Running/NB Race2012.10.16 14:00

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 17일 수요일 프로그램 안내

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

안녕하세요, 에너지러너 여러분!
요즘 날씨가 쌀쌀해도 너~~~무 쌀쌀하죠? 일교차가 심하니 감기 조심하시구요!
추위도 잊게 만드는 에너지런 시즌5 수요일 팀 미션 프로그램에서
에너지러너 여러분의 러닝 본능을 불태워 보세요! 화끈하게 펀 런!^^

즐거운 경쟁과 반전이 숨어 있는 판타스틱 러닝 미션!
손꼽아 기다리던 다섯 번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다! 

그리고 중요 공지 하나! 에너지런 최종 리워드 대상자들은 출석 체크하실 때
티셔츠 및 러닝화 사이즈를 꼭 확인해주세요!
변경 사항이 있을 시 10월 17일 수요일까지 프로그램 현장 운영 본부에 말씀해주시거나
프로그램 참석이 불가할 시 에너지런 사무국(02-334-6274)으로 연락 주시면 됩니다!^^
이후 사이즈 변경은 불가하니 꼭! 10월 17일 수요일까지 변경해주세요!

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

 

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

올림픽공원 내에서 즐기는 팀 미션 러닝 트레이닝 프로그램!
이번 러닝미션은 ‘꽃거지 NB맨’ 입니다!


*TIP
- "대학생 NB맨은 무엇을 좋아할까? 궁금해요? 궁금하면…OOOOO!"
- NB맨을 붙잡아도 '꽃거지'에게 잘 보이지 못하면 미션지를 받을 수 없다는 슬픈 사실~!

미션에 관한 자세한 내용은 현장에서 공개하도록 하겠습니다!
에너지런 만의 스페셜 팀 미션 ‘꽃거지 NB맨’ 여러분의 센스와 능력을 보여주세요!^^
재미난 에너지런 미션 러닝~ 우리 모두 즐겁게 참여해요!
   

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

- 체지방을 불태우자! 종합서킷트레이닝
- 러닝 3km + 스트레칭(팔벌려뛰기, 스피치3종, 사이드스텝, 버피테스트, 복부트레이닝)

이제 곧 발란스 팀 체지방 측정까지 얼마 남지 않았습니다! 마지막까지 파이팅!!^^

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5

- 크로스컨트리 코스에서 실력이 비슷한 10인이 한 팀이 되어 지속주 실시
  (페이스 찾기/ 지구력 증가)

- 5분 조깅, 30분 80% 강도로 지속주, 5분 60% 강도로 조깅

N-ergyRun, 뉴발란스러닝, 뉴발란스에너지런, 달리기, 러닝, 런닝, 마라톤, 무료달리기프로그램, 무료러닝트레이닝, 무료런닝트레이닝프로그램, 에너지런, 에너지런5, 에너지런시즌5




LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun


Flickr

    NB Korea Youtube