Running/Excellent Maker2012.05.18 08:47

[인터뷰] 개성만점, 삼인삼색 러닝 스토리! 에너지런 트레이너 미남 삼총사를 소개합니다

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에너지런 트레이너 인터뷰 1탄에 이어 2탄이 돌아왔다. NB팀 장동민 트레이너, 890팀 박정빈 트레이너의 지난번 인터뷰가 ‘볼매’ 트레이너 특집이었다면 이번엔 ‘개성만점’의 트레이너들을 만나봤다.

주인공은 바로 레이스팀의 신상주 트레이너, 에너지팀의 조태형 트레이너, NB팀의 최영문 트레이너! 워낙 캐릭터가 강한 트레이너들이기 때문에 더욱 흥미진진했던 러닝 인터뷰! 이번 역시 기대해도 좋다~






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| 뉴발란스 에너지런의 개성만점 트레이너 삼총사! 신상주 트레이너, 조태형 트레이너, 최영문 트레이너


 안녕하세요. 에너지런에서 늘 유쾌하게 러닝 프로그램을 이끌어주시는 세 분을 모시게 되어 영광입니다. (웃음) 에너지러너들을 비롯해 뉴발란스 러닝 블로그 방문자 여러분께 인사 부탁 드립니다.

태형) 반갑습니다, 여러분! 에너지런에서 비쥬얼과 유머를 담당하고 있는 '조태형'이라고 합니다.(웃음) 현재 동국대학교에서 체육교육을 전공하고 있습니다.

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비주얼 & 유머 담당, 태형 트레이너와 에너지런 시즌 1부터 시즌 4까지. 에너지런의 터줏대감 신상주 트레이너

영문) 안녕하세요! 키 184.4cm에 몸무게 75kg를 자랑하는, 에너지런에서 ‘8등신’을 담당하고 있는 '최영문'이라고 합니다. 저 역시 동국대학교 체육교육과에서 공부하며 체육 선생님을 꿈꾸고 있는 학생입니다. 육상선수 활동도 병행하고 있구요! 요즘에 요리에 취미를 붙이고 있습니다.(웃음)


상주) 에너지런 시즌1부터 시즌4까지 꾸준히 활동하고 있는 ‘승부욕’ 담당 신상주도 여기 있습니다! 

 소개부터 개성 넘치시네요. 다들 에너지런 트레이너로 활동하시게 된 계기가 무엇인가요?

태형)
 현재 에너지런에서 ‘탄력’과 ‘볼매’를 담당하고 있는 장동민 트레이너의 소개로 함께 하게 됐습니다. 동민 트레이너한테 매우 고마워하고 있어요. (웃음)

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| 에너지런의 감초같은 존재 장동민 트레이너. 역시 동민 트레이너는 에너지런의 '볼매'!

상주) 저 역시 지인의 소개로 처음 시작하게 됐어요. 사실 처음에는 많이 망설였죠. 육상을 전공하긴 했지만 누구를 가르쳐 본 적이 없어서 ‘내가 과연 잘 할 수 있을까?’ 라는 생각이 많이 들었습니다. 그런데 아무리 아니라고 머리로는 생각해도 가슴은 어찌나 설레던지! 말로 설명할 수는 없지만 정말 묘한 느낌이었어요. 그때의 두근거림이 에너지런 활동을 시작하게 된 계기가 아닌가 생각합니다.

영문) 저는 동민 트레이너와 태형 트레이너의 권유로 시작하게 됐습니다. 하지만 매주 수요일, 토요일 프로그램을 진행하면서 에너지러너들의 러닝에 대한 투지를 느낄 때면 참여하길 잘했다는 생각이 들어요!

 다들 주변의 권유 때문에 에너지런을 시작하셨군요! 참여하길 잘 했다는 생각 드시나요?

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| 언제나 열정적인 자세의 태형 트레이너. 유난히 어머님들에게 인기가 많다.

태형)
 물론이죠! 에너지런 때문에 추억도 많이 생겼거든요! 가장 기억에 남는 때는 시즌2 때 처음 합류한 날이에요! 그날 프로그램이 진행되자마자 비가 쏟아지기 시작했는데 우리 에너지러너들이 그 비를 고스란히 맞으면서 열정적으로 릴레이 프로그램에 참여하시더라고요! 정말 대단했죠. 그 날이 아직도 기억에 생생합니다. 그리고 얼마 전 우리 에너지팀이 엄청난 단결력으로 우승한 날도 잊을 수 없어요! 에너지런 최고~

상주) 저도 태형 트레이너와 같아요! 시즌 1부터 시즌 4까지 참여하면서 재미있는 일들이 많았는데요. 특히 중앙마라톤이나 NB레이스, 동아마라톤 대회에 출전했을 때 에너지런 참가자 분들이 알아봐 주시고 응원해주시던 게 기억에 많이 남아요! 정말 큰 힘이 되더라고요. 에너지런으로 모두가 하나 되는 것 같아 굉장히 뿌듯했습니다! 그리고 실력에 관계없이 누구나 함께 즐길 수 있다는 것도 너무 마음에 들어요.

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영문) 저는 이번 시즌 참가가 처음인데다가 낯가림 때문에 참가자 분들이랑 친해지지 못한 거! 그게 가장 아쉬워요. 하지만 에너지런을 통해 휴머니즘을 느낄 수 있어 배우는 점이 많습니다. (웃음)

 그렇군요! 그럼 트레이너님들의 인생 첫 달리기는 언제 시작됐나요?

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| 러닝 뿐 아니라 배구, 높이뛰기 등 다양한 분야에서 활약 중인 영문 트레이너 

영문) 유치원 운동회 때 30m 달리기를 한 적이 있어요. 힘차게 달려서 골인 지점에 들어왔는데,선생님께서 ‘참 잘했어요’ 도장을 찍어주시는 거에요. 그 순간 ‘아! 이거다! 내 운동이다!’ 느꼈죠. 운명이랄까요? (웃음) 구기 종목을 잘 못해서 달리기가 더 잘 맞는 것 같기도 해요! 배구는 좀(?) 하지만.

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| 상주 트레이너와 태형 트레이너의 대회 참가 모습

상주) 어려서부터 달리는 걸 굉장히 좋아했어요. 러닝할 때 바람에 머리카락이 날리는 느낌이 왜그렇게 좋던지! (웃음) 본격적으로 운동을 시작한 건 중학교 때에요. 좋아하는 운동이 잘 맞는 운동이고, 잘 맞는 운동이 좋아하는 운동이고 그런 거 아니겠습니까?

태형) 저는 상주 트레이너랑 조금 달라요. 중학교 1학년 때 태권도부 체력훈련을 하면서 처음 러닝을 했는데, 그때는 그저 힘만 들고 뛰는 게 정~말 싫었어요. 저랑은 맞지 않는다고 생각했죠. (흑흑)

 태형 트레이너가 달리기를 싫어하셨다니 의외인데요?! 에너지런 프로그램 때는 매일 웃으면서 달리시잖아요!

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태형)
 하하. 이 얘기는 입시 체육을 할 당시에도 많이 듣던 말이에요. 당시 주변에서 저를 ‘스마일맨’으로 불렀다고 하더라구요. 저는 그냥 달리고 있을 뿐인데 얼굴은 웃고 있고. (웃음) 태권도 선수로 활동할 때 긍정적인 마인드를 가지려고 노력했던 게 지금 이런 상황을 만든 게 아닌가 싶네요.

 굉장히 좋은 변화네요! 달리면서 싱글벙글 웃는 게 참 힘들던데. 영문 트레이너님은 얼마 전에 대회 참가 하셨다고 들었는데 좋은 결과 있으셨나요?

영문)
 네! 제주도민체전에 참가했던 건데 1위하고 돌아왔습니다. 저는 경기에서 좋은 성적으로 입상할 때가 제일 행복한 것 같아요! (웃음)

 오, 능력자셨군요! 한 턱 쏘셔야 하는 거 아닌가요? (웃음) 근데 1위하니까 생각났어요! 1등하면 또 신상주 트레이너님 아니겠습니까! 승부욕의 화신, 상주 트레이너님에게 ‘1등’이란?

상주)
 사실 제가 그렇게 1등에 목을 매는 건 아니에요! 1등을 안 해도 러닝은 재미있으니까요. 하지만! 1등을 하면 그 재미가 두 배가 되고 짜릿함도 느껴지고. 말하자면 나에게 1등은 ‘재미’! 제가 에너지런 하면서 캐릭터가 너무 그쪽으로 굳어져 버렸지만 저 알고 보면 매력 넘치는 남자입니다. 외모야 트레이너들 중 조~금 떨어질 수는 있지만 마음이 잘생겼잖아요! 마음이! (웃음)

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| "여러분, 저 그런 남자 아닙니다. 하하" 이미 에너지러너들은 상주 트레이너의 승부욕을 익히 알고 있죠?


4월 18일 수요일 프로그램 때도 그렇고, 매번 재미 치고는 승부욕이 좀 과하시던데! (웃음)
상주) 고백하자면 승부욕은 제 마음대로 컨트롤 되는 게 아니에요. 내 안에 나도 모르는, 또 다른 내가 숨어 있달까요. 저도 모르게 순간적으로 불끈하게 되네요. (웃음)

 그때 당시 태형 트레이너님은 기분이 어떠셨어요? 미션 포스트에서 게임 순서를 두고 서로 먼저 하겠다며 아옹다옹하다 결국 밀리셨잖아요.
태형) 솔~직히 그때는 저도 욱했지만 에너지팀원들이 더 화가 나셨던 것 같아요. 그래서 일을 좀 수습해야겠다는 생각으로 신상주 트레이너에게 '이건 좀 아니지 않느냐'고 이야기를 시작했는데… 제가 좀 다혈질이라. (웃음) 좋지 못한 모습 보여드린 것 같아 죄송했어요! 신상주 트레이너에게 악감정은 전~혀 없습니다!

 그럼 다들 러닝이 하기 싫을 땐 어떻게 하세요? 러닝 슬럼프가 올 때!

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| 태형 트레이너, 설마 이렇게 몸을 풀어야 하는 건 아니겠죠?

태형)
 저는 그럴 땐 그냥 달리지 않아요. 러닝이 좋아서 달리는 건데 달리기 싫어진다면 그건 뭔가 문제가 있다는 거거든요! 신체적 이유든, 심리적이든. 슬럼프가 올 땐 달리지 않고 걷거나 체조, 스트레칭을 하면서 몸이 어디 불편한 곳은 없는지 체크해 보는 게 좋아요. 그러면서 마음을 좀 안정시키는 거죠. 그 후에 천천히 러닝을 시작하면 확실히 괜찮아지는 거 같아요!

영문) 맞아요. 슬럼프 극복방법은 그냥 쉬는 게 최고 같습니다. 쉬다 보면 질주 본능이 되살아나서 다시 뛰게끔 만들어 주거든요! 적절한 휴식은 슬럼프를 이기는 방법 중 하나입니다.

상주) 저도요! 달리기 싫을 땐 휴식을 취하면서 대회장에 가보는 것도 좋아요! 대회장만의 분위기라는 게 있거든요. 느껴보면 확실히 기분이 달라지죠. 그게 좀 어렵다면 대회사진과 영상을 봐 보세요! 몸이 꿈틀거린다는 느낌 받으실 걸요? (웃음) 순위, 경쟁, 기록 위주 보다는 러닝을 즐긴다고 생각하면 슬럼프 따위는 극뽀~옥!

 휴식이 제일이군요! 그럼 러닝을 안 할 때는 뭘 하면서 지내세요?

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| 겨울이면 보드 타는 걸 즐긴다는 태형 트레이너와 상주 트레이너

태형)
 앞서 말씀드렸다시피 아직 학생이기 떄문에 학업에 열중하고 있죠! 학교가 끝난 후엔 운동도하고 게임도 하고 적당한 음주도 가끔(?) 즐깁니다. 적당한 음주는 몸에 좋다고… 죄송합니다. 하하. 그리고 주말엔 여자친구와 데이트도 합니다.(애기야 사랑해! -> 태형 트레이너님 다음부터 이런건 여자친구에게 직접 말해주세요. 하하)

상주) 보기 안 좋아! 저는 주로 수영을 해요. 가만히 있으면 뭔가 뻐근하거든요. 수영도 같은 유산소 운동이라 도움이 많이 되는 것 같아요.

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| 영문 트레이너의 색다른 모습. 와우~ 게다가 영문 트레이너의 취미는 요리

영문) 저도 자전거를 타거나… 아니면 집에서 요리해요! 요즘 한창 요리를 배우고 있거든요. 가끔씩 먹고 싶은 요리, 아니면 배운 요리를 직접 만들어 먹는답니다.

 이제 뉴레이스가 한 달도 안 남았는데 ‘이것만 잘하면 잘 달릴 수 있다’ 하는 러닝 팁 한 가지씩 알려주실 수 있을까요?

태형)
 제 생각에는 자기호흡을 통해 페이스를 지키는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 달릴 때 자기에게 맞는 박자와 호흡을 가지고 속도를 유지해서 달리면… 예를 들어 한 발에 한 번씩 두 번 들이 마시고, 다음 두 발에 나눠 내쉬고! 이런 식으로 하시면 아무리 천천히 달릴지라도 목표하신 곳까지 완주하실 수 있을 거예요!

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| "스트레칭은 충분히 해주셔야 하는 거, 알고 계시죠? 평소 에너지런에서 배운대로만 하시면 됩니다!"

영문) 저는 지구력 기르는 훈련 하시기를 추천드려요! 철봉이나 오래 매달리기 같은 운동이요. 러닝은 결국에 정신력 싸움 같거든요.

상주) 다들 너무 멋지게 답변을 해서 부담스럽네요. 근데 이러나 저러나 러닝에는 꾸준함이 최고 아닐까요? 뭐든 다 그렇지만 처음부터 잘하는 사람 없잖아요! 꾸준히만 하세요. 꾸준히만!

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| 에너지런 시즌 3 당시 사진. 에너지런이 끝나고 트레이너들은 이런 모습!

 역시 러닝 팁에서도 각자의 개성이 물씬 느껴지네요! 마지막으로 남은 에너지런 프로그램 활동 각오와 팀원들을 비롯한 에너지러너들에게 응원의 메시지 부탁드릴게요.

태형) 그리고 얼마 전 부득이한 사정으로 에너지런 시즌 통 틀어 첫 번째 결석을 하게 됐는데요. 진심으로 죄송합니다! 다시는 보고 싶은 제 얼굴을 못 보여드리는 일 없도록 하겠습니다. (웃음)

재미있는 프로그램은 운영진분들께, 즐거운 분위기는 트레이너들에게, 여러분의 발은 레브라이트에게, 짐은 보관소에… (점점 산으로 가는 듯) 맡겨주시고! 몸만 오세요! 아, 즐거운 마음도 같이! 가족 같은 분위기로 함께 즐기면서 달릴 수 있도록 열심히 하겠습니다. 우리 이미 가족이잖아요? (웃음) 에너지런 파이팅!

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| "저 사실은 쉬운 남자에요, 여러분~" 영문 트레이너와도 친해지길 바래요! 하지만 사진은 지못미…

영문) 언제나 파이팅 넘치는 에너지러너들! 제가 다른 트레이너들에 비해 경험도, 실력도 부족하지만 마지막까지 최선을 다하겠습니다. 그리고… 프로그램이 얼마 안 남긴 했지만 저 여러분과 치… 친해지고 싶어요! 제가 낯을 가려서 그렇지 알고 보면 재미있는 남자입니다! 남은 기간 잘 지내봐요. (웃음)

상주) 경쟁심을 가지고 승부하는 것도 중요하지만 뭐니뭐니해도 안전 제일입니다! 남은 기간 동안 다치지 말고 재미있는 러닝하자구요! 저 역시 더욱 알찬 프로그램 위해 노력하겠습니다! 에너지런 파이팅!



각기 다른 개성으로 에너지런에 유쾌함을 불어 넣어주고 있는 세 명의 트레이너들! 에너지런 시즌4 프로그램은 몇 회 남지 않았지만 남은 시간, 세 트레이너가 말한 것처럼 트레이너들도, 에너지러너들도 모두가 가족 같은 분위기로 러닝을 즐길 수 있기를 바란다. 트레이너들 파이팅! 에너지러너들 파이팅!

다음은 대망의 발란스 클래스 트레이너들의 인터뷰가 기다리고 있으니 기대하시라. 개봉박두!

Posted by NBrun

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  1. ㅎㅎ 2012.05.18 09:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재미 있게 봤어요 ㅋㅋ근데 팀장님(??)도 소개시켜 주시나요?? 완젼 궁금함 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.18 17:06 링크주소 | 수정/삭제

      늘 수고 하고 계시는 운영진 분들 인터뷰도 계획 중입니다!^^
      조금만 기다려주세요!

  2. NB짱 2012.05.18 11:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    완전 웃겨요~~~ 트레이너님들에 대해 궁금했었는데, 이런 분들이셨군요^^ 운영진 분들도 소개해 주세용ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.18 17:06 링크주소 | 수정/삭제

      트레이너들 입담이 정말 좋죠?^^
      운영진 분들 소개도 물론 해드려야죠! 안 할 수 있나요^^
      조금만 기다려주십쇼!

  3. 진짜 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 재치가 넘치심ㅋㅋ
    그나저나 자꾸만 눈이 가는 훈훈한 몸...........

    • NBrun 2012.05.18 17:07 링크주소 | 수정/삭제

      영문 트레이너가 그걸 노린 걸지도...
      내일 프로그램 가시면 살갑게 대해주세요!
      우리 영문 트레이너는 외롭습니다ㅠㅠ 하핫.

  4. 진정자유 2012.05.18 13:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    운영진 인터뷰에 저도 한표!! 입니다^^
    신상주 트레이너 짱!짱!짱!

    • NBrun 2012.05.18 17:07 링크주소 | 수정/삭제

      진정자유님의 사심 가득 담긴 응원 메시지! 하핫.
      미리 말씀드리지만 진정자유님도 인터뷰 대상이십니다!
      기다리고 계세요!^^

    • 진정자유 2012.05.18 17:15 링크주소 | 수정/삭제

      부르시면 달려갑니닷 ㅎㅎㅎ
      한주 고생많으셨고요. 내일 환하게~ 뵐게요~^^

  5. 히릿 2012.05.18 14:19 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오 영문 트레이너 몸 대박인데요? ㅋㅋ
    중간중간 장동민 트레이너의 존재감ㅋㅋㅋㅋ
    이제 에너지런이 끝나면 이분들과도 안녕이군요 흑흑 ㅋㅋ

    • 히릿님 말씀을 들으니 이런 노래가 떠오르네요.
      "안녕이라고 내게 말하지마~!"
      죄.. 죄송합니다. 하핫^^;
      에너지런이 끝나지 않았으면 좋겠네요. 흑흑.

  6. 미남을 찾습니다 어딧죠??? ㅋㅋㅋ 최영문 트레이너님 키도 크시고 `ot`때 보니 말씀도 재미나게 하시고 여성분들에게 인기가 많으실거같아요 다음시즌에도 꼭뵈요 모두다^^

    • NBrun 2012.05.18 17:08 링크주소 | 수정/삭제

      저도 미남이 어디 있는지.. 그게 의문입니다만.. 하핫^^;
      다들 너무 멋지고 훈훈하시잖아요! 남은 프로그램 동안
      트레이너들에게 많이 애정 가져주세요^^

  7. 말캉 2012.05.18 18:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    솔직히 무표정으로 스크롤바를 내리고 있다가
    가운데 사진에서 멈칫 한 사람?
    저 추가요!
    영문 트레이너 몸 정말 쩌네요.
    저 넓은 가슴팍에 괜시리 안기고 싶은데요....

  8. 말캉 2012.05.18 18:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    솔직히 무표정으로 스크롤바를 내리고 있다가
    가운데 사진에서 멈칫 한 사람?
    저 추가요!
    영문 트레이너 몸 정말 쩌네요.
    저 넓은 가슴팍에 괜시리 안기고 싶은데요....

    • NBrun 2012.05.18 19:37 링크주소 | 수정/삭제

      영문 트레이너의 사진 한 장이 파문(?)을 일으키고 있네요!
      트레이너가 아니라 거의 모델 포스죠?^^

  9. 이번 트레이너 인터뷰도 너무 재밌네요 ㅋㅋ 한참 웃다 갑니다 ㅋㅋ 영문 트레이너님 몸이 어우 장난 아니시네요 ㅋㅋ 그런데 뉴발란스 바람막이 하나 구매하려고 하는데 이 포스팅 처음 개인사진에 상주 트레이너님이 입고 있는 하늘색/보라색 바람막이가 괜찮아 보여서 온라인 스토어에서 찾아 보니 안보이네요 ㄷㄷ; 제품 번호나 링크 좀 달아주실수 있나요?

    • NBrun 2012.05.18 19:39 링크주소 | 수정/삭제

      상주 트레이너가 입은 바람막이 제품이 탐나셨군요!^^
      근데 아쉽게도 해당 상품은 지난해 제품이라
      현재는 판매하고 있지 않습니다ㅠㅠ

Running/NB Race2012.05.15 14:27

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 16일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
아침 저녁으로 조금은 쌀쌀하지만, 러닝을 즐기기에는 정말 최적의 날씨가 다가왔습니다!

에너지런에서만 느낄 수 있는 퐌타스틱 미션 러닝! Amazing N-ERGY RUN!


남은 팀 미션 프로그램은 단 3번!

점점 흥미를 더해가는 팀 미션의 승자는 과연 누규, 누규, 누규~?

N-ERGY팀, NB팀 각 2회 우승! RACE팀, 890팀 각 1회 우승!

팀 미션 우승을 위해 화려한 추격전이 펼쳐지는 박빙의 팀 미션런!

긴장되는 여섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만 
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!


그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 출석체크 해달라며 떼쓰면 안돼요! 떽!


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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)


에너지런 시즌3에 이은 에너지런배 제2회 육상선수권 대회가 개최됩니다.
에너지러너들과 함께 호흡하며 러닝 실력도 뽐내고 즐길 수 있는,

제2회 에너지런배 NB육상선수권 대회! 그 화려한 내용을 공개합니다!

종목

- 에너지 마라톤(남 5KM, 여 3KM)

- 단거리 육상(거리는 현장발표 - ‘정확한 거리측정’)
- 제자리 멀리뛰기(정해진 구역 내 거리별 점수 획득)

- 신발 멀리던지기(정해진 구역) 

          

참가인원

1. 에너지 마라톤: 에너지런 참가자 모두!

2. 단거리 육상: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

3. 제자리 멀리뛰기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

4. 신발 멀리던지기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 /총 16명 경쟁 (팀내 선발)

 

순위

- 에너지런 마라톤: 남/여 1위~5위

- 마라톤 외 종목(단거리 육상, 제자리 멀리뛰기, 신발 멀리던지기): 남/여 1위~3위

                

※ 순위 점수 합산 및 최종 미션 우승팀 선정 방법

- 마라톤 점수: 1위 8점 / 2위 6점 / 3위 4점 / 4위 2점 / 5위 1점

- 마라톤 외 종목점수: 1위 5점 / 2위 3점 / 3위 1점


팀원들과 함께하는 제 2회 에너지런배 NB육상선수권 대회!

내가 열심히 참여하면? 팀이 우승한다!

서로서로 응원하며 함께하는 에너지런 수요일 팀 미션 프로그램! 많은 참여 부탁드립니다.

에너지런만의 화려한 팀 미션 제2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 
팀원과의 단합! 
건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세욧~~!     
 

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특별한 럭키 리워드! 이번에도 많이 기대해 주세요!


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- 2K 기본 러닝 실시
- 관절 주변 근육을 자극시켜 관절을 강화 시킴과 동시에 근력향상을 및 근육량 증가 트레이닝 실시
- 정적 스트레칭을 통해 젖산(피로물질)이 쌓이는 것을 방지하고, 유연성 강화 스트레칭 실시!

땀 흘리는 그대, 숨어 있던 아름다움을 찾아라!

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에너지런 만의 화려한 팀 미션 제 2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 

팀원과의 단합! 건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세요!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 체육대회다^^
    내가 출전할 경기는 없구나 ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.15 17:00 링크주소 | 수정/삭제

      신발 멀리던지기는 어떠신가요? 멘붕중님께 어쩐지 잘 어울릴듯!
      하핫. 농담입니다^^ 내일 뵙죠!^^

  2. 진정자유 2012.05.15 16:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    육상선수권대회라~!! 열심히 바람을 가르며 달려야것습니다요 ㅎㅎ 내일 만나용~^^

    • NBrun 2012.05.15 17:01 링크주소 | 수정/삭제

      내일 프로그램 역시 너무너무 기대됩니다!
      과연 어떤 일이 벌어질지^^ 내일 뵙겠습니다, 진정자유님!

  3. 우와 육상선수권대회ㅋㅋㅋㅋ!!!!
    운동회 느낌 나고 좋네요ㅋㅋㅋ 제가 선수로 뽑힐 거 같진 않지만........ 응원이라두 열심히ㅋㅋ!! 내일은 NB팀 필 3 승!!!!!!!!!!!ㅋ_ㅋ

    • NBrun 2012.05.15 17:01 링크주소 | 수정/삭제

      선발 욕심 내보세요! 혹시 압니까? 나탈리아님 덕에 팀이 우승하게 될지^^
      내일도 파이팅입니다! 필승!^^

  4. 우왕~ 재밌겠다 ^^
    벌써 몸이 근질근질 한데요ㅋㅋㅋ
    컨디션 조절을 위해 얼릉 자야겠어요 :)

    • NBrun 2012.05.16 08:16 링크주소 | 수정/삭제

      제2회 육상선수권대회에 대한 기대들이 높으시네요!^^
      오늘 저녁 에너지넘치는 핫식스님의 모습을 기대하겠습니다. 파이팅!

  5. 트위터에 알려요~ㅎㅎ @baekinho 16만 팔로워들과 소통하고 있습니다^^~
    달려요^^~ RT: @NBrunningKR [공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 5/16(수)오후7:30 안내
    http://nbrun.tistory.com/242 (런닝화 대여, 음료간식제공, 탈의실 물품보관소 운영!!)

    • NBrun 2012.05.16 08:16 링크주소 | 수정/삭제

      트위터에 에너지런 소식을 발 빠르게 전해주시는 백인호님!^^
      늘 감사합니다! 오늘 저녁에 뵐게요^^

  6. 제2회 에너지런배 NB 육상 선수권대회 재미있겠군요. 이번엔 우승 했으면 좋겠네.
    5km에 도전해볼까나? 에너지팀 화이팅!!

    • NBrun 2012.05.16 13:15 링크주소 | 수정/삭제

      에너지팀이시군요! 마라톤 종목은 선택이 아닌 필수라는 거^^
      선두를 달리고 있는 만큼 최선을 다해서 파이팅하십쇼! 아자!

  7. 런닝맨 2012.05.16 12:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 미션도 기대되는데요ㅋ 두둥~~
    이번에 우승해야 최종 우승 갈 수 있다
    레이스팀. 홧팅!!

    • NBrun 2012.05.16 13:16 링크주소 | 수정/삭제

      레이스팀과 890팀은 이번 우승이 정말 절실하죠!^^
      좋은 결과 있길 바라겠습니다. 파이팅!

    • 진정자유 2012.05.16 15:46 링크주소 | 수정/삭제

      맞습니다. 옳습니다. 이번 우승!이 절실합니다요~ 레이스팀 화이팅~!!^^

  8. 단거리 달리기는 판정 시비에 휘말릴 가능성이 아주 농후 한데요...
    카메라 판정이 반드시 필요 합니다...
    초고속 카메라 꼭 설치 하시기를.....안그럼 890 우승!!!

    • NBrun 2012.05.16 17:17 링크주소 | 수정/삭제

      초고속 카메라만큼이나 예리한 판정단이 기다리고 있을 테니
      그런 걱정 하덜 말고 오십쇼! 하핫^^

Running/NB Race2012.05.11 12:56

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 12일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
슬슬 더위가 기승부리지만 에너지러너들의 러닝본능은 막을 수 없겠죠?

러닝의 기초부터 Step by Step 에너지런 시즌4.

점점 에너지러너들의 배움의 열정 높아져만 가고 있습니다!
그럼 에너지러너들이 기다리는 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!

특히 숙지하셔야 할 사항은 5월 12일 토요일 프로그램 장소입니다!
이번 5월 12일 토요일 프로그램만 장소가 변경되어 진행됩니다!!

 

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※ 출석 확인: 오전 9시 40분부터 ~ 오전 10시 20분까지 실시
※ 방법: 출석은 지급받으신 에너지런 출석&마일리지 카드로 하시면 됩니다.

에너지런용 출석&마일리지 카드 꼭! 가져오시는거 아시죠?
요즘 슬슬 안 가져 오시는 에너지러너가 보이기 시작합니다. ㅠㅠ
아직 사전신청을 하시고 출석&마일리지카드가 없으신 분은
본인 성함을 말씀하시고 출석&마일리지 카드를 지급받으시면 됩니다~
 

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기존 에너지런 토요일 프로그램은 올림픽공원 만남의광장에서 진행되었죠.
그러나 5월 12일만큼은 아니라는 거!

5월 12일 토요일 프로그램은 올림픽공원 내 행사로 인해 장소가 변경되었습니다.
수요일 트레이닝 장소와 같은 '올림픽공원 평화의광장'이니 
꼭꼭 평화의광장으로 와주시기 바랍니다.


혹시 모르니 주변 에너지러너분들에게도 미리미리~ 서로서로~ 공지해주는 센스!

 

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- 에너지런 시즌4 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램은 전문 퍼스널 트레이너와 함께
  2012년 6월 10일 뉴발란스에서 개최하는 2012 NEW RACE 대비 러닝 전문교육
  진행됩니다. 
이제는 모두 알고 계시죠?

- 수요일 미션 러닝 프로그램에서 지정된 팀과는 별도로
  토요일 프로그램에서는 자신의 실력에 맞는 Class에 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스 클래스는 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)

 

▶ 상급자 Class
LSD(long slow distance) 60분 + 스피드 향상 대쉬

(장시간 천천히 긴거리 러닝 트레이닝 / 자신의 러닝 페이스 찾기)


▶ 중급자 Class

러닝 3K 웜업 + 계단보강운동으로 하체근력 강화 트레이닝
(계단 피치2set / 런지 3set / 점프 2set / 스트레칭 및 체조)


▶ 초급자 Class

러닝5K + 복근강화 트레이닝
(초급 러너들의 지구력 향상 트레이닝 / 수건을 이용한 복근강화 트레이닝)

 

▶ 발란스 Class

러닝 2K + 세라밴드를 이용한 부위별 집중 트레이닝 / 복부 집중 트레이닝
(체지방 감량을 위해 웨이트 트레이닝 실시후 글리코겐 소비 / 유산소 트레이닝 실시)


초급자 / 발란스 Class 에너지러너는
개별적으로 수건을 지참해 주시면 감사하겠습니다!
에너지러너들에게 더욱더 효과적인 트레이닝을 위함이니! 협조 좀 부탁 드립니다잉~

토요일 프로그램은 초, 중, 상급 실력별 Class를 구분하여 그룹 러닝 및 트레이닝을 실시하게 됩니다.
에너지러너의 컨디션과 실력에 따라 각 Class프로그램에 참여해 주시면 됩니다~!!
 

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에너지러너의 러닝 본능!
아낌없이 땀을 흘려주시는 에너지러너에게 럭키 리워드가 다가갑니다! ^_^

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기초부터 ‘2012 NEW RACE’ 러닝 대회 마스터까지~! 

유익한 뉴발란스 에너지런 시즌4.
토요일 ‘그룹 러닝 트레이닝’ 프로그램에도 많은 참여 부탁 드립니다!

 

[뉴발란스 러닝 페이스북 이벤트] 퍼포맨 & 퍼포걸, 뉴발란스 에너지런 패셔니스타를 찾아라!
에너지런 현장에서 뉴발란스 제품을 착용한 사진을 뉴발란스 러닝 페이스북 담벼락에 올려주세요.
가장 많은 '좋아요'를 받은 3분께 에너지런 현장에서 스페셜한 선물을 드립니다.


뉴발란스 러닝 페이스북 퍼포맨 & 퍼포걸 이벤트 확인하기 


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※ 에너지런 5월 12일 토요일 프로그램은 올림픽공원 행사로 인해 장소가 변경되었습니다. 
   
수요일 프로그램과 같은 장소로 오시면 됩니다!

  

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Posted by NBrun

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  1. 5K뛰다 지구력 향상하기 전에 죽을것같아요 으이이히잏ㅇ ㅠ

    • NBrun 2012.05.11 15:30 링크주소 | 수정/삭제

      운동 더 하고 싶은 정빈 트레이너의 의견이 반영된듯한 초급자 프로그램!
      태형 트레이너가 있으니 격하게 운동하진 않을 겁니다^^
      좀 버거우실 것 같으면 중급자 프로그램으로 옮겨 보심은 어떨런지요^^

  2. 진정자유 2012.05.11 14:27 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    앗~ 내일이네요^^ 수요일과 같은 장소/ 좋습니다~ 환한~ 모습으로 만나요~!!

    • NBrun 2012.05.11 15:31 링크주소 | 수정/삭제

      진정자유님은 평화의광장에서 활동하는 게 더 좋으신 모양입니다^^
      장소가 어디든 에너지런을 한다니 신나네요. 하핫^^
      내일 즐거운 모습으로 뵙겠습니다!

  3. 중급자가 3k 초급자가 5k 맞나요????

  4. 오 초급반 5k 여자친구 등에 업고 뛰어야 하나요..ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.11 15:32 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 초급반 프로그램 때문에 걱정하시는 분들이 꽤 계시네요.
      중급반 동민 트레이너에게로 가실 분들 많을 듯!^^

  5. lenny 2012.05.11 16:11 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번주 토욜은 상급자에서 뛰어야 겠네요~

    제 페이스를 다시 찾아야 하기에~

    토요일에 뵐께요

    • NBrun 2012.05.11 16:56 링크주소 | 수정/삭제

      프로그램 내용과 컨디션에 맞춰 적절한 프로그램을 찾아 가시면 됩니다^^
      상급자 클래스에서 리워드를 한 번 노려보세요!^^

  6. 트위터에 알려요^^~
    함께 달려요^^ RT: @NBrunningKR 뉴발 에너지런 5/12(토)오전10시 올림픽공원 평화의문(런닝화대여, 음료수간식제공, 탈의실 물품보관운영) http://nbrun.tistory.com/238

  7. 디쎔윤 2012.05.11 17:28 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저...처음인데...
    혼자가도 괜찮을까요?
    러닝도 특별히 교육받아본적도없고요ㅠㅠㅋㅋㅋ
    출석카드가있는거같은데... 첨가는 사람은 어찌하나요?

    • NBrun 2012.05.11 19:50 링크주소 | 수정/삭제

      초보 러너들도 많이 참여하고 있고, 지난 수요일 프로그램 때도 신규 참가자분들이 많으셨습니다^^ 걱정 마시고 오세요!^^

Running/NB Race2012.05.08 13:48

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 9일 수요일 프로그램 안내

	 N-ergyRun, NewBalance, NEWRACE, 그룹달리기, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스달리기대회, 뉴발란스달리기프로그램, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝무료트레이닝, 뉴발란스러닝블로그, 뉴발란스러닝프로그램, 뉴발란스무료트레이닝, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런시즌4, 달리기, 달리기교실, 달리기훈련, 러닝교실, 러닝훈련, 미션런, 서울올림픽공원, 에너지런, 에너지런4, 팀달리기, 팀런, 평화의광장, 함께달리기

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
무더위가 빨리 찾아온 5월의 에너지런! 러닝하며 땀 흘리는 그대의 모습은 아름답다!
에너지런만의 즐거운 러닝본능은 멈출 수 없다! Never Stop N-ERGY RUN!

건강한 러닝과 기쁨과 반전이 있는 퐌~타스틱 이벤트 미션의 조화!
점점 과열되고 있는 팀 미션의 승자는 과연 누규?
손꼽아 기다리던 다섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 흑.
출석체크 해달라며 떼쓰면 아니아니 아니되오!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 올림픽공원을 활보하는 NB맨들을 찾아 최종 목적지 힌트를 획득하라!
  최종 목적지에서 에너지링을 제한 시간 내에 제일 많이 획득해서 들어오는 팀이 미션 우승!
- 제한 시간 30분 내에 모든 팀원들 모두 골인해야 미션 성공 인정!

미션내용
- 방울을 달고 올림픽공원 구석구석을 활보하는 NB맨들에게 목적지의 힌트를 획득하라!
  (단, NB맨들에게 3개의 힌트를 꼭 얻어 최종 목적지에서 에너지링 획득 후 골인해야 인정!)
- 미션은 팀별로 10명씩 나누어 그룹러닝!
- 팀별 그룹에서 획득 할 수 있는 에너지링은 단 한 개!
- 가장 많은 에너지링을 획득한 팀이 우승!
  (단, 에너지링 획득수량이 같을 경우 트레이너들의 화려한 댄스 배틀이 펼쳐집니다!)

에너지런 만의 스페셜 팀 미션 에너지링을 찾아라! 팀원과의 단합! 건강한 러닝경쟁! 

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 이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 고강도 서킷 트레닝을 통한 심폐지구력과 근지구력 강화 및 체지방 연소
- 짧은 시간 내에 큰 효과를 줄 수 있는 순환운동을 기존 트레이닝보다 한층 강도를 높여
  정체되어 있던 근육과 심폐기능을 자극하여 몸의 변화를 주는 트레이닝 실시

땀 흘리는 그대… 아름다운 자신의 모습이 보입니다!

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
이번에도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
도움말 Daum 지도
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 에너지링?? 소닉에서 나오는 파워링이 떠오르는군요
    (겜덕의 뇌구조 ㅋㅋ)
    아마 그걸 찾으려고 다들 필살런닝흘 할듯한 느낌이

    • NBrun 2012.05.08 17:45 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 소닉 파워링 오랜만에 들어보네요!
      내일 정말 치열할 것 같습니다. 가기 전부터 미리 러닝화끈 질끈 묶어둬야할듯!
      그럼 내일 저녁에 뵙겠습니다^^

  2. 이건 뭔가요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금까지 미션 중 가장 예측 불가능한 미션이 아닌가 싶어요 재밌겠땅!!!!!!!!

    • NBrun 2012.05.08 17:45 링크주소 | 수정/삭제

      내일은 과연 어느 팀이 우승하게 될지 너무너무 기대됩니다. 하핫^^
      우승을 위해 파이팅입니다! 아자!

  3. 에너지러너 뿐만 아니라
    각팀을 이끌고 있는 트레이너들의
    불꽃 튀는 경쟁&신경전이 예상! 됩니다.^^
    내일 뵐게요~★

    • NBrun 2012.05.08 17:46 링크주소 | 수정/삭제

      트레이너들의 신경전도 날이 갈수록 대단해지고 있죠^^
      특히 정빈 트레이너와 상주 트레이너의 승부욕은 최고!
      내일 파이팅 넘치는 모습으로 뵙겠습니다^^

  4. 아~ 수요일 미션은 늘 이렇게 흥미진진한가요?
    거의 러닝맨 수준인데요. 참여하시는 분들 정말 재미있겠어요~
    다음엔 정말 꼭 같이하고 싶어요!!

    • NBrun 2012.05.08 17:47 링크주소 | 수정/삭제

      수요일은 팀 미션 챌린지이기 때문에 매주 미션이 제시 됩니다!
      팀원들 간의 단합이 절대적으로 필요한 날이죠^^
      런닝구님, 저번에도 오신다고 했던 것 같은데! 언제 오실 겁니까? 네?^^

  5. 그득 2012.05.08 17:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    완전 기대된다눙!!!!!!!
    이번엔 꼭우승하고 말꺼에요~
    빨리 수요일 커몬커몬

    • NBrun 2012.05.08 17:48 링크주소 | 수정/삭제

      날이 가면 갈 수록 모두의 승부욕이... 하핫^^;
      내일 어느 팀이 우승할지 기대하고 있겠습니다!

  6. 이번 미션은 열심히 뛰어야겠군요.많이 열심히 뛰는팀에 행운이 있으라!!

    • NBrun 2012.05.09 08:04 링크주소 | 수정/삭제

      포인트를 딱 잡아주셨네요! 열심히 뛰는 팀에게 우승이 있으리라!^^
      오늘도 파이팅입니다!

  7. 프로그램 종료 시간은 어떻게 되나요? 늦은 오후에 학원을 가서 ㅠㅠ 프로그램이 좋아보여서 확 연차써서 학원 오전에 갔다가 가고 싶네요ㅠㅠ

    • NBrun 2012.05.09 08:05 링크주소 | 수정/삭제

      보통 8시 30분쯤 프로그램이 마무리 되기 시작합니다!
      학원 때문에 시간이 영 안되시는군요ㅠㅠ
      이번 시즌 말고도 에너지런은 계속 진행되니 너무 마음 졸이지 마세요^^

  8. 글로벌 뉴발 답게,,,,,,,
    남녀 탈의실 표시 영어로....
    외국인 거의 없지만 탈의실 앞에서 잠시 고민하시더니
    사람 나오는거 보고 들어 가시더군요,,...

    온통 영어인데 남녀 표시는 한글 ㅋㅋ

    • NBrun 2012.05.09 13:42 링크주소 | 수정/삭제

      글로벌뉴발님, 의견 감사합니다^^
      참가하시는 외국인 분들을 위해 작게나마 배려할 수 있는 부분이었는데
      살짝 놓치고 있었네요^^;
      오늘 프로그램 때 에너지런 운영국 담당자에게 말씀드리도록 하겠습니다!
      애정어린 조언 감사합니다!

  9. 런닝맨 2012.05.09 18:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아숩네요 ㅠㅠ. 출장을 온지라 참여하지 못하는 이아쉬움ㅋ. 오늘 미션 무지 하고픈데 말이져. 에구구. 여하튼 레이스팀 홧팅! ! 우승은 우리꺼^^

    • NBrun 2012.05.10 08:14 링크주소 | 수정/삭제

      출장 때문에 참석 못하셨군요ㅠㅠ 어제 우승은...
      오늘 오후 올라 올 후기에서 확인해주세요!^^

Running/NB Race2012.05.04 12:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 5일 토요일 프로그램 취소 안내

안녕하세요 에너지러너 여러분!

앞서 5월 2일 수요일 팀미션 프로그램 때도 안내 드렸듯,
이번 토요일은 어린이날(법정공휴일)이라는 점을 감안하여 
에너지러너들의 뜨거운 관심과 사랑에도 불구하고!
안타깝게도 5월 5일 토요일 프로그램을 취소하게 되었습니다.

뉴발란스 에너지런 운영진은 에너지런 시즌4를 기획할 때부터
“Family 에너지런! Fun 에너지런! Together 에너지런!” 이란 모토에 맞춰
어린이날은 어린이 조카, 동생, 가족들과 함께 즐거운 시간을 보내시라고
5월 5일을 진행일정에 포함시키지 않았습니다.

더불어 5월 5일 어린이날 맞이 올림픽공원 내 행사로 인하여
장소사용이 불가해 에너지런을 진행할 수가 없어, 
부득이하게 취소하게 되었습니다.


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이 점, 에너지러너들의 넓은 마음으로 이해해주시라 믿습니다!
즐거운 어린이날 동심으로 다시 한번 돌아가보는건 어떨까요?
(선물주떼여! …죄송합니다. 저희가 선물을 드려야 하는 입장인데. 흑.)

그럼 즐겁고 기대되는 마음으로 5월 9일 수요일 프로그램에서 뵙도록 하겠습니다.
에너지러너 여러분… 사..사..사..랑… 으흠! 아니 좋아합니다!(오해 하실까봐^^;)


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 엘리 2012.05.04 15:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    팀장님 짱~~!! 저희 커플 그날 만나지 일년이라 기념비적인 날을 에너지런과 함께하나 했는데 아쉽네요~~~^^ 푹쉬세요~~~ 에너지짱~~!!

    • NBrun 2012.05.04 17:50 링크주소 | 수정/삭제

      에이! 아쉽네요! 1주년을 에너지런과 함께했다면 뜻깊었을 텐데!
      1주년 잘 보내시고 다음 수요일에 뵐게요!
      그날 후기 사진에 모습을 보여주셨으면... 하핫!

  2. 오! 어린이날이라 쉬는 건가요?
    참가하신 분들이 어린이들처럼 순수한가봐요~하하

    • NBrun 2012.05.07 09:13 링크주소 | 수정/삭제

      그럼요! 에너지러너들의 순수함은 이루 말할 수 없죠! 하핫^^;
      주말 잘 보내셨나요?

Running/NB Race2012.05.02 10:04

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 2일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
무더운 날씨가 에너지런을 질투하지만 에너지런의 러닝본능은 멈출 수 없다!
Never Stop N-ERGY RUN! 상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화!
점점 과열되고 있는 팀 미션의 결과는?

기다리고 기다리던 네번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 올림픽공원 내 지정된 9개의 유명명소를 제한시간 내에
  팀원들과 인증샷(포토)을 제일 많이 찍어 골인하는 러닝 팀 미션!
- 팀 내에서 지정된 9개의 장소를 ‘20명 이상 인증샷’을 제한시간 내에 제일 많이 찍어오는 팀 우승!
  (팀 내에서 인원수를 나눠 인증샷을 찍어도 됩니다 / 휴대폰 카메라 이용)
 
미션내용
- 1경 평화의 문 / 2경 엄지손가락(조각) / 3경 몽촌해자 음악분수 / 4경 대화(조각)
  5경 몽촌토성 산택로 / 6경 나홀로 나무 / 7경 88호수 / 8경 들꽃마루 / 9경 장미광장
- 위치 지도는 현장에서 배부해 드립니다. (각 팀별 조장들에게)
- 제한 시간 30분 내에 모든 팀원들 모두 골인해야 미션 성공 인정!

팀원의 실력이 점검된 만큼 팀원들의 브레인과 단결력을 보여주세요!
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Photo Play Survival!  팀원과의 단합, 건강한 러닝경쟁!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 기대해주세요.^^

- 전체 3K 기본러닝

- 신체의 중심이 되는 허리 복부의 집중 스트레칭

- 근력운동을 통한 자세교정 효과와 탄력 및 유연성 향상

- 마무리 3K 러닝을 통한 체지방 분해 효과

발란스 클래스의 열기가 높아져 가고 있습니다!
이젠 나의 멋진 모습을 찾아보아요!

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5월 첫 에너지런 수요일 프로그램!
오늘 저녁 활기찬 모습으로 올림픽공원 평화의광장에서 뵙겠습니다.

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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  1. 스눕 2012.05.02 10:10 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘도 즐거웁게 뛰어보아요~^^/
    비온다 그래서 걱정 많이 했는데,
    날씨 완전 쨍쨍한데요? 좋숨미당~ ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.02 13:18 링크주소 | 수정/삭제

      비 예보가 오늘은 안맞는가 봅니다^^
      날씨도 화창하고, 미션도 재미있을 것 같고!
      기대가 많이 됩니다!^^

  2. 화사한 뜨거운 햇살이
    아침을 반기고 있습니다.

    이 태양만큼이나 열정이 큰 러너분들과
    함께 신나게 달려보아요~!!
    이따 뵙것습니다.^^

    • NBrun 2012.05.02 13:19 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 미션도 흥미진진할 것 같단 생각이 드네요!^^
      미션 우승을 위해 파이팅!

  3. 비가오나 눈이오나 오늘은 좀 달려봅시다 ㅠ
    (주말출근으로 못뛴 한을 풀고 말테다!!)

    • NBrun 2012.05.02 13:20 링크주소 | 수정/삭제

      오늘은 오시는군요, 생선중독 님!
      그동안 쌓인 스트레스 오늘 다 날려버리십쇼! 파이팅!^^

  4. 오와 오늘 진짜 재밌을거 같아요ㅋㅋㅋ
    비 와도 엄청 쪼끔 잠깐 온다는데 급취소되는일은 없겠죠?ㅋ_ㅋ

    • NBrun 2012.05.02 13:21 링크주소 | 수정/삭제

      엄청 조금 잠깐 내리는 비쯤이야 거뜬하지 않겠습니까?
      저만의 생각일까요?^^; 걱정 마시고! 오늘도 신나게 달려보자구요! 아자!

  5. 으아~~혹시나 취소될까봐 내심 불안했는데 공지사항 읽고나서부터 두근두근 떨리네요~이번에도 저희 레이스 팀이 우승할지...저녁때 뵙겠습니다~~야호~~!

    • NBrun 2012.05.02 13:22 링크주소 | 수정/삭제

      미션 챌린지 점수가 현재 동점이죠?^^
      오늘 우승은 어느 팀이 하게 될 지 궁금합니다!
      오늘도 파이팅입니다!^^

  6. niji 2012.05.02 13:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    런닝하면 머리 난리나는데 사진찍기라뇨~~!!ㅎㅎㅎ
    기대반 걱정반입니다
    저녁에 봐요~ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.05.02 13:23 링크주소 | 수정/삭제

      원래 망가진 모습이 사진으로 남아야 재밌는 법 아니겠습니까!^^
      niji님의 모습이 담긴 깨알같은 사진 기대하겠습니다! 이따 뵈요^^

  7. 길동 2012.05.02 13:13 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 토요일 어린이날 휴일인데 취소이지요?
    NB RUN 전 시즌 참가 중인데 휴일에는 취소하시던데
    취소라면 일찍 공지 해주시기 바랍니다.

    • NBrun 2012.05.02 13:27 링크주소 | 수정/삭제

      이번 토요일은 3월 첫 프로그램 설명 공지에도 안내드렸다시피
      출석일에 포함되어 있지 않습니다. 프로그램이 없는 날이죠!
      이번주에 다시 한 번 공지 드리도록 하겠지만,
      이전 공지 주소 첨부합니다. 확인 부탁드릴게요!
      http://bit.ly/J2TMnd

  8. 비와요!! 2012.05.02 16:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지금 비와요ㅠ
    어떻게 되는거죠? ㅠㅠㅠㅠ

    • NBrun 2012.05.02 17:07 링크주소 | 수정/삭제

      기상청에 확인해보니 1mm 미만으로 잠시 내리는 비라고 하네요!
      1mm에 기죽을 수 있나요?^^
      혹시 비가 많이 내리거든 사무국에서 빠르게 연락드릴겁니다.

Running/NB Race2012.04.24 15:24

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 25일 수요일 프로그램 취소 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
지난 토요일 프로그램 취소로 많이들 속상하셨을 텐데,
오늘 역시 눈물을 머금고 슬픈 소식을 전합니다.

4월 25일 수요일, 오전부터 전국적으로 강풍을 동반한 비가 내린다는 예보가 있어
뉴발란스 에너지런 시즌4 25일 수요일 프로그램이 취소 되었습니다.

- 4월 25일 수요일 기상청 동네예보: 방이동


마음 같아서는 에너지런을 강행하고 싶으나,
앞서 말씀드렸다시피 강풍을 동반한 비가 종일 내린다고 합니다.

위에 기상청 예보 보이시나요? 오전부터 시작해서 하루종일 종일 비가 내리고 있습니다.
지난 토요일에 연이어 취소 소식을 전하게 되어 너무나도 애석한 마음입니다. 흑흑.
(저희 운영진이 얼마나 에너지런 진행하고 싶은지, 그 마음 잘 알고 계시죠? ㅠㅠ)

에너지러너들의 안전과 프로그램의 원활한 진행을 위함이니,
너그러운 마음으로 양해 부탁 드립니다.
 

더불어 이번 25일 프로그램 취소 역시 출석 리워드 1회 차감되오니,
혼동 없으시길 바라겠습니다.


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수요일도 취소 됐다고 마음 놓지 마시고! 돌아오는 4월 28일 토요일 프로그램 기대해주세요.
프로그램 2회 취소의 아쉬움을 한 방에 날려드리겠습니다!
그럼 토요일에 뵙겠습니다!!
 


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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  1. 흐엉엉 ㅠㅠㅠㅠ

  2. julyrose 2012.04.24 15:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉬워요~ㅠㅜ 주중의 활력인데..ㅠㅜ 야속한 비...........ㅠㅜ

    • NBrun 2012.04.24 17:11 링크주소 | 수정/삭제

      저도 오늘 일기예보 보고 절망했습니다ㅠㅠ
      비 때문에... 고작 비 때문에 에너지런을 즐길 수 없게 되다니.. 흑.

  3. 에효...우짠댜...어쩔수 없이 각자 알아서 운동하기...ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.24 17:13 링크주소 | 수정/삭제

      네. 내일은 비가 온다고 하니 오늘은 필히 운동을 하고 들어가야겠네요.. 흑.

  4. 운동하고싶은데 진짜 날씨 이럴거예요 ㅜㅜ
    슬퍼요 ;;

    • NBrun 2012.04.24 17:13 링크주소 | 수정/삭제

      비 오는 건 대체 어디다 얘기를 해야 할까요? 흑.
      돌아오는 토요일을 기대해보죠!

  5. 저희는 다시 언제보죠? ㅋ
    수요일 퇴근리스크 조마조마해가며
    팀미션 하나씩 해가면 두배로 재밌는데
    담에 더 재밌게 뛰어보아요 ㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.24 17:14 링크주소 | 수정/삭제

      토요일에는 꼭 볼 수 있을 겁니다. 꼭!^^
      돌아오는 28일에 뵙겠습니다! 흑흑.

  6. 엘리 2012.04.24 15:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    헛.... 또?..... ㅠㅠ 자꾸 이러면 아니아니~~ 아니되오~~~

    • NBrun 2012.04.24 17:15 링크주소 | 수정/삭제

      요즘 날씨는 정말 제 멋대로죠. 흑흑..
      내일까지만 딱! 쉬기로 하고 토요일부터는 다시 힘차게 달려보자구요!

  7. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ망해따ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 목요일에라도 하고싶은 마음이........ㅜㅜㅜ
    토욜에 만나요............

    • NBrun 2012.04.24 17:16 링크주소 | 수정/삭제

      저도 마음 같아서는 보충 트레이닝을 했으면 좋겠습니다. 흑흑.
      토요일에 재미있는 프로그램이 준비되어 있다고 하니 그날 힘찬 모습으로 뵙죠!

  8. 일기예보 안 맞아도 취소인거져? ㅜㅜ

    근데,,,하나 질문있음...6월 10일 뉴레이스도 비오면 취소 인가요?

    • NBrun 2012.04.24 17:17 링크주소 | 수정/삭제

      네.. 다음 토요일 트레이닝 때나 뵐 수 있을 것 같습니다. 흑.
      뉴레이스의 경우 기상악화로 인해 뛸 수 없는 상황이되면
      뉴레이스 사무국 측에서 따로 공지를 드리게 될 겁니다.

  9. 아고! 아쉬워라~ 열심히 달린후 `소이조이`랑 시원한 포카리 먹고싶은대 ㅎㅎㅎ
    내일 만약 비안오면 go go go ^^
    팀장님 이하 트레이너님 들 스템분들 모두 화이팅^^

    • NBrun 2012.04.24 17:33 링크주소 | 수정/삭제

      수상한 멘붕중님 오셨군요! 하핫.
      아무래도 토요일 프로그램은 기다려야 될 것 같습니다ㅠㅠ
      멘붕중님도 파이팅!

  10. 진정자유 2012.04.24 17:55 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    흑흑흑- 눈물이 ㅠㅠ
    토요일을 간절히&설레임!
    으로 기다리것습니당~^^

    • NBrun 2012.04.24 18:14 링크주소 | 수정/삭제

      네! 저 역시 고대하고 있겠습니다^^
      토요일에 파이팅 넘치는 모습으로 뵙죠! 아자!

  11. 스눕 2012.04.24 18:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    우워워..ㅠㅠ
    내일 비오는군요. 봄비라고 하기엔, 너무 거하게 내리네요.
    이 비가 그치고나면, 곧 여름이 될 거 같은 불길한 예감이..ㅠ

    • NBrun 2012.04.25 08:36 링크주소 | 수정/삭제

      어제 최고 기온이 28도까지 올라간 거 보면
      어쩐지 스눕님 말씀대로 금방 여름이 올 거 같습니다.
      이러나 저러나 앞으로는 비만 좀 안내려줬으면 싶네요. 흑.

  12. 혼나 2012.04.24 19:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안돼~~~에~~!!
    일주일 보내는 나만의 즐거움이 이렇게ㅠ
    하늘도 무심하시네요~
    주말에도 비오구,
    에너지런에도 비오구,
    무한도전도 안하구!!!!!
    나의 즐거움을 돌려주세요ㅠ

    • NBrun 2012.04.25 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      오늘 에너지런 없는 게 슬프긴 하지만.. 곧 있으면 토요일이니
      함께 기운내서 파이팅 하자구요!

  13. OH~ MY GOD!

    • NBrun 2012.04.25 08:38 링크주소 | 수정/삭제

      아침부터 비가 부슬부슬 내리네요. 흑.
      오늘 하루 힘차게 보내시고 토요일에 뵙겠습니다!

  14. hhingom 2012.04.24 22:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지금까지 출석리워드 상황(선거, 기상악회 2회)으로 보면 16회가 최고 출석인가요?

  15. 봄비 2012.04.25 00:03 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    봄비는 좋지만... 그래도 뭔가 아쉬움이 ㅋ
    황사가 오기 전에 마음껏 뛸 수 있을 때인데 말이죠...
    담에들 뵈어요~

    • NBrun 2012.04.25 08:39 링크주소 | 수정/삭제

      이래저래 아쉬운 마음이 드는 하루네요. 흑흑.
      그래도 파이팅하시고 토요일에 뵙자구요! 아자!

  16. Lenny 2012.04.25 19:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으아~ 수요일 오후... 에너지런이 없으니 심심하네요....

    일도 없는데 내일 해야 할 일 찾아서 일하고 있는..;;

    이번주 일요일 대회 뛰어서~ 오늘은 운동하고 싶었는데!ㅠㅠ

    토요일에 뵈어요~

    • NBrun 2012.04.25 20:40 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런이 없으니 괜스레 무료해지는 하루입니다. 흑.
      오! 이번주 일요일 어떤 대회에 참가하시나요?
      좋은 결과 있으시길 바랄게요^^

  17. 수요일과 토요일날 진행되는 에너지런에 참여할수 있는 자격조건이 있나요??

    6월 10일날 하는 마라톤 신청자만 에너지런에 참여가능한건지 궁금해요.

    6월10날 마라톤신청 안했는데도 에너지런 가도되나요?

    전 마라톤 신청했는데 칭구가 못해서.. 같이 에너지런 가고 싶어욧.

    • NBrun 2012.04.26 21:08 링크주소 | 수정/삭제

      에너지런 참가자격은 `달리기를 좋아하는 누구나` 가능합니다^^
      에너지런 프로그램이 있는 날 현장에 오셔서 접수만 하시면
      그날부터 바로 참가 가능합니다! 토요일에 오세요^^ 함께 달려요!

  18. eunhye 2012.04.27 16:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    출석 리워드 1회 차감된다는거요! 조금 궁금해서요 :)
    제가 지금까지 1번 빠졌는데, 두 번은 우천으로 취소가 됐거든요-
    그럼 두 번만 더 빠지면 러닝복 못 받게 되는 건가요ㅠㅠ?

    • NBrun 2012.04.27 17:26 링크주소 | 수정/삭제

      쉽게 설명 드리자면 19회였던 리워드 기준이
      프로그램 취소로 17회가 된겁니다.
      러닝 트레이닝복 세트는 원래 14회 출석 기준이었으니
      12회 참석하시면 받으실 수 있는 거죠!

Running/NB Race2012.04.20 14:17

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 21일 토요일 프로그램 취소 안내

안녕하세요. 에너지러너 여러분!

날이 갈 수록 즐거워지는 뉴발란스 에너지런 시즌4!
매일매일 에너지런이 하기만을 목 빠지게 기다리고 계시는 에너지러너들이 많으실 텐데요.
오늘은 안타까운 공지사항을 전합니다.

4월 21일 토요일, 오전부터 비가 내린다는 예보가 있어

뉴발란스 에너지런 시즌4 21일 토요일 프로그램이 취소 되었습니다.

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- 4월 21일 토요일 기상청 동네예보: 방이동

매번 에너지런이 진행되는 날은 화창한 날씨였으나, 내일은 비바람이 거세게 몰아칠 예정이라고 합니다.

토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램만을 손꼽아 기다리셨을 에너지러너들!
너그러운 마음으로 양해 부탁 드립니다.

더불어, 21일 프로그램 취소로 인해 출석 리워드 1회 차감되오니
혼동 없으시길 바라겠습니다.


뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스890, 뉴발란스뉴레이스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스달리기교실, 뉴발란스달리기프로그램, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝화, 뉴발란스레브라이트890, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런시즌4, 뉴발란스에너지런프로그램, 레브라이트890, 레브라이트890v2, 에너지런


이번 토요일 야무지게 쉬시고, 다음주 4월 25일 수요일 프로그램에서 뵙겠습니다!

“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

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  1. niji 2012.04.20 14:33 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아...설마설마 했는데... ㅜㅅㅜ 아쉬워요~~~~

  2. 아이구. 이번 시즌 2번 취소인데 더이상 마가 안 끼었으면 좋겠네요. 이놈의 비!
    NB 운영진님들 푹 쉬세요 ㅋㅋ

  3. 런닝맨 2012.04.20 15:02 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에구 우려했던 현실이 --;
    어쩔수없져 담주 수요일을 기대해야지ㅋ
    기상예보 오보면 아니아니 아니되오~

    • NBrun 2012.04.20 18:11 링크주소 | 수정/삭제

      기상예보가 정말 오보가 아니길 바랍니다ㅠㅠ
      런닝맨 님, 주말 잘 보내시고 다음 수요일에 뵙겠습니다!

  4. 진정자유 2012.04.20 15:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    안타까워라 ㅠㅠ
    다음 프로그램을 더 손꼽아
    기다리것습니다요~
    마무리 잘하시고요.
    행복한 주말되셔요~^^

    • NBrun 2012.04.20 18:12 링크주소 | 수정/삭제

      네! 수요일 프로그램 열심히 준비할 테니 기대해주세요!
      다음 프로그램 때 뵙겠습니다. 주말 잘보내세요^^

  5. 엘리 2012.04.20 15:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이런... 아쉽네요. 그럼 우천시 취소는 개별 빠진거처럼 취소 되는건가요?? 아님 리워드에서도 전체 출석이 19회면 18회로 인정되는 건가요??? 헷갈려요 ㅠㅠ

    • NBrun 2012.04.20 18:12 링크주소 | 수정/삭제

      지난 총선과 21일이 취소 됐으므로 2회 제하고
      출석 횟수는 총 17회가 되는 겁니다^^

  6. 공녀 2012.04.20 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㅠㅠ아..너무아쉬워요.......(털썩)

  7. 수요일날 멋찐 프로그램으로 반갑게 만나요^^
    `레이스팀` 과 `신상주`님 격하게 화이팅 입니다요~! ㅋㅋㅋ

    • NBrun 2012.04.20 18:48 링크주소 | 수정/삭제

      수상한 멘붕중님! 역시 신상주 트레이너 본인이신 건가요.. 하핫.
      주말 푹 쉬시고 수요일에 뵙겠습니다!^^

  8. 오잉 내일은 회사 출근이라 못 가는 날이었는데...
    불행 중 다행이라 해야 하나요.......ㅋ
    수욜에 만나용

    • NBrun 2012.04.23 08:40 링크주소 | 수정/삭제

      주말에 비가 엄청 왔는데 잘 보내셨나요?
      저는 주말 내내 집에서 책만 뒤적이다 왔네요^^;
      월요일 아침 활기차게 시작하시고 수요일에 뵙겠습니다!

  9. 따라~ 2012.04.21 10:08 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토욜아침에 간만에 늦잠잔건 좋지만 10시되니까 몸이 근질근질!!
    수요일은 비야 오지마라! 발란스 팀인데 비오니까 파전도 땡기고..
    이럴 땐 트레이너님 목소리 들으면서 스쿼트 해야 정신차리는데 ㅠㅠ

    • 댓글이 엉뚱한 데 달려버렸네요^^;
      따라님의 수요일 기도가 무색해져버렸네요. 흑..
      왜 하필 에너지런 하는 날만 쏙쏙 골라서 비 소식이 있는지ㅠㅠ

  10. 내일도 비온다는데 그럼 취소 인가요? 흑...ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.24 11:48 링크주소 | 수정/삭제

      취소 여부에 관하여 현재 긴밀히 논의 중입니다^^
      오후 2시 전으로 빠르게 공지해드릴 예정이니 조금만 기다려주세요!

  11. 길동 2012.04.24 15:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 공지에 대한 아직 결론 안 나왔나요? 아쉽지만 많은 비 예보로 고민할 필요도 없이 취소가 답인거 같은데요. 어느 쪽이든 공지 얼른 쏴 주세요~

Running/NB Race2012.04.17 10:10

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 18일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
점점 기대되고 기다려지는 미션과 함께, 러닝의 즐거움을 드리는 뉴발란스 에너지런 시즌4!

상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화! 아무도 따라올 수 없죠?^^
드디어 세번째 수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!
 

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 에너지 코스의 4개 Post에서 즐거운 미션과 함께 러닝을 합니다!
- 각 Post에서 미션을 성공시켜주세요! 성공 횟수에 따라 점수가 지급됩니다.
  (성공 횟수에 따른 점수는 당일 공개합니다!)

미션내용
- 1Post 투호놀이 / 2Post 제기차기 / 3Post 줄넘기(쌩쌩이) / 4Post OX 퀴즈
-제한 시간내에 골인지로 들어와야 하며, 각 Post에서 획득한 점수를 합산하여 우승팀이 선정됩니다!

각 Post에서 미션을 수행할 선수를 빨리 선정하고, 정확하게 미션을 수행해야 좋은 점수를 받겠죠?^^
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Play Survival! 팀원들과의 또 한번의 단합을 보여주세요!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 실망하지 않으실 겁니다!^^

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- 2K 기본 러닝 실시
- 세라밴드의 탄성을 이용한 어깨, 팔, 등 라인을 잡아준다. (자세 교정 효과)
- 필라테스 동작으로 복부 허리 근육운동과 체형, 몸매교정의 효과를 극대화 시킨다

발란스 클래스의 인기가 점점 높아져 가고 있습니다!
더욱더 열심히 해서 멋진 나의 모습을 찾아보아요!

4월 18일 수요일 오후 7시! 올림픽공원 평화의광장에서 기다리고 있겠습니다.^^

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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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Posted by NBrun

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  1. 야호!! 드디어 내일 ^____^/
    기다리고 있었습니다!!ㅋㅋㅋ
    날씨도 좋구! 컨디션도 좋구!!!
    상쾌한 러닝이 될거 같은 예감ㅎㅎ
    스트레칭좀 하면서 몸 풀어야겠습니다~
    내일 만나요 :)

    • NBrun 2012.04.17 16:28 링크주소 | 수정/삭제

      내일 날씨가 정말 끝내준다고 하죠!^^ 벌써부터 기대됩니다!
      하지만 제가 팀킬러가 될까 두렵기도...
      아무튼! 내일 즐거운 마음으로 뵙겠습니다!^^

  2. 투호 제기차기 다 완전 못 하는것들......ㅠㅠ 줄넘기는 잘 하는데 쌩쌩이는......ㄷㄷ... OX퀴즈라도 아는 문제 나왔음 좋겠네요ㅋㅋㅋ 암튼 완전 기대ㅋㅋㅋ!!!

    • NBrun 2012.04.17 16:27 링크주소 | 수정/삭제

      오! 팀킬러 확보인가요! 하핫^^ 농담인 거 아시죠?
      잘 하는 것도 중요하지만 재미있게 하는 게 중요하죠! 긴장하지 마시고 파이팅!

  3. 요즘 날씨 너무 좋습니다. 그래도 밤에는 쌀쌀하지만. 쿨럭.
    내일도 모두 화이팅해요~

    • NBrun 2012.04.18 08:36 링크주소 | 수정/삭제

      오늘은 어제보다 날씨가 더 좋네요^^
      이따 저녁 때 뵙겠습니다! 오늘도 파이팅!

  4. RACE 팀..

    화이팅!!!!!!

  5. julyrose 2012.04.18 10:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    친구가 지지난주 토욜 프로그램 참가하다가 넘어졌는데..근육이 놀란게 아니고.. 인대가 끊어졌다네요~ 그래서 6개월동안은 걸을수 없어 계속 참가를 못하게 되었어요..정말 열정이 대단하고 함께하면 즐거운 친구였는데.. 아쉽고 허전하네요~그 친구 몫까지 욜심히!!^^;;;
    참! 이번 일 겪고보니 응급치료 전문적인 분이 현장에 계셨음 싶은 생각이..물론 친구의 과실이지만..그때 파스만 뿌려주셨다는데..ㅠㅜ
    안다치고 모두 건강히 런 했음 싶어요♡

    • NBrun 2012.04.18 13:12 링크주소 | 수정/삭제

      헛ㅠㅠ 그런 일이 있으셨군요! 현장에 응급상황에 대비해 나오신 분들이 계셨는데..
      에너지런 운영국에 철저하게 말씀드리겠습니다!
      안전하게 뛰는 게 최우선이니까요!
      친구분께서 굉장히 아쉬워하시겠어요ㅠㅠ
      julyrose님께서 친구분 몫까지 파이팅하시길! 아자!

  6. niji 2012.04.18 11:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘미션~~저도 팀 블랙홀되겠네요ㅎㅎ그래도 열심히 달리겠습니다!! ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.18 13:15 링크주소 | 수정/삭제

      블랙홀이면 어떻습니까! 최선을 다하면 그걸로도 충분한 겁니다^^ 파이팅!

  7. 진정자유 2012.04.18 13:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    다들 식사 맛나게 하셨는지요?^^
    저야 물론이죠~ 커피 한잔 해야죠 ㅎㅎ
    오후 힘내시고요~ 일마치는대로-- 숑~~
    달려갑니다요. 곧 뵐게요~!! 레이스팀 홧팅~^^

    • NBrun 2012.04.18 13:41 링크주소 | 수정/삭제

      어쩐지 여유가 느껴지는 모습! 부러운데요!^^
      오늘 저녁 때 뵙겠습니다! 파이팅!

  8. FLY 2012.04.18 16:23 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저번에 회식으로 수요일 프로그램 참석 못하게 했던 회사에서...
    1시간 일찍 끝내주는군요~ㅎ 여유있게 집에서 부터 뛰어 가야겠습니다!
    이따 뵈요~

    • NBrun 2012.04.18 17:20 링크주소 | 수정/삭제

      1시간이나 일찍 끝내주다니! 이렇게 보면 또 엄청 좋은 회사 같은데요^^
      저도 이제 일은 대충 마무리하고 퇴근만을 기다리고 있습니다!
      얼른 달려나가고 싶네요^^ 이따 뵙겠습니다!

  9. 오늘 처음으로 일끝나고 가보려고 하는데..마라톤을 제 주변에서 저만 좋아하는지라..
    작년 NB레이스 때도 그렇고 이번에도 혼자 갈듯한데..
    잘 적응 할수 있을지 걱정반 기대반입니다ㅡ,.ㅡ

    • NBrun 2012.04.19 08:21 링크주소 | 수정/삭제

      어제 어떠셨는지 모르겠네요!
      에너지런에는 혼자 참여하시는 분들도 많은데 현장 분위기가 워낙에 좋은지라
      금방 적응하실 수 있을 겁니다^^ 앞으로 남은 기간 동안 함께 잘해봐요! 파이팅!^^

  10. julyrose 2012.04.19 16:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어멋~다친 친구한데 직접 전화까지 주시공..
    감동이네요~
    친절한 NB~감사합니다.^0^*

    • NBrun 2012.04.19 17:30 링크주소 | 수정/삭제

      감동은요! 에너지런 참여하시다 다치셨다니 마음이 너무 아픕니다ㅠㅠ
      다음 시즌 때 기회가 되면 친구분과 julyrose님 모두
      다시 뵐 수 있었으면 좋겠네요^^
      어제 프로그램은 즐거우셨나요?

Running/NB Race2012.04.10 12:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 11일 수요일 프로그램 취소 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
6월 10일 개최되는 NEW RACE 참가신청이 시작되고, 
달리기에 매진하고 싶은 에너지러너 분들이 많으실텐데요.
(※ NEW RACE 참가신청 재개는 4월 10일 오후 3시부터 진행됩니다.)
오늘은 안타까운 공지사항을 전달합니다.
4월 11일, 제19대 총선으로 인해 뉴발란스 에너지런 시즌4 수요일 프로그램이 취소되었습니다.

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에너지런을 손꼽아 기다렸던 에너지러너들의 많은 양해 부탁 드리며,
에너지런에 참가하는 대신, 내일은 소중한 한 표를 행사하시는 게 어떨까요?^^

4월 14일 토요일 프로그램에서 뵙겠습니다!

“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. 아아 아쉽다..ㅠㅠ<br />투표하고 가려고 했는데;<br />평일엔 회사때문에 가기 힘들어서<br />내일이구나!!! 했는데..ㅠㅠ 아쉬워~라~

    • NBrun 2012.04.10 13:08 링크주소 | 수정/삭제

      민재님처럼 생각하시는 분들이 많으실 것 같습니다 ㅠㅠ<br />수요일은 회사 때문에 참여가 쉽지 않은 에너지러너들이 많으시죠.<br />그치만 내일은 임시공휴일이기 때문에 에너지런도 어쩔 수 없이 취소를 결정했습니다.<br />안타까우시겠지만 재충전할 시간을 가졌다, 생각하시는건 어떨까요?^^<br />토요일에 뵙겠습니다! 아자!!

  2. 궁금해요 2012.04.10 12:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    그럼 리워드 출석횟수는 18,16,13번이 되는게 맞나요??

    • NBrun 2012.04.10 13:09 링크주소 | 수정/삭제

      출석횟수는 당연 금번과 같은 취소상황 고려해 진행됩니다.^^<br />너무 염려치 마세요!

  3. 런닝맨 2012.04.10 13:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쉽다..아쉽다..아쉽다..란 말로도 부족하네요
    ㅠㅠ

    • NBrun 2012.04.10 13:10 링크주소 | 수정/삭제

      런닝맨님의 질주본능 충분히 이해합니다 ㅠㅠ<br />재충전의 시간으로 생각하고 컨디션 조절하시는건 어떨까요?<br />수요일 프로그램이 취소된만큼 더 재미있는 프로그램으로 토요일에 찾아뵙겠습니다.^^

  4. 안궁금해 2012.04.10 14:46 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 운영진님들 수고하시고 다른 하루 수요일에 쉬시는게 모두가 행복해지는 것이 아닐까 싶은데 결정되었으니 아쉽네요.

    • 안궁금해님^^ 아쉽지만 이번에는 내일 하루 컨디션 조절한다 생각하시고 토요일 프로그램을 기다려주시는게 어떨까요?

      에너지러너들의 러닝에 대한 열정, 알고 말구요.
      아쉽지만 아쉬운만큼 좋은 프로그램으로 토요일에 뵙겠습니다!

Running/NB Race2012.04.03 13:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 4일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
궂은 날씨가 계속되고 있지만 에너지런이 진행되는 날은 날씨가 아주 좋습니다!^^

축복받은
뉴발란스 에너지런 시즌4!
두번째
수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 두~둥!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

간혹! 본인의 출석 & 마일리지 카드가 아닌 지인의 카드를 가져오시는 에너지러너가 발견되고 있습니다.
양심을 속이시면 안됩니다잉~! 본인이 아닐 경우 출석 인정은 물론 안됩니다! 
많은 에너지러너 앞에서 부끄러움이 마구 샘솟겠죠? 우리 모두 양심 있는 에너지러너가 됩시다잉~!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
여러분과 운영진 간의 약속입니다.
청렴하고 양심있는, 그래서 모두가 즐거운 에너지런이 될 수 있도록! 아셨죠?

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지하철 8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

뉴발란스, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런시즌4, 뉴발란스러닝블로그, 달리기, 뉴발란스달리기, 뉴발란스무료트레이닝, newbalance, N-ergyRun, 에너지런4

(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법

- 에너지 코스의 4개 Post에서 미션지를 수령하여, 미션지의 정답을 모아모아!

  연상되는 정답을 골인지에서 외쳐주시면 미션 성공입니다.


- 제한시간 내에 팀원 모두가 들어와 회의를 거친 뒤 신중하게 맞춰 주시면 됩니다. 


힌트

Post 미션 퀴즈를 통해 연상되는 정답은 넌센스 퀴즈일 수도, 멘탈붕괴를 요하는 답일 수도 있습니다!

일단 힌트는 여기까지~! 각 Post에서 받은 미션지의 정답 역시 팀원들과 해결하시면 됩니다.  

정답은 각 Post에서는 알려드리지 않습니다!^^; 


에너지런 만의 특별한 팀 미션 Brain Survival! 팀원들과의 단합이 중요하겠죠?
팀미션 러닝 진행 프로그램은 N-ergy, NB, Race, 890 팀별로 진행됩니다.
발란스 클래스는 별도 프로그램으로 진행되니 참고해주세요.

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이번에도 특별한 '럭키 리워드'가 준비되어 있습니다! 기대되시죠?

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2K 기본 러닝 실시
소도구(세라 밴드)를 이용해 평소에 안쓰는 잔근육을 자극하여 몸의 발란스 유지


코어 발란스 운동을 통해 틀어진 근육과 관절을 바로 잡아주는 프로그램으로 진행됩니다!
체지방 감량! 절대 어렵지 않습니다. 에너지런 시즌4에서 꿈을 이뤄 보세요!

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Posted by NBrun

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  1. 새로운 미션이네요~~^^
    퀴즈 잘 풀고 우리팀이 이겼으면 좋겠네요....ㅋㅋㅋ
    날씨가 오늘 같아선 아니아니아니되는데...

  2. niji 2012.04.03 14:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    팀미션 재밌겠네요~칼퇴하고 고고 할께요!!

  3. 와우 2012.04.03 14:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재미있을 것 같은 팀미션!...
    가고싶지만..T.T 하..
    마음만 참석하겠습니다

    • 마음과 함께 몸도 오시면 좋을 텐데 말입니다. 흑흑.
      한가하신 날 언제든 나오세요! 함께 해요.^^

  4. 시즌 3의 브레인 미션 결과가 생각나네요. 이번 결과는 또 얼마나 황당할 지 ㅋㅋ

    • 하핫. 에너지런 운영팀이 밤새 머리를 굴려 만든 미션이
      조금 황당하긴 해도 기억에 오래 남죠.^^
      내일도 파이팅입니다!^^

  5. G.D. 2012.04.03 17:39 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일 발란스 클래스 운동으로 뭉친 근육이 이제좀 풀리려나 싶었는데 내일이 수요일이네요!
    발란스 운동 기대됩니다!ㅎㅎ

    • G.D님은 발란스클래스에서 트레이닝 받고 계시는군요.^^
      발란스팀 열심히하는 모습 보면 괜히 제 마음이 다 든든해집니다. 하핫.
      앞으로도 파이팅입니다! 아자!

  6. 퀴즈가 어떤게 나올찌 참으로 기대가 되네요
    내일도 날씨가 쌀쌀하다고 하니 옷따뜻하게 입고 가야할것같네요

  7. 수요일은 야근 없어야 되는데.. 직장인 마음은 노심초사 합니다. ㅎㅎ
    퇴근하고 달려갈께요~.

  8. 오 팀미션 기대돼요ㅋㅋㅋ
    근데 에너지 코스가 몇km 에요????

  9. 으아니....
    메...멘탈붕괴라니...
    최근 급격한 야근으로 안그래도 멘탈이 위험한데..
    -ㅅ-)...

    자비로운 문제 부탁드려요 ㅠ

  10. 2012.04.04 08:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

  11. Fly 2012.04.04 10:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 날씨도 좋고 프로그램도 재밌을것 같고!! 기대만 가득...ㅠ

    왜 수요일에 회식하는 건가요...

    회사에 민원좀 넣어주세요..ㅠㅠ

    19회 참석 목표에서 18회로 조정 되버렸네요~;

    • 앗. 오늘 회식 때문에 참석 못하시는군요. 아쉽습니다. 흑흑.
      아직 프로그램 많이 남아 있으니 기운 내시고!
      토요일에 뵙도록 하겠습니다.^^

  12. 혹시 오늘도 양말 주나요? ㅎㅎ

  13. 답변 감사합니다~
    죄송하지만 한가지 더 여쭤볼께요...
    제가 오늘 처음 참가하는거고 혼자 가려고하는데 꼭 기존참가자와 함께가야 양말 받을수 있는건가요?

    • 원칙상 기존참가자와 함께 오셔야 양말을 드리도록 되어 있습니다^^;
      현장 운영국에 오셔서 한 번 문의해보세요!

  14. 고갱 2012.04.04 15:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    7시에 퇴근하는 직장인들은 8시까지 몽촌토성에 도착하기 좀 어려운감이 있네요 -_ㅠ
    어차피 운동하기 위함이니 출석에 크게 연연하진 않지만...

    • 직장인들에게는 조금 빠듯한 시간이죠. 흑흑.
      그래도 토요일 출석체크 시간보다 20분가량 여유를 둔 거 보면
      운영진들도 이런저런 사정을 고려했을 겁니다.^^
      즐거운 프로그램 될 수 있도록 늘 노력하고 있으니
      너그러운 마음으로 양해부탁드립니다.^^

  15. 채원아빠 2012.04.04 17:43 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    갈 길은 멀지만 중독된 몸과 마음 때문에 힘들다는 생각없이 갑니다~ㅎㅎ

  16. 길동 2012.04.04 21:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 프로그램 재밌게 즐겼습니다. 트레이너님들과 NB 관계자 분들 수고 많으셨어요.
    다름이 아니라 운동 후 스트레칭이 끝나고 받은 '시리얼 바'에 강한 거부감이 생겨서 요청드립니다.
    이전에는 잘 몰랐는데 오늘 밝은 곳에서 뒷면을 잘 살펴 보니 생산지가 일본이고 회사는 도쿠시마현이더군요.
    후쿠시마 원전과는 어느 정도 거리가 있기는 하지만 회사 주소가 공장인지도 알 수 없고 일본 먹거리인지라 상당히 불안합니다.

  17. 길동 2012.04.04 22:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    일본 내부에서 알려지는 방사능 정보가 상당히 폐쇄적이고 불명확하고 우리 나라에서도 제대로 정보를 알기 힘들어서 일본 제품, 그중에서 일본 먹거리라면 아무래도 절대 먹지 않는 것이 정답입니다. 이번 토요일부터 이전 시즌에 계속 주셨던 초코파이로 바꾸는 것으로 내부 토의 해주시길 강력히 건의드립니다. 그동안 모르고 먹어서 매우 찝찝합니다. 작년부터 이런 음식이 알게 모르게 제법 있을 것 생각하는데 눈 똑바로 떠야 겠지요 ㅠㅠ

    • 진정자유 2012.04.04 22:19 링크주소 | 수정/삭제

      좋은 정보 감사합니다.
      말씀하신 대체 제품에도
      식품첨가물 등 인체에는
      그리 좋지 않은 성분으로 구성되어 있을수 있습니다. 판단은 운영진쪽에서 잘 하실것 같고요. 생각지도 못한 정보와 꼼꼼함에 감사드립니다. 수고 많으셨습니다.

    • 안궁금해 2012.04.05 01:36 링크주소 | 수정/삭제

      정말 몰랐던 중요한 문제 제기를 해주셨는데요 ㅠㅠ
      운영진에서 오히려 몸에 좋은 것으로 바꾸는 노력이라고 생각해왔는데 여러 개 꾸역꾸역 받아 먹은 저로서는 이건 뭐 웃을 수도 없네요ㅡㅡ;
      완전식이라고 할 가공품이 정말 없겠지만 눈에 보이는 위험은 피해가는 방향으로 운영진에서 대체품을 선택해주길 바랍니다^^

    • 프로그램 즐거우셨다니 다행입니다!^^
      간식 관련 내용은 아래 링크 확인 부탁 드립니다.

      감사합니다!

      http://nbrun.tistory.com/201

  18. 진정자유 2012.04.04 22:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    신상주 트레이너님!
    힘내시고 화이팅입니다.
    오늘 우리가 달리기는 1등이잖아요^^
    물론 결과은 좀 아쉽지만.
    담주에 더 화이팅해보아요~!!
    환한 미소&환호성이 넘 멋지셨어요~^^

    • 5찌니 2012.04.05 02:28 링크주소 | 수정/삭제

      진심! 신상주 트레이너님 짱!
      담주부터 안나오심 팀장님 안티 할꺼에요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진행 해주시는 분 팀장님이라 부르는거 맞아요? 헤헤!^^^^^^!

    • 하핫. 신상주 트레이너의 레이스팀! 너무 안타까웠지만
      열심히하시는 모습 보기 좋았습니다! 앞으로도 파이팅!

  19. 좀 센스 있는 운용 부탁 합니다...

    어제 날씨 꽤 추웠잖아여...긴 거리는 아니지만 달리기 끝나고 다들 땀이 마르고 있어서
    추위를 느끼는데 진행이 너무 더디네요...달리지 않고 잘 보온하고 계신 분 위주 말고요.

    끝나고 상품 나눠 주는것도 제3자 입장에서 짜증이 나더군요
    의도는 그렇지 않겠지만 날씨도 그렇거니와,빨리 확정 지어서 주면 될것을
    머,,,여하간

    어제 트레이닝은 좀 짱났습니다,,,,

    • 어제 또 유난히 저녁에 바람이 차가웠죠.
      막 뛰고 나신 다음이라 더 한기를 느끼셨을텐데 죄송합니다.

      다음 프로그램부터는 좀더 신속하게! 진행할 수 있도록 하겠습니다.^^
      좋은 의견 감사합니다!

      마음 푸셔요 ㅠㅠ

Running/NB Race2011.09.15 09:00

전문 트레이너와 함께 러닝의 즐거움을 느끼다! 뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램 에너지런 시즌3


시즌 1, 시즌 2 그리고 시즌 3.
미드, 시트콤 이야기가 아닙니다. 바로 뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램 에너지런에 대한 이야기!
작년 이맘때부터 시작된 에너지런은 그 인기에 힘입어 시즌 2, 시즌 3까지 거침없이 현재진행 중입니다.

 




 


'에너지런(N-ergy Run)' 은 이벤트와 러닝 프로그램이 결합된 뉴발란스의 신개념 러닝 이벤트 프로그램입니다. 러닝을 통해 스스로를 관리하고자 하는 열정을 지닌 20~30대 남녀를 주축으로 진행되며, 남녀노소 누구나 자유롭게 참여할 수 있는데요. 참여자들에게는 러닝의 즐거움과 체계적인 훈련을 경험할 수 있는 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 10km 완주 및 기록단축 그리고 체력증진 등을 목표로 알차고 재밌는 프로그램으로 진행되는 것이 특징!


지난 9월 3일. 첫 스타트를 끊은 뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램 에너지런 시즌 3는 약 9주간 총 18회에 걸쳐 매주 수요일과 토요일에 진행되며, 시즌 1과 시즌 2에 이어 7명의 전문 육상선수 출신 및 퍼스널 트레이너 지도 하에 크게 총 5개의 팀이 운영됩니다(N-ergy Team / NB Team / Race Team / 890 Team / Balance Team).


Team Challenge 프로그램 - 수요일 / 올림픽공원 만남의 광장 / 19:30~21:30
- 팀 지정 미션 런으로, 팀 선정 기준은 에너지런 시즌 3 사전신청자의 성별 / 나이 / 인원 등을 고려해 공정한  비율로 선정합니다. 단, 신규참가자의 경우 현장에서 지정됩니다.
- 각 팀별 담당 트레이너가 배정되어 에너지러너들에게 러닝의 즐거움과 실력향상에 도움을 줄 것입니다.
- '국내 최대 단체 미션 런' 이벤트 러닝 프로그램을 구성해 미션을 성공한 우승팀에게는 뉴발란스 제품을 리워드로 증정합니다.

Group Training 프로그램 - 토요일 / 한강공원 뚝섬지구 / 09:30~11:30
- 수요일 프로그램과는 별도로 진행되며, 3개 팀 중 참가자가 선택해 참여하는 방식으로 운영됩니다.
- 체계적인 러닝 프로그램 구성을 통해 참가자의 실력 향상 및 체력 증진을 부여합니다.
- 기본 러닝 훈련(기록측정) 및 지구력 측정, 근력 향상, 유연성 향상 등 맞춤식 프로그램을 진행합니다.
- 중앙서울마라톤 참가대비를 중점으로 러닝 프로그램을 실시합니다.
- 훈련 별 리워드 제도를 도입해 훈련 성과에 따라 그룹별 개인 리워드를 시상합니다.

 

1. 다이어트 프로그램 '발란스 팀' 운영
금번 에너지런  시즌 3의 가장 큰 특징은 바로 이번 시즌부터 새롭게 진행되는 다이어트 프로그램, '발란스 팀(Balance Team)' 운영입니다. 선착순으로 신청 마감된 발란스 팀은 러닝을 기본 바탕으로 유산소 운동, 각종 스트레칭, 코어 트레이닝 프로그램 등 다이어트 및 몸의 균형을 잡을 수 있는 프로그램으로 구성되어 있습니다.

 

체지방 측정 중인 발란스 팀


요가, 스트레칭, 세라 밴드를 이용한 코어 트레이닝 등 쉽게 참여할 수 있으면서 최대의 효과를 볼 수 있는 프로그램으로 구성된 발란스 팀은 시즌 1과 시즌 2에서 에너지러너들과 호흡을 맞췄던 최고의 전문 퍼스널 여성 트레이너 3분과 함께 진행됩니다. 또한 기본 러닝과 다이어트에 대한 궁금증, 저칼로리 식단, 생활 속에서 할 수 있는 다이어트 방법 등 유용한 정보 및 노하우까지 아낌없이 전수할 계획이라 하는데요. 이미 지난 시간에 체지방 측정을 통해 3개의 팀으로 나뉜 발란스 팀. 프로그램 종료 시점에 다시 한 번 체지방을 측정해 다이어트에 성공한 에너지러너를 대상으로 리워드를 증정할 예정입니다.


과연 발란스 팀 시작 전후, 에너지러너들에게 어떤 변화가 일어날지 벌써부터 궁금해지는데요. 그 결과는 에너지런 시즌 3 최종 프로그램 진행 이후 공개하도록 하겠습니다.


2. 미션 우승팀 리워드 상품 강화
기존 시즌 1과 시즌 2에서는 참가자 포인트제를 도입해, 10회 이상의 출석을 보이거나 우승한 팀을 상대로 포인트를 매겨 시즌 마지막 프로그램 당일 포인트에 맞는 리워드를 지급해 드렸습니다. 그러나 시즌 3에서는 과감히 참가자 포인트제를 폐지하고, 당일 미션우승팀 리워드 상품으로 지급합니다.


'에이, 그럼 리워드가 더 줄어드는 것 아닌가요?' 라고 오해할 에너지러너들에게 분명히 말씀드리고 싶은 것은 그 어느 시즌보다 리워드 상품이 빵빵해졌다는 것!

 

 러닝 미션 이벤트가 진행되는 수요일 프로그램에서는 미션 우승팀에게 당일 리워드가,
전문 트레이닝 토요일 프로그램에서는 우수 참여자 대상으로 트레이너가 직접 선발해 스페셜한 뉴발란스 제품을 증정합니다.


에너지러너들에게 더 많은 혜택과 실력 향상을 유도하기 위해 도입된 제도인 만큼 에너지러너들에게 아낌없이 증정할 것을 약속 드립니다. 단, 그만큼 에너지러너들의 땀과 열정, 노력이 함께해야 겠죠?


3. 날씨 상황에 따른 프로그램 취소
지난 시즌, 유난히 에너지런을 시작하면, 수요일과 토요일에 비 오는 날이 많았습니다. 때문에 우천으로 인해 프로그램이 연기되거나 추후 추가적인 프로그램이 진행돼 에너지러너들에게 진행 여부 혼선을 일으켰는데요.


시즌 3에서는 우천으로 진행을 못할 경우 프로그램 자체가 '취소' 됩니다. 더이상 우천으로 프로그램이 연기되는건지, 연기되면 언제 추가 진행되는건지 궁금해하지 않으셔도 됩니다.

 

 

약 9주간 에너지러너와 함께할 뉴발란스 에너지런 시즌 3의 막강 트레이너, 7인의 다부진 각오 한 번 들어볼까요?

 

 

N-ergy Team, NB Team, Race Team, 890 Team과 함께할 4명의 멋진 남자 트레이너분들의 포부! 포부만 들어도 왠지 이번 에너지런 시즌 3의 패기가 느껴지지 않으시나요?


이번에는 에너지러너들에게 열혈한 환호를 받고 있는 여자 트레이너 3분의 소감을 들어보도록 하겠습니다.

 


잠깐! 뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램 에너지런 시즌 2 뒷 이야기
[뉴발란스 에너지런(N-ergy Run) 시즌 2] 마지막 현장! 에너지러너와 다음 시즌을 기약하다

 

지난 에너지런 시즌 2에서는 최종 우승팀인 'Race Team' 중 1분이 추첨을 통해 뉴발란스 후원의 미국 보스톤에서 열리는 '리치 더 비치(Reach The Beach)' 대회 출전권을 획득했습니다. 이로써 에너지런 1명 그리고 지난 6월 진행된 'NB 레이스' 참가자 중 선별된 4명, 이렇게 총 5명의 한국 선수들이 지난 12일 인천국제공항을 출국했습니다.


오는 9월 16일과 17일 양일간 미국 동부 뉴햄프셔 주에서 열리는 리치 더 비치는 1999년 시작돼 올해로 13번째 진행되는 릴레이 마라톤 대회로, 출발지인 캐논마운틴 리조트에서 보스톤 근교의 햄턴비치까지 약 320km 코스를 12명으로 구성된 한 팀이 릴레이로 달려 24시간 이내에 완주해야 합니다.

총 425개 팀, 전세계 5천여 명이 참가하는 이번 대회에서 한국 선수들이 소속된 엔비레이스(NBRACE) 팀은 홍콩과 미국에서 참가하는 7명 등 총 12명의 선수들로 구성돼 1박 2일 간의 여정을 함께하며, 항공권과 숙박비 등 대회 참가를 위한 모든 경비는 뉴발란스가 지원하며, 뉴발란스 본사와 공장 방문의 기회도 주어질 예정입니다.

 



 


뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램, 에너지런을 통해 러닝 실력도 쌓고, 체력도 키우고,
함께 하는 러닝 미션을 통해 푸짐한 상품도 타고, 1석 3조의 효과를 누려보세요!

뉴발란스 에너지런은 하나!
LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN!


☞ 뉴발란스 에너지런 공식 블로그 http://blog.naver.com/nergyrun
☞ 뉴발란스 에너지런 사무국 02-334-6274

Posted by NBrun

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