Running/Coach2013.06.21 09:00

[달리기 코스 추천] 밤에 달리면 더욱 멋진 서울 도심 속 나이트 런 코스

나이트런, 나이트러닝, 나이트러닝코스, 나이트런코스, 야간러닝코스, 야간달리기, 저녁달리기, 달리기코스, 마라톤코스, 러닝코스, 야경, 서울야경명소, 서울야경, 야경명소, 반포한강지구, 반포한강공원, 남산타워, N서울타워, 남산, 국립극장, 남산공원, 남산달리기코스, 한강달리기코스, 한강, 반포대교, 세빛둥둥섬, 달빛무지개분수, 달빛무지개분수시간, 여의도, 여의도한강공원, 마포대교, 한강대교, 동작대교

예년보다 빨리 찾아온 더위로 축축 늘어지는 요즘! 햇살이 강렬한 오전이나 낮 시간을 피해 나이트 런을 즐기는 러너들이 늘어나고 있다. 기왕이면 다홍치마라고, 아름다운 야경까지 감상할 수 있는 러닝 코스라면 트레이닝 효율성이 더욱 높아지지 않을까~? 그런 의미에서 오늘은 야경이 아름답기로 소문난 서울 도심 속 러닝 코스 세 곳을 소개하고자 한다.





 1. 남산공원 - N서울타워

나이트런, 나이트러닝, 나이트러닝코스, 나이트런코스, 야간러닝코스, 야간달리기, 저녁달리기, 달리기코스, 마라톤코스, 러닝코스, 야경, 서울야경명소, 서울야경, 야경명소, 반포한강지구, 반포한강공원, 남산타워, N서울타워, 남산, 국립극장, 남산공원, 남산달리기코스, 한강달리기코스, 한강, 반포대교, 세빛둥둥섬, 달빛무지개분수, 달빛무지개분수시간, 여의도, 여의도한강공원, 마포대교, 한강대교, 동작대교

서울의 대표 야경 명소인 남산은 나이트 런 코스로도 제격이다. 오르막으로 이어지는 코스에 평소 체력 관리가 되어 있지 않으면 금세 지치기 십상이지만, 남산 팔각정에 올라 내려다보는 서울의 야경은 환상, 그 자체! 하지만, 야경을 보겠다는 일념하게 무리해서 달리진 말자. 러닝과 워킹을 번갈아 하며 페이스를 조절하는 편이 훨씬 현명하다. 만약 시간 여유가 부족하다면 국립극장을 출발점으로 하여 남산 산책로를 달리거나 아래의 남산공원 지도를 참고하여 자신만의 코스를 계획해보는 것도 좋은 방법!

※ 남산공원 지도 참고하기

나이트런, 나이트러닝, 나이트러닝코스, 나이트런코스, 야간러닝코스, 야간달리기, 저녁달리기, 달리기코스, 마라톤코스, 러닝코스, 야경, 서울야경명소, 서울야경, 야경명소, 반포한강지구, 반포한강공원, 남산타워, N서울타워, 남산, 국립극장, 남산공원, 남산달리기코스, 한강달리기코스, 한강, 반포대교, 세빛둥둥섬, 달빛무지개분수, 달빛무지개분수시간, 여의도, 여의도한강공원, 마포대교, 한강대교, 동작대교


 2. 반포 한강공원 - 반포대교 달빛무지개분수

나이트런, 나이트러닝, 나이트러닝코스, 나이트런코스, 야간러닝코스, 야간달리기, 저녁달리기, 달리기코스, 마라톤코스, 러닝코스, 야경, 서울야경명소, 서울야경, 야경명소, 반포한강지구, 반포한강공원, 남산타워, N서울타워, 남산, 국립극장, 남산공원, 남산달리기코스, 한강달리기코스, 한강, 반포대교, 세빛둥둥섬, 달빛무지개분수, 달빛무지개분수시간, 여의도, 여의도한강공원, 마포대교, 한강대교, 동작대교

두 번째로 소개하는 장소는 러너들의 단골 코스, 한강! 그중에서도 반포 한강공원이다. 지하철 3,7,9호선 고속터미널역 부근에 위치한 반포 한강공원은 야간에도 볼거리가 풍부해 인근 주민들에게도 인기가 많은 곳이다. 특히 반포 한강공원에서 세빛둥둥섬 방향으로 달리다 보면 '세계에서 가장 긴 교량 분수'로 등록된 반포대교 달빛무지개분수를 만나볼 수 있는데, 야간에는 4차례밖에 운영되지 않으니 아래 가동 시간을 참고하여 멋진 경치를 즐겨보자!

※ 반포대교 달빛무지개 분수 가동 시간



 3. 여의도 한강공원 - 63빌딩

나이트런, 나이트러닝, 나이트러닝코스, 나이트런코스, 야간러닝코스, 야간달리기, 저녁달리기, 달리기코스, 마라톤코스, 러닝코스, 야경, 서울야경명소, 서울야경, 야경명소, 반포한강지구, 반포한강공원, 남산타워, N서울타워, 남산, 국립극장, 남산공원, 남산달리기코스, 한강달리기코스, 한강, 반포대교, 세빛둥둥섬, 달빛무지개분수, 달빛무지개분수시간, 여의도, 여의도한강공원, 마포대교, 한강대교, 동작대교

|출처: 플리커 ⓒstlbluesaddict 님

마지막으로 추천하는 나이트 러닝 코스는 여의도 한강공원!
마포대교, 한강대교, 동작대교 등 서울의 교량을 따라 내리닫다 보면 낮과는 또 다른 도시의 매력을 감상할 수 있다. 특히 어둠 속에서도 위풍당당 빛나는 63빌딩을 향해 질주하다 보면 황홀경에 빠지기도 한다. 참고로 여의도 한강공원을 달릴 때의 팁을 한 가지 제공하자면, 앞서 언급했던 교량들을 '러닝 목표'로 설정해보자. 어느 교량까지 몇 분 내로 달릴 것인지, 어디를 반환점으로 몇 km 코스를 달린 것인지 등을 미리 정해 놓으면 트레이닝에 많은 도움이 될 것!



뉴발란스 러닝 블로그의 나이트 러닝 추천 코스 외에 여러분이 알고 있는 멋진 장소가 있다면 덧글로 함께 공유해보자. 러닝의 즐거움은 나눌 때 두 배가 되는 법이니까!

Posted by NBrun


Flickr

    NB Korea Youtube