Running/Item Review2014.11.26 15:43

[트레일화 추천] 봄부터 겨울까지~ 사계절 모두 착화가능한 뉴발란스 ‘아웃도어 790(OUTDOOR 790)'!

뉴발란스 경량 미드컷 트레일화 아웃도어 790(OUTDOOR 790)은 아웃도어 슈즈로서의 기능뿐만 아니라 일상 복장에도 부담 없이 코디할 수 있는 디자인으로 제작되었다. 특히, 아웃도어 790의 가장 큰 매력은 사계절 모두 착화가능하며, 남녀노소 누구나 편하게 신을 수 있다는 점이다. 지금부터 활용도 높은 '아웃도어 790'과 함께 나만의 스타일을 완성해보자! 





뉴발란스만의 초경량 미드솔 테크놀로지인 ‘레브라이트(Rev-lite)’가 적용된 '아웃도어 790'은 240mm 기준 250g이라는 놀라운 무게를 자랑한다. 가벼우면서도 충격 흡수 기능은 높게 설계돼 최적의 착화감을 제공하기에 봄 산행 뿐만 아니라 트레일 러닝을 즐기는 러너들에게도 최적화된 제품이다.  


거친 아웃도어 환경에서 착용하는 트레일화의 경우 신발 전체를 감싸고 있는 갑피의 소재가 중요하다. 아웃도어 790은 갑피에 'H2O Resistance' 방수기술을 적용해 비가 많이 오는 여름에도 부담 없이 착화 가능하며 비로 인해 젖은 지면에서도 안정적인 보행이 가능하다.


뉴발란스 아웃도어 790은 고 경화성 아웃솔인 앤 듀어런스(N Durance)가 장착되어 내구성 향상은 물론 빠른 마모까지 방지해 러너들의 만족도를 높여준다. 또, 앞 코까지 이어진 아웃솔은 발이 흐트러지지 않도록 잡아주기 때문에 가을 등산과 러닝을 즐기는 러너에게도 추천하는 제품이다!  


아웃도어 790은 발목을 덮는 미드컷 스타일로 발 전체를 안정적으로 지지해준다. 입체적인 화살표 모양의 아웃솔은 미끄럼을 방지해줄 뿐만 아니라 눈 내린 겨울 산행에도 적합한 제품이다. 특히, 인체공학적 설계로 걸을 때 발에 가해지는 압력을 효과적으로 감소시켜주며, 자갈이나 돌멩이가 많은 울퉁불퉁한 지면 환경에도 충격 흡수가 뛰어나다.

 




뉴발란스 아웃도어 790은 4가지 컬러로 남성용, 여성용, 남녀 공용으로 출시되어 가족, 연인과 함께 착화하기 좋은 아이템이다. 나만의 엑설런트한 아웃도어 스타일을 완성하고 싶다면 뉴발란스 아웃도어 790(OUTDOOR 790)과 함께 하자!


Posted by NBrun
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Running/Item Review2014.11.25 11:26

[뉴발란스 경량 미드컷 트레일화 추천] 아웃도어 환경에 놓여지다, 뉴발란스 '아웃도어 790(OUTDOOR 790)' 화보 대공개!

LIGHT HIKING WITH OUTDOOR 790.

데일리룩과 아웃도어룩을 구분하지 않고 스타일리시하게 착화할 수 있는 뉴발란스 '아웃도어 790(OUT DOOR 790). 상쾌한 공기를 마시며 아웃도어 라이프를 즐기기 위해 아웃도어 790과 함께 가까운 산을 찾았다. 나무와 흙, 계곡을 마주한 아웃도어 790은 어떤 모습일지 함께 살펴보자!





'초경량 트레일화'라는 수식어에 걸맞게 240mm 기준 250g이라는 놀라운 무게를 자랑하는 '아웃도어 790'. 견고한 아웃솔을 믿으며, 아침 이슬에 젖은 나뭇잎과 미끄러운 돌 앞에서 자신 있게 발을 내디디며 산행을 시작했다.


고 경화성 아웃솔인 앤 듀어런스(N Durance)는 내구성 향상은 물론 빠른 마모까지 방지해준다. 또, 입체적으로 디자인된 아웃솔은 변화무쌍한 아웃도어 환경에서 걸음이 흐트러지지 않도록 강력한 접지력을 제공한다.


산길을 오르다 마주한 작은 계곡. 흐르는 물도 피하지 않고 정면 돌파할 수 있는 이유는 아웃도어 790 갑피에 적용된 방수 기술 'H2O Resistance' 덕분이다. 방수 기술이 적용된 갑피는 가을과 겨울, 눈비와 젖은 지면 앞에서도 망설임 없이 경로를 개척할 수 있도록 서포트해준다.


가볍고 스타일리시한 트레일화 뉴발란스 '아웃도어 790'은 총 4가지 컬러로 출시되어 폭넓은 선택이 가능하다. 자신에게 잘 맞는 컬러의 제품으로 플룩 또는 패밀리룩에 도전해보자. 아웃도어 790과 함께라면 스타일리시한 아웃도어 라이프로 자신만의 엑설런트를 기록할 수 있을 것이다.



특화된 기술과 좋은 소재가 사용된 '아웃도어 790'.

차가워진 날씨 탓에 뒹굴거리고 만 싶은 요즘, 활기찬 일상을 다시 시작하기 위한 동기부여가 필요하다면, '아웃도어 790'과 함께 해보는 것은 어떨까?





THIS IS RUNNOVATION!
WE MADE EXCELLENT HAPPEN!

Posted by NBrun
Running/Item Review2014.11.13 09:16

[트레일 러닝화 추천] 뉴발란스 경량 미드컷 트레일화 '아웃도어 790(OUTDOOR 790)'을 소개합니다!

LIGHT HIKING WITH OUTDOOR 790.

뉴발란스에서 새롭게 선보이는 경량 미드컷 트레일화 '아웃도어 790(OUTDOOR 790)'은 트레일화이지만 데일리룩에도 편하게 매치가 가능한 디자인으로 출시된 제품이다. 스타일리시한 겨울 라이프를 즐기고 싶다면 뉴발란스 아웃도어 790의 매력 속으로 함께 떠나보자!



뉴발란스 아웃도어 790의 가장 큰 특징은 트레일화로서의 필수 기능을 모두 갖추면서도 250g(사이즈 240 기준) 정도의 가벼운 무게를 자랑한다는 것이다. 일반적인 초경량 트레일화가 280~290g으로 출시되는 것과 비교해도 훨씬 가벼운 아웃도어 790의 무게는, 뉴발란스만의 초경량 미드솔 테크놀로지인 레브라이트(Rev-lite)가 적용되었기 때문!


일반적으로 밀도를 낮춰 미드솔을 가볍게 제작할 경우 쿠셔닝이나 내구성이 떨어지기 마련이다. 또, 충격 흡수에 초점을 맞추어 미드솔을 제작할 경우 신발의 무게가 늘어나 착용감이 떨어진다. 하지만 뉴발란스가 독자적으로 개발한 'Rev-lite'는 경량성과 충격흡수성, 내구성을 모두 만족시키는 혁신적인 기술이다.


거친 아웃도어 환경에서 착용하는 트레일화의 경우 신발 전체를 감싸고 있는 갑피(Upper)의 소재가 더욱 중요하다. 뉴발란스 아웃도어 790은 갑피에 'H2O Resistance' 방수 기술을 적용하여 가을과 겨울, 눈비와 젖은 지면에서도 무리 없이 착용할 수 있도록 설계되었다.


아무리 좋은 소재의 갑피를 사용했다고 하여도 견고하게 잡아주지 못한다면 무용지물. 뉴발란스 아웃도어 790은 튼튼하고 섬세하게 수놓인 봉제로 흔들림 없이 'H2O Resistance' 갑피를 지지해준다.


지면과 가장 가깝게 닿는 트레일화의 아웃솔. 입체적인 화살표 모양 아웃솔은 걸음이 흐트러지지 않도록 강력한 접지력을 제공하는 일등공신이다. 뉴발란스의 고 경화성 아웃솔인 앤 듀어런스(N Durance)는 내구성 향상은 물론 빠른 마모까지 방지한다. 또, 앞 코(Toe)까지 이어진 아웃솔이 러너들의 발을 보호하고, 걸음이 흐트러지지 않도록 잡아준다.


평소 가벼운 산행을 즐겨 하지만 매일 신지 못하는 아웃도어화를 구매하기엔 꺼려진다면, 뉴발란스 아웃도어 790을 선택해보자. 트레일화로서 필요한 기능은 모두 갖추되 일상 복장에도 쉽게 코디할 수 있는 디자인의 아웃도어 790은 포인트 아이템이 되어줄 것이다.




뉴발란스 아웃도어 790은 남성용과 여성용, 남녀공용으로 출시되어 가족, 연인, 친구와 함께 착화하기 좋은 아이템이다. 스타일리시한 겨울 라이프를 함께 하고 싶은 사람이 있다면 '아웃도어 790(OUTDOOR 790)'을 선물해보는 것은 어떨까?




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Posted by NBrun
Running/Coach2014.07.01 18:10

[Running/Coach] 뉴발란스 러너들을 지켜라! 평지 달리기, 언덕 달리기, 산길 달리기~ 코스 따라 달라지는 러닝 주법 코칭!

날씨, 컨디션, 가벼운 운동화, 땀을 흡수할 수 있는 티셔츠와 팬츠. 달리는 데 필요한 최적의 조건에는 어떤 것이 있을까? 러닝은 가벼운 차림만으로 별도의 기구 없이 할 수 있는 단순한 운동이다. 평지, 언덕, 산길 달릴 수 있는 곳은 어디에나 있다.


그러나 단순한 운동이라도 반드시 유념해야 할 것이 있다. 바로 러닝 주법. 코스 따라 달라지는 러닝 주법을 숙지하면 부상을 줄이고, 러닝을 꾸준히 즐길 수 있다.


평지 달리기는 운동능력이 부족한 초보자나 과체중 등으로 운동치료가 필요한 사람에게 매우 효과적인 방법이다. 평지를 달릴 때는 보폭의 넓이를 체크하면서 그에 따라 착지 방법을 달리해야 한다.


평지는 보통 걸음 속도에서 보폭을 반으로 줄여 종종걸음을 하듯 달리는 것이 좋다. 약 30cm 이하의 보폭으로 달리는데, 발의 앞면이 먼저 땅에 닿은 후 곧바로 뒤꿈치를 닿게 해 발의 앞면을 밀어주는 느낌으로 달려야 한다. 이 착지 방법은 가장 편안하고 몸에 무리가 가지 않으며 에너지 소모를 최소화해주기 때문에 누구나 쉽고 재미있게 달릴 수 있는 좋은 방법이다. 


평지 달리기에서는 약 40cm 보폭은 되도록 피하는 것이 좋다. 이런 보폭은 발바닥 전체가 동시에 땅에 닿게 되므로 충격과 마찰력에 인해 몸에 스트레스가 가중되고 발목과 무릎 관절에 통증과 부상을 일으키는 원인이 된다.


30cm 보폭으로 달리기가 충분치 않다고 느낀다면 약 50cm 보폭으로 달린다. 이때는 착지 방법을 달리해서 뒤꿈치가 먼저 닿게 하고 발의 앞면을 밀어주는 방법을 택한다. 달리다가 속도가 빨라져 보폭이 커진다면 뒤꿈치가 먼저 닿은 후 발의 앞면을 밀어주는 방식이 올바른 주법이다.


언덕 달리기는 장거리 달리기에 필요한 근력을 기르는 중간 단계로, 평지에서처럼 착지자세를 의식적으로 바로 잡으며 연습할 필요는 없다. 오히려 잘못 연습하다가 부상을 당하기 쉽기 때문이다. 다만 평지에서 어느 정도 평소 달리기 자세를 안정되게 유지하는 연습을 한 후 시도해 볼 것을 권장한다.


언덕 달리기는 10~15%의 경사도가 있는 언덕길 코스를 선택해 약 100m 정도 반복적으로 달리는 것이 좋다. 언덕 코스를 정했으면, 10분 정도 가벼운 평지 달리기를 진행한 후에 스트레칭을 충분히 한 후, 언덕을 올라갈 때 달리고 내려올 때는 걷는 방법을 반복한다. 


오르막 달리기는 심폐기능 개선과 종아리, 넓적다리 앞쪽 근육 강화 효과를 볼 수 있다. 오르막을 달릴 때는 고개를 약간 숙여 자신의 발 앞을 보는 자세를 유지할 필요가 있다. 평지보다 보폭을 짧게, 더 빠른 걸음으로 달리고 팔을 더 많이 힘차게 흔든다.


내리막 달리기는 무릎 부상에 가장 많이 신경 써야 한다. 내리막에서 달릴 때 자칫 보폭이 지나치게 커지면, 브레이크 역할을 하는 넓적다리 근육이 경직되고 무릎 관절 연골에 손상을 받게 된다. 내리막을 달릴 때는 가능한 보폭을 줄이고, 상체를 약간 앞으로 숙이면서 달린다. 이 방법은 짧은 거리일 때만 적용하며 오르막 달리기로 누적된 피로를 회복하기 위해 빠른 걷기로 조절해 달리는 방법을 추천한다.


보통 트레일 러닝으로 일컫는 산길 달리기는 등산로나 산길, 초원 등을 빠르게 걷거나 뛰는 아웃도어 러닝 활동이다. 산길 달리기의 장점은 다양한 길을 뛰면서 얻는 즐거움이다. 동네 뒷산, 공원, 논길, 비포장도로 등 다양한 코스를 선택할 수 있고, 낮은 산속의 오솔길은 특히 추천할만한 코스다. 이때는 포장된 길과 포장되지 않은 길을 적절히 섞어 2:8 또는 3:7로 구성한다.


산길 달리기는 초보자의 경우 가볍게 조깅하는 느낌으로 30~1시간 정도 뛰는 만큼의 이동 거리를 목표로 설정한다. 기분이 내키면 빠르게도 뛰어보고, 컨디션이 좋지 않을 때는 가볍게 걷기도 하면서 운동량을 조절하는 것이 좋다. 우선 달려보고 무릎이나 발목 상태를 점검한 후, 쉽게 피곤해진다면 산길보다 상대적으로 바닥이 무른 잔디길의 비중을 높이는 것이 좋다.




평지, 언덕, 산길 달리기의 주법을 익혔어도 그 날의 컨디션에 따라 코스를 변경해볼 것을 권장한다. 기분에 따라 지정된 코스와 다른 코스로 달려보는 것도 방법이다. 끊임없이 자신에게 집중하는 것. 그것이 러닝의 포인트임을 잊지 말자!


Posted by NBrun
Running/Item Review2014.02.24 13:24

[트레일 러닝화 추천] 트레일 러닝화의 최강자, 뉴발란스 610V3!

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지난해 가장 뜨거웠던 트레일 러닝화, 뉴발란스 610이 업그레이드 버전으로 돌아왔다! '다시 만나고 싶은 뉴발란스 슈즈' 뉴발란스 610의 매력은 어디까지일까? 뉴발란스 610V3이 수많은 러너들을 사로잡은 이유를 자세히 알아보자.






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산악 오토바이의 바퀴 표면과 같은 뉴발란스 610V3의 아웃솔은 입체 삼각형 무늬로 뛰어난 접지력을 제공한다. 아웃솔의 단단한 표면이 거친 아웃도어 환경에서 발을 보호하고, 굴곡이 많은 주로에서도 걸음이 흐트러지지 않게 잡아준다.

■ 뉴발란스 트레일 러닝화 WT610KA3 
 컬 러: Mint Green 
 가 격: 99,000원
 사이즈: 220mm ~ 300mm


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ACTEVA LITE 미드솔은 아웃도어에 적합한 뉴발란스 610V3을 가볍게 유지하는 핵심 기술이다. 견고하면서도 가볍게 설계된 뉴발란스 610V3은 활동량이 많은 아웃도어에서 발이 지치지 않는 비결. 게다가 유연성이 뛰어난 러버 소재 덕분에 발의 움직임이 자유롭다.
 

■ 뉴발란스 트레일 러닝화 WT610KE3 
 컬 러: L/Yellow
 가 격: 99,000원
 사이즈: 220mm ~ 300mm


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트레일 러닝과 같은 아웃도어 스포츠를 즐길 때는 통기성이 뛰어난 신발을 신어야 상쾌하게 야외 활동을 즐길 수 있다. 뉴발란스 610V3은 어퍼 전체를 감싸는 메쉬 소재에 합성피혁이 더해져 안정적이면서도 시원한 착화감을 자랑한다. 
 

■ 뉴발란스 트레일 러닝화 WT610KO3 
 컬 러: Blue
 가 격: 99,000원
 사이즈: 220mm ~ 300mm


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아웃도어 제품을 믹스매치 하는 것이 일상화된 요즘, 뉴발란스 610V3은 과감한 포인트 컬러와 세심한 스티치 디테일로 액티브한 분위기를 연출한다. 어퍼 바깥쪽을 감싸는 포인트 스트랩과 트라이앵글 패턴이 매력적인 뉴발란스 610V3으로 편안하면서도 엣지있는 스타일에 도전해보자.


 

한국에서만 선보이는 Korean edition으로 돌아온 뉴발란스 610V3! 우수한 접지력과 부드러운 유연성을 갖춘 기능은 물론, 전 시리즈보다 살짝 톤 다운된 컬러로 2014년의 키 트렌드까지 확실히 잡았다. 다가오는 봄에는 더욱 새로워진 뉴발란스 610V3과 함께 트레일 러닝을 즐기기 바란다!



Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.11.18 09:15

[뉴발란스 in Boston] Chapter 4. 아기자기하고 평화로운 문화도시 보스턴 100배 즐기기

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보스턴은 대도시 뉴욕, 프랑스, 런던처럼 큰 규모의 대도시는 아니지만 앞선 시리즈에서 소개했듯이 역사, 문화, 스포츠의 상징적인 관광지가 많다. 이 작은 도시엔 거의 모든 관광지와 방문지가 다 몰려 있어 짧은 기간 방문해도 매력을 느끼기 충분해 매년 많은 관광객이 찾는다. 아기자기하고 평화로운 문화도시 보스턴, 이왕이면 더 알차고 재미있게 보스턴을 즐길 수 없을까? 보스턴 100배 즐기는 비법 지금부터 소개한다!






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보스턴은 생각보다 규모가 큰 도시가 아니기에 짧은 방문에도 이곳의 매력을 느끼기 충분하다. 최신 공법으로 지은 높은 건물들과 지은 지 200년이 넘는 역사적 건물들이 조화롭게 모여있어 볼거리가 다양하지만, 이곳이 특히 매력적인 이유는 이 수많은 볼거리를 무료 혹은 거의 무료로 즐길 수 있다는 것. 보스턴을 여행할 예정이라면 보스턴 시 공식 홈페이지를 미리 방문해보자. 보스턴에서 무료로 즐길 수 있는 보스턴의 명물들에 대해 쉽게 정리되어 있어 외국인 관광객들에게도 유용한 정보를 제공한다.  
 

무료 또는 거의 무료로 즐길 수 있는 볼거리
보스턴 퍼블릭 아트, 보스턴의 공원들, 셀프 가이드 아이팟 투어, 스테이트 하우스, 각종 패스 이용, 벙커힐 모뉴먼트 걸어 올라가기, 스완보트, 프리덤 트레일 걷기, 보스턴 스포츠 트레일, JFK트레일, 보스턴 헤리티지 트레일, 뮤지엄 오브 파인아트 등 

* 보스턴 시 공식 홈페이지 바로가기  


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보스턴에 머물 수 있는 시간이 단 하루 주어진다면, 프리덤 트레일만큼은 필수 코스다. 보스턴 중심의 보스턴커먼 공원에서 시작되는 프리덤 트레일은 바닥에 그려진 붉은 선을 따라가며 한가롭게 둘러볼 수 있는 코스로 서 너시간이면 16개 이상의 보스턴과 미국 역사에 대한 주요 관광지를 모두 볼 수 있다. 이곳에서는 곳곳에 전통의상을 입은 자원봉사 요원들의 설명을 들을 수 있고, 공식 홈페이지를 통해 MP3용 오디오 가이드를 다운 받을 수 있어 배경지식이 부족하더라도 알찬 투어를 할 수 있다. 

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프리덤 트레일을 따라 올라가다 보면 파뉴일 홀 바로 뒤 퀸시 마켓을 만날 수 있다. 170년 전통의 오랜 역사를 자랑하는 보스턴 대표 관광지 중 하나로 항상 관광객들로 넘쳐난다. 1900년대 초에는 식품 도매상들이 모여있던 곳인데, 지금은 다양한 음식을 맛보기 위해 찾는 사람들로 발걸음이 끊이지 않는다. 
 

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이곳은 각종 기념품 가게, 의류, 공예품을 구입할 수 있고 각양각색의 노점상들이 다채롭다. 퀸시 마켓의 내부는 하나의 긴 복도로 이루어져 다양한 종류의 음식을 파는 푸드코트들이 늘어서 있고 2층으로 가면 테이블이 마련되어 있다. 퀸시마켓이 위치한 부두 지역에는 각종 관광지와 식당, 볼거리, 먹거리들이 모여있으니 보스턴에 방문한다면 이곳을 놓치지 말자!

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걸어도 좋지만, 조금 더 빠르고 안락하게, 가이드의 설명을 들으며 다니고 싶다면 보스턴 투어 버스를 이용해 보자. ‘덕투어’나 ‘트롤리 투어’ 등 버스를 타면 한두 시간 안에 속성으로 보스턴 투어 할 수 있다. 버스투어의 매력은 다른 곳에서 온 관광객들과 섞여 가이드의 유쾌한 설명을 들으며 프리덤 트레일 등 보스턴의 역사와 명물들을 빠뜨리지 않고 돌아볼 수 있다는 것이다. 특히 덕투어는 수륙양용차량이라 육상에서 투어를 하다가 찰스강으로 들어가기 때문에 이용객들에게 특별한 경험을 선사하는 보스턴의 명물이기도 하다. 

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보스턴 시내 곳곳을 돌아다니다 보면 시민들이 타고 있는 자전거에서 뉴발란스의 로고를 쉽게 발견할 수 있다. 2011년 7월 시작된 보스턴의 자전거 나눔 프로젝트 <허브웨이>와 뉴발란스가 함께 하고 있기 때문이다. 허브웨이는 보스턴 시민들의 교통 편의 및 자전거 사용 장려를 위한 정책의 일환으로 시민들과 관광객이 언제고 원하는 정거장에서 자전거를 빌리고 이용 후 반납할 수 친환경 프로젝트다. 정거장 사이의 거리와 위치 등을 고려해 보스턴 시내 61개의 정거장에 600여대의 자전거가 설치되어 있으니 보스턴에서 여유를 즐기며 이곳 저곳 투어하고 싶다면 주저하지 말고 친환경 자전거 허브웨이를 이용해보자! 

허브웨이 이용법 및 금액
허브웨이 전용 패스는 시내 곳곳의 판매소나 전용 홈페이지에서 구입할 수 있고, 등록 후 전용 애플리케이션을 다운받으면, 자전거 위치 및 이용소 안내에 대한 정보도 받아 볼 수 있다. 허브웨이는 1일 6달러, 3일 12달러, 1년 85달러에 자유로이 이용 가능!


| 참고자료: 오보이!
 


보스턴 시리즈의 다섯 번째 이야기 ‘낭만과 함께 달리 41년 펄마우스 로드 레이스’에서는 뉴레이서들이 함께 했던 뉴발란스 펄마우스 로드 레이스를 다루고자 한다. 메사추세츠 동쪽 끝 작은 도시 펄마우스는 1년 내내 조용하지만, 이날 만큼은 축제처럼 온 동네가 한껏 들썩였다고~! 아름다운 바닷가를 끼고 달리는 환상적인 코스에서 펼쳐진 레이스 대회에선 어떤 이야기가 펼쳐졌을지! 보스턴 시리즈 마지막 이야기 많은 기대 부탁한다.


Posted by NBrun
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