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Running/NB Race2013. 11. 6. 10:10

[2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스] 엑설런트 레이스 참가자들의 생생 인터뷰!

뜨거운 열기로 후끈후끈 했던 2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 현장!

골인 지점을 막 통과해 완주의 기쁨을 만끽하고 있던 러너들에게 조심스레 여쭤 보았습니다.

"2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스, 즐겁게 완주하신 비법이 있으신가요?"

엑설런트한 레이스를 완주한 참가자들의 비법 궁금하시죠~?^^ 지금 바로 공개합니다!






 아쉬움이 남는 기록이지만 앞으로가 더 중요하죠!

송석규 님 
평소 운동을 많이 하는 스타일이라 꾸준함 유지하며 레이스를 준비한 것이 기록에 가장 큰 도움이 되었습니다. 무엇보다 지난 시즌6까지 에너지런에 꾸준히 참가해 운영 팀장님으로부터 많은 도움을 받았는데요! 덕분에 좋은 결과를 얻을 수 있었던 것 같아 이 자리를 빌어 감사함을 전달해 드리고 싶네요. 솔직히 이번 레이스의 목표는 33분대였는데, 1분을 더 단축하지 못해 아쉬움이 남습니다. 하지만 아쉬움이 남는다는 건 앞으로 도전할 수 있는 것들이 많다는 것이니깐요! 2014 뉴레이스 서울에서도 멋진 기록 달성해 보겠습니다.


 도심 한 가운데를 물든인 빨간 티셔츠 잊지 못 할 겁니다! 

■ 차민화 님

이번 레이스를 위해 무더운 여름에도 쉬지 않고 연습 했었거든요. 힘들때도 있었지만, 결과적으로 러닝을 즐긴 게 좋은 결과를 낼 수 있었던 비결이었다고 생각합니다.^^ 도심 한 가운데를 이렇게 많은 참가자들이 빨간 옷을 입고 달리니 파이팅을 얻을 수 있었고 이색 경험이 되기도 했습니다. 정말 간만에 좋은 기록을 달성할 수 있어서 뜻 깊은 레이스였던 것 같습니다~! 


 긍정적 마음가짐과 꾸준함이 저의 비결입니다!


■ 조용화 님

저의 러닝 목표 기록은 57분 정도였는데, 50분대에 들어와서 기분이 너무 좋네요! 전날 날씨도 많이 추웠고 잠도 많이 못 자서 걱정이 컸는데, 생각보다 컨디션이 굉장히 좋았어요. 부담 갖지 말고 달리자고 마음을 많이 가다듬었죠. 또 평상시 달리는 걸 좋아했던 것이 좋은 기록의 비결이 아닐까 생각이 듭니다~! 오늘 좋은 기록을 달성할 수 있어서 정말 기쁩니다.^^


 즐거웠던 2013 뉴레이스 서울, 내년에도 함께 할 수 있어 기쁩니다!


■ 정민욱 님

본격적으로 레이스에 참가한 것은 올해부터였어요. 사실 이번 레이스도 준비를 마땅히 하지 않았는데 생각보다 기록이 좋게 나왔습니다! 운동에 좀 타고났달까요?(하하) 솔직히 말씀드리면 10K를 200등 안에 들어오려고 무리를 좀 했죠.^^ 지난 5월 2013 뉴레이스 서울에 참가했었는데, 좋은 추억이 되어서 내년에도 꼭 참가하고 싶었거든요. 200등 안에 들어 내년에도 함께할 수 있어 기쁩니다.


오늘의 저의 목표는 FUN RUN 입니다!


■ 신현우 님

사실 저는 작년 11월에 중앙서울 뉴발란스 레이스를 준비하면서 여자친구를 만났거든요. 오늘은 여자친구가 컨디션이 안 좋아 따로 달리긴 했는데, 1년 만에 이렇게 다시 달리니 감회가 새롭습니다. 이번 레이스에는 너무 준비를 안 해서 완주를 목표로 ‘펀런하고 가자!’ 생각하며 달렸는데 생각보다 기록이 잘 나온 것 같아요.^^ 굉장히 상쾌하고 기분이 좋네요. 이 느낌 때문에 아무리 힘들어도 레이스에 계속 도전하는 것이 아닐까요?


올해 저의 목표는 뉴발란스와 함께 달성했습니다.


■ 이호선 님

저의 올해 목표는 10K 레이스에 출전하자는 것이었어요. 이렇게 목표를 정하고 나니 러닝에 대한 의욕이 커졌던 것 같아요. 지난 5월 2013 뉴레이스 서울에도 나갔었고, 이번 중앙서울 뉴발란스 레이스에도 참가하게 되었는데요, 생각보다 기록이 좋게 나와 올해 목표를 알차게 달성할 수 있었습니다.^^ 거기다 국내 3대 마라톤 중에 하나인 중앙서울 레이스에 참가했다는 것이 평생 잊지 못할 추억이 될 것 같아요. 저는 17일에 장거리 수영대회에도 출전할 예정인데요, 이곳에서 받은 에너지로 좋은 기록 달성하겠습니다! 아자아자~!^^


 러닝, 에너지런에서 즐기는 방법을 배울 수 있었어요!


■ 김나래 님

저는 사실 운동을 좋아하는 편이 아니었는데, 러닝의 재미를 에너지런 시즌7에서 배울 수 있었습니다! 체계적인 프로그램과 친절한 트레이너 덕분에 함께 달리는 즐거움이 뭔지 느낄 수 있었죠. 덕분에 좋은 기록을 달성하고 2014 뉴레이스 서울도 함께 할 수 있어 기쁩니다.^^ 

 



11월 3일, 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스를 마친 러너들의 비법!

러너 여러분의 다음 레이스에 도움이 되었으면 하는 바람입니다.^^ 

여러분도 나만의 비법이 있으시다면 덧글로 함께 공유해주세요~

러닝의 즐거움은 함께 할 때 더 커지는 법이니깐요!


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  1. 치즈촵촵 2013.11.06 16:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 레이스를 마치고 만족스러워하시네여!
    보는 저까지 기분이 좋아지는 것 같아여~ 1등하신 분도 대단하고
    기록 단축하셨다는 여성 참가자도 멋저여!!
    역시 꾸준한 연습과 운동이 러너를 만드나봐여~

    • 열심히 달린 뒤 성취감만큼 짜릿한 기분이 또 있을까요!^^
      날씨가 점점 추워지지만, 치즈촵촵님도 참가자들의 비법인 꾸준함을
      무기삼아 준비하시면 내년 레이스에서 더 멋진 결과 얻으실 수 있을겁니다~!^^

  2. 싱그러움 2013.11.06 17:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    땀흘리는 모습 보기좋습니다.
    다들 건강함이 넘치시네요.
    아쉬움이 남아도 앞으로를 기약하면 되죠! 기록은 점점 나아지는 법이니까요. 많이 배우고 갑니다.

    • 도움이 되는 비법이었다니 정말 다행입니다!*_*
      싱그러움님의 말씀처럼 앞으로의 도전이 더 중요한 법이니깐요~!
      더 나은 기록을 위해 싱그러움님도 굿 러닝 하시길 바랄게요.^^

  3. 누리 2013.11.06 17:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    너무나 열정적으로 러닝에 임하시는 모습들! 우왕 정말 최고입니다:)
    즐길줄 아는 사람들이 정말 승리자들이죠!
    저도 이번에는 꾸준히 체력 길러서 한번 도전해봐야죠~

    • 레이스에 완주한 참가자들의 인터뷰! 좋은 자극이 되셨나 봅니다.^^
      누리님도 내년 레이스에서 좋은 기록 달성할 수 있도록 아자아자. 파이팅!*_*

  4. 킵무빙포워드 2013.11.06 22:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와, 레이스를 완주하신 분들의 밝은 표정들이 눈에 들어오네요 ^_^
    포기하지 않고 끝까지 달린 멋진 러너들!
    저도 올 겨울에 열심히 연습해서, 내년엔 꼭 레이스 완주에 도전해보겠어요~
    저도 내년에 사진 찍어주실꺼죠? ^_^

    • 킵무빙포워드님, 당연하죠! 멋지게 찍어드리겠습니다~!
      현장에서 보면 아는척 해주시기.하핫 *_*
      지금부터 꾸준히 준비하시면 내년에 분명 좋은 기록 달성하실 수 있을거에요.
      그럼 2014 뉴레이스 서울까지 아자아자 파이팅!

  5. 서울갈비 2013.11.07 00:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 다른 일정때문에 참여하지 못했는데요. 아~ 참가할걸이라는 아쉬운 마음이 듭니다!
    뉴발란스 레이스는 정말 재미있는 것 같아요~ 다음에는 꼭 참여하겠어요~!!!

    • 서울갈비님, 이번 레이스에 함께하지 못하셨다니 정말 아쉽습니다.ㅠㅠ
      2014 뉴레이스 서울에서는 꼭 함께해 즐거운 추억 같이 만들어요!*_*
      서울갈비님의 레이스 기대하겠습니다.^^

  6. 광속질주 2013.11.07 11:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    참가자들 표정이 한결같이 상쾌하고 가벼워보여요~!
    출퇴근 시간 빼고 달려본게 얼마만인지 ㅋㅋ
    사진 보다 보니까 잊고 있었던 질주 본능이 살아나는 것 같아요.
    다음엔 꼭 참여할래요!!

    • 광속질주님, 레이스를 마친 참가자분들의 표정이 사진 속에 살아 있나요~?!
      많은 분들이 레이스 후 상쾌함 덕분에 도전을 멈추지 못하고 계시죠.^^
      광속질주님도, 잊고 있던 본능을 다시 살려서
      다음 레이스엔 꼭 함께 하셨으면 좋겠습니다.*_*

  7. 갈매기 2013.11.07 14:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    원활한 진행과 좋은 대회였습니다
    내년 대회는 몇월쯤인가요?(200등 완주 참가 대회)
    기록증 발송예정일은 언제인지 궁금합니다

    • 갈매기님, 내년 대회 일정은 확정되는대로 뉴발란스 러닝 블로그 및 페이스북에서
      빠르게 소식 전달해 드리도록 하겠습니다~!
      기록증은 차주 중 발송 될 예정으로 더 궁금하신 사항이 있으시다면
      중앙서울 뉴발란스 레이스 사무국으로 연락 부탁드립니다.^^
      ※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국
      - 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274

  8. 새우깡 2013.11.07 17:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친구랑 같이 뛰었는데 진짜 열정적인 분들 많더라구요
    다음에는 기록 단축에 도전하고 싶어요
    또 재미있는 레이스 있으면 알려주세요

    • 새우깡님도 친구분과 즐거운 추억 쌓으셨나요~?^^
      앞으로도 흥미진진한 레이스가 있다면 소개해드리도록 하겠습니다.
      자주 방문해주세요~!*_*

  9. 빨간색 2013.11.07 17:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    빨간색 덕분에 에너지가 넘치네요~~뉴발란스 하면 항상 에너지 넘치는 모습만 생각나는 것 같아요.
    오늘도 뉴발란스러니으 블로그에서 힘을 얻고 갑니다. 블로그 지기님도 남은 시간 파이팅 하세요!

    • 빨간색님, 힘을 얻고 가시다니 정말 다행입니다~!*_*
      거기다 센스있는 응원까지~진심으로 감사드려요.
      앞으로도 에너지 넘치는 소식 자주 올려드리겠습니다! 자주 들러주세요~!^^

  10. 브로콜리 2013.11.08 00:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정열의 레드! 뉴발란스와 함께 열정적인 달리기를 하셨군요~
    다들 표정이 너무 가뿐해 보이시네요 :D 생기넘치는 모습 보기 좋습니다!

    • 브로콜리님도 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자들로부터
      열정적인 에너지 팍팍 느끼셨나봅니다~!*_*
      브로콜리님도 내년 뉴레이스 서울에서는 함께해 현장에서
      러너들과 함께 열정적인 에너지 뽐내보는건 어떠신가요~?^^

Running/NB Race2013. 11. 4. 17:04

[2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스] 우리들의 레이스에 한계는 없다! 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장 스케치

11월 3일, 3,000명의 러너들과 함께 한 2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스!
주말 동안 비가 내린다는 예보가 있었지만
다행히 너무 덥지도, 쌀쌀하지도 않은 일요일 아침이었습니다. 
 
러너들은 달리기 딱 좋은 날씨라며 레이스에 대한 기대를 한층 높여주었는데요,
도전런 미션 성공을 향한 러너들의 엑설런트 레이스 현장! 지금 바로 확인해보세요.^^ 






A.M 7:00| 2013 중앙서울 뉴발란스 10K레이스 출발지 집결


11월 3일 오전 7시, 잠실 종합운동장은 이른 시간임에도 불구하고
2013 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가하기 위해 모인 참가자들로 파이팅이 넘쳤습니다. 
 

가장 먼저 잠실 종합운동장에 도착한 참가자들은 소지품을 보관하기 위해
이동식 물품 보관소로 발걸음을 향했습니다. 간편한 레이스 복창을 갖추고,
택배차량에 물품을 보관한 뒤 가벼운 몸과 마음으로 본격 레이스 준비 스타트~!

출발 집결지 한 켠에는 참가자들을 위해 정확한 발 사이즈를 측정하고
뉴발란스 1260V3와 뉴발란스 880V3를 체험할 수 있는 특별 부스가 마련되어 있었는데요,
뉴발란스 러닝화를 착용하며 트레이너들에게 러닝 자세 교정까지 받을 수 있었죠!
 
바른 자세는 레이스 기록 단축에도 영향을 미치니,
이 날 많은 러너들의 레이스에 도움이 되지 않았을까 생각이 듭니다~^^

러너들의 안전한 레이스를 위해 두산 베어스 치어리더들이 깜짝 방문해 주었습니다.
치어리더들은 파이팅 넘치는 응원과 함께 러너들의 웜업 스트레칭을 진행해주었는데요, 
러너 여러분이 부상 없이 무사히 완주하길 바라며 
크레용팝의 ‘빠빠빠’ 노래에 맞춰 5기통 댄스도 Get set ready GO~!

A.M 8:00| 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 출발


오전 8시! 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 풀코스 마라톤 및 휠체어 마라톤의 출발이 진행되었습니다.
아직 출발 대기선에서 기다리고 있는 10K 레이스 참가자들의 표정은 긴장과 설렘이 교차하고 있었습니다.
 

과연 3,000명의 러너 중 도전런 미션에 성공할 남자 200등/ 여자 200등의 주인공은 누구일까요!
8시 20분, 모두 파이팅을 다지며 엑설런트 레이스 스타트~!

A.M 9:00| 2013 중앙서울 뉴발란스 10K레이스 완주!


레이스가 시작 된지 34여분 뒤, 골인 지점에 러너들이 하나 둘씩 도착하기 시작했습니다.
2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 1위의 기록은
작년 1위였던 37분을 3분이나 단축 시킨 놀라운 기록이었습니다!
 

1위의 뒤를 이어 하나 둘씩 골인 지점을 통과하는 참가자들!
단풍으로 물든 도심을 달려 색다른 경험이 되었다는 소감을 말씀 해 주기도 하였는데요~!
레이스 참가자들의 생생한 인터뷰도 곧 소개해 드릴 예정이니 많이 기대해주세요.^^

레이스를 마치고, 참가자 분들은 간단한 간식 배부와 함께 쿨링 다운 운동의 시간을 가졌습니다.
물론, 완주 기념 인증샷을 빼 놓을 수 없죠~! 
10K를 달리느라 에너지 소모가 많았을 텐데, 
끝까지 기운 넘치는 모습을 보여주는 참가자들에 박수를 보냅니다~!(짝짝)
 

반가운 얼굴들이 눈에 띄는군요~! 에너지런 시즌7 트레이너 분들도 러너들과 함께
레이스에 참가해 파이팅을 복돋아 주었습니다.
마지막까지 러너들의 힘이 되어준 트레이너 분들께 다시 한 번 감사의 마음을 전달 합니다~!^^ 

레이스 기록 시상과 이벤트에 앞서 올 해도 은총이와 함께 감동의 레이스를 펼쳐준 
션 씨가 자리에 함께 해 주셨습니다!^^ 42분 대의 훌륭한 기록으로 레이스를 완주하셨다고 하는데요~!
션 씨와 함께 달린 참가자들에겐 큰 힘이 되어주시지 않았을까 생각합니다.^^

션 씨의 인사말이 끝난 뒤 푸짐한 리워드를 획득할 수 있는 다양한 게임이 진행되었습니다.
가장 멀리서 레이스 참가를 위해 발걸음 해주신 참가자, 짧은 반주만 듣고 제목 맞추기, 
전화 빨리 하기, 가위바위보 등 손에 땀을 쥐는 이벤트가 다양했었죠~!
어쩐지 레이스 때 보다 더 큰 긴장감이 맴도는 느낌이…!
 

즐거운 게임이 끝난 뒤, 레이스 1~3위 참가자 시상과 함께 
10시 30분까지 설문조사를 마친 참가자들을 대상으로 8명의 럭키 드로우 추첨이 진행되었습니다. 
긴장감이 최고조에 다다랐던 순간이 아니었나 생각되는데요~! 
추첨 되신 8명의 럭키 러너 모두 축하드립니다~! 
  


목표 기록을 달성한 참가자부터, 비록 기대에 미치진 못했지만 최선을 다한 참가자까지
모두 엑설런트한 추억 만드셨으리라 생각합니다~!^^ 

비록 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스는 끝이 났지만, 여러분의 레이스는 여기서 끝이 아니죠! 
앞으로도 쭉 멋진 레이스 펼쳐주시길 기대하겠습니다. 당신의 레이스에 한계는 없으니깐요!
 
LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN



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  1. 열정러너 2013.11.04 20:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    힘들었지만 일요일 아침 일찍부터 열정 넘치는 참가자분들 덕분에
    에너지 팍팍 얻고 돌아왔습니다
    기록도 3분이나 단축해서 완전 기뻐요!!!!
    대회 관계자 분들 고생 많으셨어요~

    • 열정러너님, 그동안 열심히 준비하신 보람을 느끼셨겠어요~!
      기록을 3분이나 단축하셨다니 정말 축하드립니다.^^
      앞으로도 에너지 팍팍 드릴 수 있는 다채로운 행사 준비할 예정이니
      많은 관심 부탁드립니다.*_*

  2. 문의 2013.11.04 20:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    혹시 다른 개인사진도 올라오나요?

    • 문의님, 조만간 뉴발란스 러닝 페이스북에
      현장에서 촬영한 이미지들을 업로드 해 드릴 예정입니다. ^^
      이점 참고 부탁드리며, 계속해서 새로운 소식에 많은 관심 부탁드립니다.

  3. 직진본능 2013.11.04 22:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와~! 1등 상풍 어마어마한걸요~?
    뉴발란스로 머리부터 발끝까지 풀 착장 완료되는건가요? ^_^

    • 직진본능님, 3,000명의 러너들 모두가 탐낼만큼 어머어머한 상품이죠~? 하하.
      이 상품은 골인 지점을 34분대에 통과한 러너가 차지했답니다.^^
      직진본능님도 2014 뉴레이스 서울에서 1위 도전 어떠신가요~?*_*

  4. 에너지런 2013.11.04 22:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    월요일인데...에너지런 안가니까 알수없는기분ㅠ_ㅠ 칼퇴해도 좋지않네여... 8기 빨리 하고싶당....

    • 에너지런 님, 벌써부터 에너지러너들의 파이팅이 그리워지는데요,
      더 알차고 즐거운 에너지런 시즌8을 위해 조금만 기다려주세요~!*_*

  5. 런닝보이 2013.11.05 16:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    첨 뛰어봤는데 10킬로 뛰는게 여간 힘든게 아니더라구요 -0-
    러닝하고 나니 완전 석고대죄한듯 머리 삼발에 ㅋㅋ
    비록 등수는 한참 뒤지만 그래도 엄청 뿌듯했어요! 스스로를 이겨낸 기분이랄까~

    • 런닝보이님, 첫 도전인데 포기하지 않고 끝까지 완주하신 것만으로도
      충분히 훌륭한 성과라고 생각합니다~! 완주를 축하드립니다. *_*
      이제부터 시작이니깐요, 뿌듯함 잊지 마시고 앞으로도 쭉 도전해보세요.^^
      언제나 응원하겠습니다~! 아자아자!

  6. 누리 2013.11.05 19:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모두들 수고하셨습니다!
    저도 완주를 목표로 열심히 뛰었어요 ㅠㅠ
    많이 느렸지만.. 처음 완주라 너무 뿌듯했어요!
    뉴발란스 함께해 주어서 감사해요^^

    • 누리님도 완주하시느라 수고 많으셨습니다~!*_*
      즐겁게 즐기셨다면 그것 만으로도 충분히 멋진 결과라고 생각합니다.^^
      앞으로도 계속될 누리님의 도전을 응원할게요! 파이팅~!

  7. 나는야팬더 2013.11.05 20:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저 10km 뛰고 정말 집에 어떻게 왔는지 기억이 나지 않아요 ㅎㅎ
    집에 도착하자마자 씻고 기절!
    내년엔 좀 더 열심히 연습해서, 기록도 단축하고 여유롭게 뛰고 싶어요~

    • 나는야팬더님, 이제부터 시작이니깐요~!*_*
      지금부터 꾸준히 준비하신다면 기록 단축도 어렵지 않으실 겁니다.^^
      앞으로도 쭉 응원할게요! 아자아자~!

  8. 싱그러움 2013.11.05 22:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모두 건강한 아름다움이 넘치네요!
    역시 러닝하는 자는 아름답습니다!

    • 싱그러움님, 말씀에 공감합니다~!
      도전을 즐기는 러너들의 모습 반짝반짝 빛나듯 아름답습니다~!*_*

  9. 루루라라 2013.11.05 23:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신나보여요! 이번에는 참가 못했지만 내년에는 꼭+_+ 참가할거에요!

    • 루루라라님, 2014 뉴레이스 서울에서는 꼭 참가하셔서
      함께 달리는 즐거움을 같이 느끼실 수 있었으면 좋겠습니다~!*_*
      그때까지 쭈욱 아자아자 파이팅~!^^

  10. JuDe 2013.11.06 15:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    그래도 출발하는 사진에 병풍으로 한 컷 나왔네요ㅋㅋㅋ
    아직 러닝 초보인데 올해 뉴레이스 때 보다 4분 단축해서 기분이 좋네요~
    내년 뉴레이스도 꼭 참가해서 개인 기록 더 단축해볼께요!!
    모두들 수고하셨습니다 :)

  11. 문의 2013.11.06 18:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진은 어디서 볼수잇나요?혹시 골인지점에서 찍은사진이 따로 있는지 알고싶습니다.

Running/NB Race2013. 11. 4. 16:59

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 10K 도전런 미션에 성공한 400명의 참가자를 발표합니다!

지난 11월 3일 열린 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스!
3,000명의 참가자 모두 자신만의 엑설런트를 위해 멋진 레이스 펼쳐주셨는데요.

그 가운데 10K 레이스 도전런 미션에 성공하신
400명의 참가자(남/녀 각 200명)의 명단을 공개합니다.


*아래 PDF 파일을 다운받은 후 'Ctrl+F' 를 눌러 자신의 이름을 확인해주세요!



도전런 미션에 성공하신 분들께는 2014 NEW RACE SEOUL 참가권이 제공됩니다.
남/녀 200위에 각각 이름을 올리신 400명의 러너 여러분 진심으로 축하드리며
2014 NEW RACE SEOUL 참가신청기간에 400명의 러너는 별도의 참가신청 없이
자동 신청 됨을 알려드립니다.

도전런 미션에 성공하지 못하신 분들은 너무 아쉬워하지 마세요!
2014 NEW RACE SEOUL에서 더욱 알찬 레이스로 찾아뵙도록 하겠습니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 양심선언 2013.11.05 09:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    결승점을 통과 한후 기록을 문자로 받고 난뒤 200위 안에 들었구나 하는 확신이 있었습니다..
    앞에 그렇게 많은 인원이 먼저 들어 온 것 같지도 않고..나름 개인 최고 기록(ㅜㅜ)인 48분 50초 이었으니까..
    더구나 일주일 전 풀 완주를 한뒤라 회복주 개념으로 뛰어야 하는데 시즌권에 눈이 어두워 몸에 약간
    무리가 오기도 했지만 먼가 뿌듯함이 있었습니다...그러나....곧이어 299위라는 등수에..좌절 ㅎㅎㅎ

    역시 젊은세대들이 빠른것 같습니다..곧 50을 바라보는데 좀 무리 했네요...
    2014 뉴발 레이스 접수때 또 한번 광클릭을 해야 한다는 어려움은 있지만 올해 마지막 뉴발란스 레이스로
    유종의 미를 거둔 것 같네요....2014년에 다시 뵙기를~~~~~

    • 만두얏 2013.11.05 10:02 링크주소 | 수정/삭제

      멋지십니다 ^^

    • 양심선언님, 회복주로 뛰셨는데 48분대 기록을 세우셨다니 정말 멋지십니다!
      거기다 최고 기록 달성까지~!^^
      비록 아쉽게 200위 안에 들어가진 못 하셨지만, 충분히 훌륭한 기록이라 생각합니다!*_*
      2014 NEWRACE SEOUL가 기다리고 있으니깐요, 앞으로도 쭉 멋진 활약 보여주세요~!

    • 열정러너 2013.11.05 15:57 링크주소 | 수정/삭제

      우와 멋지세요! 정말 대단하시네요~!

  2. ㅋㅋ 이거 스크랩 해가도 되겠죠??

    이벤트성 대회 개최해 주셔서 너무 감사드리고 수고 많으셨습니다.

    마지막 오타가 있네요^^ 별로의 참가신청 없이 → 별도의 참가신청 없이

    • 송석규님, 말씀해 주셔서 감사합니다! 바로 수정했습니다~! 하핫.^^;
      따뜻한 응원 감사드립니다. 물론 스크랩 하셔도 괜찮습니다!*_*
      1위로 레이스 완주하신 걸 다시 한번 축하드립니다.

Running/Item Review2013. 10. 31. 18:05

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 특별 부스 미리보기~! 뉴발란스 1260V3 & 뉴발란스 880V3!

뉴발란스 1260V3와 뉴발란스 880V3 두 러닝화는 높은 안정성과 쿠셔닝 덕분에 오래 달리는 사람들을 위한 러닝화, 달리기가 즐거워지는 러닝화라는 평가가 따라다닌다. 과연 어떤 매력 덕분에 이런 애칭이 지어진 것일까? 중앙서울 뉴발란스 레이스 특별 부스에서 만나볼 수 있는 두 주인공을 지금 미리 만나보자! 





지난 8월, 세계적인 러닝 전문지 러너스 월드에서 체계적이고 기술적인 착화 테스트를 거쳐 '에디터초이스', '베스트 업데이트', '베스트바이' 부문 최고의 러닝화를 선정하여 발표하였다. 그 중 뉴발란스 1260V3가 ‘오래 달리는 사람들을 위한 신발’이라는 평가를 받으며 당당히 베스트 업데이트화에 선정 되었다. 그 이유로 궁극의 쿠셔닝과 극강의 안정감을 선사하기 때문이라고!

이뿐만이 아니다. 뉴발란스 1260V3는 안정성과 반발력에 높은 점수를 받아 미국 아웃도어 전문 매거진 ‘아웃사이드’에서 "2013 Gear of the Year"에 선정되기도 했다. 이렇게 세계적인 매거진에서 인정한 뉴발란스 1260V3는 밀도가 높은 미디어 포스트가 아치 부분에 삽입되어 안정성이 뛰어나고, 반발력을 주는 크래쉬 패드는 달릴 때 가속을 도와준다. 거기다 입체적인 쉐입과 발볼 라인은 스타일리시해 빨간색 중앙서울 뉴발란스 레이스 기념 티셔츠와도 세련된 매치가 될 것이다!

뉴발란스 1260V3 바로 가기 

- 사이즈: D,2E&220~280

- 가격: 149,000원 


뉴발란스 880V3는 그동안 에너지런 시즌7 참가자들과 함께했다. 에너지러너들의 평가에 따르면 가벼운 무게와 뛰어난 탄성 덕분에 집에 가는 발걸음이 아쉬울 정도였다고! 실제로 뉴발란스 880V3에는 ‘저절로 달리고 싶은 욕구’를 불러일으킨 러닝화라는 수식어가 뒤따른다. 그 비결엔 문어발 모양의 아웃솔이 있다. 이런 모양의 아웃솔은 러닝 시 땅을 움켜쥐는 효과를 발휘해 접지력이 뛰어나다. 
 

또한, 뉴발란스 러닝화 880V3은 가벼운 무게와 탄성이 좋은 이중 미드솔로 구성되어 극상의 쿠셔닝을 제공한다. 또 갑피는 퓨즈 공법으로 만들어져 안정성을 극대화 시켜주고, 러닝 시 발생하는 발의 열기를 잡아주는 역할을 한다. 디자인이면 디자인, 기능성이면 기능성. 어디 하나 빠지지 않아 10K든 풀코스든 달릴 때 최적의 상태를 제공해 줄 것이다. 

뉴발란스 880V3 바로 가기 

- 사이즈: D, 2E&220~290

- 가격: 129,000원 




2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스에서 만나 볼 수 있는 뉴발란스 러닝화 두 제품을 미리 만나보았다. 러너들의 취향은 달리기가 즐거워지는 러닝화 뉴발란스 880V3인가? 오래 달리고 싶은 러닝화 뉴발란스 1260V3인가? 대회 당일, 아직 어떤 러닝화로 엑설런트한 레이스 펼칠지 결정하지 못했다면 이 두 슈즈를 주목하자. 러너들 모두 노력의 결실을 꼭 맺을 수 있길 바라며 마지막까지 아자아자!



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  1. 어머머멍 2013.10.31 15:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    입체적인 쉐입! 정말 잘빠졌네요. *.* 너무 이뻐요.
    뉴발란스 1260V3 보러 중앙서울 마라톤 가야겠어요!! 오호호호홍
    오래달리고 싶은 저는 뉴발란스 1260V3를 신겠습니다!

    • 어머머멍님도 뉴발란스 1260V3의 날렵한 쉐입에 푹 빠지셨군요.^^
      이 제품은 실제로 보면 더 스타일리시하고 예쁘답니다~!
      거기다 기능성까지 뛰어난 제품이라 많은 러너들이 애정한다죠.
      오래 달리고 싶으시다면 이 뉴발란스 1260V3를 눈여겨 봐주세요.*_*

Running/NB Race2013. 10. 25. 14:35

[2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스] 대회 코스 및 숙지사항 총 정리

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2013 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 도전런 미션 모두 기억하고 계시죠?

남자 200등, 여자 200등에게 주어지는 2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 위해

지금쯤 마지막 스퍼트를 높이고 있으실 거라 생각됩니다~


벌써 9일 앞으로 다가온 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스! 

오늘은 구체적인 코스와 대회 필수 준비물을 안내해 드리겠습니다. 

대회 전 숙지사항을 꼼꼼히 살펴보세요.^^




2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 지참 준비물 안내

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 물품 패키지가 참가자 여러분들께 차례차례 발송 되고 있습니다. 
패키지 안에는 참가자 여러분을 위한 뉴발란스 기념 티셔츠와 참가번호표가 함께 동봉되어 있는데요,
11월 3일 대회 당일은 지급해 드린 티셔츠와 참가번호표를 반드시 착용하셔야 합니다! 
 
티셔츠 및 참가번호표를 착용하지 않을 시 대회 참가 제지 및 시상, 각종 이벤트 혜택에 
불이익을 받을 수 있으며 본인 기록 측정 역시 불가합니다.
 

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※ 뉴발란스 기념 티셔츠 및 참가번호표는 임의 변경 및 참가자 간 교환이 불가합니다.
※ 참가번호표 분실 혹은 미지참 했을 경우 재 발급이 불가능하니 반드시 지참해주시길 바랍니다.
※ 24일 이후에도 물품 패키지를 받지 못한 참가자분들은 사무국으로 연락주시길 바랍니다.
※ 중앙서울 뉴발란스 10K 참가자의 참가번호표는 
중앙서울마라톤 참가자와 다른 별도의 번호표이니 이점 참고 부탁드립니다.
 

참가번호표 및 기록칩 안내

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 기록칩은 반납용 기록칩이 아닌 일회용 기록칩으로
참가자 분들의 편의를 위해 제작된 만큼 각별한 관리가 필요합니다.
보내드린 물품 패키지 중 참가번호표 뒷면에 아래 사진과 같이 기록칩이 부착되어 있습니다.
 

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이 칩은 일회용이므로 레이스가 끝난 뒤 반납하지 않아도 되지만,
번호표 뒷면에 부착된 기록칩이 구겨지거나 떼어지면 기록이 측정되지 않습니다.
그러므로 참가자 분들은 물품 패키지를 수령하신 후
참가번호표가 구겨지거나 접히지 않도록 주의 해 주세요!^^

※ 기록칩이 손상되어 기록이 나오지 않거나 잘못된 기록이 측정되는 경우에는
주최측에서 어떠한 책임도 지지 않습니다. 
※ 중앙서울 뉴발란스 10K 참가자의 참가번호표는 
중앙서울마라톤 참가자와 다른 별도의 번호표이니 이점 참고 부탁드립니다.

참가자 대회 집결 장소 및 시간 안내

집결지인 잠실 종합운동장에 오전 7시까지 도착해야 합니다.
잠실종합운동장 서문주차장 내에 설치되어 있는 탈의실에서 옷을 갈아입으신 후
중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 참가자만 이용하실 수 있는
택배차량을 이용한 물품보관소에 물품을 맡겨주세요!
물품보관소는 그룹 별로 지정되어 있지 않습니다.
중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 물품보관소에 자유롭게 물품을 보관해 주시면 됩니다.
 

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풀코스 마라톤 참가자와 물품 보관소 위치가 다르니 이점 유의 부탁드립니다! 
물품을 맡긴 뒤, 중앙서울 뉴발란스 10K레이스 집결지에서 충분히 몸을 푸신 후 출발 준비해주세요!

중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 참가자만을 위한 물품보관소 이원화 운영

물품보관소는 이원화되어 운영되므로 운영시간을 꼭 숙지해주시길 바랍니다. 
출발 전 참가자가 맡긴 물품은 골인지로 이동합니다.
이동시 주변 교통통제로 인한 사정으로 골인 후 물품을 바로 찾지 못하고
시간이 지연될 수 있으니 여유롭게 찾아가주세요! 
 
- 출발 전: 잠실종합운동장 서문 주차장 (오전 6시30분~ 오전 7시 40분)
- 도착 후: 올림픽공원 남2문 P2 주차장
  (
오전 9시 이후 물품보관소가 준비되는 대로 배부 예정
)
* 오전 7시 40분 이후 물품보관이 되지 않습니다. 

 

물품 보관 시 전자 제품 및 고가의 장비, 귀중품은 보관 받지 않으며, 
보관 물품의 내용을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다. 
완주 후, 보관 물품을 찾으실 때는 물품보관 시 번호표에 부착되는 스티커를 
진행요원에게 확인해 주시면 됩니다.

출발 시간 및 기록 측정 안내

출발은 오전 8시 정각 휠체어 마라톤, 42.195K 정식 대회 출발이 이루어지고,
그 뒤에 스페셜 레이스 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스가 시작됩니다.
기록은 출발 지점 매트를 밟는 순간부터 측정되는 넷타임(Net-time)방식이므로
참가자의 안전을 위해 여유 있게 출발해 주시기 바랍니다.
출발선상으로 이동시에는 진행요원의 안내에 따라 질서 있게 이동해주시고,
대기선상에서 신호에 따라 출발해주세요.

※ 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 참가자는 
10K 레이스 그룹 출발시간에 맞춰 레이스를 시작해야 합니다! 
중앙서울 마라톤 풀 코스 그룹 또는 다른 그룹과 출발하면 미션 실격 되며, 
모든 수상에서 제외됨을 알려드립니다.
※ 최종 기록 인정은 출발/골인 기록이 모두 있어야 인정됩니다.

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 코스 및 제한 시간 안내

2013 중앙서울 뉴발란스 레이스는  
잠실종합운동장을 출발해 올림픽공원에 도착하는 10K 코스입니다.
중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 코스는
중앙서울 42.195K 마라톤 코스와는 다르니 이점 유의해주시길 바랍니다! 
자세한 경로는 아래 지도를 확인해주세요.
 

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중앙서울 뉴발란스 레이스의 교통 통제는 출발 후 1시간 30분이며,
제한 시간 이후에는 운영 요원의 안내에 따라 회상버스차량에 탑승하셔야 합니다.
탑승을 거부하고 계속 레이스 시 발생하는 사고에 대해 주최 측에서는 일절 책임지지 않습니다.
참가자 여러분의 적극적인 협조 바랍니다.

스페셜 미션<당신의 레이스에 한계는 없다!>

이번 중앙서울 뉴발란스 레이스에는 스페셜 미션이 있습니다. 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 향한 여러분들의 도전런을 기대하겠습니다.^^

<도전런 미션>
남자 200등 내/ 여자 200등 내 골인하여 미션을 성공한 참가자에게는 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 드립니다.


<기록 우수 참가자>
남/여 1~3위를 기록하신 분들께는 뉴발란스 퍼포먼스 제품을 증정해드립니다.
- 1위 : 뉴발란스 제품 풀 착장
- 2위:  뉴발란스 의류(상,하의)+뉴발란스 러닝화
- 3위:  뉴발란스 러닝화 


<럭키 드로우>
10K 완주자 중 10명을 추첨해 뉴발란스 러닝화를 증정해드립니다.  




자세한 안내는 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 홈페이지(www.nbrace.co.kr)에서 확인 부탁드리며,

대회 마지막까지 컨디션 관리 잘 하시길 바라겠습니다!

그럼, 11월 3일 도전런을 향한 여러분의 엑설런트한 레이스 기대하겠습니다.
 

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


▶ 중앙서울 뉴발란스 10K 레이스 페이지 바로가기: www.nbrace.co.kr
▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/NBrunningKR


※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국

- 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274 
- 이메일: 2013NBRUN@GMAIL.COM 



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  1. 2013.10.25 14:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 똘라님, 센스 있게 알려주셔서 정말 감사합니다.^^
      중앙서울 뉴발란스 레이스에서 목표로 하시는 기록 달성하시길 응원하겠습니다.*_*

  2. 끼룩이 2013.10.25 15:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수고가 많으십니다
    뉴발 총 참가인원이 3천명인데, 남여 비율은 어떤가요?!
    완주 후, 얼마 후에 순위를 알 수 있나요?

    마지막으로 아쉬운 점이 하나 있습니다
    옷의 기장이 너무 길게 나온 듯하네요 ㅜㅜ
    제 이쁜 엉덩이까지 덮어서 아쉽네욯ㅎㅎㅎㅎㅎ

    • 끼룩이님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자 남, 여 비율은
      거의 비슷한 수치로 5:5 정도입니다.^^ 이점 참고 부탁드리며,
      레이스 티셔츠의 사이즈가 넉넉하게 제작 되어 길이가 조금 길더라도 양해 부탁드립니다.

    • 끼룩이님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자 남, 여 비율은
      거의 비슷한 수치로 5:5 정도입니다.^^ 이점 참고 부탁드리며,
      레이스 티셔츠의 사이즈가 넉넉하게 제작 되어 길이가 조금 길더라도 양해 부탁드립니다.

  3. 2013.10.25 15:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티가 길어서 입기도그렇고 뛸때 더울것같은데 꼭 입어야하나요?

    • 찢으세염 2013.10.25 16:10 링크주소 | 수정/삭제

      긴만큼 잘라내시던가 팔부분 자르시던가

    • ㄱ님, 불편하시더라도 레이스 티셔츠는 꼭 착용해주셔야 합니다.ㅠㅠ
      길이가 길어 만족스럽지 않으시더라도, 대회 당일엔 꼭 티셔츠를 착용하시고
      레이스에 참가하시길 부탁드리겠습니다. 감사합니다.

    • ㄱ님, 레이스 당일 원활한 대회 진행을 위해 레이스 티셔츠는 꼭 착용해주셔야 하며,
      교환 및 사이즈 변경이 어려운 점 부디 양해 부탁드립니다.ㅠㅠ
      대회 당일 즐거운 레이스 펼치실 수 있도록 최선을 다해 준비하겠습니다. 감사합니다.

  4. 앙팡 2013.10.25 16:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    중앙서울 마라톤과 다른 시간에 출발하는 거였군요!
    저는 골인 기록만 중요할줄 알았는데 출발도 뉴발 러너들과 함께 하는 거였네요
    확실하게 알려주셔서 감사합니당
    빨리 뛰고 싶어요!

    • 앙팡님, 네! 풀코스 마라톤과 출발 시간이 다르니 유의 부탁드리며,
      반드시 10k 레이스 시간에 맞춰 출발하시길 바랄게요!^^
      그럼 중앙서울 뉴발란스 레이스에서 러닝 목표 꼭 달성하시길 응원하겠습니다.*_*

  5. ㄱ우근 2013.10.25 16:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티셔츠가 100신청했는데 좀크네요..95로 바꿀수있나요?

    • ㄱ우근님, 유감스럽게도 티셔츠 사이즈 변경은 불가능 합니다.ㅠㅠ
      부디 양해 부탁드드리며, 얼마 남지 않은 레이스 열심히 준비하셔서
      ㄱ우근님께서 꼭 목표로 하는 기록 달성하시길 응원하겠습니다!^^

  6. 부메랑 2013.10.25 16:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아 대부분 티가 큰가보네요..
    저는 스판티라고 해서 105로 신청했는데 혹시 100이 작으신 분 바꾸실래요? ㅠㅠ
    카톡 아디 lotree 톡주세요~

    • 부메랑님, 유감스럽지만 원활한 대회 진행을 위해
      참가자 티셔츠는 교환 및 임의 변경이 불가한 점 참고 부탁드립니다.ㅠㅠ

  7. 에린 2013.10.25 18:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    컬러런에 이어 이런 행사가! 요즘 뉴발란스 축제네요:)
    ㅎㅎ 모두 즐기시는 즐거운 마라톤 되시기 빕니다!
    너무 바빠서 참가도 못하는 저는... 웁니다 ㅠㅠ

    • 에린님, 중앙서울 뉴발란르 레이스까지 함께 하지 못해 아쉬움이 큽니다.ㅠㅠ
      비록 함께 참여하지 못하시더라도 항상 응원해 주실거죠?^^

  8. 양심선언 2013.10.28 11:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 옷을 받자 마자 입고 런닝해 봤는데..확실히 덥긴해요...그날 날씨가 쌀쌀하겠지만...

    어제 드뎌 열망하던 풀코스 완주를 했습니다..중마는 제한시간이 너무 짧아 춘천으로 갔는데
    기록 상관없이 넉넉하게 뛰었습니다...그동안 뉴발에너지런에거 갈고 닦았기 때문 아니겠습니까?..

    이번주 일욜 어렵기야 하겠지만 200위를 목표로 한번 뛰어 보겠습니다...

    • 양심선언님, 풀코스 완주를 진심으로 축하드립니다.
      이렇게 에너지런과 뉴발란스에 깊은 애정을 보여주셔서 감사드려요~!
      이번 주 일요일 중앙서울 뉴발란스 레이스에서도 도전런 미션 성공하시길
      응원하겠습니다!*_* 아자아자~!

  9. 밥이 2013.10.29 22:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    200등이라는게...
    피니쉬라인 통과순인가요
    기록순으로 200명인가요?

    • 밥이님, 200등 기준은 기록순으로 정해집니다.
      넷타임 기준으로 기록이 측정되니 피니시 라인 통과 순서와는 무관합니다.^^
      이점 참고 부탁드리며, 도전런 미션 성공하시길 응원하겠습니다~!

  10. 뉴발짱짱걸! 2013.10.30 09:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안녕하세요

    대략적으로 10k 출발 시간이 어떻게 되는지 궁금해요^^

    • 뉴발짱짱걸님, 10K 레이스는 오전 8시 휠체어 마라톤, 풀코스 마라톤
      정식 대회 출발이 이루어지고 난 뒤 시작됩니다.
      대회 사정에 따라 유동적으로 진행 될 수 있어
      정확한 안내가 어려운 점 양해 부탁드립니다.^^
      더 궁금한 내용이 있으시다면 중앙서울 뉴발란스 레이스 사무국으로
      연락 주시면 안내 도와드리겠습니다.
      - 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국: 02-336-6275 / 02-334-6274

  11. D-4 2013.10.30 15:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    10k 도착 이후...
    대략 9시 30분 이후부터의 행사 일정은 어떻게 되나요?ㅎ

    • D-4님, 중앙서울 뉴발란스 10K레이스는 중앙서울 마라톤의 스페셜 레이스로
      마련된 대회로, 별도의 행사가 진행되지 않는 점 확인 부탁드립니다.
      도전런 미션에 성공하시면 2014 뉴레이스 서울 참가권을 드릴 예정이니,
      꼭 미션 달성하셔서 다양한 행사가 가득한 뉴레이스에서
      뵐 수 있길 응원하겠습니다~!*_*

Running/NB Race2013. 10. 10. 16:37

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 참가 등록 마감 안내

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  1. 우근 2013.10.23 10:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티셔츠 교환가능한가요??100으로신청했는데 넘 커요ㅠㅠ95로바꾸고싶은데..

    • 초보 2013.10.23 12:17 링크주소 | 수정/삭제

      저도 105했는데 무슨 원피스가 왔네요

    • 우근님, 초보님, 티셔츠는 교환이 불가능 한점 양해 부탁드립니다.ㅠㅠ
      아무쪼록 마지막까지 열심히 준비하셔서
      대회 당일 목표하신 기록 달성 하시길 응원하겠습니다!

Running/NB Race2013. 10. 10. 11:23

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스] 10월 10일 오후 2시 선착순 3,000명 참가신청 안내


Q.2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 어떤 대회인가요? 

국내 3대 마라톤 대회인 중앙서울마라톤의 스페셜 코스로 마련된 10k의 레이스입니다.
2013 중앙서울 뉴발란스 레이스는 3,000명의 러너들과 함께 10k 도전런이 진행됩니다.
남자 200등/여자 200등 내에 골인지점을 통과해 미션에 성공한 참여자에게는
2014 NEW RACE SEOUL참가권이 리워드로 제공됩니다. 

Q.참가신청은 언제부터 진행되나요?

'2013 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)' 참가신청은
바로 오늘, 10월 10일 오후 2시부터 중앙서울 뉴발란스 10k 레이스 페이지
(www.nbrace.co.kr)에서 진행됩니다!
※ 참가신청은 PC에서만 가능하니 이점 꼭 유의해주시기 바랍니다!


Q.참가비는 얼마인가요?


참가비는 20,000원으로 결제가 완료되어야 참가 신청이 완료됩니다.

 

Q.참가신청 시 꼭 알아둬야 할 사항은?

선착순 3,000명 모집 완료시 접수가 마감됩니다. 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 위한 10k 레이스에 서둘러 신청해주세요!^^

▶ 중앙서울 뉴발란스 10k 레이스 페이지 바로가기: www.nbrace.co.kr
▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/NBrunningKR

  

※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국

- 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274 
- 이메일: 2013NBRUN@GMAIL.COM

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  1. 멘붕중.... 2013.10.10 15:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    40여분을 참가신청과 오류창을 열고닫으며 힘들게 참가신청하고 카드결제창을여는순간 다시오류
    결국 요번년도는 참가도못하고 억울하네요 아~ 다했는대 왜 카드결제가말성이냐구요 ㅠㅠ
    정말 화가 머리끝까지 나요!!! (저혼자한테하는 자책임돠ㅠㅠ)

    • 멘붕중.... 2013.10.10 16:22 링크주소 | 수정/삭제

      조회해보니 안됐네요 ㅎㅎㅎ
      다음에 좋은기회있길바랍니다.

    • 멘붕중님, 혹시 결제창에서 오류가 발생하신거라면
      신청 된 것일 수 있으니 참가신청 조회를 한 번 해보시길 바랍니다!
      언제나 뉴발란스와 애정 가져주셔서 감사합니다.
      부디 신청 되셔서 함께 달릴 수 있었으면 좋겠네요!

  2. 양심선언 2013.10.10 15:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전산 전문가에게 문의 해 봤습니다..
    한번에 몰렸을때 이를 분산하거나 ,다른 해결 방법이 없는지...
    방법이 없다고 하는군요..되고 안되고는 운도 많이 따르는 것 같습니다,,,
    다행히 저는 신청 완료 했습니다...

    완료 하고 나니 과연 200위 안에 들 수 있을까 하는 의구심이....

    • 양심선언님, 항상 이렇게 따뜻한 응원해주셔서 감사합니다.ㅠㅠ
      부디 200등 안에 들어오셔서 2014 뉴레이스까지 함께 할 수 있었으면
      정말 좋겠습니다!^^ 그럼 남은 기간동안 열심히 준비하셔서
      목표 꼭 달성하시길 응원하겠습니다!*_*

  3. 뽀뚜 2013.10.10 18:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    추가 접수는 없으신가요 >?

    꼭 참가하고 싶어요 ㅜㅜ

    • 뽀뚜님, 중앙서울 뉴발란스 레이스는 선착순 3,000명이 모두 모집되어
      안타깝지만 추가 접수가 진행되지 않을 예정입니다.ㅠㅠ
      중앙서울 뉴발란스 레이스에 관심 가져주신 점 진심으로 감사드리며
      내년도 레이스 때 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다. 감사합니다!

  4. 딸기딸기 2013.10.10 19:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에공 아쉽당
    다음기회를 노릴게요 ㅎㅎㅎ
    모두들 화이팅 하시길!!

    • 딸기딸기님, 너무나도 아쉽지만..
      내년도에도 재미있는 레이스가 많이 펼쳐질 예정이니
      꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.^^ 딸기딸기님도 언제나 파이팅!!

  5. 뽀뚜 2013.10.21 21:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    슬푸다 흑흑 ㅠ

Running/NB Race2013. 10. 7. 10:00

[2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 안내] 당신의 레이스에 한계는 없다!

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국내 3대 마라톤 중 하나인 중앙 서울 마라톤! 국내외 러너들 사이에서 인기가 높은 중앙 서울 마라톤 대회에 올해도 뉴발란스가 서프라이즈 레이스 10k 종목을 준비했습니다. 

10월 10일(목) 오후 2시부터 온라인 선착순으로 참가신청이 진행 될 2013 중앙 서울 뉴발란스 레이스 대회 안내 및 참가 신청일정 등 
자세한 내용을 살펴보세요!



 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 소개


대회명|2013 중앙 서울 뉴발란스 레이스

대회일시| 2013년 11월 3일(일)  오전 8시 출발

대회장소|잠실종합운동장 출발 ~ 올림픽공원 도착


중앙 서울 뉴발란스 레이스는 국내 메이저 마라톤 대회 중앙 서울 마라톤의 
스페셜 코스로 마련된 10K의 레이스입니다. 
올해 대회에서는 '당신의 레이스에 한계는 없다!'는 모토로 도전런이 진행됩니다!

※ 도전런이란?
미션 등수 (남자 200등/ 여자 200등)내에 골인하여 
미션을 성공한 참가자에게는 2014 NEW RACE SEOUL 참가권이 리워드로 제공됩니다. 


 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가신청 안내


접수기간|10월 10일(목) 오후 2시부터 온라인 선착순 마감

참가인원|10k 도전런 3,000명
참가비용|20,000원 


만 18세 이상의 신체 건강한 남녀 모두 참가 가능한 2013 중앙 서울 뉴발란스 레이스!
올해는 무려 3,000명의 러너들과 함께합니다. 
참가 접수는 10월 10일(목) 오후 2시부터 온라인 접수로 신청하실 수 있습니다.

 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 리워드


<도전런 미션>

남자 200등 내/ 여자 200등 내 골인하여 미션을 성공한 참가자에게는 
2014 NEW RACE SEOUL 참가권을 드립니다.


<기록 우수 참가자>

남/여 1~3위를 기록하신 분들께는 뉴발란스 퍼포먼스 제품을 증정해드립니다.

- 1위 : 뉴발란스 제품 풀 착장

- 2위:  뉴발란스 의류(상,하의)+뉴발란스 러닝화

- 3위:  뉴발란스 러닝화 


<럭키 드로우>
10K 완주자 중 10명을 추첨해 뉴발란스 러닝화를 증정해드립니다.  




러닝을 애정하는 러너들 모두 10월 10일(목) 오후 2시부터 참가 신청이 진행되는 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스에 도전할 준비 되셨죠~? 푸짐한 리워드와 2014 뉴레이스 참가권을 획득할 수 있는 절호의 기회! 절대 놓치지 마세요.^^ 당신의 레이스에 한계는 없으니까요!
 

LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN!


▶ 중앙서울 뉴발란스 10k 레이스 페이지 바로가기: www.nbrace.co.kr
▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기: https://www.facebook.com/NBrunningKR


※ 2013 중앙서울 뉴발란스 레이스 대회 운영국

- 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274 
- 이메일: 2013NBRUN@GMAIL.COM


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  2. 여나리 2013.10.07 12:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    상위권은 자신 없으니까 럭키 드로우를 노려봐야 겠네요! 으힝 재밌겠다~
    레이스에서 만나요^^ 히힛

    • 여나리님, 뉴발란스 컬러런에 이어 중앙서울 레이스까지
      적극적인 참여 정말 감사드립니다!^^
      언제나 뉴발란스 러닝에서 전달해드리는 소식에 관심 가져주시는 여나리님이라면
      지금부터 열심히 준비해 도전런 미션에 도전하는 것도 어렵지 않으실 거에요~
      그럼, 10월 10일 접수 잊지마시고 꼭 신청 해주세요! 아자아자~!*_*

  3. 딸기로 2013.10.07 16:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우 기대됩니다. 두그두그그
    빨리 다음 소식 전해주세요
    고마워요 뉴발러닝~

    • 딸기로님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 소식에 이렇게 반가워해주시다니 정말 감사해요~!
      참가신청 및 구체적인 공지는 기다려주시는 분들이 많은 만큼
      빠르게 전달해드리도록 하겠습니다.^^ 감사합니다.

  4. 매직램프 2013.10.07 17:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기념품은 없는건가요?ㅋ

    • 매직램프님, 레이스 티셔츠, 번호표, 간단한 간식 등이
      제공될 예정입니다! 이점 참고 부탁드리며
      더 자세한 내용은 조만간 다시 공지해드리도록 하겠습니다!^^

  5. 치영 2013.10.07 20:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꼭 해야할게 하나 생겼군요 ㅋ

    • 치영님, 중앙서울 뉴발란스 레이스 많이 기다리셨죠~?!^^
      그럼 도전런 미션에 성공하시길 응원하겠습니다!*_*

  6. 엽기토끼 2013.10.07 22:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기다렸습니다!!!
    중앙서울 뉴발란스 레이스!!!
    이번 대회 목표는 완주하기 입니다.^^
    참가신청 나오면 1등으로 접수할거에요~

    • 엽기토끼님 기다려주셔서 정말 감사합니다.
      엽기토끼님의 목표 꼭 달성하실 수 있을겁니다~^^
      그럼 내일 모레 참가 신청일 절대 잊지 마시고, 꼭 신청해주세요.*_*

  7. 돌아에몽 2013.10.08 17:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번엔 순위권 안에 들게 제대로 함 뛰어봐야겠네요~~11.3에 만나요~~

    • 돌아에몽님이 목표로 하는 순위권은 몇 위신가요~?^^
      꼭 달성하시길 응원할게요! 내일 모레 참가 신청일 잊지마시고 꼭 신청해주세요~

  8. 러닝보이49분 2013.10.08 17:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아니 ! 200등안에 들면 3만원상당의 14년 참가권을 그냥 주신다고요? 오호 신청할때 마감될까 조마조마 안해도 되겠네 . 이건 내가 참가해야해

    • 러닝보이29분님, 정말 푸짐~한 리워드가 제공되죠?^^
      중앙서울 뉴발란스 레이스에 꼭 참가하셔서 200등 안에 골인하시길 응원할게요!
      2014 뉴레이스까지 함께해요. 아자아자~!*_*

  9. 도하 2013.10.08 17:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    200등안에들라면 몇분대로 도착해야하려나;;;;;

    • 도하님, 중앙 서울 뉴발란스 레이스에 참가해주시는 분들의 실력이 어느정도일지
      가늠이 잡히지 않아 확실히 답해드리기가 어렵네요.^^;
      하지만 러닝은 스스로의 싸움이라고들 하잖아요~!
      3,000명의 러너들보다 더 강한 스스로를 이기신다면
      200등 안에 무사히 골인하실 수 있을거라 생각합니다! *_*

    • 러닝보이 2013.10.09 13:03 링크주소 | 수정/삭제

      제가 작년 나이키49분에 뛰었는데요.. 그때 500등안에 들었으니 이정도만 뛰어도 남자 200등 턱걸이는 할 듯해요.

  10. 끼룩이 2013.10.09 08:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    점점 많은 마라톤 행사 및 홍보에 힘쓰는 뉴발란스!!!
    저같은 마라톤매니아에겐 좋은 행사네요^^
    참여해서 200등안에 들게끔 해야겟네요

    • 끼룩이님, 따뜻한 응원 정말 감사합니다.^^
      도전런 미션에 꼭 성공하셔서 2014 뉴레이스까지 함께 하실 수 있었으면
      좋겠습니다! 그럼 오늘 진행될 참가신청을 놓치지마세요.*_*

  11. 2013.10.10 01:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

  12. 2013.10.10 09:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 뽀님, 말씀하신 내용은 지금 바로 중앙서울 뉴발란스 레이스 사무국으로
      연락 주시면 정확한 내용 확인 도와드리겠습니다!
      - 사무국 전화: 02-336-6275 / 02-334-6274

  13. 모바일 2013.10.10 11:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모바일에서는 안되나요?

  14. 횬디닝 2013.10.10 14:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다음단계로 넘어가질 않네요 ㅜㅜ

    • 횬디닝님, 현재 서버가 폭주하여 접속이 어려운 것 같습니다 ㅠㅠ
      불편을 드려 죄송합니다! 접수는 계속 진행되고 있으니 여유를 가지고 신청해주시면 감사하겠습니다!

  15. 러너 2013.10.10 14:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    레이스에는 한계가 없는데, 서버에는 한계가 있네요.

    • 러너님, 신청에 불편을 드려 죄송합니다ㅠㅠ
      접수가 마감된 것은 아니니 여유를 가지고 다시 신청해주시길 부탁드립니다!

  16. 뉴발 뛸래 2013.10.10 14:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    창 자체가 안떠요ㅠㅠ

    • 뉴발 뛸래님, 한꺼번에 많은 사람이 몰리면서 서버가 폭주하고 있습니다ㅠㅠ 이 점 양해부탁드리며 접수는 계속 진행중이니 잠시 후 다시 신청해주시길 바랍니다!

  17. 안된당 2013.10.10 14:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    서버가 폭파되었네요 흑..

    • 안된당님, 서버 안정화를 위해 노력하고 있으니 곧 될겁니다!
      불편을 드려 죄송합니다. 잠시 후 다시 신청을 해주시길 부탁드릴게요!

  18. 방랑마녀 2013.10.10 14:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아...계속 DB에러나네요T.T

    • 방랑마녀님, 폭주한 서버 안정화를 위해 노력하고 있습니다.
      조금만 양해부탁드리며 접수는 계속 진행되고 있습니다!
      잠시 후 다시 신청해주시길 부탁드려요!

  19. 러닝보이 2013.10.10 14:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저 2시 딱 해서 페이지 띄우고 이름 생년월일 적고 다음버틈 눌렀는데 그때부터 진행이 안돼요 ㅠㅠ 이거 등록은 됐는지.. 그래서 결제만 하면 되는건지 궁금해요

    • 횬디닝 2013.10.10 14:33 링크주소 | 수정/삭제

      저두그상태인데ㅜㅜ이거된건지안된건지조차알수없네요

    • 러닝보이 2013.10.10 14:36 링크주소 | 수정/삭제

      네 조회도 안되니.. 계속 붙들려 있네요 ㅠㅠ

    • 러닝보이님, 현재 폭주한 서버의 안정화를 위해 노력하고 있습니다!
      접수가 마감 된것은 아니니 조금 뒤 다시 신청해주시면 감사하겠습니다!

    • 횬디닝님, 러닝보이님, 접수가 다소 지연되었으나 현재 원활히 되고 있습니다!
      이점 참고하셔서 신청을 계속 이어가시면 될것 같습니다!
      감사합니다!

    • 러닝보이 2013.10.10 14:54 링크주소 | 수정/삭제

      와우 ^^ 성공했어요 !
      몸 만들일만 남았군요 ㅎㅎ 200등안에 들려면
      45분까지 땡겨야 안심일텐데

  20. 안된당 2013.10.10 15:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    접수 완료! 오늘부터 다시 연습해야겠네요ㅎ

    • 안된당님, 무사히 접수 완료하셨다니 다행입니다!
      오늘부터 중앙서울 뉴발란스 레이스를 향해 열심히 준비하셔서
      좋은 결과 있으시길 바랄게요!^^

  21. 루왁 2013.10.10 15:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    도전런200명은 넷타임 기록상위 200명인가요? 아니면 출발후 빨리 들어온 200명인가요???

    • 루왁님, 도전런 미션의 200등은 넷타임 기록상 200명입니다!^^
      이점 참고 부탁드리며 미션에 꼭 성공하시길 응원하겠습니다~

Running/Coach2013. 2. 4. 09:27

국내 3대 마라톤 대회를 알고 계신가요? 2013년 메이저 대회 완전 정복하기~!

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세계 3대 유명 마라톤 대회는 런던마라톤, 뉴욕마라톤, 보스톤마라톤! 그렇다면 우리나라의 3대 마라톤 대회는? 바로 동아마라톤 서울국제마라톤대회, 조선일보 춘천마라톤, 중앙서울마라톤 대회이다. 국내·외 내로라하는 마라톤 스타들을 배출한 명실상부 대한민국 메이저 대회들. 지금부터 하나, 하나 천천히 살펴보면서 자신에게 맞는 대회를 찾아보도록 하자.





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※대회 정보
- 일시: 2013년 3월 17일(일) 오전 8시
- 코스: 서울 광화문광장 → 잠실주경기장
- 종목: 42.195km 풀코스 단일

- 모집기간: 2012년 12월 17일(월) ~ (*2013년 2월 1일 현재 진행 중)
- 모집인원: 선착순 2만
- 신청자격: 5시간 이내 풀코스 완주 가능한 만 18세 이상
- 홈페이지: http://marathon.donga.com/

1931년 3월 21일 '제1회 마라손 경주대회'로 시작한 동아마라톤은 일제 강점기 탄압 및 6.25 전쟁 등으로 대회가 중단되었다가 1954년 25회 경영간 단축마라톤 대회로 부활하였다. '동아마라톤대회'라는 정식 명칭이 생긴 건 1964년 35회 대회 때이다. 이때 대회명 개칭과 함께 종목 역시 국제대회와 같은 42.195km의 풀코스로 변경되며 명실공히 국내 메이저 마라톤 대회로 자리잡게 되었다.

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동아마라톤 대회가 '동아마라톤 서울국제마라톤대회'로 바뀐 것은 2004년이다. 대한민국의 수도, 서울을 세계에 알리자는 취지로 명칭이 변경되었으며, 2010년에는 국내에서 유일하게 국제육상경기연맹(IAFF)가 인증한 골드라벨대회로 치뤄지기도 했다. 참고로 당시 골드라벨대회로 치뤄진 대회는 세계 5대 마라톤(보스턴, 시카고, 뉴욕, 런던, 베를린) 등 14개 대회 뿐이다.

1996년 백혈병 어린이를 돕는 '1m 1원' 운동을 시작으로 최근 '에티오피아 희망프로젝트'를 진행하는 등 레이스와 함께 뜻깊은 행사도 함께 진행하고 있으니 유서 깊은 마라톤 대회에서 따뜻한 추억을 만들어 보고 싶다면 동아마라톤 서울국제마라톤대회에 참가해보자.

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※대회 정보
- 일시: 매년 10월
- 코스: 춘천국제공인 코스 (의암호 순환코스)
- 종목: 엘리트부문과 풀코스, 하프코스, 10㎞, 5㎞ 건강달리기의 마스터스 부문
- 홈페이지: http://marathon.chosun.com

1936년 8월, 역대 가장 화려한 마라톤 경기로 손꼽히는 제 11회 베를린 올림픽 마라톤에서 한국의 손기정 선수가 2시간 29분 19초의 올림픽 신기록으로 우승을 거머쥐었다. 그리고 그로부터 꼭 10년이 지난 후, ‘제1회 조선일보단축마라톤대회’가 개최됐다. 손기정을 비롯한 권태하, 김은배, 남승룡 등 일제 치하 당시 한국마라톤을 주도했던 선수들이 한국마라톤재건을 위해 노력한 결실이었다.

'조선일보 춘천마라톤'이라는 정식 명칭을 얻게 된 것은 1995년 10월이다. 과거 조선일보 마라톤은 광화문 태평로의 조선일보사 앞에서 출발하여 우이동을 왕복하는 코스였다. 하지만 세계적인 대회로 거듭나기 위하여 1995년 10월 대회지를 춘천으로 변경하였고, 이후 세계적인 마라토너들이 대회에 참가하며 국내 마라톤 발전에 기여했다.

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조선일보 춘천마라톤대회는 지금까지 서윤복, 이창훈, 김원탁, 김완기, 황영조, 이봉주 등 많은 유명선수들을 배출한 대회로 명성이 자자하다. 또한 2011년 12월, 동아일보 서울국제마라톤에 이어 국제육상경기연맹(IAAF)의 승인을 받아 골드라벨로 승격되었다. 국내 3대 마라톤 가운데 유일하게 교외에서 진행되는 조선일보 춘천마라톤! 호반의 도시, 춘천에서 가을의 정취를 느껴보고 싶다면 이 대회를 강력 추천한다.

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사진출처: 일간스포츠, 이투데이

※대회 정보
- 일시: 매년 11월
- 코스: 잠실종합운동장→성남→잠실종합운동장
- 종목: 풀코스, 10km
- 홈페이지: http://marathon.joins.com/

1999년 서울올림픽 마라톤을 기념, 계승하기 위해 ‘중앙서울하프마라톤’으로 창설된 중앙서울마라톤은 뉴욕, 런던, 보스톤처럼 도시를 대표하는 '시민마라톤 축제'의 모태가 되었으며, 이산화탄소 배출 및 1회용품 억제, 현수막 재활용, 환경 인증 제품 사용 등을 통해 친환경 스포츠 축제로 자리매김했다.

종목은 다른 메이저 마라톤대회와 조금 차이가 있다. 일반 시민이 참여하는 '마스터스 부문', 대한육상경기연맹에 선수 등록을 한 '엘리트 부문'과 함께 국내 마라톤 대회 사상 처음으로 '휠체어 부문'이 신설되었다.

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2012 중앙서울마라톤의 스페셜 레이스 '2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'

또, 중앙서울마라톤에서만 즐길 수 있는 색다른 즐거움이 있다. 바로 뉴발란스와 함께하는 10K 레이스이다. 지난해 중앙서울마라톤의 스페셜 종목인 '2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'로 큰 호응을 얻었던 이 행사에서는 대회 참가 전, 뉴발란스의 3단계 무료 발측정 서비스 및 각종 퍼포먼스 제품을 만나볼 수 있는 전시부스가 마련되어 즐거움을 선사했다.

'함께 달리는 즐거움'이 모토인 중앙서울마라톤! 모두가 행복한 레이스를 꿈꾸는 러너라면 올 가을 서울에서 열릴 중앙서울마라톤에 참가해보는 것 어떨까?



2013년 메이저 마라톤 대회에 참가할 계획이 있는 러너라면 남은 겨울을 알차게 보내야 한다. 특히 3월에 열리는 동아마라톤에 출전하는 러너는 이제부터 슬슬 컨디션 조절을 해야할 시기! 과하지도, 모자라지도 않게, 자신의 컨디션에 맞는 페이스로 올 한 해도 즐겁게 달려보자. 마라톤 완주를 위해 파이팅!

 
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  1. 이구현 2013.02.04 10:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    동아마라톤이 원래 다른이름이였군요;; 처음알았어요^^
    사실 굵직굵직한 마라톤 대회들은 조금 부담됐는데
    요즘에는 시민들이 함께 참여할 수 있는 마라톤 대회들이 많이 생겨서 참 좋네요~~
    뉴발란스 레이스 처럼요!!

    • 구현님 말씀처럼 요즘엔 모두가 함께 즐길 수 있는
      마라톤 대회가 많이 생겨나고 있죠.^^
      콕 집어서 뉴레이스라고 해주시니 황송할 따름입니다. 으하핫!

  2. 금년도 풀코스를 뛰려고 하는데...
    역시 중마를 나가야겠네요 ㅋㅋ

    • 생선중독님, 2013년 마무리로 중앙서울마라톤 출전하시는 겁니까!ㅎㅎ
      꼭 성공하시길 바라겠습니다. 파이팅~!

  3. 동마는 올해로 네번째 참가예정, 춘마는 작년에 이어서 두번째, 중마는 아직이네요^^
    중마는 춘마랑 개최일 텀이 짧아서 아직 참가를 못해봤는데 컨디션 조절 잘해서 올해는 도전 해보야겠어요ㅎ 안되면 이벤트달리기라도ㅎ

    • 오오! 동마를 네 번째 참가 예정이시라니 멋지십니다!*_*
      이로운님에게 자극받아 저도 열심히 달려보렵니다. 하핫.
      2013년도 파이팅~!

  4. 페릿 2013.02.04 15:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    언제 한 번 마라톤도 뛰어보고 싶은데 체력이 저질이라 몸부터 만들어야... ㅠㅠ

    • 페릿님, 요즘은 5km 건강 마라톤도 많이 열리고 있으니
      짧은 거리부터 천천히 달려보시기를 추천합니다!^^
      그럼 오늘 하루도 굿러닝~!

  5. 리뉴 2013.02.04 19:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    왜 신문사에서 주최하는 러닝대회가 유명해졌을까요?
    후원이 많아서 그런건가...? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    궁금하네요^^
    잘 보고 갑니다!

    • 아마 여러 이유가 있지 않을까요~?
      리뉴님은 마라톤에 관심이 많으신 것 같아요.ㅎㅎ
      올해 대회에도 참가하시나요~?*_*

  6. 진정자유 2013.02.04 20:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    실력을 키워서, 3대 메이져 대회 정복(?)하도록 해야겠습니다.^^ 늘 좋은 유익한 정보에 감사드립니다요~!!

  7. 마라톤 하는분들 대단하드라구요..
    국내 3대 마라톤에 대해서 알고 갑니다^^

    • 마라토너 중에는 자기 관리에 철저하신 분들이 많죠~!
      옆에서 보면 정말 대단하다는 생각이 들 때가.^^
      방문해주셔서 감사합니다, 큐빅스님~!

  8. 대회가 생각보다 많네요. 요번에 도전해 볼까 하는데 .....풀코스 무사히 완주하게 몸부터 만들어야겠슴돠!!!!

    • 윈드러너님, 메이저 대회 말고도 많은 대회들이 있습니다.^^
      마라톤 첫 도전이시라면 5km나 10km를 먼저 준비해보심이 어떨지요!

  9. 바람의 딸 2013.02.05 11:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    올해에도 큼직한 마라톤 대회들이 준비되어 있군여~!!!
    벌써부터 기대가 됩니다.
    마라톤을 위해서 일단 체력부터 준비해야겠어요 ㅎㅎㅎㅎ

    • 바람의 딸님, 동아마라톤을 제외하곤 모두 하반기에 진행되니
      열심히 준비하셔서 도전해보시면 좋을듯합니다.^^ 파이팅~!

  10. 호야 2013.02.05 13:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    티비에서 마라톤 하는 경기만 보다가 직접 뛰는 것도 재밌을 것 같다는 생각이 드네요~
    벌써부터 기대가 됩니다^^
    입춘도 지났으니 새싹이 파릇파릇 돋아나는 걸 보며 뛰는 장면은
    상상만해도 기분이 좋아지는 것 같네요^^

    • 호야님, 3대 마라톤에 참가하시면
      평생 잊지 못할 좋은 추억으로 남을 거랍니다.^^
      단, 충분한 연습은 필수라는 점~!

  11. 으쌰 2013.02.05 18:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    생각만 해도 숨차요 ㅠㅠㅠㅠ
    러닝 대회에 도우미 한번 해본적 있었는데
    저 막 차이는줄 알고 깜짝... ㅠㅠㅠㅠ
    달리시는 분들 정말 대단하시더라구요!
    그분들에게 존경의 엄지를^^b

    • 마라톤이 아니더라도 가벼운 러닝을 즐겨 보시는 것 어떨까요?*_*
      건강도 챙기고, 기분 전환도 하고 일석이조랍니다!

  12. 김스누피 2013.02.05 18:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    러닝의 계절이 서서히 돌아오는군요~! ^^
    요즘은 날이 풀려서 조금씩 러닝욕구가 스물스물해요 ㅎㅎ

  13. 와~ 마라톤.
    저는 엄두도 못내겠어요.
    도전하는 것도, 완주하는 것도 아주 대단한 것 같아요..^^

    • 시작이 반이다! 마라톤은 장기적인 계획을 세워서
      차근차근 단계별로 도전하면 꼭 완주할 수 있답니다^^
      걱정하지 마시고 지금부터라도 시작하세요!

  14. 덕분에 지금 잘 알았답니다^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은꿈 꾸세요^^

    • 봄이 오고 있어요^^
      지금부터 훈련해서 날이 풀리면 구간별 레이스에
      도전하시는 것도 추천합니다.
      꼭! 마라톤의 매력을 만끽해 보시길 바랄게요~

  15. 이번 제1회 ‘영천별빛전국울트라마라톤’대회의 적극적 홍보와 성공적 개최를 위해 귀하와 같은 열정 가득하신 마라토너님를 초대합니다.
    자세한 대회정보는 제 블로그에 있으니 많은 홍보와 소중한 관심 부탁드리겠습니다. 감사합니다. 좋은 하루 되십시오.^^
    [참가신청 및 문의 : www.ycsultra.com]

Running/Item Review2012. 12. 28. 08:56

2012 뉴발란스 러닝 어워드! 뉴비와 함께 점쳐보는 2013년 뉴발란스 러닝

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2012년도 이제 3일밖에 남지 않았습니다. 모두들 한해 마무리 잘하고 계신지요!
뉴발란스 러닝 블로그도 오늘은 연말 결산, 총정리를 하는 시간을 가지려 합니다.
이름 하여 2012 뉴발란스 러닝 어워드(new balance Running Award)!
뉴발란스의 귀염둥이 마스코트 뉴비가 소개하는 후보를 보시고 'BEST OF BEST'를 선정해주세요.
여러분의 기억 속에 자리 잡고 있는 '엑설런트 레이스'는 과연 무엇일지!





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후끈 달아올랐던 지난 6월 10일을 기억하시나요? 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 있었던 날이죠!
15,000명의 러너가 잠실종합운동장-올림픽공원을 가로질러 달리던 순간을 떠올리면
아직도 온몸이 짜릿짜릿합니다. 뉴레이스 티셔츠가 모여 이룬 주황색 물결도 잊혀지지 않구요.
개인적으로 정형돈&데프콘, 울랄라세션, 이적 등이 출연한 애프터콘서트도 대만족이었다죠! 후훗.
마라톤 대회라기보다는 함께 즐기자는 취지에서 마련된 ‘러닝 페스티벌’ 뉴레이스(NEW RACE)
2013년 더욱 업그레이드된 모습으로 찾아뵐 예정입니다. 그때도 꼭~ 함께 해주실 거죠?



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올 한해 러너들에게 무한 애정 공세를 받았던 뉴발란스의 무료 트레이닝 프로그램, 에너지런!
러닝 본능을 일깨우는 흥미진진한 미션 러닝부터 전문 트레이너들의 심화 트레이닝에 이르기까지
다양한 프로그램으로 러너들의 마음을 사로잡았다죠.

특히 체중 감량에 실패한 러너가 거의 없을 정도로 악명(?)을 떨치고 있는
러닝 다이어트 클래스, 발란스팀 경쟁률은 날이 갈수록 치열해지고 있습니다.
참고로 에너지런 시즌4에는 800명, 시즌5에서는 무려 1,000명이 넘는 러너들이 함께해주셨는데요.
다음 시즌엔 또 얼마나 많은 러너들이 참여해주실지 벌써부터 기대가 됩니다!


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10K 레이스 참가를 원하는 뉴발란스 러너들을 위해 준비한 스페셜 레이스,
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)를 벌써 잊으신 건 아니죠~?

11월 4일 있었던 중앙서울 뉴발란스 레이스는
에너지런 팀 500명과 엑설런트 팀 500명이 경쟁하는 팀 레이스였는데요.
리워드로 무엇이 걸려 있었을까요~? 바로 ‘2013 뉴레이스(NEW RACE)’ 티켓!
때문에 러너들이 승부욕으로 이글이글 불타올랐었죠. 하핫.
승부를 떠나 함께 달릴 수 있었기에 더욱 즐거웠던 대회!
모두들 2013 뉴레이스(NEW RACE)에서 다시 한 번 뵐 수 있길 고대하겠습니다.


LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN!



2012 뉴발란스 러닝 총결산! 여러분은 어떠한 이벤트가 가장 기억에 남으시나요?
약 18,000명가량의 러너들과 함께했던 2012 뉴발란스 러닝!
2013년에는 더욱 즐거운 모습, 발전된 모습으로 돌아오도록 하겠습니다.
내년에도 엑설런트한 추억 함께 만들어보자구요. OK~?

Posted by NBrun

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  1. 백경수 2012.12.28 10:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    모두모두 수고하셨어요~^^
    함께할때 너무 즐거웠어요 ㅋㅋ

    • 하핫. 올해도 즐거우셨다니 흐뭇하네요*_*
      내년에는 더욱 엑설런트해진 모습으로 찾아뵙겠습니다!
      2013년에도 파이팅 런런~!

  2. 페릿 2012.12.28 14:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내년도 올해처럼 젊음과 에너지가 넘치는 한 해가 될 것 같네요. 뉴발란스의 내년이 정말 기대됩니다.^^

    • 2013년에는 올해보다 더욱 에너지 넘치는 모습으로
      활기차게 돌아오겠습니다!*_*
      그러니 내년에도 꼭 다시 뵙자구요!
      즐거운 연말 보내세요.^^

  3. 지양2 2012.12.28 17:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴비 오랜만에 등장했네요!ㅎㅎ
    2012년도에는 이런 러닝 이벤트가 있었네요!
    기억이 새록새록하다는.. 내년도 잘 부탁드립니다:-)

    • 지양2님! 저희야 말로 2013년 한번 더
      잘 부탁드리겠습니다. 하핫.
      즐거운 연말 보내시고 새해에 다시 뵐게요.^^

  4. 덕분에 행복하고 즐거웠던 한해였습니다.
    벌써부터 내년 다음 시즌과 러닝 프로그램이 기대됩니다.
    얼마남지 않은 한해 마무리 잘하시고요~
    팀장님 및 운영진분들 너무너무 수고많으셨습니다.^^
    새해 복 많이 받으시고요~ 항상 건강/행복하세요~!!!

    • 열혈 러너 진정자유님!
      내년에도 파이팅넘치는 모습 뵐 수 있길 바라겠습니다.^^
      즐거운 연말 보내세요~!

  5. 김스누피 2012.12.28 18:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    2012년 동안 너무너무 수고하셨어요~
    저도 나름 깨알같이 뉴발란스 행사에 참여했던 것 같아요.
    갈수록 발전된 모습을 보여줘서 내년이 더 기대되네요. : )

    • 으하하! 칭찬해주시니 기분 좋은데요.^^
      응원도 받았겠다 2013년에도 심기일전!
      함께 파이팅해보아요. 스누피님!*_*

  6. 육담 2012.12.29 09:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴레이스티켓은 획득했으니 에너리지런에도 참가해야할텐데..^^

    • 육담님, 내년에도 에너지런+뉴레이스 환상의 조합과 함께 하심이!*_*
      즐거운 연말 보내시고 2013년에는
      더욱 즐거운 모습으로 찾아 뵙겠습니다~!
      새해 복 많이 받으세요.^^

  7. 으앜.. 참여하고싶으네요^^

    • 반이님, 뉴발란스 러닝과 함께하기 어렵지 않아요~!ㅎㅎ
      내년에는 꼭 함께 할 수 있길 바라면서,
      새해 복 많이 받으세요~!^^

Running/NB Race2012. 11. 6. 13:44

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 참가자들이 직접 전하는 펀펀한 대회 참가기

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함께 했기에 더욱 즐거웠던 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)
레이스 직후, 뉴발란스 러닝 블로그가 현장으로 달려가 참가자들을 만나봤는데요.
뻔뻔하게 들이대고, 펀펀(FUN FUN)하게 이야기 나누는 뉴발란스 러닝 블로그의 현장 인터뷰!
참가자들의 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 스토리를 지금부터 만나보세요.






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|2012 중앙서울 뉴발란스 참가만을 손꼽아 기다렸다는 박지윤님! 내년 뉴레이스 때 또 뵈어요!

박지윤님(엑설런트 팀)
2012 뉴레이스 때 참가하고 싶었는데 시험기간이랑 맞물리면서 참가를 못해 아쉬웠거든요. 이번에 뉴발란스 매장에 갔다가 대회가 있을 거란 소식을 듣고 블로그 공지만 애타게 기다렸어요! 기록 단축 목적으로 달렸는데 생각보다 조금 힘들긴 했지만, 함께 할 수 있어서 기뻤고 너무 즐거웠습니다!

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|뉴발란스 러닝 블로그를 기죽게 했던 미녀 러너들! 손귀영님(좌측)은 에너지런 시즌5 미니머스팀에서 리워드 순위 4위를 차지한 성실파, 실력파 러너!

손귀영(에너지런 팀)
이전에 에너지런 시즌5 미니머스팀으로 인터뷰했었는데, 오늘 또 이렇게 인사드리게 됐네요! (웃음) 오늘 50분 안으로 골인한 것 같아서 굉장히 기분이 좋아요! 에너지런 프로그램 통해서 꾸준히 훈련한 덕분에 숨도 덜 찼고, 무엇보다 트레이너님들이랑 함께했던 지속주 트레이닝이 빛을 본 것 같아요! 처음으로 안 걷고 뛸 수 있었거든요. 그리고 친구들이나 에너지런 팀원들과 함께 달려서 더욱 즐겁고, 힘낼 수 있었어요. 내년 뉴레이스 때는 46분, 47분 정도에 골인하는 걸로 욕심부려 보겠습니다! (웃음) 모두들 내년 뉴레이스 때 뵐 수 있었으면 좋겠구요. 오늘 스타트라인에서 뉴발란스 빨간 풍선 띄웠던 거 너무 예뻤어요!

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|뉴발란스 에너지런 시즌 1때부터 함께 해오고 계신 에너지런의 '터줏대감' 백경수님! 이날 레이스에서 2위를 차지하셨다

백경수(에너지런 팀)
오늘 레이스에서 2등 했는데요. 잘 뛸 수 있었던 비결은 역시나 뉴발란스 에너지런 덕분인 것 같습니다. 에너지런 시즌1 때부터 빠짐없이 참여하고 있거든요. 체계적인 러닝 프로그램을 통해서 열심히 운동하다 보니까 오늘같은 좋은 결과 얻을 수 있었지 않나 싶습니다. 이번 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 메이저급 대회와 병행하는 대회라 그런지 코스도 좋았고, 전액 기부 취지도 굉장히 좋았던 것 같아요. 게다가 오늘 비도 안 오고 러닝 하기 좋은 날씨여서 즐겁게 달릴 수 있었습니다. 에너지런 팀이든 엑설런트 팀이든, 참가자 모두 대회 무사히 마칠 수 있어서 기쁘구요. 앞으로도 쭉 파이팅하시길 바라겠습니다. 뉴발란스 파이팅!

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|2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에서도 멋진 모습 보여주신 은총이 가족! 언제나 파이팅!

은총이 가족(에너지런 팀)
오늘 레이스에서 49분 찍는 게 목표였는데 조금 넘긴 것 같아 너무 아쉽습니다. 레이스 하면서 중간중간 언덕길이 있어 조금 힘들었습니다. 그때 조금 더 힘을 냈으면 좋았을 텐데. 하지만 감사하게도 날씨도 좋고, 은총이 컨디션도 좋아서 레이스 무사히 마친 것 같습니다. 내년 뉴레이스 때는 48분을 목표로 파이팅! 모두 수고 많으셨습니다.

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|"어느 팀이 이길 것 같으세요?"라는 질문에 팽팽한 신경전을 벌였던 유쾌한 러너들! 김준식님, 김보람님, 이도원님

김보람(에너지런 팀)
이번 중앙서울 뉴발란스 레이스가 두 번째 마라톤 참가인데요. 코스도 넓고, 날씨도 상쾌해서 달리기 정말 좋았던 것 같아요! 뉴발란스 에너지런 시즌5에서 러닝 트레이닝을 꾸준히 받았는데요. 9월엔 1km 뛰는 것도 숨이 가쁘고 힘들었는데, 이번 레이스에서 52분 대로 골인하게 돼서 너무 기쁩니다. 저 말고도 많은 에너지러너들이 열심히 트레이닝 받았기 때문에 에너지런 팀이 이길 수 있지 않았나 싶어요. (웃음) 모두들 수고 많으셨습니다!

김준식(엑설런트 팀)
평소 연습을 제대로 못 했는데 함께 달리는 사람들이 에너지 있게 뛰어서 저도 덩달아 잘 뛸 수 있었어요. 기록도 잘 나왔고, 교통 통제도 잘 되고, 코스도 넓어서 신나게 러닝할 수 있었습니다! 올해 뉴레이스 때 참가했었는데, 2013 뉴레이스 참가권은 비록 획득하지 못 했지만 다시 뵐 수 있었으면 좋겠네요. 뉴발란스 파이팅!

이도원(엑설런트 팀)
저는 이번이 마라톤 첫 출전인데요. 서울 도심 속을 달릴 수 있다는 게 너무 좋았습니다. 추억에 많이 남을 것 같아요. 기록은 51분~2분 정도? 첫 참가치고 기록이 괜찮죠? 제가 운동을 좀 한다며! 하하. 내년 뉴레이스 때는 40분대 골인을 목표로 다시 한 번 도전하도록 하겠습니다. 파이팅!

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|지난주 춘천마라톤 풀코스 마라톤에 이어 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에도 참가했다는 열혈 러너, 이현우님!

이현우(에너지런 팀)
지난주 춘천마라톤 풀코스 대회에 참가해서 이번 레이스는 컨디션 회복하자는 의미로 에너지를 100% 쏟지 않았는데요. 그래도 코스도 워낙 좋고, 참가자들의 에너지 넘치는 모습을 보다 보니 저도 모르게 파이팅 하게 됐던 것 같아요. 즐거운 레이스였습니다!

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|에너지런 트레이닝으로 10K를 가뿐히 뛸 수 있게 돼 뿌듯하다는 '미녀 삼총사' 김혜원님, 김민희님, 변은지님!

김혜원(에너지런 팀)
10K 레이스는 처음 참가했는데 생각보다 괜찮고 재밌었어요! 에너지런 트레이닝 하면서 뛰었던 길이었고, 거기다 낯익은 사람들이 많이 보여서 달리는 내내 신이 났던 것 같아요. 응원도 많이 해주셨구요! 기록은 1시간 정도 나왔는데, 다음번엔 더 잘 뛸 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 파이팅!

김민희(에너지런 팀)
발란스팀 트레이닝으로 체력이 많이 향상된 것 같아요. 10K 많이 힘들 줄 알았는데, 생각보다 많이 힘들지 않았고 즐겁게 달릴 수 있었던 것 같습니다! 내년 에너지런이랑 뉴레이스도 꼭 참가하려구요. 너무너무 즐거웠습니다.

변은지(에너지런 팀)
친구들, 그리고 에너지런에서 뵈었던 분들이랑 함께 달릴 수 있어서 더욱 힘이 났고, 즐거웠던 것 같습니다! 저 역시 첫 참가라 조금 걱정이 됐거든요. 안 올까도 고민했고. 그치만 오길 잘했다는 생각이 들어요. 에너지런 트레이닝도 정말 많이 도움 됐구요. 모두들 감사했고, 내년 뉴레이스 때 또 뵙겠습니다!

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|2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에서 37분 08초의 기록으로 1위를 차지하신 황진우님!

황진우(에너지런 팀)
오늘 레이스에서 1등으로 들어오게 된 건 에너지런의 공이 컸던 것 같습니다. 10K 러닝 트레이닝을 자주 한 덕분에 도움 많이 받았구요. 레이스 초반에 다른 팀과 혼선이 있어서 기록이 늦춰진 게 아쉽긴 하지만 함께 달릴 수 있어서 즐거웠습니다. 내년 에너지런 때도 꼭 참가하도록 하겠습니다. 에너지런 팀 파이팅!

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|"뉴발란스 사랑한다는 말 꼭 남겨주세요!" 인터뷰 후 못한 말이 있다며 찾아와 수줍은 메시지를 남겨주신 김보희님!

김보희(에너지런 팀)
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 재미있었고, 보람 있었습니다! 2012 뉴레이스 때는 1시간 8분 기록했는데, 이번에 1시간 1분 정도에 들어왔거든요. 이게 다 에너지런 발란스팀 트레이닝 덕분인 것 같아요. 내년에는 에너지런에서 더 열심히 트레이닝해서 2013 뉴레이스, 1시간 안에 골인하도록 하겠습니다! 뉴발란스 사랑해요. (웃음)

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|러너들을 응원하기 위해 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가한 에너지런 시즌5 트레이너들! 좌측부터 최영문 트레이너, 조태형 트레이너, 장동민 트레이너, 윤재윤 트레이너!

윤재윤(에너지런 트레이너)
트레이너 대표로 인터뷰하려니 쑥스럽네요. 비가 안 와서 정말 다행이에요! 날씨도 좋고, 컨디션도 좋고. 다들 열심히 달리셔서 저도 모르게 페이스가 빨라졌던 것 같아요. 원래 1시간 정도를 목표로 했는데. (웃음) 참가자 여러분 덕분에 즐겁게 완주할 수 있었구요. 다음에 기회가 된다면 다시 한 번 함께 하고 싶네요! 에너지런 파이팅!

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|대학 동아리 커플 전형진님, 서수영님! 인터뷰 당시 동료 러너들의 부러움을 한몸에 받았다

전형진(에너지런 팀)
전날 잠도 많이 못자고, 최상의 컨디션이 아니라서 레이스 내내 여자친구가 많이 힘들어했는데요. 그래도 5K 넘어서부터 같이 으쌰으쌰 해서 완주할 수 있었던 것 같습니다. 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 정말 즐거웠습니다!

서수영(에너지런 팀)
날씨도 레이스 하기 적당한 날씨고, 많은 사람들이랑 함께 달리니까 동기 부여가 됐던 것 같아요. 덕분에 포기하지 않고 힘내서 달릴 수 있었던 것 같습니다! 모두들 수고 많으셨어요.

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|10K 레이스를 하며 달리는 즐거움을 느낀 것은 물론 자신의 한계를 극복한 것 같아 즐거웠다는 이정화님, 황혜진님!

이정화(에너지런 팀)
중앙서울 뉴발란스 레이스 정말 재밌었습니다! 풀코스 뛰시는 분들과 같이 뛸 수 있어서 좋은 경험이었던 것 같구요. 경쟁의 의미보다는 팀원들과 함께 힘을 모아 열심히 달린다는 게 레이스를 즐겁게 만들었던 것 같아요. 모두들 수고하셨습니다!

황혜진(엑설런트 팀)
마라톤은 5K 참가했던 게 전부였는데, 오늘 10K 레이스 하면서 나 자신을 좀 극복한 것 같아요. 새로운 도전을 한 것 같아 뿌듯하고 기쁩니다! 앞으로도 계속해서 도전하려구요. 러너 여러분들도 함께해요. 파이팅!



뉴발란스 러닝 블로그의 인터뷰 요청에 흔쾌히 응해주신 참가자 여러분께
다시 한 번 진심으로 감사 드립니다.
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스가 여러분에게 엑설런트한 추억이 되었길 바라며,
2013 뉴레이스(NEW RACE)에서 다시 한 번 찾아 뵙도록 하겠습니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장에서 찍은
소중한 사진들을 올려주세요!
뉴레이스와 함께했던 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기


2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 문의 사항
☞ 대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273
이메일: 2012nbrun@gmail.com

Posted by NBrun

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  1. 진정자유 2012.11.06 15:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다양한 분들의 러닝에 대한 소식과 인터뷰 내용 잘 보았습니다. 각자 달리기 러닝에 대한 이유와 매력이 있는 것 같아서. 어떤 생각 갖고 계신지 힌트를 얻게 되어 좋았습니다. 감사드립니다. 참참! 레이스날 빨간 방석&핫팩은 최고였습니다. 세심한 배려에 감동이었답니다.^^ 러닝은 쭈욱~ 계속 되어야합니다 ㅎㅎ

    • 혹시나 날이 추울까 싶어 준비한 방석과 핫팩이
      마음에 드셨다니 다행입니다!*_*
      내년에는 더욱 센스 있는 모습 보여드릴게요. 하핫.
      즐거운 하루 보내세요!

  2. 런쥐런 2012.11.06 15:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    완전 정독했어요!! ㅋㅋㅋ
    다들 기록이 장난 아니라며....T_T
    기록 단축됐다고 좋아했는데, 좋아할 수준이 아니었네요 ㅋㅋ
    내년 뉴레이스에는 에이스로 달리겠습니다! ㅋㅋㅋ

    • 런쥐런님 에이스 예약 받았습니다!
      내년엔 몇 분 목표로 달리실지 궁금하네요*_*
      겨울에도 부지런히 달려야 한다는 거 아시죠? 파이팅!

  3. 쇼콜라 2012.11.06 18:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    장애우들도 함께 한 이번 마라톤!!
    추운데, 건강한 저도 참가를 하지 않았는데
    갑자기 부끄러운 생각이 드네요~

    • 쇼콜라님, 휠체어 경기는 풀마라톤에서만 진행되었다죠!
      추운 날씨였지만 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자들을 보면서
      저도 덩달아 파이팅하게 됐던 것 같습니다.^^

  4. kongsin 2012.11.07 00:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우 멋진데요. 다들 체력이 장난 아니신 듯?ㅋㅋ
    나는 언제쯤 저렇게 체력 키워서 기록 좀 남겨보나.... 막 이러고...ㅋㅋㅋ
    재밌게 잘 봤어요.ㅎㅎ

    • 감사합니다, kongsin님.
      내년 뉴레이스 때 기회가 된다면 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요!
      건강 조심하시고 즐거운 하루 보내세요!

  5. 마마말 2012.11.07 10:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발란스 러너분들, 파이팅이 넘치네요+_+
    아아..정말 가볼 걸 그랬어요....ㅠㅠ 비온다고해서 안갔는데..
    햇볕은 쨍쨍! 정말 좋으셨겠어용.

    • 엄청 재미있었다며 마마말님 약올리기... 데헷.
      내년 뉴레이스 때는 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.
      좋은 하루 보내세요.^^

  6. 가람 2012.11.07 11:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    37분.. 8초... 10K를... 30분대에T.T
    아직 러닝 초보인 저에게는 정말 하늘과도 같은 기록입니다...
    너무 멋지세요! 이번에 참가하신 분들 보니까 꼭 저도 내년에는 참가하고 싶어지네요!!

    • 가람님도 열심히 러닝하시면 10K 기록이 많이 단축되실 겁니다.^^
      처음부터 너무 욕심내지 마시고 천천히 파이팅해주세요. 아자!

  7. 부르노 2012.11.07 17:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    캬 정말 생생한 후기네요.
    무엇보다도 힘든 레이스임에도 불구하고
    러닝을 마친 사람들의 표정이 다들 밝아서 보기 좋아요.
    괜히 제가 다 기분이 좋아지네요.
    잘 보고 가요

    • 러너들과 즐겁게 이야기 나눌 수 있어
      저 역시 행복했던 시간이었습니다!*_*
      재미있게 읽어주셔서 감사합니다, 부르노님!
      즐거운 하루 보내세요.

  8. 만진이 2012.11.07 22:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    낯익은 얼굴들이 많네요 ㅠㅠ 저도 참여하고 싶었는데 일정이 안 맞아서 못했는데 ㅠㅠ 눈물만 납니다 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
    동민 트레이너 잘생겼다!!!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 동민 트레이너가 갈수록 멋져진다며!*_*
      2013 뉴레이스 때는 만진이님도 꼭 함께 할 수 있길 바라겠습니다.
      오늘도 파이팅 넘치는 하루 보내세요!^^

  9. 사진은 찍었는데 인터뷰는 못했네요 ㅋㅋ
    이제 내년 에너지런 준비하고 있겠네요 ㅋㅋ
    내년에도 여전히 에너지 넘치는 에너지런 준비해주세요

    • 네, 우렁이님!
      에너지런 시즌6에서 멋진 모습으로 뵙겠습니다.
      건강 조심하시고 자주 놀러오세요!*_*

  10. dj 2013.03.20 11:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    2013 뉴레이스가 5월 26일에 열린다는 소문이 있던데... 이거 너무 이른거 아닌가요? 6월초로 맞춰놓고 모든 일정을 다 잡아놨는데... 올해 갑자기 이러시면 안돼요... 그렇게 스케줄 잡아놓으신 분들이 저말고도 수두룩한데...

    • dj님, 2013 NEW RACE 일정과 관련된 공지는
      조만간 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 안내드릴 예정입니다.
      조금만 기다려주시면 좋은 소식 들고 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.

    • dj 2013.03.20 11:28 링크주소 | 수정/삭제

      나이키 우먼스 레이스가 5월 말인데... 같은주말에 겹치면 안되요...

Running/NB Race2012. 11. 5. 14:30

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 스페셜 10K 레이스를 즐기는 우리들의 자세

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'2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'가 열린 11월 4일! 비 소식이 있어 걱정을 많이 했는데 다행히 날도 따뜻하고, 바람도 선선해서 레이스를 펼치기 딱 좋은 날씨였습니다. 그래서인지 기록을 단축했다며 좋아하는 러너들이 많았습니다.

그리고 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스만의 묘미, 팀런! 에너지런 팀과 엑설런트 팀 가운데 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 티켓을 거머쥘 팀은 과연 어느 팀일지 굉장히 궁금했는데요. 여러분도 궁금하시죠? 그럼 지금부터 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 어제의 현장을 만나보시죠! 출바알~!





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오전 7시! 집결 시간에 맞춰 현장으로 나와주신 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자분들!
이른 시간이었지만 파이팅 넘치는 현장 분위기에 덩달아 흥분이 되었습니다.

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뉴발란스의 귀염둥이 마스코트, 뉴비는 오늘도 러너 여러분을 응원합니다!*_*

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 집결지에서는 참가자 1,000명을 위한 물품 보관소와
신발 측정 서비스, 러너스 카드 등을 발급받을 수 있는 특별 부스를 마련해두었는데요.

물품 보관소 운영은 기존에 7시 30분까지만 운영되기로 하였지만,
러너 여러분의 편의를 위해 시간을 조금 더 연장하여 운영하였습니다.
모두들 물품 보관에 어려움 없으셨죠?^^

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레이스 전 러너들은 무엇을 하며 출발을 기다릴까요?
삼삼오오 모여 미리 몸을 푸는 모습도 보였고, 가볍게 조깅을 하는 분들도 많았습니다!

몸풀기 조깅과 스트레칭은 레이스 기록 향상에 도움이 되니 다른 분들도 참고해주세요.^^

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그리고 빼놓을 수 없는 것이 바로 기념 촬영!

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뉴발란스 레이스 러너들의 파이팅 넘치는 모습 정말 보기 좋죠?

(아침이라 살~짝 붓기는 했어도 그래도 이뿨!^^)


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그리고 낯익은 얼굴들! 션과 은총이 가족이 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에도

어김없이 함께 해주셨는데요. 우리 은총이 지난 6월 뉴레이스 때 보다도 많이 큰 것 같죠?^^

잠시 후, 세 분의 멋진 레이스 기대하겠습니다!


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출발선에서 대기 중인 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자들은 오전 8시 휠체어 풀코스 부문 참가자들과

풀코스 마스터즈 참가자들이 출발한 이후 레이스를 시작하였는데요.

레이스를 기다리고 있는 러너들의 얼굴에 묘한 긴장감이!^^


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은총이 가족도 파이팅!

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오전 8시 20분 경, 드디어 레이스 스타트~!

기록 단축도 중요하지만, 이번 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 팀런으로 진행됐기 때문에

참가자들이 파이팅을 외치며 서로에게 기운을 북돋아 주었습니다.

혼자가 아닌 누군가와 함께 달린다는 게 바로 팀런의 묘미겠죠?^^


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그럼 모두들 파이팅하시고, 잠시 후 도착지에서 뵙겠습니다! 뿅!


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레이스 시작 약 35분 후, 골인지인 올림픽공원에 러너들이 모습을 보이기 시작했습니다.
10K 코스 중간중간 오르막길이 있었는데도 모두가 굉장히 빠른 속도로 달려 오셨더라구요!


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 에너지런 팀을 응원하기 위해 함께 달린 에너지런 시즌5트레이너들!

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목표했던 49분 기록은 달성하지 못했지만 멋진 레이스 보여주신 은총이 가족!

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대부분의 참가자들이 목표했던 시간 내에 골인해서 좋았다, 혹은

이전보다 레이스 시간이 단축돼서 기쁘다는 말씀을 많이 전해주셨는데요.


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잠실종합운동장에서 올림픽공원으로 이어지는 10K 코스가 러닝하기에 좋았던 이유도 있겠지만,

무엇보다 러너 여러분이 즐거운 마음으로 달려주셨기에 좋은 결과가 있지 않았나 싶습니다.^^


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레이스 후 간식 배부 및 결과 발표 진행을 위해 올림픽공원 장미광장 내에

특별 부스를 설치하여 참가자들을 맞이하였는데요.

기념품 패키지 안에 들어 있던 방석 유용하게 사용하셨나요?

맨 바닥에 러너들을 앉힐 수 없었기에 선택한 센스 아이템!

마음에 들으셨다면 덧글로 '좋아요' 한 번 외쳐주세요~! 하핫.


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참가자들이 모두 현장으로 모이기를 기다리며,

막간을 이용해 기념 촬영도 하고, 깜짝 OX 퀴즈 이벤트도 진행하는 등

레이스 이후 훈훈한 분위기를 이어갔습니다!


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팀런 최종 결과 발표에 앞서 단상에 오른 션! 푸르메재단에 대해 간단하게 설명해주셨는데요.

2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가비 전액이 푸르메재단의

어린이 재활병원 건립을 위한 기금으로 전액 기부된다는 거! 이미 다들 알고 계시죠?^^


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자, 그럼 기다리고 기다리시던 에너지런 팀과 엑설런트 팀의

팀런 대결 결과를 발표하도록 하겠습니다!

참고로 에너지런 팀 1등의 기록은 37분 08초, 엑설런트 팀 1등의 기록은 42분 44초!

그렇다면 팀 전체 평균은 과연~?!^^


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에너지런 팀 평균 기록이 58분 13초, 엑설런트 팀 평균 기록이 1시간 1분 35초!

이로써 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 팀런 티켓의 주인공은 에너지런 팀이 되었습니다.^^

에너지런 팀 진심으로 축하드리며, 엑설런트 팀도 수고 많으셨습니다!


※ '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 팀런 티켓은 레이스 기록이 있는

에너지런 팀 참가자에게 증정됩니다. 이점 참고해주세요.


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깊어가는 가을과 함께한 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스! 참가자 여러분 모두 즐거우셨나요?

우승 리워드 및 기록 단축도 중요하지만, '함께 달린다'는 자체만으로도

즐거움이 가득했던 레이스가 아니었나 생각합니다. 다들 공감하시죠?^^


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 마무리됐지만 아직 우리의 레이스는 끝나지 않았다는 사실!

내년 '2013 뉴레이스(NEW RACE)'에서 참가자 여러분의 파이팅 넘치는 모습을

다시 한 번 기대해보며, 현장 스케치 마무리하도록 하겠습니다.

현장 스케치 2탄에서는 참가자 여러분과의 인터뷰를 소개할 예정이니 기대해주세요!


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장에서 찍은
소중한 사진들을 올려주세요!
뉴레이스와 함께했던 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기


2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 문의 사항
☞ 대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273
이메일: 2012nbrun@gmail.com

Posted by NBrun

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  1. 멘붕중.... 2012.11.05 14:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    발목이 고장난서 50분중반으로 들어왔는대요
    천천히 달리는며 주변경관을 살피며 달리는것도 나름 좋았어요~ㅋ
    펀런"이란것이 기록과 주변사람들의 시선에 구애받지않코 달리는것이란걸
    요번에 깨달았네요 ^^
    에너지팀이 이겨서 너무 좋았어요 아자아자 화이팅~!

    • 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에서
      제대로 펀런 하셨군요!^^
      기록 보다 즐겁게 달리는 게 중요하고,
      달리는 것 보다 건강이 제일 우선입니다!
      몸조리 잘하시고, 다음 레이스 때는 더욱 즐겁게! 파이팅.^^

  2. 런닝구 2012.11.05 15:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발 러닝 블로그에서 러닝 모습 보고 있으면 정말 같이 달리고 싶다는 욕구가 불끈 솟아올라요~!!
    즐거운 표정만 봐도 너무 부럽부럽...ㅠㅠ

    • 런닝구님도 함께 달리는 즐거움을 한 번 느껴보셔야 할텐데요!ㅎㅎ
      즐거운 하루 보내시고, 다음번엔 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.

  3. nana 2012.11.05 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지난주 우리는서울을달려용ㅋ에 이어서 하는거라
    몸은 좀 피곤했지만 전보다 빨라진거 같아 기분은 좋았어요~
    근데... 기록 문자가 저만 안왔더라구요..친구들은 다 왔는데...ㅠㅠ흑
    궁금하긴 하지만 묻어두기로 하구요..ㅋㅋ
    암튼 올해 마지막 마라톤이었네요~
    너무 즐거웠고 겨울에 동면하지말고 집에서도 꾸준히 달리도록 노력해봐야겠어요~
    마지막까지 수고 많으셨고요 모두들 감사했습니다^^

    동민트레이너님~ 페북에 태그 달라고 했는데
    아무도 할 줄 모르는 우리들ㅋㅋㅋ 덕분에 즐거웠어요^^
    수고하셨습니다아~

    • 하핫. 동면은 금물입니다!
      내년 뉴레이스도 함께 하셔야죠, nana님.^^
      수고 많으셨고, 다음에 또 뵐 수 있길 바라겠습니다!

  4. 초보러너 2012.11.05 16:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    태어나 한번도 뛰는 운동이란걸 해본적 없는... 저였으나..
    이번 에너지런5에 참가해서 러닝의 매력을 조금이나마 알아가고
    있습니다. 거기에 10km완주까지 하니 왠지 자신감이 업업 !! (팀실적에 도움은...;;;)
    처음이라 혼자 뻘쭘해하고 트레이너분들께 감사하다고 말씀도 드린적 없지만
    정말정말 감사해요.. 다음 에너지런에도 반드시 참가해서 열심히 활동할게요.~~^^
    덕분에 새롭고 의미있는 경험 했습니다. ^^

    • 초보러너님, 에너지런과 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스를 통해
      소중한 추억 만드신 것 같아 기분 좋습니다.^^
      내년에도 꼭 함께 할 수 있기를!
      애정 가져주셔서 감사합니다.

  5. 런닝맨 2012.11.05 18:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이젠 미리 코스를 알아둬야 겠어요...마지막 스퍼트를 좀 할려고 했는데..코너돌자마자 골인지점이...아놔..ㅠ_ㅠ
    별수 있나요...어쨋든 6월 뉴레이스때보다는 단축됐지만 목표시간에 못 들어와서 아쉽습니다..담엔 좀더 준비해야겠어요...즐거운 러닝이었습니다..내년 시즌 기대할게요...

    • 코스도를 미리 확인하지 못한 점은 아쉽지만
      런닝맨님 굉장히 좋은 레이스 펼치신 것 같은데요.^^
      내년 레이스를 위해 파이팅입니다!

  6. 런쥐런 2012.11.05 19:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아직 10km를 달리는건 많이 힘들지만! 그래도 재미있었어요~
    에너지런 식구들이랑 같이 달려서 더 좋았던 것 같기도? ^^
    결승선 통과하고 완전 찌들어서 사진 찍어서 걱정했는데
    다행히 후기에는 없네요 ㅋㅋㅋㅋ

    • 후기에 없다고 안심하시면 안된다는 거~!
      조만간 페이스북에 레이스 현장 사진이 업로드될 예정입니다.
      기대해주세요, 런쥐런님! 하핫.

  7. coldplay 2012.11.05 20:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와!!! 재미있었겠어요.ㅋㅋㅋ
    저도 얼른 체력 키워서 저런 곳에 빨리 나가고 싶어요.ㅋㅋㅋ

    • coldplay님, 내년 뉴레이스 때는 꼭 함께 하시는 걸로!ㅎㅎ
      오늘도 즐거운 하루 보내세요. 파이팅!

  8. 2마일 2012.11.05 21:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이후에도 수요일마다 하는 트레이닝이 있나요??
    참가하고 싶습니다.

    • 멘붕중.... 2012.11.05 22:22 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 시즌5는 끝낫구요
      2013년 3월말이나 4월초에
      수요일과 토요일에 뉴발란스 에너지런 시즌6 시작될것으로 보입니다.

    • 2마일님, 멘붕중님 말씀처럼
      에너지런 시즌5는 지난 10월 31일 모두 종료되었습니다.
      다음 시즌은 내년도에 진행될 예정입니다.
      관심 가져주셔서 감사드리며,
      에너지선 시즌6에서 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다!

  9. 진정자유 2012.11.05 22:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    걱정했던 날씨와 달리 화사한 햇살로 레이스 펼치기에 굿! 이었습니다.^^ 어느정도 알고 있는 코스라 뛰기에도 좋았습니다. 올해 최고 기록으로 깔끔하게 마무리 했네요 ㅎㅎ 내년 뉴레이스 팀런 참가권까지 득템~!!^^ 감사드리고요~ 내년에 만나요!!(현장에서는요, 온라인서 자주 뵈야죠 ㅎㅎ)

    • 올해 최고 기록 달성하신 것 축하드립니다!
      2013 뉴레이스 때는 더 멋진 모습 보여주시리라 기대해보며,
      내년에 다시 찾아 뵙도록 하겠습니다.
      블로그에 자주 놀러 오세요!*_*

  10. 마마말 2012.11.06 11:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 행사에서 30프로 세일도 했군요...ㅠㅠㅠ역시 그래도 가볼껄 그랬어요..
    신청못해서 못갔는데 ㅠㅠ 가볼걸...

    • 자주 오는 기회가 아니긴 하지만
      다음번에 기회가 닿는다면 꼭 방문해주세요.^^
      소식 있으면 바로 전달해드리도록 하겠습니다!

  11. 히힛 2012.11.06 13:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번대회에서 컨디션 조절이 얼마나 중요한지 새삼 깨달았습니다. 뛰면 안되는 상태였는데도 불구하고 이겨서 티켓 받고 싶단 욕심에 레이스를 시작했는데 초반부터 어지럽고 오른쪽배도 땡기고 손발이 붓기 시작하는데 ㅠㅠ 기왕시작한거 포기할 수 없어서 몇번을 쉬면서 숨고르기를 하고 결국 완주를 했습니다. 완주하고 단축된 기록을 보니 그 동안의 연습이 헛되지 않은거 같아서 뿌듯했습니다. 잘 뛰어주신 에너지팀원들 덕분에 티켓 받을수 있어서 고마습니다~^^모두 수고하셨습니다. 내년봄에 보아요.






    니다.

    • 히힛 2012.11.06 13:20 링크주소 | 수정/삭제

      오타... ㅡ..ㅡ;; ㅋ

    • 히힛님, 다음번엔 무리해서 뛰시면 안됩니다ㅠㅠ
      러닝도 좋지만 건강이 최우선이니까요!
      정말 고생 많으셨고, 내년 뉴레이스 때는
      좋은 모습 기대해보겠습니다. 파이팅!

  12. 2013.03.13 21:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 봄시즌 열린다는 소식 듣고 다시 찾아와봤는데 기억이 새록새록 나네요...

    팀런 티켓은 어디서 받았나요? 뭐 종이같은건가요? 에너지팀으로 뛰었는데 전 특별히 받은게 없는데...

    완주한 기록이 주최측에 있을테니 알아서 집으로 패키지 보내주시는건가요?

Running/NB Race2012. 11. 2. 10:00

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 대회 참가자 숙지사항 총정리

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11월 4일 열리는 ‘2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)’가 이틀 앞으로 다가왔습니다. 참가자 여러분 컨디션 조절 잘하고 계신가요? ‘에너지런 팀 VS. 엑설런트 팀’ 팀 대항전으로 진행되는 뉴발란스의 스페셜 10K 레이스! 대회는 코 앞인데 레이스 코스는 어떻게 되는지, 준비해야 할 것들은 무엇인지 도통 모르시겠다구요?

지금부터 뉴발란스 러닝 블로그가 참가자 여러분이 반드시 알아둬야 할 사항들을 하나하나 정리해 드리도록 하겠습니다.




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2012 중앙서울마라톤 사무국에서 배송한 대회 기념품 패키지 모두 받으셨나요?
패키지 안에는 참가자 여러분을 위한 뉴발란스 기념 티셔츠와 배번호가 함께 동봉되어 있습니다.
11월 4일 대회 당일은 지급해 드린 티셔츠와 배번호를 반드시 착용하셔야 합니다!

티셔츠 및 배번호를 착용하지 않을 시 대회 참가 제지 및 시상, 각종 이벤트 혜택에 
불이익을 받을 수 있으며 본인 기록 측정 역시 불가합니다.

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※ 뉴발란스 기념 티셔츠 및 배번호는 임의 변경 및 참가자 간 교환이 불가합니다.

기록칩은 배번호 뒷면에 부착되어 있습니다.
부착된 칩이 손상되거나 떼어질 경우 기록이 측정되지 않으니 반드시 주의해주세요.
만일 칩 손상으로 기록 측정이 잘못될 경우, 주최측에서는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
기록 계측 태그는 일회용이므로 대회 후 별도로 반납하지 않으셔도 됩니다.

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집결지인 잠실종합운동장에는 오전 7시까지 도착해야 합니다.
탈의실은 잠실종합운동장 서문주차장 내에 설치되어 있으며,
옷을 갈아입으신 후, 뉴발란스 레이스 참가자를 위해 준비한 물품보관소에 짐을 보관하시면 됩니다.
물품보관소는 대회장 내 'NB ZONE'에 설치되어 있습니다.
집결지 내에서 충분히 몸을 푸신 후 출발 준비를 하시기 바랍니다.

※ 집결 장소 안내

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출발은 오전 8시 정각 휠체어 마라톤과 풀코스(42.195K) 정식 대회 출발이 이루어진 뒤 진행될 예정입니다.
기록은 ‘2012 뉴레이스(NEW RACE)’와 동일한 넷타임(Net-Time) 방식입니다.
출발 지점 매트를 밟는 순간부터 기록이 측정되므로 서로의 안전을 위해 여유있게 출발해주세요!


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가자 1,000명을 위해
뉴발란스에서는 물품보관소를 이원화하여 운영합니다.
물품보관소가 운영되는 장소와 시간을 반드시 확인해주세요!


■ 출발 전: 잠실종합운동장 야구장 주차장(오전 06:30~오전 07:30)
   ※ 오전 7:30 이후, 물품보관 불가 

도착 후: 올림픽공원 컨밴션 주차장(오전 09:00~)

출발지 물품 보관소는 오전 7시 30분까지만 운영됩니다.
이후에는 물품보관 차량이 도착지로 이동해야 하므로 꼭 7시 30분까지 물품 보관을 완료해주세요.
물품 보관 시 전자 제품 및 고가의 장비, 귀중품은 보관 받지 않으며,
보관 물품의 내용을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다.
완주 후, 보관 물품을 찾으실 때에는 물품 보관 시 배부받은 팔찌를 제시하면 됩니다.

※ 도착지 물품보관소 및 탈의실 안내
 

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※ 골인 후 물품보관소 및 간식 지급처까지는 약 1km 정도 도보로 이동하게 됩니다.
※ 골인지에는 중앙서울 뉴발란스 레이스만의 집결지가 운영됩니다. 

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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스는 잠실종합운동장을 출발하여
올림픽공원으로 골인하는 10K 코스입니다.
코스 경로는 아래의 지도를 확인해주세요!

※ 중앙서울 뉴발란스 레이스 코스맵
 

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중앙서울 뉴발란스 레이스의 교통 통제 시간은 출발 후 1시간 30분이며,
제한 시간 이후에는 운영 요원의 안내에 따라 회송 버스 차량에 탑승하셔야 합니다.

탑승을 거부하고 계속 주행하다 사고가 발생할 시 주최 측에서는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
대개 1시간 30분 안에 모두 완주하시기는 하나, 혹여 제한 시간 이내에 완주가 어려울 경우
참가자 여러분의 적극적인 협조 부탁드립니다.


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500명이 한 팀이 되어 우승에 도전하는 중앙서울 뉴발란스 레이스!
에너지런 팀과 엑설런트 팀 간의 10K 레이스 대결이라는 건 모두 알고 계시죠?
지금부터 우승팀 선정 기준을 설명 드리겠습니다.


우승팀 선정 기준
- 팀 전원의 10K 평균 기록이 우위인 팀이 승리하게 됩니다.
- 미션 우승 여부는 기록측정태그 넷타임(NET-TIME) 기준에 따라 공정하게 판정됩니다.

우승팀에게는 '2013 뉴레이스(NEW RACE)' 팀런 참가권을 제공합니다.
단, 참가권은 레이스 완주 기록이 있는 참가자에 한하여 제공된다는 점 잊지 마세요!

또, 중앙서울 뉴발란스 레이스를 완주하신 참가자에게는
중앙서울마라톤에서 제공하는 메달과 간식을 드립니다.
단, 완주자에 한해 현장에서 제공된다는 점 참고해주세요!
레이스 기록증은 대회 종료 후 3주 이내에 우편으로 발송해 드립니다.



1,000명의 러너와 함께 달리는 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)! 자세한 사항은 뉴레이스 홈페이지(http://nbrace.co.kr/)를 참고해주시기 바랍니다. 만일 대회 물품 패키지를 수령하지 못하셨거나 궁금한 사항이 있으실 경우 대회 운영국으로 문의 부탁드립니다.

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

11월 4일 여러분의 엑설런트한 레이스를 기대하겠습니다! 뉴발란스 레이스 참가자 파이팅!

※ 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 관련 문의
대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273
이메일: 2012nbrun@gmail.com

Posted by NBrun

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  1. 주지스 2012.11.02 10:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    대략적인 출발시간은 어떻게 되나요?
    그리고 우천시에도 정상 진행되는지?

    • 주지스님, 이번 대회는 위 내용에서 설명드렸듯
      오전 8시 정각 휠체어 풀코스 부문 출발을 시작으로
      8시 10분 풀코스 마스터즈가 출발할 예정입니다.
      중앙서울 뉴발란스 레이스는 풀코스 마스터즈 다음으로
      출발할 예정이므로 8시 10분 이후로 감안해주시면 됩니다.

      기상 악화로 인해 대회 운영이 어려울 시
      대회 당국에서 사전에 연락을 드릴 겁니다.
      다만 지난해에는 우중에도 대회를 진행하였습니다.
      감사합니다.

  2. 진정자유 2012.11.02 12:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시 깔끔한 안내와 정리- 이해가 쏙쏙! 갑니다. ㅎㅎ 이틀 남았네요~!! 컨디션 조절 잘해서 팀장님 웃을 수 있도록 일조하것습니다.^^ 감사합니다~♬

    • 대회가 정말 코 앞으로 다가왔네요!
      좋은 결과 있길 기대해봅니다.^^
      마지막 마무리 잘하시고, 대회 당일에 뵙겠습니다!

  3. 가람 2012.11.02 13:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이제 며칠 안남았네요! 참가자 분들은 떨릴 것 같아요...
    비록 이번 마라톤에는 참여하지 못하지만 꾸준히 노력해서
    다음번 마라톤에는 꼭 참여할 수 있었으면 좋겠어요!
    참가자분들 모두들 화이팅!

  4. 비타민 2012.11.02 14:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    두근 두근~ 벌써 이번주 일욜로 다가왔네요~!
    이날 비오는데... 그래도 진행하는 거지요?
    모두 컨디션 조절 잘 하시고, 일욜날 뵙겠습니다!ㅎㅎㅎ
    아자아자 파이팅!

    • 대회 운영국에서 별다른 공지가 없으면
      시간 맞춰 집결지에 모여주시면 됩니다!
      컨디션 조절 잘하시고, 대회 당일 현장에서 뵙겠습니다. 파이팅!^^

  5. G.D 2012.11.02 15:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아! 중앙서울 뉴발란스 레이스 기대됩니다!! 뉴발란스팀이 승리하길!

    • G.D님, 뉴발란스팀은 어느 팀을 말씀하시는 건지.. 하핫.
      에너지런 팀이든 엑설런트 팀이든 모두가 뉴발란스 팀이죠, 뭐!
      모두들 파이팅입니다!*_*

  6. 꼬모 2012.11.02 15:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와 팀런 진짜 재밌겠다.+_+ 출전하시는 분들 날이 쌀쌀한데 건강 조심하시고 홧팅!!!!!
    근데 정말 포스팅이 깔끔하네요ㅋㅋ 보지않아도 어떤 코스인지 눈에 쏙쏙~~!!
    조으다조으다~ ㅎ.ㅎ

    • 으하하. 감사합니다, 꼬모님!
      내년에 기회가 된다면 뉴레이스에 참가해보세요.
      달리는 즐거움이 무엇인지 느끼게 되실 겁니다. 후훗!

  7. genesis 2012.11.02 18:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    호... 기대되네요. 얼마나 많은 분들이 참여하실지...
    요즘 날씨가 좋아서 그런지 달리기 행사를 많이 하는 것 같아요.^^

    • 뉴발란스 레이스는 개인 레이스가 아닌
      팀 레이스여서 즐기기에 더 없이 좋은 대회인듯 싶습니다!
      genesis님도 내년 뉴레이스 때 함께 해보심이.^^

  8. 2012.11.04 11:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 대회 현장에서 불편함이 있으셨군요ㅠㅠ
      뉴발란스 레이스는 중앙서울마라톤 내에 특별히 마련한
      스페셜 10K 레이스로 1,000명의 참가자 여러분께
      불편함 드리지 않으려 안내 표지판 등을 여러 곳에 설치해두었습니다.
      또, 골인지에서 역시 현장 운영요원 및 안내 표지판을 배치하여
      간식 및 메달 수령처까지 이동하는데 혼선이 없게금 노력하였으나
      불편이 있으셨다니 죄송합니다ㅠㅠ
      메달 관련한 사항은 번거로우시겠지만,
      뉴발란스 레이스 사무국으로 문의 주시면
      안내 도와드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

      뉴발란스 레이스 대회 사무국: 02) 336-6275 / 02-325-6273

  9. 6월달 기록보다 12분이상 빠른 0:58:47.
    에너지런팀 평균기록과 비슷...에너지런팀이 이겨서 기분이 좋네요 :)

    • 에너지런 팀 평균 기록과 비슷하게 들어 오셨네요!
      수고 많으셨고, 내년 뉴레이스 때도 좋은 기록 기대해보겠습니다.^^
      즐거운 하루 보내세요!

  10. 양심선언 2012.11.05 10:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 잘 뛰셨나요?..전 중마 풀 도전 한다고 여기 못뛴게 무척 아쉽네요...
    가다가 결승점이 보이던데 뛰고 갔어도 가능한 ...ㅋㅋㅋ

    어제 좀 아쉽운 점이 있어서 글 하나 올립니다..
    어제 출발 시간이 엘리트 선수 제외하고 풀코스도 그룹 구분없이 출발 했습니다,
    그러다 보니 10키로 주자도 풀코스에 같이 출발 하게 되고...
    몃몃 10키로 주자들이 길이 막힌다고 신경질적으로 추월하면서 가는거 보고 좀 아쉬웠어요..
    어차피 풀 주자들은 5키로에서 10키로 까지는 평소보다 약간 늦게 가는 경향이 있고
    2만명의 풀 주자들이 앞서서 출발하고 10키로 주자들은 보통은 약 5분뒤에 출발 하는게
    일반적인데 어제 대회는 같이 출발하니 그런 일들이 생긴것 같습니다,,
    하지만 달림이라면 이러한 배려는 좀 해야 하지 않을까 하는 아쉬움이 있네요
    이날 주 종목은 풀 코스 이고 준비 하기 위해 많은 시간을 훈련했을텐데 자기 먼저 가겠다고
    앞사람을 치고 가면서 욕 비슷한것도 하는 모습 별로 였습니다,,,
    물론 에너지런 팀은 아니였어여.,,,ㅎㅎ 제가 시즌4,5를 올 출석해서 얼굴 다 알거덩요,,,
    다음에 다른 대회에서 런닝 할때는 서로 서로 배려 하는 모습 바랍니다

    • 좋은 말씀 감사합니다, 양심선언님.
      풀코스 마라톤에서 목표하신 기록은 세우셨나요?
      다음에 기회가 있으면 다시 한 번 뵙길 바라며,
      한 주 힘차게 출발하시길 바라겠습니다. 감사합니다.

  11. 마마말 2012.11.05 11:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발러너분들, 다들 잘 뛰셨나요?ㅎㅎ 비가 살살 내리던데, 걱정이 되더군요..
    저는 이번에 아쉽게도 참여하지 못했지만,
    담번엔 꼭 참여할거에요!!!
    쨍쩅한 날씨, 우리 모두 다함께 마라톤! 짝짞:-)

    • 마마말님, 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스가 진행될 때는
      다행히 비가 내리지 않았습니다.^^
      다음 번에 꼭 뵐 수 있길 바라며, 즐거운 하루 보내세요.

Running/Coach2012. 10. 26. 11:34

[러닝 가이드] 42.195km에 도전하라! 뉴발란스 에너지런 시즌5 윤재윤 트레이너의 상급 러닝 코치

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러너라면 누구나 한 번쯤은 꿈꾸게 되는 42.195km 마라톤 도전! 하지만 선뜻 나서기 힘든 게 바로 풀코스 마라톤이다. 10K 레이스와는 견줄 수 없는 육체적 고통과 정신적 한계를 극복하지 못한다면 중도 포기하기 십상이기 때문. 하지만 그렇다고 시작도 전에 포기할 수는 없지!

2012 중앙서울 마라톤에 출전하는 러너, 혹은 내년도 풀코스 마라톤 참가를 준비하고 있는 러너들을 위해 오늘도 어김없이 전문가를 초빙했다. 바로 뉴발란스 에너지런 시즌5에서 상급자 러닝 트레이닝을 맞고 있는 윤재윤 트레이너! 상급 러너들은 지금부터 집중!





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|뉴발란스 에너지런 시즌5에서 미니머스팀과 상급자 클래스의 트레이닝을 맡고 있는 재윤 트레이너! 그의 러닝 기록은 10K가 29분 45초, 하프가 1시간 6분이라고.


안녕하세요, 재윤 트레이너님! 우선 간단한 자기소개 부탁드립니다!

한국체육대학교 체육학과 4학년 중장거리부에 재학 중인 윤재윤입니다. 어렸을 적부터 달리는 걸 워낙에 좋아했던 터라 고등학교 1학년 때부터 육상을 시작했어요. 남들보다 출발이 늦기는 헀지만 ‘뛰는 거 하나는 남다르다!’는 생각이 들었기 때문에 걱정은 되지 않았습니다! 올해 나이가 스물셋이니까 올해로 꼬박 7년 됐네요. 러닝 경력이 부족한 거 아닌가 생각하시는 분들 계실지 모르겠지만, 어릴 때부터 러닝 전문 지식을 습득할 기회가 많았어요. 어머니께서 대전체육고등학교 중장거리 감독으로 활동하고 계시거든요. 시합 경험은 한 해당 10회 정도 됩니다. 1등에서 꼴등까지 다채로운 경험이 많은 선수입니다. 하하.

에너지런은 늘 참여하고 싶었는데 선수 활동을 하느라 시간적인 여유가 없었어요. 그런데 이번에 부득이한 사정으로 선수 활동을 접고 에너지런에 합류하게 되었습니다. 육상에 관해 알고 있는 모든 지식, 그리고 달리는 즐거움을 에너지런에 참가하시는 분들께 전해드리고 싶어 나름대로 최선을 다했는데, 도움이 되셨는지 모르겠습니다. 개인적으로 에너지런을 통해 리더십도 배웠고, 러닝의 매력에 대해 새삼 다시 느낄 수 있게 됐습니다! 늘 즐거운 마음으로 함께 달려주시는 분들 너무 감사드리구요. 앞으로도 즐겁게 달릴 수 있도록 노력합시다! 파이팅!

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|고등학교 1학년 때부터 육상 선수 생활을 하고 있는 재윤 트레이너! 중장거리 감독인 어머니의 영향을 많이 받았다고.

러닝을 하다 보면 기록 단축에 욕심이 생기기 마련이잖아요. 이럴 때 실시하면 좋은 트레이닝은 무엇인가요?

기록단축을 위해서 제일 중요한 건 ‘꾸준한 조깅’입니다. 러닝에서 가장 기본이 되는 조깅이 안되면 어떠한 훈련도 소화해 낼 수 없기 때문입니다. 꾸준한 조깅으로 단련이 되어 있으신 분들은 인터벌 훈련을 진행해 주시면 됩니다. 인터벌 훈련이란 러닝 강도에 변화를 주는 트레이닝인데요. 한가지 참고하셔야 할 점은 인터벌 훈련 역시 조깅이 뒷받침 되어야 한다는 겁니다. 그러니 게을리 하시면 안되겠죠!

러너들 중에 잘 달리기 위해 건강보조제를 드시는 분들도 계시던데, 보조제가 정말로 러닝 실력 향상에 효과가 있는 건가요?

아무래도 안 드시는 분들 보다는 효과가 있는 게 사실입니다. 저도 지금까지 건강 보조제를 섭취하고 있거든요. 운동을 하다 보면 각종 질병에 걸리기 쉬운데, 보조제 섭취로 아픈 걸 예방한다면 나쁘지 않다고 생각합니다. 특히 빈혈수치를 올려주는 빈혈약, 혈액순환에 좋은 오메가3, 관절 부상을 방지해주는 글루코사민, 근육 경련을 방지해주는 마그네슘, 젖산 분해 능력을 향상시켜주는 아미노산 등을 섭취하면 실력 향상에 조금이나마 도움이 되실 겁니다. (오해하시는 분들 계실까봐 드리는 말씀이지만, 저 약장수 아닙니다!)

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|재윤 트레이너가 말하는 러닝 실력 향상의 비결은 꾸준한 조깅과 적절한 보조제 섭취!

첫 풀코스 마라톤 출전시 이상적인 목표 골인 시간은 어느 정도로 잡는 게 좋을까요?

풀코스 마라톤 첫 출전이라면 목표 골인 시간을 4시간 이내로 잡는 게 좋다고 생각합니다. 처음 마라톤에 도전하시는 분들은 대개 페이스 감각을 모르고 달리시다가 오버페이스해서 기권하는 경우가 많습니다. 처음부터 무리하게 목표를 잡기 보다는 천천히 여유를 갖고 달리며 기록을 단축해 가는 것이 동기부여도 되고, 무엇보다 ‘러닝이 이래서 재미있는 거구나’하는 즐거움을 느끼실 수 있을 겁니다.

중앙서울마라톤이 이제 9일 앞으로 다가왔는데요. 풀코스 마라톤 첫 참가자들을 위한 마무리 팁을 살짝 알려주세요!

러닝을 하다 보면 누가 옆에서 살짝만 밀어도 몸이 크게 휘청이고, 몸이 예민해졌다고 느끼는 때가 있으셨을 겁니다. 때문에 대회 2주 전부터 시합 당일까지는 필히 컨디션 조절을 잘 해주셔야 합니다. 몸무게 변화에도 신경 쓰셔야 하구요! 만일 이 기간에 몸무게가 빠졌다면 시합 당일 30km 지점 이후에 체력이 달려 기권하게 되는 상황이 올 수 있습니다. 반대로 몸무게가 늘어도 마찬가지입니다. 체중이 늘어나면 출발 직후부터 몸이 무겁고 빨리 지칠 수 있습니다. 정리해드리자면, 첫째 몸무게에 신경 써주시고요. 둘째 시합 당일 몸풀기 운동은 꼭 해주셔야 합니다! 대부분 가벼운 체조만 하고 달리시는데요. 출발 전 10~15분 가량 몸풀기 조깅을 하여 맥박을 올려 놓으면 오버페이스도 방지되고, 훨씬 좋은 몸 상태로 러닝 할 수 있습니다.

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재윤 트레이너와 에너지런 시즌5 러닝전문팀, 미니머스팀!

풀코스 참여 시 적합한 러닝화와 복장이 따로 있을까요?

대회 당일 복장도 상당히 중요한데요! 본인이 생각하기에 후반부에 아무래도 걸어갈 것 같다 싶으시면 긴팔, 긴바지를 입으셔야 합니다. 페이스가 느려지면 땀이 식으면서 페이스 올리기가 쉽지 않기 때문에 이럴 땐 체온 조절에 신경을 써주는 편이 좋습니다. 하지만 그런 일은 당연히 없어야겠죠? 따라서 복장은 짧은 반바지와 티셔츠로 입어 주세요. 단, 추위를 잘 타시는 분이라면 당연히 긴팔!

복장만큼이나 중요한 게 러닝화인데요. 러닝화는 아무래도 제일 편안한 뉴발란스 러닝화? (웃음) 마라톤 완주를 목표로 달리시는 분이라면 쿠셔닝화가 좋다고 생각합니다. 발은 예민한 부위이기 때문에 스트레스를 줬다가는 자칫 부상으로 이어질 수 있죠!

마라톤 완주를 위해 알아두면 좋을 팁을 3가지 정도만 알려주세요!

마라톤 완주를 위해 가장 중요한 것은 ‘페이스 조절’입니다. 사람마다 실력이 다 다른데, 출발 총성이 울리고 나면 나도 모르게 옆 사람 속도에 따라 달리게 되죠. 그게 오버페이스인 줄 모르구요. 처음엔 당연히 힘이 들지 않겠지만, 처음 스퍼트를 내서 5km를 평소보다 1분 빨리 달리셨다면 마지막 5km에 10분 늦게 들어오시게 될 겁니다. 장담해요!

그리고 앞서 말씀 드렸지만, 출발 전 몸풀기 정말 중요합니다. 출발 30분 전부터 체조와 스트레칭으로 천천히 몸을 풀어준 뒤, 10분 정도 몸풀기 조깅을 해주시는 것이 좋습니다. 등에 어느 정도 땀이 맺히고 맥박이 일정 수준 올라 갔다면, 마무리 스트레칭을 해주세요. 몸풀기 조깅은 오버페이스를 방지할 수 있고, 스트레칭과 체조는 근육경련을 방지 할 수 있습니다.

마지막으로 충분한 수분섭취! 풀코스를 뛰다 보면 목이 말라 물을 마실 때가 있죠? 목이 마를 때에는 이미 수분 섭취가 늦었다고 보는 게 맞습니다. 따라서 목이 마를 때까지 기다리지 마시고, 5km 지점 마다 꾸준히 물을 마셔주는 습관을 들이시는 게 중요합니다.

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|장거리 마라톤 전에는 몸풀기 조깅으로 워밍업 해주는 게 가장 중요하다고!

대회 도중 다리에 경련이 일어났을 경우 굉장히 당황스러운데요. 다리 경련을 예방할 수 있는 방법으로 무엇이 있을까요?

러닝 중 다리에 경련이 일어났다면, 이 역시 수분 부족 때문일 가능성이 큽니다. 경련이 일어나는 즉시 달리기를 멈추시고, 물을 많이 마셔준 다음 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 하지만 한 번 일어난 경련은 두 번, 세 번 다시 일어날수 있다는 점~! 수분 섭취를 미리미리 해주는 게 중요하다는 거 아시겠죠?

풀코스 마라톤 참가 후 피로 회복은 어떻게 해주는 게 좋은가요?


일단 풀코스를 완주하시면 몸에 있는 탄수화물은 소진되고, 몸에 피로가 쌓이게 되는데요. 피로를 빠르게 풀기 원하신다면 목욕탕에 가셔서 근육 이완, 수축을 번갈아 하시는 게 가장 좋습니다. 찬물에 들어 가면 근육이 수축 되고, 뜨거운 물에 들어가면 이완 된다는 것 아시죠? 번갈아 하시면 가만히 있는 것보다는 훨씬 빠르게 피로가 회복될 겁니다. 그리고 음식 섭취로 소진된 탄수화물을 보충해 주는 게 중요합니다. 밥도 좋지만 호두, 잣, 건포도 등의 견과류나 고구마, 감자 등을 사서 많이 드시는 것도 좋은 방법이에요.

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|에너지런 시즌5 트레이너로 활동하면서 오히려 자신이 배운 점이 더 많다고 한다. 특히 에너지러너들의 러닝 열정에 감동 받았다고!


중∙상급 러너들이 롱런하기 위해 필요한 마음가짐은?

러닝 경력이 좀 되시는 분들은 대부분 ‘거리’에 대한 부담을 느끼실 겁니다. 더 빨리, 더 멀리 뛰어야 한다는 부담감이요! 롱런하려면 이 부담감부터 털어 버리셔야 합니다. 풀코스 대회 참가 전 거리주로 미리미리 트레이닝 해야 하고, 일주일에 최소 세 번은 20km 이상 달려 주셔야 해요. 그리고 무엇보다 ‘기록을 단축해야겠다’는 생각보다 ‘지금은 연습 중이다’라는 마음가짐으로 달리시면 좋을 것 같습니다. 이런 말이 있잖아요. 연습은 시합처럼, 시합은 연습처럼!

마지막으로 에너지런 시즌5에 참가하고 있는 에너지러너들에게 파이팅 메시지를 전해주세요!

매번 느끼는 거지만 에너지런 시즌5에 참가하고 있는 에너지러너들의 마음 가짐이 정말 대단하다고 느껴집니다. 선수 생활을 해서 그런지 몰라도 러닝이란게 정말 마음 단단히 먹고 하지 않으면 안 되는 운동이거든요. 근데 순수하게 러닝이 좋아서 참여 하시는 걸 보고 많이 놀랐고, 기분 좋았습니다. 이런 분들과 함께 달릴 수 있다는 게! 에너지런이 끝난 후에도 부상 없이, 꾸준한 운동으로 러닝 실력을 향상시켜 봅시다! 아자아자! 에너지런 시즌5 파이팅!



넘치는 러닝 열정으로 상급자 러너들에게 깨알 같은 팁을 전수해준 에너지런 윤재윤 트레이너에게 다시 한 번 감사의 말씀을 전한다. 이번 중∙상급자 러닝 코치에서 반드시 기억해야 할 것! 기록 단축의 욕심보다는 언제나 연습이라는 생각으로 즐겁게 달리도록 하자. 42.195km 완주를 위해 파이팅!


Posted by NBrun

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  1. 가람 2012.10.26 11:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    상급 러닝 코치님이라... 제대로 말한적은 없었지만....
    그래도 이렇게 사진으로 만나니까 반갑네요!
    이번에 마라톤 대회에 꼭 한 번은 참여하려고 하는데..
    도움이 많이 됐습니다! 읽을수록 잘 할수있을지 모르겠어요ㅠㅠ

    • 도움 되셨다니 다행입니다.^^
      가이드 참고하셔서 마라톤 완주 성공하시길 바랄게요!
      가람님 파이팅!

  2. 뉴...뉴타입이신가요?
    10K가 29분 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
    뭐 전문 체육인이시니 당연하겠지만... 무서운 기록이군요 ㄷㄷㄷ

  3. 비타민 2012.10.26 13:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    상급자 클래스의 재운 트레이너님이시군요~!
    저 멀리서만 봤는데 사진으로 가까이서 뵙네요~! 히힛~
    러닝하면서 약을 먹어야하나 말아야했는데...
    자세한 약 설명 감사합니다~ㅎㅎㅎ
    오늘 약국가서 오메가 3 지를지도 몰라요~ㅎㅎ

    • 비타민님, 재윤 트레이너의 코치가 도움이 되셨나요?^^
      마라톤 준비 잘 하시고, 앞으로도 파이팅런입니다! 아자!

  4. 진정자유 2012.10.26 13:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    깨알같은 세삼한 정보! 감사합니다. 꼬옥~ 참고하고 필독하여 풀코스 나중에 도전하렵니다!! 아자자~ 화이팅!!^^

    • 재윤 트레이너의 알짜 정보가 도움이 되셨다니 다행이네요!
      내년엔 풀코스 도전하시는 건가요?
      도전 성공하시면 소식 전해주세요~!^^

  5. 좋은글 잘 읽었습니다.. 중마 기대되네요..^^

  6. 쿠키향 2012.10.26 15:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    목욕탕을 잘 안가는데.. 혹시 샤워기로 찬물 더운물 번갈아 샤워하면 어때요? ^^;;;

  7. 런닝맨 2012.10.28 20:44 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    보조제 질문이요? 전 종합비타민도 안먹는편인데 워낙 제품이많아서 어떤걸 선택해야하는지? 팁 몇가지 알려주세요. 인터넷에떠도는건 믿질못하겠어여 ㅠㅠ

    • 보조제 섭취는 재윤 트레이너가 드린 팁 처럼
      본인에게 필요한 것을 섭취하는 게 좋습니다.
      어떤 게 좋다고 무작정 추천 드리기가 조금 애매해서요^^;

  8. 양심선언 2012.10.29 14:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    처음 도전 하는 거라면 4시간 이내로 목표를...4시간 이내로 목표를....4시간 이내로 목표를......
    참고 하겠습니다,,,,전 5시간 내가 목표인데,,,ㅎㅎ

    다시 한번 양심선언하면요.....저 달리기 못해서 군대도 못갈뻔 했습니다....ㅜ.ㅜ
    열심히 하겠다는 다짐을 여러번 하고 가게 되었습니다,,,군대 가서도 내내 달리기만 했습니다
    그래서 제대하면서 달리기 안할꺼라 맘먹었는데,,,40 넘어서 시작하게 되었고 또 그 재미을 알게 되고
    이제 첫 풀코스 도전인데,,,,재윤 트레이너의 충고는 일단 맘에 새기고 ...ㅎㅎㅎ

    대부분의 주말골퍼들이 부상을 당하는 이유가 타이거 우즈 폼을 따라 할려다가 그렇게 된다고
    그러더군요..앞으로 열심히 연습해서 저도 4시간내 목표로,,,홧팅

    • 목표 시간은 사람 마다 다를 수 있으니
      처음엔 양심선언님 스스로 목표하신 시간에 맞춰
      달리시면 될 것 같습니다.^^
      풀코스 준비 잘 하시고, 즐겁게 참가하고 오세요! 파이팅!ㅎㅎ

Running/NB Race2012. 10. 15. 11:40

[2012 중앙서울 뉴발란스 레이스] 등록 마감 안내

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Posted by NBrun

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  1. 멘붕중.... 2012.10.15 11:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저의 뜨거운 관심 과 마음을 받아주셔서 감사합니다^^
    이렇게 좋은 이벤트를 마련해주신
    뉴 발란스,에너지런 관계자 분들게 다시한번 감사드립니다^^

    • 늘 애정 가져주셔서 감사합니다, 멘붕중님!
      대회 당일 멋진 모습 보여주시리라 믿겠습니다. 파이팅!^^

  2. 신지 2012.10.15 12:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다행히 신청했습니다!^^

    • 신청 완료하셨군요! 축하드립니다.^^
      11월 4일까지 대회 준비 잘 하시고,
      당일에 파이팅 넘치는 모습으로 뵙겠습니다!

  3. G.D. 2012.10.16 10:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    휴- 저도 신청했습니다! 언능 뛰어보아요! ㅎㅎ

    • 신청 성공하신 것 축하드립니다.^^
      남은 기간 준비 잘 하시고, 대회 당일 즐겁게 달려주세요!ㅎㅎ

  4. 김스누피 2012.10.16 11:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시 금방 마감됐군요~
    3k도 힘든 탓에 10k마라톤은 조금 더 준비해서 도전하고 싶어요~
    다음번에는 뉴레이스에 도전! 하핫~
    신청에 성공해야 할텐데요~

    • 내년까지 열심히 준비하셔서 10K 마라톤 도저언~!
      스누피님, 내년 뉴레이스 때 꼭 뵙자구요!ㅎㅎ

  5. niji 2012.10.16 15:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뒤늦은 신청완료 댓글^^
    10시 50분부터 뭔일이 그리 많이 생기던지 실패하는줄 알고 얼마나 맘 졸였는지 몰라요 ㅎㅎ~
    그래도 무사히 신청 완료 했습니다.
    친한 '건강한 일반인 남/녀' 둘도 같이 신청 성공했어요~
    에너지러너 체면도 있으니 ㅎㅎ 꼭 에너지런 팀이 우승했음 좋겠어요~

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