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Running/NB Race2012.05.24 16:46

[달리기 그 이상의 레이스 NEW RACE] 미션런 3탄 - 두근두근~ 지금 만나러 갑니다! 미팅런

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달리기, 그 이상의 레이스! 뉴레이스(NEW RACE) 미션런을 알아보는 세번째 시간입니다. 오늘 미션런은 뉴레이스 러너들이 가장 궁금해하는 미션런이 아닐까 싶습니다. 2012 뉴레이스의 하이라이트라 할 수 있는 '미팅런'이 바로 그 주인공입니다. 사실 뉴레이스 참가신청 당일부터 미팅런은 인기 폭발이었지요!

평~생 혼자 달려온 모태솔로 러너, '커플이 뭔가요, 먹는건가요?'라며 울부짖는 솔로 러너 모두모두 집중~! 집중하지 않으시면 이번 레이스도 혼자 달리셔야 될지도 모릅니다.





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2012 뉴레이스 미팅런은 남녀 각각 선착순 500명 한정으로 진행되는 미션런입니다. 따라서 사전에 매칭된 '러닝커플' 500쌍이 뉴레이스 당일 함께 완주하시면 됩니다.

그런데 내 짝은 어디서 찾아야 하냐구요? 뉴레이스 현장에서 찾기에는 '서울에서 김서방 찾기' 꼴일 것 같다구요? 그런 걱정은 뚝! 뉴레이스 전 여러분의 파트너를 미리 확인할 수 있다죠~ 눈 크게 뜨시고 아래 내용 확인해 주세요!

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미팅런 참가자는 5월 24일(목), 매칭된 러닝커플의 이름과 이메일 주소, 커플풍선번호를 MMS 문자서비스를 통해 확인하실 수 있습니다.
미리미리 이메일 주소를 통해 상대방을 미리 파악하고, 뉴레이스 당일 만날 약속을 하면 좋겠죠?

MEETING RUN TIP!
Step 1. 남자 10호는 여자 10호의 메일로 첫 인사를 건네세요!
Step 2. 메일로 6월 10일 만날 약속장소 정하기!
Step 3. 6월 10일! 약속장소에서 만난 그와 그녀의 풍선에 서로의 번호를 붙이고 출발!
Step 4. 서로를 응원하며 8K 지점에서 커플인증 도장을 쾅!
Step 5. 3등 안에 들면 커플운동화! 50등 안에 들면 커플도시락?!! 이제 솔로탈출!!


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미팅런 참가자는 사전 택배로 발송되는 지급품 속 '커플매칭 번호스티커'를 뉴레이스 당일 반드시 지참해 주셔야 합니다. 그리고 잠실 올림픽주경기장 현장에서 미팅런 풍선지급처에서 풍선을 수령해 커플매칭 번호스티커를 부착해 주세요~ 러닝 파트너와 약속한 장소에서 만나 함께 커플매칭 번호스티커를 부착하면 더욱 좋지 않을까요?

혼자 북치고, 장구치면 재미 없어요! 미팅런은 파트너와 함께 할수록 더욱 빛을 발하는 미션런이랍니다. 레이스를 완주한다고, 그게 전부가 아니라는 말씀~! (다들 무슨 말인지 아시죠? 하하)

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1) 미팅런 경품

- 완주 커플 1~3위 커플운동화(레브라이트 890V2) 증정
- 완주 커플 1~50위 커플도시락 증정
- 그 외 완주 커플 뉴발란스 양말 증정


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완주한 러닝커플 중 가장 먼저 들어온 1위 ~ 3위까지의 커플은 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890V2를 드리며, 1위 ~ 50위까지의 커플에게는 커플 도시락을 증정합니다. 커플 도시락은 무려 압구정과 가로수길에서 핫스팟으로 알려진 '페이퍼가든(papergarden)'표 도시락입니다. 페이퍼가든과 뉴레이스가 심혈을 기울여 제작했다죠!

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| 얌얌쩝쩝~ 파트너와 함께 커플 도시락을 먹으며 서로 수고했다는 인사를 건네보세요~!
  하트 모양의 빵과 과일까지! 페이퍼가든과 뉴레이스의 세심함이 돋보이죠? :)


커플 러닝화도 받고, 커플 도시락까지 득템해 보세요! 파트너와 열심히 서로를 격려하며 달린 후 함께 시원~한 그늘에서 나눠먹는 커플도시락! 생각만해도 절로 입가에 미소가 번지지 않나요? 나 한 입~ 파트너 한 입~ 와우! 느낌 좋습니다. :)

이 뿐만이 아닙니다! 순위권 커플 외에 풍선을 터뜨리지 않고, 미팅런 부스에 도착한 러닝커플에게는 뉴발란스 양말을 현장에서 지급합니다.

2) 풍선을 터트리지 않고, 러닝커플이 함께 들어와야 미션 성공!

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| 이렇게 들어오셔야 합니다! 두 분이 함께~ 풍선을 터트리지 말고! 이미지는 2011 NB RACE 당시 사진입니다.

단, 이 모든 경품은 결코 혼자만 잘 달린다고 받을 수 있는 것이 아닙니다. 미팅런 참가자는 풍선을 터트리지 않고, 같은 번호스티커를 부착한 러닝커플이 함께 들어와야 합니다.
이때 가장 먼저 들어오는 순서로 순위가 선정되며, 기록은 출발 / 체크포인트 / 골인지 기록이 모두 있어야 합니다.

만약 풍선이 터지거나, 커플이 아닌 혼자 완주했을 경우에는 미션 실패! 혼자 주력해서 달리지 말고 파트너를 배려하면서 달려주세요! 함께 달리며, 서로 배려하고 알아가는 것도 재미있지 않을까요?

3) 뉴레이스 티셔츠 착용은 필수!
미션 성공 참가자는 본인의 참가번호가 인쇄되어있는 뉴레이스 티셔츠를 반드시 착용하셔야 리워드 상품을 받으실 수 있습니다. 또한 본인 외에는 미션성공 리워드 상품을 수령하실 수 없습니다.



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| 뉴발란스 2012 NEW RACE 미팅런 참가자들의 한마디!

6월 10일, 뉴레이스 미팅런으로 그, 그녀와 함께 완주해보세요!
혹시 아나요? 미팅런에서 로맨스가 시작될지?!

미팅런 참가자 여러분과 함께 달릴 그, 그녀에게 미리 전해주고 싶은 한 마디를 덧글로 남겨보세요.
덧글 한 줄로 뉴레이스 전 여러분의 매력을 배가시키는 건 어떨까요?
(원래 사랑은 사소한 한 마디에서 싹 트는거라죠~) 

☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR


달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
 
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.23 17:32

[달리기 그 이상의 레이스 NEW RACE] 미션런 2탄 - 우리 팀을 이길 수 있을 것 같아? 함께 달리는 즐거움, 팀런

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뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)를 앞두고 미션런을 차근차근 살펴보는 두번째 시간! 오늘은 뉴레이스 참가신청 이후 뉴레이스 홈페이지를 비롯, 러닝 블로그, 트위터, 페이스북을 뜨겁게 달군 팀런을 살펴보려 합니다. 

A팀, B팀으로 나뉘어진 팀런은 참가신청이 끝나자마자 각 팀들이 앞다퉈 화이팅을 외쳤는데요. 과연 어느 팀이 우승할지 궁금하지 않으신가요? 우승을 하기 앞서, 미션런을 꼼꼼이 살펴보는 것은 필수~!


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A팀 2,500명 VS. B팀 2,500명. 2,500명이 한 팀을 이루어 우승에 도전하는 팀런은 2개 팀 중 평균 팀기록이 우위인 1개 팀(2,500명)에게 뉴발란스 러닝 모자를 드립니다. 뉴레이스 참가신청 시 선택하신 팀이 바로 여러분의 팀! 설마 어느 팀인지 잊으신 건 아니겠죠?

그럼 이제부터 본격적으로 레이스 시 숙지사항에 대해 말씀드리도록 하겠습니다. 나 혼자 잘 달린다고 우리 팀이 우승하는 건 아니라구요~ 숙지사항을 꼼꼼이 체크하신 팀이 우승에 한 발 가까이 다가갈 수 있다는 점, 잊지마세요! 

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팀 최종 평균 기록 인정은 자동기록계측 칩 시간 기준입니다(넷 타임). 
개인별 기록은 출발 / 체크포인트 / 골인지 기록이 모두 있어야 팀의 평균 기록으로 반영되니, '나 하나쯤은 괜찮겠지~'하며 칩 장착을 잊으시면 안되겠죠? 단 한 사람의 기록이 전체 기록을 좌우할 수 있다는 점, 잊지 마시기 바랍니다!

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당일 현장 참가자의 기록을 조회하여 평균 팀기록을 낸 후, 2개 팀 중 평균 팀기록이 우위인 팀을 가립니다.
경기 기록 확인 후 미션성공 여부를 발표하니, 발표를 기다리면서 어느 팀이 이길지 내기를 해보는 것도 좋겠죠? 자자, 각 팀 너무 흥분하지 마시고, 즐거운 마음으로 발표를 기다려 주시는게 좋겠습니다. 뉴레이스는 달리기 그 이상의 레이스니까요! 각 팀끼리 간식을 나눠먹으며, 돈독하게 팀웍을 다져보시는 것도 GOOD :)

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1) 팀런 경품 - 뉴발란스 러닝 모자
러닝 시 갖춰야 하는 아이템 중 하나가 바로 러닝 모자! 일반 모자와는 달리 러닝 모자는 자외선 차단, 땀 흡수 등 러닝에 최적화된 기능을 가지고 있어 구비하고 계시면 상당히 유용한 아이템입니다.

읏샤읏샤해서 팀원들끼리 열심히 달리고, 좋은 성적을 낸 다음에 팀 모자를 받아보자구요~!

2) 팀별 표식 스티커 부착은 필수~ 뉴레이스 티셔츠 착용은 반드시!

이쯤에서 우리 팀런 러너들의 궁금증이 생길텐데요. '그런데 우리 팀인지 어떻게 알 수 있나요?'

걱정하시 마세요~! 사전 택배로 발송되는 참가자 지급품에는 팀런 참가자를 위한 각 팀별 표식 스티커가 있습니다. 

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| 사전 택배로 발송될 팀별 표식 스티커! 꼭 뉴레이스 티셔츠 왼쪽 팔 부분에 부착해 주셔야 합니다~

뉴레이스 당일 팀별 표식 스티커를 기념 티셔츠 왼쪽 팔 부분에 부착하시고 참여해 주시면 됩니다. 팀별 스티커, 절대 잊으면 된다, 안된다? 절대 안된다! 

또한 팀별 표식 스티커만 챙기고 뉴레이스 티셔츠를 착용하지 않으면?! 이 역시 절대 안된다! 미션 성공 참가자는 본인의 참가번호가 인쇄되어 있는 뉴레이스 티셔츠를 착용하셔야 리워드 상품을 받으실 수 있습니다.


3) 우승팀 리워드 상품인 뉴발란스 러닝 모자는 10K 완주자에게만 지급!
평균 팀기록이 우위인 1개 팀에게 리워드 상품인 뉴발란스 러닝 모자를 지급하기에, '굳이 나는 끝까지 안달려도 되겠지?'라고 생각하는 팀런 러너가 혹시 계신가요?

미리 말씀 드립니다만, 팀런 우승팀 리워드 상품은 10K를 완주한 팀런 참가자에 한해 받으실 수 있습니다. 고로, 중간에 레이스를 포기한다면 아무리 우리 팀이 우승했더라도 나는 받을 수 없다는 거~! 상품은 기록증과 함께 택배발송됩니다.



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| 뉴발란스 2012 NEW RACE 팀런 참가자들의 한마디!

뉴레이스 당일, 뉴레이스 티셔츠 입고! 팀별 스티커 부착하고! 미리 팀별로 옹기종기 모여 오늘의 전략을 확인해 보세요~ 레이스 도중 우리 팀을 만나면 화이팅을 외쳐주자구요! 상대 팀이라고 반칙하기 있기, 없기?! 없기!

벌써부터 그 열기가 뜨거운 팀런. 과연 어느 팀이 우승할까요? A팀? B팀?
레이스 당일 팀웍을 다지기 보다는, 레이스 전 먼저 읏샤읏샤할 수록 팀웍이 강해지는 법!  
덧글로 여러분의 팀이 얼마나 강한지, 얼마나 뛰어난지, 뉴레이스 전 마음껏 표출해주세요!!

☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR


달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.22 16:25

[달리기 그 이상의 레이스 NEW RACE] 미션런 1탄 - 오늘 나는 한계에 도전한다! 도전하는 자들의 아름다운 질주, 도전런

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뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 불과 20일도 채 남지 않았습니다.
뉴레이스 러너 여러분 모두 뉴레이스 준비 단단히 하고 계신지요?
아직 준비 전인 분들은 조금 서둘러주셔야 할 것 같은데요?! 하하 
오늘부터 뉴발란스 러닝 블로그에서는 2012 뉴레이스 미션런에 대해 소개하려 합니다.

미리미리 여러분이 신청하신 미션런 주요 사항을 체크하시고, 알차게 대회 준비를 하시면 좋겠죠?
오늘은 그 첫 번째 시간으로 2012 뉴레이스 미션런 소개 1탄, 도전런에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
도전런 참가자 여러분 모두 주목~!

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뉴발란스 2012 뉴레이스 첫 번째 미션런, 도전런(Challenge Run)은 자신의 열정과 기록에 도전하는 러너들이 열띤 10K 레이스를 펼칠 예정입니다.
특히 연령 별 그룹 중 상위권 순위를 기록하는 러너 총 200명에게는 뉴발란스 890V2 러닝화를 증정합니다. 

먼저 연령 별 그룹 상위권 순위와 연령 별 기준표, 많은 분들이 궁금해 하셨던 도전런 참가신청 현황을 살펴볼까요? 하나하나 차근차근 살펴보시면 레이스 전략을 짜는데 도움이 되겠죠?! 

1) 연령 별 그룹 상위권 순위

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2) 연령 별 기준표 – 주민등록 생년월일 기준

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2012 뉴레이스 연령 별 참가인원은 2011 NB RACE 참가신청 인원수 비율을 기준으로 선정했으며, 연령 구분은 참가신청 시의 주민등록 생년월일을 기준으로 선정되었습니다. 또한 대한육상경기연맹의 등록선수는 선정에서 제외되었으니 착오 없으시길 바라겠습니다.

3) 2012 NEW RACE 도전런 참가신청 현황

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'그래서 이번 도전런 참가자는 몇 명이라는거지?' 라며 궁금해할 도전런 러너를 위해, 2012 뉴레이스 도전런 참가신청 현황을 공개합니다. 총 2,000명 상위 200명에게 리워드를 증정하기에, 전체 인원수로 보면 10대 1이나, 세부적으로 위의 연령 별 그룹 상위권 순위를 보면 대략적인 경쟁률을 확인할 수 있으시겠죠? 

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도전런 미션 최종 기록 인정은 자동기록계측 칩 시간 기준입니다(넷 타임). 기록은 출발, 체크포인트, 골인지 기록이 모두 있어야 인정됩니다.

때문에 자동기록계측 칩 장착은 필수겠죠? 칩 장착을 하지 않으면 기록 확인이 불가하니 반드시 장착해 주셔야 합니다. 칩은 뉴레이스 패키지에 동봉되며, 추후 칩 장착방법에 대해 말씀 드리도록 하겠습니다.

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1) 도전런 경품 - 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890V2

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| 뉴발란스 레브라이트 M890SR2 - 너비 & 사이즈: 2E, 250 ~ 300(5단위) / 가격: 129,000원
| 뉴발란스 레브라이트 W890GH2 - 너비 & 사이즈: D, 220 ~ 250(5단위) / 가격: 129,000원


많은 도전런 참가자들이 궁금해했던 도전런 경품, '레브라이트 890V2'를 공개합니다! 레브라이트 890V2는 2011년 이미 많은 사랑을 받았던 890의 두 번째 버전 제품으로, 레브라이트 미드솔이 사용된 초경량 패션 러닝화입니다. 기존 890보다 더욱 가벼워지고, 안정성이 보강된 것이 특징이며, 세련된 절개선으로 디자인이 한층 업그레이드되었습니다.

2) 미션 성공 여부 확인 - 오전 9시 30분부터 도전런 상품지급처 부스 앞
레브라이트 890V2는 연령 별 그룹 상위권에게만 증정되는 제품입니다. 미션을 성공했는지 여부는 도전런 상품지급처 부스 앞에서 9시 30분부터 확인 가능하오니, 미리 상품지급처 부스 위치를 확인해 두면 좋겠죠?(※ 상품지급처 부스 위치는 추후 안내합니다)

3) 미션 성공했다면 본인 확인은 필수! - 신분증과 NEW RACE 티셔츠 지참하기
만약 도전런 미션을 성공했다면 도전런 상품지급처 부스에서 본인의 참가번호와 신분증을 확인 후 상품 받으실 주소와 신발 사이즈를 알려주시면 됩니다. 상품 지급은 확인된 내용으로 개인 택배 발송됩니다.

또한 모든 상품 지급은 현장에서 본인 확인 절차를 마친 참가자에게만 배송되며, 추후 기록 인정을 요청하거나 택배 요청은 불가하오니 이점 양해 부탁 드립니다.

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| 뉴발란스 2012 NEW RACE 레이스 티셔츠. 티셔츠는 5월말 발송예정입니다.

한 가지 중요한 사항! 본인 확인을 위해 반드시 본인신분증을 지참해 주셔야 합니다. 신분증을 미지참 하시거나, NEW RACE 티셔츠를 미 착용시 미션을 성공하셔도 상품 지급이 되지 않습니다. 꼭꼭 신분증을 지참하시고, NEW RACE 티셔츠를 입고 레이스에 임하시길 바랍니다.

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이쯤되면 아마 도전런 참가자 여러분들이 가장 궁금한 내용은 바로 '다른 참가자들의 기록은 어느 정도일까?'이지 않을까 싶은데요.
뉴발란스 러닝 블로그가 여러분을 위해 지난 2011년 진행된 NB RACE 당시 도전런 우승자 기록을 공개할까 합니다. 작년 기록이오니 맹신해서는 안되겠지만, 페이스 조절을 위해 참고하는 정도면 좋겠죠?

| 2011 NB RACE 전체 상위 50위 연령 별 기록

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위의 기록은 2011 NB RACE 전체 상위 50위까지의 기록입니다.
앞서 말씀드렸다시피, 레이스 기록은 참가자 개개인의 실력, 당일 날씨, 당일 컨디션에 따라 영향을 미칠 수 있사오니, 참고용으로만 확인해 주시기 바랍니다.



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| 뉴발란스 2012 NEW RACE 도전런 참가자들의 한마디!

도전하는 자들의 아름다운 질주, 뉴발란스 2012 NEW RACE!
도전런 러너 여러분은 뉴레이스에서 어떤 목표로 달리실껀가요?
과연 여러분만의 기록을 깰 수 있을지! 순위권 안에 들 수 있을지! 덧글로 여러분의 포부를 남겨주세요 :)


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR


달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10 
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.22 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 23일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!

NEW RACE D-19! 대망의 NEW RACE가 코앞으로 다가왔습니다!

에너지러너 여러분들~ NEW RACE를 대비해 에너지런에서 러닝 본능을 마구 발산해 주고 계신가요?
뉴발란스만의 특별한 미션런! NEW RACE! N-ERGY RUN!! 미션런의 매력에 흠뻑 빠져 볼까요?

이제 남은 팀 미션 프로그램은 단 2번! 점점 ‘피 튀기’는 혈전이 벌어지고 있습니다~ 워워~릴렉스!
현재 스코어 NB팀 단독 3회 우승 / N-ERGY팀 2회 우승 / RACE팀과 890팀 각 1회 우승입니다.
그럼 긴장감이 감도는 일곱 번째 수요일 팀 미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

거듭 말씀드리지만 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요!
점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요.
출석체크 해달라며 마구 떼쓰는 에너지러너들이 있다며… 쓰읍 떽!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

에너지런 팀 미션 러닝도 두 번 남았습니다.
모든 에너지러너들에게 화이팅을 외치며, 오늘의 미션을 소개하겠습니다.
에너지러너들과 함께 호흡하고 즐기며, 러닝 실력도 뽐낼 수 있는 '러닝 복불복 룰렛'!
그 화려한 내용을 공개 합니다!


팀원 모두 참여하는 '러닝 복불복 룰렛'
- 에너지런 코스 내에 지정되어있는 장소 4곳에서 '최첨단 시스템 룰렛 게임'에 참여하여,
  당첨된 룰렛이 지정하는 미션 장소로 이동하시면 됩니다. 
- 제한시간 내에 룰렛 미션을 모두 완수하고 빨리 들어오는 팀이 우승!
  완전 '복불복 시스템'이기 때문에 자신의 팀 운을 한 번 믿어보세요~!
- 미션 제한시간 / 미션장소는 현장에서 발표됩니다. 


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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 인터벌 트레이닝을 통해 심폐지구력을 강화시켜주며, 
  짧은 시간 내에 효율적으로 체지방을 연소하는 트레이닝 실시!
- 마무리 코어트레이닝으로 척추 주변 코어 근육을 집중 강화해 몸의 발란스 형성에 도움을 줍니다.

나의 체지방을 불태운 결과는 이제 곧! 만천하게 공개됩니다~

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
5월 23일 수요일 프로그램에서도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.15 14:27

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 16일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
아침 저녁으로 조금은 쌀쌀하지만, 러닝을 즐기기에는 정말 최적의 날씨가 다가왔습니다!

에너지런에서만 느낄 수 있는 퐌타스틱 미션 러닝! Amazing N-ERGY RUN!


남은 팀 미션 프로그램은 단 3번!

점점 흥미를 더해가는 팀 미션의 승자는 과연 누규, 누규, 누규~?

N-ERGY팀, NB팀 각 2회 우승! RACE팀, 890팀 각 1회 우승!

팀 미션 우승을 위해 화려한 추격전이 펼쳐지는 박빙의 팀 미션런!

긴장되는 여섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인합니다.

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만 
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!


그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 출석체크 해달라며 떼쓰면 안돼요! 떽!


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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)


에너지런 시즌3에 이은 에너지런배 제2회 육상선수권 대회가 개최됩니다.
에너지러너들과 함께 호흡하며 러닝 실력도 뽐내고 즐길 수 있는,

제2회 에너지런배 NB육상선수권 대회! 그 화려한 내용을 공개합니다!

종목

- 에너지 마라톤(남 5KM, 여 3KM)

- 단거리 육상(거리는 현장발표 - ‘정확한 거리측정’)
- 제자리 멀리뛰기(정해진 구역 내 거리별 점수 획득)

- 신발 멀리던지기(정해진 구역) 

          

참가인원

1. 에너지 마라톤: 에너지런 참가자 모두!

2. 단거리 육상: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

3. 제자리 멀리뛰기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 / 총 16명 경쟁 (팀내 선발)

4. 신발 멀리던지기: 각팀 남자부 2명, 여자부 2명 /총 16명 경쟁 (팀내 선발)

 

순위

- 에너지런 마라톤: 남/여 1위~5위

- 마라톤 외 종목(단거리 육상, 제자리 멀리뛰기, 신발 멀리던지기): 남/여 1위~3위

                

※ 순위 점수 합산 및 최종 미션 우승팀 선정 방법

- 마라톤 점수: 1위 8점 / 2위 6점 / 3위 4점 / 4위 2점 / 5위 1점

- 마라톤 외 종목점수: 1위 5점 / 2위 3점 / 3위 1점


팀원들과 함께하는 제 2회 에너지런배 NB육상선수권 대회!

내가 열심히 참여하면? 팀이 우승한다!

서로서로 응원하며 함께하는 에너지런 수요일 팀 미션 프로그램! 많은 참여 부탁드립니다.

에너지런만의 화려한 팀 미션 제2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 
팀원과의 단합! 
건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세욧~~!     
 

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특별한 럭키 리워드! 이번에도 많이 기대해 주세요!


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- 2K 기본 러닝 실시
- 관절 주변 근육을 자극시켜 관절을 강화 시킴과 동시에 근력향상을 및 근육량 증가 트레이닝 실시
- 정적 스트레칭을 통해 젖산(피로물질)이 쌓이는 것을 방지하고, 유연성 강화 스트레칭 실시!

땀 흘리는 그대, 숨어 있던 아름다움을 찾아라!

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에너지런 만의 화려한 팀 미션 제 2회 에너지런배 NB 육상선수권대회! 

팀원과의 단합! 건강한 스포츠맨쉽을 발휘해 주세요!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.11 09:26

[NEW RACE D-30] 뉴발란스 뉴레이스 첫 출전 초보 러너를 위한 4주 훈련 달리기 Tip

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뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 어느덧 한달 앞으로 다가왔다. 러닝 초보자도 즐겁게 즐길 수 있는 러닝 페스티벌 뉴레이스에 참가하는 러너들의 가슴은 벌써부터 두근두근!


그러나 설렘도 잠시! 마라톤 참가 경험이 없는 초보 러너라면 가슴 떨림 보다는 긴장감이 더할 것이다. 한 달 밖에 안 남았다니, 벌써! 물론 좋은 기록으로 골인하면 좋겠지만, 기록에 연연하지 않더라도 10km 레이스이니 이 정도는 달려줘야 체면이 서지 않을까?

그래서 준비했다. 초보 러너를 위한 4주 훈련 달리기 훈련법! 3km, 5km, 10km 단축 마라톤부터 하프코스, 풀코스를 준비하는 러너들까지 모두 여기를 주목하라. 전 마라톤 금메달리스트이자, 현 육상 감독으로 활동하고 있는 마라토너 황영조 감독의 4주 훈련 비법을 소개한다.





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마라톤연습은 반복과정이다. 따라서 매일 꾸준히 연습해야 한다. '할일이 많다', '몸이 피곤하다' 등의 이유를 대며 쉬는 순간 4주 작전은 실패로 끝나고 만다. 적어도 4주동안 일찍 자고 일찍 일어나겠다는 결심을 세워 지켜보자.

사실 마라톤은 4주 연습으로 정복하기는 불가능한 운동이다. 오랜 시간 치밀하고 꾸준한 연습을 해야 한다. 다만 일반 참가자들은 기록단축과 순위경쟁에 치중하는 전문선수들이 아닌만큼, 목표거리를 완주할 정도의 능력을 키우는데 주력하자.

자세는 무릎과 발을 낮게 들며 뛴다. 발은 뒤꿈치에서 시작, 앞꿈치까지 점진적으로 차지한다. 팔은 가볍고 부드럽게 흔들며 호흡은 편하게 한다. 엉덩이가 뒤로 처지거나 빠지면 안되며, 허리는 곧게 세워야 한다. 머리는 지나치게 숙이거나 뒤로 젖히면 안된다.

달리는 장소로는 흙길이 가장 좋다. 아스팔트는 딱딱해 무릎이나 관절, 발바닥에 충격이 가해지기 때문. 잔디밭도 울퉁불퉁한 곳이라면 발목을 다칠 우려가 있으므로 피하는 것이 좋다. 불가피하게 아스팔트를 달릴 경우 양말, 러닝화 등 장비를 잘 갖춰야 한다.

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달리기 전 충분한 워밍업은 필수다

연습은 '6일 운동 후 1일 휴식' 원칙을 지키자. 운동은 매일 오전, 오후 2차례로 나눠 실시한다. 한번은 '기본운동', 다른 한 번은 '달리기' 위주로 진행한다. 기본운동은 1주일동안 똑같이 반복한다. 달리기는 요일마다 변화를 줘 강도 높게 진행한다. 단축마라톤(5km, 10km) 참가자는 첫 1주 동안 기본운동만 한다.

먼저 몸을 유연하게 만들기 위해 가벼운 체조와 스트레칭을 10분 이상 실시한다. 배, 허리, 다리, 팔 등의 근육을 강화시키기 위해 팔굽혀펴기, 복근운동, 등배운동도 10분 정도 해야한다. 특히 배와 허리는 장거리를 달릴 때 자세가 흐트러지지 않도록 몸을 받치는 지렛대 역할을 한다. 마지막으로 30분 정도 조깅을 한 뒤 가벼운 체조로 끝낸다.

다음은 풀코스, 하프코스 도전자들에게 반드시 필요한 과정이다. 다리근력을 길러주기 위한 '크로스 컨트리' 과정은 오르막길이 있는 야산을 달리면 좋고, 주위에 산이 없다면 고갯길이 있는 도로를 달려도 된다. 거리주(10-30km 달리기)는 시간이나 속도에 구애받지 말고, 목표거리를 완주하는 것이 목표다. 변화주의 경우, 주어진 시간동안 속도의 완급을 자유자재로 조절해가며 달린다.

러너 필독! 달리기 전 미리미리~ 필수 준비사항

 일일 1일
2일
3일
4일 5일 6일
 7일
 풀코스  크로스
컨트리 90분
 20km
달리기
조깅
120분
 크로스
컨트리 60분
변화주
60분
 30km
달리기
 휴식
 하프코스  크로스
컨트리 60분
 10km
달리기
 조깅
80분
 크로스
컨트리 60분
 변화주
60분
 15km
달리기
 휴식
 단축  기본운동 기본운동
 기본운동 기본운동
 기본운동  기본운동 휴식
* 기본운동: 조깅, 팔-다리 등 근육강화 운동

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단축마라톤 참가자들은 첫째주와 거의 같게 훈련하면 된다. 체조 및 가벼운 스트레칭 -> 조깅 10분 -> 팔, 다리 등 근육보강 운동 -> 조깅 30분 -> 체조 및 스트레칭으로 이어지는 과정을 매일 반복해야 한다.

풀코스-하프코스 도전자들은 9-11일째의 인터벌 훈련에 역점을 두자. 인터벌 훈련이란 '일정거리를 가능한 한 빠른 속도로 달린 뒤 휴식' 과정을 되풀이하는 것.

1,000m를 7차례 반복해 뛰는데, 먼저 스트레칭과 가벼운 체조, 조깅 등으로 몸을 푼 뒤 1,000m 거리를 달린다. 단 속도가 일정해야 한다. 출발부터 지나치게 빨리 뛰다보면 500m도 채 못가서 주저앉을 수 있다. 따라서 '너무 느리지 않게, 꾸준한 속도로' 1,000m를 달리는 것이 중요하다. 그 다음은 휴식시간. 휴식이라고 앉아서 쉬면 안된다. 선수들의 경우 조깅하듯 천천히 달려야 하며, 정 힘들다면 걷는 한이 있더라도 계속 움직여야 한다.

시작부터 끝까지 일정한 속도를 유지하려면 몸에 많은 무리가 가해진다. 이 때문에 인터벌 훈련은 전문 마라토너들 조차도 힘들어하는 과정이다. 일반 러너가 무리할 경우 무릎이나 발목 관절에 부상을 입을 수도 있기 때문에, 자기 능력의 80% 정도로만 달려도 괜찮다. 인터벌 훈련 다음날에는 가벼운 조깅으로 컨디션을 조절하자.

부상을 예방하는 달리기 안전수칙 8가지

 일자 8일
9일
10일
11일
12일
13일
14일
 풀코스  크로스
컨트리 120분
1,000m x 7회
(조깅 400m)
 조깅
100분
1,000m x 3회
(조깅 600m)
 조깅
60분
30km
달리기
 휴식
 하프코스  크로스
컨트리 90분
1,000m x 5회
(조깅 400m)
 조깅
70분
1,000m x 2회
(조깅 600m)
 조깅
60분
 15km
달리기
 휴식
 단축 체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
 휴식
* 풀코스, 하프코스의 9일, 11일째 괄호 안은 휴식시간. 앉아서 쉬는 것이 아니라 조깅과 걷기를 반복할 것.
* 단축마라톤 중 스트레칭: 조깅 10분-팔다리 등 근육보강운동-조깅 30분

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레이스에 대비한 연습은 셋째주에 사실상 마무리된다. 셋째주에는 두번의 거리주와 한번의 긴 지속주를 포함해 강도높은 연습을 해보자. 연습이 힘들고 재미없더라도 극복할 수 있는 정신력이 필요할 때다.

풀코스, 하프코스 도전자의 16일, 20일차 일정에 포함된 거리주의 핵심은 '빨리 뛰겠다'는 생각보다는 완주에 목표를 두는 것이 좋다. 중요한 것은 절대 무리하지 않아야 한다는 것. 거리주 연습을 할 때는 보조 연습을 하지 않는 것이 좋다. 18일차에 실시하는 지속주는 비교적 빠른 속도로 5,000m-3,000m를 3차례 반복하는 것인데, 일반 러너가 이 거리를 빠른 속도로 일정하게 달리는 것은 무리일 수 있다. 따라서 꾸준히 달리는데 초점을 두자.

그동안 스트레칭, 근육강화운동, 조깅만 해왔던 단축 마라톤 부문 러너 역시 두 차례 정도 인터벌 연습을 시행하도록 하자. 거리는 200m, 400m로 비교적 짧다. 20일째에는 실거리를 시간에 관계없이 완주해보는 것이 좋다.

또한 셋째주는 강도높은 연습을 한 뒤에 수영이나 사우나, 맛사지 등으로 몸을 풀어줘야 한다. 이와 함께 잘 먹는 것도 중요하다. 강도 높은 지구력 연습을 할 때에는 외부자극을 인체가 잘 극복할 수 있도록 영양을 충분히 섭취해야 한다. 직접적인 에너지원이 되는 탄수화물 함량이 높은 음식(쌀, 밀, 감자, 빵, 국수, 과일, 설탕, 꿀)이 좋다.

 일자    15일 16일
17일
18일
19일
20일
21일
풀코스
오전
조깅 50분
 거리주 30km
 조깅 60분
조깅 40분
 조깅 80분
 30km  휴식
   오후 크로스 컨트리 100분
 휴식  조깅 60분
 5,000m x 3
(1,000m)
 변화주
80분
 변화주
80분
 
하프코스
 오전 조깅 50분
 거리주 15km
 조깅 40분
 조깅 40분
 조깅 50분
 조깅 50분
 휴식
   오후  크로스 컨트리 80분
 휴식  조깅 50분
 3,000m x 3
(800m)
 변화주
50분
 변화주
50분
 
 단축  오전  조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 휴식
  오후
 조깅 30분
200m x 5
(100m)
조깅 30분
 400m x 3
(200m)
 조깅 30분
 조깅 30분
 
* 개인사정에 따라 오전-오후를 바꿔도 무방.
* 거리주는 시간에 관계없이 목표거리를 완주하는 것. 변화주는 속도를 바꿔가며 뛰는 것.

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넷째주 연습에선 레이스 당일에 초점을 맞추고 거꾸로 컨디션을 맞춰간다는 점을 명심해야 한다. 그동안의 연습과 비교하면 넷째주는 연습이 많이 줄었다는 것을 느낄 수 있을 것이다. 러너 중 달리는 양이 줄었다고 불안해 하는 사람도 있으나 그동안 꾸준히 연습을 해왔다면 불안해 할 이유는 없다. 다만 살이 찌기 쉬운 체질의 러너는 연습이 줄어든 만큼 식사 조절로 균형을 맞춰야 한다. 넷째주 연습에서는 오버 트레이닝을 해서는 절대 안되며, '오늘의 피로는 오늘 푼다'는 생각으로 임해야 한다.

레이스 전 워밍업은 철저히 해야하나, 너무 많은 시간동안 워밍업을 할 경우 불필요한 에너지 사용으로 경기력에 지장을 줄 수 있다. 레이스 전 워밍업은 스트레칭 및 유연체조 - 조깅 20분 - 체조 및 스트레칭 - 천천히 조깅하면서 짧은 대시 3회 - 출발선 가까이에서 유연체조, 스트레칭의 순서로 한다.

레이스 당일 아침 식사 역시 중요한데, 레이스 3시간 전에 식사를 하되 자극성 있는 음식은 피한다. 소화흡수가 좋고, 위장에 부담을 주지 않는 메뉴가 좋다. 식사를 늦게할 경우 위에 음식물이 남아 있어 복통이나 구토, 위경련을 일으킬 수 있다. 따라서 배가 고프지 않을 정도로 가볍게 먹는다.


 일자   22일
 23일 24일
25일
 26일 27일
 28일
 풀코스  오전  크로스 컨트리 50분
 조깅 60분
 조깅 50분
 조깅 30분
 휴식  조깅 30분
 레이스
   오후  크로스 컨트리 80분
 1,000m x 3
(200m)
 크로스 컨트리 90분
 10,000m
지속주
   800m x 1
(90%)
 
 하프코스  오전  크로스 컨트리 40분
 조깅 50분
 조깅 40분
 조깅 30분
 휴식  조깅 30분
 레이스
   오후  크로스 컨트리 60분
 1,000m x 3
(200m)
 크로스 컨트리 70분
 8,000m
지속주
   600m x 1
(90%)
 
 단축  오전  크로스 컨트리 30분
 조깅 30분
 조깅 40분
 조깅 20분
휴식
 조깅 30분
레이스
  오후
 크로스 컨트리 30분
400m x 5
(200m)
 크로스 컨트리 40분
 3,000m
지속주
   400m x 1
(90%)
 
* 23일 괄호 안은 1회 질주 사이마다 가볍게 걷거나 조깅하는 거리. 휴식일인 26일에도 하프코스나 단축마라톤 참가자는 30-50분 정도의 가벼운 조깅은 괜찮다. 27일 괄호 안은 전력질주를 100%로 잡았을 때 기준

- 내용 저자: 황영조 감독
 


마라톤에서는 결코 요행이 들지 않는다. 그동안 열심히 연습한 사람은 일찍 결승점을 통과할 것이고, 그렇지 않은 사람에게는 힘든 레이스가 될 것이다. 그러나 이보다 더 중요한 것은 절대 무리하지 않는 것! 즐기면서 달리되, 절대 자신의 능력을 과신하지는 말자. 최선을 다해 달리는 러너의 모습이 그 어느 때 보다도 빛날 것이다.

| 2012 뉴레이스(NEW RACE)


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN!

지난해 NB레이스에 이어 새롭게 시작하는 뉴발란스의 러닝 페스티벌, "2012 뉴레이스(NEW RACE)"
뉴레이스는 친구들과 함께하는 미션을 통해 러닝의 새로운 즐거움을 느낄 수 있는 뉴발란스만의 특별한 러닝 대회입니다.

- 일시: 2012년 6월 10일(일) 오전 8시

- 장소: 잠실 올림픽 주경기장(출발) → 올림픽공원 88잔디마당(도착)

레이스 홈페이지 바로가기 


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.08 13:48

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 9일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
무더위가 빨리 찾아온 5월의 에너지런! 러닝하며 땀 흘리는 그대의 모습은 아름답다!
에너지런만의 즐거운 러닝본능은 멈출 수 없다! Never Stop N-ERGY RUN!

건강한 러닝과 기쁨과 반전이 있는 퐌~타스틱 이벤트 미션의 조화!
점점 과열되고 있는 팀 미션의 승자는 과연 누규?
손꼽아 기다리던 다섯번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
요즘 점점 운영진에게 과한 압박이 들어오고 있어요. 흑.
출석체크 해달라며 떼쓰면 아니아니 아니되오!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 올림픽공원을 활보하는 NB맨들을 찾아 최종 목적지 힌트를 획득하라!
  최종 목적지에서 에너지링을 제한 시간 내에 제일 많이 획득해서 들어오는 팀이 미션 우승!
- 제한 시간 30분 내에 모든 팀원들 모두 골인해야 미션 성공 인정!

미션내용
- 방울을 달고 올림픽공원 구석구석을 활보하는 NB맨들에게 목적지의 힌트를 획득하라!
  (단, NB맨들에게 3개의 힌트를 꼭 얻어 최종 목적지에서 에너지링 획득 후 골인해야 인정!)
- 미션은 팀별로 10명씩 나누어 그룹러닝!
- 팀별 그룹에서 획득 할 수 있는 에너지링은 단 한 개!
- 가장 많은 에너지링을 획득한 팀이 우승!
  (단, 에너지링 획득수량이 같을 경우 트레이너들의 화려한 댄스 배틀이 펼쳐집니다!)

에너지런 만의 스페셜 팀 미션 에너지링을 찾아라! 팀원과의 단합! 건강한 러닝경쟁! 

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 이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!

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- 2K 기본 러닝 실시
- 고강도 서킷 트레닝을 통한 심폐지구력과 근지구력 강화 및 체지방 연소
- 짧은 시간 내에 큰 효과를 줄 수 있는 순환운동을 기존 트레이닝보다 한층 강도를 높여
  정체되어 있던 근육과 심폐기능을 자극하여 몸의 변화를 주는 트레이닝 실시

땀 흘리는 그대… 아름다운 자신의 모습이 보입니다!

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매주 기다려지는 깨알같은 에너지런!
이번에도 에너지러너 여러분들의 활기 넘치는 모습을 기대하겠습니다!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.02 10:04

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 2일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
무더운 날씨가 에너지런을 질투하지만 에너지런의 러닝본능은 멈출 수 없다!
Never Stop N-ERGY RUN! 상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화!
점점 과열되고 있는 팀 미션의 결과는?

기다리고 기다리던 네번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 올림픽공원 내 지정된 9개의 유명명소를 제한시간 내에
  팀원들과 인증샷(포토)을 제일 많이 찍어 골인하는 러닝 팀 미션!
- 팀 내에서 지정된 9개의 장소를 ‘20명 이상 인증샷’을 제한시간 내에 제일 많이 찍어오는 팀 우승!
  (팀 내에서 인원수를 나눠 인증샷을 찍어도 됩니다 / 휴대폰 카메라 이용)
 
미션내용
- 1경 평화의 문 / 2경 엄지손가락(조각) / 3경 몽촌해자 음악분수 / 4경 대화(조각)
  5경 몽촌토성 산택로 / 6경 나홀로 나무 / 7경 88호수 / 8경 들꽃마루 / 9경 장미광장
- 위치 지도는 현장에서 배부해 드립니다. (각 팀별 조장들에게)
- 제한 시간 30분 내에 모든 팀원들 모두 골인해야 미션 성공 인정!

팀원의 실력이 점검된 만큼 팀원들의 브레인과 단결력을 보여주세요!
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Photo Play Survival!  팀원과의 단합, 건강한 러닝경쟁!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 기대해주세요.^^

- 전체 3K 기본러닝

- 신체의 중심이 되는 허리 복부의 집중 스트레칭

- 근력운동을 통한 자세교정 효과와 탄력 및 유연성 향상

- 마무리 3K 러닝을 통한 체지방 분해 효과

발란스 클래스의 열기가 높아져 가고 있습니다!
이젠 나의 멋진 모습을 찾아보아요!

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5월 첫 에너지런 수요일 프로그램!
오늘 저녁 활기찬 모습으로 올림픽공원 평화의광장에서 뵙겠습니다.

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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Posted by NBrun
Running/NB Race2012.04.17 10:10

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 18일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요. 에너지러너 여러분!
점점 기대되고 기다려지는 미션과 함께, 러닝의 즐거움을 드리는 뉴발란스 에너지런 시즌4!

상상을 초월하는 러닝과 이벤트 미션의 조화! 아무도 따라올 수 없죠?^^
드디어 세번째 수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 현장 신규참가자 or 신청하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
많은 에너지러너와 운영진간의 약속 입니다잉! 약속은 꼭꼭! 지켜주세요!
 

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법
- 에너지 코스의 4개 Post에서 즐거운 미션과 함께 러닝을 합니다!
- 각 Post에서 미션을 성공시켜주세요! 성공 횟수에 따라 점수가 지급됩니다.
  (성공 횟수에 따른 점수는 당일 공개합니다!)

미션내용
- 1Post 투호놀이 / 2Post 제기차기 / 3Post 줄넘기(쌩쌩이) / 4Post OX 퀴즈
-제한 시간내에 골인지로 들어와야 하며, 각 Post에서 획득한 점수를 합산하여 우승팀이 선정됩니다!

각 Post에서 미션을 수행할 선수를 빨리 선정하고, 정확하게 미션을 수행해야 좋은 점수를 받겠죠?^^
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 Play Survival! 팀원들과의 또 한번의 단합을 보여주세요!

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이번에도 특별한 럭키 리워드! 실망하지 않으실 겁니다!^^

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- 2K 기본 러닝 실시
- 세라밴드의 탄성을 이용한 어깨, 팔, 등 라인을 잡아준다. (자세 교정 효과)
- 필라테스 동작으로 복부 허리 근육운동과 체형, 몸매교정의 효과를 극대화 시킨다

발란스 클래스의 인기가 점점 높아져 가고 있습니다!
더욱더 열심히 해서 멋진 나의 모습을 찾아보아요!

4월 18일 수요일 오후 7시! 올림픽공원 평화의광장에서 기다리고 있겠습니다.^^

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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
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Running/NB Race2012.04.10 16:44
Running/NB Race2012.04.03 13:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 4월 4일 수요일 프로그램 안내

뉴발란스, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런시즌4, 뉴발란스러닝블로그, 달리기, 뉴발란스달리기, 뉴발란스무료트레이닝, newbalance, N-ergyRun, 에너지런4

안녕하세요, 에너지러너 여러분!
궂은 날씨가 계속되고 있지만 에너지런이 진행되는 날은 날씨가 아주 좋습니다!^^

축복받은
뉴발란스 에너지런 시즌4!
두번째
수요일 팀미션 러닝 프로그램을 공개하도록 하겠습니다. 두~둥!

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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

간혹! 본인의 출석 & 마일리지 카드가 아닌 지인의 카드를 가져오시는 에너지러너가 발견되고 있습니다.
양심을 속이시면 안됩니다잉~! 본인이 아닐 경우 출석 인정은 물론 안됩니다! 
많은 에너지러너 앞에서 부끄러움이 마구 샘솟겠죠? 우리 모두 양심 있는 에너지러너가 됩시다잉~!

그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주세요.
여러분과 운영진 간의 약속입니다.
청렴하고 양심있는, 그래서 모두가 즐거운 에너지런이 될 수 있도록! 아셨죠?

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지하철 8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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(※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀을 제외한, N-ergy / NB / Race / 890 팀에서 진행됩니다.)

참여방법

- 에너지 코스의 4개 Post에서 미션지를 수령하여, 미션지의 정답을 모아모아!

  연상되는 정답을 골인지에서 외쳐주시면 미션 성공입니다.


- 제한시간 내에 팀원 모두가 들어와 회의를 거친 뒤 신중하게 맞춰 주시면 됩니다. 


힌트

Post 미션 퀴즈를 통해 연상되는 정답은 넌센스 퀴즈일 수도, 멘탈붕괴를 요하는 답일 수도 있습니다!

일단 힌트는 여기까지~! 각 Post에서 받은 미션지의 정답 역시 팀원들과 해결하시면 됩니다.  

정답은 각 Post에서는 알려드리지 않습니다!^^; 


에너지런 만의 특별한 팀 미션 Brain Survival! 팀원들과의 단합이 중요하겠죠?
팀미션 러닝 진행 프로그램은 N-ergy, NB, Race, 890 팀별로 진행됩니다.
발란스 클래스는 별도 프로그램으로 진행되니 참고해주세요.

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이번에도 특별한 '럭키 리워드'가 준비되어 있습니다! 기대되시죠?

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2K 기본 러닝 실시
소도구(세라 밴드)를 이용해 평소에 안쓰는 잔근육을 자극하여 몸의 발란스 유지


코어 발란스 운동을 통해 틀어진 근육과 관절을 바로 잡아주는 프로그램으로 진행됩니다!
체지방 감량! 절대 어렵지 않습니다. 에너지런 시즌4에서 꿈을 이뤄 보세요!

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원 평화의광장
도움말 Daum 지도
Posted by NBrun
Running/Item Review2012.02.02 10:44

24시간 내로 320km를 완주하라! 뉴발란스 NB레이스팀, '리치 더 비치'를 정복하다

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학창시절, 체력장 하는 날 엄청나게 긴장했던 기억이 난다. 잘해 봐야 1등급 받는 게 전부인데 왜 이렇게 목숨거나 생각이 들기도 했지만 남보다 뒤쳐지기는 싫은 게 사람 자존심! 이를 악물고 100m, 200m, 오래달리기까지 끝내고 나면 숨이 턱까지 차오른다. 이중 2km 남짓 뛰는 오래달리기는 악몽 중에 악몽이었다. 그런데 24시간 내로 320km를 달려야 한다면?

뉴발란스가 후원하는 '리치 더 비치(Reach The Beach)'는 12명이 한 팀을 이뤄 약 320km를 24시간 내에 완주해야 하는 릴레이 마라톤 대회로, 이번 대회에는 총 425개 팀, 전세계 5천여 명이 참가했다.

'리치 더 비치' 대회는 지난 해, 2011년 9월 16일과 17일, 양일간에 걸쳐 진행됐으며 총 5명의 한국 대표 선수들로 구성 된 'NB레이스 팀'이 출전했다. 대회를 앞둔 9월 12일, 미리 미국 보스턴으로 떠났던 NB레이스 팀. 대회 전 마음은 어땠는지 그들이 전하는 당시 뒷 이야기를 들어보자.

※ NB레이스 팀은 2011년 6월 뉴발란스 NB레이스 참가자 중 선발된 4명과 뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램 에너지런 시즌 2 우승자 1명으로 구성되었습니다. NB레이스 팀의 항공권과 숙박비 등 대회 참가를 위한 모든 경비는 뉴발란스가 지원했습니다.



NB레이스 팀 선수들은 미국 보스턴 도착 후 먼저 펜웨이파크(Fenway Park)에 방문했다.
야구팬에게 '보스턴'하면 가장 먼저 생각나는 곳은 아마 펜웨이파크가 아닐까? 팬웨이파크는 미국 메이저리그 아메리칸리그에 소속된 프로야구팀 보스턴 레드삭스의 홈구장으로 전세계 야구팬들이 열광하는 장소다.

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보스턴 레드삭스의 홈구장인 '펜웨이파크'. 뉴발란스는 보스턴 레드삭스를 후원하고 있다


혹시 '보스턴'하면 '뉴발란스'가 생각난다는 뉴발란서도 있을지 모르겠다. 그렇다면 뼛 속까지 뉴발란스 마니아라고 봐도 무방할 듯. 보스턴은 뉴발란스 본사가 있는 곳이기도 하다.

'보스턴'이라는 공통점 때문일까? 뉴발란스는 보스턴 레드삭스와 공식적인 협약을 맺고 선수들의 신발과 의류, 펜웨이파크의 모든 직원들에게도 후원을 하고 있다. 때문에 NB레이스 팀 선수 역시 펜웨이파크는 놓칠 수 없는 명소!

이날 저녁, NB레이스 팀 선수들은 리치 더 비치에서 한 팀을 이룰 NB Apac 팀 선수들과 함께 출정식 및 오리엔테이션을 가졌다.

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NB Apac 팀 선수들은 NB레이스 팀을 포함해 중국, 홍콩, 타이완, 싱가폴 등 아시아 지역에서 온 선수들로 구성되었다. 때문에 국가와 언어는 물론, 23세부터 57세까지 이르는 등 연령대도 다양해 처음에는 정말 어색했다. 하지만 자기소개 시간을 갖고 게임을 하며 친목을 돈독하게 다졌다. 그리고 무엇보다도 이들이 쉽게 단결 될 수 있었던 건 러닝이라는 공통된 관심사가 있었기 때문이다.

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뉴발란스는 저녁 만찬 후 NB Apac 팀 선수들을 위해 뉴발란스 커스텀 574를 특별 제작해 선물로 제공했다. 자신만의 개성있는 디자인을 담은 뉴발란스 커스텀 574를 손에 든 NB Apac 팀 선수들!

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기쁨도 잠시, NB Apac 팀 선수들은 곧 이렇게 지쳐버렸다. 아직까지 시차적응을 하기에는 역부족인 상황!


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다음날 NB Apac 팀은 뉴발란스 본사와 스포츠 연구소를 방문했다.
뉴발란스 스포츠 연구소는 신발의 기능성 실험과 각종 착화 테스트 그리고 제품 생산까지 이루어지고 있는 곳으로, 특히 약 5,000여명의 나이, 성별, 경력 등 포괄적인 데이터를 바탕으로 달리기와 걷기 등 모든 테스트가 단계적으로 이루어지고 있다.


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또한 스트레스와 관절 근육에 미치는 영향을 줄일 수 있는 연구가 이루어지는 등, 최고의 신발을 만들기 위한 뉴발란스의 연구는 모두 뉴발란스 스포츠 연구소에서 이루어진다고 봐도 무방하다.

스포츠 연구소 견학을 마친 NB Apac 팀은 뉴발란스 로렌스(Lawrence) 공장을 방문했다.

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뉴발란스의 베스트셀러인 993이 미국 신발 장인에 의해 한땀 한땀 만들어진다는 이야기를 뉴발란스 블로그에서도 몇 차례나 언급한 적이 있었는데, 바로 그 신발 장인들이 있는 곳이 로렌스 공장. 로렌스 공장은 기계화된 과정이 아니라 신발 장인, 즉 신발 전문가들이 손수 신발을 만드는 곳이다. 993을 비롯해 뉴발란스의 'Made in USA' 상품은 모두 이곳에서 제작된다.


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일정을 마친 NB Apac 팀은 리치 더 비치 대회를 위한 컨디션 조절 차 호텔에서 휴식을 취했다.
내일이면 리치 더 비치 대회를 위해 대회장 근교로 이동을 해야하는데, 얼마나 힘든 대회가 될지 선수들은 짐작이나 하고 있었을까?


전날 리치 더 비치 대회장 근교로 이동한 NB Apac 팀은 리치 더 비치에 출전하는 모든 선수들과 함께 만찬을 즐기며 즐거운 시간을 보낸 후, 다음날 대회를 위해 일찍 잠자리에 들었다.

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드디어 리치 더 비치 대회 당일! 당일 날씨는 비, 바람, 낮은 온도로 장거리 달리기를 즐기기에 완벽했다.
리치 더 비치는 순위와 상관없이 12명이 한 팀이 되어 약 320km를 완주해야 하기에, 한 명의 선수가 평균 8~9km의 거리를 총 3번 뛰어야 하는 쉽지 않은 대회다. 하지만 '모두 함께 달리는 즐거움'을 만끽하는 리치 더 비치 대회는 일반적인 마라톤 대회와는 달리, 참가자들이 재미있는 복장을 하거나 화이팅을 외치는 등 하나의 축제로 대회를 즐기고 있었다.


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리치 더 비치 참가 선수들이 24시간 동안 타고 이동할 '팀벤'. 사인펜으로 마음껏 차량을 꾸밀 수 있다

리치 더 비치에 참가하는 434팀은 마지막 골인 시간을 비슷하게 맞추기 위해 참가신청서를 낼 때 작성했던 러닝 기록을 바탕으로 기록이 낮은 팀부터 순차적으로 출발한다.


오전 7시 36분. 드디어 리치 더 비치 경기가 시작되었고, NB Apac 팀은 오후 12시 30분에 출발했다.

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NB Apac 팀의 1번 주자는 홍콩의 'Ng Che Ming'로, 많은 사람들의 응원 속에서 레이스를 펼쳤고, 그는 레이스 후 "기대했던만큼 좋은 러닝이었다"며 소감을 밝혔다. NB Apac 팀의 NB레이스 팀 선수들은 3번 주자 김영아 선수, 4번 주자 이용택 선수, 8번 주자 홍기표 선수, 11번 주자 서충만 선수, 그리고 마지막으로 서윤미 선수가 배정됐다.

비가 내리는 가운데, 날씨는 비, 바람으로 추웠지만 오히려 NB Apac 팀의 과열된 몸을 달래기에 그만이었다. 3번 주자 김영아 선수는 "멋진 풍경과 시원한 날씨 덕분에 즐기면서 달렸다"고 말했으며, 4번 주자 이용택 선수는 "힘든 레이스였지만, 뛰는 동안 매우 행복했다"며 미소를 지었다.

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밤을 새며 레이스를 펼치는 선수들을 위해 포스트별 간단한 음식들이 준비되어 있다. 단, 기부금을 내야 먹을 수 있다


리치 더 비치의 레이스는 어두운 저녁에도 계속되었다.

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밤에 달린 윗줄 왼쪽  사진 속 8번 주자 홍기표 선수는 "밤에 달렸기에 보스턴의 경치를 즐길 수는 없었지만, 오직 앞만 보고 집중해서 달리기에 그만이었다"며, "밤에 달린 적이 없어 힘들었지만 그만큼 재미있었다"고 말했다.

다들 힘을 합쳐 잠은 고사하고 레이스를 펼치는 선수들이 새삼 대단했다.

레이스를 펼친 지 27시간이 지나고, 9월 17일 오후 3시.

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드디어 NB Apac 팀은 리치 더 비치의 골인 지점인 햄튼 비치(Hampton Beach)에 도착했다.
NB Apac 팀을 맞이하고 있는 광경은 햄튼 비치의 놀랍도록 멋진 풍경!
NB Apac 팀은 다른 팀들의 환호를 받으며, 한 명의 낙오자도 없이 모두 손에 손을 잡고 골인했다.

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비록 24시간을 넘기긴 했지만, 예상 시간보다 3시간이나 일찍 도착했을 정도로, NB Apac 팀 선수 모두가 멋진 레이스를 펼쳤다. 총 434팀 중 무려 88번째로 들어왔다고.

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수많은 고통과 장애물을 해치고, 모두 하나되어 완주에 성공한 NB Apac 팀 그리고 그 속에 NB레이스 팀 선수들. 모두가 고개를 설레설레 흔들 정도로 힘든 레이스였지만 자기 자신과의 싸움에서 승리한 이들에게 박수를 보낸다.


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Let’s Make Excellent Happen!

Posted by NBrun
Running/NB Race2011.06.17 17:10

사진으로 NB레이스를 추억하다! NB레이스 현장스케치 2탄

NB레이스가 끝난지 어느새 이틀이라는 시간이 흘렀습니다.
NB레이스의 감흥을 만끽할 새도 잠시, 일상생활 속으로 돌아간 NB Race 러너들.


그러나 아직 NB레이스는 끝나지 않았다! 사진으로 다시 보는 즐거웠던 NB레이스 그 때 그 순간들!
카메라 앞에서 당당하게 모습을 드러낸 NB Race 러너들의 개성만점의 모습들을 함께 감상해 보시죠!!


아직 NB레이스는 끝나지 않았다! NB레이스 현장스케치 1탄





NB레이스 당일 NB Race 러너들의 다양하고, 재치있는 모습을 담기 위해 노력한 뉴발란스 블로그!

과연 뉴발란스 블로그 카메라에 포착된 NB Race 러너들은 어떤 모습일까요?

 
먼저, 동영상으로 NB레이스의 현장을 한눈에 확인해보시죠!

 

 

순간포착으로 일명 '지못미(지켜주지 못해 미안해)'한 NB Race 러너들의 모습은 다음과 같습니다.

 

본격적인 레이스 전 두산베어스 치어리더들과 가볍게 몸을 풀고 있는 NB Race 러너들. 그러나 너무 이른 시간에 모인 탓일까요? 본 게임은 시작도 하지 않았는데 준비 운동만으로 이미 혼이 나간 듯한 NB Race 러너들의 모습. 설마… 벌써 힘드신 건 아니죠?!


9시부터 1차로 '도전런'과 '팀런' 그리고 2차로 '드림런'과 '미팅런' 참여자들이 순서대로 달리기 시작했습니다. NB레이스 출발선을 통과하는 모습들이 상당히 즐거워 보이는데요. 과연 10km를 달린 후에도 NB Race 러너들의 표정은 마냥 밝기만 할까요? 화이팅한 모습 그대로 끝까지 달리셨을지!


아아! 안타깝게 결승점을 통과하자마자, 어느 NB Race 러너분께서 이렇게 대(大)자로 누워버리셨습니다. 마라톤 후 절대 이렇게 주저앉거나 누워버리면 안되는 것 알고 계시죠? 수분을 보충하고, 스트레칭을 하고! 레이스 과정도 중요하지만, 마라톤 후 관리도 중요하다는 것 잊으시면 안됩니다! 자자, 어서 일어나세요!


결승점을 통과한 다른 NB Race 러너들은 어떤 모습일까요?

과연 시작과는 다른 모습이 눈에 뜁니다. 특히 이번 NB레이스 코스 중 8km 지점의 오르막길은 대다수의 NB Race 러너들을 가장 힘들게 만든 '지옥의 코스' 중 하나였는데요. 무사 통과하신 NB Race 러너분들께 박수를!!


들어오자마자 티셔츠를 벗어던지는 분, 숨을 거칠게 몰아쉬며 호흡조절을 하는 분, 생사의 기로에 있듯 혼이 나간 분, 과도한 썬크림 사용으로 본래 피부색을 알아볼 수 없는 분, 친구와 함께 결승점을 통과하는 분 등등 다양한 NB Race 러너의 모습을 만나볼 수 있었습니다.

기록과는 상관없이 무사히 완주했다는 것만으로도 여러분은 대단합니다!


뉴발란스 블로그 카메라에 포착된 스타일리시한 NB Race 러너들!

NB레이스에서 또 한 가지 주목할 만한 점은 바로 스타일리시한 NB Race 러너들!
각자 자신만의 스타일로 스타일링한 NB레이스 기념 티셔츠 스타일입니다. 과연 마라톤 대회가 맞는지 의문이 들 정도로 각각 개성이 묻어나는 멋진 스타일을 보여주셨습니다.

 


NB레이스는 '함께 즐기는 러닝 페스티벌'인 만큼, 친구끼리, 연인끼리, 가족끼리 삼삼오오 함께 출전한 분들이 많았습니다. NB레이스 미션 레이스 중 '미팅런'이 있음에도 불구하고, 연인끼리 참여한 분들이 많아 주위의 부러움과 시샘을 동시에 받았다는 후문!


함께가 아니라 혼자 출전한 NB Race 러너들 역시 비록 혼자 출전했을지라도 다른 러너분들과 함께 달리면서 서로 격려를 주고 받으셨답니다. 결코 외롭지 않은 달리기를 하셨다고 눈물을 흘리며 말씀 하셨습니다. 눈물의 의미는 각자 해석해 주시길!


NB레이스 후 몇 분의 NB Race 러너를 만나 막간 인터뷰를 시도했습니다. 다들 막 레이스를 마친 후라, 거친 숨을 몰아쉬며 인터뷰에 응해주셨는데요. 다시 한 번 감사하다는 말씀을 전합니다.


'도전런'에 참가했던 이현우님(사진 좌측)과 친구들.

이현우(28세), 학생 / '도전런' 레이스 참가


NB레이스에 참가한 이유는 무엇인가요?
뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램인 '에너지런(N-ergy Run)' 오티 때부터 NB레이스를 들어서, 접수를 시작하자마자 바로 신청하고, 꾸준히 계획을 세워서 준비했습니다. 마라톤 풀코스를 뛰고 나니 목표가 사라져서 '단거리를 빨리 뛰자'라는 새로운 목표를 세웠는데, 오랜만에 빨리 뛰어서인지 45분 안에 못 들어와서 아쉽습니다.


NB레이스를 달린 소감을 말씀해주세요.
날씨가 덥건, 비가 왔건 날씨에 상관없이 이렇게 많은 사람들과 함께 뛰고, 함께 기쁨의 휴식을 취할 수 있다는 것이 너무 좋습니다.


'팀런'에 참가한 김면회님과 한유진님

김면회(31세), 한유진(27세) / '팀런' 레이스 참가


NB레이스에 참가한 이유는 무엇인가요?
원래 저는 하프 마라톤을 뛰는데, 오늘은 여자친구와 함께 10km를 뛰려고 참가신청을 하게 되었습니다. 여자친구는 마라톤을 처음 뛰기 때문에 45분 안에 뛰어야 하는 '도전런'은 무리고, '미팅런' 역시 저희가 커플이어서 안되고요. '팀런'으로 뛰었는데, 여자친구 손을 잡고 1시간 2분대 기록으로 함께 결승점을 골인했습니다.


NB레이스를 달린 소감을 말씀해주세요.
한유진: 아주 좋았어요. 처음 달렸지만 또 뛸 수 있을 것 같은데요(웃음).
김면회: 오늘 아주 즐겁게 뛰었습니다. 10km 정도는 가뿐합니다.


'미팅런'에서 75번으로 호흡을 맞춘 서경남님과 문세연님. 아쉽게도 세연님에게 남자친구가 있다고 하셨습니다.

서경남(34세), 문세연(28세) / '미팅런' 레이스 참가


NB레이스 '미팅런'에 어떻게 참여하게 되셨나요?
서경남: 원래는 친구들이 같이 참여하자며, 신청을 해놨었습니다. 그런데 그 친구들이 오늘 막상 연락이 안되고 있습니다. 할 수 없이 혼자 출전하게 되었죠.
문세연: 전 다른 레이스보다 이게 더 재미있을 것 같아서 참여하게 됐어요. 사실은 좀더 멋있는 사람과 뛰고 싶었는데 아쉬워요(웃음).


NB레이스를 달린 소감을 말씀해주세요.
서경남: 저보다 훨씬 잘 달리시더라고요. 너무 잘 뛰세요. 제가 요즘 술 때문에 급격히 살이 찌는 바람에 달리는데 너무 힘들었습니다. 또 알고보니 남자친구분이 계셔서 여러모로 아쉬운 경기였습니다.
(두 분 동시에) NB레이스 화이팅입니다!


신문 광고를 보고 참여하게 되었다는 20대 중반의 동갑내기 친구분들.

NB레이스를 통해 '아직 젊다', '우리는 청춘이다'라는 것을 느끼셨다고 합니다. 20대 중반이면 충분히 청춘입니다. 여러분!


고등학교 동창이라는 이선우(사진 좌측)님과 친구분들.

'미팅런'에 참여했으나, 좋은 결실을 맺지 못해 아쉬웠지만, 친구들과 달릴 수 있어서 좋았다고 말씀하셨습니다. 더불어 내년 미팅런에는 부디 훈녀들이 많이 참여하기를 소원하시기도!




여러분에게 NB레이스는 어떤 행사셨는지요?
단순히 기록과 등수에 집중하는 행사가 아닌 모두 함께 달리는 즐거움을 만끽할 수 있었던 뉴발란스 제1회 러닝 페스티벌 'NB레이스'.


'드림런'에 참가한 안진형(28세)님과 친구분 / 문미경님과 윤문영님

안진형님은 친구분과 함께 참가할 수 있어서 좋았다고 말씀하시며, 결승점을 통과하고 나니 뭐든지 할 수 있다는 자신감이 생기셨다고 말씀하셨습니다. 또한 윤문영님과 문미경님은 두 분 모두 첫 마라톤 대회 참여여서 중간에 걷고, 뛰면서 참여했지만 NB레이스를 통해 '달리기의 참맛'을 깨달았다 말씀하시며, 완주했다는 것 자체만으로도 스스로 자랑스러웠고, 에너지를 많이 얻고 간다 말씀해주셨습니다.


NB레이스 홈페이지에서 사전에 진행됐던 NB레이스 슬로건 이벤트 참여 글 중

2012년에는 보다 알찬 프로그램과 미션으로 여러분에게 선보일 것을 약속드리며,
앞으로도 뉴발란스 및 뉴발란스 NB레이스에 많은 관심 부탁 드립니다.
 

마지막으로 NB레이스에 참여해주신 모든 NB Race 러너분들께 진심으로 감사의 말씀 드립니다.


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN!


※ 뉴발란스 NB레이스 사진은 추후 뉴발란스 홈페이지, NB레이스 홈페이지, 뉴발란스 페이스북을
    통해 확인하실 수 있습니다.

- 뉴발란스 홈페이지 http://www.nbkorea.com/
- NB레이스 홈페이지 http://www.nbrace.co.kr
- 뉴발란스 페이스북 http://www.facebook.com/nbkorea


 

Posted by NBrun
Running/NB Race2011.06.13 16:55

아직 NB레이스는 끝나지 않았다! NB레이스 현장스케치 1탄

2011년 6월 12일.

뉴발란스의 첫 번째 러닝 페스티벌인 '2011 NB Race'가 진행되었습니다.


'도전런', '팀런', '미팅런', '드림런'이라는 네 가지 미션레이스를 택해 달린 NB레이스는, 전 세계 러닝대회 중 가장 다채로운 프로그램을 즐길 수 있는 대회로, 기록이나 속도보다 완주를 목표로 함께 뛰는 즐거움을 느낄 수 있었습니다.


러닝, 이제 즐기면서 달리자! 뉴발란스 NB레이스와 보스톤 '리치 더 비치' 대회


NB레이스 전, 열흘이나 빨리 시작된 장마로 인해, NB레이스 당일 서울·경기 지역에 비가 올 것이라는 예보가 있어 많은 NB Race 러너들이 걱정 반, 기대 반으로 NB레이스를 초조하게 기다리셨을텐데요. 이게 웬걸! 너무나도 화창하고 쨍쨍한 날씨로 '이것이 바로 여름이다!'를 온몸으로 겪은 하루였습니다.


자, 그럼 NB레이스 현장 속으로 함께 가보실까요? 런런런~!




NB레이스를 위해 아침 일찍부터 상암 평화의 공원에 보인 5,000여명의 NB Race 러너들.
NB레이스 기념 티셔츠를 입고, 여기저기서 대회를 앞서 몸을 풀거나 뉴발란스가 마련한 이벤트 부스에서 이벤트를 즐기며 NB레이스 워밍업을 시작하고 계셨습니다.


레브라이트 890와 직접 만져보며, 무게를 직접 체험해볼 수 있는 레브라이트 실험실. 그리고 5m의 짧은 트랙에서 전속력으로 뛰어 자신의 러닝 속력을 체크할 수 있는 5m 달리기 부스, 하늘 이미지를 배경으로 트램폴린 위에서 점프사진을 찍을 수 있는 점프 사진 부스와 NB레이스 스티커 포토존까지 다양한 이벤트가 진행되었습니다.


이중 단연 인기있던 이벤트 부스는 바로 5m 달리기 부스와 점프 사진 부스!


높이높이 하늘까지 날아라~!


비록 5m지만 최선을 다해 전력질주를~!


만족스러운 러닝 속력도 체크하시고, 점프 사진도 득템 하셨나요?

이뿐 아니라 NB레이스 배경으로 마련된 포토존에서도 많은 분들이 NB레이스와의 추억을 만들기 위해 사진 찍기에 여념이 없으셨습니다. 또한 한국컴패션 부스에서도 예쁜 판박이 스티커를 부착해주셔서 많은 분들이 NB레이스 로고를 예쁘게 새기고 다니셨고, 포토 이벤트도 진행해 즐거운 한때를 사진으로 담으셨습니다.


한창 NB레이스 준비에 여념이 없던 이때! NB Race 러너를 잡아끄는 목소리가 있었으니…
바로 NB레이스 무대 위에 나타난 '뼛 속까지 개그맨(일명 뼈그맨)' 유세윤이 그 주인공!!


 
유세윤만의 입담을 과시하며, 순식간에 곳곳에 흩어져 있던 NB Race 러너들을 한자리에 불러모았고, 유세윤의 사회로 NB레이스의 시작을 알렸습니다.



이어 NB레이스의 분위기를 한껏 고조시킨 두산베어스 치어리더팀의 화끈한 공연과 뒤이어 치어리더팀과 함께 스트레칭의 시간을 가졌습니다.


치어리더팀과 함께 스트레칭도 했겠다, 이제 본격적으로 NB레이스를 달릴 차례입니다.
출발선으로 이동하는 NB Race 러너들의 얼굴에는 긴장감보다는 웃음이 만연했는데요. 그만큼 이미 다들 NB레이스를 즐기고 있다는 증거겠죠?

9시 정각! 먼저 '도전런'과 '팀런' 참가자부터 NB레이스가 시작되었습니다.
NB레이스의 영상과 연예인 응원 메시지 영상 후 화려한 불꽃과 함께 제1회 NB레이스 스타트!

 

긴장감 반, 설레임 반! NB Race 러너분들 모두 화이팅!!

이어 9시 20분에 '드림런'과 '미팅런' 참가자들이 출발을 위해 출발선으로 하나 둘 모이기 시작했습니다.
특히 미팅런 참가자들의 경우, 각각 번호가 적힌 풍선을 가지고 경기에 임해야 했는데요. 분홍색, 하늘색의 풍선이 장관을 이뤘습니다.

모두가 출발 준비가 한창이던 이때! NB Race 러너를 웅성이게 만든 분이 나타났으니….
주인공은 한국컴패션 홍보대사이기도 한 가수 션! 션은 빈곤국가 어린이들을 돕기 위한 취지로 하음, 하랑이를 유모차에 태워 드림런에 출전하기 위해 NB레이스에 참가했습니다(션은 유모차를 끌고 뛰었음에도, 무려 1시간 3분 57초의 기록으로 완주해 주위를 놀라게 했습니다).

또한 드림런에는 장애우분이 참가를 하셔서 많은 이들의 박수갈채를 받았습니다.


다들 무사히 완주하시기를!(그나저나 미팅런 참여하신 NB Race 러너분들은 상대방 번호의 풍선은 찾으셨는지요?)


경기가 시작된지 불과 30분이 갓 넘었을 무렵. 첫 남자 NB Race 러너가 결승 테이프를 끊었습니다.
뒤이어 속속들이 결승점으로 들어오는 NB Race 러너들! 

NB레이스 남자 최고 기록의 홍기표님과 여자 최고 기록의 김영아님! 결승점을 통과하는 모습이 멋지십니다!!

환하게 웃으시며 뉴비와 박수를 치시는 분이 계신가하면, 갑자기 막판에 전력질주로 들어오시는 분, 가서 부축해 드리고 싶을만큼 힘들어 보이는 분, 미팅런에 참가한 NB Race 러너들을 분노케 할, 두 손을 꼭 잡고 들어온 커플 등등. 모두 표정은 제각각이었지만, 무사히 완주했다는 그 사실 하나만으로도 행복해 보이는 순간이었습니다.


NB Race 러너분들 지못미 ㅠㅠ 그치만 완주한 여러분들이 자랑스럽습니다!!

레이스 후 다들 샤워터널에서 땀을 식히거나 생수를 마시며 목을 축이고 계셨는데요. 모두 기록측정용 챔피언 칩은 반납하셨는지요?

칩을 반납하셨다면, 뉴발란스가 정성스럽게 준비한 간식 주머니와 메달을 받아보셨을텐데요. 간식 주머니 안에는 과일 샐러드부터 머핀, 각종 음료와 더불어 NB Race 러너들의 피부를 생각해 DHC의 클렌징 세트까지 함께 들어있었습니다. DHC의 썬크림으로 NB레이스 전 피부를 보호했다면, 레이스 후에는 깔끔하게 클렌징 하셔야겠죠?

또한 NB레이스 메달은 보통의 메달과는 달리 뉴발란스 운동화 모양으로 제작되었습니다. 메달 목걸이는 명함 목걸이, 강아지 목걸이 등 다용도로 활용이 가능하오니, NB Race 러너만의 센스로 활용해주시기 바랍니다.

 

이제 어느 정도 땀도 식혔겠다, 배도 채웠겠다, 이대로 NB레이스가 끝났다면 너무나 아쉬웠을텐데요.
NB레이스의 뒷풀이는 이제부터 시작이었습니다. 모두 뉴발란스가 준비한 종이의자를 하나씩 받으시고, 공연관람 자세로 돌입~!


어느샌가 다시 등장한 유세윤과 함께하는 NB레이스 공연!
먼저 NB레이스 내내 울려퍼졌던 NB레이스 송의 원곡 가수인 '데이브레이크(Daybreak)'에 이어 10cm, 이적, UV가 NB Race 러너들을 위해 열정적인 무대를 보여줬습니다.

'Mr. Rolling Stone'을 NB레이스에 맞게 개사해 부른 '데이브레이크'와 핫한 밴드 '10cm'!

마른 하늘을 달린 '이적'과 눈을 감아도 어디선가 '우후훗' 소리가 들릴 것 같은 'UV'!!

가수들이 한 곡 한 곡 부를 때마다 NB Race 러너들은 언제 달렸냐는듯이, 온몸으로 열정을 불태우며 상암 평화의 공원을 '떼창의 공원'으로 둔갑시켰습니다. 한낮 뜨거운 태양도 NB Race 러너들의 열기에는 당해낼 수 없었을 정도!


열광적인 무대가 끝난 후, NB레이스 결과 발표가 진행되었습니다.

10km를 45분 안에 완주해야 하는 '도전런' 참가자의 경우, 결승점을 통과하자마자, 바로 결과를 알리는 문자를 받으셨을텐데요. 45분 안에 완주한 분들에게는 뉴발란스 러닝화 'RC1300'이 증정되었습니다(추후 택배 발송).


또한 많은 분들이 결과를 궁금해 하셨던 '팀런'의 경우, 참가자 전원의 평균 기록이 60~65분 안에 완주해야 뉴발란스 모자를 받으실 수 있었는데요. 다행히도 평균 63분의 기록으로 전원 뉴발란스 모자를 득템하셨습니다!


미팅런에서 1등으로 들어온 93번 커플! 나란히 앉아 간식을 나눠 먹는 모습이 보기 좋습니다!

그리고 모두를 두근두근하게 만들었던 '미팅 런'의 경우, 1등에게는 커플 레브라이트 890이, 2등에게는 커플 티셔츠가, 3등에게는 커플 가방이 지급되었습니다.


이어 NB레이스 시상의 하이라이트라고도 부를 수 있는 '드림 런' 참가자 중 미국 보스톤에서 열리는 역사적인 러닝 축제 '리치 더 비치(Reach the Beach)'에 참가할 참여자 추첨 시간!

 

미국 보스톤 '리치 더 비치' 대회 참가권을 획득한 서충만님과 서윤미님!

NB레이스에서 기록이 가장 뛰어난 남녀 각 1명과 추첨을 통해 남녀 각 1명, 이렇게 총 4명이 미국 보스톤에 갈 영광을 얻게 됐는데요. 행운의 주인공은 남녀 최고 기록을 달성한 홍기표님과 김영아님이, 추첨을 통해 서충만님과 서윤미님이 리치 더 비치 참가권을 거머쥐었습니다. 네 분은 리치 더 비치 참가를 위한 왕복항공권과 숙식비를 지원 받으실 수 있습니다.


기록이 어찌 되었건, 완주의 기쁨을 누린 여러분은 진정한 챔피언입니다.
그런데 NB레이스가 여러분에게 성취감과 즐거움을 안긴 것 외에, 뿌듯함까지 드렸다는 사실을 혹시 알고 계시나요?


뉴발란스는 NB레이스 5,000여명의 참가자를 대상으로 1km 당 1달러의 기금을 책정해 케냐의 어린이센터 교실 증축과 방글라데시의 5개 어린이센터 놀이터를 만드는 컴패션 프로젝트에 기부되며, 이 프로젝트의 모든 과정은 NB레이스 홈페이지를 통해 공개될 예정입니다. 여러분의 달리기로 기부 활동까지! 이보다 더 흐뭇할 수 없다!!

 



기록보다는 완주를! 그리고 함께 달리는 즐거움을 나눈 뉴발란스 러닝 페스티벌, NB레이스!

NB레이스가 끝났다고 생각했다면 오산! NB레이스는 아직 끝나지 않았다!!


 

내일 NB레이스 현장스케치 2탄을 통해, NB레이스를 빛낸 NB레이서들의 재미있고, 멋지고, 핫한 다양한 사진들을 소개하도록 하겠습니다.


NB레이스 현장스케치 2탄, COMING SOON!


사진으로 NB레이스를 추억하다! NB레이스 현장스케치 2탄


※ 뉴발란스 NB레이스 사진은 추후 뉴발란스 홈페이지, NB레이스 홈페이지, 뉴발란스 페이스북을 통해 확인하실 수 있습니다.

- 뉴발란스 홈페이지 http://www.nbkorea.com/
- NB레이스 홈페이지 http://www.nbrace.co.kr
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Posted by NBrun
Running/NB Race2011.04.13 14:21

[뉴발란스 무료 러닝 프로그램 에너지 런 시즌2] 오리엔테이션 현장 스케치

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지난 2010년. 열화와 같은 성원과 참여 속에서 진행되었던 뉴발란스 무료 러닝 프로그램 에너지 런(N-ergy Run)! 에너지런이 끝나자마자 '에너지 런 시즌 2는 대체 언제 진행되냐'며 여러분의 문의가 쇄도했다는 후문이!!


여러분의 뜨거운 성원 속에 2011년 뉴발란스 러닝화 레브라이트 890 출시에 맞춰,
뉴발란스 에너지 런 시즌2가 지난 4월 9일 토요일 오리엔테이션을 시작으로 앞으로 8주간 매주 수요일과 토요일, 총 18회로 진행됩니다.


보다 자세한 내용은 아래 '파란 글씨' 클릭 후 확인 해주세요!


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그럼, 지난 4월 9일 토요일.
올림픽공원 수변무대에서 진행 된 뉴발란스 에너지 런 시즌2 오리엔테이션 현장으로 가 보실까요?

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미리 도착해서 여유있게 레브라이트 890을 대여 중인 에너지러너들!

지난 에너지 런 시즌1에 참가하셨던 분이라면, 당시 오리엔테이션 기억 나시나요?
한반도를 덮친 위력적인 태풍 덕에 오리엔테이션 날짜가 연기되어 많은 분들이 안타까워 하셨던 그 때를요!
다행스럽게도 에너지 런 시즌 2 오리엔테이션 당일에는 너무나도 화창하고 쾌적해서, 달리기에 '이보다 더 좋을 수 없는' 날씨였습니다.
 

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8주간 에너지러너들을 책임 질, 막강 에너지런 트레이너에 열화와 같은 박수몰이 중인 에너지러너!

이윽고, 본격적인 뉴발란스 에너지 런 시즌 2 오리엔테이션이 진행되고, 먼저 8주간 에너지러너를 책임 질 뉴발란스 에너지 런 트레이너 분들을 만나봐야겠죠? 지난 시즌 1에서 만나뵜던 분과 뉴 페이스의 트레이너분들을 한 분씩 소개할 때마다 에너지러너 사이에서는 박수와 환호가~!


수요일 팀 챌린지 각 팀 별로 한 명씩 나와 가위바위보를 해, 트레이너를 초이스하는 시간을 가졌는데요. 다들 전담 트레이너가 마음에 드시는지요?^^


이제 팀별 전담 트레이너도 정해졌겠다, 지난 시즌 1 오리엔테이션에 이어 이번에도 두산베어스 치어리더 분들이 뉴발란스 에너지 런 시즌 2를 기념하며, 화려한 무대를 선보였습니다.

 

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두산베어스 치어리더들이 공연할 때 여러분의 뜨거운 눈빛 모두 잘 확인했습니다~! 후훗

자자, 두산베어스 치어리더 분들이 굳이 왜 뉴발란스 에너지 런 시즌 2 오리엔테이션 현장을 찾았을까요?
물론 축하의 의미도 있겠고, 화이팅의 의미도 있겠지만, 이게 다 에너지 런 팀원들끼리의 단합을 위해 오신 것 아니겠습니까! 에너지 런 오리엔테이션의 하일라이트! 바로 팀 구호 정하기!!


그 열띤 현장을 동영상으로 확인 하시죠!


<뉴발란스 에너지 런 시즌 2 - Race팀>


<뉴발란스 에너지 런 시즌 2 - NB팀>


<뉴발란스 에너지 런 시즌 2 - N-ergy팀>


Race팀은 마지막 팀 구호가, N-ergy팀은 응원 중간 부분부터 짤렸네요. 패기 넘치는 우렁찬 액션과 목소리를 들을 수 없어 상당히 아쉽습니다.


과연 이 중 1등을 차지한 팀은?! 바로 Race팀입니다! 모두모두 수고 많으셨고, 특히 안무부터 음악까지 선별해 준 두산베어스 치어리더 분들 너무 수고 많으셨습니다!! 짝짝짝-


그럼 이제 가벼웁게 올림픽공원을 4km 정도 한 바퀴 돌고 와야겠죠?

 

준비운동도 헛둘, 헛둘~!

 

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처음에는 이렇게 밝은 얼굴로, 시작했지만!!!!!

 

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다들 돌고 와서는 물부터 찾으시네요. 하하하

그래도 마무리 운동은 열심히~!

마무리 운동 후 오리엔테이션에 참여한 에너지러너 모두에게 뉴발란스 양말이 증정되었습니다.
다들 나름 빡빡한 일정 소화하시느라 수고 많으셨습니다!


몸이 너무 약해졌다며, 혹은 이렇게 달리는데 과연 에너지 런 끝까지 참여할 수 있을까 걱정하는 분이 계시다면, 걱정 붙들어 매시길! 에너지 런 트레이너와 팀원들이 여러분을 앞에서 끌어주고, 뒤에서 받쳐줄 것입니다.


잠깐, 에너지러너 분들을 만나뵙고 짤막 인터뷰를 감행했는데요.
이번에 처음 에너지 런을 참여한 분부터 시즌 1에 이어 시즌 2도 참여한 열혈 에너지러너까지,
그들은 모두 뉴발란스 에너지 런에서 '하나'였습니다.

 


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어떻게 에너지 런 참가하시게 됐나요?
뉴발란스 신발 사려고 뉴발란스 홈페이지 들렸다가 참가하게 됐어요. 그래서 친구들에게 같이 하자고 말해서 다 같이 나왔습니다.


그럼 평소 달리기에 관심은 있으셨나요?
아뇨. 사실 신발에 관심이 더 많아요. 하하


하하. 에너지 런을 통해 어떤 점을 향상하고 싶으신가요?
달리기를 통해 몸도 건강해지고, 다이어트도 됐으면 좋겠어요!



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인터뷰는 좌측 이현우씨와 진행했습니다.

지난 에너지 런 시즌 1에 이어 두 번째 참여하셨는데, 참여하신 이유가 있으신가요?
뉴발란스가 우리나라에서 제일 좋은 러닝 클래스인 것 같아요. 그래서 기대하는 마음으로 참가하게 됐습니다.


그럼 이번 에너지 런 시즌 2에서는 어떤 점을 향상하고 싶으신가요?
제가 겨울이랑 봄에 마라톤 풀코스를 완주했었는데, 단거리 위주 훈련만 해서 속도가 많이 떨어졌었어요. 그래서 이번 에너지 런 시즌 2 토요일 팀 트레이닝에서 속도 위주의 훈련을 집중적으로 하고 싶습니다.


이번 에너지 런 시즌 2에 바라는 점이 있으시다면요?
상위 기록 향상 위주의 팀에서는 힘들게 훈련을 했으면 하는 바람입니다. 그리고 리워드 줄 때 가위바위보는 안했으면 좋겠고요.(웃음) 가방이랑 모자 빼고 제가 뉴발란스 제품을 모두 가지고 있는데, 이번 에너지 런 때 가방이랑 모자를 득템하고 싶습니다.


※ 참고로 인터뷰 후 팀 전담 트레이너 추첨 시, N-ergy팀 대표로 나가 뉴발란스 가방을 득템하셨답니다!


흔히 러닝을 '자신과의 싸움', '러너간의 경쟁'이라 생각하기 쉽지만, 뉴발란스에서 러닝이란 '함께 달린는 것'이죠. 뉴발란스 에너지 런 시즌 1부터 시즌 2까지 '에너지 런은 하나!'라는 슬로건 아래 진행되고 있습니다.


함께 달리는 즐거움, 뉴발란스 무료 러닝 프로그램 에너지 런에서 직접 체험해 보시는 건 어떨까요?


※ 뉴발란스 '제1회 NB레이스' 참가자 모집

 

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뉴발란스는 6월 12일(일) 서울 상암 월드컵공원에서 '제1회 NB레이스(NB RACE)'를 개최합니다.
러닝을 사랑하고 즐기는 이라면 누구나 NB레이스에 참여할 수 있으며,
4월 13일(수)부터 NB레이스 홈페이지를 통해 선착순 5천명에 한해 접수를 시작합니다.


뉴발란스 NB레이스는 러닝 기혹을 측정하기 위한 대회가 아닌 '함께 달리는 것', 즉 러닝의 즐거움을 찾을 수 있는 새로운 개념의 러닝 페스티벌입니다.


10km를 45분만에 완주하는 '도전 런', 1000명이 한 팀이 되어 팀원 모두가 60분 내에 10km를 완주하는 '팀 런', 남녀가 함께하는 '미팅 런'과 정통 러닝을 추구하는 참가자들을 위한 'Dream 런'이 진행될 예정입니다. 특히 'Dream 런'에 참여한 4명에게 9월 미국 보스톤에서 열리는 역사적인 러닝 대회 '리치 더 비치(Reach The Beach)'에 참여할 수 있는 기회를 제공합니다.


달리는 것 자체에 재미를 느낄 수 있는, 국내 최초의 미션 러닝 대회 'NB레이스'
여러분의 많은 참여 바랍니다.


☞ 뉴발란스 'NB레이스' 바로가기 http://www.nbrace.co.kr

 

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