Running/News & Talk2013.09.17 08:58

[추석 선물 추천] 이번 추석엔 건강을 선물하세요! 명절 선물 건강 패키지!

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추석을 앞둔 지금, 러너들은 평소 감사하는 이에게 어떤 선물을 준비하고 있는가? 터키 속담 중 ‘건강한 이에게는 매일 축제다.’ 라는 말이 있다. 건강은 몇백 번 강조해도 부족한 우리들의 재산이다. 감사하는 이에게 건강을 선물할 수 있다면 얼마나 좋을까! 그래서 준비해보았다. 이름 하여 ‘명절 건강 선물 패키지’! 어떤 선물이 알차게 구성되어 있는지 살펴보자.





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하늘은 높고 말은 살찌는 계절 가을! 수확의 계절 가을엔 영양도 높고 맛도 좋은 음식이 많다. 뭐니뭐니해도 음식이 최고인 러너들을 위해 영양 만점 제철 음식 꽃게와 버섯을 추천한다. 올가을엔 꽃게가 풍년을 맞아 부담 없이 선물하기 안성맞춤! 꽃게의 껍질은 키틴이 많이 함유되어 있는데, 이 키틴은 지방축적을 방지하고 콜레스테롤을 낮추는 역할을 한다. 또, 버섯은 항암 효과와 혈액 중의 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있어서 현대인의 성인병 치료나 예방에 도움을 주는 건강식품이다. 체중 조절 중 이거나 혈압이 높은 지인에게 올가을 최고의 건강식품 버섯과 꽃게를 선물하길 추천한다.

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가을이 오면 산은 단풍으로 물들고 푸른 하늘 덕분에 강은 더욱 아름다워진다. 이렇게 아름다운 산과 강에서 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 힐링 여행을 선물하는 건 어떨까? 다행히 이번 명절은 주말까지 합해 최대 9일에서 5일까지 연휴가 길어 여행을 떠나기 적합하다. 가족들과 함께 떠나는 여행이라면 수목원을 강력 추천한다. 산과 숲에서 생긴 피톤치드는 식물이 병균, 해충, 곰팡이에 저항하기 위해 내뿜는 물질로 사람도 산림욕을 통해 스트레스가 해소되고 장과 심폐기능을 향상시킬 수 있다고 한다. 가족들과 함께 수목원에서 건강한 힐링 시간을 갖고 멋진 추억도 만들어보자.

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건강하면 빼놓을 수 없는 러닝화도 이번 추석 마음을 전달하기 좋을 베스트 선물! 특히 선물 받는 이의 색다른 취미생활이 될 트레일 러닝화 뉴발란스 710V2를 추천한다. 뉴발란스 710V2는 오프로드 러닝용 슈즈로 가벼운 산행과 레저활동에 적합하다. 독특한 모양의 아웃솔은 갈고리를 연상시키는 모양을 하고 있는데, 이런 아웃솔의 형태는 바닥을 움켜쥐는 효과를 제공해 뛰어난 접지력을 보여준다. 덕분에 트레일 러닝에 익숙하지 않아도 안정적인 산행을 가능하다. 디자인도 스타일리쉬해 선물 받는 분의 만족도도 높여줄 수 있으니 이번 추석, 뉴발란스 710V2를 강력 추천한다.



오늘 감사하는 분의 건강을 위한 선물을 추천해보았다. 다른 사람의 건강도 중요하지만, 무엇보다 중요한 건 스스로의 건강! 맛있는 음식도 많고 모처럼 긴 여유 시간 동안 늘어지고 싶은 맘이 생길 수 있다. 하지만 이럴 때일수록 과식은 금물! 연휴가 길수록 러닝은 계속되어야 한다. 이번 추석, 러너들 모두 건강하고 풍성한 한가위 보내시길 기원한다.



Posted by NBrun


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