Running/News & Talk2014.02.27 10:05

[현장 스케치] PT부터 요가, 필라테스, GX까지! 피트니스의 모든 것을 말한다! 코엑스 IFIT 2014 Fitness Convention

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지난 주말, 피트니스 전문가들이 IFIT 2014 Fitness Convention에 참가하기 위하여 삼성동 코엑스에 총출동했다. 러너들은 물론이고 운동과 다이어트에 관심이 있는 사람들은 모두 운집한 이번 컨벤션에 뉴발란스가 빠질 리 없다는 것! 피트니스 트렌드와 다양한 트레이닝 정보까지~ IFIT 2014 Fitness Convention 현장으로 함께 떠나보자!




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PT, 요가, GX, 필라테스 등 다양한 분야를 접할 수 있었던 IFIT 2014 Fitness Convention. 강의 시작 전부터 발 디딜 틈 없이 인산인해를 이뤘다. 열기로 가득한 교육 현장에서 눈을 사로잡은 것은 단연 트레이너들의 복장! 강사들의 멋진 바디는 톡톡 튀는 컬러의 뉴발란스 트레이닝 세트와 절묘하게 어우러져 편안한 움직임을 선보였다.

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IFIT 2014 Fitness Convention의 또 다른 매력은 참여가 가능한 강연 프로그램! 오랜 경험과 노하우를 가진 전문가의 시연이 함께해 더욱 유용한 시간이었다. 트레이너와 수강생들의 구슬땀으로 후끈 달아오른 현장은 실제 피트니스 센터로 착각하게 만들 정도. 당시의 분위기를 그대로 담은 인터뷰로 '몸짱'들의 피트니스 비결을 알아보자!

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사람들에게 발란스가 가장 중요한 순간은 언제인가요?

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트레이너 김수관 님: 사실, 모든 순간이라고 말하고 싶습니다. 그중에서도 가장 중요한 순간은 '움직임이 있을 때'라고 볼 수 있죠. 누워있을 때나 앉아있을 때는 크게 발란스가 무너지지 않아 다칠 위험 또한 없지만, 서 있을 때는 웨이트 베어링(체중)을 견디기 위한 발란스가 필요하고, 이 발란스가 깨질 경우에는 크게 다칠 수 있어 중요성이 커집니다. 따라서 꾸준한 트레이닝으로 체중을 조절하는 것이 발란스를 유지할 수 있는 비결입니다!

뉴발란스 마니아 분들에게 발란스를 유지하기 위한 요가 자세를 추천해 주세요!

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비트 요가 강사 나디아 님: 요가 자체는 척추를 중심으로 복부와 골반을 바르게 잡아줘 몸의 발란스를 유지하도록 해주는 운동입니다. 요가에서 평소 쓰지 않았던 근육을 움직이게 하는 것도 결국 신체의 불균형을 바로 잡기 위해서고요. 요가로 발란스를 잡고 싶으신 분들은 프레스 작용을 활용하시길 추천해요. 프레스 작용은 발을 기반으로 바닥에 완전히 밀착시켜 몸을 지탱하는 축들이 바르게 설 수 있도록 하는 것이죠. 육체적 발란스는 곧 기반의 안정성을 말하는 것이기 때문에 프레스 작용을 꾸준히 하시다 보면 자연히 발란스를 맞추실 수 있어요.^^

전문 분야와 관련하여 추천하고 싶은 뉴발란스 아이템이 있으신가요?

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요가 GX 프로그램 강사 정민금 님: 요가를 전문적으로 하다 보니 뉴발란스의 기능성 웨어 제품을 자주 찾고 있어요. 지금까지 만났던 제품 중 가장 좋았던 건 캡이 없는 슬리브리스 티셔츠였어요. 신축성이 워낙 뛰어난 제품이라 GX에도 안성맞춤이고, 무엇보다 타사 제품과는 달리 손세탁을 해야 하는 번거로움이 없더라고요. 세탁기에 여러 번 돌렸는데도 옷감이 상하지 않아 오래 입고 있는 베스트 제품이에요! 운동을 좋아하시는 여성분들은 저의 말에 공감하실 거예요~!

발란스의 중요성에 대해 설명해 주세요!

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퍼스널 트레이너 김성혁 님: 개인 PT를 받기 위해 저를 찾아오시는 분들 대부분은 발란스가 무너져 있어요. 그래서 저는 발란스를 잡아줄 수 있는 트레이닝으로 균형을 잡아놓은 후 다이어트 PT를 시작합니다. 신체 발란스가 잘 맞아야 다이어트도 빠르게 진행되기 때문이죠. 가정에서도 쉽게 할 수 있는 자세를 추천한다면 '나무자세'와 '활 자세'가 있겠네요. TV를 보면서도 할 수 있는 자세라 시간 날 때마다 해주면 균형 잡힌 바디라인을 만들 수 있을 겁니다! 



피트니스 산업의 모든 것을 선보인 IFIT 2014 Fitness Convention! 피트니스를 좋아하는 사람들이 한 데 모여 소통할 기회여서 더욱 의미 있었다. IFIT 2014 Fitness Convention에 참석한 전문가들은 '피트니스는 내일을 위한 준비'라고 입을 모아 말했다. 어제보다 나은 오늘, 오늘보다 더 엑설런트한 내일을 위해 피트니스와 사랑에 빠져보는 건 어떨까?


Posted by NBrun
Baseball/News & Talk2014.02.18 10:48

[야구 영화추천]야구의 매력에 흠뻑~ 빠지고 싶다면 이 영화를 추천합니다!

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스포츠를 각본 없는 드라마라고 할만큼 경기 중 극적인 순간들이 자주 펼쳐진다. 오늘은 믿기지 않는 실화를 모티브로 관객들과 소통을 나눈 야구 영화를 소개한다. 스포츠를 좋아하는 팬들과 그렇지 않은 사람 모두에게 매력적으로 다가오는 야구 스토리! 영화를 관람한 모두를 단숨에 야구팬으로 만들 이야기들을 함께 살펴보자. 





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ⓒ네이버 영화 <머니볼> 스틸컷

돈도 없고, 실력도 없는 메이저리그의 오합지졸 구단, ‘오클랜드 어슬레틱스’가 단장 빌리 빈을 만나며 엄청난 변화를 맞이하는 엑설런트 스토리를 다루고 있는 영화 <머니볼>. 머니볼에서 단장 빌리 빈은 파격적인 선수 선발 방식인 '머니볼 이론'으로 팀을 꾸려나간다. '머니볼 이론'이란 몸값이 높지 않은 선수들 중 출루율 높은 선수들을 영입하여 성적을 높이는 것. 불가능을 가능케한 실화가 궁금하다면 영화 <머니볼>에 주목하자. 
 

■ 이런 분께 추천: 야구는 잘 몰라~ 가볍고 재미있는 영화 어디 없을까?
영화 머니볼은 선수 개인보다 메이저리그 전체의 이야기를 담고 있어 야구경기의 규칙이나 게임 방식에 대해 잘 모르는 야구 초보자도 쉽게 볼 수 있다. 영화를 본 누구나 주인공의 명대사 처럼 '야구를 사랑하지 않을 수 없게' 되는 마법에 빠질 것이다.

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ⓒ네이버 영화 <42> 스틸컷

야구팬들이라면 한 번쯤 들어본 숫자 42의 의미를 정확하게 해석해주는 영화 <42>. 특히 메이저리그 최초의 흑인 선수 '재키 로빈슨'이 LA다저스에 입단하여 인종차별로 인한 엄청난 야유와 편파판정을 딛고 야구계 전설로 남게된 인생 스토리를 다루고 있는데, 뛰어난 실력 뿐 아니라 모범적인 생활로 흑인에 대한 잘못된 인식을 바로잡은 그의 이야기를 통해 숫자 42가 야구계에서 어떻게 평등과 화해, 그리고 용기를 상징하게 되었는지를 메시지로 전하고 있다.
 

 이런 분께 추천: 야구와 친해지고 싶은 분들!
야구를 좋아하는 사람은 물론이고 야구를 좋아하지 않는 사람이 보아도 모두 엄지 손가락을 추켜 세우는 영화 <42>. 재키 로빈슨 그의 인생에서 엿볼 수 있듯이 야구는 모두에게 평등한 스포츠다. 대중들의 편견을 넘어서고, 스스로의 한계를 극복하는 그의 일대기를 보고 나면 야구가 어떤 매력을 가졌는지 느낄 수 있을 것이다. 


 

 

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ⓒ네이버 영화 <슈퍼스타감사용> 스틸컷

키 170cm, 몸무게 70kg, 왼손잡이, 게다가 작은 손까지! 모든 단점을 가진 삼미슈퍼스타즈의 좌완 투수 감사용. 그는 야구가 너무 좋아 이직까지 하며 야구 선수가 되었지만 모두가 꺼려하는 패전처리용 투수로 생활하며 살아간다. 실화를 소재로 한 영화 <슈퍼스타 감사용>은 선수의 인생을 통해 열정이 깃든 진한 땀냄새와 진정한 슈퍼스타의 의미를되새겨 볼 수 있는 영화다.
 

■ 이런 분께 추천: 꿈을 꾸고 있는, 도전이 두려운 사람!

너무나 평범한 감사용이 꿈을 향해 달려나가는 모습은 잠시나마 꿈을 포기하려 했던 사람들의 가슴 속에 뜨거운 불을 지펴 놓는다. 영화를 보면서 성공, 승리가 전부가 아니라는 사실을 배울 수 있을 것이다.



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ⓒ네이버 영화 <스카우트> 스틸컷
 
선동열을 섭외하기 위해 무작정 떠나는 9박 10일간의 여정을 다룬 영화 <스카우트>. 영화는 바야흐로 1980년, 화려한 휴가를 꿈꾸던 대학 야구부 직원 호창에게 선동열을 스카우트 해오라는 미션이 떨어지며 시작된다. 당시 세상을 떠들썩하게 했던 광주일고 3학년 선동열의 야구 스토리를 객관적인 관점으로 담고 있는 영화를 보면, 추억 속에 감춰진 재미를 발견할 수 있을 것이다. 특히, 주연배우 임창정이 이 작품을 자신의 베스트 작품으로 뽑을 정도로 자신하는 작품이니 놓치지 말자!
 

■ 이런 분께 추천: 영화 속 숨은 재미를 찾고자 하는 사람!
얼핏 보면 코미디 영화 같지만 이야기 속 다양한 의미와 시사점을 안고 있는 <스카우트>. 스포츠와 사랑, 정치까지 세 마리 토끼를 모두 잡고 이야기를 파헤쳐 보고 싶다면 이 영화를 선택하자! 영화의 엔딩크레딧이 올라가면 ‘참 괜찮은 영화다’라는 생각을 하게 될 것이다!
 


2014년 프로야구의 개막이 40여일 앞으로 다가왔다. 새로운 시즌을 기다리면서 이번 주말에는 지인들과 함께 야구 이야기도 나누며, 감동적인 실화를 바탕으로 한 야구 영화를 보는건 어떨까?혹시 오늘 소개한 영화 외에 자신이 본 감명 깊은 야구 영화가 있다면 댓글로 함께 공유해 보자.
 
 
  

Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.12.09 09:11

[겨울 스포츠 즐기기] 겨울 운동을 하지 못하는 이유? 강력 처방해드립니다!

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집 밖에 한 걸음만 내딛어도 움츠러드는 겨울, 운동하기 위해 발걸음을 떼기란 왜이리도 어려운걸까? 하지만 귀찮음과 두려움 때문에 익사이팅하고 즐거운 겨울 스포츠를 놓칠 수 없기에 오늘은 러너들이 겨울철 운동하기 힘든 핑계를 모아 거침없이 하이킥을 날려주고자 한다. 덤벼라~ 겨울 운동 강적들아! 겨울철 스포츠를 즐기기 위한 강력 처방전 지금 바로 확인해보자!






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◆ 변명 1: 2013년은 이제 한 달도 채 남지 않았고, 곧 새해도 다가오니 내년 계획을 짜야지. 내년엔 무엇에 도전해볼까? 그래, 올해 미처 지키지 못했던 러닝 목표를 달성해야겠다. 내년에는 꼭 10K 레이스에 50분 이내에 들어오고야 말겠어! 그럼 계획을 짰으니 1월 1일에 헬스장부터 등록해야지~

◆ 해결법: 올 해초 한참 이슈가 되었던 1월 1일 헬스장 풍경을 기억하는가? 1월 1일이 되자 헬스장에 바글바글했던 사람들이 이후 3일이 지나자 다시 텅텅 비어있던 장면이다. 이 웃픈 사진이 의미하는 건 내년부터라는 러너들의 계획은 3일 만에 쉽게 깨질 수도 있다는 것! 아직 2013년이 한 달이나 남았다. 올해 여러분의 러닝 목표는 무엇이었지, 벌써 달성했다면 목표를 달성했을 때의 성취감을 떠올리며 달려보자. 롸잇 나우!
 

■ 강력 처방전: 1월 1일 헬스장 풍경

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◆ 변명 2: 겨울이 되자 해가 점점 짧아져 아침 7시가 되어도 어두컴컴하다. 더군다나 침대에 강력한 자석이라도 있는 걸까? 도무지 이불 밖으로 나가고 싶지 않다. 곰도 겨울잠을 자듯이 나에게도 겨울잠이 필요하다고~ 

◆ 해결법: 그동안 꾸준히 운동했더라도 한번 흐름을 놓치면 다시 되돌리기 어려운 법이니, 침대와 깔끔하게 이별을 도와주겠다. 아주 간단한 스트레칭으로 상쾌한 하루를 시작하자. 아침 스트레칭은 혈액순환을 도와 하루의 활기를 더해준다고 하니 건강을 위해서라도 스트레칭을 습관화해보자!

■ 강력 처방전: 아침 스트레칭

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* 팔꿈치 잡고 팔 뒤로 당기기
똑바로 서서 왼팔을 들어 머리의 왼쪽에 붙인다.
왼쪽 팔꿈치를 굽혀 왼손이 뒷목이나 등의 윗부분에 닿게 하고, 
오른손을 들어 왼쪽 팔꿈치를 잡아 머리 쪽으로 당긴다. 반대쪽도 동일하게 반복한다.


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◆ 변명 3: 12월이 되자 연말 모임, 회사 회식, 동창회, 동호회 등등 한 달이 모자랄 정도로 스케줄이 꽉 차있다. 한번 만났다 하면 2차는 기본 3차, 4차까지 계속되니 시간도 부족할뿐더러 다음날도 컨디션이 나빠 운동은 꿈도 못 꾼다. 이건 정말 하기 싫어서 안 하는 게 아니라, 어쩔 수 없는 거라구!

◆ 해결법: 연말에 술자리가 많겠지만, 건강을 위해서도 긴 술자리는 지양하는 것이 좋다. 술자리가 짧더라도 운동을 하고 싶진 않다고? 그렇다면 뉴발란스 러닝 블로그가 러닝 욕구를 높여주지! 조금 잔인하지만 어마어마한 술안주 칼로리를 공개한다. 될 수 있으면 올해 송년회 술자리는 1차까지만 하는 걸로~! 후훗.
 

■ 강력 처방전: 연말 모임 술안주 칼로리

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◆ 변명 4: 올겨울은 매서운 강추위가 오랫동안 지속된다고 하는데, 이럴 땐 집에서 귤과 함께 티비보는 것이 최고 아닌가~? 운동? 하고 싶은 마음은 굴뚝같은데, 찬 바람을 뚫고 달릴 자신이 없는걸. 따뜻한 봄이 올 때까지 기다려야지~

◆ 해결법: 추위가 두려워 운동이 꺼려진다니, 비겁한 변명이 아닐 수 없다. 실내 헬스장을 이용하는 것도 방법이고, 요즘 핫한 뉴발란스 4X 덕다운 자켓을 입는 것도 좋은 방법이다. 뉴발란스 4X는 거위털이 무려 90%나 포함된 덕다운 재킷이다. 뉴발란스 4X 덕다운 자켓을 이미 구입한 러너들에 의하면 반팔 티셔츠 하나만 입고 걸쳐도 추위에 끄떡없다고 하던데, 아직도 찬바람이 두렵다할텐가! 
 

■ 강력 처방전: 뉴발란스 4X 덕다운 자켓

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뉴발란스 4X 덕다운 자켓은 보온성과 경량성이 우수한데다, 다운털까지 특수코팅 되어 있어서 가벼운 눈비가 와도 쾌적함을 오랫동안 유지할 수 있다. 거기다 입체 패턴으로 제작되어 활동성이 뛰어나 겨울 스포츠에 딱이다.




설마 아직도 겨울 스포츠를 두려워하고 있는 러너들이 있다면, 아래 덧글로 운동하지 못하는 이유를 남겨주길 바란다. 어떤 이유라도 거침없이 처방전을 내려줄테니~! 러너들 모두 귀찮음과 두려움을 극복하고 겨울 스포츠에 당당히 도전해보길 바란다. 겨울은 마주할 수록 익사이팅하고 즐거운 법이니까! 
 

LET'S MAKE EXCELLNET HAPPEN!


Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.07.25 16:54

러닝 의욕 상승 시켜주는 흥미진진 스포츠 영화 추천!

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러너들은 어떤 장르의 영화를 좋아하는가? 개인적으로 손에 땀을 쥐는 긴장감과 진한 감동을 느낄 수 있는 스포츠 영화를 자주 찾게 된다. 오늘은 스포츠 영화 중에서도 러너들에게 추천하고 싶은 영화 세 편을 꼽아봤다.




영국 육상 선수들의 감동 실화 <불의 전차>


영국 출신의 육상 선수 에릭 리델과 해롤드 아브라함의 실화를 다룬 <불의 전차(CHARIOTS OF FIRE>는 육상 관련 영화 중 열 손가락 안에 꼽히는 명화이다. 두 주인공, 에릭 리델과 해롤드 아브라함이 서로 다른 이유로 1924년 파리 올림픽 육상 종목에 출전해 결승 테이프를 끊기까지의 과정은 드라마, 그 자체이다. 그리고 또 하나, 이 영화에서 놓칠 수 없는 점이 바로 반젤리스(Vangelis)가 작곡한 영화 주제곡이다. 특히 <Chariots of Fire>는 한 번 들으면 잊혀지지 않는 신비함과 웅장함을 표현하고 있다.

<불의 전차>는 고전영화이기는 하나 긴장감과 박진감 넘치는 러닝의 매력을 고스란히 담고 있다. 스포츠 정신도 중요하지만, 그에 앞서 목표와 믿음을 가지고 달리는 것이 얼마나 중요한지 느낄 수 있는 영화이니 러너라면 꼭 한번 보길 추천한다.  

가난하면 꿈도 가난해야 해? <맨발의 꿈>


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영화 <맨발의 꿈>은 축구계에서 이름을 떨쳤던 주인공 원광이 축구를 접고 사업을 위해 동티모르로 떠나면서 펼쳐지는 이야기이다. 하지만 커피를 팔려던 그는 사기를 당하게 된다. 그러다 맨발로 축구를 하는 동티모르의 아이들을 보고 축구화를 팔기로 하는데, 가난한 아이들에게 축구화는 사치품! 원광은 결국 어려운 처지에 처한 아이들의 꿈을 도와주면서 여태까지와는 다른 새로운 꿈을 품게 된다.

아이들의 꿈을 응원하는 원광에게 포기를 부추기자 이렇게 말한다. “가난하면 꿈도 가난해야 해?”라고. <맨발의 꿈>은 주인공 원광, 동티모르 아이들뿐 아니라 러너들에게도 현실을 두려워하지 말고 커다란 꿈을 가지고 살아가라는 메시지를 전달해 줄 것이다. 

유쾌 상쾌 통쾌한 고릴라 링링의 야구 이야기! <미스터 고>


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영화 <미스터 고>는 고릴라 링링과 15세 매니저 소녀 웨이웨이의 이야기를 다루고 있다. <미스터 고>는 국민 만화가 허영만 화백의 ‘제 7구단’을 원작으로 만들어진 영화로 야구하는 고릴라라는 독특한 상상력이 돋보인다. 특히 사람의 20배에 달하는 힘과 스피드를 가진 고릴라 링링이 보여주는 시원한 홈런은 매번 통쾌한 기분을 선사한다.

<미스터 고>의 고릴라 링링은 100% 한국 자체 CG로 만들어진 캐릭터! 하지만 CG로 만들어진 캐릭터라는 이질감이 전혀 느껴지지 않을 정도로 표정이나 동작을 섬세하고 생동감 있게 표현했다. 덕분에 고릴라 링링에게 쉽게 감정 이입돼 영화의 몰입도가 높다. 거기에 메이저리거 류현진 선수와 추신수 선수의 깨알 같은 카메오 출연은 미스터 고의 재미를 한층 높여줄 것이다. 



스포츠 영화가 재미있는 이유는 결말의 승패를 떠나서 주인공들이 뜨거운 열정을 가지고 끊임없는 노력한 과정을 공감할 수 있기 때문이다. 결과보다 과정이 중요한 법! 러너들도 열정을 가지고 꾸준히 달리다 보면 영화 속 주인공보다 깊은 감동과 가르침을 얻을 수 있지 않을까?


Posted by NBrun
Running/Coach2012.12.03 11:39

[크로스 트레이닝] 겨울철 러닝만 하기엔 아깝다! 매력 만점 겨울 스포츠 추천

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봄부터 가을까지 쉼 없이 달려온 러너들, 우리 겨울에는 아주 잠~깐 외도 해보는 것은 어떨까? 러닝도 좋지만, 가끔은 크로스 트레이닝의 일환으로 다른 스포츠도 즐겨 보자. 엑설런트한 경험을 쌓을 수 있을 것! 그러한 의미에서 오늘은 겨울에만 즐길 수 있는, 그리고 겨울이기에 즐겨야 하는 매력 만점 스포츠들을 소개하려 한다.





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<사진 출처: 플리커 ⓒPaul Clark Images>

첫 번째로 추천할 크로스 트레이닝은 스노보드(Snowboard)와 스키(ski)! 말이 필요 없을 정도로 인기가 많은 겨울 대표 스포츠이다. 두 종목 모두 에너지 소비량이 많기 때문에 심장, 폐, 혈관, 근육 등에 자극을 주어 신체 기능을 향상시킨다. 이 가운데 특히 스노보드는 스키의 단점을 보완한 스포츠로 초보자들도 비교적 쉽게 배울 수 있는 종목이다. 단, 기본적으로 몸의 발란스를 요구하는 운동이기 때문에 배우는 데 다소 시간이 걸릴 수 있다. 또, 스피드를 즐기는 운동이기 때문에 평상시 스트레칭을 하며 유연성을 길러 놓는 것이 좋으며, 항시 부상에 유의해야 한다.

주요 스키장 개장 정보
   대명비발디파크 하이원리조트 엘리시안강촌 
 개장일  2012년 11월 22일  2012년 11월 16일 2012년 11월 27일 
 문의전화  1588-4888 1588-7789  033)260-2000 
기타 스키장 정보

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<사진 출처: 플리커 ⓒcicidcorvid>

남녀노소 모두 함께 즐길 수 있는 국민 겨울 스포츠, 아이스 스케이트(Ice Skate)! 장소에 따라 실내에서 즐길 수 있고, 특히 최근에는 저렴하게 이용할 수 있는 스케이트장들이 많이 개설되었기 때문에 스키나 스노보드에 비해 접근성이 뛰어나다. 그리고 또 하나의 장점! 유산소운동인 스케이트는 순발력과 심폐 기능 강화에 큰 도움이 되며, 남성들의 근력 발달과 여성들의 몸매 관리에 효과적인 운동이다. 스키나 스노보드에 비하면 그리 과격한 스포츠는 아니지만, 빙판 위에서 즐기는 운동이니만큼 각별한 주의가 필요하다. 특히, 뇌진탕이나 골절 등의 부상을 조심해야 하며, 스케이트 날에 다치는 사고가 없도록 하자.

 주요 아이스링크 개장 정보
   서울광장 스케이트장 목동 아이스링크 
 개장일 2012년 12월 14일  사계절 개장  사계절 개장 
 문의전화 02)3210-1267  02)2649-8454  02)411-4592 
기타 아이스링크 정보

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<사진 출처: 플리커 ⓒtommy martin>

등산 장비를 이용하여 빙벽을 올라가는 겨울 레저 스포츠, 아이스 클라이밍(Ice Climbing)은 등산 마니아들에게 가장 인기가 많은 익스트림 스포츠이다. 얼핏 암벽등반과 유사해 보이나 바위가 아닌 얼음을 오르는 일이기 때문에 더 많은 주의와 테크닉이 요구된다. 따라서 초보자의 경우, 실내에서 사전 교육을 받는 것이 필요하다.

또, 빙벽 등반을 위한 피켈, 빙벽화, 아이젠, 헬멧, 장갑, 안전띠, 밧줄, 하켄 등의 기본 장비가 필요하다. 이처럼 아이스클라이밍은 사전 준비해야 할 장비들이 많고, 국내에는 연습장이 적다는 게 단점이지만, 겨울 산의 매력을 톡톡히 알려줄 진정한 겨울 스포츠이다.

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<사진 출처: 플리커 ⓒwestedmontonlocal>

어렸을 적, 누구나 한 번쯤은 해봤을 눈싸움! 그런데 이 눈싸움이 외국에서는 스포츠 종목이라는 사실을 알고 있는가? 1987년 일본 홋카이도에서는 눈싸움이 유키갓센(YUKIGASSEN)이라는 새로운 스포츠로 재탄생되었다. 눈싸움이라고 하니 단순히 눈을 뭉쳐 던지는 축제 정도로 생각할지 모르겠지만, 이래 봬도 국제 룰까지 갖추고 있는 정식 스포츠이다.


<유키갓센(YUKIGASSEN) 대회 영상>

유키갓센은 강한 정신력과 순발력, 정교한 전술을 요구하는 경기로 3분 3세트, 2선승제로 진행되며, 제한 시간 내에 상대방 코트 내의 깃발을 뽑거나 상대편 전원을 아웃 시키면 승리하게 된다.
여기서 한 가지 재미있는 점은 아군이 던졌든, 자신이 잘못 던졌든 설구에 맞으면 무조건 아웃이라는 사실! 유키갓센은 현재 일본을 비롯하여 핀란드, 노르웨이, 스웨덴 등 유럽 등지에서 매년 개최되고 있다. 조만간 우리나라에서도 이러한 스포츠를 접해볼 수 있기를 바라는 마음!



여러분은 어떤 스포츠가 가장 마음에 드는가? 뉴발란스 러닝 블로그가 소개한 겨울 스포츠 외에도 다양한 종목들이 여러분을 기다리고 있다. 춥다고 실내에만 있을 게 아니라, 올겨울엔 다양한 스포츠를 즐기며 몸과 마음을 단련해보자.


Posted by NBrun
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