Running/NB Race2012.10.09 15:58

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 10일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
러닝에 대한 열기가 식지 않는 뉴발란스 에너지런 시즌5 수요일 프로그램!
연휴로 인해 미션 러닝 감이 살~짝 떨어지진 않았을까 걱정되지만,
팀 미션 러닝을 통해 러닝 본능을 다시금 일깨워 보세요!^^
즐거운 경쟁과 반전이 숨어 있는 판타스틱 러닝 이벤트 미션!
손꼽아 기다리던 다섯 번째 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다! 

아참! 내일 중부 지방에 약간의 비 소식이 있는데요. 오후 내로 그친다고 하니 정말 다행이죠?
혹시 모를 상황에 대비하여 기상 예보를 예의주시하고 있으니 너무 걱정하지 마시고,
비가 내린 뒤 날씨가 쌀쌀해진다고 하니 에너지런 오실 때 옷차림에 유의해 주세요!^^


※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

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※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

올림픽공원 내에서 즐기는 에너지런 만의 스페셜 러닝 미션!
이번 러닝 미션은 현장에서 공개하도록 하겠습니다.
이번에도 재미있는 프로그램 기대해주세요.^^

  

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 기초 대사량을 늘려 다이어트 증진을 위한 근력향상프로그램
- 팔굽혀펴기, 런지, 세라밴드를 이용한 팔운동, 복부운동 발란스 트레이닝
- 기본 러닝 3K

땀 흘리는 그대… 아름다운 자신의 모습이 보입니다~!^^

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- 미니머스 주법과 호흡을 이용한 자유주(5K~6K 러닝)
- 각자 코스를 정하여 50분간 60% 이상의 강도로 자유주를 즐겨본다.

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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 가람 2012.10.09 16:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    내일 올림픽공원에서 만나요:-)
    내일 미션 기대 됩니다!!!

  2. 기상청 2012.10.09 16:20 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비 예보가 있습니다.
    행사 전에 그친다고는 하는데, 지면이 안좋을 시 취소가 되는지요?
    안그래도 어두워서 다쳤었는데, 참석하는건 좋으나 약간의 우려가 있네요~
    좋은 프로그램 감사합니다.

    • 공지에 말씀드렸듯 에너지러너들의 안전을 위해
      기상 예보를 예의주시하고 있습니다.
      기상 악화 시 프로그램 운영 관련하여 공지 드릴 예정입니다.

      나이트러닝의 특성 상 에너지러너들의 부상방지를 위해
      현장에 구급차 및 안전요원을 배치해두고 있으나
      에너지러너들도 프로그램 참여 시
      본인과 다른 사람들의 안전을 위해 주의를 부탁드립니다.
      에너지런에 애정 가져주셔서 감사합니다.^^

  3. 지롱이 2012.10.09 16:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지난주 우승의 기운 이어갔으면 좋겠네요~ 내일 만나요!

  4. 김스누피 2012.10.09 19:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    아쟈쟈! nb팀 화이팅입니다. ///ㅅ///
    언제나 제일 발랄한 ㅋㅋ 저희 팀 이번에도 꼭 이겨봐요!

  5. 시에나 2012.10.09 20:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    레이스 팀 우승을 향해 고고씽^^*

    • 수요일 프로그램이 2번 밖에 남지 않아서
      박빙의 승부가 예상됩니다! 하핫.
      레이스팀 파이팅입니다~!^^

  6. 런닝맨 2012.10.09 21:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    낼 비는 안오는걸로ㅋ. NB 우승갑시다~~~

  7. 지니 2012.10.10 11:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 저녁에 열리는군요!!
    저는 아쉽게도 참석하지 못 하지만 ㅠㅠ친구는 오늘 간다고 하더라구요.
    친구한테 열심히 뛰라고 응원문자 보내야겠어요!

  8. 방이주민 2012.10.10 13:24 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    방이동에서 살구, 방이동에서 일하는 직딩인데용~!ㅠㅜ
    1시 24분 현재 비와요~바람 엄청불고~태풍같이요~
    엉엉 오늘 프로그램은 어찌 될까용?

    • 일기 예보에 따르면 오후 내로 모든 지역 비가 그친다고 하네요!
      프로그램은 별도의 공지가 없는 이상 예정대로 진행됩니다.^^

  9. 2012.10.10 14:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비밀댓글입니다

    • 에너지런 현장 운영국에 오셔서
      카드 분실하셨다고 말씀하시면 재발급 해드릴 겁니다.^^
      출석 기록은 모두 남아 있으니 걱정하지 마셔요!ㅎㅎ
      그럼 잠시 후 프로그램때 뵙겠습니다!

  10. 쿠키향 2012.10.10 15:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    ㄲ ㅑ 햇빛 쨍쨍하네요 비 소강
    이따 만나요!!

  11. Vitamin-H 2012.10.10 16:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    날씨가 왔다리 갔다리 하네요. 아옹...
    에너지런 해야는데... !
    퇴근무렵즈음 되면 날씨가 쨍~! 했으면 좋겠네요^^
    여튼, 870팀 오늘도 화이팅 입니당^-------^

  12. 양심선언 2012.10.11 13:32 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    담 시즌에는 총점수제를 제안합니다..

    수욜 미션 너무 1등만 기억하는 그런 미션 같아요....
    시간이 지날수록 등수에 들 가능성이 없는 팀은 점점 의욕을 잃어 가고
    역전의 가능성은 전혀 없고....
    하지만 870팀 참 훌륭합니다...제 기억에 저번에 각종목별 올림픽때도 처음에 앞서 나가다가
    뒤에 역전당했는데 올해도 결국 마라톤에서 역전 당했네요...

    또 하나 제안..
    어제 단거리 달리기,제자리 멀리뛰기 여자 1위기 또 마라톤에서도 등수에 든것 같은데
    같은 사람이 여러 종목에서 등수에 드는건 좀,,,그래요,,,,
    왜냐면 어제 마지막 달릴때 보니까 870팀 여자분 5등으로 달리던데,,,,

    • 양심선언님이 870팀이신 것 같다는 추측을 살짝 해보며!^^
      수요일은 '미션 런' 컨셉 하에 프로그램이 진행됩니다.
      우승 리워드가 걸려 있는 날이기 때문에
      승점 포인트를 얻지 못한 팀은 기운이 빠지기 마련이죠ㅠㅠ
      하지만 현장에서 트레이너들 및 참가자들이
      프로그램에 즐겁게 참여하려고
      계속해서 파이팅 하는 것으로 알고 있습니다.
      저 역시 프로그램에 직접 참여하며 에너지러너들의
      의견을 듣고 있거든요.^^
      우승 여부에 신경이 쓰일 수 밖에 없는 날이지만,
      게임 자체를 즐겨주시면 더욱 재미있게
      에너지런에 참여하실 수 있을 듯합니다.
      양심선언님이 주신 의견 어떠한 말씀인지 충분히 전달 받았습니다.
      다음 시즌에 해당 의견에 대해 고려해보도록 하겠습니다.
      감사합니다.



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