Running/News & Talk2014.05.09 17:40

[서울나들이코스추천] 용산가족공원 산책길부터 인사동삼청동 나들길, 선정릉 나들길까지! 가정의 달, 온 가족이 함께 즐기는 산책 코스와 맛집 추천!


가정의 달 5월, 나들이 하기에 좋은 날씨가 이어지고 있다. 효도를 핑계삼아 가족과 함께 가까운 곳으로 나들이를 떠나보는 것이 어떨까? 오손도손 이야기를 나누며 그동안 소홀했던 마음을 녹이고, 맛있는 음식으로 힐링을 한다면 더할나위 없이 행복한 하루가 될 것 이다! 





ⓒ한국관광공사


도심에 숨겨진 보석 같은 산책코스를 찾고 있다면 용산가족공원을 추천한다. 한국 최대 박물관인 국립중앙박물관의 야외 정원을 따라 상쾌함을 느낄 수 있는 용산가족공원은 3.3km 코스로 이어지며, 평지로 이루어져 있어 어린 동생, 조카와 함께하기에도 안성맞춤이다. 또, 다양한 석조 미술품을 덤으로 만나볼 수 있으니 용산가족공원 산책길을 걷다 보면 우리 문화에 대한 자부심까지 챙겨갈 수 있다.


◆ 코스 정보

교통편 : 이촌역 2번출구 | 거리 : 3.3km | 소요시간 : 1시간 | 문의 : 02-2133-2149 

◆ 코스 경로

이촌역 → 국립중앙박물관 → 거울못 용산가족공원 → 보신각종 → 이촌역


◆ 용산가족공원 산책길 맛집은?

오랜만에 가족들과 나온 나들잇길, 특별한 음식으로 특별한 추억을 쌓고 싶다면 용산가족공원 산책길과 가까운 이태원에서의 식사를 추천한다. 평소 접하지 못했던 다양한 국적의 음식들로 새로운 맛을 경험할 수 있다.


ⓒ북촌한옥마을 홈페이지


데이트코스로 유명한 인사동은 가족과 함께 걷기에도 좋은 산책 코스다. 서울 도심에서 역사와 문화가 가장 잘 어우러진 코스로 뽑히는 인사동삼청동 나들길 코스는 고풍스러운 담장을 뽑내는 경복궁을 지나 푸른 기와가 상징인 청와대 앞길을 걸어 삼청동 카페길에 다다른다. 마지막으로 북촌한옥마을에 발을 내딛으면 고즈넉한 분위기에 마음까지 풍요로워 질 것이다.


◆ 코스 정보

교통편 : 종로3가역 1번출구 | 거리 : 8.12km | 소요시간 : 2시간 | 문의 : 02-2133-2149 

◆ 코스 경로

인사동 네거리 → 경복궁매표소 → 청와대분수앞 → 북촌한옥마을길


◆ 인사동삼청동 나들길 맛집은?

광화문 광장을 지나 경복궁 미술관 길을 따라 걸어가면 다양한 카페들이 줄을 지어 있는 삼청동 카페 골목이 나온다. 전통적인 한옥의 빛깔과 이국적인 현대의 색감이 조화로운 삼청동 카페 골목에서 가벼운 브런치를 즐겨보자.


ⓒ문화재청 선·정릉


강남 한복판에 위치한 선정릉 나들길은 믿기지 않을 정도의 고요함과 푸름을 자랑하여 방문해본 사람이라면 누구나 감탄하는 산책길이다. 선릉과 정릉, 두 능침 사이의 절경을 느끼며 가족과 함께 걷다 보면 1,200년의 역사를 자랑하는 봉은사의 미륵대불도 만날 수 있다. 이번 주말, 도시 생활에 지친 부모님을 모시고 선정릉 나들길을 가보는 것은 어떨까?


◆ 코스 정보

교통편 : 삼성역 6번출구 | 거리 : 5.9km | 소요시간 : 1.5시간 | 문의 : 02-2133-2149 

◆ 코스 경로

대웅전 → 미륵대불 → 선릉외각길 → 매표소 → 정릉 → 전현왕후릉 → 선릉

◆ 관람 정보

관람 요금 : 1,000원(어른), 800원(학생) | 무료관람일 : 매월 마지막 주 수요일


◆ 선정릉 나들길 맛집은?

오랜만에 함께 외출한 부모님을 모시고 분위기 있는 식사를 하고 싶다면, 선정릉 나들길과 가까운 삼성역 주변에 이탈리안 레스토랑을 추천한다. 한식을 고집하시는 부모님이라도 자녀와 함께 먹은 피자와 파스타는 기억에 남는 추억이 될 것이다.




지난 연휴 동안 근사한 휴양지로 여행을 떠나지 못했다고 슬퍼하기엔 아직 이르다. 가까운 도심 속 숨겨진 산책코스를 가족들과 함께 거닐며 정겨운 풍경을 만나 보자. 가정의 달, 그 어떤 여행보다 가치 있는 건 가족들과 함께 보낸 짧은 시간이었다는 것을 느낄 수 있을 것이다.


LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN!


Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.09.17 08:58

[추석 선물 추천] 이번 추석엔 건강을 선물하세요! 명절 선물 건강 패키지!

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추석을 앞둔 지금, 러너들은 평소 감사하는 이에게 어떤 선물을 준비하고 있는가? 터키 속담 중 ‘건강한 이에게는 매일 축제다.’ 라는 말이 있다. 건강은 몇백 번 강조해도 부족한 우리들의 재산이다. 감사하는 이에게 건강을 선물할 수 있다면 얼마나 좋을까! 그래서 준비해보았다. 이름 하여 ‘명절 건강 선물 패키지’! 어떤 선물이 알차게 구성되어 있는지 살펴보자.





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하늘은 높고 말은 살찌는 계절 가을! 수확의 계절 가을엔 영양도 높고 맛도 좋은 음식이 많다. 뭐니뭐니해도 음식이 최고인 러너들을 위해 영양 만점 제철 음식 꽃게와 버섯을 추천한다. 올가을엔 꽃게가 풍년을 맞아 부담 없이 선물하기 안성맞춤! 꽃게의 껍질은 키틴이 많이 함유되어 있는데, 이 키틴은 지방축적을 방지하고 콜레스테롤을 낮추는 역할을 한다. 또, 버섯은 항암 효과와 혈액 중의 콜레스테롤을 감소시키는 효과가 있어서 현대인의 성인병 치료나 예방에 도움을 주는 건강식품이다. 체중 조절 중 이거나 혈압이 높은 지인에게 올가을 최고의 건강식품 버섯과 꽃게를 선물하길 추천한다.

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가을이 오면 산은 단풍으로 물들고 푸른 하늘 덕분에 강은 더욱 아름다워진다. 이렇게 아름다운 산과 강에서 잊지 못할 추억을 만들 수 있는 힐링 여행을 선물하는 건 어떨까? 다행히 이번 명절은 주말까지 합해 최대 9일에서 5일까지 연휴가 길어 여행을 떠나기 적합하다. 가족들과 함께 떠나는 여행이라면 수목원을 강력 추천한다. 산과 숲에서 생긴 피톤치드는 식물이 병균, 해충, 곰팡이에 저항하기 위해 내뿜는 물질로 사람도 산림욕을 통해 스트레스가 해소되고 장과 심폐기능을 향상시킬 수 있다고 한다. 가족들과 함께 수목원에서 건강한 힐링 시간을 갖고 멋진 추억도 만들어보자.

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건강하면 빼놓을 수 없는 러닝화도 이번 추석 마음을 전달하기 좋을 베스트 선물! 특히 선물 받는 이의 색다른 취미생활이 될 트레일 러닝화 뉴발란스 710V2를 추천한다. 뉴발란스 710V2는 오프로드 러닝용 슈즈로 가벼운 산행과 레저활동에 적합하다. 독특한 모양의 아웃솔은 갈고리를 연상시키는 모양을 하고 있는데, 이런 아웃솔의 형태는 바닥을 움켜쥐는 효과를 제공해 뛰어난 접지력을 보여준다. 덕분에 트레일 러닝에 익숙하지 않아도 안정적인 산행을 가능하다. 디자인도 스타일리쉬해 선물 받는 분의 만족도도 높여줄 수 있으니 이번 추석, 뉴발란스 710V2를 강력 추천한다.



오늘 감사하는 분의 건강을 위한 선물을 추천해보았다. 다른 사람의 건강도 중요하지만, 무엇보다 중요한 건 스스로의 건강! 맛있는 음식도 많고 모처럼 긴 여유 시간 동안 늘어지고 싶은 맘이 생길 수 있다. 하지만 이럴 때일수록 과식은 금물! 연휴가 길수록 러닝은 계속되어야 한다. 이번 추석, 러너들 모두 건강하고 풍성한 한가위 보내시길 기원한다.



Posted by NBrun
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