Running/News & Talk2013.02.27 10:14

[Song&Run] 요즘 이 노래 모르면 간첩~ 러너의 마음을 사로 잡는 빌보드차트 베스트 음악 추천

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추위가 한풀 꺾이면서 이제 정말 봄이 오는가 싶다. 아침, 저녁으로 날이 크게 춥지 않아 러닝을 즐기기에도 부담스럽지 않은 요즘! 러너 여러분에게 파이팅을 불어 넣어 드리기 위해 오랜만에 뉴발란스 러닝 블로그의 음악 추천 코너, ‘Song&Run’이 찾아 왔다.

오늘은 특별히 빌보트 차트 30위 안에 랭크되어 있는 ‘요즘 대세’ 곡들로만 엄선해봤다. 2013년 상반기를 주름잡고 있는 음악을 들으며 산뜻하게 하루를 시작해 보자.





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첫 번째로 소개할 곡은 ‘최고의 파티 뮤지션’으로 이름을 날리고 있는 핏불(Pitbull)의 <Feel This Moment>이다. 크리스티나 아길레라(Christina Aguilera)가 참여하면서 화제를 모은 이 곡은 대표적인 클럽 음악으로 노래 자체가 리드미컬하기 때문에 러닝 시 몸을 맡기기에 더할 나위 없이 좋다.


Pitbull - Feel This Moment(The Global Warming Listening Party)

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유럽 전역에 돌풍을 일으킨 영국의 대표적인 오디션 프로그램 ‘더 엑스 팩터(The X Factor)’에서 배출한 실력파 싱어송라이터, 올리머스(Olly Murs). 그의 노래 <Troublemaker> 역시 빌보드 차트 상위권에 오르며 큰 인기를 끌고 있다. 플로리다(Flo Rida)의 피쳐링과 펑키한 리듬이 인상적인 이 노래를 함께 감상해보자. 


Olly Murs(feat. Flo Rida) - Troublemaker

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마지막으로 소개할 노래는 2012년 연말, 빌보드 싱글차트 1위에 올라 2013년 1월 셋째 주까지 그 자리를 지켰던 노래, 브루노 마스(Bruno Mars)의 <Locked Out Of Heaven>이다. 경쾌하면서도 톡톡 튀는 멜로디와는 다르게 선정적인 가사로 주목을 끌었던 음악이기도 하다. 가사가 궁금하다면 포털사이트에서 검색해보는 센스~!


Bruno Mars - Locked Out Of Heaven



경쾌한 음악에 발걸음마저 가벼워지는 오늘! 겨우내 러닝을 쉬었다면 5km정도 가볍게 달리며 찌뿌둥한 몸을 풀어보자. 귀차니즘을 털어 버릴 수 있는 기회는 바로 지금이다. Right Now~!


Posted by NBrun

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  1. 오랫만에 놀러왔어요 ^^;;
    저 간첩인가봐요 ㅋㅋㅋ 노래 모르겠네요~ㅎㅎ
    3개 다 들어보니깐 전 ㅋㅋ 2번째 노래가 젤 맘에 들어요^^ ㅎㅎ
    점심 맛있게 드세요~

    • 하핫. 눈깔사탕님은 올리머스 노래가 가장 마음에 드시는군요!
      오늘 하루도 신나게 파이팅입니다. 아자~!*_*
      방문해주셔서 감사합니다.

  2. 시명 2013.02.27 13:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    부르노마스 노래 너무 좋아요!!
    하지만 템포가 너무 빠르면 위험 할 수도 있을 것 같아요ㅋㅋ
    오늘 날씨 짱 좋은데 퇴근 후 가볍게 5km 뛸 수 있었으면 좋겠네요!!

    • 시명님, 자신에게 맞는 템포의 노래를 찾는 것도 중요하죠.^^
      음악을 들으면서 달리면 은근 영향을 받거든요!
      오늘 5km 러닝 꼭 달성하시길!*_*

  3. 리뉴 2013.02.27 15:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 정말 운동할때 그냥 최신 가요만 듣거든요...
    업데이트 하기 귀찮아서 듣던거 또 듣고 ㅎㅎㅎ
    오늘은 오랜만에 호수공원으로 운동가야겠네요.
    추천해 주신 음악들 다운 받아봐야겠습니다 ㅎㅎㅎ

    • 귀에 익숙한 노래가 운동하기엔 가장 좋은 법 아닌가 생각합니다.^^
      저도 매일 음악을 바꿔서 듣기 보다는
      익숙한 음악을 들으면서 달리는 편이거든요~!
      오늘도 펀런하세요, 리뉴님.^^

  4. 부르노 2013.02.27 16:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    브루노 마스 강추요!
    그야말로 대세죠. 한국에서도 인기 많은 듯 ㅋ
    추천해주신 노래도 완전 들썩들썩 신납니다!

    • 부르노님도 브루노마스를 좋아하시는군요!
      저도 요즘 완전 꽂혀 있다며.. 하핫.
      즐거운 하루 보내세요.^^

  5. 다혜 2013.02.27 18:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 셋다 모르는 노래네요.. 갑자기 뒤쳐진 기분...ㅠㅠ
    이번 주말에 러닝 할때 들으면서 해야 겠어요!

    • 다혜님, 뒤쳐지는 기분 들 것까지 있나요!
      본인이 제일 좋아하는 노래와 함께 달리면
      그게 가장 좋은 거죠~!^^

  6. 페릿 2013.02.27 22:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    브루노 마스 노래 참 독특하고 좋네요. 이렇게 외국음악 찾아서 듣는 것도 참 좋은 것 같아요.ㅎㅎㅎ

    • 가요도 좋지만 팝송 중에도 숨은 명곡들이 많다죠.^^
      즐거운 음악과 함께 오늘 하루도 굿러닝~!

  7. chacha 2013.02.28 11:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    제가 좋아하는 Troublemaker!! 플로리다의 랩이 쫀득쫀득합니다잉.
    ㅋㅋㅋ뛸 땐 이 노래만한 노래가 없는듯
    포스팅 잘 보고갑니당

  8. 수지 2013.02.28 14:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    크리스티나 아길레나가 참여한 영상은 정말 영화의 한 부분을 클라이막스만 잘라서 모아놓은 것 같아요!!
    컬러감은 없지만 다양한 연출이 돋보이는 영상인 것 같아요^^
    우리나라에도 촬영기술을 도입하여 활용한다면 좋은 아이템이 될 수 있을 것 같아요!!
    영상 너무 잘 보고 갑니다!!ㅋㅋ

    • 수지님은 영상 쪽에 관심이 많으신 모양입니다!^^
      좋은 뮤직비디오 있으면 추천 몇 곡 해주세요~!ㅎㅎ

  9. 하하 2013.02.28 18:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이런 글 너무 감사하네요!
    추천해 주신곡들 모두 다 들어볼게요^^

  10. 런쥐런 2013.02.28 18:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    플로라이다 진짜 좋아해요~ ^^
    여기에서 만나다니 반갑네요 ㅋㅋㅋㅋ
    괜히 뮤직비디오 한 번 더 보고 갑니다=3

  11. 오늘도 한번 듣고 가요 ㅋㅋ ^^ 좋은 밤 되세요~

  12. 몰라도 아는 척...ㅎㅎㅎ
    노래 들으면서 운동하면 딱 좋을 것 같아요..^^

Running/News & Talk2012.09.05 10:25

[Song&Run] 달리다 울어본 적 있나요? 눈망울 촉촉해지는 달리기 음악 추천

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사랑하는 사람과 이별할 때, 이번엔 정말로 합격할 줄 알았던 시험에서 또 다시 낙방했을 때, 친구들은 회사 다닌다고 바쁜데 나 혼자 방구석에 들어 앉아 취업 정보를 보고 있을 때, 뭘 해도 안 된다는 생각이 들 때…. 살다 보면 '왜 나에게만 이런 시련이!'라는 생각이 들 정도로 좋지 않은 일들이 마구잡이로 찾아오는 순간이 있다. 러너들은 이런 슬럼프 시기를 어떻게 극복하고 있는가?


감정이 북 바쳐 오를 때에는 달리기를 하며 스트레스를 풀어 내는 것만큼 좋은 약이 없다. 그러나 케케묵은 감정들을 억눌러 가며 러닝을 하면 좋은 약도 독이 되는 법! 울고 싶을 때에는 펑펑 울면서 달려보자. 머릿속까지 개운해지는 기분이 들 것! 슬럼프를 겪고 있는 러너들을 위해 오늘 하루쯤은 펑펑 울어 보시라는 의미로, 눈물의 러닝 음악을 준비해보았다. 





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책으로 마음 달래기 - <아프니까 청춘이다>, 김난도

"그대, 좌절했는가? 친구들은 승승장구 하고 있는데, 그대만 잉여의 나날을 보내고 있는가? 잊지 말라. 그대라는 꽃이 피는 계절은 따로 있다. 아직 그 때가 되지 않았을 뿐이다. 그대, 언젠가는 꽃을 피울 것이다. 다소 늦더라도, 그대의 계절이 오면 여느 꽃 못지 않은 화려한 기개를 뽐내게 될 것이다. 그러므로 고개를 들라. 그대의 계절을 준비하라."


Avril Lavigne <When You're Gone>

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명사의 조언으로 마음 달래기 - 故 스티브 잡스, 스탠포드 졸업 연설

"때로 삶이 당신의 머리를 벽돌로 내리 친다고 할지라도, 절대로 믿음을 잃지 마십시오! 저는 확신합니다. 세상에서 우리가 해야할 유일한 일은 내가 사랑하는 어떤 것을 하는 겁니다. 여러분들은 자신이 사랑하는 어떤 것을 찾아야 합니다. 그리고 그 일은 진정으로 당신이 사랑하는 것이어야 합니다. 여러분들의 일은 인생에 있어서 가장 큰 부분을 차지하게 될 것입니다. 그리고 거기서 진정한 만족을 얻는 길은 당신이 하는 일이 위대한 일이라고 믿는 것이고, 그 일을 사랑하는 것입니다. 만일 당신이 아직 그 일을 찾지 못하셨다면, 계속해서 찾으십시오. 절대 포기하지 마세요."


Christina Aguilera <Save Me From Myself>


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|이미지 출처: 플리커 ⓒ mbell1975

그림으로 마음 달래기 - 추천 명화: <Kiss>, 구스타프 클림트(Gustav Klimt)

'뜬금없이 왠 그림이냐', 하는 사람이 있을지 모르겠다. 마음이 울적한 날, 달리기도 영 귀찮고 혼자 만의 시간을 갖고 싶은 날, 개인적으로 가장 마음이 편안해지는 방법은 좋아하는 그림을 가만히 바라보고 있는 일이다. 그림에 취미가 없다고 하더라도 자신이 좋아하는 명화 한 폭 정도는 간직해보자. 책을 읽고, 명사의 조언을 듣고, 음악을 듣는 일만큼이나 심심한 위로가 될 것!



Radiohead <Creep>



간혹 주위를 둘러 보면 매일같이 술을 마시며 울적한 마음을 달래는 러너들이 있다. 적당한 음주가 아무리 건강에 도움이 된다지만, 슬플 때 마시는 술은 몸과 마음, 모두에 좋지 않은 영향을 미친다. 술과 함께 꾸역꾸역 울음을 삼키지 말고, 30분에서 1시간 정도 가볍게 달리며 펑펑 울어보자. 몸도 마음도 개운해질 것! 눈물을 창피하게 생각하지 말자. 달리다 한 번쯤은 울어 봐야 진정한 러너라고 할 수 있지 않겠는가?

마지막 음악은 보너스 트랙이다. 눈물 흘리고 난 후엔 재미 있는 영상으로 빵빵!


조용필 <킬리만자로의 표범>

Posted by NBrun

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  1. 우울할때 우울한 노래를 들으면 더 우울해지는 성향이 있어서
    저는 그냥 신나게 달리고 그냥 잡니다....
    생각하면 할 수록 우울해지는 타입이라...

    • 생선중독님은 우울할 때 슬픈 노래를 피하시는 타입이군요!
      신나게 달리고, 푹~ 자는 것도 하나의 방법이겠네요.^^

  2. 울랄라 2012.09.05 11:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    라디오헤드 노래를 좋아하는데 우울해지는 노래이기도 하죠.
    하지만 러닝 후 가뿐한 마음으로 라디오헤드 노래를 들으면
    또 다른 느낌이 날 것 같기도!!

    • 나이트 러닝이 끝난 후 이 노래를 들으면서 집에 오면
      색다른 기분이 든다죠.^^ 오늘도 파이팅런입니다!

  3. 저도 슬플 땐 슬픈 노래를 틀어놓고 감정을 북돋은 뒤에 펑펑 울어요.
    생각해 보니 울면서 달리면 더더욱 스트레스가 많이 풀릴 것 같네요!
    드라마에서, 항상 여주인공들이 울면서 뛰어가는 장면이
    괜히 나오는게 아니였나봐요 ㅋㅋ

    • 으하하. 드라마 속 장면을 떠올리니 더더욱 이해가 잘 되는데요.^^
      우울한 일이 있을 때엔 스트레스가 쌓이지 않도록
      바로바로 풀어주자구요!
      오늘도 파이팅입니다.^^

  4. 달리면서 슬픈 음악을 들을 수도 있겠네요 ㅋ
    고정관념이 있었어요~ 신나는 음악만 들어야 한다는 ㅋㅋ

    • 사실 신나는 음악이 달리는데는 최고죠!^^
      하지만 울적할 때 한 번쯤 이런 노래와 함께 달려봐도 좋을 것 같습니다.
      방문해주셔서 감사합니다, 러브곰이님.^^

  5. 브라우니 2012.09.06 19:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 하루종일 울적했는데....
    마지막에 킬리만자로에서 빵터지네요 ^^
    울다가 웃다가ㅋㅋㅋ
    먹이를 찾아 열심히 달려야 겠네여ㅎㅎㅎ

  6. 김정윤 2012.09.12 23:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    클림트에.. 라디오헤드라.. 캬아~ 최고의 조합인데요? 포스팅 좋아요!!
    근데.. 울면서 달리는 갑은, 달려라 하니 아닌가요? 하니는 왜 없나여? 무시하나연?

    • 으하하. 정윤님 안목이 있으시다는*_* 감사합니다!
      그치만 하니를 무시한 건 아니라는ㅠㅠ 하니가 진정한 갑이죠!

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