Running/NB Race2014.10.16 11:37

[NB 하프마라톤-챌린지런 D-2] NB 하프마라톤-챌린지런(NB Half Marathon Challenge Run) 물품 패키지 속 'BB 테이프' 활용법!

러너들을 위한 다양한 물품이 마련되어 있는 'NB 하프마라톤-챌린지런(NB Half Marathon Challenge Run) 물품 패키지'. 그중 많은 분들이 생소해할 수 있는 'BB 테이프'가 있죠~ 오늘은 BB 테이프 200% 활용법을 함께 알아보겠습니다. 지금 바로 만나 보세요!




BB테이프는 일본의 칸에이시오 기술을 국내 기술로 보완하여 국내 제조 시설을 갖추고 생산하여 유럽 CE, 미국FDA, 국내 KFDA 인증 하여, 해외 48여개 국가로 수출 및 국제 공식 대회에 협찬/판매하여 제품의 우수한 능력을 인정받은 제품입니다. 2008년 베이징 올림픽, 2012년 런던 올림픽을 시작으로 2013년 뉴발란스 마라톤 '뉴레이스 서울(NEW RACE SEOUL)'에서도 만나본적 있죠~


비비 테이프는 기존에 의료 분야의 통증 분야의 통증 치료의 목적으로 사용하던 테이핑을 스포츠에 접목하여 만들어진 스포츠 테이프입니다. 운동 전 테이핑으로 부상 방지와 순간적인 파워업을 해줄 수 있고, 운동 후 테이핑은 피로한 근육을 풀어주는 이완 작용을 해 근육을 보호해 줍니다.


뉴발란스 NB 하프마라톤-챌린지런 물품 패키지로 제공되는 BB 테이프의 경우 미 식품의약국 소비자 보호를 목적으로 하는 보건복지부의 산하기관 FDA와 소비자의 안정과 건강, 위생, 환경보호와 관련된 유럽의 규격조건을 준수하는 의미의 인체안전 건강 환경 제품 인증 마크인 CE, 식품의약품안전처 KFDA에서 직접 인증한 안전한 제품입니다. 예민한 러너들도 안심하고 사용할 수 있겠죠?


무릎은 러닝에서뿐 아니라 일상생활에서, 하다못해 앉았다 일어서는 순간에도 사용하는 신체 부위입니다. 그만큼 러너들이 레이스 혹은 트레이닝 중 부상을 당하기 쉽죠~ 간단한 테이핑 요법으로 무릎 부상을 예방해보세요!


① 다리를 구부린 상태에서 무릎 하단으로 감싸듯 Y자 테이핑을 한다.
② 레이스 중 통증이 심해지면 위 아래 추가로 테이핑한다.


초보 러너들뿐 아니라 숙련된 러너들도 쉽게 발생하는 발목 부상! 발목 부상이 걱정되는 러너라면 BB 테이프로 부상 부위를 고정시켜 혹시 모를 사고를 예방해보세요. 물론, 테이핑만 믿고 무리해서 달린다면 예방 효과가 없겠죠?


① 발목의 부상 부위(압통점)을 지나 3,4번째 발가락 쪽으로 테이핑 한다.
② 발목 아래부터 비골두까지 길게 테이핑 한다.

③ 아킬레스건을 중심으로 발목을 리본 모양으로 테이핑 한다.


평소 페이스보다 무리하며 달릴 때 다리 근육이 심하게 당기며 경련이 느껴질 수 있습니다. 이는 신체에서 혈액순환이 더딘 다리에 쥐가 난 것인데요. 이럴 땐 레이스 진행 요원에게 도움을 요청해 테이핑을 해보세요! 다리의 동맥, 정맥이 노출되는 아킬레스건 테이핑으로 응급처치를 할 수 있습니다.


① 먼저 아킬레스건(뒤꿈치)에서부터 종아리의 1/3 지점까지 Y자로 테이핑 한다.

② 아킬레스건을 가로로 테이핑 한다.



BB 테이프 부착 전, 선크림이나 웜업크림 등을 바르기 전에 부착해야 최대 접착력을 유지할 수 있습니다.


테이핑은 근육을 늘린 상태에서 붙이는 방식이므로, 붙이고 나서 바른자세로 돌아 왔을 때 주름이 많으면 잘 붙인 것입니다!


'NB 하프마라톤-챌린지런(NB Half Marathon Challenge Run)' 러너들을 위해 특별한 이벤트! 급변하는 러닝 환경에서 발생할 수 있는 부상을 대비해 BB 테이프 구매하려는 러너라면 누구나 참여 가능합니다. BB 테이프 구매 후 배송 메시지란에 상기 쿠폰 번호를 입력하면 추가 사은품이 증정됩니다!


이벤트 참여 방법: 이마트몰 & 쿠팡에서 '비비테이프' 구매 후 배송 메시지란에 쿠폰 번호를 입력

이벤트 기간: 2014년 10월 10일 ~ 제품소진시까지

이벤트 상품: 뉴발란스 로고 3M 테이핑(선착순 500명)




지금까지 BB 테이프 활용법을 함께 알아봤습니다. 생소했던 BB 테이프가 이제 익숙해지셨나요? 물품 패키지 속 BB테이프를 200% 활용하는 러너가 되시길 바라며, 다가오는 10월 18일 미사리경정공원에서 뵙겠습니다!




시작이 반이다, 도전하라!

NB Half Marathon Challenge Run

Posted by NBrun
Running/NB Race2014.10.13 11:50

[NB 하프마라톤-챌린지런 D-5] NB 러너들을 위한 하프마라톤 코스 안내!

"시작이 반이다, 도전하라!" NB 하프마라톤-챌린지런(NB Half Marathon Challenge Run) 러너들이 레이스를 펼치게 될 미사리경정공원! 설레는 마음으로 첫 하프마라톤에 도전하는 러너들을 위해 코스안내와 유의사항을 정리해보았습니다. 지금부터 함께 살펴보시죠!




 

NB 하프마라톤-챌린지런 코스 맵이 변경되었습니다. 

  하프마라톤에 참가하는 러너 분들은 꼼꼼히 확인해주세요!


NB 하프마라톤-챌린지런은 오전 9시,

미사리경정공원을 출발하여 덕풍천 산책로 위례 강변길을 지나 

덕풍천 산책로 미사리경정공원으로 골인하는 21.0975K 코스입니다.


지피지기면 백전백승! 대회 당일 성공적인 레이스 완주를 위해

기록 측정용 매트 및 급수대와 영양 보충대 위치를 꼭 확인해주세요!



오전 9시, 미사리경정공원을 출발점으로 레이스가 시작됩니다.

NB-하프마라톤 챌린지런에서는 참가자들의 안전과 원활한 대회 진행을 위해

정렬 순서대로 순차적으로 출발합니다.


하프마라톤 기록 측정은 출발 지점을 지나는 순간부터 기록이 계측되는

넷타임(Net-Time) 방식으로 진행되므로 천천히, 안전하게 출발하시기 바랍니다! 


※NB 하프마라톤 참가자는 물품패키지에 포함되어 있는 

기념티를 반드시 착용해야 참가 가능합니다. 



NB 하프마라톤-챌린지런 코스 내에는 생수, 이온음료, 영양 보충대가 운영됩니다. 


3.5K, 8K, 12K, 16K, 19K 총 5곳에 설치되며

17.5K 지점에는 스펀지대가 운영됩니다.

성공적인 레이스를 위해 수분과 영양을 보충해주세요!


TIP: 급수 포인트 체크하고 레이스 완주하기!

10K 이상의 레이스에서는 대회 도중 대량의 수분이 유실되는데, 체내에 수분이 감소하면 체온이 상승하고, 피로가 축적되며 운동 능력이 저하 됩니다. 따라서 탈수증을 예방을 위해 대회 전후는 물론 레이스 중에도 틈틈이 수분을 섭취해주는 것이 필요합니다. 


참고로 '목이 마르다'고 느낄 때에는 이미 탈수가 시작되었다는 것을 의미하므로 레이스 시 첫 번째 급수대부터 물을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 

 


피니시라인은 미사리경정공원으로 출발지와 동일합니다.

골인지인 미사리경정공원으로 들어오시면

NB 하프마라톤-챌린지런이 준비한 맛있는 간식을 드시면 휴식을 취하시면 됩니다!


※ NB 하프마라톤-챌린지런은 참가자들의 안전한 레이스를 위해 매 KM 코스 내에 구급차와 의료진, 응급구조사가 배치되어 있습니다. 레이스 중 어지러움이나 울렁거림 등 건강에 이상을 느낀다면 레이스를 즉시 중지하고, 주변의 진행요원이나 응급구조사에게 도움을 요청하시면 됩니다.



NB 하프마라톤-챌린지런 기록 측정용 매트는

출발 및 골인 지점과 위례 강변길 입구(7.4K/16.7K), 반환점(12.025K)에

설치되어 있습니다.


정확한 기록 측정을 위해서는 발송된 레이스 패키지 내 동봉되어 있는

기록계측용 태그를 운동화 끈에 착용해주세요!

코스 내 설치된 기록 측정용 매트 위를 지나가야 정상적으로 기록이 측정됩니다.

만일 기록 측정용 매트 위를 지나가지 않을 경우에는 실격 처리됩니다.


※ 레이스 패키지에 동봉된 기록계측용 태그는 주머니에 넣거나 손에 쥐고 달릴 경우 올바른 기록 측정이 어려우며, 대회 당일 지참하지 않거나 분실 및 파손 시 재교부 불가합니다. 


NB 하프마라톤-챌린지런은 코스 일대의 교통 상황과

주민 및 대중교통 이용객의 불편을 최소화하기 위해

레이스 제한 시간을 엄격히 적용합니다.


레이스 제한시간은 출발 후 3시간입니다.

제한 시간 이후에는 교통 통제가 해제되므로, 

반드시 진행요원의 지시에 협조해주시기 바랍니다.


※ 진행 요원의 지시를 거부하고 주행을 하다 사고가 발행할 시 대회 주최측은 책임지지 않습니다. 참가자 본인의 건강 상태는 물론, 시민의 불편을 고려하여 제한 시간 내에 완주할 수 있도록 적극적인 협조 부탁 드립니다.


※ 뉴발란스에서는 NB 하프마라톤-챌린지런 참가자를 대상으로 사전에 상해·사망보험 무료 가입 서비스를 공지하였습니다. 보험에 가입하지 않은 참가자는 대회에 관련된 부상, 또는 사망사고 시 어떠한 보험 혜택도 받을 수 없습니다.




미사리 경정공원에서 펼쳐지는 NB 하프마라톤-챌린지런! 레이스 코스를 꼼꼼히 확인하여 러너 여러분이 그간 쌓아온 레이스 실력을 마음껏 펼쳐주시기 바랍니다! 10월 18일(토)에 미사리 경정공원에서 뵙겠습니다!


:: NB 하프마라톤-챌린지런 대회 관련 문의

- 대회 사무국 유선 문의: 02-334-6274

- e-mail : nergyrun@gmail.com


▶ NB 하프마라톤-챌린지런 공식 홈페이지 http://www.nbrace.co.kr

▶ 뉴발란스 러닝 페이스북 https://www.facebook.com/NBrunningKR



시작이 반이다, 도전하라!

NB Half Marathon Challenge Run

Posted by NBrun
Running/Coach2013.06.21 09:00

[달리기 코스 추천] 밤에 달리면 더욱 멋진 서울 도심 속 나이트 런 코스

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예년보다 빨리 찾아온 더위로 축축 늘어지는 요즘! 햇살이 강렬한 오전이나 낮 시간을 피해 나이트 런을 즐기는 러너들이 늘어나고 있다. 기왕이면 다홍치마라고, 아름다운 야경까지 감상할 수 있는 러닝 코스라면 트레이닝 효율성이 더욱 높아지지 않을까~? 그런 의미에서 오늘은 야경이 아름답기로 소문난 서울 도심 속 러닝 코스 세 곳을 소개하고자 한다.





 1. 남산공원 - N서울타워

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서울의 대표 야경 명소인 남산은 나이트 런 코스로도 제격이다. 오르막으로 이어지는 코스에 평소 체력 관리가 되어 있지 않으면 금세 지치기 십상이지만, 남산 팔각정에 올라 내려다보는 서울의 야경은 환상, 그 자체! 하지만, 야경을 보겠다는 일념하게 무리해서 달리진 말자. 러닝과 워킹을 번갈아 하며 페이스를 조절하는 편이 훨씬 현명하다. 만약 시간 여유가 부족하다면 국립극장을 출발점으로 하여 남산 산책로를 달리거나 아래의 남산공원 지도를 참고하여 자신만의 코스를 계획해보는 것도 좋은 방법!

※ 남산공원 지도 참고하기

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 2. 반포 한강공원 - 반포대교 달빛무지개분수

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두 번째로 소개하는 장소는 러너들의 단골 코스, 한강! 그중에서도 반포 한강공원이다. 지하철 3,7,9호선 고속터미널역 부근에 위치한 반포 한강공원은 야간에도 볼거리가 풍부해 인근 주민들에게도 인기가 많은 곳이다. 특히 반포 한강공원에서 세빛둥둥섬 방향으로 달리다 보면 '세계에서 가장 긴 교량 분수'로 등록된 반포대교 달빛무지개분수를 만나볼 수 있는데, 야간에는 4차례밖에 운영되지 않으니 아래 가동 시간을 참고하여 멋진 경치를 즐겨보자!

※ 반포대교 달빛무지개 분수 가동 시간



 3. 여의도 한강공원 - 63빌딩

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|출처: 플리커 ⓒstlbluesaddict 님

마지막으로 추천하는 나이트 러닝 코스는 여의도 한강공원!
마포대교, 한강대교, 동작대교 등 서울의 교량을 따라 내리닫다 보면 낮과는 또 다른 도시의 매력을 감상할 수 있다. 특히 어둠 속에서도 위풍당당 빛나는 63빌딩을 향해 질주하다 보면 황홀경에 빠지기도 한다. 참고로 여의도 한강공원을 달릴 때의 팁을 한 가지 제공하자면, 앞서 언급했던 교량들을 '러닝 목표'로 설정해보자. 어느 교량까지 몇 분 내로 달릴 것인지, 어디를 반환점으로 몇 km 코스를 달린 것인지 등을 미리 정해 놓으면 트레이닝에 많은 도움이 될 것!



뉴발란스 러닝 블로그의 나이트 러닝 추천 코스 외에 여러분이 알고 있는 멋진 장소가 있다면 덧글로 함께 공유해보자. 러닝의 즐거움은 나눌 때 두 배가 되는 법이니까!

Posted by NBrun
Running/News & Talk2013.03.01 11:00

걷기에도 좋고~ 달리기에도 좋은 서울 근교 러닝 코스

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기온이 영상 10도까지 오르는 등 날씨가 많이 포근해졌다. 3월 15일, 동아마라톤을 시작으로 주요 마라톤 대회가 시작되고 있는 요즘, 러너 여러분은 열심히 달리고 계시는지! 겨우내 러닝을 제대로 하지 않아 체력이 달린다면 무리해서 러닝을 하기보다, 워킹과 병행하며 몸을 풀어주는 과정이 필요하다.

그런 의미에서 오늘은 워킹하기에도 좋고, 달리기에도 좋은 서울 근교 러닝 코스를 소개하려 한다. 운동뿐만 아니라 나들이 즐기기에도 안성맞춤인 곳이니 주말 일정이 없다면 강력 추천~!





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|사진 출처: 타임뉴스

구리시에 거주하고 있는 러너가 아니라면 ‘왕숙천’이란 지명이 생소할지 모른다. 왕숙천은 구리와 남양주의 경계에 위치한 하천으로 조깅 코스는 물론 자전거 도로에 기타 체육 시설 등이 잘 갖춰져 있는 시민체육공원이다. 봄, 가을에 방문하면 흐드러지게 핀 꽃길을 따라 달리는 낭만을 만끽할 수 있을 것!

참고로 왕숙천은 수도권대기환경청이 발표한 ‘조깅과 산책하기 좋은 수도권 20곳’에 선정됐을 정도로 공원 환경이 잘 조성되어 있다. 코스 길이는 총 4.7km로 비교적 짧은 편이지만, 초보 러너에서부터 마라톤 동호인들까지 모두가 애용하는 핫플레이스다.

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|사진 출처: popco.net

국내 최대의 인공호수는 물론 매년 고양세계 꽃박람회를 만나 볼 수 있는 일산 호수공원!
이곳 역시 구리 왕숙천과 함께 ‘조깅과 산책하기 좋은 수도권 20곳’에 선정된 운동 명소이다. 수도권에 위치하고 있음에도 대기 환경이 쾌적하고, 공원 환경 조성이 잘 되어 있어 러닝 시 상쾌함을 느낄 수 있다.

코스 길이는 4.75km로 아침, 저녁으로 가볍게 운동을 즐기기에 적합하고, 자전거 전용 도로가 갖춰져 있기 때문에 라이딩을 즐기는 사람이라면 ‘상암월드컵경기장-일산호수공원’ 코스를 즐겨 보기를 추천한다. 또, 공원 내에 다양한 문화 공연들이 진행되고, 조형물, 인공 시냇물 등 볼거리가 많기 때문에 가족 단위로 나들이하기에도 좋은 장소이다.



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|사진 출처: 인천투어

인천 남동구 장수동에 위치한 인천대공원은 그 지역 마라톤 동호회에게 인기가 좋은 러닝 코스이다.
인천대공원 입구에서 출발하여 공원후문을 지나 인근 군부대 진입로로 달리는 코스가 대표적인데 왕복 거리가 11km 정도 된다. 장거리 러닝 훈련이나 풀코스 마라톤을 준비하는 러너라면 소래생태공원을 반환점으로 하여 인천대공원으로 돌아오는 코스를 이용해도 좋다.

대공원 외곽으로 달리는 코스가 마음에 들지 않는다면, 또는 워킹을 하며 오랜 시간 운동을 즐기고 싶다면 공원 내에 위치한 장미원, 수목원, 습지원 등을 돌아보자. 입장료는 무료이며 하절기에는 오후 11시까지 운영한다.


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|사진 출처: 서울대공원 페이스북

대개 ‘서울대공원’하면 놀이동산, 동물원 등 여가 생활을 즐길 수 있는 공간이라고 생각할지 모른다.
하지만 알고 보면 서울대공원도 러닝을 즐기기에 더할 나위 없이 좋은 최적의 '마라닉(Maranic)' 명소이다. 동물원 외곽순환도로를 따라 조성된 마라톤 코스는 총 거리가 6.7km이며, 먼 거리가 부담스럽다면 자신의 실력에 맞춰 코스를 조정하면 된다. 이때의 포인트는 피크닉하듯 러닝을 즐겨야 한다는 점~!

만약 러닝이 아닌 워킹을 원한다면, 과천 서울대공원 내 동물원 및 식물원을 돌며 시간을 보내도 좋다. 기초 체력이 부족한 사람은 무리하게 달리다 힘을 소진하는 것보다 오랜 시간 꾸준히 걷는 것이 오히려 도움되기 때문! 동물원만 열심히 돌아다녀도 운동 효과는 충분히 볼 수 있을 것이다. 단, 동물원 입장 시 입장료를 내야 한다는 점 참고하자.




주위를 둘러 보면 오늘 소개한 4곳 외에도 러닝과 나들이를 함께 즐길 수 있는 공간이 많이 있다. 이번 주말, 늘 달리던 코스에서 벗어나 조금은 새롭게 러닝을 시작해보자. 어떻게? 즐거운 기분으로 Fun Fun하게~!

Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.08.06 09:01

메이저 대회만 쏙쏙 모았다! 한눈에 알아보는 2012 하반기 마라톤 일정

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이제 내일이면 입추! 폭염이 여전히 기승을 부리고 있지만, 곧 있으면 가을로 접어든다. 아직 먼 얘기 같지만, ‘마라톤의 계절’ 가을을 대비하기 위해서는 지금부터 천천히 준비를 시작해야 한다. 제일 먼저 준비해야 할 것은 무엇일까? 훈련도 중요하지만, 그보다 앞서 어떤 대회에 참가할 것인지를 결정해야 하지 않을까? 뉴발란스 러닝 블로그가 준비한 마라톤 캘린더를 보고 하반기 러닝 계획을 세워보자.





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|사진출처: 동아일보 공주마라톤 홈페이지

지난 상반기에 있었던 서울국제마라톤대회에 이어 올 하반기에는 동아일보 공주마라톤이 10월 7일 개최된다.
종목은 풀코스, 하프코스, 10K, 5K 등 총 4가지 종목이 있으니 여름 동안 준비한 만큼, 실력에 맞춰 선택하면 된다.

동아일보 공주마라톤만의 매력을 꼽으라면 역시나 ‘백제의 왕도’ 공주에서 레이스가 펼쳐진다는 점이다. 공주시민운동장을 시작으로 공주시 일원, 백제큰길을 거쳐 다시 공주시민운동장으로 골인하는 이번 코스는 금강을 따라 달리며 고장의 아름다운 정취를 느껴볼 수 있다는 점, 그리고 백제큰길, 무령왕릉, 공산성 등을 거치며 700년 백제의 역사를 만나볼 수 있다는 점이 가장 큰 장점이다.

또, 올해 대회에서는 팀 대항 3인전(풀코스, 하프코스, 10K) 부문이 새롭게 신설되었으니 마라톤 동호회 소속이라면 동호회원들과 함께 달려봐도 좋은 추억이 될 것이다. 참가신청은 6월부터 진행 중이며, 1만 명 선착순 모집이다.

※ 동아일보 공주마라톤 대회 정보
- 일시: 2012년 10월 7일(일) 오전 9시
- 집결지: 공주시민운동장
- 종목: 풀코스, 하프코스, 10K, 5K 건강달리기, 팀 대항 3인전
- 참가인원: 1만 명 선착순 모집
- 홈페이지 바로가기

- 코스맵
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|사진출처: 하이서울마라톤 홈페이지

10월 14일 열리는 2012 하이서울마라톤 대회는 올해로 10회째를 맞는 큰 규모의 대회이다. 지난해에는 서울광장을 출발해 청계천과 한강변을 지나 서울숲으로 골인하는 코스였으나 올해는 아직 코스맵이 오픈되지 않고 있다. 그러나 서울시와 동아일보사가 주최하는 대회이니 만큼, '시티 런'을 마음껏 즐길 수 있는 최상의 코스가 제공되리라 예상된다.

하이서울마라톤만의 장점이라면 ‘대회’가 아닌 ‘축제’의 의미가 크다는 것이다. 1만 명의 러너들과 함께하는 본 대회는 10K와 하프코스 두 종목뿐이지만 가족과 함께, 친구와 함께, 연인과 함께 즐기기 좋은 ‘Family, Friendship, Festival, Fun-run’의 4F대회라고 말할 수 있다.

또, 국제구호개발기구 월드비전과 함께 나눔마라톤을 전개하여 레이스와 동시에 기부도 가능하기 때문에 뜻깊은 일에 동참하고 싶은 러너라면 2012 하이서울마라톤 대회를 추천하는 바이다. 참가 접수는 1만 명 선착순 모집으로 진행하고 있다.

※ 2012 하이서울마라톤 대회 정보
- 일시: 2012년 10월 14일(일) 오전 8시
- 집결지: 시청 앞 서울광장
- 종목: 10K, 하프코스
- 참가인원: 1만 명 선착순 모집
- 홈페이지 바로가기

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|사진출처: 조선일보 춘천마라톤 홈페이지


조선일보 춘천마라톤을 두고 따로 설명이 필요할까 싶다. 러너라면 누구나 알고 있겠지만, 조선일보 춘천마라톤은 명실공히 국내 최대의 마라톤 대회이다. 1946년 10월 27일, 제 1회 조선일보 단축마라톤대회가 시작되었고, 1996년 마라톤 애호가들에게 문호가 개방되면서 국내 최고의 스포츠 행사로 자리매김하였다.


‘호반의 바람을 가르는 길이 열립니다’라는 대회 카피 문구처럼, 가을이면 더욱이나 아름다운 춘천을 무대로 달리는 조선일보 춘천마라톤. 올해는 10월 28일 일요일에 개최된다. 집결지는 춘천 공지천 인조구장/시민공원이고, 참가 종목은 풀코스와 10K 두 가지이다. 이중 풀코스 참가자들은 춘천 국제공인 코스인 의암호 순환코스를 달리게 된다.

조선일보 춘천마라톤 공식 홈페이지를 방문하면 코스 공략법 및 훈련법 등이 상세하게 소개되어 있으니 이 대회를 준비하고 있는 러너들이라면 반드시 참고하길 바란다. 신청은 풀코스 2만명, 10K 5천명, 총 2만 5천명 선착순 마감이다.
 
※ 2012 조선일보 춘천마라톤 대회 정보
- 일시: 2012년 10월 28일(일) 오전 9시
- 집결지: 춘천 공지천 인조구장/시민공원
- 종목: 풀 코스(춘천 국제공인 코스, 의암호 순환코스), 10K코스
- 참가인원: 2만 5천 명 선착순 모집
- 홈페이지 바로가기

- 코스맵 및 코스공략법

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|사진출처: 중앙서울마라톤 홈페이지

동아마라톤, 조선일보 춘천마라톤과 함께 국내 3대 마라톤 대회로 손꼽히는 중앙서울마라톤. 1999년부터 시작해 올해로 14회째를 맞이하고 있다. 이번 대회 개최일은 11월 4일! 올해 마지막 메이저 대회라고 봐도 좋을 듯싶다. 가을 정취가 물씬 풍기는 서울을 달려보고 싶다면 중앙서울마라톤 참가를 추천한다.

종목은 풀코스 단 한 종목뿐이고, 코스는 지난해와 비슷하게 학생체육관 정문에서 시작하여 성남 둔전동을 반환점으로 돌아 잠실주경기장으로 골인하는 코스이다. 이 코스는 AIMS 공인코스로, 보스톤 마라톤 기준 기록으로 인정된다. 여름 동안 훈련을 게을리하지 않았다면 하반기를 마무리하는 의미로 중앙마라톤에 참가해볼 것을 권한다.

그리고 또 한 가지 소식은 지난해에 이어 올해도 뉴발란스가 중앙서울마라톤과 함께한다.
지난 2010년부터 3년 간 중앙서울마라톤의 공식 협찬사로 선정된 뉴발란스! 올해는 뉴발란스 러닝 블로그도 현장으로 달려갈 예정! 2만명의 러너들과 함께 하게 될 이번 대회가 벌써부터 기다려진다.


2012 중앙서울마라톤은 2만 명 선착순 모집으로 8월 17일(금)까지 추가 접수를 받는다고 하니 아직 신청하지 못한 러너들은 서두르도록!

※ 2012 중앙서울마라톤 대회 정보
- 일시: 2012년 11월 4일(일) 오전 8시
- 집결지: 잠실종합운동장
- 종목: 풀 코스
- 참가인원: 2만 명 선착순 모집
- 페이지 바로가기

- 코스맵

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위 대회들은 8월 6일 현재까지 참가 접수를 받고 있다. 하반기 주요 대회를 놓치기 전에 서둘러 접수 하도록 하자. 단, 과욕은 금물! 지금껏 준비한 훈련량, 앞으로 준비할 수 있는 훈련량 등을 감안하여 대회 참가 종목을 결정하도록 하자. 낭만 가득한 가을 러닝을 위해 파이팅 런!

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.09 11:58

[NEW RACE D-1] 잊지 말고 오세요! 뉴레이스 참가자 숙지사항 총정리

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드디어 내일이면 대망의 뉴레이스 대회가 있는 날! 황금 같은 토요일, 대회를 위해 집에서 컨디션 조절하고 계신가요? 혹시 저녁에 술 약속 잡으신 러너는 없겠죠? 하하.

뉴발란스 러닝 블로그에서 뉴레이스 참가분들을 위해 대회 관련 사항들을 하나하나 정리해드렸는데요. 야근하랴, 시험 공부 하랴 정신 없으셔서 못 보셨다면 이 글만이라도 꼭 보고 오십쇼! 2012 뉴레이스 참가자를 위한 마지막 총정리!




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뉴레이스 참가자가 대회 일정을 모르고 온다는 것은 장수가 전장에 칼 없이 나가는 것과 다름 없겠죠? 여기서 주의해야 할 점! 여러분께 보내드린 물품 패키지 속 대회 안내 리플렛에는 집결 시간이 7시 20분으로 나와 있지만 반드시 7시에 모여주셔야 한다는 거!

대회장 파악도 하셔야 하고, 몸도 푸셔야 하잖아요. 그리고 무엇보다 물품보관소가 대회 시작 전에는 7시 30분까지 밖에 운영하지 않습니다! 물품보관소 운영과 관련해서는 잠시 후 자세히 설명 드리도록 하겠습니다.


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대회장으로 출발하기 전, 준비물은 모두 챙겼나 확인해주세요! 챙기셔야 할 게 무엇 무엇인지 이제는 다 아시죠? 뉴레이스 티셔츠와 기록측정용 태그인 D-Tag, 그리고 팀런 참가자분들은 팀 식별 스티커를 챙겨주셔야 하고, 미팅런 참가자분들은 풍선 번호 스티커를 챙겨주셔야 합니다.

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| 팀런 참가자들 물품 패키지에 동봉된 팀 식별 스티커
 

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| 미팅런 참가자들 물품 패키지에 동봉된 풍선 번호 스티커

만일 티셔츠, D-Tag, 스티커 등을 가져오시지 않으셨을 경우, 기록 측정이 제한됨은 물론 리워드가 지급되지 않습니다. 더불어 티셔츠나 D-Tag 훼손 시 역시 불이익을 받으실 수 있습니다. 재교부도 불가능하구요. 흑흑. 그러니 잘 보관해두셨다가 반드시 챙겨와주세요!


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- 출발 전: 잠실 올림픽 주경기장 오전 6시 ~ 오전 7시 30분
- 도착 후: 올림픽공원 88잔디마당 오전 9시 ~

2012 뉴레이스는 출발지와 도착지가 다르기 때문에 물품 보관소가 이원화 운영된다는 거, 이미 알고 계시죠? 레이스 출발 전에는 잠실 올림픽 주경기장 서문 주차장에 마련되어 있는 물품보관소를 이용해주시면 되고, 도착 후에는 올림픽공원 88잔디마당 물품 보관소에서 맡기신 물건을 찾으시면 됩니다.

출발 전엔 잠실 올림픽 주경기장 서문 주차장, 도착 후엔 올림픽공원 88잔디마당! 꼭 기억해주세요. 더불어 출발 전에는 7시 30분 이후 물품보관차량이 도착지로 이동을 해야 하므로 물품 보관이 어렵습니다. 미리미리 오셔서 짐을 맡겨주세요!


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2012 뉴레이스는 잠실종합운동장 주경기장을 출발하여 올림픽공원 88 잔디마당으로 골인하는 코스입니다. 오전 8시부터 1그룹(도전런/팀런)과 2그룹(드림런/미팅런)으로 나누어 순차적으로 출발합니다. 참가자 여러분은 코스도를 보며 급수대 위치를 확인해주세요! 급수대는 4.5km 지점과 7.5km 지점에 설치되어 있습니다! 파이팅 넘치는 레이스를 위해 수분 섭취는 반드시 챙겨주세요!


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| 기록측정용 태그 'D-Tag' 착용법

2012 뉴레이스의 기록 측정 방식은 출발 지점을 지나는 순간부터 자동 계측되는 넷타임(Net-Time) 방식입니다. 따라서 출발지에서 혼선이 일어나지 않게 천천히 여유를 두고 출발해주세요! 여러분의 레이스 기록 측정은 물품패키지에 함께 보내드렸던 기록측정용 태그 ‘D-Tag’가 정확하게 도와드릴 겁니다. 이때 ‘D-Tag’는 반드시 신발에 착용해주세요. 손목이나 기타 부위에 착용하셨다 기록이 측정되지 않으면 책임지지 않습니다.

우승자에게 제공되는 뉴레이스 리워드는 미팅런 참가자 리워드인 '뉴발란스 양말'을 제외하고 모두 개별 택배 발송됩니다. 단, 모든 미션런 리워드는 자동기록계측 칩 시간 기준(출발/체크포인트/골인지 기록)이 모두 기록되어 있어야 제공되며 미팅런 참가자의 경우 같은 번호의 풍선을 든 커플이 함께 와야 양말을 드릴 수 있습니다.


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뉴레이스 참가자 여러분이 궁금해 하실만 한 점들은 뉴발란스 러닝 블로그에 충분히 설명해두었으니 꼼꼼히 읽어 보시면서 체크해주세요! 혹시나 그래도 궁금증이 해결되지 않으셨다면, 뉴레이스 홈페이지 및 운영국을 통해 문의해주시면 됩니다.

그럼 2012 뉴레이스! 내일 오전 7시 잠실 주경기장에서 뵙도록 하겠습니다!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
뉴발란스 2012 NEW RACE 운영국 유선번호 02-334-6274 / 02-336-6275
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
서울특별시 송파구 잠실2동 | 잠실종합운동장 주경기장
도움말 Daum 지도
Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.08 09:01

[NEW RACE 애프터 콘서트] 2012 뉴레이스의 스페셜 게스트 5팀 공개

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달리기, 그 이상의 즐거움 뉴발란스 2012 NEW RACE의 모토를 기억하시나요? 경쟁하는 것이 아닌, 함께 달리며 즐기는 대회! 이른바 ‘러닝 페스티벌’이 뉴레이스의 모토인데요. 뉴레이스의 가장 큰 재미는 15,000명의 러너와 삼삼오오 함께 달린다는 것이겠지만, 명색이 ‘러닝 페스티벌’인데 애프터 콘서트를 빼놓으면 섭하겠죠!

대회 후 지친 러너들의 몸과 마음을 달래 드리기 위해 뉴레이스가 초청한 스페셜 게스트 5팀! 지금 바로 소개합니다.

 




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뉴레이스 애프터 콘서트 라인업을 공개하기 전에! 참가자분들 애프터 콘서트 라인업 영상 확인하셨나요?
스페셜 게스트 5팀의 응원 메시지가 담겨 있으니 설레는 마음으로 플레이!^^

 

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“자리 주삼! 자리 주삼! 예삐 공주 왔어염~! 얼른 뉴레이스 MC 자리주삼!”
이 정도면 뉴레이스 애프터 콘서트의 메인 MC가 누구인지 짐작 가시나요? 모 개그 프로그램에서 큰 웃음, 빅 재미를 선사하고 있는 라이또입니다!

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<출처: 네이버 블로그 - 코빅>


10K 레이스 후 지친 뉴레이스 러너들을 콘서트 시작부터 빵빵 터뜨려 줄 MC, 라이또! 뉴레이스 애프터 콘서트 라인업 공개 동영상에서 “10K입니다.”라고 말한 뉘앙스가 왠지 ‘10K 밖에 안 되는데 얼른 뛰고 오삼! 왜 아무도 안 오삼! 가볍게 뛰고 와서 얼~른 놀아염!’의 느낌이랄까요. 좋습니다. 우리 애프터 콘서트에서 라이또와 함께 신나게 놀아보자구요!
 

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지치고 힘든 순간, 멘탈이 곧 붕괴되고 말 것 같은 순간! 마음을 말랑말랑~하게 만들어주는 인디 그룹의 최강자, 어반 자카파! 처음 라인업이 공개됐을 때 ‘오! 의왼데? 좋은데!’ 생각하셨죠?

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<출처: 오마이뉴스>

부드러우면서도 달달한 어반 자카파의 공연은 아무래도 미팅런 참가자들에게 큰 호응을 얻으리라 생각됩니다. 레이스 완주 후 알콩달콩 공연 보면서 싹 트는 정! 생각만해도 흐뭇, 므흣하죠? ‘꼭 완주하셔서 자신과의 싸움에서 승리하시기 바랍니다!’ 그래야 어반 자카파의 공연도 보고, 리워드든 사랑이든 얻을 수 있으니까요!

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두 번째 스페셜 게스트는 말이 필요 없습니다. ‘울랄라’ 석자로 모든 것이 설명되는 요즘 대세, 울랄라 세션! 매력적인 보이스와 유쾌한 퍼포먼스로 무장한 울랄라 세션은 여성분들은 물론, 남성분들에게까지 큰 인기를 얻고 있는 그룹이죠!

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<출처: 퍼스트룩>


“Baby, 몇 시까지 집에 가야 하니? 헤어지기 싫어 어떡하지! 눈 딱 감고 말야! 후딱 마저 놀자! 이제 시작이야!” 울랄라 세션과 함께 하는 애프터 콘서트! 같이 신나게 놀고 가야 진짜 뉴레이스 다녀 왔다고 말할 수 있는 겁니다! 안 보고 집에 가면 자다가도 벌떡벌떡 일어나서 후회해요!

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며칠 전, K-Pop 차트를 뒤흔드는 ‘초대형 태풍급 신인’이 나타났습니다. 그들의 이름은 ‘형돈이와 대준이’ 두둥! 타이틀곡은 ‘안 좋을 때 들으면 더 안 좋은 노래’지만 자꾸만 듣게 만드는, 빠져들게 만드는 마성의 남자, 형돈이와 대준이를 뉴레이스 애프터 콘서트에 초대했습니다.

<출처: maniadb>

‘아직 끝이 아니야. 이게 다가 아니야’ 애프터 콘서트의 끝을 보여주겠다는 형돈이와 대준이! 참고로 안 좋을 때 들으면 정말 안 좋은 노래일 수 있으니 이들에게 과도하게 몰입하지 마세요. 10K 레이스 이후 정신 건강에 좋지 않을 수 있다는… 하하.

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‘하늘을 달리다’라는 노래로 많은 러너들의 가슴을 시원하게 뚫어준 가수 이적! 지난해 ‘2011 NB레이스’ 애프터 콘서트에 등장하여 많은 러너들의 ‘로망’으로 자리매김하였는데요. 그가 올해도 어김없이 뉴레이스를 찾아옵니다.

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올해는 또 어떤 노래들로 러너들의 마음을 사로잡을지, 그가 애프터 콘서트 라인업 동영상을 통해 말한 ‘힘을 북돋아 줄 무대’란 과연 어떤 무대일지 벌써부터 기대되지 않으시나요? 오래 기다리지 않으셔도 됩니다! 이틀 후 바로 찾아갑니다. 훗.



뉴레이스 참가자들만을 위한 애프터 콘서트! 스페셜 게스트 5팀이 마음에 드시나요? 뉴발란스 러닝 블로그나 SNS를 통해 ‘뉴레이스에 참가하지 않는 사람들도 콘서트를 볼 수 있나요?’ 라는 질문이 간간히 들어오고 있는데요. 뉴레이스 애프터 콘서트는 순수 뉴레이스 참가자들만을 위한 특별한 자리이기 때문에 미참가자는 아무리 ‘자리주삼!’을 외치셔도 뾰족한 방법이 없습니다. 내년을 기약하는 수밖에!

아참! 애프터 콘서트가 진행되는 2시간동안 팀런 결과발표와 드림런 추첨도 동시에 진행되니 끝까지 함께 해주셔야 합니다! 그럼 이틀 후, 대회장에서 뵙겠습니다. 뿅!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.07 14:02

[NEW RACE D-3] 잊지말고 체크하자! 뉴레이스 참가 전 꼭 챙겨야 할 필수 준비물!

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다들 ‘알림장’의 추억 가지고 계신가요? 운동회나 소풍 전날이면 노트에 빼곡하게 준비물을 적어두죠. 체육복, 운동화, 도시락 등등. 그리곤 아침에 일어나 알림장을 보며 신나게 등교 준비! 어쩌면 행사나 이벤트 보다는 그걸 준비하고 기다리는 시간이 더 설레는 것 아닐까 생각됩니다. 뉴레이스 참가자분들도 대회 때 꼭 챙겨야 할 필수 준비물을 체크하며 두근거림을 느껴보시는 거 어떠세요? 뉴발란스 러닝 블로그가 여러분의 알림장이 되어 드리겠습니다. 첵첵!





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알림장 1번. 뉴레이스 티셔츠! 머릿속에 받아 적으셨나요? 적는 것만으로는 안 됩니다. 별표를 마구마구 그려주세요! 입이 닳도록 말씀드렸죠? 뉴레이스 티셔츠 안 가져 오시면 대회장 입장 불가는 물론 기록 불인정, 리워드 혜택 미제공 등 대회 당일 받을 수 있는 모~든 불이익 몽땅 받으실 수 있다고.

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자신의 배번호가 새겨져 있는 티셔츠를 뉴레이스 당일 반드시 착용해주세요! 뉴발란스 러닝 블로그에서 러닝도 스타일리시하게 하랬다고 티셔츠 함부로 변형하시면 안됩니다! 정 나누겠다고 티셔츠를 교환해서 입는 것도 안돼요. 우리는 뉴레이스 러너지 사커가 아니니까요! 아셨죠?


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티셔츠만큼이나 중요한 거! 또 있죠? 바로 기록측정태그! 티셔츠는 챙겨왔는데 D-Tag를 집에 놓고 왔다? 그럼 아무리 신나게 달려도 기록 측정이 안되겠죠. 뉴레이스 참가에만 의의를 두겠다는 분이면 D-Tag에 대해서 말하지 않겠습니다. 그러나! 뉴레이스에서 챙겨올 수 있는 건 다 챙겨와야죠! 이날을 위해 얼마나 준비했는데!

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그리고 여기서 잠깐! 기록측정용 태그 가져오실 때 반으로 접어서 가져오시면 안됩니다. 태그가 손상되면 기록 측정이 제대로 안될 수 있거든요! 또, 번거롭다고 집에서부터 태그를 착용하고 오시다가 마찬가지로 태그가 손상되면… 저희는 책임 못 집니다. 흑흑. D-Tag에는 지난번에도 말씀드렸다시피 참가자분들의 배번호가 입력되어 있습니다. 티셔츠 배번호와 태그의 번호가 일치하지 않으면 측정 불가! 재교부도 불가! 그러니 예쁘게 다뤄주세요~!


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세 번째 준비물은 팀런과 미팅런 참가자분들만 확인해주시면 됩니다! 물품패키지 리뷰 포스팅에서도 보여드렸던 팀런 스티커와 미팅런 스티커, 다들 잘 가지고 계시죠?

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팀런 참가자분들은 자신의 팀 구별 스티커를 대회 당일 꼭 챙기셔야 합니다. 스티커를 두고 오시면 리워드 혜택에서 제외됨은 물론, 달리는 동안 자신의 팀원들에게 파이팅 응원도 받지 못하겠죠. 팀원을 팀원이라 부르지 못하는 서러움… 호부호형 못하는 설움보다 더 가혹하다는 거 기억하세요!

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미팅런 참가자들 역시 마찬가지! 내 짝을 짝이라 부르려면 배정 받은 번호 스티커가 있어야겠죠? 스티커가 없으면 풍선을 받아도 소용 없어지고, 우승도, 리워드도, 도시락도, 사랑도 모두모두 저 멀리 안드로메다로… 미팅런 참가자들에게 한 말씀 올립니다. 풍선 스티커 안 가져오는 참가자 평생 솔로! 후훗.

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비가 오나 눈이 오나 바람이 부나! 야외 활동을 할 때 반드시 챙겨야 할 필수 준비물이 있죠. 바로 자외선 차단제! 몇몇 러너들은 해가 쨍쨍한 날에만 자외선 차단제가 필요하다고 생각하시는데, 선크림은 날씨가 흐린 날에도 피부 건강을 위해 발라주는 것이 좋습니다.

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간편하게 소지 가능한 자외선 차단제를 뉴레이스 물품패키지에 함께 넣어 보내드렸으니 대회 참가 전 발라주세요! 자외선 차단제는 외출 30분~1시간 전 발라주셔야 효과를 볼 수 있습니다.
 


꼭 챙겨야 할 준비물 외에 가급적 소지하지 말아야 할 물품은 뭐가 있을까요? 거액의 현금이나 귀중품! 가방 안에 넣어 물품 보관소에 보관하셨다가 분실 하셨을 경우 책임지지 않습니다. 보관소 안내원이 여러분의 가방을 일일이 열어 확인해볼 수 없기 때문이죠! 꼭 필요한 물품만 챙겨 오는 센스 있는 뉴레이스 러너들의 모습 보여주세요!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.07 09:19

[NEW RACE FAQ] 이것이 궁금하다! 뉴레이스 대표 질문 Best 5

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지난 한 달 간 뉴레이스 홈페이지와 뉴발란스 러닝 블로그 및 SNS를 통해 가장 많이 들어온 ‘뉴레이스 관련 질문’은 무엇일까요? 대회를 나흘 앞두고 모두가 궁금해하는 바로 그 질문! 싹~ 모아서 한꺼번에 정리해드립니다. 오늘부로 대표 질문 다섯 가지는 해결 되는 겁니다! 더이상 묻지 않기로 약속 하는 거예요~?






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대회 티셔츠를 안입으시면 대체 무엇을 입으시려구요! 예쁘게 제작해드린 오렌지 컬러의 뉴레이스 티셔츠는 대회 당일 꼭! 착용해주셔야 합니다. 그리고 또 한 가지 중요한 것! 반드시 ‘본인 티셔츠’를 입으셔야 합니다. 간간히 뉴레이스 홈페이지나 뉴발란스 러닝 블로그를 통해 “저랑 티셔츠 교환하실 분!” 이라고 글을 남기시는 분들이 계시더군요! 그럼 된다, 안 된다? 안 된다!

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| 뉴레이스 티셔츠 배번호와 기록측정용 태그 ‘D-Tag’의 번호가 일치하는지 다시 한 번 확인!

티셔츠 미착용시 대회 현장은 물론 코스로 들어오실 수 없습니다. 설사 대회장 내로 들어오신다 하더라도 티셔츠의 배번호와 기록측정태그의 번호가 일치해야 기록 측정이 되며, 리워드도 받을 수 있죠! 다시 말해 티셔츠 배번호와 기록측정용 태그 번호가 불일치 할 경우 ‘대회 참가 제지’, ‘기록 측정 불가’, ‘모든 혜택 미적용’ 등 뉴레이스에서 받을 수 있는 모~든 불이익이 한꺼번에 쏟아진다는 거! 리워드 대신 ‘불이익’을 받고 싶으시다면… 에헴!

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연약한 여성 러너분들, 그리고 뉴레이스가 첫 마라톤 출전인 초보 러너들로부터 가장 많이 받는 질문입니다. ‘10K 레이스 도중 실신하면 어쩌죠?’, ‘난 아무래도 쓰러질 것 같아’, ‘구급차는 물론 있겠죠?’ 등등.


뉴레이스 운영진, 여러분이 쓰러지시면 업고 뛸 자신도 있…는 건 아니지만! 안전 사고 등 만일의 사태에 대비하여 현장에 응급구급차 및 안전요원을 배치합니다. 또, 혹시 모를 상황에 대비하여 모든 참가자를 대상으로 상해보험을 가입해두었습니다. 단, 주최측은 경기 중 발생한 부상 및 사고에 대해 응급조치와 보험 한도 내에서 치료비를 부담하는 것 외에는 추가적 보상을 지원하지 않습니다.
 

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| 뉴레이스 코스 매 1km마다 안전 요원이 배치됩니다. 레이스 도중 문제 발생 시 가까운 곳에 배치되어 있는 안전 요원을 찾아주세요.

따라서 대회 참가 전 의료기관을 통해 무리 없이 달릴 수 있는 컨디션인지를 스스로 확인하시고 대회 참가를 결정해주세요! 만약 레이스 도중 몸에 이상이 느껴질 경우. 레이스를 즉시 중지하고 가까운 안전요원이나 구급차에게 도움을 요청하셔야 합니다. 레이스도 좋지만 건강하게 달려야 대회를 끝까지 즐겁게 마무리할 수 있겠죠?

뉴레이스 참가자 보험 안내
뉴레이스 참가자는 만약의 안전사고에 대비해 다음과 같은 조건으로 보험에 가입되어 있습니다.

마라톤 상해사망(대회 중 상해사망 시) - 최고 100,000,000원
마라톤 상해후유장해(대회 중 상해로 후유장해 시) - 최고 100,000,000원
마라톤 질병사망 시(대회 중 질병사망 시) - 100,000,000원
※ 기타 배상책임보험 가입(15세 미만 및 80세 이상의 경우 사망담보는 제외됩니다)

▶ 현재 금융감독원의 규정 변경에 따라 모든 보험사가 그 동안 시행되어 왔던 마라톤 치료비를
   적용하지 못합니다. - 보험업감독규정 제7-50조 2항 2목
▶ 위의 이유로 인하여 상해 치료비 및 질병 치료비는 참가자 개별적으로 가입하셔야 하며,
   주최측에서는 책임지지 않음을 알려드리니 참고해 주시기 바랍니다.

※ 대회를 마친 후, 과도한 음주/상해사고 등으로 사망사고는 사고조사가 있을 수 있습니다.
   대회와 무관한 내용에 대해서는 보상되지 않습니다. 


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기록 측정 방식은 출발 지점을 지나는 순간부터 자동 계측되는 넷타임(Net-Time) 방식입니다. 뉴레이스 물품 패키지에 동봉되어 있는 기록측정용 태그 ‘D-Tag’를 신발에 부착하고 달리시면 된답니다. 뉴레이스에서 국내 최초 도입된 ‘D-Tag’는 발목이 아닌 기타 부위에 착용하셨을 시 올바르게 작동하지 않을 수 있다는 거! 힘들게 달렸는데 내 실수로 인해 기록이 측정되지 않으면 억울하겠죠?
 

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| 기록측정용 태그 ‘D-Tag’는 대회 당일 신발에 부착해주세요!

기록측정용 태그를 부착하고 출발, 골인선 및 코스 내 체크포인트(반환점) 등에 설치된 기록 측정용 매트 위를 통과해주시면 기록이 자동적으로 측정됩니다. 매 1km마다 표지판 및 안내 요원이 배치될 예정이니 매트를 쉽게 발견하실 수 있을 겁니다.

그리고 또 한 가지! 기록 측정은 출발지점을 지나는 순간부터 계측됩니다. 따라서 남들이 나보다 앞서 갔다고 하여 불리한 점이 전~혀 없습니다. 서로 먼저 가겠다고 다투다가 불미스러운 일이 발생하지 않도록, 조금 마음의 여유를 두고 출발해주세요!

물론이죠! 대회 규정 위반 시 실격 처리 되실 수 있습니다. '규정 위반 시'란 어떠한 경우냐구요? 우선 참가 자격 양도 및 다른 사람을 대신해 대회에 참가한 경우입니다. 또, 다른 사람의 기록측정태그를 달고 달리는 등 원활한 대회 진행을 방해하거나 부정 행위를 저지르는 경우 가차 없이 아웃! 아! 레이스 티셔츠를 변조 혹은 임의로 변경하거나 칩을 복수로 착용하고 참가할 경우에도 실격처리 됩니다.

뉴레이스 티셔츠와 기록측정용 태그 'D-Tag'가 얼마나 중요한지 아시겠죠? 다시 한 번 말씀드리지만 레이스에서 실격될 시 미션런 기록 및 리워드 혜택은 제공되지 않습니다. 흑흑.
 

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뉴레이스 미션런에서 우승 시 사전에 공지드렸듯 푸짐한 리워드가 제공됩니다. 리워드는 미팅런 참가자에게 주어지는 '뉴발란스 양말'을 제외하고 개별 택배발송됩니다. 단, 미팅런 참가자의 경우 같은 번호의 풍선을 든 커플이 함께 와야 양말이 제공됩니다. 또, 팀런의 경우 우승팀 참가자에게만 리워드가 발송됩니다.


이때 반드시 기억해두어야 할 것! 모든 미션런 리워드는 자동기록계측 칩 시간 기준(출발/체크포인트/골인지 기록)이 모두 기록되어 있어야 제공됩니다. 그러니 반드시 본인이 소속된 미션런에서 출발 신호와 함께 레이스를 시작하셔야겠죠! 리워드는 현장에서 본인 확인 절차를 마친 참가자에게만 배송이 됩니다. 이점 유의해주세요!


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뉴레이스 대표 질문 다섯 가지를 뽑아 여러분의 궁금증을 해결해드렸는데요. 이외에 또 궁금한 점이 있으시다면 뉴레이스 홈페이지 및 뉴레이스 사무국을 통해 언제든 문의해주세요! 친절하게 답변해드리겠습니다. 



☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
☞ 뉴발란스 러닝 페이스북 http://www.facebook.com/NBrunningKR

달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.06 10:31

[NEW RACE D-4] 미리미리 체크하자! 2012 뉴레이스 물품보관소 이용안내

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6월 10일 뉴레이스까지 남은 날짜는 불과 4일! 뉴레이스 러너 여러분 모두 준비 잘하고 계신가요? 오늘은 뉴레이스 러너 여러분들이 필히 숙지하셔야 하는, 뉴레이스 물품보관소 이용에 대해 안내합니다.

아래 내용 잘 숙지하신 후, 6월 10일 뉴레이스 당일 차질없이 물품을 보관해 주시기 바랍니다! 뉴레이스 러너 여러분 모두 주목~






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2012 뉴레이스는 잠실 올림픽 주경기장에서 출발해 올림픽공원 88잔디마당에 도착하는 코스입니다. 따라서 물품보관소 이용에 관해 궁금해하는 분들이 많으신데요. 아래 내용만 잘 숙지하신다면 어려움없이, 안전하게 물품을 보관하실 수 있습니다!

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- 출발 전: 잠실 올림픽 주경기장 오전 6시 ~ 오전 7시 30분
- 도착 후: 올림픽공원 88잔디마당 오전 9시 ~ 


뉴레이스 물품보관소는 잠실 올림픽 주경기장과 올림픽공원으로 이원화하여 운영됩니다. 레이스 전 물품을 맡기는 물품보관소는 잠실 올림픽 주경기장 서문 주차장에 마련되어 있으며, 레이스 도착 후 물품을 찾을 수 있는 곳은 올림픽공원 88잔디마당입니다. 물품보관소가 이원화 운영되기 때문에 운영시간을 꼭! 숙지해 주셔야 합니다.

레이스 전부터 물품을 보관하느냐고 허둥지둥대기 보다는 출발 전 충분한 여유를 두고 물품을 맡겨주시는게 좋겠죠? 7시 30분 이후에는 물품보관차량이 이동을 하므로 물품보관이 어렵습니다!

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※ 뉴레이스 대회장은 운영에 따라 변경될 수 있습니다.

뉴레이스 집결지인 잠실 올림픽 주경기장에는 오전 7시까지 도착하셔야 하는 거, 이제 모두 알고 계시죠?
종합운동장 서문 주차장에 설치되어 있는 탈의실에서 옷을 갈아입으신 후, 물품보관소를 이용하시면 됩니다.

출발 전 물품보관 시, 레이스 참가번호와 상관없이 맡기고 싶은 물품보관소 그룹에 자유롭게 맡겨주세요! 단, 출발지 물품보관 시 운영진이 나누어 주는 물품보관 물품번호 팔찌를 반드시 손목에 착용해야 하며, 물품을 찾을 때 해당 팔찌를 보여주셔야 도착지에서 물품을 돌려받으실 수 있습니다.

도착지 물품보관소는 위에 공지된대로 오전 9시부터 운영되며, 출발지에서 맡기신 물품보관 그룹에서 찾으시면 됩니다.

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물품보관소에서는 귀중품은 보관 받지 않습니다. 특히 귀금속, 고액의 현금, 고가의 전자 기기 등은 보관 받지 않으며, 보관 물품 내용을 사전에 확인할 수 없으므로 분실 시 책임지지 않습니다. 따라서 가급적 레이스 시 필요한 물품 외에 현금 및 귀중품은 휴대하지 마시기 바랍니다.

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※ 주차장은 이미지 속 'P'로 표기된 부분입니다.

대회 당일 많은 차량이 몰릴 것으로 예상됩니다. 
또한 주차장이 매우 협소하니 되도록이면 대중교통을 이용해 주시기 바랍니다.

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2012 뉴레이스는 출발지(잠실 올림픽 주경기장)와 도착지(올림픽공원 88잔디마당)가 다르니, 꼭 확인하신 후 교통 이용에 착오없으시길 바라겠습니다.
 

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위의 내용은 뉴레이스 홈페이지와 물품 패키지 속 동봉된 뉴레이스 참가자 안내 리플렛에도 공지되어 있습니다. 다시 한 번 해당 내용을 꼼꼼하게 체크해 주셔야 대회 당일 당황하지 않겠죠? 

대회 당일이 가까워질 수록 뉴레이스 러너 여러분도 가슴이 선덕선덕 콩닥콩닥 하시겠죠?
오늘까지 뉴레이스 대회 당일 일정, 코스 그리고 물품보관소 이용에 대해 소개했는데요. 뉴레이스 대회 전까지 뉴발란스 러닝 블로그는 뉴레이스 러너들의 대회 궁금증을 발빠르게 해결해드리도록 하겠습니다. 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 대회 당일까지 최상의 컨디션으로 뉴레이스를 준비하면 어떨까요?^^



☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
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달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10

Posted by NBrun
Running/NB Race2012.06.05 11:36

[NEW RACE D-5] 상상 그 이상을 달리다! 미리 가보는 뉴레이스 코스

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달리기, 그 이상의 레이스 2012 뉴레이스 대회 5일 전! 물품패키지 안에 동봉되어 있는 뉴레이스 안내 팜플렛과 뉴레이스 홈페이지 등을 통해 이미 확인하신 분들도 계시겠지만, 뉴레이스 코스가 드디어 공개 되었습니다!
 
드넓은 잠실대로를 시원하게 가로지르는 2012 뉴레이스 코스! 10K 레이스에서는 쉽게 접할 수 없는 코스라 많은 러너들에게 큰 호응을 얻었는데요. 대체 어떤 코스이길래? 뉴발란스 러닝 블로그에서 친절하게 알려드리겠습니다.





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6월 10일 ‘2012 뉴레이스’ 대회일 당일 집결 시간은 오전 7시! 대회 시작은 오후 8시부터이지만, 원활한 대회 진행과 사전 몸풀기 운동을 위해 한 시간 정도 빨리 와주시는 센스가 필요해요.

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오전 8시가 되면 출발지인 잠실종합운동장 주경기장에서 레이스가 시작됩니다. 이때, 참가자분들은 본인이 참가하는 해당 미션런에서 대기하고 계셔야 합니다.

레이스 스타트를 끊으면 15,000명의 참가자들은 남문을 나와 신천역, 잠실역을 거쳐 몽촌토성역으로 향하게 됩니다. 이때 거치게 되는 곳은 어디? 러너들의 꿈의 라운드, 잠실대로! 이번 2012 뉴레이스 코스의 ‘꽃’이 될 장소이기도 하죠. 얘기만으로도 설레시나요?

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10K 이상 레이스 대회에 참가 시 반드시 체크해두어야 할 사항이 있습니다. 바로 급수대가 어느 지점에 설치되어 있는지를 파악하는 것이죠! 체내에 수분이 감소하면 체온이 상승하고 피로가 축적됨은 물론이고 운동능력이 저하되어 버리기 때문에 대회 중간중간 수분 공급을 해주는 것이 중요한데요!

2012 뉴레이스 코스에는 4.5km 지점7.5km 지점에 급수대가 설치되어 있습니다. 어디쯤 급수대가 설치되어 있는지 알고 달리는 것과 모르고 달리는 건 천지 차이겠죠? 미션 성공을 위해서는 기억해두자구요. 4.5km 지점과 7.5km에 급수대가 있다!

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몽촌토성역까지 코스 반을 달리고 나면 이제는 올림픽공원 외곽 코스를 달릴 차례입니다. 에너지런 프로그램 때 트레이닝을 진행했던 코스이기도 한 올림픽공원 외곽 코스! 경사진 곳이 곳곳에 있기 때문에 체력 안배를 잘 해야 합니다. 초반부터 오버 페이스 하다가는 지치기 십상이죠.

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5km 정도 되는 외곽코스를 달리고 난 후에는 올림픽공원 내로 진입해 88 잔디마당으로 골인 하시면 됩니다. 이때 반드시 주의 해야 할 점! 반드시 지정된 코스를 통해 골인하셔야 한다는 점입니다. 올림픽공원 외곽코스를 달려보신 분들은 아시겠지만, 외곽코스를 달리다 보면 곳곳에 올림픽공원 내로 들어갈 수 있는 진입로가 있습니다.

대회에서 설마 그런 일은 없겠지만 ‘꼼수’ 부리려고 지정 코스를 벗어나실 경우 기록 측정이 불가할 뿐더러 리워드 대상에서도 제외하니 이점 주의해주세요!
 


뉴레이스 코스는 앞서 말씀드렸다시피 서울 도심을 가로지르는 코스이기 때문에 교통 문제로 인하여 완주 제한 시간이 엄격하게 적용됩니다. 제한 시간이 어떻게 되느냐구요? 1시간 30분 넉넉하게 잡아두었습니다. 혹시나 제한 시간 안에 골인을 못하실 경우 진행 요원이 안전을 위해 투입됩니다. 이때는 ‘레이스 포기’라고 생각하지 마시고 ‘스스로의 안전’을 위해 안전 요원 지시에 응해주세요!

앞으로 5일 남은 뉴레이스! 이번 대회가 첫 마라톤 참가인 러너들은 더욱 꼼꼼하게 신경 써야겠죠? 그렇다고 긴장은 금물! 레이스를 즐긴다면 두려울 게 무엇이겠습니까? 겁 먹지 말고 6월 10일 즐기러 오십쇼! 아자아자!


☞ 뉴발란스 2012 NEW RACE 공식 홈페이지 http://nbrace.co.kr
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달리기, 그 이상의 레이스 NEW RACE
2012. 06. 10
Posted by NBrun
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