Running/NB Race2012.04.16 14:09

[에너지런 시즌4] 4월 14일 토요일 프로그램 현장스케치 – 정분나도 모르오! 화기애애 현장 속으로!

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일주일의 기다림 끝에 야무지게 돌아온 에너지런 시즌4!
지난 14일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램이 끝난 후 뉴발란스 러닝 트위터와 페이스북을 통해
“이러다 정말 정분나겠다”며 에너지런을 향한 무한 애정을 보여주신 에너지러너들이 많았습니다.
다들 공감 하시나요?^^

정분나도 책임 못지는 즐거운 에너지런 토요일 프로그램! 그 현장 속으로 출바알~!






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오랜만에 에너지런을 한다는 반가움과 설렘으로 9시 40분 현장으로 달려나갔습니다!
마침 출석 체크와 현장 참가신청이 한창 진행 중이었죠!

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여기서 잠깐!
출석 리워드 때문인지 곳곳에서 대리로 출석 체크 하시려는 분들이 눈에 띄었습니다!

우리 사소한 일로 얼굴 찌푸리는 일 만들지 말자구요!
에너지런은 러닝으로 대동단결! 다함께 즐겨보자는 취지로 시작한 거잖아요?
리워드 때문에 대리 출석하려는 분들 그러다 발병 나요! 에헴.

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출석 체크 하고, 신발 대여하고, 가방 맡기면 준비 완료!

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본 프로그램 시작 전 도란도란 이야기 나누는 에너지러너들이 많이 계시네요!
다들 보고 싶으셨죠? 하하.

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[여기서 잠깐!] 파이팅 넘치는 에너지런 트레이너들이 착용한 바람막이 제품은 무엇?

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홑겹 2.5L 배색 바람막이로 하이포라 코팅 소재이다.
흡수, 발수 기능은 물론 생활 방수 기능까지 갖추고 있는 제품.


- 사이즈: 90(S),95(M),100(L),105(XL)
- 가격: 139,000원

우리 에너지런 트레이너들은 한 주 사이에 더 훈훈해진 것 같네요!
대체 비결이 뭡니까? 네?

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오전 10시! 드디어 기다리고 기다리던 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램 시작입니다!
늘 그랬던 것처럼 몸풀기 운동부터!
 

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온몸을 쭉쭉! 있는 힘껏 쭉쭉 늘려주셔야 합니다!
슬렁슬렁 하시다가는 구급차에 실려가는 최초의 러너가 될지도!

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“아빠, 스트레칭 이렇게 하는 거 맞아요?”

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약수터 나온 거 아닙니다! 아래 위로 힘차게 으쌰!


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20분간 스트레칭으로 땀을 내주고 나면 본격적인 그룹 러닝 트레이닝 시작입니다!
늘 당부하는 거 잊지 않으셨죠? 상급자, 중급자, 초급자 그룹을 선택할 때에는
실력은 물론이거니와 당일 컨디션까지 고려해주셔야 합니다!

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그럼 이제 러닝 스타트! 다들 얼굴에서 여유가 묻어 나는데요? 트레이닝이 슬슬 효과를 보나요?

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열정적인 정빈 트레이너! 달려 달려!

아! 14일 트레이닝 내용이 궁금하시다구요?
상급자 클래스는 5K 러닝과 함께 스피드 플레이 트레이닝을 받았고,
중급자 클래스 역시 5K를 달린 뒤 상체 및 복근 발달 트레이닝을 받았습니다.

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커.. 커플룩에.. 커플 러닝.. 미워! 흑.

지난주 지못미 러너를 배출했던 초급자 클래스는 3K를 달리며 지형별 러닝 방법을 배웠는데요.
트레이닝 진행 후 여유가 있어 지난 시간 했던 하체 근육 보강 트레이닝을 복습했습니다.
참 깨알같죠잉?

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열심히 트레이닝에 임하는 모습이 너무나도 아름다운
우리의
발란스 클래스이날 코어 발란스 2차 트레이닝을 받았습니다.

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브이를 그리는 여유!

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균형 감각을 기르면서 동시에 척주 주변 근육 강화까지 노리는 일석이조의 트레이닝!
저는 사실… 발란스 클래스가 조금! 조금 부럽습니다.

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코어 발란스 트레이닝을 마치고 2K 달리기!
6월 2일 발란스클래스 에너지러너들의 변화된 모습이 너무나도 기대되네요!
부담 드리는 거 아닙니다. 절대로 부담 드리는 거 아니에요! 하하.

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러닝을 마치고! 이어지는 시간은 바로바로 그룹 트레이닝!

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앞서 말씀드렸다시피 중급자 클래스에서는 이날 상체 및 복근 발달 트레이닝이 진행됐는데요.
동민 트레이너와 영문 트레이너의 시범이 쏙쏙 이해 되셨나요?
 

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오! 대단한 유연성입니다!

팔이 덜덜 떨리고 다리는 후들 거리고. 에휴.

스스로의 한계를 느끼셨다구요? 괜찮아요! 다 그렇게 시작하는 거잖아요!
6월 2일이 되면 달라진 자신의 몸을 발견하시게 될 겁니다. 물론 열심히 한다는 전제 하에!

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이 현란한 몸짓! 어느 클래스인지 단번에 감 잡으셨나요? 바로 초급자 클래스!
 
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얼씨구나 절씨구! 에헤라디야 놀아보자꾸나!

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손뼉을 짝짝! 이러다 우리 에너지러너들 정분 나는 거 아닌가 몰라요!
만약 에너지런에서 커플이 생긴다면! 뉴발란스 러닝 블로그로 제보해주세요. 득달같이 달려갑니다!

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이날은 모두들 어찌나 잘하시던지 지못미 러너를 찾을 수가 없었습니다.
러닝 블로그에 꼭 싣고 싶었는데… 흑
너무나도 아쉬운 일이었지만 아직 기회는 많으니까요!
눈에 불을 켜고 찾을 겁니다. 지못미 러너!
(참, 팀킬 러너 곧 인터뷰 진행합니다! 기대해주시길!!) 


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리워드 마음에 드시나요? 트위터나 페이스북에 인증샷 한 컷! 부탁해요!

하루 마무리는 역시 리워드죠!
열심히 참여한 러너에게 고루고루 드리고 있는 에너지런 리워드!
에너지러너들 모두를 “저요! 저요!” 외치게 한 토요일 리워드는 뉴발란스 가방이었습니다.
리워드 받으신 분들! 가방 마음에 드셨나요?

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프로그램이 종료 한 후! 운영국에서 지급하는 간식도 먹고!
 

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오늘을 추억하는 기념 사진도 남기고!

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헤어지기 싫은 마음이 굴뚝 같지만 헤어짐이 있어야 다음 만남이 설레는 법!

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이틀 후인 4월 18일 수요일 프로그램 때 뵙겠습니다!
그리울 거예요! 흑.

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 에너지런 사진을 올려주세요!
현장감 넘치는 에너지러너들의 사진, 함께 나누자구요.^^

뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기 

 


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun

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  1. 흑흑 2012.04.16 15:37 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    흑흑 가방 리워드..ㅠㅠ 난 이미 탑을 받아버렸고!! ㅠㅠ

    • NBrun 2012.04.16 17:16 링크주소 | 수정/삭제

      흑흑 님은 욕심쟁이 우후훗!^^ 다음 리워드에 도전해보세요!
      이번주는 팀 챌린지니 파이팅하시면 좋은 리워드가 돌아올지도!

  2. 첫번째 사진은 상급자반분들인가요? 큭 귀요미레이서들이 한자리에!

  3. niji 2012.04.16 17:09 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드 가방 둘러메고 자랑질좀 했습니다~사진에서도 좋아서 입을 못다물고 있네요ㅎㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.16 17:16 링크주소 | 수정/삭제

      오! 트위터나 페이스북에도 인증샷 하나 날려주세요! 저도 구경 좀 합시다!^^

  4. 히릿 2012.04.16 17:47 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    저도 진짜 열심히 달렸는데 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ
    리워드 못받아서 아쉬워요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
    초급자 클래스의 언덕 오르기는 정말 힘들었습니다 ㅋㅋ
    그래도 재밌었어요!! ㅋㅋㅋㅋ수요일 프로그램도 기대됨 ㅋㅋㅋㅋ

    • 초급자 클래스에서 트레이닝 받으셨군요^^
      리워드 못받는 건 늘 아쉽지만 그래도 즐겁게 달리는 게 중요한 거 아니겠습니까!
      즐겁게 달리다보면 한 번쯤은 리워드가 올지도^^ 파이팅입니다!

  5. 대리출석 안됩니다잉~ 저도 시도하시는 분 몇분 봤어요ㅋㅋㅋ
    달리고 나면 힘든데 엄청 신나요 최고!

    • NBrun 2012.04.17 08:46 링크주소 | 수정/삭제

      맞습니다! 대리출석은 절대 안됩니다잉!^^
      내일이면 뵙겠네요! 신나게 펀런 하자구요!

  6. ㅠㅠ 나도 리워드 들고 사진 찍고 싶다....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    수욜에도 날씨 좋겠죠?ㅋ_ㅋ

    • NBrun 2012.04.17 08:53 링크주소 | 수정/삭제

      물론이죠! 에너지런 하는 날이니까요!^^
      내일 파이팅 넘치는 모습으로 뵙겠습니다! 아자!

  7. 공녀 2012.04.16 18:42 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    지난주 토욜에도 우연히 런닝하는사진 찍혀서 몰래 퍼다가 페이스북에 올렷는데, 이번에 또 찍혓네요ㅋㅋㅋ언제 찍으셨지^^;
    암튼 초급반러닝분위기도 좋고, 너무신나요!!

    • NBrun 2012.04.17 08:59 링크주소 | 수정/삭제

      초급자 클래스 분위기 정말 훈훈!^^
      지못미 러너 찾으려고 혈안이 되어 있었는데.. 공녀님 인터뷰 한 번 안하실래요? 하핫.

  8. 지못미 러너 왜 없어요?_? .... 저희 이용하셨나요...너무해..................................

    • NBrun 2012.04.17 09:01 링크주소 | 수정/삭제

      이용하기는요! 지못미 러너를 찾으려고 애썼는데
      다들 너무 잘하셔서 말입니다ㅠㅠ
      찾으려고 눈에 불을 켜고 돌아다니고 있으니 너무 맘 상하지 마셔요!
      곧 1대 지못미 러너의 뒤를 이을 분들을 찾아내겠습니다!

  9. 진정자유 2012.04.16 21:48 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    재미있게 풀어서 글이 맛나는군요~^^
    덕분에 우리 에너지러너들이 더욱 즐겁게 만끽할수 있는 것 같습니다. 오늘 하루 수고많으셨고요~ 수요일 팀런에서 뵙것습니다. 이번엔 레이스팀이 이겨야히는디요~^^ ㅎㅎ

    • NBrun 2012.04.17 09:02 링크주소 | 수정/삭제

      하핫. 재미있게 읽어주셔서 감사합니다, 진정자유 님!
      오랜만에 팀원들과 만나는 수요일이네요!^^
      레이스팀의 활약을 기대하겠습니다! 파이팅!

  10. kang k m 2012.04.16 22:35 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    초급반 너무 재밌어요. 그동안 달리는 법도 모르고 달렸는데... 기초부터 잘 배우고 있어요.

    쓰고 있던 가방이 다 헐어서 세탁소에서 수선해가며 쓰고있었는데...가방리워드 감사합니다.

    • NBrun 2012.04.17 09:04 링크주소 | 수정/삭제

      리워드 받으셨군요! 부럽습니다.
      저도 열심히 달린다고 달리는데 다들 워낙에 잘하셔서. 흑흑.
      앞으로도 알찬 프로그램 준비하고 있으니 기대 많이 해주세요!^^

  11. 길동 2012.04.17 01:52 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    리워드로 나온 가방이 뭔지 알 수 있을까요? 하나 바꿀때가 되었는데 좋아 보이더라구요.

    • NBrun 2012.04.17 09:07 링크주소 | 수정/삭제

      리워드 제품이 무엇이었는지 문의하시는 분들이 많네요^^
      이번에 드린 가방은 스포츠 팀백이었다고 하네요!
      ☞http://bit.ly/J7jR80

  12. 저두 찍혔네요...다행히 뒷모습만...하하핫!!

    오늘 미션 상당한 후폭풍이 예상될 듯..

    Race 팀 ... 이번엔 우승 한 번 가시져~~

    이따 봐여 ^^

    • NBrun 2012.04.18 17:27 링크주소 | 수정/삭제

      저도 오늘 미션 엄청 기대하고 있습니다! 어떤 일들이 벌어질지!
      개인적으로 레이스 팀의 우승을 간절하게 원하는 1인입니다! 하핫^^ 파이팅!!



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