[Song&Run] 러닝 매너리즘 OUT! 러닝 의지를 불태워줄 달리기 음악 그리고 달리기 명언들
매달 플래너에 빼놓지 않고 챙겨 적는 것이 있다. 바로 러닝 격언. 러닝 슬럼프에 빠지거나, 혹은 일상에서 매너리즘을 느낄 때 명사들이 남긴 격언 한 구절씩을 읖조리면 마음이 정리되는 기분이다. 이번 달 플래너에는 미국 마라토너 ‘이언 톰슨’의 명언이 적혀 있다. "나는 행복하기 때문에 달리고, 달리기 때문에 행복하다. 이 과정을 통해 가장 순수한 나를 만난다. 달리기를 통해 사람들은 자신이 누구인지 깨닫게 된다"
여러분은 어떤 격언을 가장 좋아하는가? 물론 러닝과 관련된 명언 중에서 말이다. 아직 마음에 둔 명언이 없다면 지금부터 소개할 노래와 함께 천천히 격언들을 읽어 내려가보자. 분명 마음을 두드리는 말들이 있을 것!
여러분은 어떤 격언을 가장 좋아하는가? 물론 러닝과 관련된 명언 중에서 말이다. 아직 마음에 둔 명언이 없다면 지금부터 소개할 노래와 함께 천천히 격언들을 읽어 내려가보자. 분명 마음을 두드리는 말들이 있을 것!
"인생은 반환점 없는 마라톤이라 할 수 있지요. 되돌이킬 수 없는 인생을 후회없이 마무리하기 위해 언제나 최선을 다해야 하는 게 중요하지요."
■ 에밀 자토펙(Emil Zatopek): 체코 마라토너
"러너는 가슴 가득 꿈을 안고 뛰어야 한다. 호주머니 가득 채운 자는 진정한 러너가 아니다."
Blur <Under The Westway>
■ 폴라 래드클리프(Paula Jane Radcliffe): 여자 마라톤 세계 기록 보유자
"달릴 때는 오로지 내 시간입니다. 쫓아와서 이거해라 저거해라 참견하는 사람이 없어요. 오직 내 자신의 느낌과 어디로 가고자 하는 목표만이 있습니다."
■ 조지 쉬언(George Sheehan): <달리기와 존재하기> 저자, 운동 철학자
"한낮에 1시간 동안 달리기를 할 때면 나는 그 시간 동안 내가 영원한 신비 속으로 들어간다는 것을, 내가 전혀 모르는 자아를 찾아 나선다는 것을, 끊임없이 깨닫게 된다."
"마라톤은 나에게 마라톤은 부작용 없는 약과 같아요. 언제나 울적할 때 달리면 웃으며 집에 올 수 있었으니까요. 늙었다고 주저하지 말고 당신이 원하는 것이라면 도전해야 해요."
■ 사라 콘도르
"기억하라. 잘 달린 뒤의 기분이 달리기를 할 생각만 하면서 하는 일 없이 지낸 뒤의 기분보다 훨씬 좋다는 것을."
■ 좀 제론
"운동화 한 켤레 후다닥 신고 문 밖으로 달려 나가면, 당신이 있는 곳이 바로 여기, 자유."
Coldplay <Viva La Vida>
■ 존 켈리(John Kelly): 58회 보스톤 마라톤 완주, 보스톤 마라톤 2회 우승
"달리기는 마치 양치질처럼 내 생활의 일부다. 만약 더이상 달리지 못한다면 나는 무엇인가 빼앗긴 느낌이 들 것이다."
■ 요쉬카 피셔(Joschka Fischer): 독일 외무부장관
"이제 달리기는 그 자체가 목적이 되었다. 육체와 운동, 노력과 내적인 평온, 나는 이런 매일의 체험을 절대 놓치고 싶지 않았고, 앞으로도 그럴 것이다."
"내가 잘 뛰는 것은 타고났다기 보다는 노력했기 때문이다."
■ 주마 이칸가(Juma Ikangaa)
"이기고자 하는 의지는 이를 준비하려는 의지가 없는 한 무의미하다."
Robert Randolph & the Family Band <Aint Nothin' Wrong with That>
■ 에밀 자토펙(Emil Zatopek): 체코 마라토너
"기적은 단 한번의 훈련으로 일어나지 않는다. 수백 번, 수천 번 반복하는 훈련은 물리적인 변화 이상의 것을 가능하게 한다. 눈비 오는 날이나 심한 피로가 느껴지는 날에도 나는 달린다. 자신의 의지가 문제되지 않을 때 기적은 일어난다."
※ 내용참고: <여자의 달리기> (클레어 코왈칙 저 / 윤영란 역 / 지식공작소 / 2003.05.06)
세상에 러닝을 정의할 수 있는 말은 많다. 하지만 그 모든 정의를 한 마디로 설명할 수 있는 말이 있다. 러닝은 스스로의 의지에서부터 시작된다는 것. 누구의 명언이냐고? 뉴발란스 러닝 블로그가 여러분에게 전하는 말이다. 러닝이 즐거울 수 있는 이유, 자유로움을 느낄 수 있는 이유, 삶의 일부라고 느낄 수 있는 이유, 모두 여러분의 ‘의지’에 달려있다.
여러분에게 러닝이란 무엇인가?
여러분에게 러닝이란 무엇인가?
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유명한 달리기 선수들의 명언을 보니 그들의 끊임없는 노력이 느껴집니다~~
자기가 좋아하는 일이 생활의 일부가 되는 것 만큼 행복한 일이 없을 것 같아요!
무엇보다도 중요한 것 자신의 '의지!' 인 듯 싶습니당!
그러고보면 러닝도 정말 '의지의 차이'죠.^^
스누피님은 행복한 달리기 하고 계신가요~?!
스스로의 의지에서 시작된다는 말씀에 공감해요.
러닝은 뭐라고 말하기 힘든데 되게 중독성도 있고요.
전 잘 달리지는 못하지만 달리는 동안은 잡생각이 안 떠올라서 좋아요.
뛰는 동안은 걱정도 근심도 사라지는 것 같아요! :)
달리는 동안 다른 생각이 안 떠오른다는 말에 공감!
복잡한 마음은 정리하고, 홀가분하게 달리는 그 기분이란*_*
러닝의 매력은 진짜 설명불가죠! 으하하.
달리기는 보통 의지로는 힘들겠어요
찜통 수요일을 보람 있게 보내세요~
달리기 시작의 반은 '마음먹기'라고도 하죠.^^
pennpenn님도 덥지만 마음만은 시원~한 하루 보내시길~!
방문 감사합니다.^^
이 모든 명언들을 읽다보면... 그런 생각이 들어요...
결국... 인간은... 순간순간을 사는 것이고... 이기적일 수밖에 없다는 거...ㅋ~
... 요즘, 블러도 새 앨범 나왔더라구요? ...노장들 컴백러쉬~ ㅋ~ ^^
정윤님에게는 달리기 격언들이 그런 뜻으로 전달 됐군요.^^
블러는 어쩐지 노장, 전설이라는 느낌이 안들지 않나요?
저만 그런가. 으하하;
구구절절 정말 가슴 팍팍 꽂히네요! ㅠ
책상, 캘린더, 다이어리 등등 이곳 저곳에 하나씩 붙여놓구
의지를 불태워야 겠습니다!! ^^/
싸군님은 어떤 명언이 제일 마음에 드셨나요?*_*
저는 에밀 자토펙의 격언을 좋아합니다.
기적은 단 한번의 훈련으로 일어나지 않는다!
오늘도 파이팅입니다, 싸군님!^^
햐~ 요즘 올림픽 보면서 스포츠 정신을 제대로 느끼고 있습니다!
더운 여름 시원한 음악을 들으니 상쾌해지네요 ^^
감사합니다.
이제 날씨가 서서히 풀려가는 듯합니다!
조금만 더 기운내자구요. 파워에이드님 파이팅~!^^
오랜만에 콜드플레이 노래로 기분이 업~! 되네요.
지긋지긋한 더위도 이제 한 풀 꺾여서 뛰쳐나갈 날만 기다리고 있어요~!
지금은 올림픽으로 위로하고 있답니다. 하하
오늘 아침은 날이 꽤 선선하네요!
비가 오려는지 잔뜩 흐리긴했지만요^^;
이제 곧 러닝의 계절이 시작될듯합니다*_*
전 요말이 젤 좋은데요!!
"운동화 한 켤레 후다닥 신고 문 밖으로 달려 나가면, 당신이 있는 곳이 바로 여기, 자유."
이 말을 현관 앞에 딱 붙여놓고! 매너리즘을 이겨내야 겠어요!!
하핫. 현관보다 방문 앞에 붙여 놓는 게 효과적이지 않을까요?^^
게으름을 이겨내고 펀런~!!
달리기는 정말 좋은 운동이지만, 도시에서 달리기를 하려면
야간에 도시 런닝아니면 좀 움직여서 하천이나 공원으로 나가야되는 불편함이 있죠..
외국같은 경우는 녹지공간 잘만들어놧던데,,,,,
우리나라도 그랬으면 합니다....
(비오니 무릎이 시큰~)
저 역시 절실히 느끼고 있는 바입니다!
우리나라도 운동을 맘 놓고 즐길 수 있는
쾌적한 공간을 조성해놓으면 좋을 텐데 말입니다.
예전에 비하면 많이 좋아지고 있긴 하지만요.^^