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Running/NB Race2014.09.23 11:52

[에너지런 시즌9] 9월 22일 월요일, NB 하프마라톤-챌린지런을 위한 준비! 에너지런 시즌9 세 번째 프로그램 현장 스케치

2014년 9월 22일 월요일, 450명의 에너지러너와 함께 뉴발란스 에너지런 시즌9 세 번째 프로그램을 진행했습니다. NB 하프마라톤-챌린지런(NB Half Marathon Challenge Run)을 위해 본격적인 체력단련을 시작했는데요! 지금부터 열정적인 트레이닝 현장을 함께 보시죠~






에너지런 시즌9 세 번째 프로그램은 잠실종합운동장에서 진행되었습니다.  

바람도 선선히 불고, 나이트 러닝 하기에 딱 좋은 날씨였죠?


7시가 되니 많은 에너지러너들이 모여들기 시작했습니다!

잊지 않고 챙겨온 마일리지&출석 카드 확인 후 

뉴발란스 1260v4를 대여받고 있는 모습입니다. 

앞으로도 에너지런 시즌9 현장에서 가장 먼저 할 일은 출석체크라는 거 꼭! 기억해주세요.


※ 신발 번호는 발급받으신 마일리지&출석확인 스티커 번호의 뒤 세 자리입니다. 

꼭! 기억해주세요



이제는 팀원들끼리 삼삼오오 모여 화기애애한 수다의 시간을 갖는 여유까지 생겼는데요~

에너지러너들이 더욱 활기차게 러닝 할 수 있는 이유는 팀원 아닐까요?


본격적으로 뉴발란스 에너지런 시즌9 세 번째 프로그램을 진행해봅시다!



본격적인 트레이닝에 앞서, 워밍업 스트레칭은 필수!

스트레칭은 긴장한 근육을 풀어주고 부상을 방지하기 위해 꼭 필요한 과정입니다.

트레이너를 따라 몸을 확실하게 풀어주세요!


오늘도 뉴발란스 1260v4와 함께 힘차게 달려볼까요?



엘리트 클래스는 두 번째 프로그램과 동일하게 페이스 유지 훈련을 했습니다.

15km를 70분 동안 지친 표정 없이 달리는 엘리트 클래스 러너들~ 열정이 대단하죠?



마스터 클래스는 러닝 방법과 순서를 익혔고, 

챌린지 클래스는 힐 트레이닝을 통해서 심폐기능 개선과 

종아리, 허벅지 근육 강화 운동을 했습니다! 


모든 훈련에 최선을 다하는 에너지러너 여러분 최고!   



트레이닝 후 에너지 섭취는 필수~ 간식과 음료로 지친 몸을 달래주세요. 

대여한 뉴발란스 1260v4를 반납하는 러너들의 모습이 아쉬워 보이네요! 



함께 달린 팀원들과 추억을 남기는 에너지러너들!

25일 목요일 네 번째 프로그램에서 다시만나요~




※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠? 

에너지런 시즌9 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을 

뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요! 


※ 에너지런 시즌9는 450명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 
이점 양해부탁드립니다.


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com



Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.19 17:42

[에너지런 시즌9 공지사항] 9월 22일 월요일 뉴발란스 에너지런 시즌9 세 번째 프로그램 공지

어제 진행된 두 번째 프로그램에서 완벽 적응한 모습을 보여준 에너지러너들~ 이제는 어색함을 떠나, 클래스 별 팀원들과 함께하는 매력에 빠져들고 계시죠? "함께하는 즐거움! 도전하는 즐거움!" 뉴발란스 에너지런 시즌9 세 번째 프로그램을 소개합니다!


 


뉴발란스 에너지런 시즌9의 세 번째 프로그램은
9월 22일 월요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.

출석 확인은 6시 50분부터 7시 50분까지 실시하니
조금 서둘러 현장에 도착해 주시기 바랍니다.

※ 출석은 에너지런 첫 프로그램에서 지급된 뉴발란스 마일리지&출석확인 스티커로 확인됩니다.
※ 꼭 지급된 출석스티커와 신분증을 가져오셔야 출석확인 됩니다.
※ 신분증은 개인 지정슈즈(1260v4)를 대여 받으실 때 필요 합니다.
※ 원활한 프로그램 진행을 위해 지정된 출석 확인시간은 꼭! 꼭! 지켜주시기 바랍니다.



9월 22일 에너지런 시즌9 월요일 프로그램은 
잠실종합운동장 호돌이 광장에서 진행됩니다. 
자세한 내용은 아래 지도를 참고해주세요!



* 교통편


매 회 에너지런 프로그램이 진행될 때마다 반드시 출석확인을 해주셔야 합니다!

누적된 출석으로 개인 리워드 및 팀 리워드 대상자가 확정되니

잊지 말고 출석 체크를 해주시기 바랍니다.


출석 확인은 첫 프로그램에서 지급된 뉴발란스 마일리지&출석확인 스티커

운영본부에 오셔서 보여주시면 됩니다.


에너지런 시즌9 에너지런 프로그램은 450명의 참가자 여러분께

뉴발란스 1260v4를 개인 지정 슈즈로 대여해 드리고 있습니다. 

출석 체크 시 본인의 신발 번호를 확인하시고,
신발 대여 및 보관 존에 번호를 말씀해주시면 뉴발란스 1260v4를 대여해 드립니다.
 
대여된 뉴발란스 1260v4는 
추후 출석 리워드에 해당하는 참가자에게 지급되니, 소중히 다뤄주세요.

※ 신발 번호는 발급받으신 마일리지&출석확인 
스티커 번호의 뒤 세 자리입니다. 꼭! 기억해주세요
※ 에너지런 프로그램의 혜택 ‘1260v4’를 대여 받으실 때에는 
꼭! 본인의 신분증을 맡겨 주시기 바랍니다!

복장은 편안한 러닝을 위해 간단한 러닝 의류를 준비해 주세요. 
에너지런에서는 참가자 편의시설을 운영합니다.
남/여 탈의실에서 러닝 복장으로 갈아입은 뒤,
에너지런 물품보관소에서 개인 소지품을 안전하게 보관하세요.

에너지런 시즌9은 안전한 에너지런 트레이닝 프로그램을 위해 

전문적이고 체계적인 스트레칭을 시행합니다.


전, 현직 육상 선수와 전문 퍼스널 트레이너의 안내에 따라

온몸을 쭉쭉 펴는 스트레칭으로 안전사고를 예방하세요.


러닝 트레이닝 프로그램은 각 팀 별로 구분하여 세부 트레이닝으로 진행됩니다.

트레이닝 프로그램은 장소와 트레이너의 사정에 따라 변경될 수 있음을 알려드립니다.


■ 엘리트 클래스

시간과 거리에 대한 감각을 익힐 수 있도록 페이스 유지 훈련

페이스주 / 70분(15km) – 200m X 5회


■ 마스터 클래스

러닝 방법과 순서를 익히고, 지속주의 개념과 훈련법 익히기

빌드업 40m – 120m X 7

■ 챌린지 클래스

힐 트레이닝을 통해서 심폐기능 개선과 종아리, 허벅지 근육 강화 효과

조깅(30분) – 힐 트레이닝 7 X 3set (21) – 복근운동 – 정리체조


즐거운 프로그램 종료 후에는 전문 트레이너와 함께 생체 리듬 회복 및

유연성 발달을 위해 안전하게 마무리 스트레칭을 진행합니다.


또, 스트레칭 후에는 러너 여러분께 가벼운 간식을 제공해 드리니

프로그램 후 체력을 보충해 주세요.


대여한 뉴발란스 1260v4를 반납하고, 물품보관소에 맡긴 개인 물품을 찾은 뒤,

함께 달린 팀원들과 하루를 추억하며 다음 에너지런 프로그램을 기다려 주세요.




그럼 세 번째 프로그램이 진행될 9월 22일(월)

잠실종합운동장 호돌이 광장에서 뵙겠습니다.


NB 하프마라톤-챌린지런 D-29 트레이닝 TIP!

어느덧 29일 앞으로 다가온 NB 하프마라톤-챌린지런! 목표하는 결과를 이루려면 더욱 열정적으로 에너지런 시즌9 프로그램에 참여하셔야겠죠? 여자마라톤 현 한국신기록 보유자인 에너지런 시즌9 권은주 감독님이 전하는 하프마라톤 완주 전략을 참고하여 트레이닝에 도전하세요!


▶ 에너지런 시즌9 트레이너 권은주 감독님이 전하는 하프마라톤 완주 대비 전략


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com



LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.19 17:41

[에너지런 시즌9] 9월 18일 목요일, 이제부터가 진짜 시작이다! 에너지런 시즌9 두 번째 프로그램 현장 스케치

2014년 9월 18일 목요일, 450명의 에너지러너와 함께 뉴발란스 에너지런 시즌9 두 번째 프로그램을 진행했습니다. 러너들의 열기로 뜨거웠던 현장으로 여러분을 초대합니다~ Let's go! 





설레는 마음으로 '올림픽공원 만남의 광장'에 모인 에너지러너분들~

18일(목)은 국가 행사 대관으로 '올림픽 공원 만남의 광장'에서 진행 되었습니다.


장소가 변경 되어 고생 하신 러너분들을 위해 

에너지런 시즌9 진행 일정 및 장소를 한번 더 공지해 드립니다!



뉴발란스 에너지런 시즌9 프로그램 하루 전,

뉴발란스 퍼포먼스 블로그뉴발란스 러닝 페이스북에 장소가 공지 되니, 

에너지런 기간 동안 주목해주세요! 



에너지런 첫 프로그램에서 지급된 뉴발란스 마일리지&출석 스티커 확인 후 

뉴발란스 1260v4를 대여받고 있는 모습입니다.
출석 스티커와 신분증은 에너지런이 끝날 때까지 꼭 챙겨주세요!



오후 7시 30분, 드디어 에너지런 시즌9 두 번째 프로그램이 시작되었습니다.

클래스별 트레이닝에 들어가기 전, 준비운동은 필수겠죠?

스트레칭도 즐겁게~ 러닝메이트와 함께 소중한 시간을 보내고 있는 모습이 보기 좋습니다!



담당 트레이너 설명을 들은 후, 본격적인 훈련이 시작되었습니다!

엘리트 클래스는 페이스 감각 익히기에 돌입했는데요!

5km(6분) – 5km(5분 ~ 4분 30초) – 5km(3분대)를 달리며 두 번째 트레이닝을 마쳤습니다.



마스터 클래스는 6km 러닝, 피치 보강으로 하프마라톤을 위한 거리적응과 러닝에 맞는 기본 자세를 익혔고, 챌린지 클래스 는 러닝 기본 동작으로 이루어진 운동을 통해 러닝에 기초를 배웠습니다. 


지친 표정 없이 열심히 달리는 우리 에너지러너들~ 열정이 대단하네요!



러닝 프로그램 종료 후, 전문 트레이너와 함께 생체 리듬 회복을 위해 마무리 스트레칭을 하였습니다. 유연성이 돋보이는 남성 에너지러너분! 정말 대단하죠? 



순식간에 흘러간 2시간~

상쾌하게 러닝을 마친 러너들은 간식으로 에너지 보충을 하며 대여화를 반납하는 모습입니다.



함께 달린 러닝 메이트와 기념 촬영은 필수~

하프마라톤을 위해 에너지런이 없는 날에도 열심히 트레이닝 해 원하는 목표를 꼭 이루세요! 




※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠? 

에너지런 시즌9 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을 

뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요! 


※ 에너지런 시즌9는 450명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 

이점 양해부탁드립니다.


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com




LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.18 18:17

[NB 하프마라톤-챌린지런 D-30] 에너지런 시즌9 트레이너 권은주 감독님이 전하는 하프마라톤 완주 대비 전략!

더운 여름 비축해둔 러닝 열정을 서서히 꺼내면서, 10K만 달렸던 러너들에겐 마라톤을 도전할 수 있는 관문이 될 NB 하프마라톤-챌린지런! 한낮의 뜨거운 태양은 아직 남아있지만, 아침저녁으로 느껴지는 선선한 바람이 우리 몸을 달리게 하는 활력소가 되고 있다.


달리기에 더없이 좋은 계절에 찾아온 NB 하프마라톤-챌린지런. 대회에서 멋진 완주와 기록단축 두 마리 토끼를 모두 잡고 싶다면, 여자마라톤 현 한국신기록 보유자인 에너지런 시즌9 권은주 감독님이 전하는 'NB 하프마라톤-챌린지런' D-30 완주 전략을 살펴보자!






하프마라톤은 10K레이스와 풀코스마라톤의 중간사이의 거리로 타협적인 전략이 필요하다. 남아있는 30일의 기간은 하프(이후 마라톤 생략)에 처음 도전장을 내민 10K 완주 러너라 하여도 충분히 완주  할 수 있는 시간이므로 꾸준한 훈련과 자신 있게 레이스를 준비해보자!



하프 완주를 위해서는 주4~5회 진행하는 운동 과정 중 1~2회에 걸쳐 거리 상관없이 60분 이상 달리고, 대회 일주일 전까지는 주 1회 하프 거리만큼 뛰어보자. 훈련 강도는 훈련 당일 컨디션에 따라 달라질 수 있지만, 목표 기록을 정해놓고 달린다면 컨디션 체크는 물론 페이스 감각을 익히는 데 도움이 될 것이다. 기록단축을 목표로 하는 러너라면 10~15km를 실제 레이스 페이스로 달리는 것도 좋은 방법이다.



늘어난 훈련 빈도와 강도 높은 훈련이 연속적으로 이루어지면 부상에 빠질 수 있으므로 운동 전과 운동 후 충분한 스트레칭으로 근육 이완을 시키고 근육에 쌓인 피로도를 풀 수 있도록 하자. 중량을 이용한 웨이트트레이닝도 중요하지만, 본인의 체중을 이용한 근력운동도 부상 방지를 위한 좋은 방법이다. 강도 높은 트레이닝이 없는 날에는 코어 중심의 근력운동과 점프, 스쿼트, 런지, 무릎핏치 중심의 서킷트레이닝으로 강도 있는 근력운동을 한다.



마지막으로 대회 당일 착용할 레이스화를 테스트해보자. 평상시 훈련에서 레이스화 테스트를 거쳐야 대회 당일 잘못된 레이스화 선택으로 레이스에 영향을 끼치지 않을 수 있다. 신발의 쿠셔닝과 바닥의 마모 상태, 피로도를 체크하며 연습에서 실제 레이스 페이스로 뛰어보고 선택하자.




마라톤은 시험공부처럼 벼락치기 준비가 불가능하다. 자신에게 맞는 목표와 기록을 설정한 후 꾸준하게 훈련해야 한다. 또, 훈련만큼 휴식도 중요하다는 것을 명심하고 충분한 수면과 영양 상태를 고려한 식사를 하자. 모든 준비 과정이 쌓이고 쌓이면 'NB 하프마라톤-챌린지런'을 준비하는 러너들의 목표가 이루어질 것이다!




THIS IS RUNNOVATION

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Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.17 15:08

[에너지런 시즌9 공지사항] 9월 18일 목요일 뉴발란스 에너지런 시즌9 두 번째 프로그램 공지

에너지러너 여러분 안녕하세요! 지난 15일(월) 에너지런 시즌9 첫 번째 프로그램과의 만남, 어떠셨나요? 처음이라 트레이닝 프로그램과 함께 달린 팀원 모두 어색하셨겠지만 두 번째 프로그램부터는 확실히 적응하실 거라 믿습니다!

그럼, NB 하프마라톤-챌린지런을 대비하는 에너지런시즌9 프로그램 공지를 시작하겠습니다. 두 번째 프로그램은 올림픽공원 만남의 광장에서 진행됩니다! 진행 장소는 아래 자세하게 설명되어있으니 반드시 확인 부탁 드립니다.



 

뉴발란스 에너지런 시즌9의 두 번째 프로그램은
9월 18일 목요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.

출석 확인은 6시 50분부터 7시 50분까지 실시하니
조금 서둘러 현장에 도착해 주시기 바랍니다.

※ 출석은 에너지런 첫 프로그램에서 지급된 뉴발란스 마일리지&출석확인 스티커로 확인됩니다.
※ 꼭 지급된 출석스티커와 신분증을 가져오셔야 출석확인 됩니다.
※ 신분증은 개인 지정슈즈(1260v4)를 대여 받으실 때 필요 합니다.
※ 원활한 프로그램 진행을 위해 지정된 출석 확인시간은 꼭! 꼭! 지켜주시기 바랍니다.


9월 18일 에너지런 시즌9 목요일 프로그램은
올림픽공원 만남의 광장에서 진행됩니다.
자세한 내용은 아래 지도를 참고해주세요!


※ 지난 시즌에는 올림픽공원 몽촌토성역광장에서 진행되었지만,
국가 행사 대관으로 부득이하게 올림픽공원 만남의광장에서 진행되는 점 양해 부탁 드립니다.



* 교통편


매 회 에너지런 프로그램이 진행될 때마다 반드시 출석확인을 해주셔야 합니다!

누적된 출석으로 개인 리워드 및 팀 리워드 대상자가 확정되니

잊지 말고 출석 체크를 해주시기 바랍니다.


출석 확인은 첫 프로그램에서 지급된 뉴발란스 마일리지&출석확인 스티커

운영본부에 오셔서 보여주시면 됩니다.


에너지런 시즌9 에너지런 프로그램은 450명의 참가자 여러분께

뉴발란스 1260v4를 개인 지정 슈즈로 대여해 드리고 있습니다. 

출석 체크 시 본인의 신발 번호를 확인하시고,
신발 대여 및 보관 존에 번호를 말씀해주시면 뉴발란스 1260v4를 대여해 드립니다.
 
대여된 뉴발란스 1260v4는
추후 출석 리워드에 해당하는 참가자에게 지급되니, 소중히 다뤄주세요.

※ 신발 번호는 발급받으신 마일리지&출석확인
스티커 번호의 뒤 세 자리입니다.
※ 에너지런 프로그램의 혜택 ‘
1260v4’를 대여 받으실 때에는 
꼭! 본인의 신분증을 맡겨 주시기 바랍니다!

복장은 편안한 러닝을 위해 간단한 러닝 의류를 준비해 주세요. 
에너지런에서는 참가자 편의시설을 운영합니다.
남/여 탈의실에서 러닝 복장으로 갈아입은 뒤,
에너지런 물품보관소에서 개인 소지품을 안전하게 보관하세요.

에너지런 시즌9은 안전한 에너지런 트레이닝 프로그램을 위해 

전문적이고 체계적인 스트레칭을 시행합니다.


전, 현직 육상 선수와 전문 퍼스널 트레이너의 안내에 따라

온몸을 쭉쭉 펴는 스트레칭으로 안전사고를 예방하세요.


러닝 트레이닝 프로그램은 각 팀 별로 구분하여 세부 트레이닝으로 진행됩니다.

트레이닝 프로그램은 장소와 트레이너의 사정에 따라 변경될 수 있음을 알려드립니다.


■ 엘리트 클래스

: 페이스 감각 익히기

페이스주 / 5km(6분 페이스) – 5km(5분 ~ 4분 30초 페이스) – 5km(3분대 페이스)


■ 마스터 클래스

: 리적응과 러닝에 맞는 기본 자세를 익히기

3km X 2 , 피치보강

■ 챌린지 클래스

: 러닝 기본 동작으로 이루어진 운동을 통해 자세 교정 효과 보기

조깅(40분) – 기본 보강운동 2set – 대쉬 4 set – 정리체조


즐거운 프로그램 종료 후에는 전문 트레이너와 함께 생체 리듬 회복 및

유연성 발달을 위해 안전하게 마무리 스트레칭을 진행합니다.


또, 스트레칭 후에는 러너 여러분께 가벼운 간식을 제공해 드리니

프로그램 후 체력을 보충해 주세요.


대여한 뉴발란스 1260v4를 반납하고, 물품보관소에 맡긴 개인 물품을 찾은 뒤,

함께 달린 팀원들과 하루를 추억하며 다음 에너지런 프로그램을 기다려 주세요.




그럼 두 번째 프로그램이 진행될 9월 18일(목)

올림픽공원 만남의 광장에서 뵙겠습니다.


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com




LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.16 16:29

[에너지런 시즌9] 9월 15일 월요일, NB 하프마라톤-챌린지런에 도전한다! 에너지런 시즌9 첫 번째 프로그램 현장 스케치

2014년 9월 15일 월요일, 많은 러너들이 기다린 에너지런 시즌9 첫 번째 프로그램이 진행됐습니다. 선선한 바람이 불어 나이트 러닝을 즐기기 딱 좋은 날씨였죠!


하프마라톤 완주부터 기록 경신까지, 저마다 다른 목표를 가지고 모인 450명의 에너지러너들~

새로운 엑설런트에 도전하는 설렘이 감돌던 현장으로 함께 떠나봅시다!






부지런한 에너지러너들을 위하여 현장은 6시부터 세팅 완료~ 이번 에너지런 시즌9을 함께 빛내줄 대여화 뉴발란스 1260v4도 주인을 기다리며 대기하고 있었죠!



에너지런 참가 신청 시 러너들이 작성한 사이즈에 맞게 준비된 뉴발란스 1260v4.

착용하고 오신 신발은 벗어던지고 러닝을 함께 할 1260V4를 만난 순간입니다!

에너지러너 뒷모습에서부터 기대감이 느껴지는 것 같습니다.



에너지런 시즌9 대여화 1260v4는 뉴발란스 최고의 프리미엄 안정화

기포가 많은 ACTEVA LITE와 밀도가 높은 ABZORB를 하나의 미드솔에 장착하여

경량성과 쿠셔닝 모두를 만족시키는 제품입니다.

그럼, 새 신을 신고 함께 뛰어 볼까요?



오후 7시 30분, 드디어 에너지런 시즌9 프로그램이 시작되었습니다.

각 팀별로 러닝을 즐길 준비를 완료한 450명의 러너들!


트레이닝 시작 전 에너지런의 정확한 일정 및 장소를 확인할 수 있었는데요.

총 15회 진행하는 에너지런 시즌9은 출석에 따른 리워드가 차등 지급됩니다.

다양하게 마련된 리워드를 챙겨가시려면 일정 확인은 필수겠죠?


에너지런 시즌9 진행 일정 및 장소 안내

 날짜

요일

회차

장소

9월 15일

 월

1회차

잠실종합운동장

9월 18일

 목

2회차

올림픽공원

9월 22일

 월

3회차

 잠실종합운동장

9월 25일

 목

4회차

올림픽공원

9월 29일

 월

5회차

 잠실종합운동장

 10월  2일

 목

6회차

 올림픽공원

 10월  6일

 월

 7회차

 잠실종합운동장

10월  9일

 목

 한글날 휴무

 10월 13일

 월

8회차

 잠실종합운동장

 10월 16일

 목

9회차

 잠실종합운동장

 10월 18일

 토

 NB 하프마라톤-챌린지런

10월 20일

 월

 10회차

 잠실종합운동장

 10월 23일

 목

 11회차

올림픽공원

 10월 27일

 월

 12회차

잠실종합운동장

10월 30일

 목

 13회차

 올림픽공원

 11월  3일

 월

 14회차

올림픽공원

11월  6일

 목

 15회차

잠실종합운동장


우천시에는 에너지런 프로그램 진행이 취소 될 수 있습니다.
※ 에너지런 진행 장소는 운영사정에 따라 변경 될 수 있습니다.
에너지런 진행에 따른 자세한 장소와 일정은 참가자 SMS 및 뉴발란스 퍼포먼스 블로그(http://nbsports.tistory.com), 뉴발란스 러닝 페이스북(https://www.facebook.com/NBrunningKR)을 통해 안내드릴 예정입니다. 참가 전 꼭 확인 부탁드립니다.



앞으로 진행되는 트레이닝을 함께 할 담당 트레이너 소개 시간!

지난 에너지런에 참여한 러너들만이 아는 사실! 우리 트레이너 분들의 열정은 보통이 아니라는 거~


훈훈한 외모와 탄력 있는 바디를 자랑하는 트레이너 분들의 각오를 듣고 나니

에너지러너들 모두 하프마라톤쯤은 거뜬하게 완주할 수 있을 것 같은 느낌을 받으셨을 것 같습니다.



간단한 스트레칭을 마치고, 클래스 별 모임을 위해 이동하는 러너들. 이번 시즌 역시 세분화된 수준별 클래스로 더욱 전문적인 러닝 트레이닝 프로그램을 만나볼 수 있습니다.



처음 만난 팀원들과 소개 시간이 이어졌습니다.

즐겁게 러닝을 즐기기 위한 기본 조건! 팀원들 간의 친밀도 아닐까 싶은데요,

각자 러닝 경력을 소개하면 자연스럽게 가까워지는 신기한 러너들의 관계~



첫 프로그램이라고 해서 가볍게 넘어가려 생각하셨다면 오산!

클래스 별로 자유로운 스트레칭과 조깅 등의 보강 운동이 이어졌습니다.

돌아오는 목요일에는 더욱 강도 높은 프로그램이 준비되어 있으니 기대하세요!



트레이닝으로 상쾌한 기분을 만끽한 러너들, 아쉽지만 집으로 돌아갈 시간이 찾아왔습니다.

간식으로 떨어진 기력을 충전하고 상대를 배려하며 차분하게 물품을 찾는 러너들~

질서 정연한 모습이 역시 에너지런 시즌9의 러너들 답습니다!



그냥 집으로 돌아가기 너~무 아쉬운 러너들!

함께 달린 러닝메이트와 기념촬영을 빼놓을 수 없겠죠~

선선한 날씨에 기분 좋게 러닝을 즐긴 에너지러너들의 밝은 표정이 보기 좋습니다!




에너지런 시즌9 프로그램에 대한 전반적인 이해를 할 수 있었던 첫 번째 프로그램!

앞으로 펼쳐진 트레이닝 내용이 더욱 기대되는 현장 스케치였습니다.



10월 18일 개최되는 NB 하프마라톤-챌린지런을 목표로 순차적 프로그램 진행이 이루어질 에너지런 시즌9! 아직 NB 하프마라톤-챌린지런에 참가 신청을 하지 못한 러너가 있다면 지금 바로 참가 접수 페이지로 이동해주세요~

NB 하프마라톤-챌린지런 참가 접수 바로 가기

 

※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠?
에너지런 시즌9 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요! 


※ 에너지런 시즌9은 450명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 
    이점 양해부탁드립니다.


※ 에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274
- email: nergyrun@gmail.com



LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.12 19:52

[에너지런 시즌9 공지사항]‘시작이 반이다. 도전하라’ 뉴발란스 에너지런 시즌9 첫 번째 프로그램 안내

에너지런 시즌9과 함께 하시게 된 것을 다시 한 번 진심으로 축하 드리며 에너지러너 여러분들이 애타게 기다리신 에너지런 시즌9 첫 번째 프로그램 안내를 공개합니다!

 

에너지런 시즌9은 새롭게 도전하는 NB 하프마라톤을 대비하여 더욱 업그레이드된 프로그램으로 준비되었습니다. 에너지런 시즌9에 선발되신 450여 명의 에너지러너들은 <뉴발란스 최고의 프리미엄 쿠셔닝화 1260V4>를 직접 착화하여 트레이닝을 받으실 수 있답니다. 앞으로 러너들이 보다 체계적이고 전문적인 러닝 트레이닝을 받을 수 있도록 운영진과 전문트레이너들이 최대한 노력하도록 하겠습니다!




뉴발란스 에너지런 시즌9 첫 러닝 트레이닝 프로그램은 9월 15일 월요일 오후 7시 30분에 시작되며 출석확인은 18시 50분부터 19시 50분 까지 실시합니다.


첫 트레이닝 프로그램은 다소 혼잡이 예상됩니다. 조금 서둘러 출석해주시는 센스 부탁 드립니다!
더불어 원활한 프로그램 진행을 위해 에너지런의 출석 시간은 꼭!! 지켜주세요.
※ 처음이니만큼 본인 확인을 위한 신분증을 꼭 챙겨주세요.



에너지런이 진행될 때마다 출석 확인을 꼭 해주셔야 합니다. 첫 출석 확인 시 본인의 신분증으로 에너지 러너임을 확인 합니다. 꼭 신분증을 지참해주세요!


※ 첫 출석 확인 이후에는 개인 대여화 신발 속에 있는 뉴발란스 마일리지&출석확인 바코드 스티커를 소지하시고 운영진에게 보여주시면 됩니다.
※ 에너지런 첫 프로그램부터 마지막 프로그램까지 누적된 출석으로 개인 리워드 및 팀 리워드 대상자가 확정됩니다. 출석은 필수로 해주셔야 합니다.


발란스 최고의 프리미엄 쿠셔닝화 1260V4를 현장에서 개인별 지정된 슈즈로 대여해드립니다! 신발을 대여 받으실 때는 본인의 신분증과 신고 오신 신발을 에너지런 신발장에 보관해주세요. 대여화는 추후 출석일에 따라 개인 리워드로 지급될 예정입니다.


에너지런에서는 참가자 편의시설을 운영합니다. 남/여 탈의실에서 러닝준비를 모두 마치셨다면 개인 물품은 에너지런 물품보관소에 보관해주세요!


※ 에너지런 참가자는 꼭 1260V4 대여받아야 합니다.

1260V4 대여 시, 지정된 신발 번호로 확인하여 본인의 신발이 대여됩니다. 지정된 신발 번호를 첫 출석 때 꼭 확인해주세요.
※ 뉴발란스 1260V4은 에너지런 사전 신청시 선택하신 사이즈로 준비되어있습니다. 에너지런 현장에서 사이즈 변경이 불가하니 이점 참고 부탁 드립니다.


에너지런 시즌9에서는 전•현직 육상선수와 전문 퍼스널 트레이너와 함께 체계적인 스트레칭을 실시 합니다! 기본 스트레칭으로 안전사고도 예방하고 즐겁게 러닝을 준비해보세요.


에너지런 시즌9은 팀별로 지정된 장소에서 러닝 프로그램을 실시 합니다. 첫 번째 프로그램에서는 앞으로 함께 할 담당 트레이너 소개 및 클래스별 자세한 훈련 스케줄을 들으실 수 있습니다.


※ 에너지런 당일 진행되는 프로그램은 뉴발란스 퍼포먼스 블로그에 안내 됩니다.


즐거운 러닝 후 마무리 스트레칭은 필수! 전문 트레이너와 함께 생체리듬 회복 및 유연성 발달을 위해 스트레칭을 해주세요. 스트레칭이 끝나면 에너지런에서 마련한 간단한 간식으로 체력을 보충하실 수 있습니다.

본인의 뉴발란스 1260V4를 반납 후 물품보관소에 맡긴 개인물품을 찾아주세요. 친구와 함께 인증 사진도 찍고 상쾌한 마음으로 다음 에너지런 프로그램을 기다리면 끝~



열정적으로 러닝 트레이닝에 참여하고 목표를 이루기 위해 노력한 에너지러너들을 위한 스페셜 리워드를 소개합니다.


총 15회 진행 중 13회 이상 출석:

개인별 지정 뉴발란스 프리미엄 쿠셔닝화 1260V4 증정!


1. NB 하프마라톤 (팀 별 – NB/레이스/에너지) 평균기록이 우수한 팀 별 차등 포인트 지급
2. NB 러닝 이벤트 (트랙런-팀 종목 별 순위에 따른 차등 포인트 지급) 트랙런 종목은 추후 공지

팀 별 포인트 합산 후 우승팀을 선정합니다. 우승 팀 내 출석률에 따라 1~3등 클래스 선발할 예정입니다.


※ 단, 팀 리워드 대상자는 개인 출석 13회 이상 / NB 하프마라톤 참가 기록 / 트랙런 참가 기록이 있는 에너지러너에 해당됩니다.


◆ 팀 리워드 상품
1등 : 뉴발란스 퍼포먼스 자켓
2등 : 뉴발란스 퍼포먼스 티셔츠
3등 : 뉴발란스 모자

※리워드 상품은 추후 변경 될 수 있음을 알려드립니다.




에너지런 시즌9 총 15회 동안 여러분의 러닝을 책임질 각오가 되어있습니다!

여러분의 러닝 열정을 저희와 함께 발산해 주시기 바랍니다 ^^


※ 에너지런 시즌9 선발된 450명은 9월 15일 월요일 첫 러닝 트레이닝 프로그램에 반드시 참석하셔야 합니다.
※ 참석하지 않으실 경우 이후 프로그램 참가 자격이 자동 소멸됨을 알려 드립니다.


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com



LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.09.04 12:28

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌9 참가자 명단 발표


뉴발란스 에너지런 시즌9에 참가 신청해주신 여러분께 진심으로 감사드립니다.

뉴발란스 에너지런 시즌9 참가자 선발은 신청해주신 모든 분들의
성별, 지역, 경력과 관계없이 공평한 조건 아래 랜덤추첨으로 진행되었습니다.

선발 되지 않았더라도 너무 실망하지 마시고, 
앞으로도 뉴발란스 에너지런에 꾸준한 관심과 애정 부탁드리겠습니다.

그럼, 하프마라톤 완주를 목표로 함께 달리게 될
450명의
에너지런 시즌9 참가자 명단을 발표하겠습니다. 

※ Ctrl + F 를 통해 본인의 이름을 검색해 주시기 바랍니다.
※ 아래 첨부 파일을 통해서도
본인의 소속 팀과 앞으로 
두 달 간 함께 달릴 러닝 메이트를 확인하실 수 있습니다.


NB팀


레이스팀


에너지팀

엘리트 클래스

엘리트 클래스

엘리트 클래스

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

강민영

4544

강민구

2077

김순경

4016

강상욱

0923

강지웅

1544

김승훈

1412

김대호

0409

김경태

3210

김요한

0777

김민관

5918

김부석

2070

김원우

9374

김보람

3757

김솔비

5951

김지혜

2316

김은정

4589

김영진

9515

김태현

3097

김장원

4105

김정호

2595

노재영

3002

김재홍

3122

김현중

5014

박근형

7908

김정수

8246

김현한

3875

박태범

6863

김정인

6424

김희남

8047

배한별

2581

김지영

1335

남궁자영

7255

서영준

2848

박민규

1181

남이

1977

서인준

7617

박병준

7604

박명미

4029

손계휘

5326

박종우

2250

박영훈

7754

손석오

1524

박태준

2010

박현우

5249

신재하

9776

방선제

0996

서준열

8743

염민규

5700

이강훈

2373

신영호

1869

오임석

5865

이원석

9682

신진철

8121

윤경수

6049

이정현

8376

양동진

5999

이경원

3515

임진희

7152

오형우

3756

이경진

1033

장환규

9545

우종완

7303

이상철

0007

정석우

1827

윤영선

9243

이윤경

6371

정영훈

2432

이민재

1754

이지윤

4536

좌준석

6502

이소영

9733

이충희

9637

진장근

5850

이연지

6164

조민우

4200

채유신

8239

이희진

9326

최근철

0156

최명신

4694

임형준

0025

최길수

2481

최재원

7571

조덕연

4013

최용근

8893

현인천

2279

최준호

6063

최지은

1711

황민건

0217

황지원

1757

홍상하

6108


NB팀

 

레이스팀

 

에너지팀

마스터 클래스

마스터 클래스

마스터 클래스

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

강은정

9920

강현종

8109

강지은

5746

권은희

4930

고영우

4311

고태영

7480

김갑열

9458

공서희

1115

국찬호

9024

김대섭

0682

구재광

7259

권재민

0525

김시현

7555

권기용

4777

김기훈

5903

김영선

3386

김가나안

9434

김성탁

7306

김유정

8929

김나래

2229

김은영

0354

김은경

0107

김동익

8810

김인은

1906

김재우

0211

김세훈

3384

김재석

2316

김주선

6150

김수주

5921

김주성

3160

김해준

6937

김우진

3016

김태현

0450

김현규

1241

김윤미

8896

류현지

0121

김혜영

1010

김주하

7093

문보람

6482

노지은

6278

김진영

8628

박경한

5320

문경남

3155

김진희

1712

박덕현

0717

문지훈

9515

김태구

2324

박민권

4206

박상용

4149

김필순

2787

박신혜

0411

박윤정

5031

김학만

8965

박천기

4495

박재연

8282

김해리

1864

박하나

5779

박태봉

3211

김해운

7413

변지균

5376

박태연

8467

김혜리

2451

서선희

8135

서윤석

2158

문세화

2065

서유영

6187

성정기

4875

박수현

9197

서환영

2746

신민재

9845

박승현

1003

손현지

5775

안재용

5004

박유진

8478

송수현

0308

양지현

2385

박윤경

1025

송은혜

8875

엄민희

0017

박정진

1052

신동우

6462

유경진

8232

박지윤

0486

안정윤

5679

유혜정

8844

방선혜

6094

양혜리

7238

윤현경

9594

방수영

3802

오유림

3433

음혜란

2440

방정은

9276

오윤정

6942

이경목

1069

백경민

2446

유환욱

1872

이미혜

3241

백성민

3945

윤성훈

2147

이범석

6543

손우성

3772

윤재영

6100

이상규

4420

송민우

4722

이경동

6229

이재인

5822

송연지

0209

이규범

6949

이준오

4725

오세현

6985

이기연

0483

이혜민

7991

우병우

5413

이민석

4728

임채덕

0458

유진오

9148

이소유

3518

전병준

8828

이경아

4540

이승용

7946

정민영

3467

이규동

8642

이용진

9545

정서영

7523

이다은

9129

이지은

4732

정소영

0083

이상진

6095

이태우

4120

정인선

7171

이승미

8977

이하나

6848

정종국

7456

이애라

8058

임대훈

0899

정종화

5157

이은정

2004

임하나

3138

정하나

7140

이정아

4115

장병진

1858

정한솔

3467

이종우

2046

전은경

6477

조영신

3191

이태곤

0003

전혜선

8882

조일남

4317

이혜린

3744

조성근

8837

조형락

0207

인보라

0257

차민지

3487

최경원

7901

임혜인

8168

최선영

7895

최다애

7168

정성아

8210

최승혁

5524

최보영

7895

정승환

7390

하소희

6205

최성원

7065

정영진

7654

한수민

1006

최재창

8778

조아영

1025

한진희

1042

최주엽

4577

주방은

9327

허성범

4156

최희안

1278

차현정

9312

허지연

5390

하예성

1769

최용호

3847

홍성도

8838

한정화

8052

한나라

7127

황인화

2406



NB팀

 

레이스팀

 

에너지팀

챌린지 클래스

챌린지 클래스

챌린지 클래스

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

이름

핸드폰 번호 뒤 4자리

강승희

4642

강수만

1257

권유선

5031

권유리

2572

강인경

3837

김미향

5278

권은수

8541

고영훈

8184

김민규

8864

김건영

7708

곽효연

1557

김민정

7175

김길훈

0815

김기승

4213

김선영

7876

김동우

6366

김남준

4802

김아빈

4124

김보라

9987

김덕회

7152

김연아

6645

김선희

2854

김미향

3526

김우일

0192

김승리

5646

김서윤

4173

김윤환

1945

김은미

0808

김성원

3354

김은솜

9649

김주희

7312

김수빈

0222

김정섭

8963

김준섭

0128

김우조

9462

김지연

9225

김현주

3626

김윤경

6206

김효경

4353

김현호

5566

김인화

2701

김희숙

3018

김형완

2515

김태문

2701

김희진

7843

박성은

8290

김하나

2937

류아림

2696

박성현

6413

김형도

5115

문은지

6844

박종훈

1469

김혜진

6772

박미향

5478

박철우

7795

김회숙

6369

박성윤

2338

배수현

4355

김효원

7539

박용락

5238

배정훈

9587

김희성

9778

배태환

3498

변홍주

2188

나두엽

0867

백경수

8127

손기주

9824

박규여

4590

서명훈

1981

송수림

2387

박동주

0121

오현아

7134

송영신

7056

박민호

4614

윤지현

7761

신상훈

5055

박윤영

3173

이강민

1707

신은경

6649

박한솔

0123

이근수

2267

신인영

4841

박현준

3375

이소연

6385

신진이

5643

송다은

2111

이정우

4596

심혜란

3013

신지혜

6598

이혜미

9453

안경범

0686

신진숙

3411

임길재

3742

안혜진

1074

양주영

0418

임선열

3941

양주희

8691

엄유지

7260

임송정

9648

오나래

7721

오승리

7246

임혜준

9533

오세정

7388

윤준상

1120

전부영

7776

오현주

2264

이강훈

1375

전우진

0467

유미리

6117

이대호

2597

전인식

3218

유지인

9095

이동진

1015

정보영

3258

이강욱

1064

이서연

9796

정준호

5478

이광복

1511

이성제

1578

정진호

1396

이다영

2508

이소정

8604

정한

7193

이은수

5566

이윤정

0779

정해미

8736

이정태

6167

이은선

0436

조미화

4297

이지승

1409

이희영

7696

조영용

4436

이지향

9302

임소영

2464

조준희

4798

임대순

4136

임현주

3125

최나래

6741

장경석

9541

장한누리

1251

최대욱

4025

장선미

7764

정승희

5076

최서이

0926

장성보

1234

정원호

6765

최선미

3326

장자은

6247

정유정

5400

최승엽

2060

전미은

5146

정재환

6446

최익환

0518

정연주

6476

조지현

1013

최지나

7716

조성은

1305

주지은

0223

최지욱

8489

주현지

4769

천보근

5272

최혜린

1201

채선혜

8041

천세나

4639

추교진

4392

최시내

9230

최우선

2412

태원아

6490

최연주

1255

최유미

0896

한나래

7720

최유리

0514

최유진

7508

한상아

2337

최윤수

1068

최희진

1231

한혜진

9604

최형경

4711

한슬기

4684

황채영

3339


에너지런 시즌9 참가자 여러분 모두 나만의 대여화 뉴발란스 1260v4와 함께
전문적이고 체계적인 트레이닝을 받으며 러닝의 즐거움을 느끼시길 바랍니다!

에너지런 시즌9 첫 프로그램 일정은 조만간
뉴발란스 퍼포먼스 블로그(http://nbsports.tistory.com/)와
뉴발란스 러닝 페이스북(https://www.facebook.com/NBrunningKR)를

통해 공지될 예정이니많은 기대 부탁드립니다!

※ 에너지런 시즌9은 450명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다.
※ 9월 15일(월) 첫 프로그램에 참석하지 않을 경우, 명단에서 제외 됩니다.
※ 선발된 참가자의 팀구성은 변경될 수 없습니다.

※ 에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com



LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN   


Posted by NBrun
Running/NB Race2014.08.27 17:49

[뉴발란스 에너지런 시즌9] 새롭게 도전하는 하프마라톤 러닝 클래스, 에너지런 시즌9 참가 접수 시작 및 FAQ!


'시작이 반이다. 도전하라' 라는 슬로건 아래 매주 2회, 총 15회에 걸쳐 전문 트레이너에게 체계적인 러닝을 배울 수 있는 뉴발란스 러닝 트레이닝 프로그램! 뉴발란스 에너지런 시즌9이 '하프마라톤 트레이닝 프로그램'으로 한층 더 업그레이드되어 돌아왔습니다.


◆ 참가접수 : 8월 28일(목) 오전 10시부터 8월 31일(일) 오후 6시까지(총 4일간)

◆ 접수인원 : 450명 정원제로 운영하며 신청자 중 추첨 방식을 통해 랜덤으로 선발


참가접수는 8월 28일(목) 오전 10시부터 8월 31일(일) 오후 6시까지

뉴발란스 홈페이지를 통해 진행됩니다.


참가 접수 바로가기

※참가 접수는 PC에서만 확인이 가능합니다. (모바일 이용 불가)



신청자 중 추첨 방식으로 450명의 러너들과 함께 할 에너지런 시즌9은

최상의 쿠셔닝과 경량성을 자랑하는 뉴발란스 1260v4와 함께 할 예정입니다.

러너 여러분의 많은 신청 부탁 드립니다! 


※ 에너지런 시즌9은 정원제로 운영되므로 현장 참가가 불가능합니다.
※ 에너지런 시즌9 참가신청은 PC로만 접수가 가능합니다. (모바일 이용 불가)
※ 에너지런 시즌9 참가신청시 뉴발란스 홈페이지 가입이 필요합니다.



 

10월 18일 뉴발란스 하프마라톤을 대비해 진행되는 러닝 프로그램 '뉴발란스 에너지런 시즌9!' 보다 체계적이고 전문적으로 진행하기 위해 3개의 러닝 클래스를 운영합니다!

◆ 챌린지 클래스

첫 하프마라톤에 도전하는 러너들을 위해 준비한 클래스! 시작이 반이다! 도전하라. 챌린지 클래스에서 체계적인 러닝 트레이닝을 받아보세요!

◆ 마스터 클래스

평소 꾸준히 러닝을 해왔지만, 마라톤 실력이 향상되지 않아 고민인 러너들은 주목! 실력 향상은 물론 체계적인 러닝 트레이닝을 받을 수 있습니다!

◆ 엘리트 클래스

마스터 클래스 참가자보다 많은 하프마라톤 경험이 있고, 개인적으로 트레이닝을 해오신 러너라면 엘리트 클래스에 도전해보세요! 하프마라톤 기록 단축뿐만 아니라 전문적인 트레이닝을 받을 수 있습니다!


※ 접수 시 10K 이상 레이스 참가 경험 및 러닝 기록 필수 기입.

※ 하프마라톤을 대비하는 러닝 프로그램이라 러닝 기록이 있는 지원자를 우선 선발합니다.



◆ 챌린지 클래스는 첫 하프마라톤을 도전하는 클래스로 10K 완주기록 기준 60분 이상인 러너들이 적합합니다.

마스터 클래스는 하프마라톤 실력 향상을 위한 클래스로 10K 완주기록 기준  50분 ~60분 이내인 러너들이 적합합니다.

엘리트 클래스는 하프마라톤 기록을 단축하기 위한 클래스로 10K 완주기록 기준 50분 이내인 러너들이 적합합니다. 

※ 단, 개인 별 트레이닝 목표로 생각하는 클래스에 참가 부탁드립니다!


참가신청서 작성 시 대회기록은 숫자만 입력해주시면 됩니다.

기록증은 별도로 필요하지 않습니다.



에너지런 시즌9 선발 명단 발표는 9월 4일(목) 뉴발란스 퍼포먼스 블로그 / 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 발표될 예정이니 계속해서 주목해주세요!


기타 궁금한 사항은 에너지런 사무국으로 문의해주시기 바랍니다!


※ 에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274
- email: nergyrun@gmail.com




 LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.04.17 16:13

[긴급 공지] 에너지런 시즌8 4월 17일 목요일 프로그램 취소 안내

안녕하세요, 에너지 러너 여러분.

뉴발란스는 이번 진도 해상 여객선 침몰사고에 대해 가슴 깊은 애도를 표하며,
국가적인 애도 분위기에 동참하고자 금일 진행 예정이었던
뉴발란스 에너지런 시즌8 목요일 프로그램을 취소하기로 결정하였습니다.

더불어 금일 우천 소식으로 에너지러너들의 안전과 건강을 위해
금일 예정이었던 트랙런 프로그램을 4월 21일(월)로 연기함을 알려 드립니다. 


※ ‘트랙런’ 프로그램은 4월 21일 잠실종합운동장 올림픽주경기장에서 진행됩니다. 또한 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 대회 연기로 인하여 ‘트랙런’ 종목 중 10K레이스는 제외하며, 지난 4월 14일 월요일 프로그램과 4월 21일 월요일 프로그램으로 ‘트랙런’ 결과가 정해집니다.

 
※ 금일 기상 예보 상황



※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com


Posted by NBrun
Running/NB Race2014.04.15 15:09

[뉴레이스 D-5] 뉴발란스 마라톤 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 물품 보관소 이용 안내

5일 앞으로 다가온 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)

그동안 10K 러닝 팀 매치 완주를 목표로 꾸준히 트레이닝 하셨다면,

오늘부터는 컨디션 조절에 집중해야 하는 시기라는 것 모두 아시죠?


어제 대회 일정 안내에 이어 오늘은 참가자들을 위해 대회 현장에 운영되는

물품보관소 이용법에 대해 알려드리도록 하겠습니다!






2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)에서는

대회 참가자의 편의를 위하여 탈의실과 물품보관소를 운영합니다.

탈의실 및 물품보관소의 정확한 위치 및 운영 시간을 지금부터 함께 알아보시죠!


2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 대회 집결지인

2호선 종합운동장역 5, 6번 출구로 나오시면 잠실 야구장 뒤편으로

'잠실종합운동장 내 문화광장·주차장'이 있는데요.

바로 이곳에 뉴레이스 참가자를 위한 탈의실 및 물품보관소가 설치될 예정입니다.


2014 NEW RACE SEOUL 탈의실 및 물품보관소 이용 시간

출발 전 오전 06:30 ~ 오전 08:00까지

출발 후 오후 08:40 ~ 오후 12:30까지 


※ 대회 시작 전, 물품보관소에 참가자들이 몰릴 경우 물품 보관이 지연될 수 있습니다. 원활한 대회 진행을 위해 조금 여유롭게 현장에 나오셔서 물품 보관 부탁드립니다.

※ 물품보관소는 출발 전과 후 모두 잠실종합운동장 내 문화광장에서 동일하게 운영되오니 운영 시간 참고하셔서 이용 바랍니다.


'잠실종합운동장 내 문화광장'에 위치한 탈의실 및 물품보관소!

대회 당일 물품 보관으로 시간을 허비하지 않도록 이용 방법을 미리 확인해 볼까요?


2014 NEW RACE SEOUL 물품보관 순서

1. 우선 탈의실에서 2014 NEW RACE SEOUL 기념티셔츠와

뉴발란스 레이스 복장으로 갈아 입으신 뒤,

사전에 레이스 패키지로 배송된 물품보관봉투에 본인의 물품을 담아주세요!


★ 물품보관소 및 탈의실 이용 TIP

대회 당일에는 물품보관소와 탈의실이 매우 혼잡 합니다.
미리 서둘러 대회장에 도착해 레이스를 준비하는 것도 좋지만,
집에서 부터 레이스 복장과 물품보관 할 것을 준비해 오시면

더욱 편리하게 물품보관소를 이용할 수 있겠죠?

레이스 패키지 내 동봉된 물품보관봉투


2. 물품보관소는 탈의실 앞에 설치되며, 총 15동이 운영됩니다.

개인지정번호가 있는 것이 아니므로 혼잡하지 않은 곳에

물품을 자유롭게 보관해 주시면 됩니다!


3. 물품보관을 하실 때에는 반드시 진행요원이 배부하는
물품보관번호스티커가 물품보관봉투에 부착되는 것을 확인하고,
물품보관번호와 동일한 번호의 팔찌를 배부받으셔야 한다는 것! 잊지 마세요~


※ 물품보관봉투는 사전에 레이스 패키지로 발송되어, 대회장에서는 물품보관봉투가 준비되어 있지 않습니다. 이점 유의 바라며, 대회 당일 물품보관봉투를 꼭 챙겨와 주세요!

※ 레이스 종료 후 물품을 찾으실 때에는 물품보관 시 배부받은 팔찌를 제시 하시면 됩니다. 레이스 도중 팔찌를 분실하지 않도록 주의 바랍니다.



물품보관소에 짐을 맡기실 때 주의해야 할 사항이 있습니다.

대회 당일에는 스마트폰, 스마트 기기, 노트북, 카메라 등의 전자제품이나

고가의 장비, 악세사리류, 귀중품, 지갑 등은 가져 오시지 않는 것이 좋습니다!


레이스에 꼭 필요한 물품이 아니라면 귀중품 등 고가의 품목은 가급적 소지하지 마시고,
가벼운 복장으로 2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)을 즐겨주시길 바랍니다!^^


※ 2014 NEW RACE SEOUL 물품보관소에서는 참가자 개인이 맡기는 물품을 일일이 확인할 수 없으므로 위와 같은 물품을 분실하거나 파손했을 시 주최 측에서 일체 책임지지 않으며 보상하지 않습니다.




2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)

탈의실 및 물품보관소 위치와 운영 시간 모두 확인하셨죠?


이번 2014 NEW RACE SEOUL은 출발지와 골인지가
잠실 올림픽주경기장으로 같으므로 대회 종료 이후

'잠실종합운동장 내 문화광장'으로 오셔서 물품을 찾으시면 됩니다.


기타 2014 NEW RACE SEOUL 대회와 관련된 자세한 문의는

대회 사무국으로 연락 주시면 보다 상세하게 안내 드리도록 하겠습니다.


■ 2014 NEW RACE SEOUL 대회 관련 문의
- 대회 운영국 유선 문의: 02-336-6275
- e-mail : nbnewrace@gmail.com


▶ 2014 뉴레이스 서울 공식 홈페이지 www.newraceseoul.com

▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 https://www.facebook.com/NBrunningKR


STRONGER TOGETHER!

2014 NEW RACE SEOUL

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.04.14 17:50

[뉴레이스 D-6] 뉴레이스 러너들 주목! 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 대회 전 반드시 알아둬야 할 대회 일정 총정리

2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)이 어느덧 6일 앞으로 다가왔습니다.

설레는 마음을 안고 레이스 전에 필요한 것, 알고 있어야 하는 정보

무엇인지 궁금하셨다면 지금부터 집중해 주세요!


대회 참가를 위해 반드시 알아두어야 할

'2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 대회일정'

하나하나~ 차근차근! 짚어 드리겠습니다.


미리 확인해두면 레이스 당일 어떤 상황이 와도 당황하지 않고

뉴레이스를 엑설런트 하게 즐기실 수 있겠죠?

지금부터 뉴레이스 일정을 살피러 출발하겠습니다~!






2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 러너 분들은

오전 7시까지 집결지인 올림픽 주경기장으로 입장해 주셔야 합니다.

잠실종합운동장 올림픽 주경기장에서 치뤄지는 1부는 7시 20분 오프닝을 시작으로

출발 전 몸 풀기 스트레칭, 출발 안내 사항 전달, 출발선 이동이 이루어 집니다.


엑설런트한 레이스를 모두 마치면 잠실종합운동장 보조경기장에서 2부가 시작됩니다.

10시 30분부터 12시 30분까지  NEW RACE 애프터 콘서트

에너지를 재충전 하시고 나면 10K 러닝 팀 매치 결과 발표가 이루어지며 13시 대회가 종료됩니다.


※ 상기 일정은 대회 현장 사정에 따라 변경될 수 있습니다.

※ 집결지인 올림픽주경기장 내에 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 공식 기념티셔츠를 착용하지 않을 경우 입장하실 수 없습니다. 반드시 기념티셔츠를 착용하고 입장 부탁 드립니다.


2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)은 4월 20일 일요일 오전 7시에

잠실종합운동장 올림픽주경기장에 집결하여 8시에 출발합니다.


오전 7시 20분까지 올림픽주경기장에 입장해야 레이스 출발 30분 전인 오전 7시 30분부터

잠실종합운동장 올림픽경기장 내 무대에서 실시하는 스트레칭에 참여하실 수 있습니다.


대회 참가자들의 편의를 위하여 탈의실과 물품보관소를 운영합니다.

탈의실과 물품보관소는 '잠실종합운동장 내 문화광장'에 마련되어 있으며,

레이스 전 참가자의 물품을 맡기실 수 있습니다. 



1. 탈의실에서 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 기념티셔츠와 레이스 복장으로 갈아입는다.


2. 사전에 레이스 패키지로 배송된 물품 보관 봉투에 본인의 물품을 담는다.

(※사전에 배송된 물품보관 봉투는 대회장에서 배부하지 않으니, 꼭 본인의 물품보관 봉투를 지참해 주시기 바랍니다.)

3. 물품보관소로 이동하여, 참가자 본인의 물품을 맡긴다.

(※물품보관소는 총 15동이 운영되며, 개인지정번호가 아니므로, 혼잡하지 않은 곳에 물품을 맡기면 됩니다.)


4. 물품 보관을 하실 때에는 반드시 진행요원이 배부하는 물품 보관번호스티커를 물품 보관비닐백에 부착하는 것을 확인하고, 물품 보관번호와 동일한 팔찌를 배부 받으셔야 합니다. 레이스 후 물품을 찾으실 때에는 물품보관 시 배부 받은 팔찌를 제시하시면 됩니다.


출발 전 ▶ 오전 06:30 ~ 오전 08:00까지

출발 후 ▶ 오전 08:40 ~ 오후 12:30까지


※물품보관소는 전자제품 및 고가의 장비, 귀중품, 지갑, 악세서리 등 개인의 고가 소지품을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 및 파손 시 주최 측에서 일체 책임지지 않으며 보상하지 않습니다.


스트레칭 후에는 올림픽경기장 내 마련되어 있는 출발대기 장소에 질서 있게 대기해 주시면 됩니다.

출발순서는 별도의 그룹 지정 없이 총 3번으로 나누어 출발합니다.


기록측정은 러너 여러분의 기록을 정확하게 측정해드리기 위해 자동기록 측정시스템을 사용합니다.

출발지점을 지나는 순간부터 계측되는 넷타임(Net-Time) 방식으로 측정되니

여유를 가지고, 천천히~ 안전하게 출발하시기 바랍니다.

기록 계측용 태그는 참가자 여러분께 발송한 레이스 패키지에 동봉되어 있습니다.

기록 계측용 태그는 반드시 러닝화 끈에 연결하여 착용해주셔야 합니다.


또, 출발지점의 측정 매트를 정확히 밟아야 정상적인 기록 측정이 가능하다는 점 참고해주세요.

만일 기록 계측용 태그를 대회 당일 가져오시지 않을 경우 재교부는 불가하며,

기록증 발급 및 이벤트 혜택 역시 제한되니 잊지 말고 기록 계측용 태그를 챙겨주세요!


기록 계측용 태그는 구김, 찢어짐 등의 파손 시 기록 측정이 정상적으로 이뤄지지 않을 수 있습니다. 반드시 대회 당일 현장에서 올바른 방법으로 부착 바랍니다.



2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)은 올림픽경기장을 시작으로

서울 도심 한복판을 가로지르는 10K 레이스입니다.

일반 마라톤 대회에서는 쉽게 접할 수 없는 스페셜 코스이기도 하죠!

하지만 우리의 레이스 때문에 시민들에게 불편을 끼쳐서는 안 되겠죠?


코스 일대의 교통상황과 대중교통 이용객의 불편을 최소화하기 위해

레이스 제한 시간을 엄격히 적용합니다.

NEW RACE 제한시간은 출발 후 1시간 30분입니다.


제한시간 이후에는 교통 통제가 해제되므로, 반드시 진행요원의 지시에 협조해 주시기 바랍니다.

만일, 진행 요원의 지시를 거부하고 주행하는 참가자에 대해서는 사고 발생 시 책임지지 않습니다.

그러니 본인의 건강상태는 물론 안전을 위해, 그리고 시민들의 불편을 고려해서

제한 시간 내에 완주할 수 있도록 협조 부탁드립니다.


레이스가 끝났다고 해서 뉴레이스 페스티벌도 완전히 끝나는 건 아니죠?!

10K 러닝 팀 매치를 완주하신 러너 여러분에게는 완주 메달과 함께

간식 패키지를 드리니 꼭! 받아서 에너지를 재충전해 주세요.


레이스도 끝났는데, 에너지 재충전이 왜 필요하냐고요?

레이스가 모두 종료되는 10시 30분부터는 애프터 콘서트가 펼쳐지기 때문입니다!


2013 뉴레이스 서울(2013 NEW RACE SEOUL) 당시 애프터 콘서트 모습


잠실종합운동장 보조경기장에서 열리는 뉴레이스 애프터 콘서트에는

2만 뉴레이스 러너 여러분을 위한 스페셜 게스트가 무대에 오를 예정!

라인업은 조만간 뉴발란스 퍼포먼스 블로그와 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 공개 됩니다.


애프터 콘서트 후에는 팀 매치 결과발표 및

리워드 수여가 이어지니 끝까지 자리를 지켜주셔야겠죠?^^

뉴레이스에서만 즐길 수 있는 특별한 애프터 콘서트로 여러분의 러닝 열정을 끝까지 불태워 주세요!


■ 2014 NEW RACE SEOUL 대회 관련 문의
- 대회 운영국 유선 문의: 02-336-6275
- e-mail : nbnewrace@gmail.com




어느덧 6일 앞으로 훌쩍 다가온 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)!

뉴레이스 당일 레이스에 늦거나 물품보관소 이용 시간을 몰라 우왕좌왕하는 일 없도록

대회 일정 꼼꼼하게 확인해 주시는 센스! 잊지 마세요~


뉴레이스 코스 및 애프터 콘서트 라인업 등 자세한 대회 안내는

뉴발란스 퍼포먼스 블로그와 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 안내 드릴 예정이니 체크해주세요!


▶ 2014 뉴레이스 서울 공식 홈페이지 www.newraceseoul.com

▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 https://www.facebook.com/NBrunningKR


STRONGER TOGETHER!

2014 NEW RACE SEOUL

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.04.10 10:55

[뉴레이스 D-10] 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 물품 패키지 발송 시작! 뉴레이스 물품 패키지 구성품과 알고 누리면 더 좋은 뉴레이스 러너만의 특권 살펴보기!

2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)이 10일 앞으로 다가온 오늘, 뉴레이스 참가자들을 위한 특별 패키지 배송이 바로 어제부터 우체국 택배를 통해 순차적으로 발송되고 있습니다. 뉴레이스에 참여하기 위해 없어서는 안 되는 물품들이 들어있는 뉴레이스 물품 패키지! 그동안 많이 기다리셨죠?^^


물품 패키지의 구성품은 무엇이고, 제일 먼저 확인해야 할 사항은 무엇인지 지금부터 함께 살펴봅시다!





반짝이는 회색 패키지 속에 들어있는 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 물품들입니다. 패키지를 받으시고 제일 먼저 확인해야 할 사항! 구성품이 모두 포함되어 있는지 체크해 주셔야겠죠?!


■ 2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL) 패키지 구성품

① 뉴레이스 기념 티셔츠

② 물품 보관 봉투

③ 뉴레이스 러닝 스타일 북 & 쿠폰

④ 대회 안내 브로슈어

⑤ 기록 계측용 태그

⑥ 이랜드 크루즈 쿠폰

⑦ 캐논 제품 10% 할인 쿠폰 

⑧ 아베다 화장품 샘플

⑨ 플랙스 파워 웜업 크림


레이스 패키지 수령 후 위 구성품이 모두 포함되어 있는지 꼭 확인해주세요! 만일 빠져 있는 구성품이 있거나 티셔츠, 기록 계측용 태그에 문제가 있을 시에는 즉시 뉴레이스 대회 운영국으로 문의 주시면, 빠르게 안내 도와드리도록 하겠습니다. 물품 패키지 배송은 4월 9일(수)부터 우체국 택배를 통해 2만 명의 참가자에게 순차적으로 발송하고 있습니다! 조금만 기다려 주시면, 대망의 뉴레이스 물품 패키지를 받아보실 수 있으니 조금만 기다려주세요.^^


▶ 2014 NEW RACE SEOUL 대회 운영국 문의처: 02-336-6275



트렌디한 네온 컬러의 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 기념 티셔츠! 화사한 컬러가 마음을 선덕하게 만들죠?^^ But, 두근대는 마음을 차분하게 가라앉히고 티셔츠 오른쪽 아래 새겨진 배번호와 참가 신청 시 선택한 혈액형이 잘 인쇄되어 있는지 확인해주세요! 티셔츠에 새겨진 배번호와 혈액형은 함께 동봉되어 있는 기록 계측용 태그의 번호 및 혈액형과 반드시 일치해야 합니다. 


운영진에서 꼼꼼하게 확인한 후 발송해 드렸지만, 러너 여러분이 다시 한 번 직접 확인해 주시길 부탁 드립니다. 만일 번호가 일치하지 않을 경우, 기록측정이 불가함은 물론 대회 리워드 증정 대상에서도 제외됩니다. 번호가 일치하지 않을 경우 뉴레이스 운영국으로 발 빠르게 연락해주세요!

※참가신청 시 러너 여러분이 선택해 주신 기념 티셔츠 사이즈는 교환 및 변경이 불가합니다.


▶ 2014 NEW RACE SEOUL 대회 운영국 문의처: 02-336-6275


더불어 티셔츠를 확인하실 때에는 이번 뉴레이스가 'BLOOD TYPE TEAM MATCH'로 이루어지는 만큼 티셔츠 등판에 새겨진 혈액형 별 기재 단어가 정확하게 프린트 되어 있는지 확인해주세요. 물론, 기록 계측용 태그도 함께 확인해주셔야 겠죠! 


■ 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 혈액형 별 기재 단어

- A형 : Amazing               

- B형 : Brave                

- O형 : Optimistic                

- AB형 : ABsolute


2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)의 기록 측정은 발송된 레이스 패키지 내 동봉되어 있는 '기록 계측용 태그'로 이뤄집니다. 사용 방법은 어렵지 않으니 기록 계측용 태그 안내서를 꼼꼼하게 확인해주시길 바라며, 한 가지 유의해야 할 점! 기록 계측용 태그는 재교부가 불가하니 설레는 마음에 운동화에 미리 부착하지 마시고, 대회 당일 현장에서 착용해주세요. 태그는 손에 쥐거나 주머니에 넣고 달리시면 기록 측정에 문제가 발생할 수 있습니다. 


■ 기록 계측용 태그 착용 방법

① 태그 양쪽 점선을 확인하고 안쪽으로 접어주세요.

② 신발 끈 밑으로 태그를 넣어주세요.

③ 접착 보호테이프를 떼어낸 후 태그 양쪽을 붙여주세요.

④ 번호가 잘 보이도록 앞면으로 돌려주세요.


※ 기록 계측용 태그는 일회용으로 대회 종료 후 떼어서 버려 주세요.

※ 기록 계측용 태그는 재교부가 불가하니 잊지 말고 대회 당일 소지해 주세요.


2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL) 물품 패키지에서 확인할 수 있는 또 하나의 아이템! 바로 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 안내 책자입니다. 대회 일정은 물론 코스맵, 대회 참가 시 주의 사항 등 뉴레이스 러너라면 반드시 알아 두어야 할 체크 사항들을 모아 함께 발송해 드렸는데요. 상세한 안내는 추후 뉴발란스 퍼포먼스 블로그 및 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 안내 드릴 예정이니 꼭 확인해 주세요!



그리고, 또 한 가지 스페셜 브로슈어가 있습니다! 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 스타일링 걱정에 잠 못 드는 러너 분들을 위해 뉴발란스가 준비한 특별한 선물! 2014 NEW RACE SEOUL 러닝 스타일 북(RUNNING STYLE BOOK)입니다. BLOOD TYPE TEAM MATCH로 진행되는 이번 레이스에서 혈액형 별 꼭 맞는 의류와 운동화의 정보를 얻어 보세요! 

뿐만 아니라 2014 NEW RACE SEOUL RUNNING STYLE BOOK에는 '뉴발란스 1만원 할인권'도 숨겨져 있죠~ 뉴발란스 퍼포먼스 상품 10만 원 이상 구매 시 1만 원 할인 받을 수 있는 쿠폰이니 STYLE BOOK에서 눈여겨보았던 상품이 있다면 할인권을 이용하여 저렴하게 구매해 보세요!




2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)에서는 대회 당일 러너들의 편의를 위해 '물품 보관 봉투'를 뉴레이스 물품 패키지에 함께 동봉하여 보내 드렸습니다. 물품 보관소 이용에 있어 혼잡을 막고자 미리 발송해 드렸으니 대회 당일 물품보관소를 이용하실 러너 여러분은 꼭! 물품 보관 봉투를 지참해 주시길 바랍니다.


※ 4월 20일 뉴레이스 대회 당일, 현장에서는 물품 보관 봉투가 제공되지 않으니 이점 유의해주시기 바랍니다.


이제부터 소개해 드릴 물품은 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 러너들을 위한 센스 아이템입니다. 물품패키지에 동봉해 드린 총 네 가지의 센스 아이템으로 뉴레이스를 더욱 알차게 즐겨 보세요!


1) 아베다 화장품 

러닝 트레이닝으로 손상된 러너들의 피부를 위해 마련한 선물! 자연에서 추출한 성분으로 만들어져 지친 피부를 진정시켜주고, 건강에도 좋은 아베다 화장품은 총 5종 중 1종의 샘플이 랜덤 발송 되었습니다.


 품명

설명 

인브라이튼먼트 브라이트닝

인텐시브 마사지 마스크

 장시간 햇볓에 노출된 얼굴에 화이트닝 효과와 

 수분까지 공급해주는 페이셜 마사지 마스크

토르말린 차지드

하이드레이팅 크림

 즉각적으로 수분을 공급하고 피부결에 

 윤기를 부여해주는 윤광 페이셜 크림

보태니컬 키네틱스

퓨리파잉 젤 클렌저

 아베다의 베스트셀러 페이셜 클렌저로 자연유래 성분의 

 촉촉한 젤타입 클렌저

보태니컬 키네틱스

하이드레이팅 로션

 피부에 수분을 공급하고 지친 피부를 진정시켜주는 모이스처라이저

라이트 엘리먼츠

스무딩 플루이드

 건강하고 윤기 나는 머릿결로 만들어주는 헤어 에센스



2) 플렉스파워 워밍업 크림

2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL) 대회 당일, 물품 패키지에 동봉하여 보내드린 플렉스파워 워밍업 크림을 레이스 시작 전 몸에 발라주세요! 근육 이완 효과가 있어 근육 뭉침과 부상을 방지해 줍니다.


3) 이랜드 크루즈 쿠폰

대회 준비로 숨 가쁘게 달려온 뉴레이스 러너들을 위해 준비한 스페셜 쿠폰! 지친 몸과 마음을 힐링 하시라는 의미로 편안한 휴식을 취할 수 있는 이랜드 크루즈 쿠폰을 보내 드렸습니다. 사용법 관련한 자세한 내용은 이랜드 크루즈 홈페이지를 확인해주세요!


■ 이랜드크루즈 쿠폰 이용 안내

- 본 쿠폰을 이랜드 크루즈 매표소에 가지고 오시면 할인받으실 수 있습니다.
- 본 쿠폰으로 탑승 가능한 선착장은 여의도, 잠실 선착장입니다.
- 본 쿠폰은 일반 회항, 컬쳐/라이크루즈만 할인이 적용됩니다.
- 팡팡, 뷔페, 불꽃, 브런치 크루즈는 할인 제외 대상입니다.


※  선착장 위치

① 잠실 선착장

*지하철 

- 2호선 신천역 7번출구(700m) 석촌나들목 이용


② 여의도 선착장

*지하철 

- 5호선 여의나루역 3번 출구, 도보 7분

*버스

- 여의나루역 2번출구 앞 정차: 7613 7611 6633 5713 5633 5618 5615 5534 1008 753 362 61

- 여의나루역 1번출구 앞 정차: 9409 7611 6623 6630 5713 5633 5534 753 461 360 261


▶ 상세 안내: 이랜드 크루즈 홈페이지 


4) 캐논 10% 할인 쿠폰

마지막 센스 아이템은 캐논 제품 10% 할인 쿠폰입니다. 캐논 이스토어(www.canon-ci.co.kr) 및 캐논 플렉스 압구정점 & 강남점, 전국 13개 캐논 직영 백화점 매장에서 사용 가능한 10% 할인 쿠폰으로 뉴레이스 러너이기에 누릴 수 있는 혜택을 만끽해 보세요!


※ 할인 적용 제품 및 쿠폰 사용과 관련한 자세한 사항은 쿠폰을 참조하시기 바랍니다.




마지막으로 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 물품 패키지를 받고 확인해야 할 사항을 다시 한 번 정리해 드리겠습니다!


1) 물품 패키지 구성품이 모두 동봉되어 있는지 확인한다. 

2) 티셔츠 번호 및 혈액형과 기록 계측용 태그 번호 및 혈액형이 일치하는지 확인한다.
3) 대회 요강이 적혀 있는 안내 브로슈어를 꼼꼼히 읽어 본다.

4) 뉴레이스 러닝 스타일링 북과 1만 원 할인 쿠폰으로 러닝 아이템을 준비하는 센스!

5) 물품 패키지 속 화장품과 쿠폰도 알뜰 살뜰 챙겨 둔다.


앞서 말씀 드렸듯, 뉴레이스 물품 패키지는 4월 9일(수)부터 우체국 택배를 통해 뉴레이스 러너 여러분께 순차적으로 발송하고 있습니다. 보내드린 물품 패키지에 문제가 있을 시, 특히 기념 티셔츠와 기록 계측용 태그의 번호 및 혈액형이 일치하지 않을 시에는 곧바로 대회 운영국으로 연락 바랍니다.


■ 2014 NEW RACE SEOUL 대회 운영국 문의
- 유선 문의: 02-336-6275
- 대회 사무국 e-mail : nbnewrace@gmail.com


▶ 2014 뉴레이스 서울 공식 홈페이지 www.newraceseoul.com

▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 https://www.facebook.com/NBrunningKR


STRONGER TOGETHER!

2014 NEW RACE SEOUL

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.04.08 13:02

[뉴레이스 D-12] 헌혈증 기부도 하고~ 뉴레이스 기념 팔찌도 받고! 2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL) 헌혈증 기부 레이스

"STRONGER TOGETHER" BLOOD TYPE TEAM MATCH로 진행되는 2014 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)이 4월 20일, 잠실에서 펼쳐집니다! 혈액형 별 팀을 나누어 레이스를 펼치고, 평균 기록이 가장 빠른 팀이 우승하게 되는 10K 러닝 팀 매치 방식은 모두가 알고 계시죠?


이와 함께 뉴레이스에서 우승 리워드를 차지할 방법이 한 가지 더 있으니, 바로 '헌혈증 기부 레이스'입니다. 헌혈증 기부 레이스에 대한 자세한 내용이 궁금하시다면, 뉴발란스 퍼포먼스 블로그와 함께 뉴발란스 강남점을 함께 방문해보실까요~?! 






강남대로에서 중앙으로 조금만 걷다 보면 눈에 익은 붉은색 간판이 우리를 반겨줍니다. 오늘의 목적지, 헌혈증 기부 레이스 프로모션을 진행하고 있는 뉴발란스 플래그쉽 스토어 강남점에 도착했습니다~! 뉴발란스의 과거와 현재 그리고 미래를 한눈에 볼 수 있는 컨셉으로 설계된 뉴발란스 강남점은 1층은 퍼포먼스 존과 리미티드 존으로, 2층은 의류 등 라이프 스타일 라인의 전 제품이 골고루 갖춰진 매장입니다.


2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL) 준비가 막바지에 이르다 보니 러닝 트레이닝 의류 제품에서 눈을 뗄 수 없었습니다. 특히 뛰어난 기능성과 엣지 있는 디자인을 모두 갖춘 퍼포먼스 아이템을 구경하느라 시간 가는 줄 몰랐죠. 뉴레이스 대회 당일, 러닝 아이템 구매를 아직 못한 뉴레이스 러너들은 뉴발란스 매장으로 지금 바로 런~런~!!


2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)에서 우승 리워드를 차지 하는 두 가지 방법! 먼저, 10K 러닝 팀 매치인 'BLOOD TYPE TEAM MATCH'에서 열심히 레이스를 펼쳐 팀 평균 기록을 높이는 방법입니다. 팀별 레이스 평균 기록이 우승한 팀이 우승 리워드를 차지하기 때문이죠.

그리고 두 번째, '헌혈증 기부 레이스'에 참여하는 방법입니다! 참여 방법은 아주 간단합니다. 지갑 속에 잠들어 있는 헌혈증을 '헌혈증 기부 레이스' 프로모션이 진행되고 있는 뉴발란스 매장에 방문하여 자신의 팀에 기부하면 끝~ 여기서 잠깐! 자신의 팀에 기부하는 헌혈증은 동일한 혈액형의 헌혈증이 아니라도 상관 없습니다. 혈액형이 다른 가족, 친구 등 지인들의 헌혈증을 모아 기부해 주시면, 팀 승점 올려 우승 리워드도 받고~ 대회가 종료된 후 소아암에 걸린 아이들에게도 큰 힘이 되어줄 수 있으니 지금 바로 헌혈증 기부 레이스에 참여해 보세요! 뉴레이스 헌혈증 기부 레이스에 참여해주신 분께는 헌혈증 기부 수량만큼의 뉴레이스 기념 팔찌를 선물로 드립니다~!


 2014 NEW RACE SEOUL 헌혈증 기부 레이스 참여 방법

1) 뉴발란스 매장에 방문한다.

- 뉴발란스 강남점, 명동점, 압구정점, 대학로점, 의정부점, 부평중앙점,

신세계본점, 롯데잠실점, 현대본점, 현대신촌점 ( 10개 매장)

 

2) 본인이 속한 팀에 헌혈증을 기부하고, 뉴레이스 기념 팔찌를 받는다.

- 기부한 헌혈증 개수 만큼 뉴레이스 기념 팔찌 증정

※본인의 헌혈증이 아닌 가족, 친구 등 지인의 다른 혈액형 헌혈증도 자신의 팀에 기부 가능합니다.

 

3) 기간: ~ 4/19(뉴발란스 지정 매장), 4/20(뉴레이스 현장)

4) 헌혈증 기부처: 백혈병 소아암협회




작은 실천으로 소아암에 걸린 아이들에게 큰 희망을 나눠줄 수 있는 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)의 '헌혈증 기부 레이스'. 봄날 만큼이나 따뜻한 러너 여러분의 마음을 이웃과 함께 나누고 싶다면 '헌혈증 기부 레이스' 프로모션을 진행하는 가까운 뉴발란스 매장에 방문해보는 것 어떨까요? 지갑 속 잠들어 있는 헌혈증 기부로 팀 승점도 올리고, 뉴레이스 기념 팔찌도 받고~ 의미 있는 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)을 만들어 보세요!


그리고 또 한 가지 소식! 현재 뉴발란스 러닝 페이스북에서 뉴레이스 러너들을 위한 이벤트가 진행 중입니다. "자신 만의 러닝화 선택 기준"을 댓글로 달아주시면, 추첨을 통해 뉴발란스 프레시폼 980과 러닝 힙색을 선물로 드린다고 하니 기회를 놓칠 수 없겠죠? 이벤트에 관한 자세한 내용은 아래 글을 통해 확인해 주세요~!



THIS IS RUNNOVATION


Posted by NBrun
Running/News & Talk2014.04.08 10:08

[스포츠 야간 매점] 야식과의 전쟁? 운동 중에도 맛있게 즐길 수 있는 야식 메뉴 BEST 3

숨 가쁘게 달려온 하루의 끝, 우리의 지친 몸과 헛헛한 마음을 달래주는 유일한 친구 야식! 하지만 2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)을 12일 앞두고, 체중 및 음식량 조절에 들어가야 하는 뉴발란스 러너들에게 야식은 피해야 하는 큰 적이다. 습관처럼 먹어온 야식의 매력을 도저히 뿌리칠 수 없는 러너들을 위해 준비했다. 운동 중에도 가볍고 맛있게 즐길 수 있는 야식 메뉴 BEST 3! 엑설런트한 야식의 세계를 지금 바로 만나보자.






한국인의 생활 속에서 감초와 같은 역할을 하는 식재료 두부! 두부는 영양가가 풍부할 뿐 아니라 낮은 칼로리와 높은 단백질 함유량으로 운동 시 섭취하면 좋은 음식이다. 생식으로 바로 먹어도 맛있는 두부이지만 다양한 채소와 함께 어우러져 먹을 수 있는 두부 스테이크는 영양분의 불균형도 막아주고 더 깊은 풍미를 느낄 수 있는 장점을 가지고 있다. 특히 두부는 100g당 79kcal로 부담이 없으니 야식으로 즐기기에도 안성맞춤~ 평범한 재료로 특별하게 즐길 수 있는 야식 '두부 스테이크'를 오늘 저녁 메뉴로 선택해 보는 것은 어떨까?


■ 두부 스테이크 레시피

재료: 두부, 양파, 당근, 파, 파프리카, 다진 고기, 계란 1개

소스: 스테이크 소스 5스푼, 물 5스푼, 케찹 3스푼, 굴소스 1스푼, 올리고당 1스푼


1. 다진 야채와 고기를 프라이팬에 볶는다.

2. 으깬 두부의 물기를 꼭 짜서 볶은 야채와 함께 섞는다.

3. 후추와 소금으로 간을 하고, 계란 1개와 튀김가루 두 스푼, 참기름을 넣고 반죽한다.

4. 먹기 좋은 크기로 뭉친 뒤, 프라이팬에 노릇노릇 구워준다.

5. 마지막으로 접시에 올린 뒤 준비한 소스를 부어주면 완성


야식의 대표주자로 불리는 라면을 이길 수 있는 메뉴가 나타났다. 칼칼한 국물과 탱탱한 식감을 느낄 수 있는 '김치말이 메밀국수'가 그 주인공. 김치말이 메밀국수는 1인분에 250kcal로 낮은 칼로리와 풍부한 식이섬유로 운동을 즐기는 뉴발란스 마니아들이 야식으로 즐기기에 부담이 없는 음식이다. 또, 만들기도 쉽고 간편해 요리에 관심 없는 남자들도 10분 내로 뚝딱 만들 수 있는 무한 매력의 메뉴 김치말이 메밀국수! 다가오는 여름 대표 야식으로 급부상할 김치말이 메밀국수의 레시피를 미리 알아두자.


■ 김치말이 메밀국수 레시피

재료: 메밀국수 300g, 시판 냉면 육수, 배추김치국물 1컵 씩,

배추김치 80g, 간장 1작은술, 설탕, 참기름, 깨소금, 오이채 약간씩 


1. 끓는 물에 메밀국수를 삶다가 물이 끓어 오르면 찬물 1컵을 붓고 1분간 더 삶는다.

2. 국수를 건져낸 다음 찬물에 여러번 헹궈 물기를 뺀다.

3. 냉면 육수에 김칫국물을 부어 육수를 만든다.

4. 배추김치를 잘게 썬 뒤, 양념을 넣고 무친다.

5. 국수와 양념 김치를 그릇에 담고 육수를 부은 뒤 마지막으로 오이채를 얹으면 완성



세계 10대 장수 식품으로 꼽히는 요거트! 유산균이 풍부한 요거트는 식사량을 조절하는 러너들이 힘들어하는 변비까지 예방해준다. 제철 과일과 상큼한 요거트를 함께 곁들여 먹는 '요거트 샐러드'는 든든하게 배를 채워줄 뿐만 아니라 위에 부담을 주지 않는 기특한 야식이다. 특히, 몸 안에 중금속을 배출시켜주는 사과와 유산균은 환상적인 궁합을 자랑한다니 잊지 말고 함께 섭취하자.




2014 뉴레이스 서울(2014 NEW RACE SEOUL)을 준비하는 러너들이라면 보다 좋은 기록을 위해 식단 조절에 들어갔을 것이다. 칼로리 조절을 위해 허기진 배를 붙잡고 잠 못이루는 시대는 갔다! 뉴발란스 블로그가 소개한 야간매점 메뉴들을 참고하여 나에게 알맞은 저칼로리&초간단 야식메뉴와 함께 똑똑한 식이요법을 실천하자!


Posted by NBrun


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