Running/NB Race2012.05.22 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 23일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!

NEW RACE D-19! 대망의 NEW RACE가 코앞으로 다가왔습니다!

에너지러너 여러분들~ NEW RACE를 대비해 에너지런에서 러닝 본능을 마구 발산해 주고 계신가요?
뉴발란스만의 특별한 미션런! NEW RACE! N-ERGY RUN!! 미션런의 매력에 흠뻑 빠져 볼까요?

이제 남은 팀 미션 프로그램은 단 2번! 점점 ‘피 튀기’는 혈전이 벌어지고 있습니다~ 워워~릴렉스!
현재 스코어 NB팀 단독 3회 우승 / N-ERGY팀 2회 우승 / RACE팀과 890팀 각 1회 우승입니다.
그럼 긴장감이 감도는 일곱 번째 수요일 팀 미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

거듭 말씀드리지만 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요!
점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요.
출석체크 해달라며 마구 떼쓰는 에너지러너들이 있다며… 쓰읍 떽!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

에너지런 팀 미션 러닝도 두 번 남았습니다.
모든 에너지러너들에게 화이팅을 외치며, 오늘의 미션을 소개하겠습니다.
에너지러너들과 함께 호흡하고 즐기며, 러닝 실력도 뽐낼 수 있는 '러닝 복불복 룰렛'!
그 화려한 내용을 공개 합니다!


팀원 모두 참여하는 '러닝 복불복 룰렛'
- 에너지런 코스 내에 지정되어있는 장소 4곳에서 '최첨단 시스템 룰렛 게임'에 참여하여,
  당첨된 룰렛이 지정하는 미션 장소로 이동하시면 됩니다. 
- 제한시간 내에 룰렛 미션을 모두 완수하고 빨리 들어오는 팀이 우승!
  완전 '복불복 시스템'이기 때문에 자신의 팀 운을 한 번 믿어보세요~!
- 미션 제한시간 / 미션장소는 현장에서 발표됩니다. 


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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 인터벌 트레이닝을 통해 심폐지구력을 강화시켜주며, 
  짧은 시간 내에 효율적으로 체지방을 연소하는 트레이닝 실시!
- 마무리 코어트레이닝으로 척추 주변 코어 근육을 집중 강화해 몸의 발란스 형성에 도움을 줍니다.

나의 체지방을 불태운 결과는 이제 곧! 만천하게 공개됩니다~

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
5월 23일 수요일 프로그램에서도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 트위터에 알려요~ㅎㅎ
    baekinho바람처럼달려
    함께 달려요~ㅎ RT: @NBrunningKR [공지사항] 뉴발란스 에너지런 5/23(수)오후7:30 http://nbrun.tistory.com/251 (런닝화대여, 음료 간식제공, 물품보관소 탈의실 운영^^)

  2. 내일 프로그램도 기대가 엄청되는군요~ 모처럼 우승해서 팀원들과 상주 트레이너와 환하게- 웃음꽃을 피웠으면 좋겠네요!!^^

    • NBrun 2012.05.22 16:50 링크주소 | 수정/삭제

      레이스팀의 우승 열망은 따라갈 자가 없죠^^
      내일은 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다! 파이팅!

  3. 내가 발란스다 2012.05.22 14:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    체지방감량률 누가 만천하에 공개한대요?? ㅋㅋ누구맘대로ㅋㅋ 살 떨리는 소리 하지마시연, 흐흑ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.22 16:51 링크주소 | 수정/삭제

      내가 발란스다님! 긴장 바짝 하세요.
      우리 에너지런 운영진들 한다면 합니다. 흐흣.
      남은 프로그램 파이팅입니다! 아자아자!

  4. 이거 신청 어떻게 하는거에요~? 그냥 현장에 가면 되는건가요?

    • NBrun 2012.05.23 10:41 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 프로그램이 있는 날 현장으로 오셔서
      참가신청서 작성하신 후 참여하시면 됩니다!
      하지만 5월 30일에 에너지런 프로그램이 종료한다는 점 참고해주세요!^^

  5. 오늘 발란스클래스에서 연습하려면 어떻게 해야 하나요? 미리 신청하신 분들만 가능하신 건지...아니면 현장 신청자도 가능한 지..? 제가 이제껏 에너지런 프로그램에 딱 1번 참가해서리..^^; 잘 모르겠어요 @.@ 좀 알려주세용~

    • NBrun 2012.05.23 11:13 링크주소 | 수정/삭제

      발란스클래스는 인원이 제한되어 운영되기 때문에
      이번 시즌에는 더이상 참여하실 수 없습니다^^;
      아쉽지만 발란스클래스 참여는 다음 시즌을 노려주세요^^

  6. 매주 화요일밤부터 두근두근ㅋ_ㅋ
    이제 다음주면 끝이라니ㅠㅠㅠㅠㅠ.... 헝헝 오늘 NB팀에 福이 있길 기원합니당ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.23 16:43 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 팀 미션 챌린지에서도 NB팀이 우승하면 우승팀은 확정이죠?
      다른 팀들이 아마 가만 있지 않을 겁니다!^^
      오늘도 파이팅하십쇼! 두근두근!

  7. 에너지팀 화이팅입니다~~~ 오늘 우승할수 있도록 열씨미 할께요~
    태형트레이너님 우린 가족맞는거죠?ㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.24 08:11 링크주소 | 수정/삭제

      가족같은 에너지팀! 어제는 아쉬웠지만
      다음주 준우승전은 파이팅하셔서 좋은 결과 있으시길! 파이팅^^
      어제 수고 많으셨습니다!

  8. 여자 619호 보고 있나?
    메일을 보내도 답이 없어요~~ ㅠㅠ
    미팅런 게시판이 없어서 걍 써봅니다
    이러다 혼자 뛸 사태가.... 에라이~ 혼자 뛸랍니다

    • NBrun 2012.05.29 08:48 링크주소 | 수정/삭제

      남자619호님, 여기는 미팅런 게시글이 아니라 에너지런 게시글이라..
      여자 619호님이 못보실듯합니다. 하핫^^;

Running/NB Race2012.05.15 14:27

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 16일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
아침 저녁으로 조금은 쌀쌀하지만, 러닝을 즐기기에는 정말 최적의 날씨가 다가왔습니다!

에너지런에서만 느낄 수 있는 퐌타스틱 미션 러닝! Amazing N-ERGY RUN!


남은 팀 미션 프로그램은 단 3번!

점점 흥미를 더해가는 팀 미션의 승자는 과연 누규, 누규, 누규~?

N-ERGY팀, NB팀 각 2회 우승! RACE팀, 890팀 각 1회 우승!

팀 미션 우승을 위해 화려한 추격전이 펼쳐지는 박빙의 팀 미션런!

긴장되는 여섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만 
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!


그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 출석체크 해달라며 떼쓰면 안돼요! 떽!


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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)


에너지런 시즌3에 이은 에너지런배 제2회 육상선수권 대회가 개최됩니다.
에너지러너들과 함께 호흡하며 러닝 실력도 뽐내고 즐길 수 있는,

제2회 에너지런배 NB육상선수권 대회! 그 화려한 내용을 공개합니다!

종목

- 에너지 마라톤(남 5KM, 여 3KM)

- 단거리 육상(거리는 현장발표 - ‘정확한 거리측정’)
- 제자리 멀리뛰기(정해진 구역 내 거리별 점수 획득)

- 신발 멀리던지기(정해진 구역) 

          

참가인원

1. 에너지 마라톤: 에너지런 참가자 모두!

2. 단거리 육상: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

3. 제자리 멀리뛰기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

4. 신발 멀리던지기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 /총 16명 경쟁 (팀내 선발)

 

순위

- 에너지런 마라톤: 남/여 1위~5위

- 마라톤 외 종목(단거리 육상, 제자리 멀리뛰기, 신발 멀리던지기): 남/여 1위~3위

                

※ 순위 점수 합산 및 최종 미션 우승팀 선정 방법

- 마라톤 점수: 1위 8점 / 2위 6점 / 3위 4점 / 4위 2점 / 5위 1점

- 마라톤 외 종목점수: 1위 5점 / 2위 3점 / 3위 1점


팀원들과 함께하는 제 2회 에너지런배 NB육상선수권 대회!

내가 열심히 참여하면? 팀이 우승한다!

서로서로 응원하며 함께하는 에너지런 수요일 팀 미션 프로그램! 많은 참여 부탁드립니다.

에너지런만의 화려한 팀 미션 제2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 
팀원과의 단합! 
건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세욧~~!     
 

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특별한 럭키 리워드! 이번에도 많이 기대해 주세요!


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- 2K 기본 러닝 실시
- 관절 주변 근육을 자극시켜 관절을 강화 시킴과 동시에 근력향상을 및 근육량 증가 트레이닝 실시
- 정적 스트레칭을 통해 젖산(피로물질)이 쌓이는 것을 방지하고, 유연성 강화 스트레칭 실시!

땀 흘리는 그대, 숨어 있던 아름다움을 찾아라!

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에너지런 만의 화려한 팀 미션 제 2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 

팀원과의 단합! 건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세요!


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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 체육대회다^^
    내가 출전할 경기는 없구나 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.15 17:00 링크주소 | 수정/삭제

      신발 멀리던지기는 어떠신가요? 멘붕중님께 어쩐지 잘 어울릴듯!
      하핫. 농담입니다^^ 내일 뵙죠!^^

  2. 진정자유 2012.05.15 16:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    육상선수권대회라~!! 열심히 바람을 가르며 달려야것습니다요 ㅎㅎ 내일 만나용~^^

    • NBrun 2012.05.15 17:01 링크주소 | 수정/삭제

      내일 프로그램 역시 너무너무 기대됩니다!
      과연 어떤 일이 벌어질지^^ 내일 뵙겠습니다, 진정자유님!

  3. 우와 육상선수권대회ㅋㅋㅋㅋ!!!!
    운동회 느낌 나고 좋네요ㅋㅋㅋ 제가 선수로 뽑힐 거 같진 않지만........ 응원이라두 열심히ㅋㅋ!! 내일은 NB팀 필 3 승!!!!!!!!!!!ㅋ_ㅋ

    • NBrun 2012.05.15 17:01 링크주소 | 수정/삭제

      선발 욕심 내보세요! 혹시 압니까? 나탈리아님 덕에 팀이 우승하게 될지^^
      내일도 파이팅입니다! 필승!^^

  4. 우왕~ 재밌겠다 ^^
    벌써 몸이 근질근질 한데요ㅋㅋㅋ
    컨디션 조절을 위해 얼릉 자야겠어요 :)

    • NBrun 2012.05.16 08:16 링크주소 | 수정/삭제

      제2회 육상선수권대회에 대한 기대들이 높으시네요!^^
      오늘 저녁 에너지넘치는 핫식스님의 모습을 기대하겠습니다. 파이팅!

  5. 트위터에 알려요~ㅎㅎ @baekinho 16만 팔로워들과 소통하고 있습니다^^~
    달려요^^~ RT: @NBrunningKR [공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 5/16(수)오후7:30 안내
    http://nbrun.tistory.com/242 (런닝화 대여, 음료간식제공, 탈의실 물품보관소 운영!!)

    • NBrun 2012.05.16 08:16 링크주소 | 수정/삭제

      트위터에 에너지런 소식을 발 빠르게 전해주시는 백인호님!^^
      늘 감사합니다! 오늘 저녁에 뵐게요^^

  6. 제2회 에너지런배 NB 육상 선수권대회 재미있겠군요. 이번엔 우승 했으면 좋겠네.
    5km에 도전해볼까나? 에너지팀 화이팅!!

    • NBrun 2012.05.16 13:15 링크주소 | 수정/삭제

      에너지팀이시군요! 마라톤 종목은 선택이 아닌 필수라는 거^^
      선두를 달리고 있는 만큼 최선을 다해서 파이팅하십쇼! 아자!

  7. 런닝맨 2012.05.16 12:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 미션도 기대되는데요ㅋ 두둥~~
    이번에 우승해야 최종 우승 갈 수 있다
    레이스팀. 홧팅!!

    • NBrun 2012.05.16 13:16 링크주소 | 수정/삭제

      레이스팀과 890팀은 이번 우승이 정말 절실하죠!^^
      좋은 결과 있길 바라겠습니다. 파이팅!

    • 진정자유 2012.05.16 15:46 링크주소 | 수정/삭제

      맞습니다. 옳습니다. 이번 우승!이 절실합니다요~ 레이스팀 화이팅~!!^^

  8. 단거리 달리기는 판정 시비에 휘말릴 가능성이 아주 농후 한데요...
    카메라 판정이 반드시 필요 합니다...
    초고속 카메라 꼭 설치 하시기를.....안그럼 890 우승!!!

    • NBrun 2012.05.16 17:17 링크주소 | 수정/삭제

      초고속 카메라만큼이나 예리한 판정단이 기다리고 있을 테니
      그런 걱정 하덜 말고 오십쇼! 하핫^^

Running/NB Race2011.07.07 14:07

[뉴발란스 에너지런(N-ergy Run) 시즌 2] 마지막 현장! 에너지러너와 다음 시즌을 기약하다

뉴발란스 무료 러닝 프로그램, 에너지런(N-ergy Run) 시즌 2!
2010년에 이어 올해 4월부터 진행된 에너지런 시즌 2는 '하나되어 함께 참여하는' 이라는 이름 하에, 8주간 총 18회에 걸쳐 매주 수요일과 토요일에 진행되었습니다.


전문 육상선수 출신 및 퍼스널 트레이너 6인에게 러너 본인의 수준 및 목적에 맞도록 총 3개의 클래스로 운영되었는데요. 특히 이번 에너지런 시즌2는 지난 6월 12일에 진행된 NB레이스 일정에 맞춰 진행되어 러너들의 러닝에 대한 투지를 불태웠습니다.



<뉴발란스 에너지런 시즌 2>






7월 6일 수요일 오후 7시. 올림픽공원 만남의 광장
6월 에너지런의 공식적인 프로그램이 모두 끝난 이후, 오랜만에 에너지러너들을 다시 만날 수 있었습니다. 어제는 에너지런을 열심히 참여했던 열혈 에너지러너들에게 러닝 향상의 결실을 맛볼 수 있는 날로, 그간 에너지런을 참석하며, 구슬땀을 흘린 에너지러너들에게 리워드가 증정되었습니다.

 

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수요일, 토요일 프로그램에서 18주간 쌓았던 포인트 리워드 상품을 받기 위해 저녁 7시 무렵, 에너지러너들이 속속 도착하기 시작했습니다. 평소에는 가벼운 러닝복과 러닝화 차림의 에너지러너들을 만났는데, 이날은 별도 진행 프로그램이 없어, 다들 평소 옷차림 그대로 방문해 주셨습니다. 헐레벌떡 정장 차림으로 부스를 방문한 에너지러너분들도 많았습니다.

 

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여기저기서 그동안 함께 달렸던 에너지러너들끼리 인사를 나누는 모습들이 포착 되었습니다.
혼자 뛰는 것이 아니라 '함께 뛰는 것'에 의의를 두는 에너지런다운 모습!
막간을 이용해 에너지러너들을 만나 그간 에너지런을 참여했던 소감을 짤막하게 들어보았습니다.


"에너지런 참여해보니, 어떠셨나요?"

 

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서보경 학교에 러닝 동아리 통해서 에너지런을 참여하게 됐습니다. 모르는 사람들과 같이 뛸 수 있어서 재미있었어요. 다음에 또 있으면 참가하려고요.


김은빈 혼자 있으면 운동을 안하게 되는데, 뭔가 리워드를 받고, 재미있는 프로그램 때문에 많이 재미있었던 것 같아요. 에너지런을 통해서 체력은 확실히 좋아진 것 같습니다.

 

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학교 선배가 에너지런 트레이너여서 참여하게 됐습니다. 원래 이전에 러닝을 한 건 아니었지만, 처음에는 러닝이라고 해서 거창하게 할 줄 알았는데 다른 사람과 함께 어울릴 수 있어서 재미있었습니다. 사실 처음에는 의욕에 넘쳐서 1등으로 들어오고 했지만, 역시 이전부터 러닝을 하신 분들을 따라잡을 수는 없더라고요(웃음). 확실히 체력은 좋아진 것 같습니다.

 

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딸 내외랑 아들 그리고 아들 여자친구, 이렇게 5명이서 에너지런과 NB레이스까지 함께 참여했습니다. 참고로 NB레이스는 '팀런'으로 참여했는데, 전체 여자 2,200명 중에 137등 했답니다. 저같은 경우에는 에너지런 시즌 1이 계기가 되서, 그때부터 러닝을 시작했습니다. 에너지런은 트레이너분도 좋았고, 프로그램도 재미있었고, 리워드까지 받을 수 있어서 좋았습니다. 소규모지만 프로그램이 알차서 다음에도 꼭 참여하고 싶습니다.


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이윤주 시즌 1때 참여를 했었는데, 참여한 사람들도 괜찮고, 트레이너분들도 너무 좋았고, 시즌 1보다 프로그램도 재미있었어요.


김성문 저 같은 경우에는 여자친구 소개로 함께 참여하게 되었습니다. 처음에는 이런 러닝 프로그램인지 모르고 참여했는데, 참여할 수록 너무 재미있었습니다. 분위기가 좋아서 참여를 해도 어색하지 않았던 것 같아요. 프로그램도 신경을 많이 쓰신 것 같아서 재미있고, 다들 의욕적인 분위기여서 좋았습니다.


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김민철 시즌 1에 비해서 이번에는 NB레이스가 있어서 목표를 가지고 중간에 계속 에너지런도 참여하고, 개인적으로 준비하고 이런 과정들이 저에게는 참 소중한 경험이었고, 이런 기회를 누릴 수 있어 좋았습니다. 사실 에너지런 시즌 1하면서 러닝을 시작했는데, 에너지런 참여하고 운동하면서 3km, 10km, 하프 코스, 풀코스까지 뛸 수 있게 되었습니다.


안병욱 매주 수요일과 토요일이 기다려지고, 여러 사람과 함께 달릴 수 있다는 것도 좋았고요. 전문 트레이너분들을 통해서 스트레칭이나 여러가지 것들을 좀더 전문적으로 배울 수 있어서 도움이 많이 됐습니다. 리워드 등도 있어서 러닝도 재밌게 즐기면서 달릴 수 있다는 걸 알 수 있게 돼서 좋았습니다. 에너지런을 통해 NB레이스 때 도전런도 성공할 수 있었던 것 같습니다.


에너지런 시즌 1에 이어, 시즌 2까지 참여했다는 분, 에너지런을 통해 달리기를 시작해 풀코스까지 도전했다는 분, 무엇보다 체력이 좋아져 만족스럽다는 분 등등 에너지런을 시작한 동기와 에너지런을 통해 얻은 결과는 제각각일지라도, 다들 에너지런 프로그램에 대만족하신 모습이었습니다.


이날은 단순히 리워드를 받는 것 뿐 아니라, 한 가지 중대한 발표가 기다리고 있었는데요.
바로 대망의 최고 리워드 우승팀인 에너지팀 인원 중 14회 이상 참가자 중 '리치 더 비치(Reach The Beach)'를 참가할 1명 추첨!


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현장에서 즉석으로 추첨하는 것이기에, 추첨을 기다리는 에너지러너들의 가슴은 두근 반, 세근 반이었습니다. 과연 어느 분이 추첨이 될지 모두 두근두근한 상황!


투명한 박스 속에서 공정하게 진행된 추첨의 결과는!
바로 한 남자 에너지러너분이 당첨되셨습니다!! 순식간에 벌어진 일이라 본인도 믿기지 않는다는 표정이셨습니다.


"'리치 더 비치' 행운의 주인공으로 선정되셨는데, 당첨 소감 한 말씀만 해주세요!"

 

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몸이 안 좋아서 운동하면서 자기계발을 하려고 휴학을 했는데, 에너지런 시즌 1과 시즌 2를 참여하면서 몸도 좋아지고, 이런 행운까지 얻게 됐네요. 4학년 2학기 복학을 앞두고 있고, 이제 취업준비를 해야하는데, 취업도 잘되게 해주시려고, 하늘에서 저에게 이런 행운을 주신 것 같아요. 너무너무 감사드리고, 열심히 하겠습니다!



비록 리치 더 비치 참가권은 획득하지 못하셨지만, 에너지런 시즌 2의 성공적인 마무리를 자축하며, 서로에게 격려하고 마지막 인사를 권내는 에너지러너들의 모습이 인상적이었습니다.

 

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러닝 동호회 'Run Together'와 함께!

함께 달리는 즐거움을 만끽할 수 있었던 뉴발란스 에너지런 시즌 2.
비록 에너지런 시즌 2는 마무리 되었지만, 아직 에너지런은 끝나지 않았습니다.
더욱 알찬 프로그램으로 에너지런 시즌 3에서 여러분과 함께 달리도록 하겠습니다.

"에너지런은 하나다"


☞ 뉴발란스 에너지런 블로그 http://blog.naver.com/nergyrun

Posted by NBrun

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