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Running/NB Race2012. 11. 1. 15:01

[에너지런 시즌5] 10월 31일 최종 리워드 현장스케치 – 다음 시즌에 또 만나요!

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10월 31일, 어제는 올림픽공원 평화의광장에서 최종 리워드 증정이 진행됐습니다.

에너지러너들을 위해 준비한 리워드가 마음에 드셨는지 모르겠습니다.

기존에 올출석 리워드로 공지되었던 긴팔티셔츠는 부득이한 사정으로

반팔티셔츠로 대체되어 지급되었습니다.

또, 준우승팀 리워드였던 사이드백을 백팩으로 변경하여 지급해 드렸습니다.

사전에 공지드리지 못한 점 너그러운 마음으로 양해 부탁드립니다!


벌써 시즌5가 끝나다니 정말 시간이 빠르네요!

이번 시즌은 유독 시간이 짧게 느껴졌던 것 같습니다.

그만큼 에너지러너들과 정이 많이 들었단 뜻일까요! 으하하.

아쉬운 마음에 어제는 직접 카메라를 둘러 매고 현장으로 나가

에너지러너들을 한 분, 한 분 만나봤는데요.

참가자들이 직접 전하는 '에너지런 시즌5의 추억' 지금부터 함께 만나보시죠!





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김진영님(RACE 팀)
안녕하세요. 김진영입니다. 저는 시즌2부터 에너지런에 계속 참가하고 있는데요. 지난 시즌에도 우승팀이어서 리워드 받아갔는데, 이번에도 우승해서 너무 기뻐요! 에너지런 프로그램 통해서 사람들이랑 친해질 수 있어서 좋았고, 사실 혼자서는 운동 잘 안 하게 되는데 에너지런에서 주기적으로 운동할 수 있어 보람찼습니다. 트레이너님들, 프로그램 준비하시느라 너무 고생 많으셨습니다! 감사합니다.

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|이번 시즌 발란스팀 최고 감량자 김상진님!

김상진님(발란스 팀)
이번 시즌에 아는 선배 소개로 처음 참여하게 됐는데요. 에너지런 프로그램이 아니었으면 평소에 운동도 제대로 못 했을 텐데, 주기적으로 스스로를 관리할 수 있어서 좋았습니다! 그리고 무엇보다 처음 만난 사람들과 인사도 나누고, 연락처도 주고 받고, 또 마라톤 대회에서 만나면 서로 파이팅도 해주는 분위기가 너무 신기했어요. 이런 경험 처음이거든요. (웃음) 다음 시즌에는 인기 많은 발란스팀은 다른 분께 양보하고, 일반 미션 팀에 참가하고 싶습니다! 에너지런 파이팅!

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|미니머스팀 미션 순위 2, 3위에 선정되신 최아람님(좌측), 이소영님(우측)

이소영님(미니머스 팀)
지난 6월에 있었던 뉴레이스에 참가했었는데, 그때 부상을 당해서 많이 아쉬웠거든요. 부상 없이 잘 뛰고 싶은 마음에 미니머스팀에 참가하게 됐는데, 프로그램이 굉장히 체계적이어서 실력이 많이 향상됐어요! 얼마 전에 참가했던 마라톤 대회에서 시간도 단축됐고, 무엇보다 부상이나 근육통 없이 완주하게 돼서 기뻤습니다. 다음 시즌에도 꼭 함께 하고 싶어요. 감사했습니다!

최아람님(미니머스 팀)
저는 친구 때문에 같이 에너지런에 신청하게 됐는데, 친구한테 우선 고맙다고 말하고 싶구요. 뛰는 걸 좋아하긴 했는데, 어떻게 뛰어야 하는지 방법을 잘 몰랐거든요. 미니머스팀에서 체계적으로 배울 수 있어 좋았고, 호흡법이나 스트레칭 방법에 대해서 자세히 배울 수 있어서 유익했던 것 같아요. 집에서도 열심히 해볼게요! 두 달 동안 트레이너님들 너무 고생 많으셨고, 다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠습니다.

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|한양대 러너스하이, 이재학님(좌측)

이재학님(에너지 팀)
매 시즌 참가했지만 올 출석은 이번 시즌이 처음인데요. 가족 같은 분위기여서 더욱 즐겁지 않았나 생각합니다. 그리고 토요일 러닝 클래스는 정말 좋았어요! 특히 저한테는 보강 훈련이 많이 도움됐는데요, 에너지런 트레이닝 받으면서 기록도 향상됐습니다! 감사드리구요. 개인적으로 다음 시즌에는 미션 팀 발란스가 맞았으면 하는 바람이 있습니다. 모두들 열심히 하는데, 발란스가 안 맞아서 항상 이기는 팀만 이기지 않도록! 그래도 다음 시즌에 꼭 참가하겠습니다. 모두들 다시 뵙고 싶어요.

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|자매가 함께 에너지런에 참가한 허윤선님(좌측), 허윤아님(우측)

허윤아님(NB팀)
에너지런 시즌5 프로그램도 너무 재밌었고, 러닝 자체도 즐겁게 할 수 있어서 좋았어요! 시즌 자체가 굉장히 짧게 느껴졌던 것 같아요. 모두들 감사했습니다!

허윤선님(NB팀)
에너지런 하면서 뛰는 게 즐겁다는 걸 처음 느꼈어요. 예전엔 달리기 별로 안 좋아했거든요! 개인적으로 정말 유익한 프로그램이었습니다. 다들 정말 수고 많으셨습니다.

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|미니머스팀 미션 순위 5위에 선정되신 안태진님


안태진님(미니머스 팀)
이번 시즌 에너지런에 처음 참가하게 됐는데요. 프로그램 시작 전에는 러닝 자세, 호흡법, 기본적인 기초체력 등이 많이 부족했는데, 미니머스팀에서 트레이너님들에게 조언도 받고, 혹독한 훈련 과정을 통해 체력이 많이 향상됐어요. 실력도 물론 많이 늘었구요! 특히 우리 정빈트레이너님. 달리고 있을 땐 정말 엄하신데, 뒤에서 끊임없이 등 떠밀어 주셨기 때문에 저의 한계를 뛰어 넘는데 도움이 되지 않았나 싶습니다. (웃음) 모두들 감사했습니다!

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유새미님(RACE 팀)
지난 시즌에도 우승했는데, 이번에도 이렇게 우승 리워드 받아가니 좋네요!(웃음) 이번엔 친구랑 함께해서 더 재밌던 거 같아요! 팀 트레이너였던 영기 트레이너님, 캐나다 가서 재밌는 경험 많이 하고 오시구요. 다음에 또 뵐 수 있었으면 좋겠습니다. 감사합니다!

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|마음만은 열혈 러너 세분! 중앙 좌측부터 정다운님, 임하나님, 이율아님

이율아님(에너지 팀)
저번 시즌에는 많이 못 나와서 아쉬웠는데, 이번 시즌엔 리워드 받아서 기뻐요! 공부하면서 받는 스트레스를 여기 와서 다 풀었네요. 이특 닮으신 태형 트레이너님 수고 많으셨습니다!

정다운님(에너지 팀)
이번 시즌에 많이 못 나와서 쑥스럽긴 하지만, 친구들한테 에너지런 소개 많이 해줬거든요! 다들 재밌다고 해서 뿌듯했고, 다음 시즌에도 시간이 된다면 꼭 함께 하겠습니다. 그리고 태형 트레이너님! 구박하고 다그치기보다 '잘한다, 잘한다' 해주셨으면 얼마나 좋았을까요! (웃음) 농담이구요. 덕분에 러닝 실력이 많이 늘었습니다. 감사합니다!

임하나님(에너지 팀)
이번 시즌에도 나름 열심히 참여했는데, 이렇게 리워드 받게 돼서 좋습니다! 다음 시즌에도 모두들 꼭 다시 뵐 수 있었으면 좋겠구요. 저 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가 신청했거든요. 모두들 파이팅입니다! 그리고 태형 트레이너님, 교생 실습 실패하지 마세요. 다음 시즌에 안 볼 수 있도록! 아자!

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손귀영님(미니머스 팀)
동호회 활동은 많이 해봤지만, 체계적으로 러닝을 배워 보기는 이번이 처음이었어요. 호기심으로 시작했는데, 복근 운동도 하고 색다른 경험이었던 거 같아요. 처음에는 많이 힘들었지만, 나중에 몸이 변했다는 걸 느꼈습니다. 실력이 많이 좋아진 것 같아요. (웃음) 잘하지도 못했는데, 늘 옆에서 코치해주신 트레이너님들 감사하구요! 다음 시즌에 꼭 다시 뵐 수 있길 바라겠습니다.

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|'열혈 에너지러너' 좌측부터 임선구님, 유은영님

임선구님(에너지 팀)
이번 시즌 처음 참가했는데, 에너지런의 가족 같은 분위기가 너무 좋았어요. 근데 태형 트레이너님이 많이 안챙겨주셔서… 다른 러너들이 안 챙겨주셨다면 포기했을 거 같아요. (웃음) 농담이구요! 러닝을 체계적으로 배울 수 있어서 유익한 시간이었습니다! 에너지런 리워드도 한 몫 했구요. 다음 시즌에도 기회가 닿는다면 참석하겠습니다!

유은영님(발란스 팀)
발란스팀 트레이닝을 마치고 나니까 너무 뿌듯해요! 열정을 다해 트레이닝 지도해주신 트레이너님들 정말 수고 많으셨고, 감사했습니다! 덕분에 체력도 많이 늘었고, 몸매가 잡힌 거 같아서 뿌듯해요. 앞으로도 좋은 지도 부탁드립니다! 다음 시즌에 기회가 된다면 꼭 참여할게요.

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|미니머스 팀 미션 순위 1위로 선정되신 정용욱님

정용욱(미니머스 팀)
우선 좋은 프로그램 만들어주셔서 진심으로 감사드립니다. 그동안은 흥미 위주로 러닝을 진행했는데, 이번 미니머스팀 트레이닝을 통해 러닝에 대한 걸 많이 배우게 됐습니다. 실력 향상에 도움이 많이 됐어요. 모두 팀 트레이너님들의 지도 덕분입니다! 다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요!

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|즐거움 넘치는 세분! 좌측부터 강은정님, 장환규님, 최성원님

최성원님(NB 팀)
멀리 수원에서 와서 참가했는데요. 거리가 멀어서 출석하는데 힘들긴 했지만, 수요일 프로그램이 너무 즐거웠어요! 다음 시즌에도 꼭 함께 할 수 있었으면 좋겠구요. 영문 트레이너님 고생 많으셨고, 우승 못한 건 아쉽지만 준우승 목표 이뤄서 즐거웠습니다. 잘생기셨어요!

강은정(에너지 팀)
동료들과 함께 에너지런에 참가하게 됐는데, 러닝 실력이 많이 늘었어요! 에너지팀 태형 트레이너 정말 수고 많으셨고, 즐거운 추억 만들어 갑니다. 감사합니다.

장환규팀(870 팀)
저번 시즌부터 참가했는데요. 뉴발란스 러닝 트위터를 통해도 매번 말씀드렸지만, 수요일 프로그램이 정말 좋은 거 같아요. 러닝만 하면 자칫 따분해질 수 있는데, 미션으로 재미를 안겨 줘서 재밌었고, 개인적으로 뜻깊은 시간이었습니다! 에너지런에 참가하면서 뉴발란스 러닝 스포츠 인지도도 좋아졌고, 뉴발란스 제품 구입도 많이 하게 됐어요. 앞으로도 파이팅하시구요! 동민 트레이너님, 정말 수고 많으셨구요. 항상 열심히 하셨는데, 못 도와드려서 아쉽구요. 나중에 다시 한 번 얼굴 뵐 수 있었으면 좋겠습니다!

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|에너지런 현장에서 언제나 사진 찍느라 소외됐던 우리의 이웃, 사진쟁이

사진쟁이
이번 시즌은 지난 시즌보다 좀 더 가족 같은 분위기였던 것 같아요. 그 어느 때보다 활기차고 에너지 넘쳤던 시즌이었던 것 같습니다. 혹시 사진쟁이를 그만두게 되면 참가자로 돌아오겠습니다! 모두들 수고 많으셨습니다.

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|에너지런 시즌5 함께한 훈남, 훈녀 트레이너들!

홍영기 트레이너(RACE 팀)
에너지런 시즌5는 아직 끝나지 않았습니다! 중앙서울 뉴발란스 레이스를 에너지런 마무리라고 생각하시고. 그때까지 몸 관리 잘하셔서 좋은 결실 얻으셨으면 좋겠습니다. 이번 시즌 정말 수고 많으셨습니다.

최영문 트레이너(NB 팀)
준우승팀 리워드가 우승팀 리워드 보다 예뻐서 다행이에요! 초반에 준우승을 목표로 했던 게 빛나는 순간이 아닌가 싶네요. 다음 시즌에도 꼭 돌아올 건데요, 그때는 우승하겠습니다!

조태형 트레이너(에너지 팀)
시원섭섭하네요. 이번 시즌도 재밌게, 열심히 했는데 빨리 끝난 느낌이라 아쉽고, 다음 시즌에는 상황이 여의치 않아 함께 못할 것 같은데… 눈물이 앞을 가립니다. 그래도 이번 중앙서울 뉴발란스 레이스 함께 하니까 파이팅해보자구요! 에너지런 팀이 일반 팀한테 질 수 없잖아요? 꼭 이깁시다! 파이팅!

장동민 트레이너(870 팀)
시즌5는 어느 때보다 기억에 많이 남을 것 같아요. 꼴찌 했는데도 응원도 많이 해주시고, 팀원 분들이 즐기는 분위기를 만들어 주셔서 덩달아 힘내서 에너지 런! 할 수 있었던 것 같습니다. 다음 시즌에는 함께 하지 못할 것 같은데, 시간이 된다면 참가자 입장으로 올 계획입니다. 중앙서울 뉴발란스 레이스 때 저도 함께 달릴 예정이니 파이팅합시다!

미니머스 팀
박정빈 트레이너(미니머스 팀)
재미 위주로 러닝 하시다가 체계적으로 러닝 배우시는 게 많이 힘드셨을 거예요. 하지만 마지막에 실력이 많이 늘었다, 기록이 단축 돼서 기쁘다는 말씀 하시고 가시는 분들 보면서 뿌듯했습니다. 힘들다고 욕은 많이 먹었지만… (웃음) 다음 시즌에도 불러주신다면 꼭 다시 뵙겠습니다!

윤재윤 트레이너(미니머스 팀)
마지막이라니 너무 슬프네요. 다음 시즌에는 더 좋은 정보 가르쳐 드릴 수 있도록 노력하겠습니다! 다음 시즌에도 미니머스 팀과 상급자 클래스와 함께 파이팅. 하지만 미션 팀과 인연이 닿는다면 더 열심히 해볼게요. (웃음) 모두들 수고 많으셨습니다.

발란스 팀
정성필 트레이너
이번 시즌도 역시 즐거웠구요. 유난히 시간이 빨리 지나간 것 같아 아쉽네요. 뉴발란스 에너지런 발란스팀과 1년 정도 함께 했는데, 개인적으로 공부도 많이 됐고, 열정적으로 프로그램 참여하시는 분들을 보고 느낀 점도 많습니다. 에너지런 이후에도 열심히 운동하시구요! 다음 시즌에 다시 만날 수 있기를 바라겠습니다. 에너지런 파이팅!

노한나 트레이너
기간은 비슷한데 이번 시즌 너무 빨리 간 거 같구요. 추운데 정말 발란스팀 고생 많으셨습니다. 그리고 한 가지 당부 드리고 싶은 건, 저번 시즌에 열심히 다이어트 해놓고선 요요 현상 온 분들이 많더라구요. 이번엔 관리 잘하셔서 다음 시즌 예쁜 모습으로 뵐 수 있길 바라겠습니다!

강다인 트레이너
시간이 금방 지나간 거 같아서 아쉬워요. 다음 시즌에 다시 한 번 와서 좋은 트레이닝 알려 드리고, 얼굴 한 번씩 더 보고 싶습니다! 정 들었어요. (웃음) 다들 추운데 고생 많으셨고, 다음 시즌에 또 만나요!

에너지런 시즌5 10월 31일 프로그램 현장 사진은
내일 [뉴발란스 러닝 페이스북]에 공개됩니다!

더불어 여러분의 프로그램 참가 후기도 기다립니다.

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. NB좋아 2012.11.01 15:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    여러 트레이너님들과 운영진님들 너무나 수고 많이 하셨습니다. 어제 감사 인사 드렸는데도 고마움이 부족하네요 ㅎㅎ 우승팀 리워드와 준우승팀 리워드 백팩이 색깔만 다른 같은 모델인건가요? 사진상으론 비슷해 보이는데요. 쬐끔 궁금해서 ㅋㅋ 개인적으론 사이드백이 필요했는데 아쉬워요 ㅎㅎ 다음 시즌에 다시 만나요~~~

    • NB좋아님, 시즌5 프로그램에 함께 해주셔서 감사합니다!
      리워드로 드린 백팩은 모델명이 다른 제품입니다.
      다음 시즌에는 보다 좋은 모습으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다.
      에너지런 시즌6 때 다시 뵐 수 있길 바라며, 건강 조심하세요.^^

  2. 쓰나미 2012.11.01 15:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아ㅠㅠ 태형트레이너님 다음 에너지런에서 못뵈는건가요ㅠㅠㅠ힝 아쉬워요! 이번 시즌에 다들 수고 많으셨고 정말 재미있었어요^^)ㅎㅎ

    • 태형 트레이너, 동민 트레이너, 영기 트레이너가
      다음 시즌에 함께 하지 못한다고 하니 정말 아쉽죠ㅠㅠ
      쓰나미님도 수고 많으셨습니다!
      다음 시즌에 또 뵐 수 있길 바랄게요.^^

  3. 2012.11.01 15:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 앗! 트레이너님께서 알려주실 때 살짝 헷갈리셨던 모양이네요. 데헷..
      센스 있게 알려주셔서 감사합니다, 경원님!
      다음 시즌에도 뵐 수 있길 바랄게요.
      컨디션 조절 잘하시고, 중앙마라톤도 파이팅입니다.^^

  4. 진정자유 2012.11.01 16:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    덕분에 행복했던 추억과 경험, 시간이었습니다. 팀장님 이하 모든 관계자분들께 깊은 감사의 말씀을 전합니다. 끝은 새로운 시작이라고 합니다.^^ 늘 건강하고 하이팅 넘치는 매순간순간 되시고요, 내년 봄 에너지런6시즌에 더욱더 멋진 모습으로 재회하길 기대해봅니다. 다시 한번 진심으로 감사드립니다.

    • 물론이죠! 끝은 새로운 시작~!
      다음 시즌에도 즐겁게 러닝할 수 있도록 열심히 준비해보겠습니다!
      언제나 애정 가져주셔서 감사합니다, 진정 자유님.^^

  5. 꼬모 2012.11.01 16:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우왕 뉴발가방 부러워욤 +_+ 늘 현장 스케치 볼 때마다 느끼는 거지만..
    열기 가득한 사람들과 선선한 바람이 기분좋게 불고있을 현장의 느낌이
    고스란이 느껴지곤 한답니다. 다들 수고하셨습니다.^^

    • 꼬모님, 부러우시면 다음 시즌에 에너지런 함께 달려요!*_*
      리워드 보다 더 값진 추억을 얻어 가실 수 있을 겁니다. 하핫.

  6. 미니머스 2012.11.01 17:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미니머스순위 현장에서 리워드 지급 다 된건가요?제 순위도 모르고 혹시나해서요..연락해보니 현장에 못가도 선정되면 택배발송한다던데 못간사람은 순위에서 밀리고 그런건 아니죠??

    • 미니머스팀 순위는 현장에서 정해진 것이 아닌
      사전에 트레이너들의 협의를 통해 결정되었습니다.
      따라서 어제 현장 참석 여부와 관계 없음을 말씀드립니다.
      순위 관련 문의는 번거로우시겠지만
      에너지런 사무국으로 연락주시면 확인 도와드리겠습니다.
      감사합니다.

      에너지런 사무국: 02)334-6274

  7. 아~ 즐거운 날이었었고_! 아쉬운 날이였어요_!
    다시한번 수고 많으셨구요_! 내년 에 또 만나요~~
    (그때까지 뭐하고 기다리냥... 흙...) 뿅_!

    • 이번 시즌 유난히 아쉬움이 큰 것 같네요! 흑..
      날이 많이 추우니 건강 조심하시구요.
      다음 시즌까지 열심히 러닝하셔야 합니다!ㅎㅎ
      그럼 또 뵙겠습니다.^^

  8. genesis 2012.11.01 19:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이렇게 참여하신 분들의 모습을 보니, 잠시 나태했던 제 자신을 되돌아보게 되네요. 한동안 운동을 손에서 놓고 있었는데 다시 운동 시작해야 할 것 같습니다. 뉴발러닝 운영자님도 힘내시길^^

    • 감사합니다, genesis님!
      춥다고 실내에만 계시지 마시고 부지런히 움직여주세요.^^
      그리고 다음 시즌에 에너지런 함께 하시는 걸로~! 하핫.
      좋은 하루 보내세요.^^

  9. 2012.11.01 20:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 안녕하세요, 어머님!
      어떤 사진을 말씀하시는 건지ㅠㅠ..
      성함 말씀해주시면 가지고 있는 원본파일 보내드리도록 하겠습니다.
      인터뷰 하신 분들은 다 기억하고 있으니까요.^^
      감사합니다.

  10. 멘분중.... 2012.11.02 05:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시 리워드의힘이 돋보이는 훈훈한 미소의 사진들 보기좋네요^^

  11. 양심선언 2012.11.02 09:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    부러우면 지는거다,,,부러우면 지는거다,,,,부러우면 지는거다,,,

    머 우리 870팀 최선을 다 했기 때문에...가방이야,,,머,,.집에 많은데,,,ㅜ.ㅜ

    담 시즌에도 870팀으로 도전!!!!

    • 다음 시즌에도 870팀에서 멋진 모습 뵐 수 있길 바라면서!
      에너지런 시즌6 때 다시 찾아 뵙겠습니다.^^

  12. 나탈리아 2012.11.02 10:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    두 달이 이틀처럼 지나갔어요ㅠㅠㅋㅋㅋ 마지막날 달리기 못 해서 쪼끔 아쉽긴 하네용 다음 시즌에 만나요!ㅎㅎ 근데 마지막 날 친구랑 찍은 사진있는데 블로그에 안 올라와서ㅋㅋㅋ 혹시 메일로 사진 원본들 받을 순 없나요??? 너무 귀찮게 하는거 겠....죠......?ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 시간이 정말 후딱 지나갔죠? 다음 시간까지 어떻게 기다리나ㅠㅠ..
      오후에 페이스북으로 사진이 올라갈 예정이긴 하지만
      원본 파일 원하시면 덧글로 메일 주소 남겨주세요!
      쏜살같이 보내드리겠습니다. 하핫.

  13. 잘보고 갑니다~
    행복한 하루 되시길 바래요~

  14. 와우~~ 시작한지가
    엊그제 같은데.......벌써 끝나는군요 ㅠㅠ 뭔가 사람들 표정에서 아쉬움이 느껴져요^^

    • 종료한지 한 달이 지나긴 했지만
      아직도 아련아련하네요*_*
      방문해주셔서 감사합니다, 김팬더님!

  15. 행복하고 즐거운 크리스마스 이브 되세요^^

  16. 항상 블로그에 들어오면 에너지가 넘치는곳 같아요. 저도 덩달아 훤가 힘이 막막 나는것같고
    좀 활동적으로 움직여야할것 같은느낌 ^^

Running/NB Race2012. 10. 30. 17:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 31일 최종 리워드 증정 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
2012 중앙서울마라톤 및 뉴발란스 레이스 10K 대회가 5일 앞으로 다가왔습니다.
모두들 준비 잘 하고 계시죠? 에너지런 시즌5가 끝나고 컨디션 조절 잘 해주세요.^^

내일은 뉴발란스 에너지런 시즌5의 마지막 프로그램이 진행되는 날!
마지막이니만큼 가벼운 러닝 프로그램으로 상큼하게 마무리하려고 했으나, 비가 내린다는 예보가 있네요.
흑… 마지막까지 날씨가 도와주질 않는다니!
에너지러너들의 건강과 안전을 생각하여 10월 31일 수요일 프로그램에서는
'최종 리워드 증정'만 진행하도록 하겠습니다.


※ 러닝 프로그램이 진행되지 않는 관계로
신발대여 및 물품보관소, 탈의실은 운영되지 않습니다.


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에너지런 시즌5 리워드 증정은 오후 7시부터 오후 9시까지 진행됩니다.
리워드를 받으시려면 본인의 출석카드와 신분증을 꼭 지참해 주세요!

※ 에너지런 리워드는 당일 현장 수령만 가능합니다. 


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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

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※ 미니머스팀과 발란스팀의 최종 우수 참가자 발표는
현장에서 담당 트레이너가 직접 발표하도록 하겠습니다!


에너지런 시즌5에 꾸준히 참석해주신 여러분께 진심으로 감사의 말씀 전하며
다음 시즌 더욱 새로워진 모습으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!




LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  2. 우아 2012.10.30 22:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일은 생일인데 뉴발에 선물받으러 가는것같은 기분이 드는걸요?ㅎㅎ 순위권안에도 꼭들으면 기쁠것같습니다+_+!!

    • 오! 진짜 생일 선물이네요!*_*
      순위권 얘기를 하시는 거 보니 미니머스팀이나 발란스팀이신가 봅니다.
      좋은 결과 있으시길 바랄게요.^^

  3. 안궁금해 2012.10.30 22:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 기상청 비 예정 없는데 마지막 런닝인데 진행하셔야죠! 토요일도 취소되어 우울했어요 ㅜㅜ

    • 뉴스 일기 예보에서 비가 온다는 소식이ㅠㅠ
      아쉽지만 공지된대로 리워드 증정만 진행된다는 점 참고 부탁드립니다.

  4. 진정자유 2012.10.30 22:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉽게도 러닝으로 깔끔한 마무리는 못하겠군요 ㅠㅠ 기쁜 마음으로 리워드 수령하러 가것습니다요~*^^ 알찬 프로그램 만들어주셔서 감사드리고요~ 내년 시즌6가 벌써부터 기대기대! 됩니다! 늘 고맙습니다!!

    • 그러게요ㅠㅠ 러닝으로 깔끔하게 마무리하면 좋으련만!
      날씨가 많이 춥습니다. 옷 따뜻하게 입고 오시구요.^^
      오늘 저녁 리워드 현장에서 뵙겠습니다!
      시즌6도 기대해주세요*_*

  5. 멘분중.... 2012.10.31 02:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    마지막이라 아쉽지만...솔직히 시원하네요 ㅋㅋㅋ
    다음시즌은 참가못할듯하지만.....
    항상 응원드리고 자주놀러올게요^^
    에너지런 화이팅^^

    • 저도 시원섭섭합니다! 시간이 너무 빨리 간 것 같네요, 이번 시즌은ㅠㅠ
      다음 시즌에 함께 하지 못하시더라도 자주 놀러오세요.^^

  6. 덕분에 즐거웠습니다. 다음시즌에도 받아주시면 고맙겠네요 '_'
    무료프로그램에 리워드까지... 딴회사들이 배워야 할텐데 :)

    • 안동민님, 에너지런은 늘 열려 있다는 거!*_*
      다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.
      그럼 오늘 저녁 현장에서 뵐게요.^^

  7. 레인메이커 2012.10.31 08:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    문자가 안와서 혹시 오늘도~~ 안뛰나 했더니...ㅠㅠ

    이번시즌 리워드 문의용~~ 한번 결석하면 리워드가 어떻게 되는건지요???

    • 한 번 결석 시 출석 미션 리워드로 뉴발란스 러닝화가 제공됩니다.
      자세한 사항은 '미션&리워드 제도 안내'를 확인해주세요!
      감사합니다.

      ☞ 뉴발란스 에너지런 시즌5 미션&리워드 제도 안내
      http://go9.co/cyC

  8. 에너지런 호스트 팀장님 이하 관계자여러분 올 한해도 수고 많으셨습니다_!!!
    2012년 전/후반기 올출 했는데~ 여기저기 약속 빵꾸 내 가며~ 올출 할 수 밖에 없었던건_!!!
    에너지런만의 매력이 있었기에 너무 좋았습니다_!!!
    내년 한해도 잘 부탁드립니다~ ^_^

    • 이원석님 2012년을 에너지런으로 불태우셨군요!ㅎㅎ
      항상 애정 가져주셔서 감사합니다!
      내년에는 더욱 업그레이드된 모습으로 찾아뵐 것을 약속 드리며,
      오늘 저녁 프로그램 현장에서 뵙겠습니다.^^

  9. 양심선언 2012.10.31 11:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지 런에 감사 드립니다,,,

    운동도 갈켜 주시고 이렇게 리워드도 주시고...

    담 시즌때도 꼭 참석 할려고 하니 제발 나이 제한은 두지 말아 주세요....
    젊은 분들이 많고 2030을 강조 해서 이상하게 내년엔 나이 제한이 있을듯한 감이,,,

    • 에너지런에 늘 애정 가져주셔서 감사합니다, 양심선언님!
      다음 시즌에는 보다 발전된 모습으로 찾아뵙도록 하겠습니다.^^
      그럼 오늘 저녁 프로그램 현장에서 뵙겠습니다!

  10. 런닝맨 2012.10.31 13:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아~~..안타깝군요...오늘 런닝 준비를 해왔건만...미처 확인을 못하고 나온지라...
    어쩔수 없죠..."비"님이 잠시라도 온다고 하시니...오늘 날씨도 엄청 추움...ㅋ
    일욜에는 쪼콤이라도 풀리길 바랍니다.

    여튼 올핸 전후반기 두번 시즌이 진행되어서 즐거운 시간이었습니다.
    내년에도 전후반기 하길 기대하면서...내년 시즌에 만나요...`~~
    러닝은 이제 각자 알아서...할 수 있겠죠?>?..ㅋㅋ

    스텝여러분 고생하셨습니다...다시한번 격려의 박수를 ...짝짝짝!!!!!

    • 제가 하고 싶었던 말을 대신 해주시다니!
      "러닝은 이제 각자 알아서 할 수 있겠죠?"
      다음 시즌 전까지 파이팅입니다. 아자아자!^^
      수고 많으셨습니다, 런닝맨님!

  11. 김정아 2012.10.31 13:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉬워요~~ 마지막날인데~~
    뉴발란스때문에 기분좋은 가을을 보낸거같아 기분좋은 2012년이 된거 같아요~^^
    다음 시즌에도 참여하고 싶어요~~^^
    뽑아 주실꺼죠~~^^

    • 다음 시즌에도 함께 해주신다는 분이 많아
      벌써부터 마음이 든든합니다.^^
      시즌5 함께 해주셔서 감사드리며,
      다음 시즌에 보다 좋은 모습으로 찾아뵙겠습니다!*_*

  12. 시에나 2012.10.31 13:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    2번빠졌지만 내년 봄엔 올출을 꼭 다짐합니다^^
    잼난 글 올려주시는 에디터님과 출석쟁이님들과 잼나게 진행하시는 반장님?과
    트레이너님들 감사합니다~

    • 시에나님, 내년엔 올출석 약속하신 겁니다!ㅎㅎ
      시즌5 함께 해주셔서 감사합니다.
      잠시 뒤 프로그램 현장에서 뵐게요.^^

  13. Vitamin-H 2012.10.31 17:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    언제 이렇게 두달이 휘리릭 지나가 버렸나 싶으네용~
    10월 첫째주였나 토요일 첫 에너지런때 혼자가서 게임참여했던 ..
    해가 아주 쨍~! 했던 화창한 그 날이 엊그제 같은데 말이죠,
    몇몇 분들 인사도 나누면서 즐겁게 뛰어다니고 그랬던거 같아요
    팀장님이나 트레이너님들 출첵해주시던 분들이랑 운동화 대여해주시던 분들 등등,
    늘 웃으면서 분위기 좋게 만들어 주셨던거 같아요 덕분에 즐겁게 운동할 수 있었고
    그 덕에 출석률 좋아 오늘 리워드도 받겠네요 쿄쿄
    두루두루 정말 감사합니다~! 다음 에너지런에도 참여할 생각이에요 그때까지도
    꾸준히 운동하고 있을게용 그래서 그땐 팀에 더 도움되는 러너로 거듭나서 컴백~!
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모두 따땃한 겨울 보내시고 행복하세요 ^^

    • 에너지런 시즌5에서 좋은 추억 만드셨다니 다행입니다!
      출석 리워드는 마음에 드셨나요?^^
      다음 시즌에는 더욱 좋은 모습으로 찾아 뵙겠습니다!
      그때까지 건강 조심하시고, 운동 열심히 하고 계세요*_*

  14. 2012.10.31 20:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 안녕하세요, 미니머스팀님.
      이번 1위~5위는 담당 트레이너들이
      프로그램 참여도, 러닝 실력 향상 여부 등을
      객관적으로 평가하여 선정하였습니다.
      모두들 열심히 하셨기에 결과가 아쉬우시리라 생각됩니다ㅠㅠ
      다음 시즌에 기회가 된다면 다시 뵐 수 있길 바라며
      이번 시즌5 함께 해주셔서 진심으로 감사드립니다.

  15. 신지 2012.10.31 20:19 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 잘받았습니다!! ^^ 그런데 사이드백이 백팩으로 변한 이유는요??ㅎㅎ 생각지도 못하게 백팩이 두개나 생겨버렸어요^^ 감사합니다^^

    • 안녕하세요, 신지님!
      기존에 준우승팀 리워드를 사이드백으로 공지하였으나
      에너지런 시즌5 열심히 참여하신 러너들에게
      보다 좋은 제품을 드리고 싶은 마음에 리워드를
      백팩으로 변경하였습니다.
      사전에 공지 드리지 못한 점 너그러운 마음으로 양해 부탁드리며,
      이번 에너지런 시즌5 함께 해주셔서 진심으로 감사드립니다!
      다음 시즌에도 꼭 다시 뵐 수 있길 바라며,
      날씨가 많이 춥습니다. 건강 조심하세요.^^

  16. 꽃다홍 2012.10.31 21:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 감사합니다^^ 팀을잘만나서 우승까지하고 넘 행운이네요~!'
    그런데 전 여자라 카키색 백팩은 너무 안어울리네요^^;; 혹시 주황색 백팩받으신분중에 저와바꾸실분 안계신가요?ㅠㅠ
    candyme2@naver.com 으로 메일주세요ㅜ

    • 시에나 2012.10.31 21:49 링크주소 | 수정/삭제

      제 외국인 친구가 바꾸고 싶어하는데요 ㅋㅋ메일 드릴께 용

    • 에너지런 시즌5 함께 해주셔서 감사합니다!
      다음 시즌에는 보다 좋은 모습으로 찾아뵙도록 하겠습니다.^^

  17. 카우보이 2012.11.01 00:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 넘넘 즐거웠어요~!
    선물만 받고 가는 줄 알았는데
    트레이너님들이 직접 인사도 해주시고 분위기 훈훈해서 더 좋았네요~ㅎㅎ
    비도오고 추웠는데 고생 많으셨고
    티셔츠가 쬐끔 아쉽기는하지만
    그래도 좋아요~ㅎㅎ 티알도 공짜로받았는데 암튼 최고~^^
    중마에서 에너지런팀이 이길수있게
    이십대의 파워를 불살라볼랍니다~ㅎㅎ
    할수있다~!!

    • 카우보이님, 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가하시는군요!
      에너지런 팀에게 좋은 결과 있길 바라며,
      다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요!*_*
      컨디션 조절 잘 하시고, 레이스 당일에 뵙겠습니다.^^

  18. 히힛 2012.11.01 10:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 감사합니다~~^^ 에너지런 생각하며 잘 신을께요.이렇게 뉴발과 함께 가을이 훌쩍 가버렸네요. 끝나니까 마음이 너무 허전하네요. 이제 무얼하며 수요일 토요일을 보내죠? ㅠㅠ 힝 내년에 더욱 알찬프로그램으로 만나길 손꼽아 기다릴께요~^^ 즐거웠습니다!

    • 저도 앞으로 수요일, 토요일이 걱정입니다ㅠㅠ
      그래도 에너지런 시즌6 금방 돌아오니 조금만 기다려주세요!
      그때까지 쉬지 말고 파이팅 런하세요!*_*

  19. 궁금 2012.11.01 11:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    반팔도 감사하긴 하지만 긴팔이 갑자기 반팔로 둔갑한 정확한 이유에 대해 알고 싶습니다.
    솔직히 반팔이 올출 리워드였으면 그렇게 악착같이 나오진 않았을지도 모르겠네요..

    • 육담 2012.11.01 11:38 링크주소 | 수정/삭제

      그러게 말여요. 집에가서 보니 반팔이더라구요;; 저만 그런줄 알았더니... 안그래도 반팔은 많은데..뭐 그것도 고맙긴한데 긴팔이 필요한 철이라 말이죠 '_'

    • 궁금 2012.11.01 13:03 링크주소 | 수정/삭제

      쩝.. 저도 올 가을부터 대회 긴팔티 두 개, 뉴발 리워드 긴팔티 한 개 이렇게 세 벌 돌려 입을 생각 하고 있었는데.. 적잖이 당황..

    • 문자로 공지해드렸듯 이번 시즌 출석 리워드가
      부득이한 사정으로 인해 급하게 대체 되었습니다.
      사전에 미리 안내 드리지 못한 점 죄송합니다.
      다음 시즌엔 보다 유익하고 알찬 프로그램으로 찾아뵙겠습니다.
      에너지런에 애정 가져주셔서 진심으로 감사드립니다.

    • 궁금 2012.11.01 15:25 링크주소 | 수정/삭제

      그러니까 그 부득이한 사정이 뭔지가 궁금하다는 거죠..
      크로스백을 백팩으로 바꾸면서 차액을 여기서 보전 한 것인지
      생각보다 올출석이 많아서 기존 예산 범위를 초과 한 것인지..
      긴 팔티 수급을 못 한 것인지..
      처음에 약속한 것과 달라 졌는데 부득이한 사정으로 변경되었습니다.. 한 마디만 하시니 납득이 잘 안되서요.

    • 궁금님, 해당 사항은 에너지런 사무국으로 전화 주시면
      안내 도와드리겠습니다.

      에너지런 사무국: 02)334-6274

  20. 소나무뜰 2012.11.01 11:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 잘 받았구요.
    시즌 5번째 참가를 했으니 에너지런과 함께 햇수로 3년이 지납니다.
    운영진과 코치진 여러분께 감사를 드립니다.
    내년 건강한 모습으로 다시 뵙기를 희망하면서 헤어짐의 아쉬움을 달랩니다.
    에너지런(특히 870팀) 여러분들과도 함께 할 수 있어 즐거웠습니다.
    모두에게 고맙습니다.

    • 소나무뜰님, 에너지런에 참여 해주셔서 감사합니다.
      다음 시즌에도 함께 해주실 거죠?^^
      수고 많으셨고, 날이 많이 춥습니다! 건강 조심하세요!

  21. 레이스팀최고 2012.11.01 15:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 감사합니다^^
    팀을 잘 만나 우승까지 해서 좋았어요!
    에너지런 너무 재밌었어요!
    다음 시즌이 빨리왔으면 좋겠어요!!

    • 궁금 2012.11.01 13:02 링크주소 | 수정/삭제

      같은 레이스팀이네요 ^^ 고생 많으셨습니다~
      베이지색이 정가가 119000원이고 주황색이 69000원인가 그렇다던데..
      바꿔주실 분은 많을 것 같네요 ^^ 다만 글을 보시느냐가 문제..

    • 이번 시즌 에너지런에 함께 해주셔서 감사합니다!
      다음 시즌엔 한층 업그레이드된 모습으로 찾아뵙겠습니다.^^

Running/NB Race2012. 10. 26. 16:02

[긴급공지] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 27일 토요일 프로그램 프로그램 취소 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!

앞서 10월 24일 마지막 수요일 팀 미션 프로그램에서도 말씀 드렸지만,
에너지런 마지막 토요일 프로그램이 있는 10월 27일 토요일은
새벽부터 전국적으로 비가 내린다는 안타까운 소식이 있습니다.

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혹시나 예보가 바뀌진 않을까 기다려 봤지만… 새벽부터 세차게 비가 내린다고 합니다.
에너지런 시즌5 마지막 토요일 프로그램인지라 너무나도 아쉽습니다. 흑!
 

프로그램을 진행하고 싶은 마음은 굴뚝 같으나
뉴발란스 에너지런 운영진은 에너지러너들의 건강과 안전을 우선적으로 생각해야 하기에
프로그램 취소라는 어려운 결단을 내리게 되었습니다.


이점 에너지러너들의 넓은 마음으로 이해해주시리라 믿습니다!

촉촉한 가을 비가 내리는 주말, 가족과 함께 오붓한 시간 보내시길 바랍니다.

에너지런 시즌5 마지막 프로그램인 10월 31일에 뵙도록 하겠습니다.
참고로 31일에는 간단한 러닝과 리워드 증정식이 진행될 예정입니다.
에너지러너 여러분, 완전 사.. 사랑합니다!


※ 우천으로 인한 프로그램 취소 시 리워드 출석횟수 1회가 차감됩니다.

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

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  1. 아....이러면 아니되는데;;;...
    오늘 엄청 뛰어야 되겠네요 ㄷㄷ

  2. 양심선언 2012.10.26 16:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아!..중마 마지막 점검 기회였는데....

  3. 아쉽네요 ㅠ_ㅠ 마지막 날인데 다~같이 사진찍어야 하는데~~ 에고공;;;
    10월 말일에 뵈어요~! (팀장님 영화 뭐 보세요 `ㅡ`? ㅋㅋㅋ)

  4. 진정자유 2012.10.26 16:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 완전 사!랑!합!니!다!

  5. 런닝맨 2012.10.26 16:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시...그렇군요...오늘 날씨 봐선 절대 안올거 같은데...

    어쩔수 없져.... 여러분 사...사랑합니다..ㅋ

    • 섣불리 예측해서 결정하기 어려운 상황이라
      일단은 일기예보를 믿어볼 수 밖에 없습니다ㅠㅠ
      아쉽지만 다음주 수요일에 뵐게요, 런닝맨님! 흑흑.

  6. 선제 2012.10.26 16:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이럴때 ㅠ <- 이거 쓰는거죠?

    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • 네. 이럴 때 쓰는 거죠..
      ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

      다음주 수요일에 뵙겠습니다, 선제님!

  7. 꼬모 2012.10.26 16:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이구.. 갑작스런 비 소식에 하늘도 울고 뉴발러너들도 울게되네여 힁힁 ㅠㅠㅠ..
    어쩜 저렇게 짠듯이 딱 토요일만 비비비비비비 ㅠㅠ;;;
    참가하시기로 했던 분들 다음을 기약해봐여 그때까지 각자 열심히 홧팅!!

    • 그러게나 말입니다ㅠㅠ 하필이면 마지막날..
      꼬모님도 주말 즐겁게 보내시고 다음 프로그램 때 뵙겠습니다!

  8. 김정아 2012.10.26 16:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    마음의 준비를 단단히 했는데
    아쉬워요~~

    • 아쉬운 마음을 어찌 말로 다 하겠습니까ㅠㅠ
      다음주 수요일을 기약하자구요, 정아님!
      즐거운 주말 되세요.^^

  9. 체지방안뇽히가세요 2012.10.26 16:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저희 발란스팀은 순위 언제매겨주셔요 퓨
    왕기대중인데~

    • 발란스팀 결과는 다음주 수요일 현장에서 공개될 예정입니다.^^
      조금만 기다려주세요! 감사합니다.

  10. 안궁금해 2012.10.26 16:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비 아쉽네요. 매 시즌 두번 정도는 취소되는 듯 싶네요 ㅠㅠ 마감되었으니 출석 체크 최종 결과는 내일 정도 올라 오겠네요.

    • 그러게요. 하늘도 무심하시지ㅠㅠ
      출석 리워드 대상자는 다음주에 공개될 예정입니다.
      조금만 기다려주세요! 그럼 다음주에 뵙겠습니다.

  11. 나탈리아 2012.10.26 17:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으흑흑흑흑흑흑 너무 슬푸네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 7키로 기대하고 있었는데ㅠㅠㅠㅠㅠ 흑흑흑흑흑 수욜에 봬요

  12. 육담 2012.10.26 19:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아...마침 아무런 약속도 없는데 ㅡ,.ㅡ

    • 주말 잘 보내셨나요?^^
      이제 곧 수요일 프로그램이 돌아 옵니다!
      마지막 에너지런 현장에서 뵐게요.^^

  13. 멘붕중.... 2012.10.27 00:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에디터님^^
    너무너무 수고많이하셨습니다^^
    요번시즌에 에디터님의 정체를 밝히려고 했으나
    다음시즌으로 미뤄지게됐네요 ㅋㅋㅋ
    항상즐거운 댓글과 좋은정보 감사드립니다.
    담주수요일에 리워드 받으러 갈게여~!

    • 저 역시 멘붕중님의 정체를 밝히고 싶었건만!
      다른 분들은 다 알게 됐는데 멘붕중님만 모르겠다며..OTL
      마지막까지 열심히 밝혀 보겠습니다. 후훗.
      수요일 프로그램 현장에서 뵙겠습니다.^^

  14. 카우보이 2012.10.27 09:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    맨날 사진만 보다 갔는데 이번 시즌5에 너무 재미있게 프로그램해서 좋았어요~
    첫 참여였는데 거기서 새로운 친구도 사귀고 달리기 실력도 좀 늘고
    스스로 건강해지는걸 느낄 수 있었어요~ㅎㅎ 이런자리가 쭉 있어온 거 알았다면 진작 참여했을 걸~~
    블로그도 늘 재미있게 보고 있어요~~!! 다른 데도 가끔 가는데 제일 재밌게 잘 써주셔서
    시간 날 때는 늘 들르게 되요~ㅎㅎ 이제 자주 와서 남길게요~~ 반겨주실거죠~~?
    다음주 수요일에 리워드 예쁜 거 기대할게요~~ㅎㅎ 에너지런 파이팅~~!!

    • 에너지런 프로그램에서 즐거운 추억 만드신 것 같아 흐뭇하네요.^^
      다음 시즌에도 꼭 함께 할 수 있길 기대하겠습니다!
      블로그에도 자주 방문해주세요. 데헷.
      좋은 하루 보내십쇼!^^

  15. 신지 2012.10.28 09:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉬워요ㅠㅠ 취소되서 아쉽고.... 이 프로그램이 끝나서 더 아쉽고....ㅠㅠ

    내년에는 프로그램 시작 젔날부터 참여해야겠어요ㅠ 넘넘 아쉬워요ㅠㅠ

    • 다음 시즌에는 오리엔테이션부터 꼭 참석하긔!ㅎㅎ
      마지막 수요일 프로그램 현장에서 뵙겠습니다. 끝까지 파이팅~!

  16. 동훈이 2012.10.28 23:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    회사일때문에 수요일날 출석을 못하면 리워드는 못받는건가요?? ㅜㅜ

  17. 궁그매요 2012.10.29 21:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수요일에 비오면 리워드는 어떻게되나요?? 참! 발란스나 미니머스팀 1-5위도 블로그에 발표나는건가요??

    • 오늘 오후 블로그를 통해 내일 프로그램에 관한
      세부 공지를 드릴 예정입니다.
      기상청에 확인해 보니 내일은 아직까지 비 소식이 없네요.^^
      상세 내용은 오후 공지를 참조해주세요!

Running/NB Race2012. 10. 25. 15:10

[에너지런 시즌5] 10월 24일 수요일 프로그램 현장스케치 – 애간장 녹았던 최종 미션! 우승팀은 과연?

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에너지런 시즌5 최종 미션이 진행됐던 어제, 10월 24일!
복불복 미션의 여운이 아직도 가시질 않네요. 우리를 애끓게 했던 통아저씨!
살다 살다 그런 통아저씨는 처음 봤습니다. 몇 번 찌르면 '퐁'하고 튀어 오르기 마련인데,
재미를 아는 건지 애간장을 살살 녹이는 게 아주 선수더라구요. 에헴!
짜릿했던 어제의 현장, 어떻게 말로 다 설명하겠습니까?
각설하고, 마지막 수요일 팀 미션 러닝 프로그램으로 함께 떠나보시죠. 출바알~!






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10월 24일 에너지런 시즌5 마지막 수요일 프로그램 현장!

마지막 팀 미션 러닝 프로그램이 진행되는 날이니만큼

다들 시간 맞춰 에너지런 현장으로 모여주셨습니다.^^


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어제까지도 현장에서 프로그램 참가신청을 하신 분들이 계셨는데요.
시즌5가 끝난다고 아쉬워하지 마시길! 에너지런 시즌6 곧 돌아옵니다!

더욱 업그레이드된 모습으로 찾아올 테니 게으름 피우지 마시고 열심히 러닝하고 계세요.^^

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영문 트레이너의 우승을 갈망하는 저 눈빛!

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마지막 수요일 최종 미션 러닝에 돌입하기 전! 부상 방지를 위해 스트레칭은 꼼꼼하게 해줘야겠죠?

에너지러너들의 전투력이 200%로 상승할 것을 대비하여 철저하게!


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가하시는 에너지러너 여러분은

에너지런 시즌5 프로그램이 끝나고 가볍게 몸을 풀며 컨디션 조절해주세요!

게으름 피우다가 지면 다음 시즌에 어마어마한 보복이 이어질지도.. 후훗.


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마지막 수요일 팀 미션은 'NB맨을 잡아라!' 였죠!

NB맨들이 가지고 있는 복불복 룰렛의 열쇠를 획득해 오면 되는 아주 간단한 미션!

복불복이기 때문에 개수도 중요하지만, 팀의 운도 굉장히 중요한 게임이었습니다.


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올림픽공원을 활보하고 있는 NB맨들을 잡아 묵찌빠 대결에서 승리하면

복불복 룰렛의 키를 획득할 수 있었죠! 과연 팀 미션 러닝의 결과는~?

60초 후에 공개됩니다! 데헷.


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이곳은 미니머스팀의 트레이닝 현장!

일반 미션팀이 미션 러닝을 하는 동안 미니머스팀은 오늘도 러닝 실력 향상을 위해 구슬땀 흘렸는데요.

두달 동안 미니머스의 효과를 충분히 느끼셨나요~?^^

재윤 트레이너, 정빈 트레이너와 함께 남은 프로그램도 끝까지 파이팅해주세요!


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발란스팀은 어제 최종 체지방 측정이 있었습니다.
두 달 동안 S라인을 위해 구슬땀 흘렸던, 발란스팀 에너지러너들! 좋은 결과 있으셨나요?


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성필 트레이너 표정이 밝은 걸 보니 기대해 봐도 좋을듯!^^

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최종 결과는 다음 프로그램 때 발표될 예정입니다!
모두들 목표한 결과를 얻으셨는지, 시즌5 최고 감량자의 타이틀은 누구의 차지가 될 것인지!
두구두구! 다음 주를 기대하겠습니다.^^

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재미를 아시는 통아저씨님! 애간장 녹아 혼났다네ㅠㅠ

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이분이 바로 그 유명한 통아저씨입니다.
어제 프로그램에서 에너지러너들을 멘붕 상태로 만든 그 유명한...OTL
원래 세 개 정도 꽂으면 튀어 오르기 마련인데.. 아무튼! 지금부터 찔러 봅시다!


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반드시 이겨야만 우승할 수 있는 NB팀의 조마조마한 표정!

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세게 찌른다고 튀어 오르는 게 아니오!

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태형 트레이너님! 왜 긴장하는 거야!

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이제 나올 때도 됐건만 왜 여태 소식이 없는 거니

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동민 트레이너님도 긴장하지 마요. 우리 즐기기로 했잖아! 표정 뭐야!

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진짜 마지막! 이번에 찔러서 안나오면...

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퐁! 역시 내가 될 줄 알았어! 럭키가이~!

10월 24일 수요일 팀 미션 러닝 프로그램의 최종 우승팀은
레이스팀입니다! 영기 트레이너와 레이스팀 에너지러너들 축하드려요.^^


   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 최종 스코어
(10.24 기준)

 3승 5승


프로그램에 열심히, 즐겁게 참여해주신 NB팀과 에너지팀, 870팀 에너지러너들도
수고 많으셨습니다! 즐길 줄 아는 여러분이 진정 챔피언이라는 거! 데헷.

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이로써 에너지런 시즌5 수요일 프로그램은 모두 종료되었습니다!
시즌이 끝날 때마다 밀려드는 아쉬움ㅠㅠ 이럴 땐 사진으로 추억을 남기는 게 최고죠!


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이번 시즌5 에너지러너들을 보고 트레이너들이 입 모아 한 말이 있는데요.

"이번 시즌 에너지러너들은 에너지 넘쳐서 좋아요!"

파이팅 넘치는 여러분 모습에 덩달아 즐거워지는 시간이었습니다.^^


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그리고 참고로 수요일에 피치 못할 사정으로 참석 못하신 분들을 위해 전하는 말!
동민 트레이너와 태형 트레이너, 영기 트레이너가 다음 시즌 함께하지 못한다네요ㅠㅠ
다음 프로그램 때 그동안 동고동락한 트레이너들에게 따뜻한 인사 한마디씩 건네 보는 것 어떨지!

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모두들 정~말 정말 수고 많으셨습니다!

토요일에 비 소식이 있어 조마조마하지만, 다음 프로그램 때 뵐 수 있길 바라며!

수요일 프로그램 현장스케치도 이것으로 마치겠습니다!^^


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현장에서 찍으신 사진들은 10월 26일 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해
모두 업로드될 예정입니다! 혹시 찍은 사진이 올라오지 않았다고 아쉬워하지 마시고,
내일 뉴발란스 러닝 페이스북을 확인해주세요!^^


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홍영기 트레이너(RACE팀)
우승 소감… 뭐, 사실 레이스팀이 우승할 줄 알았습니다! 저희 팀원들 에너지가 장난이 아니거든요. 에너지런 시즌5 첫 오리엔테이션 때도 말씀드렸지만, 느낌이 딱 우승이더라구요! 하하. 농담이구요. 솔직히 제가 잘한 건 하나도 없어요. 저희 팀원들이 호흡이 잘 맞았고, 서로서로 잘 이끌어 주셨기 때문에 우승할 수 있었던 게 아닌가 생각합니다. 이번 시즌 레이스팀과 함께하면서 배운 점이 참 많았어요. 이전 시즌부터 에너지런에 참여하신 분들이 많이 계셔서 미션 노하우도 많이 배웠고, 특히 긍정적인 에너지를 많이 받았습니다. 현장에서 팀원들의 파이팅 넘치는 모습을 보면 없던 기운도 솟아나거든요! 레이스팀 모든 팀원들에게 진심으로 감사의 말씀 전합니다. 다음 시즌엔 개인 사정으로 함께할 수 없을 것 같은데요. 그래도 기회가 된다면 꼭 다시 돌아오겠습니다! 에너지런 파이팅!

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최영문 트레이너(NB팀)
지난주에 '오륜기'가 너무 아쉬워지는 순간입니다. 우승할 수 있었는데! 그러나 지난 시즌보다 많이 프로그램이 알차게 진행된 거 같아 좋았고, 팀원들이 너무 잘 해주셔서 편하게, 그리고 즐겁게 러닝할 수 있었습니다! 진심으로 감사드리구요. 준우승할 수 있게 돼서 정말 영광입니다! 그동안 감사했고, 마지막까지 파이팅합시다! 에너지런 파이팅!

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 17일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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  1. 빵빵이 2012.10.25 15:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    원색의 런닝복을 입고 같이 운동하는 모습을 보니,
    학창시절 친구들끼리 모여서 체육대회 하던 모습이 생각이 나네요~
    그 때는 민망한 것도 없이 운동에만 몰두 했던 기억이~ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    보기 좋습니다요^^

    • 함께 하기에 즐겁고, 즐겁기 때문에 자꾸만 함께 하게 되는 건
      그때나 지금이나 똑같은 거 같아요!
      그게 바로 에너지런의 매력.^^
      빵빵이님도 다음 시즌에는 함께 하시지요! 하핫.

  2. 나탈리아 2012.10.25 15:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으앙 이제 내년 봄까지 또 어떻게 기다려요ㅠㅠㅠㅠ 힝힝 우승으로 시즌5 마무리해서 너무 좋네요ㅋㅋㅋ 4때도 우승했는데ㅋㅋㅋㅋ 케케ㅋㅋㅋ 영기 트레이너님 짱!!!!! 캐나다에서 좋은 경험 많이 많이 하시고 돌아오세요!!!>_<

    • 저 다음 시즌엔 나탈리아님이랑 한 팀 할래요! 데헷.
      이번 시즌 정말 수고 많으셨습니다. 다음 시즌에 또 뵐 수 있기를.^^

  3. 생생한 현장 소식에, 어제의 전율이 느껴집니다요~♬
    팀원분들 잘 만나고 운이 좋아서 최종 우승!했군요 하하-
    열정적으로 이끌어준 영기트레이너님에게 고마움의 말을 전합니다.
    또한 이번 시즌5를 위해서 앞에서뒤에서 열심히 준비, 진행, 신경써주신
    관계자 모든 분들에게도 깊은 감사의 말씀을 띄웁니다. (아직 프로그램이 끝다지 않았다능 ㅠㅠ)
    마지막 한분이 계시죠?! 바로, 재미있게 현장감 있는 소식을 전해주는 이 글 작성분이요^^
    감사감사 합니다!!

    • 역시 저까지 챙겨주시는 건 진정자유님 밖에 없다는ㅠㅠ
      이번 시즌도 역시나 함께 해주셔서 감사합니다!
      다음 시즌에 또 뵐 수 있겠죠?^^
      그럼 다음 프로그램 때 뵙겠습니다! (시즌5는 아직 끝나지 않았다는..)

  4. 제니 2012.10.25 16:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    그래요.. 저 못갔더니 역시나 우리 최고의 팀 레이스팀 우승하셨군영.. :)ㅋ그럴줄 알았음!!
    멀리서라도 엄청 기뻐하는 중이에요...
    영기트레이너님.ㅠㅠㅠ 다음시즌 안오시나영?ㅠㅠㅠ
    귀요미 훈남 영기트레이너님 너무너무 수고하셨어요!!!!!!!!!!
    레이스팀 여러분들도 당근만빵 넘넘넘 수고하셨구요 >_<히히
    내년 시즌6에는 절대 안빠지고 열심히 나올께용. 올해는 수요일프로그램 두번이나 빠져서ㅠ_ㅠ흑
    제 소원(?)대로 생생한 현장중계 감사합니당! >_< 토요일에뵈용!!!

    • 현장 중계 마음에 드셨나요?^^
      제니님이 오셨어도 레이스팀은 우승했을 겁니다!
      그러니 다음 시즌에는 올출석 하시는 걸로.. 하핫.
      에너지런 시즌5 다음 프로그램 때 뵙겠습니다!

  5. 쌍화 2012.10.25 16:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 시즌에 많이 빠져서 아쉬운 1인........ㅠㅠ
    NB팀이라고는 말 안하겠어요..흑흑 (영문 트레이너 미안해요)
    준우승하셨다니 축하드리구요!! 모두 수고많으셨어요~!^ ^

    • 쌍화님, 올 출석을 목표로 다음 시즌에 다시 한 번 도전해 보심이.^^
      수고 많으셨고 마지막까지 포기하지 마시고 파이팅해주세요~!

  6. 양심선언 2012.10.25 16:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꺼이 꺼이 꺼이~~~~~~

    담 시즌에도 할꺼라고~~~

    또 870 할꺼라고~~~~

    • 양심선언님, 이번 시즌 수고 많으셨습니다!^^
      남은 프로그램 마무리 잘하시고, 다음 시즌에 또 뵙겠습니다~!

  7. 내일은흐림 2012.10.25 19:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어익후... 오밤중에 달리기 하시는 분들이 많네요...
    밤에 뛰는게 건강에 더 좋다고는 들었는데, 다들 열심이신 것 같아요.

    • 에너지러너들의 러닝 열정은 아무도 말릴 수가 없다죠!^^
      내일은흐림님도 나이트러닝을 즐겨보세요!
      요게 은근 매력 넘친답니다!

  8. Vitamin-H 2012.10.25 20:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글


    에너지팀이랑 870팀이랑 뭔가 우낀 화이팅을 계속 외치며 뛰던게 생각나네요 ㅋㅋㅋㅋ
    그래도 화이팅이라며..... ㅋㅋㅋㅋㅋ 같은 처지끼리 화이팅 하고 마지막까지 열심히 해서 좋았어요^^ㅋㅋ
    여튼, 우승팀들 축하드려요~!!
    하지만 다음번엔 870팀이 우승할꺼에요... (아 나 다음에도 870 하나 ? 암튼 건 몰라도,ㅋㅋㅋ)
    시즌6에는 더욱더 이글이글 타오르는 열정을 짊어지고 오겠어요... ㅋㅋㅋㅋ
    하루 하루 더 재미졌어서 어제는 그만큼 또 더 재밌었네요~~!
    팀장님외 모든 분들 참 수고하셨어요오오

    • 870팀과 에너지팀이 그렇게 열심히 파이팅 외치는 건
      처음 봤습니다! 덩달아 파이팅하면서 즐거웠습니다. 하핫!
      다음 시즌에도 꼭 함께 할 수 있길 바라며,
      이번 시즌5 수고 많으셨습니다, H님!
      다음 프로그램 때 뵈어요.^^

  9. 체지방싸게팔아요 2012.10.26 00:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    크핳핳핳핳핳핳핳하핳핳ㅎ하하하하하핳핳하핳핳
    6kg빠졌어요!!! 비록 1kg은 골격근이지만 ㅠㅠ
    그래도 나름 열심히 했는데 좋은 결과 있기를 바라면서 기다리고있습니다!!
    다음시즌에 첨여하는건.... 아무래도 무리겠쬬??
    트레이너님들 모두 감사합니다!!

    • 와! 6KG 감량이라니!*_*
      어쩐지 1등하실 것 같다는 예감이 듭니다만,
      결과는 지켜 봐야겠죠?ㅎㅎ
      다음 시즌에도 한 번 도전해보시길! 마지막까지 파이팅입니다!^^

  10. 멘붕중.... 2012.10.26 00:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    나탈리아님 이하 레이스팀 승리 축하드립니다^^
    지금까지 수요일 프로그램 진행해주신 팀장님, 트레이너분들 출석쟁이님들
    그리고 언제나 에너지러너들을 위해 도와주시는 스텝분들 사진쟁이님과 모든분들 수고많이 하셨습니다.
    토요일 마지막프로그램 이지만 신나게 펀런 할수있길바랍니다^^

    • 멘붕중님 저는 쏙 빼놓으시기냐며! 하핫.
      마지막까지 파이팅하시고, 다음 시즌에도 또 뵐 수 있길 바라겠습니다!

  11. 런닝맨 2012.10.26 09:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에혀...진짜...영문트레이너 말처럼...오륜"기"가 아쉬워지는 순간인데여...
    얄미운 통아저씨...적이 너무 많았음...3:1 이었으니..그래도 준우승이 어딥니까..
    담 시즌엔 꼭 우승할꺼임..ㅋ
    이번시즌은 갠적으로 개근을 목표로 했는데 달성했다는데 만족합니다..

    아쉬움을 뒤로하고...시즌6...기다려봅니다...
    모두들 고생 많으셨습니다...팀장님 및 스텝 여러분...출석쟁이..사진쟁이..etc..

    근데 낼 비 안올거 같은데여~~ㅋㅋ

    • 오오! 개근하셨군요! 준우승 리워드에 출석 리워드까지
      푸짐하게 받아가시겠는데요. 하핫.
      이번 시즌 고생 많으셨고, 다음 시즌에 다시 찾아 뵙겠습니다!^^

  12. 사진으로만 봐도
    정말 생동감 넘치는데요...!?^^ㅎㅎㅎ
    요런 프로그램 정말 좋은듯합니당^^ㅎㅎ

Running/NB Race2012. 10. 23. 15:10

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 24일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
이제 에너지런 수요일 팀 미션 러닝 프로그램도 마지막이네요. 흑.
서운하고 아쉬운 마음이 들긴 하지만, 에너지런 시즌5가 모두 끝나는 건 아니니까요!
에너지런 시즌5는 10월 31일에 종료된다는 거 아시죠? 착오 없으시길 바라며!
참고로 내일은 발란스팀 최종 체지방 측정이 있는 날입니다. 두근두근!

얼마 남지 않은 에너지런 시즌5 마지막까지 러닝 본능을 마구마구 발산해 보자구요.^^
그럼 마지막 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!
(날이 춥습니다! 옷차림에 각별히 신경써 주세요!)


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구
 

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※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

올림픽공원 내에서 즐기는 팀 미션 러닝 트레이닝 프로그램!
팀 미션 러닝 마지막 챔피언 결정전은 '시크릿 런'입니다.
과연 마지막 미션은 무엇일지! 내일 현장에서 공개해 드리겠습니다!^^
   

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 발란스팀 땀의 결실을 확인하는 최종 체지방 측정!

사전 프로그램에서 발란스팀 트레이너들이 공지해 드렸듯이
내일은 발란스팀의 최종 체지방 측정이 있는 날입니다!
오후 7시 30분 출석체크 후 다함께 국민체력센터로 이동하여 순차적으로 측정한다고 하니
발란스팀 에너지러너들은 반드시 참여해 주세요!^^


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- 미니머스 레이스
- 미니멀 러닝 주법과 자신의 페이스를 유지한다.
- 미니머스팀 그룹 러닝을 유지하며 기록단축에 힘쓴다.

미니머스팀 에너지러너들! 실력이 많이 향상 되셨나요?
마지막까지 최선을 다해 달려주세요. 파이팅 런!^^


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  1. 백경수 2012.10.23 15:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미션 궁금하네요~~^^
    암튼 끝까지 화이팅 해볼랍니다~~~ㅋㅋ

  2. 유종의 美

    "레이스팀" 화이팅! 입니다.^^

  3. 제니 2012.10.23 15:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    운영자님! 내일 분명 레이스팀이 최종우승 할꺼에요 왜냐면...
    아시잖아요.. 제가 참가 못하는날은 레이스팀이 우승한다고 했잖아요...
    내일 일이있어서 못가거든요.......엉엉엉 그러니까 우리팀은 이길꺼에요..
    사진많이찍어서 올려주세요 엉엉엉엉ㅠ_ㅠ

    • 헉ㅠㅠ 결국 마지막 프로그램도 참여 못하시는군요ㅠㅠ
      과연 제니님 없이 레이스팀이 우승할 수 있을지..
      현장 소식 깨알같이 담아 오겠습니다!
      즐거운 하루 보내세요.^^

  4. 쿠키향 2012.10.23 15:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    발란스팀 사람들 살 많이 빠진 것 같던데 궁금해요 그 팀이....
    나도 담엔 발란스팀을.. >.<

    • 발란스팀 에너지러너들이 워낙에 열심히 트레이닝하셔서
      아마 다들 체지방 감량을 많이 하셨을 겁니다.^^
      쿠키향님도 다음 시즌에 발란스팀에 도전해보세요!^^

  5. 나탈리아 2012.10.23 17:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꼭 레이스팀이 이길꺼에요!!!!ㅠㅠㅠㅋㅋ 근데 27일이 마지막인줄 알았더니 31일이었네용! 27일에는 토욜 프로그램 그대로 진행하고 31일에는 미션 없이 걍 리워드 증정만 하는건가요????? 똑같이 7시반???? 27일에 비소식 있던데 걱정이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    • 나탈리아님, 31일은 리워드 증정일이라는 점!ㅎㅎ
      토요일에 비소식이 있어서 저도 걱정이긴 합니다만..
      에너지런 할 때에는 오지 않는 걸로!ㅠㅠ
      그럼 오늘 저녁 프로그램 때 뵙겠습니다!

  6. 시에나 2012.10.23 19:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토욜이 비소식있던데 그럼 낼이 마지막이 될수도 있겠군요~
    내일 꼭 참가해야겠네요 불끈^^

    • 비소식ㅠㅠ 다들 걱정하고 계시군요..
      우선 오늘 프로그램 부터 재미있게 하고!
      토요일은 그 다음에 걱정하자구요.^^
      오늘도 파이팅!!

  7. 김스누피 2012.10.23 20:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    엔비팀... 화이팅입니다!!
    막판 역전을 노립시다. ㅎㅎㅎㅎ
    내일 죽어라고 달려보겠습니다!!

  8. 런닝맨 2012.10.23 20:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    벌써. 마지막 미션. 에혀ㅠ. 아싑ㅋ
    그래도.
    낼 NB팀 알져! 우승가는겁니다 ^^

  9. 신지 2012.10.23 21:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    맨날 글만 읽었었는데 막상 종료된다니까 아쉬운 마음에 댓글만 남깁니다ㅠ 31일이 종료라니.. 이번주 토욜이 종료인줄 알았는데~ ㅎㅎ맹각했던 것 보다 한 번 더 남으니 기분 좋은걸요~!! ㅎ

    • 신지님 31일 리워드 증정일이랍니다!^^
      오늘은 마지막 수요일 프로그램ㅠㅠ
      마지막까지 파이팅하자구요!

  10. 안동민 2012.10.24 08:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    870팀이여서 좋았습니다 :)

  11. 10월의어느멋진날 2012.10.24 11:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아, 감자기 궁금증이~
    만약 NB팀이 오늘 이겨서 레이스팀과 같이 3승을 이면
    두 팀이 공동 우승인가요?^^;;

    • NB팀 우승으로 동점 상황이 벌어진다면
      현장에서 최종 우승팀을 가리는 추가 미션이 진행될 예정입니다.^^

  12. 양심선언 2012.10.24 13:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    시즌4를 참고로 마지막 미션을 보면...

    870이 오늘 승리 하겠군요....운영진들이 1등을 뽑기 위해 굳이 또 다른 수고를 하지 않게 하기 위해
    저희 870 팀이 희생하겠습니다.........................

  13. 신지 2012.10.24 13:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일날 비오면 안되요~~~~~ㅠ

  14. 멘붕중.... 2012.10.24 15:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 무지막지하게 화려한 미션이길 바랍니다^^

  15. 김정아 2012.10.24 15:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지팀도 우승에 목말라있어요~~
    오늘도 많은분들이 나오시면 좋겠어요~~

  16. Vitamin-H 2012.10.24 17:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    마지막 미션이군요 우아 어느 새...
    오늘도 우리 펀런하여요 870화이링^^ㅋㅋ

  17. 신지 2012.10.24 23:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    태형 트레이너님 넘 좋아요~! 에너지 넘치는 모습!! 오늘도 함께 뛰는데 넘 좋았어요^^

    • 신지님, 태형 트레이너에게 반하셨군요! 으하하.^^
      시즌5 수고 많으셨고, 토요일에 꼭 뵐 수 있길!

  18. 2012.10.25 10:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 미르님, 사전 프로그램 안내에서도 공지드렸듯
      리워드는 프로그램 8회 이상 참여자에 한해 지급됩니다.
      또한 리워드는 당일 본인이 직접 수령하는 것이 원칙입니다.

      ▶ 리워드 제도 안내 http://go9.co/cyC

      자세한 사항은 에너지런 사무국으로 확인 부탁드립니다.
      감사합니다.

      에너지런 사무국: 02)334-6274

Running/NB Race2012. 10. 22. 15:06

[에너지런 시즌5] 10월 20일 토요일 프로그램 현장스케치 – 러닝 트레이닝의 진수를 보여주마!

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에너지러너 여러분 주말 즐겁게 보내셨나요~?
지난 주말 단풍이 절정이었다는데 단풍놀이는 다녀오셨는지 모르겠네요!
단풍놀이 때문에 설~마 에너지런에 결석하신 분들은 안 계시겠죠? 설마!
이제 이번 토요일이면 시즌이 마무리되는 에너지런!
프로그램은 막바지에 이르렀는데 우리 트레이너들의 열정은 미친듯이 타오르고 있다는^^;
에너지런 트레이너들이 '러닝 트레이닝의 진수를 보여주겠다!'며 칼을 갈고 준비해온
지난 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램! 후기를 보며 점수를 매겨 볼까요~?





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에너지런 토요일 프로그램 참여를 위해 아침 일찍부터 부지런히 나와주신 에너지러너들!

잠실종합운동장 내 대규모 행사로 종합운동장 내 체육공원으로 장소가 변경됐는데,

다들 잘 찾아오셨죠? 호돌이광장에서 넋 놓고 계셨던 분들은 없으리라 믿습니다!^^


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에너지런 시즌5에서만 만나볼 수 있는 대여화 870v2와 아이오닉스로 갈아신고,

물품 보관을 마치면 준비 끝~! 이제 러닝화 대여도 몇 번 남지 않았네요.

다들 870v2와 아이오닉스 착화해 보니 어떠셨나요?^^


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프로그램 시작 전 진행했던 설문 조사, 모두들 참여하셨죠~?

이번 설문 조사를 토대로 다음 시즌 에너지런은 더욱 업그레이드되어 돌아오는 걸로~!^^


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운영 팀장님이 사정상 자리를 비우면서 에너지런 프로그램 전 전매특허 깨방정은 볼 수 없었지만,
태형 트레이너&재윤 트레이너와 함께 즐겁게 스트레칭!

에너지러너 여러분, 영기 트레이너만 예뻐하지 마시고 다른 트레이너들에게도

따뜻한 응원의 덧글 부탁드려요! 칭찬은 에너지런 트레이너도 춤추게 한다죠. 데헷.

(특히 우리 태형 트레이너에게 관심을.. 절대 부탁하는 거 아니에요! 절대!)


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따뜻한 날씨만큼이나 훈훈한 스트레칭 시간!

짝을 이뤄서 하는 스트레칭에 어색해 마시고, 옆 사람에게 마구 들이대 주세요.

이럴 기회가 이제 얼마 남지 않았습니다! 으하핫.


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자! 그럼 자신의 실력과 컨디션에 맞는 클래스를 선택해서 트레이닝을 시작해볼까요?

상급자 클래스와 미니머스팀, 초급자 클래스는 이날 한강 러닝을 즐겼습니다.^^

미니머스팀은 그룹 러닝을 하며 러닝 페이스 및 훈련 강도를 조절하는 트레이닝을 받았는데요.

표정에서 여유가 느껴지죠? 예전과는 사뭇 다른 모습들!^^


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재윤 트레이너와 함께 한강에서 8km 정도 러닝한 상급자 클래스도 굉장히 즐거워 보이죠?

다들 표정에서 '이 정도쯤은 이제 거뜬하지'하는 포스가!^^

(하체 보강 훈련도 했는데 사진이 없네요ㅠㅠ 상급자 러너들 아쉬워 하지 마세요!)

상급자 클래스 러너 가운데 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참여하신 분들이 많은 걸로 아는데

대회 결과 기대해 봐도 되겠죠? 기대하고 있겠습니다!


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인기폭발 영기 트레이너와 에너지러너의 애정에 굶주린 태형 트레이너가 함께한 초급 클래스!^^

한강에서 두 그룹으로 나누어 4km 러닝을 즐겼는데요. 이번 주는 어떠셨나요?

처음보다 실력이 조금 늘었다는 걸 느끼셨나요?^^


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4km 러닝 후엔 러닝 자세 안정화를 위한 상체 및 복근 보강훈련이 있었는데요.

팔힘이 부족한 여성 러너들은 조금 버거우셨죠? 그치만 이게 다~ 러닝에 도움이 되는 훈련!

지금은 자세가 조금 민망하더라도 집에서 TV 보는 동안 짬짬이 해주시면

영기 트레이너의 '정석 자세'를 따라잡으실 수 있을 겁니다!^^


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이거슨 마치 '사람이 아니므니다!'

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종합운동장 내 인라인 스케이트장에서 3km 저강도 지속주 트레이닝을 받고 있는

이들은 중급자 클래스 에너지러너들입니다! 훈훈한 분위기만 봐도 아시겠죠?^^

전날 3km 러닝이라고 해서 '이번엔 또 무슨 함정이 숨어 있는 걸까' 다들 궁금해하셨는데요!


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여러분, 말춤 추고 계신 건 아니죠? '오빤 에너지런 스톼일~! 쏴아!'

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'함정'의 정체는 바로 보강 훈련! 중급자 클래스의 보강 훈련은 지난주 엄청난 호응을 얻었죠!

그 기세를 몰아 지난 토요일에도 러닝 후 부상 방지 스트레칭과 함께 보강 훈련이 진행됐습니다.


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영문 트레이너의 교과서 자세

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따라하기가 쉽지 않죠

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매력적인 뒤태! 반했나? 훗.

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오! 영문트레이너 따라잡기 완벽 성공!

전주 보다 난이도가 살~짝 높아진 훈련에 의도치 않은 '지못미 포즈'들을 많이 볼 수 있었다죠. 하핫.

그래도 생각보다 다들 너무 잘하셔서 놀랐습니다! 에너지러너들의 놀라운 학습 능력!^^

배우신 것들 잊지 마시고 틈틈이 복습해주세요!


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다른 클래스들이 열심히 달리고 있는 동안 발란스팀도 러닝 다이어트에 열을 올렸습니다!

이날 발란스팀은 서킷 트레이닝과 3km 러닝을 병행했는데요.

체지방 측정 전 마지막 트레이닝이라 그런지 다들 표정이 굉장히 진지해 보이죠?


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10월 24일 발란스팀 모두에게 좋은 결과가 있길 기대하며!

수요일까지 긴장 늦추지 마시고, 마지막까지 파이팅입니다. 발란스팀 파이팅!^^


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10월 20일 프로그램 종료! 시간 참 빠르죠? 에너지런만 오면 2시간이 정말 후딱 간다는.. 흑!

그만큼 프로그램이 즐거웠다는 의미겠죠?^^ (이렇게 에너지런 자랑질)


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이제 에너지런 시즌5는 수요일 프로그램 한 번, 토요일 프로그램 한 번 남았네요!

발란스팀은 앞서 말씀드렸지만 10월 24일 수요일이 체지방 측정일입니다. 잊지 마시구요.^^


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시즌 끝나간다고 마음 놓지 마시고 마지막까지 파이팅 해주세요!
그럼 에너지런 시즌5는 10월 24일에 찾아 뵙겠습니다.

최종 우승팀은 어느 팀이 될지! 커밍쑤운~! 두둥.


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 20일 에너지런 시즌5 토요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 에너지런 프로그램하면서 처음으로 기절하는줄 알았네요.. ㅎ 많이 힘들었지만 많이 배워서 좋아요..ㅎ

    • 발란스팀이 체지방 측정을 앞두고 있어서
      트레이너들이 엄청나게 달린 모양입니다! 하핫.
      그래도 도움 되셨다니 다행이네요.^^ 수요일에 뵙겠습니다!

  2. 시에나 2012.10.22 15:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    깨알같은 후기 기다리고 있었어요~
    이제 토요일은 1번 남았다니 믿기지 않네요
    수욜 레이스팀 화이팅이요~^^

    • 에너지런 시즌5가 끝나간다니 저 역시 믿기지 않습니다ㅠㅠ
      남은 프로그램 마무리 잘하자구요! 파이팅!

  3. 쿠키향 2012.10.22 16:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    매번 사진 보는 재미가 쏠쏠하네요. 사진이 더 많았으면! 단독샷이 더 많았으면! 멀리서 찍고 가까이 찍고 여러가지 많았으면! ^^

    • 블로그에 공개된 사진이 전부가 아니라는 거 아시죠?^^
      내일 페이스북에 에너지런 사진이 공개됩니다!*_* 기대해주세요!

  4. 윤혜민 2012.10.22 16:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    영문트레이너 공중부양 사진 합성인가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저게 가능한건가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 혜민님, 중급자 클래스 에너지러너들이 목격한 현장을
      고대~로 담아 온 사진입니다!ㅎㅎ
      못 믿으시겠다면 수요일에 한 번 더 요청해보심이! 으하핫.

  5. 궁시렁 2012.10.22 19:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날씨가 제법 쌀쌀해졌는데도 다들 에너지가 넘치시네요.^^
    저도 저만의 '에너지런' 시간을 가져봐야겠어요.

    • 다음 시즌에는 함께 오셔서 달려요, 궁시렁님!ㅎㅎ
      날이 춥습니다! 감기 조심하시고 오늘도 파이팅 넘치는 하루 보내세요.^^

  6. 런쥐런 2012.10.22 20:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런이 얼마 남지 않았다는 사실이 너무 아쉬워여ㅠㅠ
    다음 주면... 처음에는 진짜 체력이 별로였는데
    그래도 쪼오금~ 나아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ
    다음 시즌에는 더 나아질 듯*_*

    • 체력의 변화를 느끼셨다니 굿굿!^^
      에너지런 끝나고도 운동 꾸준히 하셔야 하는 거 아시죠?
      오늘도 파이팅 넘치는 하루 보내 보자구요!*_*

  7. 런닝맨 2012.10.23 00:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    진짜 두번밖에 안남았네요. ㅠㅠ. 아쉽
    남은 시간 즐겨요ㅋ

  8. 진정자유 2012.10.23 02:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    출장 갔다와서 확인을 이제야 했네욤!! 매번 깨알같은 현장분위기 잘 전해주셔서 고맙습니다. 즐겁게 한강서 러닝하며 가을종취를 느끼는 소중한 시간이었습니다. 비온후라 그런지 많이 쌀쌀하네요~ 감기 조심하시고요~ 수요일 마지막 팀미션에서 만나도록해요~^^

    • 일 때문에 바쁘셨군요.^^
      매번 블로그 방문해주셔서 오히려 감사하죠, 진정자유님!
      건강 조심하시고 내일 프로그램 때 뵙도록 하겠습니다!^^

  9. nana 2012.10.23 09:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    첨 시작할때는 몇번이나 나가겠어 했었는데..ㅎㅎ
    트레이너 분들 도우미 분들 열심히 해주시는 모습을 보고
    못가는 날에는 너무 아쉬울 정도가 되었어요ㅎ
    다들 넘 감사합니다~
    사진 찍어서 매번 재밌게 후기 올려주셔서 감사해용^^
    이제 딱 두번 남았네요~
    남은 시간도 즐거운 러닝타임~~

    • 에너지런을 통해 즐거움을 느끼셨다니!*_*
      남은 프로그램도 최선을 다해 파이팅하자구요.
      덧글 남겨주셔서 감사합니다, 나나님.^^

  10. 양심선언 2012.10.23 09:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이제 시즌5 막바지입니다..........이번 시즌5도 시즌 4와 같이 재미 있고 보람있는 시즌 이었습니다..

    뉴발 에너지 런은 역시나 발전하는 모습이네요...시즌 4보다는 이번 시즌이 더 만족한 시즌이었고요..

    비록 저의 징크스는 깨지 못했지만,870팀 수고 많으셨어여...담 시즌 6에서 꼭 870팀으로 가고 싶네요 ,,,

    • 지난 시즌 보다 더 만족하셨다니 다행입니다!
      남은 프로그램 파이팅하시길 바라며, 내일 프로그램 때 뵙겠습니다.^^

  11. 흙흙 2012.10.23 10:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아악....정말 막바지인데 내일 프로그램은 야근때문에 참석 못할거 같아요;
    한번도 안빠지고 참석했었는데 ㅠㅠㅠ공지사항같은거있음 후기때 같이 올려주세요 ㅠㅠㅠㅠ

    • 일 때문에 바쁘시군요ㅠㅠ
      중요 전달 사항이 있으면 후기 때 함께 전달드리겠습니다.
      그럼 토요일 프로그램 때 뵙겠습니다.^^

  12. 오 종목도 골고루고 프로그램도 재미난게 많아보이는군요

    아마 자전거도로에서 저는 자전거타고 스쳐지나갔을지도..^^

    달리기쪽은 젊으신분이 많군요 자전거쪽은 어르신들이 많아서 푸근한데 또 다른느낌입니다 ㅎㅎ

    • 요즘엔 자전거 즐기시는 분들도 에너지러너들 만큼이나
      젊고 에너지 넘치는 분들이 많으시던데요.^^
      방문해주셔서 감사합니다, hermoney님!
      즐거운 하루 보내세요.^^

  13. 신지 2012.10.23 12:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    태형트레이너님은 항상 에너지를 주셔서 초급반 즐기면서 너무 좋았는데~~~~^^ 러닝의 기본자세를 알려주셔서 감사했고 즐거운 진행으로 시간가는줄 모르고 지냈어요!!^^ 감사합니다..!! 그리고 항상 진지했던 영기트레이너님! 화이팅~! 항상 진지한 모습에 살짝 무서운 분이신가 했었는데~ 매시간 자세교정도 직접 해 주셔서 감사했어요!!^,^

    • 에너지 넘치는 태형 트레이너와 진지남 영기 트레이너!
      두 트레이너의 트레이닝이 도움되셨다니 다행입니다.^^
      다음 시즌에도 함께해요, 신지님!ㅎㅎ

  14. 제니 2012.10.23 15:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    잉 저 진짜 처음에 엄청열심히 갔는데 자꾸 바쁜일이 생겨서 ( 그래요. 경조사에요.ㅠ) 참여 못하는게 너무너무 아쉽네요 :( 중앙서울 어찌뛸지 너무 걱정되지만 다음주는 무조건 갈께요! 경조사고 뭐고 제몸챙기러 갈래요>_<

    • 경조사 때문에 참여 못하시는 거군요ㅠㅠ
      아쉽지만 팀에 좋은 결과 있길 바라겠습니다.^^
      다음 프로그램 땐 꼭 뵈어요!^^

  15. 카니예웨스트 2012.10.23 15:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    자꾸 가보고 싶은 뉴발란스 러닝 ㅠㅠ 뉴발 언제가보지요?
    참여방법을 알려달라~알려달라!!

    • 카니어웨스트님, 블로그에 참여 방법이 다 나와있건만ㅠㅠ
      에너지런 시즌5는 다음주 31일에 프로그램이 종료됩니다.
      아쉽지만 다음 시즌에 뵙길 고대하겠습니다. 감사합니다.^^

  16. 신지 2012.10.23 21:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    프로그램이 종료된다니 넘넘 아쉬워요ㅠㅠ
    처음에는 신청 못했었는데~ 현장에서 신청하고 완전 열심히 나갔어요ㅋ 러닝 실력이 초~초급 수준이라 열심히 했어도 뭐 다른 분들이 너무 열심히 하셔서~ ㅎ 암튼 너무 즐거웠는데 많이 아쉬워요ㅠㅠ 엔비팀 트레이너님 짱!! 토요일 초급 트레이너님들도 완전 수고 많으셨어요^^

    • 에너지런 프로그램 하면서 즐거우셨다니 다행입니다!
      처음 러닝하시는 분들은 힘들다고 중도 포기하는 경우가 많은데
      너무너무 수고 많으셨습니다!^^ 다음 시즌에도 뵐 수 있길!
      오늘 저녁 프로그램 현장에서 뵙겠습니다.^^

Running/NB Race2012. 10. 19. 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 20일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
즐겁고 재미난 뉴발란스 에너지런 시즌5 프로그램도 어느덧 마지막을 향해 달려가고 있네요.
지난 수요일 프로그램에서 겪었던 '꽃거지 멘붕'은 회복하셨나요?^^
아직 충격에서 헤어나오지 못하셨다면 이번 토요일 프로그램으로 즐겁게 '극뽀옥' 해보자구요!

뉴발란스 에너지런 토요일 그룹 러닝 트레이닝은 참가자 실력별 선택 프로그램 입니다.
그럼 여러분이 기다리시던 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오전 9시 30분부터 오전 10시 10분까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만 출석&마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다! 출석 시간 이후에는 출석 확인 안됩니다!
Tip. 아침에 조금만 서두르시면 출석 확인할 때 줄서서 기다리지 않아요.^^


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기존 프로그램 장소인 종합운동장 호돌이광장에서 대형 행사가 예정되어 있는 관계로
혼잡을 피하기 위해 불가피하게 집결 장소를 변경하게 되었습니다.
내일은 '잠실종합운동장 체육공원'으로 모여주시면 됩니다!
프로그램의 원활한 진행과 에너지러너들의 안전을 위함이니
너그러운 마음으로 양해 부탁드리며, 아래 약도를 반드시 확인해주세요!^^


*교통편: 지하철 2호선 종합운동장역 7번 출구 이용

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- 뉴발란스 에너지런 시즌5 토요일 그룹 러닝트레이닝 프로그램은
  ‘전문 퍼스널 트레이너’와 함께 러닝 기초부터 심화 교육까지 다양하게 진행됩니다~
- 수요일 팀 미션 러닝 프로그램에서 ‘지정된 팀과는 별도’로
  토요일 프로그램에서는 '자신의 실력에 맞는 Class’에 자유롭게 선택하여 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스팀, 미니머스팀은 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)

상급자 Class
1. 2km - 50% 강도 조깅 / 2km - 60% 강도 조깅 / 4km - 80% 강도 조깅
2. 하체보강운동(써전트점프, 엎드려 발바꾸기)

중급자 Class
1. 3km 저강도 지속주(인라인 스케이트장)
2. 부상방지 스트레칭

3. 보강훈련복습

초급자 Class
1. 4km 러닝(한강에서 2그룹으로 나눠서 진행)
2. 러닝 자세 안정화를 위한 상체 및 복근 보강훈련

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뉴발란스 에너지런 시즌5에서도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 근력향상 서킷 트레이닝 + 3km러닝
- 팔벌려뛰기, 푸시업, 점프스쿼트, 숄더프레스, 밴드를 이용한 어깨,팔 운동

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- 페이스, 러닝 실력이 비슷한 10인이 한 팀이 되어 지속주 실시(6km)
– 그룹 러닝을 통한 페이스 및 러닝 강도 조절(페이스는 그룹별 지정하여 실시)

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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 멘붕중.... 2012.10.19 15:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    중급 3k??? 킁킁 냄새가나는대요~ㅋ
    무슨속샘이지.... 초급으로월반 ㄱㄱㄱ ^^

    • 벌써 냄새를 맡으셨냐며!ㅎㅎ
      너무 섣불리 월반하지 마시고 중급반 트레이너들을 믿어 보시는 것도
      나쁘지 않으리라 생각합니다만.. 하핫.

  2. 진정자유 2012.10.19 15:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날이 풀려서 그런지 오늘 오후는 화사한 날씨네요^^ 아침 저녁으론 쌀쌀하겠지요~
    불금 되시고요 한주 수고 많으셨습니다욤~ 내일 만나욤.^^

    • 내일도 오늘만큼이나 날씨가 포근하다고 하네요!^^
      에너지런 있는 날이니 오죽하겠습니까? 하핫.
      하루 즐겁게 보내시고, 내일 프로그램 현장에서 뵙겠습니다!

  3. Vitamin-H 2012.10.19 15:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어느새.. 벌써 막바지가 다와가다니.. 어쩔... ;; 서운해라.... 아이공...!
    낼은 가서 더 열심히 해야겠어요 크크, 에너지런 하면서 저의 미흡한 달리기 실력이
    그래도 마니 향상된거 같아요.. 늘 고생하시는 팀장님외 트레이너님들
    출첵해주시는분들 글고 운동화대여팀까지.. 모두 그리울꺼에요...! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    아, 낼 설문지 꼭 들고 갈께요~~~ ㅋㅋㅋ

    • H님, 아직 끝나지 않았습니다ㅠㅠ 벌써 인사하시면 눈물이.. 흑..
      이제 프로그램이 딱 3회 남았네요!^^
      다치지 말고 즐겁게 달려보자구요~!
      (설문지까지 챙겨주시니 감동입니다ㅠㅠ)
      그럼 내일 프로그램 때 뵙겠습니다!

  4. 런닝맨 2012.10.20 09:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번에 어떤함정을 숨겨두셨길래 중급3킬로일까여. 기대반 걱정반 ㅋㅋ

    • 주말에 3K 함정 찾으셨나요?ㅎㅎ
      오늘은 비가 많이 온다네요! 빗길 조심하시고
      수요일 프로그램 때 뵙겠습니다.^^

  5. 양심선언 2012.10.22 09:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    역시 자리에 있던 사람이 없어봐야 그 사람을 알 수 있다고...

    팀장님이 늘 진행할때는 몰랐는데..역시 안 계시니 그 빈자리가 엄청 크게 느껴 지네요
    일부러 후임을 키우지 않으셨는지?...ㅋㅋㅋㅋ

    • 팀장님을 그리워하시는 분들이 많으시네요!
      후임 키우기에는 아직 너무 젊으셔서.. 하핫.
      수요일 프로그램 때 뵙겠습니다.

  6. 2012.10.22 14:19 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 윤성섭님, 출석 확인은 에너지런 사무국으로 문의 주시면
      빠르게 확인 도와드리겠습니다.
      더불어 마일리지 카드는 이달 말까지 사용 가능합니다.
      추후엔 소멸 될 수 있으니 가급적 빨리 사용해주세요.^^
      에너지런 시즌1때부터 함께 해주고 계시다니 감사합니다!
      앞으로도 더 좋은 모습 보여드릴 수 있도록 노력하겠습니다.

      에너지런 사무국: 02)334-6274

Running/NB Race2012. 10. 18. 14:08

[에너지런 시즌5] 10월 17일 수요일 프로그램 현장스케치 – 꽃거지 파문! 궁금해? 궁금하면 클릭!

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가을인지, 겨울인지 긴가민가 할 정도로 날씨가 쌀쌀했던 10월 17일 수요일!

'요망' 아이콘으로 등극한 꽃거지들 때문에 애 많이 먹으셨죠?

500원을 요구하질 않나, 개인기를 요구하질 않나..

도망은 또 어쩜 그렇게 잘 다니던지 마음 같아선 한 대 쥐어 박고 싶은 심정이었다는.. 에헴!


그래도 꽃거지 덕분에 추운줄 모르고 뛰어 다녔던 어제!

프로그램이 이제 딱 한 번 밖에 남아 있지 않기 때문에

모든 팀이 우승 포인트 획들을 위해 전력투구했는데요.

과연 결과는 어떻게 됐을까요~? 후기를 통해 지금 바로 확인해보세요!^^





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오후 7시, 추운 날씨에도 불구하고 현장을 찾아준 에너지러너들!

이제 프로그램이 세 번밖에 남지 않았죠? 출석 리워드를 위해 마지막까지 파이팅입니다.^^


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[깨알 포착!] 발란스팀 다인 트레이너가 착용한 뉴발란스 제품은?


남여공용 슬림핏 트랙자켓으로 라인을 타이트하게 잡아줍니다.
2도 배색 테잎으로 스타일에 포인트를 주었습니다.

- 사이즈: 90(S),95(M),100(L),105(XL)
- 가격: 89,000원


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러닝화 870V2와 아이오닉스를 대여해서 갈아 신고, 물품 보관을 마치고 나면 준비 완료!

날이 추워서 그런지 다들 옷차림에 각별히 신경을 쓰고 오셨네요.^^ 좋은 자세!

아참! 리워드 사이즈 변경은 다 마치셨겠죠~? 리워드 증정일에 딴소리하시면.. 에헴!


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자, 그럼 10월 17일 프로그램 파이팅 넘치게 시작해보죠!

날씨가 추워도 너~무 추워서 어제는 스트레칭을 1, 2차로 나누어 진행했습니다.

체계적인 성필 트레이너의 스트레칭 후에 '허당' 영기 트레이너의 보강 워밍업!

몸 풀리는 걸 좀 느끼셨나요?^^


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러시아 여성 러너 두 분이 처음으로 에너지런에 참석해주셨네요!*_* 영문 트레이너의 설명이 도움 되셨나 모르겠어요. 하핫.

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스트레칭 후엔 기다리고 기다리던 팀 미션 러닝 프로그램!

이날은 사전에 공지 드렸듯 '꽃거지' NB맨을 잡는 미션이 주어졌는데요.


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꽃거지 네 이놈들을... 에헴!

이들이 바로 '요망'의 아이콘, '농락'의 아이콘! 꽃거지 NB맨들입니다.

에너지러너들은 올림픽공원을 달리고 있는 NB맨들을 잡아서 그들의 요구 사항을 들어주고

정답을 유추할 수 있는 힌트들을 획득해 오면 됐는데요. 슬프게도 그 중엔 꽝도 있었다는 거!


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제한 시간은 40분! 과연 어느 팀이 가장 많은 힌트를 얻어 돌아올 것인지,

우승은 어느 팀 차지가 될 것인지! 곧 결과가 공개됩니다.^^


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미션팀이 꽃거지 NB맨들에게 농락당하고 있던 사이!

미니머스팀은 오늘도 역시 미니멀 러닝을 위해 하드 트레이닝을 받고 있네요.


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미니머스팀 트레이닝 프로그램도 이제 세 번밖에 남지 않았죠?

미니머스팀 여러분, 미니멀 러닝의 효과를 슬슬 느끼고 계신가요~?

남은 트레이닝 프로그램도 파이팅 해주세요! 러닝 실력 향상을 위해!


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다음 주 수요일 체지방 측정을 앞두고 1초도 쉬지 않고 트레이닝 받았던 발란스팀!

많이 힘드셨나요? 이번 주엔 떡실신 사진이 참 많았다는ㅠㅠ

블로그엔 차마 공개할 수가 없었어요. 흑..

이제 정말 얼마 남지 않았습니다! 끝까지 포기하지 마시고 파이팅입니다!^^


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40분의 제한 시간이 넉넉했는지 모든 미션팀이 일찌감치 도착지로 모였습니다!
과연 힌트로 유추해낸 오늘의 정답은~? 바로 '오륜'이었죠.^^
NB팀이 정~말 근접하게 '오륜기'를 말씀해주셨는데 안타깝게도
승리는 레이스팀에게 돌아갔습니다! 레이스팀 진심으로 축하드립니다.^^


   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 우승 횟수
(10.17 기준)
 3승 4승
1승
1승


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날씨도 춥고, NB맨들도 자꾸 진상 부리고 이래저래 힘들었지만 그래도 즐거웠던 하루!
현장 운영본부에서 설문 조사를 부탁드렸는데, 다들 참여하셨죠~?
다음 시즌엔 더욱 나은 모습으로 찾아 뵙기 위함이니 꼭 참여 부탁드립니다!^^


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에너지런 수요일 프로그램은 이제 다음 주 딱 한 번! 한 번 남았습니다.
만약 다음 주에 NB팀이 우승 포인트를 획득하면 승부는 아무도 모른다는 거~!

에너지팀과 870팀도 우승에서는 멀어졌지만 프로그램을 즐겨주세요! 이제 정말 마지막이니까.^^

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그럼 에너지런 시즌5는 돌아오는 토요일, 10월 20일에 다시 찾아뵙겠습니다!^^
날씨가 많이 추우니 모두들 건강 관리 잘하세요! 아프면 사람이 아니므니다. 데헷.


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 17일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



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  1. 제니 2012.10.18 14:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으앙 ㅠ 저 급한 업무가생겨서 못갔는데 우리팀 또 이겼네용!! (제가 못가는 날은 항상 이긴다는 불편한 진실...) 보고싶은 영기트레이너님 페북사진보니 완전 활짝웃으셔서 우와앙 짱!! 했는데.....(그사진 여기 왜 없나용ㅋㅋ) 토요일엔 꼭 가야지영>_< 운영자님 감기조심하세영!!

    • 다음주 제니님의 출석 여부가 레이스팀의 최대 관심사가 될듯! 으하하.
      페이스북이랑 블로그에 똑같은 사진이 있으면 재미 없잖아요.
      페북에서만 볼 수 있는 내용이 있어야 재미있는 거니까!*_*
      다음 프로그램 때는 오셔서 우승 징크스를 깨주세요! 파이팅!

  2. 진정자유 2012.10.18 15:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    제니님 말씀 재미있네요 ㅎㅎ 어제 꽃거지 두명한테 '꽝' 걸려 아쉬웠지만, 모처럼 우승했습니다.^^ 영기 트레이너의 환한 웃음과 미소를 볼수 있어서 너무 즐거웠습니다. 날씨가 많이 추워졌네요~ 감기 조심하시고요, 토요일 프로그램에서 뵙도록 하겠습니당~♬

    • '꽝' 가지고 있던 꽃거지들 만났을 때는 정말이지
      한 대 콩 쥐어 박아주고 싶었다는.. 으하하; 너무 거칠었나요?^^;
      감기 조심하시고 다음 프로그램 때 뵙겠습니다!

  3. 아...일찌감치도착하여 출석체크하고 기다리던중에 갑자기 집에서 일이 있으니 빨리 들어오라는 연락받고 같이 뛰지도 못하고 고속도로를 타고 내려왔네요 ㅡㅡ;;

    • 헛ㅠㅠ 일 때문에 러닝 못하고 가셨군요!
      다음 프로그램 때는 함께 달릴 수 있길 바라겠습니다.
      감기 조심하세요!^^

  4. 양심선언 2012.10.18 16:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어제는 정말 환타스틱한 날이었습니다...

    이제 다 끝났다고 생각했는데.....역시 세상사 끝까지 하지 않고는 모르는 일이죠...

    로떼가 스크에게 역전승을 하다니,,,ㅋㅋㅋㅋ

    시즌 4때는 두번 출석만하고 도망(?) 간 일이 있었는데
    이번 시즌5는 어제 같은 날도 열심히 미션을 수행했습니다,,,,
    홧팅!!!!

  5. 꼬모 2012.10.18 17:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날씨가 약간 쌀쌀했지요. 다들 쌀쌀한 날씨에 고생 많으셨습니다!!
    뉴발러닝을 볼때마다 느끼는 거지만 열정적으로 사시는 분들이 참 많은 것 같아요.
    부럽부럽..
    더 추워지기 전에 저도 함께해봐야할텐데 말이죠~ 게을러가지고는..문제네염..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 열정적인 에너지러너들의 모습에 반하셨군요!ㅎㅎ
      꼬모님, 다음 시즌 시작할 때는 날씨가 따뜻할 테니
      그때는 꼭 함께 하시죠!

  6. 선남선녀분들이 많이 보이시네요. 비오고 나서 날씨가 제법 추워졌는데 부상 없이 달리기 잘 끝내셨으면 좋겠어요.^^

  7. 만진이 2012.10.18 20:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    870인입니다 ㅋㅋㅋㅋ 우승이랑은 멀어졌지만 ㅠㅠ 그래도 행복합니다 ㅠㅠㅠ
    에너지런 덕분에 정말 달리기가 좋아졌어요!
    뉴발 짱!! 870짱 ㅠㅠ

  8. 런닝맨 2012.10.19 09:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉽네요. 오륜"기" 자꾸생각이나는건 정말 아쉬워서겠져. 담주엔 NB팀 우승해서. 팀장님이 어떤 미션주실지 기대해봐여 ㅋㅋ

    • 아직 역전의 기회가 남아 있다는 거!ㅎㅎ
      마지막까지 파이팅입니다.^^ 다음주 미션도 기대해주세요!

  9. Vitamin-H 2012.10.19 15:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꽝 가지고 있던 꽃거지 .. 내가 안아줬는데 내민 힌트는 꽝이었다고요
    물러내라고 내 허그 .... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    꽃거지들 왜케 잘 달려다녀요... ㅋㅋ그래서 쬠 어려웠지만 재밌었습니다.
    우리 팀은 우승하고는 멀어졌지만 그래도 동민트레이너의 생기발랄
    가족같은 지휘아래 한주 한주 더 재미져요~~~ ㅋㅋ
    여튼 870팀 화이팅팅! ㅋㅋ

    • 혹시.. H님의 허그 때문에 꽝이었던 건...
      으하하; 농담인 거 아시죠?ㅎㅎ
      꽃거지들 정말 무섭게 달리더라구요!
      속으로 한 마디 해주고 싶었지만 이를 꽉 물었다죠. 데헷.
      870팀 늘 즐겁게 프로그램 참여해주셔서
      굉장히 감사해하고 있습니다!*_* 870팀 짜응~!

  10. Vitamin-H 2012.10.19 17:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아대박 제가 그생각을 못했네요 아그러니까 그러게요 세상에 맙소사 맞네맞아 오마이갓
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 하핫. 농담입니다!ㅎㅎ
      그 꽃거지는 꽝 주제에 무슨 복이 많아서ㅠㅠ
      (저 수습하고 있는 거 아닙니다. 절대 아니에요...ㅎㅎ;)

  11. 런닝맨 2012.10.21 12:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉽네요. 오륜"기" 자꾸생각이나는건 정말 아쉬워서겠져. 담주엔 NB팀 우승해서. 팀장님이 어떤 미션주실지 기대해봐여 ㅋㅋ

Running/NB Race2012. 10. 16. 14:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 17일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
요즘 날씨가 쌀쌀해도 너~~~무 쌀쌀하죠? 일교차가 심하니 감기 조심하시구요!
추위도 잊게 만드는 에너지런 시즌5 수요일 팀 미션 프로그램에서
에너지러너 여러분의 러닝 본능을 불태워 보세요! 화끈하게 펀 런!^^

즐거운 경쟁과 반전이 숨어 있는 판타스틱 러닝 미션!
손꼽아 기다리던 다섯 번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다! 

그리고 중요 공지 하나! 에너지런 최종 리워드 대상자들은 출석 체크하실 때
티셔츠 및 러닝화 사이즈를 꼭 확인해주세요!
변경 사항이 있을 시 10월 17일 수요일까지 프로그램 현장 운영 본부에 말씀해주시거나
프로그램 참석이 불가할 시 에너지런 사무국(02-334-6274)으로 연락 주시면 됩니다!^^
이후 사이즈 변경은 불가하니 꼭! 10월 17일 수요일까지 변경해주세요!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

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※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

올림픽공원 내에서 즐기는 팀 미션 러닝 트레이닝 프로그램!
이번 러닝미션은 ‘꽃거지 NB맨’ 입니다!


*TIP
- "대학생 NB맨은 무엇을 좋아할까? 궁금해요? 궁금하면…OOOOO!"
- NB맨을 붙잡아도 '꽃거지'에게 잘 보이지 못하면 미션지를 받을 수 없다는 슬픈 사실~!

미션에 관한 자세한 내용은 현장에서 공개하도록 하겠습니다!
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 ‘꽃거지 NB맨’ 여러분의 센스와 능력을 보여주세요!^^
재미난 에너지런 미션 러닝~ 우리 모두 즐겁게 참여해요!
   

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 체지방을 불태우자! 종합서킷트레이닝
- 러닝 3km + 스트레칭(팔벌려뛰기, 스피치3종, 사이드스텝, 버피테스트, 복부트레이닝)

이제 곧 발란스 팀 체지방 측정까지 얼마 남지 않았습니다! 마지막까지 파이팅!!^^

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- 크로스컨트리 코스에서 실력이 비슷한 10인이 한 팀이 되어 지속주 실시
  (페이스 찾기/ 지구력 증가)

- 5분 조깅, 30분 80% 강도로 지속주, 5분 60% 강도로 조깅

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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 리워드 타고 싶으면 500원만! ㅋㅋㅋ

  2. 멘붕중.... 2012.10.16 15:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런이 궁금해요? 궁금해요? 궁금하면 내일 올팍으로 ㄱㄱㄱ^^

  3. 진정자유 2012.10.16 16:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일은 모처럼 우승해서
    영기 트레이너의 환한 미소를 보고 싶습니다욤~^^ 레이스팀 화이팅!!!

  4. 근무에 회식있는 날이네요..
    재밋을듯^^

    • 바쁜 수요일을 보내시겠군요!ㅎㅎ
      즐거운 하루 보내시길 바라겠습니다.
      방문해주셔서 감사해요, 큐빅스님.^^

  5. 레이스팀 홧팅! 불끈 불끈 의욕상승 합니다. ㅋㅋ

    • 내일 승부가 정말 중요하죠!*_*
      모두들 파이팅하시길 바라겠습니다!
      내일 프로그램 때 뵐게요.^^

  6. 잘보고 갑니다.
    모두들 화이팅이요!
    행복한 오후 되세요~

  7. 런닝맨 2012.10.17 08:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미션이 너~~~무 어려운데엿! 그래도 분위기 탄 NB팀 여세를 몰아 화이틩^^

  8. niji 2012.10.17 10:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    마음을 비웠습니다~
    그래도 870팀 화이팅!! ㅎㅎㅎ

  9. Dorothy 2012.10.17 11:19 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    언제나 활기차고 에너지가 넘치는 에너지런!!!!
    고고! 모두 무사히 달리시길 응원할게요 ><

  10. 양심선언 2012.10.17 12:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미션지를 받는 ..............

    갑자기 시즌 4때 모든 이를 멘붕에 빠트린 투레주르 미션이 생각 난다는 ㅋㅋㅋ

    한가지 제안 합니다................
    트레이너 인기 투표 하자고요............당근 동민 트레이너가 1등이겠지만 2등이 궁금해서,,,

    • 양심선언님, 트레이너 인기 투표는 일전에서 페이스북을 통해
      진행한 적이 있다죠^^;
      오늘 미션도 파이팅하십쇼! 아자!

  11. Vitamin-H 2012.10.17 15:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다시한번 870팀 화이팅~! 남은 두 미션 우리팀이 1등할꺼에요!!!
    푸하하 ㅋㅋㅋ

    • 870팀이 남은 두 미션을 모두 성공한다면
      이번 시즌은 드라마가 될지도!*_*
      오늘도 파이팅해주세요! 아자아자!

  12. 우렁이 2012.10.17 15:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    너무너무추워요
    그렇지만 에너지런을 향한 저의 열정을 식지않을거니까 걍 올도 불싸질러볼까요???
    있다가 강풍에 뉴발란스 천막 안날가기를 바래요 ㅋㅋㅋ

    • 날씨가 정말 춥죠ㅠㅠ
      옷 따뜻하게 입고 오시고, 오늘도 우렁이님의 에너지를
      불태워주세요! 하핫. 저녁 프로그램 때 뵙겠습니다.^^

  13. 쿠키향 2012.10.17 16:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꽃거지 미션이란???? 아 궁금해 미치겠어요. 오늘 일찍 가야지.

  14. 2012.10.17 20:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    하필오늘 야근으로 첫결석인데ㅠㅠ 사이즈변경공지내용을 지금에서야알고 전화해봤지만ㅠㅠ 어떡하죠? 신발사이즈변경해야하는데ㅠ 도와주세요~~~

    • 헉님 토요일에도 현장에서 공지해드렸는데ㅠㅠ
      오늘 오전 중으로 사무국으로 문의 부탁드릴게요!
      가급적 빠르게 연락 부탁드립니다.

      에너지런 사무국: 02)334-6274

  15. 양양 2012.10.18 22:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    회사 사정으로 31일날 불참하게 될거같은데 리워드 개인적으로 따로 받을수있는 방법은 없나요???

Running/NB Race2012. 10. 15. 15:00

[에너지런 시즌5] 10월 13일 토요일 프로그램 현장스케치 – 그룹 트레이닝 재밌어도 너~무 재밌어!

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에너지런 시즌5에 참가하시는 분들께 "에너지런 참여해 보니 어떠신가요?"라고 질문하면

모~든 에너지러너가 공통적으로 하는 이야기가 있습니다.

"함께 어울려서 달리고, 체계적으로 트레이닝 받을 수 있어서 너무 좋아요!"

함께 달릴 수 있어서 즐겁고, 체계적으로 트레이닝 받을 수 있어 재미있는 에너지런 시즌5~!

지난 10월 13일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 현장에서는 어떤 일이 있었을까요?
뉴발란스 러닝 블로그와 함께 지금 바로 만나보세요.^^





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10월 13일 토요일! 아침에 나올 땐 바람이 쌀쌀해서 '오늘도 춥겠구나' 싶었는데,
에너지런 현장으로 나오니 햇볕이 따뜻한 게 마음이 괜스레 들뜨더라구요!^^

마치 만화 주인공처럼 머릿결을 휘날리며 상콤하게 달릴 수 있을 것 같은 기분이랄까. 하핫.

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러닝화 870V2와 아이오닉스를 대여하고, 가져온 짐을 보관하고 나면 프로그램 준비 완료!
아참! 토요일에 결석하신 여러분에게 드리는 공지!
에너지런 시즌5에서 드리는 리워드 기억하시죠? 러닝화와 퍼포먼스 의류!
리워드 사이즈 변경은 다음 주 수요일까지 운영 본부에 말씀해주시면 됩니다.
이후에는 변경이 불가하니 꼭! 10월 17일 수요일까지 변경 사항을 운영 본부에 전달해주세요!


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자, 그럼 이제 10월 13일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 시작해 볼까요?

우선 스트레칭부터! 후기 때마다 드리는 말씀이지만 워밍업 할 때 꾀부리기 있긔, 없긔?


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동민트레이너, 짧.. 다... (데헷)

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남들 스트레칭 할 때 게으름 피우다가 다치면 누구 손해? 본인 손해ㅠㅠ

그러니까 뒤에 서 계시는 분들, 수다 떨지 마시고 스트레칭만큼은 열심히 따라 해주세요!^^


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프로그램 시작에 앞서 트레이닝 받은 클래스를 선택하는 시간!

이전에는 초급자 클래스 러너들 숫자가 확연히 많았는데, 30분 지속주 때문인지

3K 자유 러닝이 진행되는 중급자 클래스로 많이들 가셨더라구요!^^

그러나 그곳엔 함정이 도사리고 있었다는 거? 후훗.

그럼 에너지런 시즌5 토요일 프로그램 본격적으로 시작해볼까요?


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한강에서 미니멀 러닝을 즐기고 있는 미니머스팀! 이날 미니머스팀은 실전 테스트에 돌입했는데요.
그동안 갈고 닦았던 실력을 마음껏 발휘하셨나요?^^ 이제 네 번의 프로그램이 남았습니다!

혹시나 '내가 잘하고 있는 게 맞나?' 의심하고 계신 분들, 자신을 믿고!
끝까지 파이팅해주세요! 미니머스팀 퐈이아~!^^

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상급자 클래스와 중급자 클래스 역시 이날 한강에서 그룹 러닝 트레이닝을 진행했는데요.
미모의 여성 러너들이 대거 포진하고 있는 중급자 클래스!
(미모를 어디서 찾아야 하느냐고 따져 물으신다면 용서치 않을... 에헴!)


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파이팅 넘치는 모습이 보기 좋죠? 초급자 클래스에서 월반하신 분들도 곳곳에서 보이고! 하핫.

탁 트인 한강에서 즐긴 그룹 러닝, 즐거우셨나요~?


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잠실종합운동장 내에서 그룹 러닝 트레이닝을 진행한 초급자 클래스!
30분 지속주를 하면서 체력이 좀 붙은 걸 느끼신 분들도 계실 테고,

이러다 내가 실신하는 건 아닐까 좌절하신 분들도 계실 텐데요.

자만은 금물이라는 거, 포기는 배추 셀 때나 쓰는 말이라는 거(썰렁..) 알고 계시죠?

마지막까지 파이팅입니다, 파이팅!


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발란스팀은 지난 토요일 하체 트레이닝+복부 운동+풀 스트레칭으로

매끈한 다리 라인을 가꾸는 트레이닝을 받았는데요.


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트레이닝 후 다리 라인이 좀 매끈해지신 것 같나요?^^
이제 발란스팀 트레이닝이 몇 번 남지 않았는데요. 여러분의 모습이 얼마나 변했을지,
과연 지난 시즌 최고 감량자의 기록은 깰 수 있을지! 잔~뜩 기대하고 있겠습니다.^^

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상급자 클래스와 중급자 클래스는 한강 러닝을 마친 후 보강 훈련을 했는데요.
서킷 트레이닝 중인 중급자 클래스 에너지러너들은 여전히 싱글벙글!^^


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영문 트레이너의 '교과서 자세'

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트레이닝도 트레이닝이지만 동민&영문 트레이너의 매력에 푹 빠지신 건 아닌지! 하핫.
중급자 클래스 에너지러너 모두 즐겁게 보강 훈련을 받아주셔서 덩달아 즐거웠다죠!^^

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그리고 역시나 분위기 훈훈했던(?) 초급자 클래스!
사이드 스텝과 등 뛰어넘기 등 탄력 증강을 위한 보강 훈련을 진행했는데요.

남자분들은 굉장히 능숙하게 트레이닝을 받았지만, 우리 여자분들은 몸개그를... 으하하;

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그래도 즐거우셨죠, 초급자 클래스 여러분~?^^
잘하는 분들도 좋지만, 열심히 하는 분들이 더 아름다워 보이는 법입니다!
몸 개그에 상심하지 마시고 남은 프로그램도 파이팅하자구요.^^

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10월 13일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 종료!

시원한 음료와 간식 받아 가는 거 잊지 않으셨죠~? 달리고 난 후에 먹는 간식이 꿀맛입니다!^^


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[여기서 잠깐!] 10월 13일 지급된 에너지런 리워드 제품은?

숏기장 반바지로 원단자체에 신축성이 있어 가벼우면서 착용감이 좋습니다.
Wicking 후가공으로 흡습속건 기능이 있습니다.

- 사이즈: 80(M),85(L),90(XL)
- 가격: 54,000원


오비 배색형 기능성 팬츠 입니다. 슬림핏을 강조하는 제품으로
허리에 이밴드로 타이트한 착용감을 줍니다.

- 사이즈: 70(S),75(M),80(L)
- 가격: 69,000원


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즐거워도 너~무 즐거웠던 10월 13일 프로그램! 여러분도 공감하시나요?^^
고양평화통일마라톤 참가신청을 했다가 에너지런을 차마 버릴 수 없어
마라톤을 포기하고 왔다는 분들도 계시더라구요! 감동감동ㅠㅠ

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에너지런을 향한 여러분의 애정! 시즌5가 끝날 때까지 쭉~ 이어지길 바라면서!

에너지런 시즌5는 다음 프로그램 때 다시 찾아뵙도록 하겠습니다.^^


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이제 프로그램이 얼마 남지 않았다는 거~! 결석하기 있긔, 없긔?!^^


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 13일 에너지런 시즌5 토요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 미니머스 팀은 언제 단체 사진촬영하나 했는데,
    하필 제가 다른 마라톤 대회 날 단체사진 찍었네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 안태진님, 다음 프로그램 때 다시 한 번 단체 사진 건의해 보심이!^^
      대회는 무사히 마치셨나요? 휴식 충분히 취하시고
      수요일에 뵙겠습니다.^^

  2. 미안해요 ㅠ
    눈떠보니 오전 11시 였어요 ㅠ

  3. 나탈리아 2012.10.15 17:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    중급자 서킷트레이닝 짱이었어요!ㅋㅋㅋ 동민트레이너의 지옥st. 트레이닝과 영문트레이너의 명품 시범의 완벽한 조화....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 별 힘들어보이지 않는 동작이었는데 쉴 새 없이 반복하니까 진짜 나중에 소리지르면서 하게 되더라구요ㄷㄷㄷ 집에서도 한 번씩 할라구요ㅎ_ㅎ

    • 중급자 클래스 매력에 푹 빠지셨군요!*_*
      동민 트레이너와 영문 트레이너는 그야말로 환상의 파트너죠. 하핫!
      다음 프로그램 때도 두 사람의 활약 기대해주세요.
      남은 시즌 파이팅입니다, 나탈리아님!

  4. 부르노 2012.10.15 17:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오 이른 아침인데도 정말 사람이 많네요.
    다들 부지런 하신 듯.
    표정도 다들 해맑으십니다. 날도 화창하니, 뛰기 좋은 날이었던 듯.
    무엇보다도 여럿이 함꼐 달리니까 더 재밌었을 듯!
    늘 함께 하고 싶지만 몸이 따라 주지 않는 ㅠ

    • 부르노님 다음 시즌 때는 게으름 타파하시고
      에너지런과 함께 해보세요! 주말이 상쾌하실 겁니다.^^

  5. 김스누피 2012.10.15 17:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미안해요 ㅠ
    눈떠보니 오후였어요 ㅠㅠ
    으허헝~ 몇 번 안남았는데, 빠지려니 아쉬웠어요.
    다음부터 안놓칠래요~ ㅎㅎ
    동민 트레이너 사진은 항상 기대하면서 보고 있습니다. ㅋㅋ
    깨알 포카리스웨트 사진을 베스트포토로 선정해봅니다~

    • 스누피님도 동민 트레이너 팬이셨군요. 으하하!
      이제 정말 몇 번 안남았습니다. 마지막까지 파이팅해주세요.^^

  6. 궁시렁 2012.10.15 17:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    볼 때마다 운동하고 싶은 마음이 불끈불끈 솟네요.
    하지만 현실은 안구 운동하고 숨쉬기 운동만 열심히...-_-;;
    부지런한 저 분들 모습을 보고, 나 자신에 대해 반성해 보게 됩니다.

    • 궁시렁님, 부르노님 손 붙잡고 다음 시즌에는 꼭 오세요!
      에너지런에서 여러 에너지러너들과 함께 달리다보면
      자꾸자꾸 나오고 싶어지실 겁니다.^^

  7. nana 2012.10.16 10:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안녕하세요~ 내일 일이 생겨서 못가게 될 것 같거든요..ㅠㅠ
    운동화 사이즈 변경을 하고 싶은데..어디에 말씀드리면 될까요? 답변 부탁드립니다^^

    • nana님, 에너지런 사무국으로 전화주시면
      리워드 사이즈 변경 도와드리겠습니다.^^

      에너지런 사무국: 02)334-6274

  8. 짱구엄마 2012.10.16 11:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    헐~뉴발러닝 진짜 빡시네요.. 저도 할 수 있을까용?
    근데 뉴발러닝 하시는 분들은..뭐땜에 뉴발러닝을 시작하게 되셨나요?
    궁금궁금~

    • 에너지런의 매력은 누구나 함께 달릴 수 있다는 거죠!ㅎㅎ
      짱구엄마님도 다음 시즌에 에너지런 참석해보세요*_*

  9. 런닝맨 2012.10.16 11:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    음...서킷트레이닝...첨엔 별거 아니네 했다가...된통 당했져..

    역시 3킬로에는 함정이 있었어..ㅋㅋ 아직도 뻐근한 기운이..물씬한 걸요..

  10. 양심선언 2012.10.16 12:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    처음 에너지런 시즌5 공지 올라왔을때 2030 중심이라고 해서 잠깐 발끈 했는데...
    확실히 2030 분들 뛰는거 너~~~~~~~~무 잘 뛰어요..
    상급자 클래스 45분 지속주는 그들의 질주 본능을 주체 하지 못해서 오바런 하고 말았습니다,,ㅋㅋ

    내일 모레 50에 접어 들어서 ,,,,순발력이나 스피드는 도저히 안되고 지구력으로 버티는데,
    부럽습니다,,,2030 여러분!!,

  11. 제니 2012.10.16 14:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날씨좋은 토요일, 친한친구 결혼식이라 못갔어요ㅠ_ㅜ 11시 30 예식의 압박!!!! >_<
    저..근데요 리워드 해당되는지 안되는지 모르겠어요.all출석은 아니고 한두번 빠진것 같은데 그 기준이 생각이 전-혀안나요ㅠ_ㅠ 어떻게 하면 좋을까요!!!! ( 한두번 빠져도 러닝화 리워드는 받는것 같았는데 아닌가? 가물가물.ㅠㅠ) 내일은 꼭! 상큼하게 참여할께요! 참! 저 중앙서울마라톤 신청 성공했어용>_<

    • 중앙서울 뉴발란스 레이스 신청 성공하셨군요! 축하드려요.^^
      리워드 관련 문의는 에너지런 사무국으로 전화 주시면
      확인 도와드리겠습니다.^^

      에너지런 사무국: 02)334-6274

      내일 프로그램 때 뵙겠습니다!

  12. 꼬모 2012.10.16 15:44 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재밌겠당!!그룹 트레이닝 함께하고싶어요 +_+ 다음 시즌을 노려야겠군요!!

    • 네, 꼬모님! 다음 시즌에는 꼭 함께 하자구요*_*
      그때까지 열심히 달리고 계셔야 해요. 파이팅!

  13. 만진이 2012.10.17 11:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    요즘 바빠서 못가고 있는데 ㅠㅠㅠ 가고 싶네요 ㅠㅠ
    근데 벌써 다음주가 끝이라던데..? 사실인가요 ㅠㅠㅠㅠ

    • 만진이님, 오늘도 못 오시는 건가요ㅠㅠ
      다음주 토요일에 시즌5 프로그램이 종료합니다!
      끝나기 전에 한 번 꼭 오세요ㅠㅠ

  14. Vitamin-H 2012.10.17 15:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    동민트레이너님이랑 영문트레이너님 덕에 중급자 클래서 트레이닝 재미나게 잘 했어요~!
    3키로도 나름 빨리 뛴다고 뛰다가 막판에 엄청 힘들었지만...
    그렇게 힘든상태로 서킷한대서 깜놀했지만...
    그래도 재밌었어요 푸하~개인적으로 서킷트레이닝 좋아요 ㅋㅋㅋ
    잘 안되는 것도 있었지만 뭐 자세 좀 안나와도 난 재미나니까 뭐...
    ㅋㅋㅋ 이따 저녁에 또 재미나게 뛰어보아용 ~ 쿄쿄,

    • 프로그램에 늘 즐겁게 참여해주셔서 너무 감사드립니다!
      중급자 클래스 프로그램에 대한 반응이 좋네요.^^
      오늘도 신나게 달려주실 거죠~? 파이팅입니다!
      옷 따뜻하게 입고 오세요.^^

  15. 역시 중급팀 보강훈련은 즐겁고 신나~~~ ㅋㅋㅋ

    • 동민트레이너, 영문트레이너가 굉장히 보람을 느끼겠는데요.^^
      반응이 후끈후끈!*_* 남은 프로그램도 즐겁게 참여해주세요!

Running/NB Race2012. 10. 12. 15:33

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 13일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
에너지런을 열심히 하다 보니 어느덧 가을! 날씨가 많이 쌀쌀해졌죠?
일교차가 심합니다. 에너지러너 모두 감기 조심하세요!^^
건강 관리와 감기 예방엔 러닝만한 운동이 없죠!
우리 모두 뉴발란스 에너지런에서 러닝 본능을 불태워 보자구요!^^

뉴발란스 에너지런 토요일 그룹 러닝 트레이닝은 참가자 실력별 선택 프로그램 입니다.
그럼 여러분이 기다리시던 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오전 9시 30분부터 오전 10시 10분까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만 출석&마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다! 출석 시간 이후에는 출석 확인 안됩니다!
Tip. 아침에 조금만 서두르시면 출석 확인할 때 줄서서 기다리지 않아요.^^


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아래 약도를 확인해주세요.^^
 

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- 뉴발란스 에너지런 시즌5 토요일 그룹 러닝트레이닝 프로그램은
  ‘전문 퍼스널 트레이너’와 함께 러닝 기초부터 심화 교육까지 다양하게 진행됩니다~
- 수요일 팀 미션 러닝 프로그램에서 ‘지정된 팀과는 별도’로
  ‘토요일 프로그램에서는 자신의 실력에 맞는 Class’에 자유롭게 선택하여 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스팀, 미니머스팀은 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)

상급자 Class
1. 템포주 45분
 5분(50%) + 5분(50%) + 5분(60%) + 5분(80%)
 5분(50%) + 5분(80%) + 5분(50%) + 5분(90%) + 5분(30%)
2. 상체근력 강화 트레이닝 + 러닝 자세 교정(푸쉬업 + 팔치기 자세 교정)

중급자 Class
1. 3km 자유러닝
2. 근육, 호흡, 순환기능의 점진적 발달을 위한 서킷 트레이닝

초급자 Class
1. 30분 지속주
2. 발목의 힘과 스피드를 키워주는 탄력증강 프로그램(사이드 스텝, 등 넘기 등)

날씨가 많이 쌀쌀합니다! 이럴 때일 수록 트레이너와 함께 스트레칭을 열심히 해주셔야 하며
에너지런 프로그램에 너무 집중 하다보면 안전 사고에 노출 될 수 있습니다.
스스로를 위해, 서로를 위해 안전하게 프로그램에 참여해 주시면 감사하겠습니다!^^


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뉴발란스 에너지런 시즌5에서도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 많은 칼로리 소비와 예쁜 다리 라인을 위한 하체트레이닝+복부운동+풀 스트레칭
  (워킹런지, 왕복 스쿼트 3종, 레그레이즈, 크런치) 
- 기본 3K 러닝

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- 미니머스 실전 TEST (5km ~ 6km)
- 미니멀 러닝 주법 점검 및 페이스 러닝 위주
- 미니머스와 최상의 러닝 페이스를 찾고, 근육과 지구력 향상 TEST

에너지런 토요일 프로그램은 참가인원과 날씨에 따라 변경 될 수 있습니다!^^

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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 멘붕중.... 2012.10.12 16:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일날 아침에 뵈요^^

  2. 쿠키향 2012.10.12 16:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    3킬로 중급반이 더 나아보이기도ㅠ 초급반 30분이라니 허걱 우짤까.......또르르

    • 내일은 중급자 클래스에서 달려 보시는 건 어떨까요?^^
      그치만 어딘가 함정이 숨어 있을 수도.. 으하하;
      내일 뵙겠습니다, 쿠키향님.^^

  3. 런닝맨 2012.10.12 18:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    참. 시간이 빠르군여.
    벌써 토욜이라니
    낼 뵈여~~~

    • 토요일 프로그램 즐거우셨나요?
      이제 에너지런 시즌5가 얼마 남지 않았네요!
      다음 프로그램 때 즐거운 마음으로 뵙겠습니다.^^

  4. 좋은 프로그램이네요^^
    런닝해야 하는데 게을러서 쉽지 않네요 ㅠㅠ

    • 하핫. 러닝이 혼자 시작하려면 이래저래 힘든 운동이죠.^^
      다음 시즌에는 큐빅스님도 에너지런에 참여해보시는 것 어떨지!
      오늘도 좋은 하루 보내시고, 방문해주셔서 감사합니다.^^

  5. 양심선언 2012.10.13 00:44 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    꼴데가 아겨서...안갈려고했는데

    프로그램이 좋아서 갈려고요...

    • 토요일 프로그램은 즐거우셨는지요!
      다음 에너지런 때 다시 뵙도록 하겠습니다.
      파이팅 넘치는 하루 보내세요.^^

  6. Vitamin-H 2012.10.13 09:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    상쾌한아침입니당~ㅋㅋ

    • 주말 즐겁게 보내셨나요?^^
      오늘도 파이팅 넘치는 하루 보내시길 바라겠습니다!
      H님도 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가 하시나요~?^^

  7. Vitamin-H 2012.10.15 14:42 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    네네 NBrun님~! 주말에 에너지런에서 상콤하게 뛰고 서킷하고 근육뭉쳐서 쫌 깽깽 대다가..ㅋㅋ
    어제 올팍에서 가볍게 뛰어서 마니 풀고 오늘 개운하게 한 주 시작 ! 했어요~! ㅋㅋ
    저도 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가해요 아침에 신청 완료 했지요 크하하
    NBrun님도 하시나요 하시겠죠 ??? ㅋㅋㅋㅋ

    • 늘 파이팅 넘치는 H님의 모습에 저도 덩달아 기운이 납니다!*_*
      저도 물론 중앙서울 뉴발란스 레이스 현장에 나갑니다! 하핫.
      달리지는 못하겠지만 말이죠ㅠㅠ
      열심히 응원하겠습니다! 파이팅!

Running/NB Race2012. 10. 11. 15:21

[에너지런 시즌5] 10월 10일 수요일 프로그램 현장스케치 – 드라마틱한 승부! NB육상선수권대회

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역전의 역전을 거듭하는 드라마틱한 승부가 펼쳐진 10월 10일 수요일 프로그램!

비가 오고 난 후라 날이 많이 쌀쌀했지만, 에너지러너들의 열기는 잠재울 수 없었다죠! 하핫.

팀 미션 러닝 프로그램을 두 번 남겨둔 상황에서 레이스팀이 단독 선두를 달리게 될지,

아니면 NB팀을 비롯한 다른 팀들이 바짝 추격해올지 굉장히 궁금했는데요!

아니나 다를까 박빙의 승부가 펼쳐졌습니다!

즐거웠던 어제의 프로그램 현장을 뉴발란스 러닝 블로그의 후기로 다시 한 번 만나보세요.^^





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저녁 7시! 쌀쌀한 날씨에도 일찍부터 에너지런 프로그램 현장을 찾아준 에너지러너들!^^

암요! 이 정도 추위가 우리 에너지러너들의 앞길을 막을 순 없죠!

(사실 조.. 조금 많이 추웠어요. 다음 프로그램부터는 옷 따뜻하게 입고 오세요.^^)


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출석체크 하고, 러닝화 대여하고, 물품 보관까지 마치고 나면 프로그램 준비 끝!

바람이 차가워서 위에 옷을 하나씩 걸치셨으면 하는 마음에 러닝 트위터(

겉옷을 챙기자고 말씀을 드렸건만 우리 에너지러너들은 끝끝내 반팔차림..

그래요. 우리는 아직 파릇파릇하니까! 으하하.


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일찌감치 준비를 마치신 분들은 현장 모니터로 오늘 프로그램 확인도 하고,

퍼포먼스존에 전시된 870V2와 아이오닉스도 구경하고, 사진도 찍고!^^

에너지런에서 추억을 남기고 싶으신 분들은 부끄러워하지 마시고,

현장에서 배회하고 있는 사진쟁이를 불러주세요! 아마 사정없이 찍어 드릴 겁니다! 하핫.


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7시 30분! 날이 추울수록 부상 위험이 크기 때문에 스트레칭을 철저하게 진행했습니다.

동민 트레이너의 '무리수 스트레칭'으로 한동안 벙쪄 있는 에너지러너들의 모습도 볼 수 있었지만,

장시간 깨알같이 진행됐던 스트레칭에 몸은 아마 많이 풀리셨을 겁니다! 아마도..^^;


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호랑이 기운 넘치는 영문 트레이너!

스트레칭 후 공개되는 오늘의 시크릿 미션 런!

기다리고 기다렸던 에너지런배 제2회 NB육상선수권대회였죠.^^

멀리뛰기, 단거리 육상, 단체 줄넘기, 마라톤! 총 4개의 종목에서 가장 많은 득점을 한 팀이 우승하는 미션!

각 팀은 선수 선발을 위해 고심하고, 또 고심했다는 이야기가..

이기는 것도 좋지만 재미있게 즐기면 되는 거니까 트레이너들이 "선수 하실래요?"라고 물었을 때

너무 소스라치게 놀라지 마세요! 진다고 해서 잡아 먹지 않아요.^^;


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NB육상선수권 시작 전에!

이날 50분 러닝하는 미니머스팀과 함께 하고 싶은 일반 미션팀 러너들을 모집했습니다.

육상선수권대회보다는 제대로 러닝 하고 싶은 분들을 위한 운영진의 작은 배려였죠.^^


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발란스팀은 이날도 어김없이 세라밴드를 이용한 팔운동과 복부운동으로

다이어트에 열을 올렸는데요! 트레이닝 후에는 3K 러닝까지 거뜬하게 마쳤습니다.^^


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발란스팀은 이제 체지방 측정이 얼마 남지 않았다는 거 알고 계시죠~?

프로그램이 정말 얼마 남지 않았습니다! 마지막까지 포기하지 마시고 파이팅!^^


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에너지런 스태프의 혼이 담긴 멀리뛰기!

그럼 이제 NB육상선수권대회가 진행되는 현장으로 돌아와서!

첫 번째 종목은 멀리뛰기입니다.^^ 스태프들의 간단한 시범이 있은 후 본 경기가 진행됐는데요.


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단지 미션일 뿐인데 다들 올림픽 출전 포스셨다는! 하핫;

부담감에 약간 삐끗하신 분들도 계셨지만, 다들 정말 잘 뛰시던데요!

혹시나 실수하셨더라도 창피해 마시고, 즐거운 추억 만드셨다는 데에 의미를 두자구요.^^


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두 번째 종목은 단거리 육상! 개인적으로 NB육상선수권대회에서 가장 기대했던 종목인데요.

아니나 다를까 각 팀에서 선발된 선수들의 스피드가 남달랐다는!

카메라 셔터 스피드도 따라갈 수 없는 저 빛의 속도, 보이십니까? 후훗.


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세 번째 종목 단체 줄넘기는 사실 이날 NB육상선수권대회에서

가장 단시간에 끝난 종목이었습니다.^^; 어려웠죠. 흑..

바람처럼 뛰어들어가 나비처럼 사뿐사뿐 뛰면 될 것 같았는데 생각보다 쉽지 않았다는!

그래도 팀원들과 호흡을 맞출 수 있어 즐거우셨죠?^^

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마지막은 팀원 모두가 함께 달리는 마라톤 종목!
우승 포인트는 1~4위에게만 부여되기 때문에 순위를 노리는 분들이 아니라면
자신의 페이스로 러닝을 즐기다 골인지로 돌아오시면 됐는데요.
어느 에너지러너는 오랜만에 수요일 프로그램에서 여유를 느끼셨다며! 하핫.

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[깨알 포착!] 여성 에너지러너가 착용한 뉴발란스 제품은?


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마라톤 1~4위를 거머쥐게 될 팀은 어느 팀일까요~?

NB육상선수권대회 최종 우승팀은~?! 잠시 후 공개됩니다.^^


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NB팀이 마지막 종목인 마라톤을 마치고 돌아올 무렵,

미니머스팀은 50분 러닝 이후 보강 훈련으로 하루를 마무리하였습니다!

일반 미션팀에서 가신 에너지러너 여러분! 미니머스팀 트레이닝 즐거우셨나요?^^


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그 사이, 골인지에 도착한 미션팀 에너지러너들!

쿨링다운 잊지 말아야겠죠? 땀이 식었다고 스트레칭 거르면 발란스가 제대로 잡히지 않습니다~!


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스트레칭도 마쳤으니 오늘의 우승팀을 공개해볼까요~?

마라톤 종목까지는 870팀이 상위권을 달리고 있었으나, 마지막 경기로 뒤집힌 승부!

오늘의 우승팀은 NB팀입니다! 모두들 수고 많으셨고, 우승하신 NB팀 축하드립니다.^^


   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 우승 횟수
(10.10 기준)
 3승 3승
1승
1승


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10월 10일 수요일 팀 미션 러닝 프로그램! 즐거우셨나요~?
점수를 매기자면 10점 만점에 몇 점~?^^


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개인적으로 8점을 줄 수 있는 하루 아니었나 생각합니다!
마음 같아선 10점을 주고 싶지만, 미션 경기 도중 에너지러너들이 부상을..ㅠㅠ
여러분 미션도 좋지만 제~발 다치지 말고 달리자구요! 네~?!


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이제 에너지런 시즌5 수요일 프로그램이 딱 2번 남았습니다!
NB팀과 레이스팀의 막판 경쟁이 치열할 것으로 예상되지만,
아직 결과는 모른다는 거~! 에너지팀과 870팀도 포기하지 마시고 파이팅입니다.^^


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그럼 에너지런 시즌5는 10월 13일 토요일에 다시 찾아뵙도록 하겠습니다!
그때까지 감기 조심하세요~!^^

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 10일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. 꼬모 2012.10.11 15:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우 보기만해도 시원합니다용!!!
    이 좋은 계절 가을이야말로 뜀박질의 계절이죠!
    당장함께하고 싶네요 +_+ 몸이 근질근질~

    • 꼬모님, 당장이라고 말씀하셨으니
      이번 토요일에 함께 해보심이 어떨지!ㅎㅎ
      에너지런 시즌5가 얼마 남지 않았습니다! 어서 오세요~!^^

  2. 진정자유 2012.10.11 15:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    약간 쌀쌀해진 날씨가 힘들(?)었지만, 열기와 열정으로 녹아낼 수 있었던 시간이었습니다.^^
    우승하신 NB팀 축하드리고요~ 박빙의 승부가 두번 남았네요~ 무엇보다 건강 및 감기조심이 먼저라 생각됩니다.
    "레이스팀" 끝까지 화이팅입니다. 영기 트레이너의 환한 우승 미소를 보아야하는데요 ㅎㅎ

    • 순수 청년 영기트레이너의 응큼한 모습을 보기도 한 날이죠! 으하하.
      진정자유님 말씀처럼 프로그램도 좋지만, 건강이 최우선입니다.
      쌀쌀한 날씨 감기 조심하시고 다음 프로그램 때 뵙겠습니다.^^

  3. 체지방싸게팔아요 2012.10.11 16:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전 밴드로 하는 운동이 너무 좋더라구요!! 다른 동작들에 비해 힘이 훨씬 잘들어가는것같기도 하고 상체운동에 조금 더 치중이 된것 같아서 저한테 맞는것같기두하구요 ㅋㅋㅋㅋ
    역대 운동중에 어제가 강도가 가장 높지 않았나 생각되네요 아직도 어깨근육이..
    아무래도 뛰는 다른팀들과는 달리 서서 하는 동작들이 주를 이루는 발란스팀은 어젠 좀 추웠네요.
    그래서인지 인원도 반밖에 안나오심ㅜㅠ 여러분 다 어디가셨어용
    감기조심하시구요~ 발란스팀, 에너지러너여러분 모두 끝까지 화이팅입니다!!(물론 1등은 제가....ㅋㅋ)
    아 그리구 양말은 잘신겠습니다- 양말기근이었는데 ㅠㅠ 빨래 하루 밀려도 괜찮겠어요 헤헤헤헤

    • 발란스팀 트레이닝이 마음에 쏙 드셨군요!
      반드시 좋은 결과 있으시길 바랄게요.^^
      앞으로 날이 계속 춥다고 하니 옷 든든하게 입으시고 운동하시구요!
      건강 조심입니다!*_* 그럼 토요일에 뵐게요!

  4. pink 2012.10.11 18:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    동민트레이너 갈수록 살찌네요 ㅠㅠ

    • 그런가요~? 동민트레이너 상처 받으실듯^^;
      혹시나 살이 쪘다고 해도 보기 좋잖아요! 그쵸~?ㅎㅎ;

  5. 궁시렁 2012.10.11 20:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    요즘 날씨가 제법 추워졌는데도 에너지러너 분들의 열기는 대단하시네요.
    저도 조금 추워졌다고 나태해졌던 마음을 다시 다 잡아야겠습니다.
    다시 숨쉬기 운동 돌입.

    • 궁시렁님 숨쉬기 운동은 운동이 아니므니다ㅠㅠ
      추워진다고 웅크리지 마시고 파이팅해주세요!^^

  6. 그래도 870팀 어젠 최고였어요 :)

  7. 런닝맨 2012.10.12 13:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와하핫!!~~ NB 팀 대단합니다... 우승으로 이제 거의 다 왔어요..
    마지막까지 으쌰으쌰~~
    그런데 역시 잘 뛰시는 분들이 많은 것 같아요...
    다 뛰고 들어오고 나니...이미 들어오신 분들이 엄청 많더라고요..ㅠ_ㅠ

    • 에너지런에 능력자 참 많죠! 다들 엄청 잘 뛰신다는^^;
      이제 프로그램이 몇 번 남지 않았습니다!
      런닝맨님도 마지막까지 파이팅해주세요.^^

  8. 양심선언 2012.10.13 00:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날씨가 점점 쌀쌀해지고 았습니다..

    이제 수요일 프로그램도 얼마 남지 않았는데..
    이제 신속한 진행에 좀더 신경을 써 주시기를....

Running/NB Race2012. 10. 9. 15:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 10일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
러닝에 대한 열기가 식지 않는 뉴발란스 에너지런 시즌5 수요일 프로그램!
연휴로 인해 미션 러닝 감이 살~짝 떨어지진 않았을까 걱정되지만,
팀 미션 러닝을 통해 러닝 본능을 다시금 일깨워 보세요!^^
즐거운 경쟁과 반전이 숨어 있는 판타스틱 러닝 이벤트 미션!
손꼽아 기다리던 다섯 번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다! 

아참! 내일 중부 지방에 약간의 비 소식이 있는데요. 오후 내로 그친다고 하니 정말 다행이죠?
혹시 모를 상황에 대비하여 기상 예보를 예의주시하고 있으니 너무 걱정하지 마시고,
비가 내린 뒤 날씨가 쌀쌀해진다고 하니 에너지런 오실 때 옷차림에 유의해 주세요!^^


※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

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※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

올림픽공원 내에서 즐기는 에너지런 만의 스페셜 러닝 미션!
이번 러닝 미션은 현장에서 공개하도록 하겠습니다.
이번에도 재미있는 프로그램 기대해주세요.^^

  

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 기초 대사량을 늘려 다이어트 증진을 위한 근력향상프로그램
- 팔굽혀펴기, 런지, 세라밴드를 이용한 팔운동, 복부운동 발란스 트레이닝
- 기본 러닝 3K

땀 흘리는 그대… 아름다운 자신의 모습이 보입니다~!^^

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- 미니머스 주법과 호흡을 이용한 자유주(5K~6K 러닝)
- 각자 코스를 정하여 50분간 60% 이상의 강도로 자유주를 즐겨본다.

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Posted by NBrun

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  1. 가람 2012.10.09 16:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 올림픽공원에서 만나요:-)
    내일 미션 기대 됩니다!!!

  2. 기상청 2012.10.09 16:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비 예보가 있습니다.
    행사 전에 그친다고는 하는데, 지면이 안좋을 시 취소가 되는지요?
    안그래도 어두워서 다쳤었는데, 참석하는건 좋으나 약간의 우려가 있네요~
    좋은 프로그램 감사합니다.

    • 공지에 말씀드렸듯 에너지러너들의 안전을 위해
      기상 예보를 예의주시하고 있습니다.
      기상 악화 시 프로그램 운영 관련하여 공지 드릴 예정입니다.

      나이트러닝의 특성 상 에너지러너들의 부상방지를 위해
      현장에 구급차 및 안전요원을 배치해두고 있으나
      에너지러너들도 프로그램 참여 시
      본인과 다른 사람들의 안전을 위해 주의를 부탁드립니다.
      에너지런에 애정 가져주셔서 감사합니다.^^

  3. 지롱이 2012.10.09 16:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지난주 우승의 기운 이어갔으면 좋겠네요~ 내일 만나요!

  4. 김스누피 2012.10.09 19:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쟈쟈! nb팀 화이팅입니다. ///ㅅ///
    언제나 제일 발랄한 ㅋㅋ 저희 팀 이번에도 꼭 이겨봐요!

  5. 시에나 2012.10.09 20:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    레이스 팀 우승을 향해 고고씽^^*

    • 수요일 프로그램이 2번 밖에 남지 않아서
      박빙의 승부가 예상됩니다! 하핫.
      레이스팀 파이팅입니다~!^^

  6. 런닝맨 2012.10.09 21:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    낼 비는 안오는걸로ㅋ. NB 우승갑시다~~~

  7. 지니 2012.10.10 11:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 저녁에 열리는군요!!
    저는 아쉽게도 참석하지 못 하지만 ㅠㅠ친구는 오늘 간다고 하더라구요.
    친구한테 열심히 뛰라고 응원문자 보내야겠어요!

  8. 방이주민 2012.10.10 13:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    방이동에서 살구, 방이동에서 일하는 직딩인데용~!ㅠㅜ
    1시 24분 현재 비와요~바람 엄청불고~태풍같이요~
    엉엉 오늘 프로그램은 어찌 될까용?

    • 일기 예보에 따르면 오후 내로 모든 지역 비가 그친다고 하네요!
      프로그램은 별도의 공지가 없는 이상 예정대로 진행됩니다.^^

  9. 2012.10.10 14:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 에너지런 현장 운영국에 오셔서
      카드 분실하셨다고 말씀하시면 재발급 해드릴 겁니다.^^
      출석 기록은 모두 남아 있으니 걱정하지 마셔요!ㅎㅎ
      그럼 잠시 후 프로그램때 뵙겠습니다!

  10. 쿠키향 2012.10.10 15:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㄲ ㅑ 햇빛 쨍쨍하네요 비 소강
    이따 만나요!!

  11. Vitamin-H 2012.10.10 16:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날씨가 왔다리 갔다리 하네요. 아옹...
    에너지런 해야는데... !
    퇴근무렵즈음 되면 날씨가 쨍~! 했으면 좋겠네요^^
    여튼, 870팀 오늘도 화이팅 입니당^-------^

  12. 양심선언 2012.10.11 13:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    담 시즌에는 총점수제를 제안합니다..

    수욜 미션 너무 1등만 기억하는 그런 미션 같아요....
    시간이 지날수록 등수에 들 가능성이 없는 팀은 점점 의욕을 잃어 가고
    역전의 가능성은 전혀 없고....
    하지만 870팀 참 훌륭합니다...제 기억에 저번에 각종목별 올림픽때도 처음에 앞서 나가다가
    뒤에 역전당했는데 올해도 결국 마라톤에서 역전 당했네요...

    또 하나 제안..
    어제 단거리 달리기,제자리 멀리뛰기 여자 1위기 또 마라톤에서도 등수에 든것 같은데
    같은 사람이 여러 종목에서 등수에 드는건 좀,,,그래요,,,,
    왜냐면 어제 마지막 달릴때 보니까 870팀 여자분 5등으로 달리던데,,,,

    • 양심선언님이 870팀이신 것 같다는 추측을 살짝 해보며!^^
      수요일은 '미션 런' 컨셉 하에 프로그램이 진행됩니다.
      우승 리워드가 걸려 있는 날이기 때문에
      승점 포인트를 얻지 못한 팀은 기운이 빠지기 마련이죠ㅠㅠ
      하지만 현장에서 트레이너들 및 참가자들이
      프로그램에 즐겁게 참여하려고
      계속해서 파이팅 하는 것으로 알고 있습니다.
      저 역시 프로그램에 직접 참여하며 에너지러너들의
      의견을 듣고 있거든요.^^
      우승 여부에 신경이 쓰일 수 밖에 없는 날이지만,
      게임 자체를 즐겨주시면 더욱 재미있게
      에너지런에 참여하실 수 있을 듯합니다.
      양심선언님이 주신 의견 어떠한 말씀인지 충분히 전달 받았습니다.
      다음 시즌에 해당 의견에 대해 고려해보도록 하겠습니다.
      감사합니다.

Running/NB Race2012. 10. 8. 14:01

[에너지런 시즌5] 10월 6일 토요일 프로그램 현장스케치 – 오늘의 트레이닝 컨셉은 '선덕선덕'

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기나긴 연휴 끝에 돌아온 에너지런 시즌5 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!
너무 오래간만의 트레이닝이라 다들 기진맥진하실 줄 알았는데,
연휴 내 다들 나름의 관리를 하신 모양입니다! 생각보다 너무 잘 달리시던데요. 하핫.
에너지런이 두 차례 휴식을 갖는 동안 에너지러너들 만큼이나
트레이닝을 기다렸을 에너지런 트레이너들! 정말 만반의 준비를 해왔죠~?
심박수 측정부터 커플 트레이닝까지~!^^
몸도, 마음도 '선덕선덕'해진 하루가 아니었나 생각됩니다.
그럼 지금부터 10월 6일 프로그램 현장으로 함께 떠나보실까요~? 고고!





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오전 9시 40분! 프로그램을 두 번이나 쉰 탓에 게으름이 살~짝 붙을 법도 한데,
오늘도 어김없이 부지런히 현장으로 나와주신 에너지러너들!^^
오랜만에 이렇게 얼굴 보니 반갑네요! 그동안 잘 지내셨죠? 으하하.


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러닝화 대여 및 물품보관법, 설마 잊지는 않으셨죠~?
에너지런 현장에서 870V2 및 미니머스 아이오닉스를 대여하실 때에는
반드시 본인의 신분증을 맡겨 주셔야 합니다!^^


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준비를 마치고 프로그램 시작을 기다리고 있는 에너지러너들!
오늘 유난히 즐거워 보이시는데요.^^ 역시 에너지런을 기다리고 계셨던 게 분명해. 후훗!


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정글 여전사 저리 가라! 에너지런 '여전사' 정빈 트레이너 납신다. 데헷.

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오전 10시 10분! 에너지런의 '철렁철렁' 트레이너, 정빈 트레이너와 함께하는 워밍업으로
오늘 하루도 힘차게 시작해볼까요~?^^


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오~래 쉰만큼 워밍업은 철저하게 해주는 게 중요하죠!

우리 트레이너들이 친절하게도 뻣뻣한 에너지러너들을 뒤에서 꾹...

(한 대 치고 싶으셨을 거라는 거 알아요. 하지만 다 사랑해서 그러는 거니까.. 으하하;)


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다.. 다들 춤 추고 계신 건 아니죠?

스트레칭 마무리는 역시 '철렁철렁'으로 해야 제맛이겠죠?^^

팔, 다리는 어떻게 푼다? 앞뒤로 탈탈 털어 주는 게 아니라 사선으로 철렁철렁~!


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오전 10시 30분, 고대하고 고대하던 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 시작합니다.^^

이날은 초급자, 중급자, 상급자 클래스 모두 한강 러닝을 즐겼는데요!

중급자 클래스는 한강으로 나가기 전, 동민 트레이너와 영문 트레이너에게
심박 수 측정법을 배웠습니다! 좀 버벅거리기는 했지만, 도움이 되셨죠?^^


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한강에서 자유 러닝을 즐기고 있는 에너지러너들!

이날은 상급자, 중급자, 초급자 클래스 모두 자신의 컨디션, 기량에 맞게

자유 러닝을 즐겼는데요. 달릴만하셨나요~? 제가 보기엔 다들 잘 뛰시던데.^^


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정빈 트레이너와 함께 달리고 있는 미니머스팀의 모습도 보이네요.^^

미니머스팀은 이날 러닝 자세 점검 및 호흡법 찾기 훈련을 진행했습니다.

오랜만의 하드 트레이닝... 다들 살아 계시죠? 하핫.


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시원한 강바람 맞으며 달리니 온몸이 상쾌해지는 기분!^^

그치만 에너지러너 여러분, 한강 공원에는 자전거 통행도 많고,

다른 운동하시는 분들도 많이 계시니 우리 에티켓을 지키면서 달리자구요!

함께 달리는 것도 좋지만, 다른 분들께 피해 드리지 않도록 하는 센스~! 부탁드립니다.^^


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다른 클래스들이 한강에서 러닝을 즐기는 동안,

발란스팀은 잠실종합운동장 내에서 체지방 불태우기에 열을 올렸습니다!

오늘의 트레이닝 목표는 연휴 기간 쌓인 스트레스와 지방을 타파하는 것!


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바.. 발란스팀 괜찮은 거죠? 다들 힘들어 보이시는데ㅠㅠ

그치만 다들 너무 잘 따라와 주고 계시다며 팀 트레이너들이 자랑을 무지하게 늘어놓습니다!

힘들다고 주저앉지 마시고 끝까지 파이팅해주세요!^^


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한강 러닝을 마치고 종합운동장 안으로 돌아온 중급자 클래스!

다른 클래스들은 한강에서 시원하게 트레이닝 하고 있는데, 그 좋은 곳을 두고 대체 왜 돌아온 걸까요?


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동민 트레이너와 영문 트레이너가 준비한 상체보강운동을 진행하기 위해서입니다!
두 트레이너, 정말 깨알같이 준비해왔죠?^^


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힘들지만 서로 손을 맞대고 상체보강훈련을 하는 선덕선덕한 모습!^^
이러니 에너지런에서 친구도 되고, 연인도 되고... 에헴. 아무튼 보기 좋네요. 하핫.

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[여기서 잠깐!] 정빈 트레이너와 여성 에너지러너들이 착용하는 뉴발란스 제품은?

절개 배색형 후드 러닝 경량 자켓입니다.
스트레치 경량 우븐 소재를 사용하여 매우 가볍고 신축성이 좋습니다.
포켓의 웰딩 디테일로 포인트를 주고 안쪽상단과 후드 안쪽에 메쉬를 패치했습니다.

- 사이즈: 85(S),90(M)
- 가격: 129,000원


2도/3도 배색형 러닝용 여성 우븐 반바지입니다.
안쪽에 기능성 메쉬로 이너팬츠가 내장되어 있어 러닝 시 활용도가 우수합니다.

- 사이즈: 70(S),75(M),80(L) *단, L/blue, Mix는 70(S)~75(M)만 있습니다.
- 가격: 54,000원

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미니머스팀도 한강 러닝을 마치고 잠실종합운동장으로 돌아와 나머지 트레이닝을 실시했습니다.
한강 러닝만으로 끝날 정빈 트레이너가 아니죠!^^ 미니머스팀은 에너지런 시즌5가 끝나면
아마 실력이 몰라보게 향상되어 있으실 겁니다. 장담해요!^^


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즐거웠던 10월 6일 토요일 프로그램 마무리 후!
오랜만에 만났는데 단체 사진 놓치고 가면 아쉽겠죠?^^


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프로그램 후에는 간식도 챙겨 주시구요!운동 후에 먹는 간식이 진~짜 꿀맛이라는 거!^^

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토요일 리워드 받으신 에너지러너들 축하드립니다!^^

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활기차게 시작했던 토요일 아침! 에너지런과 함께라서 더욱 즐거우셨죠?^^
알찬 트레이닝 프로그램 기획하느라고 애쓴 트레이너들에게도 박수!^^

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다음 에너지런은 돌아오는 수요일!
오래간만에 팀 미션 러닝 프로그램입니다. 다들 마음가짐 단단히 하고 오셔요!
우승팀 결정까지 프로그램이 몇 번 남지 않았다는! 경쟁심 부추기는 건 절대 아니구요. 하핫.
그럼 에너지런 시즌5는 10월 10일에 다시 찾아뵙겠습니다.^^

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 6일 에너지런 시즌5 토요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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