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Running/NB Race2012. 6. 5. 11:36

[NEW RACE D-5] 상상 그 이상을 달리다! 미리 가보는 뉴레이스 코스

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달리기, 그 이상의 레이스 2012 뉴레이스 대회 5일 전! 물품패키지 안에 동봉되어 있는 뉴레이스 안내 팜플렛과 뉴레이스 홈페이지 등을 통해 이미 확인하신 분들도 계시겠지만, 뉴레이스 코스가 드디어 공개 되었습니다!
 
드넓은 잠실대로를 시원하게 가로지르는 2012 뉴레이스 코스! 10K 레이스에서는 쉽게 접할 수 없는 코스라 많은 러너들에게 큰 호응을 얻었는데요. 대체 어떤 코스이길래? 뉴발란스 러닝 블로그에서 친절하게 알려드리겠습니다.





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6월 10일 ‘2012 뉴레이스’ 대회일 당일 집결 시간은 오전 7시! 대회 시작은 오후 8시부터이지만, 원활한 대회 진행과 사전 몸풀기 운동을 위해 한 시간 정도 빨리 와주시는 센스가 필요해요.

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오전 8시가 되면 출발지인 잠실종합운동장 주경기장에서 레이스가 시작됩니다. 이때, 참가자분들은 본인이 참가하는 해당 미션런에서 대기하고 계셔야 합니다.

레이스 스타트를 끊으면 15,000명의 참가자들은 남문을 나와 신천역, 잠실역을 거쳐 몽촌토성역으로 향하게 됩니다. 이때 거치게 되는 곳은 어디? 러너들의 꿈의 라운드, 잠실대로! 이번 2012 뉴레이스 코스의 ‘꽃’이 될 장소이기도 하죠. 얘기만으로도 설레시나요?

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10K 이상 레이스 대회에 참가 시 반드시 체크해두어야 할 사항이 있습니다. 바로 급수대가 어느 지점에 설치되어 있는지를 파악하는 것이죠! 체내에 수분이 감소하면 체온이 상승하고 피로가 축적됨은 물론이고 운동능력이 저하되어 버리기 때문에 대회 중간중간 수분 공급을 해주는 것이 중요한데요!

2012 뉴레이스 코스에는 4.5km 지점7.5km 지점에 급수대가 설치되어 있습니다. 어디쯤 급수대가 설치되어 있는지 알고 달리는 것과 모르고 달리는 건 천지 차이겠죠? 미션 성공을 위해서는 기억해두자구요. 4.5km 지점과 7.5km에 급수대가 있다!

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몽촌토성역까지 코스 반을 달리고 나면 이제는 올림픽공원 외곽 코스를 달릴 차례입니다. 에너지런 프로그램 때 트레이닝을 진행했던 코스이기도 한 올림픽공원 외곽 코스! 경사진 곳이 곳곳에 있기 때문에 체력 안배를 잘 해야 합니다. 초반부터 오버 페이스 하다가는 지치기 십상이죠.

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5km 정도 되는 외곽코스를 달리고 난 후에는 올림픽공원 내로 진입해 88 잔디마당으로 골인 하시면 됩니다. 이때 반드시 주의 해야 할 점! 반드시 지정된 코스를 통해 골인하셔야 한다는 점입니다. 올림픽공원 외곽코스를 달려보신 분들은 아시겠지만, 외곽코스를 달리다 보면 곳곳에 올림픽공원 내로 들어갈 수 있는 진입로가 있습니다.

대회에서 설마 그런 일은 없겠지만 ‘꼼수’ 부리려고 지정 코스를 벗어나실 경우 기록 측정이 불가할 뿐더러 리워드 대상에서도 제외하니 이점 주의해주세요!
 


뉴레이스 코스는 앞서 말씀드렸다시피 서울 도심을 가로지르는 코스이기 때문에 교통 문제로 인하여 완주 제한 시간이 엄격하게 적용됩니다. 제한 시간이 어떻게 되느냐구요? 1시간 30분 넉넉하게 잡아두었습니다. 혹시나 제한 시간 안에 골인을 못하실 경우 진행 요원이 안전을 위해 투입됩니다. 이때는 ‘레이스 포기’라고 생각하지 마시고 ‘스스로의 안전’을 위해 안전 요원 지시에 응해주세요!

앞으로 5일 남은 뉴레이스! 이번 대회가 첫 마라톤 참가인 러너들은 더욱 꼼꼼하게 신경 써야겠죠? 그렇다고 긴장은 금물! 레이스를 즐긴다면 두려울 게 무엇이겠습니까? 겁 먹지 말고 6월 10일 즐기러 오십쇼! 아자아자!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
Posted by NBrun

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  1. 10일에 제가 달릴 코스가 저기군요 ^^
    정말 며칠 안남았네요..... 떨립니다.. 좋은 기록 내고 싶은데,
    연습할 시간이 모자라요ㅠㅠ

    • 지금부터는 연습보다 컨디션 조절하실 때입니다^^ 무리하지 마시고 즐길 준비하세요!
      응원하겠습니다. 아자아자!

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