Running/NB Race2012.09.06 14:00

[에너지런 시즌5] 9월 5일 수요일 프로그램 현장스케치 – 체대생? NO! 우리는 에너지러너에요!

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9월 5일 수요일! 에너지런 시즌5의 첫 수요일 팀 미션 러닝 프로그램이 진행됐습니다.
지난 토요일 O.T때 보다 훨~씬 많은 분들이 프로그램 현장을 찾아주셔서
미션 러닝이 더욱 즐거울 수 있지 않았나 생각합니다. 다시 한 번 감사의 인사를 드리면서!


지난 팀 미션 프로그램과는 차원이 달랐던 수요일 프로그램!
미션 수행을 위해 치열하게 달리는 에너지러너들의 모습을 뉴발란스 러닝 블로그에서 포착해봤습니다.
다들 어찌나 열정적으로 달리시던지... 지나가던 주민분들이 우리 에너지러너들을 보고 하시는 말씀.
"체대 학생들인가? 엄청 많네. 저, 저! 달리는 폼이... 어우! 선수들인가?"
체대 학생들 뺨치는 열혈 에너지러너들! 수요일 프로그램 후기를 통해 만나보세요.^^





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9월 5일 수요일! 7시부터 에너지런 시즌5 현장으로 부지런하게 모여주신 에너지러너들!

다들 표정이 어찌나 밝으시던지, 벌써부터 에너지런의 매력에 푹 빠지신 듯 보였습니다.

(저.. 저만의 착각은 아니겠죠?^^; 재미있잖아요! 즐겁잖아요!)


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현장에 오셔서 열심히 출석 체크를 하고 계시는 러너들!

와서 사람들과 인사 나누는 것도 좋지만, 우선 출석 체크부터 해주세요.^^

그래야 프로그램이 빠릿빠릿 돌아갈 수가 있겠죠~?


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뉴발란스 러닝 블로그나 SNS를 통해 에너지런 참가 문의를 해오시는 분들이 많은데요.

에너지런 프로그램이 진행되는 날에 현장으로 나오시면,

간단한 참가신청서 작성 후 바로 본 프로그램에 참여하실 수 있습니다.^^


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출석체크 뒤에는 바로 옆에 설치되어 있는 신발 대여소에서

뉴발란스 870V2나 미니머스 아이오닉스를 대여해주세요!

수량을 넉넉하게 준비하였지만, 워낙에 많은 분들이 함께하고 계시기 때문에

본인 사이즈가 없을 수 있습니다ㅠㅠ 이점 양해 부탁드립니다!

더불어 신발 대여 시에는 꼭! 신분증을 맡겨주세요.^^


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그리고 난 후, 가져오신 물품은 비닐팩에 잘 담아 물품보관소에 맡겨주시면 됩니다.^^

도착해서 할 일이 많죠?^^ 이번 시즌 프로그램에 참가하는 에너지러너들이 워낙에 많기 때문에

이 모든 과정을 7시 30분 안에 마치시려면 조금 여유있게 현장으로 오시는 게 좋습니다!


프로그램 시작 전, 모니터에 공지되는 미션 내용을 확인해주는 센스~!

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준비를 마치시고 나서는 팀원들과 모여 먼저 인사 나눠 주세요.^^

에너지런에 혼자 와서 뻘쭘하시다구요? 그렇다면 혼자 온 에너지러너들을 찾아 인사해보세요. 하핫.

지금은 조금 서먹해도 시간이 지나면 가족이 돼서 나가는 에너지런이랍니다.*_*


7시 40분, 드디어 프로그램 시작입니다!

바람이 어찌나 선선히 불던지, 달리기 딱 좋은 날씨였죠?^^

프로그램 시작 전에는 간단한 프로그램 설명과 함께 스트레칭을 진행합니다.


오... 홍영기 트레이너의 매끈한 라인.. 으하하;

쌀쌀하게 불어 오는 바람때문에 나도 모르는 사이에 몸이 긴장했을 수 있습니다.

'트레이너가 스트레칭으로 시간을 너무 오래 끈다, 이런 거 뭐 길게 할 필요 있나?'라고 생각하지 마시고,

구령에 맞춰 몸을 쭉쭉 늘려주세요! 워밍업을 해야 실력도 제대로 발휘할 수 있는 법이니까요.^^


스트레칭을 마치고 밝혀지는 9월 5일 팀 미션의 정체!
5K 러닝과 3.5K 러닝을 제한시간 내에 달리고 오는 미션이었죠? 5K는 28분, 3.5K는 23분!

거리는 본인의 실력에 맞춰 각자 선택하시도록 했습니다. 첫날부터 무리하면 안되기 때문에.^^

그럼 팀별로 전략 회의 후! 프로그램 시작하도록 하겠습니다!
 

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에너지러너들의 안전을 위해 5K 러닝을 달리는 러너들부터 출발하였습니다.

팀원들의 응원을 받으며 출발선에 서는 5K 러닝 에너지러너들! 표정들이 사뭇 비장하죠? 하핫.


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하지만 비장하기로 따지면 3K 러닝 에너지러너들도 마찬가지!

오랜만에 달리는 거라 떨린다는 분들도 계셨고,

달리다 쓰러지면 어쩌냐고 걱정하는 에너지러너들도 계셨는데요.

걱정하지 마세요! 에너지런 프로그램 현장에는 구급차가 상시 대기중이니까요. 후훗!


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그럼 본격적으로 러닝 미션 출바알~! 다들 굉장히 즐거워 보이시는데요?

미션 수행 잘~해서 우승하는 것도 좋지만, 신나게 달리는 게 더 중요하죠!


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팀 미션 성공에 압박 느끼지 마시고, 민폐라 생각하지 마시고!

팀원들과 함께 으쌰으쌰 하면서 프로그램을 즐겨주세요.^^


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에너지런의 묘미는 '함께 달리는 즐거움' 이니까요!

혹시나 눈치 주는 팀원이 있다면, 뉴발란스 러닝 블로그에 오셔서 고발해주세요.

제가 그 다음 프로그램 때 찾아가서 혼꾸녕을 내드리겠습니다! 에헴.


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미션 러닝팀이 힘차게 미션을 수행하고 있는 동안,

발란스팀 에너지러너들은 체지방측정을 위해 장소를 이동하였습니다.

성필 트레이너의 친절한 미소와 함께했던 체지방 측정!


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혹시 측정 몸무게를 보고 깜짝 놀라셨나요?^^;

이제부터 시작하면되니 너무 상처 받지 마시고! 에너지런 발란스팀으로 말할 것 같으면

다이어트에 실패하고 돌아간 에너지러너가 단 한 명도 없었다죠!

우리 전문 트레이너들을 믿고 따라와주시면 됩니다.^^

집에 돌아가는 길에 포장마차 들리지 마시고!


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그리고 치열한 경쟁을 뚫고 선발된 전문 러닝팀, 미니머스팀!

이날 줄넘기와 수건을 이용한 '하드 트레이닝'이 진행됐죠?^^;


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미니머스팀 에너지러너들 가운데에는 '그냥 일반 미션팀 들어갈 걸. 운동하다 피 토할 뻔 했다!'라고

트레이닝 후기를 전해주신 분도 계셨는데요. 그래도 보람찼다는 트레이닝 프로그램!

여러분은 선택 받은 에너지러너! 정빈 트레이너, 재윤 트레이너와 함께 운동하시다 보면

달라진 자신의 모습을 발견하실 수 있을 겁니다. 미니머스팀 파이팅!


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미션팀은 각 러닝 체크 포인트에 들러 에너지런 스태프들에게 확인을 받은 뒤,
부리나케 골인 지점으로 돌아왔습니다.

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|9월 5일 미션 러닝 프로그램 코스맵: 좌측 3.5K 코스 / 우측 5K 코스

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골인지에 설치되어 있는 팀별 상자에 체크 받아 온 팔지를 풀어 넣고 숨을 돌리는 에너지러너들!
오랜만에 달리는 거라 많이 힘드셨죠?^^

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그래도 달리고 와서 바로 주저 앉아 버리지 마시고 몸을 가볍게 풀어주세요!
트레이너와 스트레칭 할 때에도 열심히 따라해주시구요. 워밍업만큼이나 쿨링다운도 중요합니다.^^
에너지러너들이 마무리 운동을 하는 동안, 팀별 포인트 집계를 시작했습니다.

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과연 결과는~?! 두구두구! 9월 5일 수요일 팀 미션 러닝 프로그램 우승팀은...

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영문 트레이너 담당 팀인 NB팀입니다!
포인트를 111점 획득하면서, 2위를 차지한 레이스팀과는 무려 10점 차이!
NB팀에게 축하 인사를 전하며, 다른 팀분들도 정말 수고 많으셨습니다~!
아직 몸이 덜 풀렸다고 생각하시고 기분 좋게 다음 프로그램 준비하시길 바랄게요.^^

   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 우승 횟수
(09.05 기준)
 1승 2승
-
1승

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프로그램 발표 후에는 쌩~하니 돌아가지 마시고,
팀원들과 모여 수고했다고 인사도 건네주시고~ 열심히 하신 분은 리워드도 받아 가시고~
에너지런에서 준비한 간식도 꼭! 챙겨 가세요.^^


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러닝 후에 먹는 간식은 꿀맛이니까요.*_*
간식으로 가볍게 속을 채우시고, 야식 생각은 떨쳐 버리시길! 하핫.

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오늘 프로그램 어떠셨나요? 에너지런 시즌5에서 처음 달리기를 시작하신
초보 러너들은 아마 많이 힘드셨을 거라 생각됩니다!
처음부터 잘 달리는 사람은 없으니 잘 달리는 분들 사이에서 기죽지 마시고,
에너지런 프로그램을 즐겨주셨으면 하는 바람입니다.^^

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러닝 실력이 좋으신 에너지러너 여러분은 자신의 실력을 재미있는 프로그램을 통해
마음껏 발휘하시는 것도 좋지만, 초보 러너 여러분들이 파이팅 할 수 있도록 응원 부탁드릴게요!
우리는 가족같은 에너지런이니까요.*_*

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9월 5일 수요일 프로그램, 모두모두 수고 많으셨습니다!^^
다음 프로그램 때 제발 비가 오지 않길 바라면서ㅠㅠ 이상 후기 끝~!

여러분들의 참여 후기도 듣고 싶은 뉴발란스 러닝 블로그..
블로그 덧글이 어색하시다면 페이스북으로 여러분의 이야기를 공유해주세요.^^

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 9월 5일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

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Posted by NBrun


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