Running/NB Race2012.09.24 14:37

[에너지런 시즌5] 9월 22일 토요일 프로그램 현장스케치 – 여러분, 몸 개그는 이제 그마안~!

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가을 햇살이 쨍쨍했던 지난 9월 22일 토요일!
화창한 날씨만큼이나 뜨거웠던 현장 분위기를 기억하시나요?^^;
스태프들이 아침 댓바람부터 클럽 댄스 배틀을 벌이고,
초급자 클래스에서는 수요일 프로그램 이상의 승부욕, 경쟁심이 들끓었던.. 으하하;
그래서 그런지 몸 개그가 참 많았던 토요일이었습니다.
그만큼 부상자도 많았던 날이었구요. 흑..
프로그램에 재미있게 참여해주시는 것도 좋지만, 부상 조심하셔야 합니다! 아셨죠~?

그럼 몸 개그의 향연이 펼쳐졌던 지난 토요일 그룹 러닝 트레이닝 현장 속으로
바~로 출발해 봅시다. 아 유 레디~?!





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오전 9시 40분! 아침부터 날씨가 어찌나 좋던지 에너지런에 안 왔으면
후회했을 법한 토요일이었죠! 아마 결석하신 분들 많이 후회하셨을 듯. 후훗.

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귀를 다친 이 스태프! 낯 익지 않으신가요? 하핫. 이분의 정체, 잠시 후에 공개됩니다!

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에너지런 시즌5가 시작된 지 벌써 한 달이 다 되어 가는데요.
대여화인 870V2와 아이오닉스, 신어 보시니 어떠신가요? 만족스러우신가요?^^

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러닝화 갈아 신고, 물품 보관까지 마쳤는데도 여유가 조금 있다면,
미리 프로그램 확인하시면서 이번엔 어떤 클래스에서 트레이닝 받을지 마음의 결정을 내려 주세요!^^
그리고 또 하나! 주변에 낯익은 얼굴이 보인다면 먼저 인사해주시는 센스!

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자, 그럼 본격적으로 프로그램을 시작하기 전에 에너지런 스태프들이 준비한 보너스 타임!

에너지런 현장에서 늘 수고해주는 우리 스태프들 가운데 '클럽 4인방'이
프로그램에 앞서 댄스 배틀을 펼쳤죠! 아침부터 빵빵 웃겨주시는 클럽 4인방!
이들의 애교 넘치는 댄스 덕분에 토요일 프로그램 시작이 더욱 즐겁지 않았나 생각합니다. 최고!^^

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그럼 9월 22일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!
스트레칭으로 활기차게 시작해볼까요?^^ 이날 스트레칭은 장동민 트레이너가 진행했는데요.
'무리수 스트레칭'으로 잠시 잠깐 현장이 술렁이기는 했지만,
모두 에너지러너들을 배려하는 마음에서 나온 무리수라는 거 아시죠? 하핫.

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가볍게 스트레칭을 마치고, 본 프로그램이 진행되었습니다.
우선 프로그램 시작하기 전에 수준별 클래스를 선택해야겠죠?

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상급자 클래스 담당 트레이너인 재윤 트레이너가 사정상 에너지런에 참석하지 못해
이날은 초급자 클래스 담당 트레이너인 영기 트레이너가 상급자 클래스를 맡았습니다.
초급자 클래스 여성 에너지러너들의 아쉬움이 빗발쳤다는..^^;

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트레이닝 장소로 이동하는 에너지러너들! 굉장히 즐거워 보이죠~?

에너지런 프로그램하면서 달리기에 재미 붙였다는 분들도 계시고,
처음엔 분위기가 조금 서먹했지만 이젠 다들 한가족이나 다름없죠, 뭐!^^

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9월 22일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램! 가장 먼저 발란스팀 트레이닝 현장입니다.^^

이날 발란스팀 에너지러너들은 예쁜 힙라인 및 하체 라인을 가꾸기 위해 구슬땀을 흘렸는데요.


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오~ 다들 자세가 좀 나오시는데요? 이러다 다들 발란스팀 트레이너들 못지않은

몸짱 되시는 거 아니냐며! 프로그램 종료일에 변화된 여러분의 모습을 기대해보겠습니다!

(이렇게 부담을 드리기.. 데헷)


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초급자 클래스 에너지러너들은 이날 잠실종합운동장 내에서 트레이닝을 받았습니다.

한강에 나가서 달리지 못하는 게 못내 아쉬우셨겠지만,

초급자 클래스에서는 지난주에 재밌는 게임을 하셨다는 소문이..


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초급자 클래스 에너지러너들도 얼른 중급자로 올라가셔야죠~?!

한강에서 러닝하는 것도 단체 게임 못지않게 재미가 쏠쏠하다구요!^^


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중급자 클래스 러너들의 이 요상한 자세는 대체 뭘까요? 하핫.

중급자 클래스에서는 이날 한강에 나와 골반 강화 보강 트레이닝을 진행했습니다.


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동민 트레이너, 영문 트레이너와 함께 트레이닝 하는 에너지러너들의 표정이

사뭇 진지하면서도 즐거워 보이죠? 몸 개그가 속출하기는 했지만.. 에헴!^^;


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골반 강화 훈련 후에는 5K 자유 러닝을 했는데요.

햇볕이 조금 따갑긴 했지만 선선한 바람을 맞으며 달리는 기분이란!

이건 정말 달려보지 않은 사람이라면 모를 기분이죠. 으하하.


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에너지러너들의 파이팅 넘치는 모습을 보니 이런 노래가 생각나네요.

'아침 공기 마시며 자아~! 신나게 달려보자!' 만화 피구왕 통키의 주제가..^^;

에너지러너들과 함께 달리다 보면 힘이 불끈불끈 솟습니다! 지칠 틈이 없다는~!


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한강에서는 중급자 클래스뿐만 아니라 상급자 클래스와 미니머스팀도 러닝을 즐겼습니다.

상급자 클래스는 한강 40분 지속주 훈련을 하며 영기 트레이너와 단란한 시간을 보냈다죠!

한강 러닝 즐기신 에너지러너들 모두 즐거우셨나요~?^^


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다른 클래스 에너지러너들이 한강에서 러닝을 즐기는 동안,

초급자 클래스 에너지러너들은 팀을 나누어 술래잡기를 했습니다. 동심으로 돌아간듯한 모습들!^^;


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리워드가 걸린 게임이라 다들 모.. 목숨을 걸고 하시더라구요!^^;

그래서 유난히 부상자가 많았던 하루이기도 했죠.

리워드도 좋지만 다치지 않도록 주의해주세요!

다쳐서 에너지런 못 나오면 말짱 꽝입니다. 흑..


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11시 40분! 에너지런 프로그램이 종료되었습니다.^^

음료와 간식 챙기는 건 필수겠죠? 그리고 또 하나 놓쳐서는 안 되는 시간!


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클래스별로 모여 오늘 하루 수고 많으셨다고 마무리 인사는 나눠야죠.^^

프로그램에서 가장 열심히, 열정적으로 달려주신 에너지러너에게는 리워드도 드리구요!

그러나 에너지런 리워드에 너무 목숨 걸고, 트레이너들에게 야속한 눈빛 보내지 말아주세요ㅜㅜ

에너지런 리워드는 재미를 위한 하나의 요소일 뿐! 아직 프로그램도 많이 남아 있으니

골고루 리워드 지급해드리기 위해 트레이너들이 많이 애쓸 겁니다.^^


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즐거웠던 9월 22일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!
회를 거듭할수록 즐거워지는 프로그램 현장 분위기 때문에 더욱 힘을 낼 수 있는 거 아닌가 싶습니다.

모두들 공감하시나요~? 저만 그런 건 아니죠?^^;


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수요일엔 더욱 에너지 넘치는 모습 보여주실 거죠? 승부욕은 살~짝 자제해주시고!
다음 프로그램에서도 즐겁게 달려보자구요. 에너지런 시즌5 파이팅!

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9월 22일 에너지런 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 초급자 클래스에서 맹활약을 보여주신 최희안님(좌측).

최희안) 이번이 에너지런 시즌5 세 번째 참석이에요! 보시다시피 2012 뉴레이스에도 참가했구요. (웃음) 원래 아침에 뛰는 걸 정~말 싫어하는데, 에너지런 프로그램이 워낙에 재미있잖아요. 그래서 계속해서 참여하게 되는 것 같아요! 이번 시즌에 벌써 한 번을 빠지긴 했지만, 남은 프로그램은 열심히 참여하도록 하겠습니다! 에너지런 파이팅!

인터뷰에 응해주신 최희안님에게 감사의 인사 전합니다!^^ 에너지런 파이팅!

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 9월 22일 에너지런 시즌5 토요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


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Posted by NBrun


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