Running/NB Race2013.05.03 13:33

[에너지런 시즌6] 5월 2일 목요일 프로그램 현장 스케치 - 뉴레이스를 위한 본격 훈련!

[에너지런 시즌6] 뉴레이스를 위한 본격 훈련! - 5월 2일 현장스케치

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

오랜만에 돌아온 에너지런 시즌6 목요일 프로그램!
우천으로 2회나 프로그램이 취소되면서 많이 아쉬웠는데,
다행히 어제는 비가 내리지 않아 프로그램을 무사히 진행할 수 있었습니다!
간간히 빗방울이 떨어지긴 했지만, 에너지러너들의 마음을 알았는지
프로그램 종료 후에 비가 내리더라구요! 어찌나 다행이었는지. 하핫.

2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)을 20여 일 앞두고 진행된
5월 2일 에너지런 시즌6 목요일 프로그램에서는
뉴레이스를 위한 본격 준비에 돌입했는데요.
즐거웠던 에너지런 목요일 프로그램 현장을 지금 바로 만나보세요!





 P.M.07:00 프로그램 시작 전 준비하기 - 출석체크, 미니머스 대여, 물품 보관

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

5월 2일 목요일, 정말 오랜만에 에너지러너들이 프로그램 현장으로 모였습니다!
너무 오랜만이라 출석카드를 잊고 오신 분들이 간혹 보였지만,
다음부터는 출석카드 잊지 말고 챙겨오셔야 하는 거 아시죠?^^
'나만의 미니머스'를 대여하실 때에도 본인의 신분증을 꼭 맡겨주셔야 합니다! 꼭~!

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

프로그램 현장에 마련된 탈의실에서 옷을 갈아입고, 물품보관소에 짐을 맡기고 나면 준비 끝!
아직은 일교차가 심한 날씨라 저녁에는 바람이 쌀쌀하더라구요.
에너지런 프로그램에 오실 때, 혹은 나이트런을 즐기실 때에는 바람막이 등 옷을 든든하게 챙겨주세요.
그래야 감기에 걸리지 않을 수 있겠죠~?

P.M. 07:30 프로그램 시작 - 에너지런 시즌6 러닝 트레이닝

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

오후 7시 30분! 본격적인 프로그램에 앞서 몸풀기는 필수!

그동안 굳어 있던 몸을 스트레칭&워밍업으로 철저히 풀어주세요.

그래야 다치지 않고 시즌 마지막까지 펀런할 수 있다는 거~!


2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

5월 2일 목요일 프로그램에서는 2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)을 대비하기 위해

그룹별 트레이닝이 아닌 에너지러너들 모두가 모여 단체 트레이닝을 진행했습니다.

모든 팀이 모여 3K가량 러닝을 했는데요. 오랜만이라 그런지 다들 얼굴에 꽃이 폈네요! 후훗.


2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

러닝을 할 때에는 트레이너들에게 배운 미니멀 러닝 자세를 꼭 기억하면서 달려주세요!

뉴발란스 미니머스(MINIMUS)가 착화 적응기가 필요한 러닝 슈즈이기 때문에 낯선감이 있겠지만,

트레이너의 코치대로 따라해주신다면 아마 변화된 자신의 모습을 발견하실 수 있을 겁니다.^^


2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

단체 러닝 후에는 미니멀 러닝을 위한 자세교정 및 스쿼트, 복근 운동을
세 그룹으로 나눠 진행했는데요. 에너지러너들 도움이 많이 되셨나요~?^^

어제 배운 동작 잊지 마시고 평소에도 꾸준히 트레이닝 해주세요!


P.M. 09:00 프로그램 종료 - 간식으로 에너지 보충 & 오늘의 추억 남기기

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

5월 2일 에너지런 프로그램 종료! 맛있는 음료와 간식으로 에너지 보충도 하고,

팀원들과 기념사진도 찍으며 오늘을 추억할 시간입니다~!

오랜만의 트레이닝이라 많이 힘드셨을 텐데, 에너지러너들의 얼굴이 마냥 즐거워 보이죠~?^^


2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

앞서도 말씀드렸지만 2013 뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)이 이제 20일가량 남았습니다!

에너지런 프로그램으로 러닝 실력을 키우는 것도 중요하지만, 평소에도 열심히 달려주셔야 한다는 거~!

그래야 뉴레이스에서 좋은 성적을 거둘 수 있겠죠? 팀 승리에 기여했다는 뿌듯함도 느낄 수 있구요.^^


2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

2013뉴레이스, MINIMUS, NEWRACE, 뉴레이스, 뉴발란스, 뉴발란스달리기, 뉴발란스러닝, 뉴발란스러닝페이스북, 뉴발란스마라톤, 뉴발란스미니머스, 뉴발란스에너지런, 뉴발란스에너지런리워드, 뉴발란스트레이닝, 뉴발란스트레이닝복, 뉴발란스티셔츠, 러닝트레이닝프로그램, 무료러닝트레이닝, 미니머스, 에너지런, 에너지런리워드, 에너지런시즌6

러닝 위주로 진행될 앞으로의 에너지런 프로그램, 기대하셔도 좋습니다~!^^

그럼 돌아오는 5월 6일 월요일 오후 7시 30분, 잠실종합운동장에서 뵙겠습니다.

주말에도 즐겁게, 에너지 넘치게 달려보자구요. 에너지러너들 파이팅!


※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠?
에너지런 시즌6 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요!

※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun


Flickr

    NB Korea Youtube