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Running/NB Race2013.04.05 15:04

[에너지런 시즌6] 4월 4일 목요일 프로그램 현장 스케치 - 느껴봐, 즐겨봐~ 불타는 허벅지!

 [에너지런 시즌6] 느껴봐, 즐겨봐~ 불타는 허벅지! - 4월 4일 현장스케치

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에너지런 목요일 프로그램이 진행된 어제, 4월 4일은 날씨가 정말 포근했습니다!
저녁이 됐는데도 쌀쌀하기는커녕 선선하게 불어오는 바람에 괜스레 기분이 좋아질 정도였는데요.
우리 에너지러너들도 평소보다 한층 업된 기분으로 신나게 에너지런 트레이닝을 즐겨주셨습니다.^^

하드했지만 유쾌했던 4월 4일 에너지런 목요일 프로그램!
(에너지러너들의 다리가 살짝 걱정되긴 하지만... 하핫.)
그 현장 속으로 여러분을 초대합니다.^^



 P.M.07:00 프로그램 시작 전 준비하기 - 출석체크, 미니머스 대여, 물품 보관

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4월 4일 목요일 저녁 7시, 이곳은 올림픽공원 평화의광장입니다!
에너지런 월요일 프로그램은 잠실종합운동장, 목요일은 올림픽공원 평화의광장에서 진행된다는 거 아시죠?
저녁 7시 30분 프로그램 시작 전, 여유롭게 현장으로 나와 출석체크를 해주세요.^^
혹시 늦더라도 8시까지만 현장에 도착하시면 당일 출석체크를 해드리니 걱정하지 마시구요~!

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출석체크 후에는 신발대여소로 이동해 '나만의 미니머스'를 대여해주시면 되는데요.
미니머스 대여 시에는 본인의 신분증을 맡겨주시면 됩니다.^^

혹시 미니머스 대여와 관련해서 문의 사항이 있으시다면 에너지런 운영국으로 언제든 문의주세요!

그리고 또 한 가지! 뉴발란스 에너지런 현장에서는 에너지러너 여러분의 편의를 위해
탈의실 및 물품보관소를 운영하고 있습니다. 무거운 짐은 저희에게 맡겨주세요! 후훗.

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일찌감치 모든 준비를 마친 부지런한 에너지러너들!

날씨가 좋아서인지, 에너지런이 좋아서인지 모두들 파이팅 넘쳐 보이죠~?^^


 P.M. 07:30 프로그램 시작 - 에너지런 시즌6 팀별 트레이닝


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저녁 7시 30분! 4월 4일 목요일 에너지런 프로그램이 시작됐습니다.
모두 모여서 간단하게 스트레칭을 한 후에 팀별로 지정된 장소로 이동했는데요.

사전에 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 하드한 프로그램 내용을 확인하셔서 그런지
이동하는 에너지러너들 모습에서 사뭇 비장함이 느껴졌습니다! 결의에 찬 눈빛들이랄까요.^^;

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이날은 각 팀별로 우선 가볍게 그룹 러닝을 즐겼습니다!
꽤 먼 거리를 달린 팀도 있었지만 미니머스팀, NB팀, 에너지팀, 레이스팀 모두
지친 기색 하나 없이 즐거운 모습이었습니다! 부상 없이 달려야 한다는 거 잊지 마세요~!^^

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러닝 후에는 팀별로 지정된 장소에 모여 하체 강화 트레이닝을 했는데요.
에너지런 시즌6에서 에너지러너들이 배우게 될 뉴발란스의 미니멀 러닝은
기존의 주법과 다른 근육이 사용되기 때문에 하체 근육을 충분히 단련해줘야 합니다!

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트레이닝 내내 '악' 소리가 터져 나올 정도로 고된 훈련이긴 했지만 다들 유익하셨죠?
에너지런 보강 훈련 이후에는 스트레칭과 마사지로 놀란 근육을 충분히 풀어주셔야 합니다!
그래야 다음 프로그램도 무리 없이 즐길 수 있겠죠?^^

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트레이닝 내용이나 기타 러닝에 관한 궁금증이 있으시다면 트레이너들에게 언제든 물어봐주세요!
5월 23일 에너지런 시즌6이 끝날 때까지 에너지런 트레이너들은 온전히 여러분을 위해 존재한다는.. 하핫.
(그렇다고 아무 때나 무턱대고 연락하시면 안됩니다!^^;)

 P.M. 09:00 프로그램 종료 - 간식으로 에너지 보충 & 오늘의 추억 남기기

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저녁 9시, 4월 4일 에너지런 목요일 프로그램이 모두 종료되었습니다.
트레이닝이 끝난 이후에는 뉴발란스에서 준비한 맛있는 간식과 음료 꼭 챙겨 드세요!
고된 훈련으로 지쳤을 때 적당량의 간식은 피로 회복에 도움이 된다죠.^^

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하드했지만 유익하고 즐거웠던 에너지런 목요일 프로그램!
프로그램이 아직 2번밖에 진행되지 않았지만, 벌써 가족같은 분위기가 물씬 풍기죠?^^

트레이닝이 조금 힘들어도 팀원들끼리 서로 으쌰으쌰 힘을 북돋아 주며 시즌 마지막까지 파이팅해보자구요!

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그럼 에너지런 시즌6은 돌아오는 4월 8일 월요일, 잠실종합운동장에서 뵙도록 하겠습니다!
그때까지 불타는 허벅지 잘 어르고 달래서 컨디션 100% 상태로 오셔야 합니다. 오케이~?!^^


※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠?
에너지런 시즌6 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요!

※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. 앙앙풍기 2013.04.05 15:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    체조때 인상잔뜩쓰고있을때 찍으셨는데 안나와서 다행이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 사진쟁이 2013.04.05 15:12 링크주소 | 수정/삭제

      파란색첼시옷입으신분이신가요?ㅋㅋㅋ그건제가따로보관하고있습니다!ㅋㅋㅋ개인적으로원하시면....언제든지...ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 그 사진을 올려드렸어야 하는 거였는데 말입니다!ㅎㅎ
      다음 번엔 아쉬움 없으시게 여과 없이 올려드리겠습니다. 후훗.

    • 앙앙풍기 2013.04.05 21:02 링크주소 | 수정/삭제

      아니요 저는 작년 뉴레이스티 입고있었어요 ㅋㅋㅋ 아쉽지않아요 잘나온 사진만..ㅠㅠ

  2. 꼬꼬댁댁 2013.04.05 15:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    앞으로 체조할때도 웃으면서 해야하나봐요..... 옆모습이라 다행이네요 ㅜㅜㅜㅜ

    • 꼬꼬댁댁님, 후기에 등장하셨군요!
      에너지런 사진들은 나중에 모두 소중한 추억으로 남는 법이라죠.*_*
      (저도 지난해 에너지런 현장에서 몹쓸 모습이 찍혔다는...)

  3. 고된 훈련에도 다들 너무너무 즐거워 보이네요~^^
    참가자분들 얼굴에서 파이팅이 넘칩니다~!!

    • 나폴레용님, 에너지러너들의 열정적인 모습 참 보기 좋죠?^^
      나폴레용님도 오늘 날씨가 좋으니 저녁 시간을 이용해 나이트런 즐겨보시는 것 어떨까요~?

  4. 후기 기다렸습니다 ㅋㅋㅋㅋ에너지런 참가한 중 가장 활활 불타는 쫄깃한 근육을 만났네요
    다리가 후달달달달하지만 미니머스 주법에 도움이 되겠죠?? ㅎㅎ
    에너지 3팀 화이팅!!! >_<)/ 월요일에 만나요~

    • 후기 기다려주셨다니 기분 좋네요. 으하하.*_*
      에너지런 시즌6이 끝날 때쯤이면 아마 미니멀 러닝의 묘미가 이런 거구나~
      몸소 느끼실 수 있을 겁니다! 그때까지 파이팅!^^

  5. 다음주에는 에너지3팀 사진 메인에 걸어주세요!!!! ㅋㅋ

    아이고 내다리.. 욱신욱신..
    점점 건강해지고있다는 착각? 이 들고있습니다!! ㅎㅎ

    • 힘들지만 그만큼 보람찬 트레이닝이죠?
      주말동안 스트레칭&마사지 꾸준히 해주세요.^^
      그리고 에너지3팀! 기억하고 있겠습니다.*_*

  6. 이종우 2013.04.05 15:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    결국 예비군복 올려주셨네요 ㅋㅋㅋ감사합니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ독사진 메인걸어주신다면서! 역시 패션의완성은 얼굴인건가요....ㅋㄷ후기잘 읽었습니다 감사합니다!ㅎ.ㅎ 아 근데 18일날 또 예비군있는데 그때가 또 목요일이네요 Aㅏ......

    • 종우님 독사진은 조만간 페이스북에 똬앟 올려드리겠습니다!
      다음주에도 군복 입고 오시는 건가요?ㅎㅎ
      그때는 조금 더 다이나믹한 포즈를 요청드린다며.. 하핫.

    • 사진쟁이 2013.04.05 17:49 링크주소 | 수정/삭제

      독사진은...제페북에올려드리겠습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 이종우 2013.04.06 12:38 링크주소 | 수정/삭제

      엇!작가님 훼북주소좀알려주실수있나용?ㅋㄷ

  7. 헤헤 2013.04.05 16:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와 저희사진이 메인이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
    사진기사님한테 '저희도 좀 올려주세요'라고 부탁드렸는데
    기사님이 '잘 나오면 올려 드려요'라고 해서 기대하고 있었는데
    이렇게 메인사진으로 넣어 주실줄이야ㅋㅋㅋㅋㅋ
    감사해요 ^-^
    월요일에 보아요~~~

    • 사진쟁이님이 사진을 잘 찍어주신 덕도 있지만
      모델분들이 너무 멋지셔서 메인에 실어 보았습니다. 후훗.*_*
      주말 즐겁게 보내시고 월요일 프로그램에서 뵙겠습니다~!

  8. 뉴발♥ 2013.04.05 16:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진이땅♥ 얼굴이 호빵찐빵으로 나왔지만//_//
    이번 시즌도 너무 재미나용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    보강운동 많이 해주니깐 더 잘달릴 수 있을거 같아용
    지각해서 따로 러닝했지만, 담주는 지각안하도록!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 현장스케치에 등장하셨군요!*_*
      에너지런 시즌6 프로그램이 본격적으로 시작되면
      더욱 큰 즐거움을 느끼실 수 있을겁니다.^^
      앞으로도 파이팅해주세요. 아자아자!

  9. 뛰기에 정말 좋은 날씨였어요 ㅋㅋ
    트레이닝하면서 안 좋은 러닝습관을 알게되어 고치려고 노력중입니다.
    월요일에는 또 어떤 트레이닝이 있을지 기대가 되네요 :-)
    저도 외쳐봅니다 NB-6팀 파이팅 !! ㅋㅋㅋㅋ

    • 백승일님 에너지런 프로그램을 통해 도움을 받고 계시다니 다행입니다!^^
      이번 시즌동안 러닝 열정을 불태워보자구요. 파이팅~!

  10. 토마슈기차 2013.04.05 17:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정말 불타는 허벅지였던 하루.
    그동안 제 몸이 얼마나 굳어있었는지 깨닫는하루였습니다.ㅎㅎ 월욜도 기대되고 5월 변화된 저의 모습도 기대됩니다.아! 에너지 1팀도 사진찍어주세요~~♥♥

    • 토마슈기차님, 사진쟁이에게 에너지 1팀 사진 꼭 부탁해놓겠습니다!^^
      주말동안 컨디션 관리 잘하시고, 월요일에 즐거운 마음으로 뵐게요~!

  11. 니오 2013.04.05 17:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으앜ㅋㅋㅋㅋ 찍힌 줄 몰랐는데 제가 저기에 깨알같잌ㅋㅋ
    저만 알고 있어야겠어요 ㅋㅋㅋ
    저는 오늘 아침에 일어났더니 다리가 미실미실 하더라구요ㅠㅠ
    사무실이 2층인데, 엘레베이터타고 출근했다는..;;;

    • 니오님도 후기에 등장하셨군요!
      아프다고 가만히 앉아 계시면 안되는 거 아시죠?
      스트레칭과 마사지 꼭 해주시고, 가볍게 움직여주세요.^^

  12. 태규 2013.04.05 22:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진에서 제 뱃살 참 친근하네요
    관리가필요해요
    사진보고 자극받았어요

    • 태규님, 이번 시즌 프로그램 참여하시면서 식단 조절 병행하시면
      군살 없는 몸매를 뽐내실 수 있을 겁니다.*_*
      좌절 금지! 앞으로 파이팅입니다~!

  13. 저랑 제 친구가 찍은 사진이 없네요 ㅠㅠ

    따로 받을 수 있을까용 ㅋㅋ

    • 김도현님, 현장에서 찍은 사진이 워낙에 많아서
      제가 어떤 사진이 김도현님 사진인지 알 수가..^^;
      어떤 사진 원하시는지 구체적으로 말씀해주시면 물론 보내드릴 수 있습니다!

  14. 질문 2013.04.06 22:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저번 시즌에는 페북에 사진 따로 올려주셨는데 이번에는 따로 안올려주시나요? 궁금합니다!!

    • 질문님, 조만간 페이스북에 업로드될 예정입니다.^^
      조금만 기다려주시면 얼른 올려드리겠습니다! 감사합니다.

  15. 제니 2013.04.08 10:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이제야 후기 봤어용+_+ 금요일 휴가라서^-^ㅋㅋ
    저...단체사진 후다닥 옷갈아입으러가느라 못찍었어요 잉잉잉잉
    좀 팀원들 근처에서 머물러있을껄....+_+

    • 제니님, 옷을 빨리 갈아 입으면 집에 서둘러 갈 수 있지만
      단체 사진에는 나올 수가 없다는.ㅠㅠ
      다음 번에 단체 사진 찍을 기회가 있거든 꼭 놓치지 마세요!^^

  16. 후니 2013.04.08 14:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    현장 스케치 이제야 봤네요!! 날씨 너무 좋았어요~
    오늘도 지난주 처럼 완전 날 좋을 것 같은데요???
    회사에서 일이 손에 안 잡힙니다 이따가 다들 봅시다!! 런런런!! ㅋㅋㅋ

    • 오늘은 바람이 약간 쌀쌀하긴 하지만,
      달리기엔 적당한 날씨 아닐까 싶습니다.^^
      그럼 이따 저녁 7시 30분에 뵙도록 하겠습니다, 후니님.*_*

Running/NB Race2013.04.03 14:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 리워드 제도 안내

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새로운 모습으로 돌아온 뉴발란스 에너지런 시즌6~!
400명 정원제&팀 고정 운영제로 진행되는 에너지런 시즌6은
트레이닝 프로그램 뿐만 아니라 리워드 제도 또한 확~ 바뀌었습니다.

 에너지런 시즌6 개인별 우수참가자 리워드

에너지런 시즌6에 열심히 참여해주신 에너지러너들을 대상으로
뉴발란스에서 스페셜 리워드를 증정 합니다.

- 기간: 4월 1일(월) ~ 5월 23일(목), 총 16회 프로그램(매주 월요일/목요일 진행)
- 대상: 총 출석일수가 13회 이상인 참가자
- 리워드: 개인 지정 대여화(뉴발란스 미니머스) 증정


※ 단, 우천으로 취소 시 출석 횟수는 차감되어 적용, 매회 지정된 출석시간 외에는 출석 인정 안됨

 에너지런 시즌6 우수팀 리워드
 
모두가 하나되어 러닝하는 팀의 멋진 모습을 보여주세요!
우수팀에게는 푸짐한 리워드가 증정됩니다.


- 기간: 4월 11일(목) ~ 5월 16일(목), 총 11회 프로그램
- 대상: 팀내 출석률 1~3위 팀(단, 에너지런 프로그램 10회 이상 참가자에 한함)

- 리워드
1) 1등 팀 전원: 2013년 NEW RACE SEOUL 참가권, 시그니처 미니머스, 뉴발란스 트레이닝 의류 세트
2) 2등 팀 전원: 뉴발란스 트레이닝 의류 세트
3) 3등 팀 전원: 뉴발란스 티셔츠

※ 단, 우천으로 취소 시 출석 횟수는 차감되어 적용, 매회 지정된 출석시간 외에는 출석 인정 안됨

에너지런 프로그램 3회 진행(4월 1일 / 4월 4일 / 4월 8일) 후
각 팀에서 엑설런트 러너 23명을 선발합니다.

따라서 우수팀 리워드 증정을 위한 팀별 출석률 체크는
엑설런트 팀 선발 이후인 4월 11일부터 진행됩니다.


  에너지런 시즌6 팀 출석률 체크 방법

에너지런 시즌6에서는 출석에 있어 공정을 기하기 위해 퍼센테이지로 팀 출석률을 계산합니다.

예시> 4월 3일 에너지런 프로그램 출석률
- 미니머스 4팀: 최종 팀원 16명 / 출석 13명 = 81.25%
- NB 2팀: 최종 팀원 14명 / 출석 9명 = 64.28%

단, 최종 출석 점수가 동률일 시에는 팀 올 출석 횟수를 기준으로 선정하며
만일 이후에도 동률이 발생할 시 팀별 트레이너와 협의한 후 별도 프로그램을 진행하도록 하겠습니다.

기타 궁금한 사항은 뉴발란스 에너지런 사무국으로 문의 부탁드립니다.

에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274
- email: nergyrun@gmail.com

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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  1. 모카빵 2013.04.03 14:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전부터 궁금하던건데 시그니처 미니머스는 뭔가요? 이름같은거 새겨주나요? ^^;

    • 모카빵님, 앞서 말씀드린 시그니처 미니머스는
      2013 NEW RACE SEOUL 대회를 기념하기 위해 제작한 스페셜 러닝화입니다.^^
      별도로 이름을 새겨드리진 않지만, 아마 뜻깊은 추억을 간직하실 수 있을 겁니다!

  2. 2013.04.03 15:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    N-ergy 4팀 화이팅!!!!!!!!!! 일등합시다^^ 올출석해서 미니머스도 꼭 받아야겠어요~ ♥

    • 봄님의 파이팅 넘치는 모습 보기 좋습니다!*_*
      에너지러너 여러분 모두 파이팅입니다. 아자아자~!

  3. 궁금 2013.04.03 17:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    개인 리워드는 트레이닝때 신었던 미니머스를 그대로 받는 건가요?

    • 네! 이번 시즌동안 내 발에 맞게 길들여진 미니머스를 리워드로 받아가시는 겁니다.^^
      또 궁금하신 사항 있으면 언제든지 문의 주세요! 감사합니다.

  4. 케이트 2013.04.03 18:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번에 참여하신 분들이 출석률이 장난 아닐거 같아요 ..
    미니머스 넘 예뻐서 ~ ㅎㅎ

    • 이번 미니머스는 컬러가 워낙에 예쁘게 나와서 현장에서 인기만점이라죠.*_*
      케이트님도 뉴발란스 매장에서 미니머스를 만나보세요!

  5. 리뉴 2013.04.03 18:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미니머스 대박이네요.... 아아...
    완출하면 더 특별한 미니머스가 되겠네요! 부럽다 ㅠㅠ

    • 리뉴님도 미니머스를 탐내고 계시는군요!ㅎㅎ
      트레이닝 기간 동안 내 발에 맞게 길들여진 미니머스를
      리워드로 받을 수 있으니 더욱 특별할 것 같습니다.^^

  6. 너무 잘 보고 갑니다^^
    아무쪼록 남은 하루도 기분좋은 시간 보내시기 바래요~

  7. 진정자유 2013.04.05 02:15 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    부러운 리워드 제도입니다. 함께할수 있었다면 러닝&뉴발란스에 대한 열정/로얄티로 반드시 득템했을 아이템인데요!! 하하 즐겁고 유익한 프로그램 글로써 지켜보겠습니다. 댓글은 자제토록 할게요! 제몫까지 열심히 그순간을 신나게 즐겨주셨으면 좋겠습니다. 6월 뉴레이스에 뵙겠습니다. 감사합니다.

    • 진정자유님, 매번 이렇게 방문하셔서 덧글 달아주시고,
      안부 전해주시는 것만으로도 감사함을 느끼고 있습니다. ㅠㅠ
      그러니 댓글을 자제한다는 말씀은 그만! ㅎㅎ
      뉴레이스 때에는 꼭 만나뵈었으면 좋겠습니다.^^

  8. 에너지홧팅!! 2013.04.05 09:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    엑설런트팀은 어떻게 선발 되는건가요 ? 트레이너 님들이 뛰는 거 보시고 결정하시나요??

    • 에너지런 참가신청 시 작성하셨던 내용 기억 하시나요?
      일단은 엑설런트 팀 참가 의향에 동의하신 분 중
      자기소개서 파일을 첨부해 달라고 말씀 드렸는데요.
      자기소개서 내용과 종합적인 내용을 고려해 선발합니다.
      기타 자세한 사항은 에너지런 사무국으로 기탄없이 문의주세요!^^

  9. 앙앙풍기 2013.04.05 12:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    엑설런트팀은 그러면 각팀에서 여러명이 나올수도 있고 아예 안나올수도 있는건가요??

    • 앙앙풍기님, 에너지런 출석률과 참여도 등을 토대로 선발하기 때문에
      어느 팀에서 몇 명이 나올지는 알 수 없으나
      가급적 모든 팀에서 고루 선발할 예정입니다!
      기타 자세한 문의는 에너지런 사무국으로 연락 부탁드립니다. 감사합니다.

      에너지런 사무국 전화 : 02 - 334 - 6274

  10. ㅇㅅ 2013.04.05 14:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    제발 출장좀 미뤄져라..=_=.... 야근도 제발..ㅠㅠ
    팀에도 민폐니 이거 원..ㅠㅠ

    • ㅇㅅ님, 직장인의 슬픔ㅠㅠ
      나오실 수 있는 날 열심히 참여하셔서 팀원들의 사기를 북돋아 주세요!^^

  11. 미니머스3팀 2013.04.29 11:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    "우천으로 취소 시 출석 횟수는 차감되어 적용" 이라고 되어 있는데 정확히 어떤뜻인가요?
    미니머스 리워드를 받을려면요,
    오늘까지 우천 취소가 2회 여서 총 출석횟수는 14회 이고 그중 13회를 출석해야되는건가요? 아님 11회를 출석해야되는건가요?

    • 미니머스3팀님, 총 출석횟수 14회 중 11회를 출석하시면
      나만의 미니머스 리워드를 받으실 수 있습니다.^^ 감사합니다.

Running/NB Race2013.04.03 14:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 - 4월 4일 목요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
지난 4월 1일 월요일 진행됐던 에너지런 시즌6 첫 프로그램 어떠셨나요?
뉴발란스 미니머스와 함께 즐기는 미니멀 러닝! 맛보기로 살짝 진행됐는데 많~이 힘들진 않으셨죠?

이번에도 감춰뒀던 에너지러너 여러분의 러닝 열정을 마음껏 보여주시리라 믿으며~!
전문 트레이너, 팀원들과 함께 단합된 모습으로 신나게 미니멀 러닝을 즐겨 보자구요.^^
그럼 지금부터 손꼽아 기다렸던 4월 4일 목요일 프로그램을 공개하도록 하겠습니다.

 에너지런 시즌6 목요일 프로그램 일시 및 장소

 >> 일시 - 4월 4일(목) 오후 7시 30분 <<

출석확인은 오후 7시부터 8시까지 진행하며

첫 프로그램에서 지급받으신 에너지런 출석&마일리지 카드로 확인됩니다.
따라서 에너지러너 여러분은 출석카드 지참은 물론 출석 확인 시간도 꼭~ 지켜주세요!

 >> 장소 - 올림픽공원 평화의 광장 <<

에너지런 시즌6 목요일 프로그램은 올림픽공원 평화의 광장에서 진행됩니다.

올림픽공원 평화의 광장은 8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!
자세한 사항은 아래 약도를 참고해주세요.

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 >> 팀 러닝 진행 프로그램 - 에너지런 Team Run <<

에너지런 시즌6 프로그램은 팀별 고정 인원제로 운영되며,

자신이 배정받은 팀에서 전문 트레이너 지도 하에 트레이닝 받으시면 됩니다.
그럼 이번주 프로그램 내용을 간략하게 안내해드리도록 하겠습니다.
트레이닝 내용에 부담 갖지 마시고 팀원들과 편안한 마음으로 즐겨주세요~!^^

1. MINIMUS TEAM - 미니멀 러닝을 위한 하체 강화 트레이닝

- 러닝 6km + 하체보강운동(스쿼트 및 런지 20회x2set)

기존의 러닝 주법보다 강한 하체 근력을 필요로 하는 미니멀 러닝 주법을 익히기 위해 하체강화 트레이닝을 실시 합니다.

 2. N-ERGY TEAM - 근력 운동 및 유연성 향상 트레이닝

- 러닝 3km(70%) + 팔굽혀펴기(10회x3set) + 팔 피치(30초x3set) + 사이드런지(10회x2set) + 클로스 런지(10회x2set) + 복근(20회x3set) + 스쿼트(20회x3set)

본격적인 미니멀 러닝에 앞서 트레이닝의 순서를 몸에 익히고, 근력 운동을 통해 유연성 및 러닝 능력을 향상시킵니다.

 3. NB TEAM - 신체 운동능력 향상을 위한 코어 트레이닝

- 러닝(2~3Km)+ 하체보강훈련(스템점프, 계단운동 등) + 코어트레이닝 + 복근운동

코어 근육은 우리 몸의 중심이 되는 부위로 척추를 지탱해 신체를 안정화시키는 역할을 하는데, 어떠한 운동을 하든 이 코어 근육이 작용하게 됩니다. 따라서 코어의 단련을 통해 신체 운동능력 향상을 도모합니다.

 4. RACE TEAM - 하체 강화 및 근지구력 향상 트레이닝

- 3K 거리주 + 상,하체 스트레칭 + 근력운동(스쿼트 15회x2set, 런지 15회x2set, 카프레이즈 30회x2set, 푸시10회x2set) + 쿨 다운

미니멀 러닝을 본격적으로 시작하기 위해 하체강화 및 근지구력 향상 트레이닝을 실시합니다.

* 트레이닝 프로그램은 장소와 트레이너의 사정에 따라 변경될 수 있음 알려드립니다.

 >> 에너지런 시즌6 대여화 미니머스 대여 방법 - 본인의 신분증 제시! <<

에너지런 시즌6에서만 만나볼 수 있는 대여화, 뉴발란스 미니머스(MINIMUS)를 대여하실 때에는
본인 확인을 위해 신분증을 확인합니다. 대여 시 꼭 본인의 신분증을 맡겨주세요!



새로워진 모습으로 돌아온 에너지런 시즌6
4월 4일 프로그램 일정과 준비물 모두 꼼꼼하게 체크하셨죠?
그럼 돌아오는 목요일 올림픽공원 평화의 광장에서 즐거운 마음으로 뵙겠습니다!^^


※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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  1. Lenny 2013.04.03 14:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미니머스...헐 6K! 페이스ㅋㅋㅋ
    스쿼트 할때 후덜후덜 하겠네여~!

    • Lenny님, 6K 러닝에 압도 당하셨나요?^^;
      너무 걱정하지 않으셔도 됩니다! Lenny님 곁에는 팀원들과 전문 트레이너들이 있다는~!
      목요일 프로그램도 신나게 즐겨주세요!*_*

  2. 나야나이사장 2013.04.03 15:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미니머스 1팀 조장 이종우입니다ㅋ.ㅋ
    여섯시까지예비군인데...예비군끝나고 군복입고 바로가야겠네요 후...ㅠㅠㅠ 미니머스1팀 올출석 기대합니다 촤하하 :)

    • 헛! 군복 입고 달려오는 열혈 미니머스 1팀 조장님. 멋지십니다.*_*
      우리 모두 이번 시즌 파이팅해보자구요. 아자아자~!

    • 뚱나우도 2013.04.03 19:06 링크주소 | 수정/삭제

      미니머스 1팀 최준혁입니다 ㅋ
      저도 1일 첫날 예비군이어서 걱정마니했었는데 저랑 같은 상황이네요 ㅋㅋㅋ
      우수분대로 조기퇴소하시면 전투복입고 출석하는 불상사가 안생깁니다 ㅋㅋㅋ

  3. 차이에나 2013.04.04 13:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    바로 오늘이군여!!
    에너지런 시즌6에 참가하시는 분들 너무 부럽다능 ㅠㅠ
    모두 성공적인 러닝 되시길!!!

    • 차이에나님, 오늘 날씨가 많이 포근하니
      저녁에 가볍게 러닝 즐기시면 좋을 것 같습니다.^^
      즐거운 하루 보내세요~!

  4. 넬리 2013.04.04 15:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    프로그램이 결코 호락호락 하지 않군요!
    힘들어 보이긴 하지만 참가하신 분들 너무 부러워지게... 알찬 프로그램뿐이네요ㅎㅎㅎ

    • 넬리님, 나중에 기회가 된다면 에너지런에서 꼭 한 번 뵐 수 있길 바라겠습니다!
      하루 마무리 잘하시고, 즐거운 저녁 시간 보내세요.^^

Running/NB Race2013.04.02 14:03

[에너지런 시즌6] 4월 1일 월요일 프로그램 오리엔테이션 및 첫 프로그램 현장 스케치 - 미니머스와의 첫 만남

 [에너지런 시즌6] 뉴발란스 미니머스와의 첫 만남 - 4월 1일 현장스케치

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2013년 4월 1일, 에너지런 시즌6 프로그램이
400명의 에너지러너와 함께 힘차게 첫발을 내디뎠습니다.


생면부지의 사람들과 한팀이 되어 러닝을 한다는 게 조금은 어색하고 서먹했지만,
함께 달리기에 마냥 즐겁고 신났던 첫 프로그램 현장!^^
새로운 모습으로 변화된 에너지런 시즌6의 오리엔테이션 현장을 지금 바로 만나보세요~!





 P.M.07:00 프로그램 시작 전 준비하기 - 출석체크, 미니머스 대여, 물품 보관

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4월 1일 오후 7시, 잠실종합운동장 호돌이광장 앞!
400명의 에너지러너들이 에너지런 시즌6 오리엔테이션 및 첫 프로그램을 앞두고
하나, 둘 현장으로 모여주셨습니다. 오랜만에 뵈니 더욱 반갑네요~!^^

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에너지런 시즌6 프로그램은 400명 고정인원제로 운영되기 때문에
아쉽지만 현장참가신청 및 에너지러너가 아닌 분들은 참여가 어렵습니다.
이점 양해 부탁드리며, 에너지러너들도 프로그램 시작 시간인 오후 7시 30분보다
서둘러 현장에 도착해주시면 기다리지 않고 빠르게 출석 체크 할 수 있겠죠?


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출석체크를 하고 나시면 운영본부 좌측으로 러닝화 대여소가 자리하고 있습니다!
에너지런 시즌6은 이전 시즌과 다르게 뉴발란스의 미니멀 러닝화,
미니머스(MINIMUS)를 개별 대여해드리고 있죠!

남들이 신던 신발이 아닌 내 사이즈에 꼭 맞는 나만의 미니머스를 대여할 수 있다는 점~!
그리고 나만의 미니머스는 추후 출석리워드 대상자들에게 리워드로 지급되는 점~! 알고 계시죠?^^

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미니머스를 대여하시고 나면 뒤쪽으로 물품보관소와 탈의실이 설치되어 있습니다~!
무겁게 가져오신 짐은 에너지런 물품보관소에 맡겨두시고 가뿐하게 러닝을 즐겨주세요.^^

 P.M. 07:40 프로그램 시작 - 에너지런 시즌6 오리엔테이션 및 팀별 트레이닝

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오후 7시 40분, 드디어 에너지런 시즌6 프로그램 시작입니다!
에너지러너들 얼굴에 설렘 반, 긴장 반~!^^ 처음이라 많이 떨리시죠? 하지만 걱정하지 않으셔도 됩니다.
이번 시즌 에너지러너들을 도와줄 든든한 전문 트레이너들이 곁에 있으니까요!

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에너지런 시즌6 16회 프로그램이 진행되는 동안 에너지러너들에게 미니멀 러닝의 즐거움을 선사할
12명의 최정예 훈남, 훈녀 트레이너들입니다! 다들 러닝 경력이 출중한 분들이죠.^^
트레이닝 중에 궁금한 사항이 있으시면 우리 트레이너들에게 언제든지 물어봐 주시면 됩니다!


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그리고 에너지러너들의 즐거운 러닝을 도와줄 또 하나의 러닝메이트가 있죠!
뉴발란스의 미니멀 러닝화 미니머스(MINIMUS)가 바로 그 주인공~!


미니머스는 과도한 쿠셔닝이 삽입된 다른 러닝화들과는 다르게 신발의 군더더기 요소를 모두 제거하여
최상의 조건 하에 미니멀 러닝을 즐길 수 있도록 만든 러닝화입니다.
설명만으로는 아직 잘 모르시겠다구요?
앞으로 16회 동안 진행되는 미니멀 러닝 트레이닝을 통해 미니머스의 진가를 느껴보실 수 있을 겁니다.^^

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간단한 오리엔테이션 후, 약 1시간 30분가량 팀별 트레이닝이 진행되었습니다.
팀 고정 인원제로 진행되는 이번 에너지런 시즌6은 보다 체계적이고 전문적인 트레이닝을 제공함은 물론
팀원 간의 친밀감을 형성하고, 단합심을 키우기 위해 팀별 조장을 선발하였는데요.

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팀 조장을 필두로 '으쌰으쌰'하는 에너지러너들의 모습 기대하겠습니다!
한 번 달리고 끝나는 에너지런이 아닌 가족같은 분위기로 연대하는 에너지런이 되자구요~!^^

 P.M. 09:00 프로그램 종료 - 간식으로 에너지 보충 & 오늘의 추억 남기기

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오후 9시, 에너지런 시즌6 첫 프로그램이 모두 종료되었습니다!
프로그램이 끝나고 난 이후에는 운영 본부 쪽에 에너지러너들을 위한 간식이 준비되어 있으니
집에 돌아가시기 전, 에너지 보충 꼭~ 하고 가세요.^^

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약 2시간가량 진행된 에너지런 시즌6 오리엔테이션&첫 프로그램, 어떠셨나요~?^^
에너지러너들의 러닝메이트, 뉴발란스 미니머스(MINIMUS)는 마음에 드셨나요?

기존에 신던 러닝화와 비교했을 때 착화감이 달라서 낯설게 느껴진 분들도 많으셨을 텐데요.

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에너지런 시즌6 대여화, 미니머스는 어느 정도의 착화기를 거쳐야 한다는 거~!
'편하긴 한데, 나랑은 좀 안 맞는 것 같은데...'라고 섣불리 판단하지 마시고,
팀 트레이너 지도 하에 미니멀 러닝을 서서히, 야무지게 즐겨주세요~!^^


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혹시 대여화나 팀 배정, 에너지런 시즌6 출석 등과 관련해서 궁금하신 점이 있다면

에너지런 사무국(02-334-6274)으로 주저하지 말고 연락해주세요!
빠르고 친절하게 안내 도와드리겠습니다.^^

그럼 에너지런 시즌6은 4월 4일 목요일 프로그램에서 다시 뵙도록 하겠습니다.
에너지러너들 결석하기 있긔, 없긔~?

※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠?
에너지런 시즌6 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요!

※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 러너스하이 2013.04.02 16:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    나만 탈락한거같은 느낌 ㅠㅠ
    화가난다!!!

    • 러너스하이님, 이번 시즌은 너무 아쉽게 됐지만
      다음 에너지런 시즌7 때 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다. 감사합니다.

  2. 차블링 2013.04.02 17:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 참가자들의 활기찬 모습이 너무 보기 좋네요.
    포스팅 잘 보고갑니다! :-)

    • 에너지러너들의 파이팅 넘치는 모습 멋지죠?^^
      차블링님도 남은 하루 에너지 넘치게, 파이팅입니다! 아자!

  3. 리디아 2013.04.02 17:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와 늦은 시간같은데 다들 러닝에 열심히네요..부럽습니다!
    저도 꼭 에너지런 시즌7에 참여 할수 있으면 좋겠네요!ㅎㅎ

    • 리디아님, 에너지런 시즌6과 함께하지 못하시더라도
      꾸준히 러닝하는 거 잊지 마세요~!^^ 감사합니다.

  4. 가랑소녀 2013.04.02 18:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 행사가 있었나보네요!!
    젊은 분들이 많아서 열정이 느껴지네요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    어제 비도 왔다고 하던데, 역시 젊음은 좋은가봐요^^
    뭔가 뿌듯한 느낌이 듭니다!!

    • 가랑소녀님, 다행히 프로그램 막바지에 비가 내려서
      트레이닝에 문제는 없었습니다.^^
      가랑님도 파이팅 넘치는 한 주 보내세요. 아자!

  5. 첫 댓글은 제가...미니머스가 생각보다 편하고 예쁘더군요. 아주 즐거운 트레이닝이 될것 같은 느낌이에요. 올출석을 향해서 N-ergy 2팀 화이팅!

    • 모카빵님, 미니머스가 마음에 드셨다니 다행입니다!^^
      남은 15회 프로그램에서 미니머스와 함께 미니멀 러닝의 즐거움을 느껴보세요.
      에너지 2팀 파이팅입니다.*_*

  6. 다크브라우니 2013.04.02 22:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다 좋은데 미니머스 남자파랑색보다 여자께 훨씬 이쁘네요 ㅠㅠ 사이즈 교환 말고 색깔 교환은 안되나요? ㅋㅋㅋㅋ

    • 다크브라우니님, 대여해드리고 있는 미니머스는
      컬러 교환이 어렵습니다.ㅠㅠ
      자세한 문의는 에너지런 사무국으로 부탁드리겠습니다. 감사합니다.

      ☎에너지런 사무국: 02 - 334 - 6274

  7. qurious 2013.04.02 23:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    색깔교환 강력히 원합니다....

    • qurious님, 대여화는 컬러 변경이 어렵습니다.ㅠㅠ
      기타 자세한 문의는 에너지런 사무국으로 부탁드립니다. 감사합니다.

      ☎에너지런 사무국: 02 - 334 - 6274

  8. 2013.04.03 04:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 힝님, 번거로우시겠지만 에너지런 사무국으로 문의주시면
      빠르게 안내 도와드리도록 하겠습니다. 감사합니다.

      ☎ 에너지런 사무국: 02 - 334 - 6274

  9. 제니 2013.04.03 10:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    첫날 너무 잼있었어요 히히.
    퇴근후 진짜 부랴부랴 갔는데 날씨도 많이 춥지않고 러닝하기 딱이더라구요!
    NB팀 조트레이너님이 "우리는 가족같은 분위기" 계속 외쳤는데 빨리 친해져야겠어요 >_<
    오랜만에 팀장님도 반가웠고 작년에 너무 몰래몰래 혼자 다니느라 낯익은 분들은 별로 없지만 스트레스 다 날려버리게 열심히 참가하겠습니닷 +_+
    퇴근후 올림픽공원 참 가기 힘든데 힐신고 출석하러 진짜 뛰어야겠.....ㅜ_ㅠ

    • 제니님, 프로그램이 즐거우셨다니 다행입니다!
      앞으로 에너지런에서 팀원들과 '가족같은 분위기'로 펀런하시길 바랄게요.^^
      그럼 목요일 프로그램 현장에서 뵙겠습니다~!

  10. 이여 2013.04.03 10:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    몇명이나 왔으려나~~

  11. 마에노 2013.04.03 12:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    와.. 저녁임에도 불구하고 사람들 짱 많은 듯.
    러너분들의 뜨거운 열정이 여기까지 전해집니다. 완전 후끈후끈.
    해가 더 길어지면 더 많은 참가자가 몰릴 듯....

    • 마에노님, 에너지런 이번 시즌은 400명의 러너만 참여할 수 있습니다.
      다음 시즌에는 마에노님도 에너지런과 함께 열정을 불태워보시는 것 어떨지요!^^

  12. 마법리나 2013.04.03 16:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    늦은 시간인데도 불구하고 정말 많은 사람들이 모였네요!
    사진으로 보니 저도 함께 뛰고 싶어지네요.
    저도 다음 시즌엔 꼭 참가 할래요.

    • 마법리나님, 다음 시즌에는 꼭 함께 할 수 있길 고대하겠습니다.^^
      에너지런에 애정 가져주셔서 감사합니다!

  13. 하니리 2013.04.04 17:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와! 뉴발란스에서 이런 행사도 하는군요.
    진작에 알았더라면 저도 신청했을텐데... 아쉽네요.
    러닝에 대한 열정으로 똘똘 뭉치신 참여자분들. 부럽습니다 ㅠㅠ

    • 하니리님, 에너지런은 무려 시즌6이 진행 중일 정도로 이미 러너들 사이에서는 인지도가 있는 프로그램입니다.^^
      다만 이번 시즌부터 현장접수를 받지 않아 하니리님이 참여하시기는 어렵습니다. ㅠㅠ
      에너지런은 다음 시즌에 꼭 도전해 보시고, 올해 개최 예정인 뉴레이스를 노려보심이 어떨런지요?^^

  14. 사로 2013.04.04 21:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아... 너무 재미있어 보여요! ㅋㅋ 부럽다...ㅋㅋㅋ

    • 사로님, 현장 열기는 그야말로 후끈후끈~
      에너지러너들의 열정이 정말 대단하답니다.
      가족같은 분위기의 패기 넘치는 에너지런이랄까요? 하하

  15. 2013.05.13 12:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 잽싸게 처리해드렸습니다!ㅎㅎ
      좋은 하루 보내시고, 오늘 저녁 프로그램 현장에서 뵙겠습니다.^^

Running/NB Race2013.03.29 16:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가자 팀 발표

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

안녕하세요, 에너지러너 여러분.

우선 에너지런 시즌6에 선발되신 것을 다시 한 번 진심으로 축하드립니다.

400명 정원제로 운영되는 에너지런 시즌6은 러닝 능력 향상을 위해
보다 전문적이고 섬세한 러닝 트레이닝을 제공합니다.
또한 뉴발란스 미니머스(MINIMUS)와 함께 즐기는 미니멀 러닝을 통해 10K를 완주하고,
에너지러너들이 러닝 목표를 달성할 수 있도록 최선을 다하겠습니다.


2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

그럼 지금부터 에너지런 시즌6을 함께할 22개의 팀을 발표하도록 하겠습니다.
팀 구분은 사전참가신청 시 표기해주셨던 러닝 경험과 10K 레이스 기록을 토대로
개개인에게 체계적이고 전문적인 트레이닝을 제공할 수 있도록 배정하였습니다.

※ 위 첨부파일 다운 후, Ctrl + F를 누르면 본인의 이름을 검색할 수 있습니다.

에너지런 시즌6은 팀 고정 운영제로 진행되므로 배정된 팀은 변경하실 수 없습니다.
에너지런 시즌6에서 새로운 러닝 메이트와 뉴발란스의 미니멀 러닝을 즐겨 보세요!

※ 엑설런트 팀 관련 공지는 4월 1일 에너지런 프로그램 현장에서 안내드릴 예정입니다.
※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 레이스 2013.03.29 17:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    팀의 차이점이 뭐에요? 훈련강도가다른가요? ^^

    • 레이스님, 이번 시즌에는 에너지러너 여러분이 작성해주신 참가신청서 내용 중
      러닝 경력 및 10K 레이스 기록 등을 토대로 하여 배정하였습니다.
      각 팀은 실력별 클래스가 아니라는 점 말씀드리며,
      자세한 사항은 4월 1일 프로그램 현장에서 안내드릴 예정입니다. 감사합니다.

  2. 저는 안됐네요...ㅜㅜ 아쉽다.
    근데 무작위로 추첨한 거예요?? 운이 없었네요.

    • 김진한님, 에너지런 시즌6 참가자 선정은 참가신청서를 토대로하여
      400명 선발제로 진행되었습니다. 아쉽지만 다음 시즌에 뵐 수 있길 고대하겠습니다!
      감사합니다.

    • 김진한 2013.04.01 16:56 링크주소 | 수정/삭제

      근데 정성껏 썼는데 안뽑혔다는 건, 다음에도 가망이 없다는 뜻 아닌가요?

  3. 양심선언 2013.04.01 15:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    너무 아쉬워서 사무국에 전화를 거니까 시즌 5에 개근을 하신 분들로만 다시 팀을 만들어서 시즌6에 참석할 수 있게 해 드린다고 연락을 기다리라고 하더군요..역시 뉴발 짱입니다

    • 양심선언님, 에너지런 사무국으로 문의를 주신 게 맞는지요?
      처음 진행 시부터 선발 정원제로 400명의 참가자를 선발하였고,
      추후 팀 내에 결원이 발생한다 해도 인원을 충원할 계획은 전무합니다.
      더더군다나 정성껏 참가신청서를 작성해주신 분들이 많은데
      에너지런 시즌5 개근자만 따로 팀을 만들어
      참가기회를 제공한다니 가당치도 않은 말씀입니다!
      어느쪽으로 문의를 하셔서 그러한 답변을 받으신 건지 알려주실 수 있을까요?
      혹은 에너지런 사무국(전화 : 02 - 334 - 6274)으로 다시 한 번 문의 부탁드립니다.
      감사합니다.

    • 양심선언 2013.04.01 19:25 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 만우절이라.....
      죄송합니다!!

    • 양심선언님, 만우절.....이라 그러셨겠거니 생각은 했지만
      이렇게 확인되지 않은 사실을 말씀하시면 다른 분들께 혼동드릴 수 있습니다.
      확인되지 않은 사실은 언급을 자제해주시기 바랍니다.ㅠㅠ

  4. 어의없음 2013.04.01 18:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    자기소개서를 보고 선발 했다고요??ㅡㅡ말도 안되는 소리마세요
    제가 몇 명을 쓰는거 도와줬는데 저보다도 훨씬 성의없게 몇마디 안썼는데 다 됐더라구요

    입맛에 맞는 사람들 뽑기 위함 아닌가요??
    웃기는 소리마세요

    • 에너지런너 2013.04.01 22:52 링크주소 | 수정/삭제

      와 그면 남들꺼 쓰는거도와주면서 대충도와주셨나보다
      마치 전부다 대충쓴사람들인거마냥 몰아가지마십쇼
      몇줄대충써도 핵심들어가있는 사람있고 말만많지속비어있는사람도 많아요
      오늘 티알온 사람들 다들 뽑힐만했드만
      나이도아니고 외모도아니고 다들 런닝좋아서온사람들입니다
      안뽑히셨다고 그렇게말하면 뽑힌사람들 기분은 더어이없습니다

    • 이번 에너지런 시즌6에는 1,500명이 넘는 많은 분들이 지원해주셨고,
      그 가운데 참가신청서를 바탕으로 하여 400명의 인원을 선발하였습니다.
      아쉬우실 마음 십분 이해하며, 다음 시즌엔 꼭 뵐 수 있길 고대하겠습니다. 감사합니다.

    • 어의는 2013.04.02 12:55 링크주소 | 수정/삭제

      허준이고여...

  5. 뽑히신 분들 축하드려요^^ 잘보고갑니다^^^^
    하루 마무리 잘하시고, 좋은 저녁 되세요^^

  6. 2013.04.02 09:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

Running/NB Race2013.03.29 16:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 오리엔테이션 및 첫 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분! 뉴발란스 에너지런 시즌6이 드디어 힘차게 시작합니다.

400명 정원제&팀 고정 운영제로 진행되는 에너지런 시즌6은
에너지러너들의 러닝 실력 향상을 위해 보다 전문적이고 섬세한 러닝 트레이닝을 제공합니다.
뉴발란스 미니머스(MINIMUS)와 함께 즐기는 미니멀 러닝을 통해 '함께 달리는 즐거움'을 느껴보세요!
 
사전에 안내 드렸듯 4월 1일은 대망의 오리엔테이션 및 첫 프로그램이 진행되는 날입니다.
지금부터 장소 및 시간, 프로그램 내용을 공개합니다! 


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>> 1. 일시 - 4월 1일(월) 오후 7시 30분 <<

일정

내용

18:30 ~ 19:30

참가자 출석 확인, 개인별 맞춤 대여화 대여

19:30 ~ 19:50

에너지런 시즌6 프로그램 및 트레이너 소개

19:50 ~ 20:00

미니머스 러닝화 소개

20:00 ~ 20:10

미니멀 러닝 소개

20:10 ~ 21:10

팀 별 이동 후 자체 오리엔테이션 진행

팀 별 간단한 러닝 트레이닝 실시

21:10 ~ 21:20

프로그램 마무리 / 스트레칭 및 간식지급

21:30 ~

프로그램 종료


출석 확인은 오후 7시부터 8시까지 진행합니다.

첫날인만큼 출석 확인 시 본인의 신분증을 꼭 챙겨주세요!
본인 확인되시면 에너지런 시즌6 출석 확인&뉴발란스 마일리지 카드를 배부해 드립니다! 

※ 에너지런 시즌6에 선발된 400분은 4월 1일 오리엔테이션 및 첫 프로그램에 반드시 참석하셔야 합니다.
※ 참석하지 않으실 경우 이후 프로그램 참가 자격이 자동 소멸됩니다.

 >> 2. 장소 : 잠실종합운동장 호돌이 광장 <<

첫 프로그램은 잠실종합운동장 호돌이 광장에서 진행합니다. 아래 약도를 참고해주세요!

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>> 1. 우선 잠실종합운동장 호돌이광장으로 오셔서 출석 확인을 합니다! <<

에너지런 시즌6 프로그램이 진행되는 날은 반드시 출석 체크를 해주셔야 합니다!
에너지런 시즌이 끝날 때까지 누적된 출석 점수로 팀 리워드가 확정되니
아무리 바쁘더라도 출석 체크는 꼭 해주셔야겠죠~?
 
4월 1일은 첫 프로그램인 만큼 본인확인을 위해
주민등록증 or 학생증 or 운전면허증을 꼭! 지참해 주세요!

본인 확인되시면 에너지런 시즌6 출석 확인&뉴발란스 마일리지 카드를 배부해 드립니다!

>> 2. 에너지런에 참여 하실 때는 간단한 러닝복장만 준비해오시면 됩니다! <<

뉴발란스 미니머스(MINIMUS)를 현장에서 개인별 지정 슈즈로 대여해 드립니다!
에너지런 시즌6에서는 뉴발란스의 미니멀 러닝화 미니머스를 개인별 지정 슈즈로 대여해드립니다.
단, 러닝화 대여 시, 본인의 성함을 알려주시고 신분증을 꼭 맡겨주세요!
대여되는 러닝화 미니머스는 추후 출석 리워드 대상자에게 지급됩니다.


>> 3. 에너지런에서는 참가자 편의 시설을 운영합니다! <<

남/여 탈의실에서 러닝준비를 모두 마치신 후, 개인 물품은 물품보관소에서 안전하게 보관해 드립니다!
무거운 짐은 저희에게 맡겨두시고 가볍게 러닝을 즐겨주세요~!

>> 4. 기본 스트레칭 <<

안전하고 즐거운 에너지런 프로그램 진행을 위해
전직 육상선수 출신 전문 트레이너의 안내에 따라 체계적인 스트레칭을 실시 합니다!

프로그램 전 몸을 충분히 풀어주셔야 러닝시 안전사고도 예방하고, 즐겁게 러닝 하는데 도움이 됩니다.

>> 5. 에너지런 프로그램 내용 <<

팀 별 지정된 장소에서 매주 전문적인 러닝 프로그램을 실시합니다.
참고로 에너지런 시즌6 프로그램은 단계별 체계적인 트레이닝을 위해 총 4단계로 진행됩니다.

 1단계 - 유연성 / 근력향상 집중 트레이닝

근육은 수축과 이완을 반복하며 에너지를 발산합니다. 근육을 포함한 신체는 유연성을 바탕으로 부상을 최소화할 수 있으며, 또한 유연성이 증가하면 근육의 탄력이 좋아져 더 높은 러닝 트레이닝 효과를 기대할 수 있습니다.


 2단계 - 근지구력 집중 트레이닝

근지구력은 꾸준한 러닝 트레이닝과 강도가 있는 계획적인 트레이닝을 통해 만들어집니다. 중장거리 러닝을 위해 꼭 필요한 트레이닝 요소입니다.


 3단계 - 미니멀러닝 자세교정

뉴발란스 미니머스에 적합한 미니멀 러닝의 자세를 습득함으로써 러닝 실력을 향상시키도록 트레이닝을 실시합니다. 1, 2단계 프로그램을 통해 러닝 기초체력을 향상시킨 뒤, 러닝 자세 교정을 통해 부상을 최소화하고, 미니멀 러닝을 안정적인 자세로 즐길 수 있도록 합니다.


 4단계 - 10K 중장거리 실전 트레이닝

1, 2, 3단계를 통해 러닝의 기본적인 능력을 향상시킨 후, 10km 내외의 훈련을 지속적으로 해야 자신의 러닝 페이스를 조절하며 뛸 수 있습니다. 지속적인 페이스 훈련과 자세 훈련을 통해 10K 레이스 완주를 위한 테크닉을 향상시킬 수 있습니다.


이전 시즌과 다르게 더욱 체계적이고 전문적으로 변한 에너지런 시즌6 러닝 트레이닝 프로그램!
자세한 프로그램 내용은 담당 트레이너가 현장에서 안내해 드릴 예정입니다.

>> 6. 마무리 스트레칭과 즐거운 간식 시간! <<

즐거운 러닝 후엔 마무리 스트레칭이 필수!
전문 트레이너와 함께 생체리듬 회복 및 유연성 발달을 위해 안전하게 스트레칭을 실시합니다.
스트레칭 후에는 뉴발란스 에너지런이 준비한 간단한 간식으로 체력도 보충하세요~!

>> 7. 다음 프로그램을 기약하기! <<

귀가하기 전, 본인이 대여하신 미니머스는 꼭 반납해주세요!
미니머스 반납 후 물품보관소에 맡긴 개인 물품을 찾고, 참여 인증샷까지 찍으면 하루가 마무리됩니다.
이제 상쾌한 마음으로 다음 에너지런 프로그램을 기다리면 되겠죠?


새롭게 변화된 모습으로 돌아온 에너지런 시즌6
에너지러너들의 파워풀한 러닝 에너지를 마음껏 발산해주세요!
그럼 4월 1일 잠실종합운동장 호돌이 광장에서 뵙도록 하겠습니다!

※ 엑설런트 팀 관련 공지는 4월 1일 에너지런 프로그램 현장에서 안내드릴 예정입니다.
※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.
 
LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 제니 2013.03.29 17:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    시즌5에 이어 6까지 >_< 너무너무 설레요!!!!!!!!!!!!!!
    봄바람과 함께 러닝이라니!
    블로그지기님 저 잊으신거 아니죠?+_+ 더 자주 놀러올게용 히히

  2. 직장인 2013.03.29 17:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ※ 에너지런 시즌6에 선발된 400분은 4월 1일 오리엔테이션 및 첫 프로그램에 반드시 참석하셔야 합니다.
    ※ 참석하지 않으실 경우 이후 프로그램 참가 자격이 자동 소멸됩니다.

    위와 같이 적혀 있네요~
    직장인 일의 유동성 때문에 불가피 하게 불참할 경우
    위의 항목은 오리엔테이션에만 적용 되는가요??

    • 직장인님, 오리엔테이션 당일은 이번 시즌 프로그램 진행 내용을 비롯하여
      출석&마일리지 카드 교부 등을 위한 안내가 이뤄져야 하기 때문에
      반드시 참석하셔야 이후 프로그램 참여가 가능합니다.
      하지만 오리엔테이션 이후 시즌이 진행되는 동안 불가피한 사정으로 인하여
      참석이 어려울시에는 자율적으로 참가를 결정하실 수 있습니다.
      다만, 이번 시즌 동안 팀별 출석 리워드가 진행된다는 점 참고 부탁드립니다.^^;
      자세한 사항은 에너지런 프로그램 안내를 참고해주세요! 감사합니다.

      ▶ 에너지런 시즌6 안내 http://nbrun.tistory.com/434

  3. 러너 2013.03.29 17:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    미니머스팀이 엑설런트러너팀인가요? ㅋㅋㅋㅋ

    • 러너님, 미니머스팀은 엑설런트 팀과는 관련이 없습니다.
      엑설런트 팀 관련 사항은 4월 1일 프로그램 현장에서 공지드릴 예정입니다. 감사합니다.

  4. 혹시 러닝화가 발에 안맞을경우에 사이즈 바꿀수도 있을려나요...?
    제가 신발에따라 65 / 70 신거든요....ㅠㅠ

    • 종우님, 미니머스 사이즈는 참가신청서에 기재하신 사이즈 그대로 대여해드리오나
      이 부분은 에너지런 사무국으로 직접 문의 주시면 안내 도와드리겠습니다. 감사합니다.

  5. 10K 런닝이라굽쇼?! 아이좋아라 히히힛
    즐기는 에너지런이 조금 체계적이고 전문적인 모습이 되었네요..
    기대하고 있겠슴다 (__)

    • 생선중독님, 새롭게 바뀐 에너지런 시즌6 기대하셔도 좋습니다!
      그럼 오늘 저녁 때 즐거운 마음으로 뵙겠습니다.*_*

  6. 에헴 2013.03.30 11:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    월요일에 비소식이잇던데
    비오면 어떻게되나요!!??

    • 기상청 예보관 2013.03.31 20:27 링크주소 | 수정/삭제

      당일 시간대 소량의 비 예고만 있어도 안전상의 이유로 트레이닝은 보통 취소됩니다.

    • 에헴님, 기상청에 확인해본 결과 오늘은 다행히 비소식이 없네요!
      그럼 오늘 저녁 에너지런 프로그램 때 뵙겠습니다.^^

  7. 2013.03.31 20:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 맹님, 안타깝지만 프로그램 시간에 맞춰 오셔야 출석 인정 해드립니다.ㅠㅠ
      기타 문의는 에너지런 사무국(전화 : 02 - 334 - 6274)으로 부탁드립니다. 감사합니다.

  8. 출근 2013.04.01 08:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으앜!! 씻을때만해도 트레이닝 복 챙겨야지.. 하고 있었는데...
    까먹고 있다가 출근하니까 생각이 나버리네요.. ㅠㅠ

    • 헛. 출근님, 오늘부터 첫 프로그램이 시작되기 때문에
      트레이닝복은 지참해주셔야 하는데 말입니다..ㅠㅠ

    • 출근 2013.04.01 10:28 링크주소 | 수정/삭제

      음.. 구할 수 있음 구해서 가고.. 아니면 그냥
      정장 입고 운동을 하져 머.. -0-ㅋㅋ

Running/NB Race2013.03.27 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가자 명단 발표

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

뉴발란스의 신개념 러닝 트레이닝 프로그램 에너지런(N-ergy Run) 시즌6에
참가 신청해주신 많은 분들께 진심으로 감사의 인사 드립니다.

전문적이고 체계적인 러닝 트레이닝으로 새롭게 변화된 에너지런 시즌6에
많은 참가자 여러분께서 관심을 가져주셔서 400명의 인원을 선발하는데 고민이 많았습니다.

고심 끝에 선발한 에너지런 시즌6 참가자 선발 기준은 다음과 같습니다.


 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가자 선발 기준

1. 에너지런과 함께 러닝을 즐기고 싶은 강한 의지와 열정
참가신청서에 작성해주신 ‘에너지런 시즌6에 꼭 선발되어야 하는 이유’와
각가지 재미있는 사연들을 하나하나 꼼꼼히 체크하여 선발 시 1순위 참고 사항으로 반영하였습니다.

2. 에너지런과 함께 하는 러닝 목표
전문적이고 체계적으로 변화한 에너지런 시즌6의 러닝 트레이닝을 통해 목표하는 바가 무엇인지,
프로그램을 통해 자신의 러닝 실력을 키우고자 하는 마음의 준비가 되어 있는지를 보았습니다.

3. 함께 달리는 즐거움
연령이나 지역, 경력 등에 치우침 없이 모두가 평등한 조건에서
에너지런 시즌6을 즐길 수 있도록 참가자를 선발하였습니다.

 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가자 명단

그럼 지금부터 심혈을 기울여 선발한 400명의 에너지런 시즌6 참가자 명단을 발표하도록 하겠습니다.

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※ 위 첨부파일 다운 후, Ctrl + F를 누르면 본인의 이름을 검색할 수 있습니다.

에너지런 시즌6 참가자 400명의 세부 팀 구분 발표는

3월 29일(금) 뉴발란스 러닝 블로그(http://nbrun.tistory.com)를 통해 공지될 예정이며,
오리엔테이션 및 첫 프로그램 일정도 당일 함께 발표하도록 하겠습니다.

감사합니다. 

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN 

Posted by NBrun

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  2. 김김김 2013.03.27 15:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    섭섭한 마음에 일이 손에 잡히질 않네요..
    자소서를 작성하고 기다렸던 일주일이 너무 행복했었는데ㅠㅠ
    다음시즌에도 뽑힐거라는 장담도없고
    차라리 N사의 레이스에 선착순 지원하는게 참여할수있는 확률이 더 높겠네요..
    뭐.. 제 사진이나 글솜씨를 원망해야겠지요 ㅠㅠ

    • 진정자유 2013.03.27 15:53 링크주소 | 수정/삭제

      일이 손에 안잡히는 1인 여기 추가입니다 ㅠㅠ

    • 김김김님, 에너지런 시즌6에 애정 가져주셔서 진심으로 감사드립니다.
      다음 시즌에 인연이 닿길 고대하겠습니다. 감사합니다.

  3. 뛰고싶다 2013.03.27 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오리엔테이션 당일 선착순 100명 추가 모집~~ 뭐 이런건 안될까요?
    그 때 안뽑히더라도 지금 섭섭한 마음은 좀 사그러들 것 같아요 ^^

    • 뛰고싶다님의 아쉽고 섭섭한 마음 충분히 이해합니다.ㅠㅠ
      아쉽지만 추가 모집은 없을 예정입니다.
      다음 시즌에 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다. 감사합니다.

  4. ㅉㅉ 2013.03.27 15:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안뽑혀서 여기에 승질부리거나 안좋은 글들 쓰시는 분들은 안뽑히시길 정말 잘됬네요,
    관계자 분들이 무슨 죄이며, 대충 쓴 글들을 뽑을리가 있겠습니까?

    댓글들 보고있으니 눈쌀이 찌푸려 지는 내용들도 많네요.
    심성들 좀 곱게 쓰시길, 관계자 분들도 그걸 알아보고 안뽑으신듯.

    무튼 뽑히신 분들 모두 화이팅 해서 목표하는바 모두 잘 이루시길 바랍니다.

    • ㅉㅉ님, 에너지런 시즌6에 애정 가져주셔서 감사합니다.
      이번 시즌은 너무 아쉽게 됐지만, 다음 시즌에 꼭 다시 뵐 수 있길 바라겠습니다.
      감사합니다.

    • 개장수 2013.03.27 17:12 링크주소 | 수정/삭제

      관계자가 왜 죄가 없어요.
      이러한 애매모호한 기준을 가지고 선정을 하니까
      객관적인 기준이 없으니까
      이러한 분란을 가져오니까
      결과적으로 선발 된 사람 안선발된사람 반감을 과연 없앨수있을까요?
      기획 자체가 잘못되었다고 생각안하나요?

      지금 이렇게 사람들이 갈리게 된이유가
      다들 나는뽑힐줄 알았는데 였기 때문이죠.
      왜냐면 다들 그만큼은 써서냈으니까.

      근데 기준 자체가 너무 모호해서
      누가뽑혀야 되는지도 설명할수 없는데.
      당현히 문제가 발생하는것 아니겠습니까.???

      개개인의 참여 목표와 포부가 측정이 가능한 수치인가요?
      이게 상대적으로 비교 할수 없는것 아닙니까.

      시비거는게 아니고.
      이런일은 시정되어야한다고 봅니다.




    • A2 2013.03.27 17:33 링크주소 | 수정/삭제

      ㅉㅉ // 위에 개장수님 말씀 처럼 애매한 기준과 다들 당연히 될거라 생각할 정도로 에너지런에 열심히 했던 분들이니까 그런거 아닙니까?

      저도 지난 시즌 출석 리워드도 받고 뉴발 대회 다 참석하고 페이스북, 블로그등에서도 뉴발란스 쭉 응원해왔습니다. 뿐만 아니라 모든 러닝 제품을 뉴발란스로 전부 교체했습니다.

      저뿐만 아니라 제가 아는 사람도 저 이상으로 열심히 했고 이번에 신청하면서 둘다 파워포인트까지 만들어서 제출 했는데 둘다 떨어졌습니다.
      저는 파워포인트 만드는 실력이 별로라서 그렇다 치더라도 그분의 파워포인트는 제가 보고 '우와 잘만들었다'라고 할 정도였는데 떨어졌습니다.

      저 위에 뿌꾸님 같은 경우는 스케쥴도 조정했다고 했죠? 저 또한 스케쥴들 조절했습니다.

      ㅉㅉ님이야 말로 어림잡아서 생각하지 마시기 바랍니다.
      대충 할 사람들이었으면 이곳에 댓글도 안남깁니다.

    • ㅉㅉ 2013.03.27 18:09 링크주소 | 수정/삭제

      인생은 운빨도 필요합니다
      본인에 운을 탓하셔요 ㅋㅋ

    • A2 2013.03.28 09:33 링크주소 | 수정/삭제

      ㅉㅉ // 이게 무작취 추첨입니까? 갑자기 왠 운빨타령?

    • 개장수 2013.03.28 13:54 링크주소 | 수정/삭제

      ㅉㅉ/ 중학생이세요?

  5. 멘붕중.... 2013.03.27 16:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기대는 안했지만 탈락이라니 ㅎㅎㅎㅎ
    기분이 썩 좋치않네요^^

    제가 에너지런을 알게된후
    정말 열심히 3,4,5시즌을 올출석하며 왕복4시간 걸려다녔는대......
    그저 제 글솜시를 탓해야죠ㅠㅜ

    다음시즌부터는 사진첨부는 안했음하네요!
    수료증에 들어갈 사진이라고 말씀하셨지만
    말그대로 믿기지가 않네요......
    선발제에 사진첨부는 신빙성과 투명성이 의심이 생김니다.

    • 멘붕중님의 아쉬울 마음 충분히 이해합니다.ㅠㅠ
      멘붕중님이 주신 의견은 추후 에너지런 프로그램 진행 시 참고하도록 하겠습니다!
      언제나 에너지런에 애정 가져주셔서 진심으로 감사드립니다.

  6. 안궁금해 2013.03.27 16:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    체크해보니 인터뷰하신 분들 당첨되셨네요. 축하해요. 그런데,커플들은 자소서에 강조해서 절대 한 사람만 뽑지는 않았을테니 떨어진 좌절감이 몇 배 ㅠㅠ
    아랫 뉴발님들 의견 들어봐도 투명성이고 뭐고 다음에는 깔끔하게 뉴 레이스처럼 선착순 지원 이런 방식이 차라리 낫겠다 싶습니다. 다음 시즌에도 이런 방식이면 계속 여러 말 나올거고 뉴발 이미지에도 도움되지 않지요. 어차피 이번 판은 벌어진 것이니 이번 시즌 후 건설적인 방향으로 재조정되었으면 바래봅니다. 오늘부터 우울한 봄날 시작했습니다.

    • 안궁금해님, 커플이라고 해서 특별히 우선권을 드리지 않았습니다.
      이점 오해 없으시길 바라며, 보내주신 의견 참고하여
      보다 나은 뉴발란스 에너지런이 될 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.

    • 육담 2013.03.27 19:12 링크주소 | 수정/삭제

      선밟보다 선착순이라고 하셨는데 그것보다는 추첨식이 오히려 좀 더 진보적일겁니다. 물론 추첨이 공정하다는 전제하에서요 :) 당연 경찰입회하 정도는되야갰죠 '_'

    • 육담님, 참가신청 안내를 다시 확인해보시면 아시겠지만
      기존에 선발제라고 공지드렸습니다. 내용 확인 부탁드립니다. 감사합니다.

    • 육담 2013.03.27 22:10 링크주소 | 수정/삭제

      아! 선발하신다는 공지 봤구요:)
      안궁금해님이 선착순으로 하자 말씀하셔서 드린 말이여요 ㅋ

    • 힝힝 2013.03.28 17:45 링크주소 | 수정/삭제

      커플인데도 한명은 붙고 한명은 떨어졌네요 ㅠㅠ
      붙은 한명은 어떻게 해야할지 난감합니다

  7. 전익수 2013.03.27 16:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    탈락자들 탈락이유를 가르쳐 달라면...
    무리겠죠...??ㅠ.ㅠ;;

    • 전익수님, 이번 에너지런 시즌6 참가신청에는
      선발 인원의 3배수가 넘는 많은 인원이 응해주셨습니다.ㅠㅠ
      아쉬운 마음이 크시겠지만, 본문에 설명 드렸던 선발 기준들을 충분히 고려하여
      몇 단계의 심사를 거친 뒤 어렵게 어렵게 400명을 선발했다는 점 헤아려주셨으면 좋겠습니다.ㅠㅠ
      에너지런 시즌6에 관심 가져주신 점 진심으로 감사드리며,
      다음 시즌에는 꼭 인연이 닿길 바라겠습니다. 감사합니다.

  8. 라파엘 2013.03.27 16:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발란스 마케팅 대참사네요... 선발 방식은 문제가 없습니다. 이미 뉴발란스가 회사 입맛에 맞는 사람들만 뽑길 원했으니까요. 그래서 사진까지 내게 하고. 그걸 다 알고 지원한거고.

    어쨋든 그게 문제가 있다 없다가 중요한게 아니고 마케팅적으로는 대실패네요. 저라면 이런 아이디어 낸사람 문책합니다. 나이키가 쉬런에서 나이대를 20대로 제한했다가 (이것도 분명 뉴발란스의 선발과 어느정도 유사하죠) 여러 말이 나오자 협의후에 브랜드 이미지를 위해 긴급히 제한을 풀고 사과공지를 내고 문을 열었죠.

    뉴발란스 코리아측은 이런면이 많이 미숙하네요. 대응의 차이가 비즈니스 스터디 케이스 사례가 될 법 합니다. 흥미롭네요.

    • 라파엘님, 의견 감사합니다.
      에너지런 진행 시 부족했던 점은 향후 보완하여
      즐거운 프로그램 만들 수 있도록 노력하겠습니다.
      뉴발란스 에너지런에 애정 가져주셔서 감사합니다.

  9. 길동 2013.03.27 16:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    산적님 덧글을 보니 경쟁율이 3.5대 1 정도 되었나 보네요. 결과를 빨리 받아들이는게 건강에 이롭겠죠. 속으로는 열폭하고 싶지만요. 뉴발 애정도는 아직은 1% 밖에 하락하지 않았어요 ㅋ

    • 길동님의 아쉬움을 어찌 감히 헤아릴 수 있겠습니까.ㅠㅠ
      다음 시즌엔 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다. 애정 가져주셔서 감사합니다.

  10. 굳이 왜...ㅎㅎ 2013.03.27 17:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    선발하는 방식을 누가 기획했는지 모르겠지만 정말 악수를 두신 것 같네요.ㅎ
    물론 선발된 400명은 당분간은 뉴발친화적이 되겠지만 그동안 시즌1부터 뉴발과 함께하며 정을 쌓아온 많은 에너지런 매니아들 중 이번에 떨어진 뉴발 매니아들은 다들 '내가 그동안 에너지런하면서 뉴발을 얼마나 아껴왔는데...ㅠ'하며 배신감에 쌓여 속속들이 등을 돌리고 있습니다.
    말그대로 공든 탑이 무너지는거죠.ㅎㅎ
    대규모 안티뉴발을 양성할 듯.
    이번에 뽑힌 400명 역시 만약 다음번에 탈락하면 당연히 또 '이게 뭔데...'하면서 뉴발 안티가 되겠죠.
    누구에게나 아무리 사소한거라도 뭐든지 떨어진다는거, 탈락한다는 기분은 더럽거든요.
    굳이 돈들여가면서 홍보는 커녕 이런 악수를 두는지...ㅎ
    지금 동호회 내에서도 이젠 뉴발 근처도 안간다는 분위기가 팽배하네요.ㅎ

    • 아..뉴발 2013.03.27 17:51 링크주소 | 수정/삭제

      동감합니다. 시즌 4,5를 빠짐없이 참여하고 열심히 달렸는데....이번 티알을 위해 스케줄 조절은 물론 트레이닝복도 새로 장만했는데..
      그런 마음을 고스란히 담아서 정성스럽게 지원서를 작성했기 때문 더 충격이 크네요.. 헐 떨어지다니... 어떻게.... 떨어질수가 있는가...... 이력서 쓰는것보다 정성들여 썼는데... 진심으로 뉴발에게 거부당한것 같아 기분이 상하네요. 정말 이러고싶지 않지만.. 사람인지라.. 뉴발을 생각하면 반사적으로 기분이 별로네요.. 회복하는데 시간좀 걸릴것같아요

    • 의견 감사합니다. 다음 시즌에는 보다 나은 모습으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다.
      에너지런 시즌6 프로그램에 관심 가져주셔서 진심으로 감사드립니다.

  11. A2 2013.03.27 17:42 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안티팬 대량 양성 마케팅이네요.
    작년 한해 SNS와 주변 지인에게 뉴발란스를 칭찬하고 모든 러닝 제품을 뉴발란스로 바꿀정도로 애정을 가졌던 저도 이번에 완전 돌아서게 만드는 마케팅이었습니다.

    • A2님, 참가자로 선발되지 않으신 분들의 아쉬움을 어찌 헤아릴 수 있겠습니까..
      보다 나은 뉴발란스 에너지런 될 수 있도록 앞으로도 노력하겠습니다.
      에너지런 시즌6에 애정 가져주셔서 감사합니다.

  12. 뉴발실망 2013.03.27 19:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뭐 더 잘쓰신 분이 됐겠지만.. 그래도 납득이 안되는건 제가 그 만큼 더 부족한 거겠죠?!!

    하지만 선발자의 주관적인 판단이 강하게 작용했을 선발 방식에 대해서는 과연 최선이었는지 의문이 드네요..

    400명의 충성고객을 얻고 그 이상의 실망고객도 얻으셨겠어요.
    뉴발 정말 좋아했는데 이번은 최악의 한수가 아니였을까요.. 쩝..

    • 보내주신 의견 수렴하여 다음 시즌에는 보다 나은 모습 보여드리도록 하겠습니다.
      에너지런 시즌6에 관심 가져주셔서 진심으로 감사드립니다.

  13. 러너 2013.03.27 20:15 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    레이스경험에 따라 팀을 나누는지?
    레이스경험이 있지만 기초반을 하고싶어요
    팀 기준을 알려주세요

    • 러너님, 레이스 경험에 따라 팀을 나누게 될 예정입니다.
      자세한 사항은 에너지런 사무국으로 연락 주시면 안내 도와드리겠습니다.
      ☎에너지런 사무국: 02 - 334 - 6274

  14. 뉴발과의 만남은 시즌5까지 였나보네요.

    당첨되신분들 당첨되지 않은 분들의 몫까지 열심히 참여해주세요.

    떨어지신분들 억울하지 않게 말이지요.

    • 에너지런 시즌6에 관심 가져주셔서 감사합니다, Chrles lee님.
      다음 시즌에는 꼭 인연이 닿을 수 있길 바라겠습니다.
      다시 한 번 진심으로 감사드립니다.

  15. 2013.03.27 23:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    제가 에너지런을 좋아해서 지인들에게 한번 해보라고 권해서 관심없었던 사람들은 다붙고 지금까지 뉴레이스 3번 다한 저는 떨어졌네요~~이건멍미ㅜㅜ
    그 지인분들이 잘 참여해주시길 바랄뿐입니다

    • 흠님, 에너지런에 언제나 애정 가져주시는 점 진심으로 감사드립니다.
      기회가 된다면 2013 NEW RACE에서 뵐 수 있길 고대하겠습니다. 감사합니다.

  16. 무지 2013.03.28 02:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    말씀대로 연령,지역,경력은 치우침이 없는지 모르겠으나 남녀 성비에는 치우침이 명확하군요!

    • 무지님, 성별에 있어서도 균등하게 참가자를 선정하였습니다.
      오해 없으시길 바라겠습니다. 감사합니다.

  17. 뉴발... 2013.03.28 22:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴발 지난 지난 시즌들 하면서 신발을 몇 켤레나 샀는지. 섭섭하고 서운하네요ㅠ 뉴레이스 연습은 어디서 하나요ㅠ

    • 뉴발님의 섭섭한 마음을 어찌 이해하지 못하겠습니까.ㅠㅠ
      아쉽지만 다음 시즌에는 꼭 뵐 수 있길 바라고 또 바라겠습니다.
      언제나 뉴발란스 에너지런에 관심 가져주셔서 감사합니다.

  18. 진정자유 2013.03.29 01:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    헤어진 연인과의 이별처럼 부질없고 쓸데없는 짓인데 계속 이곳을 공간을 기우적거리는것은 아쉬움 미련 때문일까요

    • 진정자유님이 보내주신 애정을 알기에
      저희 역시 아쉬움이 너무나도 큽니다..ㅠㅠ
      2013 NEW RACE에서나마 꼭 뵐 수 있길 고대하겠습니다. 감사합니다.

    • 뛰고싶다 2013.03.29 16:08 링크주소 | 수정/삭제

      저도 여길 기웃거리게 되네요...
      이러다가 오티때 구경하러 갈지도 ㅋㅋㅋ

  19. 멘붕중.... 2013.03.29 10:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    진정자유님 처럼 저또한 괜시리 기웃기웃 혹시나 ......ㅎㅎㅎ
    다음시즌에는 자유롭게 에너지런을 이용할수있는 예전으로 돌아갔으면하네요^^
    가족,친구등과 러닝을 즐기며 좋은추억 쌓을수있게 해주시길 바랍니다.
    뉴발 에너지런만의 매력인 가족적인 분위기 다시 살려주시길바랍니다

    에디터님 힘들게 해드려 죄송합니다
    아쉬어서 그래여 외로워서 그래요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

    • 괜찬습니다. 멘붕중님의 마음 충분히 이해합니다.^^
      다음 시즌에는 많은 분들이 주신 의견 참고하여
      에너지런 프로그램에 반영할 수 있도록 노력하겠습니다.
      즐거운 금요일 보내시길 바라겠습니다! 감사합니다.

  20. 사이고 2013.03.30 23:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    분명 뉴발측에서도 많은 논의끝에 내려진 나름의 이상적인 계획이었겠지만

    벌써부터 삐걱대는 소리가 나는거 같네요...

    이번시즌을 타산지석 삼아 다음에는 부디 더 좋은 모습 보여주시길 고대합니다~

    선발제가 무어냐 싶어 진작에 지원조차 안했지만 한마디 하고가요

    • 사이고님, 에너지런을 향한 애정 어린 말씀 감사합니다.
      앞으로 보다 좋은 모습 보여드릴 수 있도록 노력하는 뉴발란스 되겠습니다.
      오늘 하루도 힘차게 시작하세요! 파이팅!

  21. 남잘되면배아픈가 2013.03.31 03:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    왜 자신이 안뽑히면 문제가 된다고 하는건지 ......
    자신이 열심히 썼다는것도 개인적인 기준아닌가 싶네요!!
    그만큼 다른 분들도 열심히 선발기준에 맞추어 썼기에 선발된 것이 아닐까요?
    선발되었지만... 글올라오는거 보니 뭔가 선발된 사람들이 잘못한 기분이... >,<
    선발안되신 분들 몫까지 열심히 하는 수밖에 없네요 ; )

    • 기존 시즌과 다르게 고정 인원제로 운영되다 보니
      많은 분들이 아쉽고 서운하셨으리라 생각됩니다!
      앞으로 보다 좋은 모습 보여드리기 위해 노력하는 뉴발란스 에너지런 되겠습니다.
      선발되신 분들은 더더욱 파이팅해주세요! 아자아자!

Running/NB Race2013.03.22 09:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청 마감 안내

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

에너지런 시즌6 사전 참가신청이 마감되었습니다.
뜨거운 성원을 보내주신 여러분께 진심으로 감사드립니다.


뉴발란스 에너지런 시즌6과 함께 할 참가자 400명의 명단과
4월 1일(월) 대망의 에너지런 시즌6 오리엔테이션 및 첫 프로그램 일정은
3월 27일(수) 오후 2시 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 발표할 예정입니다.


※뉴발란스 에너지런 시즌6 문의
- 전화: 02)334-6274
- 메일: nergyrun@gmail.com

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. YAY!! 당첨을 기원합니다 :)

  2. 진정자유 2013.03.22 13:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    준비하느라 수고가 많으십니다!!
    힘찬 오후 만드시고요~
    행복한 주말 되세욤.^^

  3. 멘붕중.... 2013.03.22 15:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    뉴레이스 가 벌써부터 기대됩니다.
    모두 불금하시구 감기조심하세요^^

  4. 론론 2013.03.22 20:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신청은 하긴 했는데... 출석이 걱정이긴 하네요... 뽑히길 바래야되나 안뽑히길 바래야되나...

    • 론론님, 참가 가능한 날이라도 열심히 출석해주시면 오케이입니다!*_*
      너무 걱정하지 마세요! 에너지런은 부담 없이 즐겨주시면 됩니다.^^

  5. 진선화 2013.03.23 09:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이제 며칠 안 남았네여~~
    두근두근 활기찬 4월을 기대하고 있습니다^^

    • 드디어 이번주 수요일 참가자 명단이 발표 되네요!
      좋은 결과 있으시길 바라겠습니다.^^
      오늘 하루도 굿러닝~!

  6. 아이니 2013.03.27 13:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아으~~ 이제 발표가 얼마 안남았군요-!!!
    듁흔듁흔-!!!

    • 아이니님, 에너지런 시즌6에 애정 가져주셔서 감사합니다.
      오늘 하루도 즐겁게 보내시길 바라겠습니다!

Running/NB Race2013.03.19 13:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청서 작성 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분~!
오늘 오후 1시부터 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청이 시작됩니다.
참가 신청 전 미리 새롭게 변화된 에너지런 시즌6 참여 방법을 상세히 알려드리겠습니다!


사전 참가신청서를 잘 작성해주시면 에너지런 시즌6 선발에 큰~ 도움이 됩니다.
에너지러너 여러분의 ‘멘붕 방지’를 위해 에너지런 시즌6 사전 참가신청서 양식을 미리 한 번 살펴 볼까요?

에너지러너들에게 더욱 전문적이고 세심한 러닝 프로그램을 전달하기 위해
꼼꼼하고 정확한 선발을 진행하고자 사전 참가신청서 양식이 조~금 깐깐하게 변경되었습니다!
하지만 어렵지 않아요~! 자신의 러닝 열정을 가득 담아 있는 그대로 작성해주시면 됩니다.

그럼 지금부터 에너지런 시즌6 사전신청서 작성 Tip을 알려드리겠습니다!
두 눈 크게 뜨고 집중~!


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사전 참가신청서 중 “02. 현재까지의 최고의 러닝 경험을 알려주세요”와

”03. 10KM 기준 러닝 완주시간을 알려주세요” 문항은
에너지런 시즌6 참가자 선발 시 에너지러너 여러분의
클래스를 나누는 기준으로 사용되므로 솔직하게 답변해주셔야 합니다.


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“07. 에너지런 시즌6에 내가 꼭! 선발되아야 하는이유는?”과

“08. 에너지런 시즌6 에서 이루고 싶은 러닝 목표 또는 각오!” 문항은
에너지러너 선발에 있어 가장 중요한 사항입니다.
여러분의 러닝 열정, 러닝 포부 등을 자신 있게 작성해 주세요!


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“13. 자신의 사진을 첨부해주세요.” 문항은
에너지런 시즌6에서 새롭게 도입된 ‘에너지런 수료증’을 위한 것입니다.
에너지런 시즌6에서는 우수 참가자 여러분의 사진이 인쇄된
에너지런 수료증을 제공해 드릴 예정이오니 여러분의 멋진 모습을 꼭 첨부해서 보내주세요!^^


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신청서의 14번, 15번 문항은 26명의 ‘엑설런트 러너’ 선정 시 중요한 자료로 사용됩니다.

엑설런트 러너를 향한 여러분의 의지를 참고하고자 함이니
엑설런트 러너를 희망하는 에너지 러너들은 꼭~! 작성해주세요.


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참가신청서 작성 후에는 '에너지런 시즌6 신청하기' 버튼을 눌러주셔야

참가신청이 정상적으로 완료됩니다. 이점 잊지 마세요~!


지금까지 사전 참가신청서를 한번 둘러보았는데요! 작성하기 어렵지 않으시겠죠~?
다시 한 번 말씀 드리지만, 여러분의 러닝 열정을 듬뿍 담아주시면 됩니다.

에너지런 시즌6 사전 참가신청은
3월 19일(화) 오후 1시부터 3월 21일(목)까지 진행될 예정
입니다.
기타 궁금한 사항은 에너지런 사무국(☎ 02-334-6274)으로 문의해주시기 바랍니다!



LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 아하 2013.03.19 13:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친절한 설명 감사해요! 바로 신청했어요^^ 이번에도 달리고 싶습니다. 제발 ㅠㅠ

    • 아하님, 신청 완료 하셨군요!
      이번 시즌에도 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다.
      신청해주셔서 감사합니다.^^

  2. 오호~~~ 지난 시즌들에 비해서 더더더더더 강화되고 체계적으로 된 것 같아요!

    • 눈누난나님, 변화된 내용이 마음에 드신 것 같아 다행입니다!*_*
      이번 에너지런 시즌6 기대해주세요~!

  3. 슈퍼러너 2013.03.19 14:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    드디어 시작이군요 최정예 러너 선발...! 그래서 그런지 좀 까다롭네요~
    선착순은 아닌 것 같으니 집에가서 심혈을 기울여 작성해야겠습니다 ㅋㅋ

    • 슈퍼러너님, 조금 까다롭긴 해도
      400명의 열혈 에너지러너 선발을 위함이라는 거 아시죠~?^^
      참가신청은 3월 21일까지 진행되니
      꼼꼼하게 작성해주시면 감사하겠습니다!*_*

  4. 티파니 2013.03.19 15:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런 드디어 시작하는 건가요?
    저번에 참가하고 싶었는데 날짜가 지나서 참석하지 못했는데..
    이번 기회에 꼭 참가해서 운동 겸 다이어트해서 열심히 뛰어봐야겠어요^^

    • 네! 에너지런 시즌6 드디어 시작합니다.*_*
      지난 시즌과 프로그램 내용이 조금 변동되기는 했지만,
      재미는 한결 같을 거라는 거~!
      티파니님, 이번 시즌도 함께 하자구요!

  5. 장수지 2013.03.19 15:45 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신청 끝! 저 이번에 꼭 참여할 수 있겠죠!?
    제발 선발 되었으면 좋겠어여!

    • 장수지님, 참가신청서에 수지님의 러닝 열정을 듬뿍 담으셨다면
      분명히 선발되실 수 있을 겁니다.^^
      참가신청 해주셔서 감사드리며 즐거운 하루 보내세요~!

  6. 멘붕중.... 2013.03.19 17:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    드뎌 에너지런 신청기간^^
    봄 돋네요^^

    • 아직 바람이 쌀쌀하긴 하지만, 이제 정말 봄이죠~!
      얼른 에너지런 시즌6가 시작했으면 하는 바람입니다.*_*

  7. 진정자유 2013.03.19 17:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 완료했습니다요.^^
    4월의 첫날 환한 모습으로 뵙고싶어요~!!
    준비하느라 고생많으셨습니다!! 짝짝짝~^^

    • 진정자유님, 4월 1일에 뵐 수 있길
      저 역시 고대하고 있겠습니다!
      참가신청 해주셔서 감사합니다.^^

  8. 육담 2013.03.19 17:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신청했습니다.
    한 팀에 17명씩 22개팀+앨셀런트1팀 인듯한데 한팀이 왜 17명이어야 할까? 상당히 궁금합니다 :)

    • 에너지런 팀원 구성은 참가자 전원이
      전문 트레이너의 세심한 지도를 받을 수 있도록
      고심한 끝에 결정한 사항입니다.
      에너지런에 언제나 애정 가져주셔서 감사합니다!

  9. 저는.... 그냥 구경만...^^;;;;
    잘 보고 갑니다.. 좋은 밤 되세요 ~~ ^^

    • 방문해주셔서 감사합니다, 영심이님!
      오늘은 날이 쌀쌀하네요~ 건강 조심하시길 바라겠습니다.^^

  10. 유현 2013.03.20 12:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아~ 한 번 날리고 겨우 신청완료했네요 ㅎ
    일단... 나름 열심히 PPT를 만들어서 엑셀런트 러너까지 신청해봤는데..
    혹시 기준이 있으려나요? 역시 엑셀런트 러너이기에 완주 경력이나 기록이 중요할까요? T^T

    • 유현님, 엑설런트 러너는 잘 달리는 사람을 뽑으려는 게 아닙니다.^^
      자기소개서에 러닝에 대한 애정, 열정을 담아주셨다면
      충분히 선발되실 수 있으리라 생각합니다!
      좋은 결과 있으시길 응원하겠습니다~! 감사합니다.^^

  11. 양심선언 2013.03.20 14:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    추첨제가 아닌 선발제라....

    마치 잘못된 대학입시 제도라는 생각이 드는군요.
    객관적인 자료 없이 마치 입시 사정관제와 유사하다는 느낌..
    그동안 에너지런 시즌 4,5 참가 하면서 즐거웠던 느낌을 간직하겠습니다..
    주최하시는 분들도 물론 여러가지 고민과 정책이 있겠지만....N사의 트레이닝런과 비교해서
    먼가 인간적이고 펀런이라는 장점마저 희석되는거 아닌가 하는 안타까움도 있습니다...

    성공적인 시즌6이 되기를 기원합니다,,

    • 양심선언님, 어떻게 감히 에너지러너를
      입시 제도 형식으로 선발할 수 있겠습니까.ㅠㅠ
      이전 시즌과 다르게 선발제로 진행하는 이유는
      참가자 개개인에게 보다 전문적인 트레이닝 기회를 제공하기 위함입니다.
      물론 선발제로 프로그램이 변경되면서 많은 러너와 함께 할 수 없음은
      저희 역시 무척이나 아쉽습니다.
      하지만, 에너지런 시즌6 프로그램 운영 시 기존에 가지고 있던
      '함께 달리는 즐거움'이라는 취지를 유지해 나가기 위해
      끊임 없이 노력할 것이니 부디 서운한 마음 푸셨으면 좋겠습니다..
      애정 가져주셔서 감사합니다.

  12. 오쟈니 2013.03.20 16:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신청하려는데 궁금해서 남깁니다.
    옷 사이즈를 선택하는 게 있던데 제가 런닝복을 안입어봐서 그런지… 다 날씬하신건지… 라지싸이즈가 80이더라구요! 여성이요! 키가 작고 날씬한편 아니지만 뚱뚱한 편도 아니면 뭘 입어야 하나요! 옷은 s로입었었는데 70이면 너무 작을 것 같은데 ㅠ ㅠ ㅋㅋㅋ

    • 오쟈니님, 사이즈에 적혀 있는 수치가 헷갈리신다면
      괄호 안에 적혀 있는 S, M, L로 확인하시면 좋을 것 같습니다.
      기존 옷 사이즈를 S로 입으셨다면 S를 선택하셔도 좋고,
      조금 넉넉하게 입고 싶으시다면 M으로 선택하시면 됩니다.

      참가신청이 내일까지 진행되니 혹시나 마음이 불안하시다면
      근처 뉴발란스 매장에 방문하셔서 사이즈 확인해보셔도 좋을듯합니다.
      감사합니다.

    • 오쟈니 2013.03.20 17:28 링크주소 | 수정/삭제

      답변! 엄청 빨라요!!!bbbbbbbbb
      감사합니다 ㅎㅎ

  13. 2013.03.31 14:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 경은님, 팀 구성 시 러닝 실력을 참고하긴 하였으나
      다분히 경험만을 가지고 팀을 배정한 것은 아닙니다.
      초급, 중급, 상급자 모두 함께 즐길 수 있도록 적절히 배분하였으니
      너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다!
      그래도 마음이 놓이지 않으신다면 번거로우시겠지만
      에너지런 사무국(전화 : 02 - 334 - 6274)으로 문의주시면 안내 도와드리겠습니다!
      그럼 오늘 에너지런 첫 프로그램 때 뵙겠습니다~!

Running/NB Race2013.03.13 15:50

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청 안내

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'함께 달리는 즐거움'이라는 슬로건 아래 매주 2회, 총 16회에 걸쳐
전문 트레이너에게 체계적인 러닝을 배울 수 있는 뉴발란스의 무료 러닝 트레이닝 프로그램입니다.

체계적이고 전문적인 러닝 프로그램으로 준비된 에너지런 시즌6를 만나보세요!


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뉴발란스 에너지런 시즌6는 지난 시즌과는 다르게 운영됩니다.

1. 개인 지정 미니멀 러닝화 대여 실시!
2. 상급, 중급, 초급으로 세분화 된 클래스에서 팀별 인원이 고정되어

   수준 별 미니멀 러닝 트레이닝 교육 실시!
3. 총 12명의 러닝 전문 트레이너가 전문적인 러닝 교육 실시!
4. 월요일은 잠실종합운동장 호돌이광장, 목요일은 올림픽공원 몽촌토성역 광장에서 실시!


이전 시즌과는 다른 에너지런 시즌6의 세부적인 내용을 살펴보면 다음과 같습니다.

1. 400명 추첨 정원제로 운영
에너지런 시즌6부터는 총 400명 추첨 정원제로 운영됩니다.
※ 400명 고정 인원으로 트레이닝이 진행되어 현장 참가 신청이 불가합니다.

2. 참가자 전원 뉴발란스 미니머스 개별 대여
에너지런 시즌6에서는 이전 시즌과 다르게 참가자 전원에게 개인별 지정 슈즈로
뉴발란스의 미니멀 러닝화 '미니머스'를 대여해드립니다.

매회 '나만의 러닝화'로 전문 러닝 트레이닝 프로그램에 참여하세요!

3. 프로그램 13회 이상 수료 시 '나만의 러닝화' 리워드 증정
에너지런 시즌6에 13회 이상 참여한 우수 참가자에게는 개별 대여해드린
나만의 러닝화, '미니머스'를 리워드로 증정합니다.

4. 스페셜 리워드 '2013 NEW RACE SEOUL 참가권 및 시그니처 미니머스'
출석 점수에 따라 선정된 1등 팀 참가자 전원에게
2013 NEW RACE SEOUL 참가권 및 시그니처 미니머스, 뉴발란스 트레이닝 의류 세트를 제공합니다.

5. 엑설런트 러너 26명에게 스페셜 러닝 트레이닝 기회 제공
에너지런 시즌6에 참가하는 400명의 에너지러너 가운데
엑설런트 러너팀(26명)을 선발하여 9주동안 스페셜한 러닝 트레이닝의 기회를 제공합니다!

※ 엑설런트 러너 혜택
1) 엑설런트 러닝 트레이닝 KIT
2) 맨즈헬스 6, 7월호 러닝 화보 및 스토리 인터뷰 게재 및 뉴발란스 홈페이지 내 러닝스토리 영상 게재
3) 뉴발란스 행사 우선 참여권

엑설런트 러너 신청 시 자유 형식의 자기소개서 첨부 필수 

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에너지런 시즌6 프로그램은 이전 시즌과 달리 매주 월요일과 목요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.
특히 월요일과 목요일은 운영 장소가 다르오니, 반드시 확인 부탁 드립니다.

1. 일시
- 2013년 4월 1일~5월 23일(총 16회)
- 매주 월요일, 목요일 오후 7시 30분
※ 우천 예보 시 프로그램 취소

2. 장소


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잠실종합운동장 호돌이광장 / 보조경기장 / 올림픽공원 몽촌토성역 광장

- 월요일: 잠실종합운동장 호돌이 광장 / 
보조경기장 
- 목요일: 올림픽공원 몽촌토성역 광장
(올림픽공원 일대 러닝코스)

※ 참가 자격을 획득한 400분은 4월 1일 오리엔테이션에 반드시 참석하셔야 합니다.
※ 참석하지 않으실 경우 이후 프로그램 참가 자격이 자동 소멸됩니다.

뉴발란스 에너지런 시즌6 참가접수는 3월 19일(화)부터 21일(목)까지
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에서 진행됩니다.


1. 참가접수
3월 19일(화)~21일(목)까지
※ 에너지런 시즌6부터는 현장 참가신청이 불가능하오니, 꼭 사전신청 부탁 드립니다!


2. 대상
20세 이상의 남녀라면 누구나

3. 접수인원
400명 추첨 정원제
※ 선발된 참가자 명단은 3월 27일(수)
뉴발란스 러닝 블로그(http://nbrun.tistory.com)를 통해 공지될 예정입니다.

4. 에너지런 리워드(※에너지런 프로그램 출석 기준)
1) 13회 이상 출석 시 뉴발란스 미니머스 증정
※ 단, 우천으로 취소 시 출석 횟수는 차감되어 적용, 매회 지정된 출석시간 외에는 출석 인정 안됨

2) 팀별 리워드
- 1등 팀 전원: 2013년 NEW RACE SEOUL 참가권 / 시그니처 미니머스 / 뉴발란스 트레이닝 의류 세트
- 2등 팀 전원: 뉴발란스 트레이닝 의류 세트
- 3등 팀 전원: 뉴발란스 티셔츠

※ 리워드 선정 방법: 팀원 전원의 출석률로 등수 책정


2013년 새롭게 시작되는 뉴발란스 에너지런 시즌6에서
함께 달리는 즐거움을 느껴보세요!



LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  2. 나탈리아 2013.03.13 20:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으악 선발제라니....!!! 그래도 일단 뽑히기만 하면 더 체계적인 훈련이 될 것 같아서 기대돼요>_< 꼭 뽑히기를!!!!!!!!!!

  3. 이경원 2013.03.13 20:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    달리는 계절이 왔다는걸 에너지런 시즌6으로 알수 있네요..ㅎ 신나게 달릴 준비 되어있는데 과연 에너지런 시즌6 러너가 될수 있을지.. 에너지런 시즌6 함께할 상상을 해 봅니다..^^

    • 경원님, 그동안 잘 지내셨나요?^^
      달리기 좋은 계절이 돌아왔죠!
      에너지런 시즌6에서도 다시 뵐 수 있기를~!*_*

  4. 돌직구 2013.03.13 23:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어익후... 훈녀분들이 많이 보이시네요? ㅎㅎ 갑자기 에너지런에 마구~ 마구~ 참가하고 싶은 의지가 불끈 샘솟습니다!

  5. 봉봉 2013.03.13 23:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    질문좀 할게요^^
    엑설런트 러너는 운동강도가 어느정도인가요?
    음 또 초 중 상급을 나누는 기준은 어떻게 되나요?

    • 봉봉님, 19일에 참가신청 페이지가 오픈되면 보실 수 있겠지만
      참가신청 시 자신의 러닝 경력을 게재하는 항목들이 있습니다.^^
      차주에 차근차근 살펴 보시고,
      궁금한 점 또 생기시면 언제든 물어봐주세요!

  6. 많은 분들이 참여하시겠네요^^
    하루 마무리 잘하시고, 돼지꿈 꾸세요^^

    • 하핫. 돼지꿈은 못 꿨지만 좋은 하루 보낼 수 있을 것 같네요!
      방문해주셔서 감사합니다, 별이님. 즐거운 하루 보내세요.^^

  7. 2013.03.14 10:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    빠지지 않고 출석하는게 핵심이네요. 야근으로 자주 빠지시는 분들은 뽑혀도 팀원분들에게 짐스러우실듯..

    그리고 작년 중앙서울 10km 에너지런팀 완주자인데요.. 2013뉴레이스 티켓을 준다고 하는데 저는 종이로 티켓같은거 받은게 없거든요? 뉴발란스 측에서 알아서 때되면 등록된 정보로 개인별로 패키지 보내주시는 건가요?

    • 2013 뉴레이스 참가권은 별도로 티켓이 발부되지 않습니다.^^;
      뉴레이스 공지가 올라오면 자세히 안내 도와드리겠습니다!
      감사합니다.^^

  8. bluerabbit 2013.03.14 15:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    엑설런트 러너도 일반 다른 러너들과 같이 팀으로 합류해서 트레이닝하는지요? 아니면 엑설런트러너들만 따로 팀 구성되나요?^^

  9. 많은 분들이 함께 했으면 하네요^^
    좋은 정보 잘 알고 갑니다. 늘 행복하세요^^

  10. 오옷! 뉴발란스도 이런 행사를 하고 있었군요~
    열심히 달리고 또 달려서 뉴발란스 트레이닝 의류 세트!
    이 손에 넣고 십사옵니다~^^

    • 바람돌이님, 각오가 아주 좋습니다!
      꼭 성공하셔서 멋진 트레이닝 세트를 쟁취하시길 바랍니다!

  11. 런쥐런 2013.03.14 22:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번에는 소수정예로 바뀌었네요~ 호....
    우선 신청이라도 해봐야겠습니다. 안되면.... 호.. 혼자 뛰죠 뭐! ㅎㅎ
    리워드가 급이 달라진 것 같은데요?+_+ 무조건 신청 고고 ㅎㅎㅎ

    • 소수정예인 만큼 상품도 수준이 올라갔죠. ^^
      런쥐런님, 참가신청 성공하세요~ 함께 열심히 달려요!

  12. 런닝맨 2013.03.17 12:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 시즌은 의욕이 있어도 참가하기 어려울 수 있것네요. ㅋ. 꼭 성공해야 할 텐데. 오티때 뵐수 있기를. 아자~

    • 런닝맨 2013.03.17 16:38 링크주소 | 수정/삭제

      참. 이거 신청이 페이스북 가입이 되어 있어야민 되는건가요???

    • 런닝맨님, 지난 시즌에 비해 프로그램이 보강되었으니 이번에도 꼭 뵐 수 있기를 바라겠습니다!
      페이스북 가입 후 뉴발란스 러닝 페이스북 팬이 되시면 좀더 빠르게 소식을 접하실 수 있으니 신청 전 미리미리 준비해 주시면 좋겠죠?^^

  13. 육담 2013.03.18 09:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아...심사...나이가 많아서 떨구는 만행은 없겠지요? 흑흑;;

  14. 육담 2013.03.18 09:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    열린 에너지런이 닫힌 에너지런이 되는게 아닌지;;

    • 육담님! 설마요 ㅠㅠ 그렇지 않습니다.
      좀더 체계적인 트레이닝을 위해서 실시하는 것이니 오해 없으시길 바라겠습니다.
      에너지런의 슬로건이 '함께 달리는 즐거움'인 만큼 이번에도 함께! 그리고 재밌게! 알차게! 달리기 위해 노력하겠습니다!!

  15. 시즌 6 공지를 기다렸는데 제도가 마니 바뀌었네요..........

    순발력은 자신 없지만 꾸준함은 자신 있었는데.....추첨이라면 여태까지 제 운으로는

    확률은 없고.........점점 젊은이들 중심으로 바뀌어 가는 것 같아 안따까울 뿐입니다,,

    성공적인 시즌 6가 되시기를 바랍니다...........

    • 양심선언님, 무작위 추첨이 아닌 선발제입니다.^^
      에너지런은 언제나 그랬듯 '함께 달리는 즐거움'을 모토로 하고 있으니
      너무 상심하지 않으셨으면 좋겠습니다ㅠㅠ
      즐거운 하루 보내세요~!

  16. 임병우 2013.03.18 23:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    선발기준이 무척궁금합니다.
    이제서야 달리는 기쁨을 알게된 저로썬 좀더
    체계적인 훈련으로 좀더멀리 좀더빨리 뛰고 싶습니다.
    꼭 선발되어 뉴발란스와 좋은인연 맺고 싶네요!!
    두둥 !! 드뎌 내일이군요 ㅎㅎ 좋은꿈꾸고 좋은결과 기대하겠습니다~ 굿밤

    • 병우님, 선발 기준은 오늘 참가신청 페이지에서 확인하실 수 있습니다!
      에너지런 이전 시즌과 다르게 참가신청 양식이 바뀌었으니
      오후 1시 이후 에너지런 시즌6 참가신청 페이지가 오픈되면
      확인해주세요! 궁금한 점 있으시면 언제든 문의 부탁드립니다.^^

  17. 류대성 2013.03.19 00:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우연한 기회로 에너지런6를 접하게됐어요~엑설런트러너 꼭해보고싶어요~물론 다른분들과 함께 즐겁게 달릴 수만 있다면 어디든 상관없지만 ! 에너지런 화이팅!

    • 류대성님, 엑설런트 러너는 26명만이 누릴 수 있는 황금같은 기회죠!
      러닝 열정을 보여주신다면 충분히 엑설런트 러너가 되실 수 있을 겁니다.
      오늘부터 진행되는 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청 놓치지마세요!^^

  18. 유현 2013.03.19 09:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    페이스북에서 괜히 대기타고 있다가 1시에 시작한다는 것을 이제야 알았네요 ㅎ

    New Balance Running KR 이수빈님, 정미정님, 최대은님, 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청은 오후 1시부터 진행될 예정입니다! 선착순이 아닌 선발제로 진행되오며, 자세한 사항은 오전 중으로 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 공지드릴 예정입니다. 감사합니다.^^

    라고 댓글이 올라왔는데 오전 중에 추가로 공지되는 사항이 있는 건가요? ㅎ

    • 유현님, 오전 중으로 뉴발란스 러닝 블로그를 통해
      사전참가신청서 작성법을 간단하게 안내드릴 예정입니다!
      참가신청은 페이스북에 공지된 것처럼
      오후 1시부터 진행될 예정입니다.
      관심 가져주셔서 감사합니다.^^

  19. 유현 2013.03.19 10:15 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우와 ㅎ 바로 답변을 주셔서 감사드려요~ ㅎ
    사전참가신청서라 두근두근 하네요!!
    400명안에 들 수 있을지 T^T 제발제발제발 이런 느낌 입니다 ㅎㅎ
    응원해주세요 ㅎㅎ

    • 저 역시 두근두근한 마음으로 참가신청 오픈을 기다리고 있습니다!*_*
      유현님 꼭 400명 안에 드시길 바라겠습니다. 파이팅~!

  20. 이루리 2013.03.20 12:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저 방금 신청완료했습니다! 그런데 ㅜ 사진명을 이름_핸드폰으로 기재를 못했어요... 수정하고 싶은데 어떻게 해야하죠?

    • 이루리님, 신청서 작성을 완료하시면 수정이 불가합니다ㅠㅠ
      번거로우시겠지만, 에너지런 사무국으로 문의주시면
      빠르게 안내 도와드리겠습니다!
      감사합니다.^^

      에너지런 사무국 ☎ 02-334-6274

  21. 엥?이유 자세히 쓰라고 해서 오랫동안 썼더니 튕겼나봐요 ㅠㅠㅠ 글다행히 복사해놨는데
    사이즈랑 집주소 다시 적으니 마감...ㄷㄷㄷ 바로 댓글 달려했는데 가입창 떴어요
    저 진짜 이거 하려고 학원도 미뤘는데허허 ㅜㅜㅜ어떻게야 하죠???

    • 뉴발러너님, 참가신청 마감 이후에는 접수를 받지 않습니다.ㅠㅠ
      너무 안타깝지만 다음에 기회가 되면 다시 뵙도록 하겠습니다.
      에너지런 시즌6을 성원해주셔서 감사합니다.

Running2012.08.29 09:02

[뉴발란스 설문조사 마감] 에너지런 러너 스포츠웨어 설문조사

※ 에너지런 스포츠웨어 설문조사가 마감되었습니다.
참여해주신 많은분들께 진심으로 감사드립니다.

Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 콜라 2012.08.29 10:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    작성 완료요! :) 제 설문이 뉴발에 도움이 되길 바랍니다 ㅋㅋㅋ 으쓱으쓱

  2. 달려야 하니 2012.08.29 10:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    작성 했어요!! 솔직하게 답했으니 선물주세요~ ^^

  3. 노루 2012.08.29 11:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    작성했어요 뉴발란스 스포츠시계도 수입해주세요

    • 노루님이 주신 좋은 의견 참고하도록 하겠습니다.^^
      설문조사에 응해주셔서 진심으로 감사드립니다!

  4. 완료 하였습니다. 좋은 제품, 착한 가격에 공급해주셔서 더 많은 고객들이 뉴발란스 제품과 함께하였으면 하는 바람입니다.^^ 감사합니다~♬

    • 진정자유님, 애정 가져주셔서 늘 감사해하고 있습니다.^^
      보내주신 의견 토대로 보다 좋은 제품 선보일 수 있도록 노력하겠습니다.
      설문에 응해주셔서 감사합니다!^^

  5. 길동 2012.08.29 13:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사전 신청 몇 분이나 해주셨나요?
    다행히 태풍(비)을 피해가겠네요. ㅋㅋ

    • 태풍 소식이 살짝 우려되긴 하지만
      에너지런 시즌5 오티 진행 날이니 별일 없으리라 믿습니다! 으하하.
      에너지런 시즌5는 1000명이 넘는 많은 분들이 사전신청을 해주셨습니다.
      이번 시즌 역시 흥미진진할듯합니다.^^

  6. 이규동 2012.08.29 17:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번에 마라톤 대회도 무사히

  7. 이진혁 2012.08.29 18:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    설문조사 참여했습니다ㅋ
    요즘 안뛴지 오랜데 설문직성하니 뛰고싶더군요^^

    • 오오! 설문조사로 동기부여가 되셨다니 뭔가 뿌듯해지는데요.^^
      설문에 응해주셔서 감사합니다, 진혁님!^^

Running/NB Race2012.06.04 16:03

[에너지런 시즌4] 6월 2일 토요일 리워드 현장스케치 – 우리들의 행복했던 시즌4 안녕~ 시즌5에서 만나요!

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지난 6월 2일 토요일, 에너지런 미션 리워드 증정을 끝으로 시즌4가 종료하였습니다.
역대 최다 인원 참가로 매 프로그램마다 북적북적했던 에너지런 시즌4.
함께 하는 이들이 많았기에 이번 시즌이 더욱 즐거웠고, 더 특별했던 것 아닐까요?

러닝 블로그의 첫 희생양 지못미 러너, 솔로 에너지러너들 염장을 화끈하게 질러 준 커플 러너들,
준우승팀 결정전이 있던 수요일, 자신은 잡히지 않을 거라고 자신만만하게 말했으나
뉴발란스 러닝 블로그 에디터에게 잡히고 말았던 나탈리아님까지!
현장 스케치를 작성하면서 남몰래 정들었던 에너지러너들이 벌써부터 그립습니다. 흑흑.

이제 매주 수요일, 토요일 에너지러너들을 볼 수 없다는 생각에 아쉬움이 크지만 영영 끝은 아니니까요!
곧 돌아올 시즌5를 벌써부터 고대하며, 지난 6월 2일 리워드 현장 스케치, 지금 바로 시작합니다.





 

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6월 2일 리워드 증정일.
아침부터 에너지런 운영진들은 리워드 상품 준비로 분주했습니다.
좋은 리워드를 드리고 싶은 마음에 밤을 지새우며 리워드를 준비했다네요.

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정신 놓은 출석쟁이ㅠㅠ

두 달여간 우리 ‘떼쟁이’ 에너지러너들 감당하느라 고생했던 ‘출석쟁이’
비포 & 애프터 사진으로 출석쟁이의 험난했던 2개월을 증명해보이고 싶었으나, 매번 정신을 놓은 모습이라.. 음.

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리워드는 오전 9시 40분부터 11시 30분까지 지급되었습니다.
리워드를 받고 돌아가실 분들은 귀가하시고, 남으신 분들 중 그룹 러닝을 하실 분들은 대기하고 계셨죠!

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출석 리워드 받으시는 에너지러너들만 무려 400명 이상!
그만큼 열정적으로 에너지런 시즌4에 임해주신 분들이 많았습니다.
 

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NB팀 우승 리워드와 출석 리워드를 받으셨다는 유새미님! 그녀와의 인터뷰는 잠시 후에^^

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두 손 가득 리워드를 받아들고 나니 이제 시즌4 종료가 실감 나시나요?
토요일에 받으신 리워드는 마음껏 자랑하셔도 괜찮습니다!
여러분의 땀과 열정이 배어 있는 거니까요!
 

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이 포즈는 부모님 신혼여행 사진에서 볼 수 있다는 바로 그 포즈?

이날 현장에는 시즌4 트레이너들도 나와 떠나는 에너지러너들의 뒷모습을 지켜보았습니다.
장난끼 넘치는 트레이너들의 모습!

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처음엔 트레이너들끼리도 ‘처음 만난 사이’
그래서 많이 서먹해보였는데 이제는 한 가족처럼 친근해보이네요^^

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동미 트레이너, 한나 트레이너와 발란스클래스 에너지러너들!

두 달 동안 함께 땀흘렸던 트레이너들과 에너지러너들!
헤어지기가 아쉬운지 리워드를 받고도 한참 동안이나 현장에 머물며 기념 사진을 남겼습니다.
 

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정빈 트레이너, 태형 트레이너와 함께 인증샷 남긴 지못미 러너들!

프로그램 하는 동안엔 사진기만 들이대면 그렇게들 피하시더니..
현장 스케치에 나오는 분들만 나오는 이유가 있다니까요ㅠㅠ 절대로 편애하는 것이 아니올시다!
 

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워낙에 많은 분들이 시즌4에 참가해주셔서
8명의 트레이너들이 모든 에너지러너들을 기억하기엔 무리가 있었지만,
프로그램 오셔서 먼저 인사해주시고, 열심히 트레이닝에 참가해주셨다면
우리 트레이너들이 다음 시즌에 오셨을 때도 반갑게 맞아주실 거랍니다!

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에너지런 시즌4 마지막날인데 선물만 쏙 챙겨서 돌아갈 수 있나요?
올림픽공원까지 온김에 그룹 러닝으로 시즌을 마무리해야죠!

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뉴레이스를 앞두고 대회 티셔츠를 입고 오신 에너지러너들이 많네요!
다들 잘 어울리시는데요!
 

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열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락 어디 있겠냐마는,
기왕이면 뉴레이스에서 에너지러너들이 좋은 성과 얻었으면 하는 바람!

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다들 열심히 트레이닝 받으셨으니 뉴레이스 문제 없으시죠?
대회날 현장에서 두 눈 부릅뜨고 지켜보겠습니다!

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에너지런 프로그램 없다고 마음 놓지 마시고 마지막까지 컨디션 조절 잘 하시고, 부상 조심하십쇼!

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두 번, 세 번 말씀드리지만 러닝은 즐기면서 해야 기분도 좋고 성적도 좋은 법입니다!

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러닝 즐기는 방법은 충분히 배우셨으니 에너지런 시즌4 러너들 파이팅!

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뉴레이스 관련 좋은 소식있으시면 바로바로 뉴발란스 러닝 블로그에 전해주세요!
함께 나누는 즐거움^^

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블로그 덧글과 SNS로 정체를 드러내라는 요청에 힘입어 당당히 모습을 드러냅니다. 후훗.

시즌4가 진행되는 두 달 동안 하루도 빠짐없이 현장 스케치를 작성해오면서

현장에선 차마 인사하지 못했지만 사진으로나마 자주 뵈었던!
자꾸자꾸 보니 남몰래 정이 들었던 에너지러너들이 있습니다.

차별하는 건 아니지만 특별히 애정하는 그분들에게만
6월 2일 현장에서 인사를 나누어 봤습니다. 후훗.

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‘지못미 러너 1, 2’로 불리우며 트레이너들에게 놀림도 참 많이 받았던 두 분! 애정하는 거 아시죠?

에너지런 시즌4 현장 스케치의 첫 희생양, 지못미 러너!

토요일 그룹 러닝 트레이닝 때 허우적 대는 모습을 보고 첫 지못미 러너로 선정한 두 분입니다.
실력이 정~말 많이 향상되신 두 지못미 러너! 시즌5에도 오나 안오나 두고 보겠어!

지못미 1) 시즌4가 이렇게 끝나다니 감회가 새롭네요. 트레이너분들이 워낙에 잘 대해주셔서 즐겁게 달릴 수 있었구요! 올 출석 리워드를 받아갈 수 있게 돼 뿌듯합니다^^ 에너지런 최고였고, 다음 시즌에도 꼭 오겠습니다!

지못미 2) 뒤쳐지지 않게 이끌어 주신 정빈 트레이너님, 너무 감사드리고! 저희에게 채찍질만 가하시던 태형 트레이너님도 감사드립니다. (웃음) 다음 시즌5에도 꼭 함께할 테니 트레이너님, 블로그 에디터님도 함께했으면 좋겠네요!

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2012 뉴레이스에 참가하시는 유새미님! 에너지런 첫 참가라는 말에 거짓말인줄!

다음은 시즌4 현장 스케치 작성하면서 처음부터 가장 눈에 띄었던 분입니다.
늘 혼자 묵묵하게, 그리고 열정적으로 프로그램에 참여해주신 에너지러너, 유새미님!
뉴레이스를 위해 뉴발란스 퍼포먼스 제품으로 꽃단장 하셨는데요.
좋은 결과 있으시면 꼭 알려주세요. 파이팅!

유새미) 저는 이번 에너지런 시즌4가 첫 참가인데요. 뉴레이스를 앞두고 도움도 많이 된 것 같고, 함께한 에너지러너들을 비롯해 트레이너분들 덕분에 너무 즐거웠습니다! 지난해 NB레이스 참가를 앞두고 부상을 당해서 대회에 참가하지 못했는데 이번 뉴레이스에서는 좋은 성적 얻고 싶어요! 다음 시즌 때도 꼭 올게요!(웃음)
 

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멋진 발란스클래스 에너지러너들! 안성현님, 이성희님, 유선경님, 장보람님!

이분들은 발란스클래스 에너지러너들입니다! 평소 에너지런 후기 사진으로 많이 뵈었던 분들인데요.
3월과 크게 달라진 모습을 보고 어찌나 감탄을 했는지! 에너지런 시즌4를 통해 친해졌다는 네분!
시즌은 끝났지만 네분의 우정은 계속 되길 바랍니다^^

안성현) 처음엔 이게 많이 뺄 수 있을 줄 몰랐어요! 근데 트레이너님들이 어찌나 꼼꼼히 가르쳐주시던지 체지방 7% 이상 감량할 수 있어서 너무 좋은 시간이었습니다.

유선경) 첫 참가였는데 달리기만 할 줄 알고 걱정했는데 기초 체력도 많이 늘고, 운동하는 방법도 배울 수 있어 유익했습니다! 아, 미션도 정말 재미있었어요. 집에서 형부가 언니도 운동 좀 가르쳐주라고 할 정도에요. 다들 부러워한답니다!

장보람) 2팀 트레이너인 동미 트레이너님이 체계적으로 알려주셔서 너무 좋았고, 다음 시즌에도 참가할 의향이 있습니다^^ 에너지런 최고!

이성희) 근육량과 지방량 때문에 고민이었는데 체지방은 줄고, 근육량은 늘어 만족스러웠습니다.저 7Kg나 감량했답니다! (웃음) 이제 생활에 있어 자신감도 생겼고, 전보다 몸이 가뿐해져서 좋아요. 이번 시즌에도 친구들을 여럿 데리고 왔었는데 다음 시즌에는 더 많은 친구들과 함께 참여하도록 하겠습니다!
 

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에너지런 시즌이 진행되는 동안 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해
단 소리, 쓴 소리 고루 해주시며 에너지런에 애정을 보여주시던 서경남님! 감사했습니다!

서경남) 이번 시즌이 상당히 도움이 많이 됐습니다! 제가 러닝을 하면서 어떠한 자세로 어떻게 뛰는지 봐주는 사람이 아무도 없었는데 정빈 트레이너님이 보다 안정적으로, 빠르게, 편안하게 뛸 수 있도록 코치를 많이 해주셔서 개인적으로도 상당히 유익했던 시간이었습니다. 에너지런 파이팅!

그 밖에 많은 에너지러너들을 인터뷰 하였으나 안타깝게 실리지 못한 여러 에너지러너들!
인터뷰 내용은 실리지 못했으나 애정하는 거 알고 계시죠?

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"첫 참가여서 조금 어색하기도 했지만 파이팅 넘치는 에너지러너들과
함께 할 수 있어서 너무 좋은 시간이었습니다!
가르쳐드리는 입장이었지만 오히려 많이 배워갑니다. 감사했습니다!" - by. 성필 트레이너

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"사람 간의 관계 형성은 말할 것도 없고,
그 자체로 인간미 넘치는 시즌이 아니었나 생각합니다!
다음 시즌에도 함께 할 수 있었으면 좋겠네요. 모두들 파이팅!" - by. 정빈 트레이너

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"제 이름을 많이 모르셨는데 이제 몇분께서 이름 불러주셔서 너무 뿌듯했습니다.
다음 시즌에도 좀더 친숙하게 다가갈 수 있도록 노력하겠습니다.
그동안 즐거웠고 감사했습니다!" - by. 영문 트레이너
 

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"이번 시즌에는 참가자분들이 출석도 잘하시고, 트레이닝도 으쌰으쌰 잘 받아주셔서
너무 감사했고 뿌듯했습니다. 다음 시즌에도 모두 함께 했으면 좋겠습니다!
다음 시즌에도 오실 거죠?(웃음)" - by. 동미 트레이너

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"넘치는 승부욕 때문에 ‘꼬장’도 좀 부렸지만
에너지런 시즌4 프로그램 하는 동안 너무 많은 추억이 생겼습니다.
에너지런 시즌1때부터 시즌이 끝나면 다음 시즌엔 오지 않겠다고 말은 하지만
자꾸자꾸 오게 되는 에너지런! 다음 시즌에 저를 볼 수 있을까요, 없을까요~?" - by. 상주 트레이너
 

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"이번 시즌 선두를 달리다 역전 당해서 씁쓸하기는 했는데 준우승해서 기쁩니다!
가족 같이 하나된 모습으로 에너지러너들 이끈다고 팀장님한테 칭찬도 많이 받았는데요.
다음 시즌에도 함께 달리며 좋은 추억 만들 수 있었으면 좋겠습니다!" - by. 태형 트레이너

바쁜 일 때문에 미처 인터뷰 하지 못한 한나 트레이너와 동민 트레이너!
에너지런에 무한 애정을 가지고 있는 그들 역시 에너지러너 여러분께 감사하는 마음 전하고 싶었을 겁니다^^

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에너지런 시즌4는 이렇게 끝이 났습니다!
하지만 영영 이별은 아니라는 거 다들 알고 계시죠?
트레이닝 열심히 하고 계세요! 시즌5 눈 깜짝할 새 돌아옵니다.^^

P.S. 운영진 인터뷰는 왜 없느냐구요? 따로 깨알같이 준비해두고 있으니 조금만 기다려주세요!
에너지런 시즌4 끝났다고 모르는 척 할 건 아니잖아요.시즌 끝났다고 남 되는 건 아니잖아요!

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 운영진 및 트레이너들에게 전하는 '감사의 메시지'

혹은 5월 30일 현장에서 찍은 사진들을 페이스북에 올려주세요!


에너지러너들의 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. ㅈㅁㅁ 2012.06.04 16:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아니 언니 이게 무슨일이죠????언니 저희를 굉장히 조아하시는군요 다음시즌에 이미지 변신해야하는데....언니때문에 대실패...............................다음 시즌에 꼭 만나요 블로그언니..........꼭......................................^^

    • NBrun 2012.06.04 17:56 링크주소 | 수정/삭제

      이미지 변신의 기회는 아직 많이 남아있어요! 시즌 쉬는 동안 파이팅하셔서
      다음 번엔 중급자에서 뵙자구요! 꼭...................^^

  2. 나탈리아가 저인줄 어떻게 아시고 잡으신건가요!!!ㅋㅋㅋㅋ 귀신같은 담당자님....ㅋㅋㅋㅋ 인터뷰 감사해요ㅋ 사진은 얼굴 상태가 초큼 안습이지만......ㄱ- ㅋㅋㅋ 이번에 에너지런 참가하면서 신체적+정신적+물질적(!!) 소득이 넘 많았어요ㅋ 쨩!!!!! 가을에 시즌5 기대할께용ㅋ_ㅋ 뉴레이스 완주 기원~!!!!

    • NBrun 2012.06.04 20:49 링크주소 | 수정/삭제

      현장 스케치 작성 두 달이면 에너지러너쯤이야 거뜬하게 알아보죠! 하핫.
      뉴레이스에도 함께 할 예정이니 그날도 파이팅 외쳐드리겠습니다!
      시즌5때 또 뵐게요^^

  3. 진정자유 2012.06.04 18:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    두달이 어떻게 흘렀는지~ 쏜 화살 같습니다요~^^ 잼나게 글 써주시고. 그동안 고생많으셨습니다~ 아쉬움을 뒤로하고 또 다른 새로운 에너지런에서 뵙도록 하겠습니다. 많이 감사합니다~!!

    • NBrun 2012.06.04 20:49 링크주소 | 수정/삭제

      흑흑. 저까지 이렇게 격려해주시고 감사합니다!
      두 달 간 수고 많으셨고 다음 시즌때 또 뵙기를 바라겠습니다.
      진정자유님, 파이팅!

  4. 리워드를 받는 순간이라 그런 지,

    지금까지 본 포스팅 중에서

    참가자들 표정이 가장 밝고 즐거워 보이네요.

    아! 이제 다음 시즌을 기다리고 있어요~!!

    • NBrun 2012.06.04 20:50 링크주소 | 수정/삭제

      다들 얼굴은 웃고 있지만 아쉬움이 컸을 겁니다!
      그랬을 거예요. 분명히.. (혼자서 궁상 떨고 있는 건 아니겠죠ㅠㅠ?)
      런닝구님도 다음 시즌에 뵐 수 있길!
      목이 빠져라 시즌5를 기다리고 있겠습니다^^

  5. 올공에서쭉 2012.06.04 20:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    태형트레이너님 정빈트레이너님 짱짱짱
    즐거웠습니다^^
    전 수요일 팀미션도 좋았지만
    토요일 체계적인 트레이닝도 좋았어요
    감사했습니다
    5에 뵈요!!

    • 토요일 초급자 클래스 트레이너들이 인기가 많네요^^
      즐거우셨다니 마음이 뿌듯~합니다!
      다음 시즌에도 힘차게 달려보자구요. 에너지런 파이팅!

  6. 2012.06.05 10:15 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    중급자 클래스 트레이너님 동민,영문 트레이너님 2달동안 감사드리며 시즌 5에 반드시 다시 뵙으면 합니다.
    그동안 건강히 잘 지내세요~
    뉴발란스 분들도 그 동안 건강히 지내세요~

    • 중급자 클래스에서 트레이닝 받으시는 동안
      즐거우셨던 것 같아 뿌듯합니다^^
      다음 시즌에도 이번 시즌 트레이너들, 참가자들
      또 뵐 수 있었으면 좋겠네요^^ 훈님도 꼭요!

  7. 수고들많이 하셨습니다^^ 저두"나탈리아"님이 이분인줄알고있었는대 느낌으로 ㅋㅋㅋ
    리워드대박 감사했습니다 팀장님이하 모든스텝분들 트레이너분들 사랑해요~!

    • 멘붕중님도 나탈리아님의 존재를 알고 계셨군요!
      하지만 아직 멘붕중님은 누구신지 파악을 못했다는.. 흑흑.
      다음 시즌에도 꼭 참여하세요! 그땐 기필코 누구신지 찾아내고 말겠습니다!

  8. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나란 여자 뻔한 여자ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 알았징 저는 멘붕중님 누구신지 감도 안 오는데ㅠㅠㅠㅠ 암튼 즐거웠어용 가을에 다시 만나요ㅋㅋㅋ

  9. 시에나 2012.06.05 11:40 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수요일 토요일 후에는 언제 후기?가 올라오나 즐겁게 기다리고 읽었답니다.
    감사드리구요 시즌 5에도 꼭 필참필참 불끈 의지 다지고 있어요
    스텝분들도 여러모로 감사 감사
    에너지런 넘 조아요~

    • 후기 재미있게 봐주셔서 감사드립니다^^
      시즌5때도 즐거운 프로그램, 깨알같은 후기로
      돌아올테니 고무신 거꾸로 신지 말고 기다리세요!^^

  10. 서윤정 2012.06.05 13:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우선 에너지런 시즌 4가 성황리에 무사히 마친것을 축하드립니다.
    열심히 임했던 참가자로서 마지막에 받은 아쉬움이 크기에 이렇게 한자 적어봅니다.
    마지막날이었던 토요일은 출장으로 인하여 참석을 하지 못하였습니다. 미리 알고 있던 출장이었지만 그래도 팀승리로 받을 수 있는 가방에 대한 미련이 잘 버려지지 않았습니다. 그래서 짧게나마 어떻게 받을 수 없을까요? 라고 블로그 공지글에 댓글로 달았었고 역시나. 현장에서만 수령가능하고 대리수령은 불가하다는 답변이 돌아왔습니다.
    뭐. 여기까진 뉴발란스의 정책이니 아쉽지만 이해하고 받아들일 수 있었습니다.
    문제는 그 다음부터입니다.
    주말이 지나 출장에서 돌아와보니 대리수령을 하지 않은 제가 실수한거더군요. 대리수령을 한 분들의 양심을 탓할 수도 있겠지만 그렇게 쉽게 받을 수 있는 것인데 누가 하지 않겠습니까?
    이왕 열심히 운동을 한 사람들에게 약속을 한 것이라면 타브랜드처럼 본인수령이든 대리수령이든 택배든 받는 사람에게 맞춰 지급을 하던가, 공식 블로그에 빨간 글씨로 대리인 수령 불가라고 적어 놓으셨으면 정말 대리인 수령이 발생하지 않도록 하셨어야 하지 않았을까 싶습니다.
    리워드 자체가 탐나서 나는 아쉬움이나 화가 아닙니다. 이쁘면 돈주고 사서 메면 되죠.
    하지만 양말 한 켤레, 모자 한 개라도 리워드 물품이 주는 성취감이라던가 소속감같은, 그 물건이 아니면 받지 못할 느낌들이 있는 것을 알기에 아쉬운 것입니다.
    이거 뉴발에서 리워드로 받은거야~. 한마디가 주는 효과는 무시할 수 없죠.
    같은 팀이고 같이 열심히 했는데 그 리워드를 볼 때마다 이젠 아쉽고 어쩌면 화도 좀 날지도 모르겠습니다.
    대리수령안된다고 해놓고 누구는 대리수령으로 받았겠지.
    정말 열심히 참여했는데 마지막날 못가서 난 저게 없구나.
    타 브랜드는 양말 한짝도 택배로 보내주던데 역시 달라.
    뭐 이런 생각이나 말들이 저절로 떠오르겠죠.

    실은 아쉬움에 사무국에 전화해서 늦게라도 달라고 졸라볼까 생각도 해봤습니다.
    하지만 내가 원하는게 상품 자체는 아닌데.. 싶은게 생각하면 할수록 치사해지는 것 같더군요.
    그래서 저같이 일때문에 지급받지 못한 분들이 어디선가 아쉬워하고 계시겠다 싶은 마음에 실명으로 글 한자 남깁니다.
    벌써 3번째 참가했던 뉴발란스 에너지런... 그 다른 시즌보다 열심히 참가했었기 때문일까요? 열정이 컸던 만큼 아쉬움이 큰것일지도 모르겠습니다.
    다음 시즌부터는 열심히 참여한 참가자 마음에 이렇게 큰 아쉬움을 주는 일이 없었으면 좋겠습니다.

    서운한건 서운한거고..
    토요일에 못가서 운영진 여러분께 수고하셨단 인사도 잘 못드렸네요.
    특히 엔비팀 장동민트레이너님~!! 완전 수고 많으셨습니다!! 다음 시즌에도 꼭 같은팀해서 2연승을 노려보아요~!!

    • 서윤정님, 리워드 관련한 일 때문에 마음 상하게 해드려 정말 진심으로 죄송합니다ㅠㅠ
      사무국 측에서 자세한 설명을 위해 서윤정님께 개인적으로 연락을 드린다고 합니다~
      다음 시즌에는 이번 시즌에 부족했던점, 미흡했던 점
      모두 보완하여 기분 상하시는 일 없도록 준비하겠습니다.
      다음 시즌에도 뵈었으면 좋겠네요ㅠㅠ
      다시 한 번 죄송하다는 말씀 전하며 이번 시즌동안 감사했습니다!

  11. 나탈리아 님게서 중급으로 월반하신다는 글남기시고 중급 참가하시길래 눈치챘음요^^
    뉴레이스에서 완주와 즐거운 추억남기세요.... 가을에도 열심히.....에너지런과함께요^^

    • 멘붕중님과 같은 이유로 나탈리아 존재를 알게된 1인!^^
      애정돋는 에너지런, 내일부터 못본다니ㅠㅠ

  12. 런닝맨 2012.06.07 19:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    끝나버렸군여. 이번시즌은 이렇게ㅠㅠ. 안면만 익히구 여러 에너지러너들과 친해지지못한게 아싑지만. 아쉬움을뒤로하고 다음시즌을기약해봅니다.

    • 런닝맨 2012.06.07 19:39 링크주소 | 수정/삭제

      아참. 레이스팀 상주트레이너님. 두달동안 재밌게 이끌어주어서 즐거운 시간이었습니다. 마지막 미션때 어깨탈골로 제대로 뛰지못한게 맘에걸리더군여. 영문트레이너님 아니었으면 꽤 고생했을겁니다. 모두 감사했습니다. 뉴레이스때 뵈요ㅋ

    • 러닝 도중에 다치셨군요ㅠㅠ 에너지런 시즌4는 끝이났지만
      곧 시즌5가 돌아오니
      아쉬움은 털어버리고 조금만 기다려주세요^^

  13. 시즌5는 언제쯤 시작할 예정인가요~?
    꼭 참여하고 싶습니당~~

    • 아직 정확한 일정은 나오지 않았지만
      하반기에 시작할 예정입니다^^
      정확한 일정 나오면 빠르게 공지 드리겠습니다~!
      관심 가져주셔서 감사합니다^^

Running/Excellent Maker2012.06.02 15:32

[인터뷰] 러닝으로 몸짱 되기? 이들에게 맡겨라! 에너지런 시즌4 무적의 발란스클래스 트레이너 3인방

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에너지런 시즌4가 시작한지 엊그제 같은데 벌써 끝이 났다. 길었다면 길고, 짧았다면 짧은 2달이란 시간 동안 에너지런에서 가장 많은 변화를 겪은 이들이 있다면 누구일까? 아마도 발란스클래스일 것! ‘체중 감량’ 혹은 ‘건강’을 위해 고군분투하던 에너지런 참가자들. 그들 모두가 목표를 이룰 수 있었던 건 앞에서 끌어주고, 뒤에서 밀어주는 발란스클래스 트레이너들이 있었기 때문은 아니었을까?

오늘은 에너지런 시즌4 트레이너 인터뷰 마지막 3탄! 노한나, 박동미, 정성필 트레이너의 ‘러닝 발란스 스토리’를 만나보자.





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뉴발란스 에너지런 시즌4의 '몸짱' 트레이너들! 정성필 트레이너, 노한나 트레이너, 박동미 트레이너


에너지런 시즌4 트레이너 마지막 인터뷰의 주인공, 세 분! 이렇게 만나 뵙게 되어 반갑습니다. 우선 에너지런 식구들 및 뉴발란스 러닝 블로그 방문자들께 인사 부탁드립니다.

성필) 안녕하세요, 정성필입니다. 현재 프리랜서 트레이너로 활동 중이며 건강과 관련한 사업을 준비하고 있습니다.

동미) 에너지런 시즌1때부터 여러분과 함께 해 온 발란스팀 트레이너 박동미입니다. 현직 퍼스널트레이너이구요, 만나뵙게 되어 반갑습니다!

한나) 반갑습니다. 노한나입니다. 현재 직업은 웨딩 컨설팅을 운영하고 있습니다. 전직은 트레이너 출신이지만 3년 전 투잡으로 웨딩을 접하게 되면서 이쪽 일을 시작하게 됐어요.

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시즌4를 함께하고 있는 영문 트레이너와 함께! 동미 트레이너와 한나 트레이너는 원래부터 절친이었다고.
 

동미 트레이너님과 한나 트레이너님은 에너지런 시즌1부터 함께 해오고 계신데, 처음 에너지런 트레이너로 입문하게 된 계기가 무엇인가요?

한나) 저는 3년 전 같은 휘트니스 센터에서 일을 하면서 절친이 된 동미 트레이너 소개로 시작하게 됐습니다. 이래저래 인연이죠!(웃음)

동미) 저는 대학교 선배인 에너지런 팀장님의 소개로 시작하게 됐어요. 퍼스널 트레이너 활동에 있어 좋은 경험이 될 것 같다는 생각에 프로그램에 몸 담게 됐죠. 에너지런 때문에 러닝 관련 트레이닝에 관해 공부도 하게 됐고, 열심히 활동해주시는 에너지러너들 보면서 자극도 받고! 여러모로 스스로에게 도움이 많이 되고 있어요. 욕심도 점점 많이 생기구요! 에너지러너들에게 하나라도 더 많은 운동방법을 알려드리고 싶은 그런 욕심!(웃음)

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시즌4 동안 묵묵히 발란스클래스를 이끌어 온 성필 트레이너!

 오, 두 분이 절친이셨군요! 성필 트레이너님은 이번 시즌 처음으로 참여하셨는데, 시즌1 때 활동했던 김우조 트레이너 소개로 오셨다는 이야기가 있습니다!

성필) 네. 에너지런 시즌1 트레이너 김우조, 황태준 트레이너로 시작하게 됐습니다. 처음에는 과연 에너지러너들을 잘 이끌어 나갈 수 있을까 고민했어요. 그러면서 제 자신도 한 번 돌이켜 보게 됐구요. 하지만 안 하고 후회하는 것 보다 하고 나서 후회하는 게 낫다는 생각이 들었습니다. 이제 와서 하는 얘기지만 정말 좋은 경험이 됐습니다. 에너지러너들과 함께 달리며 즐거운 추억도 생겼구요!

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에너지런 시즌1부터 활동해오며 에너지런과 정을 쌓아가고 있는 동미 트레이너

트레이너님에게도 이번 시즌이 좋은 추억으로 남았다니 덩달아 기분이 좋습니다! 에너지런 프로그램이 조금만 더 길었더라면 좋았을 텐데 말이죠.

동미) 정말 눈 깜짝 할 사이에 시간이 금방 간 것 같아요. 그만큼 재미 있었기 때문 아닐까 싶네요! 이번 시즌 참가자분들이 모두 열심히 해주셔서 너무 감사했습니다. 앞으로도 계속 더 많은 에너지러너와 함께하고 싶어요!(웃음)

한나) 저도 많이 아쉬워요. 운동의 재미를 느끼게 해드리고 싶었는데 도움이 됐는지 모르겠네요. 저는 러닝이든 다이어트든 재미 있게 하는 게 중요하다고 생각하거든요. 운동하면서 스트레스 받는다는 건 너무 슬프잖아요. 스트레스 풀자고 하는 일인데. 근데 이번 시즌 참가자분들이 제 마음을 헤아려주셨는지 늘 즐겁게 프로그램에 임해주셔서 뿌듯하기도 하고, 감사했습니다!

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성필 트레이너의 과묵한 이미지는 설정일까, 아니면 진짜일까?

성필) 저 같은 경우는 앞서 말씀드렸지만 처음에 많이 걱정했어요. 프로그램 운영을 잘 할 수 있을지 고민됐거든요. 하지만 지금은 ‘왜 걱정 했나, 어떻게 하면 더 잘할 수 있을까 고민을 더 해볼 걸’하는 생각이 들어요. 좀 더 잘할 수 있었을 텐데!(한숨) 하지만 미련은 남아도 후회는 안합니다! 즐거웠으니까요.

분위기가… 벌써 인터뷰 마무리 하시려는 건 아니죠? 아직 질문이 한참 남았습니다! 발란스클래스 참여 인원이 제한되어 있어 많은 분들이 아쉽게 발란스클래스에 함께하지 못하셨는데요. 러닝 다이어트 해보고 싶은데, 몸 좀 만들어 보고 싶은데 방법을 몰라 애태우고 있을 러너들에게 간단한 트레이닝 팁 몇 가지 알려주실 수 있을까요?

성필) 제일 중요한 건 마음가짐인 것 같아요. 최고의 시설에서 최고의 트레이닝을 받더라도 목표나 동기부여가 없다면 시간 낭비죠. 먼저 목표를 뚜렷히 세우세요. 그냥 ‘여름인데 살 좀 빼야겠다’ 식의 운동은 오래 가지 못합니다. 마음을 다잡았다면 굳이 헬스클럽 가지 않고 집 앞 공원에서 맨몸으로 운동해도 좋은 몸을 만들 수 있다고 확신합니다

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한나 트레이너의 몸짱 비법은 유산소 운동!

한나) 맞아요. 마음가짐도 중요하죠. 그리고 또 뭐가 있을까요. 음. 간단하게 러닝 방법을 알려드릴게요! 휘트니스 클럽에서 유산소 운동을 할 때, 걷고 뛰기를 반복하는 트레이닝법을 이용하면 단시간 운동 효율도 높이고 지루하지 않게 운동할 수 있습니다.

처음에는 2분 걷고, 1분 뛰고를 반복해주세요. 몸이 좀 적응된 것 같다면 2분 걷고, 2분 뛰고. 또 다시 체력이 증진되면 3분 뛰고 2분 걷고 3분 뛰고. 이 방법을 30분 이상 반복하면 짧고 굵게 운동할 수 있습니다. 집중력도 키울 수 있구요!

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'에너지런 발란스클래스' 하나면 다이어트 문제 없다는 엄한 선생님, 동미 트레이너!

동미) 저는 생활 속에서 쉽게 할 수 있는 트레이닝법을 알려드릴게요! 평소에 틈 날 때마다 간단한 푸쉬업이나 스쿼트 런지(하체운동) 혹은 복부운동을 하셔서 근육운동을 해주세요. 그리고 활동량이 적으신 분이라면 주 3회는 꼭 운동 하는 날로 정해두고 규칙적으로 활동하세요. 움직임이 적으면 쉽게 무기력해질 뿐만 아니라 살 찌거든요!

휘트니스 클럽을 굳이 안 다녀도 공원이나 한강에서 조깅하는 것도 좋구요. 운동은 습관이 중요한 것 같아요. 무리해서 극단적인 방법으로 다이어트 하지 말고 일상 생활에서 쉽게 할 수 있는 것부터 찾아서 움직이세요. 에너지런 발란스 클래스도 그 중 하나죠! (웃음) 이번 시즌에 함께 하지 못하신 분들, 다음 시즌에는 꼭 함께 해요!

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성필 트레이너의 '王'자 비결은 무엇일까?

깨알 같은 운동 팁 감사합니다! 개인적인 질문 하나 할게요. 몸짱 트레이너님들이 가장 즐겨 드시는 음식이 무엇인가요? 식단 조절하는 게 쉽지 않던데. 흑.

한나)
즐겨 먹는 음식은 딱히 없어요. 그치만 끼니를 절대 거르지 않습니다. 간단히라도 먹고 움직이죠! 자주 적게 먹는 방법이랄까요. 그리고 평소에 몸매 유지를 위해 활동을 많이해요. 평일에 일이 바쁘면 주말에라도 꼭 운동 하구요. 실내 운동이든 야외 운동이든! 여름철에는 다이어트에 도움이 될만한 냉모밀이나 계란 후라이에 선식, 우유 같은 걸 먹어요. 배고픔을 느끼게 되면 식탐만 늘고 포식하게 되니까 간단하게라도 먹어주는 게 좋습니다.

성필) 가장 좋아하는 음식은 어머니가 해주신 밥이에요. 촬영이나 중요한 일이 있을 때 다이어트를 해야만 하는 순간이 있는데요. 그럴 때는 스스로 타협점을 찾아 본달까요. 예를 들면… 저도 한나 트레이너님처럼 식욕이 당길 땐 살이 찌지 않을 만한 음식으로 얼른 배를 채워 버려요. ‘음식이 다 똑같지. 이 맛이 저 맛이고 저 맛이 이 맛이고.’라고 생각하면서 합리화 시키기도 하구요. 그래도 다이어트가 끝나면 먹고 싶은 음식 다 먹으면서 지냅니다.(웃음)

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운동을 생활화하는 게 한나 트레이너의 몸매 유지 비법!

동미) 저는 먹는 걸 무지막지하게 좋아하는 식신입니다. 가리는 거 없이 다 잘 먹죠! 그 중에 제일 좋아하는 건 떡볶이랑… 삼겹살에 소주?(웃음) 먹는 거 생각해보면 살로 안 가는 게 신기해요. 그렇다고 살이 안 찌는 체질은 아니고 주 3회는 무조건 근육 운동과 유산소운동을 병행합니다. 근육운동을 하는 이유는 근육량을 높이면 기초대사량이 높아지거든요. 그럼 탄력적인 몸매로 거듭날 수 있고, 무엇보다 살이 찌찌 않는 체질로 개선할 수 있어요.

거기에 적당한 유산소 운동을 해주면 지방이 연소가 활활! 제가 발란스 클래스에서 진행하는 운동방법들이 실제 제가 평소에 하는 운동입니다. 잘 기억해두셨다가 틈틈히만 해주신다면 분명 S라인을 만들 수 있을 거랍니다!

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동미 트레이너는 의외로 먹는 걸 엄청 좋아한다고. 식신 박동미!

식신 동미 트레이너님은 식욕이 솟구칠 때 무엇을 하면서 마음을 다스리시나요?

동미) 웃긴 방법이지만 평소보다 훨씬 많이 운동을 해요. 그럼 아까워서라도 못 먹게 되거든요. 이때 포인트는 요즘 대세인 걸그룹 사진을 보고 자극 받는 겁니다. 먹고 싶은 거 참으면 이렇게 될 수 있다고 자기 최면을 거는 거죠!(웃음)

여성 러너들을 위한 추가 질문! 에너지런 프로그램 때마다 느낀 건데 동미 트레이너님, 한나 트레이너님 두 분 모두 동안 미모를 유지하고 계신데, 그 비법이 뭔가요? 궁금합니다!

동미) 엥? 제가요? 그럴리가! 하하. 동안 미인의 비결이라… 애매하지만 한 가지 꼽자면 에너지런에서 주는 엔도르핀! 에너지런 오는 날은 항상 즐거워요. 오면 다들 밝게 웃고 계시고, 러닝에 대한 열정도 대단하시고! 에너지런에는 따뜻한 분들만 오시는 것 같아 매번 즐겁습니다. 에너지런 롱~런 하자구요!

한나) 동안 미모라고 이렇게 칭찬해주시니 몸 둘 바를 모르겠습니다! 비결은 따로 생각해 본 적 없는데. 동미 트레이너 말처럼 긍정적인 생활 습관과 생각, 그리고 모든 일을 즐겁게 생각하는 게 비결 아닌 비결인 것 같습니다. 생활 속 운동은 필수구요! 한강에서 남자친구들과 농구도 같이하고, 자전거도 타고! 즐겁게 운동하는 게 어디에든 좋은 것 같아요.

그럼 이번엔 성필 트레이너님에게 질문합니다! ‘남성 러너들, 배에 왕(王)자 만들고 싶다면 이렇게 해라!’ 건강한 몸매를 만들기 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?

성필) 러닝 블로그라서 이런 말씀 드리는 게 아니라 자주 뛰고 걷고 움직이면서 심폐력을 키우는 게 중요한 것 같아요. 결국 지방 축적 여부에 따라 왕(王)이 배에 새겨지느냐 마느냐가 결정 되거든요!

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이 남자의 몸매 유지 비결은 '엄마 밥'

세 분의 트레이닝 비법 전수, 너무너무 감사드립니다! 평소 쉬는 날엔 무엇을 하며 지내시나요?

성필) 영화 보는 걸 워낙에 좋아해서 쉬는 날엔 주로 영화를 보구요. 평일에는 지인들과 만나서 이야기도 나누고, 준비하고 있는 일이 있어 바쁘게 움직이고 있습니다!

한나) 웨딩 컨설팅 일을 하고 있다 보니 에너지런이 없는 날에는 일에 몰두 합니다. 친구들을 만날 때는 맛집을 찾아 다니기도 하구요. 여유있는 행복한 삶이랄까요? 하하.

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쉬는 날이면 아이쿠와 산책을 나간다는 동미 트레이너. 행복한 모습..인데 아이쿠 표정이?

동미) 저는 워낙에 운동만 하다보니 다른 분야에 도전해보고 싶은 마음이 종종 들어요. 그래서 요리도 배우러 다니고, 꽃꽂이도 배우고, 손바느질 인형도 만들곤 해요. 의외로 여성스럽죠?(웃음) 근데 적성에 안 맞아서 끈기 있게 하지는 못합니다. 그리고 평소에 산책하는걸 너무 좋아해요. 한강에 가서 혼자 2시간씩 걷기도 하고, 아이쿠와 함께 집 앞 공원 산책길을 걷기도 해요.

아! 아이쿠는 에너지런 시즌1 때부터 함께 해 온 우리 집 강아지인데요. 가끔 에너지런에 데리고 가면 모두들 이뻐해 주셔서 너무 좋아요! 얼마 전에는 최원석 참가자님이 개껌도 사다주셨죠. 너무 감사했습니다.(웃음)

이야기 나누다 보니 시간 가는 줄 몰랐네요! 이제 슬슬 마무리 해야 할 시간이 다가 오고 있습니다. 이번 시즌4 발란스 에너지러너들과 함께 하신 소감이 어떠셨나요?

한나) 지난 토요일 마지막 체성분 측정이 끝나고 저희 팀원분께서 “모자란 사람을 숨 쉴 수 있도록 이끌어주셔서 감사합니다”라고 카톡을 보내주셨는데요. 그때 어찌나 감동했는지! 모든 팀원들이 자신이 목표한 바를 이루기 위해 꾸준히 트레이닝에 나오시는 모습에 너무나 감사했습니다.

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에너지런 시즌4를 하면서 가장 큰 보람을 느꼈다는 한나 트레이너!

성필) 사실 발란스 클래스 트레이닝이 조금은 힘들고 지루해요. 그런데도 묵묵히 따라와주셔서 정말 감사했습니다. 특히 시즌 시작할 때 2K도 뛰지 못하고 힘들어하시는 어머님이 계셨는데 최근 그룹 러닝하면서 거뜬하게 달리시는 모습 보고 기분이 너무 좋았어요!

방송 멘트 같지만 저는 우승에 욕심 없습니다. 발란스 클래스 에너지러너분들이 즐겁게 다이어트 하셨다면 그걸로 만족입니다! 그동안 못난 저 때문에 너무나 수고 많으셨어요. 모두에게 박수를 보냅니다!

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동미 트레이너는 에너지런에 대한 애정이 특히나 남다르다! 그 이유는?

동미) 체계적인 훈련을 진행하다보니 에너지런 시즌이 끝나면 대개 평균 5%씩은 체지방을 감량하세요. 체력도 좋아지고 운동 자세도 좋아지는 에너지러너들을 볼 때면 트레이너로서 엄청 뿌듯하죠! 그리고 이번 시즌4 에너지러너들은 정말 단합이 잘 됐던 것 같아요! 친목 도모도 잘 되고. 모르는 분들이 친해져서 돌아가시더라니까요.(웃음) 서로에게 끊임 없이 파이팅 외쳐주던 모습도 생각나고…

아! 얼마 전에 열심히 하신 분께 리워드를 드렸는데, 그 분이 전에 받았다면서 다른 참가자한테 양보를 하시더라구요. 근데 그 분도 리워드를 받은 적이 있다면서 또 다른 분께 양보하고. 그 모습을 보는데 에너지런은 정말 러닝을 즐기러 오는 곳이구나 생각이 들더라니까요! 인간미 넘치는 에너지런! 이래서 자꾸자꾸 함께 하게 되는 것 같아요! 에너지러너들 최고!

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에너지런 시즌4 발란스클래스 에너지러너, 트레이너 모두 수고 하셨습니다!

■  에너지런에 대한 세 분의 애정이 대단하시네요! 에너지러너들 역시 세 분 덕분에 무사히 시즌 마칠 수 있지 않았나 생각합니다. 마지막으로 발란스 클래스를 비롯한 에너지러너들에게 한 말씀 부탁드립니다.

성필)
몰랐던 사람들이 모여서 같이 운동을 한다는 게 쉽지 않은데 모두 어우러져 즐기는 모습을 보고, 게 바로 에너지런의 매력이구나' 생각했습니다. 유쾌한 에너지러너들과 운동하는 동안 건강해지는 느낌을 받아 좋았구요. 다음 시즌에도 여러분이 원하신다면 달려오겠습니다! 에너지러너들 파이팅!

한나) 그동안 함께 운동하느라 고생하셨습니다! 하지만 에너지런 시즌4가 끝났다고 해서 긴장 놓으시면 안돼요! 지금까지 해 온 시간과 열정을 계속해서 쭉 유지해 나갔으면 좋겠습니다! 아시죠? 운동도 중요하지만 일상 식습관도 대단히 중요하다는거! 제가 잔소리처럼 말한 거 잊지 마시길!. 모두들 파이팅

동미) 다들 잘 따라와 주셔서 너무 감사하고 행복했습니다. 시즌4 하면서 발란스 클래스 팀원들과 정이 많이 쌓였는데 프로그램이 끝나 너무 아쉬워요. 진심. 흑흑. 다음 시즌에도 꼭 다시 봤으면 좋겠고, 다들 이번 시즌에 배운 운동 꾸준히 하셔서 올 여름 수영장가세요!(웃음) 그동안 너무너무 즐거웠습니다!



에너지런 시즌4가 이렇게 끝이났지만 에너지런이 영영 끝난 것은 아니다. 발란스클래스 트레이너를 비롯한 시즌4 트레이너들이 시즌5에 에너지러너들과 다시 만날 수 있기를 고대해본다.

인터뷰에 응해준 성필, 한나, 동미 트레이너를 비롯하여 나머지 다섯 트레이너에게도 감사의 인사를 전하며, 에너지런 영원하라!


Posted by NBrun

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  1. G.D 2012.06.02 17:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    트레이너님들 수고하셨습다!! 러닝과 다이어트의 재미를 느낄 수 있었던 소중한 시간이었습니다! 성필 트레이너님의 특화된 복근!!운동 덕분에 아직 복부피하지방은 많지만 저 깊숙한 곳에서 울룩불룩 만들어지는 복근을 느낄때면, 아! 나에게도 복근이 생길 수 있구나! 라는 깨달음을 새삼 얻게 되었습니다! 덕분에 포레스트검프처럼 미친듯이는 아니지만 그렇게 달려 볼수 있지 않을까 합니다! 에너지런 발란스 클래스 하는 동안 회식도 마다하고 ( ̄^ ̄)ゞ 트레이닝 참여 할때면 주변에서 술자리에 참여하라는 회유와 압박으로 인내력을 시험하는 기간이도 했습니다. 터닝포인트를 만들고 기회를 주신 분들, 같이 운동하셨던 분들 모두 감사합니다!! 말보다는 몸으로! 다음시즌엔 체지방 더 줄여서 만나요! 발란스 만세 ㅎㅎ ^_____^

    • NBrun 2012.06.04 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      발란스클래스 트레이너와 참가자들 사이에 끈끈한 정이 생긴 것 같아
      보는 입장에서도 굉장히 뿌듯합니다^^
      리워드 당일 참가자분들 얼굴이 어찌나 밝던지요!
      시즌4에서도 뵐 수 있길 고대해봅니다. 발란스 파이팅!^^

Running/NB Race2012.05.31 15:44

[에너지런 시즌4] 5월 30일 수요일 프로그램 현장스케치 – 마지막 팀 미션 챌린지! 으아니~ 벌써 끝이라니!!

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5월 30일을 끝으로 에너지런 시즌4 모든 프로그램이 종료되었습니다.
두 달여간 수요일, 토요일이면 매주 꼬박꼬박 만나던 사람들을 이제 볼 수 없다고 생각하니
프로그램 전부터 어찌나 서글프던지. 에너지러너들은 그 마음 이해하시죠?
시즌4 프로그램은 끝이 났지만, 아직 끝난 게 아닙니다! 6월 2일 리워드 증정일이 남아 있으니까요.

준우승팀이 가려진 어제의 즐거웠던 5월 30일 수요일 팀 미션 챌린지 현장!
안 오신 분들은 배 아프실 거예요! 아주 많~이!!





 

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변덕스러운 날씨로 에너지런 프로그램 시작 전까지 마음 졸이게 만들었던 하루!
마지막 날인데 프로그램이 취소되면 어쩌나 걱정했는데 다행이었죠, 정말?

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프로그램 시작 전, 시즌4를 마무리하며 그동안 좋았던 점, 혹은 앞으로 보완해야 할 점 등을 묻는
간단한 설문 조사가 진행되었습니다.

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오직 에너지런을 ‘애정’하는 마음으로 설문 조사에 임해주신 우리 에너지러너들!
거의 모든 러너가 설문조사에 응해주셨다고 해도 과언이 아닐 정도로
적극적으로 참여해주셔서 얼마나 감사했는지 모릅니다!

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이번 시즌에 부족했던 점 충~분히 보완하여
다음 시즌5에는 더욱 좋은 모습으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다!
그럼 현장 스케치를 이만 마무리…
 

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…하려고 했으나!
프로그램은 이제부터 시작입니다! 마지막 출석 체크 해야죠!

일명 ‘출석쟁이’에게 “~님, 올출석 하셨습니다!” 라는 말을 들으신 
에너지러너들이 상당히 많다고 들었습니다!
뿌듯하네요. 하하. (참, '출석쟁이'님은 곧 인터뷰로 여러분을 찾아갑니다. 개봉박두!)

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레브라이트 890V2 대여하고, 가져오신 소지품을 ‘물품쟁이’들에게 맡기고 나면 프로그램 준비 완료!

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그동안 레브라이트 대여, 물품 보관 등으로 수고해준 우리 스태프들에게도
박수 한 번 시원~하게 보내주세요!^^

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그럼 마지막 수요일 팀 미션 챌린지! 신나게 달릴 준비 되셨습니까?

[여기서 잠깐!] 에너지런 트레이너들이 시즌4동안 가장 즐겨 입은 러닝 패션은?

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☞ 에센셜 빅로고 반팔티 (NBNE221023)
2도 프린트 빅로고 반팔티. 레귤러 핏, 발란스 핏 소재로 러닝 시는 물론 라이프스타일에서도 편안하게 코디할 수 있다.

- 사이즈: 85(XS), 90(S), 95(M), 100(L), 105(XL)
- 가격: 34,000 원

☞ 에센셜 스포트 트레이닝 팬츠 (NBNU227021)
4S 핏 7부 팬츠. 신축성이 우수한 소재를 사용하였고, 밑단 지퍼조절이 가능하여 활동성이 뛰어나다.

- 사이즈: 75(S), 80(M), 85(L), 90(XL)
- 가격: 59,000원

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설문조사 진행으로 7시 35분, 본 프로그램이 시작됐습니다.
('출석쟁이'님과 더불어 팀장님 인터뷰도 곧 만나보실 수 있습니다. 조금만 기다려 주세요~! )

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오늘도 역시나 유쾌한 모습의 에너지러너들!
프로그램 끝나는 건 끝나는 거고, 일단 즐길 건 즐겨야죠!

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영문 트레이너와 함께 하는 스트레칭 시간!

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에너지러너들이 파워풀하게, 그리고 진지하게 스트레칭 하는 모습은 이날 처음 본 것 같습니다.
준우승을 위한 열망 때문이었는지, 아니면 마지막인만큼 열심히 임해주신 건지 모르겠지만...
아마 준우승 때문이었을 가능성이 컸겠죠? 하하.

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앞으로 무슨 운동을 하든 준비 운동은 꼭! 해주셔야 합니다. 에너지런이 끝나도요!
우리 에너지러너들은 다치면 안돼요. (오글오글)

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오우! 건강한 몸들! 역시 우리 에너지러너들입니다. 후훗.

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8시! 본 미션을 시작하기에 앞서 프로그램 설명이 이어졌습니다.
이날은 준우승팀을 가리기 위한 미션 챌리지 프로그램이었죠!

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지난주 미션 챌린지 최종 우승팀으로 확정된 'NB팀을 잡아라!'
노란 팔찌를 착용하고 올림픽공원 내를 활보하고 있을 NB팀을 잡아 오는 미션이었습니다.

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NB팀원을 잡아 오면 1점, NB팀 트레이너 장동민 트레이너를 잡아오면 5점!

동민 트레이너만 잡으면 승리는 따놓은 당상이었죠.


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막중한 임무를 지닌 NB팀!

특히 동민 트레이너는 전날 프로그램 공지를 보고 검은색 티셔츠까지 준비해왔습니다.

위장술...이랄까요. 철저한 남자! 하지만, 그의 노력은 얼마 가지 못해 빛을 바랬다는 사실...

그 이유는 잠시 후에 공개합니다. 


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NB팀을 제외한 나머지 3개의 팀은 5명씩 조를 나누어 NB팀 포획 작전을 세웠습니다.

준우승이 걸려 있는 만큼 신중하게!


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NB팀이 떠난 후, 8시 정각! 나머지 3팀의 추격전이 시작됐습니다.


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지난번 방울을 단 NB맨들을 잡는 미션이 있긴 했지만,

이번엔 함께 트레이닝을 받는 참가자를 잡는 미션이었기 때문에

에너지러너들 얼굴에 즐거움이 가득했습니다.


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정빈 트레이너의 전매 특허 포즈! 마지막인데 놓칠 수 있나요?

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어.. 어떻게 보면 조금 사악한 것 같기도 하고...

NB팀은 잡힐까봐 조마조마해 하고 있을 텐데 나머지 3팀은 신나서 웃고 있으니까요. 하핫.


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미션 결과가 궁금하시다구요? 결과를 공개하기 전에!

잠깐 우리 발란스클래스 트레이닝 현장에 다녀오죠.


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사실 발란스클래스는 지난 토요일 최종 체지방 측정을 모두 마친 상태입니다.

발란스클래스의 우승은 1팀에게로 돌아갔지만, 모든 에너지러너들이 목표치를 달성하여

따지고보면 모두가 '우승자'라고 할 수 있습니다.


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하지만 체지방측정이 끝났다고 해서 운동을 놓아버리면 안되죠. 지금부터가 진짜 시작인데!

마지막으로 러닝 대비 복합훈련과 코어 발란스 트레이닝 실시!


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마지막까지 노력하는 여러분이 자랑스럽습니다. 흑흑.

들리는 소문에 의하면 목표 이상으로 체중 감량에 성공하신 러너가 있다고 하던데,

얼른 만나보고 싶네요! 토요일 기대하겠습니다!


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35분간의 'NB팀 추격'을 마치고 돌아온 에너지, 레이스, 890팀!

각팀이 NB팀원들을 잡아 얻어 온 노란 팔찌 개수를 세어 보았는데요.

막판 레이스팀과 에너지팀의 접전이 있었습니다.


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하지만 팔찌 하나 차이로 에너지팀이 레이스팀을 누르고 승리를 거머쥐었죠.

아참! 팔찌 하나 차이가 아니네요.


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태형 트레이너가 '검은옷의 사나이' 장동민 트레이너를 잡으면서 팔찌 5개 추가 획득!

팔찌 6개 차이로 에너지팀이 준우승팀으로 최종 확정되었습니다.

(프로그램 참여하면서 봤는데... 동민 트레이너 어찌나 열심히 도망을 다녔는지

태형 트레이너 앞에 실신해있더라구요. 두 남자의 쫓고 쫓기는 추격전이 어땠을지 짐작이 가시죠?^^;)


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'우리는 가족이다'를 모토로 에너지런 시즌4 내내 유쾌한 모습을 보여준 에너지팀!

우승을 진심으로 축하드립니다!

890팀과 레이스팀 역시 너무너무 수고 많으셨습니다.


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예전에 레이스팀에게 상주 트레이너가 한 말이 생각나네요.

"우린 진 거 아니야! 기죽을 거 없어. 지지 않았어!"

맞아요. 890팀, 레이스팀! 멋진 레이스 보여주셨으니 절대로 진 게 아닙니다.

그러니 기죽지 마세요!


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사진쟁이! 사진 안짤렸다고 하더니! 에헴-

간식 먹기 전, 시즌4를 함께해준 모든 에너지러너들과 단체 촬영을 하였습니다.

한 컷 안에 모든 에너지러너들을 담고 싶었으나 워낙에 인원이 많아 앵글이 따라오질 못했네요. 흑.

하지만 시즌 내내 고생한 '사진쟁이'이니 구박하지 말아주세요.

왼쪽 컷, 오른쪽 컷 센스 있게 붙여 보면 되니까요!


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동민 트레이너 까꿍!

촬영 후에는 맛있는 간식 시간!

좀더 맛있는 간식, 시원한 음료 준비해드리려고 늘 애썼는데 부족한 점이 많았을 겁니다.

그런데도 방긋방긋 웃으며 "감사합니다", "잘 먹겠습니다" 인사해주셔서 마음 훈훈했습니다.


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5월 30일 수요일, 에너지런 시즌4 프로그램은 이렇게 끝이 났습니다.

사진을 보다 보니 정말 끝이 났구나 하는 생각에 아쉬움이 많이 남네요.


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사실 이 사진 속 주인공은 앞의 세 분이 아니라는 놀라운 진실. 으하하하

에너지런 시즌4 러너 여러분, 늘 애써주신 트레이너분들,

그리고 앞에서, 뒤에서 언제나 에너지런 식구들을 챙겨주신 운영진 여러분들

모두모두 수고 많으셨습니다!


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시즌4 끝났다고 쌩 하니 아는 척 안하실 건 아니겠죠?

뉴발란스 러닝 블로그 및 페이스북, 트위터 등을 통해 종종 안부 알려주세요!

"뉴레이스에서 좋은 성과 이뤘습니다!" 이런 희소식도 대환영입니다.


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태형 트레이너, 애써 웃음을 참고 계시네요. 여자친구가 보고 계시겠죠? 보고계시죠?! 으하하

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"즐겁고 유쾌한 추억만 가득 남은 에너지런 시즌4!

다음 시즌5에는 더욱 유익하고 재미 있는 프로그램으로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다."라는

감사 인사는 6월 2일 에너지런 리워드 현장 스케치를 통해 다시 드리도록 하죠!^^

그럼 6월 2일 리워드 현장에서 뵙겠습니다!


참! 트레이너 인터뷰 마지막 편이 아직 대기 중입니다.
뉴발란스 에너지런의 꽃이라고 불러도 과언이 아닌, 동미 트레이너와 한나 트레이너의 인터뷰!

두 분이 모두 후끈한 사진을 보내주셨다는 후문을 전하며 다음 에너지런 이야기, 많이 기대해주시라!
(성필 트레이너님! 혹시 이 글 보시면 연락 좀 주세요!! 흑흑)

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 운영진 및 트레이너들에게 전하는 '감사의 메시지'

혹은 5월 30일 현장에서 찍은 사진들을 페이스북에 올려주세요!


에너지러너들의 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 현순 2012.05.31 16:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    시즌5에는 주2회 중 1회만이라도 여의도나 상암 쪽에서도 해 주시길 정말 간곡하게 부탁드립니다. 어려운 건 알지만 시즌1,2,3,4 모두 장소가 너무 한 쪽으로만 치우쳐 진행되어 왔었기에 러닝을 좋아하는 많은 사람들이 아직 한 번도 참여 못하신 분들도 많답니다. 서울에 사는 분들 골고루 혜택을 볼 수 있도록 다양한 장소에서 해 주시길 정말 간곡히 부탁드려요.

    • NBrun 2012.05.31 16:11 링크주소 | 수정/삭제

      현순님 애정어린 의견 감사합니다^^
      다음 시즌5 프로그램 기획시 의견 반영하여 준비해보도록 하겠습니다.
      에너지런에 관심 가져주셔서 다시 한 번 고맙습니다!

  2. 아주아주 즐거웠어요^^ 트레이너님들 과 스텝 모든분들 모두 사..사..사 좋아합니다.
    시즌5에서 뵈요 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.31 18:04 링크주소 | 수정/삭제

      이번 시즌 정말 즐거웠습니다^^ 프로그램은 끝났지만 계속해서 기억에 남을 것 같네요! 수고 많으셨습니다. 토요일에 뵙죠^^

  3. 띠용 2012.05.31 16:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    여의도나 상암쪽엔 나이키가;;;;;

  4. 런런 2012.05.31 17:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    진짜 끝인가요? ㅠㅠㅋㅋ
    어제 진짜 재밌었는데.... NB팀 다 못잡아서 아쉬움
    저도 다음 시즌에는 꼭 "올출석 하셨습니다" - 이 소리 듣고 싶어요!! ㅋㅋ
    다음시즌까지 어뜨케 기다리지 ㅠㅠㅠㅠㅠ

    • NBrun 2012.05.31 18:04 링크주소 | 수정/삭제

      아니라고 말씀드리고 싶지만 현실은...ㅠㅠ
      다음 시즌에 기회가 된다면 자주자주 뵙죠!
      고대하고 있겠습니다^^

  5. 믿기지 않아!!! ㅠㅠㅠㅠ
    잉잉 시즌4 동안 너무 즐거웠구요 5에도 꼭 참여할게요 일단 토욜 시상식과 뉴레이스때 또 봬요>_<

    • NBrun 2012.05.31 18:05 링크주소 | 수정/삭제

      엉엉. 시즌5때 참가하신다는 말씀 기억하겠습니다!
      나탈리아님 안오시면 쳐들어갑니다! 하핫.

  6. 정빈언니트레이너언니님덕분에 저희는 끝까지 나올 수 있었어요 사랑해요 시즌5에도 함께해요ㅊ_ㅊ
    팀장쟁이님....은............................음 다음에 뵙죠 뭐 뭐어 음

    • NBrun 2012.05.31 20:35 링크주소 | 수정/삭제

      정빈 트레이너에 대한 무한 애정이 느껴지네요^^
      다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요! 두 분 다!^^

  7. 치콜 2012.05.31 23:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    후기를 보면서 주먹을 입에 넣고 혼자 울고 있습니다.. 하아 정말 끝인가요?? ㅠㅠㅠㅠ 어떡하지 나??? 어떡하죠 저??? 에너지 런이 없는 수요일과 토요일 ㅠㅠ 이젠 뭐해야할까요? ㅠㅠㅠㅠ 하아 ㅠㅠ 너무 아쉬워요!!!!!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠ 그동안 고생 많으셨어요!! 정말 뉴발란스 화이팅!!! 사랑해요!!

    • 하아ㅠㅠ 시즌4는 끝이 났지만 다음 시즌이 기다리고 있으니 너무 슬퍼 마세요! 치콜님, 시즌5에도 뵐 수 있기를! 사.. 사.. 애정 합니다!ㅠㅠ

  8. 오랜기간 뿌듯한 시간 이었습니다...올출석을 목표로 주변 인간관계 많이 안 좋아 졌지만 ㅋㅋ
    느낀점 팍팍 적어 달라고 해서 적습니다...
    우선 팀배정문제요...같은 동호회 소속끼리 같은팀 배정은 이해 하는데 전혀 소속이 없는 사람들을
    한팀에 배정한건 고려를 해봐야 할듯합니다..물론 제가 890이라 그런건 아니고요 ㅎㅎ
    담은 매번 리워드배분문제인데요....신상주 트레이너가 젤 하기 싫은 거라고 할 정도로 개선이 필요 할듯 합니다..

  9. 아예 랜덤으로 당일 참석자중 추첨으로 하는방식을 제안 합니다..그게 차라리 공정한것 같애요.
    다음은 건의사항에 대한 반영인데요..여러 아이디로 제가 제안한적 있는데..예를들어..외국인을 위한 탈의실 영어 표기..답변은 하신다고 했지만 끝나는 날까지 개선이 안되어 있더군요..
    역시나 운도은 같이 하는것인가 봐요..서먹서먹함이 막 개선될려니 끝나네요,,수고 많이 하셨고요
    수요일 박정빈트레이너랑 토요일 신상주 트레이너님도 정말 고생하셨습니다.

    • NBrun 2012.06.01 10:28 링크주소 | 수정/삭제

      좋은 의견 감사합니다. 아쉬움님께서 남겨주신 건의사항들 모두
      에너지런 운영진에게 잘 전달하여 다음 시즌에 보완토록 하겠습니다.
      에너지런에 애정 가져주셔서 진심으로 감사드립니다.
      다음 시즌에는 더욱 좋은 모습으로 찾아 뵙도록 하겠습니다.
      두 달 동안 정말 수고 많으셨습니다!

  10. 시즌 1부터 시즌 4까지 올 참석한 사람 의견으로는 올림픽 공원만큼 프로그램 진행하기에 좋은 장소가 없습니다. 전 시즌의 뚝섬 유원지에서는 도로도 좁고 프로그램을 잘 운용하기에도 넓은 장소가 아니어서 제약이 있었지요. 위치는 어디가 결정되던 자신이 사는 곳까지의 거리에 비례해서 호불호가 결정될 수 밖에 없으니 어려움이 있더라도 뛰는 즐거움, 리워드에 대한 즐거움(?)을 생각하며 마음을 비우고 열심히 참가해야죠. 모두 수고 많으셨습니다.

    • NBrun 2012.06.01 14:09 링크주소 | 수정/삭제

      안궁금해님, 의견 감사합니다!
      이번 시즌이 다른 시즌에 비해 어떠셨는지 모르겠습니다.
      다음 시즌에는 보다 좋은 모습으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다^^
      그동안 수고 많으셨습니다!

  11. 에너지 러너들 떼샷^_^까지 보고나니 정말 끝인게 실감나네요!_!
    수고해주신 모든 분들 감사드려요...(블로그 운영자님도.....ㅎㅎㅎ)
    비루한 체력으로 항상 낙오되는 저희 버리지 않으신 정빈 트레이너님T_T 사사사사...조아해요...
    놀림과 구박으로 채찍질`만` 해주신 태형트레이너님도....ㅋㅋㅋ
    다음시즌도 기대할게요 야호!

    • NBrun 2012.06.01 14:09 링크주소 | 수정/삭제

      엉엉 저까지 응원해주시다니ㅠㅠ
      끝이다님이 누구실지 짐작이 살~짝 되는데요.^^
      다음 시즌에도 오신다고 했습니다! 약속 지키셔야 해요!^^

Running/NB Race2012.05.29 13:13

[에너지런 시즌4] 5월 26일 토요일 프로그램 현장스케치 – 아쉬움의 눈물 대신 열정의 땀방울로! 5월 26일 현장 스케치

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마지막 토요일 그룹 러닝 트레이닝이 진행됐던 지난 5월 26일!
마지막이라니 아쉬움이 컸지만 그렇다고 눈물만 흘리고 있을 수 있나요?
그러기엔 일 분 일 초가 아깝죠!

눈물 대신 열정 가득 배인 땀방울을 흘리며 그룹 러닝 트레이닝에 임했던,
뜨거웠던 그 현장 속으로 지금 바로 출발합니다.






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날씨도 좋고 서울시내 곳곳에서 여러 행사들이 많이 열렸지만,
그렇다고 맘 놓고 놀러갈 수 있나요!
에너지런 토요일 프로그램이 떡 하니 기다리고 있는데!
(참여 안했다면 배신…ㅠㅠ)

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의리로 똘똘 뭉친 에너지러너들은 이른 아침, 평화의광장으로 속속 모여 들었습니다!
아직 잠이 덜 깬 러너들도 있는 것 같고, 보아하니 간밤에 야식 거하게 한 듯한 얼굴들도 보이지만
아무렴 어떻습니까! 운영진들 눈엔 그저 이~뻐!

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레브라이트 890V2 대여하고, 짐까지 맡기면 준비완료!
이제 홀가분하게 러닝을 즐길 일만 남았죠?

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러닝 전, 신발끈은 풀리지 않도록 두 번 묶어주는 센스!

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깨알 같은 ‘도촬’ 사진들!
이제 사진만 봐도 누가 어느 팀 누구인지 다 압니다!
꾀부렸다가는 후기에서 고발 당하는 수가 있어요. 훗.

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발란스 클래스의 초기 체지방 분석표를 보고 있는 성필 트레이너

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아! 이날은 발란스 클래스 에너지러너들의 체지방 측정이 있는 날이었죠.
그래서인지 아침부터 발란스 클래스 트레이너들이 분주한 모습이었습니다.
괜히 마음이 두근두근! 가장 많이 체중을 감량한 러너는 누구일까요?
 

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5월 26일 토요일 그룹 러닝 트레이닝, 본 프로그램 시작입니다!
더운 날씨였지만 부지런히 모여준 에너지러너들.
 

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동민 트레이너와 함께 워밍업 시작입니다.
2012 뉴레이스도 얼마 남지 않았는데 다치지 않게! 준비 운동으로 몸을 충분히 풀어주세요.
 

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스트레칭은 혼자서 러닝 할 때도 꼭 해주셔야 하는 거 아시죠?
대회 앞두고 부상 당하면 마음 아프잖아요. 열심히 준비했는데.

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커플 러너는 이제 그...ㅠㅠ

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발란스 클래스 에너지러너들은 드디어 체지방 측정하러 가네요!
이렇게 보니까 전보다 많이 날씬해진 것 같기도 하고,
S라인이 슬쩍슬쩍 보이려고 하는 것 같기도 하고.
결과를 기대하겠습니다!

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스트레칭을 마친 러너들은 오늘 프로그램 설명을 들으며 비장한 각오를 다집니다.
 

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5월 26일 토요일에는 실전 대비 트레이닝이 진행됐습니다.
상급자 클래스10K 실전 대비 거리 훈련
계단운동을 통한 하체 보강
을 하며
곧 있을 뉴레이스를 준비하였고.
 

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중급자 클래스러닝 8K 거리주상체 보강 훈련을,
초급자 클래스자유 조깅 20분인터벌 500M 트레이닝을 받았습니다.
그럼 본 트레이닝 현장을 들여다볼까요?
 

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마지막 트레이닝이라고 봐주는 거 없다!
인정사정 없는 토요일 그룹 러닝 ‘하드’ 트레이닝 시작!

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상급자, 중급자는 각 10K와 8K 러닝을 실시했지만,
초급자는 20분간 각자 자유롭게 조깅을 즐긴 후 평화의문 쪽으로 모이기로 하였습니다.
 

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20분간 자유 조깅을 열심히 하신 초급 클래스 에너지러너들도 많지만,
간~혹, 아주 간~혹 가다가 올림픽공원 한쪽 구석에 ‘숨어서’
혹은 ‘앉아서’ 러닝을 즐기시는 분들도 계시더군요. 에헴!
다 보고 있습니다! 마지막까지 긴장 놓지 마시고 파이팅하자구요!
 

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그룹 러닝 트레이닝이 진행되는 동안 발란스클래스
올림픽공원 체력검진센터에서 체지방 측정을 하였습니다.

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두 달간 S라인만을 바라보며 열심히 트레이닝을 받아 온 발란스클래스!

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체지방 측정 후 다들 만감이 교차하는 표정이네요. 만족스러운 결과 얻으셨나요?
 

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발란스 클래스의 체지방 감량 결과! 6월 2일 리워드 증정일에 공개합니다^^ 개봉박두!

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여기는 다시 그룹 러닝 트레이닝 현장!
초급자 클래스 에너지러너들은 자유 조깅을 마치고,
3개의 조로 나누어 인터벌 트레이닝 및 복근 운동에 돌입하였습니다.

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초급자 클래스 러너들에게서 이런 파워풀한 모습을 보게 되다니! 감회가 새롭습니다. 흑.
 

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중급자 클래스는 이제 이름을 ‘상급자 클래스’로 바꿔도 되겠어요!
8K를 달리고도 표정에서 여유가 넘쳐나는데요?

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일취월장한 각 클래스의 에너지러너들!
6월 10일 열릴 뉴레이스도 문제 없다고 봅니다! 다들 동의하시죠? 하핫.

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고된 훈련이 끝나고, 이제 토요일 프로그램도 마무리해야 할 시간!

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팀이 아닌 각 그룹에서 담당 트레이너들과 함께하는 마지막 마무리 운동이네요.
마지막, 마지막… 진정 마지막인 겁니까!ㅠㅠ

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동민 트레이너 목에 핏대가… 리워드 선정이 많이 힘드셨군요ㅠㅠ

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리워드 증정 및 정들었던 트레이너와의 인사 시간!

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어떤 클래스의 담당 트레이너는
“다시 돌아오게 된다면, 시즌 5에는 좀 더 강한! 트레이닝을 진행할 예정입니다.
에너지런 프로그램 없는 동안 쉬지 말고 꾸준히 달려주세요” 라며
상큼한 미소와 함께 다음 시즌을 기약했다고 하네요.
(초급자 클래스 트레이너라고 말 못해요. 홍일점 트레이너라고 난 말 못해요!)

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두 달여 간 함께 트레이닝을 받은 클래스 에너지러너들, 트레이너와 함께 기념 사진 한 컷 찰칵!

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살벌한 메시지를 남긴 트레이너가 정빈 트레이너라고도 말 못해요…

정 들었던 트레이너와 기념샷도 한 컷!

[여기서 잠깐!] ‘에너지런 후기의 희생양’ 지못미 러너를 위한 러닝 코디법
 

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