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Running/Excellent Maker2013.03.20 11:48

[인터뷰] ‘에너지런을 기다리는 우리들의 자세’ 에너지러너 장환규님&강은정님

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손꼽아 기다리던 뉴발란스 에너지런 시즌6가 돌아왔다! 그동안 에너지러너 여러분은 어떻게 지내셨는지! 궁금한 마음에 에너지런 시즌5 참가자 중 뉴발란스 러닝 트위터를 통해 간간이 안부를 주고받았던 에너지러너, 장환규님과 강은정님을 만나 뵙고 왔다. 사심 듬뿍 담긴 두 분과의 인터뷰, 지금 바로 시작한다.





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뉴발란스 러닝 블로그 인터뷰에 응해주신 에너지러너 강은정님, 장환규님

안녕하세요! 뉴발란스 러닝 블로그입니다. 오랜만에 만나 뵙게 돼서 너무 반갑습니다! 인터뷰에 앞서 두 분 인사 부탁드립니다.


환규: 안녕하세요. 에너지런 시즌3때부터 참가하고 있는 장환규라고 합니다. 에너지런 시즌3 때는 막바지에 프로그램을 알게 돼서 많이 참여하지 못했는데, 시즌4 때부터 에너지런의 매력에 푹~ 빠지게 됐습니다. 주변 사람들한테도 에너지런 같이 하자고 열심히 홍보했구요. (웃음)

은정: 저는 직장 동료인 환규씨 소개로 처음 에너지런에 참가한 강은정이라고 합니다. 달리기를 잘하진 못하지만, 굉장히 좋아해요! 재미있게 달릴 수 있는 러닝 프로그램이 있대서 따라왔다가 에너지런 시즌4와 시즌5에 모두 참가하게 됐어요!

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|일주일에 최대 2~30km 정도 달리신다는 열혈 에너지러너 환규님

이 정도면 ‘열혈 에너지러너’라고 불러 드려도 되겠는데요! (웃음) 에너지런 시즌5가 끝나고 달리기는 자주 하셨나요?


환규: 원래는 하루에 6~7km씩 주 4~5일을 달렸는데, 이번 겨울이 유난히 추웠잖아요. 날씨가 춥다는 핑계로 러닝에 소홀하긴 했지만, 작년 12월에 구간 마라톤에도 참가하고 나름 몸 관리를 꾸준히 했습니다!

은정: 저는 자주 달리지는 못했지만, 한 번 달리면 2~3km 정도씩은 달렸어요. 여기에 하루에 줄넘기 천 번씩 하면서 다이어트를 하고 있구요! 천 번이라고 하면 많아 보이지만, 20분 정도면 무리 없이 할 수 있거든요. 줄넘기가 러닝에 도움도 된다고 하고. (웃음)

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| 러닝 실력이 뛰어난 건 아니지만 달리는 즐거움에 푹 빠졌다는 은정님

관리도 열심히 하시고, 두 분 모두 러닝에 대한 애정이 남다르신 것 같은데요! 환규님, 은정님에게 ‘러닝’이란 어떤 의미인가요~?

환규: 저에게 러닝이랑 ‘술과 담배’와 같아요. 공적인 자리에서 꺼낼만한 단어는 아니지만, (웃음) 제가 술, 담배를 전혀 못하거든요. 근데 보통 술, 담배가 ‘스트레스 해소’의 의미로 통하잖아요. 저에겐 러닝이 그런 역할을 해줘요. 스트레스 해소! 러닝을 하고 나면 몸도 개운하고, 속도 시원하고. 이만한 약이 없죠.

은정:
 에이. 내가 먼저 얘기할걸! 똑같은 의미를 말하긴 좀 그렇지만, 저도 ‘러닝’하면 맥주가 떠올라요. 러닝하고 난 느낌이 마치 맥주를 마실 때의 청량감과 비슷하달까요! 물론 러닝하고 나서 마시는 맥주 맛도 끝내주지만요. 다들 공감하시죠? (웃음)

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| 에너지런 시즌4 당시 뉴발란스 러닝 블로그에게 '염장 커플'로 오해 받았던 두분은 '그냥 직장 동료(?)'

하하. 러닝의 의미를 이렇게 말씀해주신 분은 처음인데요! 그렇다면 두 분에게 ‘에너지런’은 어떤 의미인가요?

환규: 사회 동아리 같은 느낌이에요! 사회 생활하면서 취미가 같은 사람들끼리 모인다는 게 쉽지 않은데, 에너지런은 러닝을 사랑하는 사람들이 모여 함께 즐길 수 있어서 자꾸만 참가하게 되는 것 같아요. 특히 지난 시즌에 올림픽공원 곳곳을 돌면서 사진 찍어 오는 미션 너무 재미있었어요! 도적 떼처럼 우루루 몰려다니면서 미션 수행하는데, 이게 단순히 미션이 아니라 인터벌 훈련이구나 생각이 들더라구요. 힘들긴 했지만, 트레이닝도 되고 재미도 있고! 기억에 많이 남습니다.

은정: 동감해요! 저는 특히 회사 동료들이랑 에너지런에 참가했던 게 가장 좋았어요.
회사 다니면서 동료들이랑 뭔가를 함께 하기가 쉽지 않았는데, 매주 에너지런 하는 날이면 삼삼오오 어울릴 수 있어서 좋았고, 에너지런 끝나고 나면 다음날 러닝 블로그에 후기 올라오잖아요! 그거 보는 재미도 쏠쏠했어요. 후기에 동료들 사진 올라오면 민망하리만큼 확대해서 컴퓨터 바탕화면에 깔아놓기도 하고. 좋은 추억을 많이 만들 수 있었습니다!

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| 에너지런 시즌6 엑설런트 러너 혜택 가운데 맨즈헬스 연재가 가장 마음에 든다는 환규님! '엑설런트 러너' 참가 신청 하셨나요~?

그렇다면 이번 에너지런 시즌6에서 가장 기대되는 점은 무엇인가요?

환규: 솔직히 공지 올라오고 나서 조금 아쉬웠어요. 에너지런의 매력이라면 역시 미션 러닝이었는데 이번엔 체계적이고 전문적으로 프로그램이 바뀌었더라구요. 섭섭한 마음이 드는 건 어쩔 수 없지만, 러닝을 제대로 배워볼 수 있는 기회라고 생각해요. 다른 곳에서는 그냥 무작정 달리기만 하는데, 에너지런 시즌6에서는 전문 트레이너들이랑 같이 체계를 잡을 수 있으니까 많은 도움될 것 같습니다. 아! 그리고 ‘엑설런트 러너’말인데요. 이쪽으로도 한 번 도전해보고 싶어요. 맨즈헬스에 실릴 수 있다니 이만큼 영광스러운 기회가 없잖아요! (웃음)

은정: 저도 아쉬운 거 하나만 말하자면 발란스팀이 없어져서 슬펐어요. 주변 동료들한테 이번 시즌 발란스팀 꼭 같이 하자고 졸랐는데… 그래도 러닝 자체를 즐기는 사람들에게는 황금같은 기회 아닐까요? 사실 러닝이라고 해봤자 5km 러닝이 보통이고, 최대 10km까지 달려봤는데요. 거리를 늘리는 데에는 크게 욕심이 없지만, 러닝하는 게 좋아질수록 기록 단축을 하고 싶다는 마음이 조금씩 생겨나더라구요. 이번 에너지런 시즌6에 참가하게 되면 시간 단축의 꿈을 이뤄보고 싶어요. (웃음)

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| 환규님의 러닝 목표는 풀코스 마라톤 완주, 은정님의 목표는 10km 기록 단축이라고. 두분의 목표 달성을 기원합니다! 아자~!

은근슬쩍 자기 어필 하시는데요! 하하. 이왕 어필 하시는 김에, 에너지런 시즌6 참가자로 선발되면 이번 시즌 목표로 해보고 싶은 것은~?


환규: 에너지런 시즌6에 참가하게 된다면, 전문 트레이닝을 바탕으로 풀코스 마라톤에 참가할 수 있는 실력을 쌓고 싶어요. 10km 종목은 자주 참가했거든요. 참고로 작년에 있었던 ‘2012 중앙서울 뉴발란스 레이스’에서 최고 기록인 45분 43초를 달성했습니다. (웃음) 러닝을 같이 시작했던 친구랑 서른 되기 전에 풀코스 마라톤에 참가하자고 했는데, 아직 그 약속을 못 지켜서 올해는 서른 맞이 기념으로 하반기에 있을 중앙마라톤에 참가하려고 합니다. 반드시~!

은정: 저는 앞에서 얘기했던 것처럼 10km 기록을 단축해보고 싶어요. 지금은 보통 1시간 4분 안팎으로 골인하는데, 에너지런 하면서 1시간 안쪽으로 들어와 보고 싶어요! 올해의 희망사항입니다. (웃음)

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두 분과 이야기 나누는 내내 너무 즐거웠습니다! 이제 인터뷰를 마무리해야 할 시간이네요. 마지막으로 ‘에너지런 시즌6, 이렇게 운영 됐으면 좋겠다.’ 바라는 점 있으면 말씀해주세요!

환규: 딱히 바라는 점은 없습니다. 개인적인 욕심이라면 아무리 우천시라도 비가 조금 올 때에는 프로그램을 강행했으면 좋겠어요. 프로그램이 16회밖에 안 되는데 취소되면 너무 마음 아프더라구요. 에너지런 다니는 재미로 일주일 보내는데 말이죠! 그리고 참여자가 별로 없을 것 같긴 하지만, 풀코스나 하프코스 참가자들을 위한 집중 트레이닝반이 있어도 재미있을 것 같아요. 바라는 점 없다고 해놓고 너무 줄줄이 말하나요? (웃음) 그만큼 에너지런을 애정하고 있다는 말씀 드리고 싶습니다. 이번 시즌6도 파이팅입니다! 아자!

은정: 저는 정~말 바라는 점 없어요! 러닝하는 것 자체가 너무 즐겁고 신나기 때문에 에너지런이 좋은 것뿐이에요. (웃음) 이번 시즌에도 모두가 즐거운 마음으로 함께 했으면 좋겠습니다! 러닝이 재미있어 질수록 잘하고 싶은 욕심도 생겨나지만, 무엇보다 기분 좋게 달리는 게 최고잖아요. 모두 함께 즐겨 보아요~! 에너지런 파이팅!



인터뷰에 응해주신 유쾌한 에너지러너, 장환규님과 강은정님에게 다시 한 번 감사의 말씀 인사 전하며! 이번 인터뷰에 함께하지 못한 열혈 에너지러너에게 심심한 사과의 말씀 전한다. (뉴발란스 러닝 블로그는 에너지러너 여러분 모두를 사랑합니다! 진심으로.)

뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청은 오는 3월 21일(목)까지 진행된다. 400명 ‘선착순’이 아닌 선발제로 진행되므로 늦었다고 생각하지 말고, 참가신청서에 러닝 열정과 애정을 듬뿍 담아보자.

> 뉴발란스 에너지런 시즌6 참가신청 바로가기
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LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN


Posted by NBrun
Running/Item Review2012.12.28 08:56

2012 뉴발란스 러닝 어워드! 뉴비와 함께 점쳐보는 2013년 뉴발란스 러닝

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2012년도 이제 3일밖에 남지 않았습니다. 모두들 한해 마무리 잘하고 계신지요!
뉴발란스 러닝 블로그도 오늘은 연말 결산, 총정리를 하는 시간을 가지려 합니다.
이름 하여 2012 뉴발란스 러닝 어워드(new balance Running Award)!
뉴발란스의 귀염둥이 마스코트 뉴비가 소개하는 후보를 보시고 'BEST OF BEST'를 선정해주세요.
여러분의 기억 속에 자리 잡고 있는 '엑설런트 레이스'는 과연 무엇일지!





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후끈 달아올랐던 지난 6월 10일을 기억하시나요? 2012 뉴레이스(NEW RACE)가 있었던 날이죠!
15,000명의 러너가 잠실종합운동장-올림픽공원을 가로질러 달리던 순간을 떠올리면
아직도 온몸이 짜릿짜릿합니다. 뉴레이스 티셔츠가 모여 이룬 주황색 물결도 잊혀지지 않구요.
개인적으로 정형돈&데프콘, 울랄라세션, 이적 등이 출연한 애프터콘서트도 대만족이었다죠! 후훗.
마라톤 대회라기보다는 함께 즐기자는 취지에서 마련된 ‘러닝 페스티벌’ 뉴레이스(NEW RACE)
2013년 더욱 업그레이드된 모습으로 찾아뵐 예정입니다. 그때도 꼭~ 함께 해주실 거죠?



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올 한해 러너들에게 무한 애정 공세를 받았던 뉴발란스의 무료 트레이닝 프로그램, 에너지런!
러닝 본능을 일깨우는 흥미진진한 미션 러닝부터 전문 트레이너들의 심화 트레이닝에 이르기까지
다양한 프로그램으로 러너들의 마음을 사로잡았다죠.

특히 체중 감량에 실패한 러너가 거의 없을 정도로 악명(?)을 떨치고 있는
러닝 다이어트 클래스, 발란스팀 경쟁률은 날이 갈수록 치열해지고 있습니다.
참고로 에너지런 시즌4에는 800명, 시즌5에서는 무려 1,000명이 넘는 러너들이 함께해주셨는데요.
다음 시즌엔 또 얼마나 많은 러너들이 참여해주실지 벌써부터 기대가 됩니다!


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10K 레이스 참가를 원하는 뉴발란스 러너들을 위해 준비한 스페셜 레이스,
2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance Race)를 벌써 잊으신 건 아니죠~?

11월 4일 있었던 중앙서울 뉴발란스 레이스는
에너지런 팀 500명과 엑설런트 팀 500명이 경쟁하는 팀 레이스였는데요.
리워드로 무엇이 걸려 있었을까요~? 바로 ‘2013 뉴레이스(NEW RACE)’ 티켓!
때문에 러너들이 승부욕으로 이글이글 불타올랐었죠. 하핫.
승부를 떠나 함께 달릴 수 있었기에 더욱 즐거웠던 대회!
모두들 2013 뉴레이스(NEW RACE)에서 다시 한 번 뵐 수 있길 고대하겠습니다.


LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN!



2012 뉴발란스 러닝 총결산! 여러분은 어떠한 이벤트가 가장 기억에 남으시나요?
약 18,000명가량의 러너들과 함께했던 2012 뉴발란스 러닝!
2013년에는 더욱 즐거운 모습, 발전된 모습으로 돌아오도록 하겠습니다.
내년에도 엑설런트한 추억 함께 만들어보자구요. OK~?

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.12.24 14:03

2012 에너지런 총결산! 뉴발란스 에너지러너들의 '미공개 X파일'

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뉴발란스 에너지런과 함께했던 우리 식구들 모두 안녕하신가요~?
시즌4와 시즌5 프로그램이 진행됐던 게 엊그제 같은데, 벌써 다음주면 2013년. 시간 참 빠르죠? 하핫
한해를 마무리 하면서 추억을 되새겨 보고자 재미있는 시간을 마련해보았습니다.
이름하여 뉴발란스 에너지런 '미공개 X파일' 두둥~!

에너지런 시즌4, 그리고 시즌5에 참가하고 직접 후기를 쓰면서 발견했던 깨알같은 사진들,
하지만 화질 문제로, 혹은 개인 보호 차원에서 묻어뒀던 사진들을 공개하려 합니다~!
사진 속 '대사'들은 재미를 위해 각색한 것이니 재미있게 봐주셨으면 합니다. 데헷.


P.S. 혹시 사진 공개가 불쾌하다 하시는 분들은 비밀 덧글로 남겨주시면
쥐도 새도 모르게 내려 드리겠습니다! (하지만 추억이다, 쿨하게 생각해주셨으면!^^;)





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에너지런 시즌4 오리엔테이션을 기억하시나요~?
이분들이 오늘 처음 만난 게 맞나 싶을 정도로 기가막힌 단합력을 보여주셨던 그날~!
현장스케치 때 담고 싶었지만 차마 담지 못했던 '귀욤귀욤 열매' 사진을 공개합니다.
두분 모두 뉴발란스 에너지런을 사랑해주시는 열혈 러너시죠~!^^


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순간포착~! 모르는 분들끼리 눈빛을 교환한다거나 각자 일행이 있는데,
두분이서 커플처럼 묘하게 얽혀 있는 사진들도 많았습니다!
그 중에 베스트 오브 베스트. 그 어떠한 사진도 이 장면을 따라갈 수는 없다죠.
혹시 세 분 아는 사이이신가요~?^^;


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에너지런 시즌5가 시작되면서 꼭 한 번 다뤄보고 싶었던 트레이너들의 변천사~!
동민 트레이너와 정빈 트레이너, 영문 트레이너의 Before&After를 공개합니다.
날이 갈수록 다들 얼굴이 환~해지죠? 여유도 있어 보이고.^^
훈훈한 우리 트레이너들, 다음 시즌에서도 다시 뵐 수 있기를~!


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에너지런 시즌5의 러닝 전문팀, '미니머스'팀의 그룹 활동 모습인데요!
아깝게 우승은 놓쳤지만 모두에게 즐거움을 선사했던 사진입니다.
'연행 포스OTL..'라고 장난스레 적어 봤지만, 열심히 '강남스타일'을 추고 있는 에너지러너!
열심히 하는 모습이 정말 보기 좋죠~?^^


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수요일이면 어김 없이 빛을 발하는 우리 사진쟁이의 '미친 스킬'
덕분에 재미있는 사진도 많았고, 후기에 올리고 싶었지만 화질 때문에 차마 쓰지 못한 사진도 많았는데요!
그 중 이 사진! 열심히 운동하는 발란스 팀원들의 사진을 올리고 싶었지만… 미안해요…

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이 사진은 분명 두 사람인데 한 사람처럼 무섭게…
왜 유독 발란스팀에서만 이런 사진이 많이 나왔는지 모르겠어요. 미안합니다. T_T
그래도 우리 발란스팀 에너지러너들, 체중 조절 잘하고 계시죠?
요요와 함께 돌아오면 미워할 거예요~!


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이건 X파일이라기 보다 짚고 넘어가야 할 것 같았어요.
에너지러너들, 여러분이 착한 건 알지만 그래도 이건 좀T_T
하정우라니.. 하정우라니!!!!!

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이분이 하정우에요, 여러분. 느낌도 용납할 수 없어.

그렇다고 팀장님이 비호감이라는 건 아니에요. 멋져!
하지만, 하지만 하정우는... 살아있네~! 그러지 말아요, 우리~!


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후기를 쓰다 보면 묘~하게 연결되는 사진이 많았는데요.
'움짤'로 만들면 재미있겠다 생각하면서도 도전하지 못했던 바로 그것들!
총결산 기념으로 만들어 봤습니다. 쭈욱~ 감상해보세요. 데헷.


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그리고 이거슨 뽀나스샷입니다.
뒤늦게 고백합니다만, 사실 에디터의 지못미 사진도 상당히 많았습니다.
사진쟁이의 멱살을 잡을 뻔한 게 여러번… 아무튼, 에헴.
에디터 말고도 지못미스러운 장면이 많은 움짤이라 공개합니다!
(다같이 죽어 봐요. 으하하…)


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뉴발란스 에너지런과 함께한 2012년 즐거우셨나요~?

2013년에는 더욱 재미있고 알찬 프로그램으로 다시 찾아 뵐 것을 약속드리며!

종종 블로그나 SNS를 통해 안부 전해주세요.^^ 그럼 모두들 메리크리스마스~!


Posted by NBrun
Running/Excellent Maker2012.11.16 11:12

[인터뷰] 러닝 다이어트 성공 비결? 궁금하면 오백 원! 에너지런 시즌5 발란스팀 최고감량자 김상진님

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"다이어트 목표: 2개월 안에 6kg 감량하기"

여러분은 과연 위의 목표를 성공할 수 있겠는가? 따지고 보면 일주일에 0.75kg씩만 감량하면 되지만, 꾸준한 운동과 균형 있는 식단이 아니라면 2개월 만에 6kg 감량은 하늘의 별따기이다. 그런데 뉴발란스 에너지런 시즌5 발란스팀 멤버 중 목표 달성에 성공한 사람이 있다. 김상진님이 바로 그 주인공! 그는 어떻게 2개월 동안 6kg이나 감량할 수 있었던 걸까? 그 비결이 궁금해요? 궁금하면 오백 원!





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| 즐거운 마음으로 운동한 것이 다이어트 성공의 비결이었다는 유쾌한 청년, 김상진님

안녕하세요, 김상진님! 뉴발란스 에너지런 시즌5 최고 감량자로 선정되신 것을 다시 한 번 축하드립니다! 인터뷰에 앞서 뉴발란스 러닝 블로그 방문자 여러분께 간단한 자기소개 부탁드릴게요.

안녕하세요! 건국대학교 토목공학과 2학년 재학 중인 23살 김상진이라고합니다. 키는 183cm 정도 되는데 몸무게가 늘 유동적이에요. 에너지런 시즌5 발란스팀에서는 몇 안 되는 남자 멤버 가운데 막내였구요. 취미는 베이스 치기, 특기는 다이어트와 러닝입니다. (웃음) 요즘엔 주위에서 '에너지런 시즌5 발란스팀 최고 감량자'라는 소리해줄 때 가장 기분이 좋아요. 발란스팀 최고 감량자, 김상진입니다. 하하.

하핫. 에너지런 시즌5 발란스팀 최고 감량자, 김상진님! 에너지런 시즌5가 끝난 이후 어떻게 지내고 계신가요?

평상시와는 크게 다르지 않게 생활하고 있어요. 에너지런이 끝나고 나니까 아무래도 부담감이 좀 덜 해지더라구요. 먹고 싶은 게 있어도 발란스팀 트레이닝 할 때는 자제하게 됐는데, 요즘은 그런 부담감이 많이 적어진 것 같아요. 그렇다고 푹 퍼져 있지는 않아요! 날씨가 추워져서 운동을 쉬엄쉬엄 하고 있기는 하지만, 안 움직이면 몸이 뻐근해서 산책이나 푸쉬업 등을 하며 열심히 움직이고 있습니다.
 
맞습니다. 에너지런 시즌 끝났다고 퍼져 계시면 요요 현상이 올 수도… 하하. 에너지런 시즌5에는 어떻게 참가하게 되셨나요?

에너지런이라는 프로그램이 있다는 건 지난 시즌4 때 선배 페이스북을 보고 처음 알게 됐어요. 그때가 거의 시즌 끝나갈 무렵이라서 참여하지 못하고, 시즌5가 오기를 애타게 기다렸죠! 안 그래도 러닝을 즐기고 있었는데, 다른 사람들과 같이할 수 있다면 더 재밌을 것 같다는 생각이 들었거든요. 그런데 블로그에 올라온 프로그램 안내를 보니까 발란스팀이라는 게 있더라구요. 발란스팀에 참가하면 학기 중에도 살이 찌지 않고 균형 있는 몸매를 만들 수 있겠구나 싶었고, 그래서 참가신청 시작하자마자 냅다 신청서를 제출했습니다. 다행히 성공이었죠. 후훗!

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| 모자(母子)의 빼빼로데이 기념샷! 김상진님은 평소에도 어머니와 산책을 즐기는 편이라고.

혹시 에너지런 시작 전에도 다이어트를 꾸준히 하고 계셨나요?

재작년 이맘때쯤이었을 거예요. 늘어난 뱃살을 주체하지 못하겠더라구요. 그래서 평소 열심히 운동하던 군대 동기를 따라서 무작정 러닝을 시작했습니다. 2010년 겨울부터 1년 동안 10kg 정도 감량해서 몸무게 70kg 후반대를 유지하고 있었어요. 근데 사람 욕심이라는 게… 살을 빼고 나니까 식스팩을 한번 만들어보고 싶더라구요. 사실 에너지런 발란스팀에 합류하게 됐을 때 제 목표는 다이어트보다도 식스팩에 초점이 맞춰져 있었어요. 물론 그건 착한 사람 눈에… 도 보이질 않아요. 대체 왜 보이질 않는 걸까요? 흑흑. 겨울방학 시작하면 열심히 운동해서 내년 여름까지는 꼭 만들어 보려구요, 식스팩! 

에너지런 전에도 10kg 감량 경험이 있으시군요! 평소에 운동을 굉장히 열심히 하셨나 봐요.

땀 쭉~ 빼고 나서 샤워하고 자는 걸 굉장히 좋아해요. 몸이 개운해지잖아요! 운동은 가리지 않고 틈 날 때마다 하자는 주의에요. 어머니께서 걷는 걸 좋아하셔서 서울 올라오기 전에는 일주일에 네 번 정도 함께 산책을 즐겼어요. 집이 울산이거든요. 그리고 실력이 뛰어난 건 아니지만, 농구랑 축구도 즐기고 있구요. 최근엔 러닝에 재미 붙었어요. 올해 초 전역, 복학 기념으로 장난삼아 10K 레이스에 참가했었는데, 그때 이후로 러닝을 못 끊고 있습니다. (웃음)

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| 장난삼아 10K 레이스에 참가했다가 러닝의 매력에 푹 빠지셨다는 상진님! 첫 레이스에서 개인 베스트 기록을 얻으셨다고.

러닝의 매력에 푹 빠지셨군요! 그럼 여기서 모든 분들이 궁금해할 질문 하나 하겠습니다! 에너지런 시즌5 발란스팀 트레이닝을 통해 몇 kg이나 감량하신 건가요?

감량 전 몸무게는 79.7kg이었습니다. 지금은 73kg 정도 나가구요. 에너지런 전후를 비교해보면 체지방은 5kg, 근육량은 1kg 정도 감소했습니다. 균형 있게 잘 빠졌죠? (웃음) 사실 집에 체중계가 없어서 그동안 체중을 한 번도 재보지 않았는데, 몇 년 만에 보는 몸무게에 정말 깜짝 놀랐어요. 결과 발표 후에 너무 신나서 동네방네 떠들고 다녔습니다. 축하도 많이 받았고, 오래간만에 하게 된 1등이라 의미가 상당히 남달랐어요. 아직도 그 생각만 하면 신난답니다. 아참! 다이어트 한다고 좁은 방안에서 두 달 동안 극성을 떨었는데, 잘 버텨준 룸메이트에게도 고맙다는 말 전하고 싶네요.

6kg이나 감량하셨다니 부럽습니다. 발란스팀 트레이닝 프로그램이 많이 힘들지 않으셨나요? 프로그램 도중 포기하시는 분들도 종종 계신데…

힘들어요, 정말! 서킷, 버핏, 스쿼트, 런지를 하는데 힘들지 않다고 하면 그 사람은 운동 제대로 안한 거예요. 스쿼트점프하고 난 다음 날 계단과 마주할 때의 그 공포감은… 정말 끔찍합니다. 그래도 팀 트레이닝이기 때문에 힘내서 으쌰으쌰할 수 있었습니다. 혼자 하면 아마 이 정도까지는 이뤄내지 못했을 거예요. 많은 사람들이 함께 모여 운동을 하니까 시너지 효과를 낼 수 있지 않았나 생각합니다.

트레이닝 초반 2회차 때는 팀원들에게 박수도 보내주고, 서로 격려하면서 파이팅하는 분위기 내려고 노력했어요. 발란스팀 트레이닝이라면 분명 좋은 성과를 낼 수 있으리라 믿었거든요. 그랬더니 한나 트레이너님이 리워드를 야무지게 챙겨주셨던 기억이 납니다. 분위기 메이커 역할을 해주는 사람이 필요하다고. 어쩌겠어요? 제가 필요하다는데. 그 이후로 열심히 까불었죠! (웃음) 팀원들 모두 잘되서 굉장히 기뻐요. 아까도 말씀드렸지만 혼자 했으면 이렇게까지 했을까 싶고. 이렇게 얘기하다 보니 발란스팀원들이 그리워지네요! 다들 잘 지내고 계시죠?

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| 김상진님은 에너지런 시즌5 발란스팀 트레이닝을 통해 6kg 감량에 성공!

발란스팀에서 트레이닝 하는 동안 식이요법은 어떻게 진행하셨나요? 러닝 다이어트를 하고 계신 분들을 위해 나만의 식단을 살짝 공개해주세요!

특별할 게 없어서 소개해드리기 민망하지만, 기숙사 식당에서 나오는 밥이 많이 도움됐던 것 같아요. 차려진 밥상에 수저만 올렸는데 다이어트에 성공한 케이스랄까요? 하하. 그 덕에 탄수화물, 단백질, 지방의 비율을 신경 써서 음식을 섭취할 수 있었습니다. 발란스팀 트레이닝 시작하기 전에 트레이너님들이 챙겨주신 식단 보면서 밥과 반찬의 양을 조절해서 먹었거든요. 그게 다에요. 여기에 추가로 견과류를 먹어주면 도움될 것 같아서 마트에서 깐 호두를 하나 사서 먹었어요.

흔히 알고 있는 닭가슴살 샐러드나, 감자, 고구마 등이 다이어트에 효과적일 수 있어요. 하지만 짜거나 맵게 먹지 않고, 영양소 비율을 맞춰서 먹을 수 있는 상황이라면 평소대로 일반식을 먹는 게 좋다고 생각합니다. 세끼 모두요! 저는 발란스팀 프로그램하면서 아침 식사 딱 한 번 걸렀습니다. 밥은 정말 잘 챙겨먹었어요. (웃음)

다이어트 하면서 가장 견디기 힘든 게 맛있는 음식의 유혹 아닐까 싶은데요. 기름진 음식, 인스턴트 음식이 마구마구 당길 때 어떻게 대처하셨나요?

처음 측정한 체성분 표를 벽에 붙여놓고 매일같이 자극받으려고 노력했어요. 어제 운동한 게 모두 수포로 돌아간다고 생각하면 끔찍하잖아요. 그랬더니 신기하게도 발란스팀 트레이닝 받는 동안은 크게 당기는 게 없더라구요. 룸메이트가 옆에서 컵라면을 먹든, 기숙사 친구들이 치킨에 맥주를 부어라 마셔라 하든, 다 무시하고 저는 그냥 묵묵히 푸쉬업만 했습니다. 혹시나 뭔가 마시고 싶을 때는 단백질 쉐이크를 먹고, 배가 많이 고플 때는 야채로 속을 달랬어요. 아! 다이어트한다고 동네방네 소문냈던 것도 도움이 많이 됐던 것 같아요. 간식이나 야식 먹을 일이 줄어들어라구요.

다이어트 기간 동안 독하다는 말을 굉장히 많이 들었습니다. (웃음) 원래는 식탐이 정말 많은데, 그때 생각하면 아직도 신기해요. 솔직히 몇 번 무너진 적 있죠. 저도 사람인데! 그래도 그 다음 날은 먹은 것만큼, 아니 그것보다 훨씬 더 강도 높게 운동했어요. 의지를 불태우며! 돌아보면 다이어트에서 가장 중요한 건 역시나 '의지' 같습니다. 하하.

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| 상진님은 에너지런 시즌5 발란스팀에서 트레이닝 받는 동안 팀원들, 트레이너들과 정이 많이 들었다며 그리움을 토로하셨다

다이어트 성공 후 생활에 있어, 혹은 자신에게 있어서 가장 많이 변화된 점은 무엇인가요?

가장 많이 변화된 건 역시 몸이죠! 예전에 입던 바지랑 벨트가 많이 헐렁해졌거든요. 바지 같은 경우는 주먹 두 개 반 정도 더 들어가요. 살이 가장 많이 쪘던 때랑 비교하면 지금 15kg 정도 빠진 거니까. (웃음) 그리고 체중 감량 후에 행동에 자신감이 많이 붙었어요. ‘의지가 있으면 뭐든 할 수 있겠다!’ 라는 자신감이요.

혹시 다음 다이어트 계획을 세워 놓으셨나요?

'내년 여름에 워터파크 가서 상의 찢고 당당하게 놀겠다!'고 농담처럼 하고 다닌 말이 있는데요. 체중 감량은 이 정도면 괜찮다는 생각이 들어서, 이제 '보기 좋은 몸' 만드는 게 목표입니다. 겨울 방학 때 러닝을 할지, 수영을 할지 고민이 많았는데 에너지런 증정 일에 발란스팀에서 같이 운동한 형님이 크로스핏을 권해주셔서 한 번 해볼까 생각 중이에요. 워낙 이것저것 해보는 걸 좋아하는 성격이라. 또 한 번의 목표를 이루기 위해 열심히 운동하려구요!

■ 이제 인터뷰를 슬슬 마무리할 때가 왔네요! 에너지런 시즌6에서도 만나 뵐 수 있을까요?

물론이죠! 꼭 참가할 거예요. 이번 시즌은 아는 사람 없이 혼자 가서 많이 심심했는데 다음 시즌에는 주위 친구들을 몇 명 데리고 가보려구요. 발란스팀 트레닝 받는 거 보고 관심 갖는 친구들이 많았거든요. 다만, 발란스팀이 아닌 일반 팀으로 들어갈 생각입니다. 저는 이미 한 번 해봤으니까, 좋은 기회를 다른 분께 양보하는 게 맞는 것 같아서요.

혹시 에너지런 시즌6 발란스팀 참여를 고민하고 계신 분들은 주저하지 말고 신청하세요! 현장에서 매트도 제공해주시고, 운동 기구를 사용하기도 하지만 맨손으로 할 수 있는 동작들을 많이 배울 수 있어서 굉장히 좋아요. 실내에서도 손쉽게 할 수 있거든요. 그리고 무엇보다 좋은 건 트레이너님들! 궁금한 사항을 물어보면 하나하나 세심하게 답변해주셔서 정말 감동이었습니다. 그 밖의 좋은 점은 직접 참여하면서 느껴 보시길 바랄게요!

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| 보다 많은 사람들과 함께 운동하고 싶다는 김상진님! 관심 있으신 분들은 아래 이메일 주소로 연락주세요!

마지막으로 다이어트를 하고 계신 러너들에게 응원의 메시지를 전해주세요!

다이어트는 단순히 체중을 줄이는 일이 아니라, 올바른 습관을 들이는 과정이라고 생각합니다. 건강하게 먹고, 운동을 생활화하고! 그러다 보면 살은 자연히 빠지기 마련이거든요. 그리고 운동을 굳이 거창하게 할 필요는 없는 것 같아요. 친구 만날 때, 혹은 잡다한 생각들을 정리하고 싶을 때 공원이나 한강에 나가 산책하는 것도 운동이거든요. 좋다는 운동 기구 이것저것 구입하는 것 보다 운동화 하나로 즐겁게 러닝하고, 세라 밴드나 수건 등을 이용해 실내에서 틈틈이 운동하시면 분명 다이어트 성공하실 겁니다!

그리고 꼭 드리고 싶은 말씀은 나만의 다이어트 방법을 찾아보셨으면 좋겠어요. 저도 남들이 좋다는 방법 다 써봤지만, 저한테 맞는 방법은 따로 있었던 것 같거든요. 또, 다이어트 기간에 몸무게 측정하지 마세요! 체중계 보면서 스트레스받는 것 보다, 그 시간에 한 걸음이라도 더 걷는 게 건강에 훨씬 좋을 거라고 생각됩니다. 스트레스받지 마시고, 자연스럽게 즐기면서 하시면 원하시는 몸매 충분히 만들 수 있지 않을까요?

혼자서 운동하는 게 힘드시다면 뉴발란스 에너지런 발란스팀에 꼭 참여하시길 권해드립니다. 혼자 하는 것보다 여럿이서 하는 게 효과도 좋고, 재밌거든요! 말 나온 김에, 트레이너님들, 에너지러너들 잘 지내고 계신가요? 끝나는 날 회식 제안했는데 흐지부지돼버려서 얼마나 아쉬웠는지 모릅니다. 보고싶어요! 숫자를 '일곱'까지 밖에 모르시는 성필 트레이너님! 다음 시즌에 개인 사정으로 못 오신다는 말씀 들었는데, 저희 버리지 마시고 다시 한 번 뵐 수 있었으면 좋겠습니다.

마지막으로 건국대학교 기숙사 생활하시는 분들이나, 혹은 자취하시는 분들! 함께 운동하지 않으실래요?
학교에 운동을 할 수 있는 동아리가 없어서 늘 아쉽던 차였는데, 이번 기회에 만들어 볼까 합니다! 관심 있으신 분들 있으면 개인 메일로 연락 부탁드릴게요.

☞ 김상진님 이메일 주소: strieder@naver.com

날씨가 많이 추워졌네요! 건강 조심하시고, 모두들 다이어트 꼭 성공하시길 바랄게요. 파이팅!




인터뷰에 응해주신 김상진님께 진심으로 감사의 말씀 전하며, 상진님과 함께 운동하고 싶은 러너들은 잽싸게 이메일로 연락해보도록 하자. 유쾌하고 정 많은 이 남자가 여러분에게 운동하는 즐거움을 선사할 것! 뉴발란스 러닝 블로그가 보장한다.

에너지런 시즌6에서도 꼭 뵐 수 있길 바라며, 김상진님 파이팅!

Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.08.15 11:32

[Song&Run] 에너지런 시즌4의 추억을 되새기며! 올림픽공원 러닝 코스, 그리고 달리기 음악

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오늘은 8월 15일 광복절! 보통 여름 날씨는 15일이 지나면 한풀 꺾인다고들 하는데, 비 소식이 잦은 걸 보면 틀린 이야기도 아닌 것 같다. 폭염이 언제 기승을 부렸냐는 듯 바람이 퍽 선선해졌다. 러닝을 즐기기에 더할 나위 없이 좋은 날씨!

무더위로 맺혀 있던 ‘달리기 한(恨)’을 이제 시원하게 풀어보자. 어디서? 바로 올림픽공원에서! 지난 상반기 에너지런 시즌4가 진행됐던 곳이기도 한 올림픽공원에 오랜만에 뉴발란스 러닝 블로그가 다녀왔다. 초급자도 쉽게 달릴 수 있는 올림픽공원 ‘내 맘대로 3K 러닝 코스’ 본 코스는 올림픽공원 내 몽촌해자, 88호수, 성내천을 모두 감상할 수 있는 코스이다. 지금부터 신나는 음악과 함께 만나보자.





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우선 본 코스는 초보자를 위한 3K 코스로 올림픽공원 내 ‘여름 풍경’을 가장 잘 담아내고 있는 곳이다. 짧게 3K 코스를 돌아 보았으며 워킹 구간을 제외한 순수 러닝 구간이다. 중, 상급자들도 얼마든지 즐길 수 있는 코스로 탈바꿈 가능하니 실망하지 말도록!
 

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오늘의 러닝 코스는 만남의광장에서 시작된다. 오래간만에 만남의광장에 나오니 지난 에너지런 시즌4의 추억이 새록새록~! 지난 시즌, 이곳에서 매주 토요일 스트레칭을 시작으로 그룹 러닝 프로그램이 진행됐었다.

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이 지압길은 발란스클래스 러너들이 열혈 트레이닝을 받았던 곳! 지압길 뿐만 아니라 올림픽공원 내 러닝 코스 곳곳에는 이렇게 쉴 수 있는 공간, 깨알같이 운동할 수 있는 공간들이 많이 조성되어 있다.

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그리고 만남의광장을 벗어나기 전! 가장 기억에 남았던 건 역시나 ‘에너지런 시즌4 지못미 러너’의 탄생! 그룹 트레이닝을 하며 전혀 모르던 사람과 삼삼오오 짝을 이루다 정분이 날 뻔도 하고, 마음 따로 몸 따로 움직이면서 재미있는 상황도 연출했던 그때 그 시절!
 
 

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조형물을 지나면 두 개의 갈림길이 있다. 우측으로 가면 수변무대로 곧장 이어지지만 좌측으로 가면 시원한 숲길을 따라 수변무대에 다다를 수 있다. 따라서 좌측길을 선택! 길을 따라 쭈욱 달려 올라가다 보면, 우측으로 ‘정이품송장자목’이라는 푯말이 보인다. 푯말이 있는 길을 따라 가자.
 

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이 길로 가다 보면 푸르디 푸르고, 넓디 넓은 ‘88잔디마당’을 만날 수 있다. 이곳을 배경으로 달리면 어린 시절, 친구들과 술래잡기를 하던 기억이 떠오른다. 더불어 에너지런 시즌4 마지막 수요일 팀 미션 챌린지 때, ‘NB팀을 잡아라!’를 외치며 종횡무진 달렸던 것도!
 

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88잔디마당을 지나 ‘올림픽공원 조깅코스’ 라는 푯말을 거치면 ‘88호수 수변무대’가 나타난다. 보는 것만으로 마음이 잔잔해지는 88호수, 이곳은 에너지런 시즌4 오리엔테이션이 진행된 곳이기도 하다.
 

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화창할 거란 일기예보와 달리 O.T시간에 맞춰 몰아치던 눈보라들. 황당하기 그지 없었지만 그 눈보라를 뚫고 팀 배정 및 치어리딩 등이 이어졌다. ‘시즌4 러너들 보통 아니다’라는 생각이 들었던 오리엔테이션!
   

Daughtry <Outta My Head>

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88호수에서의 추억을 잠시 접어두고 발길을 재촉해보자. 호젓한 팔각정과 까치다리를 지나면 ‘몽촌역사관’으로 이어진 길이 있다. 이쪽으로 곧장 달려도 좋고, 조금 지나 ‘무지개다리’를 건너 올림픽공원 외곽코스를 달려도 좋다. 외곽코스의 길이는 약 5K 정도!

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초보 러너들은 무지개다리를 지나 몽촌역사관 앞으로 달려오자. 여기서 다시 한 번 갈래길이 나오는데 성내천을 만나고 싶다면 우측길로 달리면 된다. 가다 지치면 숲에 설치되어 있는 벤치에 앉아 잠시 숨을 골라도 좋다. 여기서 간혹 딱따구리를 만날 수 있을 것!
 

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휴식을 다 취했다면 심기일전! ‘평화의광장’으로 달려가보자. 가는 길 곳곳에서 ‘올림픽공원 조깅코스’ 푯말을 볼 수 있을 것이다. 시작점이 어디인지 궁금하다고? 잠시 후면 비밀이 밝혀질 것! 올림픽공원 코스를 즐기다 자주 만날 수 있는 ‘커플’들의 만행ㅠㅠ 올림픽공원은 자전거 타기도 좋은 코스여서 라이딩 하는 사람이 많다. 안전에 주의하자.
 

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초급자들이 조금 지쳐갈 때쯤, 성내천이 모습을 드러낸다. 그리 길지 않은 구간이지만 공원 내에서 하천을 끼고 달릴 수 있다는 건 또 다른 묘미! 게다가 길 자체도 조성이 잘 되어 있어 나무 냄새, 풀 냄새 맡으며 자연과 함께 달릴 수 있는 재미를 느낄 수 있다.


Lostprophets <Heart On Loan>

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성내천을 지나면 나타나는 곰말다리! 소개하는 이 코스가 짧다 싶으면 곰말다리로 나가 외곽코스를 돌아도 좋다. 공원 내에서 달리는 것과 사뭇 다른 ‘시티 런’의 즐거움을 누릴 수 있을 것이다. 또는 곰말다리를 지나 갈래길에서 언덕길을 선택하는 것도 좋다. 언덕길로 올라가면 올림픽공원의 중심으로 달려갈 수 있다.
 

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언덕길이 아닌 평지를 선택해 가면 ‘올림픽공원 조깅코스’의 시작점을 만날 수 있다. 만남의광장쪽이 아닌 곰말다리가 있는 평화의광장 부근이 조깅코스의 시작점이다. 조깅코스를 제대로 즐기고 싶은 러너라면 5호선 올림픽공원역이 아닌 8호선 몽촌토성역에서 하차하도록 하자.
 

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곰말다리에서 조금 더 가면 몽촌해자와 함께 저 멀리 평화의문이 보인다. 호수를 끼고 굳건하게 서 있는 모습이 상당히 멋지다. 평화의문을 보고 있자면 초보 러너들은 쉬고 싶은 마음이 간절해지겠지만, 꾹 참고 소마미술관 쪽으로 달려가자.
 

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수요일 팀 미션 챌린지 프로그램의 포스트 미션지이자, 토요일 중급자 러너들의 그룹 트레이닝이 진행됐던 곳인 ‘몽촌해자 수변무대’가 기다리고 있을 것! 참고로 모 트레이너의 과한 ‘승부욕’이 발동됐던 곳이기도 하다. 그래서 웃을 수 있었던 순간!
 

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그리고 국기광장을 지나면 드디어 오늘의 코스 종착점인 평화의문! 올림픽공원의 상징이기도 한평화의문은 에너지런 시즌4 수요일 프로그램이 진행됐던 곳이다. 팀 미션 챌린지 프로그램으로 에너지러너들과 트레이너들의 불타는 승부욕도 볼 수 있었고, 더불어 기념 사진도 많이 남겼던… 그래서 애정이 가는 장소!
 

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Soul Asylum <The Streets>



이렇게 3K 러닝 코스가 마무리 됐다. 초급 러너들이라면 본 코스가 달리기에 수월하면서 올림픽공원의 풍경을 즐기기에도 그만일 것! 하지만 5K이상의 러닝이 몸에 밴 중, 상급 실력의 러너라면 중간중간 갈래길에서 만나게 되는 오르막길 코스, 올림픽공원 9경 코스, 외곽도로 코스 등을 활용해보기를 바란다!

에너지런 시즌4의 추억을 되새기며 달려본 올림픽공원 코스! 어느 길을 가든 자신이 즐기기 가장 좋은 코스가 최상의 코스이다. 이런 곳이 있구나~ 참고하여 올림픽공원에 나만의 코스를 만들어보자. 오늘도 파이팅 런!

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.29 08:31

벌써 잊으면 섭하지! 에너지런 시즌4 운영진과 '추억은 방울방울'

| 사진쟁이가 제공해 준 베스트컷. 이 사람은 과연 누구일까?

에너지런 시즌4가 끝난 지도 벌써 한 달이 다 되어 간다. ‘가족 같은 에너지런’을 모토로 운영진, 트레이너, 참가자 모두가 화기애애했던 지난 시간들! 혹시 벌써 잊은 것은 아니겠지? ‘시간을 거스르는 자!’ 떠나간 시즌4를 추억하며 운영진들이 에너지런 러너들에게 편지를 전한다. 눈물 콧물 훔칠 준비!





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| 에너지런 참가자들의 '공공의 적' 운영 팀장님

안녕하세요! 에너지런 운영 팀장입니다. 에너지런 시작 때부터 지금까지 많은 에너지러너 분들과 함께 해왔는데 이제서야 인사를 드리게 되네요. 단독 인터뷰가 될 줄 알았는데! 저 정도의 인기면 당연히 단독 인터뷰로 나가야 하는 거 아닙니까? 정말 실망입니다. (웃음)

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| 에너지런의 모토는 '함께 달리는 즐거움', Fun Run!

에너지런 첫 시작 때는 사실 뉴발란스의 러닝 헤리티지를 알리자는 것이 목표였어요. 근데 하다보니 그것보다 더 중요한 목표가 생겼죠. 바로 Fun Run! 단순히 같이 달리는 것을 넘어 러닝에 재미를 드리려고 많이 노력했습니다. 지금도 계속해서 고민 중이구요. 사실 수요일 팀 미션 챌린지 프로그램을 기획할 때 많이 어려워요. 달리는 예능 프로그램도 꼬박꼬박 챙겨 보고 있는데 소용이 없네요. (웃음) 그래도 참가자분들이 즐거워하시는 모습을 보면 의욕이 생깁니다! 재미 있으면서도 하드한! 무척이나 하드한 프로그램을 만들어야겠다는 의욕. 훗.

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| 10K 러닝쯤은 거뜬하다는 운영 팀장님. 인증을 요구하면 너무 독할까?

이번 시즌에 러닝 블로그를 통해 ‘팀장님은 왜 달리지 않으시나요?’, ‘사실 달리기 못하시죠?’ 등의 질문이 들어오는 걸 봤는데요. 절대로 제가 잘 달리지 못해서가 아닙니다. 이래 뵈도 체육 대학 출신이고, 박동미 트레이너가 제 후배입니다. 워낙 운동을 좋아해서 평소 운동을 자주 하고 있습니다. 10K 러닝? 거뜬해요! 다만 함께 달리지 못하는 이유는 제가 달리면 리워드 기준이 애매해져 버리거든요. 1등 팀 확인을 아무도 할 수 없잖아요. 확인이 제대로 되지 않으면 구박 하실 게 뻔하고. (흑흑) 늘 마음은 여러분과 함께 달리고 있다는 거! 기억해주세요.

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| 에너지런 시즌1부터 에너지러너들과 함께 호흡하고 계신 운영 팀장님에게 박수를!

에너지런 시즌5가 곧 시작될 겁니다. 시즌5를 앞두고 한 가지 부탁을 드리자면, 에너지런 리워드나 기타 다른 요소들은 소소한 재미 정도로 봐주셨으면 좋겠습니다. 가장 중요한 건 러닝하는 즐거움이잖아요! 리워드를 목적으로 참여하시면 재미 없으실 거예요. 다음 시즌에도 즐거운 프로그램 운영할 수 있도록 노력할 테니 많은 관심 부탁드리겠습니다. 에너지런 파이팅!

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| 출석쟁이의 역할은 사실 '민원 담당'?


안녕하세요. 시즌 말미에 급 ‘출석쟁이’라는 호칭을 얻게 된 신 대리 인사 올립니다. 시즌을 거듭 진행해왔지만 저에게 별명을 붙여준 시즌은 이번이 처음이에요. 무한 감동! 이 참에 제대로 된 호칭 공모 한 번 해볼까요? 상품 걸고? 콜? (웃음)

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| 발란스클래스 트레이너 노한나 트레이너와 함께. 같이 있지만 아무런 의심도 되지 않는 두 사람의 사이

에너지런 시즌4가 끝나고 허탈함에 빠져 있어요. 정든 에너지러너들도 보고 싶고, 매주 수요일, 토요일만 되면 노트북 챙겨 들고 올림픽공원 나가야 할 것 같고! 이번 시즌 분위기가 워낙에 즐거웠고, 젊은 참가자들이 많았기 때문에 출석쟁이인 저도 덩달아 에너지를 얻어 즐겁게 진행할 수 있었습니다. 간혹 민원이 들어오기도 했고, 저도 사람인지라 출석 확인에 실수도 종종 있어 힘들었던 적이 한두 번이 아니었지만! 열심히, 적극적으로 참석해주신 에너지러너들 덕에 무사히 시즌을 종료할 수 있었던 것 같습니다.

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| 에너지런에서의 '멘붕' 상태와 달리 평소에는 멀쩡하니 원래부터 '멘붕남'이라고 오해하지 말자.

솔직히 고백하자면 저는 운동하고 거리가 좀 멀어요. 운동을 싫어하지는 않지만 그렇다고 적극적으로 하지는 않거든요. 제 몸매의 비, 비밀이랄까요. 프로그램에 함께 참여하는 건 아니지만 출석 확인을 하면서 이름을 외운 에너지러너들이 많아요. 당연한 일이지만 이름을 불러 드렸을 때 기뻐하는 러너들의 모습을 보면 마음이 뿌듯하기도 하고 저도 모르게 정이 많이 들죠! 에너지러너들도 먼저 아는 척 많이 해주시구요. 메이저 마라톤 대회에서 만날 때면 어찌나 반겨주시는지. (웃음) 그게 에너지런의 매력 같아요. 함께 운동한다는 것을 넘어 휴머니즘이 있다는 거!

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| 운영 팀장님이 마음에 안들면 연락 달라는 출석쟁이! 지난번에 팀장님 바꿔달라고 댓글 쓰신 분 어서어서 연락해보시길!

곧 돌아올 시즌5에도 많은 관심 부탁 드립니다. 여러분의 불만은 ‘출석쟁이’가 책임지고 처리해드리겠습니다. 혹시나 팀장님이 마음에 안 드시면 말씀해주세요. 그것도 제가 다~ 처리해드릴게요. (웃음) 저는 전적으로 여러분 편입니다! 기회가 된다면 꼭 함께해주세요. 한 번 에너지런의 매력에 빠지면 헤어나오지 못하실 겁니다. 진짜로! 다음 시즌에 뵙기만을 고대하고 있겠습니다. 에너지런 빠샤!

| 사진쟁이가 제공해 준 베스트컷. 이 사람은 과연 누구일까?

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| 사진 찍히는 일은 영 어색하다는 사진쟁이

안녕하세요. 에너지런 시즌1때부터 함께하고 있는 유한길입니다. 사진 찍는 건 취미로 즐기고 있었는데 지인의 소개로 활동하게 됐습니다. 아직 학생인지라 에너지런 기간 동안 중간고사, 기말고사 보느라고 정신이 없었어요. 이제는 좀 놀고 싶은 마음이… (웃음) 매 시즌 에너지런이 끝나고 나면 마음이 허전해요. 특히 이번 시즌은 그 마음이 더 심한 것 같습니다. 지난 시즌이랑 다르게 싱긋 웃으면서 포즈 취해주셨던 분들이 많아 내심 정이 들었거든요.

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| 사진쟁이, 그도 에너지런에 참가하고 싶다. 사진도 찍고, 프로그램도 하고! 욕심쟁이 우후훗.

이번 시즌은 진짜 프로그램에 참여하고 싶은 마음이 많이 들었어요. 리워드가 탐나기도 했지만 새로운 사람들과 친해지는 러너들 볼 때면 부럽기도 하고. 같이 운동해보고 싶단 생각에 발란스 클래스 옆에서 스쿼트나 런지 자세를 따라한 적도 있어요. 참가자분들이 보고 막 웃으시더라구요. (웃음)

| 사진쟁이가 제공해 준 베스트컷. 이 사람은 과연 누구일까?

| 사진쟁이가 제공해 준 베스트컷. 이 사람은 과연 누구일까?

러닝 블로그를 통해 사진에 많이 나오는 비법을 물으시는 분들이 계시던데, 열정적으로 참여하시는 러너들을 많이 포착하게 돼요. 아! 열정하니까 생각난 건데 시즌2때는 프로그램 도중 비가 내린 적이 있거든요. 그때 신상주 트레이너가 그놈의 승부욕 때문에 바닥에 드러누운 적이 있어요. 당시 모습을 못 찍은 게 아직까지 아쉽습니다. 또 하나 팁을 드리자면 자연스러운 모습! 카메라를 의식하는 것 보다 자연스럽게 찍히는 사진이 잘 나오더라구요. 그러니까 그냥 여러분은 프로그램에 열중해주시면 되겠습니다. (웃음)

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| 에너지러너들의 사진을 위해 늘 애써주는 사진쟁이! 다음 시즌에도 함께 할 수 있기를 고대한다.

사진쟁이라는 별명도 얻고, 에너지러너들로부터 파이팅 넘치는 기운도 얻어가고! 에너지런은 저에게 말 그대로 활력소입니다. 에너지런 시즌4가 끝났다고 운동 소홀히 하지 마시고 꾸준히 하시면서 다음 시즌 때 더 건강한 모습으로, 즐거운 모습으로 뵐 수 있었으면 좋겠습니다. 시즌5에는 사진 더 멋지게 찍어드릴게요! 다음 시즌 때 뵙겠습니다.
 



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“에너지런 끝났다고 아는 척 안 하실 거예요? 왜 이러세요, 아마추어처럼! 다음 시즌에 지못미 사진 방방 띄우는 수가 있습니다. 훗!”

에너지런 시즌4는 달리는 즐거움도 즐거움이지만 개인적으로 참가자들과의 정이 많이 든 시즌이었습니다. 여러분은 저를 모르시겠지만, 저는 여러분을 다 알고 있어요! 뒤에서 훔쳐보며 남몰래 짝사랑 하고 있었다는. 후훗! 때로는 참가자 입장에서, 또 때로는 운영진 입장에서 에너지런에 참여하느라 정체성의 혼란도 겪었고, 간혹 정체를 물어 오셔 난감한 경우도 있었지만! 가족 같은 분위기로 두 달을 함께 할 수 있어 행복했습니다. 에너지런 아직 끝난 게 아니라는 거 알고 계시죠? 시즌5에는 보다 강한 ‘깨알 웃음’ 드릴 수 있도록 심기일전하고 있겠습니다. 건강한 여름 보내시고, 시즌 5에서 곧 뵙겠습니다.



Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.06.27 08:52

[Song&Run] 뉴레이스 끝났다고 안 달릴 거야? 2012 상반기를 돌아보며 심기일전! 뉴발란스 러닝 블로그와 함께하는 달리기 음악

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2012년이 시작된지 엊그제 같은데 이제 다음주면 2012년 상반기가 끝이 난다. 으아니~ 뉴발란스 러닝 블로그 양반, 이게 무슨 소리요! 라고 소리쳐봤자 가는 세월을 잡기에는 역부족이다. 이렇게 허무한 기분으로 하반기를 맞이할 수 없다!

상반기를 떠나보내기 전,
신나는 음악과 함께 2012년 상반기 뉴발란스 러닝 이슈를 돌아보며 심기일전! 하반기에도 파이팅 할 수 있도록 마음을 다잡아보자. Here We Go~!





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지난 3월 3일에 있었던 사이판 마라톤을 기억하는가? '엑설런트 인 사이판 위드 미니머스(Excellent Saipan with Minimus)’ 이벤트 당첨자 10명의 ‘2012 FESTIVAL OF RUNS 사이판 마라톤 대회’ 도전기! 당시 뉴발란스 러닝 블로그도 참가자들과 함께 사이판으로 떠나 현장 취재를 진행했다. 참가자 중 절반 가량이 10K 마라톤 첫 출전이었음에도 불구하고 모두 레이스를 완주했고, 상위권에 랭크된 참가자가 2명이나 나오면서 현장 분위기는 UP! 아마추어든 프로든 달리기는 꾸준히 노력하면 된다는 것을 다시 한 번 확인할 수 있는 대회였다.



<Sum 41 - In Too Deep>

뉴발란스 러닝 블로그에게 처음으로 유쾌한 소식을 전해 준 사이판 마라톤! 벌써 3달이 지났다. 참가자들은 잘 지내고 계신지! 종종 뉴발란스 러닝 블로그에 들러 안부 전해주시기를 바라며, 3월의 사이판 마라톤을 추억하기 더 없이 좋은 노래 썸 41(Sum 41)의 <In Too Deep>을 전한다. 뮤직비디오 속 시원한 푸르름과 경쾌한 멜로디는 여름철 러닝 음악으로도 제격!

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지난 3월 24일 오리엔테이션을 시작으로 약 10주간 진행된 에너지런(N-ergy Run) 시즌 4! 에너지런은 딱 한 마디로 정의할 수 있다. 가족같은 트레이닝 프로그램! 600명이 넘는 참가자들이 하나되어 달릴 수 있었던 건 운영진, 트레이너, 참가자들 모두가 '가족같은 에너지런'을 모토로 뭉쳤기 때문이었다. 실제로 에너지런 현장에서 만나 우정을 쌓아가고 있는 참가자들이 있을 정도! 여기에 전문 트레이너들에게 러닝 훈련법을 배우며 달리기 기초도 배울 수 있으니 일석이조 아닌가.



<Boys Like Girls - Love Drunk>

시즌4를 놓쳐서 아쉬웠던 사람, 달리기가 지루하고 마냥 재미 없는 사람, 혼자 달리기 쓸쓸한 사람, 모두모두 에너지런 시즌5를 주목하라! 상상 그 이상의 즐거움을 느끼게 될 것. 참고로 에너지런 시즌5는 하반기에 진행될 예정이다. 기다리는 동안 열심히 달리며 몸을 만들어 놓자. 당신의 러닝을 도와 줄 에너지 넘치는 달리기 음악, 보이즈 라이크 걸즈(Boys Like Girls)의 <Love Drunk>를 추천한다!

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상반기 뉴발란스 러닝 블로그 이슈 중 가장 핫(Hot)했던 '사건'은 바로 '2012 뉴레이스(NEW RACE)'이다. 지난 6월 10일 열린 2012 뉴레이스에는 약 15,000명의 러너들이 참가했다. '미션 런(Mission Run)'이라는 독특한 프로그램 속에서 경쟁이 아닌 '함께 달리는 즐거움'을 알아간 참가자들! 미션에 성공한 참가자들에게 리워드가 제공되긴 했지만, 그보다 값진 리워드는 러닝의 재미를 알았다는 것 아닐지! 2012 뉴레이스는 끝이 났지만, 만 오천 명이 하나 되어 만든 '엑설런트(Excellent)'는 2013 뉴레이스까지 계속 될 것이다!



<Oh No Not Stereo - All You>

2012 뉴레이스는 끝났지만, 내년 금방 돌아온다. 대회 끝났다고, 날 더워졌다고 집에서 푹 퍼져 있지 말고 여름 한 철 잘 이용해 '달리기 몸'을 만들어 놓자. 가을 러닝은 여름 훈련에 달렸다는 사실! 귀차니즘에 빠진 당신의 마음을 다잡아 줄 마지막 러닝 음악은 오 노 낫 스테레오(Oh No Not Stereo)의 All You.



상반기 동안 사이판 마라톤, 에너지런, 뉴레이스 현장에서 뉴발란스 러닝 블로그가 만난 사람만해도 어림잡아 15,810명! 어림잡은 계산이기 때문에 그보다 적을 수도, 많을 수도 있겠지만 러닝 블로그는 그들의 안부가 궁금하다! 간간히 뉴발란스 러닝 블로그와 페이스북, 트위터 등을 통해 잘 지내고 있다는 인사 한 마디씩 건네주시기를! 모든 러너들을 일일이 기억할 수는 없겠지만, 인사 한 마디에 돈독해지는 게 사람 사이 아니겠는가!

하반기에도 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 심기일전! 신나게 펀 런(Fun Run)해보자. 퐈이아!

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.04 16:03

[에너지런 시즌4] 6월 2일 토요일 리워드 현장스케치 – 우리들의 행복했던 시즌4 안녕~ 시즌5에서 만나요!

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지난 6월 2일 토요일, 에너지런 미션 리워드 증정을 끝으로 시즌4가 종료하였습니다.
역대 최다 인원 참가로 매 프로그램마다 북적북적했던 에너지런 시즌4.
함께 하는 이들이 많았기에 이번 시즌이 더욱 즐거웠고, 더 특별했던 것 아닐까요?

러닝 블로그의 첫 희생양 지못미 러너, 솔로 에너지러너들 염장을 화끈하게 질러 준 커플 러너들,
준우승팀 결정전이 있던 수요일, 자신은 잡히지 않을 거라고 자신만만하게 말했으나
뉴발란스 러닝 블로그 에디터에게 잡히고 말았던 나탈리아님까지!
현장 스케치를 작성하면서 남몰래 정들었던 에너지러너들이 벌써부터 그립습니다. 흑흑.

이제 매주 수요일, 토요일 에너지러너들을 볼 수 없다는 생각에 아쉬움이 크지만 영영 끝은 아니니까요!
곧 돌아올 시즌5를 벌써부터 고대하며, 지난 6월 2일 리워드 현장 스케치, 지금 바로 시작합니다.





 

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6월 2일 리워드 증정일.
아침부터 에너지런 운영진들은 리워드 상품 준비로 분주했습니다.
좋은 리워드를 드리고 싶은 마음에 밤을 지새우며 리워드를 준비했다네요.

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정신 놓은 출석쟁이ㅠㅠ

두 달여간 우리 ‘떼쟁이’ 에너지러너들 감당하느라 고생했던 ‘출석쟁이’
비포 & 애프터 사진으로 출석쟁이의 험난했던 2개월을 증명해보이고 싶었으나, 매번 정신을 놓은 모습이라.. 음.

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리워드는 오전 9시 40분부터 11시 30분까지 지급되었습니다.
리워드를 받고 돌아가실 분들은 귀가하시고, 남으신 분들 중 그룹 러닝을 하실 분들은 대기하고 계셨죠!

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출석 리워드 받으시는 에너지러너들만 무려 400명 이상!
그만큼 열정적으로 에너지런 시즌4에 임해주신 분들이 많았습니다.
 

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NB팀 우승 리워드와 출석 리워드를 받으셨다는 유새미님! 그녀와의 인터뷰는 잠시 후에^^

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두 손 가득 리워드를 받아들고 나니 이제 시즌4 종료가 실감 나시나요?
토요일에 받으신 리워드는 마음껏 자랑하셔도 괜찮습니다!
여러분의 땀과 열정이 배어 있는 거니까요!
 

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이 포즈는 부모님 신혼여행 사진에서 볼 수 있다는 바로 그 포즈?

이날 현장에는 시즌4 트레이너들도 나와 떠나는 에너지러너들의 뒷모습을 지켜보았습니다.
장난끼 넘치는 트레이너들의 모습!

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처음엔 트레이너들끼리도 ‘처음 만난 사이’
그래서 많이 서먹해보였는데 이제는 한 가족처럼 친근해보이네요^^

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동미 트레이너, 한나 트레이너와 발란스클래스 에너지러너들!

두 달 동안 함께 땀흘렸던 트레이너들과 에너지러너들!
헤어지기가 아쉬운지 리워드를 받고도 한참 동안이나 현장에 머물며 기념 사진을 남겼습니다.
 

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정빈 트레이너, 태형 트레이너와 함께 인증샷 남긴 지못미 러너들!

프로그램 하는 동안엔 사진기만 들이대면 그렇게들 피하시더니..
현장 스케치에 나오는 분들만 나오는 이유가 있다니까요ㅠㅠ 절대로 편애하는 것이 아니올시다!
 

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워낙에 많은 분들이 시즌4에 참가해주셔서
8명의 트레이너들이 모든 에너지러너들을 기억하기엔 무리가 있었지만,
프로그램 오셔서 먼저 인사해주시고, 열심히 트레이닝에 참가해주셨다면
우리 트레이너들이 다음 시즌에 오셨을 때도 반갑게 맞아주실 거랍니다!

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에너지런 시즌4 마지막날인데 선물만 쏙 챙겨서 돌아갈 수 있나요?
올림픽공원까지 온김에 그룹 러닝으로 시즌을 마무리해야죠!

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뉴레이스를 앞두고 대회 티셔츠를 입고 오신 에너지러너들이 많네요!
다들 잘 어울리시는데요!
 

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열 손가락 깨물어 안 아픈 손가락 어디 있겠냐마는,
기왕이면 뉴레이스에서 에너지러너들이 좋은 성과 얻었으면 하는 바람!

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다들 열심히 트레이닝 받으셨으니 뉴레이스 문제 없으시죠?
대회날 현장에서 두 눈 부릅뜨고 지켜보겠습니다!

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에너지런 프로그램 없다고 마음 놓지 마시고 마지막까지 컨디션 조절 잘 하시고, 부상 조심하십쇼!

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두 번, 세 번 말씀드리지만 러닝은 즐기면서 해야 기분도 좋고 성적도 좋은 법입니다!

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러닝 즐기는 방법은 충분히 배우셨으니 에너지런 시즌4 러너들 파이팅!

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뉴레이스 관련 좋은 소식있으시면 바로바로 뉴발란스 러닝 블로그에 전해주세요!
함께 나누는 즐거움^^

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블로그 덧글과 SNS로 정체를 드러내라는 요청에 힘입어 당당히 모습을 드러냅니다. 후훗.

시즌4가 진행되는 두 달 동안 하루도 빠짐없이 현장 스케치를 작성해오면서

현장에선 차마 인사하지 못했지만 사진으로나마 자주 뵈었던!
자꾸자꾸 보니 남몰래 정이 들었던 에너지러너들이 있습니다.

차별하는 건 아니지만 특별히 애정하는 그분들에게만
6월 2일 현장에서 인사를 나누어 봤습니다. 후훗.

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‘지못미 러너 1, 2’로 불리우며 트레이너들에게 놀림도 참 많이 받았던 두 분! 애정하는 거 아시죠?

에너지런 시즌4 현장 스케치의 첫 희생양, 지못미 러너!

토요일 그룹 러닝 트레이닝 때 허우적 대는 모습을 보고 첫 지못미 러너로 선정한 두 분입니다.
실력이 정~말 많이 향상되신 두 지못미 러너! 시즌5에도 오나 안오나 두고 보겠어!

지못미 1) 시즌4가 이렇게 끝나다니 감회가 새롭네요. 트레이너분들이 워낙에 잘 대해주셔서 즐겁게 달릴 수 있었구요! 올 출석 리워드를 받아갈 수 있게 돼 뿌듯합니다^^ 에너지런 최고였고, 다음 시즌에도 꼭 오겠습니다!

지못미 2) 뒤쳐지지 않게 이끌어 주신 정빈 트레이너님, 너무 감사드리고! 저희에게 채찍질만 가하시던 태형 트레이너님도 감사드립니다. (웃음) 다음 시즌5에도 꼭 함께할 테니 트레이너님, 블로그 에디터님도 함께했으면 좋겠네요!

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2012 뉴레이스에 참가하시는 유새미님! 에너지런 첫 참가라는 말에 거짓말인줄!

다음은 시즌4 현장 스케치 작성하면서 처음부터 가장 눈에 띄었던 분입니다.
늘 혼자 묵묵하게, 그리고 열정적으로 프로그램에 참여해주신 에너지러너, 유새미님!
뉴레이스를 위해 뉴발란스 퍼포먼스 제품으로 꽃단장 하셨는데요.
좋은 결과 있으시면 꼭 알려주세요. 파이팅!

유새미) 저는 이번 에너지런 시즌4가 첫 참가인데요. 뉴레이스를 앞두고 도움도 많이 된 것 같고, 함께한 에너지러너들을 비롯해 트레이너분들 덕분에 너무 즐거웠습니다! 지난해 NB레이스 참가를 앞두고 부상을 당해서 대회에 참가하지 못했는데 이번 뉴레이스에서는 좋은 성적 얻고 싶어요! 다음 시즌 때도 꼭 올게요!(웃음)
 

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멋진 발란스클래스 에너지러너들! 안성현님, 이성희님, 유선경님, 장보람님!

이분들은 발란스클래스 에너지러너들입니다! 평소 에너지런 후기 사진으로 많이 뵈었던 분들인데요.
3월과 크게 달라진 모습을 보고 어찌나 감탄을 했는지! 에너지런 시즌4를 통해 친해졌다는 네분!
시즌은 끝났지만 네분의 우정은 계속 되길 바랍니다^^

안성현) 처음엔 이게 많이 뺄 수 있을 줄 몰랐어요! 근데 트레이너님들이 어찌나 꼼꼼히 가르쳐주시던지 체지방 7% 이상 감량할 수 있어서 너무 좋은 시간이었습니다.

유선경) 첫 참가였는데 달리기만 할 줄 알고 걱정했는데 기초 체력도 많이 늘고, 운동하는 방법도 배울 수 있어 유익했습니다! 아, 미션도 정말 재미있었어요. 집에서 형부가 언니도 운동 좀 가르쳐주라고 할 정도에요. 다들 부러워한답니다!

장보람) 2팀 트레이너인 동미 트레이너님이 체계적으로 알려주셔서 너무 좋았고, 다음 시즌에도 참가할 의향이 있습니다^^ 에너지런 최고!

이성희) 근육량과 지방량 때문에 고민이었는데 체지방은 줄고, 근육량은 늘어 만족스러웠습니다.저 7Kg나 감량했답니다! (웃음) 이제 생활에 있어 자신감도 생겼고, 전보다 몸이 가뿐해져서 좋아요. 이번 시즌에도 친구들을 여럿 데리고 왔었는데 다음 시즌에는 더 많은 친구들과 함께 참여하도록 하겠습니다!
 

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에너지런 시즌이 진행되는 동안 뉴발란스 러닝 페이스북을 통해
단 소리, 쓴 소리 고루 해주시며 에너지런에 애정을 보여주시던 서경남님! 감사했습니다!

서경남) 이번 시즌이 상당히 도움이 많이 됐습니다! 제가 러닝을 하면서 어떠한 자세로 어떻게 뛰는지 봐주는 사람이 아무도 없었는데 정빈 트레이너님이 보다 안정적으로, 빠르게, 편안하게 뛸 수 있도록 코치를 많이 해주셔서 개인적으로도 상당히 유익했던 시간이었습니다. 에너지런 파이팅!

그 밖에 많은 에너지러너들을 인터뷰 하였으나 안타깝게 실리지 못한 여러 에너지러너들!
인터뷰 내용은 실리지 못했으나 애정하는 거 알고 계시죠?

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"첫 참가여서 조금 어색하기도 했지만 파이팅 넘치는 에너지러너들과
함께 할 수 있어서 너무 좋은 시간이었습니다!
가르쳐드리는 입장이었지만 오히려 많이 배워갑니다. 감사했습니다!" - by. 성필 트레이너

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"사람 간의 관계 형성은 말할 것도 없고,
그 자체로 인간미 넘치는 시즌이 아니었나 생각합니다!
다음 시즌에도 함께 할 수 있었으면 좋겠네요. 모두들 파이팅!" - by. 정빈 트레이너

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"제 이름을 많이 모르셨는데 이제 몇분께서 이름 불러주셔서 너무 뿌듯했습니다.
다음 시즌에도 좀더 친숙하게 다가갈 수 있도록 노력하겠습니다.
그동안 즐거웠고 감사했습니다!" - by. 영문 트레이너
 

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"이번 시즌에는 참가자분들이 출석도 잘하시고, 트레이닝도 으쌰으쌰 잘 받아주셔서
너무 감사했고 뿌듯했습니다. 다음 시즌에도 모두 함께 했으면 좋겠습니다!
다음 시즌에도 오실 거죠?(웃음)" - by. 동미 트레이너

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"넘치는 승부욕 때문에 ‘꼬장’도 좀 부렸지만
에너지런 시즌4 프로그램 하는 동안 너무 많은 추억이 생겼습니다.
에너지런 시즌1때부터 시즌이 끝나면 다음 시즌엔 오지 않겠다고 말은 하지만
자꾸자꾸 오게 되는 에너지런! 다음 시즌에 저를 볼 수 있을까요, 없을까요~?" - by. 상주 트레이너
 

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"이번 시즌 선두를 달리다 역전 당해서 씁쓸하기는 했는데 준우승해서 기쁩니다!
가족 같이 하나된 모습으로 에너지러너들 이끈다고 팀장님한테 칭찬도 많이 받았는데요.
다음 시즌에도 함께 달리며 좋은 추억 만들 수 있었으면 좋겠습니다!" - by. 태형 트레이너

바쁜 일 때문에 미처 인터뷰 하지 못한 한나 트레이너와 동민 트레이너!
에너지런에 무한 애정을 가지고 있는 그들 역시 에너지러너 여러분께 감사하는 마음 전하고 싶었을 겁니다^^

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에너지런 시즌4는 이렇게 끝이 났습니다!
하지만 영영 이별은 아니라는 거 다들 알고 계시죠?
트레이닝 열심히 하고 계세요! 시즌5 눈 깜짝할 새 돌아옵니다.^^

P.S. 운영진 인터뷰는 왜 없느냐구요? 따로 깨알같이 준비해두고 있으니 조금만 기다려주세요!
에너지런 시즌4 끝났다고 모르는 척 할 건 아니잖아요.시즌 끝났다고 남 되는 건 아니잖아요!

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 운영진 및 트레이너들에게 전하는 '감사의 메시지'

혹은 5월 30일 현장에서 찍은 사진들을 페이스북에 올려주세요!


에너지러너들의 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.31 15:44

[에너지런 시즌4] 5월 30일 수요일 프로그램 현장스케치 – 마지막 팀 미션 챌린지! 으아니~ 벌써 끝이라니!!

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5월 30일을 끝으로 에너지런 시즌4 모든 프로그램이 종료되었습니다.
두 달여간 수요일, 토요일이면 매주 꼬박꼬박 만나던 사람들을 이제 볼 수 없다고 생각하니
프로그램 전부터 어찌나 서글프던지. 에너지러너들은 그 마음 이해하시죠?
시즌4 프로그램은 끝이 났지만, 아직 끝난 게 아닙니다! 6월 2일 리워드 증정일이 남아 있으니까요.

준우승팀이 가려진 어제의 즐거웠던 5월 30일 수요일 팀 미션 챌린지 현장!
안 오신 분들은 배 아프실 거예요! 아주 많~이!!





 

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변덕스러운 날씨로 에너지런 프로그램 시작 전까지 마음 졸이게 만들었던 하루!
마지막 날인데 프로그램이 취소되면 어쩌나 걱정했는데 다행이었죠, 정말?

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프로그램 시작 전, 시즌4를 마무리하며 그동안 좋았던 점, 혹은 앞으로 보완해야 할 점 등을 묻는
간단한 설문 조사가 진행되었습니다.

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오직 에너지런을 ‘애정’하는 마음으로 설문 조사에 임해주신 우리 에너지러너들!
거의 모든 러너가 설문조사에 응해주셨다고 해도 과언이 아닐 정도로
적극적으로 참여해주셔서 얼마나 감사했는지 모릅니다!

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이번 시즌에 부족했던 점 충~분히 보완하여
다음 시즌5에는 더욱 좋은 모습으로 찾아뵐 수 있도록 노력하겠습니다!
그럼 현장 스케치를 이만 마무리…
 

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…하려고 했으나!
프로그램은 이제부터 시작입니다! 마지막 출석 체크 해야죠!

일명 ‘출석쟁이’에게 “~님, 올출석 하셨습니다!” 라는 말을 들으신 
에너지러너들이 상당히 많다고 들었습니다!
뿌듯하네요. 하하. (참, '출석쟁이'님은 곧 인터뷰로 여러분을 찾아갑니다. 개봉박두!)

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레브라이트 890V2 대여하고, 가져오신 소지품을 ‘물품쟁이’들에게 맡기고 나면 프로그램 준비 완료!

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그동안 레브라이트 대여, 물품 보관 등으로 수고해준 우리 스태프들에게도
박수 한 번 시원~하게 보내주세요!^^

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그럼 마지막 수요일 팀 미션 챌린지! 신나게 달릴 준비 되셨습니까?

[여기서 잠깐!] 에너지런 트레이너들이 시즌4동안 가장 즐겨 입은 러닝 패션은?

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☞ 에센셜 빅로고 반팔티 (NBNE221023)
2도 프린트 빅로고 반팔티. 레귤러 핏, 발란스 핏 소재로 러닝 시는 물론 라이프스타일에서도 편안하게 코디할 수 있다.

- 사이즈: 85(XS), 90(S), 95(M), 100(L), 105(XL)
- 가격: 34,000 원

☞ 에센셜 스포트 트레이닝 팬츠 (NBNU227021)
4S 핏 7부 팬츠. 신축성이 우수한 소재를 사용하였고, 밑단 지퍼조절이 가능하여 활동성이 뛰어나다.

- 사이즈: 75(S), 80(M), 85(L), 90(XL)
- 가격: 59,000원

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설문조사 진행으로 7시 35분, 본 프로그램이 시작됐습니다.
('출석쟁이'님과 더불어 팀장님 인터뷰도 곧 만나보실 수 있습니다. 조금만 기다려 주세요~! )

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오늘도 역시나 유쾌한 모습의 에너지러너들!
프로그램 끝나는 건 끝나는 거고, 일단 즐길 건 즐겨야죠!

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영문 트레이너와 함께 하는 스트레칭 시간!

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에너지러너들이 파워풀하게, 그리고 진지하게 스트레칭 하는 모습은 이날 처음 본 것 같습니다.
준우승을 위한 열망 때문이었는지, 아니면 마지막인만큼 열심히 임해주신 건지 모르겠지만...
아마 준우승 때문이었을 가능성이 컸겠죠? 하하.

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앞으로 무슨 운동을 하든 준비 운동은 꼭! 해주셔야 합니다. 에너지런이 끝나도요!
우리 에너지러너들은 다치면 안돼요. (오글오글)

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오우! 건강한 몸들! 역시 우리 에너지러너들입니다. 후훗.

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8시! 본 미션을 시작하기에 앞서 프로그램 설명이 이어졌습니다.
이날은 준우승팀을 가리기 위한 미션 챌리지 프로그램이었죠!

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지난주 미션 챌린지 최종 우승팀으로 확정된 'NB팀을 잡아라!'
노란 팔찌를 착용하고 올림픽공원 내를 활보하고 있을 NB팀을 잡아 오는 미션이었습니다.

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NB팀원을 잡아 오면 1점, NB팀 트레이너 장동민 트레이너를 잡아오면 5점!

동민 트레이너만 잡으면 승리는 따놓은 당상이었죠.


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막중한 임무를 지닌 NB팀!

특히 동민 트레이너는 전날 프로그램 공지를 보고 검은색 티셔츠까지 준비해왔습니다.

위장술...이랄까요. 철저한 남자! 하지만, 그의 노력은 얼마 가지 못해 빛을 바랬다는 사실...

그 이유는 잠시 후에 공개합니다. 


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NB팀을 제외한 나머지 3개의 팀은 5명씩 조를 나누어 NB팀 포획 작전을 세웠습니다.

준우승이 걸려 있는 만큼 신중하게!


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NB팀이 떠난 후, 8시 정각! 나머지 3팀의 추격전이 시작됐습니다.


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지난번 방울을 단 NB맨들을 잡는 미션이 있긴 했지만,

이번엔 함께 트레이닝을 받는 참가자를 잡는 미션이었기 때문에

에너지러너들 얼굴에 즐거움이 가득했습니다.


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정빈 트레이너의 전매 특허 포즈! 마지막인데 놓칠 수 있나요?

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어.. 어떻게 보면 조금 사악한 것 같기도 하고...

NB팀은 잡힐까봐 조마조마해 하고 있을 텐데 나머지 3팀은 신나서 웃고 있으니까요. 하핫.


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미션 결과가 궁금하시다구요? 결과를 공개하기 전에!

잠깐 우리 발란스클래스 트레이닝 현장에 다녀오죠.


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사실 발란스클래스는 지난 토요일 최종 체지방 측정을 모두 마친 상태입니다.

발란스클래스의 우승은 1팀에게로 돌아갔지만, 모든 에너지러너들이 목표치를 달성하여

따지고보면 모두가 '우승자'라고 할 수 있습니다.


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하지만 체지방측정이 끝났다고 해서 운동을 놓아버리면 안되죠. 지금부터가 진짜 시작인데!

마지막으로 러닝 대비 복합훈련과 코어 발란스 트레이닝 실시!


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마지막까지 노력하는 여러분이 자랑스럽습니다. 흑흑.

들리는 소문에 의하면 목표 이상으로 체중 감량에 성공하신 러너가 있다고 하던데,

얼른 만나보고 싶네요! 토요일 기대하겠습니다!


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35분간의 'NB팀 추격'을 마치고 돌아온 에너지, 레이스, 890팀!

각팀이 NB팀원들을 잡아 얻어 온 노란 팔찌 개수를 세어 보았는데요.

막판 레이스팀과 에너지팀의 접전이 있었습니다.


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하지만 팔찌 하나 차이로 에너지팀이 레이스팀을 누르고 승리를 거머쥐었죠.

아참! 팔찌 하나 차이가 아니네요.


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태형 트레이너가 '검은옷의 사나이' 장동민 트레이너를 잡으면서 팔찌 5개 추가 획득!

팔찌 6개 차이로 에너지팀이 준우승팀으로 최종 확정되었습니다.

(프로그램 참여하면서 봤는데... 동민 트레이너 어찌나 열심히 도망을 다녔는지

태형 트레이너 앞에 실신해있더라구요. 두 남자의 쫓고 쫓기는 추격전이 어땠을지 짐작이 가시죠?^^;)


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'우리는 가족이다'를 모토로 에너지런 시즌4 내내 유쾌한 모습을 보여준 에너지팀!

우승을 진심으로 축하드립니다!

890팀과 레이스팀 역시 너무너무 수고 많으셨습니다.


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예전에 레이스팀에게 상주 트레이너가 한 말이 생각나네요.

"우린 진 거 아니야! 기죽을 거 없어. 지지 않았어!"

맞아요. 890팀, 레이스팀! 멋진 레이스 보여주셨으니 절대로 진 게 아닙니다.

그러니 기죽지 마세요!


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사진쟁이! 사진 안짤렸다고 하더니! 에헴-

간식 먹기 전, 시즌4를 함께해준 모든 에너지러너들과 단체 촬영을 하였습니다.

한 컷 안에 모든 에너지러너들을 담고 싶었으나 워낙에 인원이 많아 앵글이 따라오질 못했네요. 흑.

하지만 시즌 내내 고생한 '사진쟁이'이니 구박하지 말아주세요.

왼쪽 컷, 오른쪽 컷 센스 있게 붙여 보면 되니까요!


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동민 트레이너 까꿍!

촬영 후에는 맛있는 간식 시간!

좀더 맛있는 간식, 시원한 음료 준비해드리려고 늘 애썼는데 부족한 점이 많았을 겁니다.

그런데도 방긋방긋 웃으며 "감사합니다", "잘 먹겠습니다" 인사해주셔서 마음 훈훈했습니다.


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5월 30일 수요일, 에너지런 시즌4 프로그램은 이렇게 끝이 났습니다.

사진을 보다 보니 정말 끝이 났구나 하는 생각에 아쉬움이 많이 남네요.


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사실 이 사진 속 주인공은 앞의 세 분이 아니라는 놀라운 진실. 으하하하

에너지런 시즌4 러너 여러분, 늘 애써주신 트레이너분들,

그리고 앞에서, 뒤에서 언제나 에너지런 식구들을 챙겨주신 운영진 여러분들

모두모두 수고 많으셨습니다!


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시즌4 끝났다고 쌩 하니 아는 척 안하실 건 아니겠죠?

뉴발란스 러닝 블로그 및 페이스북, 트위터 등을 통해 종종 안부 알려주세요!

"뉴레이스에서 좋은 성과 이뤘습니다!" 이런 희소식도 대환영입니다.


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태형 트레이너, 애써 웃음을 참고 계시네요. 여자친구가 보고 계시겠죠? 보고계시죠?! 으하하

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"즐겁고 유쾌한 추억만 가득 남은 에너지런 시즌4!

다음 시즌5에는 더욱 유익하고 재미 있는 프로그램으로 다시 찾아뵙도록 하겠습니다."라는

감사 인사는 6월 2일 에너지런 리워드 현장 스케치를 통해 다시 드리도록 하죠!^^

그럼 6월 2일 리워드 현장에서 뵙겠습니다!


참! 트레이너 인터뷰 마지막 편이 아직 대기 중입니다.
뉴발란스 에너지런의 꽃이라고 불러도 과언이 아닌, 동미 트레이너와 한나 트레이너의 인터뷰!

두 분이 모두 후끈한 사진을 보내주셨다는 후문을 전하며 다음 에너지런 이야기, 많이 기대해주시라!
(성필 트레이너님! 혹시 이 글 보시면 연락 좀 주세요!! 흑흑)

[뉴발란스 러닝 페이스북]에 운영진 및 트레이너들에게 전하는 '감사의 메시지'

혹은 5월 30일 현장에서 찍은 사진들을 페이스북에 올려주세요!


에너지러너들의 소중한 추억, 함께 나누자구요.^^

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기



“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.29 13:13

[에너지런 시즌4] 5월 26일 토요일 프로그램 현장스케치 – 아쉬움의 눈물 대신 열정의 땀방울로! 5월 26일 현장 스케치

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마지막 토요일 그룹 러닝 트레이닝이 진행됐던 지난 5월 26일!
마지막이라니 아쉬움이 컸지만 그렇다고 눈물만 흘리고 있을 수 있나요?
그러기엔 일 분 일 초가 아깝죠!

눈물 대신 열정 가득 배인 땀방울을 흘리며 그룹 러닝 트레이닝에 임했던,
뜨거웠던 그 현장 속으로 지금 바로 출발합니다.






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날씨도 좋고 서울시내 곳곳에서 여러 행사들이 많이 열렸지만,
그렇다고 맘 놓고 놀러갈 수 있나요!
에너지런 토요일 프로그램이 떡 하니 기다리고 있는데!
(참여 안했다면 배신…ㅠㅠ)

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의리로 똘똘 뭉친 에너지러너들은 이른 아침, 평화의광장으로 속속 모여 들었습니다!
아직 잠이 덜 깬 러너들도 있는 것 같고, 보아하니 간밤에 야식 거하게 한 듯한 얼굴들도 보이지만
아무렴 어떻습니까! 운영진들 눈엔 그저 이~뻐!

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레브라이트 890V2 대여하고, 짐까지 맡기면 준비완료!
이제 홀가분하게 러닝을 즐길 일만 남았죠?

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러닝 전, 신발끈은 풀리지 않도록 두 번 묶어주는 센스!

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깨알 같은 ‘도촬’ 사진들!
이제 사진만 봐도 누가 어느 팀 누구인지 다 압니다!
꾀부렸다가는 후기에서 고발 당하는 수가 있어요. 훗.

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발란스 클래스의 초기 체지방 분석표를 보고 있는 성필 트레이너

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아! 이날은 발란스 클래스 에너지러너들의 체지방 측정이 있는 날이었죠.
그래서인지 아침부터 발란스 클래스 트레이너들이 분주한 모습이었습니다.
괜히 마음이 두근두근! 가장 많이 체중을 감량한 러너는 누구일까요?
 

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5월 26일 토요일 그룹 러닝 트레이닝, 본 프로그램 시작입니다!
더운 날씨였지만 부지런히 모여준 에너지러너들.
 

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동민 트레이너와 함께 워밍업 시작입니다.
2012 뉴레이스도 얼마 남지 않았는데 다치지 않게! 준비 운동으로 몸을 충분히 풀어주세요.
 

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스트레칭은 혼자서 러닝 할 때도 꼭 해주셔야 하는 거 아시죠?
대회 앞두고 부상 당하면 마음 아프잖아요. 열심히 준비했는데.

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커플 러너는 이제 그...ㅠㅠ

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발란스 클래스 에너지러너들은 드디어 체지방 측정하러 가네요!
이렇게 보니까 전보다 많이 날씬해진 것 같기도 하고,
S라인이 슬쩍슬쩍 보이려고 하는 것 같기도 하고.
결과를 기대하겠습니다!

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스트레칭을 마친 러너들은 오늘 프로그램 설명을 들으며 비장한 각오를 다집니다.
 

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5월 26일 토요일에는 실전 대비 트레이닝이 진행됐습니다.
상급자 클래스10K 실전 대비 거리 훈련
계단운동을 통한 하체 보강
을 하며
곧 있을 뉴레이스를 준비하였고.
 

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중급자 클래스러닝 8K 거리주상체 보강 훈련을,
초급자 클래스자유 조깅 20분인터벌 500M 트레이닝을 받았습니다.
그럼 본 트레이닝 현장을 들여다볼까요?
 

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마지막 트레이닝이라고 봐주는 거 없다!
인정사정 없는 토요일 그룹 러닝 ‘하드’ 트레이닝 시작!

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상급자, 중급자는 각 10K와 8K 러닝을 실시했지만,
초급자는 20분간 각자 자유롭게 조깅을 즐긴 후 평화의문 쪽으로 모이기로 하였습니다.
 

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20분간 자유 조깅을 열심히 하신 초급 클래스 에너지러너들도 많지만,
간~혹, 아주 간~혹 가다가 올림픽공원 한쪽 구석에 ‘숨어서’
혹은 ‘앉아서’ 러닝을 즐기시는 분들도 계시더군요. 에헴!
다 보고 있습니다! 마지막까지 긴장 놓지 마시고 파이팅하자구요!
 

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그룹 러닝 트레이닝이 진행되는 동안 발란스클래스
올림픽공원 체력검진센터에서 체지방 측정을 하였습니다.

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두 달간 S라인만을 바라보며 열심히 트레이닝을 받아 온 발란스클래스!

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체지방 측정 후 다들 만감이 교차하는 표정이네요. 만족스러운 결과 얻으셨나요?
 

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발란스 클래스의 체지방 감량 결과! 6월 2일 리워드 증정일에 공개합니다^^ 개봉박두!

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여기는 다시 그룹 러닝 트레이닝 현장!
초급자 클래스 에너지러너들은 자유 조깅을 마치고,
3개의 조로 나누어 인터벌 트레이닝 및 복근 운동에 돌입하였습니다.

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초급자 클래스 러너들에게서 이런 파워풀한 모습을 보게 되다니! 감회가 새롭습니다. 흑.
 

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중급자 클래스는 이제 이름을 ‘상급자 클래스’로 바꿔도 되겠어요!
8K를 달리고도 표정에서 여유가 넘쳐나는데요?

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일취월장한 각 클래스의 에너지러너들!
6월 10일 열릴 뉴레이스도 문제 없다고 봅니다! 다들 동의하시죠? 하핫.

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고된 훈련이 끝나고, 이제 토요일 프로그램도 마무리해야 할 시간!

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팀이 아닌 각 그룹에서 담당 트레이너들과 함께하는 마지막 마무리 운동이네요.
마지막, 마지막… 진정 마지막인 겁니까!ㅠㅠ

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동민 트레이너 목에 핏대가… 리워드 선정이 많이 힘드셨군요ㅠㅠ

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리워드 증정 및 정들었던 트레이너와의 인사 시간!

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어떤 클래스의 담당 트레이너는
“다시 돌아오게 된다면, 시즌 5에는 좀 더 강한! 트레이닝을 진행할 예정입니다.
에너지런 프로그램 없는 동안 쉬지 말고 꾸준히 달려주세요” 라며
상큼한 미소와 함께 다음 시즌을 기약했다고 하네요.
(초급자 클래스 트레이너라고 말 못해요. 홍일점 트레이너라고 난 말 못해요!)

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두 달여 간 함께 트레이닝을 받은 클래스 에너지러너들, 트레이너와 함께 기념 사진 한 컷 찰칵!

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살벌한 메시지를 남긴 트레이너가 정빈 트레이너라고도 말 못해요…

정 들었던 트레이너와 기념샷도 한 컷!

[여기서 잠깐!] ‘에너지런 후기의 희생양’ 지못미 러너를 위한 러닝 코디법
 

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☞ C/P 스판 싱글 나시티(NBNG225032)
SUPIMA원사와 C/P 소재를 사용하여 터치감 및 기능성이 우수하다.
3M 반사 포인트와 배색도트 랍바가 포인트.


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- 가격: 49,000 원

☞ 우먼스 트레이닝 스판 7부 바지(NBNU225622)
C/P 소재의 칠부 변형 바지로 이밴드 포인트가 허리에 이중 처리 되어 있다.

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두 달 동안, 늦잠의 유혹을 뿌리치고, 친구들과의 온갖 약속을 뿌리치고
에너지런 시즌4에 참여하시느라 고생 많으셨습니다!

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에너지런 시즌4 토요일 프로그램은 아쉽게도 끝이 났지만,
아직 수요일이 남아 있다는 거! 그러니 슬퍼하긴 이르다는 거!

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수요일에 환하게 웃는 모습으로 다시 만나요!
진짜, 정말 마지막 프로그램인데 결석하면 미워합니다.

[뉴발란스 러닝 페이스북]에서 뉴발란스 러닝 퍼포맨&퍼포걸 3차 이벤트가 진행 중입니다.
여러분만의 개성있는 뉴발란스 러닝 스타일을 뽐내주세요!


3대 뉴발란스 러닝 퍼포맨&퍼포걸에 선정되신 분께는
뉴발란스 원숄더백+쵸크백+티셔츠를 선물로 드립니다.

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.24 13:26

[에너지런 시즌4] 5월 23일 수요일 프로그램 현장스케치 – NB팀의 우승이냐, 접전이냐 그것이 문제로다!

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더운 날씨였지만 선선하게 불어주는 바람 덕분에 쾌적하게 러닝을 즐길 수 있었던 5월 23일 수요일!

이날은 다음주 수요일, 마지막 팀 미션 챌린지를 앞두고 선두를 달리고 있는 NB팀이
시즌4 우승자로 강림할 것인지, 아니면 다른 팀에서 승리를 거머쥐어
다음주까지 초접전 양상이 펼쳐질 것인지가 초미의 관심사였죠!
과연 결과는 어떻게 됐을까요?

손가락 하나에 모든 걸 걸어야 했던
5월 23일 수요일 팀 미션 챌린지 현장으로
여러분을 초대합니다!





 

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팀 미션 챌린지 우승의 향방이 달린 5월 23일!
이른 시간부터 에너지러너들이 현장으로 속속 모여들었습니다.

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에너지런 시즌4 프로그램이 이날을 제외하고 2번 밖에 남지 않았지만,
현장 참가에 대한 문의가 계속해서 이어지고 있습니다.
여러분, 참여를 원하신다면 오셔서 현장 참가 신청 후에 프로그램에 임하실 수 있습니다!
 

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대여할 수 있는 기회가 몇 번 안 남은 레브라이트 890V2.
이날 팀장님이 공지하셨듯 에너지런 시즌4 출석 리워드로 증정되는 레브라이트는
여러분이 대여하시는 바로 그 제품이랍니다.
결석을 단 한 번도 하지 않으신 분이 계실지! 흥미진진해지네요^^

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멍… 카메라 멍들겠습니다! (죄.. 죄송..)

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흑흑. 이제 이 유쾌한 모습을 볼 수 있는 날이 두 번 밖에 남지 않았다니…
남은 두 번 꼭 오셔야 해요! 이제 안 보면 섭섭하다구요. 에헴!

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7시 30분! 어김없이 준비 운동으로 에너지런을 시작합니다!
에너지런에 와서 워밍업을 해야 하루가 시작되는 기분이라니까요. 하하.

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‘몸짱’ 영문 트레이너와 함께 하는 워밍업!

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[여기서 잠깐!] 여성 러너에게 제안하는 러닝 코디법 ASB2150 / WRS0118

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☞ NBX 기능성 나시티셔츠(ASB2150) 보러가기
가벼운 소재를 사용하여 운동시 편의를 제공하고 흡습 속건 기능을 통해 쾌적함을 상시 유지할 수 있도록 디자인됐다.
패드 탈착이 가능한 제품.

- 사이즈: 85(S),90(M),95(L)
- 가격: 54,000 원

☞ NBX 기능성 팬츠(WRS0118) 보러가기
다양한 컬러로 제작된 5부 팬츠로 젊은 여성 러너를 위해 디자인된 제품이다.

- 사이즈: 70(S),75(M),80(L)
- 가격: 4,9000원

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이제 스트레칭 정도는 별 거 아니죠?
다들 유연해지셨어요! 여러분 스스로도 그렇게 생각하시나요?^^

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오오. 아이패드까지 등장하다니!

워밍업 후 바로 이어진 팀 미션 챌린지 프로그램 설명!

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5월 23일 미션은 순전히 ‘운’에 달린 게임이었습니다.
복불복 룰렛을 돌려 ‘골인’이 나오면 곧장 출발지로 돌아오면 되지만,
‘5분간 운동’이 나오면 자리에서 5분간 운동을 해야하고,
‘만남의광장’ 이나 ‘벨로드롭’ 등이 나오면 해당 장소로 가서
룰렛을 다시 돌려야 하는, 한 마디로 ‘미~춰~ 버리게 만드는’ 미션이었죠. 하핫.

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전략 같은 건 아무짝에 소용이 없는 미션!
룰렛을 돌리는 손가락에 팀의 운명을 맡겨야 하는 미션!
출발 전 팀원들은 ‘잘 달리자’가 아니라 ‘잘 돌리자’를 외치며 파이팅을 다짐했습니다.

 

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미션 스타트! 과연 행운의 여신은 어느 팀에게 미소를 지어줄지!

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에너지러너들의 환한 미소! 승부도 중요하지만 즐기면서 달리는 것도 중요하죠^^

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에너지런과 에너지러너들을 위한 쌍따봉! 최고에요!

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미션 챌린지 우승도 물론 중요하지만 실력이 많이 늘었다는 거,
그리고 무엇보다 러닝을 제대로 즐기는 방법을 알게 됐다는 거!
그것만으로도 이번 시즌은 성공 아닐까요?
 

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팀 미션 챌린지가 진행되는 동안 발란스 클래스 에너지러너들은 성실히 트레이닝에 임하고 있었습니다!

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이날 발란스 클래스 인터벌 트레이닝을 통해 심폐지구력을 강화시키고,
짧은 시간 내에 효율적으로 체지방을 연소하는 트레이닝을 받았습니다.

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그리고 트레이닝 마무리로 코어 트레이닝을 헀죠!
코어 트레이닝을 척주 주변의 코어 근육을 집중 강화하여
몸의 발란스를 형성시키는데 도움을 주는 운동입니다.^^

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훈련을 마치고는 마무리 2K 러닝!
이번 토요일에 체지방 측정을 한다죠? 모두 긴장 바짝하시고 마지막까지 파이팅입니다!

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어어! 발란스클래스에 한 눈 팔고 있는 사이, 1등으로 N… NB팀이 들어왔네요!
이로써 NB팀이 팀 미션 챌린지 최종 우승!
신나하는 저 모습들 좀 보세요.

 

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뒤이어 들어온 에너지팀과 890팀은 못내 아쉬운 표정입니다. 흑흑.

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복불복 운이 없던 어느 팀의 러닝 코스도! 왔다 갔다를 한참 반복한 모습… 흑흑.

하지만 다들 열심히 하셨잖아요! 기죽지 마십쇼!

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여.. 여자분 죽겠어요!ㅠㅠ

신나게 달리고 오셨다면 이제 마무리 운동할 시간입니다!

졌다고 시무룩하게 마무리 운동하지 마시고, 기운내서 으쌰으쌰!

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으쌰으쌰가 안되신다구요?
그렇다면 맛있는 간식과 시원한 음료 드시면서 기분 푸세요!
 

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에너지러너들이랑 함께 사진도 찍으시구요!
계속 말씀드리고 있지만 이제 우리가 만날 수 있는 시간은 두 번뿐. 흑흑.

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함께 달리는 즐거움을 배우고 있는 에너지런!
늘 드리는 말씀이지만 첫째는 건강하게 달리는 거,
둘째는 우승도 좋지만 신나게 달리는 거!

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그리고! 아직 끝난 게 아닙니다. 우승팀만 결정됐을 뿐!
준우승 팀을 가려야죠! 레이스팀, 에너지팀, 890팀의 삼파전으로 진행될
다음주 준우승 챌린지! 오셔서 팀에 힘을 보태주세요!

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오지 않으시면 우리 트레이너들은 눈물을 흘립니다. 엉엉.

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한숨 대신 함성으로, 걱정 대신 열정으로, 포기 대신 죽기 살기로! 우리가 누구? 에너지런 러너들!


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여러분만의 개성있는 뉴발란스 러닝 스타일을 뽐내주세요!

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손선영님, 박은혜님, 최민정 님 축하드립니다!


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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.21 14:45

[에너지런 시즌4] 5월 19일 토요일 프로그램 현장스케치 - 뉴레이스, 이제부터 본격 실전 대비!

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한동안 아침, 저녁으로 기온이 쌀쌀했는데 5월 19일은 날이 어찌나 쨍쨍하던지!
평소보다 더운 날씨로 러닝하기 조금 힘드셨죠? 하지만 이제부터 게으름은 NO!
2012 뉴레이스가 이제 오늘로 20일밖에 남지 않았습니다.
걱정되신다구요? 에너지런 프로그램만 잘 따라오시면 문제 없습니다!

평소보다 하드했던 5월 19일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램!
날도 덥고, 훈련도 힘들고... 했지만! 지칠줄 모르는 우리의 에너지러너들은 달리고 또 달렸드랬죠.^^
날씨보다 화끈했던 에너지러너들의 러닝 열정! 후기가 너무 뜨거워서 델 수 있으니 조심하세요. 후훗.






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좋은 아침! 토요일 모닝 인사는 에너지런에서 해야 제 맛이죠! 하핫.

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아침잠 뿌리치고 속속 현장으로 나오고 있는 우리 굳센 에너지러너들!

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출석 체크하고! 처음 오신 러너들은 현장에서 참가신청하시고!
프로그램이 이제 3번 밖에 남지 않았음에도 계속해서 많은 러너들이 현장 참가를 해주고 계십니다.
역시 러닝에 대한 열정! 파이팅 넘치는 모습 보기 좋아요!^^

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오... 똑같은 뒤태!

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엇! 쌍둥이셨군요! (모르셨던 분들은 이제서야 풀리는 미스테리...)

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신발 대여하고, 짐 맡기고!
그리고 나서 여유 시간에 에너지러너들은 뭘 하냐구요?

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동미 트레이너의 강아지, 아이쿠와 인사 중인 에너지러너^^

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프로그램 확인도 하고, 이야기도 나누고, 몸도 풀고!
에너지런 끝무렵이 되니 다들 여유 넘치는 모습입니다.

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자! 5월 19일, 힘차게 프로그램 시작합니다.
요즘 러닝 블로그에서 한참 인기몰이 중인 팀장님! 음. 우리... 선글라스는 꼭 쓰기로 해요.^^

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프로그램 전 워밍업은 태형 트레이너와 함께 진행했습니다.
평소보다 더운 날씨였기 때문에 스트레칭은 적당히!

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하지만 바른 자세로 '운동 될만큼'은 해줘야한다는 거 아시죠? 잡담 금물!

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에너지러너들 스트레칭 하는 게 즐거워보이셨나봐요^^
꼬마 숙녀의 스트레칭하는 모습이 예사롭지 않은데요! 혹시 러너의 자질이...

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스트레칭 후에는 각 클래스별로 모여 프로그램 운영에 대한 설명을 듣습니다.
상급자 클래스와 중급자 클래스의 러너들! 표정이 사뭇 비장해보이죠?

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2012 뉴레이스도 20여 일밖에 남지 않았겠다!
실전을 대비하여 토요일부터 본격 하드 트레이닝에 돌입했습니다.

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상급자 클래스러닝 5K 웜업과 600M 인터벌 훈련을 진행하면서
실전 레이스 감각 익히기에 돌입했고!

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중급자 클래스 러닝 2K 웜업과 오르막 러닝 트레이닝을 받았습니다.
오르막 훈련, 정말 만만치 않았죠?


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근데... 발걸음이 다들 가벼워 보입니다!
이제 이 정도 트레이닝쯤은 가뿐하다 이건가요?^^

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초급자 클래스45분 지속주 후에 복근강화 트레이닝을 실시했음에도
어김없이 많은 러너들이 참가해주셨습니다.

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불과 한 달 전만해도 초급자 클래스는 지못미 사진이 많았는데
이젠 '브이'를 그리는 여유도 보이고!

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[여기서 잠깐!] 여름 대비 여성 러너들을 위한 러닝 티셔츠 제품 WRT2103

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☞ NBX 기능성 여성 티셔츠
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여성용 기능성 티셔츠로 Reflective 기능의 빛을 반사하는 3M 소재가 적용되어 있다.
칼라 포인트와 더불어 등판이 메쉬로 제작되어 있어 여름철 시원하게 착용할 수 있다.

- 사이즈: 85(S),90(M),95(L)
- 가격: 64,000원

다들 달리는 걸 보니 중급자 클래스에서 뛰셔도 될 것 같던데요!
실력이 많이 느셨어요, 초급자분들! 다음번엔 용기 내서 중급자로 가보시는 건 어떨지!^^

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우리 엄마 어디있지?

그룹 러닝 트레이닝이 실시되는 사이!

동미 트레이너의 강아지, 아이쿠는 뭘 그렇게 열심히 보고 있을까요?


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발란스 클래스 트레이닝 받는 걸 보고 있었군요!

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비가 오나, 눈이 오나 '목표'를 이루기 위해 부단히 노력하고 있는 발란스 클래스!
5월 19일엔 기초체력 단력 및 5K 유산소 트레이닝을 받았습니다.


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균형 있는 몸매를 위해 근육량을 증가시키고,

체력증진과 자세교정을 통해 S라인을 만들어가는 우리의 발란스클래스!


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이제 프로그램은 딱! 3회 남았습니다.

마지막까지 포기하지 말고 파이팅하자구요!

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복근의 왕, 성필 트레이너! 곧 스타킹에서 모습을 볼 수 있다죠?^^

여기는 다시 그룹 트레이닝 현장!
초급자 클래스는 기존 45분에서 15분 줄어든 30분 지속주를 마치고,
성필 트레이너와 함께 복근 운동에 돌입했습니다.

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뜨거운 바닥에 누워 복근 운동을 하느라 고생했던 초급 클래스 러너들!
곳곳에서 '악' 소리가 터져 나왔는데요.

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그래도 이 악물고 마지막까지 최선을 다했던 에너지러너들!
포기하지 않는 모습 진정 멋졌습니다^^

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모든 트레이닝이 끝나고 마무리 운동!
늘 강조하는 거지만 준비 운동과 마무리 운동은 아무리 힘들어도 꼭 해주세요!
'그까이거 안하면 어때?' 라고 생각했다가는 큰코 다칩니다.

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중급자 클래스와 상급자 클래스도 마무리!
오늘 하루 모두들 수고 많으셨습니다.

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성실하게 트레이닝 받으신 분들께 드리는 에너지런 리워드!

이제 에너지런 시즌4가 몇 번 남지 않았네요. 아직 못 받으신 분들은 남은 기회를 노려보자구요!


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집에 돌아가기 전, 맛있는 간식과 음료 챙겨 들고!


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화기애애 중급자 클래스!

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포스 작렬! 상급자 클래스!

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상큼발랄! 발란스 클래스!

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기념 사진도 남기고!

근데 오늘 다들 집에 들어가기 싫으신가봐요?^^


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하드 트레이닝 후에도 힘이 넘치는 유쾌한 에너지러너들!

남은 에너지런 프로그램도 지치말고 달려보자구요^^


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에너지런 시즌4 러너들 파이팅!

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아이쿠: 수요일에 또 올 거지? / 한나: 다, 당연하지! 꼭 올게!

5월 23일 수요일 프로그램 때 또 만나요!^^

[뉴발란스 러닝 페이스북]에서 뉴발란스 러닝 퍼포맨&퍼포걸 2차 이벤트 진행 중입니다.
여러분만의 개성있는 뉴발란스 러닝 스타일을 뽐내주세요!

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.18 16:41

[공지사항] 뉴발란스 에너지런 시즌4 - 5월 19일 토요일 프로그램 안내

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안녕하세요, 에너지러너 여러분!
점점 퐌타스틱~하게 러닝 하기 좋은 날씨가 계속되는 가운데
2012 뉴레이스(NEW RACE)가 D-23일 앞으로 다가왔습니다!
시간 정말 빠르네요. 에너지런 시즌4 시작한지 엊그제 같은데. 흑!

러닝의 기초부터 심화까지 초보자도~ 상급자도 함께하는 에너지런 시즌4!
에너지러너들의 러닝질주 본능을 뉴레이스까지 쭈~욱 이어 가보자구요!

그럼 여러분이 기다리고 기다리시던
5월 19일 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램을 공지하도록 하겠습니다!


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※ 출석 확인: 오전 9시 40분부터 ~ 오전 10시 20분까지 실시
※ 방법: 출석은 지급받으신 에너지런 출석&마일리지 카드로 하시면 됩니다.

에너지런용 출석&마일리지 카드 꼭! 가져오셔야 하는 거 아시죠?
이제 카드 안가져오시면 출첵 안해드릴 겁니다! 흥!
아직 사전신청을 하시고 출석&마일리지카드가 없으신 분은
본인 성함을 말씀하시고 출석&마일리지 카드를 지급받으시면 됩니다~

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- 에너지런 시즌4 토요일 그룹 러닝 트레이닝 프로그램은 전문 퍼스널 트레이너와 함께
  2012년 6월 10일 뉴발란스에서 개최하는 2012 NEW RACE 대비 러닝 전문교육
  진행됩니다. 
이제는 모두 알고 계시죠?

- 수요일 미션 러닝 프로그램에서 지정된 팀과는 별도로
  토요일 프로그램에서는 자신의 실력에 맞는 Class에 참여해주시면 됩니다!
  (단, 발란스 클래스는 지정된 팀원 그대로 진행됩니다.)
   

▶ 상급자 Class
러닝 5K 웜업+ 600M 인터벌
(실전 레이스 감각 익히기 / 스피드와 체력을 동시에 향상)

▶  중급자 Class
러닝 2K 웜업 + 오르막 러닝 트레이닝 (hill up)
(오르막 인터벌 / hill 50m x 3set 트레이닝 / 하체근력 및 스피드 향상)

▶  초급자 Class
45분 지속주 + 복근강화 트레이닝
(복근강화 20개 x 3set / 배 들어올리기 20초 x 3set / 걷기부터 ~ 75% 러닝속도↑)

▶ 발란스 Class
기초체력 단력 / 발란스 트레이닝 + 5K 유산소 트레이닝
(균형 있는 근육량 증가 /  체력증진과 자세교정을 통한 발란스 있는 몸매교정을 위한 트레이닝 실시)

초, 중, 상급 실력별 Class구분하여 그룹 러닝 및 트레이닝을 실시하게 됩니다.
에너지러너의 컨디션과 실력에 따라 각 Class프로그램에 참여해 주시면 됩니다~!!

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에너지러너의 러닝 본능!
아낌없이 러닝하며 땀을 흘려주시는 에너지러너에게 럭키 리워드를 드립니다^_^

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기초부터 ‘2012 NEW RACE’ 러닝 대회 마스터까지~! 

유익한 뉴발란스 에너지런 시즌4.
토요일 ‘그룹 러닝 트레이닝’ 프로그램에도 많은 참여 부탁 드립니다!


[뉴발란스 러닝 페이스북 이벤트] 퍼포맨 & 퍼포걸, 뉴발란스 에너지런 패셔니스타를 찾아라!
에너지런 현장에서 뉴발란스 제품을 착용한 사진을 뉴발란스 러닝 페이스북 담벼락에 올려주세요.
추첨을 통해 3분께 에너지런 현장에서 '뉴발란스 러닝캡'을 드립니다.

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 퍼포맨 & 퍼포걸 이벤트 확인하기

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“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
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서울특별시 송파구 오륜동 | 서울올림픽공원
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Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.17 14:08

[에너지런 시즌4] 5월 16일 수요일 프로그램 현장스케치 – 너의 진가를 보여줘! NB육상선수권대회


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웃음이 끊이질 않았던 5월 16일 수요일 팀 미션 챌린지 프로그램 현장!
사전에 공지됐던 것처럼 이날은 에너지런배 제2회 NB육상선수권대회가 열렸습니다^^
종목은 단거리 육상, 제자리 멀리뛰기, 신발 멀리던지기, 에너지 마라톤 총 4가지였고,
마라톤을 제외한 세 종목은 팀에서 선발 된 남녀 4명의 선수가 출전해 기량을 십분 발휘했죠!

다 이야기해버리면 재미 없으니, 각설하고!
주체할 수 없는 승부욕이 몸개그로 승화되어버린
5월 16일 수요일 프로그램 현장 속으로 떠나볼까요?
그 전에 잠깐! 웃다가 배꼽이 빠질 수도 있으니 주의 요망!






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5월 16일 수요일은 에너지런배 NB육상선수권대회가 있는 날!
한나 트레이너가 비장한 표정으로 프로그램을 확인하고 있네요.
우리도 프로그램 확인을… 하기 전에!
 

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출석 체크부터! 단, 대리 출석 금지! 출석 시간 이후 와서 떼 쓰기 금지!
매너 있는 에너지러너들의 모습을 보여주세요^^

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출석 체크 후에는 이제 대여할 날 얼마 안 남은 레브라이트 890V2 빌리고!
 

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안전을 위해 신발끈 질끈 동여맨 뒤!

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짐과 함께 피곤했던 오늘 하루도 가득가득 담아 물품 보관소에 보관하면! 준비 끝~!

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일찌감치 와서 도란도란 이야기 나누며 쉬고 계신 분들도 보이고..
 

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오! 운동하는 분들도 계시네요! 에너지런 참여 시간을 깨알같이 사용하는 센스! 굳~!

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우리 트레이너들은 프로그램 전 회의(?)를 하느라 분주한 모양입니다.
표정이 사뭇 진지한데요!

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7시 30분! 프로그램 시작입니다!
살결에 와닿는 바람이 꽤나 쌀쌀했지만, 이런 날씨가 사실 달리기엔 더 좋은 법이죠.
건강에는 유의해야 하지만! 감기 조심하셔야 합니다. 필히!

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아참! 스트레칭 전에 팀장님이 공지한 게 있었죠!
뉴발란스 러닝 페이스북에서 진행된 
'뉴발란스 러닝 퍼포맨&퍼포걸' 1차 이벤트 당첨자 발표!


더불어 2차 이벤트가 진행되고 있으니
에너지런 현장에서 셀카 찰칵 찍어서 페이스북에 올려주세요!

2차 이벤트 상품은 러닝캡이라죠^^


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동민 트레이너와 함께하는 스트레칭 시간!
운동 전 찬 바람에 긴장했을 몸을 충분히 풀어줘야 부상 위험이 적어지겠죠?

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가운데 여자분 지못미ㅠㅠ

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이제 잔소리 하지 않아도 알아서 척척! 예전의 에너지러너들이 아니네요!
전엔 꼭 약수터 나온 어르신들 같았는데... 하핫^^;

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하지만 아직도 스트레칭 하는데 딴짓하고 집중 안 하시는 분들 몇몇 계세요!
그럼 아니아니 아니되오! 그러다 다쳐도 책임 못집니다!

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본 프로그램 시작 전, 팀장님의 간단한 설명이 이어진 뒤
팀별 선수 선발 시간이 주어졌습니다.
미션 챌린지 프로그램이 2번 밖에 남지 않았기 때문에
우승을 위해 선발에 더욱 신경을 쓰는 모습이었죠!
 

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자! 그럼 이제부터 프로그램 시작입니다!
첫 번째 종목은 제자리 멀리 뛰기!
판정이 가장 애매했던 종목 중 하나였죠.
하지만 우리 모두 팀장님 판정에 승복하기로 했으니, 쉿!

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“이게 뭐라고 떨리냐! 대체 뭐라고!”를 외치며 웃음을 주시던 그분! 맹수같은데요? 짐승남!

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굉장히 팽팽했던 승부였습니다. 다들 어찌나 점프력이 대단하시던지!
음. 모두가 그렇다고는 할 수 없었지만! 에헴-
그래도 정말 보는 것만으로도 손에 땀을 쥘 정도로 흥미진진했죠.

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오! 베스트 포즈! 그대로 누우실 것 같지만 나름 잘 뛰셨죠^^

제자리 멀리뛰기 남자부 1등은 레이스팀!
누가 봐도 압도적 1위였기 때문에 ‘1등 논란’은 없었지만
중간 순위 논란이 살~짝 있었드랬죠^^;
하지만 팀장님이 내린 결과에 승복하기로 했으니 논란은 그만!

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다음 여성부 경기! 못 뛴다고 엄살 부리시던 분이 많았는데 다들 굉장히 선전해주셨습니다!^^
여성부 1등 역시 레이스팀! 제자리 멀리뛰기 고수들은 모두 레이스팀에 숨어 있었나 봅니다.

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다음 종목은 75m 단거리 달리기!
선발 선수들 몸을 풀고 있습니다. 여유로워 보이지만 다들 내심 긴장 하셨죠?

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8명의 선수가 치열한 승부를 펼쳤던 75m 단거리 달리기의 결과, 궁금하시죠?
남자부 1, 2위는 890팀이, 여자부 1, 2위는 NB팀이 차지했습니다!
실제 대회에 나가도 손색 없을 만한 에너지러너들의 실력!(내 식구가 무조건 최고?^^;)

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아뵤! 마치 이소룡 같으신데요?

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보라! 우리 러너의 섬세한 발길질을!

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세 번째 종목은 신발멀리던지기!
러너들의 신발이 평화의광장을 참 격하게 날아다녔죠.^^
불시에 날아오는 신발에 맞기라도 할까봐 조마조마했지만,
어쨌든! 남자부에서는 890팀이, 여자부에서는 에너지팀이 1등을 차지했습니다.

세 종목 합산 결과는 890팀이 선두!

하지만 마지막 종목인 에너지 마라톤으로 인해 승부가 뒤집어질 수 있는 상황이었죠!

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마지막 종목, 에너지 마라톤을 시작하기 전에!
우리 발란스팀은 무슨 트레이닝을 받고 있을까요?
 

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5월 16일, 발란스 클래스정적 스트레칭 및 관절강화 트레이닝을 받았습니다.
관절 주변 근육을 자극시켜 관절을 강화시킴과 동시에
근력향상 및 근육량을 증가시키는 훈련이죠!
더불어 정적 스트레칭을 통해 피로물질인 젖산이 쌓이는 것을 방지하고,
유연한 몸을 만들기 위해 힘 썼습니다!

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힘든 훈련을 불평 한 번 없이 묵묵히 받고 있는 장한 발란스클래스!
이제 남은 프로그램은 4번입니다. 조금만 힘내서 아름다운 몸매를 만들어보자구요^^

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다시 NB육상선수권대회로 돌아와서!
스타트 라인에 서 있는 선수들의 모습, 즐거워보이죠?
긴장 풀고, 승부에 너무 연연하지 말고 즐기자구요^^

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마라톤 종목은 다른 경기와 다르게 배점이 높았습니다.
앞서 진행했던 세 종목은 1위 시 획득 점수가 5점이었던 반면 마라톤은 8점이 부여됐죠.
이건 다시 말해 마라톤만 잘해도 충분히 우승이 가능하다는 것!

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때문에 에너지러너들의 레이스 속도가 평소보다 빨랐습니다. 역시 승부의 화신들! 무서워!

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결과는 어떻게 됐냐구요? 세 종목 합산 1위를 달리고 있던 890팀이 우승했냐구요?

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NO! 역시 승부는 끝날 때까지 알 수 없는 법!
마라톤 종목에서 압도적인 실력을 발휘해준 NB팀이 총점 59점을 획득,
총점 47점의 890팀을 무려 12점 차이로 따돌리고 우승했습니다. NB팀 축하드려요^^

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평소보다 프로그램이 늦게 끝나서 피곤할텐데,
에너지러너들의 얼굴은 마냥 밝습니다. 보기 좋네요!
 

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간식도 먹고, 리워드까지 받으면 완전 기분 좋게 돌아갈 수 있겠지만,
참가만으로도 즐거우셨죠? 재미 있으셨죠?^^
 

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앞으로 남은 2번의 미션 챌린지 프로그램도 열심히 준비할 테니 신나게, 기분 좋게 참여해주세요!
퍼포맨&퍼포걸 이벤트도 많이 참여해주시구요!^^
근데... 정신줄 놓고 신나게 참여하다 쓰러지면 어쩌냐구요?
 

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걱정 마세요! 트레이너들과 운영진들이 집 나간 정신, 붙잡아다 드릴 거니까요!
여러분은 가벼운 마음으로 참석만 하시면 됩니다.^^
 

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무적의 에너지런! 다음 프로그램 때도 신나게 달려보자구요!

[뉴발란스 러닝 페이스북]에서 뉴발란스 러닝 퍼포맨&퍼포걸 2차 이벤트 진행 중입니다.
여러분만의 개성있는 뉴발란스 러닝 스타일을 뽐내주세요!

1차 이벤트 당첨자
뉴발란스 러닝 퍼포맨&퍼포걸 1차 이벤트에 당첨되신 3분,
안병욱님, 백경수님, 백인호 님 축하드립니다!

1대 퍼포맨&퍼포걸의 스타일을 넘어설 '2대 퍼포맨&퍼포걸'의 주인공은 과연?

☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 바로가기


“에너지런 시즌 4 더 가볍게 러닝을 즐기자!”
LET`S MAKE EXCELLENT HAPPEN
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.05.17 08:25

[에너지런 시즌4] 뉴발란스 제품을 만원이나 할인 받을 수 있다고? 에너지런 출석 & 마일리지 카드 포인트 사용법

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레드 컬러의 신발 모양 ‘뉴발란스 마일리지 스티커’는 뉴발란스 매장에서 제품을 구입해 본 경험이 있는 사람이라면 익숙한 스티커일 것입니다. 하지만 마일리지 스티커 외에 포인트를 적립할 수 있는 방법이 또 있다는데, 바로 ‘에너지런 출석&마일리지 카드’를 이용하는 것!

에너지런 참가자들을 위해 특별히 마련된 레드 컬러의 출석 & 마일리지 카드! ‘LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN”이라는 문구가 쓰여 있는 이 카드에는 어떤 비밀이 숨어 있을까요? 지금부터 낱낱이 파헤쳐보도록 하겠습니다!
 




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6월 2일 시즌 마감을 앞두고 있는 뉴발란스의 무료 트레이닝 에너지런 시즌4!
에너지런에는 참여자들만이 누릴 수 있는 즐거움이 곳곳에 숨어있습니다.
첫 번째는 ‘함께 달리는 즐거움’, 두 번째는 ‘리워드’,
그리고 마지막 세 번째는 에너지러너들에게만 특별 지급되는 ‘출석 & 마일리지 카드’! 


붉은색 바탕에 ‘LET’S MAKE EXCELLENT HAPPEN’이라고 쓰여있는 출석 & 마일리지 카드는
현재 에너지러너들의 출석 카드로 이용되고 있습니다.
하지만 많은 러너들이 모르고 있는 사실이 하나 있는데요.
바로 출석 카드에 마일리지 10,000점이 적립되어 있다는 사실!


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사전참가신청자는 물론 현장에서 프로그램 참가 신청을 한 모든 에너지러너에게 주어지는
출석 & 마일리지 카드에는 현재 마일리지 10,000점이 적립되어 있습니다.

만일 기존에 뉴발란스 매장에서 이용했던 포인트가 있다면
신규 포인트 10,000점과 통합되어 있으니 자유롭게 사용하면 됩니다. 
 
그런데 어떻게 사용해야 하냐고요? 아래 간단한 퀴즈를 통해 알아보도록 할까요?
아래 퀴즈의 정답을 에너지러너 여러분들도 생각해 주시기 바랍니다. 

 

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<보기 1> 매장을 돌며 퍼포먼스 제품을 구경한다!
<보기 2> 제품을 구입해서 예쁘게 입는다.
<보기 3> 마일리지 사용 및 포인트를 적립한다. 


위 사진들의 올바른 순서를 찾으셨나요?
정답은 바로 1-3-2번!


먼저 뉴발란스 매장에서 퍼포먼스 제품을 구경한 뒤, 마음에 드는 제품을 고릅니다.
그리고 카운터에서 결제하기 전, 출석 & 마일리지 카드를 제시하며
마일리지 포인트를 사용할 건지, 아니면 마일리지를 적립'만'할 건지 이야기해 주세요!
에너지런 출석 & 마일리지 카드에는 10,000점이 적립되어 있으니 화끈하게 사용하면 끝!


물론 1-2-3번도 답은 될 수 있습니다.
다만 결제 후에는 포인트 사용이 되지 않으니,
출석 & 마일리지 카드에 있는 10,000점은 고스란히 다시 집으로 가져와야 한다는 점, 잊지마세요!


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곧 있으면 뉴발란스 NEW RACE도 다가오고! 러닝 패션이 이래저래 고민이었다면,
이번 기회에 에너지런 출석 & 마일리지 카드를 들고 뉴발란스 매장을 방문해보세요! 

따끈따끈한 신상 퍼포먼스 제품들이 저마다의 개성을 뽐내며 에너지러너 여러분을 기다리고 있을 것입니다.
스타일리시한 러너로 거듭나는 방법, 출석&마일리지 카드 속 포인트 10,000점과 함께라면 어렵지 않아요~
아직 마일리지를 사용하지 않았다면 지금 바로, 롸잇나우!



에너지런 출석 & 마일리지 카드 속 마일리지 포인트는 뉴발란스 매장 외에 온라인 스토어에서도 이용 가능합니다. 만일 시간이 바빠 오프라인 매장을 이용하기 어렵다면 온라인 스토어를 이용해보세요!

☞ 뉴발란스 온라인 스토어 바로가기

Posted by NBrun
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