Running/NB Race2012. 4. 24. 15:24

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 25일 수요일 프로그램 취소 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
지난 토요일 프로그램 취소로 많이들 속상하셨을 텐데,
오늘 역시 눈물을 머금고 슬픈 소식을 전합니다.

4월 25일 수요일, 오전부터 전국적으로 강풍을 동반한 비가 내린다는 예보가 있어
뉴발란스 에너지런 시즌4 25일 수요일 프로그램이 취소 되었습니다.

- 4월 25일 수요일 기상청 동네예보: 방이동


마음 같아서는 에너지런을 강행하고 싶으나,
앞서 말씀드렸다시피 강풍을 동반한 비가 종일 내린다고 합니다.

위에 기상청 예보 보이시나요? 오전부터 시작해서 하루종일 종일 비가 내리고 있습니다.
지난 토요일에 연이어 취소 소식을 전하게 되어 너무나도 애석한 마음입니다. 흑흑.
(저희 운영진이 얼마나 에너지런 진행하고 싶은지, 그 마음 잘 알고 계시죠? ㅠㅠ)

에너지러너들의 안전과 프로그램의 원활한 진행을 위함이니,
너그러운 마음으로 양해 부탁 드립니다.
 

더불어 이번 25일 프로그램 취소 역시 출석 리워드 1회 차감되오니,
혼동 없으시길 바라겠습니다.


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수요일도 취소 됐다고 마음 놓지 마시고! 돌아오는 4월 28일 토요일 프로그램 기대해주세요.
프로그램 2회 취소의 아쉬움을 한 방에 날려드리겠습니다!
그럼 토요일에 뵙겠습니다!!
 


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 흐엉엉 ㅠㅠㅠㅠ

  2. julyrose 2012.04.24 15:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉬워요~ㅠㅜ 주중의 활력인데..ㅠㅜ 야속한 비...........ㅠㅜ

    • NBrun 2012.04.24 17:11 링크주소 | 수정/삭제

      저도 오늘 일기예보 보고 절망했습니다ㅠㅠ
      비 때문에... 고작 비 때문에 에너지런을 즐길 수 없게 되다니.. 흑.

  3. 에효...우짠댜...어쩔수 없이 각자 알아서 운동하기...ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.24 17:13 링크주소 | 수정/삭제

      네. 내일은 비가 온다고 하니 오늘은 필히 운동을 하고 들어가야겠네요.. 흑.

  4. 운동하고싶은데 진짜 날씨 이럴거예요 ㅜㅜ
    슬퍼요 ;;

    • NBrun 2012.04.24 17:13 링크주소 | 수정/삭제

      비 오는 건 대체 어디다 얘기를 해야 할까요? 흑.
      돌아오는 토요일을 기대해보죠!

  5. 저희는 다시 언제보죠? ㅋ
    수요일 퇴근리스크 조마조마해가며
    팀미션 하나씩 해가면 두배로 재밌는데
    담에 더 재밌게 뛰어보아요 ㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.24 17:14 링크주소 | 수정/삭제

      토요일에는 꼭 볼 수 있을 겁니다. 꼭!^^
      돌아오는 28일에 뵙겠습니다! 흑흑.

  6. 엘리 2012.04.24 15:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    헛.... 또?..... ㅠㅠ 자꾸 이러면 아니아니~~ 아니되오~~~

    • NBrun 2012.04.24 17:15 링크주소 | 수정/삭제

      요즘 날씨는 정말 제 멋대로죠. 흑흑..
      내일까지만 딱! 쉬기로 하고 토요일부터는 다시 힘차게 달려보자구요!

  7. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ망해따ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 목요일에라도 하고싶은 마음이........ㅜㅜㅜ
    토욜에 만나요............

    • NBrun 2012.04.24 17:16 링크주소 | 수정/삭제

      저도 마음 같아서는 보충 트레이닝을 했으면 좋겠습니다. 흑흑.
      토요일에 재미있는 프로그램이 준비되어 있다고 하니 그날 힘찬 모습으로 뵙죠!

  8. 일기예보 안 맞아도 취소인거져? ㅜㅜ

    근데,,,하나 질문있음...6월 10일 뉴레이스도 비오면 취소 인가요?

    • NBrun 2012.04.24 17:17 링크주소 | 수정/삭제

      네.. 다음 토요일 트레이닝 때나 뵐 수 있을 것 같습니다. 흑.
      뉴레이스의 경우 기상악화로 인해 뛸 수 없는 상황이되면
      뉴레이스 사무국 측에서 따로 공지를 드리게 될 겁니다.

  9. 아고! 아쉬워라~ 열심히 달린후 `소이조이`랑 시원한 포카리 먹고싶은대 ㅎㅎㅎ
    내일 만약 비안오면 go go go ^^
    팀장님 이하 트레이너님 들 스템분들 모두 화이팅^^

    • NBrun 2012.04.24 17:33 링크주소 | 수정/삭제

      수상한 멘붕중님 오셨군요! 하핫.
      아무래도 토요일 프로그램은 기다려야 될 것 같습니다ㅠㅠ
      멘붕중님도 파이팅!

  10. 진정자유 2012.04.24 17:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    흑흑흑- 눈물이 ㅠㅠ
    토요일을 간절히&설레임!
    으로 기다리것습니당~^^

    • NBrun 2012.04.24 18:14 링크주소 | 수정/삭제

      네! 저 역시 고대하고 있겠습니다^^
      토요일에 파이팅 넘치는 모습으로 뵙죠! 아자!

  11. 스눕 2012.04.24 18:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우워워..ㅠㅠ
    내일 비오는군요. 봄비라고 하기엔, 너무 거하게 내리네요.
    이 비가 그치고나면, 곧 여름이 될 거 같은 불길한 예감이..ㅠ

    • NBrun 2012.04.25 08:36 링크주소 | 수정/삭제

      어제 최고 기온이 28도까지 올라간 거 보면
      어쩐지 스눕님 말씀대로 금방 여름이 올 거 같습니다.
      이러나 저러나 앞으로는 비만 좀 안내려줬으면 싶네요. 흑.

  12. 혼나 2012.04.24 19:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안돼~~~에~~!!
    일주일 보내는 나만의 즐거움이 이렇게ㅠ
    하늘도 무심하시네요~
    주말에도 비오구,
    에너지런에도 비오구,
    무한도전도 안하구!!!!!
    나의 즐거움을 돌려주세요ㅠ

    • NBrun 2012.04.25 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 에너지런 없는 게 슬프긴 하지만.. 곧 있으면 토요일이니
      함께 기운내서 파이팅 하자구요!

  13. OH~ MY GOD!

    • NBrun 2012.04.25 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      아침부터 비가 부슬부슬 내리네요. 흑.
      오늘 하루 힘차게 보내시고 토요일에 뵙겠습니다!

  14. hhingom 2012.04.24 22:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지금까지 출석리워드 상황(선거, 기상악회 2회)으로 보면 16회가 최고 출석인가요?

  15. 봄비 2012.04.25 00:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    봄비는 좋지만... 그래도 뭔가 아쉬움이 ㅋ
    황사가 오기 전에 마음껏 뛸 수 있을 때인데 말이죠...
    담에들 뵈어요~

    • NBrun 2012.04.25 08:39 링크주소 | 수정/삭제

      이래저래 아쉬운 마음이 드는 하루네요. 흑흑.
      그래도 파이팅하시고 토요일에 뵙자구요! 아자!

  16. Lenny 2012.04.25 19:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아~ 수요일 오후... 에너지런이 없으니 심심하네요....

    일도 없는데 내일 해야 할 일 찾아서 일하고 있는..;;

    이번주 일요일 대회 뛰어서~ 오늘은 운동하고 싶었는데!ㅠㅠ

    토요일에 뵈어요~

    • NBrun 2012.04.25 20:40 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런이 없으니 괜스레 무료해지는 하루입니다. 흑.
      오! 이번주 일요일 어떤 대회에 참가하시나요?
      좋은 결과 있으시길 바랄게요^^

  17. 수요일과 토요일날 진행되는 에너지런에 참여할수 있는 자격조건이 있나요??

    6월 10일날 하는 마라톤 신청자만 에너지런에 참여가능한건지 궁금해요.

    6월10날 마라톤신청 안했는데도 에너지런 가도되나요?

    전 마라톤 신청했는데 칭구가 못해서.. 같이 에너지런 가고 싶어욧.

    • NBrun 2012.04.26 21:08 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 참가자격은 `달리기를 좋아하는 누구나` 가능합니다^^
      에너지런 프로그램이 있는 날 현장에 오셔서 접수만 하시면
      그날부터 바로 참가 가능합니다! 토요일에 오세요^^ 함께 달려요!

  18. eunhye 2012.04.27 16:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    출석 리워드 1회 차감된다는거요! 조금 궁금해서요 :)
    제가 지금까지 1번 빠졌는데, 두 번은 우천으로 취소가 됐거든요-
    그럼 두 번만 더 빠지면 러닝복 못 받게 되는 건가요ㅠㅠ?

    • NBrun 2012.04.27 17:26 링크주소 | 수정/삭제

      쉽게 설명 드리자면 19회였던 리워드 기준이
      프로그램 취소로 17회가 된겁니다.
      러닝 트레이닝복 세트는 원래 14회 출석 기준이었으니
      12회 참석하시면 받으실 수 있는 거죠!

Running/NB Race2012. 4. 20. 14:17

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 21일 토요일 프로그램 취소 안내

안녕하세요. 에너지러너 여러분!

날이 갈 수록 즐거워지는 뉴발란스 에너지런 시즌4!
매일매일 에너지런이 하기만을 목 빠지게 기다리고 계시는 에너지러너들이 많으실 텐데요.
오늘은 안타까운 공지사항을 전합니다.

4월 21일 토요일, 오전부터 비가 내린다는 예보가 있어

뉴발란스 에너지런 시즌4 21일 토요일 프로그램이 취소 되었습니다.

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- 4월 21일 토요일 기상청 동네예보: 방이동

매번 에너지런이 진행되는 날은 화창한 날씨였으나, 내일은 비바람이 거세게 몰아칠 예정이라고 합니다.

토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램만을 손꼽아 기다리셨을 에너지러너들!
너그러운 마음으로 양해 부탁 드립니다.

더불어, 21일 프로그램 취소로 인해 출석 리워드 1회 차감되오니
혼동 없으시길 바라겠습니다.


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이번 토요일 야무지게 쉬시고, 다음주 4월 25일 수요일 프로그램에서 뵙겠습니다!

“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. niji 2012.04.20 14:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아...설마설마 했는데... ㅜㅅㅜ 아쉬워요~~~~

  2. 아이구. 이번 시즌 2번 취소인데 더이상 마가 안 끼었으면 좋겠네요. 이놈의 비!
    NB 운영진님들 푹 쉬세요 ㅋㅋ

  3. 런닝맨 2012.04.20 15:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에구 우려했던 현실이 --;
    어쩔수없져 담주 수요일을 기대해야지ㅋ
    기상예보 오보면 아니아니 아니되오~

    • NBrun 2012.04.20 18:11 링크주소 | 수정/삭제

      기상예보가 정말 오보가 아니길 바랍니다ㅠㅠ
      런닝맨 님, 주말 잘 보내시고 다음 수요일에 뵙겠습니다!

  4. 진정자유 2012.04.20 15:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안타까워라 ㅠㅠ
    다음 프로그램을 더 손꼽아
    기다리것습니다요~
    마무리 잘하시고요.
    행복한 주말되셔요~^^

    • NBrun 2012.04.20 18:12 링크주소 | 수정/삭제

      네! 수요일 프로그램 열심히 준비할 테니 기대해주세요!
      다음 프로그램 때 뵙겠습니다. 주말 잘보내세요^^

  5. 엘리 2012.04.20 15:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이런... 아쉽네요. 그럼 우천시 취소는 개별 빠진거처럼 취소 되는건가요?? 아님 리워드에서도 전체 출석이 19회면 18회로 인정되는 건가요??? 헷갈려요 ㅠㅠ

    • NBrun 2012.04.20 18:12 링크주소 | 수정/삭제

      지난 총선과 21일이 취소 됐으므로 2회 제하고
      출석 횟수는 총 17회가 되는 겁니다^^

  6. 공녀 2012.04.20 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㅠㅠ아..너무아쉬워요.......(털썩)

  7. 수요일날 멋찐 프로그램으로 반갑게 만나요^^
    `레이스팀` 과 `신상주`님 격하게 화이팅 입니다요~! ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.20 18:48 링크주소 | 수정/삭제

      수상한 멘붕중님! 역시 신상주 트레이너 본인이신 건가요.. 하핫.
      주말 푹 쉬시고 수요일에 뵙겠습니다!^^

  8. 오잉 내일은 회사 출근이라 못 가는 날이었는데...
    불행 중 다행이라 해야 하나요.......ㅋ
    수욜에 만나용

    • NBrun 2012.04.23 08:40 링크주소 | 수정/삭제

      주말에 비가 엄청 왔는데 잘 보내셨나요?
      저는 주말 내내 집에서 책만 뒤적이다 왔네요^^;
      월요일 아침 활기차게 시작하시고 수요일에 뵙겠습니다!

  9. 따라~ 2012.04.21 10:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토욜아침에 간만에 늦잠잔건 좋지만 10시되니까 몸이 근질근질!!
    수요일은 비야 오지마라! 발란스 팀인데 비오니까 파전도 땡기고..
    이럴 땐 트레이너님 목소리 들으면서 스쿼트 해야 정신차리는데 ㅠㅠ

    • 댓글이 엉뚱한 데 달려버렸네요^^;
      따라님의 수요일 기도가 무색해져버렸네요. 흑..
      왜 하필 에너지런 하는 날만 쏙쏙 골라서 비 소식이 있는지ㅠㅠ

  10. 내일도 비온다는데 그럼 취소 인가요? 흑...ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.24 11:48 링크주소 | 수정/삭제

      취소 여부에 관하여 현재 긴밀히 논의 중입니다^^
      오후 2시 전으로 빠르게 공지해드릴 예정이니 조금만 기다려주세요!

  11. 길동 2012.04.24 15:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 공지에 대한 아직 결론 안 나왔나요? 아쉽지만 많은 비 예보로 고민할 필요도 없이 취소가 답인거 같은데요. 어느 쪽이든 공지 얼른 쏴 주세요~

Running/NB Race2012. 4. 19. 14:28

[에너지런 시즌4] 4월 18일 수요일 프로그램 현장스케치 – 승부욕 폭발! 꼴찌 레이스팀의 운명은?

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오랜만에 돌아온 에너지런 시즌4 수요일 프로그램!
팀 미션 챌린지에서 우승 포인트를 차곡차곡 잘 쌓아놓으면
6월 2일 프로그램 끝나는 날 어마어마한 리워드가 기다리고 있다는 거 아시죠?

4월 4일까지의 팀 미션 챌린지 스코어는 890, NB, 에너지팀이 각각 1점씩 획득!
레이스팀 만 유일하게 우승을 못해 꼴찌로 달리고 있는 상황이었죠!
승부욕 강한 우리의 신상주 트레이너가 가만히 있었겠습니까? 하하.

각 팀 트레이너들의 승부욕 폭발로 후끈 달아오른 4월 18일 수요일 팀 미션 챌린지!
우승의 영광을 거머쥔 팀은 과연 어느 팀일까요?
궁금하시죠? 지금 바로 공개합니다!





 

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오후 7시, 올림픽공원 평화의광장에 도착하니 가장 먼저 동미 트레이너가 반겨주네요^^
팀장님 말로는 “말 놓으면 안 되는 나이”라는데… 동안 미모의 비결! 궁금합니다!
 

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태형 트레이너와 동민 트레이너는 포스트 미션을 위해 벌써부터 몸을 풀고 있네요.
우승을 위한 트레이너들의 승부욕은 단연 최고!
근데, 오랜만에 만나서 그런가 다들 되게 들떠 보이네요!
에너지런이 그렇게 좋으세요? 우쭈쭈.
 

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에너지런 트레이너들이 몸을 푸는 동안 우리는 따로 할 일이 있죠! 바로 출석체크!
출석 체크는 본인 카드로 본인이 하시는 겁니다!
에너지런 현장 운영국 스태프 왈, “우리는 한 번 보면 잊지 않아요”
무서운 분들이에요. 귀신 같은 분들.

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이날은 에너지런 참가를 위해 현장에서 참가신청서를 작성하시는 분들도 많았습니다.
올림픽공원 도착할 때까지는 귀찮지만, 안 오면 포스팅 보고 배 아픈
펀펀(Fun Fun)한 에너지런 시즌4!

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레브라이트 890V2 대여와 물품 보관 모두 해드리고 있으니 러닝 복장만 챙겨 오시면 됩니다!
늦었다고 생각하지 마시고 러닝 복장만 챙겨 들고 얼른 오세요. 같이 놀아요!

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요염한 자태, 매끈한 라인의 에너지러너! 훈남 인터뷰도 한 번 해야겠습니다. 훗.

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가볍게 몸을 풀며 도란도란 이야기를 나누는 러너들이 있는가 하면,
반면 혼자 외로이 프로그램 시작을 기다리시는 분들도 계시네요.
에너지런 러너들! 우리 아는 사이가 아니더라도 얼굴이 낯익다 싶으면
오며 가며 인사 한 마디씩 건넵시다! 하루 이틀 보고 말 사이도 아닌데.^^
가족 같은 에너지런! 함께 만들어보자구요!

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[여기서 잠깐!] 모델 포스의 한나 트레이너가 착용한 트레이닝복 제품은 무엇?

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c/p 소재의 후드 집업. 심플한 솔리드형으로 지퍼에 배색 포인트를 줬다.
허리쪽의 3줄 입체 파이핑과 등판 하단의 야광 와펜이 특징. NBNU225622와 코디 가능하다.


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- 가격: 89,000원

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c/p 소재의 7부 변형 바지로 이밴드 포인트가 허리에 이중으로 되어 있다.
스판 후드 집업 NBMD215612과 코디 가능하나 단품으로도 활용 가능하다.

- 사이즈: 70(S), 75(M), 80(L)
- 가격: 69,000원

트레이너들도 처음엔 조금 서먹해 보이더니 같이 있으니까 남매 같네요! 에너지런 트레이너 남매들!^^
 

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저녁 7시 30분! 고대하고 고대하던 수요일 팀 미션 챌린지 프로그램 시작!
날도 따뜻해지고 벚꽃도 피고! 야간 러닝하기 딱 좋은 날씨네요.^^ 우선 몸부터 풀고!
 

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어! 어! 뒤로 넘어가시면 안 돼요! 허리는 쭈욱 펴고!

스트레칭 할 때는 올바른 자세로 최대한 몸을 풀어줘야 스트레칭 효과를 볼 수 있습니다.
“잘 뛰기만 하면 되지”라는 안일한 생각으로 슬렁슬렁 몸 풀다가는 큰 코 다치는 수가…

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4개의 팀들이 몸을 풀고 미션 설명을 듣는 동안,
3개의 발란스 클래스는 공원 안쪽으로 이동해 트레이닝을 받았습니다.

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이날 발란스 클래스의 트레이닝은
세라밴드를 이용한 자세 교정과
필라테스 운동, 2K 기본 러닝 훈련이었죠!

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세라밴드 트레이닝은 많이 보셨을 테고, 필라테스 운동은 어떤 효과가 있느냐구요?
복부 허리 근육과 체형, 몸매 교정의 효과를 극대화 시켜줍니다.
발란스클래스 에너지러너들 참 부럽죠잉~?

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파이팅 넘치는 신상주 트레이너! 뛰는 모습이 예사롭지 않습니다. 승부욕 활활!

자, 그럼 돌아와서 다시 팀 미션 챌린지 현장!
18일 프로그램은 4개의 게임이 가미된 “미션런”이었는데요.
무슨 게임을 했을지 궁금하시죠?

1Post 투호던지기 / 2Post 제기차기 / 3Post 줄넘기 / 4Post O/X퀴즈
제한 시간 30분 내에 가장 많은 점수를 획득하고 돌아오는 팀이 우승입니다.

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7시 45분 미션 시작!
가위바위보를 통해 이긴 팀부터 순차적으로 미션을 시작했지만,
다들 어찌나 치고 나가시던지 뉴발란스 러닝 블로그 에디터는 따라가느라 혼이 났습니다! 헥.

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너무 빨라서 카메라 셔터 스피드 조차 따라잡기가 힘들었나봐요. 흑.

만남의광장, 수영장 주차장, 미술관 앞 수변무대, 국기광장.
이 네 개의 포스트를 신나게 달리며 종횡무진 하는 각 팀들!

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제한 시간 안에 점수를 많이 얻고, 빠르게 돌아가야 하기 때문에
포스트에서 상대팀과 만나기라도 하면 서로 먼저하겠다며 실랑이를 벌이기도 했습니다.
(레이스팀과 에너지팀이라고 말 못해요. 에너지팀이 신상주 트레이너 미워한다고도 말 못해요.^^)

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그만큼 치열했던 이번 미션!
가장 먼저 돌아온 팀은 890팀입니다.
정빈 트레이너와 선두 그룹이 무섭게 치고 나가 미션을 해결해준 덕에
제일 빨리 골인점으로 돌아올 수 있었다고 하네요!

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다른 팀들도 차례차례 골인점으로 돌아오고,
포스트 게임 점수가 합산되는 동안 우리는 마무리 운동!

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다들 마무리 운동에 집중하는 척 하시지만, 다 알고 있어요.
어느 팀 점수가 제일 높을까? 우리 팀이 이겼을까? 노심초사하고 있는 거!

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가장 먼저 들어온 890팀은 총점 26점으로! …꼴찌. 흑흑. 아쉽습니다!
에너지팀은 25점, NB팀은 27점 획득했네요!
그렇다면 현재 챌린지 순위 꼴찌를 달리고 있는 레이스팀은?
 

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28점으로 레이스팀 우승!
투호던지기에서는 1점 밖에 획득하지 못했지만 OX퀴즈에서 7점,
제기차기와 줄넘기 포스트에서 각 10점씩을 획득했네요.
역시! 레이스팀 일 낼 줄 알았습니다. 하하.

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이로써 수요일 팀 미션 챌린지는 각 팀 모두 1점씩 획득! 동점 상황입니다.
다음 레이스가 더욱 치열해지겠는데요?
 

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오늘 멋지게 활약해주신 분들께 증정하는 리워드!
이날 드린 리워드는 팔에 멋지게 차고 달리시라고 뉴발란스 암밴드(Arm band)를 드렸습니다.
다음번 에너지런 때 꼭 차고 오셔야 돼요! 지켜볼 겁니다!^^

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오늘 하루 정말 수고 많으셨습니다. 특히 우리 초보 에너지러너들!
어떤 초보 러너들은 뛰다가 뒤쳐져 다른 팀에 묻어 들어왔다고
투정 아닌 투정을 부리기도 했지만 기죽지 마세요!
팀 리워드와 멋진 토요일 그룹 트레이닝이 기다리고 있잖아요! 파이팅!

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하루하루 추억을 쌓아가고 있는 뉴발란스 에너지런 시즌4!
4월 18일 수요일 팀 미션 챌린지 프로그램, 어떠셨나요? 즐거우셨나요?

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돌아오는 4월 21일 토요일에는 드디어 기대만발 팀킬 러너 인터뷰를 진행하려고 합니다.
수요일 미션을 진행하면서 “내가 바로 팀킬 러너야!”라고 사정없이 자책하셨던 분들!
토요일에 뉴발란스 러닝 블로그 에디터에게 속풀이 시원하게 하고 가세요!
장소 및 자세한 내용은 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해 공지하겠습니다.
에너지런 시즌4 사진도 구경 오세요!^^

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 에너지런 사진을 올려주세요!
현장감 넘치는 에너지러너들의 사진, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로 가기

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인터뷰 아니더라도 토요일에 꼭 오셔야 해요!
비도 밤에 온다니까 핑계 찾지 마시고! 꼭! 꼭! 아셨죠?

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안 오면 장풍 쏜다! 진짜로!

자꾸 오라고 매달리게 만들면… 정빈 트레이너의 파워 장풍이 날아갈지도! 하하.


(+) 보너스! 에너지팀을 속상하게 만든 신상주 트레이너 “응징샷”

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형이면 말이야! 형답게! 응? 또 그러면 호온나~! / “미안합니다”

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“감히 우리 에너지러너들을 속상하게 만들다니!” / “잘못했어요! 죄송합니다ㅠㅠ”



“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 매번 트레이너분들의 장난끼 넘치는 사진들 덕분에 후기읽는 재미가 남다르네요ㅋ
    이번 장풍 사진은 빵 터졌어요ㅋㅋㅋ귀여우심

    • NBrun 2012.04.19 17:22 링크주소 | 수정/삭제

      트레이너들 덕에 에너지런이 즐거울 수 있는 거 아닌가 생각해봅니다^^
      모카빵 님도 장풍 사진에 도전해보세요! 하핫.

  2. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 빵빵 터지네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    에디터분 글 너무 맛깔나게 잘 쓰심!!
    사진과의 적절한 조화를 이루며 살아 움직이는 듯한 문장들......ㅋㅋ
    어제 저도 리워드 받았는데 인증샷 왜 안 찍어주셨어요 찍는지도 몰랐음ㅠㅠㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.19 17:25 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 감사합니다, 나탈리아 님!
      인증샷은 아쉽게 됐지만 다음에 예쁜 사진 많이 많이 찍어드릴게요!
      후기에 나탈리아 님의 모습이 깨알같이 나올 그날을 위해 파이팅!

  3. 유후 2012.04.19 15:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재미난 분위기가 깨알같이 느껴지네요 ㅋㅋㅋ
    다들 씩씩하셔 매주 즐겁게 뛰고 있습니다.
    수요일은 매번 칼퇴하려고 호시탐탐 기회를 엿보고 있지요..
    날씨도 따뜻해져서 요즘 너무 즐겁네요!

    • NBrun 2012.04.19 17:27 링크주소 | 수정/삭제

      저도 수요일이면 어김없이 칼퇴!^^
      현장 분위기가 너무 즐거워서 일을 다 못해도 뛰쳐 나갑니다. 하핫^^;
      그 덕에 오늘 야근을 해야하지만.. 뭐 아무렴 어떻습니까!
      어서 빨리 토요일이 됐으면 좋겠네요^^

  4. 어제 처음으로 에너지런 참여 했었는데 이렇게 재밌는줄은 몰랐습니다~꺅!! 열씸히 참여 할게요~ㅎ

    • NBrun 2012.04.19 17:28 링크주소 | 수정/삭제

      오! 어제 처음 오셨군요! 정말 재밌죠?
      제가 괜히 추천하는 게 아닙니다. 하핫.
      토요일은 팀 미션 챌린지와는 또 다른 재미가 있으니 꼭 오세요!^^

  5. 진정자유 2012.04.19 16:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    후기를 통해서.
    어제의 열기와 행복을 다시 얻습니다^^
    상주트레이너의 환한 웃음을 본 기분좋은 짜릿한 팀런타임이었습니다. 이제부터 시작이네요~ 더 즐겁고 행복하게 우리 모두 함께 즐기고 달려보아요~ 레이스팀! 홧팅!^^

    • NBrun 2012.04.19 17:29 링크주소 | 수정/삭제

      진정자유 님! 어제부터 즐거워하시는 모습을 보니 제가 다 흐뭇합니다^^
      개인적으로 어제 음악 추천 이후 레이스팀의 우승을 간절히 바란 저로써는!
      셔플 댄스를 못 봐 아쉽지만 다음번 기회를 노려 보겠습니다.^^ 레이스팀 파이팅!

  6. 우리 `레이스팀` 트레이너 분이신 신상주님이 제일 잘나가~^^
    사랑해요 레이스팀과 신상주님^^

    • NBrun 2012.04.19 19:32 링크주소 | 수정/삭제

      이런 격한 반응... 혹시 신상주 트레이너 본인...?
      하핫. 농담입니다! 팀을 향한 애정이 보기 좋네요^^
      앞으로도 파이팅입니다!

  7. 설록 2012.04.19 20:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수요일과 토요일에 에너지런이 있다면,
    월요일과 목요일에는 에너지런 후기가 있다! ㅋㅋㅋ
    에러지런 가는 열정으로 후기도 찾아보고 있습니다.
    언제 사진에 나올지 몰라서 아슬아슬한데~ 막상 없으면 은근 서운하다니까요? 후훗~

    • NBrun 2012.04.19 20:49 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 만큼 후기도 사랑 받고 있다니. 흑흑.
      더욱 분발해야겠는걸요!
      다음 프로그램 때는 설록 님을 찾아서! 꼭 잡아내고 말겠습니다. 훗.

  8. 지금 일기예보를 적용하면 토요일은 건너 뛰겠네요. 꾸준히 운동하는 것이 좋은데...쩝.
    그래서, 출석 리워드 턱걸이는 두 계단 내려가겠네요?

    • NBrun 2012.04.20 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      내일 밤부터 비가 온다더니 오전으로 바뀌었군요.
      에너지런 사무국에 프로그램 진행 확인해보도록 하겠습니다.

  9. Lenny 2012.04.20 09:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    너무 기쁩니다!!ㅎ
    우연찮게도 승이 없었던 레이스 팀이 우승이라니!!

    더불어 쌩쌩이 20개로 도움이 되어 기쁘군요!!ㅎ

    50개까지도 할수 있는데..뛰다가 하니깐 겨우 했네요;ㅋㅋ

    레이스님 화이팅!! 우승갑시다~

    • NBrun 2012.04.20 13:34 링크주소 | 수정/삭제

      리워드의 주인공이시군요!^^ 쌩쌩이 하시는 모습 진짜 인상적이었습니다.
      보면서 감탄을 금치 못했죠! 파워 쌩쌩이^^
      앞으로도 파이팅입니다! 아자아자!

  10. Lenny 2012.04.20 14:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드의 주인공은 아닙니다~ㅎ
    리워드 보다는 팀 우승을 위해~;ㅋ

    • NBrun 2012.04.20 18:10 링크주소 | 수정/삭제

      멋지십니다! 리워드 보다는 팀의 우승!^^
      리워드가 절로 Lenny님께 가겠는데요^^

  11. 히릿밍요 2012.04.20 22:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저희팀이 이겨서 너무좋아요ㅎ상주코치님이 정말 열심히 이끌어 주셔서 이번에 우승할수 잇었던거 같아요^^ 대신에 다른 팀에선 좀 미워하실지도 ㅋㅋㅋ 덩달아 저희팀도 승부욕에 넘쳤던거 같아요. 2연승을 향하여 고고~!!!!

    • NBrun 2012.04.23 08:45 링크주소 | 수정/삭제

      레이스팀은 상주 트레이너부터 다들 어찌나 파이팅이 넘치시는지
      감히 범접할 수 없는 포스가.. 하핫^^
      이번 수요일에도 파이팅입니다! 아자!^^

Running/News & Talk2012. 4. 18. 08:48

[Song&Run] 뉴발란스 에너지런 트레이너들이 추천하는 달리기 음악 1탄

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3월 24일 오리엔테이션을 시작으로 힘차게 달리고 있는 뉴발란스 무료 러닝 프로그램 에너지런 시즌4! 에너지런이 시작한 지도 어느덧 3주가 지났다.

프로그램이 진행되는 동안 늘 우리의 곁에서 든든한 지원군이자 때로는 악마(?)가 되어 준 에너지런의 훈남, 훈녀 트레이너들! 그들의 전문적인 트레이닝 코치 덕분에 에너지러너들의 실력이 하루하루 발전하는 것은 아닐런지!

오늘은 8명의 에너지런 트레이너들이 뉴발란스 러너들을 위해 두 팔 걷고 나섰다.
트레이너들의 파이팅 넘치는 러닝 추천 음악을 들으며 오늘 하루도 신나게 달려보자!




 

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에너지런 오리엔테이션 때부터 파마머리로 지적을 받은 트레이너! 공중부양의 귀재!
NB팀 에너지러너들로부터 팀킬러 인터뷰이로 추천받은 사람! 누군지 감이 오는가?(팀킬러라니. 으하하)
주인공은 바로 장동민 트레이너이다.

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유쾌하면서도 언제나 에너지 넘치는 “에너지런의 활력소” 장동민 트레이너.
그의 러닝 추천곡은 마이클 잭슨의 <Black or White>이다.

이 노래를 들으며 달리다 보면 우리도 동민 트레이너처럼 유쾌해질 수 있을 것! 꺄오~!!
(그의 마이클잭슨 춤을 보고 싶은 마음은 비단 뉴발란스 러닝 블로그 에디터만의 욕심은 아닐 듯!)


Michael Jackson <Black or white>
 

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언제나 묵묵하고 진중하게 에너지러너들의 트레이닝을 도와주고 있는 트레이너, 정성필!
하지만 불과 얼마 전, 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 때 워밍업을 진행하다 흘린 푼수 웃음으로 그에 대한 환상은 무너져내렸다. 하지만 그의 웃음은 가히 매력적!(여성 러너들이여, 그에게 오라!)

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다른 트레이너들이 러닝 음악 선곡에 열을 올리고 있을 때, 모르는 척 가만히 앉아있다가 조용히 다가와서는 “니요의 크로져”를 구수한 발음으로 추천해주고 간 성필 트레이너.

그의 추천곡 Ne-yo의 <Closer>를 들으며 곰곰이 한 번 생각해보자.
에너지러너들에게 다가가고 싶지만 단순히 낯을 가리고 있는 것 아닐까?(아니면 그의 컨셉일까?)



Ne-Yo <Closer>

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에너지런 트레이너들 중 유독 승부욕이 강한 사람을 뽑는다면 누구에게 한 표를 던지겠는가?
아마 가장 많은 득표자는 신상주 트레이너 아닐까?
팀 미션 챌린지 우승을 위해서라면 맨바닥에 배 깔고 눕는 것쯤은 아무렇지도 않은 집념의 사나이.
뉴발란스 러닝 블로그가 이 자리를 통해 상주 트레이너에게 메시지를 전한다.

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“레이스팀 우승하면 셔플 댄스 콜?”

(레이스팀 러너들은 미리미리 체크해 두시길! 바로 오늘이 그날일 수도 있다!!)

우승 세레머니를 위한 신상주 트레이너의 센스 있는 선곡! LMFAO <Party Rock Anthem>.
상주 트레이너의 승리를 위해서라도 레이스팀 러너들의 도움이 절실하게 필요하다. 파이팅!



LMFAO <Party Rock Anthem>
 

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에너지런 프로그램 초기, 뉴발란스 러닝 트위터를 통해 “저 잘생긴 트레이너 팀이에요!”, “훈남 트레이너 팀이에요!”라는 멘션을 심심찮게 받았다.

어느 팀인지 도저히 모르겠어 물어봤더니 본인은 에너지팀이라고. 에너지팀?
그럼 조태형 트레이너? 응?


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서글서글한 미소와 개그맨 뺨치는 언변으로 뭍 여성 러너들의 마음을 흔들고 있는 태형 트레이너.
프로그램이 거듭될수록 그와 관련된 멘션들도 하나, 둘 줄어 가고 있지만,(이 부분이 중요!)
오늘의 선곡으로 여심을 돌릴 수 있기를 바란다.

태형 트레이너가 강력 추천하는 러닝 음악은 Maroon5의 <This Love>.


P.S. 뮤직비디오를 올리고 싶었으나… 음. 으흠! 궁금하신 분들은 따로 찾아보시길. 단, 혼자서!
태형 트레이너, 이 음악을 추천한 이유가 혹시 뮤직비디오 때문은 아닌지. 에헴-


Maroon 5 <This Love>

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“어떤 에너지러너들은 말합니다. 저분은 스태프냐고.
또 어떤 에너지러너들은 말합니다. 저분은 왜 저기 저렇게 서 계시느냐고.”


에너지런의 미친 존재감, 최영문 트레이너!
매주 에너지러너들의 즐거운 트레이닝을 위해 동분서주하지만, 소속 팀이 없어서 괜스레 외로워 보인다.
에너지러너들의 적극적인 관심이 필요한 그!

문 트레이너의 추천 음악이 마음에 든다면 에너지런 프로그램 때 인사 한마디씩 건네 보자.
동정 말고! 반갑게 건네는 인사! 추천곡은 Maroon 5의 <Moves Like Jagger>
.

P.S. 이 뮤직비디오 역시 궁금하다면… 혼자서 찾아보자! 단, 어린 심장은 멘붕 주의 요망.
트레이너의 막내답게 화끈한 선택이었다. 



Maroon 5 <Moves Like Jagger>



여성 트레이너들의 추천곡이 없어서 실망스럽다고? 실망하기는 아직 이르다.
다음 편을 깨알같이 준비하고 있으니 기대하시라!


더불어 오늘 추천 음악이 마음에 드는 에너지러너들은 프로그램 할 때 트레이너들에게 가서
'노래 잘 들었다'며 한 마디씩 건네보자. 트레이너들은 언제나 여러분과 함께하고 싶다.

에너지런을 안한다고? 그럼 늘 그랬던것처럼 뉴발란스 러닝 블로그에게 덧글로 몇 마디 툭툭 던져주면 된다. 뉴발란스 러닝 블로그는 전혀 어렵지 않다. 쉬운 블로그이니 적극 이용하시길!

그럼 오늘도 신나는 음악과 즐겁게 펀 런(Fun Run)!

Posted by NBrun

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  1. 코미 2012.04.18 09:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마룬파이브 뮤비 뭕지 궁금해서 지하철에서 봐버렷어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 엄훠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 저는 셔플댄스콜!! 나는 890팀인데 오늘 팀킬이라도 해야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 에너지런 짱재밌는거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.18 13:07 링크주소 | 수정/삭제

      혼자 보시라는 이유가 있었는데! 하핫. 재밌어해주시니 감사합니다^^
      레이스팀의 승리를 위해 모두 대동단결!

  2. 앜ㅋㅋ좋네요~
    오늘은 이 음악으로 하루를 달려야겠어요. 유후!

    • NBrun 2012.04.18 13:08 링크주소 | 수정/삭제

      트레이너분들이 추천해주신 음악이라 더 좋죠?^^
      오늘 하루도 파이팅입니다!

  3. 마룬파이브가 대세인건가요
    러너들의 마음이 통했는지 두 곡이나 선정됐네요.
    그럼 저도 마룬파이브 노래.. 선데이모닝 추천
    아침에 한강을 달리며 듣기 좋은 곡

    • NBrun 2012.04.18 13:09 링크주소 | 수정/삭제

      마룬파이브 노래가 유명하기도 하고 달릴 때 듣기도 좋으니
      추천곡으로 많이 올라 왔나 봅니다^^
      음악 추천 감사합니다, 멜랑콜리님!

  4. ㅋㅋㅋ모두 신나는 노래들이네요~
    흥나요!~ 사무실에서 이거듣다가
    밖으로 뛰쳐나갈뻔했어요....ㅋㅋㅋㅋ
    당분간 계속 replay할듯!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • NBrun 2012.04.18 17:21 링크주소 | 수정/삭제

      신나게 들으셨다니 제가 다 신납니다^^
      가장 마음에 드셨던 곡이 어떤 건지 궁금한데요!

  5. 영문 트레이너 유연성 대박!!!!!

    • NBrun 2012.04.19 14:54 링크주소 | 수정/삭제

      정말 대단하죠! 영문 트레이너도 그렇고 에너지런 모든 트레이너들이
      러닝, 유연성, 점핑, 못하는 게 없으세요!^^

  6. 신상주 트레이너.. 넘 귀여븐 거 아니예요? ㅋ~ ^^;;
    그나저나 마룬 파이브 음악을 추천하는 분이 많군요...
    지드래곤이 부른 디스러브를 마룬파이브가 따라했다고 생각하는 분들도 은근 많대요?
    그런 상황 마주치면 엄청 당황돼...

    • NBrun 2012.04.19 14:55 링크주소 | 수정/삭제

      신상주 트레이너의 인기가 태형 트레이너의 인기를 누르기 시작하나요? 하핫.
      This love가 워낙에 유명한 노래다보니 그런 일이 생길 수도 있겠네요!^^

Running/NB Race2012. 4. 17. 10:10

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 18일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
점점 기대되고 기다려지는 미션과 함께, 러닝의 즐거움을 드리는 뉴발란스 에너지런 시즌4!

상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화! 아무도 따라올 수 없죠?^^
드디어 세번째 수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!
 

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 에너지 코스의 4개 Post에서 즐거운 미션과 함께 러닝을 합니다!
- 각 Post에서 미션을 성공시켜주세요! 성공 횟수에 따라 점수가 지급됩니다.
  (성공 횟수에 따른 점수는 당일 공개합니다!)

미션내용
- 1Post 투호놀이 / 2Post 제기차기 / 3Post 줄넘기(쌩쌩이) / 4Post OX 퀴즈
-제한 시간내에 골인지로 들어와야 하며, 각 Post에서 획득한 점수를 합산하여 우승팀이 선정됩니다!

각 Post에서 미션을 수행할 선수를 빨리 선정하고, 정확하게 미션을 수행해야 좋은 점수를 받겠죠?^^
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Play Survival! 팀원들과의 또 한번의 단합을 보여주세요!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 실망하지 않으실 겁니다!^^

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- 2K 기본 러닝 실시
- 세라밴드의 탄성을 이용한 어깨, 팔, 등 라인을 잡아준다. (자세 교정 효과)
- 필라테스 동작으로 복부 허리 근육운동과 체형, 몸매교정의 효과를 극대화 시킨다

발란스 클래스의 인기가 점점 높아져 가고 있습니다!
더욱더 열심히 해서 멋진 나의 모습을 찾아보아요!

4월 18일 수요일 오후 7시! 올림픽공원 평화의광장에서 기다리고 있겠습니다.^^

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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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Posted by NBrun

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  1. 야호!! 드디어 내일 ^____^/
    기다리고 있었습니다!!ㅋㅋㅋ
    날씨도 좋구! 컨디션도 좋구!!!
    상쾌한 러닝이 될거 같은 예감ㅎㅎ
    스트레칭좀 하면서 몸 풀어야겠습니다~
    내일 만나요 :)

    • NBrun 2012.04.17 16:28 링크주소 | 수정/삭제

      내일 날씨가 정말 끝내준다고 하죠!^^ 벌써부터 기대됩니다!
      하지만 제가 팀킬러가 될까 두렵기도...
      아무튼! 내일 즐거운 마음으로 뵙겠습니다!^^

  2. 투호 제기차기 다 완전 못 하는것들......ㅠㅠ 줄넘기는 잘 하는데 쌩쌩이는......ㄷㄷ... OX퀴즈라도 아는 문제 나왔음 좋겠네요ㅋㅋㅋ 암튼 완전 기대ㅋㅋㅋ!!!

    • NBrun 2012.04.17 16:27 링크주소 | 수정/삭제

      오! 팀킬러 확보인가요! 하핫^^ 농담인 거 아시죠?
      잘 하는 것도 중요하지만 재미있게 하는 게 중요하죠! 긴장하지 마시고 파이팅!

  3. 요즘 날씨 너무 좋습니다. 그래도 밤에는 쌀쌀하지만. 쿨럭.
    내일도 모두 화이팅해요~

    • NBrun 2012.04.18 08:36 링크주소 | 수정/삭제

      오늘은 어제보다 날씨가 더 좋네요^^
      이따 저녁 때 뵙겠습니다! 오늘도 파이팅!

  4. RACE 팀..

    화이팅!!!!!!

  5. julyrose 2012.04.18 10:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친구가 지지난주 토욜 프로그램 참가하다가 넘어졌는데..근육이 놀란게 아니고.. 인대가 끊어졌다네요~ 그래서 6개월동안은 걸을수 없어 계속 참가를 못하게 되었어요..정말 열정이 대단하고 함께하면 즐거운 친구였는데.. 아쉽고 허전하네요~그 친구 몫까지 욜심히!!^^;;;
    참! 이번 일 겪고보니 응급치료 전문적인 분이 현장에 계셨음 싶은 생각이..물론 친구의 과실이지만..그때 파스만 뿌려주셨다는데..ㅠㅜ
    안다치고 모두 건강히 런 했음 싶어요♡

    • NBrun 2012.04.18 13:12 링크주소 | 수정/삭제

      헛ㅠㅠ 그런 일이 있으셨군요! 현장에 응급상황에 대비해 나오신 분들이 계셨는데..
      에너지런 운영국에 철저하게 말씀드리겠습니다!
      안전하게 뛰는 게 최우선이니까요!
      친구분께서 굉장히 아쉬워하시겠어요ㅠㅠ
      julyrose님께서 친구분 몫까지 파이팅하시길! 아자!

  6. niji 2012.04.18 11:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘미션~~저도 팀 블랙홀되겠네요ㅎㅎ그래도 열심히 달리겠습니다!! ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.18 13:15 링크주소 | 수정/삭제

      블랙홀이면 어떻습니까! 최선을 다하면 그걸로도 충분한 겁니다^^ 파이팅!

  7. 진정자유 2012.04.18 13:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 식사 맛나게 하셨는지요?^^
    저야 물론이죠~ 커피 한잔 해야죠 ㅎㅎ
    오후 힘내시고요~ 일마치는대로-- 숑~~
    달려갑니다요. 곧 뵐게요~!! 레이스팀 홧팅~^^

    • NBrun 2012.04.18 13:41 링크주소 | 수정/삭제

      어쩐지 여유가 느껴지는 모습! 부러운데요!^^
      오늘 저녁 때 뵙겠습니다! 파이팅!

  8. FLY 2012.04.18 16:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저번에 회식으로 수요일 프로그램 참석 못하게 했던 회사에서...
    1시간 일찍 끝내주는군요~ㅎ 여유있게 집에서 부터 뛰어 가야겠습니다!
    이따 뵈요~

    • NBrun 2012.04.18 17:20 링크주소 | 수정/삭제

      1시간이나 일찍 끝내주다니! 이렇게 보면 또 엄청 좋은 회사 같은데요^^
      저도 이제 일은 대충 마무리하고 퇴근만을 기다리고 있습니다!
      얼른 달려나가고 싶네요^^ 이따 뵙겠습니다!

  9. 오늘 처음으로 일끝나고 가보려고 하는데..마라톤을 제 주변에서 저만 좋아하는지라..
    작년 NB레이스 때도 그렇고 이번에도 혼자 갈듯한데..
    잘 적응 할수 있을지 걱정반 기대반입니다ㅡ,.ㅡ

    • NBrun 2012.04.19 08:21 링크주소 | 수정/삭제

      어제 어떠셨는지 모르겠네요!
      에너지런에는 혼자 참여하시는 분들도 많은데 현장 분위기가 워낙에 좋은지라
      금방 적응하실 수 있을 겁니다^^ 앞으로 남은 기간 동안 함께 잘해봐요! 파이팅!^^

  10. julyrose 2012.04.19 16:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어멋~다친 친구한데 직접 전화까지 주시공..
    감동이네요~
    친절한 NB~감사합니다.^0^*

    • NBrun 2012.04.19 17:30 링크주소 | 수정/삭제

      감동은요! 에너지런 참여하시다 다치셨다니 마음이 너무 아픕니다ㅠㅠ
      다음 시즌 때 기회가 되면 친구분과 julyrose님 모두
      다시 뵐 수 있었으면 좋겠네요^^
      어제 프로그램은 즐거우셨나요?

Running/NB Race2012. 4. 10. 12:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 11일 수요일 프로그램 취소 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
6월 10일 개최되는 NEW RACE 참가신청이 시작되고, 
달리기에 매진하고 싶은 에너지러너 분들이 많으실텐데요.
(※ NEW RACE 참가신청 재개는 4월 10일 오후 3시부터 진행됩니다.)
오늘은 안타까운 공지사항을 전달합니다.
4월 11일, 제19대 총선으로 인해 뉴발란스 에너지런 시즌4 수요일 프로그램이 취소되었습니다.

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에너지런을 손꼽아 기다렸던 에너지러너들의 많은 양해 부탁 드리며,
에너지런에 참가하는 대신, 내일은 소중한 한 표를 행사하시는 게 어떨까요?^^

4월 14일 토요일 프로그램에서 뵙겠습니다!

“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. 아아 아쉽다..ㅠㅠ<br />투표하고 가려고 했는데;<br />평일엔 회사때문에 가기 힘들어서<br />내일이구나!!! 했는데..ㅠㅠ 아쉬워~라~

    • NBrun 2012.04.10 13:08 링크주소 | 수정/삭제

      민재님처럼 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다 ㅠㅠ<br />수요일은 회사 때문에 참여가 쉽지 않은 에너지러너들이 많으시죠.<br />그치만 내일은 임시공휴일이기 때문에 에너지런도 어쩔 수 없이 취소를 결정했습니다.<br />안타까우시겠지만 재충전할 시간을 가졌다, 생각하시는건 어떨까요?^^<br />토요일에 뵙겠습니다! 아자!!

  2. 궁금해요 2012.04.10 12:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    그럼 리워드 출석횟수는 18,16,13번이 되는게 맞나요??

    • NBrun 2012.04.10 13:09 링크주소 | 수정/삭제

      출석횟수는 당연 금번과 같은 취소상황 고려해 진행됩니다.^^<br />너무 염려치 마세요!

  3. 런닝맨 2012.04.10 13:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉽다..아쉽다..아쉽다..란 말로도 부족하네요
    ㅠㅠ

    • NBrun 2012.04.10 13:10 링크주소 | 수정/삭제

      런닝맨님의 질주본능 충분히 이해합니다 ㅠㅠ<br />재충전의 시간으로 생각하고 컨디션 조절하시는건 어떨까요?<br />수요일 프로그램이 취소된만큼 더 재미있는 프로그램으로 토요일에 찾아뵙겠습니다.^^

  4. 안궁금해 2012.04.10 14:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 운영진님들 수고하시고 다른 하루 수요일에 쉬시는게 모두가 행복해지는 것이 아닐까 싶은데 결정되었으니 아쉽네요.

    • 안궁금해님^^ 아쉽지만 이번에는 내일 하루 컨디션 조절한다 생각하시고 토요일 프로그램을 기다려주시는게 어떨까요?

      에너지러너들의 러닝에 대한 열정, 알고 말구요.
      아쉽지만 아쉬운만큼 좋은 프로그램으로 토요일에 뵙겠습니다!

Running/NB Race2012. 4. 10. 09:02

[에너지런 시즌4] 4월 7일 토요일 프로그램 현장스케치 - 지못미 러너 속출! 웃음 만발 현장 속으로!

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볕이 마냥 따뜻했던 4월 7일 토요일!
역시나 에너지런이 있는 날은 유난히 따뜻하고 화창한 날씨입니다. 


올림픽공원 만남의광장에는 400여명의 에너지러너들이 모여
전문 트레이너들의 코치 하에 그룹 러닝 트레이닝을 받았습니다.

힘들었냐구요? 지루하지 않았냐구요? NO!
길 가던 행인들도 부러웠는지 대열에 슬쩍 끼어 훈련을 받았을 정도로
깨알같은 재미를 안겨준 토요일 그룹 러닝 트레이닝!
토요일에 못 나온 에너지러너들! 배 아프다고 뒹굴어도 나는 모르오.






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이른 아침 단잠을 떨쳐내고 올림픽공원 만남의광장으로 나온 에너지러너들!

바람이 쌀쌀했지만 볕이 따뜻해 러너들의 옷차림 역시 가벼워졌네요.
상쾌한 아침 공기 때문인지, 에너지런 때문인지 다들 표정이 밝은데요!
에너지런 때문이라고 믿어도 되겠죠? 하하.

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에너지런 대여화 890V2를 신고 있는 에너지러너!

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서로의 신발끈을 묶어주고 있는 훈훈한 모습을 보라! 부럽다. 나도 누가...

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누구보다 일찍 나와 몸을 풀며 에너지러너들을 기다리고 있는 트레이너들!

보이시나요? 눈에 불을 켜고 기다리고 있는 모습!

에너지런 트레이너들은 여러분 모두를 기억하고 있습니다.

안 나오시면 트레이너들이 잡으러 가요! 에헴.


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몸풀기 운동으로 시작하는 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!

이날은 발란스 클래스의 훈남 트레이너, 정성필 트레이너의 리드 하에 준비 운동이 진행됐습니다.
역시 발란스 클래스 담당이어서 그런지 몸이 후끈 달아오르도록 워밍업을 시키시더군요.
호탕하게 웃으시면서! 


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[여기서 잠깐!] 훈녀 에너지러너가 착용한 바람막이 제품은 무엇?

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오렌지&네이비 배색의 경량성 바람막이로 소매부분에 3M 전사 포인트가 들어가있다.
등판에 메쉬부착으로 통풍 기능이 우수하고 생활 방수 또한 가능하다

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- 가격: 119,000

그래도 누구 하나 싫은 내색없이 즐겁게 따라해주는 우리 에너지러너들!
오직 여러분들의 건강만을 생각하는 트레이너들의 마음 이해하시죠?
힘들다고 투정부리지 말아요~!

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지난 토요일과 다르게 이날은 러닝 먼저!
7k 크로스컨트리 코스를 달리게 되는 상급자 클래스 먼저 출발을 했고,
그 다음 중급자, 초급자가 차례로 올림픽공원을 달리기 시작했습니다.

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상급자 클래스에 참가한 러너들은 힘든 언덕을 오르내리며 스피드 향상 트레이닝을 받았는데요.
다른 클래스에서 트레이닝 받는 에너지러너들은 그 모습을 보고 입을 다물지 못했다죠?
정말 대박!

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하지만 중급자, 초급자 클래스라고 상급자들만을 바라보며 넋 놓고 있지 않았겠죠?
5k와 3k를 가뿐하게 달리는 모습! 이게 바로 진정한 에너지러너의 모습!
다만 초급자 클래스에서는 옆구리를 움켜쥐고 뛰는 에너지러너들의 모습이 곳곳에서 포착됐습니다! 흑흑.

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여러분, 달리기 전 식사는 2시간 전에 하는게 좋다구요!
만일 달리다가 옆구리 통증이 심해진다면? 이 방법을 이용해보세요!
허리를 숙이고 러닝 속도를 조금 늦춰 뛰기.
통증 완화에 도움이 될 겁니다! 라고 정빈 트레이너께서 귀띔을… 하핫

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이 시간! 굳세디 굳센 우리의 발란스 클래스코어 발란스 2차 트레이닝에 돌입했습니다!
지난 수요일에 이은 프로그램으로 척추주변 근육을 강화해주는 동시에
균형 감각 트레이닝으로 몸의 완벽한 발란스를 잡아주는 훈련이었죠!

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후- 하- 후- 하!
발란스 트레이닝에는 자세와 호흡이 중요하다는 것 알고 계시죠?
세라밴드로 대동단결! 뱃살타파!

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트레이닝을 마친 후에는 2K 레이스 고고!
트레이닝이 힘들었을 텐데도 웃음을 잃지 않는 발란스 클래스 러너들의 모습!
너무 예쁘지 않나요? 진짜 이뿨!

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"발란스 클래스가 이토록 열심히하는데 중급자 클래스는 지금 놀고 계시는 겁니까? 네?"
그렇게 생각하셨다면 미워합니다!

중급자 클래스는
러닝 후에 탄력증강 트레이닝을 받았습니다.

점프보강 운동으로 발목의 근력과 하체근력을 상승시키는 훈련이었죠!
모두들 젖먹던 힘까지 다해 높이 점프!
하지만 동민 트레이너의 놀라운 점프 실력을 따라가기엔 아직 부족합니다. 흑흑
(아시죠? 동민 트레이너는 공중부양 점프 실력으로 유명하다는 거~!)

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지난 토요일에 배운 러닝 자세 복습!
초급 클래스는 뭘 하는 거냐구요? 이건 정말 놀고 있는 것 같다구요? (어감이 이상하지만.)
지난 토요일에 배웠던 러닝 기본자세를 복습하고,
러닝 응용동작을 통해 하체근육 보강 트레이닝을 받고 있습니다.

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발끝과 손끝이 맞닿도록! 그런데 왜 닿질 않지? 흑.

프로그램이 재미 있기도 했지만,

초급 클래스 에너지러너들이 너무 신나게 트레이닝에 임해주셔서
보고 있던 운영진들의 부러움을 한몸에 샀습니다.
한쪽 구석에서 너나 할 거 없이 다 따라해보셨더라구요.

이뿐인줄 아십니까? 지나가시던 행인들도 클래스 뒤에 슬그머니 끼어 
트레이닝에 참가하시는 모습도 볼 수 있었습니다. 인기 폭발!

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또 이날은 파트너와 함께 트레이닝 받는 시간도 있었죠.
친구, 연인과 함께, 혹은 모녀가 함께 호흡을 맞추기도 했지만
생전 처음보는 남녀가 얼굴을 마주보고, 손을 짝짜꿍 맞추며 트레이닝을 받았는데요.

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어색한 기운이 감돌기도 했고, 망가지는 모습을 서로에게 보이기도 했지만

그러면서 정도 오고 가고, 싹도 트고 하는 거 아니겠습니까!
무슨 싹이냐구요? 에이. 다 아시면서!

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두 시간이 어쩜 이리도 빨리 지나가는지!
벌써 끝날 시간이라며 마무리 운동을하자고 하니 그저 아쉬울 따름입니다.
다들 그러셨죠?

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토요일에 증정된 리워드는 티셔츠였습니다.
모든 에너지러너들이 열심히해준 것을 알기 때문에 특정 러너만 지목해 드리는 게
조금 안타깝기는 하지만 리워드의 세계는 냉정하..지 않아요!
남은 시간 꾸준히 노력해보자구요! 오케이?

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4월 7일 프로그램 어떠셨나요?
뉴발란스 러닝 트위터와 페이스북을 통해 "즐거운 운동회 같았다",
"개인적으로 토요일 프로그램 원츄!" 라고 말씀해주신 분들이 계셨는데 동감 하시나요?

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동미 트레이너와 발란스 클래스의 이쁜 러너들!

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성필 트레이너와 든든한 발란스 클래스!

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상주 트레이너와 상급 클래스 러너들!

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요염한 자태의 정빈, 태형 트레이너와 초급 클래스 러너들!

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동민, 영문 트레이너와 중급 클래스 러너들!

프로그램이 하나, 둘 끝나갈 수록 에너지러너들과의 정도 하나, 둘 쌓여가는
훈훈한 뉴발란스 에너지런 시즌4!

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에너지러너들, 꽤부리고 안나오면 오늘처럼 후기 보고 배아픕니다!
에너지런 때문에 아픈 배에는 약도 없어요. 프로그램에 나오는 것만이 만병통치약!

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아! 11일 수요일에는 프로그램이 없다는 사실!
다들 전달 받으셨죠? 아쉽지만 수요일까지 푹 쉬고 에너지런 시즌4는 토요일에 다시 찾아뵙겠습니다!

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모두모두 손 꼭 붙들고 오셔야해요! 꼭!

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초급 클래스에서 태형 트레이너의 놀림을 받은 오늘의 '지못미' 주인공을 소개합니다.

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우측부터 임하라(25/취업준비생), 정다운(24/학생)

Q. 에너지런을 시작하게 된 계기는 무엇인가요?
▶ 임하라: 친구의 추천으로 하게 됐어요. 제가 운동을 좋아하거든요.
그래서 깊게 생각하지 않고 시작했는데 정작 추천해준 친구는 지금 나오지 않고 있네요.

▶ 정다운: 저는 이 친구(임하라)가 추천해줘서 뒤늦게 현장참가신청을 했어요.

Q. 에너지런 시즌4 참가 소감은?
▶ 정다운: 처음엔 에너지런에 대해서 잘 몰랐어요. 달리기도 안해봤구요.
그런데 체계적인 프로그램을 통해 러닝을 배울 수 있어서 좋은 것 같아요.
왜, 혼자 달리면 괜히 힘들고 체계적으로 훈련하기도 버겁잖아요.

▶ 임하라: 저는 아침에 일찍 나와 상쾌한 공기를 마신다는 게 너무 좋아요.
몸이 개운해지는 것 같거든요! 달릴 때 생각만큼 몸이 따라주지 않아 힘들긴 하지만요.

Q. 오늘 트레이닝을 받으시면서 태형 트레이너에게 놀림을 받으셨는데, 그분께 한 마디!
▶ 임하라: 못한다고 놀리지만 마시고 잘하라고 격려의 의미로 리워드를.. (웃음)

▶ 정다운: 저는 다른 건 다 잘했는데 트위스트 동작만 못했거든요! 그런데 자꾸 놀리셔서 울컥했어요.
다음주에 연습해서 개인적으로 보여드리겠습니다! 오늘의 굴욕을 만회할 거예요.

Q. 앞으로 에너지런에 임하는 각오 한 마디씩 부탁드릴게요.
▶ 임하라: 10K 레이스를 완주할 수 있는 실력이 됐으면 좋겠어요.
지금은 비록 초급 클래스에서 트레이닝을 받고 있지만 에너지런 프로그램이 끝날 때쯤
상급 클래스에서 트레이닝 받고 싶어요. 뉴레이스 참가도 생각하고 있습니다!

▶ 정다운: 중간에 포기하지 않고 끝까지 열심히 참여하는 게 목표에요!
욕심부리지 않고 딱 중급 클래스까지만 올라갈 수 있었으면 좋겠어요.

Q. 마지막으로 나에게 러닝이란?
▶ 임하라: 나에게 러닝이란 더없이 좋은 활력소이다! 이 말 말고 또 무슨 말이 필요할까요?

▶ 정다운: 저에게 러닝이란 취업때문에 힘든 현실을 벗어날 수 있는 도피처에요! 에너지런 파이팅!

인터뷰에 응해준 유쾌한 두 에너지러너에게 감사의 인사를 전합니다!
더불어 앞으로도 에너지러너 '지못미' 스페셜은 계속됩니다. 쭈욱!


Posted by NBrun

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  1. 재밌게 잘 봤습니다! ^^ 다음주 클래스에서는 더 열심히 해야겠어요~

    • NBrun 2012.04.10 09:56 링크주소 | 수정/삭제

      재밌게 보셨다니 기쁩니다! <br />지금 월반을 노리는 에너지러너들이 많던데 무리하면 안되는거 아시죠? 하하<br />우리 에너지러너 모두 화이팅입니다!

  2. ㅎㅎㅎ 초급서 탈출하여 중급가야겟네요...즐거운 토요일였습니다 요번주 토욜날 뵈요 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.10 09:57 링크주소 | 수정/삭제

      하하 멘붕중님 월반을 노리시는군요. 후후<br />그러나 그게 쉽지만은 않을꺼라는 조심스러운 추측을?! 으하하<br />다들 너무 열심히 재밌게 하셔서 저희도 아주 신이 납니다.<br />내일 못하는게 아쉬울 정도 ㅠㅠ 토요일에 뵙겠습니다.^^

  3. 초급에서 상급으로 월반하시면 10킬로를 넘어서 풀코스도 뛸 수 있을 겁니다. 상급에는 풀코스 경험자가 대부분일껄요. ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.10 09:57 링크주소 | 수정/삭제

      상급반은 뭐라고 해야할까요. 본격 마라톤반이라고 해야할까요?<br />정말 상급반 에너지러너들의 실력에 깜짝깜짝 놀라곤 합니다.<br />다들 대단하세요. 실력이며 열정이며 우리 에너지러너 모두 멋집니다!

  4. fly 2012.04.10 10:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    잘 봤습니다~ 언제쯤 리워드가 내손에??ㅎㅎㅎ<br /><br />수요일날 쉬는게 아쉽네요! 토요일에 뵐꼐요!ㅎ

    • NBrun 2012.04.10 10:20 링크주소 | 수정/삭제

      리워드는 아직 충분하오니 너무 조급하게 생각하지 마세요!<br />곧 득템하실 날이 있을겁니다!!<br />언제나 열심히 참여해주시는 에너지러너 여러분 덕분에 힘이 나는 요즘입니다.^^

  5. 공대녀 2012.04.10 10:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    진짜,너무재밋엇어요ㅋㅋㅋ아ㅠㅠ토요일수요일매번기다려져요!!!!ㅋㅋ마지막에트레이너분들포즈탐나내요ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.10 10:52 링크주소 | 수정/삭제

      태형 트레이너 포즈 어떠신가요? 저 정도는 해주셔야 저희가 카메라 갖다댑니다. 하하<br />수요일, 토요일 프로그램 각각 특징이 뚜렷한데요.<br />뭐하나 꼽기 어려울 정도로 이번 시즌 대단합니다.<br />이 모든 것이 우리 에너지러너들의 열화와 같은 성원 덕분 아니겠습니까. ^^

  6. ㅋㅋㅋ 전에 리워드 안준다고 찡찡댔는데 ㅋㅋㅋ 눈도장 팍팍 찍어드렸더니 ㅋㅋ 기억하시곤 직접 리워드 챙겨서 주셨어요 ~ 무한감동~~ 갈때 인사 할려고 하니까 사라지셔서 인사 못드리고 갔는데 ㅋㅋㅋ 감사 합니당 ㅋㅋㅋ태형트레이너짱!! ㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.10 10:53 링크주소 | 수정/삭제

      오오! 그러셨군요. 역시 태형 트레이너에게는 눈도장이 최고?! ㅎㅎ<br />아마 태형 트레이너 맨 마지막 트레이너 사진 찍으려고 사라졌을겁니다.<br />저 자세 보이시나요? 모든 열심히 하는 태형 트레이너입니다 ㅎㅎ

  7. 유링 2012.04.10 10:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아 재미있을 것 같네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ<br />제 친구도 하고 있는데 재미있다고 난리..<br />그래서 관심이 가는데.. 아예는 다 못 할 것 같고<br />가끔 한번씩 친구랑 같이 가려고요! 그래도 되나요?<br />그날그날 현장접수 가능한거죠?<br />아닌가T.T 그럼 가서 구경이라도ㅋㅋㅋㅋ<br />지못미 러너들 재미있네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.10 11:00 링크주소 | 수정/삭제

      유링님 오세요! 우리 함께 달려봅시다!!<br />참가신청은 현장에서 1회 진행하시면 되고, <br />이후 받으시는 출석 & 마일리지 카드로 오실 때마다 출석체크해주시면 됩니다.<br />매번 참석 못하시더라도 오셔서 함께 달리시면 그간의 스트레스는 싹~ <br />운동효과는 업업! 일꺼에요^^<br /><br />그런데 유링님이 지못미 러너가 될 수도 있다는 점. 꼭 염두해두세요^^

  8. 스트레칭 반대.. 2012.04.10 11:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어깨 스트레칭할때 나만 반대로했더니
    사직 찍으시던데 ㅜㅜ 원샷 풀샷 떡하니
    중간에 있네요...

    이를 어쩐다...

    • NBrun 2012.04.10 11:54 링크주소 | 수정/삭제

      아앗! 사진 속의 주인공! 저 사진 근데 너무 좋습니다.<br />활짝 웃는 모습에 주저없이 사진을 선정했는걸요.^^<br />(근데 정말 반대로 해서 사진돌이가 찍은걸까요? 하하)<br /><br />열심히 하는 모습이 보기 좋습니다.<br />좀 반대로 하면 어떤가요? 이렇게 사진도 나오고 좋지 않습니까!(아..아닌가요?^^;)

  9. 민지 2012.04.10 11:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㅋㅋ 아 웃겨요 ㅋㅋ 토요일이 생각나서 혼자 웃고 있습니다 ㅠ.ㅠ 지못미에 저도 포함된답니다 ㅠ.ㅠ 달리는 것도 좋지만 저는 근육강화 프로그램이 더 재미있었던 것 같아요! ㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.10 11:55 링크주소 | 수정/삭제

      혹시 민지님 달릴 때 옆구리 붙잡고 뛰신 분 아니신가요? ^^<br />근육강화 운동할 때 많이 인상적이었다 말씀주시는 분들이 많았습니다.<br />남들이 보면 꼭 노는거 같은데 우리 아니잖아요? ㅎㅎ<br />정말 빡세게 운동하는건데 말입니다. 하하<br /><br />다음 토요일 프로그램도 많이 기대해 주세요.^^

  10. 진정자유 2012.04.10 11:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진으로보는 지난 러닝 기억과 추억에
    미소가 지어집니다~^^ 즐겁게 함께 러닝할수 있음에 감사드립니다. 내일 선거하시고 편안한 재충전 시간만드신 다음, 토요일에 뵙것습니다~!!

    • NBrun 2012.04.10 13:05 링크주소 | 수정/삭제

      함께 달리는게 이렇게 즐겁다는걸 에너지러너들은 모두 아시겠죠?^^<br />재밌게 참여해주시는 에너지러너에게 무한 감사 드릴 따름입니다.<br />기환님도 내일 선거 무사히 마치시고 컨디션 조절 잘하시길 바라겠습니다!

  11. 풋!! 2012.04.10 12:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아는동생이 매번 깨알같이 몇번씩 찍혀요 ㅋㅋ '월리를 찾아라'의 재미가 ㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.10 13:06 링크주소 | 수정/삭제

      이제 동생님 뿐 아니라 풋!! 님도 찍히셔야 할 때!<br />긴장하십시요. 언제 찍힐지 모른다는거! ㅎㅎ

  12. 발란스가필요해 2012.04.10 12:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    발란스 클래스도 재미있어요 !!근데 자꾸 초급클래스 웃음소리에 눈길이 그쪽으로 향했어요ㅋㅋㅋ저희는 체지방감량하고 더 크게 웃을 거에욧!

    • NBrun 2012.04.10 13:07 링크주소 | 수정/삭제

      발란스 클래스는 정말 어금니 꽉 깨물고 임해야 하지요. ㅠㅠ<br />1시간이 한 3시간으로 느껴질만큼 강도가 높은 발란스 클래스.<br />구슬땀을 흘린만큼 좋은 결과 맺으실꺼에요.<br />우리 몸은 정직하거든요! 식단 조절 잘하시구요! 방심은 금물~!!

  13. 상급반 따라 가기는 힘들고...중급반은 운동이 안되고,,,,중상급반은 없나요??

    이날도 크로스컨트리 하는데 뒤로 처졌다가, 한바퀴 돌고 난뒤 상급반 못 찾아서

    혼자 크로스 컨트리 한번 더 했어염......ㅜ.ㅜ

    • NBrun 2012.04.12 16:10 링크주소 | 수정/삭제

      현재 운영 중인 세 개의 클래스 외에 별도의 클래스가 추가되지는 않을 겁니다.ㅠ
      상급 클래스 트레이닝이 조금 버거우시다면
      중급반에서 여유롭게 트레이닝 받으시길 권해드립니다.
      `덜 뛰는 게 잘 뛸 수 있는 방법이다`라는 어느 마라토너의 말도 있으니까요!^^
      파이팅입니다!

  14. rudwk 2012.04.13 09:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재밌겠어요~ㅋ진작알았으면 신청하는건데
    당일신청하고 참가해도 되는거예요??^^?ㅋㅋ

Running/NB Race2012. 4. 5. 16:16

[에너지런 시즌4] 4월 4일 수요일 프로그램 현장스케치 - 멘붕 퀴즈! 현장이 초토화된 이유는?

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4월 4일 진행된 뉴발란스 에너지런 시즌4 수요일 프로그램! 
에너지런 수요일 프로그램은 팀미션 러닝으로, 
4월 4일 프로그램으로 미리 예고한 'Secret Quiz Run'이 진행되었습니다.


에너지 코스에서 미션지를 수령해 연상되는 정답을 골인지에서 외쳐주면 미션 성공!
각 코스에서 건네는 미션지가 여러분의 멘탈붕괴를 요할 수도 있다, 미리 말씀을 드렸는데요.
과연 어떤 일이 일어났을까요? 과연 에너지러너들은 무사히 정답을 맞췄을까요?
4월 4일, 뉴발란스 에너지런 시즌4 수요일 프로그램의 숨막히는 현장을 공개합니다!

☞ [공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 4일 수요일 프로그램 안내






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오늘도 어김없이 출석 체크로 에너지런 시즌4를 시작합니다.

총 19번의 출석 체크를 하면 엄청나게 푸짐한 리워드가 기다리고 있다는 사실, 알고 계시죠?

다시 한 번 말씀드리지만, 출석 체크 시간은 오후 7시부터 8시까지입니다. 
이후에 오셔서 출석체크해 달라 말씀하시면 될까요, 안될까요?
출석 체크 시간 지나서 떼 쓰시면 아니아니 아니되오!

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오늘도 어김없이 열띤 현장참가 신청이 이어졌습니다.
에너지러너분들, 기억해 두세요! 신규 참가자를 데리고 오시면 뉴발란스 양말이 지급된다는 것을!
친구와 함께 와서 양말도 받고, 우정도 쌓고, 그 속에서 사랑도 싹트고? 
나머니 말은 책임 못집니다! 에헴-

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출석체크도 했겠다, 이제는 레브라이트 890V2를 빌릴 차례입니다.
신분증을 맡기고, 본인의 사이즈에 맞는 러닝화를 빌려주시면 되겠습니다!
단, 대여 가능한 수량이 한정되어 있으니 너무 늦게 오시면 대여하지 못할 수도 있답니다.
만일의 사태에 대비해 본인의 러닝화를 챙겨오시는게 좋겠죠?

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[여기서 잠깐!] 트레이너들이 착용한 바람막이 제품은 무엇?

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☞ 뉴발란스 보스턴 윈드 브레이커 NBNA219013 보러가기  
점퍼 안쪽 배색 처리된 뉴발란스 기본형 바람막이로, 흡습, 발수 기능이 있는 하이포라 코팅 소재를 사용했다.
생활 방수 기능이 있으며, 남녀 공용 착용이 가능하다.

- 사이즈: 85(XS), 90(S), 95(M), 100(L), 105(XL)
- 가격: 129,000원

여러분이 준비를 하시는 동안 우리 에너지런 트레이너들은 모여서 회의도 하고, 장난도 치고,

에너지러너들과 정다운 이야기를 나누며 프로그램 시작을 기다립니다.

트레이너들은 에너지러너들의 관심과 사랑, 적극적인 '아는 척'이 필요해요!
서슴없이 트레이너들에게 인사도 해주시고, 궁금한 것이 있으면 기탄없이 질문해 주세요!! 


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날씨가 쌀쌀한 만큼 준비 운동은 오래, 그리고 길게!

“더, 더! 오래!” 소리가 사실 조금, 조~금! 원망스럽긴 했지만,
에너지러너들의 부상 방지를 위한 것이니 아자아자!


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준비 운동 후에는 간단하게 프로그램 설명 시간! 


수요일 프로그램은 제한시간 30분 안에 4개의 포스트에 있는 미션지(힌트)를 획득해서
정답을 먼저 맞추는 팀이 승리하는 '시크릿 퀴즈 런(Secret Quiz Run)!'

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트레이너들끼리 가위바위보를 해서 코스 선택과 출발 순서를 결정했습니다.

신상주 트레이너의 비장한 표정이 보이시나요?
4월 4일 에너지런 수요일 프로그램의 멘붕의 주인공의 그 시작은 바로 이러했습니다.

가위바위보를 통해 레이스, 890, NB, 에너지 팀 순서로 출발!

 

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레이스 시작! 추운 날씨 속에서도 모두 환하게 웃으며 달리는 모습이 보기 좋습니다.
모두들 파이팅입니다!


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한편! 우리의 발란스팀은 상∙하체 복합 코어 발란스 트레이닝을 통해 목표를 다져나갔습니다.
이날은 세라 밴드를 이용해서 평소에 안쓰는 근육들을 자극해주는 운동이 주가 됐죠.

처음엔 “악!” 소리가 자주 들리더니 이제 웃어 보이는 여유까지! 좋습니다, 좋아요!
그런데 정말 웃고 계신거 맞으시죠? 어금니 꽉 깨물고 한계에 다다른건 아니시죠?

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드디어 골인지점으로 돌아온 우리 러너들!

4개의 포스트에서 얻어 온 힌트를 보며 열심히 머리를 굴리고 있네요.

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자, 여러분도 맞춰보세요! 


1. 원숭이 띠 중 가장 어린 나이는?
2. 세종대왕이 두 명이면?
3. 88올림픽 대한민국 최종 순위는?
4. 선생님들이 가장 많이 하는 체벌은?

정답은 뭘까요?

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"정답이 아니라고? 아니, 이보시오. 이게 정답이 아니라니!"

1위로 레이스를 시작해 1위로 들어와, 정답을 확신했던 레이스팀의 신상주 트레이너!

다른 팀들이 중앙에서 퀴즈 정답을 맞출 때, 레이스팀은 구석에 모여 자기들만의 시간을 가졌는데요.
그랬던만큼, 우승에 대한 확신이 대단했던 신상주 트레이너.

정말로 다 맞췄다고 생각했는데! 완전 아쉬웠습니다.

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"정답 아니예요?" / "네, 아닙니다!"

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"진짜 아니예요?" / "네, 아니라고요!"

레이스팀이 흘린 정답을 주워 먹기만 하면 되는데!

'한 글자' 때문에 계속해서 오답이 나왔죠. 어찌나 애가 타던지!

결국 마지막에 승리의 미소를 지은 팀은?!  

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"설마, 이게 정답인가요?" / "네! 드디어 정답 나왔습니다!!"

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정빈 트레이너의 890팀입니다. 정말 손에 땀을 쥐는 승부였네요.

여러분도 정답을 맞추셨나요? 정답은 바로, 'NEW RACE(뉴레이스) 참가신청일'!
  

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마무리 운동을 야무지게 하고!


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우승 팀은 리워드 받고, 다들 간식 하나씩 야무지게 챙겨 들으면!
이제 하루를 마무리할 시간!

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이번 수요일 프로그램 어떠셨나요? 몸이 덜덜 떨릴 정도로 춥긴했지만!

춥다고 엄살 부리는 분들도 계셨지만! 우린 젊으니까!

아쉽게 우승을 놓쳤지만, 너무나도 멋졌던 레이스팀! 

“나 정말 이기고 싶어!” 라고 소리치던 신상주 트레이너의 간절한 외침은 사그라지고,
결국 팀장님에 대한 원망만 남고 말았지만 말입니다.

"상주 트레이너님, 힘내세요! 우리가 있잖아요"

레이스 팀의 활약은 정말 대단했습니다. 다음 도전을 위해 파이팅!
신상주 트레이너의 마지막 절규가 생각납니다. "우린 진게 아니에요. 아시죠?" 
우승의 아쉬움은 그만 날려버리고! 다음 프로그램 열심히 준비하자구요!

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동미 트레이너의 발란스 클래스! 프로그램이 끝난 후 다들 상기된 표정으로 '뿌잉뿌잉'!
발란스 클래스팀도 운동 강도가 장난이 아니죠? 모두 수고 많으셨습니다!

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아직 프로그램은 많이 남아 있고, 좋은 리워드도 한가득 준비되어 있다는 거!

그거 전부 다 여러분 거라는 거!

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그럼 우리, 돌아오는 토요일에 그룹 트레이닝으로 즐겁게 또 만나요!


[뉴발란스 에너지런 시즌4 인터뷰이 구인] 각 팀의 팀킬 러너들 모여라!
각 팀이 너무 잘해서 내가 민폐를 끼치는건 아닌지, 고민이 된다구요?
절대~ 절대~ 아니라는 거, 알고계시죠?
안그래도 처음이라 모든게 신경 쓰이는데 내가 혹시 팀킬이 아닐까,
걱정되는 분들을 특별 초빙해 인터뷰를 진행하려 합니다.

참여를 원하시는 분들 덧글 달아주세요!
만약 참여 인원이 많을 경우, 선착순으로 각 팀별 1명씩 선정합니다.




“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

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  1. 추천 꾸욱~ 앞으로 머리쓰는 미션 많이 남았나요? >.<
    어제 퀴즈지 받고 이동하면서 연관된걸 아무리 생각해봐도 머리가 띠잉~~
    다음주 미션도 기대되네요! ^^

    • 하핫. 미션이 조금 어려웠나요? 뉴발란스 러닝 블로그에 자주 방문하시면
      앞으로 퀴즈 푸시는데 도움이 좀 되실 거라고 귀띔을 살짝.^^
      앞으로도 파이팅하십쇼! 아자!

  2. 레이스팀 김기환입니다.

    팀킬은 아니지만, (아니라고 생각하것습니다~ ㅎㅎ)

    기회되면 인터뷰 하고 싶어서 신청합니다.^^

    레이스팀!! 화팅입니당~♥

    • 하핫. 김기환 님 조만간 연락 드리겠습니다.
      팀킬 멤버 인터뷰가 아니더라도 따로 한 번 뵈야겠네요.^^

    • 진정자유 2012.04.05 20:00 링크주소 | 수정/삭제

      불러주시면.
      당연히~ 환한 모습으로! 미소로!
      달려가것습니다~^^

      호출 기대!!됩니다요^^

    • 하하. 너무 기대하지는 마세요!
      그럼 토요일 프로그램 때 뵙도록 하겠습니다.

  3. 2012.04.05 17:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

  4. ㅋㅋㅋㅋㅋ 멘붕 사진들 보면서 빵터졌습니다 ㅋㅋ 트레이너분들의 표정이 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 아니에요??? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 팀킬하면 전데.. ㅋㅋㅋㅋ 나중에 신청 인원이 부족하면 소몰이를 찾아주세요! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 하핫. 정답 맞추기 위해 고군분투하는 트레이너들의 모습이 재밌죠?^^
      소몰이 님은 꼭 기억해두겠습니다! 나중에 발뺌하시면 안됩니다!

  5. 쌀쌀한 날씨에도 열심히 참여하는 모습이 보기좋아요!~
    재밌어보이네요~
    러닝을 죽기보다시러하는 저지만
    왠지 참여하고싶은 기분이 마구드는데요?!

    • 이번 에너지런 시즌4에는 초보러너들도 많이 참여하고 있습니다.^^
      시간 되실 때 한 번 나오세요! 함께 달려요.^^

  6. 천사 2012.04.05 18:01 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어제 재밌었어요!! ㅋㅋ 춥긴 했지만, ㅋㅋㅋ
    신상주 트레이너 힘내세요 흐규흐규 ㅋㅋ
    레이스팀 화이팅!!! ㅋㅋㅋㅋ

    근데 팀킬 러너... 뭔가 찔리는데요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    인터뷰 해도 인권 & 초상권 보호 되나요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 신상주 트레이너의 절규가 여전히 귓가에 맴돕니다. 하핫.
      인권과 초상권 보호! 물론 해드립니다. 보복? 당하지 않도록!
      뉴발란스 러닝 블로그를 믿고 인터뷰에 응해주세요.^^

  7. 신상주 트레이너님 우리 레이스팀이 이긴거 맞아요!!!
    사회보시던분 짜를려면 어케해야하나요??? ㅎㅎㅎ
    레이스팀화이팅 신상주님 회이팅^^

    • 레이스팀 정말 안타까웠죠! 저도 팀장님을 좀 어떻게 했으면... ^^;
      즐거운 프로그램 만들기 위해 동분서주하고 계시니
      이번 한 번만 너그럽게 이해해드리기로 하죠!
      다음엔 가만히 안계셔도 괜찮습니다! 하핫.

  8. 진짜 멘붕이었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아쉽게도 정답은 놓쳐버렸지만 엔비팀 화이팅>.<

    • NB팀의 활약도 대단했죠.^^ 890팀을 제치고 두번째로 골인하셨으니!
      앞으로의 레이스 기대하겠습니다! 파이팅!

  9. 레이스팀이 이겼어요!!
    정답조합한 거랑 사회자기 말한 정답이랑 안 맞거덩요...
    참가신청일이 아니죠...정답은 참가신청일자 외에도 많이 들어거 있거덩요....
    잘 생각해 봐요...일관성이 없네요. 안타깝습니다.....

    • 다양한 정답이 나올 수 있지만 팀장님께서 레이스 시작하기 전에
      미리 사전 공지를 하셨죠. 본인 손에 들고 계신 정답만 인정하시겠다구요.
      즐겁게 프로그램을 만들기위해 운영국도, 트레이너분들도
      다들 애쓰고 계시니 조금만 부드러운 시선으로 바라봐주셨으면 합니다.

  10. 안녕하세요~ 한양대 러닝동아리 러너스하이[RUNNERS' HY]입니다.
    달리기 시작하기 전에 저희 동아리에서도 단체사진을 찍었는데 혹시 사진 받을 수 있을까해서 댓글로 남깁니다. 쪽지는 어떻게 보내는지 모르겠더라구요..
    메일주소는 hero88y@naver.com입니다.

    감사합니다.

  11. 다음 주까지 각 팀이 공평하게 한 번씩 우승 포인트를 쌓고 그 다음 한 바퀴 돌았으니 전력 질주 합시다. 그럼 다음 주 우승은 누구?? ㅋㅋ
    그나저나 날이 좀 제대로 풀려야지 이건 뭐 꽃샘 추위와의 사투네요 ㅎㅎ 다들 수고하셨습니다~

  12. 와~ 진짜 재밌어보여요 ㅠㅠ 왜 신청 안했을까!
    멘붕 사진들 진짜 어떡해요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    프로그램이 굉장히 알차보여요 *_*

  13. 부메랑 2012.04.05 21:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오나전 아까운 미션이었죠 엔비팀이 거의 다 마추었는데 ㅠㅠ
    그리고 머니머니해도 팀킬 러너는 장동민 트레이너를 추천합니다 ㅋㅋㅋ
    날이 추웠지만 재미있었습니다

    • 하하. NB팀은 장동민 트레이너를 섭외해야하나요.
      다음 프로그램도 열심히 준비하고 있으니 기대 많이해주세요!

  14. 설록 2012.04.05 21:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저만 알아볼 수 있는 제가 사진 속에 뙇! ㅋㅋㅋ
    아무에게도 말하지 않을거에요. 피한다고 피한 것 같은데
    어느 순간 이렇게 ㅋㅋ
    어제 정말 재밌었어요!! 에너지런 점점 더 재밌어지는 것 같네요~ ㅎ
    토요일에 또 만나요+_+

    • 오! 설록 님! 에너지런에 참가하고 계시는 군요!
      어느 사진에 모습을 드러내셨는지 궁금하네요. 하핫.
      오늘 하루 마무리 잘하시고 토요일에 뵙겠습니다!

  15. H 2012.04.05 22:12 신고 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진 잘 받아보았습니다. 감사합니다 ^^

    • 사진이 마음에 드실지 모르겠습니다.
      하루 마무리 잘하시고 돌아오는 토요일에 뵙겠습니다.^^

  16. 말 그대로 야밤의 질주네요~!! ㅋ,
    이런 기회에 뉴발란스 레브라이트 운동화도 신어보고...
    뉴발란스는 참 좋은 행사를 기획한 것 같아요.

    운동화 한번 신어보면... 정말 생각이 달라진다능...^^*

    • 하핫. 좋은 행사라고 생각해주시니 몸둘 바를 모르겠습니다.^^
      앞으로도 우리 에너지러너들이 즐겁게 달릴 수 있도록
      최선을 다해 준비하도록 하겠습니다. 감사합니다^^

  17. 다듀 2012.04.06 09:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진 봣어여. 낼뵈요 화이링 ㅋㅋ

  18. ㅠㅠ 참가신청이야말로 멘달붕괴.... 홈페쥐가 다운됐나봐여~~ 신청을 못하고있어여~

    • 힛더로드님! 페이지 현재 복구 중이며, 금일 오후 6시 신청 재개시간을 공지하려 합니다. 추후 공지사항 확인해 주세요!

Running/NB Race2012. 4. 5. 11:20

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 증정 간식 '소이조이(SOYJOY)' 수입절차

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
뉴발란스 에너지런 시즌4가 오리엔테이션 진행 이후 벌써 총 3번의 트레이닝이 진행되었습니다.
수요일, 토요일 주 2회 열심히 참여해주시는 에너지러너 여러분께 진심으로 감사드립니다.

에너지런 프로그램 후 여러분들의 허기진 배를 채워드리기 위해 
현재 에너지런 사무국에서는 간단한 간식을 제공하고 있습니다.
 
다만, 제공하는 간식 중 시리얼바, '소이조이(SOYJOY)'에 관해
몇몇 에너지러너들의 의견이 올라와 소이조이와 관련한 에너지러너들의 궁금증을 해결하고자 합니다.

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소이조이 상품의 생산지는 지진이 일어난 동북부 지역에서 1,600km 정도 떨어진 곳에 위치하고 있습니다.
또한 소이조이 수입진행 절차는 다음과 같습니다.

1. 1차: 일본에서 상품 선적 후 견품반출을 통해 마산세관에서 제품검사를 진행합니다.
2. 2차: 검사전문업체에서 품목별로 2차 검사를 진행합니다.(속성검사 2일, 일반검사 5일)
3. 3차: 부산식약청에서 멜라민검사 및 제품이상 검사를 진행합니다.
4. 3차 검사 이후 이상이 없을 경우에 한해 관세청으로부터 수입통관 통보를 받아야지만
   제품을 출하할 수 있습니다.


이렇게 까다로운 세관 및 식약청, 전문업체 검사가 이루어지기 때문에
제품안정성면에 있어서 안심하고 드셔도 됩니다!

에너지런 사무국은 에너지러너 여러분께 언제나 최상의 프로그램과
서비스를 제공하기위해 노력하고 있습니다.

불편한 사항이 있으시면 기탄없이 말씀해 주시기 바랍니다!
감사합니다.


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
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  1. 길동 2012.04.05 12:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    위 세 제품이 동아오츠카에서 모두 공급되고 있고 NB 레이스에서도 협력사이지요? 작년 대회 기억엔 동아오츠카에서 협력했던 것으로 생각됩니다.
    운영팀에서 위 회사에서 받은 자료로 설명하셨겠지만 협력사와 NB 사이의 관계도 있을 것이기 때문에 저는 결정 사항이 별로 순수하지 않다고 봅니다.
    일본 방사능 누출이 계속 되는 한 일본산 먹거리에 우려를 줄 수 밖에 없습니다. 운영진의 결정이 대단히 아쉽군요. 간식을 안 받는 방법 밖에 없으니까요.

    • 길동님, 만족스러운 답변을 드리지 못해 정말 죄송합니다.
      에너지러너들에게 최상의 만족감을 드리기 위해 운영진이 고군분투하고 있다는 점은 이미 알고 계시죠? ㅠㅠ
      비록 이번에는 길동님에게 실망감을 안겨드렸습니다만, 길동님의 의견 참고해 다음 시즌에는 더 나은 모습으로 보답하겠습니다.
      다른 불편한 사항 있으시면 언제든지 말씀 주세요!

  2. ㅎㅎ 방사선 반감기때까지 냉동실에 보관해두었다가 후손들이 먹을 수 있도록 할까요?

    전 일본산인줄 지금 알았는데 너무 걱정 안해도 될 것 같긴 합니다만,,,,
    그래도 알고 나니 조금은 찜찜하네요.

    어쨌든 작년 마쉬멜로 덩어리인 초코파이보단 나아보입니다.

    • 염려하시는 분들이 계셔서 걱정을 덜어드리고자 글을 올렸습니다.

      하지만 정말 확신할 수 있는 것은 에너지러너들의 편의를 위해 운영진이 동분서주하고 있다는 점입니다 ㅠㅠ 우리 소중한 에너지러너 여러분들이 드시는 제품인데요. ㅠㅠ

      지난 시즌보다 만족하신다니 다행입니다!
      언제나 노력하는 에너지런이 되도록 하겠습니다! ^^

  3. 저도 길동님 의견에 동감합니다.
    직언이 어떻게 반영되느냐에 개선이 보이는 거거든요.
    지금의 안정성 판별은 현재와 다가올 위험을 거르기 힘듭니다.
    지옥의 가장 뜨거운 자리는 도덕적 위기 정치적 격변의 시대에
    중립을 지키는 자들을 위해 존재한다고합니다.
    용기내어 의견 개진해주신 길동님에게 감사드리며(물론 엔너지런운영진도)
    지난날 기준으로 안전하다고 단정짓기보다
    스스로 달리기로 건강을 지키려하시는 많은 분들이니
    이 주제에 관심가져주셨으면 좋겠어요

    • 모리도리님의 말씀에 공감하는 부분이 있습니다.
      아무래도 에너지런에 참여하는 분들은 건강에 관심있는 분들이 많으시죠. 때문에 이 주제와 관련해서도 관심이 많으시리라 생각됩니다.

      다만 에너지런 운영진은 언제나 에너지러너 여러분을 위해 노력하고 있다는 점은 알아주셨으면 좋겠습니다. ㅠㅠ
      여러분의 소중한 의견 수렴해 다음 시즌에는 더욱 개선하도록 노력하겠습니다.

  4. 저 어제 첨 먹어봤는데 완전 맛있던데요..ㅋ

    • 감사합니다, 김태욱 님.^^
      앞으로 건강하고 즐거운 러닝하실 수 있도록 힘쓰겠습니다. 감사합니다.

  5. 안궁금해 2012.04.05 20:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    현 일본 방사능 상황이 무척 우려스럽다는 것을 공감하지 못할 분들은 극히 소수일텐데 계속 일본산 시리얼 바가 공급되는 것으로 결정되어 무척 실망입니다. 저는 지난 시즌까지는 다른 먹거리가 주어졌었기 때문에 교체에 문제없을거라고 봤거든요. 에너지 런 프로그램이 떡밥이 세긴하지만 많은 분들이 건강 달리기를 우선 지향하지 아닐까요?

    • 안궁금해 님이 우려하시는 점 충분히 이해합니다.
      하지만 에너지런 운영진들도 시즌 전 간식에 대해 충분히 고려하고 검토한 부분입니다.
      러너의 건강 하나하나 신경쓰고, 즐거운 프로그램 만들기 위해
      에너지런 운영진들이 늘 애쓰고, 노력하고 있습니다.ㅠㅠ
      그 마음 부디 헤아려주시길 바라며
      이번 시즌에 나오는 간식 의견은 다음 시즌때 충분히 반영하도록 하겠습니다.

  6. 부메랑 2012.04.05 21:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    전 이런글이 왜 올라왔지??? 너무나 의아심을 가지면 있다가 글도 보지 않고 있다가 이제서야 읽었네요
    수입절차는 잘모르지만 수입하기위해서는 수입검사기관에서 꼼꼼히 검사를 거쳐 적합이라는 검사성적서를 받아야 수입을 할수있습니다 일본에서 들여오는 품목들은 방사능검사를 무조건 필수항목입니다

    • 간식에 대한 문제가 불거지게 돼 저 역시 조금 속상한 마음이 드나,
      우리 에너지러너들이 우려하시는 부분 충분히 이해하고 있습니다.
      에너지런 운영진들과 함께 이번 시즌에 나오는 의견들 모두 수렴하여
      다음 시즌 때 개진하도록 노력하겠습니다.
      의견 감사합니다, 부메랑 님.

  7. 잘은 모르겠지만.. 생산지와의 거리상으로 볼 땐 별로 문제가 될 것 같진 않네요.
    건강에 관심 많아서, 밖에서 사먹는 음식은 다 따져보고 먹는 편인데,
    사실 그렇게하면서 받는 스트레스가 더 큰 거 같아요.ㅋㅋ
    뉴발 러닝 프로그램에 참여하면서, 참여자들을 잘 챙겨주신다는 느낌을 자주 받았었는데
    이렇게 꼼꼼히 챙겨주시다니 감동입니다. 앞으로도 잘 부탁해용~ ^ ^

    • 운영진의 노력을 알아주시다니. 흑흑.
      감사합니다, 화이티 님.
      다음 시즌 때는 좀더 좋은 프로그램 만들 수 있도록
      모든 의견 수렴해서 반영토록 하겠습니다.
      응원 감사합니다. 내일 뵐게요!

Running/NB Race2012. 4. 3. 13:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 4일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
궂은 날씨가 계속되고 있지만 에너지런이 진행되는 날은 날씨가 아주 좋습니다!^^

축복받은
뉴발란스 에너지런 시즌4!
두번째
수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 두~둥!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

간혹! 본인의 출석 & 마일리지 카드가 아닌 지인의 카드를 가져오시는 에너지러너가 발견되고 있습니다.
양심을 속이시면 안됩니다잉~! 본인이 아닐 경우 출석 인정은 물론 안됩니다! 
많은 에너지러너 앞에서 부끄러움이 마구 샘솟겠죠? 우리 모두 양심 있는 에너지러너가 됩시다잉~!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
여러분과 운영진 간의 약속입니다.
청렴하고 양심있는, 그래서 모두가 즐거운 에너지런이 될 수 있도록! 아셨죠?

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지하철 8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법

- 에너지 코스의 4개 Post에서 미션지를 수령하여, 미션지의 정답을 모아모아!

  연상되는 정답을 골인지에서 외쳐주시면 미션 성공입니다.


- 제한시간 내에 팀원 모두가 들어와 회의를 거친 뒤 신중하게 맞춰 주시면 됩니다. 


힌트

Post 미션 퀴즈를 통해 연상되는 정답은 넌센스 퀴즈일 수도, 멘탈붕괴를 요하는 답일 수도 있습니다!

일단 힌트는 여기까지~! 각 Post에서 받은 미션지의 정답 역시 팀원들과 해결하시면 됩니다.  

정답은 각 Post에서는 알려드리지 않습니다!^^; 


에너지런 만의 특별한 팀 미션 Brain Survival! 팀원들과의 단합이 중요하겠죠?
팀미션 러닝 진행 프로그램은 N-ergy, NB, Race, 890 팀별로 진행됩니다.
발란스 클래스는 별도 프로그램으로 진행되니 참고해주세요.

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이번에도 특별한 '럭키 리워드'가 준비되어 있습니다! 기대되시죠?

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2K 기본 러닝 실시
소도구(세라 밴드)를 이용해 평소에 안쓰는 잔근육을 자극하여 몸의 발란스 유지


코어 발란스 운동을 통해 틀어진 근육과 관절을 바로 잡아주는 프로그램으로 진행됩니다!
체지방 감량! 절대 어렵지 않습니다. 에너지런 시즌4에서 꿈을 이뤄 보세요!

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  1. 새로운 미션이네요~~^^
    퀴즈 잘 풀고 우리팀이 이겼으면 좋겠네요....ㅋㅋㅋ
    날씨가 오늘 같아선 아니아니아니되는데...

  2. niji 2012.04.03 14:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    팀미션 재밌겠네요~칼퇴하고 고고 할께요!!

  3. 와우 2012.04.03 14:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재미있을 것 같은 팀미션!...
    가고싶지만..T.T 하..
    마음만 참석하겠습니다

    • 마음과 함께 몸도 오시면 좋을 텐데 말입니다. 흑흑.
      한가하신 날 언제든 나오세요! 함께 해요.^^

  4. 시즌 3의 브레인 미션 결과가 생각나네요. 이번 결과는 또 얼마나 황당할 지 ㅋㅋ

    • 하핫. 에너지런 운영팀이 밤새 머리를 굴려 만든 미션이
      조금 황당하긴 해도 기억에 오래 남죠.^^
      내일도 파이팅입니다!^^

  5. G.D. 2012.04.03 17:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일 발란스 클래스 운동으로 뭉친 근육이 이제좀 풀리려나 싶었는데 내일이 수요일이네요!
    발란스 운동 기대됩니다!ㅎㅎ

    • G.D님은 발란스클래스에서 트레이닝 받고 계시는군요.^^
      발란스팀 열심히하는 모습 보면 괜히 제 마음이 다 든든해집니다. 하핫.
      앞으로도 파이팅입니다! 아자!

  6. 퀴즈가 어떤게 나올찌 참으로 기대가 되네요
    내일도 날씨가 쌀쌀하다고 하니 옷따뜻하게 입고 가야할것같네요

  7. 수요일은 야근 없어야 되는데.. 직장인 마음은 노심초사 합니다. ㅎㅎ
    퇴근하고 달려갈께요~.

  8. 오 팀미션 기대돼요ㅋㅋㅋ
    근데 에너지 코스가 몇km 에요????

  9. 으아니....
    메...멘탈붕괴라니...
    최근 급격한 야근으로 안그래도 멘탈이 위험한데..
    -ㅅ-)...

    자비로운 문제 부탁드려요 ㅠ

  10. 2012.04.04 08:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

  11. Fly 2012.04.04 10:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 날씨도 좋고 프로그램도 재밌을것 같고!! 기대만 가득...ㅠ

    왜 수요일에 회식하는 건가요...

    회사에 민원좀 넣어주세요..ㅠㅠ

    19회 참석 목표에서 18회로 조정 되버렸네요~;

    • 앗. 오늘 회식 때문에 참석 못하시는군요. 아쉽습니다. 흑흑.
      아직 프로그램 많이 남아 있으니 기운 내시고!
      토요일에 뵙도록 하겠습니다.^^

  12. 혹시 오늘도 양말 주나요? ㅎㅎ

  13. 답변 감사합니다~
    죄송하지만 한가지 더 여쭤볼께요...
    제가 오늘 처음 참가하는거고 혼자 가려고하는데 꼭 기존참가자와 함께가야 양말 받을수 있는건가요?

    • 원칙상 기존참가자와 함께 오셔야 양말을 드리도록 되어 있습니다^^;
      현장 운영국에 오셔서 한 번 문의해보세요!

  14. 고갱 2012.04.04 15:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    7시에 퇴근하는 직장인들은 8시까지 몽촌토성에 도착하기 좀 어려운감이 있네요 -_ㅠ
    어차피 운동하기 위함이니 출석에 크게 연연하진 않지만...

    • 직장인들에게는 조금 빠듯한 시간이죠. 흑흑.
      그래도 토요일 출석체크 시간보다 20분가량 여유를 둔 거 보면
      운영진들도 이런저런 사정을 고려했을 겁니다.^^
      즐거운 프로그램 될 수 있도록 늘 노력하고 있으니
      너그러운 마음으로 양해부탁드립니다.^^

  15. 채원아빠 2012.04.04 17:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    갈 길은 멀지만 중독된 몸과 마음 때문에 힘들다는 생각없이 갑니다~ㅎㅎ

  16. 길동 2012.04.04 21:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 프로그램 재밌게 즐겼습니다. 트레이너님들과 NB 관계자 분들 수고 많으셨어요.
    다름이 아니라 운동 후 스트레칭이 끝나고 받은 '시리얼 바'에 강한 거부감이 생겨서 요청드립니다.
    이전에는 잘 몰랐는데 오늘 밝은 곳에서 뒷면을 잘 살펴 보니 생산지가 일본이고 회사는 도쿠시마현이더군요.
    후쿠시마 원전과는 어느 정도 거리가 있기는 하지만 회사 주소가 공장인지도 알 수 없고 일본 먹거리인지라 상당히 불안합니다.

  17. 길동 2012.04.04 22:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    일본 내부에서 알려지는 방사능 정보가 상당히 폐쇄적이고 불명확하고 우리 나라에서도 제대로 정보를 알기 힘들어서 일본 제품, 그중에서 일본 먹거리라면 아무래도 절대 먹지 않는 것이 정답입니다. 이번 토요일부터 이전 시즌에 계속 주셨던 초코파이로 바꾸는 것으로 내부 토의 해주시길 강력히 건의드립니다. 그동안 모르고 먹어서 매우 찝찝합니다. 작년부터 이런 음식이 알게 모르게 제법 있을 것 생각하는데 눈 똑바로 떠야 겠지요 ㅠㅠ

    • 진정자유 2012.04.04 22:19 링크주소 | 수정/삭제

      좋은 정보 감사합니다.
      말씀하신 대체 제품에도
      식품첨가물 등 인체에는
      그리 좋지 않은 성분으로 구성되어 있을수 있습니다. 판단은 운영진쪽에서 잘 하실것 같고요. 생각지도 못한 정보와 꼼꼼함에 감사드립니다. 수고 많으셨습니다.

    • 안궁금해 2012.04.05 01:36 링크주소 | 수정/삭제

      정말 몰랐던 중요한 문제 제기를 해주셨는데요 ㅠㅠ
      운영진에서 오히려 몸에 좋은 것으로 바꾸는 노력이라고 생각해왔는데 여러 개 꾸역꾸역 받아 먹은 저로서는 이건 뭐 웃을 수도 없네요ㅡㅡ;
      완전식이라고 할 가공품이 정말 없겠지만 눈에 보이는 위험은 피해가는 방향으로 운영진에서 대체품을 선택해주길 바랍니다^^

    • 프로그램 즐거우셨다니 다행입니다!^^
      간식 관련 내용은 아래 링크 확인 부탁 드립니다.

      감사합니다!

      http://nbrun.tistory.com/201

  18. 진정자유 2012.04.04 22:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신상주 트레이너님!
    힘내시고 화이팅입니다.
    오늘 우리가 달리기는 1등이잖아요^^
    물론 결과은 좀 아쉽지만.
    담주에 더 화이팅해보아요~!!
    환한 미소&환호성이 넘 멋지셨어요~^^

    • 5찌니 2012.04.05 02:28 링크주소 | 수정/삭제

      진심! 신상주 트레이너님 짱!
      담주부터 안나오심 팀장님 안티 할꺼에요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진행 해주시는 분 팀장님이라 부르는거 맞아요? 헤헤!^^^^^^!

    • 하핫. 신상주 트레이너의 레이스팀! 너무 안타까웠지만
      열심히하시는 모습 보기 좋았습니다! 앞으로도 파이팅!

  19. 좀 센스 있는 운용 부탁 합니다...

    어제 날씨 꽤 추웠잖아여...긴 거리는 아니지만 달리기 끝나고 다들 땀이 마르고 있어서
    추위를 느끼는데 진행이 너무 더디네요...달리지 않고 잘 보온하고 계신 분 위주 말고요.

    끝나고 상품 나눠 주는것도 제3자 입장에서 짜증이 나더군요
    의도는 그렇지 않겠지만 날씨도 그렇거니와,빨리 확정 지어서 주면 될것을
    머,,,여하간

    어제 트레이닝은 좀 짱났습니다,,,,

    • 어제 또 유난히 저녁에 바람이 차가웠죠.
      막 뛰고 나신 다음이라 더 한기를 느끼셨을텐데 죄송합니다.

      다음 프로그램부터는 좀더 신속하게! 진행할 수 있도록 하겠습니다.^^
      좋은 의견 감사합니다!

      마음 푸셔요 ㅠㅠ

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