Baseball/Excellent Maker2013.02.21 10:12

기막힌 승부수로 인생 역전에 성공한 스포츠 스타를 소개합니다! - 시마 시게노부, 윌슨 로야나에 에루페

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'실력파 vs. 노력파' 세상 사람들을 두 부류로 나눴을 때 뉴발란스 러너 여러분은 어느 쪽에 속하는가~? 타고난 실력을 자랑하는 타입인가, 아니면 자신을 독려하며 부단히 노력하는 타입인가? 요즘 같은 경쟁 사회에는 노력파가 타고난 실력파를 이기지 못한다는 씁쓸한 이야기가 나돌기도 하지만, '기막힌 승부수'를 던진다면 불가능한 이야기만도 아니다. 자신의 새로운 재능을 발굴하여 인생 역전에 성공한 불굴의 스포츠 스타들~! 오늘 Do run Do run에서는 그들의 이야기를 집중 조명해본다.



시마 시게노부(しましげのぶ)
 

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1976년 6월 16일, 일본 홋카이도의 삿포로에서 태어난 시마 시게노부(しましげのぶ). 그는 육상 선수 출신의 아버지를 닮아 어려서부터 운동 신경이 남달랐다. 중학교 시절, 평일에는 육상 연습을 하고 주말에는 야구를 하며 맹활약을 떨친 시마 시게노부는 야구 명문 고교의 코치로부터 적극적인 러브 콜을 받아 야구를 시작하게 되었다.

고교 1학년 때부터 주전으로 활약한 시마는 좌완 최고구속이 143km에 육박할 정도로 존재감이 큰 선수였다. 그리고 마침내 1995년, 신인 드래프트로 히로시마 구단에 입단하며 프로의 길로 접어들었다. 하지만 그때부터 시련이 시작되었다. 1997년 6월, 첫 등판한 야쿠르트 전에서 아웃카운트를 하나도 잡지 못한 채 마운드에서 내려오는 수모를 겪었고, 프로통산 2경기 출장에 방어율 7.71이라는 최악의 성적을 남기게 되었다.

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그러나 그는 포기하지 않았다. 구단 측의 타자 전향 제의를 받아들여 97년 후반부터 본격적으로 타석에 오르기 시작했고, 2게임 1타수 1안타 1타점, 타율 10할의 성적으로 긍정적인 평가를 얻었다. 그리고 99년, 마흔일곱 번의 게임에서 118타수 33안타, 타율 0.280을 기록하며 점차 기세를 떨쳐 갔다.

2003년 무렵에는 성적 부진을 이유로 퇴출 직전의 위기를 겪기도 했지만, 시마는 꾸준히 러닝을 하며 컨디션을 끌어 올리려 애썼고, 일생일대의 고비를 오로지 훈련으로 버티며 굳은 각오를 다졌다. 그리고 마침내 2004년 4월, 기존의 백넘버 00번을 55번으로 바꾼 뒤 오른 마운드에서 3안타를 날리는 등 쾌조의 스타트를 끊었고, 2경기 연속 홈런을 치며 팬들을 열광케 했다.

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4월 한 달간 홈런 9개를 치며, 타율 0.412, 타점 20점이란 놀라운 성적을 거둔 히로시마의 샛별, 시마 시게노부. 그의 별명은 ‘아카 고질라’로 불굴의 생명력을 의미한다. 스스로의 노력만으로 엑설런트한 순간을 만들어낸 그는 현재 세비우 라이온스의 외야수로 활동하고 있다.

|사진 출처: www.ttahara.com

윌슨 로야나에 에루페(Wilson Loyanae Erupe)
 

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|사진 출처: IAAF


케냐 출신의 마라토너, 윌슨 로야나에 에루페(Wilson Loyanae Erupe). 그는 지난 2011년, 경주국제마라톤대회에 참가하기 위해 한국행 비행기에 몸을 실었다. 생애 첫 마라톤 대회. 세계적으로 쟁쟁한 선수들이 많았기 때문에 아무도 에루페에게 관심을 두지 않았다. 하지만 그는 자신을 향한 무관심에 일격을 가하기라도 하듯 2시간 9분 23초의 기록으로 대회 우승을 차지하며 세상에 이름을 알렸다.

2012년 서울국제마라톤 겸 제83회 동아마라톤대회에 참가했을 당시에도 마찬가지였다. 아무도 에루페를 우승 후보로 거론하지 않았다. 2011년 첫 마라톤 당시의 기록을 다른 선수들과 비교해 봤을 때 그다지 뛰어난 성적이 아니었기 때문이다. 하지만 에루페는 대회 초반부터 스퍼트를 올려 2시간 5분 37초라는 대회 최고 기록이자 국내 최고 기록을 달성하며 결승선을 통과했다.

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|사진 출처: YAHHO SPORT

대회에서 명실공히 ‘에이스’로 자리매김한 마라토너, 에루페. 하지만 그의 주종목이 마라톤은 아니었다. 3년 전까지만 해도 그는 10,000m를 달리는 중장거리 선수였다. 하지만 이름만 선수지 국가 대표 자격을 획득한 적도, 심지어 국내 대회에서 입상해 본 경험도 없었다. 이 길이 정말 맞는 걸까, 고심에 고심을 거듭한 끝에 에루페는 마라톤으로 전향하게 된다.

마라톤으로 전향한 후, 러닝을 ‘도전’, ‘경쟁’의 의미가 아닌 ‘즐거움’으로 받아들이게 된 에루페.
2012년 마라톤에 출전했을 때에는 러닝에 너무 열중한 나머지 왼쪽 엄지발톱이 깨지고 피부가 벗겨져 피가 배어나는데도 그 사실을 모르고 달렸다고 한다. 달리는 것 자체가 기쁨이라고 말하는 진정한 마라토너, 윌슨 로야나에 에루페. 앞으로도 그의 활약을 기대해보자.



시마 시게노부와 윌슨 로야나에 에루페의 이야기를 통해 러너 여러분은 무엇을 느꼈는가? '역시 노력하면 다 되는구나', 아니면 '이참에 나도 주종목을 바꿔 볼까?'

뉴발란스 러닝 블로그는 두 스포츠 선수의 이야기를 빌어 러너 여러분에게 이 말을 꼭 전하고 싶다. 즐길 줄 아는 사람이 진정한 챔피언이라는 것! 언제나 즐거운 마음으로 Good Running~!

Posted by NBrun
Running/Coach2013.02.04 09:27

국내 3대 마라톤 대회를 알고 계신가요? 2013년 메이저 대회 완전 정복하기~!

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세계 3대 유명 마라톤 대회는 런던마라톤, 뉴욕마라톤, 보스톤마라톤! 그렇다면 우리나라의 3대 마라톤 대회는? 바로 동아마라톤 서울국제마라톤대회, 조선일보 춘천마라톤, 중앙서울마라톤 대회이다. 국내·외 내로라하는 마라톤 스타들을 배출한 명실상부 대한민국 메이저 대회들. 지금부터 하나, 하나 천천히 살펴보면서 자신에게 맞는 대회를 찾아보도록 하자.





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※대회 정보
- 일시: 2013년 3월 17일(일) 오전 8시
- 코스: 서울 광화문광장 → 잠실주경기장
- 종목: 42.195km 풀코스 단일

- 모집기간: 2012년 12월 17일(월) ~ (*2013년 2월 1일 현재 진행 중)
- 모집인원: 선착순 2만
- 신청자격: 5시간 이내 풀코스 완주 가능한 만 18세 이상
- 홈페이지: http://marathon.donga.com/

1931년 3월 21일 '제1회 마라손 경주대회'로 시작한 동아마라톤은 일제 강점기 탄압 및 6.25 전쟁 등으로 대회가 중단되었다가 1954년 25회 경영간 단축마라톤 대회로 부활하였다. '동아마라톤대회'라는 정식 명칭이 생긴 건 1964년 35회 대회 때이다. 이때 대회명 개칭과 함께 종목 역시 국제대회와 같은 42.195km의 풀코스로 변경되며 명실공히 국내 메이저 마라톤 대회로 자리잡게 되었다.

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동아마라톤 대회가 '동아마라톤 서울국제마라톤대회'로 바뀐 것은 2004년이다. 대한민국의 수도, 서울을 세계에 알리자는 취지로 명칭이 변경되었으며, 2010년에는 국내에서 유일하게 국제육상경기연맹(IAFF)가 인증한 골드라벨대회로 치뤄지기도 했다. 참고로 당시 골드라벨대회로 치뤄진 대회는 세계 5대 마라톤(보스턴, 시카고, 뉴욕, 런던, 베를린) 등 14개 대회 뿐이다.

1996년 백혈병 어린이를 돕는 '1m 1원' 운동을 시작으로 최근 '에티오피아 희망프로젝트'를 진행하는 등 레이스와 함께 뜻깊은 행사도 함께 진행하고 있으니 유서 깊은 마라톤 대회에서 따뜻한 추억을 만들어 보고 싶다면 동아마라톤 서울국제마라톤대회에 참가해보자.

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※대회 정보
- 일시: 매년 10월
- 코스: 춘천국제공인 코스 (의암호 순환코스)
- 종목: 엘리트부문과 풀코스, 하프코스, 10㎞, 5㎞ 건강달리기의 마스터스 부문
- 홈페이지: http://marathon.chosun.com

1936년 8월, 역대 가장 화려한 마라톤 경기로 손꼽히는 제 11회 베를린 올림픽 마라톤에서 한국의 손기정 선수가 2시간 29분 19초의 올림픽 신기록으로 우승을 거머쥐었다. 그리고 그로부터 꼭 10년이 지난 후, ‘제1회 조선일보단축마라톤대회’가 개최됐다. 손기정을 비롯한 권태하, 김은배, 남승룡 등 일제 치하 당시 한국마라톤을 주도했던 선수들이 한국마라톤재건을 위해 노력한 결실이었다.

'조선일보 춘천마라톤'이라는 정식 명칭을 얻게 된 것은 1995년 10월이다. 과거 조선일보 마라톤은 광화문 태평로의 조선일보사 앞에서 출발하여 우이동을 왕복하는 코스였다. 하지만 세계적인 대회로 거듭나기 위하여 1995년 10월 대회지를 춘천으로 변경하였고, 이후 세계적인 마라토너들이 대회에 참가하며 국내 마라톤 발전에 기여했다.

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조선일보 춘천마라톤대회는 지금까지 서윤복, 이창훈, 김원탁, 김완기, 황영조, 이봉주 등 많은 유명선수들을 배출한 대회로 명성이 자자하다. 또한 2011년 12월, 동아일보 서울국제마라톤에 이어 국제육상경기연맹(IAAF)의 승인을 받아 골드라벨로 승격되었다. 국내 3대 마라톤 가운데 유일하게 교외에서 진행되는 조선일보 춘천마라톤! 호반의 도시, 춘천에서 가을의 정취를 느껴보고 싶다면 이 대회를 강력 추천한다.

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사진출처: 일간스포츠, 이투데이

※대회 정보
- 일시: 매년 11월
- 코스: 잠실종합운동장→성남→잠실종합운동장
- 종목: 풀코스, 10km
- 홈페이지: http://marathon.joins.com/

1999년 서울올림픽 마라톤을 기념, 계승하기 위해 ‘중앙서울하프마라톤’으로 창설된 중앙서울마라톤은 뉴욕, 런던, 보스톤처럼 도시를 대표하는 '시민마라톤 축제'의 모태가 되었으며, 이산화탄소 배출 및 1회용품 억제, 현수막 재활용, 환경 인증 제품 사용 등을 통해 친환경 스포츠 축제로 자리매김했다.

종목은 다른 메이저 마라톤대회와 조금 차이가 있다. 일반 시민이 참여하는 '마스터스 부문', 대한육상경기연맹에 선수 등록을 한 '엘리트 부문'과 함께 국내 마라톤 대회 사상 처음으로 '휠체어 부문'이 신설되었다.

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2012 중앙서울마라톤의 스페셜 레이스 '2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'

또, 중앙서울마라톤에서만 즐길 수 있는 색다른 즐거움이 있다. 바로 뉴발란스와 함께하는 10K 레이스이다. 지난해 중앙서울마라톤의 스페셜 종목인 '2012 중앙서울 뉴발란스 레이스(New Balance RACE)'로 큰 호응을 얻었던 이 행사에서는 대회 참가 전, 뉴발란스의 3단계 무료 발측정 서비스 및 각종 퍼포먼스 제품을 만나볼 수 있는 전시부스가 마련되어 즐거움을 선사했다.

'함께 달리는 즐거움'이 모토인 중앙서울마라톤! 모두가 행복한 레이스를 꿈꾸는 러너라면 올 가을 서울에서 열릴 중앙서울마라톤에 참가해보는 것 어떨까?



2013년 메이저 마라톤 대회에 참가할 계획이 있는 러너라면 남은 겨울을 알차게 보내야 한다. 특히 3월에 열리는 동아마라톤에 출전하는 러너는 이제부터 슬슬 컨디션 조절을 해야할 시기! 과하지도, 모자라지도 않게, 자신의 컨디션에 맞는 페이스로 올 한 해도 즐겁게 달려보자. 마라톤 완주를 위해 파이팅!

 
Posted by NBrun
Running/News & Talk2012.03.26 09:01

한 눈에 보는 2012년 상반기 마라톤 일정, 마라톤 캘린더!

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바야흐로 봄! 꽃샘추위가 기승을 부리는 탓에 늦게 찾아오긴 했지만 그래서 더욱이나 반가운 계절이다. 꽃피는 4월. 이제는 진정 달리기 본능을 일깨워야 할 때이다. 움츠렸던 가슴을 활짝 펴고 올 상반기 나만의 러닝 계획을 세워보자.

5K, 10K와 같은 작은 목표도 좋지만 겨우내 훈련을 게을리하지 않았다면 러너들의 축제, 마라톤에 참가해 보는 것은 어떨까? 상반기 국내에서 열리는 주요 국제 마라톤 대회를 중심으로 집중 소개한다.





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4월 1일 열리는 제12회 인천국제마라톤대회는 지난해 국제육상경기연맹(IAAF)의 코스 공인 인증을 받는 등 점차 그 입지를 키워나가고 있는 대회 중 하나다. 지난 2011년 열린 제11회 대회에서는 '한국 마라톤의 신화'라고 불리는 김완기, 황영조 선수가 마스터즈 러너들과 함께 달려 이목을 끌기도 했다.
 

인천국제마라톤대회는 풀코스 없이 하프, 10km, 5km 종목만 있으며, 다른 대회에 비해 비교적 평지가 많은 편이라 마라톤에 처음 출전하거나 자신의 기록을 만들어 보고 싶은 러너들에게 안성맞춤이다.

또한 이번 대회에서는 달리기 코스를 주목할 만하다. 최근 비약적인 성장으로 각광 받고 있는 송도국제도시를 반환점으로 하는 코스이기 때문에 진정한 도심 속 레이스를 맛볼 수 있을 것이다.


※ 제12회 인천국제마라톤대회 정보
- 일시: 2012년 4월 1일(일) 오전 8시(9시 정각 출발)

- 코스: 인천 문학월드컵주경기장 - 송도국제도시(반환)
- 홈페이지: http://www.incheonmarathon.co.kr/

- 코스맵

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'러닝을 통한 무한감동'을 모토로 하고 있는 LIG코리아오픈마라톤대회. 인천국제마라톤과 같은 날인 4월 1일 열린다.
 

비교적 연혁이 짧은 대회이지만 풀코스, 하프코스, 10km단축코스 외에도 특이하게 키즈 러닝(Kid’s Running), 자선 걷기 행사가 함께 진행된다. '키즈 러닝'의 경우 유치부, 어린이 저학년, 고학년 단위로 모집하며, 제한시간 1시간 동안 잠실종합운동장 보조경기장 – 한강 잠실지구 – 잠실올림픽 주경기장의 코스를 완주하면 된다. 자선 걷기 역시 코스와 시간은 동일하다.
 

가족들과 함께 시간을 보내고 싶은 러너들에게, 혹은 가슴 따뜻해지는 달리기를 원하는 러너들에게 강력하게 추천하는 대회이다.

※ 제10회 LIG 코리아오픈마라톤대회 정보
- 일시: 2012년 4월 1일(일) 오전 8시(9시 정각 출발)
- 장소: 잠실종합운동장 보조경기장
- 홈페이지: http://www.koreaopenmarathon.com/


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광주상무시민공원에서 열리는 호남 최대의 마라톤축제, 호남국제마라톤대회.

올해로 9회를 맞는 이번 대회가 기존과 다른 점이 있다면 바로 코스가 새로워졌다는 것이다.
영산강변을 따라 승촌보, 나주대교를 돌아오는 새 구간은 교통통제가 거의 없어 남도의 젖줄, 영산강의 정취를 흠뻑 느끼며 달릴 수 있다는 게 가장 큰 이점!
 

타 지역 참가자들을 위해 매년 셔틀버스도 운행하고 있다. 출발지는 서울과 부산이다.

> 제8회 호남국제마라톤대회 셔틀버스 안내


참고로 마스터즈 2시간 59분 59초 내 완주자들은 명예의 전당에 이름을 올릴 수 있다.
도심 속 마라톤이 어쩐지 답답하게 느껴진다면 낭만과 정취가 깃든 광주로 달려가 보자.

※ 제9회 호남국제마라톤대회 정보
- 일시: 2012년 4월 8일(일) 오전 8시~오후 2시
- 장소: 광주상무시민공원
- 홈페이지: http://marathon.jnilbo.com/

- 코스맵 


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국제육상경기연맹(IAAF)가 지정한 세계 두 번째 '국제육상도시' 대구에서 열리는 2012 대구국제마라톤대회! 지난 대회까지는 2011 대구세계육상선수권대회 준비가 목적이었지만 대회를 성공적으로 치른 이후, 한 차원 업그레이드된 국제 대회로 자리매김하였다. 올해 대회 참가자는 약 만 오천여 명으로 역대 최다! 때문에 현재 참가신청은 마감된 상황이다.

대회 종목은 엘리트 풀코스, 마스터즈 풀코스, 10km 코스로 나뉜다. 단, 엘리트 풀코스의 경우 대구국제마라톤대회 사무국에서 초청한 외국선수나 대한육상경기연맹에 참가 신청을 한 선수만 참가 가능하다. 코스도 약간의 변화가 생겼다. 지난해 세계육상선수권대회를 치르면서 교통 통제, 시민 불편 등이 있었던 것을 감안, 국채보상공원을 출발하여 수성네거리 - 범어네거리- 황금네거리 - 두산오거리 - 상동네거리를 돌아 국채보상공원으로 오는 루프코스를 세 바퀴 돌게 된다.

대구의 관광명소를 경유하는 코스를 돌며 마라톤을 즐길 수 있는 2012 대구국제마라톤대회! 참고로 참가신청자에게는 대구 지역 경제 활성화의 일원으로 관광 상품으로 구성된 할인쿠폰을 제공하고, 대회 당일 셔틀버스도 운영한다고 한다.

올해 참가하지 못해 아쉬운 러너는 내년도에 꼭 도전해보자!

※ 2012 대구국제마라톤대회
- 일시: 2012년 4월 8일(일) 오전 8시 출발
- 장소: 국채보상운동기념공원 및 시내일원
- 홈페이지: http://marathon.daegusports.or.kr/

- 코스맵

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※위 코스는 엘리트풀코스 참가자 코스입니다. 타 종목 참가자 코스맵은 대구국제마라톤대회 홈페이지에서 확인 가능합니다.


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가벼워진 옷차림 따라 마음도 상쾌해지는 5월, 상암동 월드컵공원 평화광장에서 서울신문 하프마라톤 대회가 열린다.


하늘공원, 노을공원의 둘레길을 따라 달릴 수 있다는 것이 이 대회의 가장 큰 매력
이다. 이따금씩 마주치게 되는 언덕길 때문에 평소 관리에 조금 소홀했다면 힘들 수 있으나 시원하게 흐르는 한강과 만개한 꽃들을 보고 있자면 콧노래가 절로 난다.
 

참고로 지난해 6월에 있었던 NB레이스와 코스가 가장 유사했다. 때문에 NB 러너들 사이에서 레이스 선행 학습 대회로 입소문을 타기도 했다. 종목은 역시 하프 이하.

※ 제11회 서울신문 하프마라톤대회
- 일시: 2012년 5월 29일(일) 9시 출발
- 장소: 서울 상암동 월드컵공원 평화의 광장
- 홈페이지: http://marathon.seoul.co.kr/

- 코스맵 

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지난 해 5,000여명과 함께 첫 출발한 뉴발란스 러닝 페스티벌, NB레이스. 경쟁보다 함께 하는 즐거움을 모토로 한 대회답게, 연인, 친구, 가족의 손을 잡고 달리는 NB러너들이 유독 많았다.
 

2011년 NB레이스의 종목은 크게 10km와 미션 런(Mission Run), 두 가지로 나눌 수 있다. 미션 런의 경우 참가자들은 도전 과제를 선택하여 그룹원들과 함께 미션을 수행해 미션 성공 시 리워드가 제공됐는데, 2011년 NB레이스 중 가장 많은 관심을 받았던 미션 런은 뭐니뭐니해도 미팅 런이었다. 부스에서 지급받은 풍선에 적힌 번호와 같은 번호를 가지고 있는 이성을 찾아 함께 10km를 완주하는 경기로, 실제 눈이 맞은 커플이 있다는 후문.

올해 뉴발란스의 러닝 페스티벌은 뉴레이스(New Race)로 그 명칭을 변경하여 새롭게 시작할 예정이다. 대회는 6월!





지금까지 상반기 국내에서 진행되는 마라톤대회 상반기 일정을 살펴 보았다. 하반기에는 조선일보 춘천마라톤대회, 중앙서울마라톤 등 더욱 더 큰 대회들이 많이 기다리고 있으니 미리미리 계획을 세워보는 것은 어떨까?

몇 가지 팁을 주자면, 마라톤 대회는 최소 한 달 전부터 틈틈이 준비하는 것이 좋으며(그 전부터 준비하는 것은 당연 OK!), 풀코스 마라톤 대회 참가 후에 손상된 근육세포조직이 재생되는데 걸리는 시간은 약 한 달이라고 한다. 이점 유의하며 스마트한 마라톤 대회 스케줄을 세워보자.

시작이 반이라고 했다. 
올해도 힘차게 Run, Run, Run!

Posted by NBrun
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