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Running/NB Race2013.11.06 10:10

[2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스] 엑설런트 레이스 참가자들의 생생 인터뷰!

뜨거운 열기로 후끈후끈 했던 2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 현장!

골인 지점을 막 통과해 완주의 기쁨을 만끽하고 있던 러너들에게 조심스레 여쭤 보았습니다.

"2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스, 즐겁게 완주하신 비법이 있으신가요?"

엑설런트한 레이스를 완주한 참가자들의 비법 궁금하시죠~?^^ 지금 바로 공개합니다!






 아쉬움이 남는 기록이지만 앞으로가 더 중요하죠!

송석규 님 
평소 운동을 많이 하는 스타일이라 꾸준함 유지하며 레이스를 준비한 것이 기록에 가장 큰 도움이 되었습니다. 무엇보다 지난 시즌6까지 에너지런에 꾸준히 참가해 운영 팀장님으로부터 많은 도움을 받았는데요! 덕분에 좋은 결과를 얻을 수 있었던 것 같아 이 자리를 빌어 감사함을 전달해 드리고 싶네요. 솔직히 이번 레이스의 목표는 33분대였는데, 1분을 더 단축하지 못해 아쉬움이 남습니다. 하지만 아쉬움이 남는다는 건 앞으로 도전할 수 있는 것들이 많다는 것이니깐요! 2014 뉴레이스 서울에서도 멋진 기록 달성해 보겠습니다.


 도심 한 가운데를 물든인 빨간 티셔츠 잊지 못 할 겁니다! 

■ 차민화 님

이번 레이스를 위해 무더운 여름에도 쉬지 않고 연습 했었거든요. 힘들때도 있었지만, 결과적으로 러닝을 즐긴 게 좋은 결과를 낼 수 있었던 비결이었다고 생각합니다.^^ 도심 한 가운데를 이렇게 많은 참가자들이 빨간 옷을 입고 달리니 파이팅을 얻을 수 있었고 이색 경험이 되기도 했습니다. 정말 간만에 좋은 기록을 달성할 수 있어서 뜻 깊은 레이스였던 것 같습니다~! 


 긍정적 마음가짐과 꾸준함이 저의 비결입니다!


■ 조용화 님

저의 러닝 목표 기록은 57분 정도였는데, 50분대에 들어와서 기분이 너무 좋네요! 전날 날씨도 많이 추웠고 잠도 많이 못 자서 걱정이 컸는데, 생각보다 컨디션이 굉장히 좋았어요. 부담 갖지 말고 달리자고 마음을 많이 가다듬었죠. 또 평상시 달리는 걸 좋아했던 것이 좋은 기록의 비결이 아닐까 생각이 듭니다~! 오늘 좋은 기록을 달성할 수 있어서 정말 기쁩니다.^^


 즐거웠던 2013 뉴레이스 서울, 내년에도 함께 할 수 있어 기쁩니다!


■ 정민욱 님

본격적으로 레이스에 참가한 것은 올해부터였어요. 사실 이번 레이스도 준비를 마땅히 하지 않았는데 생각보다 기록이 좋게 나왔습니다! 운동에 좀 타고났달까요?(하하) 솔직히 말씀드리면 10K를 200등 안에 들어오려고 무리를 좀 했죠.^^ 지난 5월 2013 뉴레이스 서울에 참가했었는데, 좋은 추억이 되어서 내년에도 꼭 참가하고 싶었거든요. 200등 안에 들어 내년에도 함께할 수 있어 기쁩니다.


오늘의 저의 목표는 FUN RUN 입니다!


■ 신현우 님

사실 저는 작년 11월에 중앙서울 뉴발란스 레이스를 준비하면서 여자친구를 만났거든요. 오늘은 여자친구가 컨디션이 안 좋아 따로 달리긴 했는데, 1년 만에 이렇게 다시 달리니 감회가 새롭습니다. 이번 레이스에는 너무 준비를 안 해서 완주를 목표로 ‘펀런하고 가자!’ 생각하며 달렸는데 생각보다 기록이 잘 나온 것 같아요.^^ 굉장히 상쾌하고 기분이 좋네요. 이 느낌 때문에 아무리 힘들어도 레이스에 계속 도전하는 것이 아닐까요?


올해 저의 목표는 뉴발란스와 함께 달성했습니다.


■ 이호선 님

저의 올해 목표는 10K 레이스에 출전하자는 것이었어요. 이렇게 목표를 정하고 나니 러닝에 대한 의욕이 커졌던 것 같아요. 지난 5월 2013 뉴레이스 서울에도 나갔었고, 이번 중앙서울 뉴발란스 레이스에도 참가하게 되었는데요, 생각보다 기록이 좋게 나와 올해 목표를 알차게 달성할 수 있었습니다.^^ 거기다 국내 3대 마라톤 중에 하나인 중앙서울 레이스에 참가했다는 것이 평생 잊지 못할 추억이 될 것 같아요. 저는 17일에 장거리 수영대회에도 출전할 예정인데요, 이곳에서 받은 에너지로 좋은 기록 달성하겠습니다! 아자아자~!^^


 러닝, 에너지런에서 즐기는 방법을 배울 수 있었어요!


■ 김나래 님

저는 사실 운동을 좋아하는 편이 아니었는데, 러닝의 재미를 에너지런 시즌7에서 배울 수 있었습니다! 체계적인 프로그램과 친절한 트레이너 덕분에 함께 달리는 즐거움이 뭔지 느낄 수 있었죠. 덕분에 좋은 기록을 달성하고 2014 뉴레이스 서울도 함께 할 수 있어 기쁩니다.^^ 

 



11월 3일, 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스를 마친 러너들의 비법!

러너 여러분의 다음 레이스에 도움이 되었으면 하는 바람입니다.^^ 

여러분도 나만의 비법이 있으시다면 덧글로 함께 공유해주세요~

러닝의 즐거움은 함께 할 때 더 커지는 법이니깐요!


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  1. 치즈촵촵 2013.11.06 16:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 레이스를 마치고 만족스러워하시네여!
    보는 저까지 기분이 좋아지는 것 같아여~ 1등하신 분도 대단하고
    기록 단축하셨다는 여성 참가자도 멋저여!!
    역시 꾸준한 연습과 운동이 러너를 만드나봐여~

    • 열심히 달린 뒤 성취감만큼 짜릿한 기분이 또 있을까요!^^
      날씨가 점점 추워지지만, 치즈촵촵님도 참가자들의 비법인 꾸준함을
      무기삼아 준비하시면 내년 레이스에서 더 멋진 결과 얻으실 수 있을겁니다~!^^

  2. 싱그러움 2013.11.06 17:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    땀흘리는 모습 보기좋습니다.
    다들 건강함이 넘치시네요.
    아쉬움이 남아도 앞으로를 기약하면 되죠! 기록은 점점 나아지는 법이니까요. 많이 배우고 갑니다.

    • 도움이 되는 비법이었다니 정말 다행입니다!*_*
      싱그러움님의 말씀처럼 앞으로의 도전이 더 중요한 법이니깐요~!
      더 나은 기록을 위해 싱그러움님도 굿 러닝 하시길 바랄게요.^^

  3. 누리 2013.11.06 17:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    너무나 열정적으로 러닝에 임하시는 모습들! 우왕 정말 최고입니다:)
    즐길줄 아는 사람들이 정말 승리자들이죠!
    저도 이번에는 꾸준히 체력 길러서 한번 도전해봐야죠~

    • 레이스에 완주한 참가자들의 인터뷰! 좋은 자극이 되셨나 봅니다.^^
      누리님도 내년 레이스에서 좋은 기록 달성할 수 있도록 아자아자. 파이팅!*_*

  4. 킵무빙포워드 2013.11.06 22:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와, 레이스를 완주하신 분들의 밝은 표정들이 눈에 들어오네요 ^_^
    포기하지 않고 끝까지 달린 멋진 러너들!
    저도 올 겨울에 열심히 연습해서, 내년엔 꼭 레이스 완주에 도전해보겠어요~
    저도 내년에 사진 찍어주실꺼죠? ^_^

    • 킵무빙포워드님, 당연하죠! 멋지게 찍어드리겠습니다~!
      현장에서 보면 아는척 해주시기.하핫 *_*
      지금부터 꾸준히 준비하시면 내년에 분명 좋은 기록 달성하실 수 있을거에요.
      그럼 2014 뉴레이스 서울까지 아자아자 파이팅!

  5. 서울갈비 2013.11.07 00:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 다른 일정때문에 참여하지 못했는데요. 아~ 참가할걸이라는 아쉬운 마음이 듭니다!
    뉴발란스 레이스는 정말 재미있는 것 같아요~ 다음에는 꼭 참여하겠어요~!!!

    • 서울갈비님, 이번 레이스에 함께하지 못하셨다니 정말 아쉽습니다.ㅠㅠ
      2014 뉴레이스 서울에서는 꼭 함께해 즐거운 추억 같이 만들어요!*_*
      서울갈비님의 레이스 기대하겠습니다.^^

  6. 광속질주 2013.11.07 11:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    참가자들 표정이 한결같이 상쾌하고 가벼워보여요~!
    출퇴근 시간 빼고 달려본게 얼마만인지 ㅋㅋ
    사진 보다 보니까 잊고 있었던 질주 본능이 살아나는 것 같아요.
    다음엔 꼭 참여할래요!!

    • 광속질주님, 레이스를 마친 참가자분들의 표정이 사진 속에 살아 있나요~?!
      많은 분들이 레이스 후 상쾌함 덕분에 도전을 멈추지 못하고 계시죠.^^
      광속질주님도, 잊고 있던 본능을 다시 살려서
      다음 레이스엔 꼭 함께 하셨으면 좋겠습니다.*_*

  7. 갈매기 2013.11.07 14:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    원활한 진행과 좋은 대회였습니다
    내년 대회는 몇월쯤인가요?(200등 완주 참가 대회)
    기록증 발송예정일은 언제인지 궁금합니다

    • 갈매기님, 내년 대회 일정은 확정되는대로 뉴발란스 러닝 블로그 및 페이스북에서
      빠르게 소식 전달해 드리도록 하겠습니다~!
      기록증은 차주 중 발송 될 예정으로 더 궁금하신 사항이 있으시다면
      중앙서울 뉴발란스 레이스 사무국으로 연락 부탁드립니다.^^
      ※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국
      - 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274

  8. 새우깡 2013.11.07 17:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친구랑 같이 뛰었는데 진짜 열정적인 분들 많더라구요
    다음에는 기록 단축에 도전하고 싶어요
    또 재미있는 레이스 있으면 알려주세요

    • 새우깡님도 친구분과 즐거운 추억 쌓으셨나요~?^^
      앞으로도 흥미진진한 레이스가 있다면 소개해드리도록 하겠습니다.
      자주 방문해주세요~!*_*

  9. 빨간색 2013.11.07 17:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    빨간색 덕분에 에너지가 넘치네요~~뉴발란스 하면 항상 에너지 넘치는 모습만 생각나는 것 같아요.
    오늘도 뉴발란스러니으 블로그에서 힘을 얻고 갑니다. 블로그 지기님도 남은 시간 파이팅 하세요!

    • 빨간색님, 힘을 얻고 가시다니 정말 다행입니다~!*_*
      거기다 센스있는 응원까지~진심으로 감사드려요.
      앞으로도 에너지 넘치는 소식 자주 올려드리겠습니다! 자주 들러주세요~!^^

  10. 브로콜리 2013.11.08 00:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정열의 레드! 뉴발란스와 함께 열정적인 달리기를 하셨군요~
    다들 표정이 너무 가뿐해 보이시네요 :D 생기넘치는 모습 보기 좋습니다!

    • 브로콜리님도 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자들로부터
      열정적인 에너지 팍팍 느끼셨나봅니다~!*_*
      브로콜리님도 내년 뉴레이스 서울에서는 함께해 현장에서
      러너들과 함께 열정적인 에너지 뽐내보는건 어떠신가요~?^^

Running/NB Race2013.11.04 17:04

[2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스] 우리들의 레이스에 한계는 없다! 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장 스케치

11월 3일, 3,000명의 러너들과 함께 한 2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스!
주말 동안 비가 내린다는 예보가 있었지만
다행히 너무 덥지도, 쌀쌀하지도 않은 일요일 아침이었습니다. 
 
러너들은 달리기 딱 좋은 날씨라며 레이스에 대한 기대를 한층 높여주었는데요,
도전런 미션 성공을 향한 러너들의 엑설런트 레이스 현장! 지금 바로 확인해보세요.^^ 






A.M 7:00| 2013 중앙서울 뉴발란스 10K레이스 출발지 집결


11월 3일 오전 7시, 잠실 종합운동장은 이른 시간임에도 불구하고
2013 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가하기 위해 모인 참가자들로 파이팅이 넘쳤습니다. 
 

가장 먼저 잠실 종합운동장에 도착한 참가자들은 소지품을 보관하기 위해
이동식 물품 보관소로 발걸음을 향했습니다. 간편한 레이스 복창을 갖추고,
택배차량에 물품을 보관한 뒤 가벼운 몸과 마음으로 본격 레이스 준비 스타트~!

출발 집결지 한 켠에는 참가자들을 위해 정확한 발 사이즈를 측정하고
뉴발란스 1260V3와 뉴발란스 880V3를 체험할 수 있는 특별 부스가 마련되어 있었는데요,
뉴발란스 러닝화를 착용하며 트레이너들에게 러닝 자세 교정까지 받을 수 있었죠!
 
바른 자세는 레이스 기록 단축에도 영향을 미치니,
이 날 많은 러너들의 레이스에 도움이 되지 않았을까 생각이 듭니다~^^

러너들의 안전한 레이스를 위해 두산 베어스 치어리더들이 깜짝 방문해 주었습니다.
치어리더들은 파이팅 넘치는 응원과 함께 러너들의 웜업 스트레칭을 진행해주었는데요, 
러너 여러분이 부상 없이 무사히 완주하길 바라며 
크레용팝의 ‘빠빠빠’ 노래에 맞춰 5기통 댄스도 Get set ready GO~!

A.M 8:00| 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 출발


오전 8시! 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 풀코스 마라톤 및 휠체어 마라톤의 출발이 진행되었습니다.
아직 출발 대기선에서 기다리고 있는 10K 레이스 참가자들의 표정은 긴장과 설렘이 교차하고 있었습니다.
 

과연 3,000명의 러너 중 도전런 미션에 성공할 남자 200등/ 여자 200등의 주인공은 누구일까요!
8시 20분, 모두 파이팅을 다지며 엑설런트 레이스 스타트~!

A.M 9:00| 2013 중앙서울 뉴발란스 10K레이스 완주!


레이스가 시작 된지 34여분 뒤, 골인 지점에 러너들이 하나 둘씩 도착하기 시작했습니다.
2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 1위의 기록은
작년 1위였던 37분을 3분이나 단축 시킨 놀라운 기록이었습니다!
 

1위의 뒤를 이어 하나 둘씩 골인 지점을 통과하는 참가자들!
단풍으로 물든 도심을 달려 색다른 경험이 되었다는 소감을 말씀 해 주기도 하였는데요~!
레이스 참가자들의 생생한 인터뷰도 곧 소개해 드릴 예정이니 많이 기대해주세요.^^

레이스를 마치고, 참가자 분들은 간단한 간식 배부와 함께 쿨링 다운 운동의 시간을 가졌습니다.
물론, 완주 기념 인증샷을 빼 놓을 수 없죠~! 
10K를 달리느라 에너지 소모가 많았을 텐데, 
끝까지 기운 넘치는 모습을 보여주는 참가자들에 박수를 보냅니다~!(짝짝)
 

반가운 얼굴들이 눈에 띄는군요~! 에너지런 시즌7 트레이너 분들도 러너들과 함께
레이스에 참가해 파이팅을 복돋아 주었습니다.
마지막까지 러너들의 힘이 되어준 트레이너 분들께 다시 한 번 감사의 마음을 전달 합니다~!^^ 

레이스 기록 시상과 이벤트에 앞서 올 해도 은총이와 함께 감동의 레이스를 펼쳐준 
션 씨가 자리에 함께 해 주셨습니다!^^ 42분 대의 훌륭한 기록으로 레이스를 완주하셨다고 하는데요~!
션 씨와 함께 달린 참가자들에겐 큰 힘이 되어주시지 않았을까 생각합니다.^^

션 씨의 인사말이 끝난 뒤 푸짐한 리워드를 획득할 수 있는 다양한 게임이 진행되었습니다.
가장 멀리서 레이스 참가를 위해 발걸음 해주신 참가자, 짧은 반주만 듣고 제목 맞추기, 
전화 빨리 하기, 가위바위보 등 손에 땀을 쥐는 이벤트가 다양했었죠~!
어쩐지 레이스 때 보다 더 큰 긴장감이 맴도는 느낌이…!
 

즐거운 게임이 끝난 뒤, 레이스 1~3위 참가자 시상과 함께 
10시 30분까지 설문조사를 마친 참가자들을 대상으로 8명의 럭키 드로우 추첨이 진행되었습니다. 
긴장감이 최고조에 다다랐던 순간이 아니었나 생각되는데요~! 
추첨 되신 8명의 럭키 러너 모두 축하드립니다~! 
  


목표 기록을 달성한 참가자부터, 비록 기대에 미치진 못했지만 최선을 다한 참가자까지
모두 엑설런트한 추억 만드셨으리라 생각합니다~!^^ 

비록 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스는 끝이 났지만, 여러분의 레이스는 여기서 끝이 아니죠! 
앞으로도 쭉 멋진 레이스 펼쳐주시길 기대하겠습니다. 당신의 레이스에 한계는 없으니깐요!
 
LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN



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  1. 열정러너 2013.11.04 20:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    힘들었지만 일요일 아침 일찍부터 열정 넘치는 참가자분들 덕분에
    에너지 팍팍 얻고 돌아왔습니다
    기록도 3분이나 단축해서 완전 기뻐요!!!!
    대회 관계자 분들 고생 많으셨어요~

    • 열정러너님, 그동안 열심히 준비하신 보람을 느끼셨겠어요~!
      기록을 3분이나 단축하셨다니 정말 축하드립니다.^^
      앞으로도 에너지 팍팍 드릴 수 있는 다채로운 행사 준비할 예정이니
      많은 관심 부탁드립니다.*_*

  2. 문의 2013.11.04 20:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    혹시 다른 개인사진도 올라오나요?

    • 문의님, 조만간 뉴발란스 러닝 페이스북에
      현장에서 촬영한 이미지들을 업로드 해 드릴 예정입니다. ^^
      이점 참고 부탁드리며, 계속해서 새로운 소식에 많은 관심 부탁드립니다.

  3. 직진본능 2013.11.04 22:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와~! 1등 상풍 어마어마한걸요~?
    뉴발란스로 머리부터 발끝까지 풀 착장 완료되는건가요? ^_^

    • 직진본능님, 3,000명의 러너들 모두가 탐낼만큼 어머어머한 상품이죠~? 하하.
      이 상품은 골인 지점을 34분대에 통과한 러너가 차지했답니다.^^
      직진본능님도 2014 뉴레이스 서울에서 1위 도전 어떠신가요~?*_*

  4. 에너지런 2013.11.04 22:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    월요일인데...에너지런 안가니까 알수없는기분ㅠ_ㅠ 칼퇴해도 좋지않네여... 8기 빨리 하고싶당....

    • 에너지런 님, 벌써부터 에너지러너들의 파이팅이 그리워지는데요,
      더 알차고 즐거운 에너지런 시즌8을 위해 조금만 기다려주세요~!*_*

  5. 런닝보이 2013.11.05 16:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    첨 뛰어봤는데 10킬로 뛰는게 여간 힘든게 아니더라구요 -0-
    러닝하고 나니 완전 석고대죄한듯 머리 삼발에 ㅋㅋ
    비록 등수는 한참 뒤지만 그래도 엄청 뿌듯했어요! 스스로를 이겨낸 기분이랄까~

    • 런닝보이님, 첫 도전인데 포기하지 않고 끝까지 완주하신 것만으로도
      충분히 훌륭한 성과라고 생각합니다~! 완주를 축하드립니다. *_*
      이제부터 시작이니깐요, 뿌듯함 잊지 마시고 앞으로도 쭉 도전해보세요.^^
      언제나 응원하겠습니다~! 아자아자!

  6. 누리 2013.11.05 19:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모두들 수고하셨습니다!
    저도 완주를 목표로 열심히 뛰었어요 ㅠㅠ
    많이 느렸지만.. 처음 완주라 너무 뿌듯했어요!
    뉴발란스 함께해 주어서 감사해요^^

    • 누리님도 완주하시느라 수고 많으셨습니다~!*_*
      즐겁게 즐기셨다면 그것 만으로도 충분히 멋진 결과라고 생각합니다.^^
      앞으로도 계속될 누리님의 도전을 응원할게요! 파이팅~!

  7. 나는야팬더 2013.11.05 20:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저 10km 뛰고 정말 집에 어떻게 왔는지 기억이 나지 않아요 ㅎㅎ
    집에 도착하자마자 씻고 기절!
    내년엔 좀 더 열심히 연습해서, 기록도 단축하고 여유롭게 뛰고 싶어요~

    • 나는야팬더님, 이제부터 시작이니깐요~!*_*
      지금부터 꾸준히 준비하신다면 기록 단축도 어렵지 않으실 겁니다.^^
      앞으로도 쭉 응원할게요! 아자아자~!

  8. 싱그러움 2013.11.05 22:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모두 건강한 아름다움이 넘치네요!
    역시 러닝하는 자는 아름답습니다!

    • 싱그러움님, 말씀에 공감합니다~!
      도전을 즐기는 러너들의 모습 반짝반짝 빛나듯 아름답습니다~!*_*

  9. 루루라라 2013.11.05 23:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신나보여요! 이번에는 참가 못했지만 내년에는 꼭+_+ 참가할거에요!

    • 루루라라님, 2014 뉴레이스 서울에서는 꼭 참가하셔서
      함께 달리는 즐거움을 같이 느끼실 수 있었으면 좋겠습니다~!*_*
      그때까지 쭈욱 아자아자 파이팅~!^^

  10. JuDe 2013.11.06 15:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    그래도 출발하는 사진에 병풍으로 한 컷 나왔네요ㅋㅋㅋ
    아직 러닝 초보인데 올해 뉴레이스 때 보다 4분 단축해서 기분이 좋네요~
    내년 뉴레이스도 꼭 참가해서 개인 기록 더 단축해볼께요!!
    모두들 수고하셨습니다 :)

  11. 문의 2013.11.06 18:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진은 어디서 볼수잇나요?혹시 골인지점에서 찍은사진이 따로 있는지 알고싶습니다.

Running/NB Race2013.11.04 16:59

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 10K 도전런 미션에 성공한 400명의 참가자를 발표합니다!

지난 11월 3일 열린 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스!
3,000명의 참가자 모두 자신만의 엑설런트를 위해 멋진 레이스 펼쳐주셨는데요.

그 가운데 10K 레이스 도전런 미션에 성공하신
400명의 참가자(남/녀 각 200명)의 명단을 공개합니다.


*아래 PDF 파일을 다운받은 후 'Ctrl+F' 를 눌러 자신의 이름을 확인해주세요!



도전런 미션에 성공하신 분들께는 2014 NEW RACE SEOUL 참가권이 제공됩니다.
남/녀 200위에 각각 이름을 올리신 400명의 러너 여러분 진심으로 축하드리며
2014 NEW RACE SEOUL 참가신청기간에 400명의 러너는 별도의 참가신청 없이
자동 신청 됨을 알려드립니다.

도전런 미션에 성공하지 못하신 분들은 너무 아쉬워하지 마세요!
2014 NEW RACE SEOUL에서 더욱 알찬 레이스로 찾아뵙도록 하겠습니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 양심선언 2013.11.05 09:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    결승점을 통과 한후 기록을 문자로 받고 난뒤 200위 안에 들었구나 하는 확신이 있었습니다..
    앞에 그렇게 많은 인원이 먼저 들어 온 것 같지도 않고..나름 개인 최고 기록(ㅜㅜ)인 48분 50초 이었으니까..
    더구나 일주일 전 풀 완주를 한뒤라 회복주 개념으로 뛰어야 하는데 시즌권에 눈이 어두워 몸에 약간
    무리가 오기도 했지만 먼가 뿌듯함이 있었습니다...그러나....곧이어 299위라는 등수에..좌절 ㅎㅎㅎ

    역시 젊은세대들이 빠른것 같습니다..곧 50을 바라보는데 좀 무리 했네요...
    2014 뉴발 레이스 접수때 또 한번 광클릭을 해야 한다는 어려움은 있지만 올해 마지막 뉴발란스 레이스로
    유종의 미를 거둔 것 같네요....2014년에 다시 뵙기를~~~~~

    • 만두얏 2013.11.05 10:02 링크주소 | 수정/삭제

      멋지십니다 ^^

    • 양심선언님, 회복주로 뛰셨는데 48분대 기록을 세우셨다니 정말 멋지십니다!
      거기다 최고 기록 달성까지~!^^
      비록 아쉽게 200위 안에 들어가진 못 하셨지만, 충분히 훌륭한 기록이라 생각합니다!*_*
      2014 NEWRACE SEOUL가 기다리고 있으니깐요, 앞으로도 쭉 멋진 활약 보여주세요~!

    • 열정러너 2013.11.05 15:57 링크주소 | 수정/삭제

      우와 멋지세요! 정말 대단하시네요~!

  2. ㅋㅋ 이거 스크랩 해가도 되겠죠??

    이벤트성 대회 개최해 주셔서 너무 감사드리고 수고 많으셨습니다.

    마지막 오타가 있네요^^ 별로의 참가신청 없이 → 별도의 참가신청 없이

    • 송석규님, 말씀해 주셔서 감사합니다! 바로 수정했습니다~! 하핫.^^;
      따뜻한 응원 감사드립니다. 물론 스크랩 하셔도 괜찮습니다!*_*
      1위로 레이스 완주하신 걸 다시 한번 축하드립니다.

Running/Item Review2013.10.31 18:05

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 특별 부스 미리보기~! 뉴발란스 1260V3 & 뉴발란스 880V3!

뉴발란스 1260V3와 뉴발란스 880V3 두 러닝화는 높은 안정성과 쿠셔닝 덕분에 오래 달리는 사람들을 위한 러닝화, 달리기가 즐거워지는 러닝화라는 평가가 따라다닌다. 과연 어떤 매력 덕분에 이런 애칭이 지어진 것일까? 중앙서울 뉴발란스 레이스 특별 부스에서 만나볼 수 있는 두 주인공을 지금 미리 만나보자! 





지난 8월, 세계적인 러닝 전문지 러너스 월드에서 체계적이고 기술적인 착화 테스트를 거쳐 '에디터초이스', '베스트 업데이트', '베스트바이' 부문 최고의 러닝화를 선정하여 발표하였다. 그 중 뉴발란스 1260V3가 ‘오래 달리는 사람들을 위한 신발’이라는 평가를 받으며 당당히 베스트 업데이트화에 선정 되었다. 그 이유로 궁극의 쿠셔닝과 극강의 안정감을 선사하기 때문이라고!

이뿐만이 아니다. 뉴발란스 1260V3는 안정성과 반발력에 높은 점수를 받아 미국 아웃도어 전문 매거진 ‘아웃사이드’에서 "2013 Gear of the Year"에 선정되기도 했다. 이렇게 세계적인 매거진에서 인정한 뉴발란스 1260V3는 밀도가 높은 미디어 포스트가 아치 부분에 삽입되어 안정성이 뛰어나고, 반발력을 주는 크래쉬 패드는 달릴 때 가속을 도와준다. 거기다 입체적인 쉐입과 발볼 라인은 스타일리시해 빨간색 중앙서울 뉴발란스 레이스 기념 티셔츠와도 세련된 매치가 될 것이다!

뉴발란스 1260V3 바로 가기 

- 사이즈: D,2E&220~280

- 가격: 149,000원 


뉴발란스 880V3는 그동안 에너지런 시즌7 참가자들과 함께했다. 에너지러너들의 평가에 따르면 가벼운 무게와 뛰어난 탄성 덕분에 집에 가는 발걸음이 아쉬울 정도였다고! 실제로 뉴발란스 880V3에는 ‘저절로 달리고 싶은 욕구’를 불러일으킨 러닝화라는 수식어가 뒤따른다. 그 비결엔 문어발 모양의 아웃솔이 있다. 이런 모양의 아웃솔은 러닝 시 땅을 움켜쥐는 효과를 발휘해 접지력이 뛰어나다. 
 

또한, 뉴발란스 러닝화 880V3은 가벼운 무게와 탄성이 좋은 이중 미드솔로 구성되어 극상의 쿠셔닝을 제공한다. 또 갑피는 퓨즈 공법으로 만들어져 안정성을 극대화 시켜주고, 러닝 시 발생하는 발의 열기를 잡아주는 역할을 한다. 디자인이면 디자인, 기능성이면 기능성. 어디 하나 빠지지 않아 10K든 풀코스든 달릴 때 최적의 상태를 제공해 줄 것이다. 

뉴발란스 880V3 바로 가기 

- 사이즈: D, 2E&220~290

- 가격: 129,000원 




2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스에서 만나 볼 수 있는 뉴발란스 러닝화 두 제품을 미리 만나보았다. 러너들의 취향은 달리기가 즐거워지는 러닝화 뉴발란스 880V3인가? 오래 달리고 싶은 러닝화 뉴발란스 1260V3인가? 대회 당일, 아직 어떤 러닝화로 엑설런트한 레이스 펼칠지 결정하지 못했다면 이 두 슈즈를 주목하자. 러너들 모두 노력의 결실을 꼭 맺을 수 있길 바라며 마지막까지 아자아자!



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  1. 어머머멍 2013.10.31 15:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    입체적인 쉐입! 정말 잘빠졌네요. *.* 너무 이뻐요.
    뉴발란스 1260V3 보러 중앙서울 마라톤 가야겠어요!! 오호호호홍
    오래달리고 싶은 저는 뉴발란스 1260V3를 신겠습니다!

    • 어머머멍님도 뉴발란스 1260V3의 날렵한 쉐입에 푹 빠지셨군요.^^
      이 제품은 실제로 보면 더 스타일리시하고 예쁘답니다~!
      거기다 기능성까지 뛰어난 제품이라 많은 러너들이 애정한다죠.
      오래 달리고 싶으시다면 이 뉴발란스 1260V3를 눈여겨 봐주세요.*_*

Running/NB Race2013.10.25 14:35

[2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스] 대회 코스 및 숙지사항 총 정리

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2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 도전런 미션 모두 기억하고 계시죠?

남자 200등, 여자 200등에게 주어지는 2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 위해

지금쯤 마지막 스퍼트를 높이고 있으실 거라 생각됩니다~


벌써 9일 앞으로 다가온 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스! 

오늘은 구체적인 코스와 대회 필수 준비물을 안내해 드리겠습니다. 

대회 전 숙지사항을 꼼꼼히 살펴보세요.^^




2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 지참 준비물 안내

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 물품 패키지가 참가자 여러분들께 차례차례 발송 되고 있습니다. 
패키지 안에는 참가자 여러분을 위한 뉴발란스 기념 티셔츠와 참가번호표가 함께 동봉되어 있는데요,
11월 3일 대회 당일은 지급해 드린 티셔츠와 참가번호표를 반드시 착용하셔야 합니다! 
 
티셔츠 및 참가번호표를 착용하지 않을 시 대회 참가 제지 및 시상, 각종 이벤트 혜택에 
불이익을 받을 수 있으며 본인 기록 측정 역시 불가합니다.
 

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※ 뉴발란스 기념 티셔츠 및 참가번호표는 임의 변경 및 참가자 간 교환이 불가합니다.
※ 참가번호표 분실 혹은 미지참 했을 경우 재 발급이 불가능하니 반드시 지참해주시길 바랍니다.
※ 24일 이후에도 물품 패키지를 받지 못한 참가자분들은 사무국으로 연락주시길 바랍니다.
※ 중앙서울 뉴발란스 10K 참가자의 참가번호표는 
중앙서울마라톤 참가자와 다른 별도의 번호표이니 이점 참고 부탁드립니다.
 

참가번호표 및 기록칩 안내

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 기록칩은 반납용 기록칩이 아닌 일회용 기록칩으로
참가자 분들의 편의를 위해 제작된 만큼 각별한 관리가 필요합니다.
보내드린 물품 패키지 중 참가번호표 뒷면에 아래 사진과 같이 기록칩이 부착되어 있습니다.
 

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이 칩은 일회용이므로 레이스가 끝난 뒤 반납하지 않아도 되지만,
번호표 뒷면에 부착된 기록칩이 구겨지거나 떼어지면 기록이 측정되지 않습니다.
그러므로 참가자 분들은 물품 패키지를 수령하신 후
참가번호표가 구겨지거나 접히지 않도록 주의 해 주세요!^^

※ 기록칩이 손상되어 기록이 나오지 않거나 잘못된 기록이 측정되는 경우에는
주최측에서 어떠한 책임도 지지 않습니다. 
※ 중앙서울 뉴발란스 10K 참가자의 참가번호표는 
중앙서울마라톤 참가자와 다른 별도의 번호표이니 이점 참고 부탁드립니다.

참가자 대회 집결 장소 및 시간 안내

집결지인 잠실 종합운동장에 오전 7시까지 도착해야 합니다.
잠실종합운동장 서문주차장 내에 설치되어 있는 탈의실에서 옷을 갈아입으신 후
중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 참가자만 이용하실 수 있는
택배차량을 이용한 물품보관소에 물품을 맡겨주세요!
물품보관소는 그룹 별로 지정되어 있지 않습니다.
중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 물품보관소에 자유롭게 물품을 보관해 주시면 됩니다.
 

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풀코스 마라톤 참가자와 물품 보관소 위치가 다르니 이점 유의 부탁드립니다! 
물품을 맡긴 뒤, 중앙서울 뉴발란스 10K레이스 집결지에서 충분히 몸을 푸신 후 출발 준비해주세요!

중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 참가자만을 위한 물품보관소 이원화 운영

물품보관소는 이원화되어 운영되므로 운영시간을 꼭 숙지해주시길 바랍니다. 
출발 전 참가자가 맡긴 물품은 골인지로 이동합니다.
이동시 주변 교통통제로 인한 사정으로 골인 후 물품을 바로 찾지 못하고
시간이 지연될 수 있으니 여유롭게 찾아가주세요! 
 
- 출발 전: 잠실종합운동장 서문 주차장 (오전 6시30분~ 오전 7시 40분)
- 도착 후: 올림픽공원 남2문 P2 주차장
  (
오전 9시 이후 물품보관소가 준비되는 대로 배부 예정
)
* 오전 7시 40분 이후 물품보관이 되지 않습니다. 

 

물품 보관 시 전자 제품 및 고가의 장비, 귀중품은 보관 받지 않으며, 
보관 물품의 내용을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다. 
완주 후, 보관 물품을 찾으실 때는 물품보관 시 번호표에 부착되는 스티커를 
진행요원에게 확인해 주시면 됩니다.

출발 시간 및 기록 측정 안내

출발은 오전 8시 정각 휠체어 마라톤, 42.195K 정식 대회 출발이 이루어지고,
그 뒤에 스페셜 레이스 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스가 시작됩니다.
기록은 출발 지점 매트를 밟는 순간부터 측정되는 넷타임(Net-time)방식이므로
참가자의 안전을 위해 여유 있게 출발해 주시기 바랍니다.
출발선상으로 이동시에는 진행요원의 안내에 따라 질서 있게 이동해주시고,
대기선상에서 신호에 따라 출발해주세요.

※ 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 참가자는 
10K 레이스 그룹 출발시간에 맞춰 레이스를 시작해야 합니다! 
중앙서울 마라톤 풀 코스 그룹 또는 다른 그룹과 출발하면 미션 실격 되며, 
모든 수상에서 제외됨을 알려드립니다.
※ 최종 기록 인정은 출발/골인 기록이 모두 있어야 인정됩니다.

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 코스 및 제한 시간 안내

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스는  
잠실종합운동장을 출발해 올림픽공원에 도착하는 10K 코스입니다.
중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 코스는
중앙서울 42.195K 마라톤 코스와는 다르니 이점 유의해주시길 바랍니다! 
자세한 경로는 아래 지도를 확인해주세요.
 

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중앙서울 뉴발란스 레이스의 교통 통제는 출발 후 1시간 30분이며,
제한 시간 이후에는 운영 요원의 안내에 따라 회상버스차량에 탑승하셔야 합니다.
탑승을 거부하고 계속 레이스 시 발생하는 사고에 대해 주최 측에서는 일절 책임지지 않습니다.
참가자 여러분의 적극적인 협조 바랍니다.

스페셜 미션<당신의 레이스에 한계는 없다!>

이번 중앙서울 뉴발란스 레이스에는 스페셜 미션이 있습니다. 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 향한 여러분들의 도전런을 기대하겠습니다.^^

<도전런 미션>
남자 200등 내/ 여자 200등 내 골인하여 미션을 성공한 참가자에게는 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 드립니다.


<기록 우수 참가자>
남/여 1~3위를 기록하신 분들께는 뉴발란스 퍼포먼스 제품을 증정해드립니다.
- 1위 : 뉴발란스 제품 풀 착장
- 2위:  뉴발란스 의류(상,하의)+뉴발란스 러닝화
- 3위:  뉴발란스 러닝화 


<럭키 드로우>
10K 완주자 중 10명을 추첨해 뉴발란스 러닝화를 증정해드립니다.  




자세한 안내는 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 홈페이지(www.nbrace.co.kr)에서 확인 부탁드리며,

대회 마지막까지 컨디션 관리 잘 하시길 바라겠습니다!

그럼, 11월 3일 도전런을 향한 여러분의 엑설런트한 레이스 기대하겠습니다.
 

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


▶ 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 페이지 바로가기: www.nbrace.co.kr
▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/NBrunningKR


※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국

- 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274 
- 이메일: 2013NBRUN@GMAIL.COM 



Posted by NBrun

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  1. 2013.10.25 14:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 똘라님, 센스 있게 알려주셔서 정말 감사합니다.^^
      중앙서울 뉴발란스 레이스에서 목표로 하시는 기록 달성하시길 응원하겠습니다.*_*

  2. 끼룩이 2013.10.25 15:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수고가 많으십니다
    뉴발 총 참가인원이 3천명인데, 남여 비율은 어떤가요?!
    완주 후, 얼마 후에 순위를 알 수 있나요?

    마지막으로 아쉬운 점이 하나 있습니다
    옷의 기장이 너무 길게 나온 듯하네요 ㅜㅜ
    제 이쁜 엉덩이까지 덮어서 아쉽네욯ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • 끼룩이님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자 남, 여 비율은
      거의 비슷한 수치로 5:5 정도입니다.^^ 이점 참고 부탁드리며,
      레이스 티셔츠의 사이즈가 넉넉하게 제작 되어 길이가 조금 길더라도 양해 부탁드립니다.

    • 끼룩이님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자 남, 여 비율은
      거의 비슷한 수치로 5:5 정도입니다.^^ 이점 참고 부탁드리며,
      레이스 티셔츠의 사이즈가 넉넉하게 제작 되어 길이가 조금 길더라도 양해 부탁드립니다.

  3. 2013.10.25 15:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티가 길어서 입기도그렇고 뛸때 더울것같은데 꼭 입어야하나요?

    • 찢으세염 2013.10.25 16:10 링크주소 | 수정/삭제

      긴만큼 잘라내시던가 팔부분 자르시던가

    • ㄱ님, 불편하시더라도 레이스 티셔츠는 꼭 착용해주셔야 합니다.ㅠㅠ
      길이가 길어 만족스럽지 않으시더라도, 대회 당일엔 꼭 티셔츠를 착용하시고
      레이스에 참가하시길 부탁드리겠습니다. 감사합니다.

    • ㄱ님, 레이스 당일 원활한 대회 진행을 위해 레이스 티셔츠는 꼭 착용해주셔야 하며,
      교환 및 사이즈 변경이 어려운 점 부디 양해 부탁드립니다.ㅠㅠ
      대회 당일 즐거운 레이스 펼치실 수 있도록 최선을 다해 준비하겠습니다. 감사합니다.

  4. 앙팡 2013.10.25 16:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    중앙서울 마라톤과 다른 시간에 출발하는 거였군요!
    저는 골인 기록만 중요할줄 알았는데 출발도 뉴발 러너들과 함께 하는 거였네요
    확실하게 알려주셔서 감사합니당
    빨리 뛰고 싶어요!

    • 앙팡님, 네! 풀코스 마라톤과 출발 시간이 다르니 유의 부탁드리며,
      반드시 10k 레이스 시간에 맞춰 출발하시길 바랄게요!^^
      그럼 중앙서울 뉴발란스 레이스에서 러닝 목표 꼭 달성하시길 응원하겠습니다.*_*

  5. ㄱ우근 2013.10.25 16:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티셔츠가 100신청했는데 좀크네요..95로 바꿀수있나요?

    • ㄱ우근님, 유감스럽게도 티셔츠 사이즈 변경은 불가능 합니다.ㅠㅠ
      부디 양해 부탁드드리며, 얼마 남지 않은 레이스 열심히 준비하셔서
      ㄱ우근님께서 꼭 목표로 하는 기록 달성하시길 응원하겠습니다!^^

  6. 부메랑 2013.10.25 16:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아 대부분 티가 큰가보네요..
    저는 스판티라고 해서 105로 신청했는데 혹시 100이 작으신 분 바꾸실래요? ㅠㅠ
    카톡 아디 lotree 톡주세요~

    • 부메랑님, 유감스럽지만 원활한 대회 진행을 위해
      참가자 티셔츠는 교환 및 임의 변경이 불가한 점 참고 부탁드립니다.ㅠㅠ

  7. 에린 2013.10.25 18:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    컬러런에 이어 이런 행사가! 요즘 뉴발란스 축제네요:)
    ㅎㅎ 모두 즐기시는 즐거운 마라톤 되시기 빕니다!
    너무 바빠서 참가도 못하는 저는... 웁니다 ㅠㅠ

    • 에린님, 중앙서울 뉴발란르 레이스까지 함께 하지 못해 아쉬움이 큽니다.ㅠㅠ
      비록 함께 참여하지 못하시더라도 항상 응원해 주실거죠?^^

  8. 양심선언 2013.10.28 11:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 옷을 받자 마자 입고 런닝해 봤는데..확실히 덥긴해요...그날 날씨가 쌀쌀하겠지만...

    어제 드뎌 열망하던 풀코스 완주를 했습니다..중마는 제한시간이 너무 짧아 춘천으로 갔는데
    기록 상관없이 넉넉하게 뛰었습니다...그동안 뉴발에너지런에거 갈고 닦았기 때문 아니겠습니까?..

    이번주 일욜 어렵기야 하겠지만 200위를 목표로 한번 뛰어 보겠습니다...

    • 양심선언님, 풀코스 완주를 진심으로 축하드립니다.
      이렇게 에너지런과 뉴발란스에 깊은 애정을 보여주셔서 감사드려요~!
      이번 주 일요일 중앙서울 뉴발란스 레이스에서도 도전런 미션 성공하시길
      응원하겠습니다!*_* 아자아자~!

  9. 밥이 2013.10.29 22:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    200등이라는게...
    피니쉬라인 통과순인가요
    기록순으로 200명인가요?

    • 밥이님, 200등 기준은 기록순으로 정해집니다.
      넷타임 기준으로 기록이 측정되니 피니시 라인 통과 순서와는 무관합니다.^^
      이점 참고 부탁드리며, 도전런 미션 성공하시길 응원하겠습니다~!

  10. 뉴발짱짱걸! 2013.10.30 09:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안녕하세요

    대략적으로 10k 출발 시간이 어떻게 되는지 궁금해요^^

    • 뉴발짱짱걸님, 10K 레이스는 오전 8시 휠체어 마라톤, 풀코스 마라톤
      정식 대회 출발이 이루어지고 난 뒤 시작됩니다.
      대회 사정에 따라 유동적으로 진행 될 수 있어
      정확한 안내가 어려운 점 양해 부탁드립니다.^^
      더 궁금한 내용이 있으시다면 중앙서울 뉴발란스 레이스 사무국으로
      연락 주시면 안내 도와드리겠습니다.
      - 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국: 02-336-6275 / 02-334-6274

  11. D-4 2013.10.30 15:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    10k 도착 이후...
    대략 9시 30분 이후부터의 행사 일정은 어떻게 되나요?ㅎ

    • D-4님, 중앙서울 뉴발란스 10K레이스는 중앙서울 마라톤의 스페셜 레이스로
      마련된 대회로, 별도의 행사가 진행되지 않는 점 확인 부탁드립니다.
      도전런 미션에 성공하시면 2014 뉴레이스 서울 참가권을 드릴 예정이니,
      꼭 미션 달성하셔서 다양한 행사가 가득한 뉴레이스에서
      뵐 수 있길 응원하겠습니다~!*_*

Running/NB Race2013.10.10 16:37

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 참가 등록 마감 안내

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  1. 우근 2013.10.23 10:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티셔츠 교환가능한가요??100으로신청했는데 넘 커요ㅠㅠ95로바꾸고싶은데..

    • 초보 2013.10.23 12:17 링크주소 | 수정/삭제

      저도 105했는데 무슨 원피스가 왔네요

    • 우근님, 초보님, 티셔츠는 교환이 불가능 한점 양해 부탁드립니다.ㅠㅠ
      아무쪼록 마지막까지 열심히 준비하셔서
      대회 당일 목표하신 기록 달성 하시길 응원하겠습니다!

Running/NB Race2013.10.10 11:23

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 10월 10일 오후 2시 선착순 3,000명 참가신청 안내


Q.2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 어떤 대회인가요? 

국내 3대 마라톤 대회인 중앙서울마라톤의 스페셜 코스로 마련된 10k의 레이스입니다.
2013 중앙서울 뉴발란스 레이스는 3,000명의 러너들과 함께 10k 도전런이 진행됩니다.
남자 200등/여자 200등 내에 골인지점을 통과해 미션에 성공한 참여자에게는
2014 NEW RACE SEOUL참가권이 리워드로 제공됩니다. 

Q.참가신청은 언제부터 진행되나요?

'2013 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)' 참가신청은
바로 오늘, 10월 10일 오후 2시부터 중앙서울 뉴발란스 10k 레이스 페이지
(www.nbrace.co.kr)에서 진행됩니다!
※ 참가신청은 PC에서만 가능하니 이점 꼭 유의해주시기 바랍니다!


Q.참가비는 얼마인가요?


참가비는 20,000원으로 결제가 완료되어야 참가 신청이 완료됩니다.

 

Q.참가신청 시 꼭 알아둬야 할 사항은?

선착순 3,000명 모집 완료시 접수가 마감됩니다. 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 위한 10k 레이스에 서둘러 신청해주세요!^^

▶ 중앙서울 뉴발란스 10k 레이스 페이지 바로가기: www.nbrace.co.kr
▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/NBrunningKR

  

※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국

- 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274 
- 이메일: 2013NBRUN@GMAIL.COM

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  1. 멘붕중.... 2013.10.10 15:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    40여분을 참가신청과 오류창을 열고닫으며 힘들게 참가신청하고 카드결제창을여는순간 다시오류
    결국 요번년도는 참가도못하고 억울하네요 아~ 다했는대 왜 카드결제가말성이냐구요 ㅠㅠ
    정말 화가 머리끝까지 나요!!! (저혼자한테하는 자책임돠ㅠㅠ)

    • 멘붕중.... 2013.10.10 16:22 링크주소 | 수정/삭제

      조회해보니 안됐네요 ㅎㅎㅎ
      다음에 좋은기회있길바랍니다.

    • 멘붕중님, 혹시 결제창에서 오류가 발생하신거라면
      신청 된 것일 수 있으니 참가신청 조회를 한 번 해보시길 바랍니다!
      언제나 뉴발란스와 애정 가져주셔서 감사합니다.
      부디 신청 되셔서 함께 달릴 수 있었으면 좋겠네요!

  2. 양심선언 2013.10.10 15:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전산 전문가에게 문의 해 봤습니다..
    한번에 몰렸을때 이를 분산하거나 ,다른 해결 방법이 없는지...
    방법이 없다고 하는군요..되고 안되고는 운도 많이 따르는 것 같습니다,,,
    다행히 저는 신청 완료 했습니다...

    완료 하고 나니 과연 200위 안에 들 수 있을까 하는 의구심이....

    • 양심선언님, 항상 이렇게 따뜻한 응원해주셔서 감사합니다.ㅠㅠ
      부디 200등 안에 들어오셔서 2014 뉴레이스까지 함께 할 수 있었으면
      정말 좋겠습니다!^^ 그럼 남은 기간동안 열심히 준비하셔서
      목표 꼭 달성하시길 응원하겠습니다!*_*

  3. 뽀뚜 2013.10.10 18:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    추가 접수는 없으신가요 >?

    꼭 참가하고 싶어요 ㅜㅜ

    • 뽀뚜님, 중앙서울 뉴발란스 레이스는 선착순 3,000명이 모두 모집되어
      안타깝지만 추가 접수가 진행되지 않을 예정입니다.ㅠㅠ
      중앙서울 뉴발란스 레이스에 관심 가져주신 점 진심으로 감사드리며
      내년도 레이스 때 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다. 감사합니다!

  4. 딸기딸기 2013.10.10 19:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에공 아쉽당
    다음기회를 노릴게요 ㅎㅎㅎ
    모두들 화이팅 하시길!!

    • 딸기딸기님, 너무나도 아쉽지만..
      내년도에도 재미있는 레이스가 많이 펼쳐질 예정이니
      꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.^^ 딸기딸기님도 언제나 파이팅!!

  5. 뽀뚜 2013.10.21 21:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    슬푸다 흑흑 ㅠ

Running/NB Race2013.10.07 10:00

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 안내] 당신의 레이스에 한계는 없다!

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국내 3대 마라톤 중 하나인 중앙 서울 마라톤! 국내외 러너들 사이에서 인기가 높은 중앙 서울 마라톤 대회에 올해도 뉴발란스가 서프라이즈 레이스 10k 종목을 준비했습니다. 

10월 10일(목) 오후 2시부터 온라인 선착순으로 참가신청이 진행 될 2013 중앙 서울 뉴발란스 레이스 대회 안내 및 참가 신청일정 등 
자세한 내용을 살펴보세요!



 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 소개


대회명|2013 중앙 서울 뉴발란스 레이스

대회일시| 2013년 11월 3일(일)  오전 8시 출발

대회장소|잠실종합운동장 출발 ~ 올림픽공원 도착


중앙 서울 뉴발란스 레이스는 국내 메이저 마라톤 대회 중앙 서울 마라톤의 
스페셜 코스로 마련된 10K의 레이스입니다. 
올해 대회에서는 '당신의 레이스에 한계는 없다!'는 모토로 도전런이 진행됩니다!

※ 도전런이란?
미션 등수 (남자 200등/ 여자 200등)내에 골인하여 
미션을 성공한 참가자에게는 2014 NEW RACE SEOUL 참가권이 리워드로 제공됩니다. 


 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가신청 안내


접수기간|10월 10일(목) 오후 2시부터 온라인 선착순 마감

참가인원|10k 도전런 3,000명
참가비용|20,000원 


만 18세 이상의 신체 건강한 남녀 모두 참가 가능한 2013 중앙 서울 뉴발란스 레이스!
올해는 무려 3,000명의 러너들과 함께합니다. 
참가 접수는 10월 10일(목) 오후 2시부터 온라인 접수로 신청하실 수 있습니다.

 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 리워드


<도전런 미션>

남자 200등 내/ 여자 200등 내 골인하여 미션을 성공한 참가자에게는 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 드립니다.


<기록 우수 참가자>

남/여 1~3위를 기록하신 분들께는 뉴발란스 퍼포먼스 제품을 증정해드립니다.

- 1위 : 뉴발란스 제품 풀 착장

- 2위:  뉴발란스 의류(상,하의)+뉴발란스 러닝화

- 3위:  뉴발란스 러닝화 


<럭키 드로우>
10K 완주자 중 10명을 추첨해 뉴발란스 러닝화를 증정해드립니다.  




러닝을 애정하는 러너들 모두 10월 10일(목) 오후 2시부터 참가 신청이 진행되는 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스에 도전할 준비 되셨죠~? 푸짐한 리워드와 2014 뉴레이스 참가권을 획득할 수 있는 절호의 기회! 절대 놓치지 마세요.^^ 당신의 레이스에 한계는 없으니까요!
 

LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN!


▶ 중앙서울 뉴발란스 10k 레이스 페이지 바로가기: www.nbrace.co.kr
▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/NBrunningKR


※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국

- 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274 
- 이메일: 2013NBRUN@GMAIL.COM


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  2. 여나리 2013.10.07 12:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    상위권은 자신 없으니까 럭키 드로우를 노려봐야 겠네요! 으힝 재밌겠다~
    레이스에서 만나요^^ 히힛

    • 여나리님, 뉴발란스 컬러런에 이어 중앙서울 레이스까지
      적극적인 참여 정말 감사드립니다!^^
      언제나 뉴발란스 러닝에서 전달해드리는 소식에 관심 가져주시는 여나리님이라면
      지금부터 열심히 준비해 도전런 미션에 도전하는 것도 어렵지 않으실 거에요~
      그럼, 10월 10일 접수 잊지마시고 꼭 신청 해주세요! 아자아자~!*_*

  3. 딸기로 2013.10.07 16:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우 기대됩니다. 두그두그그
    빨리 다음 소식 전해주세요
    고마워요 뉴발러닝~

    • 딸기로님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 소식에 이렇게 반가워해주시다니 정말 감사해요~!
      참가신청 및 구체적인 공지는 기다려주시는 분들이 많은 만큼
      빠르게 전달해드리도록 하겠습니다.^^ 감사합니다.

  4. 매직램프 2013.10.07 17:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기념품은 없는건가요?ㅋ

    • 매직램프님, 레이스 티셔츠, 번호표, 간단한 간식 등이
      제공될 예정입니다! 이점 참고 부탁드리며
      더 자세한 내용은 조만간 다시 공지해드리도록 하겠습니다!^^

  5. 치영 2013.10.07 20:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꼭 해야할게 하나 생겼군요 ㅋ

    • 치영님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 많이 기다리셨죠~?!^^
      그럼 도전런 미션에 성공하시길 응원하겠습니다!*_*

  6. 엽기토끼 2013.10.07 22:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기다렸습니다!!!
    중앙서울 뉴발란스 레이스!!!
    이번 대회 목표는 완주하기 입니다.^^
    참가신청 나오면 1등으로 접수할거에요~

    • 엽기토끼님 기다려주셔서 정말 감사합니다.
      엽기토끼님의 목표 꼭 달성하실 수 있을겁니다~^^
      그럼 내일 모레 참가 신청일 절대 잊지 마시고, 꼭 신청해주세요.*_*

  7. 돌아에몽 2013.10.08 17:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번엔 순위권 안에 들게 제대로 함 뛰어봐야겠네요~~11.3에 만나요~~

    • 돌아에몽님이 목표로 하는 순위권은 몇 위신가요~?^^
      꼭 달성하시길 응원할게요! 내일 모레 참가 신청일 잊지마시고 꼭 신청해주세요~

  8. 러닝보이49분 2013.10.08 17:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아니 ! 200등안에 들면 3만원상당의 14년 참가권을 그냥 주신다고요? 오호 신청할때 마감될까 조마조마 안해도 되겠네 . 이건 내가 참가해야해

    • 러닝보이29분님, 정말 푸짐~한 리워드가 제공되죠?^^
      중앙서울 뉴발란스 레이스에 꼭 참가하셔서 200등 안에 골인하시길 응원할게요!
      2014 뉴레이스까지 함께해요. 아자아자~!*_*

  9. 도하 2013.10.08 17:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    200등안에들라면 몇분대로 도착해야하려나;;;;;

    • 도하님, 중앙 서울 뉴발란스 레이스에 참가해주시는 분들의 실력이 어느정도일지
      가늠이 잡히지 않아 확실히 답해드리기가 어렵네요.^^;
      하지만 러닝은 스스로의 싸움이라고들 하잖아요~!
      3,000명의 러너들보다 더 강한 스스로를 이기신다면
      200등 안에 무사히 골인하실 수 있을거라 생각합니다! *_*

    • 러닝보이 2013.10.09 13:03 링크주소 | 수정/삭제

      제가 작년 나이키49분에 뛰었는데요.. 그때 500등안에 들었으니 이정도만 뛰어도 남자 200등 턱걸이는 할 듯해요.

  10. 끼룩이 2013.10.09 08:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    점점 많은 마라톤 행사 및 홍보에 힘쓰는 뉴발란스!!!
    저같은 마라톤매니아에겐 좋은 행사네요^^
    참여해서 200등안에 들게끔 해야겟네요

    • 끼룩이님, 따뜻한 응원 정말 감사합니다.^^
      도전런 미션에 꼭 성공하셔서 2014 뉴레이스까지 함께 하실 수 있었으면
      좋겠습니다! 그럼 오늘 진행될 참가신청을 놓치지마세요.*_*

  11. 2013.10.10 01:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

  12. 2013.10.10 09:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 뽀님, 말씀하신 내용은 지금 바로 중앙서울 뉴발란스 레이스 사무국으로
      연락 주시면 정확한 내용 확인 도와드리겠습니다!
      - 사무국 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274

  13. 모바일 2013.10.10 11:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모바일에서는 안되나요?

  14. 횬디닝 2013.10.10 14:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다음단계로 넘어가질 않네요 ㅜㅜ

    • 횬디닝님, 현재 서버가 폭주하여 접속이 어려운 것 같습니다 ㅠㅠ
      불편을 드려 죄송합니다! 접수는 계속 진행되고 있으니 여유를 가지고 신청해주시면 감사하겠습니다!

  15. 러너 2013.10.10 14:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    레이스에는 한계가 없는데, 서버에는 한계가 있네요.

    • 러너님, 신청에 불편을 드려 죄송합니다ㅠㅠ
      접수가 마감된 것은 아니니 여유를 가지고 다시 신청해주시길 부탁드립니다!

  16. 뉴발 뛸래 2013.10.10 14:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    창 자체가 안떠요ㅠㅠ

    • 뉴발 뛸래님, 한꺼번에 많은 사람이 몰리면서 서버가 폭주하고 있습니다ㅠㅠ 이 점 양해부탁드리며 접수는 계속 진행중이니 잠시 후 다시 신청해주시길 바랍니다!

  17. 안된당 2013.10.10 14:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    서버가 폭파되었네요 흑..

    • 안된당님, 서버 안정화를 위해 노력하고 있으니 곧 될겁니다!
      불편을 드려 죄송합니다. 잠시 후 다시 신청을 해주시길 부탁드릴게요!

  18. 방랑마녀 2013.10.10 14:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아...계속 DB에러나네요T.T

    • 방랑마녀님, 폭주한 서버 안정화를 위해 노력하고 있습니다.
      조금만 양해부탁드리며 접수는 계속 진행되고 있습니다!
      잠시 후 다시 신청해주시길 부탁드려요!

  19. 러닝보이 2013.10.10 14:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저 2시 딱 해서 페이지 띄우고 이름 생년월일 적고 다음버틈 눌렀는데 그때부터 진행이 안돼요 ㅠㅠ 이거 등록은 됐는지.. 그래서 결제만 하면 되는건지 궁금해요

    • 횬디닝 2013.10.10 14:33 링크주소 | 수정/삭제

      저두그상태인데ㅜㅜ이거된건지안된건지조차알수없네요

    • 러닝보이 2013.10.10 14:36 링크주소 | 수정/삭제

      네 조회도 안되니.. 계속 붙들려 있네요 ㅠㅠ

    • 러닝보이님, 현재 폭주한 서버의 안정화를 위해 노력하고 있습니다!
      접수가 마감 된것은 아니니 조금 뒤 다시 신청해주시면 감사하겠습니다!

    • 횬디닝님, 러닝보이님, 접수가 다소 지연되었으나 현재 원활히 되고 있습니다!
      이점 참고하셔서 신청을 계속 이어가시면 될것 같습니다!
      감사합니다!

    • 러닝보이 2013.10.10 14:54 링크주소 | 수정/삭제

      와우 ^^ 성공했어요 !
      몸 만들일만 남았군요 ㅎㅎ 200등안에 들려면
      45분까지 땡겨야 안심일텐데

  20. 안된당 2013.10.10 15:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    접수 완료! 오늘부터 다시 연습해야겠네요ㅎ

    • 안된당님, 무사히 접수 완료하셨다니 다행입니다!
      오늘부터 중앙서울 뉴발란스 레이스를 향해 열심히 준비하셔서
      좋은 결과 있으시길 바랄게요!^^

  21. 루왁 2013.10.10 15:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    도전런200명은 넷타임 기록상위 200명인가요? 아니면 출발후 빨리 들어온 200명인가요???

    • 루왁님, 도전런 미션의 200등은 넷타임 기록상 200명입니다!^^
      이점 참고 부탁드리며 미션에 꼭 성공하시길 응원하겠습니다~

Running/Coach2013.01.04 10:06

작심삼일 NO! 10K 러닝 5주 완성 러닝 스케줄러 작성법

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여러분의 2013년 새해 목표는 무엇인가? 뉴발란스 러닝 SNS을 통해 다짐을 전해 온 뉴발란스 러너들 가운데에는 10K 레이스 완주, 또는 풀코스 마라톤 완주를 목표로 삼고 있는 사람들이 많다. 그렇다면 목표 달성을 위한 트레이닝 스케줄도 작성해 두셨는지! 목표만큼이나 중요한 것이 계획이다. 대책 없이, 무작정 달리다가는 자칫 실패로 이어질 가능성이 있다.

그래서 준비한 새해 선물! 바로 뉴발란스 러닝 플랜이다. 5K부터 풀코스 마라톤에 이르기까지 다양한 일정이 있지만, ‘2013 뉴레이스(NEW RACE)’ 참가를 계획하고 있는 초보 러너들을 위해 오늘은 10K 러닝 스케줄을 집중적으로 소개한다.





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10K 러닝에 도전하는 초보 러너들이 반드시 주의해야 할 사항이 있다. 우선 가장 중요한 점은 사전에 충분한 트레이닝이 되어 있어야 한다는 것! 5K 러닝 플랜을 무리 없이 소화할 수 있느냐를 본인 스스로 철저하게 따져 봐야 한다. 만일 자신의 체력 상태를 가늠하기 어렵다면 전문가와 상의한 후 트레이닝 플랜에 임하길 바란다.
 


그리고 또 한 가지 중요한 점! 러닝 트레이닝을 할 때 ‘여유’를 가져야 한다.
처음부터 무리해서 빨리, 그리고 멀리 달릴 필요 없다. 속도가 느린 것에 주눅이 들거나 섣불리 걱정할 필요 없다. 5분 조깅과 10분 걷기를 반복하는 등 천천히, 차근차근 스케줄에 임하도록 하자.


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초보 러너들은 종종 조깅과 러닝을 동일한 운동으로 착각하는 경우가 많다. 하지만 이는 잘못된 상식! 조깅은 일반적으로 걷기 다음의 단계로 표현되며, 달리기와는 확연히 구별된다. 조깅을 할 때에는 옆 사람과 자연스럽게 이야기 나눌 수 있는 정도의 강도로 달리는 게 포인트! 빨리 달리는 것이 목적이 아니라 거리를 조금씩 늘리며 기초 체력을 향상 시키는 게 조깅의 주된 목적이다.

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조깅 시 올바른 자세는 몸이 지면과 수직을 이루도록 하고, 시선은 전방 20~30cm 정도 위를 바라보도록 해야 한다. 손, 팔, 어깨 등에 힘을 빼고 보폭에 맞춰 경쾌하게 달리면 근육의 피로를 줄일 수 있다. 참고로 보폭이나 무릎 높이는 너무 높지 않은 것이 좋다.



10K 러닝을 위한 5주 플랜을 보니 ‘할 수 있겠다!’는 자신감이 생기는가? 스케줄 가운데 조깅/러닝으로 표시된 부분은 자신의 컨디션 등에 맞춰 자율적으로 조절하면 된다.
또, 5주 플랜이 다소 빡빡하다고 생각이 들면 자신의 일정에 맞춰 스케줄을 조정하고, 휴식이 필요하다는 생각이 들 때에는 일요일 하루쯤 일정을 비워두는 방향으로 수정해 보자. 여유를 두고 즐겁게 달리는 것도 잘 달릴 수 있는 또 하나의 비법이다.





뉴발란스 글로벌 홈페이지에 접속하면 5K, 10K, 하프, 풀코스 마라톤 러닝 트레이닝 플랜이 실력별로 세분되어 있다. 영어로 작성되어 있기는 하나 해석하고 이해하는데 그리 어렵지 않을 것! (※ 위의 '뉴발란스 러닝 스케줄러 다운로드' 클릭)

2013년이 계사년, 뱀의 해라고 정초부터 능구렁이처럼 쉴 궁리만 하기보다 철저한 스케줄을 통해 올 한해 계획한 목표를 달성할 수 있도록 노력해보자. 뉴발란스 러너 파이팅~!

Posted by NBrun

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  1. 런닝 훈련 코스에 워킹이 있으니 왠지 놀랍네요.
    런닝훈련에서는 런닝만 할것 같은 이 기분... ㅠㅠ
    5K 런닝 스케줄부터 찾아봐야겠네요... 10K는 너무 먼 당신입니다 ㅠㅠ

    • 배고파님, 5K 트레이닝부터 차근차근 단계를 밟으시면
      10K 러닝도 거뜬하실 겁니다~!
      5km를 달릴 수 있으면 10km도 달릴 수 있다잖아요.^^
      파이팅, 또 파이팅해주세요. 아자아자!*_*

  2. 깜딱이야 2013.01.04 15:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    평소에 운동을 별로 안좋아하는데
    알려주신 방법대로 운동을 시작하면 피로감도 없이
    효율적인 운동법이 될 것 같네요!!
    좋은 정보 감사합니다^^

    • 깜딱이야님 도움이 되셨다니 기분 좋네요*_*
      5주 플랜이라고 해서 여기에 너무 집착하지 마시고,
      효율적으로 스케줄을 운영하는 센스를 발휘해주시길~! 하핫.
      즐거운 하루 보내세요.^^

  3. 좋아! 가는거야! 2013.01.04 18:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    조깅과 러닝의 차이까지 소상이 알려주시는 자상함~! 감동이네요^^
    30분 단위로 가볍게 할 수 있는 프로그램이라 저도 한번 시도해 봐야겠어요!!!
    새해에는 정말 건강 관리 잘해야쥐~~^^

    • 가는거야님! 이 정도로 감동하시면 나중엔 눈물을 흘리게 되실지도..
      하핫. 도움이 되셨다니 다행입니다.^^
      무리하지 않는 선에서 열심히 운동하시길 바랄게요! 파이팅!

  4. 안그래도 올해는 걷기운동이라도 좀 해보려고
    마음 다 잡았는데 초보자프로그램...유심히 잘 보았습니다.
    러닝과 조깅의 차이점도 짚어주셔서 많은 도움이 될듯합니다.
    새해 복 많이 받으세요.

    • 비바리님, 매일 워킹만 꾸준히 해도 운동 효과를 제대로 볼 수 있다죠.^^
      새해에는 꾸준한 운동으로 건강하시길 바라겠습니다! 파이팅~!

  5. 카라 2013.01.05 11:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    새해부터는 운동하시는 분들 많았으면 좋겠어요~
    즐거운 주말 보내시고, 힘내서 아자아자~ 파이팅~

    • 동감입니다! 원푸드 다이어트 보다는
      운동으로 모두가 건강해질 수 있었으면 하는 바람이에요*_*
      오늘도 즐거운 하루 보내세요, 카라님!

  6. 아아 저도 운동좀 해야겠어요!
    잘 보고 갑니다!

  7. 저도.. 좀 움직여야 겠네요.
    너무 잘 보고 갑니다~

    • 실내에서라도 부지런히 움직여주는 게 건강에 좋습니다.^^
      춥다고 너무 움츠러들지 마시고, 파이팅해주세요. 아자아자!

  8. 계획을 세우는게 참 중요하죠 ㅎㅎ
    잘 알구 갑니닷 ~!!

    • 요즘은 유용한 어플도 많이 나왔지만
      러닝 플래너 사용하시면 보다 체계적으로 운동하실 수 있을 겁니다.^^
      즐거운 하루 보내세요, 프리마켓님~!

  9. 김스누피 2013.01.08 21:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에고... 안뛴지 너무 오래됐어요. 요즘 몸이 근질근질하다는 ㅋㅋㅋ
    헬스장이라도 갈까 싶었는데, 그래도 역시 야외에서 뛰는 게 좋은 거 같아요~

    • 그래도 너~무 추울 때에는 헬스장을 권해드려요!
      너무 헬스장에서만 운동하시면 안되지만요.^^
      스누피님, 오늘도 건강한 하루 보내세요*_*

  10. 페릿 2013.01.10 19:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아... 운동 저렇게 하면 괜찮겠네요.ㅋㅋㅋ 스케줄을 보니 뭔가 이룰 수 있을 듯?ㅋㅋㅋ 함 실천해봐야겠어요~

  11. 구구비비 2013.01.12 10:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    혹시 트레드밀 기준으로 워킹, 조깅, 러닝 속도 알 수 있을까요?
    그냥 보통사람 기준으로....

    • 구구비비님, 일반적으로 걷기의 경우 4~6km, 러닝의 경우 8~12km가
      적당하다고 이야기는 하지만 자신의 체력에 맞도록
      강도를 조절하는 것이 가장 이상적입니다.^^

Running/NB Race2012.11.06 13:44

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 참가자들이 직접 전하는 펀펀한 대회 참가기

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함께 했기에 더욱 즐거웠던 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)
레이스 직후, 뉴발란스 러닝 블로그가 현장으로 달려가 참가자들을 만나봤는데요.
뻔뻔하게 들이대고, 펀펀(FUN FUN)하게 이야기 나누는 뉴발란스 러닝 블로그의 현장 인터뷰!
참가자들의 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 스토리를 지금부터 만나보세요.






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|2012 중앙서울 뉴발란스 참가만을 손꼽아 기다렸다는 박지윤님! 내년 뉴레이스 때 또 뵈어요!

박지윤님(엑설런트 팀)
2012 뉴레이스 때 참가하고 싶었는데 시험기간이랑 맞물리면서 참가를 못해 아쉬웠거든요. 이번에 뉴발란스 매장에 갔다가 대회가 있을 거란 소식을 듣고 블로그 공지만 애타게 기다렸어요! 기록 단축 목적으로 달렸는데 생각보다 조금 힘들긴 했지만, 함께 할 수 있어서 기뻤고 너무 즐거웠습니다!

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|뉴발란스 러닝 블로그를 기죽게 했던 미녀 러너들! 손귀영님(좌측)은 에너지런 시즌5 미니머스팀에서 리워드 순위 4위를 차지한 성실파, 실력파 러너!

손귀영(에너지런 팀)
이전에 에너지런 시즌5 미니머스팀으로 인터뷰했었는데, 오늘 또 이렇게 인사드리게 됐네요! (웃음) 오늘 50분 안으로 골인한 것 같아서 굉장히 기분이 좋아요! 에너지런 프로그램 통해서 꾸준히 훈련한 덕분에 숨도 덜 찼고, 무엇보다 트레이너님들이랑 함께했던 지속주 트레이닝이 빛을 본 것 같아요! 처음으로 안 걷고 뛸 수 있었거든요. 그리고 친구들이나 에너지런 팀원들과 함께 달려서 더욱 즐겁고, 힘낼 수 있었어요. 내년 뉴레이스 때는 46분, 47분 정도에 골인하는 걸로 욕심부려 보겠습니다! (웃음) 모두들 내년 뉴레이스 때 뵐 수 있었으면 좋겠구요. 오늘 스타트라인에서 뉴발란스 빨간 풍선 띄웠던 거 너무 예뻤어요!

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|뉴발란스 에너지런 시즌 1때부터 함께 해오고 계신 에너지런의 '터줏대감' 백경수님! 이날 레이스에서 2위를 차지하셨다

백경수(에너지런 팀)
오늘 레이스에서 2등 했는데요. 잘 뛸 수 있었던 비결은 역시나 뉴발란스 에너지런 덕분인 것 같습니다. 에너지런 시즌1 때부터 빠짐없이 참여하고 있거든요. 체계적인 러닝 프로그램을 통해서 열심히 운동하다 보니까 오늘같은 좋은 결과 얻을 수 있었지 않나 싶습니다. 이번 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 메이저급 대회와 병행하는 대회라 그런지 코스도 좋았고, 전액 기부 취지도 굉장히 좋았던 것 같아요. 게다가 오늘 비도 안 오고 러닝 하기 좋은 날씨여서 즐겁게 달릴 수 있었습니다. 에너지런 팀이든 엑설런트 팀이든, 참가자 모두 대회 무사히 마칠 수 있어서 기쁘구요. 앞으로도 쭉 파이팅하시길 바라겠습니다. 뉴발란스 파이팅!

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|2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에서도 멋진 모습 보여주신 은총이 가족! 언제나 파이팅!

은총이 가족(에너지런 팀)
오늘 레이스에서 49분 찍는 게 목표였는데 조금 넘긴 것 같아 너무 아쉽습니다. 레이스 하면서 중간중간 언덕길이 있어 조금 힘들었습니다. 그때 조금 더 힘을 냈으면 좋았을 텐데. 하지만 감사하게도 날씨도 좋고, 은총이 컨디션도 좋아서 레이스 무사히 마친 것 같습니다. 내년 뉴레이스 때는 48분을 목표로 파이팅! 모두 수고 많으셨습니다.

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|"어느 팀이 이길 것 같으세요?"라는 질문에 팽팽한 신경전을 벌였던 유쾌한 러너들! 김준식님, 김보람님, 이도원님

김보람(에너지런 팀)
이번 중앙서울 뉴발란스 레이스가 두 번째 마라톤 참가인데요. 코스도 넓고, 날씨도 상쾌해서 달리기 정말 좋았던 것 같아요! 뉴발란스 에너지런 시즌5에서 러닝 트레이닝을 꾸준히 받았는데요. 9월엔 1km 뛰는 것도 숨이 가쁘고 힘들었는데, 이번 레이스에서 52분 대로 골인하게 돼서 너무 기쁩니다. 저 말고도 많은 에너지러너들이 열심히 트레이닝 받았기 때문에 에너지런 팀이 이길 수 있지 않았나 싶어요. (웃음) 모두들 수고 많으셨습니다!

김준식(엑설런트 팀)
평소 연습을 제대로 못 했는데 함께 달리는 사람들이 에너지 있게 뛰어서 저도 덩달아 잘 뛸 수 있었어요. 기록도 잘 나왔고, 교통 통제도 잘 되고, 코스도 넓어서 신나게 러닝할 수 있었습니다! 올해 뉴레이스 때 참가했었는데, 2013 뉴레이스 참가권은 비록 획득하지 못 했지만 다시 뵐 수 있었으면 좋겠네요. 뉴발란스 파이팅!

이도원(엑설런트 팀)
저는 이번이 마라톤 첫 출전인데요. 서울 도심 속을 달릴 수 있다는 게 너무 좋았습니다. 추억에 많이 남을 것 같아요. 기록은 51분~2분 정도? 첫 참가치고 기록이 괜찮죠? 제가 운동을 좀 한다며! 하하. 내년 뉴레이스 때는 40분대 골인을 목표로 다시 한 번 도전하도록 하겠습니다. 파이팅!

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|지난주 춘천마라톤 풀코스 마라톤에 이어 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에도 참가했다는 열혈 러너, 이현우님!

이현우(에너지런 팀)
지난주 춘천마라톤 풀코스 대회에 참가해서 이번 레이스는 컨디션 회복하자는 의미로 에너지를 100% 쏟지 않았는데요. 그래도 코스도 워낙 좋고, 참가자들의 에너지 넘치는 모습을 보다 보니 저도 모르게 파이팅 하게 됐던 것 같아요. 즐거운 레이스였습니다!

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|에너지런 트레이닝으로 10K를 가뿐히 뛸 수 있게 돼 뿌듯하다는 '미녀 삼총사' 김혜원님, 김민희님, 변은지님!

김혜원(에너지런 팀)
10K 레이스는 처음 참가했는데 생각보다 괜찮고 재밌었어요! 에너지런 트레이닝 하면서 뛰었던 길이었고, 거기다 낯익은 사람들이 많이 보여서 달리는 내내 신이 났던 것 같아요. 응원도 많이 해주셨구요! 기록은 1시간 정도 나왔는데, 다음번엔 더 잘 뛸 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 파이팅!

김민희(에너지런 팀)
발란스팀 트레이닝으로 체력이 많이 향상된 것 같아요. 10K 많이 힘들 줄 알았는데, 생각보다 많이 힘들지 않았고 즐겁게 달릴 수 있었던 것 같습니다! 내년 에너지런이랑 뉴레이스도 꼭 참가하려구요. 너무너무 즐거웠습니다.

변은지(에너지런 팀)
친구들, 그리고 에너지런에서 뵈었던 분들이랑 함께 달릴 수 있어서 더욱 힘이 났고, 즐거웠던 것 같습니다! 저 역시 첫 참가라 조금 걱정이 됐거든요. 안 올까도 고민했고. 그치만 오길 잘했다는 생각이 들어요. 에너지런 트레이닝도 정말 많이 도움 됐구요. 모두들 감사했고, 내년 뉴레이스 때 또 뵙겠습니다!

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|2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에서 37분 08초의 기록으로 1위를 차지하신 황진우님!

황진우(에너지런 팀)
오늘 레이스에서 1등으로 들어오게 된 건 에너지런의 공이 컸던 것 같습니다. 10K 러닝 트레이닝을 자주 한 덕분에 도움 많이 받았구요. 레이스 초반에 다른 팀과 혼선이 있어서 기록이 늦춰진 게 아쉽긴 하지만 함께 달릴 수 있어서 즐거웠습니다. 내년 에너지런 때도 꼭 참가하도록 하겠습니다. 에너지런 팀 파이팅!

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|"뉴발란스 사랑한다는 말 꼭 남겨주세요!" 인터뷰 후 못한 말이 있다며 찾아와 수줍은 메시지를 남겨주신 김보희님!

김보희(에너지런 팀)
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 재미있었고, 보람 있었습니다! 2012 뉴레이스 때는 1시간 8분 기록했는데, 이번에 1시간 1분 정도에 들어왔거든요. 이게 다 에너지런 발란스팀 트레이닝 덕분인 것 같아요. 내년에는 에너지런에서 더 열심히 트레이닝해서 2013 뉴레이스, 1시간 안에 골인하도록 하겠습니다! 뉴발란스 사랑해요. (웃음)

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|러너들을 응원하기 위해 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가한 에너지런 시즌5 트레이너들! 좌측부터 최영문 트레이너, 조태형 트레이너, 장동민 트레이너, 윤재윤 트레이너!

윤재윤(에너지런 트레이너)
트레이너 대표로 인터뷰하려니 쑥스럽네요. 비가 안 와서 정말 다행이에요! 날씨도 좋고, 컨디션도 좋고. 다들 열심히 달리셔서 저도 모르게 페이스가 빨라졌던 것 같아요. 원래 1시간 정도를 목표로 했는데. (웃음) 참가자 여러분 덕분에 즐겁게 완주할 수 있었구요. 다음에 기회가 된다면 다시 한 번 함께 하고 싶네요! 에너지런 파이팅!

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|대학 동아리 커플 전형진님, 서수영님! 인터뷰 당시 동료 러너들의 부러움을 한몸에 받았다

전형진(에너지런 팀)
전날 잠도 많이 못자고, 최상의 컨디션이 아니라서 레이스 내내 여자친구가 많이 힘들어했는데요. 그래도 5K 넘어서부터 같이 으쌰으쌰 해서 완주할 수 있었던 것 같습니다. 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 정말 즐거웠습니다!

서수영(에너지런 팀)
날씨도 레이스 하기 적당한 날씨고, 많은 사람들이랑 함께 달리니까 동기 부여가 됐던 것 같아요. 덕분에 포기하지 않고 힘내서 달릴 수 있었던 것 같습니다! 모두들 수고 많으셨어요.

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|10K 레이스를 하며 달리는 즐거움을 느낀 것은 물론 자신의 한계를 극복한 것 같아 즐거웠다는 이정화님, 황혜진님!

이정화(에너지런 팀)
중앙서울 뉴발란스 레이스 정말 재밌었습니다! 풀코스 뛰시는 분들과 같이 뛸 수 있어서 좋은 경험이었던 것 같구요. 경쟁의 의미보다는 팀원들과 함께 힘을 모아 열심히 달린다는 게 레이스를 즐겁게 만들었던 것 같아요. 모두들 수고하셨습니다!

황혜진(엑설런트 팀)
마라톤은 5K 참가했던 게 전부였는데, 오늘 10K 레이스 하면서 나 자신을 좀 극복한 것 같아요. 새로운 도전을 한 것 같아 뿌듯하고 기쁩니다! 앞으로도 계속해서 도전하려구요. 러너 여러분들도 함께해요. 파이팅!



뉴발란스 러닝 블로그의 인터뷰 요청에 흔쾌히 응해주신 참가자 여러분께
다시 한 번 진심으로 감사 드립니다.
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스가 여러분에게 엑설런트한 추억이 되었길 바라며,
2013 뉴레이스(NEW RACE)에서 다시 한 번 찾아 뵙도록 하겠습니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장에서 찍은
소중한 사진들을 올려주세요!
뉴레이스와 함께했던 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 문의 사항
☞ 대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273
이메일: 2012nbrun@gmail.com

Posted by NBrun

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  1. 진정자유 2012.11.06 15:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다양한 분들의 러닝에 대한 소식과 인터뷰 내용 잘 보았습니다. 각자 달리기 러닝에 대한 이유와 매력이 있는 것 같아서. 어떤 생각 갖고 계신지 힌트를 얻게 되어 좋았습니다. 감사드립니다. 참참! 레이스날 빨간 방석&핫팩은 최고였습니다. 세심한 배려에 감동이었답니다.^^ 러닝은 쭈욱~ 계속 되어야합니다 ㅎㅎ

    • 혹시나 날이 추울까 싶어 준비한 방석과 핫팩이
      마음에 드셨다니 다행입니다!*_*
      내년에는 더욱 센스 있는 모습 보여드릴게요. 하핫.
      즐거운 하루 보내세요!

  2. 런쥐런 2012.11.06 15:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    완전 정독했어요!! ㅋㅋㅋ
    다들 기록이 장난 아니라며....T_T
    기록 단축됐다고 좋아했는데, 좋아할 수준이 아니었네요 ㅋㅋ
    내년 뉴레이스에는 에이스로 달리겠습니다! ㅋㅋㅋ

    • 런쥐런님 에이스 예약 받았습니다!
      내년엔 몇 분 목표로 달리실지 궁금하네요*_*
      겨울에도 부지런히 달려야 한다는 거 아시죠? 파이팅!

  3. 쇼콜라 2012.11.06 18:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    장애우들도 함께 한 이번 마라톤!!
    추운데, 건강한 저도 참가를 하지 않았는데
    갑자기 부끄러운 생각이 드네요~

    • 쇼콜라님, 휠체어 경기는 풀마라톤에서만 진행되었다죠!
      추운 날씨였지만 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자들을 보면서
      저도 덩달아 파이팅하게 됐던 것 같습니다.^^

  4. kongsin 2012.11.07 00:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우 멋진데요. 다들 체력이 장난 아니신 듯?ㅋㅋ
    나는 언제쯤 저렇게 체력 키워서 기록 좀 남겨보나.... 막 이러고...ㅋㅋㅋ
    재밌게 잘 봤어요.ㅎㅎ

    • 감사합니다, kongsin님.
      내년 뉴레이스 때 기회가 된다면 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요!
      건강 조심하시고 즐거운 하루 보내세요!

  5. 마마말 2012.11.07 10:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발란스 러너분들, 파이팅이 넘치네요+_+
    아아..정말 가볼 걸 그랬어요....ㅠㅠ 비온다고해서 안갔는데..
    햇볕은 쨍쨍! 정말 좋으셨겠어용.

    • 엄청 재미있었다며 마마말님 약올리기... 데헷.
      내년 뉴레이스 때는 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.
      좋은 하루 보내세요.^^

  6. 가람 2012.11.07 11:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    37분.. 8초... 10K를... 30분대에T.T
    아직 러닝 초보인 저에게는 정말 하늘과도 같은 기록입니다...
    너무 멋지세요! 이번에 참가하신 분들 보니까 꼭 저도 내년에는 참가하고 싶어지네요!!

    • 가람님도 열심히 러닝하시면 10K 기록이 많이 단축되실 겁니다.^^
      처음부터 너무 욕심내지 마시고 천천히 파이팅해주세요. 아자!

  7. 부르노 2012.11.07 17:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    캬 정말 생생한 후기네요.
    무엇보다도 힘든 레이스임에도 불구하고
    러닝을 마친 사람들의 표정이 다들 밝아서 보기 좋아요.
    괜히 제가 다 기분이 좋아지네요.
    잘 보고 가요

    • 러너들과 즐겁게 이야기 나눌 수 있어
      저 역시 행복했던 시간이었습니다!*_*
      재미있게 읽어주셔서 감사합니다, 부르노님!
      즐거운 하루 보내세요.

  8. 만진이 2012.11.07 22:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    낯익은 얼굴들이 많네요 ㅠㅠ 저도 참여하고 싶었는데 일정이 안 맞아서 못했는데 ㅠㅠ 눈물만 납니다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
    동민 트레이너 잘생겼다!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 동민 트레이너가 갈수록 멋져진다며!*_*
      2013 뉴레이스 때는 만진이님도 꼭 함께 할 수 있길 바라겠습니다.
      오늘도 파이팅 넘치는 하루 보내세요!^^

  9. 사진은 찍었는데 인터뷰는 못했네요 ㅋㅋ
    이제 내년 에너지런 준비하고 있겠네요 ㅋㅋ
    내년에도 여전히 에너지 넘치는 에너지런 준비해주세요

    • 네, 우렁이님!
      에너지런 시즌6에서 멋진 모습으로 뵙겠습니다.
      건강 조심하시고 자주 놀러오세요!*_*

  10. dj 2013.03.20 11:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    2013 뉴레이스가 5월 26일에 열린다는 소문이 있던데... 이거 너무 이른거 아닌가요? 6월초로 맞춰놓고 모든 일정을 다 잡아놨는데... 올해 갑자기 이러시면 안돼요... 그렇게 스케줄 잡아놓으신 분들이 저말고도 수두룩한데...

    • dj님, 2013 NEW RACE 일정과 관련된 공지는
      조만간 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 안내드릴 예정입니다.
      조금만 기다려주시면 좋은 소식 들고 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

    • dj 2013.03.20 11:28 링크주소 | 수정/삭제

      나이키 우먼스 레이스가 5월 말인데... 같은주말에 겹치면 안되요...

Running/NB Race2012.11.05 14:30

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 스페셜 10K 레이스를 즐기는 우리들의 자세

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'2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'가 열린 11월 4일! 비 소식이 있어 걱정을 많이 했는데 다행히 날도 따뜻하고, 바람도 선선해서 레이스를 펼치기 딱 좋은 날씨였습니다. 그래서인지 기록을 단축했다며 좋아하는 러너들이 많았습니다.

그리고 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스만의 묘미, 팀런! 에너지런 팀과 엑설런트 팀 가운데 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 티켓을 거머쥘 팀은 과연 어느 팀일지 굉장히 궁금했는데요. 여러분도 궁금하시죠? 그럼 지금부터 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 어제의 현장을 만나보시죠! 출바알~!





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오전 7시! 집결 시간에 맞춰 현장으로 나와주신 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자분들!
이른 시간이었지만 파이팅 넘치는 현장 분위기에 덩달아 흥분이 되었습니다.

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뉴발란스의 귀염둥이 마스코트, 뉴비는 오늘도 러너 여러분을 응원합니다!*_*

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 집결지에서는 참가자 1,000명을 위한 물품 보관소와
신발 측정 서비스, 러너스 카드 등을 발급받을 수 있는 특별 부스를 마련해두었는데요.

물품 보관소 운영은 기존에 7시 30분까지만 운영되기로 하였지만,
러너 여러분의 편의를 위해 시간을 조금 더 연장하여 운영하였습니다.
모두들 물품 보관에 어려움 없으셨죠?^^

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레이스 전 러너들은 무엇을 하며 출발을 기다릴까요?
삼삼오오 모여 미리 몸을 푸는 모습도 보였고, 가볍게 조깅을 하는 분들도 많았습니다!

몸풀기 조깅과 스트레칭은 레이스 기록 향상에 도움이 되니 다른 분들도 참고해주세요.^^

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그리고 빼놓을 수 없는 것이 바로 기념 촬영!

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뉴발란스 레이스 러너들의 파이팅 넘치는 모습 정말 보기 좋죠?

(아침이라 살~짝 붓기는 했어도 그래도 이뿨!^^)


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그리고 낯익은 얼굴들! 션과 은총이 가족이 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에도

어김없이 함께 해주셨는데요. 우리 은총이 지난 6월 뉴레이스 때 보다도 많이 큰 것 같죠?^^

잠시 후, 세 분의 멋진 레이스 기대하겠습니다!


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출발선에서 대기 중인 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자들은 오전 8시 휠체어 풀코스 부문 참가자들과

풀코스 마스터즈 참가자들이 출발한 이후 레이스를 시작하였는데요.

레이스를 기다리고 있는 러너들의 얼굴에 묘한 긴장감이!^^


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은총이 가족도 파이팅!

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오전 8시 20분 경, 드디어 레이스 스타트~!

기록 단축도 중요하지만, 이번 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 팀런으로 진행됐기 때문에

참가자들이 파이팅을 외치며 서로에게 기운을 북돋아 주었습니다.

혼자가 아닌 누군가와 함께 달린다는 게 바로 팀런의 묘미겠죠?^^


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그럼 모두들 파이팅하시고, 잠시 후 도착지에서 뵙겠습니다! 뿅!


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레이스 시작 약 35분 후, 골인지인 올림픽공원에 러너들이 모습을 보이기 시작했습니다.
10K 코스 중간중간 오르막길이 있었는데도 모두가 굉장히 빠른 속도로 달려 오셨더라구요!


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 에너지런 팀을 응원하기 위해 함께 달린 에너지런 시즌5트레이너들!

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목표했던 49분 기록은 달성하지 못했지만 멋진 레이스 보여주신 은총이 가족!

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대부분의 참가자들이 목표했던 시간 내에 골인해서 좋았다, 혹은

이전보다 레이스 시간이 단축돼서 기쁘다는 말씀을 많이 전해주셨는데요.


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잠실종합운동장에서 올림픽공원으로 이어지는 10K 코스가 러닝하기에 좋았던 이유도 있겠지만,

무엇보다 러너 여러분이 즐거운 마음으로 달려주셨기에 좋은 결과가 있지 않았나 싶습니다.^^


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레이스 후 간식 배부 및 결과 발표 진행을 위해 올림픽공원 장미광장 내에

특별 부스를 설치하여 참가자들을 맞이하였는데요.

기념품 패키지 안에 들어 있던 방석 유용하게 사용하셨나요?

맨 바닥에 러너들을 앉힐 수 없었기에 선택한 센스 아이템!

마음에 들으셨다면 덧글로 '좋아요' 한 번 외쳐주세요~! 하핫.


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참가자들이 모두 현장으로 모이기를 기다리며,

막간을 이용해 기념 촬영도 하고, 깜짝 OX 퀴즈 이벤트도 진행하는 등

레이스 이후 훈훈한 분위기를 이어갔습니다!


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팀런 최종 결과 발표에 앞서 단상에 오른 션! 푸르메재단에 대해 간단하게 설명해주셨는데요.

2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가비 전액이 푸르메재단의

어린이 재활병원 건립을 위한 기금으로 전액 기부된다는 거! 이미 다들 알고 계시죠?^^


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자, 그럼 기다리고 기다리시던 에너지런 팀과 엑설런트 팀의

팀런 대결 결과를 발표하도록 하겠습니다!

참고로 에너지런 팀 1등의 기록은 37분 08초, 엑설런트 팀 1등의 기록은 42분 44초!

그렇다면 팀 전체 평균은 과연~?!^^


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에너지런 팀 평균 기록이 58분 13초, 엑설런트 팀 평균 기록이 1시간 1분 35초!

이로써 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 팀런 티켓의 주인공은 에너지런 팀이 되었습니다.^^

에너지런 팀 진심으로 축하드리며, 엑설런트 팀도 수고 많으셨습니다!


※ '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 팀런 티켓은 레이스 기록이 있는

에너지런 팀 참가자에게 증정됩니다. 이점 참고해주세요.


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깊어가는 가을과 함께한 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스! 참가자 여러분 모두 즐거우셨나요?

우승 리워드 및 기록 단축도 중요하지만, '함께 달린다'는 자체만으로도

즐거움이 가득했던 레이스가 아니었나 생각합니다. 다들 공감하시죠?^^


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 마무리됐지만 아직 우리의 레이스는 끝나지 않았다는 사실!

내년 '2013 뉴레이스(NEW RACE)'에서 참가자 여러분의 파이팅 넘치는 모습을

다시 한 번 기대해보며, 현장 스케치 마무리하도록 하겠습니다.

현장 스케치 2탄에서는 참가자 여러분과의 인터뷰를 소개할 예정이니 기대해주세요!


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장에서 찍은
소중한 사진들을 올려주세요!
뉴레이스와 함께했던 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기


2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 문의 사항
☞ 대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273
이메일: 2012nbrun@gmail.com

Posted by NBrun

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  1. 멘붕중.... 2012.11.05 14:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    발목이 고장난서 50분중반으로 들어왔는대요
    천천히 달리는며 주변경관을 살피며 달리는것도 나름 좋았어요~ㅋ
    펀런"이란것이 기록과 주변사람들의 시선에 구애받지않코 달리는것이란걸
    요번에 깨달았네요 ^^
    에너지팀이 이겨서 너무 좋았어요 아자아자 화이팅~!

    • 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에서
      제대로 펀런 하셨군요!^^
      기록 보다 즐겁게 달리는 게 중요하고,
      달리는 것 보다 건강이 제일 우선입니다!
      몸조리 잘하시고, 다음 레이스 때는 더욱 즐겁게! 파이팅.^^

  2. 런닝구 2012.11.05 15:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발 러닝 블로그에서 러닝 모습 보고 있으면 정말 같이 달리고 싶다는 욕구가 불끈 솟아올라요~!!
    즐거운 표정만 봐도 너무 부럽부럽...ㅠㅠ

    • 런닝구님도 함께 달리는 즐거움을 한 번 느껴보셔야 할텐데요!ㅎㅎ
      즐거운 하루 보내시고, 다음번엔 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.

  3. nana 2012.11.05 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지난주 우리는서울을달려용ㅋ에 이어서 하는거라
    몸은 좀 피곤했지만 전보다 빨라진거 같아 기분은 좋았어요~
    근데... 기록 문자가 저만 안왔더라구요..친구들은 다 왔는데...ㅠㅠ흑
    궁금하긴 하지만 묻어두기로 하구요..ㅋㅋ
    암튼 올해 마지막 마라톤이었네요~
    너무 즐거웠고 겨울에 동면하지말고 집에서도 꾸준히 달리도록 노력해봐야겠어요~
    마지막까지 수고 많으셨고요 모두들 감사했습니다^^

    동민트레이너님~ 페북에 태그 달라고 했는데
    아무도 할 줄 모르는 우리들ㅋㅋㅋ 덕분에 즐거웠어요^^
    수고하셨습니다아~

    • 하핫. 동면은 금물입니다!
      내년 뉴레이스도 함께 하셔야죠, nana님.^^
      수고 많으셨고, 다음에 또 뵐 수 있길 바라겠습니다!

  4. 초보러너 2012.11.05 16:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    태어나 한번도 뛰는 운동이란걸 해본적 없는... 저였으나..
    이번 에너지런5에 참가해서 러닝의 매력을 조금이나마 알아가고
    있습니다. 거기에 10km완주까지 하니 왠지 자신감이 업업 !! (팀실적에 도움은...;;;)
    처음이라 혼자 뻘쭘해하고 트레이너분들께 감사하다고 말씀도 드린적 없지만
    정말정말 감사해요.. 다음 에너지런에도 반드시 참가해서 열심히 활동할게요.~~^^
    덕분에 새롭고 의미있는 경험 했습니다. ^^

    • 초보러너님, 에너지런과 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스를 통해
      소중한 추억 만드신 것 같아 기분 좋습니다.^^
      내년에도 꼭 함께 할 수 있기를!
      애정 가져주셔서 감사합니다.

  5. 런닝맨 2012.11.05 18:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이젠 미리 코스를 알아둬야 겠어요...마지막 스퍼트를 좀 할려고 했는데..코너돌자마자 골인지점이...아놔..ㅠ_ㅠ
    별수 있나요...어쨋든 6월 뉴레이스때보다는 단축됐지만 목표시간에 못 들어와서 아쉽습니다..담엔 좀더 준비해야겠어요...즐거운 러닝이었습니다..내년 시즌 기대할게요...

    • 코스도를 미리 확인하지 못한 점은 아쉽지만
      런닝맨님 굉장히 좋은 레이스 펼치신 것 같은데요.^^
      내년 레이스를 위해 파이팅입니다!

  6. 런쥐런 2012.11.05 19:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아직 10km를 달리는건 많이 힘들지만! 그래도 재미있었어요~
    에너지런 식구들이랑 같이 달려서 더 좋았던 것 같기도? ^^
    결승선 통과하고 완전 찌들어서 사진 찍어서 걱정했는데
    다행히 후기에는 없네요 ㅋㅋㅋㅋ

    • 후기에 없다고 안심하시면 안된다는 거~!
      조만간 페이스북에 레이스 현장 사진이 업로드될 예정입니다.
      기대해주세요, 런쥐런님! 하핫.

  7. coldplay 2012.11.05 20:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와!!! 재미있었겠어요.ㅋㅋㅋ
    저도 얼른 체력 키워서 저런 곳에 빨리 나가고 싶어요.ㅋㅋㅋ

    • coldplay님, 내년 뉴레이스 때는 꼭 함께 하시는 걸로!ㅎㅎ
      오늘도 즐거운 하루 보내세요. 파이팅!

  8. 2마일 2012.11.05 21:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이후에도 수요일마다 하는 트레이닝이 있나요??
    참가하고 싶습니다.

    • 멘붕중.... 2012.11.05 22:22 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 시즌5는 끝낫구요
      2013년 3월말이나 4월초에
      수요일과 토요일에 뉴발란스 에너지런 시즌6 시작될것으로 보입니다.

    • 2마일님, 멘붕중님 말씀처럼
      에너지런 시즌5는 지난 10월 31일 모두 종료되었습니다.
      다음 시즌은 내년도에 진행될 예정입니다.
      관심 가져주셔서 감사드리며,
      에너지선 시즌6에서 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다!

  9. 진정자유 2012.11.05 22:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    걱정했던 날씨와 달리 화사한 햇살로 레이스 펼치기에 굿! 이었습니다.^^ 어느정도 알고 있는 코스라 뛰기에도 좋았습니다. 올해 최고 기록으로 깔끔하게 마무리 했네요 ㅎㅎ 내년 뉴레이스 팀런 참가권까지 득템~!!^^ 감사드리고요~ 내년에 만나요!!(현장에서는요, 온라인서 자주 뵈야죠 ㅎㅎ)

    • 올해 최고 기록 달성하신 것 축하드립니다!
      2013 뉴레이스 때는 더 멋진 모습 보여주시리라 기대해보며,
      내년에 다시 찾아 뵙도록 하겠습니다.
      블로그에 자주 놀러 오세요!*_*

  10. 마마말 2012.11.06 11:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 행사에서 30프로 세일도 했군요...ㅠㅠㅠ역시 그래도 가볼껄 그랬어요..
    신청못해서 못갔는데 ㅠㅠ 가볼걸...

    • 자주 오는 기회가 아니긴 하지만
      다음번에 기회가 닿는다면 꼭 방문해주세요.^^
      소식 있으면 바로 전달해드리도록 하겠습니다!

  11. 히힛 2012.11.06 13:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번대회에서 컨디션 조절이 얼마나 중요한지 새삼 깨달았습니다. 뛰면 안되는 상태였는데도 불구하고 이겨서 티켓 받고 싶단 욕심에 레이스를 시작했는데 초반부터 어지럽고 오른쪽배도 땡기고 손발이 붓기 시작하는데 ㅠㅠ 기왕시작한거 포기할 수 없어서 몇번을 쉬면서 숨고르기를 하고 결국 완주를 했습니다. 완주하고 단축된 기록을 보니 그 동안의 연습이 헛되지 않은거 같아서 뿌듯했습니다. 잘 뛰어주신 에너지팀원들 덕분에 티켓 받을수 있어서 고마습니다~^^모두 수고하셨습니다. 내년봄에 보아요.






    니다.

    • 히힛 2012.11.06 13:20 링크주소 | 수정/삭제

      오타... ㅡ..ㅡ;; ㅋ

    • 히힛님, 다음번엔 무리해서 뛰시면 안됩니다ㅠㅠ
      러닝도 좋지만 건강이 최우선이니까요!
      정말 고생 많으셨고, 내년 뉴레이스 때는
      좋은 모습 기대해보겠습니다. 파이팅!

  12. 2013.03.13 21:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 봄시즌 열린다는 소식 듣고 다시 찾아와봤는데 기억이 새록새록 나네요...

    팀런 티켓은 어디서 받았나요? 뭐 종이같은건가요? 에너지팀으로 뛰었는데 전 특별히 받은게 없는데...

    완주한 기록이 주최측에 있을테니 알아서 집으로 패키지 보내주시는건가요?

Running/NB Race2012.11.02 10:00

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 대회 참가자 숙지사항 총정리

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11월 4일 열리는 ‘2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)’가 이틀 앞으로 다가왔습니다. 참가자 여러분 컨디션 조절 잘하고 계신가요? ‘에너지런 팀 VS. 엑설런트 팀’ 팀 대항전으로 진행되는 뉴발란스의 스페셜 10K 레이스! 대회는 코 앞인데 레이스 코스는 어떻게 되는지, 준비해야 할 것들은 무엇인지 도통 모르시겠다구요?

지금부터 뉴발란스 러닝 블로그가 참가자 여러분이 반드시 알아둬야 할 사항들을 하나하나 정리해 드리도록 하겠습니다.




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2012 중앙서울마라톤 사무국에서 배송한 대회 기념품 패키지 모두 받으셨나요?
패키지 안에는 참가자 여러분을 위한 뉴발란스 기념 티셔츠와 배번호가 함께 동봉되어 있습니다.
11월 4일 대회 당일은 지급해 드린 티셔츠와 배번호를 반드시 착용하셔야 합니다!

티셔츠 및 배번호를 착용하지 않을 시 대회 참가 제지 및 시상, 각종 이벤트 혜택에 
불이익을 받을 수 있으며 본인 기록 측정 역시 불가합니다.

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※ 뉴발란스 기념 티셔츠 및 배번호는 임의 변경 및 참가자 간 교환이 불가합니다.

기록칩은 배번호 뒷면에 부착되어 있습니다.
부착된 칩이 손상되거나 떼어질 경우 기록이 측정되지 않으니 반드시 주의해주세요.
만일 칩 손상으로 기록 측정이 잘못될 경우, 주최측에서는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
기록 계측 태그는 일회용이므로 대회 후 별도로 반납하지 않으셔도 됩니다.

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집결지인 잠실종합운동장에는 오전 7시까지 도착해야 합니다.
탈의실은 잠실종합운동장 서문주차장 내에 설치되어 있으며,
옷을 갈아입으신 후, 뉴발란스 레이스 참가자를 위해 준비한 물품보관소에 짐을 보관하시면 됩니다.
물품보관소는 대회장 내 'NB ZONE'에 설치되어 있습니다.
집결지 내에서 충분히 몸을 푸신 후 출발 준비를 하시기 바랍니다.

※ 집결 장소 안내

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출발은 오전 8시 정각 휠체어 마라톤과 풀코스(42.195K) 정식 대회 출발이 이루어진 뒤 진행될 예정입니다.
기록은 ‘2012 뉴레이스(NEW RACE)’와 동일한 넷타임(Net-Time) 방식입니다.
출발 지점 매트를 밟는 순간부터 기록이 측정되므로 서로의 안전을 위해 여유있게 출발해주세요!


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자 1,000명을 위해
뉴발란스에서는 물품보관소를 이원화하여 운영합니다.
물품보관소가 운영되는 장소와 시간을 반드시 확인해주세요!


■ 출발 전: 잠실종합운동장 야구장 주차장(오전 06:30~오전 07:30)
   ※ 오전 7:30 이후, 물품보관 불가 

도착 후: 올림픽공원 컨밴션 주차장(오전 09:00~)

출발지 물품 보관소는 오전 7시 30분까지만 운영됩니다.
이후에는 물품보관 차량이 도착지로 이동해야 하므로 꼭 7시 30분까지 물품 보관을 완료해주세요.
물품 보관 시 전자 제품 및 고가의 장비, 귀중품은 보관 받지 않으며,
보관 물품의 내용을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다.
완주 후, 보관 물품을 찾으실 때에는 물품 보관 시 배부받은 팔찌를 제시하면 됩니다.

※ 도착지 물품보관소 및 탈의실 안내
 

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※ 골인 후 물품보관소 및 간식 지급처까지는 약 1km 정도 도보로 이동하게 됩니다.
※ 골인지에는 중앙서울 뉴발란스 레이스만의 집결지가 운영됩니다. 

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 잠실종합운동장을 출발하여
올림픽공원으로 골인하는 10K 코스입니다.
코스 경로는 아래의 지도를 확인해주세요!

※ 중앙서울 뉴발란스 레이스 코스맵
 

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중앙서울 뉴발란스 레이스의 교통 통제 시간은 출발 후 1시간 30분이며,
제한 시간 이후에는 운영 요원의 안내에 따라 회송 버스 차량에 탑승하셔야 합니다.

탑승을 거부하고 계속 주행하다 사고가 발생할 시 주최 측에서는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
대개 1시간 30분 안에 모두 완주하시기는 하나, 혹여 제한 시간 이내에 완주가 어려울 경우
참가자 여러분의 적극적인 협조 부탁드립니다.


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500명이 한 팀이 되어 우승에 도전하는 중앙서울 뉴발란스 레이스!
에너지런 팀과 엑설런트 팀 간의 10K 레이스 대결이라는 건 모두 알고 계시죠?
지금부터 우승팀 선정 기준을 설명 드리겠습니다.


우승팀 선정 기준
- 팀 전원의 10K 평균 기록이 우위인 팀이 승리하게 됩니다.
- 미션 우승 여부는 기록측정태그 넷타임(NET-TIME) 기준에 따라 공정하게 판정됩니다.

우승팀에게는 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 팀런 참가권을 제공합니다.
단, 참가권은 레이스 완주 기록이 있는 참가자에 한하여 제공된다는 점 잊지 마세요!

또, 중앙서울 뉴발란스 레이스를 완주하신 참가자에게는
중앙서울마라톤에서 제공하는 메달과 간식을 드립니다.
단, 완주자에 한해 현장에서 제공된다는 점 참고해주세요!
레이스 기록증은 대회 종료 후 3주 이내에 우편으로 발송해 드립니다.



1,000명의 러너와 함께 달리는 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)! 자세한 사항은 뉴레이스 홈페이지(http://nbrace.co.kr/)를 참고해주시기 바랍니다. 만일 대회 물품 패키지를 수령하지 못하셨거나 궁금한 사항이 있으실 경우 대회 운영국으로 문의 부탁드립니다.

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

11월 4일 여러분의 엑설런트한 레이스를 기대하겠습니다! 뉴발란스 레이스 참가자 파이팅!

※ 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 문의
대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273
이메일: 2012nbrun@gmail.com

Posted by NBrun

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  1. 주지스 2012.11.02 10:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    대략적인 출발시간은 어떻게 되나요?
    그리고 우천시에도 정상 진행되는지?

    • 주지스님, 이번 대회는 위 내용에서 설명드렸듯
      오전 8시 정각 휠체어 풀코스 부문 출발을 시작으로
      8시 10분 풀코스 마스터즈가 출발할 예정입니다.
      중앙서울 뉴발란스 레이스는 풀코스 마스터즈 다음으로
      출발할 예정이므로 8시 10분 이후로 감안해주시면 됩니다.

      기상 악화로 인해 대회 운영이 어려울 시
      대회 당국에서 사전에 연락을 드릴 겁니다.
      다만 지난해에는 우중에도 대회를 진행하였습니다.
      감사합니다.

  2. 진정자유 2012.11.02 12:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시 깔끔한 안내와 정리- 이해가 쏙쏙! 갑니다. ㅎㅎ 이틀 남았네요~!! 컨디션 조절 잘해서 팀장님 웃을 수 있도록 일조하것습니다.^^ 감사합니다~♬

    • 대회가 정말 코 앞으로 다가왔네요!
      좋은 결과 있길 기대해봅니다.^^
      마지막 마무리 잘하시고, 대회 당일에 뵙겠습니다!

  3. 가람 2012.11.02 13:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이제 며칠 안남았네요! 참가자 분들은 떨릴 것 같아요...
    비록 이번 마라톤에는 참여하지 못하지만 꾸준히 노력해서
    다음번 마라톤에는 꼭 참여할 수 있었으면 좋겠어요!
    참가자분들 모두들 화이팅!

  4. 비타민 2012.11.02 14:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    두근 두근~ 벌써 이번주 일욜로 다가왔네요~!
    이날 비오는데... 그래도 진행하는 거지요?
    모두 컨디션 조절 잘 하시고, 일욜날 뵙겠습니다!ㅎㅎㅎ
    아자아자 파이팅!

    • 대회 운영국에서 별다른 공지가 없으면
      시간 맞춰 집결지에 모여주시면 됩니다!
      컨디션 조절 잘하시고, 대회 당일 현장에서 뵙겠습니다. 파이팅!^^

  5. G.D 2012.11.02 15:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아! 중앙서울 뉴발란스 레이스 기대됩니다!! 뉴발란스팀이 승리하길!

    • G.D님, 뉴발란스팀은 어느 팀을 말씀하시는 건지.. 하핫.
      에너지런 팀이든 엑설런트 팀이든 모두가 뉴발란스 팀이죠, 뭐!
      모두들 파이팅입니다!*_*

  6. 꼬모 2012.11.02 15:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와 팀런 진짜 재밌겠다.+_+ 출전하시는 분들 날이 쌀쌀한데 건강 조심하시고 홧팅!!!!!
    근데 정말 포스팅이 깔끔하네요ㅋㅋ 보지않아도 어떤 코스인지 눈에 쏙쏙~~!!
    조으다조으다~ ㅎ.ㅎ

    • 으하하. 감사합니다, 꼬모님!
      내년에 기회가 된다면 뉴레이스에 참가해보세요.
      달리는 즐거움이 무엇인지 느끼게 되실 겁니다. 후훗!

  7. genesis 2012.11.02 18:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    호... 기대되네요. 얼마나 많은 분들이 참여하실지...
    요즘 날씨가 좋아서 그런지 달리기 행사를 많이 하는 것 같아요.^^

    • 뉴발란스 레이스는 개인 레이스가 아닌
      팀 레이스여서 즐기기에 더 없이 좋은 대회인듯 싶습니다!
      genesis님도 내년 뉴레이스 때 함께 해보심이.^^

  8. 2012.11.04 11:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 대회 현장에서 불편함이 있으셨군요ㅠㅠ
      뉴발란스 레이스는 중앙서울마라톤 내에 특별히 마련한
      스페셜 10K 레이스로 1,000명의 참가자 여러분께
      불편함 드리지 않으려 안내 표지판 등을 여러 곳에 설치해두었습니다.
      또, 골인지에서 역시 현장 운영요원 및 안내 표지판을 배치하여
      간식 및 메달 수령처까지 이동하는데 혼선이 없게금 노력하였으나
      불편이 있으셨다니 죄송합니다ㅠㅠ
      메달 관련한 사항은 번거로우시겠지만,
      뉴발란스 레이스 사무국으로 문의 주시면
      안내 도와드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

      뉴발란스 레이스 대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273

  9. 6월달 기록보다 12분이상 빠른 0:58:47.
    에너지런팀 평균기록과 비슷...에너지런팀이 이겨서 기분이 좋네요 :)

    • 에너지런 팀 평균 기록과 비슷하게 들어 오셨네요!
      수고 많으셨고, 내년 뉴레이스 때도 좋은 기록 기대해보겠습니다.^^
      즐거운 하루 보내세요!

  10. 양심선언 2012.11.05 10:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 잘 뛰셨나요?..전 중마 풀 도전 한다고 여기 못뛴게 무척 아쉽네요...
    가다가 결승점이 보이던데 뛰고 갔어도 가능한 ...ㅋㅋㅋ

    어제 좀 아쉽운 점이 있어서 글 하나 올립니다..
    어제 출발 시간이 엘리트 선수 제외하고 풀코스도 그룹 구분없이 출발 했습니다,
    그러다 보니 10키로 주자도 풀코스에 같이 출발 하게 되고...
    몃몃 10키로 주자들이 길이 막힌다고 신경질적으로 추월하면서 가는거 보고 좀 아쉬웠어요..
    어차피 풀 주자들은 5키로에서 10키로 까지는 평소보다 약간 늦게 가는 경향이 있고
    2만명의 풀 주자들이 앞서서 출발하고 10키로 주자들은 보통은 약 5분뒤에 출발 하는게
    일반적인데 어제 대회는 같이 출발하니 그런 일들이 생긴것 같습니다,,
    하지만 달림이라면 이러한 배려는 좀 해야 하지 않을까 하는 아쉬움이 있네요
    이날 주 종목은 풀 코스 이고 준비 하기 위해 많은 시간을 훈련했을텐데 자기 먼저 가겠다고
    앞사람을 치고 가면서 욕 비슷한것도 하는 모습 별로 였습니다,,,
    물론 에너지런 팀은 아니였어여.,,,ㅎㅎ 제가 시즌4,5를 올 출석해서 얼굴 다 알거덩요,,,
    다음에 다른 대회에서 런닝 할때는 서로 서로 배려 하는 모습 바랍니다

    • 좋은 말씀 감사합니다, 양심선언님.
      풀코스 마라톤에서 목표하신 기록은 세우셨나요?
      다음에 기회가 있으면 다시 한 번 뵙길 바라며,
      한 주 힘차게 출발하시길 바라겠습니다. 감사합니다.

  11. 마마말 2012.11.05 11:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발러너분들, 다들 잘 뛰셨나요?ㅎㅎ 비가 살살 내리던데, 걱정이 되더군요..
    저는 이번에 아쉽게도 참여하지 못했지만,
    담번엔 꼭 참여할거에요!!!
    쨍쩅한 날씨, 우리 모두 다함께 마라톤! 짝짞:-)

    • 마마말님, 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스가 진행될 때는
      다행히 비가 내리지 않았습니다.^^
      다음 번에 꼭 뵐 수 있길 바라며, 즐거운 하루 보내세요.

Running/Coach2012.10.19 08:55

[러닝 가이드] 10K 달리기 어렵지 않아요! 에너지런 시즌5 홍영기 트레이너의 초급 러닝 코치

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스가 보름 정도밖에 남지 않았다. 10K 레이스를 위해 열심히 트레이닝 했을 러너들, 혹은 내년 10K 레이스 도전을 목표로 심기일전 달리고 있을 러너들을 위해 오늘은 특별 코치를 초빙했다! 바로 에너지런 시즌5의 훈남 트레이너, 홍영기 트레이너이다. 10K 레이스 첫 출전을 앞둔 초보 러너들을 위한 그의 깨알 같은 조언! 지금부터 두 눈 크게, 귀 쫑긋 세우고 트레이닝법을 전수받아 보자.





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|뉴발란스 에너지런 시즌2와 3, 그리고 현재 시즌5까지 함께하고 있는 홍영기 트레이너.


안녕하세요, 영기 트레이너님! 우선 간단한 자기소개 부탁드립니다!


안녕하세요! 온라인으로 인사드리려니 쑥스럽네요. (웃음) 뉴발란스 에너지런 시즌5에서 레이스(RACE) 팀을 담당하고 있는 홍영기입니다. 토요일 프로그램 때는 상급자와 초급자 클래스를 맡고 있습니다. 중학교 1학년 때부터 엘리트 선수를 시작해서 고등학교 3학년 때까지 육상선수로 활동했습니다! 현재는 특수교육과 경영을 전공하고 있는 대학 4년생이구요.

에너지런 시즌2, 3까지는 에너지러너들과 함께 했는데 시즌4에는 개인 사정이 있어 함께하지 못했는데요. 러닝을 좋아하는 사람들이 모여 에너지를 만들어 내고, 즐거움과 재미를 만들어 내는 에너지런이 너무 그리웠습니다! 그래서 이번 시즌 다시 합류하게 되었어요. 시즌 끝나는 그날까지 에너지러너 여러분 모두가 자신의 ‘목표’를 향해 계속 전진해 나가실 수 있도록, 나아가 지금보다 더 큰 목표를 찾아가실 수 있도록 열심히 도와드리겠습니다. 전 늘 항상 그 자리에 있으니 도움이 필요하시다면 언제든 찾아주세요! (웃음)

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|'순수남' 홍영기 트레이너! 에너지런 시즌5에서 수요일에는 레이스팀을, 토요일에는 상급자와 초급자 클래스를 담당하고 있다.

처음 달리기를 시작할 때 가장 주의해야 할 점이 무엇일까요?


우선 충분한 워밍업(준비 운동)이 필요합니다! 날씨가 쌀쌀해지고 있는 요즘, 부상 방지를 위해 워밍업은 필수죠! 두 번째로 중요한 건 운동량을 자신에게 맞춰야 한다는 거예요. 왜, 뱁새가 황새 따라가다간 가랑이 찢어진다잖아요. 체력, 컨디션 등을 고려하였을 때 자신에게 무리한 운동량은 오히려 운동 효과를 반감 시킬 뿐만 아니라, 부상 위험만 커집니다. 마지막으로 운동 후 쿨링다운(정리운동)은 꼭 해주셔야 합니다! 운동 후에는 근육이 수축해 있는데, 쿨링다운으로 이를 다시 늘려주어야 근육의 회복이 빨라집니다.


달리기를 이제 막 시작하는 러너라면, 일주일에 몇 번, 몇 km 정도 달리는 게 좋을까요?

처음엔 ‘달리는 거리’보다 ‘운동 시간’을 정하는 것이 먼저라고 생각해요. 초보 러너들 대부분 자신이 목표한 거리를 완주하겠다며 무리를 하는 경우가 두루 있는데, 이런 과정이 반복되다 보면 러닝에 대한 흥미가 떨어지거든요. 다치기도 쉽구요. 장거리를 뛸 수 있는 몸을 만들기 위해서 가볍게 달린다는 느낌으로 꾸준히 훈련해주세요. 여기에 워킹과 보조운동(팔굽혀펴기, 윗몸일으키기 등)으로 ‘달리기 몸’을 만들어 놓으면 달리기 훨씬 수월해지실 겁니다!

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|초보 러너의 경우 처음부터 너무 욕심부리지 말고, 하루 40분 정도 가볍게 운동하는 게 가장 좋다고.

그럼 한 번 달릴 때 운동 시간은 몇 분 정도가 좋을까요?

사람에 따라 운동량이나 스케쥴 등은 항상 달라질 수 있는데요. 초보자의 경우 1시간 이내, 40분 정도가 가장 좋구요. 중∙상급자의 경우 1시간 20분~2시간 이내를 추천해 드려요. 단, 제가 말씀드린 시간은 워밍업부터 쿨링다운까지 포함되어 있는 시간입니다!

에너지런에서 늘 “초보 러너들은 무리해서 달리지 마세요”라고 말하는데, 무리한다는 건 어느 정도를 뜻하는 건가요? 오버 트레이닝의 기준!

이 부분 또한 나이, 성별, 운동 수행 능력, 컨디션 등에 따라 다를 수 있는데요. 보통 운동 시간과 노력에 비해 효과가 작게 나타난다거나, 또는 운동하고 났는데 오히려 몸 상태가 나빠지는 경우 오버트레이닝 했다고 보시면 돼요. 자신의 능력 이상으로 과도하게 운동했을 경우 몸이 견디질 못하거든요. 운동 강도는 보통 60~80% 정도로 달리시는 게 가장 좋습니다.

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|중앙마라톤 출전 당시의 모습. 영기 트레이너는 고등학교 3학년 때까지 육상 선수로 활약했다고.

‘2012 중앙서울 뉴발란스 레이스’가 2주 정도 남았는데요! 이번 레이스가 첫 10K 마라톤 참가인 초보 러너의 경우, 대회 2주 전 마무리 훈련은 어떻게 진행하는 게 좋을까요?


대회가 2주 앞으로 다가왔다면 충분한 휴식을 갖는 것에 포커스를 맞춰 주세요. 대회 2주 전 러닝 트레이닝은 일주일에 3~4회 정도 5K~7K를 뛰어 주시는 게 좋습니다. 2주 전 트레이닝 때 잊지 말아야 할 것은 러닝 후반부의 호흡을 몸에 익혀야 한다는 점이에요. 마지막 일주일을 남겨뒀을 때에는 6K~8K 정도를 뛰어 주시고 ‘먹는 것’에 최대한 신경을 써주세요!

러너들이 첫 대회에서 흔히 범하는 실수로 무엇이 있을까요?


초반 오버페이스를 가장 조심하셔야 해요! 초반에 무리하다가는 중반부에 많이 지치게 되거든요. 이 같은 실수를 방지하기 위해서는 무엇보다도 자신의 페이스를 익히는 것이 중요합니다. 평소 훈련을 하실 때 1Km 속력을 체크한다거나, 자신의 스피드에 맞는 러닝 파트너와 함께 달린다거나, 또는 자기 자신만의 자세와 호흡법을 정확하게 익혀놓는 방법 등으로 실수를 미연에 방지해주세요!

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|에너지런 조태형 트레이너와 함께 트레이닝 프로그램을 기획 중인 영기 트레이너! 러너들에게 하나라도 더 보탬이 되고 싶다고.

정말 궁금했던 질문 하나! 10K 레이스 중 옆구리 통증이 발생했을 때 올바른 대처법은 무엇인가요?


러닝 도중에 옆구리가 아픈 이유는 대개 먹은 음식물이 제대로 소화가 되지 않았기 때문이에요. 그 외에 복부의 근육량이 적거나 외부 충격으로 인해 근육통 등이 올 수도 있구요. 만일 대회 도중 옆구리 통증이 일어나면 속도를 낮추거나 강도를 낮게 하면서 천천히 심호흡해주세요. 호흡만 차분히 골라도 증상을 완화시킬 수 있습니다.

아까 먹는 것에 신경을 써야 한다는 이야기를 하셨잖아요. 그럼 대회 전에는 식사를 어떻게 하는 게 좋을까요? 부담돼서 안 먹게 되는 경우가 종종 있잖아요.

식사를 거르는 것보다 가볍게 식사를 하시는 편이 좋습니다. 만일 식사가 위의 부담을 준다고 느끼는 러너라면 개인적으로 ‘양갱+커피’ 조합을 추천합니다! 이 조합이 싫으시다면 바나나나 부드러운 과일을 권해드립니다. 단, 먹은 듯 안 먹은 듯 드셔야 해요. 너무 과하게 드시면 말짱 도루묵! ‘곧 죽어도 밥!’을 외치시는 러너라면 2~3시간 전에 밥과 찌개, 기본 반찬으로 식사하시되 평소보다 양을 20~40%로 줄여주세요!

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|러닝 할 때 자신의 심장 소리를 듣는 것이 너무나도 짜릿하다는 영기 트레이너! 그에게 러닝은 '내가 뛰고 있음을 느끼게 해주는 원동력'이다. 

마지막으로 달리기 경력이 적은 러너들에게 가장 필요한 마음가짐은 무엇일까요?

‘잘 뛰어야지! 좋은 기록 낼 거야!’ 이런 욕심보다는 대회 전날의 두근거림을 느껴보시기 바랍니다. 기분 좋은 설렘이라고 할까요? (웃음) 단 하루만 느낄 수 있는 그 감정을 머릿속으로 그려보세요. 아마 러닝을 쉽게 놓지 못하실 거예요!

대회가 얼마 남지 않았는데 날씨는 점점 쌀쌀해지네요! 몸 관리에 특별히 많은 신경을 써주세요! ‘건강한 몸=좋은 결과’로 이어지는 법이니까요. 에너지런 시즌5 러너들 특히 파이팅 해주셔야 하는 거 아시죠? 제 모든 기운을 전해드리겠습니다! 에너지런 시즌5 아자아자!



인터뷰에 응해주신 에너지런 시즌5 홍영기 트레이너에게 진심으로 감사의 인사 전하며, 10K 첫 출전을 앞두고 있을 러너들에게도 파이팅 메시지를 전하는 바이다. '2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'를 위해 파이팅!

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  1. 영기트레이너 여성분들한테 인기가 상당히 높은걸로 알고 있는데 훈남이시군요 -ㅅ-) 쳇!
    추가로 본문에 덧붙이자면 식사는 에너지원으로 사용이 빠른 탄수화물위주로 하시는게 좋쿠요
    개인적으로 소화/흡수가 빠른 죽을 추천합니다.
    물론 뛰기 2~3시간 전에 식사를 마치셔야되죠 ㅋㅋ

    • 그러게요. 이렇게 인기가 많은 줄 알았으면
      인터뷰를 안했을 텐데. 쳇!ㅎㅎ
      저도 운동 전에는 죽이나 스프를 먹는 편입니다!
      양갱은 산에 갈 때 자주 챙겨가구요.^^
      깨알 팁 감사합니다, 생선중독님!

  2. 제니 2012.10.19 10:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어제 포스팅에 제가 프로그램 참여 못하는 날은 레이스팀이기는 날이라고 물의를 일으킨 레이스팀 초보러너 또왔어요.. 앗 저 영기 트레이너님 팬인거 어찌아시고... 완전 초보러너인지 어찌아시고... 중앙서울 신청성공한지 어찌아시고....이렇게 저한테 딱맞는 헌정(?) 게시물을 올려주셨는지요>_< 저 이제 운영자님 팬 해야겠어용 ( 저 이제 페북타임라인에 블로그 글 올라왔다고 뜨면 바로 달려오는 열혈 에너지러너 다됬네용ㅋㅋ)

    • 으하하. 제니님, 포스팅이 마음에 쏙 드셨군요!
      사실 그보다 영기 트레이너가 더 마음에 드신 것 같지만..
      즐겁게 봐주시니 감사할 따름입니다!^^
      에너지런 끝나도 자주 방문해주실 거죠?ㅎㅎ

  3. 비타민 2012.10.19 11:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    훈남 영기 트레이너네요~! ^^ 언제나 달리기 잘 배우고 있답니다~ 히힛~!!
    이렇게 인터뷰까지 해주시고, 운영자님 감사합니다!!!
    대회날까지 모두모두 파이팅이요~!!

    • 에너지런 트레이닝이 도움되셨다니 기쁘네요.
      아직 깨알같은 인터뷰가 많이 준비되어 있습니다.^^
      자주자주 들러주세요, 비타민님!
      좋은하루 보내시고, 내일 에너지런에서 뵙겠습니다!*_*

  4. 꼬모 2012.10.19 11:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날이 점점 쌀쌀해지니 체력도 더 약해지는 것 같아요~
    이럴때 일수록 러닝이 필요한 듯!!
    러닝 왕초보인 저에게 좋은 정보네요 감사합니당 ^^

    • 꼬모님, 영기 트레이너의 코치가 도움 되셨다니 다행입니다.^^
      날이 추워질 수록 부지런히 움직여야 한다는 거 아시죠? 파이팅!

  5. 나탈리아 2012.10.19 11:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    영기 트레이너 짱!!!!!! 대회 (는 아니라고 계속 강조 하시지만ㅋㅋ) 가 다가오니까 진짜 두근두근 하네요!!! 이 포스팅을 새겨두고 잘 준비해야겠어요ㅎㅎㅎㅎ 레이스팀 화이팅!!!!!!!!!ㅋ_ㅋ

    • 이제 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스가 정말 얼마 남지 않았죠?
      저 또한 두근두근!*_* 준비 열심히하셔서 좋은 결과 보여주세요! 파이팅!

  6. 진정자유 2012.10.19 12:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우리 영기 트레이너 짱!짱!짱!

  7. 양심선언 2012.10.19 12:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일 상급자 런닝에서 뵙는 트레이너 분 이시군요..
    대학교 4학년이라는데 정말 겸손하신 모습이 보기 좋더군요..

    인기투표는 할 필요 없겠어여...1위는 동민트레이너, 2위는 아깝게 영기 트레이너..

    시즌 6에서는 이 결과가 역전이 가능하겠군요...^^

    • 이번 시즌 영기 트레이너의 인기가
      단연 압도적이 아닌가 싶습니다!
      양심선언님은 870팀에 대한 무한애정.. 하핫.
      내일 프로그램 때 뵙겠습니다.

    • 모리도리 2012.10.19 15:12 링크주소 | 수정/삭제

      전 변심...했어요...
      영기트레이너님이 1등 ^ㅁ^

  8. 신지 2012.10.21 00:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    항상 진지한 모습으로 최선을 다해서 매시간 함께 해 주셔서 너무 좋아요!
    감사합니다~ 전 매주 토욜 초급때트레이너님을 만나고 있는데요,
    오늘도 많은걸 준비해 오셨더라구요. 힘들지만 즐거웠습니다!^^

    • 도움 많이 받으신다니 영기 트레이너가 굉장히 뿌듯해 하겠는데요.^^
      남은 프로그램도 파이팅하시길 바라겠습니다!
      수요일 에너지런 프로그램 때 뵈어요.^^

Running/NB Race2012.10.15 11:40

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 등록 마감 안내

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  1. 멘붕중.... 2012.10.15 11:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저의 뜨거운 관심 과 마음을 받아주셔서 감사합니다^^
    이렇게 좋은 이벤트를 마련해주신
    뉴 발란스,에너지런 관계자 분들게 다시한번 감사드립니다^^

    • 늘 애정 가져주셔서 감사합니다, 멘붕중님!
      대회 당일 멋진 모습 보여주시리라 믿겠습니다. 파이팅!^^

  2. 신지 2012.10.15 12:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다행히 신청했습니다!^^

    • 신청 완료하셨군요! 축하드립니다.^^
      11월 4일까지 대회 준비 잘 하시고,
      당일에 파이팅 넘치는 모습으로 뵙겠습니다!

  3. G.D. 2012.10.16 10:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    휴- 저도 신청했습니다! 언능 뛰어보아요! ㅎㅎ

    • 신청 성공하신 것 축하드립니다.^^
      남은 기간 준비 잘 하시고, 대회 당일 즐겁게 달려주세요!ㅎㅎ

  4. 김스누피 2012.10.16 11:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시 금방 마감됐군요~
    3k도 힘든 탓에 10k마라톤은 조금 더 준비해서 도전하고 싶어요~
    다음번에는 뉴레이스에 도전! 하핫~
    신청에 성공해야 할텐데요~

    • 내년까지 열심히 준비하셔서 10K 마라톤 도저언~!
      스누피님, 내년 뉴레이스 때 꼭 뵙자구요!ㅎㅎ

  5. niji 2012.10.16 15:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뒤늦은 신청완료 댓글^^
    10시 50분부터 뭔일이 그리 많이 생기던지 실패하는줄 알고 얼마나 맘 졸였는지 몰라요 ㅎㅎ~
    그래도 무사히 신청 완료 했습니다.
    친한 '건강한 일반인 남/녀' 둘도 같이 신청 성공했어요~
    에너지러너 체면도 있으니 ㅎㅎ 꼭 에너지런 팀이 우승했음 좋겠어요~

Running/NB Race2012.10.15 10:00

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 10월 15일 오전 11시 선착순 1,000명 참가신청 안내

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[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 글 보기]

☞ [대회 안내] 2013 NEW RACE 티켓에 도전하라!


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'2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)' 참가신청은

10월 15일 오전 11시부터 진행됩니다!


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뉴레이스 홈페이지(http://nbrace.co.kr/) 참가신청 페이지에서 신청해주세요!^^


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참가비는 2만원이며, 푸르메재단의 어린이 재활병원 건립을 위한 기금으로 전액 기부됩니다.


※ '푸르메재단'은?
푸르메재단은 재활전문 병원건립을 목표로 하는 비영리 공익재단으로 장애인이 장애인으로 인식되지 않는 사회를 만들어 가고자 하는 것을 목표로 하고 있습니다. 뉴발란스는 푸르메재단의 어린이 재활병원 건립을 위하여 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가비를 전액 기부합니다.

☞ 푸르메재단 공식홈페이지


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance)는
‘에너지런 팀(500명) VS. 엑설런트 팀(500명)’으로 진행되는 팀 대항전입니다.
참가신청 시 반드시 하나의 팀을 선택하셔야 신청이 정상 완료됩니다.

▶ 에너지런 팀(N-ergy Run Team) – “에너지런 시즌5 참가자”
- 뉴발란스 에너지런 시즌5에 참가하고 있는 러너
- 선착순 500명

▶ 엑설런트 팀(Excellent Team) – “러닝을 사랑하는 누구나”
- 에너지런 시즌5 미참여자 및 러닝을 사랑하는 누구나
- 선착순 500명

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선착순 1,000명 모집 완료 시 접수가 마감됩니다!


10월 15일, 바로 오늘 11시!
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race) 참가신청이 진행됩니다.

팀 대항전에서 우승하신 팀 전원에게는 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 티켓
리워드로 선물합니다! 러너 여러분의 많은 참여 부탁드립니다.


2012. 11. 4.
국내 3대 메이저 마라톤 대회인 중앙서울마라톤에서
2012년 마지막 10K 레이스를 뉴발란스와 함께 엑설런트하게 마무리해보세요!


LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

☞ 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가신청 바로가기

※ 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 문의

 - 대회 사무국: 02-334-6274 / 02-336-6275
 - 이메일: 2012nbrun@gmail.com

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  1. 우와 저야 11시 땡치자마자 해서 했지만...15분인데 벌써 마감이네요! 역시 인기가 좋군요ㅋㅋㅋ 10분 전부터 대기 탄 보람이 있어요:) 11월 4일 기대가 됩니다!

  2. 이비인후과에서 목에걸린가시 빼고 오니 시간이 딱 맞았네요 :)

  3. 멘붕중.... 2012.10.15 11:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    생각보다 무난하게 신청완료했네요^^
    시즌5" 때는 동기부여가 없어서 느슨했던 마음에 목표가 생겨서
    긴장감도 생기고 너무 좋네요^^
    얼마남지않은 에너지런에도 열심히 참가하겠습니다.

    • 본 대회로 동기 부여 되셨다니 뿌듯합니다.^^
      11월 4일 멋진 모습 보여주시리라 믿어 의심치 않습니다.
      남은 기간 준비 잘 하십쇼! 파이팅.^^

  4. 진정자유 2012.10.15 11:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저역시 편하게 여유있게 신청완료 했습니다요^^ 티셔츠 받고 기부도 하고 열심히 뛰어서 내년 뉴레이스 팀런 참가권도 받고~ 앗싸~~~^^

  5. Vitamin-H 2012.10.15 14:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 아침에 10시 반부터 대기타고 들여다보다가
    11시 땡~! 하고 신청완료했어요 푸히힛 에너지런팀 화이팅 입니당 쿄쿄

  6. 발란스팀:) 2012.10.16 01:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    남자친구랑 같이 신청 완료했어용 :) 아까 사이즈 교환하려고 전화했는데 발란스팀이시네요?라고 하셔서 깜짝놀랐어용. ㅎㅎ 아는척 해주셔서 감사했습니당^^* 귀찮으실텐데두 친절하게 사이즈변경도 해주시고 다른변경사항 없냐구도 물어봐주셔서 넘 기분좋더라구요~!
    벌써부터 기대 !!!^^ 아, 트레이닝런때 미리 요런 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.

    • 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 신청 완료 하셨군요!^^
      대회 당일 에너지런 팀에 좋은 결과 있길 기대하겠습니다.
      남은 기간 준비 잘하시고, 내일 에너지런 프로그램 현장에서 뵈어요!*_*

  7. 아...잠실운동장에 주차해놓고 올림픽공원에서 다시 잠실운동장으로 전철을 타던 택시를 타고 돌아와야겠네요 '_'

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