Running/NB Race2012. 5. 29. 16:34

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 30일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
러너라면 누구나 꿈꿔오던 NEW RACE가 정말 코앞으로 다가왔습니다!

벌써부터 설레는 이 마음을 주체할 수 없네요. 뉴발란스에서만 느낄 수 있는 미션 러닝 페스티벌!
에너지런에서도 조금은 기분을 느낄 수 있으시죠? 뉴발란스 러닝은 특별하니까요! 후훗!

이제 남은 팀 미션 프로그램은 단 1번! 마지막 팀 미션 러닝을 앞두고 있습니다.
현재 우승팀은 정해져 있지만, 준 우승팀은 과연 어느 팀에서 차지할지 설레네요!
과연 어느 팀에서 마지막에 웃을 수 있을지~
긴장감이 감도는 여덟 번째 마지막 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

마지막까지 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요~
요즘 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요.
출석체크 해달라며 마구 떼쓰는 에너지러너들이 있다며.. 쓰읍 떽! 약속을 지킵시다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

뉴발란스 에너지런 팀 미션 러닝도 이제 마지막입니다.
모든 러너들 파이팅 하면서, 오늘의 준우승 결정전! 팀 미션 러닝을 소개하겠습니다.
모든 에너지러너들과 함께 호흡하고 즐기며, 러닝 실력도 뽐낼 수 있는 'NB팀을 잡아라!'
그 화려한 내용을 공개 합니다!

팀원 모두 참여하는 ‘NB팀을 잡아라’
- N-ERGY, RACE, 890팀은 5명씩 1조를 이루어 NB팀원을 잡아오면 됩니다.
  (TIP : NB팀원에게는 팀 팔찌 식별 표시가 되어있습니다!)

- 제한시간(35분)에 가장 많은 NB팀원들을 잡아오는 팀이 승리!
  (NB팀원들은 다른 팀원5명이 자신을 잡았는지! 꼭 확인하시고 같이 러닝해주시면 됩니다.)

- 잡힌 NB 팀원은 계속 잡힌 상태로 같이 러닝!
- NB팀 트레이너인 장동민 트레이너를 잡아오면, 5명으로 인정!
  (NB팀원은 화장실 및 카페 등 숨어있기 없습니다잉~ 런닝을 하셔야 합니다잉~)

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 소도구를 이용하여 평소 안쓰는 잔근육을 자극하여 몸의 발란스를 유지시키는 트레이닝 실시
- 코어발란스 트레이닝을 통해 틀어진 근육과 관절을 바로 잡아주는 트레이닝 프로그램

발란스 클래스의 체지방 측정결과! 모두 만족하셨나요?
체지방을 불태우시느라 정말 고생 많으셨습니다!
체지방 감량에 성공하신 발란스 클래스 여러분들이 자랑스럽습니다!
이 기분 그대로 쭈욱~ 자신의 발란스 있는 모습을 만들어 보아요! 파이팅!

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
이번에도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

※ 5월 30일 비가 온다는 소식에 걱정하는 에너지러너분들 많으시죠?
만약 우천으로 인해 프로그램이 취소될 시, 따로 문자메시지를 보낼 예정이오니 참고 부탁 드립니다.
제발 비가 내리지 않기를 빌어주세요~! 요즘 비가 너무 오락가락해서 말이죠. 흑흑


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"에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!" 
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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Posted by NBrun

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  1. 흑 마지막이라니..벌써부터 막 슬퍼질라그러는데요? 마지막까지 열심히 참석하겠습니다~수요일날 봐용~

    • NBrun 2012.05.29 19:54 링크주소 | 수정/삭제

      흑흑. 마지막 공지를 올리게 되어 슬프지만...
      아직 볼 수 있는 기회는 두 번이나 있지 않습니까^^
      수요일, 토요일! 그럼 내일 뵙겠습니다!

  2. 진정자유 2012.05.29 17:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    유종의 미! 거둘수 있도록 하늘에서 도와주실 겁니당~^^ 동민 트레이너 잡으로 고고씽 ㅎㅎ 아자자!!!

    • NBrun 2012.05.29 19:55 링크주소 | 수정/삭제

      동민 트레이너가 내일 고생 좀 할 듯하죠?^^
      내일 꼭 뵐 수 있길 바라겠습니다!

  3. 제발 비 오지 마라 제발 제발ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 잘 잡혀드릴게요...........ㅠㅠㅠㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.29 19:56 링크주소 | 수정/삭제

      오! 내일 비 안 오면 나탈리아님 잡혀주시는 겁니까?
      얼굴도 알고 있겠다.. 기대하고 있겠습니다! 하핫.

  4. 김건우 2012.05.29 18:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    학생은참가못하죠?ㅠㅠ

    • NBrun 2012.05.29 19:57 링크주소 | 수정/삭제

      김건우님, 에너지런 프로그램은 내일이 마지막 프로그램 진행입니다만^^;
      참가 관련 문의는 에너지런 사무국을 통해 자세히 안내받으실 수 있습니다.
      에너지런 사무국 전화 : 02 - 334 - 6274

  5. 비와도 합니다...890팀 준우승을 할때까지,,끝까지,,,,

    오늘 890팀 비와도 같이 모여여,,,,머리에 꽃 달고 뛰어 봐요~~~~

    • NBrun 2012.05.30 13:04 링크주소 | 수정/삭제

      홧팅님 머리에 꽃만은..^^;
      점심 시간이 지나고 나니 또 비가 부슬부슬 내리네요.
      6시엔 부디 화창하길!

  6. 7런닝맨 2012.05.30 13:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오른쪽분과 미팅런 하고 싶습니다!!
    풍선 들고 가겠습니다~

  7. 제가 발목이랑 무릎이 부상중인대 출석하고 좀쉬어도 되겠죠??? ㅎㅎㅎ 피로감 이 떨어지지않네요^^

    • NBrun 2012.05.30 16:37 링크주소 | 수정/삭제

      다치셨군요ㅠㅠ 많이 다치시진 않았나요? 만~약에 조금 움직이실 수 있으시다면 같이 가볍게 이동하면서 활동해도... 무리이려나요ㅠㅠ 출석 관련 사항은 운영국에 한 번 여쭤보세요^^

  8. 여기는 노는곳.....ㅋ

    • NBrun 2012.05.30 17:36 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런은 트레이닝 보다는 즐겁게 달리면서 노는 곳에 가깝죠^^
      그나저나 닉네임이..ㅠㅠ 두 달 동안 고생 많으셨겠습니다!

  9. 다행히 비님께서 오늘은 피해주시네요...

    마지막 미션 꼭 성공하자고요....레이스 팀.!!!

    • NBrun 2012.05.31 08:03 링크주소 | 수정/삭제

      마지막 챌린지는 에너지팀의 준우승으로 끝이났지만
      그래도 즐거웠던 프로그램이었죠?^^ 런닝맨님 수고 많으셨습니다!

  10. 처음으로 참석한 뉴발란스 `에너지런`에 참여하게 되어서 너무 좋았습니다.
    계속적으로 운동을 하게 되어서 정신적으로나 육체적으로 정말로 많은 도움이 되었습니다.
    6월10일 진짜 레이스에서도 최선을 다해서 좋은 성과 기대합니다.

    • NBrun 2012.05.31 11:13 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 트레이닝이 여러 모로 도움이 되셨다니 기쁩니다^^
      6월 10일에 목표하신 성과 이루시면 소식 전해주세요! 파이팅!

Running/NB Race2012. 5. 22. 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 23일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!

NEW RACE D-19! 대망의 NEW RACE가 코앞으로 다가왔습니다!

에너지러너 여러분들~ NEW RACE를 대비해 에너지런에서 러닝 본능을 마구 발산해 주고 계신가요?
뉴발란스만의 특별한 미션런! NEW RACE! N-ERGY RUN!! 미션런의 매력에 흠뻑 빠져 볼까요?

이제 남은 팀 미션 프로그램은 단 2번! 점점 ‘피 튀기’는 혈전이 벌어지고 있습니다~ 워워~릴렉스!
현재 스코어 NB팀 단독 3회 우승 / N-ERGY팀 2회 우승 / RACE팀과 890팀 각 1회 우승입니다.
그럼 긴장감이 감도는 일곱 번째 수요일 팀 미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

거듭 말씀드리지만 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요!
점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요.
출석체크 해달라며 마구 떼쓰는 에너지러너들이 있다며… 쓰읍 떽!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

에너지런 팀 미션 러닝도 두 번 남았습니다.
모든 에너지러너들에게 화이팅을 외치며, 오늘의 미션을 소개하겠습니다.
에너지러너들과 함께 호흡하고 즐기며, 러닝 실력도 뽐낼 수 있는 '러닝 복불복 룰렛'!
그 화려한 내용을 공개 합니다!


팀원 모두 참여하는 '러닝 복불복 룰렛'
- 에너지런 코스 내에 지정되어있는 장소 4곳에서 '최첨단 시스템 룰렛 게임'에 참여하여,
  당첨된 룰렛이 지정하는 미션 장소로 이동하시면 됩니다. 
- 제한시간 내에 룰렛 미션을 모두 완수하고 빨리 들어오는 팀이 우승!
  완전 '복불복 시스템'이기 때문에 자신의 팀 운을 한 번 믿어보세요~!
- 미션 제한시간 / 미션장소는 현장에서 발표됩니다. 


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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 인터벌 트레이닝을 통해 심폐지구력을 강화시켜주며, 
  짧은 시간 내에 효율적으로 체지방을 연소하는 트레이닝 실시!
- 마무리 코어트레이닝으로 척추 주변 코어 근육을 집중 강화해 몸의 발란스 형성에 도움을 줍니다.

나의 체지방을 불태운 결과는 이제 곧! 만천하게 공개됩니다~

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
5월 23일 수요일 프로그램에서도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

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  1. 트위터에 알려요~ㅎㅎ
    baekinho바람처럼달려
    함께 달려요~ㅎ RT: @NBrunningKR [공지사항] 뉴발란스 에너지런 5/23(수)오후7:30 http://nbrun.tistory.com/251 (런닝화대여, 음료 간식제공, 물품보관소 탈의실 운영^^)

  2. 내일 프로그램도 기대가 엄청되는군요~ 모처럼 우승해서 팀원들과 상주 트레이너와 환하게- 웃음꽃을 피웠으면 좋겠네요!!^^

    • NBrun 2012.05.22 16:50 링크주소 | 수정/삭제

      레이스팀의 우승 열망은 따라갈 자가 없죠^^
      내일은 좋은 결과 있으시길 바라겠습니다! 파이팅!

  3. 내가 발란스다 2012.05.22 14:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    체지방감량률 누가 만천하에 공개한대요?? ㅋㅋ누구맘대로ㅋㅋ 살 떨리는 소리 하지마시연, 흐흑ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.22 16:51 링크주소 | 수정/삭제

      내가 발란스다님! 긴장 바짝 하세요.
      우리 에너지런 운영진들 한다면 합니다. 흐흣.
      남은 프로그램 파이팅입니다! 아자아자!

  4. 이거 신청 어떻게 하는거에요~? 그냥 현장에 가면 되는건가요?

    • NBrun 2012.05.23 10:41 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 프로그램이 있는 날 현장으로 오셔서
      참가신청서 작성하신 후 참여하시면 됩니다!
      하지만 5월 30일에 에너지런 프로그램이 종료한다는 점 참고해주세요!^^

  5. 오늘 발란스클래스에서 연습하려면 어떻게 해야 하나요? 미리 신청하신 분들만 가능하신 건지...아니면 현장 신청자도 가능한 지..? 제가 이제껏 에너지런 프로그램에 딱 1번 참가해서리..^^; 잘 모르겠어요 @.@ 좀 알려주세용~

    • NBrun 2012.05.23 11:13 링크주소 | 수정/삭제

      발란스클래스는 인원이 제한되어 운영되기 때문에
      이번 시즌에는 더이상 참여하실 수 없습니다^^;
      아쉽지만 발란스클래스 참여는 다음 시즌을 노려주세요^^

  6. 매주 화요일밤부터 두근두근ㅋ_ㅋ
    이제 다음주면 끝이라니ㅠㅠㅠㅠㅠ.... 헝헝 오늘 NB팀에 福이 있길 기원합니당ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.23 16:43 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 팀 미션 챌린지에서도 NB팀이 우승하면 우승팀은 확정이죠?
      다른 팀들이 아마 가만 있지 않을 겁니다!^^
      오늘도 파이팅하십쇼! 두근두근!

  7. 에너지팀 화이팅입니다~~~ 오늘 우승할수 있도록 열씨미 할께요~
    태형트레이너님 우린 가족맞는거죠?ㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.24 08:11 링크주소 | 수정/삭제

      가족같은 에너지팀! 어제는 아쉬웠지만
      다음주 준우승전은 파이팅하셔서 좋은 결과 있으시길! 파이팅^^
      어제 수고 많으셨습니다!

  8. 여자 619호 보고 있나?
    메일을 보내도 답이 없어요~~ ㅠㅠ
    미팅런 게시판이 없어서 걍 써봅니다
    이러다 혼자 뛸 사태가.... 에라이~ 혼자 뛸랍니다

    • NBrun 2012.05.29 08:48 링크주소 | 수정/삭제

      남자619호님, 여기는 미팅런 게시글이 아니라 에너지런 게시글이라..
      여자 619호님이 못보실듯합니다. 하핫^^;

Running/NB Race2012. 5. 15. 14:27

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 16일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
아침 저녁으로 조금은 쌀쌀하지만, 러닝을 즐기기에는 정말 최적의 날씨가 다가왔습니다!

에너지런에서만 느낄 수 있는 퐌타스틱 미션 러닝! Amazing N-ERGY RUN!


남은 팀 미션 프로그램은 단 3번!

점점 흥미를 더해가는 팀 미션의 승자는 과연 누규, 누규, 누규~?

N-ERGY팀, NB팀 각 2회 우승! RACE팀, 890팀 각 1회 우승!

팀 미션 우승을 위해 화려한 추격전이 펼쳐지는 박빙의 팀 미션런!

긴장되는 여섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만 
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!


그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 출석체크 해달라며 떼쓰면 안돼요! 떽!


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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)


에너지런 시즌3에 이은 에너지런배 제2회 육상선수권 대회가 개최됩니다.
에너지러너들과 함께 호흡하며 러닝 실력도 뽐내고 즐길 수 있는,

제2회 에너지런배 NB육상선수권 대회! 그 화려한 내용을 공개합니다!

종목

- 에너지 마라톤(남 5KM, 여 3KM)

- 단거리 육상(거리는 현장발표 - ‘정확한 거리측정’)
- 제자리 멀리뛰기(정해진 구역 내 거리별 점수 획득)

- 신발 멀리던지기(정해진 구역) 

          

참가인원

1. 에너지 마라톤: 에너지런 참가자 모두!

2. 단거리 육상: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

3. 제자리 멀리뛰기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

4. 신발 멀리던지기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 /총 16명 경쟁 (팀내 선발)

 

순위

- 에너지런 마라톤: 남/여 1위~5위

- 마라톤 외 종목(단거리 육상, 제자리 멀리뛰기, 신발 멀리던지기): 남/여 1위~3위

                

※ 순위 점수 합산 및 최종 미션 우승팀 선정 방법

- 마라톤 점수: 1위 8점 / 2위 6점 / 3위 4점 / 4위 2점 / 5위 1점

- 마라톤 외 종목점수: 1위 5점 / 2위 3점 / 3위 1점


팀원들과 함께하는 제 2회 에너지런배 NB육상선수권 대회!

내가 열심히 참여하면? 팀이 우승한다!

서로서로 응원하며 함께하는 에너지런 수요일 팀 미션 프로그램! 많은 참여 부탁드립니다.

에너지런만의 화려한 팀 미션 제2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 
팀원과의 단합! 
건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세욧~~!     
 

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특별한 럭키 리워드! 이번에도 많이 기대해 주세요!


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- 2K 기본 러닝 실시
- 관절 주변 근육을 자극시켜 관절을 강화 시킴과 동시에 근력향상을 및 근육량 증가 트레이닝 실시
- 정적 스트레칭을 통해 젖산(피로물질)이 쌓이는 것을 방지하고, 유연성 강화 스트레칭 실시!

땀 흘리는 그대, 숨어 있던 아름다움을 찾아라!

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에너지런 만의 화려한 팀 미션 제 2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 

팀원과의 단합! 건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세요!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 체육대회다^^
    내가 출전할 경기는 없구나 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.15 17:00 링크주소 | 수정/삭제

      신발 멀리던지기는 어떠신가요? 멘붕중님께 어쩐지 잘 어울릴듯!
      하핫. 농담입니다^^ 내일 뵙죠!^^

  2. 진정자유 2012.05.15 16:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    육상선수권대회라~!! 열심히 바람을 가르며 달려야것습니다요 ㅎㅎ 내일 만나용~^^

    • NBrun 2012.05.15 17:01 링크주소 | 수정/삭제

      내일 프로그램 역시 너무너무 기대됩니다!
      과연 어떤 일이 벌어질지^^ 내일 뵙겠습니다, 진정자유님!

  3. 우와 육상선수권대회ㅋㅋㅋㅋ!!!!
    운동회 느낌 나고 좋네요ㅋㅋㅋ 제가 선수로 뽑힐 거 같진 않지만........ 응원이라두 열심히ㅋㅋ!! 내일은 NB팀 필 3 승!!!!!!!!!!!ㅋ_ㅋ

    • NBrun 2012.05.15 17:01 링크주소 | 수정/삭제

      선발 욕심 내보세요! 혹시 압니까? 나탈리아님 덕에 팀이 우승하게 될지^^
      내일도 파이팅입니다! 필승!^^

  4. 우왕~ 재밌겠다 ^^
    벌써 몸이 근질근질 한데요ㅋㅋㅋ
    컨디션 조절을 위해 얼릉 자야겠어요 :)

    • NBrun 2012.05.16 08:16 링크주소 | 수정/삭제

      제2회 육상선수권대회에 대한 기대들이 높으시네요!^^
      오늘 저녁 에너지넘치는 핫식스님의 모습을 기대하겠습니다. 파이팅!

  5. 트위터에 알려요~ㅎㅎ @baekinho 16만 팔로워들과 소통하고 있습니다^^~
    달려요^^~ RT: @NBrunningKR [공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 5/16(수)오후7:30 안내
    http://nbrun.tistory.com/242 (런닝화 대여, 음료간식제공, 탈의실 물품보관소 운영!!)

    • NBrun 2012.05.16 08:16 링크주소 | 수정/삭제

      트위터에 에너지런 소식을 발 빠르게 전해주시는 백인호님!^^
      늘 감사합니다! 오늘 저녁에 뵐게요^^

  6. 제2회 에너지런배 NB 육상 선수권대회 재미있겠군요. 이번엔 우승 했으면 좋겠네.
    5km에 도전해볼까나? 에너지팀 화이팅!!

    • NBrun 2012.05.16 13:15 링크주소 | 수정/삭제

      에너지팀이시군요! 마라톤 종목은 선택이 아닌 필수라는 거^^
      선두를 달리고 있는 만큼 최선을 다해서 파이팅하십쇼! 아자!

  7. 런닝맨 2012.05.16 12:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 미션도 기대되는데요ㅋ 두둥~~
    이번에 우승해야 최종 우승 갈 수 있다
    레이스팀. 홧팅!!

    • NBrun 2012.05.16 13:16 링크주소 | 수정/삭제

      레이스팀과 890팀은 이번 우승이 정말 절실하죠!^^
      좋은 결과 있길 바라겠습니다. 파이팅!

    • 진정자유 2012.05.16 15:46 링크주소 | 수정/삭제

      맞습니다. 옳습니다. 이번 우승!이 절실합니다요~ 레이스팀 화이팅~!!^^

  8. 단거리 달리기는 판정 시비에 휘말릴 가능성이 아주 농후 한데요...
    카메라 판정이 반드시 필요 합니다...
    초고속 카메라 꼭 설치 하시기를.....안그럼 890 우승!!!

    • NBrun 2012.05.16 17:17 링크주소 | 수정/삭제

      초고속 카메라만큼이나 예리한 판정단이 기다리고 있을 테니
      그런 걱정 하덜 말고 오십쇼! 하핫^^

Running/NB Race2012. 5. 8. 13:48

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 9일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
무더위가 빨리 찾아온 5월의 에너지런! 러닝하며 땀 흘리는 그대의 모습은 아름답다!
에너지런만의 즐거운 러닝본능은 멈출 수 없다! Never Stop N-ERGY RUN!

건강한 러닝과 기쁨과 반전이 있는 퐌~타스틱 이벤트 미션의 조화!
점점 과열되고 있는 팀 미션의 승자는 과연 누규?
손꼽아 기다리던 다섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 흑.
출석체크 해달라며 떼쓰면 아니아니 아니되오!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 올림픽공원을 활보하는 NB맨들을 찾아 최종 목적지 힌트를 획득하라!
  최종 목적지에서 에너지링을 제한 시간 내에 제일 많이 획득해서 들어오는 팀이 미션 우승!
- 제한 시간 30분 내에 모든 팀원들 모두 골인해야 미션 성공 인정!

미션내용
- 방울을 달고 올림픽공원 구석구석을 활보하는 NB맨들에게 목적지의 힌트를 획득하라!
  (단, NB맨들에게 3개의 힌트를 꼭 얻어 최종 목적지에서 에너지링 획득 후 골인해야 인정!)
- 미션은 팀별로 10명씩 나누어 그룹러닝!
- 팀별 그룹에서 획득 할 수 있는 에너지링은 단 한 개!
- 가장 많은 에너지링을 획득한 팀이 우승!
  (단, 에너지링 획득수량이 같을 경우 트레이너들의 화려한 댄스 배틀이 펼쳐집니다!)

에너지런 만의 스페셜 팀 미션 에너지링을 찾아라! 팀원과의 단합! 건강한 러닝경쟁! 

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 이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 고강도 서킷 트레닝을 통한 심폐지구력과 근지구력 강화 및 체지방 연소
- 짧은 시간 내에 큰 효과를 줄 수 있는 순환운동을 기존 트레이닝보다 한층 강도를 높여
  정체되어 있던 근육과 심폐기능을 자극하여 몸의 변화를 주는 트레이닝 실시

땀 흘리는 그대… 아름다운 자신의 모습이 보입니다!

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
이번에도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
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  1. 에너지링?? 소닉에서 나오는 파워링이 떠오르는군요
    (겜덕의 뇌구조 ㅋㅋ)
    아마 그걸 찾으려고 다들 필살런닝흘 할듯한 느낌이

    • NBrun 2012.05.08 17:45 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 소닉 파워링 오랜만에 들어보네요!
      내일 정말 치열할 것 같습니다. 가기 전부터 미리 러닝화끈 질끈 묶어둬야할듯!
      그럼 내일 저녁에 뵙겠습니다^^

  2. 이건 뭔가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지 미션 중 가장 예측 불가능한 미션이 아닌가 싶어요 재밌겠땅!!!!!!!!

    • NBrun 2012.05.08 17:45 링크주소 | 수정/삭제

      내일은 과연 어느 팀이 우승하게 될지 너무너무 기대됩니다. 하핫^^
      우승을 위해 파이팅입니다! 아자!

  3. 에너지러너 뿐만 아니라
    각팀을 이끌고 있는 트레이너들의
    불꽃 튀는 경쟁&신경전이 예상! 됩니다.^^
    내일 뵐게요~★

    • NBrun 2012.05.08 17:46 링크주소 | 수정/삭제

      트레이너들의 신경전도 날이 갈수록 대단해지고 있죠^^
      특히 정빈 트레이너와 상주 트레이너의 승부욕은 최고!
      내일 파이팅 넘치는 모습으로 뵙겠습니다^^

  4. 아~ 수요일 미션은 늘 이렇게 흥미진진한가요?
    거의 러닝맨 수준인데요. 참여하시는 분들 정말 재미있겠어요~
    다음엔 정말 꼭 같이하고 싶어요!!

    • NBrun 2012.05.08 17:47 링크주소 | 수정/삭제

      수요일은 팀 미션 챌린지이기 때문에 매주 미션이 제시 됩니다!
      팀원들 간의 단합이 절대적으로 필요한 날이죠^^
      런닝구님, 저번에도 오신다고 했던 것 같은데! 언제 오실 겁니까? 네?^^

  5. 그득 2012.05.08 17:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    완전 기대된다눙!!!!!!!
    이번엔 꼭우승하고 말꺼에요~
    빨리 수요일 커몬커몬

    • NBrun 2012.05.08 17:48 링크주소 | 수정/삭제

      날이 가면 갈 수록 모두의 승부욕이... 하핫^^;
      내일 어느 팀이 우승할지 기대하고 있겠습니다!

  6. 이번 미션은 열심히 뛰어야겠군요.많이 열심히 뛰는팀에 행운이 있으라!!

    • NBrun 2012.05.09 08:04 링크주소 | 수정/삭제

      포인트를 딱 잡아주셨네요! 열심히 뛰는 팀에게 우승이 있으리라!^^
      오늘도 파이팅입니다!

  7. 프로그램 종료 시간은 어떻게 되나요? 늦은 오후에 학원을 가서 ㅠㅠ 프로그램이 좋아보여서 확 연차써서 학원 오전에 갔다가 가고 싶네요ㅠㅠ

    • NBrun 2012.05.09 08:05 링크주소 | 수정/삭제

      보통 8시 30분쯤 프로그램이 마무리 되기 시작합니다!
      학원 때문에 시간이 영 안되시는군요ㅠㅠ
      이번 시즌 말고도 에너지런은 계속 진행되니 너무 마음 졸이지 마세요^^

  8. 글로벌 뉴발 답게,,,,,,,
    남녀 탈의실 표시 영어로....
    외국인 거의 없지만 탈의실 앞에서 잠시 고민하시더니
    사람 나오는거 보고 들어 가시더군요,,...

    온통 영어인데 남녀 표시는 한글 ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.09 13:42 링크주소 | 수정/삭제

      글로벌뉴발님, 의견 감사합니다^^
      참가하시는 외국인 분들을 위해 작게나마 배려할 수 있는 부분이었는데
      살짝 놓치고 있었네요^^;
      오늘 프로그램 때 에너지런 운영국 담당자에게 말씀드리도록 하겠습니다!
      애정어린 조언 감사합니다!

  9. 런닝맨 2012.05.09 18:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아숩네요 ㅠㅠ. 출장을 온지라 참여하지 못하는 이아쉬움ㅋ. 오늘 미션 무지 하고픈데 말이져. 에구구. 여하튼 레이스팀 홧팅! ! 우승은 우리꺼^^

    • NBrun 2012.05.10 08:14 링크주소 | 수정/삭제

      출장 때문에 참석 못하셨군요ㅠㅠ 어제 우승은...
      오늘 오후 올라 올 후기에서 확인해주세요!^^

Running/NB Race2012. 5. 2. 10:04

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 2일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
무더운 날씨가 에너지런을 질투하지만 에너지런의 러닝본능은 멈출 수 없다!
Never Stop N-ERGY RUN! 상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화!
점점 과열되고 있는 팀 미션의 결과는?

기다리고 기다리던 네번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 올림픽공원 내 지정된 9개의 유명명소를 제한시간 내에
  팀원들과 인증샷(포토)을 제일 많이 찍어 골인하는 러닝 팀 미션!
- 팀 내에서 지정된 9개의 장소를 ‘20명 이상 인증샷’을 제한시간 내에 제일 많이 찍어오는 팀 우승!
  (팀 내에서 인원수를 나눠 인증샷을 찍어도 됩니다 / 휴대폰 카메라 이용)
 
미션내용
- 1경 평화의 문 / 2경 엄지손가락(조각) / 3경 몽촌해자 음악분수 / 4경 대화(조각)
  5경 몽촌토성 산택로 / 6경 나홀로 나무 / 7경 88호수 / 8경 들꽃마루 / 9경 장미광장
- 위치 지도는 현장에서 배부해 드립니다. (각 팀별 조장들에게)
- 제한 시간 30분 내에 모든 팀원들 모두 골인해야 미션 성공 인정!

팀원의 실력이 점검된 만큼 팀원들의 브레인과 단결력을 보여주세요!
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Photo Play Survival!  팀원과의 단합, 건강한 러닝경쟁!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 기대해주세요.^^

- 전체 3K 기본러닝

- 신체의 중심이 되는 허리 복부의 집중 스트레칭

- 근력운동을 통한 자세교정 효과와 탄력 및 유연성 향상

- 마무리 3K 러닝을 통한 체지방 분해 효과

발란스 클래스의 열기가 높아져 가고 있습니다!
이젠 나의 멋진 모습을 찾아보아요!

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5월 첫 에너지런 수요일 프로그램!
오늘 저녁 활기찬 모습으로 올림픽공원 평화의광장에서 뵙겠습니다.

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  1. 스눕 2012.05.02 10:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘도 즐거웁게 뛰어보아요~^^/
    비온다 그래서 걱정 많이 했는데,
    날씨 완전 쨍쨍한데요? 좋숨미당~ ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.02 13:18 링크주소 | 수정/삭제

      비 예보가 오늘은 안맞는가 봅니다^^
      날씨도 화창하고, 미션도 재미있을 것 같고!
      기대가 많이 됩니다!^^

  2. 화사한 뜨거운 햇살이
    아침을 반기고 있습니다.

    이 태양만큼이나 열정이 큰 러너분들과
    함께 신나게 달려보아요~!!
    이따 뵙것습니다.^^

    • NBrun 2012.05.02 13:19 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 미션도 흥미진진할 것 같단 생각이 드네요!^^
      미션 우승을 위해 파이팅!

  3. 비가오나 눈이오나 오늘은 좀 달려봅시다 ㅠ
    (주말출근으로 못뛴 한을 풀고 말테다!!)

    • NBrun 2012.05.02 13:20 링크주소 | 수정/삭제

      오늘은 오시는군요, 생선중독 님!
      그동안 쌓인 스트레스 오늘 다 날려버리십쇼! 파이팅!^^

  4. 오와 오늘 진짜 재밌을거 같아요ㅋㅋㅋ
    비 와도 엄청 쪼끔 잠깐 온다는데 급취소되는일은 없겠죠?ㅋ_ㅋ

    • NBrun 2012.05.02 13:21 링크주소 | 수정/삭제

      엄청 조금 잠깐 내리는 비쯤이야 거뜬하지 않겠습니까?
      저만의 생각일까요?^^; 걱정 마시고! 오늘도 신나게 달려보자구요! 아자!

  5. 으아~~혹시나 취소될까봐 내심 불안했는데 공지사항 읽고나서부터 두근두근 떨리네요~이번에도 저희 레이스 팀이 우승할지...저녁때 뵙겠습니다~~야호~~!

    • NBrun 2012.05.02 13:22 링크주소 | 수정/삭제

      미션 챌린지 점수가 현재 동점이죠?^^
      오늘 우승은 어느 팀이 하게 될 지 궁금합니다!
      오늘도 파이팅입니다!^^

  6. niji 2012.05.02 13:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    런닝하면 머리 난리나는데 사진찍기라뇨~~!!ㅎㅎㅎ
    기대반 걱정반입니다
    저녁에 봐요~ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.02 13:23 링크주소 | 수정/삭제

      원래 망가진 모습이 사진으로 남아야 재밌는 법 아니겠습니까!^^
      niji님의 모습이 담긴 깨알같은 사진 기대하겠습니다! 이따 뵈요^^

  7. 길동 2012.05.02 13:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 토요일 어린이날 휴일인데 취소이지요?
    NB RUN 전 시즌 참가 중인데 휴일에는 취소하시던데
    취소라면 일찍 공지 해주시기 바랍니다.

    • NBrun 2012.05.02 13:27 링크주소 | 수정/삭제

      이번 토요일은 3월 첫 프로그램 설명 공지에도 안내드렸다시피
      출석일에 포함되어 있지 않습니다. 프로그램이 없는 날이죠!
      이번주에 다시 한 번 공지 드리도록 하겠지만,
      이전 공지 주소 첨부합니다. 확인 부탁드릴게요!
      http://bit.ly/J2TMnd

  8. 비와요!! 2012.05.02 16:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지금 비와요ㅠ
    어떻게 되는거죠? ㅠㅠㅠㅠ

    • NBrun 2012.05.02 17:07 링크주소 | 수정/삭제

      기상청에 확인해보니 1mm 미만으로 잠시 내리는 비라고 하네요!
      1mm에 기죽을 수 있나요?^^
      혹시 비가 많이 내리거든 사무국에서 빠르게 연락드릴겁니다.

Running/NB Race2012. 4. 17. 10:10

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 18일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
점점 기대되고 기다려지는 미션과 함께, 러닝의 즐거움을 드리는 뉴발란스 에너지런 시즌4!

상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화! 아무도 따라올 수 없죠?^^
드디어 세번째 수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!
 

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 에너지 코스의 4개 Post에서 즐거운 미션과 함께 러닝을 합니다!
- 각 Post에서 미션을 성공시켜주세요! 성공 횟수에 따라 점수가 지급됩니다.
  (성공 횟수에 따른 점수는 당일 공개합니다!)

미션내용
- 1Post 투호놀이 / 2Post 제기차기 / 3Post 줄넘기(쌩쌩이) / 4Post OX 퀴즈
-제한 시간내에 골인지로 들어와야 하며, 각 Post에서 획득한 점수를 합산하여 우승팀이 선정됩니다!

각 Post에서 미션을 수행할 선수를 빨리 선정하고, 정확하게 미션을 수행해야 좋은 점수를 받겠죠?^^
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Play Survival! 팀원들과의 또 한번의 단합을 보여주세요!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 실망하지 않으실 겁니다!^^

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- 2K 기본 러닝 실시
- 세라밴드의 탄성을 이용한 어깨, 팔, 등 라인을 잡아준다. (자세 교정 효과)
- 필라테스 동작으로 복부 허리 근육운동과 체형, 몸매교정의 효과를 극대화 시킨다

발란스 클래스의 인기가 점점 높아져 가고 있습니다!
더욱더 열심히 해서 멋진 나의 모습을 찾아보아요!

4월 18일 수요일 오후 7시! 올림픽공원 평화의광장에서 기다리고 있겠습니다.^^

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  1. 야호!! 드디어 내일 ^____^/
    기다리고 있었습니다!!ㅋㅋㅋ
    날씨도 좋구! 컨디션도 좋구!!!
    상쾌한 러닝이 될거 같은 예감ㅎㅎ
    스트레칭좀 하면서 몸 풀어야겠습니다~
    내일 만나요 :)

    • NBrun 2012.04.17 16:28 링크주소 | 수정/삭제

      내일 날씨가 정말 끝내준다고 하죠!^^ 벌써부터 기대됩니다!
      하지만 제가 팀킬러가 될까 두렵기도...
      아무튼! 내일 즐거운 마음으로 뵙겠습니다!^^

  2. 투호 제기차기 다 완전 못 하는것들......ㅠㅠ 줄넘기는 잘 하는데 쌩쌩이는......ㄷㄷ... OX퀴즈라도 아는 문제 나왔음 좋겠네요ㅋㅋㅋ 암튼 완전 기대ㅋㅋㅋ!!!

    • NBrun 2012.04.17 16:27 링크주소 | 수정/삭제

      오! 팀킬러 확보인가요! 하핫^^ 농담인 거 아시죠?
      잘 하는 것도 중요하지만 재미있게 하는 게 중요하죠! 긴장하지 마시고 파이팅!

  3. 요즘 날씨 너무 좋습니다. 그래도 밤에는 쌀쌀하지만. 쿨럭.
    내일도 모두 화이팅해요~

    • NBrun 2012.04.18 08:36 링크주소 | 수정/삭제

      오늘은 어제보다 날씨가 더 좋네요^^
      이따 저녁 때 뵙겠습니다! 오늘도 파이팅!

  4. RACE 팀..

    화이팅!!!!!!

  5. julyrose 2012.04.18 10:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친구가 지지난주 토욜 프로그램 참가하다가 넘어졌는데..근육이 놀란게 아니고.. 인대가 끊어졌다네요~ 그래서 6개월동안은 걸을수 없어 계속 참가를 못하게 되었어요..정말 열정이 대단하고 함께하면 즐거운 친구였는데.. 아쉽고 허전하네요~그 친구 몫까지 욜심히!!^^;;;
    참! 이번 일 겪고보니 응급치료 전문적인 분이 현장에 계셨음 싶은 생각이..물론 친구의 과실이지만..그때 파스만 뿌려주셨다는데..ㅠㅜ
    안다치고 모두 건강히 런 했음 싶어요♡

    • NBrun 2012.04.18 13:12 링크주소 | 수정/삭제

      헛ㅠㅠ 그런 일이 있으셨군요! 현장에 응급상황에 대비해 나오신 분들이 계셨는데..
      에너지런 운영국에 철저하게 말씀드리겠습니다!
      안전하게 뛰는 게 최우선이니까요!
      친구분께서 굉장히 아쉬워하시겠어요ㅠㅠ
      julyrose님께서 친구분 몫까지 파이팅하시길! 아자!

  6. niji 2012.04.18 11:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘미션~~저도 팀 블랙홀되겠네요ㅎㅎ그래도 열심히 달리겠습니다!! ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.18 13:15 링크주소 | 수정/삭제

      블랙홀이면 어떻습니까! 최선을 다하면 그걸로도 충분한 겁니다^^ 파이팅!

  7. 진정자유 2012.04.18 13:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 식사 맛나게 하셨는지요?^^
    저야 물론이죠~ 커피 한잔 해야죠 ㅎㅎ
    오후 힘내시고요~ 일마치는대로-- 숑~~
    달려갑니다요. 곧 뵐게요~!! 레이스팀 홧팅~^^

    • NBrun 2012.04.18 13:41 링크주소 | 수정/삭제

      어쩐지 여유가 느껴지는 모습! 부러운데요!^^
      오늘 저녁 때 뵙겠습니다! 파이팅!

  8. FLY 2012.04.18 16:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저번에 회식으로 수요일 프로그램 참석 못하게 했던 회사에서...
    1시간 일찍 끝내주는군요~ㅎ 여유있게 집에서 부터 뛰어 가야겠습니다!
    이따 뵈요~

    • NBrun 2012.04.18 17:20 링크주소 | 수정/삭제

      1시간이나 일찍 끝내주다니! 이렇게 보면 또 엄청 좋은 회사 같은데요^^
      저도 이제 일은 대충 마무리하고 퇴근만을 기다리고 있습니다!
      얼른 달려나가고 싶네요^^ 이따 뵙겠습니다!

  9. 오늘 처음으로 일끝나고 가보려고 하는데..마라톤을 제 주변에서 저만 좋아하는지라..
    작년 NB레이스 때도 그렇고 이번에도 혼자 갈듯한데..
    잘 적응 할수 있을지 걱정반 기대반입니다ㅡ,.ㅡ

    • NBrun 2012.04.19 08:21 링크주소 | 수정/삭제

      어제 어떠셨는지 모르겠네요!
      에너지런에는 혼자 참여하시는 분들도 많은데 현장 분위기가 워낙에 좋은지라
      금방 적응하실 수 있을 겁니다^^ 앞으로 남은 기간 동안 함께 잘해봐요! 파이팅!^^

  10. julyrose 2012.04.19 16:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어멋~다친 친구한데 직접 전화까지 주시공..
    감동이네요~
    친절한 NB~감사합니다.^0^*

    • NBrun 2012.04.19 17:30 링크주소 | 수정/삭제

      감동은요! 에너지런 참여하시다 다치셨다니 마음이 너무 아픕니다ㅠㅠ
      다음 시즌 때 기회가 되면 친구분과 julyrose님 모두
      다시 뵐 수 있었으면 좋겠네요^^
      어제 프로그램은 즐거우셨나요?

Running/NB Race2012. 4. 6. 12:56

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 7일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
러닝의 기초부터 ‘2012 NEW RACE ‘10K완주까지!
뉴발란스 에너지런 시즌4와 함께 준비해보시는 것 어떠세요?

여러분의 많은 관심과 사랑을 받고 있는 뉴발란스 에너지런!
4월 7일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오전 9시 40분부터 ~ 오후10시 20분까지 실시
※ 방법: 출석은 지급받으신 에너지런 출석&마일리지카드로 하시면 됩니다.
    사전신청을 했는데 출석&마일리지카드가 없으신 분, 혹은 수요일 현장신청참가자는
    현장 운영국에서 본인 성함을 말씀하시고 출석&마일리지카드를 지급받으시면 됩니다.

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- 에너지런 시즌4 토요일 프로그램은 6월에 개최될 뉴발란스 뉴레이스(NEW RACE)를 대비하여
  전문 퍼스널 트레이너와 함께 기초 러닝 교육이 진행됩니다.


- 수요일 미션 러닝 프로그램에서 지정된 팀과는 별도로
  토요일 프로그램에서는 자신의 실력에 맞는 Class에 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스 클래스는 팀 그대로 진행됩니다.)

▶ 상급자 Class
7K크로스컨트리 + 스피드 향상대쉬
(발목과 다리전체의 근력 강화를 위한 크로스컨트리와 스피드 향상 트레이닝)

▶ 중급자 Class
러닝 5K + 탄력증강 트레이닝
(점프보강 운동으로 발목의 근력과 하체근력 상승 트레이닝 )

▶ 초급자 Class
러닝3K + 러닝기본자세 복습-러닝 응용동작 코치
(기본 하체근육 보강 트레이닝)

▶ 발란스 Class
러닝 2K + 코어 발란스 2차 트레이닝
(척추주변 근육강화 + 균형 감각 트레이닝 접목)

초, 중, 상급 실력별 클래스를 구분하여 그룹 러닝 및 트레이닝을 실시하게 되니
에너지러너들은 자신의 실력, 컨디션에 맞는 클래스 프로그램에 참여해 주시면 됩니다.

   

자고로 열심히 노력한 에너지러너가 멋있는 법!
갚진 땀방울을 흘리는 에너지러너에게 푸짐한 리워드를 지급합니다.
기대해주세요!


기초부터 10K러닝 마스터까지 알차게 준비되어 있는
뉴발란스 에너지런 시즌4 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!
에너지러너들의 열띤 참여 부탁드립니다!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

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  1. 현장에서도 신청이 가능한가요~?

  2. 진정자유 2012.04.06 16:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    바람이 강하네요~
    내일은 잔잔해져서-
    에너지러너들이
    운동하고 러닝하는데
    하늘&날씨가 도와주셨으면 좋겠네요!
    불금 되시고. 내일 만나요~^^

    • 에너지런 하는 날은 그래도 다른 날에 비하면 비교적 날씨가 좋으니
      내일도 기대해봅니다.^^ 내일 뵙겠습니다!^^

  3. 내일은 바람이 안불었음하네요 ㅠㅠ
    수요일 추위에 감기걸려서 몸도 아프고 정신이 몽롱하네요~~@@@
    내일 비나와라 ㅋㅋㅋ(농담입니다^^)

  4. 처음 가는 건데, 토요일에도 현장 신청이 가능한가용?

  5. 흑흑 내일은 출근해야 하는 슬픈 현실.....ㅠㅠ
    담주 수.토는 무조건 참석할게요!ㅎㅎㅎ

  6. 히릿 2012.04.06 20:59 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 내일도 초급자 클래스에서 뜁니다.. 허허허.
    하체근육 보강 트레이닝이라니 살짝 걱정되는데요? ㅠㅠ
    내일 뵙겠습니다아~

  7. 부메랑 2012.04.07 09:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번주 수요일에는 완전 춥웠는데 제발 바람만안불었으면 하네요

  8. 클라우드경 2012.04.07 15:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    수 토만 하는걸로 알고있는데
    내일도(일) 하나영?
    그리고 신청못하고 아직 참여도 못해봤는디 담주 수요일에 신청할수 있나여?

    • 진정자유 2012.04.08 00:13 링크주소 | 수정/삭제

      매주 수요일 토요일에만 행사 프로그램이 진행됩니다! 그러니 일요일은 없는것이겠죠~^^ 또한 프로그램이 있는 수요일 토요일 현장에서 신규접수가 가능하니 많은 분 초대하셔서 함께 러닝의 기쁨을 맛보세요!! (제가 운영자 같네요~^^)

    • 아래 진정자유님이 답변하신 것과 같이 에너지런은 수요일과 토요일에만 진행됩니다.
      프로그램이 있는 날엔 언제든 현장 접수 가능하니 오셔서 함께 달려요.^^

  9. 오늘 처음 참석했습니다.
    중급자 트레이닝을 했습니다.
    제가 몸무게를 25kg이상 빼고, 마라톤에 도전하려고 합니다.
    좋은 선생님들의 가르침에 더 힘이납니다.
    열심히 참석해서 꼭 순위에 들도록 열심히 해 보려구요.
    나이가 40대라서 20대 분들을 따라가지는 못하겠지만,
    매주 꼭 참석해서 좋은 성적을 만들겠습니다.
    다음주에는 마누라를 꼬셔서 같이 참석도록 하겠습니다.
    그리고, 오늘 신은 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890V2는....

    • 진정자유 2012.04.08 00:10 링크주소 | 수정/삭제

      멋지세요 멋지십니다. 시작이 중요한 것 같습니다. 도전을 응원드리고 축하드립니다. 꼭 레이스에서 좋은 결과 맺으세요~^^

  10. 오늘 런닝할때 신은 뉴발란스 레브라이트 890V2는 세련된 디자인과
    뉴발란스 감각적인 색상이 돋보이는 컬러 배색을 적용해 봄계절에 맞는 운동화로는 최고인듯 하네요.
    편안한 착용감과 뛰었을때 가벼움은 그 어느 신발보다도 가볍게 느껴졌습니다.
    2개월간 열심히 신어보고 마라톤 할때 꼭 신고 뒤어야 할거 같습니다.

    아뭍튼 남은기간 열심히 해서 6월 뉴레이스에 뛰어야 하겠습니다.
    감사합니다.

    • 이토록 꼼꼼하게 후기 남겨주셔서 감사합니다, 블루숲 님!
      목표를 가지고 에너지런 시즌4에 참가하고 계시다니
      러닝 블로그가 옆에서 늘 응원하겠습니다.^^
      남은 기간 동안 파이팅하셔서 건강도 지키시고,
      뉴레이스 도전도 꼭 성공하시길! 아자아자!

  11. 안궁금해 2012.04.08 18:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 주 수요일이 총선일인데 정상대로 운영되는지요? 요즘 수 토요일 뛰는게 즐거움인데 혼자서는 그런 재미가 없거든요. ㅋㅋ

    • 진정자유 2012.04.08 23:42 링크주소 | 수정/삭제

      페이스북 (뉴발란스 러닝) 보니, 임시공휴일이라 수요일에는 프로그램이 없다고 하네요~ 그럼 돌아오는 토요일에 뵐게요~^^

    • 토요일에 안 오셨군요! 딱 걸렸습니다. 안궁금해님.
      돌아오는 수요일엔 프로그램 없습니다. 다음 토요일에 뵙죠!

  12. 안궁금해 2012.04.09 09:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    하하. 토요일 다들 몸 풀때 출석해서 전달 사항 못 들었거든요. 지각.ㅋㅋ 또 알아야 될 사항 있나요? ㅎㅎ

    • 11일에 프로그램이 없다는 것 외에 별 다른 공지사항은 없었습니다.^^
      그럼 다음 토요일에 뵙겠습니다!

  13. 토요일에가면 무조건 신청이 가능한가요?

Running/NB Race2012. 4. 3. 13:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 4일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
궂은 날씨가 계속되고 있지만 에너지런이 진행되는 날은 날씨가 아주 좋습니다!^^

축복받은
뉴발란스 에너지런 시즌4!
두번째
수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 두~둥!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

간혹! 본인의 출석 & 마일리지 카드가 아닌 지인의 카드를 가져오시는 에너지러너가 발견되고 있습니다.
양심을 속이시면 안됩니다잉~! 본인이 아닐 경우 출석 인정은 물론 안됩니다! 
많은 에너지러너 앞에서 부끄러움이 마구 샘솟겠죠? 우리 모두 양심 있는 에너지러너가 됩시다잉~!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
여러분과 운영진 간의 약속입니다.
청렴하고 양심있는, 그래서 모두가 즐거운 에너지런이 될 수 있도록! 아셨죠?

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지하철 8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법

- 에너지 코스의 4개 Post에서 미션지를 수령하여, 미션지의 정답을 모아모아!

  연상되는 정답을 골인지에서 외쳐주시면 미션 성공입니다.


- 제한시간 내에 팀원 모두가 들어와 회의를 거친 뒤 신중하게 맞춰 주시면 됩니다. 


힌트

Post 미션 퀴즈를 통해 연상되는 정답은 넌센스 퀴즈일 수도, 멘탈붕괴를 요하는 답일 수도 있습니다!

일단 힌트는 여기까지~! 각 Post에서 받은 미션지의 정답 역시 팀원들과 해결하시면 됩니다.  

정답은 각 Post에서는 알려드리지 않습니다!^^; 


에너지런 만의 특별한 팀 미션 Brain Survival! 팀원들과의 단합이 중요하겠죠?
팀미션 러닝 진행 프로그램은 N-ergy, NB, Race, 890 팀별로 진행됩니다.
발란스 클래스는 별도 프로그램으로 진행되니 참고해주세요.

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이번에도 특별한 '럭키 리워드'가 준비되어 있습니다! 기대되시죠?

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2K 기본 러닝 실시
소도구(세라 밴드)를 이용해 평소에 안쓰는 잔근육을 자극하여 몸의 발란스 유지


코어 발란스 운동을 통해 틀어진 근육과 관절을 바로 잡아주는 프로그램으로 진행됩니다!
체지방 감량! 절대 어렵지 않습니다. 에너지런 시즌4에서 꿈을 이뤄 보세요!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
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  1. 새로운 미션이네요~~^^
    퀴즈 잘 풀고 우리팀이 이겼으면 좋겠네요....ㅋㅋㅋ
    날씨가 오늘 같아선 아니아니아니되는데...

  2. niji 2012.04.03 14:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    팀미션 재밌겠네요~칼퇴하고 고고 할께요!!

  3. 와우 2012.04.03 14:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재미있을 것 같은 팀미션!...
    가고싶지만..T.T 하..
    마음만 참석하겠습니다

    • 마음과 함께 몸도 오시면 좋을 텐데 말입니다. 흑흑.
      한가하신 날 언제든 나오세요! 함께 해요.^^

  4. 시즌 3의 브레인 미션 결과가 생각나네요. 이번 결과는 또 얼마나 황당할 지 ㅋㅋ

    • 하핫. 에너지런 운영팀이 밤새 머리를 굴려 만든 미션이
      조금 황당하긴 해도 기억에 오래 남죠.^^
      내일도 파이팅입니다!^^

  5. G.D. 2012.04.03 17:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일 발란스 클래스 운동으로 뭉친 근육이 이제좀 풀리려나 싶었는데 내일이 수요일이네요!
    발란스 운동 기대됩니다!ㅎㅎ

    • G.D님은 발란스클래스에서 트레이닝 받고 계시는군요.^^
      발란스팀 열심히하는 모습 보면 괜히 제 마음이 다 든든해집니다. 하핫.
      앞으로도 파이팅입니다! 아자!

  6. 퀴즈가 어떤게 나올찌 참으로 기대가 되네요
    내일도 날씨가 쌀쌀하다고 하니 옷따뜻하게 입고 가야할것같네요

  7. 수요일은 야근 없어야 되는데.. 직장인 마음은 노심초사 합니다. ㅎㅎ
    퇴근하고 달려갈께요~.

  8. 오 팀미션 기대돼요ㅋㅋㅋ
    근데 에너지 코스가 몇km 에요????

  9. 으아니....
    메...멘탈붕괴라니...
    최근 급격한 야근으로 안그래도 멘탈이 위험한데..
    -ㅅ-)...

    자비로운 문제 부탁드려요 ㅠ

  10. 2012.04.04 08:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

  11. Fly 2012.04.04 10:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 날씨도 좋고 프로그램도 재밌을것 같고!! 기대만 가득...ㅠ

    왜 수요일에 회식하는 건가요...

    회사에 민원좀 넣어주세요..ㅠㅠ

    19회 참석 목표에서 18회로 조정 되버렸네요~;

    • 앗. 오늘 회식 때문에 참석 못하시는군요. 아쉽습니다. 흑흑.
      아직 프로그램 많이 남아 있으니 기운 내시고!
      토요일에 뵙도록 하겠습니다.^^

  12. 혹시 오늘도 양말 주나요? ㅎㅎ

  13. 답변 감사합니다~
    죄송하지만 한가지 더 여쭤볼께요...
    제가 오늘 처음 참가하는거고 혼자 가려고하는데 꼭 기존참가자와 함께가야 양말 받을수 있는건가요?

    • 원칙상 기존참가자와 함께 오셔야 양말을 드리도록 되어 있습니다^^;
      현장 운영국에 오셔서 한 번 문의해보세요!

  14. 고갱 2012.04.04 15:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    7시에 퇴근하는 직장인들은 8시까지 몽촌토성에 도착하기 좀 어려운감이 있네요 -_ㅠ
    어차피 운동하기 위함이니 출석에 크게 연연하진 않지만...

    • 직장인들에게는 조금 빠듯한 시간이죠. 흑흑.
      그래도 토요일 출석체크 시간보다 20분가량 여유를 둔 거 보면
      운영진들도 이런저런 사정을 고려했을 겁니다.^^
      즐거운 프로그램 될 수 있도록 늘 노력하고 있으니
      너그러운 마음으로 양해부탁드립니다.^^

  15. 채원아빠 2012.04.04 17:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    갈 길은 멀지만 중독된 몸과 마음 때문에 힘들다는 생각없이 갑니다~ㅎㅎ

  16. 길동 2012.04.04 21:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 프로그램 재밌게 즐겼습니다. 트레이너님들과 NB 관계자 분들 수고 많으셨어요.
    다름이 아니라 운동 후 스트레칭이 끝나고 받은 '시리얼 바'에 강한 거부감이 생겨서 요청드립니다.
    이전에는 잘 몰랐는데 오늘 밝은 곳에서 뒷면을 잘 살펴 보니 생산지가 일본이고 회사는 도쿠시마현이더군요.
    후쿠시마 원전과는 어느 정도 거리가 있기는 하지만 회사 주소가 공장인지도 알 수 없고 일본 먹거리인지라 상당히 불안합니다.

  17. 길동 2012.04.04 22:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    일본 내부에서 알려지는 방사능 정보가 상당히 폐쇄적이고 불명확하고 우리 나라에서도 제대로 정보를 알기 힘들어서 일본 제품, 그중에서 일본 먹거리라면 아무래도 절대 먹지 않는 것이 정답입니다. 이번 토요일부터 이전 시즌에 계속 주셨던 초코파이로 바꾸는 것으로 내부 토의 해주시길 강력히 건의드립니다. 그동안 모르고 먹어서 매우 찝찝합니다. 작년부터 이런 음식이 알게 모르게 제법 있을 것 생각하는데 눈 똑바로 떠야 겠지요 ㅠㅠ

    • 진정자유 2012.04.04 22:19 링크주소 | 수정/삭제

      좋은 정보 감사합니다.
      말씀하신 대체 제품에도
      식품첨가물 등 인체에는
      그리 좋지 않은 성분으로 구성되어 있을수 있습니다. 판단은 운영진쪽에서 잘 하실것 같고요. 생각지도 못한 정보와 꼼꼼함에 감사드립니다. 수고 많으셨습니다.

    • 안궁금해 2012.04.05 01:36 링크주소 | 수정/삭제

      정말 몰랐던 중요한 문제 제기를 해주셨는데요 ㅠㅠ
      운영진에서 오히려 몸에 좋은 것으로 바꾸는 노력이라고 생각해왔는데 여러 개 꾸역꾸역 받아 먹은 저로서는 이건 뭐 웃을 수도 없네요ㅡㅡ;
      완전식이라고 할 가공품이 정말 없겠지만 눈에 보이는 위험은 피해가는 방향으로 운영진에서 대체품을 선택해주길 바랍니다^^

    • 프로그램 즐거우셨다니 다행입니다!^^
      간식 관련 내용은 아래 링크 확인 부탁 드립니다.

      감사합니다!

      http://nbrun.tistory.com/201

  18. 진정자유 2012.04.04 22:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신상주 트레이너님!
    힘내시고 화이팅입니다.
    오늘 우리가 달리기는 1등이잖아요^^
    물론 결과은 좀 아쉽지만.
    담주에 더 화이팅해보아요~!!
    환한 미소&환호성이 넘 멋지셨어요~^^

    • 5찌니 2012.04.05 02:28 링크주소 | 수정/삭제

      진심! 신상주 트레이너님 짱!
      담주부터 안나오심 팀장님 안티 할꺼에요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진행 해주시는 분 팀장님이라 부르는거 맞아요? 헤헤!^^^^^^!

    • 하핫. 신상주 트레이너의 레이스팀! 너무 안타까웠지만
      열심히하시는 모습 보기 좋았습니다! 앞으로도 파이팅!

  19. 좀 센스 있는 운용 부탁 합니다...

    어제 날씨 꽤 추웠잖아여...긴 거리는 아니지만 달리기 끝나고 다들 땀이 마르고 있어서
    추위를 느끼는데 진행이 너무 더디네요...달리지 않고 잘 보온하고 계신 분 위주 말고요.

    끝나고 상품 나눠 주는것도 제3자 입장에서 짜증이 나더군요
    의도는 그렇지 않겠지만 날씨도 그렇거니와,빨리 확정 지어서 주면 될것을
    머,,,여하간

    어제 트레이닝은 좀 짱났습니다,,,,

    • 어제 또 유난히 저녁에 바람이 차가웠죠.
      막 뛰고 나신 다음이라 더 한기를 느끼셨을텐데 죄송합니다.

      다음 프로그램부터는 좀더 신속하게! 진행할 수 있도록 하겠습니다.^^
      좋은 의견 감사합니다!

      마음 푸셔요 ㅠㅠ

Running/NB Race2012. 4. 2. 13:28

[에너지런 시즌4] 그룹 트레이닝의 묘미! 바로 이 맛이야! 3월 31일 현장 스케치

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지난 3월 31일 토요일! 날씨가 약간 쌀쌀하긴 했지만 청명한 하늘에 상쾌한 아침 공기는
러닝 하기 더없이 좋은 환경이 아니었나 생각합니다.

수요일 프로그램과 달리 올림픽공원 만남의광장에서 열린 토요 그룹 트레이닝 프로그램은
각 트레이너들이 러닝에 관한 정보와 훈련법을 코치해주는 깨알 같은 시간이었습니다.

즐거웠던 토요일 그룹 트레이닝 현장 속으로 함께 떠나볼까요?




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뉴발란스 에너지런 시즌4는 토요일 프로그램이 오전 10시부터 시작되죠?

9시 40분부터 10시 20분까지 걸쳐서 출석체크가 이뤄졌고, 동시에 현장 접수도 진행됐습니다.

잊지마세요! 10시 20분까지 오셔야 출석체크가 가능하다는 사실을요!

또한 에너지런 프로그램이 있는 날엔 현장접수가 가능하다는 것도 잊으시면 아니아니 아니되오~!

 

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마치 옛날 만화영화 주제가가 생각나지 않으십니까? 땅, 불, 바람, 물, 마음~ 하하

에너지런 시즌4의 또하나 주목해야할 사항은 바로 토요일 프로그램에도 신발을 대여할 수 있다는거죠!

에너지러너들의 사뿐한 발걸음을 위해 토요일에도 뉴발란스 레브라이트 890V2를 대여해드립니다!

단, 선착순으로 대여가 가능하니 만약의 사태에 대비해 러닝화를 준비해오시는 것도 좋겠죠?

 

 

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신발을 대여하실 때는 꼭! 신분증을 맡겨주셔야 합니다.

우리 레브라이트는 소중하니까요. (농담입니다. 우리 에너지러너들이 더 소중해요, 진짜!)

신발 갈아신고, 짐까지 모두 맡겼다면 이제 뭘 해야 할까요?


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준비 운동 시간이 따로 있긴 하지만 가볍게 몸을 풀어주는 센스!

단, 커플끼리 오순도순 밀고 당기시면 주변에 곱지 않은 시선을 받으실 수 있습니다!


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오전 10시 정각, 에너지런 토요일 프로그램이 시작됐습니다.

쌀쌀한 날씨에 근육이 놀라 부상을 입는 일이 없도록 충분히 준비 운동을 해준 후,

사전 공지해드렸던 것 처럼 그룹 트레이닝이 실시됐습니다.


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당일 본인의 컨디션, 수준을 고려하여 자신이 상급, 중급, 초급 클래스 중

하나의 클래스를 선택해 참여하는 것이죠. 

절대 무리는 금물! 반드시 본인의 컨디션을 체크하신 후 참여해주셔야 합니다!!


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수준별 클래스를 각각의 트레이너들이 맡아 체계적으로 운영하는 프로그램이기 때문에

에너지러너들 개개인에게 많은 도움이 됐으리라 생각합니다.


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기본 트레이닝을 받은 후 상급 클래스는 7K, 중급 클래스는 5K,

초급 클래스는 3K의 러닝 훈련을 받았습니다.

러닝에 임하는 에너지러너들의 표정이 재미있죠? 과연 이 웃음이 마지막까지 유지가 될지!!


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초급 클래스의 경우 달리기 초보 러너들을 위한 자세 교습이 있었는데요.

3K 러닝을 할 때 배운 자세를 몸에 익히기 위해

모든 초급 클래스 러너들이 열심히 훈련에 임해주어 제 마음이 다 뿌듯했습니다.


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수준별 클래스의 그룹 트레이닝이 진행되는 동안 발란스 클래스 역시 구슬땀을 흘리고 있었습니다.


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근지구력 강화와 심폐지구력 강화, 근육과 관절의 발란스를 위해 고된 서킷 트레이닝을 받았죠.

사진으로 나타나진 않지만 우리 발란스팀에서는 외마디 비명이 쉴새없이 터져나왔습니다.

발란스팀 화이팅입니다!


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서킷 트레이닝 이후엔 올림픽공원 2K코스를 달리는 것으로 트레이닝을 마무리 지었습니다.

그러고 보면 사실 발란스 팀의 훈련이 가장 하드 트레이닝이 아니었나 생각됩니다.


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다른 클래스의 러너들도 러닝 트레이닝을 마치고 속속 돌아왔습니다.

하지만 돌아왔다고 끝이 아니죠?


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우리의 마무리는 언제나 마무리 운동으로!

그리고 빼놓으면 섭섭할 이것!


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가장 열심히 프로그램에 참여해준 사람에게 지급되는 에너지런 리워드!

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함께 달리는 즐거움이 가득했던 수요일과는 다르게

전문적인 트레이닝도 받고, 또 다른 사람들과 어울릴 수 있었던

토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!


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10시부터 12시까지, 2시간 가량의 트레이닝이 어찌나 짧게 느껴졌는지 모릅니다. 다들 그러셨죠?


돌아올 수요일, 4월 4일에는 유쾌한 팀 미션 챌린지 프로그램으로 다시 찾아 뵙겠습니다.

수요일에도 함께 달리실거죠?


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에너지런 시즌4의 무한 매력을 느껴보자구요!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

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  1. 사진 감사 합니다...
    저희는 플래카드도 없고 그래서 찍어 준다길래 꼭 올려주셔야 한다고 말했는데,,
    약속 지켜 주셨네요,,,,ㅋ

    • 사진 찍어주신 분과 그런 약속을 하셨군요.^^
      플래카드 없다고 기죽지 마시고 사진으로 많은 추억 간직하시길 바라겠습니다.^^

  2. 재플 2012.04.02 15:16 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    조금 늦게 와서 팀장님 전달사항을 못 들었는데 알려 주시겠습니까? ㅎㅎ
    오늘 내일 비가 많이 올 예정인데 수요일은 비가 안 와서 다행이네요. ㅋ

    • 특별한 전달사항은 없었습니다.^^
      현장에서 레브라이트 대여시 신분증 꼭 지참해달라는 이야기와
      뉴레이스 전반에 관한 설명 전달하셨습니다.
      뉴레이스 관련 소식은 조만간 블로그를 통해
      상세하게 안내드릴 예정이니 기대해주세요.^^

  3. ㅋㅋㅋ 다시 보니까 또 즐겁네요ㅋㅋ!!! 수요일에 비가 안 와야 될텐데ㅠㅠ 요즘 일주일에 한 번은 꼭 비가 오네요ㅠㅠㅠ

    • 에너지런 하는 날 전후로 날씨가 불안불안 하지만
      수요일에도 러닝 하기엔 좋은 날이 되지 않을까 생각해봅니다.^^
      빗길 조심하시고 하루 마무리 잘 하십쇼.^^

  4. 지민 2012.04.02 17:17 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일에 진짜 즐거웠습니다 ㅋㅋㅋ 사실 혼자 가면 뻘쭘하지 않을까 걱정했는데 ㅋㅋ
    트레이너분들도 너무 좋고 ㅋㅋㅋ 주변 분들이랑 금방 친해질 수 있엇어요!
    전 초급자인데 언제 중급으로 갈 수 있을지 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ
    아무튼 토요일에 뉴발 덕분에 늦잠도 안자고 바른 생활 시작했습니다 ㅋㅋ

    • 저도 그동안 간간히 혼자서 에너지런에 참여하곤 했는데
      갈때마다 새로운 분들과 이야기 나누고 친해질 수 있어서
      얼마나 즐거웠는지 모릅니다.^^
      초급 클래스에서 열심히 달리시다 보면 본인도 모르는새에
      중급자 못지 않은 실력을 갖게 되실 겁니다! 아자아자!

  5. 아~ 와이리 부럽노!
    저도 참여하고 싶네요. 다음 에너리전 시즌5는 언제 신청할 수 있나요?
    미리 미리 알아두려고요.

    • 하핫. 에너지런 시즌4가 이제 막 시작했는걸요!
      에너지런5는 하반기쯤 있을 예정이고,
      그때쯤 빠르게 전달해드릴 테니 기다려주십쇼.^^

  6. 주말에 비가 온다고 했었는데 비는 안와서 다행이에요.
    날씨도 딱 뛰기 좋은 날씨 같은데요?
    사람들의 표정도 다들 밝아서 보기 좋네요~
    사진만 봐도 저도 막 달리고 싶은데요?
    안에서 꿈틀꿈틀 거리는 것이,
    러너의 피가 들끓는 느낌이네요.

    • 우마털먼 님! 시간 되시면 에너지런 한 번 나오세요!
      마음만 있으면 얼마든지 달릴 수 있다구요.^^

Running/NB Race2012. 3. 27. 12:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 출석 & 마일리지 카드 사용 방법

뉴발란스 뉴발란스러닝 에너지런 뉴발란스에너지런 뉴발란스러닝블로그 뉴발란스무료트레이닝 에너지런4 에너지런시즌4

1. 에너지런에 참여한다.

2. 에너지런용 출석카드를 발급 받는다.

3. 가까운 뉴발란스 매장에서 퍼포먼스 상품을 구매하고 마일리지를 사용한다.

- 단, 토요일 적립된 마일리지는 차주 화요일 오후부터,

  수요일 적립된 마일리지는 금요일 오후부터 사용 가능합니다.

- 구매전 홈페이지에서 먼저 마일리지 적립여부 조회 후 사용!

 

적립된 마일리지는 3월 28일(수) ~ 6월 17일(일)까지 사용 가능하며,

   추후 미사용 마일리지는 차감 됩니다.

 

에너지런 사전신청자 에너지런 출석 & 마일리지 카드 사용 안내
사전신청 참가자는 발급 받은 에너지런 출석 & 마일리지 카드 현재 사용 가능하며,
지급받지 못한 사전신청 참가자는 에너지런 현장에서 발급 받아 사용 가능합니다.
 
에너지런 현장신청자 에너지런 출석 & 마일리지 카드 사용 안내
- 수요일 현장신청 참가자는 토요일에 에너지런 출석 & 마일리지 카드를 지급받을수 있으며, 
  화요일부터 마일리지 사용 가능합니다.
- 토요일 현장신청 참가자는 수요일에 에너지런 출석&마일리지카드 지급받을수 있으며,
  금요일부터 마일리지 사용 가능합니다.


출석 & 마일리지 카드를 사용하시는데 착오 없으시길 바라겠습니다.


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. 마일리지 만점!!ㅋㅋㅋ
    왜케 뿌듯하죠?ㅎ
    저는 토요일에 현장 신청했으니..
    내일 지급받고 금요일부터 사용 가능한거네요?ㅎㅎ
    주말에 마일리지 보태서 574사야겠어요ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.03.27 21:10 링크주소 | 수정/삭제

      네. 금요일부터 사용 가능합니다.^^
      574 보다 퍼포먼스 제품을 구입해주셨으면 하는 욕심이! 하핫.

  2. 2012.03.27 21:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 제품 구입 시 적립되는 마일리지에 관해서는
      뉴발란스 홈페이지를 통해 확인하실 수 있습니다.^^

      제품 구입 시 마일리지 적립 안내 http://bit.ly/HfMsGB

      에너지런 참가 시 적립되는 마일리지에 대해서는 추후 자세하게 공지드리겠습니다.
      관심 가져주셔서 감사합니다.^^

  3. 제가 이해력이 부족해서인지
    마일리지에 대한 정보는 조금더 자세히 알려주셨으면 합니다.

    오늘 혹시나 지난주 토욜에 받은 마일리지가 통합됐는지 확인차 홈페이지 로그인 시도했더니
    등록도 안된 아이디라 메세지가 나와서 홈페이지 문의하고
    (기존에 수시로 뉴발란스 홈페이지 로그인 했었어요~~~)
    한참후에 다시 시도하니 로그인은 됐는데
    기존에 있던 마일리지까지 없어져버렸네요 ㅠㅠ
    통합과정에서 무슨 문제가 있었던건지 확인이 필요할듯해요~~

    • 그런 문제가 있으셨군요! 마일리지 통합 문제에 대해서는 자세히 확인한 뒤
      다시 답변 드리도록 하겠습니다.
      그리고 번거로우시겠지만 홈페이지를 통해서도
      다시 한 번 현 상황에 대해 문의 주시면 감사하겠습니다.
      불편 끼쳐 드려 죄송합니다.

  4. 아까 이미 홈페이지 마일리지 담당자에게 문의를 해놓은 상태였는데
    조금전에 연락이 왔네요!!
    그리고 해결도 됐구요~~^^
    마일리지 감사하게 잘 쓸께요~~~ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.03.28 17:46 링크주소 | 수정/삭제

      해결되셨다니 다행입니다.^^ 조금있다가 에너지런 오시죠?
      이따가 뵙겠습니다!^^

  5. 퍼포먼스 제품 사러 출~발~~!!

  6. 러닝 포인트가 적립이 안됐어요. 홈페이지 문의 했는데 답변도 안되고 지난주 토요일꺼가 아직도 적립 안됐는데 ...

  7. 아랫글이 앤터가 바로 쳐져... 서.. 암튼 수정 요청해야하는지 알려주세요 메일이나 전화번호로 .. 홈페이지에 1대1문의했는데 답변을 2일째 안주시네요

    • 마일리지 적립으로 문제가 생기셨군요.
      홈페이지로 직접 전화 문의를 주시는 편이 빠르실 겁니다.
      더불어 에너지런 사무국으로 연락주시면
      마일리지 통합 적립에 대해 자세히 안내 받으실 수 있으니
      번거로우시겠지만 안내드리는 번호로 연락주시면 감사하겠습니다.
      불편 끼쳐드려 죄송합니다.

      에너지런 사무국
      전화 : 02 - 334 - 6274
      email : nergyrun@naver.com

  8. 사전 신청 안해도 에너지런이 있는 날이면, 언제든지 가서 현장에서 접수마녀 되는건가요??? 무척 참가하고 싶네요!!!

    • NBrun 2012.04.16 08:15 링크주소 | 수정/삭제

      네. 에너지런 있는 날 현장으로 오셔서 간단한 참가신청 접수만 하시면 됩니다.
      이번주 수요일에 프로그램이 있으니 오세요! 함께해요^^

  9. 짱아 2012.04.16 10:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런은 6월 10일 이전 매주 수요일,토요일에 있는 건가요? ^_^?

    • NBrun 2012.04.16 14:34 링크주소 | 수정/삭제

      네! 매주 수요일, 토요일 마다 에너지런 프로그램이 진행됩니다^^
      단, 불가피한 상황으로 프로그램이 취소될 시
      이곳 뉴발란스 러닝 블로그에 사전 공지되니
      이점 참고하셔서 현장참가하시면 됩니다^^ 함께 해요!

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