Running/Item Review2012.12.28 08:56

2012 뉴발란스 러닝 어워드! 뉴비와 함께 점쳐보는 2013년 뉴발란스 러닝

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2012년도 이제 3일밖에 남지 않았습니다. 모두들 한해 마무리 잘하고 계신지요!
뉴발란스 러닝 블로그도 오늘은 연말 결산, 총정리를 하는 시간을 가지려 합니다.
이름 하여 2012 뉴발란스 러닝 어워드(new balance Running Award)!
뉴발란스의 귀염둥이 마스코트 뉴비가 소개하는 후보를 보시고 'BEST OF BEST'를 선정해주세요.
여러분의 기억 속에 자리 잡고 있는 '엑설런트 레이스'는 과연 무엇일지!





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후끈 달아올랐던 지난 6월 10일을 기억하시나요? 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 있었던 날이죠!
15,000명의 러너가 잠실종합운동장-올림픽공원을 가로질러 달리던 순간을 떠올리면
아직도 온몸이 짜릿짜릿합니다. 뉴레이스 티셔츠가 모여 이룬 주황색 물결도 잊혀지지 않구요.
개인적으로 정형돈&데프콘, 울랄라세션, 이적 등이 출연한 애프터콘서트도 대만족이었다죠! 후훗.
마라톤 대회라기보다는 함께 즐기자는 취지에서 마련된 ‘러닝 페스티벌’ 뉴레이스(NEW RACE)
2013년 더욱 업그레이드된 모습으로 찾아뵐 예정입니다. 그때도 꼭~ 함께 해주실 거죠?



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올 한해 러너들에게 무한 애정 공세를 받았던 뉴발란스의 무료 트레이닝 프로그램, 에너지런!
러닝 본능을 일깨우는 흥미진진한 미션 러닝부터 전문 트레이너들의 심화 트레이닝에 이르기까지
다양한 프로그램으로 러너들의 마음을 사로잡았다죠.

특히 체중 감량에 실패한 러너가 거의 없을 정도로 악명(?)을 떨치고 있는
러닝 다이어트 클래스, 발란스팀 경쟁률은 날이 갈수록 치열해지고 있습니다.
참고로 에너지런 시즌4에는 800명, 시즌5에서는 무려 1,000명이 넘는 러너들이 함께해주셨는데요.
다음 시즌엔 또 얼마나 많은 러너들이 참여해주실지 벌써부터 기대가 됩니다!


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10K 레이스 참가를 원하는 뉴발란스 러너들을 위해 준비한 스페셜 레이스,
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)를 벌써 잊으신 건 아니죠~?

11월 4일 있었던 중앙서울 뉴발란스 레이스는
에너지런 팀 500명과 엑설런트 팀 500명이 경쟁하는 팀 레이스였는데요.
리워드로 무엇이 걸려 있었을까요~? 바로 ‘2013 뉴레이스(NEW RACE)’ 티켓!
때문에 러너들이 승부욕으로 이글이글 불타올랐었죠. 하핫.
승부를 떠나 함께 달릴 수 있었기에 더욱 즐거웠던 대회!
모두들 2013 뉴레이스(NEW RACE)에서 다시 한 번 뵐 수 있길 고대하겠습니다.


LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN!



2012 뉴발란스 러닝 총결산! 여러분은 어떠한 이벤트가 가장 기억에 남으시나요?
약 18,000명가량의 러너들과 함께했던 2012 뉴발란스 러닝!
2013년에는 더욱 즐거운 모습, 발전된 모습으로 돌아오도록 하겠습니다.
내년에도 엑설런트한 추억 함께 만들어보자구요. OK~?

Posted by NBrun

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  1. 백경수 2012.12.28 10:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모두모두 수고하셨어요~^^
    함께할때 너무 즐거웠어요 ㅋㅋ

    • 하핫. 올해도 즐거우셨다니 흐뭇하네요*_*
      내년에는 더욱 엑설런트해진 모습으로 찾아뵙겠습니다!
      2013년에도 파이팅 런런~!

  2. 페릿 2012.12.28 14:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내년도 올해처럼 젊음과 에너지가 넘치는 한 해가 될 것 같네요. 뉴발란스의 내년이 정말 기대됩니다.^^

    • 2013년에는 올해보다 더욱 에너지 넘치는 모습으로
      활기차게 돌아오겠습니다!*_*
      그러니 내년에도 꼭 다시 뵙자구요!
      즐거운 연말 보내세요.^^

  3. 지양2 2012.12.28 17:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴비 오랜만에 등장했네요!ㅎㅎ
    2012년도에는 이런 러닝 이벤트가 있었네요!
    기억이 새록새록하다는.. 내년도 잘 부탁드립니다:-)

    • 지양2님! 저희야 말로 2013년 한번 더
      잘 부탁드리겠습니다. 하핫.
      즐거운 연말 보내시고 새해에 다시 뵐게요.^^

  4. 덕분에 행복하고 즐거웠던 한해였습니다.
    벌써부터 내년 다음 시즌과 러닝 프로그램이 기대됩니다.
    얼마남지 않은 한해 마무리 잘하시고요~
    팀장님 및 운영진분들 너무너무 수고많으셨습니다.^^
    새해 복 많이 받으시고요~ 항상 건강/행복하세요~!!!

    • 열혈 러너 진정자유님!
      내년에도 파이팅넘치는 모습 뵐 수 있길 바라겠습니다.^^
      즐거운 연말 보내세요~!

  5. 김스누피 2012.12.28 18:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    2012년 동안 너무너무 수고하셨어요~
    저도 나름 깨알같이 뉴발란스 행사에 참여했던 것 같아요.
    갈수록 발전된 모습을 보여줘서 내년이 더 기대되네요. : )

    • 으하하! 칭찬해주시니 기분 좋은데요.^^
      응원도 받았겠다 2013년에도 심기일전!
      함께 파이팅해보아요. 스누피님!*_*

  6. 육담 2012.12.29 09:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴레이스티켓은 획득했으니 에너리지런에도 참가해야할텐데..^^

    • 육담님, 내년에도 에너지런+뉴레이스 환상의 조합과 함께 하심이!*_*
      즐거운 연말 보내시고 2013년에는
      더욱 즐거운 모습으로 찾아 뵙겠습니다~!
      새해 복 많이 받으세요.^^

  7. 으앜.. 참여하고싶으네요^^

    • 반이님, 뉴발란스 러닝과 함께하기 어렵지 않아요~!ㅎㅎ
      내년에는 꼭 함께 할 수 있길 바라면서,
      새해 복 많이 받으세요~!^^

Running/Item Review2012.09.07 13:35

여기가 바로 지상낙원! 뉴발란스와 함께한 2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스 현장스케치

지난 6월, 15,000명 러너와 함께했던 ‘2012 뉴레이스’, 당시 뉴레이스 드림런 참가자 중 4명을 추첨해 꿈의 레이스, ‘2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스(NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE)’ 출전권을 드렸던 거 기억하시나요? 행운의 주인공은 김소희님, 전지현님, 심헌님, 한규하님! 이들이 지난달 12일, ‘뉴발란스 한국 선수단’으로 2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스에 다녀왔습니다! 즐거웠던 꿈의 레이스 현장을 뉴발란스 러닝 블로그 현장스케치를 통해 만나보세요!





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|2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스(NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE) 대회 풍경


1973년 시작된 ‘2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스(NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE)’는 매년 올림픽에 참여한 육상 선수나 유명 인사들이 참가할 정도로 유명한 글로벌 러닝 대회입니다.
올해로 40주년을 맞이하였죠! 대회 참가비는 비영리재단인 'Falmouth Road Race'가 사회공헌을 위해 사용하고 있습니다. 마라톤도 하고, 사회공헌에도 기여하고! 일석이조의 즐거움을 맛볼 수 있는 대회에서 놓칠 수 없는 건 바로 상금입니다. 뉴발란스 파머스 로드레이스에서 코스 신기록을 세우게 될 경우 받게 되는 상금은 무려 약 11만 달러! 우리나라 돈으로 무려 1억 2천 5백만 원 상당의 금액이니 어마어마하죠!


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코스가 어렵지는 않냐구요? 천만의 말씀! 총 11,000명이 참가하는 뉴발란스 파머스 로드 레이스의 코스 거리는 약 11km로 ‘2012 뉴레이스’보다 딱 1K 더 먼 거리입니다. 풀코스 마라톤에 비하면 착한 코스죠! 또, FALMOUTH 일대의 해변을 따라 코스가 조성되어 있기 때문에 도심 속 레이스와는 또 다른 자연의 즐거움을 누릴 수 있습니다.
 

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|2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스(NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE)에 참가하는 뉴발란스 한국 선수단! 좌측부터 김소희님, 심헌님, 한규하님, 전지현님.

뉴발란스 파머스 로드 레이스 출전을 위해 8월 9일 미국 매사추세츠주로 출국한 우리 4명의 뉴발란스 한국 선수단! 뉴발란스 한국 선수단 4명에게는 ‘2012 뉴레이스’에서 약속드렸던 것처럼 대회 출전권 및 왕복항공권과 숙식비를 전액 제공하였습니다. 부러우시죠? 으하하.

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여유로운 파머스(FALMOUTH) 일대의 풍경

대회 참가를 위해 미국 현지에 도착한 4명의 한국 선수단은 본 대회에 앞서 열린 ‘뉴발란스 파머스 로드 레이스 엑스포(NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE EXPO)’를 방문하였습니다.
8월 9일부터 11일까지 열린 엑스포에서 참가자들은 자신의 배번호 및 대회 패키지 등을 지급 받았고, 엑스포 내에 설치된 글로벌 뉴발란스의 퍼포먼스 부스를 비롯한 대회 협찬사들의 다양한 전시 부스들을 통해 파머스 로드 레이스의 즐거움을 한발 앞서 만나볼 수 있었습니다.

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뉴발란스 파머스 로드 레이스(NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE) 40주년을 기념하며 대회에 참가한  미국 마라톤 영웅 프랭크 쇼터(Frank Shorter)

드디어 대회 당일인 8월 12일! 오전 7시 30분, 대회 운영국에서 마련한 셔틀버스를 타고 뉴발란스 파머스 로드 레이스 집결지로 이동하였습니다. 그날 아침부터 현지에 다소 굵은 빗줄기가 내렸는데요. 날이 맑았으면 좋았을 걸, 하는 아쉬움이 남긴 했지만 뉴발란스 한국 선수단 4명의 얼굴에는 설렘이 가득했습니다.

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|대회 참가자들을 응원하기 위해 나온 주민들. 즐거운 모습이다.

대회 집결지에 도착했을 때, 여느 마라톤 대회와는 사뭇 다른 분위기에 긴장됐던 마음이 녹아내렸습니다. 보통 ‘레이스’의 개념에 충실한 대회들이 많은데 ‘2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스’는 하나의 페스티벌 같았습니다. 모두 왁자지껄 한바탕 웃으며 즐기는 축제요! 뉴발란스 한국 선수단 모두 러닝 경력이 많지 않은 터라 11K 레이스 참가가 내심 걱정됐을 텐데, 즐거운 현장 분위기로 큰 힘을 받았으리라 생각합니다.

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|장애를 극복하고 마라톤에 출전해 전 세계를 감동시킨 딕 호이트 부자(Dick Hoyt)

이날 대회에는 미국 마라톤 영웅이라 불리는 프랭크 쇼터(Frank Shorter)가 참가하여 대회 40주년을 축하해줬습니다. 또, 뇌성마비 환자인 아들과 함께 수많은 마라톤대회와 철인3종경기에 참가하여 전 세계를 감동시킨 딕 호이트 부자(Dick Hoyt)도 함께했는데요. 장애를 가지고 있는 선수들과 비장애인 선수들이 하나되어 어울리는 모습이 아름다웠습니다!

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오전 10시. 힘찬 총성과 함께 ‘2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스’가 시작되었습니다. 선수들의 안전과 대회의 원활한 진행을 위해 일반인 선수들의 출발에 앞서, 장애인 선수들이 먼저 스타트 라인을 끊었습니다. 장애를 극복한 선수들의 열정적인 모습, 휠체어를 타고 거침없이 질주하는 그들의 모습에 덩달아 마음이 불타올랐습니다. 하하.

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휠체어를 탄 참가자들이 출발한 뒤, 곧이어 일반인 참가자들도 레이스를 시작하였습니다. ‘2012 뉴레이스’ 참가가 첫 마라톤 도전이었던 뉴발란스 한국 선수단 4명 역시 ‘2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스’ 11K 완주를 위해 파이팅을 다짐했죠.

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|대회를 '경쟁'이 아닌 '축제'로 인식하는 뉴발란스 파머스 로드 레이스 참가자들.

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도심 속에서 펼쳐지는 레이스와 다르게 해변을 따라 시원하게 펼쳐진 풍경이 굉장히 인상 깊었습니다. ‘언제 이런 곳에서 달려볼 수 있을까’ 생각이 들면서 힘든 것도 잊게 되더라구요. 또, 인근 마을에 거주하는 주민들이 대회장으로 나와 더위를 식히라며 물을 뿌려주고, 참가자들에게 직접 간식을 건네며 따뜻한 응원을 전해 마음이 더욱 든든했습니다.

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|대회가 끝난 이후에도 자리를 떠나지 않고 축제를 즐기는 참가자들.

‘2012 뉴발란스 파머스 로드 레이스’에 참가한 뉴발란스 한국 선수단 4명 모두 이날 11K 레이스를 무사히 완주하며 대회를 마무리하였습니다. 기록에 연연하기보다 대회 그 자체를 즐기며 엑설런트한 경험을 하고 돌아온 네 명의 러너! 김소희님, 전지현님, 심헌님, 한규하님에게 파이팅 메시지를 전합니다.

WE MADE EXCELLENT HAPPEN!


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'2012 NEW BALANCE FALMOUTH ROAD RACE' 11K 레이스를 무사히 완주한 뉴발란스 한국대표팀. 좌측부터 심헌님, 한규하님, 전지현님, 김소희님. 좋은 추억 되셨길 바랍니다.
 
심헌) 미국 최고의 휴양지인 펄마우스에서 열리는 마라톤에 참가하면서 오히려 여유로움을 많이 느꼈습니다. 대회라는 부담감보다는 축제를 즐기는 기분이었거든요. 지역 주민들이 함께 축제에 참여하여 레이스 중인 사람들에게 직접 준비한 과일을 나눠주고, 더운 환경에 물을 뿌려주면서 즐거운 마음으로 응원을 해줘서 비록 말은 통하지 않았지만 기쁜 마음으로 레이스를 완주할 수 있었습니다. 레이스 종료 후에도 참가자들 모두가 축제 분위기 속에서 파티를 즐기는 모습이 정말 인상 깊었어요. 그 모습을 보면서 다짐했죠. 꼭 한 번 다시 참가하자! 짧은 시간이었지만 우리나라에서 경험할 수 없던 것들을 보고, 느끼고, 달리며 좋은 추억을 쌓았습니다. 마치 영화 한 편을 찍고 온 것처럼! 값진 경험을 선사해준 뉴발란스에게 다시 한 번 감사드립니다!
 
한규하) 처음에는 11K를 언제 다 뛰나… 막막했어요. 근데 달리다 보니 해안가 경치가 예뻐도 좀 예쁜 게 아닌 거죠! 그 덕에 힘든 걸 싹 다 잊었습니다. 또, 지역축제 마라톤이라서 주민들이 나와 응원해주는 분위기가 몹시 좋고 인상 깊었습니다! 주민들이 길가에서 물 뿌려주고, 수박도 나눠 주고 하는데 절로 힘이 나더라구요! 기분 좋은 축제에 참가한 느낌이었습니다. 기회가 된다면 또 참가하고 싶어요! 정말 좋은 추억이 됐습니다.

전지현) 걱정 반, 두려움 반으로 도전했던 첫 마라톤, 뉴레이스의 완주 결과가 무려 미국행 티켓이라니! 한없이 떨리는 마음으로 그 영광스러운 자리에 함께하면서 ‘하면 된다! 그것도 아주 잘해낼 수 있다!’라는 자신감을 얻게 됐어요. 예전에는 ‘할 수 없다’라고 부정적으로 생각하곤 했는데. 이번 마라톤 대회가 그런 부정적 생각의 전환점이 되었던 것 같아요. 그래서 이번 경험이 너무나 감사할 따름입니다. 대회 참가 전에는 달리기를 정말 싫어했는데, 이제는 마라톤 일정을 손수 검색하고 있는 제 모습이 기특해요. 다신 없을 경험과 소중한 인연까지 만들어준 고마운 뉴발란스! 벌써부터 뉴발란스 제품을 사용하는 사람들에게 먼저 시선이 가는 걸 보면 평생 함께할 브랜드가 될 것 같아요. 감사합니다!

김소희) 우선 좋은 레이스 경험을 주신 뉴발란스에게 무한 감사드립니다. 대회 전날 엑스포 참여할 때부터 우리나라와 다른 마라톤 문화에 신기했어요. 많은 자원봉사자들과 학생들이 참여하는 그 지역의 축제분위기에 절로 신나고 설레었습니다. 레이스는 대회 당일 아침에 비가 좀 오는 바람에 젖은 상태로 뛰는 게 쉽지 않았어요. 거기다 10K레이스에서 11K레이스는 1km 차이일 뿐인데요 생각보다 차이가 크더라구요. 뛰면서 정말 즐거웠던 건 자기집 앞마당에 물, 음료수를 준비해놓고 더울까봐 물도 뿌려주고, 음악을 준비해서 응원해주는 마을사람들이었어요. 그러면서 플랜카드로 가족, 친구들을 응원하고 정말 색다른 경험이었습니다. 한 가지 고백을 하자면 뛰다가 너무 힘들어서 마지막에 조~금 걸었는데, 종을 울려주면서 계속 뛰라고 응원해주시는 분들이 있어서 무사히 완주할 수 있었습니다. 펄마우스레이스가 올해로 40주년이었는데 기념적인 해에 참석해서 더 뜻 깊었습니다. 아직도 펄마우스 해안 도로의 멋진 경치가 생각나네요!

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  1. 함이 2012.09.07 13:44 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와 부러워요.... 진짜 경치가 죽입니다!
    정말 기억에 남을 경험하고 오셨네요.. 부러워요ㅠㅠ
    다음 뉴레이스때에도 이런 상품(?) 받을 수 있을까요?ㅋㅋㅋㅋ

    • 부러우시죠?^^ 함이님도 내년 뉴레이스때 드림런에 도전해보세요!
      좋은 기회가 있을 겁니다.^^

  2. 블루문 2012.09.07 14:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    작년엔 보스턴이었는데 이번엔 파머스네요~!
    파머스 경치 참 좋아요~!
    러닝 즐기기 딱 좋은 곳 같아요~!! 저런 곳에서 살면 얼마나 좋을까요~ㅎㅎ
    사진을 보니 사람들이 마라톤을 즐기는 모습이 보기 좋네요~! ^^
    이런 마라톤 너무 좋아요! ^^

    • 경쟁 보다는 축제의 의미로 진행하는 대회였습니다!
      블루문님 말씀대로 경치도 너무너무 좋았구요.^^
      내년에 뉴레이스 드림런 참가로 이런 기회를 노려 보심이 어떨까요?ㅎㅎ

  3. 포도송이 2012.09.07 17:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와 진짜 저기서 살고싶네요~
    딱 꿈에 그리던 풍경임! ㅋ
    러닝을 즐기는 표정들이 너무 보기 좋네요ㅎㅎ
    꼬맹이들 표정 대박~ =]

    • 너무 즐거워보이죠?^^ 파머스 로드 레이스 참가자들은
      정말 제대로 러닝을 즐길 줄 아는 분들이더라구요!

  4. 외국은 다들 즐거워하는 표정이 너무 보기 좋네요
    우리나라는 대회라고하면 '경쟁'밖에 안떠오르는데;;

    • 다들 즐거워하는 모습에 덩달아 신났던 대회입니다!
      우리나라도 이런 축제같은 마라톤 대회들이 많이 생겨났으면ㅠㅠ

  5. LMFAO 2012.09.10 17:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와... 다들 즐거워 보이네요.
    뭐랄까... 축제 분위기도 나고, 다들 신명난 것 같아요.ㅋㅋㅋ
    우리나라에서도 저런 분위기와 느낌의 행사가 많이 치뤄졌으면 하는 소망이 있네요.

    • 러닝이 경쟁이 아닌 즐거움이라는 걸
      파머스 로드 레이스에서 다시 한 번 깨달을 수 있었습니다!ㅎㅎ
      우리나라에도 부디 이런 대회가 많이 생길 수 있기를*_*

  6. 나탈리아 2012.09.11 12:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 진심 너무너무 부럽네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 내년엔 확률은 낮더라도 도전런 신청해 봐야 겠어요!!

    • 나탈리아님, 내년엔 드림런에서 뵙는 건가요? 하핫.
      내년엔 더 멋진 대회가 기다리고 있을지도*_*

Running/News & Talk2012.06.27 08:52

[Song&Run] 뉴레이스 끝났다고 안 달릴 거야? 2012 상반기를 돌아보며 심기일전! 뉴발란스 러닝 블로그와 함께하는 달리기 음악

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2012년이 시작된지 엊그제 같은데 이제 다음주면 2012년 상반기가 끝이 난다. 으아니~ 뉴발란스 러닝 블로그 양반, 이게 무슨 소리요! 라고 소리쳐봤자 가는 세월을 잡기에는 역부족이다. 이렇게 허무한 기분으로 하반기를 맞이할 수 없다!

상반기를 떠나보내기 전,
신나는 음악과 함께 2012년 상반기 뉴발란스 러닝 이슈를 돌아보며 심기일전! 하반기에도 파이팅 할 수 있도록 마음을 다잡아보자. Here We Go~!





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지난 3월 3일에 있었던 사이판 마라톤을 기억하는가? '엑설런트 인 사이판 위드 미니머스(Excellent Saipan with Minimus)’ 이벤트 당첨자 10명의 ‘2012 FESTIVAL OF RUNS 사이판 마라톤 대회’ 도전기! 당시 뉴발란스 러닝 블로그도 참가자들과 함께 사이판으로 떠나 현장 취재를 진행했다. 참가자 중 절반 가량이 10K 마라톤 첫 출전이었음에도 불구하고 모두 레이스를 완주했고, 상위권에 랭크된 참가자가 2명이나 나오면서 현장 분위기는 UP! 아마추어든 프로든 달리기는 꾸준히 노력하면 된다는 것을 다시 한 번 확인할 수 있는 대회였다.



<Sum 41 - In Too Deep>

뉴발란스 러닝 블로그에게 처음으로 유쾌한 소식을 전해 준 사이판 마라톤! 벌써 3달이 지났다. 참가자들은 잘 지내고 계신지! 종종 뉴발란스 러닝 블로그에 들러 안부 전해주시기를 바라며, 3월의 사이판 마라톤을 추억하기 더 없이 좋은 노래 썸 41(Sum 41)의 <In Too Deep>을 전한다. 뮤직비디오 속 시원한 푸르름과 경쾌한 멜로디는 여름철 러닝 음악으로도 제격!

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지난 3월 24일 오리엔테이션을 시작으로 약 10주간 진행된 에너지런(N-ergy Run) 시즌 4! 에너지런은 딱 한 마디로 정의할 수 있다. 가족같은 트레이닝 프로그램! 600명이 넘는 참가자들이 하나되어 달릴 수 있었던 건 운영진, 트레이너, 참가자들 모두가 '가족같은 에너지런'을 모토로 뭉쳤기 때문이었다. 실제로 에너지런 현장에서 만나 우정을 쌓아가고 있는 참가자들이 있을 정도! 여기에 전문 트레이너들에게 러닝 훈련법을 배우며 달리기 기초도 배울 수 있으니 일석이조 아닌가.



<Boys Like Girls - Love Drunk>

시즌4를 놓쳐서 아쉬웠던 사람, 달리기가 지루하고 마냥 재미 없는 사람, 혼자 달리기 쓸쓸한 사람, 모두모두 에너지런 시즌5를 주목하라! 상상 그 이상의 즐거움을 느끼게 될 것. 참고로 에너지런 시즌5는 하반기에 진행될 예정이다. 기다리는 동안 열심히 달리며 몸을 만들어 놓자. 당신의 러닝을 도와 줄 에너지 넘치는 달리기 음악, 보이즈 라이크 걸즈(Boys Like Girls)의 <Love Drunk>를 추천한다!

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상반기 뉴발란스 러닝 블로그 이슈 중 가장 핫(Hot)했던 '사건'은 바로 '2012 뉴레이스(NEW RACE)'이다. 지난 6월 10일 열린 2012 뉴레이스에는 약 15,000명의 러너들이 참가했다. '미션 런(Mission Run)'이라는 독특한 프로그램 속에서 경쟁이 아닌 '함께 달리는 즐거움'을 알아간 참가자들! 미션에 성공한 참가자들에게 리워드가 제공되긴 했지만, 그보다 값진 리워드는 러닝의 재미를 알았다는 것 아닐지! 2012 뉴레이스는 끝이 났지만, 만 오천 명이 하나 되어 만든 '엑설런트(Excellent)'는 2013 뉴레이스까지 계속 될 것이다!



<Oh No Not Stereo - All You>

2012 뉴레이스는 끝났지만, 내년 금방 돌아온다. 대회 끝났다고, 날 더워졌다고 집에서 푹 퍼져 있지 말고 여름 한 철 잘 이용해 '달리기 몸'을 만들어 놓자. 가을 러닝은 여름 훈련에 달렸다는 사실! 귀차니즘에 빠진 당신의 마음을 다잡아 줄 마지막 러닝 음악은 오 노 낫 스테레오(Oh No Not Stereo)의 All You.



상반기 동안 사이판 마라톤, 에너지런, 뉴레이스 현장에서 뉴발란스 러닝 블로그가 만난 사람만해도 어림잡아 15,810명! 어림잡은 계산이기 때문에 그보다 적을 수도, 많을 수도 있겠지만 러닝 블로그는 그들의 안부가 궁금하다! 간간히 뉴발란스 러닝 블로그와 페이스북, 트위터 등을 통해 잘 지내고 있다는 인사 한 마디씩 건네주시기를! 모든 러너들을 일일이 기억할 수는 없겠지만, 인사 한 마디에 돈독해지는 게 사람 사이 아니겠는가!

하반기에도 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 심기일전! 신나게 펀 런(Fun Run)해보자. 퐈이아!

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  1. 레모나 2012.06.27 11:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 끝나고 제대로 달린 적이 한번도 없네요 흑흑 ㅋㅋㅋ
    벌써 한달이나 지났는데 ㅠㅠㅠㅠ
    9월 에너지런을 위해서 달리기 몸으로 만들어놔야 하는데..
    요즘 밤에 날이 좋더라고요~ 슬슬 다시 달리러 나가야겠네요!

    • 레모나님 말씀대로 저녁 날씨가 정말 끝내주죠!
      저도 어제 자려다 선선한게 영 마음이 아쉬워
      동네 한 바퀴를 달리고 잤습니다.^^
      에너지런 끝났다고 맘 놓지 마시고 파이팅입니다!

  2. 파워에이드 2012.06.27 13:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    캬호~ 시원한 노래들 들으며 오늘 하루도 맘 잡아봅니다!
    노래와 함께 달리는 거 정말 좋아요 :D

    • 오후 날씨가 상당히 무덥네요!
      꼭 달릴 때가 아니더라도 음악으로 시원~하게 마음 다잡아보세요^^

  3. 런닝구 2012.06.27 13:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    멋진 음악이 콸콸 흘러 나오네요. ^^
    에너지런 시즌5를 기대하고 있는 1인 입니다.
    음악 들으면서 웜업하고 있을게요.

    • 에너지런 시즌5 금방 돌아올테니 건강하게 여름 보내고 계세요^^
      지루하지않게 매주 좋은 음악 추천해드리겠습니다!

  4. 뛰고 싶지만..무릎때문에 끄흙 ㅠ
    꼴랑 5분페이스로 뛰었을 뿐인데 ㅠ

    • 무릎 부상 때는 특히 조심하셔야 한다는 거
      말씀 안드려도 생선중독님이라면 잘 알고 계실테니ㅠㅠ
      더운 날씨에 몸 조리 잘 하십쇼!

  5. 루딕 2012.06.27 16:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 더워 더워 !ㅠㅠ
    요즘 더워서 러닝 쉬엇는데
    이대로는 안되겟어요....몸이 점점 처지는 기분...
    오늘부터 다시 달립니다! ㅠㅠ

    • 여름에 도리어 살이 찌는 분들도 계시다는 거~
      저녁에는 아직 날이 선선하니 장마 시작하기 전에 얼른 달리십쇼!^^

  6. 런닝맨 2012.06.28 13:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저두 레모나님처럼...레이스 끝나고 제대로 운동해 본적이 없네요...이 놈의 귀차니즘..
    시즌5가 금방 돌아온다니... 넘 기대되네요..ㅋ...그전에 시작이라도 해야 될텐데..ㅠ_ㅠ

    • 그놈의 귀차니즘이 늘 문제죠?^^;
      날씨 좋은 날엔 조깅이라도 슬슬 시작해보세요!
      에너지런 시즌5만 기다리다가는 몸이 푹 퍼질지도..하핫;

  7. 미니미니미니머스 2012.06.28 16:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날이 너무 더워져서 런닝머신 위만 뛰고 있는데-
    확실히 너무 재미가 없어요ㅠㅠ
    밖에서 바람도 쐬고, 이것 저것 보면서 달려야 하는데....
    어서 에너지런이 돌아오길 손꼽아 기다립니다. ㅠㅠ

    • 런닝머신의 가장 큰 단점이죠. 지루해지기 쉽다는 거ㅠㅠ
      조금만 기다려주세요! 에너지런 시즌5 곧 돌아옵니다^^

Running/NB Race2012.05.30 09:43

[뉴발란스 2012 NEW RACE] 뉴레이스를 스타일리시하게 즐기는 방법! 뉴레이스 러닝 엑스포 현장스케치

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지난 5월 26일 코엑스 밀레니엄 광장에서는 뉴레이스 참가자 및 많은 러너들을 위한 특별한 자리가 마련되었습니다. 바로 ‘2012 뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO)’인데요. 6월 10일 있을 뉴레이스 대회를 앞두고 열린 이번 뉴레이스 러닝 엑스포에는 뉴발란스 러닝 스타일 클래스 및 패션쇼, 점핑 뉴발란스, 브랜락 서비스 등 다채로운 이벤트가 마련되어 참석한 러너들에게 큰 즐거움을 안겨주었습니다. 즐거움 가득했던 뉴레이스 러닝 엑스포 현장, 뉴발란스 러닝 블로그에서 밀착 취재했습니다!






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5월 26일, 오후 1시. 코엑스 밀레니엄 광장에 들어서자 오렌지색 뉴레이스 러닝 엑스포 부스가 가장 먼저 눈에 들어 왔습니다. 엑스포는 총 4개의 부스로 이뤄져 있었는데요. 가장 앞쪽부터 포토존, 브랜락 및 패션쇼 진행존, 러닝 이벤트존, 점핑 뉴발란스존 순이었습니다.

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각 구역에서는 어떠한 행사 및 이벤트가 진행 됐냐구요? 성격 급하시긴! 지금부터 차근차근 설명드리도록 하겠습니다!

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뉴발란스의 중요 행사가 있을 때면 늘 빠지지 않고 참석해 자리를 빛내주는 귀염둥이가 있죠? 아는 사람은 다 아는 뉴발란스의 마스코트, 뉴비! 이날도 우리 뉴비들은 코엑스 내를 바쁘게 돌아다니며 사람들에게 즐거움을 선사하였습니다. 그 중 뉴비들의 활약이 가장 돋보였던 곳은 바로 포토존!

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뉴레이스 러닝 엑스포 방문을 기념하는 뜻에서 한 컷, 귀염둥이 뉴비와 추억을 남기려는 뜻에서 한 컷! 사진을 찍는 의도는 저마다 달랐지만 어쨌든 뉴비의 인기는 ‘초절정’이었고, 사진을 찍으시는 분들의 입가에서는 미소가 떠나지 않았습니다. 뉴비와의 만남, 즐거우셨나요?

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퍼포먼스 제품 전시 및 이벤트 상품이 증정되던 두 번째 부스에서는 엑스포 시작과 함께 ‘브랜락 서비스’가 진행되었습니다. 브랜락 서비스가 뭐냐구요? 쉽게 말해 ‘발측정 서비스’라고 할 수 있습니다.
 

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정확한 발 사이즈를 알아보기 위해 브랜락 서비스를 받고 있는 엑스포 방문객들.

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친절한 뉴발란스 직원분들의 도움을 받아 브랜락 서비스를 받고 있는 엑스포 방문객들! 뉴발란스 러닝 블로그 역시 발측정 서비스를 받아봤는데요. 오른발, 왼발의 정확한 사이즈 측정을 비롯하여 발등의 높이, 발의 모양, 다리 형태 등을 모두 고려하여 러닝 시 어떠한 신발을 신으면 적합할지 카운셀링 해주셨습니다.


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뉴레이스 참가 전, 발 사이즈도 알았겠다 이제 10K 러닝쯤은 가뿐하겠죠?
 

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브랜락 서비스가 진행된 두 번째 존에서는 발 측정 서비스 외에도 뉴발란스의 다양한 퍼포먼스 제품을 만나볼 수 있었습니다.
 

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레브라이트 890V2존
이벤트 및 패션쇼존 좌측에 자리하고 있었던 초경량 러닝화 레브라이트 890V2존! 국내에 출시된 모든 컬러를 총 집합해 놓은 레브라이트 존에서는 디자인, 기능은 물론 최근 출시된 런던 스타일의 890V2까지 한눈에 볼 수 있어 뉴발란스 피플들의 관심을 한몸에 받았습니다.

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최근 출시된 새로운 버전의 890V2 런던 스타일의 레브라이트는 기존 컬러와 또 다른 매력을 뽐낸다.

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퍼포먼스 의류존
우측에는 뉴발란스 퍼포먼스 의류존이 사람들의 시선을 사로 잡고 있었습니다. 의류존에는 2012 뉴레이스 티셔츠를 비롯하여 다양한 러닝 팬츠와 티셔츠 등이 전시되어 있었는데요. 모든 전시 상품은 코엑스 내에 있는 뉴발란스 컨셉 스토어에서 구입 가능하였습니다. 코엑스 컨셉 스토어에 대해서는 잠시 후 자세히 소개해드리도록 하겠습니다.
 

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닥터드레존
뉴레이스 러닝 엑스포에서만 특별히 만나볼 수 있었던 잇 아이템, 닥터드레 커스텀 헤드폰! 당일 뉴발란스 제품 구매 고객과 SNS 현장 이벤트 참여자 중 추첨을 통해 총 5분에게만 증정하는 스페셜 선물이었는데요. 엑스포 현장을 찾아주신 분들을 위해 특별히 닥터드레 커스텀 헤드폰을 체험해 볼 수 있는 기회를 마련하였습니다.

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오렌지와 블루, 두 가지 컬러로 디자인된 닥터드레 커스텀 헤드폰! 어느 색상이 더 마음에 드셨나요? 닥터드레 커스텀 헤드폰의 주인공이 될 다섯 분은 곧! 뉴레이스 홈페이지를 통해 발표됩니다. 기대해주세요!

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오후 2시부터는 뉴비와의 러닝 한 판 승부! 러닝머신 이벤트가 진행됐습니다. 2시간 간격으로 3차례 진행된 러닝머신 이벤트는 뉴비, 혹은 다른 이벤트 참가자와 러닝머신 대결을 펼쳐 칼로리 소비량이 더 많은 쪽이 우승하는 게임이었는데요.

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1분 간 러닝머신 대결을 벌여 승리한 분께는 뉴발란스 스포츠 양말을 증정했습니다. 짧은 시간 진행된 이벤트였지만 많은 분들이 이벤트에 참여해주시면서 현장 분위기는 후끈후끈!

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그리고 러닝머신 이벤트에서 만난 깜짝 손님들! 바로 에너지런 식구들이었는데요. 에너지런 프로그램 후 곧장 엑스포로 달려와준 에너지러너들의 의리에 눈물이 방울방울. 반가웠습니다!

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뉴레이스 러닝 엑스포 가장 안쪽에 자리하고 있던 마지막 세 번째 구역! 커다란 트렘펄린이 설치되어 있던 그곳에서는 ‘점핑 뉴발란스’ 퍼포먼스가 진행됐습니다.

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경량화인 레브라이트 890V2의 가벼움을 표현하기 위해 연출된 '점핑 뉴발란스' 퍼포먼스! 보는 것만으로도 아찔했지만 공중으로 가볍게 뛰어 오르는 레브라이트 퍼포먼스를 보며 현장에 있던 사람들 모두 감탄을 금치 못했습니다.

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뉴레이스 러닝 엑스포 퍼포먼스 및 이벤트 참여를 마치고! 러닝 스타일 클래스&패션쇼가 진행되기 전, 코엑스 내에 있는 뉴발란스 컨셉 스토어를 방문해보았습니다.

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뉴레이스 컨셉으로 꾸며진 코엑스 컨셉 스토어! 내부로 들어서자마자 가장 눈에 띈 건 ‘뉴레이스 스타일’을 입고 있는 마네킹이었습니다. 뉴발란스 퍼포먼스 제품으로 완전 무장하고 있는 뉴레이스 러너 마네킹!

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마네킹을 지나 내부로 들어오면 인기상품부터 최근 출시된 상품에 이르기까지 다양한 퍼포먼스 제품들을 만나보실 수 있습니다. 물론 뉴레이스 러닝 엑스포 전시장에서 선보였던 제품들도 만나보실 수 있구요!

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그리고 특별히 이날은 컨셉 스토어에서도 이벤트가 진행됐습니다. 매장에서 제품을 7만원 이상 구입하신 고객에게 암밴드를 증정하는 행사였죠. 암밴드 받으신 분들 마음에 드시나요?

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‘뉴레이스 러닝 엑스포 때 방문해볼 걸’ 하고 아쉬워하고 계신가요? 이벤트는 끝이 났지만, 다양한 퍼포먼스 제품은 계속해서 만나보실 수 있으니 뉴발란스 퍼포먼스 제품을 구입할 예정이시라면 코엑스 컨셉스토어를 방문해보는 거 어떨까요?

※ 코엑스 매장 안내
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- 위치: 서울 강남구 삼성동 159
- 전화번호: 02)6002-0123

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오후 7시, 뉴레이스 러닝 엑스포의 하이라이트라고도 할 수 있는 뉴발란스 러닝 패션쇼 & 러닝 스타일 클래스가 시작됐습니다.

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개성 강한 9명의 모델들이 저마다의 색깔에 맞는 레브라이트 890V2와 퍼포먼스 의류로 러닝 패션을 제안하는 자리!

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패션쇼를 보신 여러분은 어떤 스타일이 가장 마음에 드셨나요?

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패션쇼 이후에는 스타일리스트 구동현님이 직접 러닝 스타일을 제안해주셨는데요. 패션 코드를 크게 러닝 시와 평상 시로 나누어 패셔너블한 러닝룩 코디법을 알려주셨습니다. 뉴레이스 참가자분들 도움 많이 되셨나요?

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약 30분간 진행된 패션쇼&러닝 스타일 클래스를 끝으로 2012 뉴레이스 러닝 엑스포는 마무리되었습니다.

오후 1시부터 약 7시간가량 진행된 2012 뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO). 짧은 시간이었지만 패션쇼와 러닝 스타일 클래스를 비롯하여 깨알 같은 즐거움을 안겨준 자리가 아니었나 생각합니다. 다들 동감하시죠?

뉴레이스 러닝 엑스포는 끝이 났지만, 뉴레이스는 이제부터가 시작이라는 거! 엑스포에서 보고 들은 것들 잘 되새겨두었다가 뉴레이스에서 트렌디세터가 되어 보자구요! 뉴레이스 참가자들 파이팅!

Posted by NBrun

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  1. 루디 2012.05.30 17:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 아쉬워요 ㅠㅠ
    일있어서 못가봤는데...갈껄그랬어요
    이렇게 알찬행사엿다니..
    무엇보다 발사이즈가 제일 알고싶엇는데...

    • NBrun 2012.05.30 17:37 링크주소 | 수정/삭제

      에이. 정말 아쉽네요! 발사이즈를 정확하게 재보셨다면 도움이 되셨을 텐데 말입니다!
      다음에 좋은 기회가 있다면 그때는 꼭 함께해요^^

  2. 스눕 2012.05.30 17:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    반가운 장소와 얼굴들이네요~ ^^
    전에 인터뷰에서 봤던 커플도 보이고~!
    즐거운 코엑스 데이트였을 것 같아요. ㅋㅋㅋ
    집이 멀어서 전 못갔지만, 앞으로도 반가운 뉴발 행사 많이 부탁해요~ㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.30 17:39 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 스눕님! 남자분만 커플 러너 인터뷰 하셨던 분이고
      여자분은 함께 오신 일행이랍니다^^;
      다음에 좋은 기회가 있으면 그때는 꼭 오실 거죠? 기다립니다!

  3. 오~ 재밌어보이네요. 트렘펄린도 재미있어 보이구요~
    토요일에 행사하는 줄 알았으면 한번 들려볼 걸 그랬나봐요...
    러닝제품 사야하는데....

    • NBrun 2012.05.30 17:40 링크주소 | 수정/삭제

      엑스포는 끝이 났지만 러닝 제품 판매도 끝난 건 아니니까요^^;
      코엑스 매장이나 블루밍님 계시는 곳에서 가까운 뉴발란스 매장에 가시면
      다양한 퍼포먼스 제품 만나보실 수 있으니 방문해보세요!

  4. 닥터드레 커스텀 헤드폰 완전 탐나요ㅠ
    어떻게 `잇`할 방법이 없을까요?ㅎㅎㅎㅎ
    뉴레이스에서 스타일리시하게 코디할 아이템이 될거 같은데ㅋ
    6월 10일 뉴레이스가 너무 기대됩니다~ 듀근규근ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.30 17:47 링크주소 | 수정/삭제

      많은 분이 탐내고 계시죠! 닥터드레 커스텀 헤드폰^^
      아쉽지만 사진으로나마 대리 만족을 하셔야ㅠㅠ..
      뉴레이스 러닝 엑스포에 오시지 그러셨어요! 에잇.

  5. 우와! 뉴발란스 헤드폰... 간지나는데여?
    흐음... 근데 코엑스에 서 있는 뉴비.. 멀리서 보니깐 완전 귀여! 끄아~ ㅋ^^;

Running/NB Race2012.05.28 08:56

[달리기 그 이상의 레이스 NEW RACE] 인터뷰 1탄 - 10K 완주? 그 정도 쯤이야! 뉴레이스 도전런 참가자 박용락님을 만나다

뉴레이스 D-13을 앞두고 하루하루 설레는 마음으로 대회를 준비하고 있을 참가자들! 다른 참가자들은 어떻게 준비하고 있는지, 어떤 분들일지 궁금하지 않으신가요? 뉴레이스를 성공적으로 완주하기 위해 준비는 어떻게 하고 있는지, 연습량은 얼마나 되는지, 각오는 어떠한지 등등! 참가자들의 궁금증 해결을 위해 뉴발란스 러닝 블로그가 뉴레이스의 각 미션런별 참가자들을 만나보고 왔습니다.

이른바 뉴레이스 4인 4색 인터뷰! 첫 번째 만나볼 참가자는 레이스 경쟁이 가장 치열할 것으로 보이는 ‘도전런’의 참가자, 박용락님입니다.




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안녕하세요, 박용락님! 뉴레이스 참가자 및 뉴발란스 러닝 블로그 방문자들께 간단한 인사 부탁드립니다.

안녕하세요. 30살 직장인 박용락입니다. 현재 직장 동료들과 사회인 야구 리그에서 활동 중입니다. 구기 운동이나 클라이밍, 등산은 즐겨 하고 있는데 마라톤 경력은 없습니다. 이번 뉴레이스가 첫 참가죠! 나이가 조~금 있기는 하지만 아직 체력적인 면에선 자신이 있기 때문에 뉴레이스 문제 없습니다!

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> 평소 클라이밍이나 등산, 구기 종목을 즐겨한다는 박용락님. 2012 뉴레이스가 그의 첫 마라톤 도전이라고 한다.

오! 10K 레이스 첫 참가임에도 굉장히 파이팅 넘치시네요! 2012 뉴레이스에 대해서는 어떻게 알게 되셨나요?
평소에 스포츠 브랜드 주재 하에 진행되는 마라톤대회에 관심이 많았습니다. 대회 성격 자체도 그렇고, 참가하셨던 분들의 후기를 들어봐도 그렇고 굉장히 재미 있어 보였거든요! 계속 호시탐탐 기회를 엿보고 있었는데, 그러던 중 네이버에서 뉴발란스 뉴레이스 광고 배너를 보게 됐어요. 주저할 것 없이 바로 뉴레이스 참가신청을 했죠. 마감 될까봐 얼마나 조마조마했는지. (웃음)

하하. 올해 굉장히 많은 분들이 뉴레이스에 참가해주신 덕에 참가 신청 경쟁이 조금 치열했죠! 4개의 미션 중 도전런을 선택하신 이유는 무엇인가요?
크게 세 가지 이유인데요, 첫 번째는 체력이 약했던 친구가 마라톤 준비를 6개월 정도 하면서 몸도 좋아지고, 무엇보다 풀코스 완주를 해냈다는 사실이 저한테 자극이 많이 됐던 것 같아요. 그 친구가 기록 자랑하는 걸 듣고 있으면 부럽더라구요. 두 번째는 뱃살! 최근에 배가 살짝 나왔는데 이놈을 좀 빼야 될 것 같더라구요.(웃음) 그리고 마지막은 비슷한 또래의 러너들이랑 레이스 경쟁을 하고 싶어서 신청했습니다.

도전하고, 도전받는다는 거 상당히 멋진 일이잖아요! 반드시 상위 200명 안에 랭크 되어서 러닝화를 받고 말겠습니다. 30대에서는 가장 어린 제가 유리하지 않을까요? 하하.


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> 박용락님의 강철 체력의 비밀은 바로 조기 축구! 러닝과 축구를 병행하며 뉴레이스를 대비하고 계신다고.

■ 자신감 넘치는 모습, 멋지십니다! 뉴레이스 대비 훈련은 어떻게 하고 계신가요? 
우선 토요일 저녁마다 10km 정도씩 레이스를 하고 있어요. 솔직히 매주 할 수 없지만, 시간이 날 때마다 틈틈히 훈련 중입니다. 거기다 매주 화요일마다 회사 동료들과 조기 축구를 하면서 체력을 기르고 있구요! 

러닝과 축구를 병행하고 계시는군요! 이제 뉴레이스가 15일 앞으로 다가왔습니다. 앞으로의 트레이닝 전략이 있다면?
무엇보다 잘 먹고, 잘 자는 게 중요하다고 생각합니다. 더불어 단축 목표를 세워 놓고 끊임 없이 시간을 줄이기 위해 연습할 예정입니다. 지금도 그렇게 하고 있구요!

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> 박용락님은 평소 운동 뿐 아니라 아웃도어 활동에도 적극적이라고

현재까지 10K 개인 베스트 기록이 몇 분 정도 되시는지 말씀해주실 수 있을까요?
엇! 이건 대회날 러닝화 빌려달라는 질문과 비슷한 거 아닌가요! (웃음) 아직 베스트 기록이 나오지 않았다고 생각하기 때문에 이 질문은 노코멘트하겠습니다! 뉴레이스 당일 나올 제 베스트 기록을 확인해주세요!

에이. 살짝이라도 알려주시지! 그럼 한 달 넘게 대회를 준비하시면서 종종 슬럼프도 겪으셨을 것 같은데, 그때마다 어려움을 어떻게 이겨내셨나요? 나만의 러닝 슬럼프 극복 방법!
슬럼프가 올 것 같을 때에는 주로 코스를 바꿔 달렸습니다. 지루함을 달래주기 때문인지 그 방법이 가장 도움이 되더라구요. 코스는 석촌호수, 중랑천, 뚝섬유원지 등을 추천합니다. 달리기가 정 힘드시다면 저처럼 편안한 옷차림으로 놀러 가서 가볍게 달리고 오세요. 도움이 되실 겁니다.

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> 긍정적 마인드로 끊임없이 도전하는 것을 즐긴다는 박용락님의 모습이 인상적이다.

달리기 자체를 굉장히 즐기고 계신다는 생각이 듭니다! 박용락님에게 ‘러닝’이란?
앞서 말씀 드렸듯 제가 가장 좋아하는 운동은 러닝이 아니에요. 달리기 보다는 다른 쪽에 관심이 더 많았죠. 근데 이번에 뉴레이스를 준비하면서 러닝이 저에게 큰 ‘동기 부여’ 역할을 해주고 있다는 생각이 들어요. 도전런에 참가한다는 것도 그렇지만 달리기 자체가 어떻게 보면 끊임 없는 자기 도전이잖아요. 그런 의미에서 저에게 러닝은 한 마디로 ‘자극제’라고 할 수 있습니다.

박용락 님의 ‘도전런’ 도전! 상위권 순위 기록 자신 있으시죠?
물론이죠! 블로그 포스팅 보니까 30대 참가자가 500명 정도 된다고 하던데, 그 중 40위 못하겠습니까? 마라톤을 우습게 보는 건 절대로 아니구요. 그동안 열심히 훈련해온 만큼 반드시 좋은 성과 이루도록 할 겁니다.

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> 30대의 힘을 보여주겠다며 결의를 다지셨던 박용락님. 좋은 성적 기대하겠습니다!

꼭 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다. 마지막으로 함께 뉴레이스에 도전하는 ‘도전런’ 참가자들에게 파이팅 메시지 전해주세요!
자신만만하게 인터뷰를 하긴 했지만 실력이 출중하신 분들이 많으시리라 생각합니다. 마라톤 초보이기는 하지만 그동안 남다른 체력으로 열심히 준비해왔으니 제 ‘도전’ 거침 없이 받아주세요!

남은 기간 최선을 다하시고, 뉴레이스 대회 당일날 뵙겠습니다. 도전하는 모든 러너들, 모두 파이팅입니다!




거침없는 뉴레이스 ‘도전런’ 도전자, 박용락님. 파이팅 넘치는 모습이 상당히 인상적입니다. ‘2012 뉴레이스’로 첫 마라톤 신고식을 하게 될 그의 열정 넘치는 ‘도전’을, 뉴발란스 러닝 블로그가 응원합니다.
박용락님 파이팅, 도전런 참가자들 파이팅!

박용락님 외 다른 도전런 참가자분들은 현재 어떻게 대회 준비를 하고 계신지 새삼 궁금해집니다. 여러분이 예상하는 레이스 기록은?! 도전런 참가자 여러분들의 생생한 포부를 들려주세요! 

☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR


달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
Posted by NBrun

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  1. 하니 2012.05.29 22:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 뉴레이스 참가를 위해 매일 저녁 조금씩 달리기 중인데요~
    다른 분들을 보니, 역시 전 각오와 연습이 설렁설렁이었던거 같네요ㅠ
    지금부터라도 막판 스퍼트해서!!
    저 또한 상위 200명 안에 들도록 해야겠어요~
    무한도전!! :)

    • NBrun 2012.05.29 23:29 링크주소 | 수정/삭제

      박용락님 인터뷰를 보며 의지를 다지고 계시는군요!
      아직 열흘 남았으니 이제부터라도 파이팅하면 됩니다^^
      막판까지 전력질주! 파이팅!

  2. 스눕 2012.05.31 11:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    왠지 이분 굉장히 잘 달리실 것 같아요.
    베스트 기록 기대해보겠습니다~ ^^
    대회가 얼마 안남아선지, 다들 열심히 준비 중이시군요.
    어제도 현장 분위기가 이글이글~했다는 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.06.01 16:25 링크주소 | 수정/삭제

      운동을 워낙에 좋아하시는 분이라 각오도 남다르고,
      여러모로 기대되는 참가자입니다^^
      이제 대회가 9일 앞으로 다가왔네요! 긴장됩니다. 두근두근!

  3. 2012.06.02 14:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    멋지다.!

    • NBrun 2012.06.02 16:02 링크주소 | 수정/삭제

      어떤 레이스를 보여줄지 기대되시죠?! ^^
      과연 용락님은 리워드를 받으실 수 있을지! 하하

  4. 이분 어제 어떻게 되셨죠? 신발탔나요?

Running/NB Race2012.05.25 15:07

[뉴발란스 2012 NEW RACE] 경험하고 느껴라! NEW RACE RUNNING EXPO로 러너들을 초대합니다!

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[뉴레이스 러닝 엑스포 초청장]

2012 뉴레이스(NEW RACE)를 한 발 앞서서 경험하고 느껴볼 수 있는 ‘뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO)’가 하루 앞으로 다가왔습니다. 5월 26일 토요일 오후 1시부터 코엑스 밀레니엄광장에서 진행되는 뉴레이스 러닝 엑스포에 뉴레이스 참가자들을 비롯한 모든 러너들을 초대합니다.






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'2012 뉴레이스 러닝 엑스포'가 대체 뭐 하는 곳일까 궁금하신가요? 언제, 어디서 하는지 다시 한 번 짚어줬으면 좋겠다구요? 물론이죠! 지금부터 언제, 어디서, 왜! 뉴레이스 러닝 엑스포를 하는지, 하나씩 차근차근 짚어 드릴 테니 잊지 말고 잘 기억해두세요!

■ WHAT?
6월 10일 개최되는 ‘뉴발란스 2012 뉴레이스(2012 NEW RACE)’ 참가자들을 위해 뉴발란스가 특별한 자리를 만들었습니다. 바로 ‘2012 뉴레이스 러닝 엑스포(2012 NEW RACE RUNNING EXPO)! 뉴레이스 러닝 엑스포에서 뉴발란스 러닝 스타일도 만나보고, 즐거운 이벤트에도 참여해보세요!

■ WHY?
뉴레이스 러닝 엑스포는 6월 10일 개최되는 ‘2012 뉴레이스’를 미리 만나볼 수 있는 절호의 기회입니다.
일 년에 한 번뿐인 뉴발란스의 러닝 대회, 뉴레이스를 러닝 엑스포에서 더욱 특별하게 즐겨보세요.

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■ WHERE?
장소는 서울 삼성동 코엑스 밀레니엄 광장 및 코엑스 컨셉스토어!

■ WHEN?
언제부터 언제까지 하느냐구요?
5월 26일 토요일, 바로 내일! 오후 1시부터 저녁 8시까지 진행됩니다.
잊지 마세요! 뉴레이스 러닝 엑스포는 단 하루만 열린다는 사실!

■ WHO?
뉴레이스 참가자 및 ‘러닝을 사랑하는 누구나’
참가 가능한 행사이니
많은 관심과 애정 부탁드립니다.


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뉴레이스 러닝 엑스포를 왜 하는지, 언제, 어디서 하는지는 이제 다~ 알았는데, 어떻게 즐겨야 잘 놀다 왔다는 소리를 들을 수 있냐구요? 지금부터 엑스포를 즐기는 방법에 대해 꼼꼼하게 설명드리도록 하겠습니다.


일정
2012 뉴레이스 엑스포에서는 총 4가지의 행사를 준비했습니다.

Running Style Class & 뉴레이스 패션쇼 / Jumping NB 트램펄린퍼포먼스
Challenge Run 뉴비와 러닝머신 달리기 / 발 측정 서비스

각 이벤트의 행사 시간을 알아두어야 엑스포를 즐기기 쉬워지겠죠?

[뉴레이스 러닝 엑스포 일정]

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※ 행사일정은 현장 상황에 따라 변경될 수 있으니 참고 부탁드립니다.

 
이벤트
뉴레이스 러닝 엑스포에 깨알같은 즐거움을 더해 줄 4가지 이벤트에 대해 소개합니다!

NB Running Style Class
스타일리스트의 패셔너블한 러닝 스타일 제안!
러닝 스타일 클래스와 뉴레이스 패션쇼에서 만나보세요.

- 운영시간: 19:00~19:30 (30분간)

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깜짝 현장 미션! SNS EVENT – 내가 바로 뉴레이스 엑스포 소리통!
뉴발란스 러닝 스타일룩을 휴대폰으로 찍어 여러분의 트위터나 페이스북에 올려주세요!

SNS 이벤트 참가자 중 2분을 사후 추첨해
‘NEW RACE with beats by dr.dre 커스텀 헤드폰’을 증정할 예정이니 많은 참여 부탁드립니다.

Jumping NB 트램펄린
러닝에 날개를 달아 줄, 레브라이트! 890V2의 화려한 이색 퍼포먼스로 가벼움을 느껴보세요!

- 운영시간
1회 14:00~14:10 / 2회 16:00~16:10 / 3회 18:00~18:10

Challenge Run 뉴비와 러닝머신 달리기
뉴발란스의 귀여운 마스코트, 뉴비와의 ‘러닝 진검 승부’!
뉴비와의 ‘1분 러닝 머신 대결’에서 승리하신 분께는 뉴발란스 스포츠 양말을 증정합니다.

- 운영시간
1회 15:00~15:40 / 2회 17:00 ~ 17:40

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※ '뉴비와 러닝머신 달리기' 이벤트 참여 시 레브라이트 890V2를 대여해드립니다.

발측정 서비스
신발을 발에 맞추시나요, 발을 신발에 맞추시나요?
안전하고 즐거운 뉴레이스를 위해 참가자 여러분에게 발측정 서비스를 제공합니다.
이번 기회에 자신의 정확한 발 사이즈를 알아보세요!

- 운영시간: 13:00~20:00


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| GIFT 1 NEW RACE with beats by dr.dre 커스텀 헤드폰
뉴레이스 러닝 엑스포에서만 만나볼 수 있는 ‘희귀템’
닥터드레 뉴레이스 커스텀 헤드폰!

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어떻게 받을 수 있냐구요? 다음에 해당하는 엑스포 방문객 중 추첨을 통해 선물을 드립니다.

1. 러닝 상품 구매 고객(3명)
2. 러닝 스타일링 클래스 & 패션쇼 현장을 자신의 SNS에 올린 고객(2명)

닥터드레 뉴레이스 커스텀 헤드폰의 강력한 서라운드와 함께 에너지넘치는 뉴레이스를 즐겨보세요!

| GIFT 2 암밴드
뉴레이스 당일, 러너의 패션 센스를 책임질 뉴발란스 암밴드!
뉴레이스 러닝 엑스포 현장에서 7만원 이상 제품을 구매하신 선착순 300분께 거침없이 선물합니다.

※ 단, 행사 당일 코엑스 매장에 한하여 증정



하루 앞으로 다가온 ‘2012 뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO)’.

엑스포에서 뉴레이스도 미리 만나보고, 스타일리시한 뉴발란스 퍼포먼스 제품도 구경하고, 각종 이벤트에 참여해서 선물도 받아가는 일석삼조의 즐거움을 누려보세요!
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 강남구 삼성1동 | 코엑스몰
도움말 Daum 지도
Posted by NBrun

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  1. 페리 2012.05.25 15:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오! 이런 정보를 이제야 알았다니!
    오전에 코엑스 쪽 갈일이 있는데 갔다가 들려야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    재미있을 것 같아요! 뉴레이스를 함께하지 못하니.. 엑스포라도T.T
    내일 기대할게요!

  2. idleman 2012.05.26 17:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    번개같이 가서 참가하고 암밴드도 받아왔습니다.

    새로산 뉴발란스 바지랑 암밴드 유용하게 잘 써야죠. ㅎㅎ 암밴드는 판매용이 아니더군요. @_@

    부드럽고 디자인에 신경쓴게 보이는 듯 합니다. : )

    • NBrun 2012.05.27 09:29 링크주소 | 수정/삭제

      오오 암밴드도 겟하셨군요! 판매용이 아닌 제품이라 희소성이 있다죠~
      컬러로 산뜻하니 잘나왔어요. 이번 뉴레이스 러닝 엑스포를 위해 특별 제작된 제품답습니다. 하하

      새로 구입하신 러닝 제품과 함께 멋지게 착용해 주세요.^^

Running/NB Race2012.05.22 08:52

[뉴발란스 2012 NEW RACE] 뉴레이스 러너들의 특별한 혜택 - 뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO)

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뉴발란스 2012 NEW RACE D-19
참가신청일이 엊그제 같은데 벌써 뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 20일도 채 남지 않았습니다.
긴장 반, 설레임 반으로 뉴레이스를 기다리고 계실 뉴레이스 러너들 모두 레이스 준비 잘하고 계신가요?

잘 달리는 것도 중요하지만, 일 년에 한 번뿐인 뉴레이스, 뭔가 특별하게 즐길 수 있는 방법이 없을까요?
6월 10일 열리는 뉴레이스를 미리 즐기는 방법! '2012 뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO)로 여러분을 초대합니다!





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- 행사일시: 2012년 5월 26일(토) 오후 1시 ~ 8시
- 행사장소: 삼성동 코엑스 밀레니엄 광장 
- 초청대상: 뉴발란스 2012 NEW RACE 참가자 및 일반인 모두 


5월 26일, 단 하루! 삼성동 코엑스 밀레니엄 광장 및 뉴발란스 코엑스 컨셉스토어에서 열리게 될
‘뉴레이스 엑스포(NEW RACE EXPO)’는 '2012 뉴레이스'를 미리 한 눈에 볼 수 있는 특별한 행사입니다.

엑스포에는 뉴레이스 참가자는 물론 일반인까지 누구나 참여 가능하며,
뉴레이스 엑스포가 진행되는 동안에는 다채로운 행사와 각종 이벤트를 만나보실 수 있습니다.

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※ 행사일정은 현장 상황에 따라 변경될 수 있습니다.


오후 1시부터 8시까지 깨알같이 진행되는 이벤트!

지금부터 어떤 이벤트가 진행되는지 속속들이 알아보도록 하겠습니다.

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스타일리스트와 함께 트랙 위에서 만나보는 뉴발란스 러닝 스타일 클래스와 뉴레이스 패션쇼!
- 운영 시간: 19:00~19:30 (30분간) 


2012 뉴레이스 참가를 앞두고 어떤 옷을 입어야 하나, 어떻게 스타일링을 해야하나, 고민하는 뉴레이스 러너들이 많을 것입니다. 평소 입던대로 입어도 괜찮지만, 1년에 단 하루 뿐인 뉴레이스 당일, 여러분의 매력을 배가시킬 러닝 스타일링을 완성한다면 좀더 즐겁게 뉴레이스를 즐길 수 있지 않을까요?

뉴레이스 엑스포에서 바로 그 해답을 찾아보세요!
러닝 시 연출할 수 있는 각양각색의 스타일링을 스타일리스트가 깨알같이 알려드릴 것입니다. 

뉴레이스 엑스포를 통해 뉴레이스 패션왕으로 등극해 보는 것은 어떨까요? 

깜짝 미션! SNS EVENT - 뉴레이스 엑스포를 널리 알려라!
뉴발란스 러닝 스타일 룩을 휴대폰으로 찍어 여러분의 트위터나 페이스북에 올려주세요.
SNS 이벤트 참가자 중 2분을 사후 추첨해

'NEW RACE with beats by dr.dre 커스텀 헤드폰'을 증정합니다. 


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라이트 업(Light Up), 레브라이트! 러닝에 날개를 달다
- 운영시간: 1회 - 14:00 ~ 14: 10 / 2회 - 16:00 ~ 16:10 / 3회 - 18:00 ~ 18:10

 
러닝 시 누구보다 빨리, 누구보다 가볍게 달리고 싶은 것은 바로 러너들의 공통 희망사항이죠.
바로 그 가벼움을 뉴발란스 러닝화, 레브라이트 890V2로 느껴보세요!


트램펄린 위에서 벌어지는, 트램펄린 전문가의 890V2 이색 퍼포먼스!
레브라이트 890V2의 진수를 보여드리겠습니다.

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뉴발란스의 마스코트, 뉴비를 이겨라!
- 운영시간: 1회 - 15:00 ~ 15:40 / 2회 - 17:00 ~ 17:40


뉴발란스의 귀여운 마스코트, 890 뉴비와 함께 ‘러닝 진검 승부’를 펼쳐보세요.
레브라이트 890V2를 신고 러닝 머신 위에서 1분 간 뉴비 보다 많은 거리를 뛰면 Win!
뉴비를 이기신 분들에게는 뉴발란스 스포츠 양말을 증정합니다.
890V2는 현장에서 대여해드릴 예정이니, 이번 기회에 뉴비와 러닝 실력을 한 번 겨뤄보는 것은 어떨까요?

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나를 알고, 발 사이즈를 알아야 백전백승! NEW RACE 위너~
- 운영시간: 13:00 ~ 20:00 


뉴레이스 참가자 여러분을 위해 특별 준비한 서비스! 
뉴발란스 발측정 서비스를 통해 그동안 정확히 알지 못했던 자신의 발 너비와 길이를 측정해보세요!
친절한 뉴발란스 직원들이 도와주실 거랍니다.

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GIFT 1. NEW RACE with beats by dr.dre 커스텀 헤드폰


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뉴레이스 러닝 엑스포를 찾아주시는 분들을 위해 특별히 준비한 닥터드레 뉴레이스 커스텀 헤드폰! 
어떻게 해야 받을 수 있냐구요?

1. 행사당일 러닝상품 구매 고객 3명 추첨
2. 행사당일 러닝 스타일링 클래스 & 패션쇼 현장을 자신의 페이스북, 트위터에 올린 고객 2명 추첨


- 이벤트 당첨자 발표일: 2012년 5월 30일(수) 뉴레이스 홈페이지


GIFT 2. 암밴드
뉴레이스 러닝 엑스포 현장에서 7만원 이상 제품을 구매하신 선착순 300분께 '뉴발란스 암밴드'를 증정합니다(행사 당일 코엑스 매장에 한함). 
암밴드로 뉴레이스 당일, 러닝 패션 센스를 한 차원 높여보세요! 




발측정 서비스부터 러닝 퍼포먼스, 러닝 스타일링 제안까지! 뉴레이스 참가자들을 위해 논스톱으로 제공되는 특별한 혜택, '2012 뉴레이스 러닝 엑스포(NEW RACE RUNNING EXPO)'.


뉴레이스도 미리 체험해 보시고, 참가자들과도 인사 나누시고, 푸짐한 선물까지 받아갈 수 있는 단 하루!
놓치면 후회하실지도 모릅니다. :)

Posted by NBrun

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  1. 정말기대되는대요 에너지런끝나고 코엑스로 ㄱ ㄱ 싱
    My choice 뉴발란스 러닝 :-)

    • NBrun 2012.05.22 13:05 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 참여 후 오실 예정이군요!
      뉴레이스 러닝 엑스포에서도 뵈면 굉장히 반가울듯!^^

  2. 코엑스에서 1시부터군요.
    러닝 스타일링 궁금하고, 발측정도 한번 해보고 싶고,
    트램폴린 구경도 구경이지만 오랜만에 한번 뛰어보면 좋겠다는 생각이 드네요.
    어렸을 때 생각도 나고요. 하하
    토요일 기대 되네요.

    • NBrun 2012.05.22 13:08 링크주소 | 수정/삭제

      네. 코엑스로 1시까지 오시면 뉴레이스 러닝 엑스포를 즐기실 수 있습니다^^
      그런데 아쉽게도 트램펄린 퍼포먼스에는 참가자분들이 참여하실 수 없답니다ㅠㅠ
      퍼포먼스만 눈으로 가볍게 즐겨주세요^^

  3. 민지 2012.05.22 10:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㅋㅋㅋ 저도 가려구요! 근데 전 토요일에 일단 트레이닝 받고 가야할 것 같아요 ㅠㅠ
    하아 집에 가서 씻고 바로 달려 갈게요 ㅠㅠㅠ 그날 뵈요^^

    • NBrun 2012.05.22 13:08 링크주소 | 수정/삭제

      역시 우리 열혈 에너지러너들!^^
      토요일에 엑스포에서 기다리고 있을 테니 꼭 오셔야 합니다!

  4. 진정자유 2012.05.22 10:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우~^^ 에너지런 끝나고 고고씽~ ㅎㅎ
    제안 하나 올립니다. 엑스포 현장에서- 뉴레이스 티셔츠를 포함하여, 참가기념품 받을 수 있는 기회!! 어떨까요?? 운영진분들 논의 좀 해주세욤~^^

    • NBrun 2012.05.22 13:10 링크주소 | 수정/삭제

      진정자유님, 뉴레이스 패키지는 따로 스케쥴링이 되어 있는 부분이라
      뉴레이스 엑스포에서는 배부되지 않을 예정입니다. 조금만 기다려주십쇼^^

  5. 오 여기서 제품도 판매하는거죠? 레브라이트랑 바지 살 건데~~ 가능한가요??ㅎㅎㅎㅎ
    일 끝나고 바로 가야겠어요ㅋ

    • NBrun 2012.05.22 13:11 링크주소 | 수정/삭제

      네! 제품도 판매하니 마음에 드시는 상품 구매하시면 됩니다^^
      7만원 이상 구매자 300명에게는 암밴드도 증정해드리니 참고해주세요!^^

  6. 페북에 알려요~ㅎㅎ https://www.facebook.com/iinho/posts/416459931718238
    SNS이벤트 응모 완료 된건가요?ㅎ
    뉴발란스 런닝 스타일룩을 또 다른곳에 올려야 하나요?ㅎ

    • NBrun 2012.05.22 13:11 링크주소 | 수정/삭제

      백인호님, 상기 명시된 이벤트는
      엑스포 당일 진행하는 현장 이벤트입니다^^;

  7. 리리 2012.05.22 14:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 갈래요!~
    뉴레이스 러닝 엑스포라 기대되는데요?
    발측정 서비스를 제일 받아보고싶어요!~
    과연 지금 신는 신발이 맞게 신는건가...하는 생각이 들었거든요

    • NBrun 2012.05.22 16:54 링크주소 | 수정/삭제

      지피지기면 백전백승이라는 말처럼,
      발을 알고 나를 알면 러닝쯤은 가뿐하다죠^^
      엑스포에 오셔서 마음껏 즐기다 가세요!^^

  8. 엑스포를 뉴발란스에서도 하는군요^^
    알찬 프로그램이 참 많네요~
    저두 참여할래요!! ㅋ

    • NBrun 2012.05.22 22:37 링크주소 | 수정/삭제

      엑스포에 방문해주시는 분들을 위해 다채로운 행사를 많~이 준비해뒀습니다^^
      꼭 오셔서 함께 즐겨요!

Running/NB Race2012.05.11 09:26

[NEW RACE D-30] 뉴발란스 뉴레이스 첫 출전 초보 러너를 위한 4주 훈련 달리기 Tip

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뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 어느덧 한달 앞으로 다가왔다. 러닝 초보자도 즐겁게 즐길 수 있는 러닝 페스티벌 뉴레이스에 참가하는 러너들의 가슴은 벌써부터 두근두근!


그러나 설렘도 잠시! 마라톤 참가 경험이 없는 초보 러너라면 가슴 떨림 보다는 긴장감이 더할 것이다. 한 달 밖에 안 남았다니, 벌써! 물론 좋은 기록으로 골인하면 좋겠지만, 기록에 연연하지 않더라도 10km 레이스이니 이 정도는 달려줘야 체면이 서지 않을까?

그래서 준비했다. 초보 러너를 위한 4주 훈련 달리기 훈련법! 3km, 5km, 10km 단축 마라톤부터 하프코스, 풀코스를 준비하는 러너들까지 모두 여기를 주목하라. 전 마라톤 금메달리스트이자, 현 육상 감독으로 활동하고 있는 마라토너 황영조 감독의 4주 훈련 비법을 소개한다.





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마라톤연습은 반복과정이다. 따라서 매일 꾸준히 연습해야 한다. '할일이 많다', '몸이 피곤하다' 등의 이유를 대며 쉬는 순간 4주 작전은 실패로 끝나고 만다. 적어도 4주동안 일찍 자고 일찍 일어나겠다는 결심을 세워 지켜보자.

사실 마라톤은 4주 연습으로 정복하기는 불가능한 운동이다. 오랜 시간 치밀하고 꾸준한 연습을 해야 한다. 다만 일반 참가자들은 기록단축과 순위경쟁에 치중하는 전문선수들이 아닌만큼, 목표거리를 완주할 정도의 능력을 키우는데 주력하자.

자세는 무릎과 발을 낮게 들며 뛴다. 발은 뒤꿈치에서 시작, 앞꿈치까지 점진적으로 차지한다. 팔은 가볍고 부드럽게 흔들며 호흡은 편하게 한다. 엉덩이가 뒤로 처지거나 빠지면 안되며, 허리는 곧게 세워야 한다. 머리는 지나치게 숙이거나 뒤로 젖히면 안된다.

달리는 장소로는 흙길이 가장 좋다. 아스팔트는 딱딱해 무릎이나 관절, 발바닥에 충격이 가해지기 때문. 잔디밭도 울퉁불퉁한 곳이라면 발목을 다칠 우려가 있으므로 피하는 것이 좋다. 불가피하게 아스팔트를 달릴 경우 양말, 러닝화 등 장비를 잘 갖춰야 한다.

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달리기 전 충분한 워밍업은 필수다

연습은 '6일 운동 후 1일 휴식' 원칙을 지키자. 운동은 매일 오전, 오후 2차례로 나눠 실시한다. 한번은 '기본운동', 다른 한 번은 '달리기' 위주로 진행한다. 기본운동은 1주일동안 똑같이 반복한다. 달리기는 요일마다 변화를 줘 강도 높게 진행한다. 단축마라톤(5km, 10km) 참가자는 첫 1주 동안 기본운동만 한다.

먼저 몸을 유연하게 만들기 위해 가벼운 체조와 스트레칭을 10분 이상 실시한다. 배, 허리, 다리, 팔 등의 근육을 강화시키기 위해 팔굽혀펴기, 복근운동, 등배운동도 10분 정도 해야한다. 특히 배와 허리는 장거리를 달릴 때 자세가 흐트러지지 않도록 몸을 받치는 지렛대 역할을 한다. 마지막으로 30분 정도 조깅을 한 뒤 가벼운 체조로 끝낸다.

다음은 풀코스, 하프코스 도전자들에게 반드시 필요한 과정이다. 다리근력을 길러주기 위한 '크로스 컨트리' 과정은 오르막길이 있는 야산을 달리면 좋고, 주위에 산이 없다면 고갯길이 있는 도로를 달려도 된다. 거리주(10-30km 달리기)는 시간이나 속도에 구애받지 말고, 목표거리를 완주하는 것이 목표다. 변화주의 경우, 주어진 시간동안 속도의 완급을 자유자재로 조절해가며 달린다.

러너 필독! 달리기 전 미리미리~ 필수 준비사항

 일일 1일
2일
3일
4일 5일 6일
 7일
 풀코스  크로스
컨트리 90분
 20km
달리기
조깅
120분
 크로스
컨트리 60분
변화주
60분
 30km
달리기
 휴식
 하프코스  크로스
컨트리 60분
 10km
달리기
 조깅
80분
 크로스
컨트리 60분
 변화주
60분
 15km
달리기
 휴식
 단축  기본운동 기본운동
 기본운동 기본운동
 기본운동  기본운동 휴식
* 기본운동: 조깅, 팔-다리 등 근육강화 운동

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단축마라톤 참가자들은 첫째주와 거의 같게 훈련하면 된다. 체조 및 가벼운 스트레칭 -> 조깅 10분 -> 팔, 다리 등 근육보강 운동 -> 조깅 30분 -> 체조 및 스트레칭으로 이어지는 과정을 매일 반복해야 한다.

풀코스-하프코스 도전자들은 9-11일째의 인터벌 훈련에 역점을 두자. 인터벌 훈련이란 '일정거리를 가능한 한 빠른 속도로 달린 뒤 휴식' 과정을 되풀이하는 것.

1,000m를 7차례 반복해 뛰는데, 먼저 스트레칭과 가벼운 체조, 조깅 등으로 몸을 푼 뒤 1,000m 거리를 달린다. 단 속도가 일정해야 한다. 출발부터 지나치게 빨리 뛰다보면 500m도 채 못가서 주저앉을 수 있다. 따라서 '너무 느리지 않게, 꾸준한 속도로' 1,000m를 달리는 것이 중요하다. 그 다음은 휴식시간. 휴식이라고 앉아서 쉬면 안된다. 선수들의 경우 조깅하듯 천천히 달려야 하며, 정 힘들다면 걷는 한이 있더라도 계속 움직여야 한다.

시작부터 끝까지 일정한 속도를 유지하려면 몸에 많은 무리가 가해진다. 이 때문에 인터벌 훈련은 전문 마라토너들 조차도 힘들어하는 과정이다. 일반 러너가 무리할 경우 무릎이나 발목 관절에 부상을 입을 수도 있기 때문에, 자기 능력의 80% 정도로만 달려도 괜찮다. 인터벌 훈련 다음날에는 가벼운 조깅으로 컨디션을 조절하자.

부상을 예방하는 달리기 안전수칙 8가지

 일자 8일
9일
10일
11일
12일
13일
14일
 풀코스  크로스
컨트리 120분
1,000m x 7회
(조깅 400m)
 조깅
100분
1,000m x 3회
(조깅 600m)
 조깅
60분
30km
달리기
 휴식
 하프코스  크로스
컨트리 90분
1,000m x 5회
(조깅 400m)
 조깅
70분
1,000m x 2회
(조깅 600m)
 조깅
60분
 15km
달리기
 휴식
 단축 체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
 휴식
* 풀코스, 하프코스의 9일, 11일째 괄호 안은 휴식시간. 앉아서 쉬는 것이 아니라 조깅과 걷기를 반복할 것.
* 단축마라톤 중 스트레칭: 조깅 10분-팔다리 등 근육보강운동-조깅 30분

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레이스에 대비한 연습은 셋째주에 사실상 마무리된다. 셋째주에는 두번의 거리주와 한번의 긴 지속주를 포함해 강도높은 연습을 해보자. 연습이 힘들고 재미없더라도 극복할 수 있는 정신력이 필요할 때다.

풀코스, 하프코스 도전자의 16일, 20일차 일정에 포함된 거리주의 핵심은 '빨리 뛰겠다'는 생각보다는 완주에 목표를 두는 것이 좋다. 중요한 것은 절대 무리하지 않아야 한다는 것. 거리주 연습을 할 때는 보조 연습을 하지 않는 것이 좋다. 18일차에 실시하는 지속주는 비교적 빠른 속도로 5,000m-3,000m를 3차례 반복하는 것인데, 일반 러너가 이 거리를 빠른 속도로 일정하게 달리는 것은 무리일 수 있다. 따라서 꾸준히 달리는데 초점을 두자.

그동안 스트레칭, 근육강화운동, 조깅만 해왔던 단축 마라톤 부문 러너 역시 두 차례 정도 인터벌 연습을 시행하도록 하자. 거리는 200m, 400m로 비교적 짧다. 20일째에는 실거리를 시간에 관계없이 완주해보는 것이 좋다.

또한 셋째주는 강도높은 연습을 한 뒤에 수영이나 사우나, 맛사지 등으로 몸을 풀어줘야 한다. 이와 함께 잘 먹는 것도 중요하다. 강도 높은 지구력 연습을 할 때에는 외부자극을 인체가 잘 극복할 수 있도록 영양을 충분히 섭취해야 한다. 직접적인 에너지원이 되는 탄수화물 함량이 높은 음식(쌀, 밀, 감자, 빵, 국수, 과일, 설탕, 꿀)이 좋다.

 일자    15일 16일
17일
18일
19일
20일
21일
풀코스
오전
조깅 50분
 거리주 30km
 조깅 60분
조깅 40분
 조깅 80분
 30km  휴식
   오후 크로스 컨트리 100분
 휴식  조깅 60분
 5,000m x 3
(1,000m)
 변화주
80분
 변화주
80분
 
하프코스
 오전 조깅 50분
 거리주 15km
 조깅 40분
 조깅 40분
 조깅 50분
 조깅 50분
 휴식
   오후  크로스 컨트리 80분
 휴식  조깅 50분
 3,000m x 3
(800m)
 변화주
50분
 변화주
50분
 
 단축  오전  조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 휴식
  오후
 조깅 30분
200m x 5
(100m)
조깅 30분
 400m x 3
(200m)
 조깅 30분
 조깅 30분
 
* 개인사정에 따라 오전-오후를 바꿔도 무방.
* 거리주는 시간에 관계없이 목표거리를 완주하는 것. 변화주는 속도를 바꿔가며 뛰는 것.

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넷째주 연습에선 레이스 당일에 초점을 맞추고 거꾸로 컨디션을 맞춰간다는 점을 명심해야 한다. 그동안의 연습과 비교하면 넷째주는 연습이 많이 줄었다는 것을 느낄 수 있을 것이다. 러너 중 달리는 양이 줄었다고 불안해 하는 사람도 있으나 그동안 꾸준히 연습을 해왔다면 불안해 할 이유는 없다. 다만 살이 찌기 쉬운 체질의 러너는 연습이 줄어든 만큼 식사 조절로 균형을 맞춰야 한다. 넷째주 연습에서는 오버 트레이닝을 해서는 절대 안되며, '오늘의 피로는 오늘 푼다'는 생각으로 임해야 한다.

레이스 전 워밍업은 철저히 해야하나, 너무 많은 시간동안 워밍업을 할 경우 불필요한 에너지 사용으로 경기력에 지장을 줄 수 있다. 레이스 전 워밍업은 스트레칭 및 유연체조 - 조깅 20분 - 체조 및 스트레칭 - 천천히 조깅하면서 짧은 대시 3회 - 출발선 가까이에서 유연체조, 스트레칭의 순서로 한다.

레이스 당일 아침 식사 역시 중요한데, 레이스 3시간 전에 식사를 하되 자극성 있는 음식은 피한다. 소화흡수가 좋고, 위장에 부담을 주지 않는 메뉴가 좋다. 식사를 늦게할 경우 위에 음식물이 남아 있어 복통이나 구토, 위경련을 일으킬 수 있다. 따라서 배가 고프지 않을 정도로 가볍게 먹는다.


 일자   22일
 23일 24일
25일
 26일 27일
 28일
 풀코스  오전  크로스 컨트리 50분
 조깅 60분
 조깅 50분
 조깅 30분
 휴식  조깅 30분
 레이스
   오후  크로스 컨트리 80분
 1,000m x 3
(200m)
 크로스 컨트리 90분
 10,000m
지속주
   800m x 1
(90%)
 
 하프코스  오전  크로스 컨트리 40분
 조깅 50분
 조깅 40분
 조깅 30분
 휴식  조깅 30분
 레이스
   오후  크로스 컨트리 60분
 1,000m x 3
(200m)
 크로스 컨트리 70분
 8,000m
지속주
   600m x 1
(90%)
 
 단축  오전  크로스 컨트리 30분
 조깅 30분
 조깅 40분
 조깅 20분
휴식
 조깅 30분
레이스
  오후
 크로스 컨트리 30분
400m x 5
(200m)
 크로스 컨트리 40분
 3,000m
지속주
   400m x 1
(90%)
 
* 23일 괄호 안은 1회 질주 사이마다 가볍게 걷거나 조깅하는 거리. 휴식일인 26일에도 하프코스나 단축마라톤 참가자는 30-50분 정도의 가벼운 조깅은 괜찮다. 27일 괄호 안은 전력질주를 100%로 잡았을 때 기준

- 내용 저자: 황영조 감독
 


마라톤에서는 결코 요행이 들지 않는다. 그동안 열심히 연습한 사람은 일찍 결승점을 통과할 것이고, 그렇지 않은 사람에게는 힘든 레이스가 될 것이다. 그러나 이보다 더 중요한 것은 절대 무리하지 않는 것! 즐기면서 달리되, 절대 자신의 능력을 과신하지는 말자. 최선을 다해 달리는 러너의 모습이 그 어느 때 보다도 빛날 것이다.

| 2012 뉴레이스(NEW RACE)


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN!

지난해 NB레이스에 이어 새롭게 시작하는 뉴발란스의 러닝 페스티벌, "2012 뉴레이스(NEW RACE)"
뉴레이스는 친구들과 함께하는 미션을 통해 러닝의 새로운 즐거움을 느낄 수 있는 뉴발란스만의 특별한 러닝 대회입니다.

- 일시: 2012년 6월 10일(일) 오전 8시

- 장소: 잠실 올림픽 주경기장(출발) → 올림픽공원 88잔디마당(도착)

레이스 홈페이지 바로가기 


Posted by NBrun

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  1. 마라톤.. 그냥 적당히 달리면 되는 운동이 역시 아니군요.
    체계적인 훈련 단계를 보니 만만치 않아 보여요~
    지구력 훈련부터 숨이 턱턱 막힐 듯
    저 4단계를 무사히 마무리 할 수 있을까요~

    • NBrun 2012.05.11 15:28 링크주소 | 수정/삭제

      4주 팁이니 처음부터 무리하지 마시고 차근차근 해보세요^^
      어려운 점 있으면 언제든 물어보시구요! 크리링님 파이팅!

  2. Daun Kim 2012.05.11 11:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    진짜 체계적인 훈련 단계!
    뉴 레이스가 한달 앞으로 다가왔군요~ ㅋㅋ
    두근두근합니다!! ㅋㅋ
    잘 먹고 몸도 잘 만들어서 10km 완주할 수 있도록 준비하고 있겠습니다^^

    • NBrun 2012.05.11 15:29 링크주소 | 수정/삭제

      파이팅 넘치는 Daun Kim님!^^
      Daun님 말씀처럼 운동은 잘 먹고 잘 하는 게 중요합니다.
      10K 완주를 위해 파이팅!

  3. 얼마 안남았네요, 정말!
    신청할 때, 아직 여유있다고 자신만만해하던 제가 바보같아요ㅠㅠ
    누구보다 힘차게 연습해서 1등하고 말겠습니다! ㅋㅋ
    이미 완주는 당연한거니까요! 후훗~

    • NBrun 2012.05.11 19:49 링크주소 | 수정/삭제

      도전런이나 드림런에 참가하시는 모양입니다!
      남수희님 파이팅 넘치는 모습에 제가 다 힘이 납니다. 하핫^^
      준비 잘하셔서 좋은 결과 얻으시길! 파이팅!

Running/News & Talk2012.05.09 08:47

[Song&Run] 뉴레이스 D-32! 러닝에 파워를 실어줄 러닝 음악

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뉴레이스 사전 참가신청 일이 엊그제 같은데 벌써 5월이다. 5월 11일, 뉴레이스 D-32일 앞두고 걱정 반, 설렘 반으로 하루하루를 달리고 있을 뉴레이스 참가자들을 위해 뉴발란스 러닝 블로그에서 파이팅 넘치는 러닝 음악을 준비했다.

더불어 뉴레이스 홈페이지에 올라온 참가자들의 파이팅 메시지도 슬쩍 들여다보자. 재미와 감동, 그리고 그들의 에너지를 모두 느껴볼 수 있을 것! 그럼 지금부터 집중!





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참가신청을 한 2,000명과 함께 상위권 순위 쟁탈전을 벌이게 될 뉴레이스 ‘도전런’. 연령별 그룹 중 상위권 순위를 기록하는 러너 200명에게는 리워드로 러닝화를 수여하기 때문에 화제가 됐던 미션이기도 하다. 과연 영광의 리워드를 받게 될 200명은 누가 될지?

정성운 작년에 아쉽게 못 했던 기록 몸이 기억하고 있다 ㅋㅋㅋ 20대 화이팅!!!
최성현 처음해보는거지만 완주를 목표로 화이팅!
허민성 20대 청춘의 힘을 보여줘!~
김은영 달리고 싶은데 이유가 필요 있나요?
이민옥 마라톤 ! 꼭 도전하고 싶었는데 미션런을 통해 동기부여도 되고 좋은것같아요!
이보람 마라톤 첫 도전! 물론 순위에 들고 싶긴 하지만 기록을 떠나 최선을 다해 열심히 해야지♥

실력파 러너들의 에너지 넘치는 레이스가 기대되는 도전런! 참가자들에게 추천하는 곡은 헤이 먼데이(HEY MONDAY)의 <Run, Don’t Walk>. 6월 10일, 도전하는 자들의 아름다운 모습을 기대한다.

HEY MONDAY <Run, Don't Walk>

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A팀, B팀 각 2,500명 씩 나뉘어 팀 전을 펼치게 될 뉴레이스의 두 번째 미션 런, 팀 런! 2,500명이 하나되어 우승에 도전하는 미션이기 때문에 나름의 협동심이 필요한 미션이다. 처음 본 사람이랑 어떻게 그러냐고? 천만의 말씀! 이미 뉴레이스 홈페이지에서는 팀 간 응원이 치열하다.


A팀_
고정훈 오로지 A팀이 진리이며 대세이다 승리는 우리것!!! B팀이여 찬양하라~~
진선미 A팀입니다 >< 아 벌써부터 설레내요!! 열심히 연습해서 갈께요 ~ 화이팅!!
정선웅 A팀!!!! 같이 연습해서 꼭 모자 가져가요!!! 같이 연습하실분!! gogodding

B팀_
이철원 B팀 화이팅!!!! 우승은 우리의것!!!!! 아자!아자!아자! 화이팅!!!!!!!
노신형 B팀 분들 모두 즐기고 꼭 이겨욧!!!!ㅎㅎㅎ
박   뱀 B팀 이길껍니다. 횽이 용서없이 뛴다.

그리고, 이 분을 주목하자!
 포인트는 ‘모자 돌릴게요’ 일까, 아니면 ‘무리한 레이스 하지 마세요^^’ 일까? 

엄태경 저 때문에 지면 모자 돌릴께요 무리한 레이스하지마세요^^

벌써부터 화기애애한 팀런 참가자들게 추천하는 러닝 음악은 쿡스(The Kooks)의 <Always Where I Need To Be>!


The Kooks <Always Where I Need To Be>
 

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평생 혼자 달려온 모태솔로 러너들을 위해 특별히 준비한, 뉴레이스에서만 만나볼 수 있는 레이스 매칭 프로그램, 미팅런! 완주한 1위부터 3위까지의 커플에게는 커플 운동화를 리워드로 증정하고 그 외 완주 커플에게는 뉴발란스 양말을 증정하니, 님도 보고 뽕도 따는 일석이조의 즐거움을 누릴 수 있다.


김보람 아무리생각해도 이 미팅런은 대박인듯ㅋㅋ
         근데 나의 추한모습을 보고 그 사람은 사랑해 줄까 ㅋㅋㅋㅋ
방현진 얼른 그녀를 알려달라고오!!!!!ㅋㅋㅋㅋ
정남기 미지의 여인과 뜀박질을 같이한다는 그자체 만으로도 행복이 만면에 웃음가득입니다.
         공유란 단어가 주는 싱그러움 감사합니다. 홧팅!!!!
김매력 두근두근 미팅런입니다. 이거 때문에 부산에서 서울까지 간다는! 모두 잘 뛰어봅시다
조윤화 벌써부터 설레네요ㅋㅋ 제 짝님이 저혼자두고 뛰는건 아니겠죠?ㅋㅋ 열심히 연습해야겠어요^^

그리고 미팅런에서 역시 특별 공약을 내 건 참가자들이 있었으니, 여기를 주목하시라!

secret772 전 1등하면 결혼하려고 합니다.... 그분하고... 이빨 꽉물고 나오세요
이   종   휘 파트너분이 못 뛰겠다 하면 들쳐메고 뛰겠음다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

지난해에 이어 훈훈한 커플 탄생이 예상되는 가운데, 미팅런 참가자들의 달달한 러닝을 위해 추천하는 음악은 아토믹 키튼(Atomic Kitten)의 <See Ya>.


Atomic Kitten <See Ya>
 

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미션 참가 인원 7,000명으로 뉴레이스 미션런 중 참가 인원이 가장 많은 드림런은 뉴레이스를 완주 한 러너 중 4명에게 글로벌 러닝 대회에 참가할 수 있는 기회를 제공한다. 글로벌 레이스를 꿈꾸는 러너에게는 더할 나위 없이 좋은 찬스! 올해에는 과연 어떤 러너가 글로벌 러닝 대회에 참가하게 될까? 참가자들의 포부를 들어보자!


강수환 저도 완주를 하여 더 넓은 세게를 향해 뛰겠습니다!!ㅋㅋ 아자ㅋㅋ
차광열 거북이가 뛰고 있어요,,, 그래 어떻게 뛰지, 열정을 갖고 꾸준히 가는거야ㅡ
이준수 열심히 뛰어 흘린 땀만큼 우리의 미래는 더욱 빛날 것이다
정만교 꿈꾸는자만이 꿈을이룬다. 드림런 모든분께 드림~~런이 되시길.
송수정 10km.. 감이 잘 안오는데 첫 도전입니다!!^^ 달려봐야징~ 꼭 완주하겠어요!
김정경 꿈을 이룬다는것....내 인생을 즐기는 것. 모두 파이팅
조호희 처음 뛰는 마라톤이라 설램과 긴장으로 벌써 떨리네요 ㅋㅋ
         건강히 완주해서 메달 걸고 신나는 댄스까지 추고오겠어욧 !!!ㅋㅋㅋ

드림런 참가자들의 희망찬 레이스를 위해, 더불어 조호희 님의 댄스를 기대하며 추천하는 노래는 에스 클럽 세븐(S Club 7)의 <Bring It All Back>.

S Club 7 <Bring It All Back>



뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 이제 한 달여 앞으로 다가왔다. 한 달이란 시간, 짧지만 길고 길지만 짧은 시간이다. 트레이닝을 철저히 하여 레이스 당일 자신의 러닝 실력을 마음껏 뽐내보자.

뉴레이스 참가자들 모두 파이팅!


Posted by NBrun

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  1. 스눕 2012.05.09 10:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    헤이 먼데이 노래 좋네요~ ^^
    뛰다가 아무리 힘드셔도 절대! 걷는 일 없으시길.
    다들 포부가 대단해서 그럴일 없을 것 같긴해요.
    개인적으로는 미팅런이 가장 흥미로운데,ㅋㅋㅋ
    깨알같은 후기 부탁드립니다.

    • NBrun 2012.05.09 13:13 링크주소 | 수정/삭제

      다들 대회를 위해 만반의 준비를 하고 계시리라 생각합니다^^
      스눕님도 미팅런 결과를 기대하고 계시군요!
      좋은 소식 전해드릴 수 있었으면 좋겠네요. 하핫^^

  2. 도전런 뛰고 싶었는데 신청일에 서버 폭주하는 바람에 놓치구 팀런ㅠㅠ
    이왕 이렇게 된 거 팀원들 모두 모두 안 다치고 포기하지 않고 끝까지 잘 뛰어서 우승하기만을 바랍니다!
    B팀 화이팅~~!!!!!!!!!ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.09 13:14 링크주소 | 수정/삭제

      나탈리아님, B팀에서 달리시는군요! 도전런 참가는 아쉽게 됐지만
      팀원들과 함께 파이팅하셔서 꼭 리워드 받아 가시길 바라겠습니다^^ 파이팅!

  3. 유후~ 링크 즐겨찾기 해놨다가 운동할 때 들어야겠어요
    힘이 날 것 같은 음악들 ㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.10 08:12 링크주소 | 수정/삭제

      러너들을 위해 특별히 선곡한 노래이니 도움 되실 겁니다^^
      오늘도 파이팅런하십쇼!

  4. 콩콩 2012.05.09 17:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정말 힘들어서 그만포기하고싶다가도
    뒤돌아서면 또하게되는 러닝!
    이노래들 들으면서 더욱 신나게 뛰어요 여러분!

    • NBrun 2012.05.10 08:13 링크주소 | 수정/삭제

      맞습니다! 힘들 땐 죽기보다 싫지만 하고 나면 또 다시 하게 되는 게 바로 러닝이죠^^
      콩콩님도 신나게, 파이팅 넘치게! 아자아자!

  5. 히릿 2012.05.09 18:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다운 받아야겠어요!!ㅋㅋ
    러닝 뿐아니라 기분 전환으로도 좋을 듯 하네요 :)

    • NBrun 2012.05.10 08:13 링크주소 | 수정/삭제

      히릿님의 추천곡도 한 번 들어보고 싶네요^^
      요즘 기분 전환을 위해 듣고 계신 노래가 뭔가요?

  6. 조화영 2012.05.22 13:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아토믹키튼... 달리기에 참 좋은 노래~!! ^^*
    ...이것저것 머리 속을 복잡하게 만드는 것이 많을 때는,
    무작정 달리기하는 게 가장 좋은 것 같아요.
    (나.. 갑자기 왜 하니가 된 것같은 느낌이 들까요? ㅋㄷ,)

    • NBrun 2012.05.22 13:45 링크주소 | 수정/삭제

      조화영님도 러닝으로 머리를 식히시는군요!
      고민 해결엔 역시 러닝이죠! (이건 약 광고 같았나요.. 하핫^^;)

Running/NB Race2012.04.09 08:30

[NEW RACE] 뉴발란스 러닝 페스티벌 2012 뉴레이스 참가신청

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※ 참가신청은 4월 10일 오후 3시부터 재개됩니다. 착오 없으시길 바라겠습니다.


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도전런(Challenge Run) - "새로운 열정으로 즐긴다"
- 선착순 제한: 2,000명
- 연령별 그룹 중 상위권 순위를 기록하는 러너 200명에게 뉴발란스 러닝화 증정

▶ 팀런(Team Run) - "하나의 심장으로 함께한다"
- 선착순 제한: 5,000명
- 2,500명씩 2개의 팀으로 나누어 평균 팀기록이 우위인 1개 팀 전원에게 뉴발란스 러닝 모자 증정

▶ 미팅런(Meeting Run) - "설레는 호흡으로 함께 만난다"
- 선착순 제한: 남/녀 각 500명
- 모태 솔로를 위한 뉴레이스 매칭 프로그램

▶ 드림런(Dream Run) - "새로운 나를 꿈꾼다"
- 선착순 제한: 7,000명
- 완주 러너 중 4명의 러너에게 글로벌 러닝 대회 참가 기회 제공

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4월 9일, 바로 오늘 오전 9시!
뉴발란스 2012 NEW RACE(뉴레이스) 참가신청을 시작합니다.



2012. 6. 10.
뉴발란스 NEW RACE(뉴레이스)에서 함께하고, 도전하고, 만나고, 꿈꿀 뉴레이스 러너들은
지금 바로 참가신청 해주시기 바랍니다.

뉴레이스 참가신청 바로가기
☞ 뉴레이스 대회 사무국 02-334-6274 / 02-336-6275

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  2. 어떻게 신청은 했는데 무통장으로 걸었어요.
    입금하려고 하니까 사이트가 안보여서 계좌번호를 몰라 입금을 못하고 있어요.
    문자같은것두 안오고 아놩...;; 입금순인가요? 오후에 입금해도 되는지...궁금

  3. 참가접수 잠시 중단한다고 연락왔네요~;;;
    참가신청 못 하신 분들은 재공지 후 참가신청해야할듯요..ㅠㅠ

    • 기석님^_^ 오후 6시에 재개시간 공지될 예정입니다.
      조금만 기다려 주세요!
      번거롭게 해드려 죄송합니다.

  4. ㅎㅎ 2012.04.09 10:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    문자로 오늘 공쳤습니다. 라고 왔네요.
    다시 재공지 한다공...ㅎㅎ
    참~~

    • 금일 오후 6시 신청 재개시간을 공지할 예정입니다.
      추후 공지사항 확인 부탁 드립니다.

      많이 기다리고 계셨을텐데 죄송합니다.

  5. 연령 2012.04.09 10:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    연령별 출생년월일이 어께 되나요?

  6. "에너지런" 착실한 참여자로써 "new race" 참여하고싶습니다.
    신청이 쉽지않지만 "뉴레이스" 관계자 여러분과 "뉴발란스"관계자분들 힘내시고요
    공지로 재 신청일자를 확실히 해주시기바랍니다

    • 진정자유 2012.04.09 11:32 링크주소 | 수정/삭제

      저역시 공감합니다.

      여러가지 준비중이라
      멘탈붕괴 이실듯요~
      힘내시고요-
      준비 잘하셔서
      원할한 접수가 되길 기대해봅니다.

    • 특히 우리 에너지러너분들의 기대가 크셨으리라 봅니다.
      원활하지 못한 접수로 인해 정말 죄송하다는 말씀 밖에 드릴 말씀이 없습니다.

      금일 오후 6시 신청 접수 재개시간을 다시 공지할 예정이오니, 추후 공지사항 확인 부탁 드립니다.

      에너지러너 덕분에 기운을 내봅니다! 항상 감사합니다.

  7. 2012.04.09 10:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 참가신청 확인은 다음 사이트에서 확인해주시기 바랍니다.
      http://nbrace.co.kr/apply/apply02.php

      혹은 뉴레이스 사무국으로 문의 주세요!
      02-334-6274 / 02-336-6275

  8. 월욜오전부터 긴장하고
    뭔가 열정적으로 해보니 괜찮네요
    초조하기도 하지만
    뉴레이스 인기가 이렇게 많다니 뿌듯하구요..
    운영진 여러분 좀만 힘내셔서
    재밌는 대회 같이 만들어가요 ^^

    • 진정자유 2012.04.09 11:29 링크주소 | 수정/삭제

      님 말씀에 공감하는 1인입니다.
      저역시 접수힘들고 기다리고 짜증(?)나지만, 지금 이 행사를 진행하는 운영진의 마음은 어떻거습니다. 힘내시라고 응원을 격려를 전합니다. 부디 서버 복구 빨리 하셔서 접수에 차질없게 해주세요~!!

    • 모리도리님, 넓은 마음으로 이해해 주시다니... 감사합니다. 참가접수가 매끄럽게 되었다면 더 좋았겠지만 말입니다. 거듭 죄송하다는 말씀 드리며, 현재 페이지 복구에 최선을 다하고 있습니다.

      안정화 이후 참가접수를 재개하려 하오니 조금만 기다려 주시기 바랍니다. 금일 오후 6시 신청 재개시간 공지 예정입니다. 모리도리님, 그리고 진정자유님의 응원에 힘입어 멋진 대회 치루도록 열심히 준비하겠습니다. 감사합니다.

  9. 마라톤대회 특성상 운영진행이 엄청 큰 부분을 차지하는데
    신청단계에서부터 이렇게 운영미숙을 여실히 보여주는 대회 안나가렵니다.
    보나마나 물품접수하고 찾는데만 몇시간은 허비하게 될것 같네요.
    괜히 나가서 기분만 상하느니 제대로 진행하는 다른 대회 나갑니다.
    몇년씩해왔으면서도 이렇게 학습능력이 없는지...
    뉴발의 수준인것 같아 안타깝습니다.

    • 얼마나 실망하셨는지 덧글로도 그 마음이 고스란히 전해집니다. 정말 죄송합니다.

      현재 참가신청 페이지 복구 중에 있으며, 안정화 되는대로 참가신청을 재개할 예정입니다. 금일 오후 6시 재개시간 공지하려 하오니 추후 공지사항에 귀 기울여 주시는 건 어떠실지요?

      안할란다님의 말씀 명심해 더 멋진 대회 치룰 수 있도록 최선의 노력을 다하겠습니다. 번거롭게 해드려 거듭 죄송하다는 말씀 드립니다.

  10. 아직 마감안된거죠??
    ㅠㅠ 신청못한사람들은 다시 신청할수있는거죠??

    • 금일 오후 6시 신청접수 재개시간을 공지할 예정입니다. 원활한 참가신청을 위해 시스템 안정화 후 재개하려 하오니 추후 공지사항 확인 부탁 드립니다.

      불편을 끼쳐드려 죄송합니다.

  11. 안궁금해 2012.04.09 11:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이런 서버 다운 사태 앞에서 '에너지 런 참가자들'에게는 '뉴 레이스 선 참가신청권리'를 주시던가 해야지 광고 여기 저기 다 때려놓고 레이스 오픈 날짜 먼저 알려 준다고 말씀하시면 무슨 소용입니까? 신청 권리야 누구에게나 동등한거지만 참가 신청 못한 허탈함에 이렇게라도 누군가에게 원망을 ㅠㅠ

    • 안궁금해님 ㅠㅠ 정말 열혈 에너지러너신거 알고 있습니다. 허나 뉴레이스는 선착순 15,000명 균등하게 참가신청 기회가 주어져야 하는 점 넓은 마음으로 양해 부탁 드립니다.

      비록 현재 참가신청은 할 수 없지만 금일 오후 6시 신청 재개시간을 공지할 예정이오니 추후 공지사항 확인 부탁 드립니다. 너무 허탈해하지 마셔요 ㅠㅠ

  12. 다운발란스 2012.04.09 11:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    문자 안 온 사람들은 뭐지;;
    신청을 하면 제대로 했다고 메일이나 핸드폰으로 문자라도 주던가;;
    아무것도 안 오면 이건 신청이 제대로 된건지 아니면 그냥 잘 못된건지;;;
    무슨 말을 좀 해라 말을;;
    진짜 기업에 대한 실망도가 점점 떨어진다 떨어져;;;

    • 다운발란스님, 어렵게 참가신청 완료하셨는데 마음 많이 상하셨군요. 참가신청 확인은 다음 페이지에서 가능하십니다.

      http://nbrace.co.kr/apply/apply02.php

      또한 뉴레이스 사무국으로도 연락 주시면 확인이 가능합니다. 참고 부탁 드립니다.

      02-334-6274 / 02-336-6275

  13. 아 오늘은 이제 2012.04.09 11:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    끝 할래요 ㅠㅠ 밀어논 업무나 빡시게 해야지 원 ㅠㅠ
    실망이예요.... 9시 10분전부터 사이트 열어놨었는데...

    • 무려 2시간 가량 기다리셨는데 죄송합니다 ㅠㅠ
      뉴레이스 참가신청 접수가 동시접속자 폭주로 인해 임시중단되었으며, 현재 페이지 복구를 하고 있는 상황입니다.

      금일 오후 6시, 신청 접수 재개시간을 공지할 예정이오니 추후 공지사항 확인 부탁 드립니다.

      정말 오래 기다리셨는데 거듭 죄송하다는 말씀 드립니다.
      앞으로 보다 나은 대회를 치룰 수 있도록 최선을 다하도록 하겠습니다.

  14. 난 문자공지도 못받았는데, 죄송하다는 사과도 없이 제대로된 공지도 없이 사이트 닫아놓으면 장땡이냐!!!

    • 현재 임시중단과 관련한 사과 공지문이 홈페이지를 비롯해 블로그, 트위터, 페이스북에 올라와있습니다. 늦은 공지 대단히 죄송합니다.

      사이트 복구 중에 있으며 페이지 안정화 작업 이후 접수 재개할 예정입니다. 금일 오후 6시 신청접수 재개시간 공지하도록 하겠습니다. 불편을 끼쳐드려 거듭 죄송하다는 말씀 드립니다.

  15. 오늘 오전부터 뉴발란스 마라톤이 네이버 검색어에 떡 하니 뜨더니
    이 것 때문이었군요?
    오늘부터 신청하는 날이라, 벌써부터 사람이 붐비느 듯.
    홈페이지는 다운되고.. 헉헉 뉴발란스 마라톤의 인기란 ..

    • 상큼한하루님 ㅠㅠ 격려 감사합니다.
      비록 참가신청이 원활하게 진행되지는 않았습니다만, 페이지 복구 후 신청 재개시간을 공지할 예정입니다. 추후 공지사항에 귀기울여주시기 바랍니다. 뉴레이스에 관한 관심 정말 감사합니다!

  16. 결제창에서 오류나서 전화10통정도 해서 겨우연결되서 물어봤는데
    참가신청안됐다고 하네요..ㅠ 그러다가 페이지 몇번 수정하다가 신용카드로 결제완료했어요.ㅜㅜ
    (회사에서 일도 못하고 이것만 2시간...ㅋ)
    대표전화도 번호 하나밖에 안나와있고
    상담하시는 분도 힘들어하시는 것같더라고요
    지금 공지올릴 작업중이고 1시전에는 될 거 같다고 합니다.
    모두 신청 잘되시길 바랍니다.

    • 이미 사무국과 통화하셨군요. 무사히 신청완료하셨다니 다행입니다.

      현재 페이지 복구 작업 중이며, 복구가 완료되는대로 참가신청 재개할 예정입니다.

      뉴레이스 참가자 여러분 모두 기대하셔도 좋을,
      멋진 대회! 준비하도록 하겠습니다!! 아자아자!!!

  17. 전 Challenge Run으로 남자친구 저 함께 등록 완료 했어요. 운좋게 되는 타이밍에. :)

    • 줄리아님! 정말 손빠르게 신청완료하셨군요 ㅠㅠ
      그것도 남자친구분과 함께!
      약 2달 정도 대회가 남았으니 남은 기간 충분히 연습하시고, 대회 당일 좋은 성적 거두시길 바라겠습니다 :)

  18. tiger 2012.04.09 12:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    무통장 입금을 했는대 이게 신청 완료가 된건지 아니면 안된건지 알수가 없내요 대회 대표번호도 없고
    알려주세요~~ 아까 참가 신청 완료 까지 해서 입금한거였는대

  19. 저 아까 결제창에서 트래킹초과로 결제하지 못했는데 신청이 된건가여? ㅜㅜ
    아 진짜 오늘 이것때문에 아무 일도 안되고 ㅜㅜ

    • 가희님, 앞서 문의주신 덧글에 답덧글 달긴 했습니다만 바로 뉴레이스 사무국으로 확인 부탁 드립니다. 번거롭게 해드려 정말 죄송합니다 ㅠㅠ

      뉴레이스 대회사무국
      02-334-6274 / 02-336-6275

  20. 2012.04.09 20:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 성빈님^^ 번거로우시겠지만 입금 확인은 뉴레이스 사무국으로 연락 주시면 보다 신속하게 확인이 가능합니다. 바로 연락 주시기 바랍니다!

      뉴레이스 사무국
      02-334-6274 / 02-336-6275

  21. 등록신청만 해놓구 입금 안했었는데 그러면 신청 안된건가요............
    입금하려고 들어왔더니 ......................................

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