Running/News & Talk2012.04.11 09:00

[Song&Run] 러너의 질주본능을 일깨워줄 무한 질주 달리기 음악!

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<본투런>의 저자 크리스토퍼 맥두걸은 이렇게 말했다.

“새는 날고 물고기는 헤엄치고 인간은 달린다. 인간은 달리기 위해 태어났다.”

그렇다. 사람은 누구나 “질주 본능”을 가지고 있다. 어린아이들이 아장아장 걸음마를 떼고 나면 천방지축 뛰어다니는 것과 마찬가지로 우리는 커서도 답답함을 느낀다거나 일상으로부터 해방되고 싶을 때 자주 달리기를 꿈꾼다. 다리로 느낄 수 있는 극한의 짜릿함!

이제 날도 따뜻해졌겠다, 6월 10일 “2012 NEW RACE(뉴 레이스)”도 있겠다,
슬슬 질주 본능을 일깨워야 할 때이다. 러닝 음악과 함께!





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질주 본능을 일깨우기 위한 1단계! 누가 시켜서 하는 러닝이 아닌 자발적인 러닝이 되어야 한다. 다른 운동도 마찬가지이지만 특히나 러닝은 스스로가 즐기지 못하면 달릴 수 없다. 스스로가 자신의 인생을 즐거워하지 않으면 의미가 없듯 말이다.

시작하기로 마음먹었다면 러닝은 나의 일부, 지금이 아니면 즐길 수 없다, 라고 생각하고 달려보자.
거침없이 신나게! "It’s My Life!!”


Bon Jovi <It's My Life>

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무한 질주를 위한 2단계! 스스로와의 싸움에서 이겨야 한다. 무턱대고 질주 본능에 충실했다가는 러닝과 영영 학을 떼게 될 수 있다. 그리곤 탓하겠지. 러닝은 나랑 안 맞다고.

잘 달려도 내 탓, 못 달려도 내 탓이라고 생각하며 끊임없이 체력을 단련하자. 알이 부화하려면 인내와 고통의 시간이 필요하듯 질주 본능을 일깨우는 데도 훈련과 노력, 그리고 시간이 필요한 법!

질주할 그날을 고대하며 마음을 가다듬어 보자.
“Just a Day” 마음만 잘 다잡으면 그리 오랜 시간이 걸리지 않을 것이다.


Feeder <Just a Day> "썸네일은 좀 그렇지만, 일단 한 번 들어보시라니까요!"

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모든 준비를 마쳤다면 마지막 단계! 질주하라! 앞뒤 재지 말고 미친듯이 달려보기로 마음먹었다면 망설이지 말자. 달리고 또 달리다 보면 러닝이 아닌 플라잉(flying)하는 자신을 발견하게 될지 모른다.

단, 자신의 체력이 어느 정도까지의 러닝을 견뎌줄 수 있을지 잘 고려해야 하고 전력 질주 후에는 반드시 충분한 휴식을 취해줘야 한다는 것 명심하자.

그럼 함께 달려보자! “Take My Hand!”



Simple Plan <Take My Hand>



당신에게 “질주 본능”이란 어떤 의미인가? 내재되어 있던 질주 본능이 꿈틀거리는 때는 언제인가?
러닝 블로그의 추천 음악을 들으며 덧글로 함께 이야기 나눠보자. Right Now!


Posted by NBrun


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