Running/NB Race2012.10.15 15:00

[에너지런 시즌5] 10월 13일 토요일 프로그램 현장스케치 – 그룹 트레이닝 재밌어도 너~무 재밌어!

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에너지런 시즌5에 참가하시는 분들께 "에너지런 참여해 보니 어떠신가요?"라고 질문하면

모~든 에너지러너가 공통적으로 하는 이야기가 있습니다.

"함께 어울려서 달리고, 체계적으로 트레이닝 받을 수 있어서 너무 좋아요!"

함께 달릴 수 있어서 즐겁고, 체계적으로 트레이닝 받을 수 있어 재미있는 에너지런 시즌5~!

지난 10월 13일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 현장에서는 어떤 일이 있었을까요?
뉴발란스 러닝 블로그와 함께 지금 바로 만나보세요.^^




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10월 13일 토요일! 아침에 나올 땐 바람이 쌀쌀해서 '오늘도 춥겠구나' 싶었는데,
에너지런 현장으로 나오니 햇볕이 따뜻한 게 마음이 괜스레 들뜨더라구요!^^
마치 만화 주인공처럼 머릿결을 휘날리며 상콤하게 달릴 수 있을 것 같은 기분이랄까. 하핫.

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러닝화 870V2와 아이오닉스를 대여하고, 가져온 짐을 보관하고 나면 프로그램 준비 완료!
아참! 토요일에 결석하신 여러분에게 드리는 공지!
에너지런 시즌5에서 드리는 리워드 기억하시죠? 러닝화와 퍼포먼스 의류!
리워드 사이즈 변경은 다음 주 수요일까지 운영 본부에 말씀해주시면 됩니다.
이후에는 변경이 불가하니 꼭! 10월 17일 수요일까지 변경 사항을 운영 본부에 전달해주세요!

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자, 그럼 이제 10월 13일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 시작해 볼까요?

우선 스트레칭부터! 후기 때마다 드리는 말씀이지만 워밍업 할 때 꾀부리기 있긔, 없긔?


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동민트레이너, 짧.. 다... (데헷)

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남들 스트레칭 할 때 게으름 피우다가 다치면 누구 손해? 본인 손해ㅠㅠ

그러니까 뒤에 서 계시는 분들, 수다 떨지 마시고 스트레칭만큼은 열심히 따라 해주세요!^^


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프로그램 시작에 앞서 트레이닝 받은 클래스를 선택하는 시간!

이전에는 초급자 클래스 러너들 숫자가 확연히 많았는데, 30분 지속주 때문인지

3K 자유 러닝이 진행되는 중급자 클래스로 많이들 가셨더라구요!^^

그러나 그곳엔 함정이 도사리고 있었다는 거? 후훗.

그럼 에너지런 시즌5 토요일 프로그램 본격적으로 시작해볼까요?


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한강에서 미니멀 러닝을 즐기고 있는 미니머스팀! 이날 미니머스팀은 실전 테스트에 돌입했는데요.
그동안 갈고 닦았던 실력을 마음껏 발휘하셨나요?^^ 이제 네 번의 프로그램이 남았습니다!
혹시나 '내가 잘하고 있는 게 맞나?' 의심하고 계신 분들, 자신을 믿고!
끝까지 파이팅해주세요! 미니머스팀 퐈이아~!^^

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상급자 클래스와 중급자 클래스 역시 이날 한강에서 그룹 러닝 트레이닝을 진행했는데요.
미모의 여성 러너들이 대거 포진하고 있는 중급자 클래스!
(미모를 어디서 찾아야 하느냐고 따져 물으신다면 용서치 않을... 에헴!)


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파이팅 넘치는 모습이 보기 좋죠? 초급자 클래스에서 월반하신 분들도 곳곳에서 보이고! 하핫.

탁 트인 한강에서 즐긴 그룹 러닝, 즐거우셨나요~?


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잠실종합운동장 내에서 그룹 러닝 트레이닝을 진행한 초급자 클래스!
30분 지속주를 하면서 체력이 좀 붙은 걸 느끼신 분들도 계실 테고,

이러다 내가 실신하는 건 아닐까 좌절하신 분들도 계실 텐데요.

자만은 금물이라는 거, 포기는 배추 셀 때나 쓰는 말이라는 거(썰렁..) 알고 계시죠?

마지막까지 파이팅입니다, 파이팅!


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발란스팀은 지난 토요일 하체 트레이닝+복부 운동+풀 스트레칭으로

매끈한 다리 라인을 가꾸는 트레이닝을 받았는데요.


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트레이닝 후 다리 라인이 좀 매끈해지신 것 같나요?^^
이제 발란스팀 트레이닝이 몇 번 남지 않았는데요. 여러분의 모습이 얼마나 변했을지,
과연 지난 시즌 최고 감량자의 기록은 깰 수 있을지! 잔~뜩 기대하고 있겠습니다.^^

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상급자 클래스와 중급자 클래스는 한강 러닝을 마친 후 보강 훈련을 했는데요.
서킷 트레이닝 중인 중급자 클래스 에너지러너들은 여전히 싱글벙글!^^

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영문 트레이너의 '교과서 자세'

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트레이닝도 트레이닝이지만 동민&영문 트레이너의 매력에 푹 빠지신 건 아닌지! 하핫.
중급자 클래스 에너지러너 모두 즐겁게 보강 훈련을 받아주셔서 덩달아 즐거웠다죠!^^

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그리고 역시나 분위기 훈훈했던(?) 초급자 클래스!
사이드 스텝과 등 뛰어넘기 등 탄력 증강을 위한 보강 훈련을 진행했는데요.
남자분들은 굉장히 능숙하게 트레이닝을 받았지만, 우리 여자분들은 몸개그를... 으하하;

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그래도 즐거우셨죠, 초급자 클래스 여러분~?^^
잘하는 분들도 좋지만, 열심히 하는 분들이 더 아름다워 보이는 법입니다!
몸 개그에 상심하지 마시고 남은 프로그램도 파이팅하자구요.^^

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10월 13일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 종료!

시원한 음료와 간식 받아 가는 거 잊지 않으셨죠~? 달리고 난 후에 먹는 간식이 꿀맛입니다!^^


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[여기서 잠깐!] 10월 13일 지급된 에너지런 리워드 제품은?

숏기장 반바지로 원단자체에 신축성이 있어 가벼우면서 착용감이 좋습니다.
Wicking 후가공으로 흡습속건 기능이 있습니다.

- 사이즈: 80(M),85(L),90(XL)
- 가격: 54,000원

오비 배색형 기능성 팬츠 입니다. 슬림핏을 강조하는 제품으로
허리에 이밴드로 타이트한 착용감을 줍니다.

- 사이즈: 70(S),75(M),80(L)
- 가격: 69,000원


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즐거워도 너~무 즐거웠던 10월 13일 프로그램! 여러분도 공감하시나요?^^
고양평화통일마라톤 참가신청을 했다가 에너지런을 차마 버릴 수 없어
마라톤을 포기하고 왔다는 분들도 계시더라구요! 감동감동ㅠㅠ

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에너지런을 향한 여러분의 애정! 시즌5가 끝날 때까지 쭉~ 이어지길 바라면서!

에너지런 시즌5는 다음 프로그램 때 다시 찾아뵙도록 하겠습니다.^^


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이제 프로그램이 얼마 남지 않았다는 거~! 결석하기 있긔, 없긔?!^^


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 13일 에너지런 시즌5 토요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

소중한 추억, 함께 나누자구요.^^


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Posted by NBrun
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