Running/News & Talk2012. 3. 28. 08:56

[Song&Run] 초보 러너를 위한 가벼운 템포의 달리기 음악

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당신이 처음 달리기를 시작한 때는 언제인가? 필자의 ‘첫 달리기’는 일곱 살 때로 거슬러 올라간다. 꼬맹이 여럿이 골목에 모여 피구 게임을 하고 있었다. 공을 주고 받으며 잘 놀던 중 한 녀석이 던진 공이 제법 멀리 날아가 그 공을 주우러 갔는데, 별안간 집채만한 강아지가 튀어나와 매섭게 짖기 시작했다. 사실 조그마한 강아지였는데 어린 마음에 어찌나 무섭던지 미친듯 달리기 시작했고, 강아지 역시 미친듯 쫓아오는 바람에 본의 아니게 동네 한 바퀴를 돈 적이 있다.

그런데 생각해보면 ‘첫 달리기’가 다 그런 거 아닐까? 나도 모르게 어느샌가 시작되어 있는 것. 그러니 초보 러너들도 망설이지 말고, 두려움 갖지 말고 달리자. 


뉴발란스 러닝 블로그가 준비한 가벼운 템포의 음악을 들으며!





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첫 달리기! 엉성한 폼에 달릴 때마다 내가 제대로 달리는 게 맞긴 한 건지 어색함이 느껴지지만 러닝을 하면서 만나게 되는 여러 풍경들은 말 그대로 매력적이다.


대교 위에 지하철이 지나가는 모습, 한강에 오리배가 떠 있는 모습 등등 매일 보던 풍경이 사뭇 다르게 와 닿고, 답답하던 도심조차도 유쾌한 러닝 코스로 변신한다.

이런 러닝과 많이 닮아 있는 음악, Diane Birch의 <Valentino>! 작은 프레임 안에서 때로는 상큼하게, 때로는 발랄하게 변신하는 다이앤 버치의 모습은 러닝만큼이나 매력적이다. 



Diane Birch – Valentino


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한번쯤 사랑을 해본 사람이라면 알 것이다. 상대가 세상에서 제일 아름다워 보이고, 어딜 가든, 무슨 일을 하든 머릿속에 자꾸 아른거리는 느낌! 러닝 역시 마찬가지 아닐까? 처음에 다가서기 어렵지만 점차 그 매력에 빠지면 헤어나올 수 없는 마성의 운동!

“그녀는 달콤하게 전염되는 마법을 몰고 다니지”

자미로콰이의 <Love Foolosophy> 가사처럼 사랑에 빠진 자신의 모습이 바보 같다는 것을 알면서도 헤어나올 수 없는 마음을 러닝을 통해 느껴보자. 사랑의 시작은 그리 어렵지 않다.



Jamiroquai - Love Foolosophy


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늘 맛있기만 하던 라면이 갑자기 질린 적 있는가? 그럴 땐 간단하게 ‘무언가’를 가미해주면 된다. 예를 들어 어제 삼겹살과 함께 구워 먹다 남은 버섯이라든가, 다이어트를 위해 사뒀다가 지금은 냉장고에서 쓸쓸히 얼어가고 있는 닭가슴살이라든가. 후레이크가 아닌 새로운 재료를 조금만 첨가해주면 새로운 라면의 맛을 볼 수 있다.

만약 일상이 지루하게 느껴진다면 마찬가지로 ‘러닝’이라는 맛있는 재료를 가미해보자. 평범했던 당신의 하루가 동화처럼 즐거워질 테니! 러닝과 함께 하는 동화 같은 일상을 위해 추천하는 음악은 Owl city의 <hot air ballon>

owl city - hot air balloon




초보 러너는 달리기에 대한 막연한 두려움을 갖는다. 하지만 막상 뚜껑을 열고 보면 러닝? 별거 아니다.

달려보자. 그럼 새로운 세상을 만나게 될 것이다. 동화처럼 멋진 러닝의 세상!

 

Posted by NBrun

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  1. 러너 2012.03.28 10:00 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    오늘 저녁에 달리러 가는데 가기 전에 엠피쓰리에 노래 넣어야겠어요 ㅋㅋㅋ
    뉴발란스 러닝 블로그에서 추천해주신 노래 잘 듣고 있습니다1
    이번 노래도 좋네요^^

  2. 유니 2012.03.28 11:07 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    유후~ 재미있는 노래ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    뭔가 마음을 간질간질하게 하고 발바닥을 간질간질하게 하는?ㅋㅋㅋ
    추천하는 노래를 모아모아서 음악씨디 한 장 만들려고요ㅋㅋ
    (앗! 불법인가?) 어쨌든 만들게되면 뉴런에 꼭 보내겠습니다ㅋㅋㅋㅋ

    • 봄바람 때문에 더 간질간질한가요? 하핫.
      추천 음악 잘 들어주셔서 감사합니다.^^
      앞으로도 기대해주세요!

  3. 스눕 2012.03.28 13:41 링크주소 | 수정/삭제 | 덧글

    으왓~ 역시 노래 취향 춈! 비슷하십니다.
    다 제 엠피쓰리에 있는 곡이네요. ^^
    특히 자미로 콰이 좋아해서 즐겨듣고 있어요.
    앞으로도 노래 추천 많이해주세요!

    • 러닝 하시는 분들은 자미로 콰이 노래를 좋아하시더라구요.^^
      저 역시 자미로 콰이 음악을 즐겨듣습니다.^^
      응원 감사합니다, 스눕 님!^^

  4. 뉴발란스러닝의 추천음악코너 좋아요!
    늘.. 요거 보러 들어온다능..ㅋ~

    근데.. 자미로콰이 말고는 모르겠다람쥐~!!

    • 하핫! 음악 들으러 자주 오시는군요.^^
      더 열심히 선곡해야겠는걸요!
      감사합니다, 제갈수연 님.^^



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