Running/News & Talk2014.01.06 10:33

[러너 ver. 2014 공휴일 활용법] 2014 황금연휴, 여긴 꼭 달려야해!

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새로운 해가 시작되면 직장인과 학생들이 새로운 달력을 한 장씩 넘기며 애타게 찾는 것이 있다. 바로 공휴일! 학생, 직장인 할 것 없이 목이 빠져라 기다린다는 공휴일이 올해는 12년 만에 가장 많은, 무려 67일이라고 한다! 황금 같은 휴일을 그냥 보낼 순 없지~! 반가운 빨간 날들을 미리 체크해보고 러닝 스케줄을 알차게 짜보자!





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주5일 근무자에게 가장 반가운 소식은 공휴일이 금요일 또는 월요일이라는 소식 아닐까? 올해 어린이날(월), 광복절(금), 개천절(금)은 주말과 연달아 3일씩 휴일이 생긴다. 집에서 누워있기엔 조금 긴 3일의 시간, 함께 달리고픈 러닝메이트들을 모아 근교로 나들이를 다녀오는 것은 어떨까?
 
 #추천코스 - 로맨틱 호수길, 천호지 둘레길

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일명 ‘단대호수’라고 불리는 천호지는 호수 주변으로 웰빙 마라톤 코스가 조성되어 있어 달리기 좋은 길로 유명하다. 총 둘레는 2.3km로 그리 길지 않고 평탄한 코스이다. 근처에는 카페와 식당 많아 편리한데다가, 교각과 분수가 어우러진 노을과 야경 또한 일품이라고 한다. 소소하게 커플, 친구 단위로 가볍게 조깅을 즐기기 좋은 장소이다. 평소 같이 달리고 싶은 러닝메이트가 있다면, 휴일을 이용해 훌쩍 다녀오자고 청해보자!
 
 #추천코스 - 인천대공원

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인천대공원은 마라톤 동호인에게 호평을 받는 러닝 코스이다. 왕복 거리가 12km 정도로 비교적 긴데다가, 도로 폭이 넓어 많은 러너들이 동시에 달릴 수 있기 때문이다. 군데군데 언덕과 오르막이 있어 달리는 즐거움과 훈련 효과는 더욱 크다. 러너들을 위한 탈의실과 코스 외곽의 약수터 덕분에 편리하게 이용할 수 있다. 주변에는 소래생태공원과 동물원 등 함께 즐길 거리가 많으니 가족이나 동호회 등 단체로 다녀오길 추천한다.

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하루만 휴가를 내면 4일을 연달아 쉴 수 있는 징검다리 휴일! 장거리로 러닝 원정에 떠날 예정인 러너들에게 희소식이 아닐 수 없다! 큰맘 먹고 휴가를 하루 내 교외로 다녀오는 것은 어떨까? 지리산, 심학산 등 둘레길이 유명한 트레킹 코스를 찾아도 좋고, 울산 대밭길처럼 평소에는 멀어서 잘 다녀올 수 없었던 지방 러닝 코스에 도전해 보자!

 #추천코스 - 제주도 트레일 러닝 코스

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혼자 떠나는 여행보다는 동호인들과 함께 러닝 대회에 참가한다면 더욱 익사이팅하게 휴일을 즐길 수 있을 것이다! 오는 10월에는 제주도에서 2014 제주국제트레일러닝대회와 제주횡단 레이스가 열릴 예정이다. 마침 10월 초순 한글날 연휴와 시기가 딱 맞아 떨어지니, 제주도로 여행을 떠나보는 것은 어떨까. 트레일 러닝 코스는 5km/10km 오름으로, 서귀포시 표선면의 사슴이 오름, 따라비 오름 일대를 달린다. 제주횡단은 100km를 3일에 걸쳐 달리는 스테이지 레이스(20km, 40km, 40km)로 진행될 예정이다. 제주도의 아름다운 가을 풍경 속에서 전 세계 러너들과 트레힐(heal)런을 즐길 절호의 기회니 놓치지 말고 다녀오길 추천한다!
 

※대회일정: 2014년 10월 10일부터 10월 12일


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6월 4일 수요일은 지방선거일이다. 바로 이어지는 6월 6일 현충일은 금요일로, 이어지는 주말까지 연휴가 이어진다. 지방선거일과 현충일 사이에 낀 5일(목)만 휴가를 내면 5일을 내내 쉴 수 있는 절호의 기회이다. 또 올해 추석에는 대체휴일제의 시행으로 9월 10일 수요일까지 휴일로 지정되어 연휴가 무려 5일이나 된다. 긴긴 휴일이 두 번이나 걸려 있는 올해, 해외 원정을 시도해볼 절호의 기회가 왔다!

 #추천코스 - 오키나와 미야코 섬

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오키나와 현의 미야코 섬은 오키나와에서 남쪽으로 300km, 야에야마 섬의 북쪽으로 100km 지점에 있다. 오키나와의 온난한 날씨와 산호초가 아름다운 해변이 유명하고 스노클링과 다이빙을 즐기기에 최적의 장소로 유명하다. 섬 전체에 강이나 산이 없이 평탄해 러닝을 즐기기에도 더없이 좋은 섬이다. 미야코 섬에서는 섬을 일주하는 100km 코스를 달리는 ‘와이드 마라톤’과 풀 코스 ‘에코 마라톤’, 그리고 철인 3종 경기인 ‘스트롱맨 마라톤’ 등 굵직한 국제 마라톤 대회를 개최되고 있다. 익스트림한 코스보다는 평탄하면서도 자연의 아름다움을 느낄 수 있는 코스를 찾는다면 오키나와 미야코 섬에 가 보기를 추천한다.
 
[2014년 공휴일]

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※대체휴일제란? 
  추석 연휴가 다른 공휴일과 겹치는 경우 돌아오는 첫 번째 비공휴일을 공휴일로 지정하는 것.

※사전투표제도란? 
  지정된 선거일 이전에 우편 또는 지정된 사전 투표소를 통해 투표 할 수 있도록 하는 제도이다.




올해 달력을 쭉~ 살펴보니 ‘2014년 연휴 폭탄’이라는 말이 실감 난다. 쉬는 동안 집에서 쉬는 것도 좋겠지만, 긴 휴일을 이용해 그동안 시도해보지 못했던 새로운 러닝 코스에 도전해보자~! 미지의 세계에 발을 내딛는 도전과 열정이 함께한다면 2014년을 더 엑설런트하게 보낼 수 있지 않을까?

LET’S MAKE EXCELLENCE HAPPEN!

Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.12.21 09:05

산타할아버지, 왜 벗고 계세요? 맨몸으로 달리는 전세계 산타클로스 총집합

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크리스마스가 나흘 앞으로 다가왔다. 거리를 장식한 크리스마스 트리와 곳곳에서 울려 퍼지는 캐롤에 벌써부터 마음이 설렌다. 그런데, 여기서 슬픈 소식 하나. 전세계의 산타클로스들이 루돌프와 결별했다는 안타까운 뉴스가 전해졌다. 도대체 무슨 이유 때문일까? 루돌프와 이별하고 맨몸으로 달리는 전세계의 산타클로스들을 한 자리에서 만나보자.





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미국 보스턴에서는 매년 산타 마라톤, ‘산타 스피도 런(Santa Speedo Run)’이 열린다.
올해 13회째를 맞은 이 대회에 특별한 규정은 없다. 복장은 자신의 개성대로 갖추되 산타 코스프레는 필수! 대개의 참가자들이 반나체로 달리는 탓에 민망하기도 하지만, 대회의 수익금이 자선 단체(The Play Ball Foundation)에 기부된다고 한다.

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영국 리버풀에서 열린 ‘산타 대쉬(Santa Dash)’는 5km를 달리는 연례 행사이다.
지난 2일 열린 올해 행사에서는 총 8,000명 이상이 참가하며 축제 분위기를 자아냈다. 어린 아이에서 노인까지 다양한 연령층이 참여하는 가족적인 분위기의 축제이기 때문에 미국의 산타 스피도 런과는 사뭇 다른 느낌이다.


영국 리버풀 산타 대쉬

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헝가리 부다페스트에서 열리는 산타 런(Santa Run)은 지난 2004년 첫 행사를 시작해 해가 갈 수록 인기를 모으고 있다.
올해는 100명의 러너가 참가하여 병마와 싸우고 있는 아이들을 위한 자선 모금 행사에 함께 했다. 3~4km 정도를 가볍게 뛰며 누군가를 도와줄 수 있다는 걸 모두에게 보여주는 뜻 깊은 행사! 참고로 부다페스트 산타 런의 복장은 ‘반나체’여야 한다고.

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호주의 산타클로스 페스티벌(Santa Claus Festival)은 지난 11월 24일 진행됐다.
약 2,000여명의 산타가 참가한 페스티벌은 여타 대회와는 다르게 수상스키 쇼와 자선 달리기 등 다채로운 이벤트가 열렸다. 호주에서만 볼 수 있는 이색적인 풍경! 산타클로스 페스티벌 행사 역시 수익금은 질병이나 장애를 가진 어린이들을 위해 기부되었다.


호주 시드니 산타클로스 페스티벌



국내에서도 12월 22일 ‘2012 산타스포츠페스티벌’이 열린다. 5K 마라톤 및 걷기, 단체 줄다리기, 스케이팅 등 다양한 종목이 마련되어 있는 이 행사는 참가비의 50%를 비인기종목의 스포츠 꿈나무 지원을 위해 기부한다고. 대회 참가자들을 비롯해 많은 꿈나무들에게 좋은 추억이 되길 바라며, 미리 메리 크리스마스~!

Posted by NBrun
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