Running/News & Talk2013.07.19 13:12

금강산도 식후경~ 여름 휴가철 달리기 코스에서 즐기는 기막힌 먹거리!

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지겨운 장마가 끝나면 무더위를 시원하게 날려줄 여름휴가가 러너들을 기다리고 있다! 휴가철을 앞두고 어디로 떠날지 결정했다면, 그다음으로 중요한 것은 바로 먹거리 선택! 금강산도 식후경이라는 말이 있듯 그만큼 중요하고 결정하기 어려운 게 메뉴 정하기이다. 러너들의 고민 해결을 돕기 위해 오늘은 여름 대표 휴가지에서 꼭 맛봐야 할 음식들을 소개한다. 




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제주도 올레 7코스를 따라 바닷바람을 맞으며 달리는 휴가를 계획 중이라면 주목하시라! 제주도에서만 맛볼 수 있는 색다른 음식 말고기 육회를 소개한다. 도시에서는 맛보기 어려운 이 메뉴는 식용 먹을 수 있는 말을 키우는 곳이 많은 제주도에서만 맛볼 수 있는 음식이다. 말고기는 글루코겐이 많아 쇠고기보다 단맛이 나고 육질은 부드러워 소고기 육회와는 또 다른 맛을 느낄 수 있다. 거기다 단백질이 풍부하고 칼로리와 콜레스테롤 함량이 낮아 다이어트 중인 러너들에게 강력 추천한다! 

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부산 여행을 계획 중인 러너들은 더위를 쫓아 줄 시원한 밀면 한 그릇 어떨까! 한국전쟁 때 냉면의 대용품으로 탄생한 밀면은 부산 지역의 향토 음식으로 자리잡았다. 냉면과 비슷하지만 쫄깃한 식감은 밀면이 한수 위! 새콤 달콤하면서 신 양념과 한약재 향이 은근히 풍기는 육수가 일품이다. 부산의 유명 러닝 코스, 갈맷길을 뜨겁게 달렸다면 시원한 밀면으로 더위를 식혀보자! 

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지리산 둘레길은 트레일 러닝, 또는 트레킹을 계획 중인 러너들에게 최고의 휴가지일 것이다. 이곳은 아름다운 자연 경관도 일품이지만 음식 맛있기로 소문난 전라도이니까! 이곳의 '강추 메뉴'는 바로 섬진강 재첩국! 재첩은 타우린이 풍부해 간 해독작용을 촉진하고, 부추를 곁들여 먹으면 비타민A를 보충할 수 있다. 하지만 1급수에서만 사는 민물조개 재첩은 한국인이 먹는 조개 중 가장 작아 채취하기도 쉽지 않다. 섬진강은 물이 맑고 깨끗해 귀한 재첩이 다량 살고 있다. 이곳에서 바다 조개와는 사뭇 다른 민물조개를 맛보길 추천한다. 

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매년 여름 대표 휴가지로 손꼽히는 동해바다! 이곳을 바라보며 트레킹 할 수 있는 "바우길"은 경사가 높지 않고 산림욕을 즐길 수 있어서 가족들과 함께 떠나기 좋은 곳이다. 이곳으로 휴가를 떠날 예정이라면 강릉 커피 거리를 방문하길 추천한다. 커피는 향만큼 분위기도 맛을 좌우한다고 하는데 도심과 동떨어진 곳에서 바다를 바라보며 마시는 커피는 색다른 맛을 느껴보는 건 어떨까!


 

휴가지에서 맛보는 음식들이 아무리 맛있더라도 절대 과식은 절대 금물! 모처럼 떠난 휴가를 알차게 즐기려면 과욕은 버리고 음식은 적당히 먹도록 하자. 무엇보다 건강과 안전이 중요하다는 걸 명심하면 즐겁고 알찬 휴가가 될 것이다. 

Posted by NBrun


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