Running/NB Race2014.04.16 15:57

[에너지런 시즌8 공지사항] 4월 17일 목요일 에너지런 시즌8 열한 번째 프로그램 공지

안녕하세요. 에너지러너 여러분! 

지난 14일 진행된 뉴발란스 에너지런 ‘트랙런’ 1일차 프로그램!

여러분의 숨어있던 러닝실력을 확인 할 수 있었는데요~ 

2일차 프로그램에서는 러닝 실력 및 협동심,

그리고 단결력을 보여줄 차례입니다!

더불어 2014 뉴레이스 전 마지막 에너지런 트레이닝 프로그램인 만큼

마지막까지 파이팅 넘치는 모습 보여주시길 바랍니다! 에너지 러너 여러분, 파이팅!


4월 17일 에너지런 시즌8 목요일 프로그램 공지에 앞서

트랙런 1일 차 총점 및 순위를 공개하도록 하겠습니다!


총점 및 순위가 생각보다 낮다고 해서 상심하지 말아 주세요!

두 번째 트랙런 프로그램에서 충분히 뒤집을 수 있다는 거~^^


그럼, 지금부터 에너지런 시즌8 열한 번째

러닝 트레이닝 프로그램을 공지하겠습니다.  


뉴발란스 에너지런 시즌8의 열한 번째 프로그램은
4월 17일 목요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.

 

출석 확인은 7시부터 8시까지 실시하니

조금 서둘러 현장에 도착해 주세요!^^


※ 출석은 에너지런 첫 프로그램에서 지급된 에너지런 출석 & 마일리지 스티커로 확인됩니다!

※ 꼭 지급된 출석스티커와 신분증을 가져오셔야 출석확인 됩니다!

※ 신분증은 개인 지정슈즈(프레시폼 980)를 대여 받으실 때 필요 합니다! 

※ 지정된 출석 확인시간은 꼭! 꼭! 지켜주시기 바랍니다!


∴ 에너지런 프로그램이 종료된 후 불시에 담당 트레이너가 출석을 다시 확인합니다. 

   종료 후 출석인원에 포함되지 않을 경우 당일 프로그램의 출석인정이 되지 않으니 

   에너지러너 여러분들의 협조 부탁 드립니다. ^^


   또한 원활한 러닝 트레이닝 프로그램 진행을 위해 에너지런 프로그램 안내에서

   지속적으로 공지한 출석확인 시간 오후 7시부터 8시까지를 엄격하게

   적용하오니, 에너지러너들의 많은 협조 부탁 드립니다.



‘트랙런’으로 인해 4월 14일, 17일 프로그램은 

모두 잠실종합운동장 올림픽주경기장에서 진행됩니다. 

자세한 내용은 아래 지도를 참고해주세요~!



* 교통편

종합운동장 출입구

버스번호

종점

잠실종합운동장 남문
지하철2호선
종합운동장 역6, 7번 출구
(
잠실종합운동장 올림픽주경기장)

3217

거여동 <-> 건대입구역

3411

강동공영차고지 <-> 삼성역

3412

강동공영차고지 <-> 우면동

3414

오금동 <-> 고속터미널

3417

장지공영차고지 <-> 삼성역

3422

장지공영차고지 <-> 고속터미널

360

송파공영차고지 <-> 여의도

362

오금동 <-> 여의도

301

장지공영차고지 <-> 혜화동

341

하남공영차고지 <-> 강남역





매 회 에너지런 프로그램이 진행될 때마다 반드시 출석체크를 해주셔야 합니다.

누적된 출석으로 개인 리워드 및 팀 리워드 대상자가 확정되니 

잊지 말고 출석 체크 해주시기 바랍니다.

 

출석은 에너지런 첫 프로그램에서 받으신 에너지런 출석 & 마일리지 스티커로 확인되며
개인 지정슈즈(프레시폼 980)를 대여받으실 때에는 신분증이 필요합니다.

 

꼭 지급된 출석스티커와 신분증을 가져오셔서 출석을 확인하시기 바랍니다.



에너지런 시즌8 에너지런 프로그램은 600명의 참가자 여러분께

뉴발란스 프레시폼 980을 개인 지정 슈즈로 대여해 드리고 있습니다. 

출석 체크 시 본인의 신발 번호를 확인하시고,
신발 대여 및 보관 존에 번호를 말씀해주시면 뉴발란스 프레시폼 980을 대여해 드립니다.
 
대여된 뉴발란스 프레시폼 980은 
추후 출석 리워드에 해당하는 참가자에게 지급되니, 소중히 다뤄주세요.

※ 에너지런 프로그램의 혜택 ‘프레시폼 980’대여 받으실 때에는 
    꼭! 본인의 신분증을 맡겨 주시기 바랍니다!

복장은 편안한 러닝을 위해 간단한 러닝 의류를 준비해 주세요. 
에너지런에서는 참가자 편의시설을 운영합니다.
남/여 탈의실에서 러닝 복장으로 갈아입은 뒤,
에너지런 물품보관소에서 개인 소지품을 안전하게 보관하세요.





에너지런 시즌8은 안전한 에너지런 트레이닝 프로그램을 위해 

전문적이고 체계적인 스트레칭을 시행합니다.


전, 현직 육상 선수와 전문 퍼스널 트레이너의 안내에 따라

온몸을 쭉쭉 펴는 스트레칭으로 안전사고를 예방하세요.  



 ■ ELITE CLASS(상급)   ■ RACE CLASS(중급)  ■ N-ergy CLASS(초급)


- ‘트랙런’ 400m R, 800m R, 1600m R, Mini NEW RACE

-  이벤트 프로그램 : 리워드 찾기


다양한 육상 종목으로 편성된 트랙런 프로그램! 

그 어느 때 보다도 팀원들의 뜨거운 응원과 단결력이 필요하겠죠? 


에너지런 프로그램은 팀원들과 함께 에너지러너들의 러닝 열정을 확인하는 시간이니만큼

트레이닝에 부담 갖지 마시고 신나게 즐겨주시기 바랍니다!^^


 ■ BALANCE CLASS(발란스)


  -  상, 하체 복합운동과 3km 러닝

 

"상, 하체를 동시에 운동시켜 짧은 시간 내에 칼로리 소모를 많이 하여, 

체지방분해와 체력강화를 시켜줍니다."


위의 러닝 트레이닝 프로그램은 각 팀 별로 구분하여 세부 트레이닝으로 진행됩니다.

트레이닝 프로그램은 장소와 트레이너의 사정에 따라 변경될 수 있음을 알려드립니다.



즐거운 러닝 후엔 마무리 스트레칭은 필수!

전문 트레이너와 함께 생체 리듬 회복 및 유연성 발달을 위해 안전하게 스트레칭을 시행합니다.


스트레칭 후에는 에너지런에서 마련한 간단한 간식으로 체력을 보충하세요. 



대여한 뉴발란스 프레시폼 980을 반납하고, 물품보관소에 맡긴 개인 물품을 찾은 뒤,

함께 달린 팀원들과 인증샷도 찍고, 상쾌한 마음으로 다음 에너지런 프로그램을 기다려 주세요!

 

에너지런 시즌8 벌써 열한 번째 시간이 다가왔습니다!

트랙런 프로그램에 따라 여러분의 러닝 열정을 불태워 보시기 바랍니다.^^

 

그럼 열한 번째 프로그램이 진행될 4월 17일(목),

잠실 종합운동장 올림픽주경기장에서 뵙겠습니다!  


※ 에너지런 사무국 문의

- 전화: 02)334-6274

- email: nergyrun@gmail.com


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN

 



Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. H팀 점수이상합니다 1등 2명에 3등 1명있는데 왜85점이죠..

    • 강민서 님, 처음 게재한 트랙런 1차 점수에는
      여자 참가자들의 점수가 누락되어 있었습니다.ㅠㅠ
      여자 참가자들의 점수 포함하여 다시 총점 및 순위가 변경되었으니
      이점 확인 부탁 드립니다. 감사합니다!

  2. H 2014.04.16 17:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    점수가 기록이 잘못되었네요

    • H님, 누락되었던 여자 참가자들의 점수 포함하여
      다시 총점 및 순위가 변경되었습니다.ㅠㅠ
      확인 부탁 드립니다. 감사합니다!

  3. jj 2014.04.17 15:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    일기예보에 오늘 저녁부터 전국에 비가 쏟아진다고 하네요. 밖이 슬슬 어두워지면서 퇴근시간에 비떨어질거같은데, 잠실구장에서 한다고 해도 지붕이 없어서 비맞지 않을까요? 비맞으면서 운동하면..ㅠㅠ 일정 취소해야 하는간 아닌지 여쭤봅니다.

    • jj님, 일정 연기 소식이 늦게 전달되어 정말 죄송합니다. 에너지런 열한 번째 프로그램은 21일 오늘 저녁 7시반에 진행됩니다.

  4. 2014.04.17 15:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘은 프로그램 공지 문자가 안오네요.
    빗방울 떨어지기 시작하는데 오늘 런닝은 취소된건가요?

    • 용님, 에너지런 프로그램 연기 소식이 늦게 전달된 점 정말 죄송합니다. 열한 번째 에너지런 프로그램은 21일 오늘 저녁 7시반에 진행됩니다.

  5. 2014.04.20 18:56 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 문자로는 취소라는데 뭐가 맞는건가요?취소면 취소 공지 올려주세요

    • 월요일 님, 혼동 드려 죄송합니다.
      금일 에너지런 프로그램은 국가적 애도분위기에 동참하고자
      부득이하게 취소 결정을 내리게 되었습니다.
      차후 프로그램 공지는 수요일에 전달 드리도록 하겠습니다. 감사합니다.



Flickr

    NB Korea Youtube