[에너지런 시즌4] 5월 26일 토요일 프로그램 현장스케치 – 아쉬움의 눈물 대신 열정의 땀방울로! 5월 26일 현장 스케치
마지막 토요일 그룹 러닝 트레이닝이 진행됐던 지난 5월 26일!
마지막이라니 아쉬움이 컸지만 그렇다고 눈물만 흘리고 있을 수 있나요?
그러기엔 일 분 일 초가 아깝죠!
눈물 대신 열정 가득 배인 땀방울을 흘리며 그룹 러닝 트레이닝에 임했던,
뜨거웠던 그 현장 속으로 지금 바로 출발합니다.
마지막이라니 아쉬움이 컸지만 그렇다고 눈물만 흘리고 있을 수 있나요?
그러기엔 일 분 일 초가 아깝죠!
눈물 대신 열정 가득 배인 땀방울을 흘리며 그룹 러닝 트레이닝에 임했던,
뜨거웠던 그 현장 속으로 지금 바로 출발합니다.
그렇다고 맘 놓고 놀러갈 수 있나요!
에너지런 토요일 프로그램이 떡 하니 기다리고 있는데!
(참여 안했다면 배신…ㅠㅠ)
아직 잠이 덜 깬 러너들도 있는 것 같고, 보아하니 간밤에 야식 거하게 한 듯한 얼굴들도 보이지만
아무렴 어떻습니까! 운영진들 눈엔 그저 이~뻐!
이제 홀가분하게 러닝을 즐길 일만 남았죠?
러닝 전, 신발끈은 풀리지 않도록 두 번 묶어주는 센스!
이제 사진만 봐도 누가 어느 팀 누구인지 다 압니다!
꾀부렸다가는 후기에서 고발 당하는 수가 있어요. 훗.
발란스 클래스의 초기 체지방 분석표를 보고 있는 성필 트레이너
그래서인지 아침부터 발란스 클래스 트레이너들이 분주한 모습이었습니다.
괜히 마음이 두근두근! 가장 많이 체중을 감량한 러너는 누구일까요?
더운 날씨였지만 부지런히 모여준 에너지러너들.
2012 뉴레이스도 얼마 남지 않았는데 다치지 않게! 준비 운동으로 몸을 충분히 풀어주세요.
대회 앞두고 부상 당하면 마음 아프잖아요. 열심히 준비했는데.
이렇게 보니까 전보다 많이 날씬해진 것 같기도 하고,
S라인이 슬쩍슬쩍 보이려고 하는 것 같기도 하고.
결과를 기대하겠습니다!
상급자 클래스는 10K 실전 대비 거리 훈련과
계단운동을 통한 하체 보강을 하며 곧 있을 뉴레이스를 준비하였고.
초급자 클래스는 자유 조깅 20분과 인터벌 500M 트레이닝을 받았습니다.
그럼 본 트레이닝 현장을 들여다볼까요?
인정사정 없는 토요일 그룹 러닝 ‘하드’ 트레이닝 시작!
초급자는 20분간 각자 자유롭게 조깅을 즐긴 후 평화의문 쪽으로 모이기로 하였습니다.
간~혹, 아주 간~혹 가다가 올림픽공원 한쪽 구석에 ‘숨어서’
혹은 ‘앉아서’ 러닝을 즐기시는 분들도 계시더군요. 에헴!
다 보고 있습니다! 마지막까지 긴장 놓지 마시고 파이팅하자구요!
올림픽공원 체력검진센터에서 체지방 측정을 하였습니다.
초급자 클래스 에너지러너들은 자유 조깅을 마치고,
3개의 조로 나누어 인터벌 트레이닝 및 복근 운동에 돌입하였습니다.
8K를 달리고도 표정에서 여유가 넘쳐나는데요?
6월 10일 열릴 뉴레이스도 문제 없다고 봅니다! 다들 동의하시죠? 하핫.
마지막, 마지막… 진정 마지막인 겁니까!ㅠㅠ
동민 트레이너 목에 핏대가… 리워드 선정이 많이 힘드셨군요ㅠㅠ
“다시 돌아오게 된다면, 시즌 5에는 좀 더 강한! 트레이닝을 진행할 예정입니다.
에너지런 프로그램 없는 동안 쉬지 말고 꾸준히 달려주세요” 라며
상큼한 미소와 함께 다음 시즌을 기약했다고 하네요.
(초급자 클래스 트레이너라고 말 못해요. 홍일점 트레이너라고 난 말 못해요!)
살벌한 메시지를 남긴 트레이너가 정빈 트레이너라고도 말 못해요…
[여기서 잠깐!] ‘에너지런 후기의 희생양’ 지못미 러너를 위한 러닝 코디법
☞ C/P 스판 싱글 나시티(NBNG225032)
SUPIMA원사와 C/P 소재를 사용하여 터치감 및 기능성이 우수하다.
3M 반사 포인트와 배색도트 랍바가 포인트.
- 사이즈: 85(S),90(M)
- 가격: 49,000 원
☞ 우먼스 트레이닝 스판 7부 바지(NBNU225622)
C/P 소재의 칠부 변형 바지로 이밴드 포인트가 허리에 이중 처리 되어 있다.
- 사이즈: 70(S),75(M),80(L)
- 가격: 69,000원
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- 가격: 69,000원
에너지런 시즌4에 참여하시느라 고생 많으셨습니다!
아직 수요일이 남아 있다는 거! 그러니 슬퍼하긴 이르다는 거!
진짜, 정말 마지막 프로그램인데 결석하면 미워합니다.
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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
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궁금한게있는데요~~
출석리워드랑 발란스리워드랑 별개인지 궁금해요~
예를들어 발란스리워드를 탄 사람이 출석리워드도 같이탈수있는지~??
출석리워드는 참가자 전체 미션이기 때문에
발란스 리워드와는 별개로 수여됩니다^^
훗훗님, 노리고 계신듯한데요!^^
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 마지막인데 못 가서 넘넘 아쉬워요 출근하느라ㅠㅠㅠ
내일도 비오면 취소될꺼 가튼데ㅠㅠㅠㅠ 힝힝
근데 동민 트레이너님 머리 자른게 훨씬 나은거 같애요ㅋㅋㅋㅋ
흑흑. 유종의 미를 거두셔야 하는데 너무 아쉽습니다!
6월 2일에는 꼭 뵙도록 하죠^^
리워드 몇 번 출석으로 뭐 주는지 알려주세요~
리워드 관련 사항은 미션&리워드 공지를 참조해주세요!
http://bit.ly/GSXSl4
토요일 즐거웠네요 트레이너분들과 스텝분들 수고많이하셨구요 남은 에너지런 유종의미 를 거두자구요 화이팅!!!
두 달이 어떻게 지나왔는지 모르겠네요! 돌아보면 아쉽기도 하고, 뿌듯하기도 하고!
남은 시간 파이팅입니다. 아자!
이제 에너지런도 막바지네요.
다음 시즌에 참여하려고 지금부터 광클 준비 중입니다.
다음엔 꼭 하고 말거에요~!!
다음 시즌에 대한 열망^^; 시즌5에 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요, 런닝구님!
미친듯이 참가하다가 지난주 빠졌네요 ㅜㅅ
사진 보니 너무너무 아쉬워요~낼 비 안왔으면 좋겠어요~~~
윽. 결석하셨군요! 내일은 부디 날씨가 좋아서 함께 할 수 있기를 바라겠습니다! 제발ㅠㅠ
드뎌 낼이 마지막날이군요...근데 비소식이...이런..ㅠ_ㅠ
자~!! 오늘 저녁에 예보가 바뀌길 기대하며...마지막을 기다려보자고요..
취소되면 아니~아니~~아니되오!!!!!... 준우승으로 갈 수 있는 마지막 기회인데..ㅋ
비 오지 말라고 밤새 기도라도 해야겠습니다!
내일 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요! 마지막 미션 챌린지를 위해^^