Running/NB Race2012.06.04 12:00

뉴레이스 러너만의 스페셜 패키지! 2012 뉴레이스 미션별 패키지 구성품 꼼꼼 리뷰

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지난 5월 30일 수요일부터 뉴레이스 참가자들을 위한 특별 패키지, 뉴레이스 미션별 물품 패키지배송이 시작되었습니다. 이미 물품 패키지를 받아보신 러너도 있을 테고, 이제나 올까 저제나 올까 애타게 물품 패키지를 기다리고 있는 러너도 있을 텐데요! 물품 패키지 구성품은 무엇이고, 제일 먼저 확인해봐야 할 것은 무엇인지! 지금부터 꼼꼼하게 리뷰해드리겠습니다.






2012 뉴레이스 참가자들을 위해 준비한 물품 패키지!
운영진들의 센스가 듬뿍 담긴 패키지에는 어떤 물품은 들어 있는지 우선 살펴보죠.


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회색 물품 패키지를 열어 보면 제일 먼저 진한 오렌지 컬러의 뉴레이스 티셔츠가 눈에 띄실 겁니다.
티셔츠 보고 감탄하는 건 우선 1분 정도만! 체크해야 할 사항이 있거든요.
티셔츠 잠깐 내려 놓으시고 봉투 안을 보세요.

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기록측정 태그, ‘D-TAG’가 보이시나요?
‘D-TAG’에 대해서는 잠시 후 상세히 안내드리도록 하고,
우선 붉은색 기록측정 태그에 새겨져 있는 번호를 확인해주세요!
티셔츠 배번호와 동일한 번호가 기재되어 있어야 합니다.


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※ 이미지 속 뉴레이스 티셔츠와 D-TAG는 샘플이기 때문에 번호가 일치하지 않습니다.
※ 뉴레이스 러너 여러분께 증정된 뉴레이스 티셔츠와 D-TAG 번호는 일치됩니다. 


운영진에서 꼼꼼히 확인 후 발송해드렸으나 직접 다시 한 번 확인해보시고,
일치하지 않을 경우 뉴레이스 운영국으로 발 빠르게 연락주세요!
번호가 일치하지 않을 경우 대회 당일 기록 측정이 불가함은 물론
리워드 증정 대상에서도 제외됩니다.

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그럼 이번 ‘2012 뉴레이스’에서 국내 처음으로 도입된
기록측정용 태그, ‘D-TAG’에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.
기존의 동그란 플라스틱 기록측정태그와 달리 D-TAG는 일회용 태그로
대회 종료 후 떼어서 버리시면 됩니다. 따로 반납할 필요가 없다는 말씀!

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D-TAG를 부착하는 방법은 안내서에 상세히 나와 있으나
뉴발란스 러닝 블로그가 쉬운 이해를 돕기 위해 직접 따라해 봤는데요.
종이에 부착되어 있는 태그를 떼어서 신발끈에 두른 뒤,
양 끝 동그란 구멍을 맞춰 붙여 주시면 됩니다. 간단하죠?

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단, D-TAG는 재발급 되지 않으니
궁금하시더라도 대회 당일 착용 부탁드립니다.

기록측정태그를 가져오시지 않았을 경우 역시 재교부가 어렵기 때문에
대회 당일 티셔츠와 더불어 반드시 지참하셔야 하는 물품입니다!

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뉴레이스 홈페이지나 블로그 등의 방문이 어려워 대회 요강을 꼼꼼히 볼 수 없었던 분들을 위해
특별히 뉴레이스 대회 안내 책자가 동봉 되어 발송되었습니다.
대회 일정은 물론 코스맵, 대회 참가 시 주의 사항 등 뉴레이스 참가 전
반드시 체크해야 할 사항만 모아 두었으니 아무 데나 던져두지 말고 꼭 읽어보세요!
 

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뉴레이스가 오전부터 진행되는 만큼 참가자분들의 피부 건강을 생각하여

뉴레이스에서 센스있게 선크림을 준비하였습니다.

지난해 NB레이스 때 드렸던 것과 같은 제품인데요!
너무 많은 양을 한꺼번에 바르시면 경극 배우처럼 얼굴이 하얗게 변하는 수가 있습니다.
작년 대회에 참가했던 남성 러너들 얼굴이 그랬었죠. 하하.
선크림은 소량을 얼굴에 곱게 펴발라주시면 된답니다. 선크림으로 메이크업하면 아니되오!

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패키지라고 해서 다 같은 패키지는 아니죠!


뉴레이스 물품 패키지는 각 미션마다 구성품이 조금씩 다릅니다.
어떤 점이 다른지 볼까요?

팀런

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팀런 참가자들의 물품 패키지에는 배정 팀 스티커가 동봉되어 있습니다.
지난 팀런 안내 포스팅에서도 공개했지만 A팀은 블루, B팀은 레드 컬러의 스티커입니다.
  

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소속팀 스티커는 대회 당일 '왼쪽 팔'에 부착한 뒤 레이스를 즐기시면 됩니다.
혼자만 오른쪽에 붙이면 달릴 때 좀 민망하겠죠? 하하.

미팅런
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뉴레이스 미션런의 하이라이트, 미팅런에 참가하시는 러너들의 패키지에는
풍선에 부착하게 될 번호 스티커
가 들어 있습니다.

먼저 미리 공지되었던 미팅런 배정 번호와 일치하는지 확인해 주세요!

이 스티커 역시 대회 당일 가져 오셔서 배부 하는 풍선에 부착하시면 되는데요.
풍선은 집결지인 ‘올림픽 주경기장 내’에서 나눠드릴 예정입니다.


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아무리 파트너와 연락이 닿았다고 해도 미팅런 배정 번호가 붙은 풍선이 없으면 소용없겠죠?
스티커 두고 오시면 미팅런이 솔로런 되는 수가 있습니다. 참고로 풍선에 스티커를 붙이실 땐 예쁘게!
이렇게 되는대로 대~충 붙이시면… 못난 짝궁 만납니다. 풍선 번호 스티커의 저주…



물품 패키지를 받으면 가장 먼저 뭘 해야 한다?

1) 티셔츠 배번호와 기록측정용태그 ‘D-TAG’ 번호가 일치하는지 확인한다!
2) 팀런 도전자 및 미팅런 도전자는 팀 식별 스티커 및 풍선 번호 스티커가 동봉되어 있는지 확인한다!
3) 대회 요강이 꼼꼼히 적혀 있는 안내 팜플렛을 꼼꼼히 읽어 본다!
4) ‘D-TAG’ 및 스티커 등은 재교부가 안되니 잘 보관해두었다가 대회 당일 반드시 지참한다!
   (선크림도 센스 있게 소지!)
5) 뉴레이스 티셔츠를 마음껏 감상한 후, 대회날 필히 가져온다!

이상의 다섯가지만 꼼꼼하게 챙기시면 됩니다. 쉽죠? 어렵지 않잖아요!
물품 패키지에 관해 궁금하신 점이 있다면 뉴레이스 운영국으로 문의 주시기 바랍니다.


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.11 09:26

[NEW RACE D-30] 뉴발란스 뉴레이스 첫 출전 초보 러너를 위한 4주 훈련 달리기 Tip

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뉴발란스 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 어느덧 한달 앞으로 다가왔다. 러닝 초보자도 즐겁게 즐길 수 있는 러닝 페스티벌 뉴레이스에 참가하는 러너들의 가슴은 벌써부터 두근두근!


그러나 설렘도 잠시! 마라톤 참가 경험이 없는 초보 러너라면 가슴 떨림 보다는 긴장감이 더할 것이다. 한 달 밖에 안 남았다니, 벌써! 물론 좋은 기록으로 골인하면 좋겠지만, 기록에 연연하지 않더라도 10km 레이스이니 이 정도는 달려줘야 체면이 서지 않을까?

그래서 준비했다. 초보 러너를 위한 4주 훈련 달리기 훈련법! 3km, 5km, 10km 단축 마라톤부터 하프코스, 풀코스를 준비하는 러너들까지 모두 여기를 주목하라. 전 마라톤 금메달리스트이자, 현 육상 감독으로 활동하고 있는 마라토너 황영조 감독의 4주 훈련 비법을 소개한다.





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마라톤연습은 반복과정이다. 따라서 매일 꾸준히 연습해야 한다. '할일이 많다', '몸이 피곤하다' 등의 이유를 대며 쉬는 순간 4주 작전은 실패로 끝나고 만다. 적어도 4주동안 일찍 자고 일찍 일어나겠다는 결심을 세워 지켜보자.

사실 마라톤은 4주 연습으로 정복하기는 불가능한 운동이다. 오랜 시간 치밀하고 꾸준한 연습을 해야 한다. 다만 일반 참가자들은 기록단축과 순위경쟁에 치중하는 전문선수들이 아닌만큼, 목표거리를 완주할 정도의 능력을 키우는데 주력하자.

자세는 무릎과 발을 낮게 들며 뛴다. 발은 뒤꿈치에서 시작, 앞꿈치까지 점진적으로 차지한다. 팔은 가볍고 부드럽게 흔들며 호흡은 편하게 한다. 엉덩이가 뒤로 처지거나 빠지면 안되며, 허리는 곧게 세워야 한다. 머리는 지나치게 숙이거나 뒤로 젖히면 안된다.

달리는 장소로는 흙길이 가장 좋다. 아스팔트는 딱딱해 무릎이나 관절, 발바닥에 충격이 가해지기 때문. 잔디밭도 울퉁불퉁한 곳이라면 발목을 다칠 우려가 있으므로 피하는 것이 좋다. 불가피하게 아스팔트를 달릴 경우 양말, 러닝화 등 장비를 잘 갖춰야 한다.

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달리기 전 충분한 워밍업은 필수다

연습은 '6일 운동 후 1일 휴식' 원칙을 지키자. 운동은 매일 오전, 오후 2차례로 나눠 실시한다. 한번은 '기본운동', 다른 한 번은 '달리기' 위주로 진행한다. 기본운동은 1주일동안 똑같이 반복한다. 달리기는 요일마다 변화를 줘 강도 높게 진행한다. 단축마라톤(5km, 10km) 참가자는 첫 1주 동안 기본운동만 한다.

먼저 몸을 유연하게 만들기 위해 가벼운 체조와 스트레칭을 10분 이상 실시한다. 배, 허리, 다리, 팔 등의 근육을 강화시키기 위해 팔굽혀펴기, 복근운동, 등배운동도 10분 정도 해야한다. 특히 배와 허리는 장거리를 달릴 때 자세가 흐트러지지 않도록 몸을 받치는 지렛대 역할을 한다. 마지막으로 30분 정도 조깅을 한 뒤 가벼운 체조로 끝낸다.

다음은 풀코스, 하프코스 도전자들에게 반드시 필요한 과정이다. 다리근력을 길러주기 위한 '크로스 컨트리' 과정은 오르막길이 있는 야산을 달리면 좋고, 주위에 산이 없다면 고갯길이 있는 도로를 달려도 된다. 거리주(10-30km 달리기)는 시간이나 속도에 구애받지 말고, 목표거리를 완주하는 것이 목표다. 변화주의 경우, 주어진 시간동안 속도의 완급을 자유자재로 조절해가며 달린다.

러너 필독! 달리기 전 미리미리~ 필수 준비사항

 일일 1일
2일
3일
4일 5일 6일
 7일
 풀코스  크로스
컨트리 90분
 20km
달리기
조깅
120분
 크로스
컨트리 60분
변화주
60분
 30km
달리기
 휴식
 하프코스  크로스
컨트리 60분
 10km
달리기
 조깅
80분
 크로스
컨트리 60분
 변화주
60분
 15km
달리기
 휴식
 단축  기본운동 기본운동
 기본운동 기본운동
 기본운동  기본운동 휴식
* 기본운동: 조깅, 팔-다리 등 근육강화 운동

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단축마라톤 참가자들은 첫째주와 거의 같게 훈련하면 된다. 체조 및 가벼운 스트레칭 -> 조깅 10분 -> 팔, 다리 등 근육보강 운동 -> 조깅 30분 -> 체조 및 스트레칭으로 이어지는 과정을 매일 반복해야 한다.

풀코스-하프코스 도전자들은 9-11일째의 인터벌 훈련에 역점을 두자. 인터벌 훈련이란 '일정거리를 가능한 한 빠른 속도로 달린 뒤 휴식' 과정을 되풀이하는 것.

1,000m를 7차례 반복해 뛰는데, 먼저 스트레칭과 가벼운 체조, 조깅 등으로 몸을 푼 뒤 1,000m 거리를 달린다. 단 속도가 일정해야 한다. 출발부터 지나치게 빨리 뛰다보면 500m도 채 못가서 주저앉을 수 있다. 따라서 '너무 느리지 않게, 꾸준한 속도로' 1,000m를 달리는 것이 중요하다. 그 다음은 휴식시간. 휴식이라고 앉아서 쉬면 안된다. 선수들의 경우 조깅하듯 천천히 달려야 하며, 정 힘들다면 걷는 한이 있더라도 계속 움직여야 한다.

시작부터 끝까지 일정한 속도를 유지하려면 몸에 많은 무리가 가해진다. 이 때문에 인터벌 훈련은 전문 마라토너들 조차도 힘들어하는 과정이다. 일반 러너가 무리할 경우 무릎이나 발목 관절에 부상을 입을 수도 있기 때문에, 자기 능력의 80% 정도로만 달려도 괜찮다. 인터벌 훈련 다음날에는 가벼운 조깅으로 컨디션을 조절하자.

부상을 예방하는 달리기 안전수칙 8가지

 일자 8일
9일
10일
11일
12일
13일
14일
 풀코스  크로스
컨트리 120분
1,000m x 7회
(조깅 400m)
 조깅
100분
1,000m x 3회
(조깅 600m)
 조깅
60분
30km
달리기
 휴식
 하프코스  크로스
컨트리 90분
1,000m x 5회
(조깅 400m)
 조깅
70분
1,000m x 2회
(조깅 600m)
 조깅
60분
 15km
달리기
 휴식
 단축 체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
체조 및
스트레칭
 체조 및
스트레칭
 휴식
* 풀코스, 하프코스의 9일, 11일째 괄호 안은 휴식시간. 앉아서 쉬는 것이 아니라 조깅과 걷기를 반복할 것.
* 단축마라톤 중 스트레칭: 조깅 10분-팔다리 등 근육보강운동-조깅 30분

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레이스에 대비한 연습은 셋째주에 사실상 마무리된다. 셋째주에는 두번의 거리주와 한번의 긴 지속주를 포함해 강도높은 연습을 해보자. 연습이 힘들고 재미없더라도 극복할 수 있는 정신력이 필요할 때다.

풀코스, 하프코스 도전자의 16일, 20일차 일정에 포함된 거리주의 핵심은 '빨리 뛰겠다'는 생각보다는 완주에 목표를 두는 것이 좋다. 중요한 것은 절대 무리하지 않아야 한다는 것. 거리주 연습을 할 때는 보조 연습을 하지 않는 것이 좋다. 18일차에 실시하는 지속주는 비교적 빠른 속도로 5,000m-3,000m를 3차례 반복하는 것인데, 일반 러너가 이 거리를 빠른 속도로 일정하게 달리는 것은 무리일 수 있다. 따라서 꾸준히 달리는데 초점을 두자.

그동안 스트레칭, 근육강화운동, 조깅만 해왔던 단축 마라톤 부문 러너 역시 두 차례 정도 인터벌 연습을 시행하도록 하자. 거리는 200m, 400m로 비교적 짧다. 20일째에는 실거리를 시간에 관계없이 완주해보는 것이 좋다.

또한 셋째주는 강도높은 연습을 한 뒤에 수영이나 사우나, 맛사지 등으로 몸을 풀어줘야 한다. 이와 함께 잘 먹는 것도 중요하다. 강도 높은 지구력 연습을 할 때에는 외부자극을 인체가 잘 극복할 수 있도록 영양을 충분히 섭취해야 한다. 직접적인 에너지원이 되는 탄수화물 함량이 높은 음식(쌀, 밀, 감자, 빵, 국수, 과일, 설탕, 꿀)이 좋다.

 일자    15일 16일
17일
18일
19일
20일
21일
풀코스
오전
조깅 50분
 거리주 30km
 조깅 60분
조깅 40분
 조깅 80분
 30km  휴식
   오후 크로스 컨트리 100분
 휴식  조깅 60분
 5,000m x 3
(1,000m)
 변화주
80분
 변화주
80분
 
하프코스
 오전 조깅 50분
 거리주 15km
 조깅 40분
 조깅 40분
 조깅 50분
 조깅 50분
 휴식
   오후  크로스 컨트리 80분
 휴식  조깅 50분
 3,000m x 3
(800m)
 변화주
50분
 변화주
50분
 
 단축  오전  조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 조깅 20분
 휴식
  오후
 조깅 30분
200m x 5
(100m)
조깅 30분
 400m x 3
(200m)
 조깅 30분
 조깅 30분
 
* 개인사정에 따라 오전-오후를 바꿔도 무방.
* 거리주는 시간에 관계없이 목표거리를 완주하는 것. 변화주는 속도를 바꿔가며 뛰는 것.

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넷째주 연습에선 레이스 당일에 초점을 맞추고 거꾸로 컨디션을 맞춰간다는 점을 명심해야 한다. 그동안의 연습과 비교하면 넷째주는 연습이 많이 줄었다는 것을 느낄 수 있을 것이다. 러너 중 달리는 양이 줄었다고 불안해 하는 사람도 있으나 그동안 꾸준히 연습을 해왔다면 불안해 할 이유는 없다. 다만 살이 찌기 쉬운 체질의 러너는 연습이 줄어든 만큼 식사 조절로 균형을 맞춰야 한다. 넷째주 연습에서는 오버 트레이닝을 해서는 절대 안되며, '오늘의 피로는 오늘 푼다'는 생각으로 임해야 한다.

레이스 전 워밍업은 철저히 해야하나, 너무 많은 시간동안 워밍업을 할 경우 불필요한 에너지 사용으로 경기력에 지장을 줄 수 있다. 레이스 전 워밍업은 스트레칭 및 유연체조 - 조깅 20분 - 체조 및 스트레칭 - 천천히 조깅하면서 짧은 대시 3회 - 출발선 가까이에서 유연체조, 스트레칭의 순서로 한다.

레이스 당일 아침 식사 역시 중요한데, 레이스 3시간 전에 식사를 하되 자극성 있는 음식은 피한다. 소화흡수가 좋고, 위장에 부담을 주지 않는 메뉴가 좋다. 식사를 늦게할 경우 위에 음식물이 남아 있어 복통이나 구토, 위경련을 일으킬 수 있다. 따라서 배가 고프지 않을 정도로 가볍게 먹는다.


 일자   22일
 23일 24일
25일
 26일 27일
 28일
 풀코스  오전  크로스 컨트리 50분
 조깅 60분
 조깅 50분
 조깅 30분
 휴식  조깅 30분
 레이스
   오후  크로스 컨트리 80분
 1,000m x 3
(200m)
 크로스 컨트리 90분
 10,000m
지속주
   800m x 1
(90%)
 
 하프코스  오전  크로스 컨트리 40분
 조깅 50분
 조깅 40분
 조깅 30분
 휴식  조깅 30분
 레이스
   오후  크로스 컨트리 60분
 1,000m x 3
(200m)
 크로스 컨트리 70분
 8,000m
지속주
   600m x 1
(90%)
 
 단축  오전  크로스 컨트리 30분
 조깅 30분
 조깅 40분
 조깅 20분
휴식
 조깅 30분
레이스
  오후
 크로스 컨트리 30분
400m x 5
(200m)
 크로스 컨트리 40분
 3,000m
지속주
   400m x 1
(90%)
 
* 23일 괄호 안은 1회 질주 사이마다 가볍게 걷거나 조깅하는 거리. 휴식일인 26일에도 하프코스나 단축마라톤 참가자는 30-50분 정도의 가벼운 조깅은 괜찮다. 27일 괄호 안은 전력질주를 100%로 잡았을 때 기준

- 내용 저자: 황영조 감독
 


마라톤에서는 결코 요행이 들지 않는다. 그동안 열심히 연습한 사람은 일찍 결승점을 통과할 것이고, 그렇지 않은 사람에게는 힘든 레이스가 될 것이다. 그러나 이보다 더 중요한 것은 절대 무리하지 않는 것! 즐기면서 달리되, 절대 자신의 능력을 과신하지는 말자. 최선을 다해 달리는 러너의 모습이 그 어느 때 보다도 빛날 것이다.

| 2012 뉴레이스(NEW RACE)


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN!

지난해 NB레이스에 이어 새롭게 시작하는 뉴발란스의 러닝 페스티벌, "2012 뉴레이스(NEW RACE)"
뉴레이스는 친구들과 함께하는 미션을 통해 러닝의 새로운 즐거움을 느낄 수 있는 뉴발란스만의 특별한 러닝 대회입니다.

- 일시: 2012년 6월 10일(일) 오전 8시

- 장소: 잠실 올림픽 주경기장(출발) → 올림픽공원 88잔디마당(도착)

레이스 홈페이지 바로가기 


Posted by NBrun
Running/NB Race2012.04.06 08:30

함께하다, 도전하다, 만나다, 꿈꾸다! 뉴발란스 러닝 페스티벌 뉴레이스(New Race)

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2012년 6월 10일, 새로운 레이스가 뉴발란스 러너들 앞에 선보인다.


15,000명의 러너들이 함께 호흡하고, 도전하고, 새로운 나를 꿈꾸며, 하나의 심장으로 함께하는,
뉴발란스 러닝 페스티벌, 'NEW RACE(뉴레이스)'가 바로 그것.

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지난해 5,000명의 러너와 함께했던 뉴발란스의 첫 번째 러닝 페스티벌 '2011 NB RACE(NB 레이스)'는
올해 '2012 NEW RACE(뉴레이스)'라는 이름으로 변경되어 진행된다.


이름만 변경됐을까? 국내의 여타 마라톤 대회와는 다르게, '미션 런'이라는 신개념 러닝 페스티벌로, 
참가자들에게 이색적인 경험을 선사했던 NB레이스가 한층 업그레이드되어 돌아왔다!





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NEW RACE(뉴레이스)는 경쟁 위주의 레이스가 아닌, 함께 달리며 러닝의 즐거움을 찾는, 러닝 페스티벌!
또한 NEW RACE(뉴레이스)는 스스로의 열정과 패기, 설렘 등
바쁜 일상으로 차마 느끼지 못했던 감성들을 찾아가자는 의미로 만들어진 자리이다.


<2012 NEW RACE(뉴레이스) 티져 영상>

올해는 서울 잠실 올림픽 주경기장에서 출발하여 올림픽 공원 88 잔디마당으로 들어오는 코스로,
서울 한복판을 시원하게 내질러 달릴 수 있는 천혜의 코스다.

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참가 종목은 10K 미션 런으로 4가지 미션 요소가 결합되었다. 
제시된 네 가지 미션 중 본인이 참가하고 싶은 미션을 선택해 참가 신청을 하면된다.

※ 각 미션 마다 참가 신청 인원이 제한되어 있다. 이점 유의하도록 하자.

도전런(Challenge Run) 
- 선착순 제한: 2,000명
- 연령별 그룹 중 상위권 순위를 기록하는 러너 200명에게 뉴발란스 러닝화 증정


팀런(Team Run) 
- 선착순 제한: 5,000명

- 2,500명씩 2개의 팀으로 나누어 평균 팀기록이 우위인 1개 팀 전원에게 뉴발란스 러닝 모자 증정


미팅런(Meeting Run) 
- 선착순 제한: 남/녀 각 500명

- 모태 솔로를 위한 뉴레이스 매칭 프로그램


드림런(Dream Run) 
- 선착순 제한: 7,000명

- 완주 러너 중 4명의 러너에게 글로벌 러닝 대회 참가 기회 제공


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2012 NEW RACE(뉴레이스)를 가장 먼저 만나볼 수 있는 방법은 바로 '참가신청'이다.
참가신청은 4월 9일 월요일 오전 9시부터 NEW RACE 홈페이지를 통해 진행된다.

※ 참가신청은 4월 10일 오후 3시부터 재개됩니다. 착오 없으시길 바라겠습니다.


선착순 15,000명이니, 미리미리 참가하고 싶은 팀을 체크한 후 신청하도록 하자. 


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즐기고, 만나고, 꿈꾸고, 함께하는 뉴발란스 2012 NEW RACE(뉴레이스)
뉴레이스 소식은 뉴발란스 러닝 트위터와 페이스북을 통해서도 확인 가능하다.

☞ NEW RACE 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 트위터 @NBrunningKR
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

Posted by NBrun
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