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Running/NB Race2012.04.06 12:56

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 7일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
러닝의 기초부터 ‘2012 NEW RACE ‘10K완주까지!
뉴발란스 에너지런 시즌4와 함께 준비해보시는 것 어떠세요?

여러분의 많은 관심과 사랑을 받고 있는 뉴발란스 에너지런!
4월 7일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오전 9시 40분부터 ~ 오후10시 20분까지 실시
※ 방법: 출석은 지급받으신 에너지런 출석&마일리지카드로 하시면 됩니다.
    사전신청을 했는데 출석&마일리지카드가 없으신 분, 혹은 수요일 현장신청참가자는
    현장 운영국에서 본인 성함을 말씀하시고 출석&마일리지카드를 지급받으시면 됩니다.

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- 에너지런 시즌4 토요일 프로그램은 6월에 개최될 뉴발란스 뉴레이스(NEW RACE)를 대비하여
  전문 퍼스널 트레이너와 함께 기초 러닝 교육이 진행됩니다.


- 수요일 미션 러닝 프로그램에서 지정된 팀과는 별도로
  토요일 프로그램에서는 자신의 실력에 맞는 Class에 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스 클래스는 팀 그대로 진행됩니다.)

▶ 상급자 Class
7K크로스컨트리 + 스피드 향상대쉬
(발목과 다리전체의 근력 강화를 위한 크로스컨트리와 스피드 향상 트레이닝)

▶ 중급자 Class
러닝 5K + 탄력증강 트레이닝
(점프보강 운동으로 발목의 근력과 하체근력 상승 트레이닝 )

▶ 초급자 Class
러닝3K + 러닝기본자세 복습-러닝 응용동작 코치
(기본 하체근육 보강 트레이닝)

▶ 발란스 Class
러닝 2K + 코어 발란스 2차 트레이닝
(척추주변 근육강화 + 균형 감각 트레이닝 접목)

초, 중, 상급 실력별 클래스를 구분하여 그룹 러닝 및 트레이닝을 실시하게 되니
에너지러너들은 자신의 실력, 컨디션에 맞는 클래스 프로그램에 참여해 주시면 됩니다.

   

자고로 열심히 노력한 에너지러너가 멋있는 법!
갚진 땀방울을 흘리는 에너지러너에게 푸짐한 리워드를 지급합니다.
기대해주세요!


기초부터 10K러닝 마스터까지 알차게 준비되어 있는
뉴발란스 에너지런 시즌4 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!
에너지러너들의 열띤 참여 부탁드립니다!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원
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Posted by NBrun

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  1. 현장에서도 신청이 가능한가요~?

  2. 진정자유 2012.04.06 16:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    바람이 강하네요~
    내일은 잔잔해져서-
    에너지러너들이
    운동하고 러닝하는데
    하늘&날씨가 도와주셨으면 좋겠네요!
    불금 되시고. 내일 만나요~^^

    • 에너지런 하는 날은 그래도 다른 날에 비하면 비교적 날씨가 좋으니
      내일도 기대해봅니다.^^ 내일 뵙겠습니다!^^

  3. 내일은 바람이 안불었음하네요 ㅠㅠ
    수요일 추위에 감기걸려서 몸도 아프고 정신이 몽롱하네요~~@@@
    내일 비나와라 ㅋㅋㅋ(농담입니다^^)

  4. 처음 가는 건데, 토요일에도 현장 신청이 가능한가용?

  5. 흑흑 내일은 출근해야 하는 슬픈 현실.....ㅠㅠ
    담주 수.토는 무조건 참석할게요!ㅎㅎㅎ

  6. 히릿 2012.04.06 20:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 내일도 초급자 클래스에서 뜁니다.. 허허허.
    하체근육 보강 트레이닝이라니 살짝 걱정되는데요? ㅠㅠ
    내일 뵙겠습니다아~

  7. 부메랑 2012.04.07 09:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번주 수요일에는 완전 춥웠는데 제발 바람만안불었으면 하네요

  8. 클라우드경 2012.04.07 15:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수 토만 하는걸로 알고있는데
    내일도(일) 하나영?
    그리고 신청못하고 아직 참여도 못해봤는디 담주 수요일에 신청할수 있나여?

    • 진정자유 2012.04.08 00:13 링크주소 | 수정/삭제

      매주 수요일 토요일에만 행사 프로그램이 진행됩니다! 그러니 일요일은 없는것이겠죠~^^ 또한 프로그램이 있는 수요일 토요일 현장에서 신규접수가 가능하니 많은 분 초대하셔서 함께 러닝의 기쁨을 맛보세요!! (제가 운영자 같네요~^^)

    • 아래 진정자유님이 답변하신 것과 같이 에너지런은 수요일과 토요일에만 진행됩니다.
      프로그램이 있는 날엔 언제든 현장 접수 가능하니 오셔서 함께 달려요.^^

  9. 오늘 처음 참석했습니다.
    중급자 트레이닝을 했습니다.
    제가 몸무게를 25kg이상 빼고, 마라톤에 도전하려고 합니다.
    좋은 선생님들의 가르침에 더 힘이납니다.
    열심히 참석해서 꼭 순위에 들도록 열심히 해 보려구요.
    나이가 40대라서 20대 분들을 따라가지는 못하겠지만,
    매주 꼭 참석해서 좋은 성적을 만들겠습니다.
    다음주에는 마누라를 꼬셔서 같이 참석도록 하겠습니다.
    그리고, 오늘 신은 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890V2는....

    • 진정자유 2012.04.08 00:10 링크주소 | 수정/삭제

      멋지세요 멋지십니다. 시작이 중요한 것 같습니다. 도전을 응원드리고 축하드립니다. 꼭 레이스에서 좋은 결과 맺으세요~^^

  10. 오늘 런닝할때 신은 뉴발란스 레브라이트 890V2는 세련된 디자인과
    뉴발란스 감각적인 색상이 돋보이는 컬러 배색을 적용해 봄계절에 맞는 운동화로는 최고인듯 하네요.
    편안한 착용감과 뛰었을때 가벼움은 그 어느 신발보다도 가볍게 느껴졌습니다.
    2개월간 열심히 신어보고 마라톤 할때 꼭 신고 뒤어야 할거 같습니다.

    아뭍튼 남은기간 열심히 해서 6월 뉴레이스에 뛰어야 하겠습니다.
    감사합니다.

    • 이토록 꼼꼼하게 후기 남겨주셔서 감사합니다, 블루숲 님!
      목표를 가지고 에너지런 시즌4에 참가하고 계시다니
      러닝 블로그가 옆에서 늘 응원하겠습니다.^^
      남은 기간 동안 파이팅하셔서 건강도 지키시고,
      뉴레이스 도전도 꼭 성공하시길! 아자아자!

  11. 안궁금해 2012.04.08 18:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 주 수요일이 총선일인데 정상대로 운영되는지요? 요즘 수 토요일 뛰는게 즐거움인데 혼자서는 그런 재미가 없거든요. ㅋㅋ

    • 진정자유 2012.04.08 23:42 링크주소 | 수정/삭제

      페이스북 (뉴발란스 러닝) 보니, 임시공휴일이라 수요일에는 프로그램이 없다고 하네요~ 그럼 돌아오는 토요일에 뵐게요~^^

    • 토요일에 안 오셨군요! 딱 걸렸습니다. 안궁금해님.
      돌아오는 수요일엔 프로그램 없습니다. 다음 토요일에 뵙죠!

  12. 안궁금해 2012.04.09 09:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    하하. 토요일 다들 몸 풀때 출석해서 전달 사항 못 들었거든요. 지각.ㅋㅋ 또 알아야 될 사항 있나요? ㅎㅎ

    • 11일에 프로그램이 없다는 것 외에 별 다른 공지사항은 없었습니다.^^
      그럼 다음 토요일에 뵙겠습니다!

  13. 토요일에가면 무조건 신청이 가능한가요?

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