Running/NB Race2012. 9. 11. 16:04

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 9월 12일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
일교차가 심해진 9월! 가을이 다가왔음을 느낄 수 있는데요.^^
모두들 감기 조심하시길 바라며, 더불어 비도 내리지 않아줬으면 하는 바람이…ㅠㅠ
한번 쉬었더니 몸이 근질근질 하네요~ 으하하

그럼 기다리고 기다리시던 뉴발란스 에너지런 두번째 수요일
팀 미션 러닝프로그램
을 공개하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

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* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구
- 버스

공원출입구

버스번호

종점

4
지하철8호선
몽촌토성역 1번출구
(
올림픽공원
세계평화의문광장)

3412

강동공영차고지 <-> 우면동

3413

강동공영차고지 <-> 수서경찰서

340

강동공영차고지 <-> 강남역

30-5

하남공영차고지 <-> 잠실역

30-6

검단산입구 <-> 잠실역

30

하남종합운동장 <-> 남한산성입구


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※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

- 올림픽공원 내에서 즐기는 러닝 미션! 제한시간 내에 미션을 성공하면 숫자 카드를 획득할 수 있습니다.
  획득 카드를 들고 골인지로 돌아와 빙고를 가장 많이 성공시키는 팀이 이번 미션의 우승팀이 됩니다.
- 미션 장소와 내용은 현장에서 공개합니다.

* TIP
- 올림픽공원 내 지정된 미션 장소에서 미션을 수행하라! 미션은 아무도 생각지 못할 미션~
- 에너지런의 미션성공은 50%의 실력과 50%의 운으로 결정된다는 거~!
- 골인지에서 최종 미션 '빙고'를 가장 많이 성공하는 팀은~?!

에너지런 만의 스페셜 팀 미션 '러닝 미션 빙고'! 게임은 게임일 뿐~
요즘 부쩍 팀 경쟁이 심화되고 있는데요.
우승을 위해 경쟁하기 보다 함께 즐기며 달려주세요~!


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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요!^^

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- 2km 러닝 + 기초체력향상과 하체 발란스 강화 운동
- 기초체력 형성과 유연성 스트레칭을 통한 몸의 전체적인 발란스를 잡아주는 트레이닝 실시

9월 5일 1차 체지방 측정 결과지표를 나눠드립니다! 트레이너와 체지방 상담도 가능하답니다! ^^
땀 흘리는 그대… 노력하면 곧 아름다운 자신의 모습이 보입니다~

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- 미니머스 아이오닉스에 맞는 주법을 설명 + 빠르게 걷기 / 러닝 반복 트레이닝
- 약 5분: 걷기 / 약 30분: 70% 강도 조깅 - 자신과 미니머스 능력 알기 / 약 5분: 30% 강도 조깅
 

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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun

댓글을 달아 주세요

  1. 월요일에 지갑을 분실해서 출석카드도 분실했어요... ㅠ_ㅠ
    어쩜좋아요 `ㅡ`???

    • 내일 현장 운영 본부에 출석카드 분실했다고 말씀해주시면
      도와주실 테니 너무 염려하지 마세요.^^
      그럼 내일 뵙겠습니다~!

  2. 양심선언 2012.09.11 17:18 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    870팀 여러분,,,

    정말 즐겨요 ㅋㅋㅋ

    제가 팀을 옮기지 않는한,,,,,,,힘들거덩요,,,,

    • 양심선언님의 말씀 어쩐지 슬픈..ㅠㅠ
      즐기는 거 정말 좋지만 스스로 팀킬러라고 생각하시면 아니되오~!

  3. 김스누피 2012.09.11 17:44 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    퐈이아~!! 토요일에 정말.. 심심하고 외로웠사와요~
    오늘 완전 가을 하늘에 화창하던데!
    수요일에 반짝 해가 뜨길 바래봅니다.

    • 외로웠던 그 마음 이해합니다ㅠㅠ 저도 그랬거든요.. 흑!
      토요일의 아쉬움 내일 다 날려버리자구요*_*
      내일 뵙겠습니다, 스누피님~!

  4. 예쁜 러닝화들이 많이 보이겠군요^^
    알록달록~^^

    • 참여해주시는 에너지러너들이 많아서
      뉴발란스 러닝화도 다양하게 볼 수 있죠.^^
      대여화 870V2와 아이오닉스도 한 몫 하구 있구요. 하핫.
      방문해주셔서 감사합니다, 러브곰이님.^^

  5. 윤윤제 2012.09.11 20:30 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    더도말고 딱 오늘 날씨만 같아라!!ㅎㅎㅎ
    오늘 러닝하기에 정말 좋은 날씨더라구요~
    제발 수요일에도 오늘 처럼 날씨가 좋았으면 좋겠어요~ ^^
    으으으..... 근질근질~ ^^

    • 날이 살~짝 흐리기는 하지만 달리기엔 문제 없을 것 같죠?^^
      오늘 프로그램 기대됩니다*_* 저녁 때 뵙겠습니다, 윤제님~!

  6. 런닝맨 2012.09.11 21:29 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    낼은 비가 안오는걸로. 토욜처럼 그러면 아니아니아니되요

  7. 진정자유 2012.09.11 21:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    프로그램 미션 힌트보니, 그려지는군요~^^ 지난 시즌 열심히 달렸는데도, "운"이 없으면 힘든 미션!! 맞찌요?! ㅎㅎ 내일 환하게 뵙지요*^_^*

  8. ㅋㅋㅋ 2012.09.12 01:14 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    870팀은 마음 비우는게 편할듯 ㅠㅠ

    • 870팀 이러면 아니아니 아니되오~!
      오늘 프로그램땐 분명 좋은 결과 있으실 겁니다.^^
      초반부터 너무 상심마시고 파이팅입니다!

  9. 요런 이벤트도 하는군욥....!
    나중에 기회가된다면 저도참가하고싶네욥,. !^^

    • 오오*_* 팬더님 한 번 오세요~!
      함께 미션 수행하다보면 정도 새록새록 들고,
      스트레스도 풀리고 좋습니다.^^

  10. 샐로운 스타일의 프로그램이로군요
    수요일을 기분 좋게 보내세요~

    • 신개념 러닝 트레이닝 프로그램이라고 자랑을 슬쩍.. 으하하.
      pennpenn님도 좋은 하루 보내세요! 방문해주셔서 감사합니다.^^

  11. 870 2012.09.12 09:26 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    벌써부터 870팀 마음비우시면 의욕사라져요... 아니아니아니됨!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    • 맞습니다!! 870님 말씀처럼 마음 비우신다고 그러지 마세요ㅠㅠ
      다른 팀원들 덩달아 사기 저하됩니다!!ㅠㅠ

  12. NB 2012.09.12 09:54 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    NB팀 여러분 운이 따르길 바라며, 일단 열심히 함께 해봐요~ *^^*

  13. 870팀 힘냅시다아~앗!! :)

  14. 수욜과 토욜이 기다려지는 이유는? 뉴발 에너지런 이것 중독성있는 프로그램 때문. 하늘님만 좀 도와주면 좋겠는데. 비가 장애물이죠.

    • 에너지런 시즌이 시작되면 수요일, 토요일이 제일 즐겁다죠! 으하하.
      오늘은 다행히 날씨가 괜찮은 것 같습니다.^^
      그럼 프로그램 때 뵙도록 하겠습니다, 바람돌이님!

  15. 멘붕중.... 2012.09.12 12:53 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    비와라^^(농담)
    몸살감기때문에 너무 힘드네요^^
    참가는해야겠는대....
    약기운을 빌어서 땀빼면 감기떨어지겠죠 ??? ㅎㅎㅎ

    • 헛ㅠㅠ 몸살이 나셨군요!
      마음 같아선 엄살 피우지 말고 나오세요!! 라고 말하고 싶지만..(농담^^;)
      아플 땐 무리하기 보다 쉬는 걸 권해드립니다.. 흑..
      오늘은 아쉽지만 푹 쉬시는 게 어떨지요!^^

  16. 박민경 2012.09.12 14:51 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    870팀 화이팅입니다 .
    즐깁시다 . 오늘 열심히 해보렵니다.

  17. 2012.09.12 15:49 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지금비와여ㅠㅠ괜찮나요??

    • 현재 일부 지역에만 비가 내리고 있는듯합니다.
      일기예보에 의하면 1시간 뒤면 비가 그친다고 되어있네요.
      상황을 예의주시하고 있으니 너무 걱정하지 마시구요~!
      프로그램은 7시 30분부터이니 그때는 비가 내리지 않는 걸로..ㅠㅠ

  18. 87공 2012.09.12 16:25 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    870 팀이 많네요 ㅋㅋ 저도 870 인데 올 잘해봐요
    근데 비가 내리네요

  19. 저기... 비와요... ㅠ_ㅠ

    • 아이니님, 프로그램 진행 시에는 비가 그칠 것으로 예상됩니다.
      일기 예보를 확인하니 그렇네요!
      별도의 공지가 없으면 프로그램 현장으로 오시면 됩니다. 감사합니다.



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