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Running/NB Race2014.04.08 19:03

[에너지런 시즌8] 4월 7일 월요일 프로그램 현장 스케치 - 우리가 달리면 그곳이 곧 트랙이다! RUNNOVATION LEADER's MATCH! TRACK RUN!


[에너지런 시즌8] 4월 7일 월요일 프로그램 현장 스케치

- 우리가 달리면 그곳이 곧 트랙이다!

RUNNOVATION LEADER's MATCH! TRACK RUN!

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이날만을 손꼽아 기다렸다! 4월 7일 월요일, 어제 잠실 종합운동장 호돌이 광장에서는

600명의 에너지 러너들의 기대를 가득 모았던 트랙런(TRACK RUN) 프로그램이 진행되었습니다!


RUNNOVATION을 주도하는 에너지 러너들의 에너지런 시즌8 여덟 번째 트레이닝,

트랙런 프로그램이 더욱 그들의 열정에 불을 지폈는데요.

그 뜨거웠던 현장 스케치! 지금 확인하러 가볼까요?

 



저녁 7시가 되자 잠실 종합운동장 호돌이 광장에는 

에너지 러너들이 하나둘씩 모이기 시작했습니다. 

출석 체크부터 뉴발란스 프레시폼 980 대여까지 알아서 척척! 

사진작가님께 여유로운 브이 포즈도 지어 보이네요! 

에너지런 프로그램이 일상이 된 에너지 러너들의 모습을 보니 제 마음도 뿌듯합니다.



7시 40분. 

에너지런 시즌8 여덟 번째 프로그램의 첫 단계, 역시 스트레칭입니다. 

친절한 트레이너님의 안내에 따라 온몸을 쭉쭉~ 

몸풀기 스트레칭으로 굳은 몸을 유연하게 만들어 주세요.

기초 스트레칭을 꼼꼼히 해야 부상도 예방하고 안전한 러닝을 즐길 수 있답니다.  



트랙런 프로그램을 진행하기에 앞서 조를 추첨해야겠죠? 우리 팀은 누구~?

상급 팀, 중급 팀, 초급 팀, 발란스 팀원이 고루 어우러질 수 있도록

공평하게 제비뽑기로 트랙런 조를 편성했습니다.


평소에는 팀별로 프로그램을 진행했지만, 

오늘 트랙런 프로그램에서는 지금까지 함께 할 기회가 없었던 

다른 팀의 러너들과도 친목을 다질 수 있겠네요.

새 친구와의 만남을 앞둔 러너들의 얼굴에서 설렘이 느껴집니다.



선수 입장! 비장한 얼굴로 위풍당당하게 트랙런에 입장하는 에너지 러너들. 

하나! 둘! 하나! 둘! 구령에 따라 발걸음을 맞춰 앞으로 나갑니다.

스타트 신호와 함께 스피드 레이서로 돌변하여 쏜살같이 달려나가고, 응원의 함성도 높아집니다. 



어제 진행된 에너지런 트랙런 프로그램은 8개 조로 나뉘어 

각 조를 담당하는 트레이너의 재량으로 운영되었습니다.  

순발력 트레이닝부터 30M 달리기 계주 등 참가 종목은 다르지만,

모두가 FUN RUN 하는 즐거운 시간이었습니다. 

계주 종목에서 승리하기 위해 미리 바톤을 주고받는 연습을 하며 

호흡을 맞춰보는 러너들의 모습도 보이네요.    


9시 30분.

에너지런의 모든 프로그램이 끝나고, 트랙런을 통해 그새 가까워진 에너지 러너들이에요. 

좋은 러닝 메이트를 사귈 수 있다는 점 또한 뉴발란스 에너지런 프로그램의 묘미겠죠?  



4월 7일 월요일 에너지런 시즌8 여덟 번째 프로그램을 무사히 마친 우리 에너지 러너들!

오늘 하루도 사랑하는 러닝메이트들과 함께 소중한 추억 만드셨길 바랍니다.


앞으로도 에너지런 시즌 8 프로그램에 적극적인 참여 부탁드려요! 

에너지런 시즌8은 더욱 전문적이고 체계적인 트레이닝 프로그램과 함께 

4월 10일 목요일, 올림픽공원 평화의 광장에서 찾아 뵙겠습니다.


☎ 에너지런 사무국: 02) 334-6274

※ 트랙런 프로그램으로 더욱 뜨거웠던 에너지런 여덟 번째 프로그램!  
에너지런 시즌8 프로그램 현장에서 남기신 엑설런트한 추억을 
뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)에 공유해주세요!

※ 에너지런 시즌8은 600명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다. 이점 양해 부탁드립니다.


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN 


Posted by NBrun
Running/NB Race2014.02.19 18:29

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌8 참가자 명단 발표

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뉴발란스 에너지런 시즌8에 참가 신청해주신 여러분께 진심으로 감사드립니다.

뉴발란스 에너지런 시즌8은 한정된 인원을 성별, 지역, 경력에 치우치지 않고
모두 평등한 조건에서 랜덤추첨을 진행하였습니다.

선발 되지 않았더라도 너무 실망하지 마시고, 
앞으로도 뉴발란스 에너지런에 꾸준한 관심과 애정 부탁드리겠습니다.

그럼, 뉴발란스 프레시폼 980과 함께 달리는 즐거움을 공유할 
에너지런 시즌8 참가자 명단을 발표하겠습니다. 

※ 에너지런 시즌8 참가자 명단 확인
- 뉴발란스 공식 홈페이지: 
http://goo.gl/9apbO7
- 뉴발란스 러닝 페이스북: http://goo.gl/2UrxbF 

※ 아래 첨부 파일을 통해서도 본인의 소속 팀과 앞으로 
두 달 간 함께 달릴 러닝 메이트를 확인하실 수 있습니다.
※ 아래 파일 다운 후, Ctrl + F 를 통해 본인의 이름을 검색해 주시기 바랍니다.


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에너지런 시즌8 참가자 여러분 모두가 하나되어 러닝의 즐거움을 느끼고, 
러닝 본능도 일깨우며 달리기의 즐거움을 공유하시길 바라겠습니다.^^

에너지런 시즌8 첫 프로그램 일정은 조만간
뉴발란스 퍼포먼스 블로그(http://nbsports.tistory.com/)와
뉴발란스 러닝 페이스북(https://www.facebook.com/NBrunningKR)를
 통해 공지될 예정이니
많은 기대 부탁드립니다!

※ 에너지런 시즌8은 600명 고정 인원제로 운영되므로 현장참가가 어렵습니다.
※ 3월 3일(월) 첫 프로그램에 참석하지 않을 경우, 명단에서 제외 됩니다.
※ 선발된 참가자의 팀구성은 변경될 수 없습니다.

※ 에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274
- email: nergyrun@gmail.com

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN   

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.02.14 12:14

[참가 신청 마감] 뉴발란스 에너지런 시즌8 참가 모집 시작! 2월 14일부터 17일까지

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에너지런 시즌8 참가신청이 2월 14일(금)부터 2월 17일(월) 오후 6시까지
뉴발란스 홈페이지, 뉴발란스 러닝 페이스북, 뉴발란스 퍼포먼스 블로그를 통해 진행됩니다.

참가 신청 바로가기
- 뉴발란스 홈페이지(http://www.nbkorea.com/)
- 뉴발란스 러닝 페이스북(https://www.facebook.com/NBrunningKR
- 뉴발란스 퍼포먼스 블로그(http://nbsports.tistory.com/)


랜덤 추첨을 통해 600명의 러너들과 함께 할 에너지런 시즌8은
분자 구조 입자로 만들어져 맨발의 느낌을 최대한 살려주는
뉴발란스 프레시폼 980과 함께 할 예정입니다.
러너 여러분의 많은 신청 부탁드립니다.

※ 에너지런 시즌8은 정원제로 운영되므로 현장 참가가 불가능합니다.
※ 에너지런 시즌8 참가신청은 PC로만 접수가 가능합니다. (모바일 이용 불가)
※ 에너지런 시즌8 참가신청시 뉴발란스 홈페이지 가입이 필요합니다.
기타 궁금한 사항은 에너지런 사무국으로 문의해주시기 바랍니다!

※ 에너지런 사무국 문의
- 전화: 02)334-6274
- email: nergyrun@gmail.com


  LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2014.02.13 09:50

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌8 참가 안내

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'함께 달리는 즐거움'이라는 슬로건 아래
매주 2회, 총 16회에 걸쳐(3월 3일(월)~ 4월 28일(월)/ 4월 21일(월)프로그램 제외)
전문 트레이너에게 체계적인 러닝을 배울 수 있는 무료 트레이닝 프로그램
뉴발란스 에너지런이 한층 더 업그레이드 되어 돌아 왔습니다. 

세분화 된 수준별 프로그램으로 새로워진 에너지런 시즌8을 만나보세요!


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뉴발란스 에너지런 시즌8은 아래와 같이 운영됩니다.

1. 개인 지정 뉴발란스 러닝화 프레시폼 980 대여
2. 상급, 중급, 초급으로 세분화 된 클래스에서 팀별 인원이 고정된 수준별 러닝 전문 트레이닝 실시
3. 월요일은 잠실종합운동장 호돌이광장, 목요일은 올림픽공원 몽촌토성역 광장에서 실시


에너지런 시즌8 세부적인 내용을 살펴보면 다음과 같습니다.

1. 600명 정원제로 운영(신청자 중 추첨 방식)
에너지런 시즌8은 총 600명을 랜덤 선발하여 정원제로 운영됩니다.
※ 600명 고정 인원으로 트레이닝이 진행되어 현장 참가 신청이 불가합니다.

2. 참가자 전원 뉴발란스 프레시폼 980 개별 대여
 

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에너지런 시즌8 참가자 전원에게
개인별 지정 슈즈 '
뉴발란스 프레시폼 980'을 개별 대여 해드립니다.

뉴발란스 프레시폼 980은 맨발의 느낌을 최대한 살려주는
분자 구조 입자로 만들어진 뉴발란스의 새로운 러닝화 입니다.

레브라이트 기술 이후 처음 선보이는 프레시폼 기술로
착화 시 보다 부드러움 착용감과 반발력을 제공합니다.

매회 '나만의 러닝화' 뉴발란스 프레시폼 980을 신고 전문 러닝 트레이닝 프로그램에 참여하세요!

3. 프로그램 14회 이상 수료 시 '나만의 러닝화' 리워드 증정
에너지런 시즌8 총 16회 중 14회 이상 참여한 우수 참가자에게는 개별 대여해드린 
나만의 러닝화, 뉴발란스 프레시폼 980을 리워드로 증정합니다.

4. 푸짐한 스페셜 리워드!
1. 개인 리워드
- 프로그램 14회 이상 수료시 나만의 러닝화 뉴발란스 프레시폼 980 증정

2. 스페셜 팀 리워드
1) 스페셜 팀 리워드는 에너지런 현장에서 발표합니다.
2) 출석률이 우수한 상급 1팀/ 중급 1팀/ 초급 1팀/ 발란스 1팀을 선정하여
다음 에너지런 프로그램 상위 클래스 자동 참가권을 제공해드립니다.
(예: 시즌8 초급 1팀 ->시즌9 중급 클래스 자동 참가/ 시즌8 중급 1팀 -> 시즌9 상급 클래스 자동 참가
시즌8 상급 1팀 -> 시즌9 상급 클래스 자동 참가/ 시즌8 발란스 1팀 -> 시즌9 발란스 클래스 자동 참가)

 

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에너지런 시즌8 프로그램은 매주 월요일과 목요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.
특히 월요일과 목요일은 운영 장소가 다르오니, 반드시 장소 확인 부탁 드립니다.


1. 일시
- 3월 3일(월) ~ 4월 28일(월) 총 16회 진행
- 매주 월요일, 목요일 오후 7시 30분 ~ 9시 30분 진행
※ 우천 예보 시 프로그램 취소

2. 장소

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월요일: 잠실종합운동장 호돌이 광장

- 목요일: 올림픽공원 몽촌토성역 광장



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에너지런 시즌8 참가자 여러분께 체계적이고 전문적인 러닝 프로그램을 제공하기 위해
총 4개의 러닝 클래스를 운영합니다.
에너지런 시즌8 참가 접수 전, 자신이 원하는 팀을 선택해주세요!


1) 초급 클래스(에너지 팀: 10km 기록 70분 이상 or 경력 없음)
이제 막 러닝에 관심을 갖기 시작했거나, 러닝을 무조건 달리면 된다고 생각했던 
초보 러너들을 위해 준비한 초급 클래스 '에너지 팀'입니다! 
러닝을 위한 기초 체력을 다지며 그동안 몰랐던 러닝의 재미를 느껴보세요!^^

2) 중급 클래스(레이스 팀: 10km 기록 50분~69분) 
평소 시간 날때마다 꾸준히 달려온 러너들을 위한 중급 클래스! 
'레이스 팀'입니다.^^ 레이스 기록을 단축하고 싶거나 
보다 체계적인 러닝 트레이닝이 필요한 러너들은 주저하지 말고 참여해보세요!
 
3) 상급 클래스(엘리트 팀: 10km 기록 30분~49분)
기존의 트레이닝보다 전문적인 러닝을 배울 수 있는 상급 클래스 엘리트 팀이 운영됩니다. 
엘리트 팀은 보다 더 긴 거리, 다양한 기술을 원하는 에너지러너들을 대상으로 진행됩니다.

마라톤 하프, 풀코스 완주를 목표로 체계적인 트레이닝을 받고 싶다면
에너지런 상급 클래스, 엘리트 팀을 놓치지 마세요.

4) 발란스 클래스(여성 러너 대상)
여성 러너들의 기초 체력 향상과 아름다운 몸매 유지를 위한 
에너지런 피트니스 프로그램, 발란스 클래스입니다.
러닝, 요가, 피트니스를 한 번에 배울 수 있는 특별 클래스에서 완벽한 S라인을 만들어 보세요! 

※ 클래스는 에너지런 시즌8 참가 신청 시 선택할 수 있으며, 
자신의 러닝 수준에 맞는 클래스로 선발될 수 있습니다.

 

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뉴발란스 에너지런 시즌8 참가접수는 
2월 14일(금)부터 2월 17일(월)까지 진행됩니다.
※ 참여 신청시 뉴발란스 홈페이지 가입이 필요합니다.

1. 참가접수 
(1) 일시: 2월 14일(금)~ 2월 17일(월)
(2) 참가자 발표: 2월 19일(수)
(3) 접수
- 뉴발란스 홈페이지(http://www.nbkorea.com/)
- 뉴발란스 러닝 페이스북(
https://www.facebook.com/NBrunningKR)
- 뉴발란스 퍼포먼스 블로그(http://nbsports.tistory.com/)

※ 에너지런 시즌8은 현장 참가신청이 불가능하오니, 꼭 사전신청 부탁 드립니다!

2. 대상
러닝에 더 자신감을 가지고 싶은, 러닝을 통해 더 엑설런트한 삶을 살고 싶은
더 새로운 러닝의 경험을 원하는 20~30대 남녀라면 누구나 참가할 수 있습니다.


3. 접수인원
에너지런 시즌8은 600명 랜덤 선발제로 참가자를 선발합니다.
※ 선발된 참가자 명단은 2월 19일(수)
뉴발란스 홈페이지(http://www.nbkorea.com/), 
뉴발란스 러닝 페이스북(https://www.facebook.com/NBrunningKR),
뉴발란스 퍼포먼스 블로그(http://nbsports.tistory.com/)를 통해 공지될 예정입니다.

4. 에너지런 리워드(※에너지런 시즌8 14회 이상 출석 기준)

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1) 14회 이상 출석 시 '나만의 대여화' 뉴발란스 프레시폼 980 증정

※ 단, 우천으로 취소 시 출석 횟수는 차감되어 적용, 매회 지정된 출석시간 외에는 출석 인정 안됨


2) 팀별 스페셜 리워드 (단, 팀원 중 개인출석 10회 이상 참가자에 한하여 제공)

※ 스폐셜 리워드는 에너지런 프로그램 현장에서 발표 합니다!


3) 출석률이 우수한 팀을 선정하여 에너지런 시즌9 상위 클래스 참가권 제공

(예) 시즌8 초급 클래스 1팀->시즌9 중급 클래스 / 시즌8 중급 1팀->시즌9 상급 클래스 / 시즌8 상급클래스 1팀->시즌9 상급 클래스 / 시즌8 발란스 클래스 1팀 ->시즌9 발란스 클래스 1팀) 

※ 리워드 선정 방법: 팀원 전원의 출석률로 등수 책정

2014년 3월 뉴발란스 에너지런 시즌8에서 함께 달리는 즐거움을 느껴보세요!


LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2013.08.29 17:24

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌7 참가신청 안내

뉴발란스 에너지런(N-ergy Run)이란?

'함께 달리는 즐거움'이라는 슬로건 아래 매주 2회, 총 14회에 걸쳐
전문 트레이너에게 체계적인 러닝을 배울 수 있는 뉴발란스의 무료 러닝 트레이닝 프로그램입니다.


체계적이고 전문적인 러닝 프로그램으로 새롭게 돌아온 에너지런 시즌7 만나보세요!

뉴발란스 에너지런 시즌7에서 달라지는 점은?

뉴발란스 에너지런 시즌7 지난 시즌과는 다르게 운영됩니다.

1. 개인 지정 뉴발란스 러닝화 880V3대여 실시!
2. 상급, 중급, 초급으로 세분화 된 클래스에서 팀별 인원이 고정되어

   수준 별 러닝 전문 트레이닝 교육 실시!
3. 월요일은 잠실종합운동장 호돌이광장, 목요일은 올림픽공원 몽촌토성역 광장에서 실시!


이전 시즌과는 다른 에너지런 시즌7 세부적인 내용을 살펴보면 다음과 같습니다.

1. 600명 정원제로 운영
에너지런 시즌7부터는 총 600명을 랜덤 선발하여 정원제로 운영됩니다.
※ 600명 고정 인원으로 트레이닝이 진행되어 현장 참가 신청이 불가합니다.

2. 참가자 전원 뉴발란스 러닝화 880V3 개별 대여

▶ 에너지런 시즌7 리워드 보러가기: http://goo.gl/awr4aU

에너지런 시즌7에서는 이전 시즌과 다르게 참가자 전원에게 개인별 지정 슈즈로
뉴발란스 러닝화 880V3를 개별 대여 해드립니다.
매회 '나만의 러닝화'로 전문 러닝 트레이닝 프로그램에 참여하세요!

3. 프로그램 12회 이상 수료 시 '나만의 러닝화' 리워드 증정
에너지런 시즌7 12회 이상 참여한 우수 참가자에게는 개별 대여해드린
나만의 러닝화, 뉴발란스 880V3를 리워드로 증정합니다.

4. 푸짐한 스페셜 리워드!
출석 점수에 따라 선정된 1~3등 팀 참가자 전원과
연속 6회 이상 꾸준히 참가한 에너지러너에게는 스페셜 리워드를 증정합니다.

1. 개인 리워드
1) 프로그램 12회 이상 수료 시 '나만의 러닝화' 뉴발란스 880V3 증정
2) 연속 6회 이상 참가 시 뉴발란스 가방 증정(예: 1~6회차 출석 / 4~9회차 출석)

2. 출석률에 따른 1~3등 팀 리워드 (단, 팀원 중 개인출석 10회 이상 참가자에 한하여 제공) 
1) 1등 팀 전원: 뉴발란스 퍼포먼스 자켓, 러닝 타이즈
    2등 팀 전원: 뉴발란스 티셔츠 및 퍼포먼스 바지
    3등 팀 전원: 뉴발란스 모자
2)
출석률이 우수한 초급 2팀, 중급 1팀, 상급 1팀을 선정하여
    에너지런 시즌8 상위 클래스 참가권 제공
    (시즌7 초급2팀->시즌8 중급 / 시즌7 중급1팀->시즌8 상급 / 시즌7 상급1팀->시즌8 상급)

 

뉴발란스 에너지런 시즌7 프로그램 운영 시간은?

에너지런 시즌7 프로그램은 매주 월요일과 목요일 오후 7시 30분에 진행됩니다.
특히 월요일과 목요일은 운영 장소가 다르오니, 반드시 장소 확인 부탁 드립니다.


1. 일시
- 9월 9일(월) ~ 10월 31일(목) 총 14회 진행
- 매주 월요일, 목요일 오후 7시 30분 ~ 9시 30분 진행
※ 우천 예보 시 프로그램 취소

2. 장소


- 월요일: 잠실종합운동장 호돌이 광장

- 목요일: 올림픽공원 몽촌토성역 광장

 

뉴발란스 에너지런 시즌7 팀 구성 안내

에너지런 시즌7 참가자 여러분께 체계적이고 전문적인 러닝 프로그램을 제공하기 위해
총 4개의 러닝 클래스를 운영합니다. 에너지런 시즌7 참가 접수 전,
자신이 원하는 팀을 미리 마음 속으로 정해보세요~^^


1) 초급 클래스(에너지 팀: 10km 기록 70분 이상 or 경력 없음)
이제 막 러닝에 관심을 갖기 시작했거나, 러닝을 무조건 달리면 된다고 생각했던
초보 러너들을 위해 준비한 초급 클래스 '에너지 팀'입니다!
러닝을 위한 기초 체력을 다지며 그동안 몰랐던 러닝의 재미를 느껴보세요!^^

2) 중급 클래스(레이스 팀: 10km 기록 50분~69분) 
평소 시간 날때마다 꾸준히 달려온 러너들을 위한 중급 클래스!
'레이스 팀'입니다.^^ 레이스 기록을 단축하고 싶거나
보다 체계적인 러닝 트레이닝이 필요한 러너들은 주저하지 말고 참여해보세요!
 
3) 상급 클래스(엘리트 팀: 10km 기록 30분~49분)
기존의 트레이닝보다 전문적인 러닝을 배울 수 있는 상급 클래스 엘리트 팀이 운영됩니다.
엘리트 팀은 보다 더 긴 거리, 다양한 기술을 원하는 에너지러너들을 대상으로 진행될 예정인데요.

마라톤 하프, 풀코스 완주를 목표로 체계적인 트레이닝을 받고 싶다면
에너지런 상급 클래스, 엘리트 팀을 놓치지 마세요~!^^


그리고 에너지런 시즌7에서 주목해야 할 또 하나의 클래스!
여성 러너들 눈 크게 뜨고 집중해주세요~
여러분의 S라인 몸매를 위해 에너지런 발란스 클래스가 돌아왔습니다. 두둥~^^


1) 발란스 클래스(여성 러너 대상)
여성 러너들의 기초 체력 향상과 아름다운 몸매 유지를 위한
에너지런 피트니스 프로그램, 발란스 클래스가 이번 시즌 다시 운영됩니다.
러닝, 요가, 피트니스를 한 번에 배울 수 있는 특별 클래스에서 완벽한 S라인을 만들어 보세요!^^


※ 클래스는 에너지런 시즌7 참가 신청 시 선택할 수 있으며,
자신의 러닝 수준에 맞는 클래스로 선발될 수 있습니다.

 

뉴발란스 에너지런 시즌7 참가신청 안내

뉴발란스 에너지런 시즌7 참가접수는 8월 31일(토)부터 9월 2일(월)까지
뉴발란스 러닝 페이스북(https://www.facebook.com/NBrunningKR)에서 진행됩니다.
※ 참여 신청시 뉴발란스 홈페이지 가입이 필요합니다.

1. 참가접수
8월 31일(토)~9월 2일(월)까지
※ 에너지런 시즌7는 현장 참가신청이 불가능하오니, 꼭 사전신청 부탁 드립니다!


2. 대상
러닝에 더 자신감을 가지고 싶은,
러닝을 통해 더 엑설런트한 삶을 살고 싶은,
더 새로운 러닝의 경험을 원하는 20-30대 남녀라면 누구나!

3. 접수인원
에너지런 시즌7은 600명 랜덤 선발제로 참가자를 선발합니다.

※ 선발된 참가자 명단은 9월 5일(목)
뉴발란스 러닝 블로그(http://nbrun.tistory.com)를 통해 공지될 예정입니다.

4. 에너지런 리워드(※에너지런 프로그램 출석 기준)
1) 12회 이상 출석 시 '나만의 대여화' 뉴발란스 880V3 증정
※ 단, 우천으로 취소 시 출석 횟수는 차감되어 적용, 매회 지정된 출석시간 외에는 출석 인정 안됨

2) 연속 6회 이상 참가 시 뉴발란스 가방 증정(예: 1~6회차 출석 / 4~9회차 출석)

3) 팀별 리워드 (단, 팀원 중 개인출석 10회 이상 참가자에 한하여 제공)
- 1등 팀 전원: 뉴발란스 퍼포먼스 자켓, 러닝 타이즈
- 2등 팀 전원: 뉴발란스 티셔츠 및 퍼포먼스 바지
- 3등 팀 전원: 뉴발란스 모자

4) 출석률이 우수한 초급 2팀, 중급 1팀, 상급 1팀을 선정하여 에너지런 시즌8 상위 클래스 참가권 제공
- 시즌7 초급2팀->시즌8 중급 / 시즌7 중급1팀->시즌8 상급 / 시즌7 상급1팀->시즌8 상급

※ 리워드 선정 방법: 팀원 전원의 출석률로 등수 책정


2013년 9월 새롭게 시작되는 뉴발란스 에너지런 시즌7에서
함께 달리는 즐거움을 느껴보세요!



LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/Item Review2012.12.28 08:56

2012 뉴발란스 러닝 어워드! 뉴비와 함께 점쳐보는 2013년 뉴발란스 러닝

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2012년도 이제 3일밖에 남지 않았습니다. 모두들 한해 마무리 잘하고 계신지요!
뉴발란스 러닝 블로그도 오늘은 연말 결산, 총정리를 하는 시간을 가지려 합니다.
이름 하여 2012 뉴발란스 러닝 어워드(new balance Running Award)!
뉴발란스의 귀염둥이 마스코트 뉴비가 소개하는 후보를 보시고 'BEST OF BEST'를 선정해주세요.
여러분의 기억 속에 자리 잡고 있는 '엑설런트 레이스'는 과연 무엇일지!





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후끈 달아올랐던 지난 6월 10일을 기억하시나요? 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 있었던 날이죠!
15,000명의 러너가 잠실종합운동장-올림픽공원을 가로질러 달리던 순간을 떠올리면
아직도 온몸이 짜릿짜릿합니다. 뉴레이스 티셔츠가 모여 이룬 주황색 물결도 잊혀지지 않구요.
개인적으로 정형돈&데프콘, 울랄라세션, 이적 등이 출연한 애프터콘서트도 대만족이었다죠! 후훗.
마라톤 대회라기보다는 함께 즐기자는 취지에서 마련된 ‘러닝 페스티벌’ 뉴레이스(NEW RACE)
2013년 더욱 업그레이드된 모습으로 찾아뵐 예정입니다. 그때도 꼭~ 함께 해주실 거죠?



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올 한해 러너들에게 무한 애정 공세를 받았던 뉴발란스의 무료 트레이닝 프로그램, 에너지런!
러닝 본능을 일깨우는 흥미진진한 미션 러닝부터 전문 트레이너들의 심화 트레이닝에 이르기까지
다양한 프로그램으로 러너들의 마음을 사로잡았다죠.

특히 체중 감량에 실패한 러너가 거의 없을 정도로 악명(?)을 떨치고 있는
러닝 다이어트 클래스, 발란스팀 경쟁률은 날이 갈수록 치열해지고 있습니다.
참고로 에너지런 시즌4에는 800명, 시즌5에서는 무려 1,000명이 넘는 러너들이 함께해주셨는데요.
다음 시즌엔 또 얼마나 많은 러너들이 참여해주실지 벌써부터 기대가 됩니다!


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10K 레이스 참가를 원하는 뉴발란스 러너들을 위해 준비한 스페셜 레이스,
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)를 벌써 잊으신 건 아니죠~?

11월 4일 있었던 중앙서울 뉴발란스 레이스는
에너지런 팀 500명과 엑설런트 팀 500명이 경쟁하는 팀 레이스였는데요.
리워드로 무엇이 걸려 있었을까요~? 바로 ‘2013 뉴레이스(NEW RACE)’ 티켓!
때문에 러너들이 승부욕으로 이글이글 불타올랐었죠. 하핫.
승부를 떠나 함께 달릴 수 있었기에 더욱 즐거웠던 대회!
모두들 2013 뉴레이스(NEW RACE)에서 다시 한 번 뵐 수 있길 고대하겠습니다.


LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN!



2012 뉴발란스 러닝 총결산! 여러분은 어떠한 이벤트가 가장 기억에 남으시나요?
약 18,000명가량의 러너들과 함께했던 2012 뉴발란스 러닝!
2013년에는 더욱 즐거운 모습, 발전된 모습으로 돌아오도록 하겠습니다.
내년에도 엑설런트한 추억 함께 만들어보자구요. OK~?

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.12.24 14:03

2012 에너지런 총결산! 뉴발란스 에너지러너들의 '미공개 X파일'

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뉴발란스 에너지런과 함께했던 우리 식구들 모두 안녕하신가요~?
시즌4와 시즌5 프로그램이 진행됐던 게 엊그제 같은데, 벌써 다음주면 2013년. 시간 참 빠르죠? 하핫
한해를 마무리 하면서 추억을 되새겨 보고자 재미있는 시간을 마련해보았습니다.
이름하여 뉴발란스 에너지런 '미공개 X파일' 두둥~!

에너지런 시즌4, 그리고 시즌5에 참가하고 직접 후기를 쓰면서 발견했던 깨알같은 사진들,
하지만 화질 문제로, 혹은 개인 보호 차원에서 묻어뒀던 사진들을 공개하려 합니다~!
사진 속 '대사'들은 재미를 위해 각색한 것이니 재미있게 봐주셨으면 합니다. 데헷.


P.S. 혹시 사진 공개가 불쾌하다 하시는 분들은 비밀 덧글로 남겨주시면
쥐도 새도 모르게 내려 드리겠습니다! (하지만 추억이다, 쿨하게 생각해주셨으면!^^;)





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에너지런 시즌4 오리엔테이션을 기억하시나요~?
이분들이 오늘 처음 만난 게 맞나 싶을 정도로 기가막힌 단합력을 보여주셨던 그날~!
현장스케치 때 담고 싶었지만 차마 담지 못했던 '귀욤귀욤 열매' 사진을 공개합니다.
두분 모두 뉴발란스 에너지런을 사랑해주시는 열혈 러너시죠~!^^


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순간포착~! 모르는 분들끼리 눈빛을 교환한다거나 각자 일행이 있는데,
두분이서 커플처럼 묘하게 얽혀 있는 사진들도 많았습니다!
그 중에 베스트 오브 베스트. 그 어떠한 사진도 이 장면을 따라갈 수는 없다죠.
혹시 세 분 아는 사이이신가요~?^^;


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에너지런 시즌5가 시작되면서 꼭 한 번 다뤄보고 싶었던 트레이너들의 변천사~!
동민 트레이너와 정빈 트레이너, 영문 트레이너의 Before&After를 공개합니다.
날이 갈수록 다들 얼굴이 환~해지죠? 여유도 있어 보이고.^^
훈훈한 우리 트레이너들, 다음 시즌에서도 다시 뵐 수 있기를~!


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에너지런 시즌5의 러닝 전문팀, '미니머스'팀의 그룹 활동 모습인데요!
아깝게 우승은 놓쳤지만 모두에게 즐거움을 선사했던 사진입니다.
'연행 포스OTL..'라고 장난스레 적어 봤지만, 열심히 '강남스타일'을 추고 있는 에너지러너!
열심히 하는 모습이 정말 보기 좋죠~?^^


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수요일이면 어김 없이 빛을 발하는 우리 사진쟁이의 '미친 스킬'
덕분에 재미있는 사진도 많았고, 후기에 올리고 싶었지만 화질 때문에 차마 쓰지 못한 사진도 많았는데요!
그 중 이 사진! 열심히 운동하는 발란스 팀원들의 사진을 올리고 싶었지만… 미안해요…

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이 사진은 분명 두 사람인데 한 사람처럼 무섭게…
왜 유독 발란스팀에서만 이런 사진이 많이 나왔는지 모르겠어요. 미안합니다. T_T
그래도 우리 발란스팀 에너지러너들, 체중 조절 잘하고 계시죠?
요요와 함께 돌아오면 미워할 거예요~!


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이건 X파일이라기 보다 짚고 넘어가야 할 것 같았어요.
에너지러너들, 여러분이 착한 건 알지만 그래도 이건 좀T_T
하정우라니.. 하정우라니!!!!!

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이분이 하정우에요, 여러분. 느낌도 용납할 수 없어.

그렇다고 팀장님이 비호감이라는 건 아니에요. 멋져!
하지만, 하지만 하정우는... 살아있네~! 그러지 말아요, 우리~!


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후기를 쓰다 보면 묘~하게 연결되는 사진이 많았는데요.
'움짤'로 만들면 재미있겠다 생각하면서도 도전하지 못했던 바로 그것들!
총결산 기념으로 만들어 봤습니다. 쭈욱~ 감상해보세요. 데헷.


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그리고 이거슨 뽀나스샷입니다.
뒤늦게 고백합니다만, 사실 에디터의 지못미 사진도 상당히 많았습니다.
사진쟁이의 멱살을 잡을 뻔한 게 여러번… 아무튼, 에헴.
에디터 말고도 지못미스러운 장면이 많은 움짤이라 공개합니다!
(다같이 죽어 봐요. 으하하…)


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뉴발란스 에너지런과 함께한 2012년 즐거우셨나요~?

2013년에는 더욱 재미있고 알찬 프로그램으로 다시 찾아 뵐 것을 약속드리며!

종종 블로그나 SNS를 통해 안부 전해주세요.^^ 그럼 모두들 메리크리스마스~!


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.11.01 15:01

[에너지런 시즌5] 10월 31일 최종 리워드 현장스케치 – 다음 시즌에 또 만나요!

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10월 31일, 어제는 올림픽공원 평화의광장에서 최종 리워드 증정이 진행됐습니다.

에너지러너들을 위해 준비한 리워드가 마음에 드셨는지 모르겠습니다.

기존에 올출석 리워드로 공지되었던 긴팔티셔츠는 부득이한 사정으로

반팔티셔츠로 대체되어 지급되었습니다.

또, 준우승팀 리워드였던 사이드백을 백팩으로 변경하여 지급해 드렸습니다.

사전에 공지드리지 못한 점 너그러운 마음으로 양해 부탁드립니다!


벌써 시즌5가 끝나다니 정말 시간이 빠르네요!

이번 시즌은 유독 시간이 짧게 느껴졌던 것 같습니다.

그만큼 에너지러너들과 정이 많이 들었단 뜻일까요! 으하하.

아쉬운 마음에 어제는 직접 카메라를 둘러 매고 현장으로 나가

에너지러너들을 한 분, 한 분 만나봤는데요.

참가자들이 직접 전하는 '에너지런 시즌5의 추억' 지금부터 함께 만나보시죠!





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김진영님(RACE 팀)
안녕하세요. 김진영입니다. 저는 시즌2부터 에너지런에 계속 참가하고 있는데요. 지난 시즌에도 우승팀이어서 리워드 받아갔는데, 이번에도 우승해서 너무 기뻐요! 에너지런 프로그램 통해서 사람들이랑 친해질 수 있어서 좋았고, 사실 혼자서는 운동 잘 안 하게 되는데 에너지런에서 주기적으로 운동할 수 있어 보람찼습니다. 트레이너님들, 프로그램 준비하시느라 너무 고생 많으셨습니다! 감사합니다.

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|이번 시즌 발란스팀 최고 감량자 김상진님!

김상진님(발란스 팀)
이번 시즌에 아는 선배 소개로 처음 참여하게 됐는데요. 에너지런 프로그램이 아니었으면 평소에 운동도 제대로 못 했을 텐데, 주기적으로 스스로를 관리할 수 있어서 좋았습니다! 그리고 무엇보다 처음 만난 사람들과 인사도 나누고, 연락처도 주고 받고, 또 마라톤 대회에서 만나면 서로 파이팅도 해주는 분위기가 너무 신기했어요. 이런 경험 처음이거든요. (웃음) 다음 시즌에는 인기 많은 발란스팀은 다른 분께 양보하고, 일반 미션 팀에 참가하고 싶습니다! 에너지런 파이팅!

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|미니머스팀 미션 순위 2, 3위에 선정되신 최아람님(좌측), 이소영님(우측)

이소영님(미니머스 팀)
지난 6월에 있었던 뉴레이스에 참가했었는데, 그때 부상을 당해서 많이 아쉬웠거든요. 부상 없이 잘 뛰고 싶은 마음에 미니머스팀에 참가하게 됐는데, 프로그램이 굉장히 체계적이어서 실력이 많이 향상됐어요! 얼마 전에 참가했던 마라톤 대회에서 시간도 단축됐고, 무엇보다 부상이나 근육통 없이 완주하게 돼서 기뻤습니다. 다음 시즌에도 꼭 함께 하고 싶어요. 감사했습니다!

최아람님(미니머스 팀)
저는 친구 때문에 같이 에너지런에 신청하게 됐는데, 친구한테 우선 고맙다고 말하고 싶구요. 뛰는 걸 좋아하긴 했는데, 어떻게 뛰어야 하는지 방법을 잘 몰랐거든요. 미니머스팀에서 체계적으로 배울 수 있어 좋았고, 호흡법이나 스트레칭 방법에 대해서 자세히 배울 수 있어서 유익했던 것 같아요. 집에서도 열심히 해볼게요! 두 달 동안 트레이너님들 너무 고생 많으셨고, 다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠습니다.

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|한양대 러너스하이, 이재학님(좌측)

이재학님(에너지 팀)
매 시즌 참가했지만 올 출석은 이번 시즌이 처음인데요. 가족 같은 분위기여서 더욱 즐겁지 않았나 생각합니다. 그리고 토요일 러닝 클래스는 정말 좋았어요! 특히 저한테는 보강 훈련이 많이 도움됐는데요, 에너지런 트레이닝 받으면서 기록도 향상됐습니다! 감사드리구요. 개인적으로 다음 시즌에는 미션 팀 발란스가 맞았으면 하는 바람이 있습니다. 모두들 열심히 하는데, 발란스가 안 맞아서 항상 이기는 팀만 이기지 않도록! 그래도 다음 시즌에 꼭 참가하겠습니다. 모두들 다시 뵙고 싶어요.

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|자매가 함께 에너지런에 참가한 허윤선님(좌측), 허윤아님(우측)

허윤아님(NB팀)
에너지런 시즌5 프로그램도 너무 재밌었고, 러닝 자체도 즐겁게 할 수 있어서 좋았어요! 시즌 자체가 굉장히 짧게 느껴졌던 것 같아요. 모두들 감사했습니다!

허윤선님(NB팀)
에너지런 하면서 뛰는 게 즐겁다는 걸 처음 느꼈어요. 예전엔 달리기 별로 안 좋아했거든요! 개인적으로 정말 유익한 프로그램이었습니다. 다들 정말 수고 많으셨습니다.

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|미니머스팀 미션 순위 5위에 선정되신 안태진님


안태진님(미니머스 팀)
이번 시즌 에너지런에 처음 참가하게 됐는데요. 프로그램 시작 전에는 러닝 자세, 호흡법, 기본적인 기초체력 등이 많이 부족했는데, 미니머스팀에서 트레이너님들에게 조언도 받고, 혹독한 훈련 과정을 통해 체력이 많이 향상됐어요. 실력도 물론 많이 늘었구요! 특히 우리 정빈트레이너님. 달리고 있을 땐 정말 엄하신데, 뒤에서 끊임없이 등 떠밀어 주셨기 때문에 저의 한계를 뛰어 넘는데 도움이 되지 않았나 싶습니다. (웃음) 모두들 감사했습니다!

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유새미님(RACE 팀)
지난 시즌에도 우승했는데, 이번에도 이렇게 우승 리워드 받아가니 좋네요!(웃음) 이번엔 친구랑 함께해서 더 재밌던 거 같아요! 팀 트레이너였던 영기 트레이너님, 캐나다 가서 재밌는 경험 많이 하고 오시구요. 다음에 또 뵐 수 있었으면 좋겠습니다. 감사합니다!

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|마음만은 열혈 러너 세분! 중앙 좌측부터 정다운님, 임하나님, 이율아님

이율아님(에너지 팀)
저번 시즌에는 많이 못 나와서 아쉬웠는데, 이번 시즌엔 리워드 받아서 기뻐요! 공부하면서 받는 스트레스를 여기 와서 다 풀었네요. 이특 닮으신 태형 트레이너님 수고 많으셨습니다!

정다운님(에너지 팀)
이번 시즌에 많이 못 나와서 쑥스럽긴 하지만, 친구들한테 에너지런 소개 많이 해줬거든요! 다들 재밌다고 해서 뿌듯했고, 다음 시즌에도 시간이 된다면 꼭 함께 하겠습니다. 그리고 태형 트레이너님! 구박하고 다그치기보다 '잘한다, 잘한다' 해주셨으면 얼마나 좋았을까요! (웃음) 농담이구요. 덕분에 러닝 실력이 많이 늘었습니다. 감사합니다!

임하나님(에너지 팀)
이번 시즌에도 나름 열심히 참여했는데, 이렇게 리워드 받게 돼서 좋습니다! 다음 시즌에도 모두들 꼭 다시 뵐 수 있었으면 좋겠구요. 저 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참가 신청했거든요. 모두들 파이팅입니다! 그리고 태형 트레이너님, 교생 실습 실패하지 마세요. 다음 시즌에 안 볼 수 있도록! 아자!

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손귀영님(미니머스 팀)
동호회 활동은 많이 해봤지만, 체계적으로 러닝을 배워 보기는 이번이 처음이었어요. 호기심으로 시작했는데, 복근 운동도 하고 색다른 경험이었던 거 같아요. 처음에는 많이 힘들었지만, 나중에 몸이 변했다는 걸 느꼈습니다. 실력이 많이 좋아진 것 같아요. (웃음) 잘하지도 못했는데, 늘 옆에서 코치해주신 트레이너님들 감사하구요! 다음 시즌에 꼭 다시 뵐 수 있길 바라겠습니다.

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|'열혈 에너지러너' 좌측부터 임선구님, 유은영님

임선구님(에너지 팀)
이번 시즌 처음 참가했는데, 에너지런의 가족 같은 분위기가 너무 좋았어요. 근데 태형 트레이너님이 많이 안챙겨주셔서… 다른 러너들이 안 챙겨주셨다면 포기했을 거 같아요. (웃음) 농담이구요! 러닝을 체계적으로 배울 수 있어서 유익한 시간이었습니다! 에너지런 리워드도 한 몫 했구요. 다음 시즌에도 기회가 닿는다면 참석하겠습니다!

유은영님(발란스 팀)
발란스팀 트레이닝을 마치고 나니까 너무 뿌듯해요! 열정을 다해 트레이닝 지도해주신 트레이너님들 정말 수고 많으셨고, 감사했습니다! 덕분에 체력도 많이 늘었고, 몸매가 잡힌 거 같아서 뿌듯해요. 앞으로도 좋은 지도 부탁드립니다! 다음 시즌에 기회가 된다면 꼭 참여할게요.

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|미니머스 팀 미션 순위 1위로 선정되신 정용욱님

정용욱(미니머스 팀)
우선 좋은 프로그램 만들어주셔서 진심으로 감사드립니다. 그동안은 흥미 위주로 러닝을 진행했는데, 이번 미니머스팀 트레이닝을 통해 러닝에 대한 걸 많이 배우게 됐습니다. 실력 향상에 도움이 많이 됐어요. 모두 팀 트레이너님들의 지도 덕분입니다! 다음 시즌에도 꼭 뵐 수 있었으면 좋겠네요!

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|즐거움 넘치는 세분! 좌측부터 강은정님, 장환규님, 최성원님

최성원님(NB 팀)
멀리 수원에서 와서 참가했는데요. 거리가 멀어서 출석하는데 힘들긴 했지만, 수요일 프로그램이 너무 즐거웠어요! 다음 시즌에도 꼭 함께 할 수 있었으면 좋겠구요. 영문 트레이너님 고생 많으셨고, 우승 못한 건 아쉽지만 준우승 목표 이뤄서 즐거웠습니다. 잘생기셨어요!

강은정(에너지 팀)
동료들과 함께 에너지런에 참가하게 됐는데, 러닝 실력이 많이 늘었어요! 에너지팀 태형 트레이너 정말 수고 많으셨고, 즐거운 추억 만들어 갑니다. 감사합니다.

장환규팀(870 팀)
저번 시즌부터 참가했는데요. 뉴발란스 러닝 트위터를 통해도 매번 말씀드렸지만, 수요일 프로그램이 정말 좋은 거 같아요. 러닝만 하면 자칫 따분해질 수 있는데, 미션으로 재미를 안겨 줘서 재밌었고, 개인적으로 뜻깊은 시간이었습니다! 에너지런에 참가하면서 뉴발란스 러닝 스포츠 인지도도 좋아졌고, 뉴발란스 제품 구입도 많이 하게 됐어요. 앞으로도 파이팅하시구요! 동민 트레이너님, 정말 수고 많으셨구요. 항상 열심히 하셨는데, 못 도와드려서 아쉽구요. 나중에 다시 한 번 얼굴 뵐 수 있었으면 좋겠습니다!

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|에너지런 현장에서 언제나 사진 찍느라 소외됐던 우리의 이웃, 사진쟁이

사진쟁이
이번 시즌은 지난 시즌보다 좀 더 가족 같은 분위기였던 것 같아요. 그 어느 때보다 활기차고 에너지 넘쳤던 시즌이었던 것 같습니다. 혹시 사진쟁이를 그만두게 되면 참가자로 돌아오겠습니다! 모두들 수고 많으셨습니다.

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|에너지런 시즌5 함께한 훈남, 훈녀 트레이너들!

홍영기 트레이너(RACE 팀)
에너지런 시즌5는 아직 끝나지 않았습니다! 중앙서울 뉴발란스 레이스를 에너지런 마무리라고 생각하시고. 그때까지 몸 관리 잘하셔서 좋은 결실 얻으셨으면 좋겠습니다. 이번 시즌 정말 수고 많으셨습니다.

최영문 트레이너(NB 팀)
준우승팀 리워드가 우승팀 리워드 보다 예뻐서 다행이에요! 초반에 준우승을 목표로 했던 게 빛나는 순간이 아닌가 싶네요. 다음 시즌에도 꼭 돌아올 건데요, 그때는 우승하겠습니다!

조태형 트레이너(에너지 팀)
시원섭섭하네요. 이번 시즌도 재밌게, 열심히 했는데 빨리 끝난 느낌이라 아쉽고, 다음 시즌에는 상황이 여의치 않아 함께 못할 것 같은데… 눈물이 앞을 가립니다. 그래도 이번 중앙서울 뉴발란스 레이스 함께 하니까 파이팅해보자구요! 에너지런 팀이 일반 팀한테 질 수 없잖아요? 꼭 이깁시다! 파이팅!

장동민 트레이너(870 팀)
시즌5는 어느 때보다 기억에 많이 남을 것 같아요. 꼴찌 했는데도 응원도 많이 해주시고, 팀원 분들이 즐기는 분위기를 만들어 주셔서 덩달아 힘내서 에너지 런! 할 수 있었던 것 같습니다. 다음 시즌에는 함께 하지 못할 것 같은데, 시간이 된다면 참가자 입장으로 올 계획입니다. 중앙서울 뉴발란스 레이스 때 저도 함께 달릴 예정이니 파이팅합시다!

미니머스 팀
박정빈 트레이너(미니머스 팀)
재미 위주로 러닝 하시다가 체계적으로 러닝 배우시는 게 많이 힘드셨을 거예요. 하지만 마지막에 실력이 많이 늘었다, 기록이 단축 돼서 기쁘다는 말씀 하시고 가시는 분들 보면서 뿌듯했습니다. 힘들다고 욕은 많이 먹었지만… (웃음) 다음 시즌에도 불러주신다면 꼭 다시 뵙겠습니다!

윤재윤 트레이너(미니머스 팀)
마지막이라니 너무 슬프네요. 다음 시즌에는 더 좋은 정보 가르쳐 드릴 수 있도록 노력하겠습니다! 다음 시즌에도 미니머스 팀과 상급자 클래스와 함께 파이팅. 하지만 미션 팀과 인연이 닿는다면 더 열심히 해볼게요. (웃음) 모두들 수고 많으셨습니다.

발란스 팀
정성필 트레이너
이번 시즌도 역시 즐거웠구요. 유난히 시간이 빨리 지나간 것 같아 아쉽네요. 뉴발란스 에너지런 발란스팀과 1년 정도 함께 했는데, 개인적으로 공부도 많이 됐고, 열정적으로 프로그램 참여하시는 분들을 보고 느낀 점도 많습니다. 에너지런 이후에도 열심히 운동하시구요! 다음 시즌에 다시 만날 수 있기를 바라겠습니다. 에너지런 파이팅!

노한나 트레이너
기간은 비슷한데 이번 시즌 너무 빨리 간 거 같구요. 추운데 정말 발란스팀 고생 많으셨습니다. 그리고 한 가지 당부 드리고 싶은 건, 저번 시즌에 열심히 다이어트 해놓고선 요요 현상 온 분들이 많더라구요. 이번엔 관리 잘하셔서 다음 시즌 예쁜 모습으로 뵐 수 있길 바라겠습니다!

강다인 트레이너
시간이 금방 지나간 거 같아서 아쉬워요. 다음 시즌에 다시 한 번 와서 좋은 트레이닝 알려 드리고, 얼굴 한 번씩 더 보고 싶습니다! 정 들었어요. (웃음) 다들 추운데 고생 많으셨고, 다음 시즌에 또 만나요!

에너지런 시즌5 10월 31일 프로그램 현장 사진은
내일 [뉴발란스 러닝 페이스북]에 공개됩니다!

더불어 여러분의 프로그램 참가 후기도 기다립니다.

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.30 17:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 31일 최종 리워드 증정 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
2012 중앙서울마라톤 및 뉴발란스 레이스 10K 대회가 5일 앞으로 다가왔습니다.
모두들 준비 잘 하고 계시죠? 에너지런 시즌5가 끝나고 컨디션 조절 잘 해주세요.^^

내일은 뉴발란스 에너지런 시즌5의 마지막 프로그램이 진행되는 날!
마지막이니만큼 가벼운 러닝 프로그램으로 상큼하게 마무리하려고 했으나, 비가 내린다는 예보가 있네요.
흑… 마지막까지 날씨가 도와주질 않는다니!
에너지러너들의 건강과 안전을 생각하여 10월 31일 수요일 프로그램에서는
'최종 리워드 증정'만 진행하도록 하겠습니다.


※ 러닝 프로그램이 진행되지 않는 관계로
신발대여 및 물품보관소, 탈의실은 운영되지 않습니다.


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에너지런 시즌5 리워드 증정은 오후 7시부터 오후 9시까지 진행됩니다.
리워드를 받으시려면 본인의 출석카드와 신분증을 꼭 지참해 주세요!

※ 에너지런 리워드는 당일 현장 수령만 가능합니다. 


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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구

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※ 미니머스팀과 발란스팀의 최종 우수 참가자 발표는
현장에서 담당 트레이너가 직접 발표하도록 하겠습니다!


에너지런 시즌5에 꾸준히 참석해주신 여러분께 진심으로 감사의 말씀 전하며
다음 시즌 더욱 새로워진 모습으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다!




LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.26 16:02

[긴급공지] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 27일 토요일 프로그램 프로그램 취소 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!

앞서 10월 24일 마지막 수요일 팀 미션 프로그램에서도 말씀 드렸지만,
에너지런 마지막 토요일 프로그램이 있는 10월 27일 토요일은
새벽부터 전국적으로 비가 내린다는 안타까운 소식이 있습니다.

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혹시나 예보가 바뀌진 않을까 기다려 봤지만… 새벽부터 세차게 비가 내린다고 합니다.
에너지런 시즌5 마지막 토요일 프로그램인지라 너무나도 아쉽습니다. 흑!
 

프로그램을 진행하고 싶은 마음은 굴뚝 같으나
뉴발란스 에너지런 운영진은 에너지러너들의 건강과 안전을 우선적으로 생각해야 하기에
프로그램 취소라는 어려운 결단을 내리게 되었습니다.


이점 에너지러너들의 넓은 마음으로 이해해주시리라 믿습니다!

촉촉한 가을 비가 내리는 주말, 가족과 함께 오붓한 시간 보내시길 바랍니다.

에너지런 시즌5 마지막 프로그램인 10월 31일에 뵙도록 하겠습니다.
참고로 31일에는 간단한 러닝과 리워드 증정식이 진행될 예정입니다.
에너지러너 여러분, 완전 사.. 사랑합니다!


※ 우천으로 인한 프로그램 취소 시 리워드 출석횟수 1회가 차감됩니다.

LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.25 15:10

[에너지런 시즌5] 10월 24일 수요일 프로그램 현장스케치 – 애간장 녹았던 최종 미션! 우승팀은 과연?

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에너지런 시즌5 최종 미션이 진행됐던 어제, 10월 24일!
복불복 미션의 여운이 아직도 가시질 않네요. 우리를 애끓게 했던 통아저씨!
살다 살다 그런 통아저씨는 처음 봤습니다. 몇 번 찌르면 '퐁'하고 튀어 오르기 마련인데,
재미를 아는 건지 애간장을 살살 녹이는 게 아주 선수더라구요. 에헴!
짜릿했던 어제의 현장, 어떻게 말로 다 설명하겠습니까?
각설하고, 마지막 수요일 팀 미션 러닝 프로그램으로 함께 떠나보시죠. 출바알~!






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10월 24일 에너지런 시즌5 마지막 수요일 프로그램 현장!

마지막 팀 미션 러닝 프로그램이 진행되는 날이니만큼

다들 시간 맞춰 에너지런 현장으로 모여주셨습니다.^^


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어제까지도 현장에서 프로그램 참가신청을 하신 분들이 계셨는데요.
시즌5가 끝난다고 아쉬워하지 마시길! 에너지런 시즌6 곧 돌아옵니다!

더욱 업그레이드된 모습으로 찾아올 테니 게으름 피우지 마시고 열심히 러닝하고 계세요.^^

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영문 트레이너의 우승을 갈망하는 저 눈빛!

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마지막 수요일 최종 미션 러닝에 돌입하기 전! 부상 방지를 위해 스트레칭은 꼼꼼하게 해줘야겠죠?

에너지러너들의 전투력이 200%로 상승할 것을 대비하여 철저하게!


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2012 중앙서울 뉴발란스 레이스에 참가하시는 에너지러너 여러분은

에너지런 시즌5 프로그램이 끝나고 가볍게 몸을 풀며 컨디션 조절해주세요!

게으름 피우다가 지면 다음 시즌에 어마어마한 보복이 이어질지도.. 후훗.


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마지막 수요일 팀 미션은 'NB맨을 잡아라!' 였죠!

NB맨들이 가지고 있는 복불복 룰렛의 열쇠를 획득해 오면 되는 아주 간단한 미션!

복불복이기 때문에 개수도 중요하지만, 팀의 운도 굉장히 중요한 게임이었습니다.


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올림픽공원을 활보하고 있는 NB맨들을 잡아 묵찌빠 대결에서 승리하면

복불복 룰렛의 키를 획득할 수 있었죠! 과연 팀 미션 러닝의 결과는~?

60초 후에 공개됩니다! 데헷.


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이곳은 미니머스팀의 트레이닝 현장!

일반 미션팀이 미션 러닝을 하는 동안 미니머스팀은 오늘도 러닝 실력 향상을 위해 구슬땀 흘렸는데요.

두달 동안 미니머스의 효과를 충분히 느끼셨나요~?^^

재윤 트레이너, 정빈 트레이너와 함께 남은 프로그램도 끝까지 파이팅해주세요!


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발란스팀은 어제 최종 체지방 측정이 있었습니다.
두 달 동안 S라인을 위해 구슬땀 흘렸던, 발란스팀 에너지러너들! 좋은 결과 있으셨나요?


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성필 트레이너 표정이 밝은 걸 보니 기대해 봐도 좋을듯!^^

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최종 결과는 다음 프로그램 때 발표될 예정입니다!
모두들 목표한 결과를 얻으셨는지, 시즌5 최고 감량자의 타이틀은 누구의 차지가 될 것인지!
두구두구! 다음 주를 기대하겠습니다.^^

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재미를 아시는 통아저씨님! 애간장 녹아 혼났다네ㅠㅠ

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이분이 바로 그 유명한 통아저씨입니다.
어제 프로그램에서 에너지러너들을 멘붕 상태로 만든 그 유명한...OTL
원래 세 개 정도 꽂으면 튀어 오르기 마련인데.. 아무튼! 지금부터 찔러 봅시다!


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반드시 이겨야만 우승할 수 있는 NB팀의 조마조마한 표정!

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세게 찌른다고 튀어 오르는 게 아니오!

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태형 트레이너님! 왜 긴장하는 거야!

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이제 나올 때도 됐건만 왜 여태 소식이 없는 거니

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동민 트레이너님도 긴장하지 마요. 우리 즐기기로 했잖아! 표정 뭐야!

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진짜 마지막! 이번에 찔러서 안나오면...

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퐁! 역시 내가 될 줄 알았어! 럭키가이~!

10월 24일 수요일 팀 미션 러닝 프로그램의 최종 우승팀은
레이스팀입니다! 영기 트레이너와 레이스팀 에너지러너들 축하드려요.^^


   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 최종 스코어
(10.24 기준)

 3승 5승


프로그램에 열심히, 즐겁게 참여해주신 NB팀과 에너지팀, 870팀 에너지러너들도
수고 많으셨습니다! 즐길 줄 아는 여러분이 진정 챔피언이라는 거! 데헷.

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이로써 에너지런 시즌5 수요일 프로그램은 모두 종료되었습니다!
시즌이 끝날 때마다 밀려드는 아쉬움ㅠㅠ 이럴 땐 사진으로 추억을 남기는 게 최고죠!


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이번 시즌5 에너지러너들을 보고 트레이너들이 입 모아 한 말이 있는데요.

"이번 시즌 에너지러너들은 에너지 넘쳐서 좋아요!"

파이팅 넘치는 여러분 모습에 덩달아 즐거워지는 시간이었습니다.^^


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그리고 참고로 수요일에 피치 못할 사정으로 참석 못하신 분들을 위해 전하는 말!
동민 트레이너와 태형 트레이너, 영기 트레이너가 다음 시즌 함께하지 못한다네요ㅠㅠ
다음 프로그램 때 그동안 동고동락한 트레이너들에게 따뜻한 인사 한마디씩 건네 보는 것 어떨지!

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모두들 정~말 정말 수고 많으셨습니다!

토요일에 비 소식이 있어 조마조마하지만, 다음 프로그램 때 뵐 수 있길 바라며!

수요일 프로그램 현장스케치도 이것으로 마치겠습니다!^^


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현장에서 찍으신 사진들은 10월 26일 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해
모두 업로드될 예정입니다! 혹시 찍은 사진이 올라오지 않았다고 아쉬워하지 마시고,
내일 뉴발란스 러닝 페이스북을 확인해주세요!^^


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홍영기 트레이너(RACE팀)
우승 소감… 뭐, 사실 레이스팀이 우승할 줄 알았습니다! 저희 팀원들 에너지가 장난이 아니거든요. 에너지런 시즌5 첫 오리엔테이션 때도 말씀드렸지만, 느낌이 딱 우승이더라구요! 하하. 농담이구요. 솔직히 제가 잘한 건 하나도 없어요. 저희 팀원들이 호흡이 잘 맞았고, 서로서로 잘 이끌어 주셨기 때문에 우승할 수 있었던 게 아닌가 생각합니다. 이번 시즌 레이스팀과 함께하면서 배운 점이 참 많았어요. 이전 시즌부터 에너지런에 참여하신 분들이 많이 계셔서 미션 노하우도 많이 배웠고, 특히 긍정적인 에너지를 많이 받았습니다. 현장에서 팀원들의 파이팅 넘치는 모습을 보면 없던 기운도 솟아나거든요! 레이스팀 모든 팀원들에게 진심으로 감사의 말씀 전합니다. 다음 시즌엔 개인 사정으로 함께할 수 없을 것 같은데요. 그래도 기회가 된다면 꼭 다시 돌아오겠습니다! 에너지런 파이팅!

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최영문 트레이너(NB팀)
지난주에 '오륜기'가 너무 아쉬워지는 순간입니다. 우승할 수 있었는데! 그러나 지난 시즌보다 많이 프로그램이 알차게 진행된 거 같아 좋았고, 팀원들이 너무 잘 해주셔서 편하게, 그리고 즐겁게 러닝할 수 있었습니다! 진심으로 감사드리구요. 준우승할 수 있게 돼서 정말 영광입니다! 그동안 감사했고, 마지막까지 파이팅합시다! 에너지런 파이팅!

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 17일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.23 15:10

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 24일 수요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
이제 에너지런 수요일 팀 미션 러닝 프로그램도 마지막이네요. 흑.
서운하고 아쉬운 마음이 들긴 하지만, 에너지런 시즌5가 모두 끝나는 건 아니니까요!
에너지런 시즌5는 10월 31일에 종료된다는 거 아시죠? 착오 없으시길 바라며!
참고로 내일은 발란스팀 최종 체지방 측정이 있는 날입니다. 두근두근!

얼마 남지 않은 에너지런 시즌5 마지막까지 러닝 본능을 마구마구 발산해 보자구요.^^
그럼 마지막 수요일 팀 미션 러닝프로그램을 공개하도록 하겠습니다!
(날이 춥습니다! 옷차림에 각별히 신경써 주세요!)


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※ 출석 확인: 오후 7시부터 오후 8시까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

토요일 프로그램 현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만
출석 & 마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다!

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8호선 몽촌토성역 1번 출구로 나오시면 바로 보입니다!

* 교통편
- 지하철: 8호선 몽촌토성역 1번 출구
 

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※ 팀미션 러닝 진행 프로그램은 발란스팀과 미니머스팀을 제외한 
    N-ergy / NB / Race / 870 팀에서 진행됩니다.

올림픽공원 내에서 즐기는 팀 미션 러닝 트레이닝 프로그램!
팀 미션 러닝 마지막 챔피언 결정전은 '시크릿 런'입니다.
과연 마지막 미션은 무엇일지! 내일 현장에서 공개해 드리겠습니다!^^
   

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이번에도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 발란스팀 땀의 결실을 확인하는 최종 체지방 측정!

사전 프로그램에서 발란스팀 트레이너들이 공지해 드렸듯이
내일은 발란스팀의 최종 체지방 측정이 있는 날입니다!
오후 7시 30분 출석체크 후 다함께 국민체력센터로 이동하여 순차적으로 측정한다고 하니
발란스팀 에너지러너들은 반드시 참여해 주세요!^^


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- 미니머스 레이스
- 미니멀 러닝 주법과 자신의 페이스를 유지한다.
- 미니머스팀 그룹 러닝을 유지하며 기록단축에 힘쓴다.

미니머스팀 에너지러너들! 실력이 많이 향상 되셨나요?
마지막까지 최선을 다해 달려주세요. 파이팅 런!^^


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LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.22 15:06

[에너지런 시즌5] 10월 20일 토요일 프로그램 현장스케치 – 러닝 트레이닝의 진수를 보여주마!

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에너지러너 여러분 주말 즐겁게 보내셨나요~?
지난 주말 단풍이 절정이었다는데 단풍놀이는 다녀오셨는지 모르겠네요!
단풍놀이 때문에 설~마 에너지런에 결석하신 분들은 안 계시겠죠? 설마!
이제 이번 토요일이면 시즌이 마무리되는 에너지런!
프로그램은 막바지에 이르렀는데 우리 트레이너들의 열정은 미친듯이 타오르고 있다는^^;
에너지런 트레이너들이 '러닝 트레이닝의 진수를 보여주겠다!'며 칼을 갈고 준비해온
지난 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램! 후기를 보며 점수를 매겨 볼까요~?





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에너지런 토요일 프로그램 참여를 위해 아침 일찍부터 부지런히 나와주신 에너지러너들!

잠실종합운동장 내 대규모 행사로 종합운동장 내 체육공원으로 장소가 변경됐는데,

다들 잘 찾아오셨죠? 호돌이광장에서 넋 놓고 계셨던 분들은 없으리라 믿습니다!^^


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에너지런 시즌5에서만 만나볼 수 있는 대여화 870v2와 아이오닉스로 갈아신고,

물품 보관을 마치면 준비 끝~! 이제 러닝화 대여도 몇 번 남지 않았네요.

다들 870v2와 아이오닉스 착화해 보니 어떠셨나요?^^


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프로그램 시작 전 진행했던 설문 조사, 모두들 참여하셨죠~?

이번 설문 조사를 토대로 다음 시즌 에너지런은 더욱 업그레이드되어 돌아오는 걸로~!^^


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운영 팀장님이 사정상 자리를 비우면서 에너지런 프로그램 전 전매특허 깨방정은 볼 수 없었지만,
태형 트레이너&재윤 트레이너와 함께 즐겁게 스트레칭!

에너지러너 여러분, 영기 트레이너만 예뻐하지 마시고 다른 트레이너들에게도

따뜻한 응원의 덧글 부탁드려요! 칭찬은 에너지런 트레이너도 춤추게 한다죠. 데헷.

(특히 우리 태형 트레이너에게 관심을.. 절대 부탁하는 거 아니에요! 절대!)


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따뜻한 날씨만큼이나 훈훈한 스트레칭 시간!

짝을 이뤄서 하는 스트레칭에 어색해 마시고, 옆 사람에게 마구 들이대 주세요.

이럴 기회가 이제 얼마 남지 않았습니다! 으하핫.


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자! 그럼 자신의 실력과 컨디션에 맞는 클래스를 선택해서 트레이닝을 시작해볼까요?

상급자 클래스와 미니머스팀, 초급자 클래스는 이날 한강 러닝을 즐겼습니다.^^

미니머스팀은 그룹 러닝을 하며 러닝 페이스 및 훈련 강도를 조절하는 트레이닝을 받았는데요.

표정에서 여유가 느껴지죠? 예전과는 사뭇 다른 모습들!^^


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재윤 트레이너와 함께 한강에서 8km 정도 러닝한 상급자 클래스도 굉장히 즐거워 보이죠?

다들 표정에서 '이 정도쯤은 이제 거뜬하지'하는 포스가!^^

(하체 보강 훈련도 했는데 사진이 없네요ㅠㅠ 상급자 러너들 아쉬워 하지 마세요!)

상급자 클래스 러너 가운데 2012 중앙서울 뉴발란스 레이스 참여하신 분들이 많은 걸로 아는데

대회 결과 기대해 봐도 되겠죠? 기대하고 있겠습니다!


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인기폭발 영기 트레이너와 에너지러너의 애정에 굶주린 태형 트레이너가 함께한 초급 클래스!^^

한강에서 두 그룹으로 나누어 4km 러닝을 즐겼는데요. 이번 주는 어떠셨나요?

처음보다 실력이 조금 늘었다는 걸 느끼셨나요?^^


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4km 러닝 후엔 러닝 자세 안정화를 위한 상체 및 복근 보강훈련이 있었는데요.

팔힘이 부족한 여성 러너들은 조금 버거우셨죠? 그치만 이게 다~ 러닝에 도움이 되는 훈련!

지금은 자세가 조금 민망하더라도 집에서 TV 보는 동안 짬짬이 해주시면

영기 트레이너의 '정석 자세'를 따라잡으실 수 있을 겁니다!^^


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이거슨 마치 '사람이 아니므니다!'

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종합운동장 내 인라인 스케이트장에서 3km 저강도 지속주 트레이닝을 받고 있는

이들은 중급자 클래스 에너지러너들입니다! 훈훈한 분위기만 봐도 아시겠죠?^^

전날 3km 러닝이라고 해서 '이번엔 또 무슨 함정이 숨어 있는 걸까' 다들 궁금해하셨는데요!


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여러분, 말춤 추고 계신 건 아니죠? '오빤 에너지런 스톼일~! 쏴아!'

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'함정'의 정체는 바로 보강 훈련! 중급자 클래스의 보강 훈련은 지난주 엄청난 호응을 얻었죠!

그 기세를 몰아 지난 토요일에도 러닝 후 부상 방지 스트레칭과 함께 보강 훈련이 진행됐습니다.


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영문 트레이너의 교과서 자세

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따라하기가 쉽지 않죠

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매력적인 뒤태! 반했나? 훗.

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오! 영문트레이너 따라잡기 완벽 성공!

전주 보다 난이도가 살~짝 높아진 훈련에 의도치 않은 '지못미 포즈'들을 많이 볼 수 있었다죠. 하핫.

그래도 생각보다 다들 너무 잘하셔서 놀랐습니다! 에너지러너들의 놀라운 학습 능력!^^

배우신 것들 잊지 마시고 틈틈이 복습해주세요!


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다른 클래스들이 열심히 달리고 있는 동안 발란스팀도 러닝 다이어트에 열을 올렸습니다!

이날 발란스팀은 서킷 트레이닝과 3km 러닝을 병행했는데요.

체지방 측정 전 마지막 트레이닝이라 그런지 다들 표정이 굉장히 진지해 보이죠?


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10월 24일 발란스팀 모두에게 좋은 결과가 있길 기대하며!

수요일까지 긴장 늦추지 마시고, 마지막까지 파이팅입니다. 발란스팀 파이팅!^^


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10월 20일 프로그램 종료! 시간 참 빠르죠? 에너지런만 오면 2시간이 정말 후딱 간다는.. 흑!

그만큼 프로그램이 즐거웠다는 의미겠죠?^^ (이렇게 에너지런 자랑질)


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이제 에너지런 시즌5는 수요일 프로그램 한 번, 토요일 프로그램 한 번 남았네요!

발란스팀은 앞서 말씀드렸지만 10월 24일 수요일이 체지방 측정일입니다. 잊지 마시구요.^^


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시즌 끝나간다고 마음 놓지 마시고 마지막까지 파이팅 해주세요!
그럼 에너지런 시즌5는 10월 24일에 찾아 뵙겠습니다.

최종 우승팀은 어느 팀이 될지! 커밍쑤운~! 두둥.


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 20일 에너지런 시즌5 토요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.19 14:01

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌5 - 10월 20일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요 에너지러너 여러분!
즐겁고 재미난 뉴발란스 에너지런 시즌5 프로그램도 어느덧 마지막을 향해 달려가고 있네요.
지난 수요일 프로그램에서 겪었던 '꽃거지 멘붕'은 회복하셨나요?^^
아직 충격에서 헤어나오지 못하셨다면 이번 토요일 프로그램으로 즐겁게 '극뽀옥' 해보자구요!

뉴발란스 에너지런 토요일 그룹 러닝 트레이닝은 참가자 실력별 선택 프로그램 입니다.
그럼 여러분이 기다리시던 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오전 9시 30분부터 오전 10시 10분까지 실시
※ 방법: 출석 체크는 지급받으신 에너지런 출석 & 마일리지 카드로 확인

현장 신규참가자 or 신청을 하셨지만 출석&마일리지 카드를 못 받은 참가자는 현장에서 발급해 드립니다!
그리고 출석 확인시간은 꼭! 지켜주시기 바랍니다! 출석 시간 이후에는 출석 확인 안됩니다!
Tip. 아침에 조금만 서두르시면 출석 확인할 때 줄서서 기다리지 않아요.^^


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기존 프로그램 장소인 종합운동장 호돌이광장에서 대형 행사가 예정되어 있는 관계로
혼잡을 피하기 위해 불가피하게 집결 장소를 변경하게 되었습니다.
내일은 '잠실종합운동장 체육공원'으로 모여주시면 됩니다!
프로그램의 원활한 진행과 에너지러너들의 안전을 위함이니
너그러운 마음으로 양해 부탁드리며, 아래 약도를 반드시 확인해주세요!^^


*교통편: 지하철 2호선 종합운동장역 7번 출구 이용

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- 뉴발란스 에너지런 시즌5 토요일 그룹 러닝트레이닝 프로그램은
  ‘전문 퍼스널 트레이너’와 함께 러닝 기초부터 심화 교육까지 다양하게 진행됩니다~
- 수요일 팀 미션 러닝 프로그램에서 ‘지정된 팀과는 별도’로
  토요일 프로그램에서는 '자신의 실력에 맞는 Class’에 자유롭게 선택하여 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스팀, 미니머스팀은 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)

상급자 Class
1. 2km - 50% 강도 조깅 / 2km - 60% 강도 조깅 / 4km - 80% 강도 조깅
2. 하체보강운동(써전트점프, 엎드려 발바꾸기)

중급자 Class
1. 3km 저강도 지속주(인라인 스케이트장)
2. 부상방지 스트레칭

3. 보강훈련복습

초급자 Class
1. 4km 러닝(한강에서 2그룹으로 나눠서 진행)
2. 러닝 자세 안정화를 위한 상체 및 복근 보강훈련

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뉴발란스 에너지런 시즌5에서도 특별한 럭키 리워드가 기다리고 있으니 기대해 주세요! ^_^

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- 근력향상 서킷 트레이닝 + 3km러닝
- 팔벌려뛰기, 푸시업, 점프스쿼트, 숄더프레스, 밴드를 이용한 어깨,팔 운동

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- 페이스, 러닝 실력이 비슷한 10인이 한 팀이 되어 지속주 실시(6km)
– 그룹 러닝을 통한 페이스 및 러닝 강도 조절(페이스는 그룹별 지정하여 실시)

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Posted by NBrun
Running/NB Race2012.10.18 14:08

[에너지런 시즌5] 10월 17일 수요일 프로그램 현장스케치 – 꽃거지 파문! 궁금해? 궁금하면 클릭!

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가을인지, 겨울인지 긴가민가 할 정도로 날씨가 쌀쌀했던 10월 17일 수요일!

'요망' 아이콘으로 등극한 꽃거지들 때문에 애 많이 먹으셨죠?

500원을 요구하질 않나, 개인기를 요구하질 않나..

도망은 또 어쩜 그렇게 잘 다니던지 마음 같아선 한 대 쥐어 박고 싶은 심정이었다는.. 에헴!


그래도 꽃거지 덕분에 추운줄 모르고 뛰어 다녔던 어제!

프로그램이 이제 딱 한 번 밖에 남아 있지 않기 때문에

모든 팀이 우승 포인트 획들을 위해 전력투구했는데요.

과연 결과는 어떻게 됐을까요~? 후기를 통해 지금 바로 확인해보세요!^^





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오후 7시, 추운 날씨에도 불구하고 현장을 찾아준 에너지러너들!

이제 프로그램이 세 번밖에 남지 않았죠? 출석 리워드를 위해 마지막까지 파이팅입니다.^^


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[깨알 포착!] 발란스팀 다인 트레이너가 착용한 뉴발란스 제품은?


남여공용 슬림핏 트랙자켓으로 라인을 타이트하게 잡아줍니다.
2도 배색 테잎으로 스타일에 포인트를 주었습니다.

- 사이즈: 90(S),95(M),100(L),105(XL)
- 가격: 89,000원


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러닝화 870V2와 아이오닉스를 대여해서 갈아 신고, 물품 보관을 마치고 나면 준비 완료!

날이 추워서 그런지 다들 옷차림에 각별히 신경을 쓰고 오셨네요.^^ 좋은 자세!

아참! 리워드 사이즈 변경은 다 마치셨겠죠~? 리워드 증정일에 딴소리하시면.. 에헴!


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자, 그럼 10월 17일 프로그램 파이팅 넘치게 시작해보죠!

날씨가 추워도 너~무 추워서 어제는 스트레칭을 1, 2차로 나누어 진행했습니다.

체계적인 성필 트레이너의 스트레칭 후에 '허당' 영기 트레이너의 보강 워밍업!

몸 풀리는 걸 좀 느끼셨나요?^^


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러시아 여성 러너 두 분이 처음으로 에너지런에 참석해주셨네요!*_* 영문 트레이너의 설명이 도움 되셨나 모르겠어요. 하핫.

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스트레칭 후엔 기다리고 기다리던 팀 미션 러닝 프로그램!

이날은 사전에 공지 드렸듯 '꽃거지' NB맨을 잡는 미션이 주어졌는데요.


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꽃거지 네 이놈들을... 에헴!

이들이 바로 '요망'의 아이콘, '농락'의 아이콘! 꽃거지 NB맨들입니다.

에너지러너들은 올림픽공원을 달리고 있는 NB맨들을 잡아서 그들의 요구 사항을 들어주고

정답을 유추할 수 있는 힌트들을 획득해 오면 됐는데요. 슬프게도 그 중엔 꽝도 있었다는 거!


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제한 시간은 40분! 과연 어느 팀이 가장 많은 힌트를 얻어 돌아올 것인지,

우승은 어느 팀 차지가 될 것인지! 곧 결과가 공개됩니다.^^


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미션팀이 꽃거지 NB맨들에게 농락당하고 있던 사이!

미니머스팀은 오늘도 역시 미니멀 러닝을 위해 하드 트레이닝을 받고 있네요.


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미니머스팀 트레이닝 프로그램도 이제 세 번밖에 남지 않았죠?

미니머스팀 여러분, 미니멀 러닝의 효과를 슬슬 느끼고 계신가요~?

남은 트레이닝 프로그램도 파이팅 해주세요! 러닝 실력 향상을 위해!


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다음 주 수요일 체지방 측정을 앞두고 1초도 쉬지 않고 트레이닝 받았던 발란스팀!

많이 힘드셨나요? 이번 주엔 떡실신 사진이 참 많았다는ㅠㅠ

블로그엔 차마 공개할 수가 없었어요. 흑..

이제 정말 얼마 남지 않았습니다! 끝까지 포기하지 마시고 파이팅입니다!^^


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40분의 제한 시간이 넉넉했는지 모든 미션팀이 일찌감치 도착지로 모였습니다!
과연 힌트로 유추해낸 오늘의 정답은~? 바로 '오륜'이었죠.^^
NB팀이 정~말 근접하게 '오륜기'를 말씀해주셨는데 안타깝게도
승리는 레이스팀에게 돌아갔습니다! 레이스팀 진심으로 축하드립니다.^^


   NB팀 RACE팀
870팀
에너지팀
 우승 횟수
(10.17 기준)
 3승 4승
1승
1승


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날씨도 춥고, NB맨들도 자꾸 진상 부리고 이래저래 힘들었지만 그래도 즐거웠던 하루!
현장 운영본부에서 설문 조사를 부탁드렸는데, 다들 참여하셨죠~?
다음 시즌엔 더욱 나은 모습으로 찾아 뵙기 위함이니 꼭 참여 부탁드립니다!^^


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에너지런 수요일 프로그램은 이제 다음 주 딱 한 번! 한 번 남았습니다.
만약 다음 주에 NB팀이 우승 포인트를 획득하면 승부는 아무도 모른다는 거~!

에너지팀과 870팀도 우승에서는 멀어졌지만 프로그램을 즐겨주세요! 이제 정말 마지막이니까.^^

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그럼 에너지런 시즌5는 돌아오는 토요일, 10월 20일에 다시 찾아뵙겠습니다!^^
날씨가 많이 추우니 모두들 건강 관리 잘하세요! 아프면 사람이 아니므니다. 데헷.


[뉴발란스 러닝 페이스북]에 지난 10월 17일 에너지런 시즌5 수요일 프로그램

현장에서 찍은 사진 및 프로그램 참가 후기를 공유해주세요!

중한 추억, 함께 나누자구요.^^


☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



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Posted by NBrun
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