Running/News & Talk2014.03.10 17:43

[벚꽃길 추천] 여의도부터 수원시청까지~ 달리기 좋은 벚꽃 길 추천!

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지독한 강추위도 지난 주말을 끝으로 물러가고, 이번 주 꽃샘추위가 지나고 나면 날씨가 한결 포근해질 것이다. 그동안 추운 날씨 때문에 어깨가 잔뜩 움츠러들었을 러너들을 위해 올봄 달리기에 안성맞춤인 벚꽃 길 러닝 코스를 소개한다. 여의도 벚꽃 길부터 수원 시청까지, 살랑살랑 따뜻한 봄바람을 품에 안고 눈처럼 흩날리는 벚꽃 빗속을 달려보자.



 

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서울에서 가장 유명한 벚꽃길을 꼽자면 단연 한 손가락에 꼽을 수 있는 곳이 있다. 바로 여의도 벚꽃 길!특히, 국회의사당을 끼고 한강 변을 따라 이어지는 여의도 윤중로에는 매년 봄마다 1,600여 그루의 왕벚나무가 만개해 장관을 이룬다. 확 트인 한강을 배경으로 63시티와 국회의사당, 벚꽃을 한눈에 담을 수 있다는 것 또한 이곳의 묘미다. 푸른 강변을 따라 강바람에 흩날리는 벚꽃을 만끽하며 여의도 벚꽃 길을 달려보자.
 

문의 02-2670-3142,3144

남문벚꽃길
주소 서울 영등포구 여의도동 1
설명
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송파구 잠실동에 있는 석촌호수는 봄이 오면 1,000여 그루의 벚꽃으로 하얗게 물든다. 석촌호수의 한 바퀴 거리는 2,532m인데, 우레탄 로드에 100m 간격으로 구간 표시가 되어 있어 러너들이 자신의 페이스나 목표거리에 맞춰 달리기 연습을 할 수 있다. 더불어 자전거의 출입을 통제하기 때문에 더욱 안전한 러닝을 즐길 수 있다.
 
문의 02-753-2563

석촌호수
주소 서울 송파구 잠실동
설명 호수를 한 바퀴 돌 수 있도록 만들어 둔 2.5km의 조경로(호수 산책로)와 3.2km의 산책로(공원 산책로)도 잘 정돈되어 있다.
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서울대공원의 벚꽃 코스는 약 10km에 달한다. 그중에서도 종합안내소 광장에서 서울랜드 정문 앞까지 이르는 외부순환도로(6.5km)는 길에 보도블록을 깔아 놓아 러너들이 걷거나 뛰기에 부담이 없다. 달리기가 끝나면 국립현대미술관 앞마당에 조성한 야외조각 전시장을 찾아 천천히 걷는 코스도 추천! 러닝과 문화를 동시에 즐길 수 있는 색다른 코스가 될 것이다.

문의 02-410-3691(송파나루공원)

서울대공원
주소 경기 과천시 막계동 159-1
설명
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수원시청의 벚꽃 길은 흙길과 돌길이 반복되는 자연 코스로 발이 지루할 틈이 없다. 눈처럼 하염없이 쏟아지는 벚꽃과 함께 돌길을 따라 걸어 올라가면 우리나라 성곽의 꽃이라 불리는 수원화성과 어우러진 장관을 볼 수 있다. 벚꽃 길을 산책한 후 수원화성을 둘러보며 조선 역사의 숨결을 느껴보는 것은 어떨까?

문의 031-228-2114(수원시청)


수원시청
주소 경기 수원시 팔달구 인계동 1111 동서로 265
설명
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봄을 달리는 러너들을 위한 Tip :: 긴 소매 재킷을 준비하라

일교차가 큰 봄에는 러너의 체온 관리가 중요하다. 특히 달리기 전과 달린 이후의 복장에 각별한 주의를 기울여야 한다. 달리기 전후의 체온 변화를 고려해 바람을 막을 수 있는 외투를 준비하고, 용도와 날씨에 따라 이너 웨어와 아우터를 겹쳐 입는 것이 좋다. 그럼 만반의 준비를 마치고, 올봄 벚꽃 길을 따라 신나게 달려보자! 파이팅 런~!

 

Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.03.06 10:16

[마라톤 캘린더] 진정 즐기고 싶은가? 2013년 국내 마라톤, 걷기 대회 일정 안내

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포근한 날씨에 마음마저 따뜻해지는 요즘! 러너 여러분은 ‘러닝의 계절’ 봄을 맞아 계획한 바가 있으신지 모르겠다. 3월 17일 동아마라톤을 시작으로 주요 대회들이 줄줄이 개최된다. 달리기 경력이 어느 정도 되는 사람이라면 국내 유명 마라톤 대회 참가를 한 번쯤은 계획하고 있겠지만, 러닝 경력이 적은 초보 러너들은 대회에 나가고 싶어도 실력 때문에 부담이 되는 것이 사실.

꽃 피는 봄, 마음은 굴뚝같으나 몸이 따라주지 않을 것 같아 마라톤 참가를 망설이고 있을 초보 러너들을 위해 비교적 부담 없이, 즐겁게 참가할 수 있는 마라톤 대회, 걷기 대회 일정을 준비해봤다. 지금부터 소개하는 대회는 3월 현재 참가 접수를 진행 중이니 이점 참고 하도록 하자.





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경주의 관광명소를 둘러보며 러닝을 즐길 수 있는 제22회 경주벚꽃마라톤대회! 선착순 1만 2천 명을 모집하는 이 대회는 풀코스와 하프코스를 비롯하여 10K 단축코스와 초보 러너도 쉽게 참여할 수 있는 5K 건강달리기 부문으로 나뉜다.


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사진 출처: 경주문화관광 (*상기 이미지는 경주벚꽃마라톤대회와 관련이 없습니다)

경주벚꽃마라톤대회는 모든 코스가 세계문화엑스포 광장에서 출발하여 이곳으로 골인하게 되며, 대회 전후로 셔틀버스가 운영된다. 경주역이나 경주고속버스터미널에서 이용할 수 있으니 대회 홈페이지를 참고하도록 하자. 벚꽃이 만개하는 4월 개최되므로 나들이 겸 참가하면 좋을 만한 대회로 추천!

제22회 경주벚꽃마라톤대회 정보
- 일시: 2013년 4월 13일(토) 오전 8시
- 장소: 경주세계문화엑스포광장 앞
- 종목: 풀코스, 하프코스, 10K, 5K 건강달리기
- 코스맵

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- 참가인원: 선착순 12,000명
- 셔틀버스 운영
* 06:00~07:00 경주 고속버스터미널~경주역~행사장
* 10:00~14:00 행사장~경주역~경주고속버스터미널

- 홈페이지 바로가기

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푸르른 봄 경치를 마음껏 감상하고 싶다면 2013 포천38선 하프마라톤대회에 참가해보자. 우리 민족의 역사적 아픔이 담겨 있는 포천은 산 좋고, 물 좋기로 소문난 지역이다. 또, 이 대회의 코스는 북으로 흘러가는 하천 줄기를 따라가게 되어 있어 여느 대회와는 다른 특별한 감상에 젖게 만든다.


2013 포천38선 하프마라톤대회 홍보영상

참고로 2013 포천38선 하프마라톤대회는 재회 집결지가 ‘5군단 화랑연병장’으로 군인과 3.8km 키즈런닝 종목에 참가하는 초등학생은 참가비가 무료이다. 가족과 함께 즐기기 좋은 대회!

2013 포천38선 하프마라톤대회 정보
- 일시: 2013년 4월 28일(일) 오전 8시 50분
- 장소: 5군단 화랑연병장(이동면 소재)
- 종목: 하프, 10K, 5K 건강달리기, 3.8K 키즈런닝
- 코스맵

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- 참가인원: 선착순 5,000명
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부산광역시에서 열리는 2013 다이아몬드브리지 걷기 축제는 아직 달리기가 부담스러운 초보 러너에게 추천한다. BEXCO앞 차없는 거리에서 출발하여 다이아몬드브리지를 거쳐 부경대학교 대운동장에 이르는 코스는 다른 걷기대회와 다르게 광활한 바다 위를 걸을 수 있어 색다른 즐거움을 선사한다.

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또, 다이아몬드브리지 위에서 다채로운 문화행사가 진행된다고 하니 가족, 연인, 친구와 함께 특별한 추억을 만들 수 있을 것!
참고로 이 대회 참가접수마감은 4월 22일이다.

2013 다이아몬드브리지 걷기 축제
- 일시: 2013년 5월 12일(일) 오전 9시~
- 장소: BEXCO앞 차없는 거리
- 코스맵

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제주관광마라톤축제는 쉽게 관광과 마라톤을 결합한 일종의 러닝 페스티벌로 보면 좋을 것 같다. 올해로 18회를 맞는 이 대회는 대한육상경기연맹(K.A.A.F)이 공인하고, 제주특별자치도가 주최하는 상당히 큰 규모의 대회로 코스가 그야말로 판타스틱하다. 모든 종목이 제주도의 주요 해수욕장을 거치기 때문!

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사진 출처: 제주관광마라톤축제

바다를 배경으로 달리는 일이 얼마나 낭만적인지 달려보지 못한 사람은 모를 것이다. 러닝 외에도 10K 워킹 종목이 있으니 여행을 계획하고 있는 사람이라면 마라톤도 즐기고 운동도 하는 일석이조의 효과를 누려보자.

제18회 제주관광마라톤축제 정보
- 일시: 2013년 5월 26일(일) 오전 9시
- 장소: 구좌생활체육공원운동장(김녕해수욕장)
- 종목: 풀코스, 하프코스, 10K, 워킹 10K
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마라톤이 자신의 한계에 도전하는 스포츠임은 맞지만 그렇다고 해서 마냥 심각하고, 진지한 운동은 아니다. 생각보다 유쾌하고, 상상 이상으로 즐거운 게 바로 마라톤이란 말씀! 네이버, 다음 등 포털사이트에 ‘마라톤’을 검색하면 올해 진행되는 마라톤 일정들이 상세하게 나와 있다. 대회 요강 및 코스 등을 꼼꼼히 살펴본 뒤 자신의 실력, 성향에 맞는 대회를 찾아보자. 펀펀한 마라톤을 위해~!

Posted by NBrun
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