Running/News & Talk2013.02.08 13:00

[설 특선 러닝 가이드] 설 명절을 즐겁게 보낼 수 있는 방법~ 뉴발란스 러닝 토크!

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이제 내일이면 민족의 대명절인 설 연휴가 시작된다. 러너 여러분은 이번 설날에 무엇을 하면서 보낼 계획이신지~! 짧은 연휴 탓에 집에서 휴식을 취할 계획이라면, 뉴발란스 러닝 블로그의 ‘설 특선 러닝 가이드’와 함께 하는 것 어떨까? 특선 영화보다 100배는 재미있는 뉴발란스 러닝 블로그의 러닝 토크~! 지금 바로 시작한다.




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일본의 러닝 몰래 카메라

2013년 새해를 맞이하며 심기일전! 자신이 목표한 바를 달성하기 위해 쉴 틈 없이 달려 왔다면,이번 설 연휴 기간에는 휴식을 취하며 엔도르핀을 충전하자 가족들과 오손도손 모여 앉아 TV를 시청하는 일도 즐겁지만, 웃음 만발~ 빵빵 터지는 뉴발란스 러닝 토크와 함께 해보는 것은 어떨까?


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한국인 최초 '오지 레이서' 유지성씨

‘설 특선’으로 소개되는 그 어떤 영화나 드라마보다도 가슴 뭉클해지는 이야기가 뉴발란스 러닝 블로그 곳곳에 숨어 있다. 꿈이 있기에 달리고, 달리기 때문에 뜨겁게 살아갈 수 있는 불굴의 러너들! 그들의 러닝 스토리로 명절을 훈훈하게 보내고 싶다면 지금 바로 클릭~!



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마라톤에서 두 차례나 2시간 5분대를 기록한, '살아있는 마라톤 신화' 할리드 하누치

명절에도 어김 없이 달리는 열혈 러너들이 있다. 그들에게 러닝은 가족과도 같은 존재!
연휴에도 러닝 열정을 불태우는 이들을 위해 다채로운 ‘설 특선 러닝 토크’를 준비해보았다. 참고로 뉴발란스 러닝 블로그의 ‘Running Talk’에는 달리기 음악 추천 포스팅이 많다. 화끈한 음악이 필요하다면 강력 추천!



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대한민국 블루로드,

이번 설 연휴는 3일 밖에 되지 않아 아쉬움이 많다. 하지만 짧은 기간이라도 알찬 시간을 보낼 수 있는 방법이 있다. 바로 여행! 뉴발란스 러닝 블로그에서 추천하는 여행지 가운데 마음에 드는 장소가 있다면, 어른들께 새해 인사를 드린 후 야무지게 나들이 가보자.





마지막으로 보너스~! 설 연휴 동안 과식을 했다면 다음 방법으로 야무지게 관리 들어가자. ‘늦었다고 생각할 때 정말 늦었다’라고 우스갯소리를 하지만, ‘늦었다’의 기준은 자신이 세우기 나름인 법! 좌절하지 말고 계속해서 달려 나가자. 런런~!


Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.04.27 08:36

발끝에 물드는 푸르른 아름다움! 대한민국 블루로드 영덕을 걷다

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러닝도 좋지만 요즘같이 꽃내음 물씬 나는 계절이 오면 유유자적 거리를 거닐고 싶은 마음이 더 크게 든다. 이럴 땐 억지로 달릴 게 아니라 여유롭게 워킹을 즐겨보는 건 어떨까? 오늘은 특별히 러닝이 아닌 워킹 하기에 좋은 명소를 소개하려고 한다.

"블루(BLUE)"하면 어떤 이미지가 연상되는가? 창공, 호수, 시원함, 즐거움, 명랑, 신비, 꿈, 행복, 젊음, … 파랑이 전달하는 느낌이나 의미는 참으로 다양하지만 대체로 우리에게 기분 좋고 즐거운 색임에는 틀림없다. 그렇다면 당신에게 있어 파랑은 어떤 의미를 지니고 있는가? 팍팍하고 고단한 현실에도 포기하지 않고 다시 일어서게 만들어줄 당신의 블루는 과연 무엇인가?

경상북도 영덕에 당신의 삶을 하루만큼은 행복하게 만들어줄 블루가 있다. 코발트 블루 빛 동해를 낀 해안과 야트막한 산, 여러 유적지 등을 두르고 있는 50km의 푸르른 길, 블루로드! 한 걸음 내디딜 때 마다 발끝에 푸르른 아름다움이 묻어나는 대한민국의 대표 블루로드(Blue Road), 영덕을 소개한다.





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영덕 강구항에서부터 시작되는 블루로드(Blue Road)는 관광을 목적으로 만들어진 인공의 길이 아니다. 예로부터 인근 마을 사람들이 마실을 가거나 산에 오를 때 즐겨 찾던 곳을 선별해 이은 코스로, 게 중에는 과거 해안을 지키던 초병들이 숨죽이며 다녔던 길도 다수 포함되어 있다. 한 마디로 영덕의 블루로드에는 고장의 숨결이 고스란히 담겨 있다는 것!


강구항을 출발해 축산항을 거쳐 고래불해수욕장에 이르는 50km의 블루로드는 영덕의 대표적인 풍경을 두루 거치며 ‘영덕다운 그림’을 모두 담아내고 있다. 코스는 A, B, C 총 3개로 이중 B코스의 해안경관은 가히 압권이다. 지금부터 살펴볼 코스 역시 B코스에서 시작된다. 시간 여유가 부족해 모든 길을 돌아보기 어려운 사람이라면 추천 코스를 따라 푸른 풍경을 즐겨보자.

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영덕 블루로드 B코스는 원래 해맞이공원부터 시작되지만 멋진 풍경을 알짜배기로 보고 싶다면 B코스의 두 번째 경유지, 석리에서부터 여행을 시작해보자. 깊고 푸른 바다, 동해를 앞마당으로 두고 있는 석리는 작은 산비탈에 위치한 마을이다. 넓은 바다 정원을 끼고 있는 석리 마을에는 방파제에 둘러싸인 조그마한 포구가 있는데, 일을 마치고 돌아오는 통통배의 모습을 볼 때면 지상낙원이 따로 없다는 생각이 든다.

석리마을을 벗어나 해안 길로 접어들면 풍경은 180도 바뀐다. 과거 초소 근무를 위해 병사들이 오가던 오솔길은 벼랑에 철썩 이는 파도를 벗 삼아 오롯이 자리하고 있다. 저마다 높낮이를 달리하고 있는 검은 바위들은 그야말로 최고의 전망대. 그 위에서 하얀 포말을 일으키며 끊임없이 부딪혀 오는 파도를 보고 있자면 쉬이 시선을 거두기 어렵다. 북쪽 멀리에는 삿갓모양을 한 죽도산의 모습도 보인다. 죽도산 꼭대기에는 어렴풋이 등대가 보이는데, 바로 그곳에 B코스의 끝자락, 축산항이 있다. 

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B코스는 본래 군 작전지역으로 오랫동안 일반인의 출입이 엄격히 통제됐던 곳이다. 현재는 철근으로 만든 소총 거치대만 무심히 바다를 향해 있지만 원래 망루의 기능을 하던 곳이라 초소 창을 통해 보는 주변 경치가 시원스럽다. 포구를 거느린 경정3리에는 바다 쪽에 경주의 왕릉보다 작은 바위산이 하나 있는데, 마을을 지키는 동신(洞神)바위란다. 신기하게도 그 바위 꼭대기에 500년 수령의 ‘오매향나무’가 뿌리를 내리고 있어 마을사람들의 보호를 받고 있다.

기암 꼭대기에 뿌리 내린 소나무, 남편이 바다에서 따 온 미역 줄기를 내리고 있는 아낙네, 어느동화에서 본 듯한 빨갛고 하얀 등대, 무슨 구경을 하는지 줄곧 한 방향만을 바라보고 있는 갈매기… 푸른빛에 젖은 풍경들을 하나, 둘 지나다 보면 어느새 축산항에 다다른다. 강구항과 더불어 영덕 대표 명소로 널리 알려진 축산항은 새벽부터 늦은 밤까지 분주히 드나드는 어선들로 늘 활기가 넘친다. 블루로드의 또 다른 매력이다.

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축산항을 지나면서 대소산봉수대→대진항→대진해수욕장→고래불해수욕장으로 이어진 블루로드 C코스가 시작된다. 이 코스의 절반은 산길이고, 나머지 길의 대부분은 해수욕장이다. 다른 길에서는 만나보기 쉽지 않은 독특한 조화다. 특히 옛 전통을 고스란히 보전하고 있는 괴시리전통 마을이 C코스 백미 중의 백미!


한옥만이 그려낼 수 있는 담백하고 품위 넘치는 건축물과 정갈한 마당, 고풍스러운 기둥, 세월의 더께를 입은 주련, 선비의 절개가 고스란히 깃들어 있는 현판 등 푸르름 속에 깃들어 있는 옛 멋들이 자꾸만 담장 안을 기웃거리게 만든다.

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▶ 코스
A코스 강구항 ~ 고불봉 ~ 풍력발전소(신재생에너지전시관) ~ 빛의거리 ~ 해맞이공원
- 총 거리: 17.5km
- 소요시간: 6시간

B코스 해맞이공원 ~ 석리 ~ 경정리(대게원조마을) ~ 죽도산(축산항)
- 총 거리: 15km
- 소요시간: 5시간

C코스 죽도산(축산항) ~ 대소산봉수대 ~ 목은이색산책로 ~ 괴시리전통마을 ~
         대진해수욕장 ~ 청소년야영장 ~ 고래불해수욕장
- 총 거리: 17.5km
- 소요시간: 6시간

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▶ 참고
A코스와 C코스는 상당부분의 산길이 포함되어 있어서 식수와 적절한 복장을 갖춰야 하며, 해안절벽을 따르기도 하는 B코스는 바람이 심한 날 파도 때문에 위험할 수도 있으니 삼가는 게 좋다.

더불어 잊지 말아야 할 한 가지! 영덕은 우리나라 대표 해안 관광지 답게 싱싱한 해산물을 재료로 한 먹을 거리가 풍성하고 사시사철 흥겨운 축제가 끊이질 않는다. 특히 영덕의 상징 대게를 비롯하여 물가자미회, 황금은어, 꽁치 등이 유명하니 입맛에 따라 식도락을 맛 보고 올 것을 추천한다.

▶ 영덕 블루로드 안내
- 영덕 블루로드 홈페이지 바로가기

본 콘텐츠는 한국 최고의 산악전문지 월간 ‘사람과산’과 콘텐츠 제휴 계약을 맺고 재편집하여 구성한 것입니다.

글 / 사진: 이승태 기자
월간 사람과산 홈페이지 : http://www.mountainkorea.com/



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