Running/NB Race2011.11.04 08:29

[뉴발란스 에너지런 시즌 3] 사진으로 돌아보는 다사다난 에너지런 시즌3!

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'RUN TOGETHER, 함께 달리는 즐거움'


에너지 런(N-ergy Run)에 대해서 들어 보신 적 있나요? 에너지런이란 뉴발란스 무료 트레이닝 프로그램입니다. 지난 해 세 번째 시즌을 성공리에 마치고 올 3월 시즌 4를 준비 중입니다. (조만간 공지를 통해 찾아 뵙게 될 겁니다. 놓치지 마세요!)


에너지런 시즌 4를 시작하기 전에 지난해는 어땠는지 미리 살펴 봐야하지 않겠습니까? 오늘은 맛보기로 에너지런 시즌 3 리워드 증정 현장을 함께 살펴볼까합니다.





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평소 같으면 트레이닝 복장으로 삼삼오오 모일 에너지러너들이 이날만큼은 평소 모습 그대로, 샤방샤방한 모습 그대로 올림픽공원 평화의 광장에 속속 모였습니다. 이름을 확인하고, 리워드를 받은 모습들이 굉장히 즐거워 보이죠?


에너지런 라스트 리워드 증정은 '출석우수', '친구야 에너지런 가자~' 팀별 미션, 개인미션 우승자, 발란스 팀 우수자로 나누어 드렸습니다. 에너지런 시즌 3 올출석 혹은 1회 불참하신 에너지러너에 한해, 뉴발란스 미니머스가, '친구야 에너지런 가자~' 팀 미션에 우승한 Race팀은 뉴발란스 백팩을, 개인 미션 우승자에게는 보스턴 윈드 브레이커가 증정되었습니다. 또한 발란스 팀 내에서 체지방 감량 우수자에게는 미니머스 혹은 트레이닝 복이 증정되었습니다.

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| 에너지런 블로그를 통해 에너지러너들이 남겨준 에너지런 시즌3 후기


무료 트레이닝 프로그램이기에 '그까이거 대충~' 이라고 생각하신 분들 혹시 계신가요?
에너지런, 그렇게 만만한 프로그램이 절대 아니죠! 두 달간 '빡세다'면, '아주 빡센' 프로그램들이 진행되었습니다.


Team Challenge 프로그램 - 수요일 / 올림픽공원 만남의 광장 / 19:30~21:30
- 팀 지정 미션 런으로, 각 팀별 담당 트레이너가 배정되며, 미션을 성공한 우승팀에게는 리워드 증정


Group Training 프로그램 - 토요일 / 한강공원 뚝섬지구 / 09:30~11:30
- 수요일 프로그램과는 별도로 진행되며, 체계적인 러닝 프로그램을 통해 실력 향상 및 체력 증진을 부여
- 기본 러닝 훈련(기록측정) 및 지구력 측정, 근력 향상, 유연성 향상 등 맞춤식 프로그램을 진행


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매주 수요일은 '4K, 6K 도전런', '올팍 9경 투어', '2:1 남녀 트레이닝 런', '러닝 복불복 룰렛' 등의 미션 프로그램이, 토요일은 각 클래스 별 실력에 맞춰 러닝 + 트레이닝 프로그램이 진행되었습니다. 에너지러너들의 표정이 너무 밝다구요? 사진만 보면 너무 재미있을 것 같다구요? 정말 그랬을까요? 진실은 에너지러너와 트레이너만이 알고 있습니다. 이런 말이 있죠. '웃고 있어도 눈물이 난다'


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첫날 체성분 분석을 통해 각 팀을 나누고, 말 그대로 뼈를 깎는 고통 속에서 진행된 '발란스 팀'. 체지방률을 낮추고, 근력을 높이겠다는 일념 하에, 발란스 팀원들은 이를 악물고 프로그램에 임했습니다. 러닝 팀에서는 맛있는 간식을 먹을 때 발란스 팀은 식이조절과 함께 에너지 바와 같은 간식만으로 버티고 프로그램을 진행했는데요. 사진 속 바들바들 떨리는 팔과 꽉 다문 눈이 보이시나요? 그 결과 발란스 팀 우수자들은 최대 3%까지 체지방률을 낮추는데 성공했답니다.




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에너지런 시즌 3, 어떠셨나요? 시즌 4에 대한 참가 의욕이 후끈 달아 오르시나요? 트레이닝도 하고 인연도 만들고 이보다 좋을 순 없죠! 그래서 러닝 블로그 역시 참여합니다. (훗v)


조만간 찾아 뵙게 될 에너지런 시즌 4!

지난해 보다 더 알차고 유익한 프로그램으로 구성 될 예정이니 많은 참여 부탁드리겠습니다.

 


Posted by NBrun


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