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Baseball/Coach2014.04.07 10:59

[야구 훈련법] 류현진부터 오승환까지! 프로 선수들의 강속구 비법 파헤치기!

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스포츠는 그야말로 스피드 싸움이다! 야구라고 예외가 있을쏘냐. 야구 시즌만 되면 ‘돌직구’가 실시간 검색어에 오르내리고 야구장의 팬들도 투수의 강속구에 유난히 관심을 둔다. 바야흐로 찾아온 야구의 계절 봄. 오늘은 야구장의 관중들을 열광하게 하는 강속구의 비밀을 파헤쳐보자.





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강속구의 기본은 단연 ‘포심 패스트볼’이다. 4개의 실밥을 잡고 던지는 구종인 ‘포심 패스트볼’은 손가락으로 전체 실밥을 채기 때문에 스피드가 가장 많이 나는 구종이다. 일본 프로야구 한신의 끝판 대장으로 알려진 오승환의 주 무기도 강력한 포심 패스트볼이다. 오승환은 포심 패스트볼 그립을 잡을 때 엄지로 아래 실밥 안쪽을 단단하게 받치고 검지와 중지로 위 실밥 바깥 부분을 강하게 누른다. 손바닥과 공 사이가 떠 있어 힘을 주는 부분 외에는 마찰이 없고 악력이 세져 강속구를 던질 수 있다. 프로 선수가 아니라면 포심 패스트볼 그립을 잡을 때 검지와 중지를 붙여보자. 타점에서 힘이 집중되어 구속을 높일 수 있다.

▶ 프로선수들의 강속구 훈련 Tip : 돌부처 오승환의 분무기 트레이닝
일본 프로야구 한신의 마무리투수 오승환. 시속 150km에 달하는 돌직구를 던지는 오승환의 독특한 훈련법을 소개한다. 이름 하여 ‘분무기 트레이닝’! 분무기에 물을 가득 채우고, 팔을 지면과 평평하게 뻗은 뒤 분무기의 물이 다 떨어질 때까지 검지와 중지로 손잡이를 당겨라. 분무기를 사용하면 직구를 던질 때 잡는 오른손 검지와 중지를 쓰게 되기 때문에 손의 악력과 팔, 어깨까지 단련시킬 수 있다.

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강속구를 던지려면 빠르고 간결한 팔 스윙이 필수. 팔 스윙이 느리면 공은 그만큼 느리게 날아가고 반대로 팔 스윙을 빠르게 하면 공은 그만큼 빠르게 날아간다. 또한, 투구 시 손에서 볼을 놓는 지점인 ‘릴리스 포인트’를 최대한 앞으로 끌고 와야 공에 체중을 실을 수 있고 종속도 좋아진다. 투구 시 팔을 뒤로 빼는 동작인 ‘테이크 백’이 크면 릴리스 포인트까지 가는 팔 스윙이 짧아져 구속과 구위가 모두 떨어질 수밖에 없다. 테이크 백은 천천히 짧게 하되 릴리스 포인트까지 가는 스윙은 빠르고 길게 해보자. 구속이 훨씬 빨라지는 것을 실감할 수 있을 것이다.

▶ 프로선수의 강속구 훈련 Tip : 코리안 몬스터 류현진의 튜빙 트레이닝
로스엔젤레스 다저스의 선발 투수 류현진. 그의 지난해 최고 구속은 153㎞, 평균 직구 구속은 145㎞였다. 빠른 공을 던질 때 강한 팔이 필요한 것은 당연지사. 류현진은 특수 고무줄을 당기어 근육을 단련하는 운동인 ‘튜빙 트레이닝’ 마니아로 유명하다. 튜빙 훈련은 어깨와 팔뚝을 단련함과 동시에 손목 힘까지 신장시켜 투구 시 공에 한층 더 강한 힘을 실을 수 있게 도와주고 팔꿈치 부상 방지에도 탁월한 효과가 있다.

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강속구는 안정된 투구 자세에서 나온다. 투구 시 다리가 앞으로 뻗어 나가는 동작을 할 때 내딛는 디딤발은 투수의 신체가 앞으로 나아갈 수 있도록 밀어주는 역할을 한다. 앞발이 지면에 닿기 직전까지 체중을 최대한 디딤발에 남도록 해야 상체가 따라 나가거나 숙이지 않고 강속구를 던질 수 있다. 여러분도 투구할 기회가 있다면 마음속으로 ‘하나, 둘, 셋’ 혹은 ‘퀵, 슬로우, 퀵’하는 식으로 리듬을 만들어 보자. 구령에 맞춰 투구 훈련을 하다 보면 몸의 무게 중심을 적절하게 이동하는 올바른 투구 자세를 익힐 수 있다.

 



야구를 즐겨하는 뉴발란스 마니아라면, 강속구를 던지는 방법으로 라켓 트레이닝을 시작해 보길 강력 추천한다. 간단한 동작과 흔한 아이템으로 올봄엔 한층 업그레이드된 투구를 확인할 수 있을 것이다. LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN.


Posted by NBrun

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  1. 오.. 이런 비밀이.. @.@ 잘보고 갑니다~

    • muy.kr님, 강속구에도 비밀이 있다는 사실! 재미있지 않나요?
      꾸준한 훈련을 더불어 선수들의 강송구 훈련비법을 연습 한다면 누구나 패스트볼을 던질 수 있을 것 입니다!

Running/NB Race2014.04.05 09:00

[뉴레이스 D-15] 2014 뉴레이스 서울 10K 레이스 완주를 위한 마무리 준비법, 훈련량부터 음식조절까지! 첫 마라톤일지라도 문제없다!

"STRONGER TOGETHER" 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)이 어느새 15일 앞으로 다가왔다. 꾸준한 러닝트레이닝을 통해 몸의 균형을 맞춰놓은 뉴레이스 러너도 있을 것이고, 지금 준비를 시작하는 러너도 있을 것이다. 언제든 시간은 중요하지 않다. 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)을 보름 앞둔 바로 오늘부터가 진짜 시작이니까! 대회 15일 전, 무엇을 준비하고 무엇을 주의해야 하는지 함께 알아보자!






2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)에서 좋은 성적을 내겠다는 기대로 훈련 강도를 높이는 것은 어리석은 짓이 될지 모른다. 오늘부터는 훈련의 양을 적정하게 줄이고 피로를 푸는 것이 최우선 되어야 한다. 핵심은 단순히 훈련량을 줄이는 것이 아니라 훈련의 질은 유지해야 한다는 것이다. 달리는 페이스(스피드)는 그대로 두고 거리를 짧게 하려 신체에 부하를 줄여주는 것이 중요하다. 얼마 남지 않은 기간 동안 꾸준한 트레이닝을 한다면 여유롭게 피니시라인을 통과할 수 있을 것이다.


뉴레이스 러너를 위한 훈련 TIP ▶ 비교적 짧은 10K의 코스를 달리는 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)의 경우 풀마라톤과는 다르게 연습 때 레이스페이스보다 약간 빠른 속도를 유지해야 대회 때 진정한 실력발휘를 할 수 있다.


오늘부터 컨디션 조절에 집중해야 한다. 학교와 직장에서 쉬는 시간마다 스트레칭을 해주며 뭉친 근육을 풀어주고 러닝으로 결림이나 당김이 없는지 체크하자! 러너에게 한 번 걸리면 1주일 이상 컨디션이 나빠지는 감기는 가장 큰 적이다. 규칙적인 식사와 비타민C를 보충하며 예방에 주의를 기울여야 한다. 또, 피로가 축적되면 저항력이 떨어지기 때문에 충분한 수면을 취하고 레이스 중 불쾌감이나 복통의 원인이 되는 변비도 주의하자.


뉴레이스 러너를 위한 스트레칭 TIP ▶ 운동 전에는 몸에 적당한 열을 발생시키는 동적인 스트레칭을 해야 본 운동에서 부상을 당할 확률을 낮춰주며, 운동 후에는 수축한 근육을 늘여주는 정적인 스트레칭을 해야 한다.


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2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)에 뚜렷한 목표가 있는 러너라면 적정체중을 유지하기 위해 노력하자! 연습량이 감소하는 이 시기에는 에너지 소비량도 줄어들므로 과식하지 않도록 주의해야 한다. 보통 식사량의 80% 정도만 먹겠다는 생각으로 식사하는 것이 좋다. 또 피로회복에 좋은 비타민 B1과 B2가 많이 함유된 현미, 찰밥, 호밀빵, 메밀국수 등을 섭취하자! 식사를 줄이는 것이 어렵다면 간식이나 야식을 피하고 식사 이외에는 먹지 않는 등 식사량 조절이 중요하다.


뉴레이스 러너를 위한 음식 TIP ▶ 대회가 얼마 남지 않은 시점부터는 운동 시 지구력과 에너지 유지를 해주는 고탄수화물 식사를 하는 것이 좋다. 대표적인 고탄수화물 식품으로는 시리얼, 밀가루, 쌀, 건포도, 김 등이 있으며 피해야 할 음식으로는 버터를 바른 빵, 초콜릿, 육류가 있다.




2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)을 진정으로 즐기고 싶다면 앞서 소개한 준비법을 15일간 지키며 생활해 보자. 연습은 무리하게 하지 말고 컨디션 조절에 집중한다면 누구나 즐거운 레이스를 펼칠 수 있을 것이다. 친구와 함께 순간을 즐긴다면, 기록은 중요하지 않다.


STRONG TOGETHER!


Posted by NBrun

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  1. 다녀간답니다 ^^
    행복 가득한 주말이 되셔요~~

    • Q의 성공님^^ 주말을 맞이하여 FUN RUN을 즐겨보시는 것 어떠신가요? 더불어 뉴발란스 퍼포먼스 블로그에도 변함 없는 애정과 관심 부탁 드립니다^^

Running/NB Race2014.04.04 18:49

[에너지런 시즌8 공지사항] 4월 7일 월요일 에너지런 시즌8 여덟 번째 프로그램 공지

 

안녕하세요. 에너지러너 여러분!

화창한 날씨와 함께 뉴발란스 에너지런 여덟 번째 프로그램이 돌아왔습니다!

 

앞서 공지해드린 대로 뉴발란스 에너지런 시즌8 여덟 번째 프로그램에서는

러너들이 에너지런 프로그램을 통해 지금까지 쌓아온 기량을 마음껏 뽐낼 수 있는

Runnovation EVENT '트랙런' OT가 있을 예정입니다.

 

뉴발란스 에너지러너들은 한 명도 빠짐없이 참가하셔서 '트랙런'에 대한 열정을 보여주세요!

러닝의 흥미는 UP 시키고, 에너지러너들과도 더욱 가까워질 좋은 기회이니까요~
 

푸짐한 조별 리워드와 에너지런 시즌8에서만 느낄 수 있는 특별한 경험!

'트랙런'에 관한 자세한 사항은 3월 31일 공지된 '트랙런' 내용을 확인해 주시기 바랍니다.

 

 

그럼, 에너지런 시즌8 여덟 번째 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하겠습니다.

 

 

뉴발란스 에너지런 시즌8의 여덟 번째 프로그램은

4월 7일 월요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.

 

출석 확인은 7시부터 8시까지 실시하니

조금 서둘러 현장에 도착해 출석해 주시는 센스를 발휘해주세요!^^

 

※ 출석 확인 시간은 엄격하게 적용하오니 에너지러너들의 많은 협조 부탁드립니다.
※ 출석 확인은 첫 프로그램에서 지급된 에너지런 출석 & 마일리지 스티커로 확인됩니다.
※ 에너지런 프로그램 중 담당 트레이너가 출석을 다시 한 번 확인하여 출석 확인이 되지 않을 경우 출석 인정이 되지 않습니다.


 

 

뉴발란스 에너지런 시즌8 여덟 번째 프로그램 장소는
잠실 종합 운동장 호돌이 광장입니다.

 

자세한 위치는 아래 약도 사진을 참고 부탁드립니다!

 

 

 

 

 

매 회 에너지런 프로그램이 진행될 때마다 반드시 출석체크를 해주셔야 합니다.


누적된 출석으로 개인 리워드 및 팀 리워드 대상자가 확정되니,
잊지 말고 출석 체크 해주시길 바랍니다!^^

출석은 에너지런 첫 프로그램에서 받으신 에너지런 출석 & 마일리지 스티커로 확인됩니다!
꼭 지급된 출석스티커와 신분증을 가져오셔야 출석확인 됩니다.
신분증은 개인 지정슈즈(프레시폼 980)를 대여받으실 때 필요합니다!

 

 

에너지런 시즌8에선 600명의 참가자 여러분께

뉴발란스 프레시폼 980을 개인 지정 슈즈로 대여해 드립니다!

 

출석 체크 시 본인의 신발 번호를 꼭 확인하시고,
신발 대여 및 보관 존에 번호를 말씀해주시면 뉴발란스 프레시폼 980을 대여해 드립니다.

 

대여된 뉴발란스 프레시폼 980은
추후 출석 리워드에 해당하는 참가자에게 지급되니, 소중히 다뤄주세요.

 

복장은 편안한 러닝을 위해 간단한 러닝 의류를 준비해 주세요!

 

에너지런에서는 참가자 편의시설을 운영합니다.
남/여 탈의실에서 러닝 복장으로 갈아입은 뒤,
에너지런 물품보관소에서 개인 소지품을 안전하게 보관하세요!

 

 

안전한 에너지런 트레이닝 프로그램을 위해

전, 현직 육상 선수와 전문 퍼스널 트레이너의 안내에 따라

체계적인 스트레칭을 시행합니다.

 

러닝 시 안전사고 예방과 즐거운 트레이닝을 위해

온몸을 쭉쭉 스트레칭 해주세요!

 

본격적인 트레이닝에 앞서

전문 트레이너들의 러닝 Tip도 전달될 예정이니 기대해주세요! 

 

 

■ ELITE CLASS(상급) ■ RACE CLASS(중급) ■ N-ergy CLASS(초급)


- 트랙런 OT 및 선수 선발

"몸풀기 스트레칭 및 간단한 트레이닝 30분 진행 / 트랙런 조 추첨 및 선수 선발"


■ BALANCE CLASS(발란스)


- 상체 트레이닝과 필라테스

"여성스러운 목선과 어깨라인을 만들어 주며, 필라테스 호흡과 동작을 통해 코어강화 및 신체 안정성과 균형을 잡아준다"


트레이닝 프로그램은 각 팀 별로 구분하여 세부 트레이닝으로 진행됩니다.
트레이닝 프로그램은 장소와 트레이너의 사정에 따라 변경될 수 있음을 알려드립니다.

 

 

 

즐거운 러닝 후엔 마무리 스트레칭은 필수!

전문 트레이너와 함께 생체 리듬 회복 및 유연성 발달을 위해

안전하게 스트레칭을 실시합니다.

 

스트레칭 후 에너지런에서 마련한 간단한 간식으로 체력을 보충하세요.

 

 

대여한 뉴발란스 프레시폼 980을 반납하고,

물품보관소에 맡긴 개인 물품을 찾은 뒤, 함께 달린 팀원들과 인증샷도 찍고,

상쾌한 마음으로 다음 에너지런 프로그램을 기다려주세요!

 


에너지런 시즌8 벌써 여덟 번째 시간이 다가왔습니다!

전문 트레이너의 지도에 따라 여러분의 러닝 열정을 불태워 보시기 바랍니다.^^

 

그럼 여덟 번째 프로그램이 진행될 4월 7일(월),

잠실 종합운동장 호돌이 광장에서 뵙겠습니다!


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

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Running/NB Race2014.04.02 13:10

[2014 로마 마라톤] 세계3대 마라톤이 부럽지 않다! 콜로세움을 등지고 달리는 2014 로마 마라톤(2014 ROME MARATHON), 뉴발란스 890V4를 신고 로마를 누비다!

지난 3월 23일, 영원을 간직한 도시 로마에 내로라하는 뉴발란스 러너들이 모두 모였다. 고대 로마의 육상 경기장인 콜로세움을 시작으로 베네치아 광장 - 트레비분수 - 올림픽 스타디움 - 성베드로 성당을 지나 로마의 역사를 한눈에 볼 수 있는 '제20회 로마 마라톤(2014 ROME MARATHON)'이 열렸기 때문이다. 전 세계 마라톤 중 가장 장엄한 마라톤으로 꼽히는 로마 마라톤의 생생한 현장으로 함께 떠나보자!






2014 로마 마라톤은 세계 최대 규모를 자랑하며 총 122개국, 17,000명의 러너가 출전해 장관을 이루었다. '좀 달려 봤다~' 하는 러너들이 이토록 로마 마라톤에 열광하는 이유는 바로 코스에 있는데, 20년간 꾸준한 인기를 얻고 있는 로마 마라톤은 7.6km의 길지 않은 거리를 제한시간 7시간 동안 '역사와 함께 달릴 수 있기 때문'이다. 고개를 돌릴 때마다 영원을 간직한 도시가 펼쳐지는 로마 마라톤! 기록보다 주변 경관에 더 집중하게 되는 세계 유일의 마라톤 아닐까?


로마 마라톤의 출발지점인 콜로세움에서 'VENI. VIDI. VICI.(왔노라. 보았노라. 이겼노라.)'라는 구호를 힘차게 외치며 출발한 뉴발란스 대표 러너들! 코스 곳곳에 비치된 뉴발란스 마스코트 '뉴비'와 로마의 '전사'복장을 재현한 진행 요원들이 지친 러너들의 기운을 북돋아주며 레이스가 진행되었다. 모든 러너가 꿈꾸는 가장 로맨틱한 코스를 달린2014 로마 마라톤의 러너들은 처례로 피니시 라인을 통과했고, 에티오피아 선수 Legese clocked가 '2시간 9분 47초'라는 기록으로 1위를 차지하며 즐겁게 마무리되었다.



2014 로마 마라톤을 더욱 특별하게 빛내준 것은 한정판으로 출시 예정인 '뉴발란스 890V4'이다. 로마마라톤 20주년을 기념하는 특별한 엠블럼이 새겨진 러닝화 뉴발란스 890V4는 로마의 도시 경관과 자연스럽게 어우러지는 레드컬러와 뉴발란스 890시리즈 특유의 세련된 디자인으로 2014 로마 마라톤에 참가한 뉴발란스 러너들의 마음을 빼앗을 제품이다. 4월 중 전 세계 뉴발란스 매장에서 출시 예정인 뉴발란스 890V4를 미리 점 찍어두는 것은 어떨까?




2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)이 18일 앞으로 다가왔다! 앞서 살펴본 '2014 로마 마라톤'이 부럽지 않은 나만의 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)' 플랜을 세운 러너가 있다면 함께 공유해보자! 또, 로마 마라톤만큼이나 엑설런트한 꿈의 러닝 코스로 찜해둔 곳이 있다면, 댓글로 남겨보자! 


Posted by NBrun

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  1. FUNrun 2014.04.02 13:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    로마 마라톤 대회 직접 한번 참가해보고 싶어요! 역사와 함께 달릴 수 있다니 말만 들어도 두근두근 하네요~ 로마 유적을 보면서 러닝하는 기분 진짜 색다를듯!!

    • FUNrun님, 로마 마라톤 20주년을 기념한 뉴발란스 890V4 러닝화를 신고 로마를 누벼 보시는 것 어떠세요? ^ ^

  2. 달리자! 2014.04.02 19:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    로마 마라톤 정말 참가해보고싶네요~~제 꿈이 해외마라톤 꼭 한번 참가해보는건데
    로마에서 도전해볼래요~

    • 달리자님, 로마의 유적을 배경으로 달린다면 더욱 이색적인 마라톤을 즐기실 수 있겠죠^ ^ 달리자님의 도전~ 뉴발란스 퍼포먼스 블로그가 응원합니다!

Running/NB Race2014.03.21 16:35

[긴급공지] 에너지런 시즌8 - 3월 20일 목요일 프로그램 우천 취소 안내

안녕하세요, 에너지러너 여러분!

금일 비 소식이 있어 아침부터 실시간으로 기상청 예보를 지켜본 결과
에너지런 프로그램 진행 전까지 비를 동반한 강풍이 예상된다는 소식이 있어
금일 뉴발란스 에너지런 시즌8 목요일 프로그램은 부득이하게 취소되었습니다.

올림픽공원 평화의광장 코스 특성 상 강한 바람이 불면
시설물이 날릴 수 있어 사고의 위험이 있고, 우천 시 평탄하지 못한 노면으로
에너지러너들의 안전이 염려되는 만큼 프로그램 취소를 결정하게 됐습니다.

지난 월요일에 이어 3월 20일 목요일 프로그램까지
연이은 취소로 안타까운 마음이 큽니다.
하지만 에너지 러너들의 넓은 마음으로 이해해주시길 부탁드립니다.

그럼 뉴발란스 에너지런 시즌8 프로그램은 돌아오는 3월 24일 월요일에
두 배로 알찬 프로그램으로 찾아뵙도록 하겠습니다. 감사합니다.
 
※프로그램 우천 취소로 인해 출석 리워드 기준은 총 14회 중 12회로 차감됩니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 달리고싶다 2014.03.20 15:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 슬퍼요ㅠ 뭐처럼 달리고싶었는데요.

    • 달리고싶다 님, 연이은 취소로 무척 속상하시겠지만 부디 양해 부탁 드립니다. 에너지를 충전하여 다음 주에는 두 배 더 힘차게 달려봅시다! 파이팅 런~!

  2. 발란스팀 2014.03.20 15:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    너무슬프군여 ㅠ ㅠㅜ

    • 발란스팀 님, 에너지런 프로그램을 애타게 기다려온 러너들에게 죄송한 마음뿐입니다. 다음 주에는 부디 에너지러너들의 열정만큼 따뜻한 날씨가 이어지길!

  3. ㅠㅠ 2014.03.20 15:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    또.......................

    • ㅠㅠ님, 우천 취소로 또르르 눈물 흘리는 러너들을 보니 마음도 어깨도 무겁습니다. 더 즐거운 프로그램을 준비하고 있으니 월요일 에너지런 프로그램에 꼭 참가해주시기 바랍니다.

  4. 달콤데이지 2014.03.20 18:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    또르르 ㅠㅠ 이번 주는 결국 비가 도와주지 않네요! 집에 가서 스트레칭만이라도 따로 챙겨 해야겠어요! 다음주는 꼭꼭 비 안왔으면 좋겠어요~

    • 달콤데이지님, 운영진들도 많이 아쉽습니다. 그래서 눈물이...ㅠㅠ
      어제는 그렇게 흐리더니, 오늘은 화창하네요! 다음 주 월요일에는 오늘만큼 화창하여 에너지러너들을 만나고 싶은데요. 에너지런 프로그램이 없는 날에도 러닝은 꾸준히 즐겨주세요!

Running/Item Review2014.03.14 13:57

[2014 뉴레이스 서울]뉴발란스 마라톤 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)', 혈액형 별 팀 매치 준비 시작! 화이트데이를 맞아 나와 러닝메이트에게 잘 어울릴 만한 제품은?

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"BLOOD TYPE TEAM MATCH"로 이루어지는 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)'. 기존에 경험하지 못한 새로운 방식으로 채워진 이번 레이스에서는 뉴발란스 제품을 착용 시 만원이 자동 기부되는 방식으로 기부레이스의 RUNNOVATION을 시도한다.

A형은 더욱 놀랍게(Amazing), B형은 용감하게(Brave), AB형은 누구보다 완벽하게(ABsolute), O형은 긍정적으로(Optimistic) 레이스를 이끌어 나가고 싶다면 오늘, 뉴발란스 블로그가 제시하는 러닝 패션으로 뻔~한 러닝 트렌드를 완전히 뒤엎어보자. 컬러별로 나눈 러닝아이템으로 자신의 혈액형에 꼭 맞는 제품을 선택한다면, 한 달여 앞으로 성큼 다가온 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)이 풍성해질 것이다. 더불어 오늘은 주변 사람들에게 애정을 전하는 화이트데이! '완소 러닝메이트'가 있다면 화이트데이를 맞아 뉴발란스 퍼포먼스 제품을 선물하는 것 어떨까?





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Amazing 한 능력을 갖추고 있는 A형에게 추천하는 컬러는 파란색! 신중하고 책임감 있는 A형은 안정성을 보장받아야 일을 진행하는 특징을 가지고 있다. 따라서 러닝 연습을 할 때, 시각적으로나 심리적으로 편안함을 제공해주는 파란색 아이템을 준비해 보자. 다가오는 결전의 날 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)' 혈액형 별 팀 매치, 'BLOOD TYPE TEAM MATCH'에서 잠재되어 있던 A형의 놀라운 능력이 무한 발산될 수 있을 것이다!


A형에게 추천하는 남성 제품 리스트로는 NB 반사 로고가 돋보이는 블루컬러의 반팔티와 편안한 착용감을 자랑하는 트레이닝 팬츠, 마지막으로 가볍고 편안한 쿠션감의 러닝화다. 여성의 경우 이너캡이 내장된 스카이블루 컬러의 스포츠 탑과 레깅스가 포함되어 활동성을 보장해주는 숏팬츠, 남성 제품과 커플 아이템으로 코디가 가능한 러닝화를 추천한다.


MAN                                                               WOMAN 
- 뉴발란스 러닝 티셔츠                                          - 뉴발란스 스포츠탑
- 뉴발란스 트레이닝 팬츠                                       - 뉴발란스 이너 레깅스 숏팬츠
- 뉴발란스 1080V4(M1080BL4)                                 - 뉴발란스 1080V4(W1080BW4)

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다방면에 관심이 많고 변화를 추구하며 새로운 것을 성취하며 기쁨을 찾는 Brave 한 B형! 이런 B형의 기질은 자신감과 긍정적인 태도를 보이게 하며, 새로운 아이디어를 얻도록 도움을 주는 노란색의 성격과 일치하기도 한다. B형의 러너들이 자신을 가장 잘 나타낼 수 있는 노란색 아이템을 착용하고 달린다면 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)'에서의 좋은 기록은 덤으로 가져갈 수 있지 않을까?


B형 러너에게 추천하는 아이템은 화사한 봄에 걸맞은 제품들로 모았다. UNI 휘장프린트로 포인트를 준 슬림핏 트랙자켓을 기본으로 트레일 러닝에도 편안하게 입을 수 있는 반바지, 아웃솔의 컬러가 돋보이는 러닝화 890이 있다. 여성 제품으로는 네온 컬러로 톡톡 튀는 매력을 뽐낼 수 있는 FLASH 바람막이와 바디라인을 살려주는 슬림핏 팬츠, 러닝 내내 두 발을 책임져줄 뛰어난 내구성의 러닝화로 마무리된다.


MAN                                                               WOMAN 
- 뉴발란스 UNI 휘장프린트 슬림핏 트랙자켓             - 뉴발란스 FLASH 바람막이
- 뉴발란스 PF 트레일러닝 남성 반바지                    - 뉴발란스 여성용 슬림핏 팬츠
- 뉴발란스
890V4(M890GY4)                                    - 뉴발란스 750V2(W750GY2)


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추진력과 열정을 지닌 Optimistic 한 O형! 강렬함과 적극적인 성향을 타고난 O형은 빨강의 기질을 그대로 대변한다고 해도 과언이 아니다. 파장이 가장 긴 컬러인 레드는 열정적인 에너지를 표현하기에도 안성맞춤! 쉽게 지칠 수 있는 10km의 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)'을 빨간색과 함께한다면 더할 나위 없이 좋을 것이다. O형의 러너들 모두 레드컬러 아이템을 잊지 말자!

레드컬러를 코디할 때는 하의류를 어둡게 입어주는 센스~ 남성용 집업자켓은 입고 벗기 편해 간절기 아이템으로 좋으며 붉은색의 로고 포인트가 들어간 슬림핏 팬츠는 없던 라인도 만들어주는 제품이다. 날렵한 디자인의 러닝화 1260V3는 레드컬러 트레이닝 코디에 화룡점정 아이템! 땀의 흡수를 돕고 빠르게 건조되는 여성용 러닝 반팔티와 숏팬츠. 실버 포인트가 들어간 1260V3까지 러너들에게 꼭 필요한 아이템 아닐까?

MAN                                                                 WOMAN 
- 뉴발란스 러닝 탑                                                   - 뉴발란스 러닝 반팔티
- 뉴발란스 슬림핏 팬츠                                            - 뉴발란스 숏팬츠  
- 뉴발란스 1260V3(
M1260WR3)                                   - 뉴발란스 1260V3(W1260SR3)


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ABsolute 한 AB형을 대표하는 컬러는 우아하고 품위있는 중성 컬러로 손꼽히는 보라색이다! 차분하면서 배려심이 깊은 AB형과 화려한 보라색은 찰떡궁합을 자랑한다. 이성적으로 일을 진행하는 특성을 가진 A형이 보라색 아이템과 함께 러닝을 즐긴다면 4월 20일 펼쳐지는 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)'에서 완주는 식은 죽 먹기가 될 것이다.

AB형에게 추천하는 보라색 아이템의 대표주자는 UNI BASIC 바람막이와 멜란지 슬림 팬츠, 초보 러너들이 신기 좋은 뛰어난 착용감의 러닝화 750V2이다. 왼쪽의 여성용 제품으로는 보색 컬러 포인트가 들어간 집업 형태의 러닝 탑과 숏팬츠, 더 가벼운 무게로 새롭게 출시된 러닝화, 뉴발란스 프레시폼 980이 있다. 뉴발란스 러닝 잇 아이템들로 'BLOOD TYPE TEAM MATCH'에서 AB형의 승리를 이끌어 보는 것 어떨까?

MAN                                                                 WOMAN 
- 뉴발란스 UNI BASIC 바람막이                                 - 뉴발란스 러닝 탑
- 뉴발란스
UNI 멜란지 슬림팬츠                                - 뉴발란스 러닝 숏팬츠
- 뉴발란스
750V2(M990BOS3)                                    - 뉴발란스 프레시폼 980(W980PP)



컬러로 나누어본 혈액형 별 뉴레이스 즐기기! 혈액형에 따른 성격 분류는 성장환경에 따라 충분히 변할 수 있다고 하니 심각하게 받아들이지 말고 재미로 보자.^^ 더불어 자신에게 꼭 맞는 컬러의 아이템을 가지고 러닝 연습을 꾸준히 한다면 '2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)'에서 좋은 성적으로 결승선을 통과함은 물론 뉴발란스 아이템을 착용한 특권으로 '만 원의 기부'까지할 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. STRONGER TOGETHER!
Posted by NBrun

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  1. NEWgirl 2014.03.14 16:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전 B형인데 제가 좋아하는 노랑과 회색이 모두 들어간 컬러 제품을 딱 알고 추천해주시다니! :) 노란 트랙자켓도 예쁘고 890의 아웃솔 색상도 너무너무 예쁘네요! 이러니 뉴발에 바나나 안바나나~

    • nbrun.blog@gmail.com 2014.03.14 18:31 링크주소 | 수정/삭제

      NEWgirl님, 댓글 센스가 넘치시는데요^^?
      화사한 컬러인 노랑으로 봄기분 물씬~ 느끼며 러닝을 해보세요!

  2. 안젤라 2014.03.14 18:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전 750이 탐나네요! AB형 답죠? ^^ 이제 조금 있으면 따뜻해 질테니 숏 팬츠도 구입해야겠어요!

    • nbrun.blog@gmail.com 2014.03.14 18:33 링크주소 | 수정/삭제

      안젤라님, 숏 팬츠는 안에 레깅스를 함께 입어주시면 차가운 날씨에도 잘 활용하실 수 있는 아이템이랍니다! 750과 숏팬츠의 환상 궁합을 느껴보세요~

  3. 달리기가좋아요 2014.03.14 19:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 o형이에요!!!!!!!!! 날렵한 디자인의 러닝화 1260V3는 레드컬러 트레이닝을 입고 아주 뜨겁게 달리고 싶네요 ㅋㅋㅋ

    • nbrun.blog@gmail.com 2014.03.17 08:10 링크주소 | 수정/삭제

      달리기가좋아요님, 1260V3를 신고 열정적으로 러닝하시는 님의 모습이 떠오르는데요?^^

Running/NB Race2014.03.12 16:07

[에너지런 시즌8 공지사항] 3월 13일 목요일 뉴발란스 에너지런 시즌8 네 번째 프로그램 공지


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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
에너지런 네 번째 프로그램 공지입니다.

지난 프로그램에는 많이 쌀쌀했죠? 목요일부터는 날씨가 아주 조금 풀린다고 하는데요.
그래도 프로그램 당일 건강한 러닝을 위해 장갑과 워머를 챙겨주는 센스를 발휘해주세요!

그럼, 뉴발란스 에너지런 시즌8 네 번째 프로그램을 소개합니다.

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뉴발란스 에너지런 시즌8의 네 번째 프로그램은
3월 13일 목요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.

출석 확인은 7시부터 8시까지 실시하니 
조금 서둘러 현장에 도착해 출석해 주시는 센스를 발휘 해주세요!^^

※ 출석 확인 시간은 엄격하게 적용하오니 에너지러너들의 많은 협조 부탁드립니다.
※ 출석 확인은 첫 프로그램에서 지급된 에너지런 출석 & 마일리지 스티커로 확인됩니다.
※ 에너지런 프로그램 중 담당 트레이너가 출석을 다시 한 번 확인하여 출석 확인이 되지 않을 경우 출석 인정이 되지 않습니다.  

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뉴발란스 에너지런 시즌8 네 번째 프로그램 장소는
올림픽공원 평화의 광장입니다.
 

지하철 이용 시 8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 찾으실 수 있습니다.
자세한 위치는 아래 약도 사진을 참고 부탁드립니다!

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매 회 에너지런 프로그램이 진행될 때마다 반드시 출석체크를 해주셔야 합니다.

누적된 출석으로 개인 리워드 및 팀 리워드 대상자가 확정되니,
잊지 말고 출석 체크 해주시길 바랍니다!^^

출석은 에너지런 첫 프로그램에서 받으신 에너지런 출석 & 마일리지 스티커로 확인됩니다!
꼭 지급된 출석스티커와 신분증을 가져오셔야 출석확인 됩니다.
신분증은 개인 지정슈즈(프레시폼 980)를 대여 받으실 때 필요합니다!

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에너지런 시즌8에선 600명의 참가자 여러분께
뉴발란스 프레시폼 980을 개인 지정 슈즈로 대여해 드립니다! 

출석 체크 시 본인의 신발 번호를 꼭 확인하시고,
신발 대여 및 보관 존에 번호를 말씀해주시면 뉴발란스 프레시폼 980을 대여해 드립니다.
 
대여된 뉴발란스 프레시폼 980은 
추후 출석 리워드에 해당하는 참가자에게 지급되니, 소중히 다뤄주세요.

복장은 편안한 러닝을 위해 간단한 러닝 의류를 준비해 주세요! 

에너지런에서는 참가자 편의시설을 운영합니다.
남/여 탈의실에서 러닝 복장으로 갈아입은 뒤,
에너지런 물품보관소에서 개인 소지품을 안전하게 보관하세요!

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안전한 에너지런 트레이닝 프로그램을 위해
전, 현직 육상 선수와 전문 퍼스널 트레이너의 안내에 따라 체계적인 스트레칭을 실시합니다.

러닝 시 안전사고 예방과 즐거운 트레이닝을 위해
온몸을 쭉쭉 스트레칭 해주세요!

본격적인 트레이닝에 앞서 전문트레이너들의 러닝 Tip도 전달될 예정이니 기대해주세요!

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 ■ ELITE CLASS(상급)

조깅 6km – 복근운동(크런치 20회, 레그레이즈 20회 X 3set)
– 푸시업 15회 X 2set

"6km 페이스 러닝을 통한 자신에게 알맞은 페이스 적응. 팔치기와 후반 주법 유지를 위해 ABS 운동과 푸쉬업을통한 상/하 복근 및 상완근, 대흉근 강화


 ■ RACE CLASS(중급)


조깅 30분 – 서킷 트레이닝(7가지 동작 30초 진행 - 40초 휴식) X 3set
– 정리체조

"전신 근력운동을 통해 심폐지구력과 체력을 향상"


 ■ N-ergy CLASS(초급)


지속주 30분 – 보강운동(런지 2종 15회 X 3set) - 이론교육

"전력의 70% ~ 80%의 힘을 사용하여 일정 속도를 유지하므로 지구력 향상 기대"


 ■ BALANCE CLASS(발란스)


인터벌 트레이닝과 하체위주 스트레칭

"고강도와 저강도 운동을 반복하여 기초체력을 단련시키며, 체지방을 제거하여 군살을 없애고, 고관절 주변 스트레칭을 통해 틀어진 골반교정 및 하체라인을 잡아주는 운동 효과"


트레이닝 프로그램은 각 팀 별로 구분하여 세부 트레이닝으로 진행됩니다.
트레이닝 프로그램은 장소와 트레이너의 사정에 따라 변경될 수 있음을 알려드립니다.
 

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즐거운 러닝 후엔 마무리 스트레칭은 필수!
전문 트레이너와 함께 생체 리듬 회복 및 유연성 발달을 위해 안전하게 스트레칭을 실시합니다.
스트레칭 후 에너지런에서 마련한 간단한 간식으로 체력을 보충하세요.

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대여한 뉴발란스 프레시폼 980을 반납하고, 

물품보관소에 맡긴 개인 물품을 찾은 뒤, 함께 달린 팀원들과 인증샷도 찍고, 
상쾌한 마음으로 다음 에너지런 프로그램을 기다려주세요!
 

에너지런 시즌8 벌써 네 번째 시간이 다가왔습니다! 
전문 트레이너의 지도에 따라 여러분의 러닝 열정을 불태워보시기 바랍니다.^^
그럼 네 번째 프로그램이 진행될 3월 13일(목), 올림픽공원 평화의 광장에서 뵙겠습니다! 
  

※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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  1. 아베베비킬라 2014.03.12 18:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런은 개인대여 시스템이 있어서 정말 좋아요! 출퇴근길에는 항상 구두 차람인 커리어우먼인지라 ^^ 내일도 칼퇴하고 달려가야겠어요~

    • 아베베비킬라님, 감사합니다. 많은 에너지러너들이 개인대여화 시스템을 좋아하는데요! 내일도 에너지런 현장에서 만나요!

  2. 달려라하니 2014.03.12 20:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저 프레시폼 980 신고 달려보고 싶어요~
    에너지런 참가자들 정말 부럽네요. 저는 그냥 동네에서 가벼이 뛰어야 겠어요 ㅋㅋ

    • 달려라하니님, 프레시폼 980의 매력에 빠진 러너들이 많이 있는데요. 프레시폼 980과 함께 달려볼까요~?

  3. 2014.03.13 06:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 발란스팀님, 좋은 의견 감사드립니다! 트레이닝 중 러닝의 비중을 높였으면 하시는군요~ 발란스팀 트레이너분께 전달하고 훈련 강도를 조절할 수 있도록 최선을 다하겠습니다! 오늘로 벌써 네 번째 트레이닝이 시작됩니다! 오늘도 즐거운 러닝하시길 바랍니다.

  4. 2014.03.13 13:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 뉴 발란스팀, 그러시군요. 의견 감사합니다. 많은 분이 참여하다 보니 다양한 의견이 들어오는데요. 저희가 최대한 팀원들 모두 만족스러운 트레이닝 할 수 있도록 노력하겠습니다. 그럼 오늘 에너지런 현장에서 뵙겠습니다.

Running/News & Talk2014.03.10 17:43

[벚꽃길 추천] 여의도부터 수원시청까지~ 달리기 좋은 벚꽃 길 추천!

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지독한 강추위도 지난 주말을 끝으로 물러가고, 이번 주 꽃샘추위가 지나고 나면 날씨가 한결 포근해질 것이다. 그동안 추운 날씨 때문에 어깨가 잔뜩 움츠러들었을 러너들을 위해 올봄 달리기에 안성맞춤인 벚꽃 길 러닝 코스를 소개한다. 여의도 벚꽃 길부터 수원 시청까지, 살랑살랑 따뜻한 봄바람을 품에 안고 눈처럼 흩날리는 벚꽃 빗속을 달려보자.



 

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서울에서 가장 유명한 벚꽃길을 꼽자면 단연 한 손가락에 꼽을 수 있는 곳이 있다. 바로 여의도 벚꽃 길!특히, 국회의사당을 끼고 한강 변을 따라 이어지는 여의도 윤중로에는 매년 봄마다 1,600여 그루의 왕벚나무가 만개해 장관을 이룬다. 확 트인 한강을 배경으로 63시티와 국회의사당, 벚꽃을 한눈에 담을 수 있다는 것 또한 이곳의 묘미다. 푸른 강변을 따라 강바람에 흩날리는 벚꽃을 만끽하며 여의도 벚꽃 길을 달려보자.
 

문의 02-2670-3142,3144

남문벚꽃길
주소 서울 영등포구 여의도동 1
설명
상세보기

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송파구 잠실동에 있는 석촌호수는 봄이 오면 1,000여 그루의 벚꽃으로 하얗게 물든다. 석촌호수의 한 바퀴 거리는 2,532m인데, 우레탄 로드에 100m 간격으로 구간 표시가 되어 있어 러너들이 자신의 페이스나 목표거리에 맞춰 달리기 연습을 할 수 있다. 더불어 자전거의 출입을 통제하기 때문에 더욱 안전한 러닝을 즐길 수 있다.
 
문의 02-753-2563

석촌호수
주소 서울 송파구 잠실동
설명 호수를 한 바퀴 돌 수 있도록 만들어 둔 2.5km의 조경로(호수 산책로)와 3.2km의 산책로(공원 산책로)도 잘 정돈되어 있다.
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서울대공원의 벚꽃 코스는 약 10km에 달한다. 그중에서도 종합안내소 광장에서 서울랜드 정문 앞까지 이르는 외부순환도로(6.5km)는 길에 보도블록을 깔아 놓아 러너들이 걷거나 뛰기에 부담이 없다. 달리기가 끝나면 국립현대미술관 앞마당에 조성한 야외조각 전시장을 찾아 천천히 걷는 코스도 추천! 러닝과 문화를 동시에 즐길 수 있는 색다른 코스가 될 것이다.

문의 02-410-3691(송파나루공원)

서울대공원
주소 경기 과천시 막계동 159-1
설명
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수원시청의 벚꽃 길은 흙길과 돌길이 반복되는 자연 코스로 발이 지루할 틈이 없다. 눈처럼 하염없이 쏟아지는 벚꽃과 함께 돌길을 따라 걸어 올라가면 우리나라 성곽의 꽃이라 불리는 수원화성과 어우러진 장관을 볼 수 있다. 벚꽃 길을 산책한 후 수원화성을 둘러보며 조선 역사의 숨결을 느껴보는 것은 어떨까?

문의 031-228-2114(수원시청)


수원시청
주소 경기 수원시 팔달구 인계동 1111 동서로 265
설명
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봄을 달리는 러너들을 위한 Tip :: 긴 소매 재킷을 준비하라

일교차가 큰 봄에는 러너의 체온 관리가 중요하다. 특히 달리기 전과 달린 이후의 복장에 각별한 주의를 기울여야 한다. 달리기 전후의 체온 변화를 고려해 바람을 막을 수 있는 외투를 준비하고, 용도와 날씨에 따라 이너 웨어와 아우터를 겹쳐 입는 것이 좋다. 그럼 만반의 준비를 마치고, 올봄 벚꽃 길을 따라 신나게 달려보자! 파이팅 런~!

 

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  1. 벚꽃엔딩 2014.03.10 17:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    핑크빛 길을 뛸 수 있다니 생각만으로도 너무너무 좋아요! 빨리 벚꽃길 달리고 싶어요 대체 날씨는 언제 풀리는 걸까요 ㅜㅡ 전 석촌호수에서 러닝 연습할거에요~

    • 벚꽃엔딩님, 꽃길을 달린다는 것은 설레이는 일이죠!
      또, 봄에 누릴 수 있는러너의 특권이기도 하고요^^~
      가까운 석촌호수에서 꽃바람 맞으며 러닝해보세요!

  2. 체리블라썸 2014.03.10 18:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와 역시 벚꽃이 최고죠!
    특히 수원의 화성과 벚꽃의 조화는 진짜 최고인듯 ㅋㅋㅋ 가고 싶네요.
    옛날에 수원살떄는 이렇게 벚꽃이 예쁜줄 몰랐었는데 ㅋㅋ 추천 감사해요!

    • 체리블라썸님, 봄에는 벚꽃이 최고죠! 벚꽃이 만발하면 수원 화성에서 러닝도 하고, 벚꽃도 구경해보세요^^

  3. 안개시정거리 2014.03.10 18:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    서울대공원은 집 근처라서 봄에 정말 자주가요 ^^ 러닝하기 좋은 계절 봄, 이제 옷도 점점 얇아지니깐 다이어트 시작해야겠어요~^^

    • 안개시정거리님, 지금부터 다이어트를 시작해야죠. 겨우내 우리와 함께했던 지방이들과 작별할 시간이에요! 오늘도 러닝과 함께 즐거운 하루 보내세요~

  4. 달려라하니 2014.03.10 19:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수원시청길이 정말 마음에 들어요!!!
    이번 주말에 수원시청으로 가서 달려야 겠어요~~

    • 달려라하니님, 수원시청 벚꽃은 한 번가면 계속 가고 싶다는 알만한 사람들은 다 아는 벚꽃 거리죠! 올봄에는 수원청에서 RUN! RUN!

  5. 춤추는달 2014.03.11 15:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수원시청 앞 벚꽃길 정말 좋아요 ^^ 학교 근처여서 자주가는데, 수 많은 CC들의 단골 데이트 장소라는.. 오늘도 뉴발란스 신고 열심히 달려야겠네요! 뉴레이스 가야하니깐~

    • nbrun.blog@gmail.com 2014.03.11 16:24 링크주소 | 수정/삭제

      춤추는달님, 봄이 되면 남녀노소 모두 수원 시청 벚꽃길을 누비죠?
      뉴레이스를 위해 꾸준히 준비하시는 모습! 정말 멋집니다^^
      4월 20일, 얼마 남지 않았으니 오늘도 런런~ 해주세요!

  6. 서울대공원 2014.03.11 18:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    서울대공원길 괜찮네요!!
    힛 꽃피는 봄에는 역시 꽃놀이와 러닝이 짱!
    추천 감사합니다! 빨리 다 가보고 싶네요. 분홍색에 어울리게 뉴발란스 999를 신겠어요 ㅋ

    • 서울대공원님, 놀이동산에 놀러가는것도 좋지만 이렇게 꽃길을 러닝한다면 건강과 즐거움 둘 다 챙길 수 있지 않을까요?

  7. 체리블라썸 2014.03.11 19:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어서 벚꽃 휘날리는 길을 뛰고 싶다능! 날씨는 언제 풀린답니까 서울대공원 작년에도 가서 달렸었는데 진짜 좋아요~

    • 체리블라썸님, 오락가락했던 날씨도 오늘 봄비가 내리고 나면 따듯해지겠어요^^ 올 해에는 새로운 벚꽃길 도전! 어떠세요?

  8. 아 이런 코스 추천 너무나 좋아요^^

    • 최성원님, 봄을 맞아 뉴발란스 블로그가 준비한 꽃길 추천! 마음에 드시나요? 오늘 봄 비가 내리고 나면 날씨가 많이 따듯해 질 것 같습니다^^
      러닝하기 좋~은 날씨가 되어간다는 기쁨과 함께 오늘 하루도 힘내세요!

  9. 봄에는 꽃놀이 2014.03.12 18:44 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    봄이 되니까 버스커버스커의 노래가 절로 들려오는 듯 하네요~
    봄바람 휘날리며!~흩날리는~ ㅎㅎ 빨리 뉴발란스 블로그가 추천해준 수원시청길가서 벚꽃놀이 하고 싶어요 ㅋ 뉴발 574를 오랫동안 신었는데 이제는 뉴발 999를 살까 생각중이에요 ㅋ 봄에는 벚꽃과 잘어울리는 뉴발 999 ^^

    • 봄에는 꽃놀이님, 날씨도 점점 따뜻해지고, 벚꽃 이야기도 나오고, 이제 진정 봄이 왔음이 느껴지는데요! 올봄 뉴발란스 운동화와 신고 벚꽃놀이 가는 것도 좋을 것 같습니다^^

  10. 어어아 2014.03.21 17:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    경주 보문단지도 좋아요 ㅎㅎ

    • 어어아님, 4월 5일부터 13일까지 경주 보문단지에서 2014 경주 벚꽃축제가 열리는군요! 좋은 정보 감사합니다^ ^

Running/NB Race2012.03.23 13:21

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 사전신청 이벤트 당첨자 안내

오는 3월 24일(토)부터 시작되는 뉴발란스 에너지런(N-ergy Run) 시즌4에
참여해주시는 분들께 진심으로 감사드립니다.

에너지런은 러닝을 통해 스스로를 관리하고자 하는 열정을 지닌 20~30대 남녀를 주축으로 진행되지만
남녀노소 누구나 자유롭게 참여하실 수 있습니다.

참여자들에게 러닝의 즐거움과 체계적인 훈련을 경험할 수 있도록 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다.
프로그램은 NB RACE 대비10km 완주 및 기록단축, 체력증진을 목적으로 무료로 진행됩니다.

에너지런 시즌4 프로그램 공지 및 내용은 매주 뉴발란스 러닝 블로그에서 확인하실 수 있습니다.

다시 한번 뉴발란스 에너지런 시즌4에 참여해주시는 러너분들께 진심으로 감사의 말씀을 전하며,
3월 24일 토요일 오후 2시 올림픽공원 88호수 수변무대에서 뵙도록 하겠습니다.
  

에너지런 사전신청 이벤트에 선정되신 300명의 러너분들을 지금 바로 공개합니다.

당첨자 리스트는 당첨자명과 휴대폰 번호 뒷자리 입니다.
상품은 3월24일 토요일 현장에 참석하시는 분에 한해서 증정되며 개별 발송은 불가합니다.


※ 아래 첨부 파일을 통해 당첨자 명단을 확인하실 수 있습니다.
※ 파일 다운 후, Ctrl + F 를 통해 본인의 이름을 검색해 주시기 바랍니다.




“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

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  2. 누리 2012.03.23 14:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 기대되요~!!!!!
    자 벌써 내일이네요!!!!

  3. 김기환 2012.03.23 14:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이벤트 꽝! 이네요~^^
    개별발송 불가이면.
    남는 수량은 미당첨자 가운데
    내일 오티 참석자중에서
    추첨이나 선착순 등록 등!!
    을 통해 나누어주시면 어떨까요??^^

    • 하핫. 이벤트가 못내 아쉬우시군요!
      좋은 아이디어.. 내일 에너지런 사무국에 건의해보겠습니다.^^

  4. 히힛 이벤트 당첨되었네요 ㅋㅋ
    더불어서 오리엔테이션의 치어리더 공연을 기대중입니다. +ㅁ+)
    (신체 건강한 남자인지라 ..)
    ㅋㅋㅋ
    토요일날 뵈어요 ㅋ

  5. 아니길 바라는데 왠지 뽑는 사람들이 아는 이름 위주로 뽑았다는 느낌이...
    아니죠?? 아니라고 말해줘요

  6. 다들 무탈하게 시즌 4를 마쳤으면 해요.(내 조카도^^)

    그리고 백팩 잘 받았어요. 날씨 좋아지면 야외 러닝하면서 인증샷도 찍어야겠어요.^^

    • 이벤트 당첨 선물 잘 받으셨군요.^^
      응원 감사합니다! 탁훈 님의 인증샷 볼 날을 기대하고 있겠습니다.^^

  7. bbriddi 2012.03.23 15:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㅎㅎㅎㅎ 당첨되었네요. 감사해요.
    에너지런4도 열심히 참여하겠습니닷!!!

  8. 오하람 2012.03.23 16:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이벤트 당첨!!ㅋㅋ
    근데ㅜㅜ 좀 늦게 갈것 같은데 늦어도 가면 받을 수 있나요ㅠㅠ??

  9. 강현지 2012.03.23 16:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    감사합니당♥

  10. 이거 정말된거 맞죠!?!?!
    저 이런거 처음이에요~~!!!!
    같이한 친구도 됫어오~!!
    내일 정말 기대되요 ㅠㅠ♥

    • 하핫! 축하드립니다. 정선아 님!^^ 저도 내일 너무 기대됩니다!
      그럼 오늘 푹 쉬시고 내일 즐거운 마음으로 뵙겠습니다.^^

  11. ㅠㅠ잉.. 없어요 없어요
    역시 이런데에는 정말 운이 없는 저네요!
    그래도 기죽지 않고 화이팅하렵니다!

  12. 히아 2012.03.23 18:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    제 이름은 없네요ㅠㅠ
    하지만 괜찮습니다! 19번 모두 출석해서 레브라이트를 타고 말겠습니다!ㅋㅋ
    드디어 내일이네요!
    친구도 없는데, 혼자 갈 생각을 하니 떨려요~
    아는 척 해주실거죠?! ㅋㅋ

    • 맞습니다! 우리에겐 레브라이트가 기다리고 있으니까요! 올 출석 파이팅!
      아는척 해드릴 테니 걱정 말고 오세요!
      저 말고도 많은 분들이 반겨주실거예요.^^

  13. FLY 2012.03.23 19:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우옷!!당첨됬네요!!19회 참석 목표로 열심히 하겠습니다~

  14. seul 2012.03.23 20:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    당첨됐어요
    기분이 너무 좋네요
    올림픽공원 자주 가는데 뉴발란스러닝프로그램보구 정말 참여하고 싶었거든요

    근데 내일 프로그램 마치는데 몇시간 정도 걸릴까요
    저 내일 회사 출근해야하는데
    프로그램 참여했다가 늦게라도 출근해야 해서 여쭤보아용

    • 토요일 프로그램 즐거우셨는지요!^^
      궂은 날씨 속에도 참석해주셔서 감사합니다!
      수요일에 뵙겠습니다.

  15. 쩡지 2012.03.24 00:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글


    감사합니다~ 사전신청이벤트는 또 처음이네요^^

    • 쩡지 님, 선물 받으신 가방은 마음에 드시나요?^^
      앞으로 푸짐한 리워드도 많이 기다리고 있으니
      함께 파이팅해 보자구요!^^

  16. 오오 만세ㅋㅋㅋ 당첨이 되었군요ㅋㅋ 기대하는 마음으로 내일 달려가겠어요!!
    근데 비가 꽤 많이 오네요...설마 내일도 계속 오진 않겠지요? 내일, 아니 이제 오늘이로군요ㅋㅋ
    좀 이따가 뵐께요~

  17. 이정미 2012.03.24 10:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 OT는 부득이한 사정으로 인해 참석을 못 할 것 같은데...
    만약 미참석 할 때는 어떻게 되는건가요?
    담부터 참여해도 되나요?
    아니면 자격박탈인가요?ㅠㅠ

    • 수요일 프로그램 때 오셔서 출석 카드 받으시고
      배정 받으신 팀에서 트레이닝 받으시면 됩니다.^^
      수요일에 뵙겠습니다!

  18. 아.. 오늘 무척 가고 싶었는데.. 회사일이 막 생겨서 못갔는데요.
    혹시 이벤트 선물 못받을까요?ㅠㅠㅠ

    너무 가혹해요.ㅠㅠㅠ

    • 문설아 님, 아쉽지만 이벤트 상품은 24일 현장 참석자에 한해서만 증정되었습니다.
      흑흑. 푸짐한 리워드가 많이 준비돼 있으니 그걸 노려보심은 어떨까요.^^

  19. bububu 2012.03.25 19:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    출석체크용 시작할때만하는거죵? 토욜날참여했는데 갈때는안해서요..

  20. 안궁금해 2012.03.26 12:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    출석체크 카드에 들어 있는 기본 마일리지 1만점 언제까지 사용 가능한건가요?
    출석체크 카드 배부해 주는 천막 옆에 세워져 있는 안내에서 슬쩍 봤는데 기억이 잘 안 나네요. 토요일 신은 런닝화 너무 편해서 일상화로 신고 다닐까 싶어서 매장에 가보려구요. 6월 언제까지 였던것 같은데요.

    • 890V2의 매력에 푹 빠지셨군요.^^
      마일리지는 3월 28일(수)부터 6월 17일(일)까지 사용 가능합니다!

  21. 당첨사실을 지금알았네요..ㅠㅠ 토요일도 서울에 없었고...ㅋㅋ
    수요일 몇시에 어디로 가면 되는지요.ㅠㅠ 항상 수요일은 못갈거같긴한데요..ㅠㅠㅠ 아쉽다.....
    팀별 미션 하고싶었어요..ㅠㅠ

    • 앗. OT 참석을 못하셨군요. 김유리 님. 아쉽긴 하지만 아직 뵐날이 많으니.^^
      수요일은 올림픽 평화의 광장으로 오시면 됩니다.
      자세한 사항은 에너지런 공지사항 포스팅 확인 부탁드립니다.

      [공지사항] 에너지런 시즌 4 프로그램 안내 http://bit.ly/H2rHPX

Running/NB Race2012.03.23 13:19

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 사전신청자 팀 배정 안내

뉴발란스의 신개념 러닝 트레이닝 프로그램 에너지런(N-ergy Run) 시즌4 참여에 앞서
내가 어느 팀에 속해 있는지 미리 알고 있으면 더욱 좋겠죠?


이번 에너지런 시즌4는 총 4팀으로 구성됩니다.

▶ N-ERGY 팀 / NB 팀 / Race 팀 / 890팀
※ 위 팀 구성은 수요일 프로그램 기준입니다.

발란스 클래스
러닝 다이어트 프로그램인 발란스 클래스는 수요일과 토요일 구분없이 고정되어 운영됩니다.
더불어 3월 24일 토요일 국민체력센터에서 체지방측정이 있습니다.
반드시 참여해 주셔야 최종 리워드 증정 받으실 수 있습니다.
(체지방측정 미참여자 리워드 증정 제외)

팀 구분은 성별 / 연령대 / 소속 동호회 기준으로 공평하게 지정되었으며
발란스 클래스의 경우 키 / 몸무게 / 참여하는 각오 등을 참고해 
담당 트레이너가 직접 선발하였습니다.

따라서 지인 분과 함께 신청을 했어도 같은 팀이 되지 못하셨을 수도 있습니다.
이점 양해 부탁드립니다.

이후 팀 변경은 곤란하나, 현장에 신규 참가자를 데리고 오셨을 경우,
신규 참가자와 함께 한 팀으로 배정해 드립니다.


당일 신규 참가 하시는 분들 중 명단에 본인의 이름이 없어도
현장에서 간단한 참가신청서 작성 후 바로 참가 가능합니다.

팀 배정은 참가신청서 작성 후 운영본부에서 배정해드리며
다음 참가 때부터 배정 받은 팀에서 함께 참여해주시면됩니다.

‘우리는 하나’ 라는 구호 아래 모두가 하나되어 러닝의 즐거움을 느끼고,
새로운 러닝 메이트들과 'Fun Run(펀 런)'하는 에너지런(N-ERGY Run)!

팀이 하나로 똘똘 뭉쳐야 러닝 실력이 쑤욱쑤욱~ 팀별 우승포인트도 차곡차곡~
리워드 상품도 와~ 올라갑니다.

3월 24일 토요일 서로 만나면 먼저 반갑게 인사하는 센스 잊지 마세요!


※ 아래 첨부 파일을 통해 ‘나의 소속 팀’과 ‘함께 할 팀원’ 을 확인하실 수 있습니다.
※ 파일 다운 후, Ctrl + F 를 통해 본인의 이름을 검색해 주시기 바랍니다.
Posted by NBrun

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  1. xls 화일로도 부탁합니다. 최신 버전이 아니라서 보는데 어려움이 있어요 ㅠ

  2. NB팀이군요~ 쿠쿠
    이벤트는 안됐지만 재미나게 열심히 뛰어볼랍니다.
    잘 못 뛰지만...큭!;;

  3. 2012.03.23 13:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 안녕하세요, SUN 님.
      앞서 안내드렸지만 발란스클래스의 경우 담당 트레이너분들께서
      사전참가신청서를 직접 보신 뒤 팀원을 결정하셨습니다.
      자세한 문의는 에너지런 사무국을 통해 확인해주시면
      보다 상세한 안내받으실 수 있을 것 같습니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  4. bububu 2012.03.23 14:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    발란스클래스는 토욜날 런닝못하는건가요????
    그리고 이번주 토요알 오리엔테이션이요~~
    어느정도에 끝나는지 알 수 있을까용???

    • 발란스클래스는 일반 클래스와는 다르게 프로그램이 고정적으로 진행 됩니다.
      자세한 사항은 '에너지런' 카테고리의 발란스클래스 안내사항을 참고해주세요!

  5. 2012.03.23 14:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 민복기 님, 답변이 늦은점 죄송합니다.
      이번 시즌을 함께하지 못해 저희로서도 굉장히 아쉽습니다.
      다음 시즌 때 기회가 닿으면 다시 뵈었으면 좋겠습니다.
      감사합니다.

  6. 신청했는데 왜 명단에 이름이 없을까요?? ㅠ.ㅠ

    • 앗. 신청 명단에 이름이 없으시군요!
      참가신청 시 완료 버튼 입력이 제대로 이뤄지지 않았을 수 있습니다.
      현장 참가 신청 가능하니 당황하지 마시고 내일 오리엔테이션에 참가해주세요.^^

      에너지런 사무국에 문의하시면 보다 자세한 안내 받으실 수 있습니다.^^

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  7. bububu 2012.03.23 14:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번주토욜일오리엔테이션언제쯤끝나는지알수있나용??

    • 행사 시간이 유동적일 수 있어서 정확한 종료 시간을 예상하기는 어려우나
      약 2시간 정도로 생각하고 있습니다.^^

  8. 2012.03.23 14:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 이하나 님, 명단 확인은 번거로우시겠지만
      에너지런 사무국에 문의해주셔야 할 것 같습니다.
      그리고 팀 배정은 위에 안내드렸다시피 변동이 어렵습니다. 흑흑.

  9. 발란스팀이에요...ㅎㅎ사전이벤트는 꽝..

    이번 오티에 참석이 불가능한대....괜찮을까요??????

    • 이소영 님은 발란스팀으로 배정되셨군요! 축하드립니다.^^
      오리엔테이션에 참석이 불가능하시다면..
      다음 수요일에 오셔서 운영본부에 말씀해주시면 됩니다.
      자세한 사항은 에너지런 사무국을 통해 확인 부탁드립니다!^^

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  10. 에너지 팀이네요?ㅋㅋㅋㅋ
    흐음~~ ㅋㅋ

  11. 내일 결혼식 있는데 트레이닝복으로 가야되는건가요?

    • 내일 결혼식이 있으시군요. 행사가 끝난 후 간단한 그룹 트레이닝이 예정되어 있어서
      어느 정도 준비를 해오셔야 할 것 같습니다. 흑흑.

  12. 신청했는데 명단에 없네여 확인해주세용

    • 번거로우시겠지만 명단 확인은 에너지런 사무국을 통해 확인 부탁드리겠습니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  13. 진희 2012.03.23 15:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친구랑 같이 신청했는데 팀은 떨어졌네요! ㅋㅋㅋㅋㅋ
    아쉽지만 뉴발란서 친구들을 사귈 기회니깐.. 흐흐 ㅋㅋㅋㅋ
    내일 기대됩니다!!! 내일 만나용

    • 네! 이번 시즌엔 참가자분들이 많으시니 친구 사귀기 어렵지 않을 겁니다.^^
      그럼 즐거운 마음으로 내일 뵙겠습니다!^^

  14. 재훈 2012.03.23 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    팀별로 훈련 강도가 다른가요 아니면 그냥 별 차이는 없고 팀만 나눠 놓은건가요 궁금합니다! 참고로 레이스 팀이에요

    • 지난번 사전공지에서 말씀드렸다시피
      참가자분들의 실력향상과 즐거운 트레이닝을 돕기 위해
      신청서에 적힌 역량에 따라 고루 배분하였습니다.^^

      자세한 문의는 에너지런 사무국을 통해 확인하실 수 있습니다. 감사합니다!

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  15. 2012.03.23 15:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 클래스 자체가 60명 제한이기 때문에
      클래스 선정이 안될 경우 일반 클래스로 변경된다고
      이번 '발란스 클래스 참가 공지'에 안내 드렸습니다.^^

  16. 내일 복장은 어케 해야 되나요??..

    혹시 대여하는 건 없으시겠죠..?..(옷이 마땅치 않네요..ㅠ_ㅠ)

    전화는 불통이고,,,이메일은 답장이 없어서 ... 올려봅니다.

    • 러닝화는 선착순으로 대여해드리지만 트레이닝복은 준비해오셔야 합니다.^^
      간단한 그룹 트레이닝이 예정되어 있으니 참고해주세요.

  17. 2012.03.23 20:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 고유나 님, 번거로우시겠지만 에너지런 사무국을 통해 확인해주셔야 할 것 같습니다.
      그럼 수요일 오티 때 뵙겠습니다!

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  18. 2012.03.23 22:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 수요일은 팀 트레이닝, 토요일은 그룹 트레이닝입니다.
      자세한 사항은 에너지런 카테고리에 있는 '프로그램 안내'를 통해 확인 가능합니다.^^

  19. NB팀으로 배정되었는데 24일에 참가하지못하였습니다.
    토요일에만참가할수있나요?평일에는 안되는데..ㅜ

    • 홍은지 님, 배정된 팀에서 활동하시는 요일은 수요일입니다.
      에너지런 카테고리에 있는 '[공지사항] 에너지런 시즌4 프로그램 안내'에 나와있듯
      수요일은 팀 트레이닝, 토요일은 그룹 트레이닝입니다.
      자세한 사항은 에너지런 사무국 및 포스팅을 통해 확인 부탁드립니다.^^

      [공지사항] 에너지런 시즌4 프로그램 안내
      http://bit.ly/H2rHPX

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

Running/NB Race2012.03.22 09:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 첫 오리엔테이션 안내

안녕하세요! 에너지러너 여러분!
뉴발란스 N-ergy Run Season 4. 첫 오리엔테이션 장소 및 시간을 공개 합니다! 

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▶ 언제?
2012년 3월 24일 토요일 오후 2시

▶ 어디서?
서울 송파구 방이동 올림픽 공원 88호수 수변무대

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▶ 무엇을?
1) N-ergy Run Season 4. 프로그램 안내
2) 일정 및 참가 혜택 안내
3) 트레이너 소개
4) Team별 대면식
5) 치어공연 및 Team Building 치어 팀 대항전
6) 발 측정 서비스
7) 간단한 그룹러닝!

▶ 어떻게 참가하나?
사전 신청한 에너지러너 및 현장 당일 참가신청 모두 가능!
                 
▶ 참가자편의시설은?
남, 여 탈의실 운영 / 물품보관 가능 / 뉴발란스 레브라이트 890 V2 대여!
※ 레브라이트 890 V2 대여는 준비된 수량에 따라 선착순으로 진행되니 이점 확인 부탁드립니다.
   대여 시작시간은 오후 1시 30분부터 가능합니다! 

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그리고 또 한 가지 중요한 사항!

사전 참가신청자 팀 편성 및 발란스 클래스 팀 편성 발표, 사전참가신청 이벤트 당첨자 발표는
3월 23일 금요일에 공지하도록 하겠습니다.



 “에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

 
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원
도움말 Daum 지도
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  2. extraq 2012.03.22 11:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    드뎌 시작이네요~ 기대 만빵입니다~ㅎㅎㅎ

    • 네! 언제 오나 목이 빠져라 기다렸는데 드디어 D-2입니다!^^
      참가자 분들이 많아 엄청 설레네요! 하핫.

  3. 드뎌~ 내일~ 기대만발~ 사전 참가자에 들어가게 해주서소~^^;

    • 저도 라인업과 이벤트 당첨자분들이 누가 될지 기대됩니다.^^
      조금만 더 기다려주시면 좋은 소식 있지 않을까요?^^

  4. 채원아빠 2012.03.22 12:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기대되고 설레이네요~ㅎㅎ

  5. 정말 궁금한게 있어요! 꼭 답변 부탁드려요!
    1. 이번주에 커플로 현장신청을 하는데 같은 팀 배정이 가능할까요?(외국인이라 제가 옆에 있어야 함)
    2. 스케줄을 보면 2시간은 더 걸릴것 같은데, 친구는 1:30 전에 왔다가 3:20분 정도에 나가야하거든요...
    2시간은 있는건데 그럼 출석은 어떻게 되는지 궁금해요...OT도 출석일수에 포함되는것 같아서요.

    • 팀 배정 및 프로그램 진행 관련 문의는
      에너지런 사무국으로 연락주시는게 보다 정확하고 빠를 것 같습니다.
      번거로우시겠지만 자세한 문의는 아래 연락처로 문의주시면 감사하겠습니다.^^

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  6. 이날 2시부터 약 몇시까지 진행되나요?? 이후 스케쥴을 맞춰야 하므로
    대략적인 끝나는 시간을 알려주세요~

    • 오리엔테이션은 트레이닝까지 더해서 2시간 정도 예상하고 있습니다.^^
      다만 진행 상황에 따라 시간이 유동적일 수 있는 점 참고 부탁드립니다.

  7. 진희 2012.03.22 13:15 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 기대되요 ㅋㅋ 대학 합격 발표를 기다리는 마냥 금요일이 기다려지네요 ㅋㅋ
    토요일날 빨리 참가하고 싶어요! 날씨가 좋았으면 좋겠네욤! ㅋㅋ

    • 하핫! 저만큼이나 많이 기다리고 계시는군요.^^
      토요일에 다행히 비소식은 없던데
      에너지런 시즌4 시작 일이니 좋지 않을까요?^^

  8. 현장에서도 접수가 되는군요..
    저도 너무 참가하고 싶은데
    토요일에 이미 약속이 있다는 ㅠㅠ
    친구들이랑 함께 나가도 재밌을텐데

    • 현장접수는 에너지런 프로그램이 진행되는 날마다 가능합니다.^^
      시간 되시는 날 오셔서 접수하시면 되니 언제든 오세요!
      두팔 벌려 대 환영입니다!

  9. 뉴늉 2012.03.22 13:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아직도 고민되요.....
    막상하려니까 토요일 아침이라 조금 부담되는 것도 있고...
    지금 이렇게 고민하는게 더 웃긴건가?ㅎㅎㅎㅎ
    현장접수도 가능하다고 하니까.. 조금만 더 고민해봐야겠어요!

    • 토요일 아침에 즐기는 늦잠도 좋지만 상쾌하게 즐기는 러닝도 끝내주죠!^^
      고민 해보시고 현장접수 때 오세요! 후회 안하실 겁니다. 하핫.

  10. 드디어 모레 레브라이트 2 신어볼 수 있는건가요??ㅋㅋ
    얼마나 편하고 가벼울지 기대됩니다.
    특히 사진에 보이는 색깔 너무 예쁩니다.^^

    • 890V2를 만나보시면 홀딱 반하실 겁니다. 하핫.
      참! 대여화는 선착순 제공이라는 거 참고해주세요!

  11. 이 날 2시에 끝나는 다른 일정이 있어서ㅠㅠ 한 30분 정도 늦을꺼 같은데 그 정도 늦는건 괜찮을까요?ㅠㅠ

    • 늦게라도 와주시면 감사하죠.^^
      그런데 프로그램 진행이 어떻게 될지 모르니
      내일 참가신청 명단 공지가 되면 번거로우시겠지만
      에너지런 사무국으로 연락 한 번 주세요!

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  12. 드뎌 에너지런4 돌아왔네요
    부메랑이 다시 돌아오는것처럼 바로 돌아올줄 알았는데
    무려 4개월가량 기다려서 이제서야 에너지런이 돌아왔네요
    매장에서 살포시 한번 890v2 신어봤는데
    이제 실제로 신고 뛴다고 생각하니 벌써 설레이네요
    토욜에 뵙겠습니다.

    • 4개월이 너무 길었나요. 하핫.
      드디어 토요일입니다! 신나게 달릴 준비 되셨죠, 부메랑 님?
      내일 중요한 공지 전해드릴 예정이니 들러서 확인 부탁드립니다.^^

  13. tranee 2012.03.22 16:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    드디어공지가되었군요 기다렸어요^^
    토욜 오티때도 간단한 운동복장 준비해야되는건가요?^^

    • 러닝 프로그램이 준비되어 있으니 준비해오셔야겠죠?^^
      자세한 공지는 내일 다시 한 번 드릴 예정이니 확인해주십쇼!^^

  14. 얼마전에 새로 산 레브라이트 2 신고 가야겠네요 ㅋㅋ 어제 신고 달려봤더니 너무 좋더라구요 ㅋㅋ
    그런데 당일 물품보관함은 핸드폰이랑 지갑 모두 맡길수 있나요?
    그리고 차후에 프로그램 진행되는 과정에서도 계속 지원이 되는지 궁금하네요

    • 네! 개인 물품은 물품보관소에서 안전하게 보관해드립니다.^^
      다만 이번 시즌 참가자분들이 워낙에 많다는 점 참고해주세요!
      분실의 위험은 없겠지만 찾아가실 때 시간이 좀 걸릴 수 있겠죠!

  15. 안궁금해 2012.03.22 19:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    시즌 역대 최고 흥행이 될 것 같은 예감이 팍팍~~
    시즌 런닝날 내릴 비가 내일 다 오길 ㅎㅎ 취소되면 너무 실망이 ㅋㅋ

    • 하하! 저도 이번 시즌이 최고일 것 같단 예감이 팍팍 듭니다!^^
      다행히 토요일엔 비가 안온다고 하던데요! 절대 안올겁니다! 절대!

  16. 기다리던 오리엔테이션 날이 왔군요.
    비가 안왔으면 좋겠네요.
    당일날 뵙겠습니다. ^^

  17. 프리덤이글 2012.03.23 01:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    드디어 내일입니다.
    엔비와 함께
    엔비때문에
    신나게 달려야것습니다.
    곧 뵙지요~ 작은 정성&이벤트&선물이
    제게도 함께했으면 하는 바람이네요^^

    • 네! 드디어 내일.^^ 벌써부터 신이 납니다. 하핫.
      오늘 오후에 팀 배정 및 이벤트 당첨자 공지가 나갈 예정이니 기대해주세요!

  18. 현장접수해도 팀 구성은 되어지나요?
    그리고 현장접수인원이 너무 많아 등록을 못하진 않겠죠?^^

    • 네! 현장접수하시면 운영본부에서 팀 배정해드립니다.^^
      발란스클래스를 제외한 클래스는 바로 접수가능합니다.
      자세한 문의는 에너지런 사무국을 통해 확인해주세요!

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  19. 낼 갑자기 시댁가야해서 오리엔테이션 참석 못하는데
    28일부터 참석해도 되는거죠? 아항 오랜만에 달릴 생각에 셀리이고 있었는데 ㅠㅠ

  20. 황사는 어떻하죠????????????

  21. 장화영 2012.03.25 21:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 아침으로 알고 있었다가 점심시간에 지방에 가느라 참가못했는데 아쉬어요ㅜㅜ 다음주에 뵙겠습니다^^

Running/NB Race2012.03.20 08:45

[D-4] 준비 끝! 사진으로 점쳐보는 뉴발란스 에너지런 시즌4!

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Dear. 뉴발란스 에너지런 러너
뉴발란스 에너지런 시즌4를 앞둔 요즘 하루하루 마음이 설렙니다.
어떠한 사람들과 만나게 될지, 그들과 어떠한 러닝을 즐기게 될지 기대되기 때문입니다.

사전참가신청하신 분들 중에는 에너지런 시즌4가 첫 참여인분들도 많으실 겁니다.
아마 처음이라는 두려움 속에 24일 오리엔테이션을 기다리고 계시겠죠!

에너지런 첫 참여자분들의 걱정을 덜어 드리기 위해,
그리고 이미 참여해보신 분들에게는 올해도 즐겁게 달려보자는 의미로,
‘에너지런 사진전’을 준비했습니다.

즐거웠던 세 번의 인연을 감상하시면서 네 번째 만남을 맞이해보시죠!





※ 본 포스팅의 내용은 사진에 맞게 각색한 내용입니다.

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처음이라 어색, 뻘쭘.

뉴발란스의 무료 러닝 트레이닝 프로그램, ‘에너지런’. 함께 즐기는 러닝 프로그램이라고 해서 무작정 올림픽공원으로 달려갔습니다. 아는 사람 하나 없었지만, 어쩐지 “하고 싶다!”라는 생각에 곧장 현장접수를 했죠.

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첫 오리엔테이션 날, 드넓은 공원에 삼삼오오 모여 앉아 있는 사람들. 친구나 가족, 연인과 함께 에너지런을 즐기러 온 경우가 많았습니다.

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혼자라도 기죽지 않아!

‘이 많은 사람과 어떻게 친해져야 하나, 함께 즐기는 트레이닝이 가능할까’ 반신반의했지만, 곳곳에 혼자 러닝을 즐기러 온 사람들을 보니 한편으로 용기가 생기기도 했습니다. 러닝과 인생은 원래 혼자 시작하는 법이니까요!

그룹으로 나뉘어 첫 트레이닝을 받을 때, 내 몸이 내 몸 같지 않아 창피하기도 했습니다. 왜 뜻대로 움직이질 않나, 진작 운동 좀 해놓을 걸 자책하기도 했구요.

가끔 트레이닝 받는 게 너무 힘들어 도망치고 싶은 적도 있었고, 팀 미션에서 제 몫을 하지 못한 것 같아 마음 쓰인 적도 있었습니다. 그럼에도 두 달여간의 시간을 버텨낼 수 있었던 이유는…

함께 하는 에너지런 러너들 때문이었습니다. 모르는 사람과 마음 맞추는 일이 쉽지 않다는 것을 알지만, 미션 런이라는 프로그램을 통해 만난 수많은 파트너들은 늘 알고 지낸 친구들처럼 편안했습니다.

트레이닝 이야기뿐만 아니라 오늘은 어떤 하루를 보냈는지, 요즘 고민은 무엇인지, 주말에 어떤 계획이 있는지 등 시시콜콜한 이야기들을 나누며 정을 쌓아갔죠.

또, 트레이너분들의 도움도 컸습니다. 누구 하나 소외되지 않게, 훈련을 덜 받고 돌아가지 않게 세심하게 신경 써주시며 앞에서, 옆에서, 뒤에서 끊임없이 파이팅을 외쳐주셨기 때문입니다. 어찌나 든든하던지!

러닝의 즐거움? 브이(Victory)와 굳(Good)의 만남!

덕분에 차츰 ‘함께 달리는 즐거움’을 알아가게 됐습니다. 그전까지 달리기는 혼자 하는 운동, 나를 알아가는 운동이라고만 생각했는데 말입니다.

많은 사람들과 함께 서로를 격려하고 응원하고 발맞추어 달리면서 러닝의 ‘참맛’을 알게 돼 뿌듯합니다!

에너지런이 끝날 무렵. 달리는 폼만 봐도 오늘의 컨디션은 어떤지, 기분은 어떤지 알 정도로 모두가 애인 같은 친구 사이가 되었습니다.

친구 중에는 아저씨, 아줌마 친구도 많았습니다. 2, 30대 젊은 러너보다도 에너지 넘치던 분들! 남녀노소 모두가 세대 차이 없이 어울려 놀 수 있는 자리가 흔치 않다는 점을 생각해보면 더욱 소중해지는 시간입니다.

그리고 보너스! 리워드는 에너지런의 또 다른 즐거움이었습니다. 팀 미션에서 우승을 하거나 개인 미션을 완수했을 시에 주어지는 푸짐한 리워드는 수많은 사람들과의 인연만큼이나 즐거운 추억으로 남았습니다.

소소한 것 하나까지도 소중한 기억으로 자리 잡은 에너지런!
시즌4 역시 모든 참가자들에게 좋은 선물이 되길 바랍니다.


에너지런 러너들! 준비 됐는가!

 
더욱 풍성해진 프로그램과 한층 푸짐해진 리워드가 기다리고 있는 시즌4!
드디어 이번 24일 토요일입니다. 어떠한 준비도 필요하지 않습니다.
즐길 준비만 하고 오세요! 파이팅 에너지런 시즌4!

Posted by NBrun

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  1. 욱쓰 2012.03.20 10:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    빨리 뛰고 싶네요~ㅋㅋ 이번시즌도 얼마나 참석할 수 있을지는 모르겠지만...ㅜ
    잘 부탁 드립니다 ㅋ

    • 저도 빨리 뛰고 싶어서 몸이 근질근질합니다. 하핫.
      자주자주 얼굴 뵐 수 있었으면 좋겠지만! 참석 가능한 날만 나와주셔도 좋습니다.^^
      저 역시 잘 부탁드립니다! 파이팅!

  2. 린이 2012.03.20 10:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 오리엔테이션이 끝나면 바로 달리나요? ㅋㅋ 첫날부터 뛴다고 생각하니 살짝 긴장되네요. 저는 거북이니깐요 ㅠ.ㅠ 혼자 못 달릴까봐 걱정이에요 ㅠㅠ 뉴발란스 러닝님 저 좀 챙겨주세요 ㅋㅋ

    • 네! 오리엔테이션 날도 러닝 프로그램이 준비되어 있습니다.^^
      긴장하지마시고! 걱정도 하지 마시고!
      옆에서 제가 끊임없이 파이팅을 불어 넣어 드릴 테니 아자아자!

  3. 안궁금해 2012.03.20 10:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    제 모습이 혹시 있을까 찾아봤는데 역시 ㅎㅎ
    사전 등록 이벤트 결과는 언제 나오나요? ㅋㅋ
    토요일 보아요~~~

    • 안궁금해 님도 사진 속에 등장하셨군요!^^
      사전참가신청 이벤트를 비롯하여 오리엔테이션 일정 공지,
      팀 배정 결과 발표 모두 금요일에 공지 될 예정입니다!
      신나는 토요일을 위해 조금만 기다려주세요!^^

  4. OT일정이 어떻게 되나요? 뛸준비 해가야 하나요?

    • OT일정은 금요일쯤 공지 드릴 예정입니다.^^
      안전하고 즐거운 에너지런이 될 수 있도록
      계속해서 준비 중이니 조금만 더 기다려주십쇼!^^

  5. 사전참가를 못해서 이번주 토요일에 직접 찾아가서 참가신청을 하려고 합니다.
    저도 이번주 토요일 시간대가 궁금해요. 몇시부터 몇시까지인지...

    • 이번 토요일은 오리엔테이션이라 토요일 트레이닝 시간과는 다릅니다.
      금요일쯤 오리엔테이션 공지 및 그룹 발표가 있을 예정이니
      조금만 더 기다려주십쇼!^^

  6. 기다리고 있습니다~~^^
    빨리 만나요~~~ㅋㅋ

    • 하핫. 저 역시 이번 토요일 무지하게 기다리고 있습니다!^^
      내일이 당장 토요일이었으면 좋겠네요. 흑흑.

  7. 제 사진 2번이나 ~ ㅎㅎ 이제 진짜 얼마 안 남았네요 ~ 두근두근 ^^

    • 두 번이나 등장하신 최영근 님! 어떤 분인지 알 것 같습니다. 하핫.
      저도 토요일이 다가올 수록 두근두근합니다! 빨리 달리고 싶네요!^^

  8. 저도 처음이고 혼자 참가하는데....
    단독샷 찍어주시나요?ㅎㅎㅎ
    정말 벌써부터 설레고 기다려지네요~ㅋㅋ
    열심히 달려서 달라져가는 제 모습을 생각하니 벅차네요^^

    • 하핫. 단독샷 욕심! 혼자 계신 분들을 찾아다녀야겠네요.^^
      다들 너무 기대해주시니 벌써부터 신이 납니다!
      단독샷 님의 변화된 모습! 혹시 트위터를 하신다면 인증샷 한 번 올려주십쇼!^^

  9. 오옷 드디어 러닝의 계절이 돌아왔군요^ ^
    푸짐한 리워드! 올해도 기대합니다 ㅋㅋㅋㅋ

    • 이번주만 지나면 날이 좀 풀린다니 정말 러닝의 계절이죠!
      시즌4 리워드 기대하셔도 좋습니다.^^

  10. 이힛 이벤트 당첨 레브라이트 890 Rev.Lite 잘 받았어요 ㅋㅋㅋ
    사진을 보니 옛기억이 새록새록 나오네요 ?ㅋㅋㅋ
    제 얼굴이 찍힌 사진이 없어서 다행이라고 생각합니다. ㅋㅋ

    • 앗! 선물 받으셨군요.^^ 마음에 드시는지요!
      이번 에너지런 때 신고 나오세요! 올해는 팍팍 찍어드리겠습니다. 하핫.

  11. 지니 2012.03.26 10:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번에도 수요일 프로그램은 당일 리워드 증정인가요?

    • 이번 시즌에는 수요일 프로그램 팀 미션 우승 적립 횟수에 따른
      최종 우승팀을 선정하여 팀 전원에게 리워드를 증정합니다.
      자세한 사항은 아래 포스팅을 참조해주세요.

      '[공지사항] 에너지런 시즌4 미션&리워드제도' http://bit.ly/GSXSl4

Running/NB Race2012.03.09 18:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 사전참가신청 조기마감 안내

뉴발란스 에너지런 시즌4에 대한 여러분의 많은 관심 하에,
에너지런 시즌4 사전참가신청을 조기 마감합니다.
뜨거운 성원을 보내주신 분들께 진심으로 감사드립니다.

사전참가신청을 하지 못한 에너지러너는 3월 24일(토) 현장에서 참가신청서 작성 후,
참가가 가능하오니 많은 참여 부탁 드립니다.

뉴발란스 에너지런 시즌4의 시작을 알리는 3월 24일(토) OT는
3월 23일(금) 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 발표되며,
아울러 에너지런 참가 팀 지정 및 사전신청자 당첨 이벤트 명단도 23일 발표하도록 하겠습니다.

감사합니다.

“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

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  2. 김동민 6월 4일 입니다

  3. 우와 사전신청 마감이라니...올해도 북적북적 즐겁게 달리기 하겠네요!! ㅋㅋ

    • 하핫. 많은 인원이 한꺼번에 즐기는 러닝은 어떨지 기대 됩니다!
      달리기는 사람이 많을 수록 재밌지 않을까요!^^

  4. 참가신청 확인 부탁드립니다. 83년생입니다

  5. 노성언 2012.03.14 17:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    노성언, 김성민 신청 확인부탁드립니다

  6. 참가 신청 확인 부탁드립니다. 80년생입니다.

  7. 오픈하자마자 신청을 했는데, 오류가 계속 나는거 같더라구요. 신청이 되었는지 확인부탁드립니다.

    • 조두희 님, 참가신청 명단에 이름이 올라와있지 않습니다.
      오리엔테이션날 현장에서 바로 에너지런 참가 신청이 가능합니다.
      자세한 사항은 에너지런 사무국을 통해 문의 부탁드리겠습니다.
      불편 끼쳐드린 점 죄송합니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  8. 마감하기전 하루전에 신청했는데, 오류가 났었는데 확인한번 해주세요.
    임순섭 85년생입니다.

  9. 참가신청 부탁드려요~ 83년생입니다

  10. 참가 신청 확인바랍니다.

  11. 강연주 2012.03.16 18:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    참가신청 확인 바랍니다
    이조은 김한아 강연주

  12. 강현지 2012.03.18 09:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    참가신청 확인부탁드려요 91년생입니다~

  13. 2012.03.18 10:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 사전참가신청 인원이 워낙 많아 발란스팀 참가 가능 여부가 확실하지 않습니다.
      에너지런 사무국에 자세한 문의 부탁드리겠습니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

      감사합니다.

  14. 이경원 2012.03.19 08:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 첫날 신청했는데 정상적으로 신청이 되엇는지 모르겟네요..

    참가신청 조기마감 축하드립니다..^^

    시즌4도 즐겁게 함께 하도록 하겠습니다..^^

    • 축하 감사합니다!
      그런데 이경원님 성함으로 등록 된 참가신청서가 확인이 안되네요.
      현장접수 때 다시 한 번 접수해주셔야 할 것 같습니다. 흑흑.
      에너지런 사무국을 통해 자세한 문의 받으시길 바랍니다!
      불편끼쳐 드려 죄송합니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  15. 저도 참가신청 확인 부탁드려요~^^

  16. 참가신청했었는데...못할거같아서요. 취소신청합니다.주소지 송파동입니다.흑흑

    • 참가신청 취소는 번거로우시겠지만 에너지런 사무국으로 부탁드리겠습니다.^^

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  17. 참가신청 확인 부탁드려요~ 확인이 먼저 되는 거였군요! + _+

  18. 언제 신청자 리스트 하고 팀 구성알 수 있는건가요?
    저는 신청 된건지 알려주세요.
    80년생 입니다.
    참고로 이승연 86년생 도 확인 부탁 드립니다.

    • 두 분 신청 확인되셨습니다.
      팀 구성 및 에너지런 오리엔테이션 공지는 금요일에 공지할 예정입니다.
      조금만 더 기다려주십쇼.^^

  19. 고유정 2012.03.21 10:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    3월 28일에도 참가신청이 가능한건가요? 그리구 수요일만 나가도 괜찮은건지,, 알려주세요~

    • 고유정 님, 3월 28일에도 참가신청 가능합니다.^^
      수요일만 참여가 가능하시군요. 흑흑.
      자세한 사항은 에너지런 사무국을 통해 확인해주시면 감사하겠습니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  20. 참가신청 되었나요?^^

  21. 참가신청 확인 부탁드립니다..^^그날 뵈여..

    • 박중현 님, 참가신청 확인되었습니다.^^
      에너지런 시즌4 공지사항이 뉴발란스 러닝 블로그를 통해
      전해질 예정이니 자주 들르셔서 확인 부탁드립니다!

Running/Item Review2012.03.06 09:16

함께 달리는 즐거움! 2012 사이판 마라톤 – 현장 스케치

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뉴발란스가 공식 후원한 ‘2012 FESTIVAL OF RUNS 사이판 마라톤 대회’가 지난 3일(토) 성황리에 막을 내렸습니다. 31년 역사를 자랑하는 이 대회는 뉴발란스의 공식슬로건 “Let’s Make Excellent Happen”에 걸맞게 기록 위주의 대회가 아닌 달리기 자체를 즐길 수 있는 진정한 러닝 축제였습니다.

지난 1월 종료된 마리아나 '엑설런트 인 사이판 위드 미니머스(Excellent Saipan with Minimus)’ 이벤트 당첨자 10분과 함께하여 더욱더 뜨거웠던 사이판 마라톤의 열기! 지금 바로 전해 드리겠습니다.






| 2012년 3월 2일 - 사이판 마라톤 오리엔테이션

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A.M. 10:00 사이판 관광
사이판 마라톤을 하루 앞둔 2일 오전 10시, 이벤트 당첨자 10명으로 구성된 뉴발란스 코리아 팀은 사이판 관광을 시작으로 일정을 시작했습니다.

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당장이라도 달리고 싶다는 듯 러닝 포즈를 취하고 있는 뉴발란스 코리아 팀

사이판 곳곳을 돌며 만난 풍경들은 장관 그 자체였습니다. 새섬, 자살절벽, 그리고 만세절벽까지! 코랄트빛 바다를 벗 삼아 무한 질주해보고 싶은 마음은 아마 매한가지였을 겁니다.

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P.M. 2:30~3:30 러닝세미나
점심 식사를 마친 뒤, 뉴발란스 재팬(NBJ)이 주최한 러닝세미나에 참석했습니다. 피에스타 리조트(Fiesta Resort)에서 열린 이번 러닝 세미나는 1시간가량의 짧은 시간이었지만 레이스별 기록 맞춤형 강의, 50K를 완주하는 비법, 마라톤을 할 때 올바른 자세, 코어 근육운동의 중요성 등 유익한 러닝 정보들을 얻을 수 있었습니다.

러닝 세미나에서 강의 중인 와이나이나(Wainaina)

그리고 무엇보다 철인 3종 전문코치 '야스히로 나카지마(Yasuhiro Nakajima)'을 비롯하여 시드니 올림픽 은메달과 애틀랜타 올림픽 동메달 리스트인 '에릭 와이나이나(Eric Wainaina)'의 강연과 질의응답 시간을 가질 수 있어 평소 궁금했던 러닝 질문을 속 시원하게 해결할 수 있었다는 것! 이날 치렀던 행사 중 가장 마음에 들었던 부분입니다.

※ 러닝 세미나 강사진 소개
 

에릭 와이나이나(Eric Wainaina)

러닝 세미나 강단에 선 첫 번째 강사는 케냐 출신의 올림픽 메달리스트 와이나이나! 1994년 호카이도 마라톤 첫 출전에 2:15:03의 기록으로 우승을 거머쥐었을 만큼 끈기와 의지가 대단하다.

인생의 모토 역시 "포기란 없다(NEVER GIVE UP)!"

첫 우승을 발판 삼아 2000년 시드니 올림픽에서 은메달 획득, 2002년 도쿄 국제 마라톤 대회에서는 개인 최고 기록(2:08:43)으로 금메달을 차지했다. 또, 최근 열린 2012 사로마 호수 100km 마라톤에서 6:39:52라는 기록으로 우승을 차지하면서 올림픽 메달리스트라는 명성을 이어 가고 있다.

| 야스히로 나카지마(Yasuhiro Nakajima)

또 다른 강사는 쇼난 벨마레 철인3종경기팀(Head Coach of Shonan Bellmare Triathlon Team)의 현 수석코치이자 일본 철인3종경기 협회 회장인 나카지마이다.

나카지마는 2000년 시드니 올림픽 철인3종경기팀 피지컬 트레이너와 2008 베이징 올림픽 컨디션 트레이너를 역임했다. 또, 2008년 뉴발란스 재팬 러닝 자문위원으로 활동하면서 뉴발란스 러너들에게 큰 버팀목이 되어주고 있다.

P.M. 4:00~5:00 레이스 이벤트 오리엔테이션
번호표와 피니셔파티 엔트리티켓이 포함되어 있는 레이스 패키지를 수령하는 시간이었습니다. '피니셔파티'란 레이스를 마친 뒤 참가자들이 모여 즐기는 일종의 축제라고 할 수 있죠. 레이스 패키지를 받은 후, 시원한 음료와 맛있는 코코넛 요리로 배를 채웠습니다. 다음날 있을 10k 레이스를 위해!

| 2012년 3월 3일 - 대망의 사이판 마라톤!

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오전 6시에 시작하는 10k 레이스를 무사히 완주하기 위하여 뉴발란스 코리아 팀은 한 시간 전부터 나와 몸을 풀었습니다. 사이판은 한국과 달리 6시에 해가 뜨면 8시 이후로 빠르게 기온이 상승하기 때문에 탈수현상이나 열 발작이 생길 수 있습니다. 때문에 참가자들에게 물을 자주 마셔주고 오버페이스 하지 말 것을 신신당부했습니다. 10 명 중 절반가량이 10k를 생애 처음 달려보는 상황이기 때문이었죠.

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코스에는 5km 지점마다 사인보드가 설치되어 있었고, 번호표 안에 부착되어 있는 전자시계 시스템으로 피니시 라인 통과 즉시 자신의 기록과 전체에서의 랭킹, 본인이 속해 있는 연령대에서의 랭킹을 바로 확인해 볼 수 있습니다. 국내 메이저 마라톤 대회에도 도입해보면 좋겠단 생각이 들었던 제도입니다.

참고로 각 레이스에서 6위 안에 랭크 되거나 혹은 본인이 소속되어 있는 연령대 내에서 1위에 랭크 될 시 시상대에 오를 수 있습니다.

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레이스 스타트? No. 페스티벌 스타트!
드디어 오전 6시! 설렘 반 긴장 반으로 힘차게 스타트를 끊었습니다. 이른 아침, 해변을 끼고 달리는 코스여서 상쾌함이 더했고, 무엇보다 일출과 함께 사이판의 아름다운 경치를 감상하며 러닝 할 수 있다는 점이 굉장히 매력적이었습니다.

그리고 또 하나의 즐거움! 그것은 바로 참가자들 모두가 함께하는 즐거움입니다. 레이스를 펼치는 내내 뉴발란스 일본(NBJ) 직원들이 레이스 지점 곳곳에서 우리나라 참가자들에게 파이팅을 외쳐줬습니다. 덕분에 우리 10 명의 참가자들이 좋은 성적을 낼 수 있었지 않나 생각합니다.

훈훈한 장면은 이뿐만 아니었습니다. 몇몇 뉴발란스 일본 직원들은 자신과 기록이 비슷한 러너들을 위해 직접 페이스메이커가 되어주며 지치지 않도록 끊임없이 격려해주는 모습을 곳곳에서 볼 수 있었고, 사이판 지역 주민들도 집에 있던 물, 과일, 갈증해소 음료 등을 가지고 나와 러너들에게 아낌없이 제공해주었습니다.

진정 모두가 함께 어울리고 즐기는 러너들의 축제가 바로 사이판 마라톤 대회가 아닐까요?

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With 미니머스(Minimus)
10k를 달리는 동안 든든하게 뒤를 받쳐 준 응원군이 또 하나 있습니다. 바로 미니머스! 10k를 달리면서 느낀 미니머스는 평소와는 사뭇 달랐습니다. 오히려 달릴 때 발을 가볍게 감싸주는 느낌이 극대화되었고, 뛰어난 통기성으로 오랜 시간 달렸음에도 땀이 차지 않아 상쾌함을 유지할 수 있었습니다.

그리고 미니머스를 가지고 있는 뉴발란스 피플들이라면 공감, 동감할 사실! 베어풋화답게 지면에 닿는 느낌이 온 발에 고스란히 전해지기 때문에 자연과 하나 되는 듯한 느낌을 받을 수 있었습니다. 한 마디로 사이판과 궁합이 잘 맞았달까요.

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즐거운 레이스, 뜻밖의 성과
오전 일곱 시 무렵부터 우리 10 명의 참가자들이 하나, 둘 결승선을 통과하였습니다. 뉴발란스 코리아 팀 열 명 중 절반가량이 10k 레이스를 처음 출전함에도 불구하고 단 한 명의 부상자나 이탈자 없이 모두 무사 완주! 서서히 오르는 기온에 평소보다 페이스 유지하는 것이 많이 힘들었을 텐데 포기하지 않고 끝까지 레이스를 펼쳐 준 참가자들이 얼마나 자랑스러웠는지 모릅니다.

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그리고 더욱 자랑스러운 소식! 함께 레이스에 참가 한 원강희 씨가 10k 전체에서 4위에 랭크 되었고, 정한수 씨가 10k 20~29세 에이지 남자 그룹에서 전체 1위에 랭크 되었습니다! 특히 원강희 씨는 10k 레이스 참가 경험이 단 한 번밖에 되지 않는 아마추어 러너입니다. 시상대에 오른 러너 대부분이 일본인이었던 점을 감안할 때 대단한 경사가 아닐 수 없죠!

모두들 정말 수고하셨습니다.

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피니셔 파티(Finisher’s Party)
레이스가 끝난 후 즐기는 또 하나의 축제, 피니셔 파티는 엔트리 패키지에 들어있던 손목밴드를 착용하면 입장 가능하고, 저녁 식사가 제공됩니다. 완주자의 경우 무료로 파티를 즐길 수 있죠. 뉴발란스 한국 팀은 모두 완주하였기 때문에 더 신나게 즐길 수 있었습니다.

피니셔 파티에서는 완주자를 대상으로 정확한 발 사이즈를 측정해주고, 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890과 미니머스에 대한 1:1 설명을 들을 수 있는 이벤트도 진행됐습니다. 평소 발 사이즈가 정확하지 않아 운동화 신을 때 고생했던 분들께 좋은 기회가 됐으리라 생각됩니다. 또한 레이스 참가자 즉석사진 전시회도 열렸습니다. 이 전시회는 특이하게 자신의 사진을 원하면 마음껏 가져갈 수 있는 행사였죠.

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달리는 동안 추억을 남기지 못해 아쉬워했던 러너들의 마음마저 헤아려주는 대회, 2012 사이판 마라톤. 피니셔 파티를 끝으로 3일 일정은 그렇게 끝이 났습니다.

| 2012년 3월 4일 - 축제는 아직 끝나지 않았다
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스노쿨링
10k 레이스를 뛰느라 고생한 뉴발란스 코리아 팀을 위해 야심 차게 준비한 스노쿨링입니다. 사이판에 도착해서 줄곧 눈으로만 구경하던 사이판의 푸른 바다로 직접 뛰어들어 쌓인 피로를 깨끗하게 씻어 낼 수 있는 특별 프로그램이죠. 전날과 다르게 얼굴이 활짝 핀 우리 러너들. 하지만 마냥 즐겁지만은 않았다고 합니다. 3박 4일의 짧은 일정을 마치고 다시 한국으로 돌아갈 시간이기 때문에.



짧디짧은 시간이었지만 잊지 못할 추억을 남겨 준 ‘2012 사이판 마라톤 대회’. 생전 처음 본 사람들과 만나 러닝을 한다는 게 처음엔 두려웠을지도 모릅니다.

하지만 대회가 끝난 지금, 원래 알고 지내던 사이처럼 가까워진 10 명의 러너들. 즐길 수 있어서 좋았고, 함께 할 수 있었기에 뜻 깊었던 시간이 오랜 추억으로 가슴 속에 자리 잡길 바랍니다.

뉴발란스 러너들 파이팅!
Posted by NBrun

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  1. 오오미!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    사이판까지 날라가서 즐기는 마라톤이라니!! 완전 부러워용
    거의 축제 느낌이네요. 마라톤을 즐긴 이후 해변에서의 여유~
    아으 저도 사이판 가고 싶어용

    • 타이틀은 '마라톤 대회'였지만 정말 축제나 다름 없었습니다.^^
      나중에 기회가 되면 꼭 가보시길 추천드려요! 하핫.

  2. 채닝 2012.03.06 11:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사이판의 자연을 옆에 두고하는 러닝이라 다들 실력을 200% 발휘했나봐요!
    저도 제대로 한 번도 러닝을 해본 적이 없는데..
    10K 코스라도 엄청 힘들겠죠?
    조금 운동하고 하프마라톤은 아니더라도.. 산보?라도 도전해봐야겠어요!
    다들 완주하신 것 축하드려요>_<

    • 감사합니다, 채닝 님.^^
      10k 레이스도 꾸준히 체력 관리 하면서 트레이닝 하시면
      채닝 님도 얼마든지 완주하실 수 있습니다!
      올봄 마라톤에 도전해보세요.^^

  3. 스눕 2012.03.06 11:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지도가 공룡모양이네요.ㅋㅋ
    바닷가 사진이나 달리는 모습 보고싶어요ㅠ
    힘들었을텐데도 다들 표정이 밝네요.
    다음에 기회생기면 저도 꼭 가고싶어요!

    • 오. 듣고 보니 그렇네요! 스눕 님의 센스란.^^
      정말 즐거운 마라톤이었습니다.
      경쟁이 아닌 서로 어깨를 나란히 하고 함께 달린다는 게
      러닝에 얼마나 큰 힘이 되는지 느낄 수 있었던 시간이었죠!
      스눕 님에게도 좋은 기회가 생기길 바라겠습니다.^^

  4. 우와...사이판에서의 마라톤이라..
    저도 사이판에만 간다면
    마라톤 자신있는데 말이죠...헤헤

    • 하하. 사이판도 멋지지만 국내에도 좋은 곳이 많으니
      아쉬운 마음 달랠 겸 여행을 다녀오시는 건 어떨지요!^^
      조만간 러닝 여행지 추천해드리겠습니다!

  5. 새벽부터 준비하고 출발하느라 어땠는지 모르겠지만 다들 표정이 밝아요.
    다들 완주했다니 박수^^
    근데, 밑에 스노클링 사진 보니까 부럽네요. 예전에 참 좋아했는데...
    지금은 안하는게 아니라 못하죠.^^

    • 박수 보내주셔서 감사합니다.^^
      탁훈 님도 스노쿨링을 경험해보셨군요!
      저는 이번에 처음 해봤는데 어찌나 멋있던지
      아직도 눈앞에 아른아른 합니다. 하핫.

Running/NB Race2012.03.05 13:05

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 미션 & 리워드 제도 안내

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- 뉴발란스 에너지런은 참여해주시는 모든 러너 여러분들을 위해 다양한 러닝 이벤트와
  즐거운 러닝 경험을 제공해 드릴 것을 약속합니다!
- 팀 챌린지에 도전하여 팀원들과 함께 러닝의 즐거움은 물론 미션 달성시 성취감까지!
- 혼자 뛰는 러닝은 이제 그만. 함께하는 뉴발란스 에너지런 시즌4에서 참가자 여러분을 위한
  ‘특별한 이벤트 미션’에 도전해 보세요!

그럼, 뉴발란스 에너지런 시즌 4만의 새로운 MISSION(미션)을 공개합니다!

뉴발란스 에너지런 시즌4 ‘개인 미션’! 꾸준한 에너지런 참가와 함께. 러닝 실력도 향상 시키자!!

- 기간: 3월 24일(토) OT ~ 5월 30일(수)까지 출석 인정 총 19회 (5/5 어린이날 제외)
- 방법: ‘출석 미션’ 성공시 뉴발란스 제품 증정 (리워드: 6월 2일 토요일 현장 증정)

출석횟수

19회 출석(모두 출석)

17회 출석

14회 출석

리워드

뉴발란스 레브라이트 890V2

+ 러닝 트레이닝 세트

(상의 반팔 / 하의 반바지)

뉴발란스

레브라이트 890V2

러닝 트레이닝 세트

(상의 반팔 / 하의 반바지)

(단, 우천으로 취소시 출석 횟수는 차감되어 적용/지정된 출석시간 이외 출석 인정 안됨!)

‘하나되는 에너지러너! 함께 뛰고 같이 웃자!’

- 기간: 3월 28일(수) ~ 5월 30일(수) / 총 10회(수요일만 해당)
- 방법: 수요일 프로그램 팀 미션 우승 적립 횟수에 따른 최종 우승팀 선정!
           팀 전원에게 리워드 증정(리워드 : 6월 2일 토요일 증정)

팀 우승 횟수

최종 우승 누적 1위팀

최종 우승 누적 2위팀

팀 우승 리워드

뉴발란스 스포츠 백팩

뉴발란스 힙색

(단, 해당 팀에서 10회 이상 참가자(팀원)에게 증정 / 중복 우승팀 발생시 별도 프로그램 진행 후 선정

내 몸의 발란스를 찾자!

- 기간: 3월 28일(수) 체지방 측정(시작) / 5월 23일 (수) 체지방 재측정(결과) / 총 2회 측정
- 미션 적용 기간: 3월 31일(토) ~ 5월 19일(토) / 총 14회(리워드: 6월 2일 토요일 증정)
- 방법: 각 팀별 체지방 감량 1~3위 선정(개인) / 팀별 평균 체지방 감량 최종 우승팀 선정(팀)

각 팀 체지방 감량 순위

1

2

3

리워드

트레이닝 세트
(
반팔상의/반바지)

기능성 티셔츠(반팔)

러닝캡

(단, 발란스 클래스에서 10회 이상 참가자 대상)

우승팀

팀 평균 체지방 최고 감량팀

리워드

메신져백

(단, 발란스 클래스에서 10회 이상 참가자 대상)

날씨는 좋은데 아는 사람 없이 러닝하기 뻘쭘 하셨죠?
재미있는 미션러닝이 있는데 같이 하고 싶죠? 애매 할 때 정해드립니다.
친구, 연인, 가족, 동료 등등 다같이 함께해요. 모두 모여 즐거운 에너지런을 즐기세요!
 

- 기간: 3월 28일(수) ~ 5월 19일(토) 프로그램 신규 참가자까지 인정!(리워드: 6월 2일 토요일 현장 증정)
- 방법: 새로운 에너지러너가 모일 때 마다 포인트가 쌓입니다!(새로운 에너지러너 1명 = 1포인트)

미션내용

기존참가자+신규참가자 (현장 증정)

최종 신규참가자 누적Point 1 ~ 5

리워드

뉴발란스 러닝 양말

뉴발란스 스포츠 백팩

  (단, 신규참가자는 5회 이상 출석 해야 누적 포인트 인정 됩니다!)

즐겁게 에너지런 시즌 4에서 러닝 프로그램 참가하고!
에너지런 시즌 4에서만 누릴 수 있는 미션혜택을 모두 확인하세요!


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

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  1. 2012.03.05 14:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 네, 하늘 님. 현재 계획 되어 있는 에너지런은 서울에서 진행되고 있습니다. 흑흑. 너무 아쉽네요. 지방에서 진행되는 프로그램이 생기면 바로 소식 전해드리도록 하겠습니다! 관심 가져주셔서 감사합니다.

  2. 안녕하세요
    위에 설명 중 미션 1에서 말씀하시는 [에너지런] 참석은 [발란스 클래스] 참석자도 해당되는 건가요, 아니면 러닝에 참여한 사람만 해당되는 건가요??

    • 공지에 보시면 '에너지런 참석자 전체'라고 되어 있기 때문에
      발란스 클래스 참석자들도 물론 해당 됩니다.^^

  3. 슈슈 2012.03.05 15:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정말 상품이 어마어마 하네요. ^^
    이제 다이어트 돌입하려고 했는데 뉴발란스와 함께 하면 일석이조네요.
    아~ 저도 남자친구랑 같이 해야겠어요.^^ 주말에 같이 운동도 하고
    살도 빼고 뉴발란스 상품도 받고 ... 이건 일석이조가 아니라 일석 삼조네요 ^^
    꺄~악 ... 꼭 해야징~

    • 하하. 커플 러닝도 좋죠!
      데이트도 하고, 운동도 하고, 다이어트도 하고!
      꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다, 슈슈 님.^^

  4. 갈수록 출석에 대한 리워드가 빡세지네요.
    한 두번 빠지면 정말 아까울 듯.

    • 매일 얼굴 뵙자고 리워드를 푸짐하게 준비했습니다. 하하.
      안궁금해 님도 이번에 참여 하시나요?

    • 안궁금해 2012.03.06 01:15 링크주소 | 수정/삭제

      그럼요. 바로 신청했습니다. 에너지런 모든 시즌 참가했습니다 ㅎㅎ

  5. 스눕 2012.03.05 16:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와~~ 상품이 빠방하네요!
    다이어트에 도움될 거 같긴한데..ㅠㅠ
    직장인이라서 과연 안빠지고 갈 수 잇을런지...
    빠지게 되면 팀원들에게 미안할 거 같아서 고민되네요.

    • 함께 하는 즐거움을 느껴보자는 취지에서 만들어진 프로그램이니까요!
      부담 갖지 말고 참여해주세요, 스눕 님.^^

  6. 사이먼N 2012.03.05 18:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와.. 우천 빼고서 15번만 열심히 다녀도 상품이라니!
    막막 끌리는걸요?!
    친구 한번 꼬셔봐야겠어요 으히히~

  7. 에너지런 시즌 4 미션만 수행해도 러닝 제품은 풀착장할 수 있군요.
    저도 참석 신청해야겠습니다.
    공짜라면 기필코 얻어내고야 말겠어~

  8. 궁금 2012.03.05 18:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 수령일이 다 6/2일로 되어 있는데요. 에너지런은 전체 다 참석한데, 6월 2일 당일에 피치 못 할 사정이 있을 경우 대리로 리워드 수령할 수 있나요? 답변 꼭 부탁 드립니다!

  9. 도전정신과 열정으로 앞으로 앞으로 다ㅑㄹ리고 달릴렵니다

  10. 예 ㅋㅋ 기다리고 있었어요
    트레이너님들은 어찌되요 지난시즌 이랑 같이가는건가요?

    동미 트레이너님 보고싶어요 : )

  11. 러닝에 동기부여가 되는 이런 리워딩 시스템 참 잘 기획한듯합니다.
    누가 기획했는지 기획자 회사에서 승진 안시켜주나요?^^

  12. 흠 신청은 해놨는데 회사때문에 매주 참석 1회는 가능한데 19회 까지 참여하려니 힘들겠네요. 팀같은것도 무리고 시간 맞으면 가벼운 마음으로 1인참여 해야 겠네요.

    • 1회 참석만 가능하시군요. 흑흑.
      그런데 에너지런 프로그램 자체가 함께 즐기자는 취지로 만들어진 프로그램으로
      팀제로 운영된다는 점 참고 부탁드리겠습니다.
      1회라도 함께 달려야 제맛 아니겠습니까?^^

  13. 운동에는 동기부여가 중요한것같습니다. 이번 시즌도 열심히 해야겠군요. ^^

    • NBrun 2012.03.12 08:48 링크주소 | 수정/삭제

      이번에 준비한 리워드가 동기부여에 도움이 되셨나요?^^
      이번 시즌도 파이팅입니다!

  14. 이번시즌도 꼬박꼬박 잘 나갈수 있어야할텐데....ㅋㅋ
    암튼 완전 기다리고 있었어요~~^^

    • 음. 제가 러닝콜이라도.. 하핫.
      옆에서 파이팅 외쳐드릴 테니 올 출석을 목표로! 파이팅입니다.^^

  15. 조기마감....28일 당일에 가서 신청 가능한가요? 수요일만은 참석할 수 있는데..

    • 네. 현장 접수 가능합니다.^^
      자세한 사항은 에너지런 사무국을 통해 문의 부탁드리겠습니다.

      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

      감사합니다.

  16. 발란스팀 2012.03.24 16:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    발란스팀도 팀 미션 외에 출석미션도 포함되는건가요??

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