Running/News & Talk2012. 7. 11. 13:21

[Song & Run] 장마철 러너들의 우울한 마음을 달래 줄 코믹송

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어김없이 찾아 온 장마철, 실내에 발이 묶여버린 러너들의 마음은 슬프다. 헬스장에서 트레드밀을 즐기는 것도 하루 이틀. 답답한 실내에서 달리는 건 영 따분하고, 지루하다. 방 구석에 들어 앉아 멍 때리고 있다 보면 온 몸에 살 붙는 소리가 들려오는 것 같다. 장마철 무기력증, 우울감을 대체 어떻게 씻어내야 할까?

방법은 간단하다! 뉴발란스 러닝 블로그가 추천하는 뮤직비디오를 보며 꿀꿀한 마음을 달래보자.
큰 웃음, 빅 재미는 아닐지라도 웃음도 되찾아 주는 코믹 팝송을 듣다 보면 기운이 샘솟을 것! 더 이상의 자세한 설명은 생략한다. 웃을 준비 됐으면, Go go~!





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비 오는 날은 사실 빗소리가 음악이다. 창가에 앉아 비 오는 소리를 듣고 있자면 괜히 마음이 말랑말랑해지는 기분. 여기에 잔잔한 음악까지 깔리면 드라마가 따로 없다. 하지만 장마철에 매일 같이 이러한 행동을 반복하다가는 몸도, 마음도 노곤해져 에너지를 빼앗기기 십상이다. 감성적인 음악도 좋지만 그보다 유쾌하고 신나는 노래를 들으며 마음에 활력을 불어 넣어주는 것은 어떨까?


Coldplay <Life In Technicolor ii>

첫 번째 추천 코믹송은 콜드 플레이(Coldplay)의 <Life In Technicolor ii>이다. 인형으로 깜찍하게 변신한 콜드 플레이가 아이들 앞에서 파워풀한 공연을 펼치는데, 사실 아이들을 비롯한 여러 관객들은 ‘저건 대체 뭐임?’이라는 표정으로 무심히 바라본다. 인형들의 밴드 연주와 아이들의 표정이 묘하게 대조되면서 재미를 주는 뮤직비디오! 함께 감상해보자.
 

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친구와의 약속도 없고, 그렇다고 책을 보자니 그건 또 귀찮을 때, 시간을 때우기 가장 좋은 방법은 바빠서 보지 못했던 드라마나 영화를 몰아서 보는 것이다. 로맨스도 좋고 공포 영화도 좋다. 하지만 이왕이면 러닝과 관련된 영화 한 편 보며 대리 만족해보는 것은 어떨는지! 우리는 러너니까. 훗. 달리기를 주제로 한 유명한 영화들로는 최근작인 <페이스메이커>부터 <말아톤>, <리틀러너>, <천국의 아이들> 등이 있으니 참고!


Foo Fighters <Learn To Fly with>

그리고 여기 드라마를 닮은 뮤직 비디오가 한 편 있다. 푸 파이터스(Foo Fighters)의 <Learn To Fly with>. 이 음악의 뮤직 비디오를 보고 있으면 마치 시트콤 한 편을 보는 것 같다. 푸 파이터스의 멤버들이 직접 분장을 하고 등장해 어찌나 능청스럽고 익살스럽게 연기를 하는지! 처음엔 어리둥절해도 보면 볼 수록 매력적이다. 너무 푹 빠져들 수 있으니 주의!

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비가 와도 야외 운동을 강행하는 러너들이 있다. 하지만 그리 좋은 방법은 아니다. 열심히 운동하려는 마음은 이해하나 비가 오는 날 러닝을 하면 체온 저하로 인해 건강에 문제가 생길 수도 있고, 무엇보다 부상 위험이 높아진다. 정~말 달리고 싶은 마음이 간절하다면 트레드밀을 이용하도록 하자!
 

OK Go <Here It Goes Again>

몇몇 러너는 트레드밀이 지루하다고 기피한다. 하지만 트레드밀이 즐겁고, 지루하고는 순전히 마음 먹기에 달린 것이다. 오케이 고(OK Go)의 <Here It Goes Again> 뮤직 비디오 속 멤버들처럼 유쾌한 마음으로 트레드밀을 즐겨보자. 물론 ‘※절대 따라하지 마시오!’ 한적한 헬스장에서 뮤직비디오를 따라 해보겠다며 위험을 무릅쓰다가는 큰 코 다친다.



러너에게 장마철은 괴로운 시기임이 분명하다. 하지만 뒤집어 생각하면 잠시 휴식을 취하며 몸도, 마음도 재충전하는 기간이라고 생각하면 장마철만큼이나 좋은 때가 없다. 비를 핑계 삼아 심신을 단련하도록 하자. 단, 너~무 풀어져서 휴식을 취하다가는 애써 만들어 놓은 몸이 퍼질 수 있으니 긴장은 풀지 말 것!



 

Posted by NBrun

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  1. 마카롱 2012.07.11 13:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    콜드 플레이에 오케이고까지.
    탁월한 초이스입니다. 밥 먹고 살짝 나른해지는 오후인데,
    마틴 오라버니의 목소리를 들으니 정신이 맑아지는 느낌!!!
    잘 듣고 갑니다~

    • 만족하셨다니 다행입니다.^^
      오늘도 뉴발란스 러닝이 추천하는 달리기 음악으로 펀 런~ 하세요!

  2. 딸기타르트 2012.07.11 14:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와우 저에게 딱 필요했던 추천입니다.
    매일 운동하면서 듣는 음악들이 좀 지겨워지던 참이거든요.
    특히 제가 좋아하는 푸파이터스가 반갑네요ㅎㅎ

    • 은근 이 코너를 기다리는 분들이 많으시더라구요.
      이런 덧글 보면 불끈불끈 힘이 솟는답니다.^^
      다음번에는 이런 음악을 듣고 싶다! 이런 것도 있으시면 가감없이 말씀해주세요~
      적극 반영하도록 하겠습니다!

  3. 콜라 2012.07.11 14:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㅋㅋㅋㅋ 에너비런에 참가했던 1인입니다. 에너지런이 끝나고 러닝에 대한 열정이 높아졌는데 날씨가 도와주지 않네요 ㅠ.ㅠ 비가 그치길 바라며 노래 잘 들을게요!!

    • 오오 콜라님! 이러시면 아니아니 아니됩니다 ㅠㅠ
      에너지런 5때 또 초심으로 돌아가고 싶은건 아니시겠죠? ㅎㅎ
      비록 궂은 날이지만 실내에서도 충분히 운동할 수 있다는 사실! 잊으시면 안됩니다.^^
      단디 준비해서 시즌 5때 뵈어요~

  4. foo fighter 노래는 정말 원츄 재미지다니까요 ㅋㅋㅋ

    • 왠지 생선중독님이 좋아하시리라 예감했습니다.^^
      보기만 해도 입가에 웃음이 번지는 ㅎㅎ
      오늘같이 꿀꿀한 날에 딱인 노래죠~

  5. 두근두근 2012.07.12 17:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    블로그 보고 mp3에 새로 노래 넣어서 운동 다녀왔어요ㅎㅎ
    장마철에 괜히 쳐졌던 기분도, 어깨에 매달려있던 피로도 날아간 기분이네요
    자주자주 블로그 들러야겠어요!!

    • 오오! 정말 뿌듯합니다. 이 코너는 러너 여러분들이 음악을 선택할 때 도움이 되셨으면 하는 바람으로 운영되는지라 이런 반응 격하게 환영합니다.^_^

      매주 달리기 음악 추천이 진행 중이니 많은 관심 부탁 드려요~!

  6. 게맛살 2012.07.13 11:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    음악 찾는거 쉽지않을텐데 정성이 대단하심다 ㅎㅎ 이맛에 러닝 블로그 들릅죠!ㅋㅋ 언제 한번 뉴발 러닝님이랑 달리기 한 번 해보고 싶다는 ㅋㅋ

    • 게맛살님의 덧글에 힘이 납니다 ㅠㅠ
      사실 항상 러닝 음악 고를 때마다 고민에 고민을 거듭하는지라 이런 덧글을 보면 다시금 힘이 불쑥불쑥 솟아나곤 한답니다.

      저와의 러닝을 원하신다면 에너지런 시즌5 고고! 으하하
      인터뷰도 당하시고 좋지 않겠습니까? ㅎㅎ

    • 게맛살 2012.07.14 19:41 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런도 뛰시는 건가요?ㅋㅋ
      다른데처럼 그냥 사진만 찍으시는 줄 알았다는ㅋㅋ

    • 그렇게 얘기하시면 시즌4 시작부터 끝까지 함께한 저는 눈물이 납니다ㅠㅠ
      시즌5때 함께 달리자구요! 으하하

Running/News & Talk2012. 5. 2. 09:00

[Song&Run] 러닝 열정락(樂)서! 열혈 러너들의 추천음악과 러닝 에피소드

봄을 즐길 겨를도 없이 여름이 찾아온듯하다. 하지만 무더위에 지칠쏘냐? 러너들의 열정은 뜨거운 날만큼이나 거침없이 타오르고 있다. 오늘은 러닝에 대한 열정으로 똘똘 뭉친 열혈 러너들의 추천곡으로 ‘Song&Run’을 장식해보려 한다.


달리기를 즐기고 사랑하는 마음만큼은 감히 어느 곳에도 견줄 수 없는 열혈 러너들!

그들의 사연이 담긴 음악을 들으며 더위를 날려보자.






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고등학교 때부터 달리기를 했다는 '봉봉따봉'님의 추천곡은 파티 몬스터, 'DJ 스티브 아오키(Steve Aoki)'와 전세계에 셔플댄스를 유행시킨 'LMFAO(엘엠파오)'가 함께한 <Livin' My Love>!


저는 고등학교 때부터 달리기를 해왔습니다. 고교부 육상 선수는 아니었고, 그냥 단순히 달리기를 좋아하는 친구들과 밤낮없이 달리면서 노는 게 일이었어요. 한 번은 캄캄한 밤에 러닝을 하고 나서 친구들이랑 수돗가에서 세수를 하는데 장난기가 발동한 거예요. 그래서 애들한테 마구잡이로 물을 뿌려댔죠. 그때 장난을 시작으로 야간 러닝이 끝나면 늘 물장난을 하고 놀았습니다.

지금이야 친구들이 전부 직장 다니느라 바쁘고 해서 얼굴 한 번 보기도 어려워졌지만, 아직도 러닝을 하다 보면 그때 생각이 많이 나요!

<Livin’ my love>는 그때의 추억이 담긴 노래는 아니지만 요즘 러닝을 하면서 자주 듣는데 리드미컬한 게 좋아서 추천드려요! 이제 날도 더워졌는데, 저랑 같이 야간 러닝 후 물장난 하실 분 어디 안계시나요?


Steve Aoki feat LMFAO and NERVO <Livin' My Love>

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일주일에 서너 번 러닝을 즐긴다는 '설록'님의 추천곡은 '지브라헤드(Zebrahead)'의 <Nothong to lose>!


사실 제가 열혈 러너로 소개되는 게 민망하기도 해요. 아직 그렇게 잘 달리는 건 아니지만… 일주일에 서너 번은 러닝을 즐기고 있으니까 자격이 있겠죠?(웃음) 제 추천곡인 지브라헤드(Zebrahead)의 <Nothing to lose>에는 조금 창피한 사연이 담겨 있어요.

얼마 전에 집 앞 호수공원에 러닝을 하러 나갔을 때 일인데요. 러닝을 하다 보면 왜 가끔씩 정신 모르고 달리게 되는 때가 있잖아요! 러너스하이는 아닌 거 같은데 힘은 안 들고, 오늘은 미친 듯이 달려봐도 좋겠다는 생각이 드는 날! 그날도 바로 그런 컨디션이었어요. 달리고, 달리고, 또 달리고 있었는데 머리랑 몸이랑 따로 놀았나봐요. 분명 “더 달릴 수 있어!”라고 생각했는데, 저도 모르게 다리가 풀려버린거죠.

달리다가 그대로 무릎을 꿇었어요! 마치 사극의 한 장면처럼, 마마를 뫼시는 장군처럼요. 게다가 무릎을 꿇은 덕분에 바지에도 커다란 구멍이… 옆에 함께 달리던 친구가 올해 들어 본 가장 웃긴 장면이라고 자지러지게 웃더라구요.

이게 전부 다 <Nothing to lose> 때문이에요. 노래가 워낙에 경쾌하고 신나서! 흑흑
여러분, 러닝을 할 때엔 음악에 너무 심취하지 마세요. 심취했다간 무릎을 꿇게 되실지도….



Zebrahead <Nothing to Lose>
 

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현재 커플러닝을 즐기고 있다는 '엔닝구'님의 추천곡은 '맥플라이(McFly)의 <I Wanna Hold You>!


얼마 전에 뉴발란스 러닝 블로그에서 커플 러너 인터뷰를 하셨던데 저 역시 커플 러닝을 즐기고 있는 일인입니다! 남자친구를 만난 지는 이제 7년이 다 되어 가요. 내년에 결혼을…(수줍^^) 원래 저희는 운동을 끔찍이도 싫어하는 커플이었어요! 아니, 움직이는 것 자체를! 그러면서 허구한 날 맛집 데이트만 즐겼죠. 그러다 보니 둘 다 무섭도록 살이 찌기 시작하는 겁니다. 어느 날 놀이공원에 가서 둘이 찍은 사진을 인화해서 보는데 뚱뚱해진 모습에 굉장히 충격을 받았어요. 처음 만났을 땐 이러지 않았는데 이건 서로한테도 못할 짓이다 생각했죠. 그래서 시작한 게 달리기에요!


처음엔 달리다 힘드니까 걷기도 하고, 어떤 날은 주저앉아서 못하겠다고 땡깡을 피우기도 했지만 살 빠지는 재미도 붙고, 러닝 자체에 대한 즐거움도 느끼기 시작했어요. 지금은 둘 다 목표 체중까지 감량했습니다! 많이 힘들었지만… 예쁜 드레스 입을 수 있게 됐어요! (웃음)

제 추천곡은 남자친구랑 러닝을 끝내고 한강 둔치에 앉아서 쉴 때 자주 들었던 노래에요! 맥플라이(McFly)의 <I Wanna Hold You>. 힘들고 지칠 때 서로에게 말 없이 위로가 되어준 노래랄까요? 너무 오그라드나요? 하핫. 저희가 즐겨 들었던 노래가 다른 러너들에게도 큰 힘이 되었으면 좋겠네요! 파이팅!
 


McFly <I Wanna Hold You>



‘열혈 러너’는 달리기 실력이 뛰어난 프로 러너만을 지칭하는 것이 아니라고 생각한다.
러닝을 진정 즐길 줄 아는 사람, 그리고 달리기 자체를 사랑할 줄 아는 사람.
이런 사람 역시 진정한 열혈 러너 아닐까?

그러므로 우리 모두 열혈 러너가 될 수 있다. 세상의 모든 러너들이 러닝을 즐길 수 있는 그날까지!
모두들 파이팅!

Posted by NBrun

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  1. 뉴니 2012.05.02 10:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 설록님 때문에 `풉-`하고 웃었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    그 무릎은 괜찮은지 심히 걱정되네요ㅋㅋㅋㅋ 장군 빙의
    봉봉따봉님이 추천해주신 음악 내스퇄!!!!!!!
    진짜 발이 저절로 움직일 듯ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 집 앞 러닝 코스를 저 노래와 함께
    달려봐야겟어요!ㅋㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.02 13:17 링크주소 | 수정/삭제

      3개의 사연 중 베스트 오브 베스트는 설록 님이 아닐까 합니다^^
      장군 빙의에서 빵 터지는 사연이란! 하핫.
      재미있게 봐주셔서 감사합니다! 오늘도 파이팅 런!

  2. 저는 클럽노래를 좋아해서
    러닝할때 클럽노래를 들으며하는데~
    동생이 얼마전에 같이 운동하다가
    언니는 뛰면서 리듬탄다는 말에 어찌나 무안하던지...
    그동안 그것도 모르고 들으면서 들썩였을 제자신을 생각하니까
    너무 창피한거있죠..~
    그후로 조금은 얌전한 음악들을 들으며 뛰고있답니다:)

    • NBrun 2012.05.02 17:02 링크주소 | 수정/삭제

      에이! 창피할 거 뭐 있나요^^
      다들 `저 분 참 즐겁게 달리시는구나` 생각하실 거예요!
      기죽지 말고 재미나게 달리자구요!^^

  3. 좋다 2012.05.02 18:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정말 신기하게도 어떤 음악을 들으면
    나도 모르는 힘이 솟아날때가 있는거 같아요
    음.. 영화 록키의 음악처럼ㅎㅎㅎㅎ
    근데 정신놓고 달리면 설록님 처럼 될 수도ㅋㅋㅋ
    재밌게 잘보구 갑니다 ^^

    • NBrun 2012.05.03 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      네. 그러고 보면 음악의 영향이 참 크다는 생각이 듭니다!
      좋다님이 즐겨 듣는 음악은 뭔지 궁금하네요^^

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