Running/NB Race2013. 4. 9. 19:30

[에너지런 시즌6] 4월 8일 월요일 프로그램 현장 스케치 - 에너지러너? NO~ 에너지런 팸!

  [에너지런 시즌6] 에너지러너? NO~ 에너지런 팸! - 4월 8일 현장스케치

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에너지런 월요일 프로그램이 진행된 어제, 4월 8일은 변덕스러운 날씨에
에너지러너들이 움츠러들면 어쩌나 염려가 되던 하루였습니다.
하지만 현장에 나가 에너지러너들을 보니 왜 그런 걱정을 했는지 싶고.. 하핫.^^;

프로그램을 거듭할수록 더욱 끈끈해지는 에너지러너들의 우정과 단합심에
날 추운 줄 모르고 덩달아 파이팅 넘치는 월요일을 보낼 수 있었는데요.
'에너지러너'를 넘어 모두가 '에너지런 팸'이 되어 가고 있는
정겨운 뉴발란스 에너지런 시즌6 프로그램 현장의 모습을
뉴발란스 러닝 블로그와 함께 만나보시죠!





 P.M.07:00 프로그램 시작 전 준비하기 - 출석체크, 미니머스 대여, 물품 보관

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월요일 저녁 7시, 날씨가 쌀쌀한데도 부지런히 프로그램 현장으로 나와 준비 중인 에너지러너들!
'출석 체크 - 나만의 미니머스 대여 - 물품 보관' 순서는 이제 익히 알고 계시죠?

출석 체크는 불가피한 사정으로 지각하시는 분들을 위해 8시까지 진행한다는 거,
'나만의 미니머스'를 대여할 때는 본인의 신분증을 맡겨주셔야 한다는 것도 알고 계실 테구요!

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다음 프로그램 때는 날씨가 따뜻해지겠지만,
어제처럼 바람이 차가운 날에는 프로그램 시작할 때까지 가만히 앉아 계시지 말고
미리미리 가볍게 몸을 풀어 주세요! 워밍업은 파이팅런의 원동력이니까요.^^

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프로그램 시작 전, 에너지러너들 사이에서 배회하던 뉴발란스 러닝 블로그의 눈에 띈 이것은 플래카드!*_*
에너지런 시즌6 프로그램이 아직 두 차례밖에 진행되지 않았는데 벌써 플래카드가 등장하다니,
미니머스 2팀 단합력에 정말 깜짝 놀랐습니다. '미니머스 2팀 짱!'

(그렇다고 다음 프로그램 때 너도나도 플래카드 들고 오시는 건 아니죠?^^;
여러분의 러닝 열정과 에너지런 사랑은 익히 잘 알고 있으니 승부욕 불태우시지 않아도 됩니다! 하핫.)

 P.M. 07:30 프로그램 시작 - 에너지런 시즌6 팀별 트레이닝

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저녁 7시 30분, 에너지런 시즌6 월요일 프로그램이 시작되었습니다.
팀별 트레이닝을 진행하기 전 다 함께 모여 몸을 풀었는데요. 왜 다들 춤추고 계신 것 같은지... 하핫.
즐겁게 하는 것도 좋지만, 워밍업은 철저하게 해줘야 부상 위험을 낮출 수 있다는 거 아시죠~?

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몸풀기를 마치고 나서 각 팀별로 지정된 장소로 흩어져 그룹 러닝 트레이닝을 진행했습니다.
지난 금요일 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 발표된 프로그램 내용을 보고
에너지러너들이 입 모아 '이번 프로그램도 녹록지 않겠구나'라고 이야기 하셨는데요.
생각보다 그렇게 힘들진 않으셨죠? 생각보다는~!^^;

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에너지런 시즌6 프로그램은 일전에도 설명해 드렸듯 '미니멀 러닝'을 위한
체계적이고 전문적인 트레이닝 일정으로 구성되어 있는데요!


이전 시즌보다 러닝 후 보강 훈련 강도가 조금 높을 수 있지만,
미니멀 러닝을 위해 신체 발란스를 잡아가는 과정이라고 생각하시면 좋을 듯합니다~!
상체 강화 트레이닝과 전신 근력 트레이닝도 다 발란스를 위한 일환이라죠!^^

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다들 근육통 때문에 너무 힘들다고 말씀하시더니 얼굴은 마냥 즐거워 보입니다!
(역시 훈련 강도를 낮추기 위한 엄살 작전이었나... 에헴.)
혹시 프로그램 중 근육통 등으로 참여가 어렵다면 팀 담당 트레이너에게 말씀해주세요.
아픈 거 꾹 참고 무리해서 프로그램에 참여하다가 다치시면 절대 안 됩니다~!


 P.M. 09:00 프로그램 종료 - 간식으로 에너지 보충 & 오늘의 추억 남기기

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4월 8일 월요일 프로그램 종료! 다들 정말 수고 많으셨습니다~!
갑작스레 비로 많이 당황하셨을 텐데, 프로그램 끝났다고 곧장 집으로 돌아서지 않는
에너지러너들의 모습을 보고 '역시 우린 가족이구나' 한 번 더 뭉클했다며..ㅠㅠ

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4월 8일 프로그램까지 해서 이제 에너지런 시즌6 트레이닝이 3회 진행됐는데요.
전문 트레이너, 그리고 뉴발란스 미니머스(MINIMUS)와 함께 하는 프로그램이 어떠신가요~?
팀원들과 함께 파이팅을 다질 수 있어서 많이 힘들진 않으시죠?^^

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돌아오는 4월 11일 목요일 프로그램에서는 '엑설런트 팀'이 별도로 구성되어 트레이닝을 진행합니다.
엑설런트 팀에 합류하게 될 26명의 에너지러너는 과연 누구일지~?

엑설런트 팀 참가자 26명의 명단은 4월 11일 목요일 오전 공개됩니다.

그럼 에너지런 시즌6 프로그램은 돌아오는 목요일에 다시 찾아뵙겠습니다.
에너지러너 여러분 환절기 감기 조심하세요~!^^

※ 소중한 추억은 나눠야 그 즐거움이 배가 된다죠?
에너지런 시즌6 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요!

※ 에너지런 시즌6은 400명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해부탁드립니다.

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun

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  1. 으악! 손가락으로 N 만든건 안나왔네! 다시 도전~!

    • 누군가님의 다음번 사진이 기대됩니다!
      온몸으로 N자를 표현해달라 부탁드리면... 하핫.
      오늘도 즐거운 하루 보내세요~!^^

  2. 힘차게달려 2013.04.09 20:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이번 후기를 참 기다렸고, 또 기다려왔습니다.
    이번 시즌에서는 미니머스 팀을 제외한 나머지 팀들은 미니머스 팀에 비해 가볍게 달리고,
    러닝시 좋은 자세와 기록 향상 그리고 완주를 위해 보강 훈련이 강화된걸로 알고 있습니다.
    실제로 OT 이후로도 그렇게 진행되어서 이번 시즌에 정말 신청하길 잘했다는 생각이 듭니다.
    하지만, 보강 훈련이 전체 프로그램 시간 중 75% 이상을 차지하는 만큼 굉장한 비중을 차지하는 것에 비해
    NB측에서 에너지 러너들의 보강 훈련을 위한 준비성은 정말 너무나도 실망스럽습니다.
    보강 훈련시 트레이너들은 옷은 더러워져도 상관없지 않느냐, 집에 가서 세탁하라는 말과 함께
    추운 날씨에 장시간 노출되어 있는 에너지 러너들은 '차가운 바닥'에서 뒹굴고 또 뒹굴었습니다.
    모든 에너지런에 속한 팀들이 이렇게 차가운 맨바닥에서 뒹굴었으면 불평/불만이 조금은 줄었을지도 모릅니다.
    허나 후기로 올라온 사진 뿐만 아니라, 어제 프로그램 진행하는 동안 관찰한 결과 특정 팀들은 지난 시즌에 사용했던 요가 매트를 지급하여 주었고, 대부분의 팀들은 비가 오는 내내 땅바닥에서 굴러다녀야 했습니다.
    이건 대체 무슨 경우인지요? 상당히 기분이 좋지 않습니다.
    행여나 이 글에 대한 답변으로 지난 시즌에 사용했던 요가매트가 한정적이어서 임의 또는 랜덤으로 팀에게 지급하게 되었다는 말도 안되는 해명은 하지 않아주셨으면 좋겠습니다.
    앞으로도 날씨(기온)와 상관없이 맨바닥에서 보강 훈련을 진행하게 될텐데, 이번 시즌에는 400명 정원제로 프로그램을 진행하는 만큼, 모두에게 "공.평.하.게" 요가 매트를 지급해 주셨으면 합니다.
    400명 정원제로 실시하는 만큼 NB측에서 그 정도의 성의는 보였으면 합니다.

    • 힘차게달려님, 서운하고 섭섭하셨을 마음 충분히 이해합니다.ㅠㅠ
      보다 안전하고 즐겁게 프로그램 참여하실 수 있도록
      최선을 다하는 뉴발란스 에너지런이 될 것을 약속드리며
      해당 사항은 에너지런 사무국에도 연락하여 시정할 수 있도록 하겠습니다.
      언짢으신 마음 부디 푸시고, 다음 프로그램 때 뵙도록 하겠습니다.
      쌀쌀한 날씨 건강 조심하시고 즐거운 하루 보내세요!
      뉴발란스 에너지런에 언제나 애정 가져주셔서 감사합니다.

  3. 러너스하이 2013.04.10 00:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    후기 재미나게 잘봤습니다^^
    "미니머스2팀 짱" 피켓들고사진 찍으신 남자분 ㅎㅎㅎㅎ
    사진마다 저표정^^

    • 러너스하이님, 재미있게 봐주셔서 감사합니다!*_*
      이번주 목요일도 함께 파이팅해보자구요~! 아자아자!

  4. 에너지1팀 홧팅!! 2013.04.10 08:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지 1팀 홧팅 입니다 !! ^^ 다음에 단체사진 꼭 찍어요 ㅎㅎ

    • 목요일엔 에너지 1팀 단체사진으로 메인을 장식할 수 있길 바라겠습니다! 하핫.
      즐거운 하루 보내시고 목요일 프로그램 현장에서 뵙겠습니다~!

  5. 뉴발♥ 2013.04.10 09:19 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    정빈트레이너님의 스파르타 보강훈련이 점점 기대됩니당ㅋㅋㅋㅋㅋ
    퐈이팅 넘치게 동기부여를 해주시는거 너무 좋아요!
    힘이 불끈분끈ㅋㅋㅋㅋㅋ 이번 시즌 너무 좋아용!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • 뉴발님, 정빈 트레이너 매력에 푹 빠지셨군요!*_*
      앞으로 혹독한 스파르타 보강 훈련을 기대해주세요~! 하핫.

  6. 제니 2013.04.10 09:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    사진찍자고 소리쳐서 결국 진짜 찍었는데 블로그에 나왔네요!!!!!!!!!!!!! >_<
    깨알등장도 완전.... 지못미 내사진...+_+

    작년에는요리조리 카메라 피해다녔는데 이번에는 역시 "가족같은분위기"라서 그런지 사진찍혀도 잼있네용 +_+

    • 제니님의 적극적인 모습!*_*
      다음번엔 사진쟁이가 더 예쁘게 잘 찍어드릴 겁니다.
      가족같은 분위기로 훈훈하게 이번 시즌 파이팅해보자구요! 아자~!^^

  7. 앙앙풍기 2013.04.10 12:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    왜 에너지런 당일만 되면 비가 오는걸까요 이번주 목요일에도 비 예보 소식이 ㅠ 빨리 따뜻한 봄날씨가 되어야 활기차게 운동할수 있는데 속상하네요 ㅠ

    아 그리고 멘즈헬스 카메라 기사분.. 물론 여기서는 그분들에 대한 권한이 없겠지만 태도라던가 언행이 조금 기분나쁘게 하시더라구요. 뉴발 카메라 기사분은 완전 친절하신데(제 얼굴 외우신듯..ㅋㅋㅋ) 월요일에 조금 기분이 꽁기꽁기 했던 하루였습니다.

    • 앙앙풍기님, 비록 비는 내렸지만 열심히 프로그램에 임하는
      에너지러너의 모습을 볼 때면 덩달아 파이팅하게 됩니다.^^
      맨즈헬스 사진기사 분과 관련된 사항은 사무국 측은 물론
      맨즈헬스 측에도 전달하여 시정할 수 있도록 조치하겠습니다.
      그럼 목요일 프로그램 현장에서 뵙겠습니다~!^^

  8. 리디아 2013.04.10 14:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    에너지런에 참여하지는 못했지만, 주마다 올라오는 후기를 꼬박꼬박 챙겨보고 있습니다.
    러너들의 열정이 참 보기 좋네요. 앞으로도 재미난 후기, 기대할게요~

    • 리디아님, 에너지런에 함께하지 못해 너무 아쉽습니다.ㅠㅠ
      다음 시즌에는 꼭 함께할 수 있길 바라겠습니다.
      오늘 하루도 굿러닝하세요~!

  9. 마비노기 2013.04.11 21:57 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    콘텐츠를 보니 러닝을 하려는 분들의 열정이 느껴지네요!!
    뛰는 것을 별로 좋아하진 않지만 작성한 콘텐츠를 보니 다음에는 꼭 신청해야겠다는 생각이 마구마구 드네요~



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