Running/NB Race2012. 9. 6. 14:00

[에너지런 시즌5] 9월 5일 수요일 프로그램 현장스케치 – 체대생? NO! 우리는 에너지러너에요!

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9월 5일 수요일! 에너지런 시즌5의 첫 수요일 팀 미션 러닝 프로그램이 진행됐습니다.
지난 토요일 O.T때 보다 훨~씬 많은 분들이 프로그램 현장을 찾아주셔서
미션 러닝이 더욱 즐거울 수 있지 않았나 생각합니다. 다시 한 번 감사의 인사를 드리면서!


지난 팀 미션 프로그램과는 차원이 달랐던 수요일 프로그램!
미션 수행을 위해 치열하게 달리는 에너지러너들의 모습을 뉴발란스 러닝 블로그에서 포착해봤습니다.
다들 어찌나 열정적으로 달리시던지... 지나가던 주민분들이 우리 에너지러너들을 보고 하시는 말씀.
"체대 학생들인가? 엄청 많네. 저, 저! 달리는 폼이... 어우! 선수들인가?"
체대 학생들 뺨치는 열혈 에너지러너들! 수요일 프로그램 후기를 통해 만나보세요.^^





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9월 5일 수요일! 7시부터 에너지런 시즌5 현장으로 부지런하게 모여주신 에너지러너들!

다들 표정이 어찌나 밝으시던지, 벌써부터 에너지런의 매력에 푹 빠지신 듯 보였습니다.

(저.. 저만의 착각은 아니겠죠?^^; 재미있잖아요! 즐겁잖아요!)


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현장에 오셔서 열심히 출석 체크를 하고 계시는 러너들!

와서 사람들과 인사 나누는 것도 좋지만, 우선 출석 체크부터 해주세요.^^

그래야 프로그램이 빠릿빠릿 돌아갈 수가 있겠죠~?


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뉴발란스 러닝 블로그나 SNS를 통해 에너지런 참가 문의를 해오시는 분들이 많은데요.

에너지런 프로그램이 진행되는 날에 현장으로 나오시면,

간단한 참가신청서 작성 후 바로 본 프로그램에 참여하실 수 있습니다.^^


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출석체크 뒤에는 바로 옆에 설치되어 있는 신발 대여소에서

뉴발란스 870V2나 미니머스 아이오닉스를 대여해주세요!

수량을 넉넉하게 준비하였지만, 워낙에 많은 분들이 함께하고 계시기 때문에

본인 사이즈가 없을 수 있습니다ㅠㅠ 이점 양해 부탁드립니다!

더불어 신발 대여 시에는 꼭! 신분증을 맡겨주세요.^^


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그리고 난 후, 가져오신 물품은 비닐팩에 잘 담아 물품보관소에 맡겨주시면 됩니다.^^

도착해서 할 일이 많죠?^^ 이번 시즌 프로그램에 참가하는 에너지러너들이 워낙에 많기 때문에

이 모든 과정을 7시 30분 안에 마치시려면 조금 여유있게 현장으로 오시는 게 좋습니다!


프로그램 시작 전, 모니터에 공지되는 미션 내용을 확인해주는 센스~!

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준비를 마치시고 나서는 팀원들과 모여 먼저 인사 나눠 주세요.^^

에너지런에 혼자 와서 뻘쭘하시다구요? 그렇다면 혼자 온 에너지러너들을 찾아 인사해보세요. 하핫.

지금은 조금 서먹해도 시간이 지나면 가족이 돼서 나가는 에너지런이랍니다.*_*


7시 40분, 드디어 프로그램 시작입니다!

바람이 어찌나 선선히 불던지, 달리기 딱 좋은 날씨였죠?^^

프로그램 시작 전에는 간단한 프로그램 설명과 함께 스트레칭을 진행합니다.


오... 홍영기 트레이너의 매끈한 라인.. 으하하;

쌀쌀하게 불어 오는 바람때문에 나도 모르는 사이에 몸이 긴장했을 수 있습니다.

'트레이너가 스트레칭으로 시간을 너무 오래 끈다, 이런 거 뭐 길게 할 필요 있나?'라고 생각하지 마시고,

구령에 맞춰 몸을 쭉쭉 늘려주세요! 워밍업을 해야 실력도 제대로 발휘할 수 있는 법이니까요.^^


스트레칭을 마치고 밝혀지는 9월 5일 팀 미션의 정체!
5K 러닝과 3.5K 러닝을 제한시간 내에 달리고 오는 미션이었죠? 5K는 28분, 3.5K는 23분!

거리는 본인의 실력에 맞춰 각자 선택하시도록 했습니다. 첫날부터 무리하면 안되기 때문에.^^

그럼 팀별로 전략 회의 후! 프로그램 시작하도록 하겠습니다!
 

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에너지러너들의 안전을 위해 5K 러닝을 달리는 러너들부터 출발하였습니다.

팀원들의 응원을 받으며 출발선에 서는 5K 러닝 에너지러너들! 표정들이 사뭇 비장하죠? 하핫.


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하지만 비장하기로 따지면 3K 러닝 에너지러너들도 마찬가지!

오랜만에 달리는 거라 떨린다는 분들도 계셨고,

달리다 쓰러지면 어쩌냐고 걱정하는 에너지러너들도 계셨는데요.

걱정하지 마세요! 에너지런 프로그램 현장에는 구급차가 상시 대기중이니까요. 후훗!


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그럼 본격적으로 러닝 미션 출바알~! 다들 굉장히 즐거워 보이시는데요?

미션 수행 잘~해서 우승하는 것도 좋지만, 신나게 달리는 게 더 중요하죠!


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팀 미션 성공에 압박 느끼지 마시고, 민폐라 생각하지 마시고!

팀원들과 함께 으쌰으쌰 하면서 프로그램을 즐겨주세요.^^


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에너지런의 묘미는 '함께 달리는 즐거움' 이니까요!

혹시나 눈치 주는 팀원이 있다면, 뉴발란스 러닝 블로그에 오셔서 고발해주세요.

제가 그 다음 프로그램 때 찾아가서 혼꾸녕을 내드리겠습니다! 에헴.


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미션 러닝팀이 힘차게 미션을 수행하고 있는 동안,

발란스팀 에너지러너들은 체지방측정을 위해 장소를 이동하였습니다.

성필 트레이너의 친절한 미소와 함께했던 체지방 측정!


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혹시 측정 몸무게를 보고 깜짝 놀라셨나요?^^;

이제부터 시작하면되니 너무 상처 받지 마시고! 에너지런 발란스팀으로 말할 것 같으면

다이어트에 실패하고 돌아간 에너지러너가 단 한 명도 없었다죠!

우리 전문 트레이너들을 믿고 따라와주시면 됩니다.^^

집에 돌아가는 길에 포장마차 들리지 마시고!


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그리고 치열한 경쟁을 뚫고 선발된 전문 러닝팀, 미니머스팀!

이날 줄넘기와 수건을 이용한 '하드 트레이닝'이 진행됐죠?^^;


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미니머스팀 에너지러너들 가운데에는 '그냥 일반 미션팀 들어갈 걸. 운동하다 피 토할 뻔 했다!'라고

트레이닝 후기를 전해주신 분도 계셨는데요. 그래도 보람찼다는 트레이닝 프로그램!

여러분은 선택 받은 에너지러너! 정빈 트레이너, 재윤 트레이너와 함께 운동하시다 보면

달라진 자신의 모습을 발견하실 수 있을 겁니다. 미니머스팀 파이팅!


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미션팀은 각 러닝 체크 포인트에 들러 에너지런 스태프들에게 확인을 받은 뒤,
부리나케 골인 지점으로 돌아왔습니다.

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|9월 5일 미션 러닝 프로그램 코스맵: 좌측 3.5K 코스 / 우측 5K 코스

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골인지에 설치되어 있는 팀별 상자에 체크 받아 온 팔지를 풀어 넣고 숨을 돌리는 에너지러너들!
오랜만에 달리는 거라 많이 힘드셨죠?^^

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그래도 달리고 와서 바로 주저 앉아 버리지 마시고 몸을 가볍게 풀어주세요!
트레이너와 스트레칭 할 때에도 열심히 따라해주시구요. 워밍업만큼이나 쿨링다운도 중요합니다.^^
에너지러너들이 마무리 운동을 하는 동안, 팀별 포인트 집계를 시작했습니다.

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과연 결과는~?! 두구두구! 9월 5일 수요일 팀 미션 러닝 프로그램 우승팀은...

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영문 트레이너 담당 팀인 NB팀입니다!
포인트를 111점 획득하면서, 2위를 차지한 레이스팀과는 무려 10점 차이!
NB팀에게 축하 인사를 전하며, 다른 팀분들도 정말 수고 많으셨습니다~!
아직 몸이 덜 풀렸다고 생각하시고 기분 좋게 다음 프로그램 준비하시길 바랄게요.^^

   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 우승 횟수
(09.05 기준)
 1승 2승
-
1승

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프로그램 발표 후에는 쌩~하니 돌아가지 마시고,
팀원들과 모여 수고했다고 인사도 건네주시고~ 열심히 하신 분은 리워드도 받아 가시고~
에너지런에서 준비한 간식도 꼭! 챙겨 가세요.^^


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러닝 후에 먹는 간식은 꿀맛이니까요.*_*
간식으로 가볍게 속을 채우시고, 야식 생각은 떨쳐 버리시길! 하핫.

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오늘 프로그램 어떠셨나요? 에너지런 시즌5에서 처음 달리기를 시작하신
초보 러너들은 아마 많이 힘드셨을 거라 생각됩니다!
처음부터 잘 달리는 사람은 없으니 잘 달리는 분들 사이에서 기죽지 마시고,
에너지런 프로그램을 즐겨주셨으면 하는 바람입니다.^^

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러닝 실력이 좋으신 에너지러너 여러분은 자신의 실력을 재미있는 프로그램을 통해
마음껏 발휘하시는 것도 좋지만, 초보 러너 여러분들이 파이팅 할 수 있도록 응원 부탁드릴게요!
우리는 가족같은 에너지런이니까요.*_*

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9월 5일 수요일 프로그램, 모두모두 수고 많으셨습니다!^^
다음 프로그램 때 제발 비가 오지 않길 바라면서ㅠㅠ 이상 후기 끝~!

여러분들의 참여 후기도 듣고 싶은 뉴발란스 러닝 블로그..
블로그 덧글이 어색하시다면 페이스북으로 여러분의 이야기를 공유해주세요.^^

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 9월 5일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기


LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

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  1. 함이 2012.09.06 14:05 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    벌써 시즌 5!!!!
    이번에는 정말 너무 바빠서 참여 못 했어요ㅠㅠ
    시즌 6을 기다려야 하다니.. 슬퍼집니다..
    사진보니까 너무너무 부러워요

    • 직장인의 슬픔ㅠㅠ 너무 부러워 마시고 혹시나 시간이 되시는날
      뻘쭘해마시고 현장으로 오시면 제가 함께 달려드리겠습니다! 하핫.

  2. 블루문 2012.09.06 14:06 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    히야~ 어젯밤에 있었던 에너지런이군요!
    에너지런 참여하시는 분들 선수들인가요? 정말 다들 잘 뛰세요~!
    제가 뛰면 팀에 민폐만 줄 것같아요!!
    그... 래도 받아주실래요? ^^

    • 에이! 재미있자고 달리는 건데 민폐라니요!
      가당치 않으십니다.^^ 혹시 구박하시면 여기로 제보주세요.
      혼꾸녕 내드리러 달려갑니다! 에헴.

  3. 어제 직접보긴했지만 영기트레이너 정말 살많이 빠졌네요 ㄷㄷㄷ
    요번시즌 새로 시작하신분들이 많은데도
    다들 잘뛰시더라구요....ㅋㅋㅋ

    • 정말 잘 뛰시더라구요, 다들!
      처음 참가하시는 분들이 많다고 해서 이 정도일 거라고는
      상상도 못했는데 깜짝 놀랐습니다.
      앞으로 흥미진진해질듯*_*

  4. 으악! 도촬을 당했어요
    민망하여라;;ㅋㅋㅋ
    담부터 꽃단장도 좀 하고 에너지런에 참석해야겠는데요 ㅎㅎㅎ

    • 으하하. 도촬 당하셨군요*_*
      이런게 에너지런 후기의 묘미죠!
      앞으로도 즐겁게 달려주세요~! 파이팅!^^

  5. 응답하라 장동민 2012.09.06 14:31 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    왜 장동민 트레이너 사진은 없나요? 저 동민 트레이너 팬인데 ☞☜
    870팀 우리 힘내요 ㅠㅠ 870 아자아자!
    이번 시즌 겁나게 재밌네요~ 토요일도 기대됩니다!
    아 에디터님 항상 수고 많으세요^________________^ 사진 속에 저도 보이네요.... 부끄럽다...하

    • 헙.. 장동민 트레이너의 팬이 있었다니!!
      다음 프로그램 때는 사진쟁이에게 프로그램 사진 부탁하겠습니다*_*
      870팀 파이팅~!!!

  6. vitamin H 2012.09.06 14:50 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어제 엄청 열심히 뛰었지만 넘 아쉬웠어요 다음 미션에는 더 열심히 해서 우리팀 870팀도 우승 했으면 좋겠어용!!! 아직 초반이니까 주눅들지 말고, 870 아자아자 화이팅! 크하하하

    • H님 말씀처럼, 아직 프로그램 초반이니 기죽지 말고,
      주눅도 들지 말고 870팀 파이팅입니다! 퐈이아~!

  7. 확실히 젊은사람들이 잘뛰시더군요 부럽 :)
    나이많은 저땜에 팀성적이 나쁠까봐 쎄빠지게 뛰어서 5km 마감시간 5초 남기고 겨우 들어왔네요 '_'
    근데도 870팀이 꼴찌라니;;

    • 팀을 생각하는 동민님의 마음!
      다른 팀원들도 열심히 노력했을 겁니다.^^
      앞으로 870팀 파이팅을 열심히 외쳐야겠네요!
      870팀 퐈이아~!!!

  8. 2012.09.06 17:12 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    이거 처음 시작한 참가자 수에도 영향을 많이 받는거같아요

    아무리 그래도 무작위로 팀을 선정했는데 한팀이 다른팀보다 두배씩 들어오는건 불가능하니까요...

    870팀에 대한 배려가 필요해보입니다

    • ㅇ님, 의견 감사합니다. 우려하고 계신 부분 무엇인지
      충분히 전달 받았습니다.
      하지만, 팀 배정을 할 때 참가작성 시 기재해주신 러닝 경험 등을
      고려하여 팀을 선정합니다.
      아직 초반이니 너무 조급해하지 않으셨으면 합니다.
      그리고 함께 즐겨주셨으면 합니다.
      우승이라는 게 팀의 원동력이 되는 건 분명하지만
      870팀에 대한 부정적인 목소리가 나오면
      시간이 갈 수록 팀의 사기가 저하되지 않을까요?
      의견 주셔서 다시 한 번 감사하다는 말씀 전하며,
      다음 프로그램 때 즐거운 마음으로 뵙도록 하겠습니다.

  9. 다다원 2012.09.06 17:34 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    어제 아슬아슬하게 현장 도착해서 현장참가신청하구 NB팀 배정받았습니다!
    다들 짝꿍이랑 친구랑 같이 오신거 같던데 전 혼자라서 뻘쭘하다 어디가 NB팀인 줄도 모르고 헤매다 겨우겨우 팀찾아서 달렸어요.하하하
    아는 사람은 없어도 팀에 소속되있다는 사실이 외롭지 않더라구요! 나 말고도 달리는 같이 뛰는 사람이 있으니까 더 열심히 달릴 수 있게 되더라구요^^
    다 끝나규 기분이 참 좋았습니다! 오늘도 뛰고 싶은 마음이 불끈불끔 쏫아나요~ ㅎ 트레이닝런 좋아요!
    아,트레이너님들 훈남 훈녀여서 더 좋았다는! ㅋㅋㅋ

    • 즐겁게 달리셨다니 다행입니다.^^
      다음 프로그램때도 어제와 같은 마음으로 파이팅해주세요! 아자!

  10. 멘붕중.... 2012.09.06 17:58 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    봄시즌에 달려보고 오랫만이라 달리는걸 까먹었네요 ^^
    그래도 당당이 미션완수해서 에너지러너로써 자부심을 느낍니다^^
    어제도 팀장님 이하 트레이너님들과 도와주시는 스텝님들 고생하셨습니다....
    (게임은 게임일뿐~ 오바하지말자~^^ 다치지말자는 소리에요: ) )

    • 좋은 말씀이십니다! 게임은 게임일뿐, 건강하고 즐겁게 달리는 게
      가장 중요하죠!^^ 다음 프로그램도 파이팅입니다~!!

  11. 미니머스 2012.09.06 19:38 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오 사진찍혔어요!! 감사합니다ㅋㅋ 미니머스 남자분들 너무잘뛰셔요ㅠ 미니멀러닝 따라하니 발목과 종아리가 터질것같던데.. 다들 강철로 만들어지셨나요ㄷㄷ 리워드도 언젠간 받길바라면서! 더더 즐거운 에너지런 되면 좋겠습니다! 시즌5 화이팅!!

    • 미니머스님, 후기에 등장하셨군요!^^
      처음엔 트레이닝이 조금 힘드시겠지만, 열심히 하시다 보면
      에너지런 시즌5 끝날 때쯤엔 달라진 모습을 발견하시게 될 겁니다!
      장담해요*_* 그럼 앞으로도 파이팅입니다!

  12. 젊음이 매우 부럽습니다
    목요일 밤을 편안하게 보내세요~

  13. 내가 누워있네요... ㅋㅋㅋ
    그런데 마일리지는 언제들어오나요? 만포인트...ㅠㅠ 찾을수가 없어요..

    그리고 지금 배가 당겨 죽겠습니다! 허리도 아프고 ㅠㅠㅠㅠ 다리도 아프고.. 이런 저질체력..

    • 라라바이님, 아마도 미니머스팀이실듯!ㅎㅎ
      조금만 힘내서 파이팅, 파이팅~!
      마일리지는 8일부터 사용 가능하시다고 공지에.. 으하하;
      http://go9.co/cGf

  14. 함께 달려 더욱 즐거운 행사네요!
    돌아가는 길에 포장마차 방문하지 않기가 핵심이네요! ㅎㅎㅎ

    • 바로 그게 포인트죠!ㅎㅎ 먹고 달리면 운동한 게 도루묵되니까ㅠㅠ
      방문해주셔서 감사합니다, 악랄가츠님!^^

  15. 읔... 10점차이 ;;; 안타깝다는~ ㅋㄷㅋㄷ
    레이스팀 파이팅_!!! 에디터님 토요일에 뵈요~
    다들 수고하셨습니다~

    • 레이스팀과 NB팀이 스코어로는 정말 박빙이었죠.^^
      네, 아이니님! 다음 프로그램때 뵙도록 하겠습니다!

  16. 김민영 2012.09.07 10:36 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    23분 안에 들어왔는데요~
    전광판이라든가 시간을 알려주면~제가 얼마나 걸렸는지 알것 같은데 조금 아쉽네요~

    그래도 매번 준비하시고, 챙겨주시는 뉴발 에너지런 운영팀~수고하십니다.^^

    • 전광판을 따로 준비하기에는 어려움이..^^;
      많은 분들이 달리기 어플을 이용하고 계세요.
      민영님도 러닝 어플을 이용해보시면 좋을듯합니다!
      http://nbrun.tistory.com/323

  17. 초보제나 2012.09.07 11:22 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저는 endomondo 어플을 사용해서 시간측정했는데요...4키로로 찍히던데요? ^^
    체력이 저질인지 원래 빡센 코스인지 저한텐 어후 ㅋㅋ 열심히 해야겠습니다 ㅋㅋ

    • 초보제나님, 사실 고백하자면..
      그날 3.5K 코스는 사실 3.9K 정도되는 코스였다죠^^;
      앞으로 파이팅하시면 그정도는 거뜬하실 겁니다! 파이팅!

  18. 5킬로 정도야 생각했는데...역시 그동안 쉰 후유증이...겨우 턱걸이 1분정도 냉기고 들어왔네요..어쨌든 NB팀이 우승하는데 일조했다는게 뿌듯합니다...ㅋㅋㅋ..
    그럼 토욜에 비가 안오길 바라면서...NB 화이팅~~

    • 으하하! 역시 러닝은 꾸준해야 하는 건가요*_*
      내일 제발 비가 오지 않기 바라며ㅠㅠ
      다음 프로그램때 뵙도록 하겠습니다!



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