Running/News & Talk2013.08.02 09:11

[2013 하반기 마라톤 캘린더] 올 하반기 러너들의 목표는? 수준별 마라톤 일정을 확인하라!

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무더운 더위에도 러너들의 트레이닝을 멈출 수 없던 이유! 바로 가을 마라톤이 기다리고 있기 때문이다. 이제 자신의 목표 달성을 위해 출전 할 대회의 성격에 맞는 맞춤 훈련을 해야 할 때! 오늘 소개하는 하반기 마라톤 캘린더를 보면서 어떤 대회에 출전할지, 앞으로 어떤 훈련을 해야 할지 계획해보자!






 가볍게 10km, 하프코스를 달려보자! ‘2013 희망서울 레이스’
 

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2012년 하이서울 마라톤이 올해부터 2013 희망서울 레이스로 명칭을 변경했다. 변경된 이름에 걸맞게 가난과 질병으로 고통받는 에티오피아의 어린이들에게 희망을 주는 기부를 바탕으로 진행하는 마라톤이다. 2013 희망서울 레이스는 10km 코스와 하프코스 중 선택할 수 있어 풀코스 마라톤이 부담스러운 초보 러너에게도 부담이 없다. 달리기도 하면서 좋은 일에 앞장서고 싶은 마음 따뜻한 러너라면 ‘2013 희망서울 레이스’에 참가해보자.
 

※ 2013 희망서울레이스(SEOUL RACE)
- 일시: 2013년 10월 20일 오전 8시
- 집결지: 시청 앞 서울광장
- 종목: 10km, 하프코스
- 참가인원: 1만명(선착순)

* 하프 코스 맵

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 백제의 역사길을 달리는 즐거움! ‘2013 공주마라톤대회’


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동아일보 2013 공주마라톤대회는 백제의 역사가 살아 숨 쉬는 백제큰길, 무령왕릉, 공산성 등을 배경으로 달리는 마라톤대회이다. 풀코스와 하프코스, 10km 단축 마라톤, 5km 건강 달리기 등 4개 부문에 걸쳐 진행되는데, 덕분에 러너들 개인의 수준과 훈련량에 맞게 코스를 선택해 마라톤대회에 참가할 수 있다. 금강을 따라 달리는 공주마라톤대회에서 아름다운 자연을 벗 삼아 백제의 역사를 거니는 즐거움을 누려보자!
 

※ 2013 공주마라톤 대회 정보
- 일시: 2013년 10월 06일(일) 오전 9시
- 집결지: 공주시민운동장
- 종목: 풀코스, 하프코스, 10km단축코스, 5km 건강달리기
- 참가인원: 1만명


* 풀코스 맵

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풀코스 마라톤이 두렵지 않다면 ‘2013 중앙마라톤대회’
 

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뉴발란스가 매년 협찬하고 있는 국내 메이저 대회 중앙서울마라톤은 1999년부터 시작해 올해로 15회째를 맞이하고 있다. 2013 중앙서울마라톤은 잠실종합운동장에서 시작해 성남에서 반환하는 AIMS 공인코스로, 보스턴 마라톤 기준 기록으로 인정된다. 2001년엔 남자 국제 대회로도 승격이 돼 세계적인 마라토너들도 이목을 집중하고 있다. 작년에는 케냐의 쾀바이 선수가 2시간 5분 50초 기록을 세워 역대 국내대회의 두 번째 기록을 기록하기도 했다. 올해는 중앙서울마라톤 대회에서 어떤 기록이 세워질지 벌써부터 기대된다!
 

※ 2013 중앙서울마라톤 대회
- 일시: 2013년 11월 3일(일)
- 집결지: 잠실종합운동장
 

* 풀코스 맵

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100km 마라톤에 도전해보자! ‘2013 순천만울트라마라톤 대회’
 

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2013년 순천만국제정원박람회로 세계에 우리나라 정원문화의 아름다움을 알리고 있는 생태 도시에서 울트라 마라톤이 열릴 예정이다. 가을에 만개하는 갈대밭과 한밤중의 개똥벌레 불빛, 낙안읍성의 아름다운 별 등 황홀한 자연경관을 느끼며 달리는 100km의 코스이다. 저녁 5시에 출발해 16시간 이내에 완주해야 해서 야간 러닝 훈련은 물론, 자신의 체력을 100km 코스에 어떻게 분배할 지가 관권이다. 그만큼 준비해야 하는 훈련양도 많지만, 자신의 한계에 도전해보고 싶은 러너라면 순천만울트라마라톤 대회를 놓치지 말자!
 

※ 2013 순천만 울트라마라톤 대회
- 일시: 2013년 10월 5일(토) 17:00 ~ 6일(일) 09:00
- 집결지: 순천시 동천 천변공원
- 종목: 100km 서바이벌 울트라마라톤대회
* 풀코스 맵

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올 하반기 주요 마라톤 대회를 살펴보았다. 러너들에겐 축제나 다름없는 마라톤 대회에 모두 도전해보고 싶은 욕심이 생길지도 모르겠지만, 선택과 집중을 해야 할 때! 대회의 성격과 본인의 실력에 맞는 마라톤 대회를 선택해 그에 맞는 훈련을 하도록 하자! 이제 얼마 남지 않은 가을까지 러너들 모두 아자아자!


Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 달리미 2013.08.02 11:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    좋내요ㅎ

    • 달리미님이 목표로하는 마라톤 대회는 어떤건지 궁금하네요!^^
      무더운 날씨가 계속 되고 있는데, 건강 조심하시고
      완주를 위해 열심히 달려보자구요~후훗!*_*

  2. 이자와 2013.08.02 15:04 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    기다려집니다!
    요즘도 마라톤 대회가 많긴 하지만, 왠지 더워서 뭔가 도전이 꺼려지는데
    빨리 10월이 왔음 좋겠어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!111

    • 이자와님~ 소개해드린 마라톤 대회중 어떤 레이스에 출전하실지 궁금하네요!*_*
      목표하시는 기록이 나오길 응원할게요~! 아자아자!

  3. NURI 2013.08.02 18:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    하악하악 순천만 생각만 해도 숨찹니다 ... 백킬로라니... 하하
    올해는 힘들것 같고... 내년쯤에 도전해볼 수 잇을 것 같은데...
    그때도 하겠죠?
    이제부터 체력훈련 열심히 해야겠어요 ㅎㅎ

    • NURI님, 순천만 울트라마라톤에 도전할 예정이시라니 정말 멋지십니다!일반 마라톤의 2배가 넘는 코스이니만큼 준비를 철저하게 하셔서
      무리없이 완주하시길 응원할게요! 아자아자~!

  4. 좋은 정보 잘 알고 갑니다. 많은 분들이 참여해서 건강한(?) 행복 누리면 좋겠어요^^

    • 쏘쿠베님도 건강한 행복을 느껴볼 수 있도록
      이번 가을 가볍~게 10km 마라톤에 도전해보시는건 어떠신가요?후훗~*_*

  5. jazztp 2013.08.03 14:21 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    서울레이스!! 이번에 드디어 하프 도전해보렵니다!

    • jazztp님, 마라톤과 함께 아이들에게 희망을 나눠줄 수 있는
      서울 레이스에 도전할 예정이시군요~ 정말 멋지십니다!
      이번 가을에 하프마라톤 완주에 성공하시길 응원할게요!*_*

  6. oneway 2013.09.24 08:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    토요일날 하는 대회는 없나요?

    • oneway님, 본문에 소개해드린 순천만울트라마라톤은
      토요일부터 시작해 일요일까지 진행되는 마라톤입니다.^^
      조금 더 다양한 마라톤일정을 확인하고 싶으시다면
      http://goo.gl/F6MHyf 이곳을 참고해보시는 것도 추천해드릴게요~!



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