Running/NB Race2013.08.30 16:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌7 안내

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에너지런 시즌7 참가신청이 8월 31일(토)부터 9월 2일(월)까지
뉴발란스 페이스북을 통해 진행됩니다.



이번 에너지런 시즌7은 신청자 중 랜덤 추첨을 통해 600명 정원제로 운영합니다. 
뉴발란스 880V3와 함께할 이번 시즌에 러너들의 많은 참여 부탁드립니다!^^

※ 에너지런 시즌7은 정원제로 운영되므로 현장 참가가 불가능합니다.
※ 에너지런 시즌7 참가신청은 PC로만 접수가 가능합니다. (모바일 이용 불가)
※ 에너지런 시즌7 참가신청시 뉴발란스 홈페이지 가입이 필요합니다.
 
기타 궁금한 사항은 에너지런 사무국으로 문의해주시기 바랍니다!

에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274
- email: nergyrun@gmail.com
 
Posted by NBrun

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  1. 고제리고 2013.08.30 18:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    손가락 풀고 대기하고 있는 1인입니다
    떨리네요 에너지런! 꼭 하고 싶어요!!!!

    • 고제리고님! 으핫~ 저도 너무 설레고 떨리네요!*_*
      에너지런 시즌7에서 뵐 수 있길 응원할게요!
      이번 주말 참가신청 하는 것 절대 잊지마세요!^^

  2. 이경원 2013.08.30 18:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 시즌7 기대되네요.. ^^
    시즌7도 함께 할수 있으면 좋겠네요..^^

    • 이경원님, 저도 이번 에너지런 시즌7에서
      또 뵐 수 있길 기대할게요!*_*
      계속해서 많은 관심 부탁 드립니다~!

  3. 2013.09.01 00:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 섭이님, 번거로우시겠지만, 에너지런 사무국으로 문의주시면
      빠르게 안내 도와드리겠습니다! 감사합니다.^^
      에너지런 사무국(☎ 02-334-6274)

  4. 비타민 2013.09.03 17:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지난번처럼 또 떨어질까 조마조마하네요.
    대여화와 같은 제품을 구매한 사람들도 자유롭게 참여할 수 있도록 모집방식을 다양하게 하면 어떨까요.

    • 비타민님, 좋은 의견 감사드립니다!^^
      보다 많은 분들께 좋은 기회를 드릴 수 있도록 더욱 더 노력하겠습니다!
      비타민님께 이번 에너지런 시즌7에 행운이 따르시길 응원할게요!

  5. 최고다 시즌 7 7이라는 숫자 왠지 느낌이 좋다

Running/Excellent Maker2012.05.08 08:48

[인터뷰] 치명적인 매력의 소유자! 에너지런 시즌4 ‘볼매’ 트레이너 2인방을 소개합니다!

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수백 명의 러너들과 함께 즐기고 호흡하며 매주 수요일과 토요일, 신나는 ‘에너지런 시즌4 러닝 스토리’를 써 내려가고 있는 7명의 트레이너들! 시즌이 끝나기 전, 가족 같은 에너지런 트레이너들의 사심 가득한 '러닝 스토리'를 차례차례 들어보고자 한다.

오늘은 그 첫 번째 시간으로 ‘치명적인 매력의 소유자’, NB팀의 장동민 트레이너와 보면 볼수록 자꾸만 끌리는 ‘볼매녀’, 890팀의 박정빈 트레이너를 만나보았다. 유쾌하고도 즐거운 두 사람의 두런두런 '러닝 스토리' 속으로 함께 떠나보자!





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장동민 트레이너(아랫줄 왼쪽 두 번째), 박정빈 트레이너(윗줄 오른쪽 첫 번째)
 

Q_ 안녕하세요! 에너지런 프로그램 때면 늘 뵙는데 이렇게 또 인사드리려니 멋쩍네요. 우선 에너지러너들을 비롯한 많은 러너들에게 간단한 인사 부탁드립니다!

동민_ 안녕하세요! NB팀과 중급자 클래스를 맡고 있는 장동민이라고 합니다. 올해 25살이고 아직 체육교육을 전공하고 있는 3학년 학생이에요. 에너지런은 시즌1에서 활동했던 김우조 트레이너의 소개로 시즌2부터 함께하고 있구요! (웃음)

정빈_ 반갑습니다. 890팀과 초급자 클래스를 담당하고 있는 박정빈입니다. 나이는… 음… 그게… 으흠! 통과! (웃음) 저는 이번 에너지런 시즌4에 처음 합류하게 됐습니다!

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NB팀의 '볼매남' 장동민 트레이너

Q_  에너지런 시즌4에서 파이팅 넘치기로 유명하신 두 트레이너님! 두 분은 언제 처음 달리기를 시작하셨나요?

정빈_ 목격자들에 의하면 저는 첫 돌 때부터 뛰었다고 해요! (웃음) 사실 저 같은 경우는 처음이 중요하다기보다 그냥 달리기 자체를 좋아했던 게 지금 계속해서 러닝을 하는 이유 같아요. 어릴 적부터 달리기로 하루 일과를 계획하고, 마무리하면서 잘못된 점을 반성하곤 했거든요!

동민_ 음. 첫 달리기라… 저에게 첫 달리기는 그리 유쾌한 기억은 아니에요. 항상 무서운 코치님 때문에 억지로 하는 운동이었죠. 정말 즐겁게 달리기를 시작한 건 에너지런을 시작하면서부터입니다. 사람들과 함께 어울려 달리면서 러닝의 진정한 의미도 찾았고, 무엇보다 달리기 자체를 즐길 수 있게 됐거든요! 따지고 보면 제 인생에 진정한 첫 달리기는 에너지런이라고도 할 수 있죠! (웃음)

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890팀의 '볼매녀' 박정빈 트레이너

Q_ 두 분 모두 러닝을 즐기기 시작한 때를 ‘첫 달리기’라고 생각하시는군요. 정빈 트레이너님은 에너지런 시즌4 오리엔테이션 때부터 화려한 경력으로 많은 에너지런 참가자들에게 주목받으셨는데요. 처음 에너지런 트레이너 제안이 들어왔을 때 어떠셨어요? 여러모로 고민스럽지는 않으셨나요?

정빈_ 사실 고민이 좀 됐어요! 경력이나 다른 부분 때문이 아니라 무엇보다도 운동 시간이 너무 짧다는 생각이 들었거든요. 그룹 러닝 트레이닝이 진행되는 토요일 같은 때에는 에너지러너들 좀 더 트레이닝 시켜드리려고 플랜을 짜는데, 함께 초급자 클래스 맡고 있는 태형 트레이너는 저를 뜯어말려요. “누나 안돼요~! 사람들 쓰러져요~” 하구요. 덕분에 매일 회의의 연속이죠(웃음)

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Q_ 그동안 달리기를 하면서 가장 기억에 남는 에피소드가 있을까요? 두 분 모두 러닝을 꾸준히 해오셨기 때문에 재미있는 일이 많았을 것 같은데!

동민_ 저는 에너지런 하면서 기억에 남는 일이 많았던 것 같아요. 특히 최근에 가장 기억에 남는 일이 이번 시즌 오리엔테이션 때 팀원들과 간단한 율동 했던 거! 팀원들과 좋은 추억을 쌓을 수 있던 시간이라 아직도 그때 생각하면 처음처럼 설렙니다. 나… 나만 그런가? (웃음)

정빈_ 에… 정치적 발언이다! (웃음) 저는 사춘기 때가 생각나네요. 바야흐로 질풍노도의 시기, 한창 예민하던 중학생 시절, 어머니 잔소리에 화가 나서 츄리닝 바람으로 운동화만 달랑 신고 무작정 집 밖으로 뛰쳐나갔어요. 어머니께서는 그런 저를 잡겠다고 차를 몰고 쫓아오셨죠. 운전하시면서 생각하셨대요. ‘언제까지 뛰나 보자. 길어봐야 1시간 정도겠지’ 그런데 이게 웬걸? 4시간 동안 뒤도 안 돌아보고 뛰다 걷다를 반복하는 저를 보곤 두 손 두 발 다 들으셨다고 해요! 저 이런 여자랍니다. (웃음)
 

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달리는 순간이 가장 즐겁고 행복하다는 정빈 트레이너!

Q_ 대단하시네요! 미션 챌린지 때 뛰시는 모습 보고 예사롭지 않다고 느끼기는 했습니다! 하하. 그럼 달리는 게 영 힘들고 마음에 차지 않을 때, 혹은 달리기가 너무나도 싫을 때 무엇을 통해 극복하시나요? 러닝 슬럼프 극복을 위한 자신만의 방법을 러너들에게 소개해주세요.

동민_ 달리기 싫을 땐 일주일에 두 번 정도 ‘크로스 트레이닝’을 합니다. 자전거, 수영, 등산 정도로 러닝을 대신하는데 이 방법이 정말 최고에요! 기분 전환도 하고, 러닝 할 때는 쓰지 않는 근육들을 단련시켜주기 때문에 운동 효과도 클 뿐만 아니라 부상 없이 더 잘 달릴 수 있게 해주거든요. 강추!

정빈_ 맞아요! 크로스 트레이닝 강추! 근데 만약 그게 부담스러우시다면 걷기를 해보세요. 저는 그동안 여러 대회에 참가하고, 훈련을 거듭해오면서 안 다쳐 본 곳이 없어요. 한 번은 골반을 다치고 서 있을 수 없을 정도로 큰 통증을 겪었는데, 그때가 제 인생의 가장 큰 슬럼프였죠. 그 당시에는 가장 큰 바람이 ‘다시 한 번 달리는 것’이었어요. 낫겠다는 일념으로 전국의 소문난 병원은 다 다니면서 치료받고, 몸에 좋은 식단이라면 물불 가리지 않았죠. 그런데 결국 도움이 됐던 건 워킹이었던 것 같아요. 걷기 운동으로 자세를 탄탄히 다지면서 2년 만에 다시 달릴 수 있게 됐죠. 지금 생각해보면 슬럼프 극복의 원천이 ‘러닝을 좋아하는 마음’인 것 같기도 합니다. (웃음)

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오른쪽 두 번째부터 장동민, 박정빈 트레이너. 동민 트레이너의 점프 실력은 으뜸!

Q_ 두고두고 새겨둬야 할 깨알 비법이네요! 잠시 분위기를 바꿔서 평소 에너지러너들이 궁금해하던 질문 몇 가지 할게요! 동민 트레이너님, 에너지러너들 사이에서 공중부양의 달인으로 통하시는데 점프실력은 타고나신 건가요, 아니면 피나는 노력의 결과인가요?

동민_ 달인이라니요! 민망합니다. 대학 입시 준비를 하면서 운동을 정말 열심히 했었는데, 그때 길러진 체력이 기반이 되어 지금의 점프 실력이 생긴 게 아닌가 싶습니다. 발목 힘을 길러주는 탄력 증강 운동을 열심히 하신다면, 점프뿐만 아니라 경쾌하게 달리실 수 있을 거예요!
 

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Q_ 한 가지 질문 더 갑니다! 동민 트레이너님과 함께하고 있는 NB팀원들이 트레이너님을 ‘팀킬러’로 추천해주셨는데요. ‘아니다! 나 달리기 잘한다!’하고 자기 자랑 부탁드립니다. (웃음)

동민_ 저보다 뛰어난 실력을 갖추고 계신 에너지러너들이 워낙에 많으셔서 자랑은 절대 못하겠습니다. 흑. 단, NB팀을 위해 항상 고군분투하고 있다는 것만 알아주셨으면 좋겠습니다!

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Q_ 다음은 정빈 트레이너님께 질문 드립니다. 에너지러너들 사이에서 ‘천사’라고 소문이 났던데, 본인이 생각하는 자신만의 매력! 무엇일까요?

정빈_ 뭐, 한두 가지겠습니까? 굳이 얘기해보라 하시면… 하하! 농담이구요. 저의 러닝 열정을 여러분께 조금이라도 전달해 드리고자 하는 마음을 헤아려주신 것 같아 뿌듯하고 감사할 따름입니다. (웃음)

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평소 바르게 걷는 것이 가장 중요하다는 정빈 트레이너! 
 

Q_ ‘이거 하나만 잘하면 나처럼 잘 달릴 수 있다!’ 에너지런 여성 러너들에게 전하는 달리기 비법 한 가지는?

정빈_ 890팀원들에게 늘 하는 잔소리인데요. 바르게 걸어야 뛰는 자세도 바르고, 몸매의 균형도 잡힌다! 예쁜 S라인 몸매를 위해 기억해주세요.

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에너지런 시즌4의 일곱 트레이너들! 훈훈하죠?
 

Q_ 두 분 모두 에너지런에 대한 애정이 깊어 보이시는데요. 트레이너님들이 생각하는 에너지런만의 매력은 무엇일까요?

정빈_ 모든 분들이 화합해서 함께 프로그램을 만들어 나간다는 것! 외에 무슨 말이 더 필요하겠어요. (웃음)

동민_ 저 역시 같은 생각입니다. 달리기라는 공통된 분모 아래 모인 사람들이 나누는 ‘정’이 에너지런만의 매력인 것 같아요. 트레이너들끼리 팀워크는 말할 것도 없고, 트레이너들과 참가자들 간의 격식 없는 대화도 잘 이뤄지는 것 같아요. 시즌이 거듭될수록 국내 최고의 러닝 프로그램으로 성장해가지 않을까 기대합니다!
 

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박정빈 트레이너, 조태형 트레이너와 초급 클래스 러너들
 

Q_ 마지막으로 함께 하고 있는 팀원들, 에너지러너들에게 전하는 한 마디! 더불어 에너지런 시즌4 남은 기간 동안의 각오 한 말씀도 부탁드립니다!

정빈_ 890팀 여러분, 제가 늘 하는 잔소리 있죠? 여러분에게 필요한 건! “팔 뒤로 크게 치시고, 턱 당기시고, 상체 숙이시고, 아랫배랑 엉덩이에 힘 딱 주시고, 무게 중심은 아래로, 호흡은 코와 입으로 동시에, 숨은 두 번에 나누어서 들이마시고, 후후 내쉬고!” 잊지 마셔야 해요.

그리고, 저의 승부욕이 신상주 트레이너 못지않게, 아니 어쩌면 그보다 더 할지도 모르겠습니다. (웃음) 혹시 지나치게 달린다 싶어도 팀원들의 우승을 위한 담당 트레이너의 ‘불사불패 정신’으로 예쁘게 봐주세요.

마지막으로! 에너지러너들 모두 잠깐 운동하고 가는 것에 만족하지 마시고, 전문 트레이너들의 지식을 하나라도 더 배워가셔서 본인 것으로 만드시는 게 중요합니다. 평생 즐거운 러닝을 하실 수 있도록 도와드릴 테니까 앞으로 남은 시간도 파이팅!
 

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장동민 트레이너와 최영문 트레이너가 함께하고 있는 화기애애 중급자 클래스!
 

동민_ NB팀이 우승한 지 꽤 지나서 팀원들 뵐 면목이 없습니다. (흑흑) 남은 5월! NB팀 우승을 위해 최선을 다하겠습니다. 파이팅! 그리고 중급자 클래스 여러분! 매주 토요일, 최영문 트레이너와 알찬 프로그램 만들기 위해 항상 고민하고 있습니다. 조금 힘드시더라도 얻는 게 많은 트레이닝 준비해갈 테니 원망의 눈초리를 조금만 거두어 주세요. 즐겁게 운동하자구요! (웃음)

시즌이 진행될수록 에너지런이 나날이 발전하고 있는 것 같아 개인적으로 너무나도 기쁩니다. 에너지런이 국내 최고의 러닝 트레이닝 프로그램으로 발전할 수 있도록 계속해서 파이팅 하겠습니다. 모두들 아자아자!



바쁜 시간 쪼개어 인터뷰에 응해 준 두 트레이너에게 감사의 인사를 전하며! 앞으로 남은 에너지런 시즌4 프로그램 동안 에너지런과 함께하고 있는 모든 러너들이 즐거운 추억을 만들어 갈 수 있기를 바란다. 더불어 신상주, 조태형, 최영문 트레이너를 비롯한 나머지 다섯 트레이너들의 인터뷰도 준비하고 있으니 기대해주시길!

장동민, 박정빈 트레이너 파이팅! 에너지런 파이팅!



Posted by NBrun

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  1. 스눕 2012.05.08 10:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    훈훈한 인상과 쾌활한 성격과 함께 정말 볼매 2인방이네용 ㅋㅋㅋ
    러닝 현장을 언제나 유쾌하게 만들어주시는 두 분인 것 같습니다~
    에너지런에 대한 애정이 언제나 느껴져요.^^
    다음 에너지런 때도 함께하길 기대해봅니당!

    • NBrun 2012.05.08 13:57 링크주소 | 수정/삭제

      두 트레이너가 참 유쾌하죠^^
      에너지런이 즐거울 수 있는 이유 아닌가 싶습니다!
      다음 시즌에서도 꼭 뵐 수 있길!

  2. 앗... 두 분 볼매 맞아요 ㅋㅋ
    중급반하고 890팀에서 함께하는 분들이라 반갑네요.
    동민트레이너님은 공중부양 정말 부러워요 자주보여주세요 의욕충만하게ㅎㅎ
    그리고 봉태규 닮으신거 같다고 말씀 드리고 싶었어요!
    정빈트레이너님은 옆에서 보면 승부욕하고 집념이 대단하신듯해요.
    운동하신분들의 아우라가 느껴져요
    벌써 1달도 안남았네요. 열심참여해서 함께한 투자한 시간 소중하게 잘활용하겠습니다!!

    • NBrun 2012.05.08 13:59 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 정말 이렇게 보니 장동민 트레이너가 봉태규씨 닮은 것도 같네요!
      모리도리님 눈썰미 좋으신데요^^
      앞으로도 트레이너들과 함께 파이팅런 하시길!^^

  3. 오오 저 NB팀이고 초급자 클래스 뛰고 있는데 두 분 나오셔서 넘 반갑네요ㅋㅋ
    NB팀 내일은 꼭 이겨보아요!!!!!!!!!!!!
    동민 트레이너님 정빈 트레이너님 짱!!!!!!!!!!!!

  4. 신나 2012.05.08 13:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    트레이너님들 보기만 해도 에너지가 솟구쳐요ㅎㅎㅎ
    좋은 분들과 좋은 프로그램 덕분에
    신나게 운동할 수 있어 행복해요~ :)

    • NBrun 2012.05.08 14:01 링크주소 | 수정/삭제

      아마 트레이너분들도 에너지러너들과 달릴 수 있어서
      즐겁고 행복하실 겁니다^^
      화기애애한 에너지런 분위기! 남은 시간 파이팅입니다!

  5. 두분의 새로운면을 보게 되는군요..

    NB팀 잘 지키고 계세요.. 장동민 트레이너님.. 조만간 올라가서 참석하겠습니다.

    박정빈 트레이너님도... 요..

    에너지런..시즌4.. 아자아자...

  6. cukie 2012.05.08 15:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    점프 사진 아래에서 찍어서 그런가요? ㅋ
    다들 점프 실력이 ㅎㄷㄷㄷ

    • NBrun 2012.05.08 17:44 링크주소 | 수정/삭제

      점프 실력이 굉장하시죠, 다들?^^
      동민 트레이너의 점프 비법을 참고하신다면
      cukie님도 따라 잡으실 수 있습니다. 하핫.

  7. 서민규 2012.05.09 14:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    잠깐만... 메인이미지의 이 두 분 얼굴을 보고 있으려니...
    왜 공효진이랑 봉태규가 떠오르는지 모르겠다능... 쿨럭~!! ^^;

    • 공효진, 봉태규 닮았다는 이야기가 심심찮게 올라오네요^^
      트레이너분들 만나면 슬쩍 얘기해주세요!^^

  8. 효효 2012.05.10 10:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어제 동민트레이너께서 저한테 인사하셨다는데 ㅋㅋ 저는 것도모르고 지나쳤데요. 아는분이 보고 말해준건데 본의아니게 무안을 드렸어요. 하하하....
    그리고 미안해서 드리는 말은 아닌데 동민트레이너 요즘대세 김수현 닮앗는데 여긴 봉태규라는 의견이 많네요 ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.10 14:16 링크주소 | 수정/삭제

      못보고 지나쳤다고 생각하실 겁니다^^ 성격이 워낙에 좋으시잖아요!
      그나저나... 음.. 김수현... 음... 효효님ㅠㅠ

  9. 동민트레이너 정~말 착하고 매력 넘치는 것 같아요~ 볼매 맞는듯!!
    제가 소속한 NB팀 트레이너님이시라 더 애착(?)이 많이 가는것도 사실이지만ㅎㅎ
    동민 트레이너에게 장난 많이 치면 안될것 같아요~
    동민 트레이너가 팀을 위해 고군분투 노력 하신다는걸 넘 잘 알고 있습니다!
    팀원들이 재미로(?) `동민트레이너~ 룰도 몰라요~ 뭐에요!!` 하고 얘기를 건네면
    정말 너무나 미안해하고 어쩔줄 몰라해요~ 그 모습에 괜히 미안해져요~~

  10. 이번에 에너지런 처음 참여해보는데요! 동민트레이너님이 언급하신 첫 오리엔테이션 시간에 앞에 같이 나가서 함께 율동했던거..ㅋㅋ 저 역시도 그때 처음에 임했을때 마음도 생각나고 설레이고 좋습니다~

    정빈트레이너는 에너지런 수요일 시간에 여성러너들끼리 달릴때 함께 했는데, 여자트레이너님이시라 더 좋았어요! 올바른 자세를 강조하시면서 봐주시는데 든든하고 좋더라고요~ 다음 시즌엔 더 많이 함께 했으면 좋겠어요~^^

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