[Song&Run] 에너지러너를 위한 에너지업! 달리기 음악 추천
슈퍼맨, 배트맨, 스파이더맨 등등 영화 속 주인공들을 보면 언제, 어디서, 어떠한 위험이 닥쳐도 엄청난 에너지를 발휘해 시련을 이겨낸다. 하지만 이것이 비단 영화 속 이야기만이 아니라는 걸 우리는 알고 있다. 매년 열리는 수십 개의 마라톤 대회에서 에너지 넘치는 러너들의 모습을 자주 볼 수 있기 때문!
그런데 정작 나의 달리기는 어떠한지 생각해보자. 조금만 달려도 숨이 차오르고 금세 주저앉게 되고. 남의 에너지 반만 빌려 왔으면 좋겠는 심정이 들지는 않는가?
그 애타는 고민을 해결해주기 위해 뉴발란스 러닝 블로그가 나섰다!
‘에너지 러너'를 위한 ‘에너지 업!’ 달리기 음악. 함께 감상해보자!
그런데 정작 나의 달리기는 어떠한지 생각해보자. 조금만 달려도 숨이 차오르고 금세 주저앉게 되고. 남의 에너지 반만 빌려 왔으면 좋겠는 심정이 들지는 않는가?
그 애타는 고민을 해결해주기 위해 뉴발란스 러닝 블로그가 나섰다!
‘에너지 러너'를 위한 ‘에너지 업!’ 달리기 음악. 함께 감상해보자!
“그렇게 계속 신나게 뛰어, 뛰어, 뛰어!”
에너지를 얻는 방법 첫 번째! 일단 놀고 본다. 신나게 뛰어놀고 나면 스트레스가 해소되며 없던 기운도 절로 생겨나기 마련이다. limp Bizkit의 <Rollin'>처럼! 땀에 흠뻑 젖어도 계속해서 달리고 싶게 만드는, 진정 러너를 위한 노래! 리드미컬한 선율이 특히나 매력적이다. 러닝을 할 때 이 노래를 들으면 걸음을 내디딜 때마다 맞아떨어지는 드럼 소리에 괜스레 에너지를 얻게 된다.
“좋았어, 친구! 계속 신나게 놀아.”
에너지를 얻는 방법 첫 번째! 일단 놀고 본다. 신나게 뛰어놀고 나면 스트레스가 해소되며 없던 기운도 절로 생겨나기 마련이다. limp Bizkit의 <Rollin'>처럼! 땀에 흠뻑 젖어도 계속해서 달리고 싶게 만드는, 진정 러너를 위한 노래! 리드미컬한 선율이 특히나 매력적이다. 러닝을 할 때 이 노래를 들으면 걸음을 내디딜 때마다 맞아떨어지는 드럼 소리에 괜스레 에너지를 얻게 된다.
“좋았어, 친구! 계속 신나게 놀아.”
limp Bizkit <Rollin'>
이유도 없이 헤비메탈을 들을 땐 기분이 엄청 좋아진다는 노래 가사처럼 스스로에게 그러한 즐거움을 가져다주는 것은 무엇인지 생각해보자. 영화? 등산? 그것도 아니면? 러닝!
“우후! 난 러닝을 할 때면 기분이 좋아”
Blur <song2>
“네 안의 자신을 해방시키고 틀에 박힌 생각은 저리 치워! 그런 것 없이도 저절로 나와”
혹시 머리에 살이 쪘다는 이야기를 들어본 적이 있는가? 생각이 너무 많아서 실현하기도 전에 포기하고 마는 사람들을 두고 하는 이야기이다. black eyed peas의 <lets get retarded>처럼 매사를 너무 깊이 생각하지 말자! 머리에 찐 살을 빼야 몸이 가벼워지면서 힘이 나는 법!
스스로에게 충실하면 저절로 생겨나는 게 바로 에너지라는 사실, 잊지 말자.
black eyed peas <lets get retarded>
생각은 고민이 되고, 고민은 스트레스가 되고, 스트레스는 에너지의 적이 되고 만다. 이러한 악순환을 끊어내고 에너지 넘치는 러너가 되려면 방법은 딱 하나! 그냥 즐겨보자. 무엇이든 마음 가는 대로 즐기다 보면 슈퍼맨, 배트맨, 스파이더맨 못지않은 파워 러너가 될 수 있을 것이다! 파이팅 런!
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