Running/News & Talk2013.03.18 10:24

아직도 혼자 달리니? ‘함께 달리는 즐거움’ 나만의 러닝메이트 찾는 방법

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함께 달릴 때 즐거움이 배가되는 러닝! 비단 즐거움 때문만이 아니라 러닝메이트와 함께 달릴 경우 서로가 서로에게 트레이닝 코치가 되어줄 수 있으므로 훈련 효율성이 높아진다. 그런데 아직 혼자 달리고 있다면? 우울해할 것 없다. 이제라도 나만의 러닝메이트를 만들면 된다!

‘함께 달리는 즐거움’을 위한 러닝메이트 만들기 대작전! 지금부터 뉴발란스 러닝 블로그와 함께 성향별 러닝메이트 만드는 방법을 알아보자.

 



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|사진 출처: trentonathleticclub

러닝메이트와의 '공감대 형성'을 가장 중요시하는 러너라면 러닝 동호회를 적극 활용하자. 관심사가 같은 사람들이 모여 있기에 공감대 형성이 쉽고, 가까운 지역에 거주하는 사람들과 만나 함께 러닝을 즐길 수 있기 때문에 분위기 자체가 굉장히 파이팅 넘친다. 요즘엔 러닝을 즐기는 사람들이 많아져 대학교 동아리부터 지역 동호회, 인터넷 커뮤니티 등 루트가 다양하다. 낯가림이 심하지 않다면, 게으르지 않다면 러닝 동호회에 일원이 되어 보는 것 어떨까?

뉴발란스 러닝 블로그가 사심 담아 추천하는 동호회

1) 온라인 러닝 동호회
▶ 휴먼레이스(http://cafe.naver.com/humanrace)
RUNNERS CLUB(http://cafe.daum.net/runners)

2) 대학교 러닝 동아리
한국외대 러너스하이
'달리니까 청춘이다' 1탄 - 한국외국어대학교 러닝 동아리 러너스하이(Runner's High)

한양대 러너스하이
'달리니까 청춘이다' 2탄 - 한양대학교 러닝 동아리 러너스하이(RUNNERS' HY)



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'스피드'를 즐기는 러너라면, 혹은 러닝 할 수 있는 시간이 자유롭지 못하다면 반려견과 함께 러닝을 즐기는 것도 나쁘지 않다. 귀여운 강아지와 함께 한강 변을 달리다 보면 쌓였던 스트레스가 시원하게 풀릴 것. 하지만 반려견을 키우고 있지 않다면 불가능한 방법이라는 게 함정 중의 함정이다. 또, 강아지를 제대로 컨트롤하지 못한다면 자신의 러닝 페이스 조절에 실패할 가능성이 상당히 높다. 반려견을 키우지 않고 있다면, 아직 강아지와 친밀한 관계가 아니라면 패스~!

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다른 무엇보다 실질적으로 도움이 될 수 있는 러닝메이트를 원한다면 스마트폰 어플리케이션을 추천한다. 요즘은 똑똑한 러닝 어플들이 많이 출시되어 자신의 러닝 훈련 기록은 물론 그날의 러닝 환경, 컨디션 등을 꼼꼼하게 체크할 수 있다. 러닝메이트에서 나아가 러닝 코치의 역할까지 톡톡히 해주는 셈! 교감할 수 없다는 치명적인 단점이 있긴 하지만, 잘만 활용한다면 열 친구 부럽지 않을 것.


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즐거운 분위기와 전문적인 코치, 두 가지 모두 원한다면 마지막 최후의 방법! 뉴발란스 에너지런 시즌6에 참가해보자. 에너지런 시즌6는 뉴발란스의 무료 러닝 트레이닝 프로그램으로 12명의 전문 트레이너와 함께 9주 동안 ‘미니멀 러닝’에 관한 모든 것을 배우게 된다.

뉴발란스 에너지런 시즌6 참가 신청은 3월 19일(화)부터 21일(목)까지 뉴발란스 러닝 페이스북(http://www.facebook.com/NBrunningKR)을 통해서만 진행되며, 자세한 안내는 다음 링크를 참고하도록 하자.




나만의 러닝메이트를 만드는 방법 가운데 여러분은 어느 것이 가장 마음에 드는가? 뉴발란스 러닝 블로그는 개인적으로 ‘에너지런 시즌6 참가’를 적극 권하는 바이다. ‘함께 달리는 즐거움’이 무엇인지를 제대로 느껴볼 수 있을 것!

LET'S MAKE EXCELLENT HAPPEN.




Posted by NBrun
Running/Excellent Maker2012.01.11 13:43

열혈 마라톤 동호회 서울마라톤, 토요달리기, 영동마라톤

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"왜 달리는가?"
고통으로 얼굴이 일그러진다. 온몸이 땀으로 뒤범벅된다. 근육이 쉴새없이 경련을 일으킨다.
그래도 그들은 결승점을 향해 무작정 달린다. 마라톤을 즐기는 사람들, 달리기에 올인한 그들.
 

건강을 위해서, 나이가 많아도 할 수 있는게 마라톤이어서, 자녀들에게 자랑스런 부모가 되고 싶어서, 결승점을 지나야만 비로소 달리는 고통에서 벗어날 수 있기 때문이라는 사람도 있다.
 

여기 마라톤을 목숨보다 소중하게 생각하는 사람들의 모임이 있다.
그들에게 달리기란 무엇일까? 달리는 즐거움을 온몸으로 표현하는 마라톤 동호회를 소개한다.



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"뉴욕, 런던, 보스턴에 전세계 마라톤 동호인들이 꿈꾸는 마라톤대회가 있다면, 서울에는 서울마라톤 대회가 있다"
 

아마추어 동호회 활동이 거의 없던 1997년 4월, 12명으로 시작해 전국적인 마라톤 열풍의 중심 역할을 도맡고 있는 '서울마라톤' 동호회.
 

국내 주요 마라톤 대회에 단체 참가해 기량을 연마하고, 정신적 육체적 건강을 도모하는데 주력하며 종종 해외 대회에 참가하고 있다. 이뿐 아니라 매년 3월 첫주 서울마라톤대회를, 8월 첫주 혹서기마라톤대회를 비롯해 매년 11월 둘째주 울트라마라톤대회 등 지속적으로 대회를 개최하고 있다.
 

이중 혹서기마라톤대회는 일반 마라톤 대회와는 달리 기록을 의식하는 '레이스'가 아니라, 더위를 씻어내며 달리는 즐거운 소풍이며 축제에 의의를 두고있어 호응도가 큰편이다. 또한 매주 일요일 새벽 한강 시민 공원 반포지구에서 열리는 반달모임(반포달리기 모임)도 참여율이 높다고 한다.
 

현재 서울 마라톤 클럽의 회원은 불과 60여명. 직업도, 나이도 각양각색인 사람들이 단지 마라톤이 좋아 모여 생긴 모임답게 마라톤 대회를 개최하는 동호회치고는 적은 숫자이나, 마라톤을 통해 건강을 증진하고 회원간에 우의를 증진할 뿐만 아니라 '신이 내린 최고의 선물'인 달리기를 널리 알려 우리 사회를 보다 '밝고 건강하게' 만들 수 있도록 최선을 다하겠다는 포부도 가지고 있다.
 

회원자격은 마라톤을 이해하는데 필요한 조건으로 풀코스 마라톤 1회 이상 완주자와 서울마라톤에서 치러지는 각종대회에서 자원봉사로 참가한 실적을 토대로 하고 있다고 한다.
 

서울마라톤 동호회에게 달리기란?
"몸 안을 맑게 청소하는, 아주 즐거운 놀이이다."
 

> 서울마라톤 홈페이지 바로가기

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달리기를 좋아하고, 건전한 생각을 가진 사람들이 건강증진과 친목도모를 위해 형성된 마라톤 동호회가 여기 있다. 친환경적이며 자기 주도적형식으로 발전시키기 위해 회원의 자발적인 참여로 운영되고 있는 아마추어 마라톤의 명문 동호회 '토요달리기'이다.


쾌적한 환경과 변화감있는 코스 개발로 초보자 및 달림이의 다양한 욕구를 충족시켜 줄 수 있는 여건 조성을 위한 기반을 마련하는데 주력하고 있다고 한다. 
체계적인 마라톤 지식 및 초보자를 위한 마라톤 입문 교육 강화로 부상없이 건강한 달리기를 할 수 있도록 최대한 협조하는 토요달리기는 2002년 5월 결성된 이후 약 80여명의 회원으로 구성되어 있으며 정기훈련은 매주 토요일 여의도 시민공원에서, 주중 훈련은 화요일, 목요일은 상암하늘공원 및 남산에서 진행된다. 
 

누구나 쉽게 참여할 수 있으니 토요일 시원한 강바람과 함께 달리고 싶다면, 토요달리기의 문을 두드려보자.
 

토요달리기에게 달리기란?
"건강한 사람들과의 친목?!"

> 토요달리기 홈페이지 바로가기


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'영동마라톤'은 마라톤을 통해 서로간에 신의와 우정을 바탕으로 친목과 화합을 도모하고 건강생활을 최우선으로 하며 영동지역의 마라톤 인구의 저변확대와 활성화를 위한 목적으로 창립된 동호회다.
 

2000년 10월 창립 이후, 영동지역의 대표 마라톤 동호회로 자리매김하고 있는 영동마라톤 동호회는 2002년 중부권동호인마라톤대회를 개최했을 정도로 꾸준한 활동을 지속하고 있다.
 

자기와의 싸움, 정신력과 체력이 바탕이 되어야 하나 기록이나 시간에 욕심내지 않고 꾸준히 노력하면 누구나 다 이룰 수 있는 것이 '마라톤'이라며, 시간과 기록도 중요하지만 자신의 건강한 삶을 위해 항상 달릴 수 있다는 것이 더 중요하다는 영동마라톤 동호회. 그래서인지 "건강을 위해 달린다, 영동마라톤과 함께"라는 타이틀을 홈페이지에 전면으로 내세우고 있다.
 

영동마라톤에게 달리기란?
"건강한 삶을 위한 최고의 명약~!"
 

> 영동마라톤 홈페이지 바로가기




건강을 위해서, 지역 발전을 위해서, 친목도모를 위해서, 우리 사회를 밝고 건강하게 만들기 위해서 등등 이유는 다양하지만 마라톤을 하는 사람들의 공통점은 하나! 바로 마라톤을 사랑한다는 것이다.
 

왜 달리냐고 그들에게 묻지 말자. 달리기는 그들에게 생활의 일부이자 없어서는 안될 삶의 한 부분이니까.

Posted by NBrun
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